广西壮族三月三的由来和风俗(实用20篇)

亲爱的各位游客：

大家好!

湘西土家苗寨蕴含着丰富的民间文化和民间艺术，土家族的摆手舞、起秋节、吊脚楼、西兰卡普，苗家的芦笙、木鼓舞驰名遐迩，久负盛名。土家刺绣、苗家蜡染堪称一绝。土家苗寨更是歌的海洋。人人会歌，无处不歌，歌山歌海，情溢山寨。有对歌、盘歌、山歌、蓐草锣鼓等，生动形象，音韵和谐，情真意挚，优美悦耳。闻之如品干饴、如沐春风。再来看看土家族苗族特有的吊脚楼，吊脚楼属于木结构，四周都有设计独特的楼角垂吊，刷桐油，省工省料，美观大方，成为湘西一景。

苗族服饰，绚丽多彩，富有浓郁的民放特色。古时，男女都是“色彩斑纹布”，上身穿花衣，着百褶裙，头发，包赫色头帕，穿船形双鼻绣花鞋，佩戴银饰。清代“改土归流”后，男子逐渐以裤代裙，裤管短而宽，穿土产花格子对襟衣。老年人裹黑布头巾，打绑腿、束腰带。妇女服装，胸前、袖口和裤筒，滚边绣花，过腰大而长，袖大而短，皆系满襟，没有衣领。衣服有琵琶襟、套襟、四角挖云、四叉式之分。但也有两臂皆白上衣，短马褂，下不著，长裙青红相间，自成文彩。亦有绣花卉者，上衣下裙以层数多者为美。

民国以来，土家男女一年四季都戴头巾，男人以青、蓝、白或条纹布为主，长二三米，一圈圈地缠绕在头上，包成人字路;女人则多为青丝帕或白印花头巾，丝帕薄如蝉翼，最长达七、八米，是妇女终生陪伴之物，死后必以帕缠头入葬。衣服以青、蓝、白、印花布为主，男穿对胸衣，双排七至十一扣，俗称蜈蚣扣，袖口、领口及裤管末端加花边;女人则右开襟，袖大而短，饰花边，拄银铜佩饰，俗称“满襟”，有满清遗风;未出阁少女着花衣，讲究大红大绿;小孩喜戴菩萨帽，虎头帽;男鞋多为青蓝布，女人穿绣鞋;姑娘出嫁时必穿“露水衣”，上着鲜艳挑花绣衣，下着八幅罗裙，与土老司八幅罗裙有异曲同工之妙。

吊脚楼为湘西各族人民一种传统建筑形成，又称"吊楼子"。吊脚楼为山野式"楼阳台"，单檐悬挑，屋面反翘，名"飞檐"，通风向阳，干爽清新。有与正屋成一字形，也有成90℃直角形。吊脚楼外设走廊，二面称"转角楼"，三面称"走马楼"。栏杆多花格，县柱称"吊瓜"或为六陵、八棱，或雕成球形、金瓜形。柱、防还雕有龙风、喜鹊、花卉等。民间吊脚楼上多为闺房，卧室或织锦、打花之处，底层为谷仓、柴房，也有底层下临溪流，泉水叮咚，别有情趣。山寨吊脚楼掩映在绿树翠竹中，富有大自然风光美。湘西州部分镇临河民居也建有吊脚楼，如吉首峒河街，凤凰沱江沿岸、王村古镇、茶洞边城及龙山洗车河等，历来都引起中外旅游者极大兴趣。

亲爱的各位游客：

大家好!

你知道湘西苗族的风俗习惯吗? 你知道什么叫赶年场吗?那你知道什么是看龙场吗?开篇连问，引起读者的阅读兴趣。如果你不知道，那就翻开我收集资料写成的作文欣赏一下吧!也许，它们能让你开阔视野，增长一些知识呢!表明写作目的。每到农历正月呀，湘西苗族人民最热心的便是赶年场，其日期是由各地自行约定。赶年场那天，男男女女，老老少少，身着节日盛装，互相邀约，成群结队去赶场。年场上，人流如潮，熙熙攘攘，那是分外热闹。人们不但可以进行物资交流，还可以参加或观看秋千、舞狮子、玩龙灯、上刀梯等活动。青年男女也多利用这种机会，谈情说爱。俊俏的歌郎歌娘更是大显身手，三五结伴，说古道今，引吭高歌，互相唱和，或盘根，或祝贺，或叙述传统故事，或即兴演唱新词。

唱的人愈唱兴致愈高，听的人愈听精神愈振，就算是大雪纷飞，天寒地冻，年场也要如期举行。描写“赶年场”的场面，运用了排比、比喻的手法。看到这儿，你肯定觉得湘西苗族人民很有趣、很爱热闹吧!还有呢，逢辰便是看龙场日，习惯称作看龙头后十二天又轮转辰日，再逢看龙之日，不管是什么样的人，必须休息一天，若这天干了农活，就是犯忌了。因此，苗族人民在看龙场那天会踊跃参加，他们对“看龙”的事，十分重视。“看龙”的习俗三月三是湘西苗族人民的一个节日，这时，你有些迫不及待了吧，是什么节日呢?别急，我来告诉你，这一天，是湘西苗族的一个传统歌舞节日。这一天，苗族人民会自动集中在约定的歌舞场上，参加对歌、听歌、跳舞、观舞等，尽情欢乐，一片喜气洋洋、欢声笑语的气象。歌舞日好了，关于湘西苗族人民的风俗习惯就介绍到这里了，如果你有兴趣的话，不妨可以亲自到湘西体验一下苗族人民的风俗习惯，你一定会大张见识，很开心的!

为了贯彻落实党的xx大精神，传承和弘扬优秀民族传统文化，挖掘和推进民族民间文化艺术大繁荣大发展，丰富我区人民群众文化生活，不断推进我区民族团结进步事业，区民委积极响应上级领导的号召，结合我区深厚的文化底蕴，积极开展了港北区201X年“三月三”壮族民间文艺展演活动，现将本次活动的成效总结如下：

一、 领导高度重视，精心策划显成效。

本次“三月三”壮族民间文艺展演活动，得到了市政府、区政府的大力支持，港北区副区长唐伟国还专门到港城镇龙井村进行实地指导。区民委也高度重视本次活动，活动启动初期就开了三次班子会议，研究讨论如何做好本次活动，并制定>，成立了港北区201X年壮族三月三民族民间文艺演出领导小组。设立了会务组、文艺表演组、安全保卫组、宣传报道组、后勤组，确保了活动的顺利进行。

二、 强化措施，落实到位

一是责任明确到位将五个工作组的工作进行分工细化。按照“谁管辖，谁负责”的原则，督促各工作组落实责任、及时整改不足，确保了活动的顺利进行。

二是严密布防，加强安保工作。活动当天，我们把活动会场安保工作作为重要任务来抓，港城镇维稳干部及港北公安分局干警对龙井村社会治安维稳进行了周密布防，设立临时停车场，疏导人群车辆，组织警力进行会场当天的安全保卫工作;医疗救助组、食品安全管理组，应急、预备、协调组，定岗、定人、定责，确保了“三月三”活动成功举办。

三、 活动内容载体丰富，活动效果显著

本次“三月三”壮族民间文艺展演活动节目精彩纷呈，有民族乐器合奏>、有壮族服装秀>、壮话山歌>、还有壮族山歌小戏>以及双簧>等。文艺活动还穿插有民族知识与法律法规有奖问答。演出结束大家又可以品尝到壮家人各种不同风味的小吃。

4月18日和4月19日港城镇文化站到港城镇蓝田村和樟村开展民族团结进步和社会主义核心价值观文艺演出、庆丰镇政府201X年4月16日晚上20:00，在庆丰镇六松村村级公共服务中心举行壮族三月三文艺晚会，区编办利用壮族“三月三”契机于4月16日-17日组织全体干部到挂点村-中里乡六合村开展民族团结进步的宣传。

本次活动通过文艺演出和民族特色美食节等形式，宣传了民族大团结，宣传了社会核心价值观，丰富了城乡人民的文化精神生活，进一步促进了我区的文化大发展、大繁荣。以贴近群众、喜闻乐见的节目，努力为全区人民奉献了一场文化大餐，吸引观众和游客一万多人。

四、 存在不足

一是个别地方考虑不周到，对停车场疏于管理，在表演现场造成了暂时的堵塞现象。

二是没有安排足够的保洁人员，造成场地垃圾没能及时处理。

三是个别工作人员没有尽到责任，现场安保做得不够好，群众没有按座位坐好来观看节目，部分学生趴在舞台前面，有些观众堵住了舞台通道，造成现场秩序有些混乱。

对于以上不足，我们将在以后加强组织、加强整改，丰富活动内涵，把壮族三月三活动举办得更好。

青协三月学雷锋活动总结

光阴似箭，日月如梭。作为一个年轻的组织，一路走来，她少了几分稚嫩,多了几分成熟。至成立以来，青协在校社联的间接领导下，开展了积极有效的校内、校外活动. 三月雷锋月是我湖南外国语学院青年志愿者协会在漫长的前进道路上夯实的一月，因为它又为我们志愿者事业的道路上书写写了浓抹重彩的一笔，又增添了一段辉煌。

协会紧密结合新形势、新任务，坚持求真务实，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神；紧密结合全省青年志愿者工作的实际，坚持量力而行、讲求实效、开拓创新、持之以恒的原则，围绕大局、统一思想、凝聚力量、唱响主旋律、开拓新局面，积极有效地广泛开展形式多样、丰富多彩、喜闻乐见的志愿服务活动，促进了精神文明建设的深入发展。

我们不断壮大志愿者队伍，扩大志愿者行动的社会影响力。我们广泛推行志愿者注册制度，深入推进和探索志愿服务的队伍建设、项目建设、组织建设、机制建设，促进青年志愿者服务事业实现新的发展。这个三月，是充满了挑战的一月，是忙碌而又充实的一月。我们细致分工、密切配合、团结协作、各负其责、各施其职，有力地促进了协会各项工作的开展。

现将本月的主要工作总结如下：

（一）3.5日：“天使支教，公益卖花”活动。

我协召集五名名青年志愿者，响应梦创的为湘西儿童献出一片爱心，支持天使支教的倡议，本着我协“立足校园，服务社会”的精神，在校外积极开展各项义务活动，在长沙市范围内开展了主题为“三月雷锋，传递梦想，成就未来”的为社会义务服务活动。

（二）3.12日：长沙市青年志愿者骨干培训活动。

带着青春的微笑,带着“我参与 我奉献 我快乐”的承诺，带着弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，10中旬至11初期间我们湖南外国语学院青年志愿者协会一行3人参与了植物园雨花营地的志愿者服务培训。

最后，我们将继续大力弘扬“提供志愿服务，弘扬志愿精神”的宗旨，坚持以“奉献、友爱、互助、进步”中国青年志愿者行动准则为服务理念，积极开展志愿服务活动、帮困助残、走进社区、环境保护等志愿服务动。

回顾这个月，成绩鼓舞人心，展望明天，我们任重而道远。下个月，我们将在深化志愿服务内涵、拓展志愿服务领域、扩大志愿服务队伍、打造志愿服务品牌、健全完善志愿服务机制等方面不断加强。大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，彰显人与人、人与社会、人与自然之间相互关爱、和谐共存的理念，秉承自觉自愿、力所能及的原则，广泛动员社会力量参与志愿服务，为建设和谐社会作出应有的贡工作。

湖外青协

通过过上一阶段的交流与摸索，根据学生自身的特点，为了更好的完成院系工作，更进一步管理建设好班级，根据院系所作的工作计划我特制定工作计划如下

一、指导思想

围绕院领导的抓评估、促双扩、强服务、提效率的十二字方针，结合全面推进素质教育的要求，坚持以学生为本，以培养适应就业市场的时代人才为中心。

我将本着一切为工作着想的原则，认真贯彻学生处与系两个主管部门的精神，创造性的开展工作，争取圆满完成各项任务，为学院的改革和发展服务，为广大同学的健康成长和全面成才服务。努力把学生培养成具有高尚的道德情操，良好的行为习惯，健康的身心体质，扎实的专业基础的适应时代需求的社会主义建设者和接班人。

二、适应学院的新发展、新形势，加强德育工作

1、进一步加强德育研究，探索学生德育工作的新思路。

面对教育对象群体性的变化，要求学生管理人员认真分析和研究新形势下学生教育管理和德育工作中出现的新问题、新要求，切实落实德育大纲，找准德育工作与学生学习、成才、就业的最佳结合点，通过多种多样的教育形式，使德育工作贴近学生的生活、贴近学生的实际，使德育工作切实富有实效。

2、进一步加强诚信教育和养成教育。

结合规费追缴、考试作弊、盗窃与拾金不昧等具体问题加强对学生的诚信教育;结合课桌文化、墙壁文化等问题加强对学生的养成教育。

3、进一步加强德育队伍的建设，增强德育工作者的综合素质。

本学期我系将进一步采取参观学习、短期培训、经验交流会等多种形式，开阔辅导员的视野和思路，从而提高辅导员队伍的整体素质。同时通过对辅导员工作的考核、评优、评先等各种有效的措施，调动管理工作人员的主动性和积极性，强化服务意识，提高整体素质，从而保证管理工作的质量。在本系学生管理系统中开展加强理论学习，提高服务意识，营造和谐师生关系的大讨论，努力营造和谐校园。

三、以乐学、勤学、会学为学风建设目标，加强学风建设

1、通过开展各种学习活动，激发学生的学习兴趣、调动学生学习积极性;

2、以校园文化艺术活动为载体，提高学生文化素质，陶冶情操，净化心灵;

3、加强校园环境建设，营造和谐校园，为学生创造一个安静、清洁、温馨的学习环境。

4、严格要求学生勤奋学习，教给学生有效的，进而培养学生良好的学习习惯，让每个学生都能做到乐学、勤学和会学

四、三月份具体工作安排

1、做好学生返校后的思想工作

2、以男生宿舍卫生为切入点，加大宣传检查力度，进一步抓好学生的养成教育与诚信教育。

3、针对自身，加强理论学习，强化服务意识，营造和谐师生关系，进一步拉进师生的距离。

4、在学生中做好评估宣讲工作。

5、配合迎评估开展一系列活动。

(1)建造节约型校园征文活动

(2)英语系爱我秦外卡拉ok大奖赛

(3)布置安排秦外院历史知识竞赛完成知识学习，准备参加全系竞赛。

(4)与旅游系联合准备院级严管还是宽松辩论会。

6、各班开展迎评估主题班会，形式灵活。

7、新学期、新气象，各班组织学习小组，减少综合楼教室灯全亮，人很少的现象。

8、配合协调安排好贫困生勤工助学工作。

9、欠费追缴工作。

10、做好参加专升本学生的学习、纪律、安全工作。

制订好计划，定好指路明灯，在实际工作中做到理论与实际的良好结合，敦促自己不断进步。

各县(市、区)人民政府，市人民政府各部门，各有关单位:

根据省政府办公厅通知精神，现将20xx年端午节放假安排通知如下:

5月28日至30日放假调休，共3天。5月27日(星期六)上班。

节假日期间，各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

郑州市人民政府办公厅

20xx年5月23日

20xx年端午放假安排：

端午放假注意事项

安排好宝贝的一日生活

合理安排假期的作息，尽量不要让孩子睡太晚，坚持午睡，控制看电视时间，可安排一些户外健康的活动让孩子参加，并加强孩子安全意识，远离危险。

美食要控制

1、粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，且含过多的脂肪、盐、糖，不可让幼儿多吃。建议吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可以帮助肠胃蠕动。睡前两小时最好别吃粽子哦~

2、不要吃过于生冷的食物。夏季炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。

3、增加孩子饮水量。儿童本身基础代谢率高，到了夏季，出汗很多，不显性失水也增加。幼儿自己往往因为贪玩不注意饮水。所以一方面要给孩子增加饮水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。

健康安全不能忽视

1、天气转热，家里空调开放注意温度适宜。

2、最近是手足口病、疱疹性咽颊炎等传染病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3、天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请家长务必做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

4、加强防火安全教育，教育幼儿不要玩火。

外出游玩防晒要到位

出行衣服尽量穿散热快、款式宽松，便于透风的衣服。浅色衣服吸热慢、散热快、不易中暑，而黑色或蓝色的衣服吸热快、穿着闷热，容易中暑。特别是在夏日的中午，小孩子出门时要注意带上遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫。

陪伴是最好的

假期多点时间陪伴在孩子身边，可以一起孝敬老人，做做家务，阅读图书，走进大自然等，给孩子的成长增加幸福的体验。

今年是我们广西壮族自治区首次“三月三”放假，这是一件令全广西壮家儿女欢欣雀跃的事情。作为学校，对孩子们进行三月三的知识宣传教育，开展三月三活动是我们老师义不容辞的责任，这能让我们孩子增强作为壮族人的骄傲。同时这也有 效地保护了我们中华民族优秀的传统文化。此次活动我们本着让学生更好地贴近生活，贴近社会，了解三月三文化的宗旨。认真扎实地开展了三月三活动。先将活动过程总结如下:

一、领导高度重视

学校从校长到书记都高度重视此次活动的开展。成立了以鄂书记为组长，德育副校长为副组长、德育主任、大队辅导员及各班班主任为组员的领导小组。大家分工合作，认真商讨活动开展的具体内容。为高效完成我们的教育目标打下了坚实的基础。 三、活动丰富有效

(一)开一次周会:3月31日上午，学校利用周会开展了以“我们的节日——三月三”为主题的周会活动。周会活动上我们的校长做了思想动员工作。负责活动的班级通过活动倡议、三月三知识宣讲、三月三节日知识问答等活动环节等让孩子们从知识层面上了解了三月三。这为下一步开展活动奠定了基础。

(二)开一次班队会:学校于4月1日下午开展了一次以周“我们的节日——三月三”为主题的班队活动。一~三年级主要以知识宣传为主。四~六年级以活动体验为主。低年级各班通过观看视频，PPT知识讲解等在老师的组织下了解了三月三的传统文化知识。高年级同学则通过绣球手工制作、糯米饭制作过程演示等方式让孩子们深入体验三月的美丽。

(三)专题的广播宣传:3月29日下午学校广播室进行了一次关于三月三专题的广播宣传活动，让广大师生深入了解三月三传统文化知识。

(三)进行一次体验活动:学校通过通知等方式组织学生利用三月三假期到广西民族博物馆、青秀山、武鸣等地方参加活动或者在家做五彩糯米饭、糍粑等壮族人的三月三过节体验活动。让孩子们在体验实践中对中国传统文化更深入了解，产生民族自豪感。

二、活动效果显著

本次活动各班能积极向学校德育处上交参加三月三活动的照片或者三月三期间制作的手工作品、手抄报 等作品。从上交的作品中我们看到孩子们对三月三的喜爱之情油然而生。

“入乡随俗”：出境旅行必须尊重的各国风俗禁忌

馈赠礼品可以带当地的物品，一般可送季节性水果或其他食品。有时也可送新书等。

新加坡人待人接物彬彬有礼，总习惯笑脸迎送客人。在日常生活中，如果干扰别人总要陪笑致意。

新加坡忌说"恭喜发财"，他们认为“发财”两字含有“横财”之意，而“横财”就是不义之财。

新加坡人对色彩的想象力很强，一般喜欢红、绿、蓝色，把紫色、黑色视为不吉利，黑、白、黄色为禁忌色彩。在商业上反对使用如来佛的形态和侧面像。在标志上禁忌使用宗教词句。喜欢红双喜、大象、蝙蝠图案。数字禁忌4、7、8、13、37、69。不喜欢“7”，认为“7”是个消极数字。忌讳乌龟，认为它是种不祥动物，给人以污辱的印象。

在新加坡，头部视为心灵之所在，摸别人的头会使人有遭受污辱之感。尤其不要摸小孩的头。在公共场合不要拥抱或亲吻任何人。

中非

中非人认为奇数有消极的色彩，他们不喜欢。当地一些部族忌用狗作商标。当地人的孩子长大后，一般情况下不能进父母房间。当地妇女喜欢佩戴各种耳环项链，并特别讲究梳理出各式发型，常见的有钉子型，凤头型。

莫议论婴儿的眼睛

中国人夸婴儿总爱说：“看这对水灵灵的大眼睛”。到伊朗您可千万别议论婴儿的眼睛，伊朗人对婴儿眼睛最敏感，来客若出言语不慎，双亲会出钱让人挖掉婴儿的“邪眼”。

女人上街必须戴耳环

到西班牙去旅游，女同胞上街需要戴耳环，如果没有戴耳环，那就象个正常人没有穿衣服一样，会被人笑话。

千万别弄碎玻璃器皿

去匈牙利旅游，不论是住店，还是用餐，千万别弄碎裂玻璃器皿，如果有人不小心，打碎了下班器皿，就会被人认为是要交逆运的先兆，您就成了不受欢迎的人。

千万别碰黄牛

在印度，尼泊尔，缅甸等国，黄牛是神明的“神牛”，对“神牛”，不准鞭打，不准伤害，不能役使，更不能宰杀吃肉；“神牛”走近身边，应把最好的食物送上，逢年过节，要举行教牛仪式；在公路闹市遇到“神牛”，行人，车辆要回避、绕行，尼泊尔政府将黄牛定为“国兽”，谁若伤害、鞭打它，是要罚款和判刑的。

日本人忌“八筷”

日本人用筷有八忌：

1、舔筷；

2、迷筷，手拿筷子，拿不定吃什么，在餐桌上四处寻游；

3、移筷，动一个菜后又动一个菜，不吃饭光吃菜；

4、扭筷，扭转筷子，用舌头舔上面饭粒；

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意大利人的传统送花风俗是什么？

意大利人非常喜欢鲜花，它是一个历史悠久、艺术氛围很浓的国家，但是意大利人送花是很有讲究的，并不是什么鲜花都可以随意送人的。

意大利人除了对玫瑰、百合、月季、紫罗兰、唐菖蒲、郁金香、非洲菊、维菊、马蹄莲、鹤望兰、小苍兰等花喜爱之外，尤其偏爱香石竹。菊花在意大利与法国一样认为菊花是一种不吉祥的花，只有在葬礼、扫墓时才会用到。

在意大利到朋友家做客或看病人时都可以带上一束有玫瑰花花束，但是红玫瑰不能随便送，只能在情侣或夫妻之间才能用。但也有人不喜欢黄玫瑰，认为黄玫瑰代表的是人与人之间的妒嫉。一般是男人送给女人鲜花。

在祝贺小孩子出生时送花也是有讲究的，生男孩子送蓝色的花，生女孩子则送粉红色的花。

送花的数量一般以单数最好，1、3、5朵都行，超过10枝的也可以是12枝、24枝、36枝。

“入乡随俗”：出境旅行必须尊重的各国风俗禁忌

比利时

比利时人爱把做生意和娱乐结合在一起，喜欢招待别人，也喜欢被别人招待。注重外表，注重生意伙伴的头衔。

丹麦

丹麦人，喜欢桑拿浴和饮酒，且酒较昂贵。商务活动中倘若招待一场桑拿浴或多带几瓶苏格兰威士忌酒，便可增加谈资和作为最佳馈赠。

挪威

挪威人，讲究守时及与人谈话保持一定距离，拜访或出席家宴，要准备花或糖果等礼物送给女主人，出外郊游不要惊吓河鸟(挪威国鸟)，普遍视红色为流行色。

希腊

希腊人，爱午睡，为亚热带气候所致。说午安时可包括深更半夜，最后分别才道晚安。希腊人做生意方法比较传统，讨价还价到处可见。如招手一类友好的手势，在希腊却意味着“下地狱”，希腊人表示告别，是把手背朝向对方招手。

奥地利

奥地利人，不喜欢在新年期间食用虾类。因为虾会倒着行走，象征不吉利，若吃了虾，新的一年生意就难以进取。

爱尔兰

爱尔兰人，忌用红、白、蓝色组(英国国旗色)，这是由于政治、历史原因所致。另外爱尔兰的法律禁止爱尔兰人离婚。

意大利

意大利人，比德国人少一些刻板，比法国人多一些热情。但在处理商务时通常不动感情。做出决策较慢，并不是为了同同事商量，而是不愿仓促表态。

卢森堡

卢森堡人，日尔曼人的后裔。由于国家小，多数人中午驾车回家吃饭，午间不办公。

日本

在日本消费时一般不能还价,特别是在百货店里,以标出的价格购买东西是一种被普遍接受的规矩,如果顾客非要坚持还价,可能会遭到冷遇。不过,日本消费中是没有付小费的习惯的,因为在帐单中已经包括了所有的服务费用,所以顾客就不必再多此一举了。

韩国

韩国人用双手接礼物，但不会当着客人的面打开。不宜送外国香烟给韩国友人。酒是送韩国男人最好的礼品，但不能送酒给妇女，除非你说清楚这酒是送给她丈夫的。在赠送韩国人礼品时应注意，韩国男性多喜欢名牌纺织品、领带、打火机、电动剃须刀等。女性喜欢化妆品、提包、手套、围巾类物品和厨房里用的调料。孩子则喜欢食品。如果送钱，应放在信封内。

吃饭时不要随便发出声响，更不许交谈。进入家庭住宅或韩式饭店应脱鞋。在大街上吃东西、在人面前擤鼻涕，都被认为是粗鲁的。

另外，政府规定，韩国公民对国旗、国歌、国花必须敬重。不但电台定时播出国歌，而且影剧院放映演出前也放国歌，观众须起立。外国人在上述场所如表现过分怠慢，会被认为是对韩国和韩族的不敬。

新加坡

与新加坡人打交道，以姓称其为“某先生”、“某太太”或“某小姐”，无论对何种民族都是适用的。会见时，握手、微笑、直视和一句"您好"都是必不可少的。介绍完毕后给所有的人递上名片。与新加坡人约会，最好事先约定，并准时赴约。他们的时间观念较强，认为准时赴约是对客人的尊重和礼貌。在新加坡，最好的社交话题是：当地的烹饪和餐厅，特别喜欢的旅游地以及对方业务兴隆的情况等。回避的话题是：谈论个人性格，议论当地政治或不足之处、种族摩擦、配偶情况和宗教信仰。

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一、教学名称：

《保护眼睛，预防近视》

二、教学目标：

我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教学目标：

1、认知目标：掌握近视形成的原因。

2、技能目标：掌握预防近视的方法。

3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

三、教学重、难点

本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。

四、说教学过程：

1、创设情境导入新课。

一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。学生回答：眼睛。我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。(板书)

2、眼睛有什么的用途。

老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢?(出示课件)老师：我们来看一看，跟你说的一样吗?你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?

3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜?因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢?学生讨论后交流得出(出示课件)：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

4、预防近视的方法。

就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢?我们现在来看大屏幕。(出示视频1)看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢?

引导学生说出：

(1)写字时手离笔尖一寸。

(2)读书时眼睛离书一尺。

(3)写字时胸离课桌一拳。

5、同学们说的都很好，刚才我们一直再看大屏幕，眼睛有些累了，现在跟老师一起来放松一下眼睛。(出示视频2)

6、课堂总结。

做完以后眼睛真舒服啊，同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

以上的教学过程整个体现课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教是为学生的学服务的理念。

教育教学

认识面部器官，了解简单的保护五官的方法，喜欢唱问答歌。

安全教育

让幼儿知道简单的交通规则，学会过马路时看信号灯，并且在成人的带领下过马路。

环境创设

为幼儿提供观察自己的场所和条件，如镜子、照片。

生活活动

利用餐前、离园前时间组织幼儿看动画片;了解正确的用眼常识。

家园共育

请家长帮助幼儿了解保护无关的常识，提醒幼儿少看电视、电脑。

课程安排

周一明天.科学《奇妙的声音》

周二山大.音乐《秋天》

周三明天.美术《大脸小脸亲一亲》

周四明天.社会《宝贝在哪里》

周五安全《红绿灯，眨眼睛》

活动安排

周一户外游戏.明天《踢纸球》

周二体育游戏.山大《小蚂蚁爱劳动》

周三益智游戏.明天《爬山》

周四区域活动益智区

周五练习早操

“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”系列宣传活动策划

一、活动背景：

今年3月5日是主席“向雷锋同志学习”题词发表_周年纪念日，根据中共提出“构建社会主义和谐社会”的伟大旗帜，为进一步弘扬雷锋精神，深化学雷锋活动，培养广大青年学生关爱他人、服务社会的优良品质，加强学校精神文明建设，构建和谐校园。作为一名当代大学生，我们即将走出校园步入社会，成为社会主义的接班人，经济社会的快速发展，社会主义和谐社会的逐步建立，关注弱势群体应该成为一种责任，一种社会责任。为在校园营造一种“关注弱势群体，创造和谐校园”的良好精神风貌，我们将开展“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”系列宣传活动。

我们坚信：只要人人都努力一点点，携手共建和谐家园

二、活动主题：弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动

三、主办单位：

四、承办单位：

五、活动开展时间：3月5日～4月5日

六、系列活动：

系列活动之一：关注环境，回收报纸献爱心

系列活动之二：“参与志愿服务，建设精神文明”主题班会

系列活动之三：生命之源——让我们心心相连

系列活动之四：“我心中的雷锋精神”征文活动

七、系列活动形式：

(一)管理学系各团支部负责把旧报纸、杂志等不需要的物品统一回收，系学生会成员负责卖给回收站，将所得款项捐给福利院

(二)管理学系各团支部开展一次主题班会，主题是“学雷锋、树新风，创培正和谐校园”

(三)走进宿舍，进行无偿献血知识调查，宣传讲解血液知识，鼓励广大师生积极参与无偿献血等;(或者改成去___小学大扫除，怎么样?)

(四)开展征文活动。

八、活动日程安排：

(一)、3月8日

于____教室召开关于“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”会议，各团支部传达雷锋精神，要求各团支部积极开展“学习雷锋精神”主题班会与回收废物的具体事项;

(二)、3月19日

管理学系分团委学生会各成员负责统一回收各团支部的旧报纸、旧杂志等;

(四)、3月20日

管理学系分团委学生会各成员负责将旧报纸、旧杂志等卖给回收站;

(五)、3月21日

管理学系分团委学生会生活部负责将所得款项捐给福利院

(六)、3月9日——3月26日

1、织各团支部开展“弘扬雷锋精神，构建和谐校园，我们在行动”系列活动，加强团员的思想建设，搞好团员队伍建设;

2、深入管理学系各宿舍，宣传讲解献血知识，鼓励广大师生积极参与无偿献血;

(七)、3月30日

于____教室统一上交征文，并召开活动总结。

九、活动经费：

(一)、征文活动一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，优秀奖10名，共计需荣誉证书18本，约___元;

(二)、宣传画报若干，约___元，

共计：_____元

活动注意事项：

(一)活动过程中要讲礼貌，服务要热情、耐心，充分发扬“人道、博爱、奉献”的人道主义精神。。

(二)活动过程中要有组织、守纪律;在活动中注意安全，提高安全自保、互保意识，体现团结合作的良好精神风貌。

(三)要处理好总体协调和分工负责的关系;我们的主要职责是总体协调，干部要切实负起责任，承担起第一责任人的责任，层层负责、层层抓落实。

迎来了20__年新的一年，幼儿园的卫生保健也需要有所改变，卫生保健对于孩子们来说是很重要的一个方面，所以本学期我们制定了新的卫生保健工作计划。以下便是计划：

一、开学把关幼儿体检

本学期开学，首先就要做好体检这一关，在迎接幼儿开学，我们园里就要把每个班的体检做好，把各个幼儿的健康放在首位。按照相关部门的要求，做好幼儿接种预防的登记工作。在每个班级门口设立一个护士，对来园的幼儿进行体温查看和登记。在事后建立个别体弱幼儿的管理的档案，方便进行记录。

二、每日进行早晨检查和对幼儿进行全日观察

园里每天早上对幼儿进行卫生检查，把各种疾病提前预防，方便深入了解幼儿身体情况，及早发现疾病并及时治疗。全天都需要保育员对他们进行观察记录，把每个幼儿一天的健康情况做个记录，便于查看幼儿一天中健康变化情况，以及关注幼儿情绪的不同，及时帮助幼儿调节不良情绪。

三、严格把控幼儿食谱和食品安全

按照《食品卫生法》，把控幼儿每天吃的饭菜的卫生程度，把各种菜类做个调查，记录所有对幼儿有健康的食品，然后进行食谱的制作，也=必须按照现阶段幼儿对食品的接受程度内。菜谱的设置要根据营养均衡和合理搭配的原则，并且菜谱要定时的更新，尽量做到多样化，让幼儿补充到足够的营养，保持健康的身体。

四、培养幼儿良好卫生习惯

他们都是幼儿，在这个阶段，很多东西都是初学，所以对于养成他们比较良好的卫生的习惯是很有用处的，所谓病是从口入。那么让幼儿养成饭前洗手的习惯，是可以尽量避免细菌从手上传递进口，然后危及他们健康的。培养他们勤洗手的习惯，就可以最大化的把疾病防止。他们这个年龄是很肆意的，所以一定要从小就把好习惯养成，将来长大才会更健康。

这个学期的卫生保健工作的计划就到这里了，如以后有要添加的，在做添加。本学期对幼儿的保健必须要做好，要把疾病及早的预防，以免幼儿们健康受损。本学期幼儿园对于卫生的要求很严格，就是希望把控住幼儿们的健康，让它们在园里学习和生活的健康，也是为了家长们放心，我们一定会做好的。

广西壮族自治区传统节日“三月三歌圩节”马上就要到了，为了庆祝这一盛大的民族节日，让孩子们更多的了解壮族传统文化的魅力，解西幼儿园的老师和孩子们举行了热闹的“三月三”系列庆祝活动。

孩子们在老师的带领下，了解壮族的风土人情，知道了“三月三歌圩节”的来历和内容。大班的孩子们和老师一同唱起了壮族山歌，在班级之间开展了对歌活动，具有浓郁民族风格的《打铁歌》《只有山歌敬亲人》《山歌好比春江水》等朗朗上口的歌曲从孩子们的口中唱出，稚嫩的声音表达着孩子们对民族歌曲的喜爱之情。

孩子们和与老师一同创作了“三月三歌圩节”主题绘画墙，他们把自己对三月三节日的理解都装饰在了长长的墙面上，看那五颜六色的彩蛋、精致的绣球，还有那一个个声情并茂的唱山歌的小朋友，组合成了一幅丰富多彩的节日热闹庆祝场景。

抛绣球是壮族的传统游戏，孩子们之间也在开展着这样的游戏活动，一个个彩色的绣球在小伙伴们之间传递，不仅锻炼了孩子们的手臂力量和抛接能力，也让他们爱上了民族游戏。

“三月三”是黎族苗族传统节日，为了弘扬我们黎苗儿女的传统节日，营造换了祥和的节日气氛，xx镇党委、政府积极响应县委、县政府的要求，结合我镇深厚的文化底蕴，积极组织人员参加县里举办的各项活动，现将本次活动的工作总结如下:

一、 领导高度重视，精心策划显成效。

参加县里召开的有关会议后，我镇党委、政府高度重视，在镇里迅速组织召开了全体干部职工会议，研究讨论如何组织参与好此次活动，并就我镇的人员做了充分的安排，在资金上也给予大力的支持，保证了参加的各项活动有条不紊的进行。

二、强化措施，落实到位。

1、加强宣传着力营造浓厚的节日氛围。自活动启动以来，镇党委、政府定制了5条宣传横幅悬挂在镇墟显眼的位置，并按照活动的安排组织有关人员进行积极排练，通过以上的方式，使参与活动人员不慌不忙，井然有序。

2、制定计划，合理安排。活动三天，各位干部职工按照之前的工作部署，按时到各自工作岗位扎实开展各项活动。本次活动成立了总的领导工作小组，按照活动要求又下设了五个工作小组，层层细分，明确各组的工作职责，实行组长问责制，确保了整个节日的顺利进行。

三、认真筹备活动，圆满完成任务。

在三天的活动时间中，我镇分别组织队伍参加了以下的活动:“三月三”黎苗文化示范村精品节目展演、“三月三”农民男子篮球锦标赛、“三月三”黎风苗韵乡村文化大舞台分场演出及“三月三”趣味体育运动会等。其中，我镇农民男子篮球队荣获农民男子篮球锦标赛冠军，其它的活动也顺利的完成了任务。在5月3日举办的黎母文化庆典活动中，我镇组织了3支队伍100人到国家森林公园参加“武术健身操”表演，演员们顶着烈日，不畏艰辛的完成了表演任务，得到了观众们的一致好评。

四、存在的问题

一是参加群众文艺会演的民间队伍很踊跃，但节目仍以传统内容为主，创新作品不多。二是工作经费存在较大缺口，远远不够活动开展所需的费用。三是各部门之间沟通仍需加强。

xx年春节将至，为了切实做好春节期间的社会稳定和执法工作，严明节日期间值班要求，确保全市人民过一个安定、祥和的节日，按照市局关于社会稳定和安全生产工作的要求，结合我单位实际情况，特制定如下应急方案：

一、工作目标

建立春节期间社会安全稳定和行政执法工作的应急指挥、处置体系，进一步落实安全稳定措施，严明值班纪律，确保我单位在春节期间不发生安全事故，确保单位工作的顺利进行和安全稳定。

二、组织机构

为了切实加强对此项工作的组织领导，成立春节期间应急工作领导小组：

组  长：

副组长：

成  员：

三、分工及职责

（一）一般应急事件处理：

由支队纪委书记     同志负责，成员由        同志及当日值班分队组成。

（二）重大应急事件处理：

由副支队长    负责，纪委书记    同志配合，支队全体人员参加。

主要职责：

1、主要抓好春节期间的文明执法工作，落实安全生产责任措施，积极排除各种安全隐患，及时、有效处理各类突发事件。

2、认真做好群众举报、来信来访工作，及时发现和就地化解不稳定因素，积极预防大规模群众集体上访和群体的发生。

3、主要负责处置春节期间抗冰雪天气的工作，负责做好突发事件应急资金和物资保障工作及应急抢险工作。

从    月    日17：30分起所有应急小分队进入待命状态，确保联络畅通，听从应急小组调度，及时处置各种突发性事件，做好各项应急抢险准备工作。

四、几点要求

（一）提高认识，加强领导。

各大队（科室）负责人要高度重视春节期间的安全稳定工作，切实加强领导，强化措施，狠抓落实，做到任务明确、责任到人、工作到位。同时，要结合各自工作实际，精心安排，周密部署，积极落实防范应急处置措施，力求万无一失。

（二）加强值班，严明纪律。落实值班领导和值班人员责任，坚持24小时昼夜值班不间断。手机必须24小时畅通。应急小组成员出市区必须向支队领导报告。所有值班人员必须尽职尽责，不得擅离岗位，不得关闭通讯工具，确保信息畅通。

（三）加强请示汇报，妥善处置紧急情况。

春节期间，发现重要情况和问题，要及时向市局及支队当日值班领导报告，并采取紧急措施果断处置，不得迟报、漏报、瞒报。对信息报送不及时，工作不力，以至影响工作，造成严重后果的要追究主要领导责任。

X公司

一、活动目的：

1、结合学校少先队大队部的号召大力进行思想宣传，将雷锋精神的精髓贯彻到平常的教学和学习中去。组织同学们创新性地开展学雷锋活动，内容不断丰富、范围不断扩大、形式不断创新。从美化班级到清扫校园活动，从帮助同学、做好本职到帮助孤寡老人，从简单的做一件好事到成为传播精神文明、弘扬先进文化的有效形式。雷锋的一生是平凡而伟大的一生，雷锋精神集中体现了中华民族的传统美德和伟大的民族精神。反映了社会主义价值观念和行为准则，代表了当代青少年成长进步的正确方向。因此，我们有义务也有责任将雷锋精神进一步推向深入。

2、“六个一”活动：召开一次学习雷锋的主题班会，出一期学习雷锋精神的主题黑板报，学唱一首与雷锋有关的歌曲，了解一个有关于雷锋的故事，背诵一句雷锋的名言，每个孩子做一件好事，准备一本登记本班同学学雷锋做好事情况的“好人好事登记簿”。

二、具体活动安排：

1、3月8日——3月12日，“雷锋精神学习周———我和雷锋交朋友”

(1)3月8日，出“争做雷锋式的好少年”的主题黑板报。

(2)3月9日，雷锋事迹介绍会。

(3)3月12日，班级举行“雷锋在我心中”主题班会。

2、3月15日———3月19日“学习雷锋行动周———我以雷锋为榜样”

(1)学唱“学习雷锋好榜样”。

(2)雷锋故事演讲赛。

(3)雷锋名言背诵比赛。

3、3月22日———3月29日“学习雷锋行动周———我与雷锋并肩行”

(1)立足校园，走向社会，以班级和小组为单位组织学雷锋活动。建立卫生监督岗或卫生保洁队等形式的学雷锋活动小分队，在班级内开展清洁墙壁脚印、保持班级清洁卫生的美化班级活动。在校内开展清扫校园的学雷锋活动。

(2)组织学习互助小组，发扬雷锋“钉子”精神和助人为乐精神，鼓励成绩好的，有特长的班干部或同学与班上学习有困难的同学结成学习互助小组，共同克服学习上的困难，提高学习成绩。

(3)每个孩子为班级或家里做一件力所能及的好事。

4、3月30日——3月31日“学习雷锋总结周———我做班级小雷锋”

(1)收集本班的好人好事情况，认真填写本班的“好人好事登记簿”，对本班亮点的好人好事做详细记录并及时表扬鼓励;

(2)通过班会等形式做好本班的学雷锋总结工作，形成书面文字的班级学雷锋总结。

新加坡共和国的风俗礼仪

新加坡共和国（tlie renublic of singapore），简称新加坡。它位于东南亚马来半岛的南端，是个集国家、首都、城某地、岛屿为一体的城某地型岛国，由53个岛屿7座礁滩组成。北以柔佛海峡（宽1.2公里）的长堤与马来西亚相连，南临新加坡海陕，与印度尼西亚相望。地处太平洋与印度洋之间航运要道马六甲海峡的出入口，为世界海运交通中心之一。新加坡面积640平方公里，人口270万，马来语为国语，汉语、泰米尔语和英语为官方语言，英语为行政语言。

“华裔之国”——新加坡的华人主要来自广东、福建、上海和海南等地。华人从事的职业无所不包，但一般都继成了祖先的传统，经营饮食业、酿酒业的多是广东籍华人，从事贸易业的多为福建籍华人，而广东潮州集团和海南某某籍华人，则以从事工厂劳务或厨师等职业的居多。

我们了解新加坡华人的性格特点，相对而言是比较容易的，海外华人的乡土意识极强，不少人这边有父母，那边有兄弟，心系两地，他们很乐意回祖国经商。同甘共苦，不畏强暴是他们代代相传的民族风格，但却很顾面子，正因为面子问题显得十分重要，所以，在商谈中，“面子”对谈判的技巧起决定性的作用，常常到磋商行重大的实质性问题时，也轻易签守立据，似乎有一种让对手“口说无凭”的意思。但“面子”的另一方面，却是他们在签订合同以后，为了不耻于人，总是格守信誉，认真履约，因而在国外商人的眼中，新加坡籍商人一向有勤奋、诚实、谦虚、可靠的美德。与新加坡人谈判，不仅必须以诚相待，更重要的是考虑给对方面子，不妨多说几句“多多指教”、“多多关照”的谦言。值得一提的是，与海外华人进行贸易，采用方言洽谈，有时可以起到一种独特的作用。碰上说潮州话的商人，首先献上一句“自己人，莫客气”的潮州乡音，给人一种宾至如归的感觉，其他象粤语、滇语等同样有助于谈判的进行和成功。

在新加坡，进清真寺要脱鞋。在一些人家里，进屋也要脱鞋。由于过去受英国的影响，新加坡已经西方化。但当地人仍然保留了许多民族的传统习惯，所以，打招呼的方式都各有不同，最通常的是人们见面时握手，对于东方人可以轻轻鞠一躬。

新加坡人接待客人一般是请客人吃午饭或晚饭。和新加坡的印度人或马来人吃饭时，注意不要用左手。到新加坡人家里吃饭，可以带一束鲜花或一盒巧克力作为礼物。谈话时，避免谈论政治和宗教。可以谈谈旅行见闻，你所去过的国家以及新加坡的经济成就。

由于新加坡居民中华侨多，人们对色彩想象力很强，一般对红、绿、蓝色很受欢迎，视紫色、黑色为不吉利，黑、白、黄为禁忌色。在商业上反对使用如来佛的形态和侧面像。在标志上，禁止使用宗教词句和象征性标志。喜欢红双喜、大象、蝙蝠图案。数字禁忌4、7、8、13、37和69。

新加坡某地位于全国最大的岛——新加坡岛甫端，南临新加坡海陕，距赤道仅136.8公里。面积约98平方公里，约占全岛面积的六分之一。人口200多万，约占全国人口83％，其中华人纶占四分之三。尽管城某地人口密度很高，但并没有拥挤和杂乱之感。相反，却给人一种美丽而整洁的印象。其港口为驰名世界的天然良港，从港口储贮吨位到年吞吐能力均超过菏兰鹿特丹港，为世界第一大港。新那坡樟宜机场是繁忙的国际航空运输中转站。

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一年伊始,春风拂面,万物复苏,大地回春。春天的昆嵛山,绿草茵茵,山花烂漫,万紫千红斗芳菲,把景区装扮得五彩缤纷.为了让都市人远离城市喧嚣和污染,回归自然,品味绿色, 昆嵛山国家森林公园将举办第七届旅游踏青节。方案如下:

一、时间:XX年3月1日

二、地点: 昆嵛山国家森林公园。

三、活动的主题和口号:踏青、健身、环保、红色之旅,

四、主办单位:烟台市旅游局、烟台市林业局、牟平区人民政府。

五、承办单位:昆嵛山国家森林公园管理处、牟平区旅游局、烟台异隆策划公司。」

六、协办单位:烟台天天渔港有限公司、牟平广电局、牟平农机.公司、联通牟平公司、人保财险牟平支公司、烟台日报、烟台晚报、烟台晨报、烟台电视台。

七、活动内容e

1、开幕式.16日上午9:30在泰礴顶景区举行。请市委、市人大、市政府、市政协领导和有关单位领导出席.-

2、踏青赏花.迎春、连翘、野杜鹊、玉兰、桃花相继怒放,绚丽夺目,游客身临其间,其乐融融。

3、寻宝.宝物有:电脑、电视机、手机、vcd、自行车、电子钟、手表、伞等,用卡片形式埋设在各景区,游客寻到卡片直接到指定地点领取.宝物。..

4、森林氧吧。走进氧吧,别致的帐篷,温情的吊床,吸着丰富的负氧离子和植物芳香气,品氧清肺,静心调神,强身健体。

5、科普之旅。昆嵛山是全国青少年科技教育基地。有植物1000多种,天然生态博物馆,是认识自然的大课堂,建成的蝴蝶展馆对外开放。

6、保健之旅。挖绿色野菜,吃绿色大餐。有野菜40多种搬上餐桌,无化肥农药、无毒无公害,味道鲜美,营养丰富。对减肥、美容、防癌均有特效。

7、水上乐园。无染寺、泰礴顶等景区配有游船、橡皮船,划船比赛、情侣聊天,刺激浪漫。

8、登山健身。领略春天浪漫生活,观赏大自然鬼斧神工组合的美不胜收画卷。登胶东屋脊泰礴顶、九龙池、游无染寺万米大峡谷,犹如置身仙境,世外桃园,美景令人陶醉。

9、寻古探幽。全真教祖庭烟霞洞、岳姑殿。

10、红色之旅。昆嵛山是胶东红色旅游的精品线路,是老革命根据地,《苦菜花》等三花发生地,电影外景拍摄地。无染寺景区有11.4的指挥部遗址,游击队大队长于德水养伤洞等。

岳姑殿景区有中共胶东特委会议旧址。

来吧,朋友,春游踏青好去处-----昆嵛山!

塞内加尔的风俗礼仪

塞内加尔共和国（the republic of senegal）。简称塞内加尔，位于非洲最西部的塞内加尔河中下游。面积19.67万平方公里。国家不大，却是一个以生产花生闻名于世界的国家。塞内加尔是世界上第4大花生产国，也是世界第1大花生出口国。有“花生之国”的美称。

塞内加尔国名来源于国内的最大河流——塞内加尔河（ 在该国境内长1030公里）。人口679万，它是一个多民族的国家。各部族有自己的语言，比较通行的语言是沃洛夫语（ 尚无文字），官方语言是法语。有84%的人信奉伊斯兰教。

首都达喀尔(dakar)，在大西洋沿岸佛得角的南端，为大西洋航线要冲，人口100万，是全国的政治、经济中心，交通枢纽，也是西非最大的海港和商业中心。达喀尔港水深港阔，可同时停靠10万吨位以下的轮船40多艘。欧洲到南美，及南非至北美的来往船只几乎都要经过该港，是重要的中途站。

1959年4月4日，塞内加尔同苏丹（今马里）组成马里联邦。1960年马里联邦宣告独立。同年8月20日塞内加尔决定退出马里联邦，宣告成立塞内加尔共和国。

货币：非洲金融共同体法郎cfaf（france de la communaute fnanciere africaine)。

塞内加尔人热情好客、喜欢舞蹈，特别是手鼓舞。他们一年中最重大的节日是宰羊节。按照伊斯兰教历，5月25日是伊斯兰教的宰羊节，名塔巴斯基。节日来到时，街头巷尾充满了节日的气氛，清晨达喀尔一片诵经声，当盛典结束后，许多人家院子里开始宰羊。人们把羊肉分赠亲友，把羊血洒在挖好的土坑里。

宗教对塞内加尔人的生活习俗影响较大，他们多数都忌讳使用猪皮和猪内脏作的日用品，也忌讳谈论有关猪的事情。他们还尊奉伊斯兰教规，在公共场合下是禁止饮酒的。

塞内加尔人的穿着一般都比较简单，男子习惯穿一种白色的“布布”大袍，女子一般都穿颜色鲜艳的长裙，有的还在头上蒙着一条围巾。尤其是在农村地区，还有这样的风俗：一般的人都把头剃得光光的，只在左耳朵的上方留下一块头发。

在塞内加尔，若有贵宾来临，他们常以烤全来热情款待。用来作烤全的都是小羊羔。烤熟后，放在金属的大盘子里端上餐桌。待客人们洗手后，一般习惯用右手先从羊的背部、胁部开始撕食。 v 塞内加尔人一般是以玉米、大米、高梁等为主食，其副食以牛羊肉为主，其中尤以羊肉居多。他们习惯吃大块的牛、羊肉，不爱吃以肉片、肉丁或肉丝烹制的菜肴。他们喜爱吃的菜有西红柿、萝卜、胡萝卜和各种豆类等。在口味上，喜吃香而辛辣的食物，不怕油腻，而且一般人的饭量也比较大。有的人也爱吃法式西菜，早餐一般喜欢吃面包、黄油、浓咖啡。也爱好喝茶，尤其喜爱喝中国的绿茶。他们习惯在饭后，一边茶、一边聊天，以帮助消化。

塞内加尔人一般都忌吃虾、鸡毛菜、蘑菇等菌类以及其他形状古怪的食物，如：鳝鱼、甲鱼、鱿鱼等。他们更忌食猪肉。