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初中自我评价包括缺点和优点精选20篇

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初中国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 611 字

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尊敬的领导,亲爱的老师们,大家晚上好!

先做个自我介绍:我是俞雯,是深中一幼保育组的组长。我们的保育团队是年龄最长,稳定性最高,意志力最坚韧的团队。我要给我们这支特殊的教师团队点赞。

“精”体现在专业度:深中一幼自开园以来,保育工作一贯都是排在重要位置,对保育老师的要求也是极其严格的。为此培养出我们这支专业团队。不论从班级的卫生安全,孩子的生活常规化教育,大环境安全卫生保障,大型活动的顺利开展中的配合,各级领导部门的视察中无不体现出保育团队的专业精度。从深中一幼的角角落落中都能回放出保育老师洒下的汗水与留下的成果。班级中教育教学的配合,户外活动中的安全警觉性,孩子们的卫生生活习惯培养与自理能力的启蒙中都能展现出保育老师的承担与敬业。

点赞2.细

“细”则体现在工作的细致度:保育老师每天以微笑迎接天真的孩子们,二次晨检、午检、下午检,密切观测孩子的身体变化和情绪变化。控制饮水量、饭量,午休的走动式巡视及信息的及时反馈。烫擦嘴毛巾,每天早晨6点多来园就是为了给孩子们准备温度适宜的新鲜开水,班级的卫生安全隐患的随时排查。这种细致的工作风格已渗透到每一位保育老师每天的实际工作中,保育老师的衣服湿了又干,干了又湿。其实做这一切都是为了让孩子的每一天能生活的健康快乐。

多一分付出就多一分回报,我们的保育老师们无论是在班级老师心中,家长心中,孩子心中都是不可替代的受大家尊敬的人民教师。

最后祝天下所有辛勤的园丁们“教师节”快乐!

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篇1:新人报道自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:新人,全文共 785 字

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骄傲的说:我是90后90后,一个充满争议的字眼。纷乱的网络上,经常看到有人骂我们脑残,还有人说我们非主流sb。说我们只会玩qq空间,只会劲舞团,说我们不好好写字,造什么火星文,不思上进,没有出息。

我不是想挑起什么争论,我只是想骄傲的对全世界说:我是90后我们是90后的年青人,我们有个性,我们张扬胆大,我们自尊心强,有自信,我们敢于夸张的表达对于这个世界上的人与物的爱和憎。

我们在这个社会处于最低层,我们上面有家长、老师,我们下面只有土地里的亡魂,我们在这个社会中处于夹心层,我们几乎没有任何话语权,我们的言论不被大人们重视,我们只能在网络上心情挥洒着自己的心扉,说自己想说的话,做自己想做的事。

非主流这个字眼,最早也是网络上那些大人造出来的。我们觉得这个词很合适,的确,我们从来就在这个主流的社会没有自己的立足之地。非主流,很确切的一个词,非主流就是张扬个性、另类、非大众化,不盲从当今大众的潮流,讲究符合自己心性的服装 、衣着、言行。

其实,回想一下,在中国,有非主流现象的出现也是很正常的啊。不要老是批评我们,美国20世纪60年代,曾经出现过嬉皮士现象。

1960年代和1970年代反抗习俗和当时政治的年轻人。嬉嬉皮士不是一个统一的文化运动,它没有宣言或领导人物。嬉皮士用公社式的和流浪的生活方式来反应出他们对民族主义和越南战争的反对,他们提倡非传统的宗教文化,批评西方国家中层阶级的价值观。

既然美国可以出现嬉皮士被社会容纳,为什么在我们中国出现了“非主流”现象就要被很多人排斥呢?说我们用火星文是不好好写字,可是你们知道为什么会出现火星文吗?当我们在网上聊天时也会遭到大人的监视时,我们只能用“火星文”来保护自己的隐私了。

非主流的我们,其实有时候很无奈。在工作上我接受挑战,在学习上我一丝不苟,在生活上我追求高尚的品德,其实我就是90后,一个骄傲而充满自信的90后。

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篇2:新员工就职自我介绍演讲稿

范文类型:自我评介,演讲稿,适用行业岗位:职员,全文共 1324 字

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你们好!

首先我代表公司全体同仁对你们的到来表示最热烈的欢迎!衷心期望你们们在全新的工作环境中,创新向前、不断追求,推动公司发展,实现个人和企业“双赢”的目标!

**企业是一个充满活力和期望的群体,你们面临的是充满挑战与机遇的工作。在那里,我们应共同珍惜眼前共事的时光,有温暖、有激情、有体谅、有幽默,因而对人生和事业充满信心,我们就应这样逐步成长。

公司是带给了个人发展的平台,每位员工,都能做到用无言的默契,用沟通的心灵,用灿烂的笑容,用理解的目光去发展;全身心地投入毕生的精力和才智,回报我们共同的家。相信自己,相信公司,相信我们共同的家。

从这天起,已成为这个企业的一名成员。在市场畅销的大好形势下,我们迎来了前所未有的发展机遇。你们们的到来,为公司的发展注入了新鲜的血液、增添了新的动能。这是公司之福,也是你们们个人成长发展的重要契机。

从事任何工作,既要有热情,更要有头脑;既要能苦干,更要会巧干。在此,我提几条推荐供你们参考。

要适应新的环境

尽管我们生长于不同的环境、毕业于不同的校园、不同的专业,但我们的目标是一致的,都是为了适应社会的需要,最终实现自身的人生价值。既来之,就要去适用新的环境、新的生活。期望你们不仅仅在生活、工作上适应,在思想上也要适应。你们们有时会感到公司没有你们想象的公平。要明白,生活的评价,是会有误差的,真正绝对的公平是没有的。但在努力者面前,机会总是均等的。要承受得起委屈。没有必须的承受潜力,今后如何能顶大梁一个人的命运总是掌握在自己手上的。要深信,在公司,是太阳总会升起,哪怕暂时还在地平线下。

树立主人翁意识

当你们们进入公司那一刻起,你们们就成为了公司团队中的一员。尽管大家此刻只是一名普通的员工,但公司兴亡你们我有责。所以期望大家在这个新的群众中,充分发挥主观能动性,用心创造,勇于探索,努力培养自己独立完成任务的潜力。当发现公司的管理和运营有不尽如人意处时,不要停留于抱怨和发几声牢骚,要深入实际认清状况,提出务实可行的解决问题的推荐和方案。

要学会协作

年轻人往往容易抱怨怀才不遇,不受重视或嫌上级不肯放手,干预过多。这时你们要反思一下自己与别人沟通协作的潜力如何一个人在企业中做事是不可能随心所欲的,在工作中当你们有一个设想或方案要实施时,你们需要说服你们的同事、说服你们的上级支持你们,你们期望你们的上级能倾听下属的意见,那么你们也就应理解上级对你们的工作提出意见和推荐更是正常的,而不是什么不放手或干预过多。与周围环境持续良好的沟通,使环境能为自己的工作带给帮忙和支持至少不施加阻力,这是一个人适应社会的一个很重要的潜力。

要学习新的知识

任何理论都源于实践,最终还要回到实践中去。相信你们已经积累了必须的理论知识及工作经验,但还需实我们在工作中不断实践及学习,要虚心向身边的同事学习,向先进的骨干学习,学习他们的从业精神和丰富的实践经验。并根据实践需要,再次向书本学习,不断更新自己的知识资料和知识结构。

公司向普天之下有志之士打开一扇永不关掉的成功之门,我们期望有更多的优秀人才加盟**企业,共建我们的家园,向着“立团队志气,创IT楷模”这一宏伟目标迈进!我们期望:您因**企业而自豪,**企业因您更精彩!

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篇3:初中入学自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 532 字

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大家好,我叫邹炎红,今年12岁了,是个开朗、活泼充满幻想但有点胆小的女孩。我身材比较瘦小,体质比较弱。浓浓的月芽般的眉毛下面,有一双明亮的大眼睛,和挺直的鼻梁,一头乌黑的长发,一张会说话的樱桃小嘴,再加上粉扑扑的小脸蛋,看起来很机灵。

我是一个性格开朗的阳光女孩,对同学们十分热情,我希望能和每个人成为朋友。我还是一个感情丰富的人,我开心时,会开怀大笑,难过时,会流下眼泪,我从不掩盖自己的情绪。遇到需要帮助的人,我会伸出友谊的双手。

看见不平的事,我会立马阻止。我的爱好是唱歌、跳舞、弹琴,其中我最喜欢的是弹琴。我的梦想是长大当一名钢琴艺术家。我更喜爱的是学习,无论哪门功课我都津津有味的学着。更爱读书,书中有很丰富的知识。我的缺点是粗心,每次考试之前,妈妈总是对我说要认真,要仔细。可每次考卷发下之后,每每会把数字有时抄错,我心里可不好受了。

我还有一个缺点就是不爱锻炼,这也是身体差的原因之一吧。吃饭也比较挑剔,不喜欢吃肉和鸡蛋,我要改掉这些坏毛病,多参加体育活动,锻炼好身体,以后干什么都行。这就是我,一个真实,有爱心的我,因为我可爱,招人喜欢。噢,对了,老师有时还亲切的叫我“小邹邹”呢。怎么样,你们了解我了吧。你们愿意和我做朋友吗,愿意的话就赶快来认识我吧!

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篇4:初中生开学后自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 298 字

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各位老师、各位同学:

大家好!我叫大华,19xx年xx月xx日出生,17岁,来自,我有着直爽的性格,但又不失稳重,不远千里来到这座城市求学。下面,我就自己的情况向各位作简单的个人自我介绍:

“十年磨砺锋利出,宝剑只待君来识”。再苦再累,我都愿意一试,“吃得苦中苦,方为人上人”,在以后的学习生活中,我一定会是一位尽自己的努力、过一个充实而又意义的大学生活。

来到大学学习的事实和我的理想有很大的出入,我看好计算机应用专业。"21世纪是电脑的世纪."这句话一点都不假,随着电脑的展,它为21世纪插上了腾飞的翅膀.后来在不断的培养兴趣过程中,我开始对电脑产生兴趣,今后的四年,我将在不断的学习进步中度过的。

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篇5:2024年初中音乐教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,音乐,教研,全文共 813 字

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为了我校音乐、美术、微机教育教学此文转自斐斐课件园工作在新学期里能够更好地开展,使其具有自己的特色,音乐、美术、微机备课组现制定计划如下。

一、指导思想:

全面贯彻党的教育方针,全面推行和实施素质教育,贯彻基础教育课程改革的思想精神,以提高学生音乐素养为目的,通过规范的教学活动和丰富的教研活动,教学教研指导等教研工作,提高教师的专业素质和教学水平,提高学生的知识水平,培养学生发现美、欣赏美和创造美的能力,促进音乐教学的蓬勃发展。通过美术教学进一步培养学生的创新精神和实践能力。通过微机教学培养学生的创新精神和实践能力,根据条件两三名学生用一台电脑培养学生团结合作、积极进取的良好个性。全面提高我校音乐、美术、微机课的教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。

集体备课教师根据教学大纲的要求和教材特点,结合学生的实际情况,选择最科学的教法,为优质高效的课堂教学做好充分准备。

集体备课更是教师之间互相交流教改信息、探讨教学方法、切磋教学艺术的一项重要措施。通过集体备课使老师提前熟悉自己所教的教材;通过探讨与交流,取长补短,提高认识,更好地发挥每个人的教学特色;通过分工合作实现资源的共享,共同提高。

二、基本情况分析:

近年来我校十分重视音乐、美术、微机等的教学,但由于我们的学生大多来自于农村,上特长班的学生很少,学生家里有电脑的也少,势必造成学生知识面狭窄,对音乐、美术、微机基础知识知之甚少,对基本技能掌握较少,这都将使音乐、美术、微机教学工作更加任重而道远。

三、本学期的任务目标:

继续加强理论学习和研究,提高教师的自身修养和水平。举行新课程音乐、美术、微机教学评价研究,包括教学常规检查、课堂教学评价、学生学业评价等。每周进行一次教研组活动,学期开展音乐、美术、微机教学经验交流活动,集体备课活动,公开课活动,组织老师共同探讨、学习,促进音乐、美术、微机教学的健康发展。

积极开展有益校园和谐发展的艺术活动,丰富校园文化生活。

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篇6:英语自我介绍初中生范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 313 字

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Hello,everybody.大家好

My names( ).我的名字叫

Im in Class( )Grade six of( )school.我在( )学校6年级班级

Im tall(short).Im ( )centimeters.我很高(矮),我厘米。

I like English very much.我非常喜欢英语

Beacuse English is interesting.因为英语很有趣。

So my English is very good.所以,我的英语很好。

I acquire many award.我获得过很多奖项。

I hope that every of you will love me。希望大家能喜欢我。

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篇7:2024年初中教研工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,教研,全文共 1282 字

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一、指导思想

以“三个代表”重要思想为指导,进一步完善、规范“通案引领,优课领先”工作机制,乘借新课程改革的强劲东风,深入学习新的课程标准,真正确立起与新课程相适应的教育观念,以学生发展为根本,坚定不移地推进教学方式和学习方式的转变,提升学生的自主性、独立性、能动性和创造性,组织教师认真学习,提高认识,强化责任,以更新观念为前提,以校本课题研究为内容,以提高课程教学效率为重点,全面提高教育教学质量。促进教师专业成长和学生全面发展。

二、工作目标及措施

1、规范完善、规范“通案引领,优课领先”工作机制。建立健全教研及课改机构,教研组要有主攻课题,每个组要有明确的主攻方向,教研活动要在实与新上做文章,激发教师参与教研的主体意识和创造热情。

2、教研组每双周四下午第三节进行教研活动,教研组长要组织好、协调好、指导好本组的教研活动,真正地解决教学中的实际问题,并要求本组成员提供一些值得研究讨论的问题。

3、围绕校本课题,开展课堂教学研究,本期要求人人要上教研课,新教师要展示汇报课,教研组长、骨干教师要上示范课。抓好课程教学评优课活动,选拔与推荐优秀教师,进一步培养我校的骨干教师。

4、改进教学后记的形式,突出质量意识,写好教学随笔,及时积累材料,总结得失,写出具有较高质量的教学体会或教学论文。

5、严格执行课程计划,坚持按课程表上课。课上不准随意离开课堂,任意拖课、随意换课。

6、学校教导处加强平时检查力度,做好记载,发现问题及时纠正处理,形成规范的课程管理制度,继续开展兴趣小组,充分发挥学生潜能,培养学生兴趣特长。

7、倡导实施“以学定教,先学后教,当堂达标”教学模式,从根本上树立新的教学观。加强质量管理,实现轻负担、高质量,让学生想学、会学、乐学,要扎实抓好各学科的转化工作,早一点打算、多一点行动、少一点批评、早一点落实转化措施、多一点关心体贴,要采取有效措施提高教学效率。

8、抓好典型,以点带面,全面推进新课改工作发展。

9、拓宽教研渠道,加强信息工作,促进信息技术与各学科的整合,提高课改授课手段,要求全体教师至少上好一节多媒体课。构建一套信息技术环境下新的教学方式,提高课堂教学效率。

10、建立课堂教学评价标准,抓好对教学准备情况,课程资源开发,教学思想和教学组织形式,教学过程中教师教学方式和学生学习方式,教师基本功等几个环节的评估。

三、本学期教研专题

语文——读和写的结合

数学——数学即生活

英语——提高学生英语听力初探

综理——如何提高学生综合运用知识能力

音体美——初探春季体育课的上法

电教——课件制作在课堂教学中的应用

四、教研组划分及组成员

1、语文组组长:王菊梅

组员:田勇刚 温延鸿 范兰友 高宁

2、数学组组长:王彦鸿

组员:李亚霞 黄秀恩 徐波 张海燕 连启成

3、英语组组长:孔红霞

组员:庞秀娟 屈玉梅 韩国强 李雪芹

4、综理组组长:李梓斌

组员:牛 炳 任社丽 郭双爱 张成斌 赵振华

5、综文组组长:赵红梅

组员:王拴良 刘虎林 夏振博 岳改珍 张海英

6、音体美组组长:崔保成

组员:张振江 刘敏

7、电教组组长:古张保

组员:孟润锁 胡金霞

五、教研活动安排 略

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篇8:国旗下学生讲话稿初中秋季开学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,初中,全文共 978 字

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各位老师,各位同学:

你们好!

今天我在国旗下讲话的题目是《文明礼仪伴我行》。

四月,春意盎然,阳光灿烂,生机勃勃,全国上下到处都弥漫着文明礼仪的芬香。作为新世纪的小学生,我们肩负着祖国的明天,面对时代的召唤,历史的期盼,我们应该从小做起,从我做起,争做文明礼仪的典范。

有一句格言这样说:“孩子的心灵是一块奇怪的土地,播上思想的种子,就会获得行为的收获;播上行为的种子,就会获得习惯的收获;播上习惯的种子,就会获得品德的收获;播上品德的种子,就会获得命运的收获。”文明礼仪就是我们希望的种子,就是我们成功的种子。那么我们怎样做到讲文明懂礼仪呢?让我来告诉你吧!

在家里:我们要孝敬父母。为了我们健康快乐地成长,父母倾注了大量的心血。孝敬父母是我们每一个人的基本道德准则。我们要铭记父母的养育之恩,关心体贴父母,帮助父母做一些力所能及的事情。“孔融让梨”的故事,流芳百世,我们不要总把自己当作“小皇帝”,“小公主”,要学会谦让,谦让会使别人快乐,我们要懂得,别人的快乐就是我们最大的幸福。

在学校:我们要尊敬师长,关心集体,团结同学,友爱互助。仪表上:要着装整洁,大方得体,体现出新时代学生篷勃向上的精神面貌。升旗仪式,最为庄严,我们要端正肃立,精神饱满,高唱国歌。课堂上,我们要认真听讲,积极发言,不开小差,不做小动作,不发呆。课间休息时:不随地吐痰,不乱扔纸屑,不拿粉笔玩,不追逐打闹,上下楼梯一律右行,见到老师和客人主动问好。我们还要爱护花草树木,不攀爬,不践踏,不采摘。受到帮助时,诚恳地说声“谢谢”。犯了错误时,勇敢地说声“对不起”。受到致谢时,谦虚地说声“没关系”。遇到因难时,恭敬地说声“请”字。

在社会上:我们要讲究秩序,遵守交通规则,举止文明,轻声细语,热爱大自然,热爱一切生命,关爱孤寡老人和边远山区的失学儿童。公交车上,主动让个座,别人有困难时,热情伸把手。“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。”只要你我他,大家都为社会这个大家庭做些努力,我们的社会一定会更和谐,我们的国家一定会更繁荣!

文明是春风,它温暖地吹拂着我们的心田;礼仪是鲜花,它热情地点缀着我们的生活。文明礼仪是我们学习和生活的根基,是我们健康成长的臂膀。伸出你的手,伸出我的手,让我们携起手来,让文明礼仪之花在家庭、在学校、在社会,在我们生活的每一个角落处处盛开!

谢谢大家!

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篇9:初中语文个人研修计划_个人工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,个人,教研,全文共 2612 字

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初中语文个人研修计划

欢迎来到第一范文网,下面是小编给大家整理收集的初中语文个人研修计划,希望对大家有帮助。

篇一:初中语文个人研修计划

江南三月,草长莺飞,我的心情也如春风又绿江南岸,因为我即将去南师大参加初中语文短期培训,这必将能有效改变我的教学理念,提升教学技能,为了能让本次培训学习起到真正的实效,确实让自己学有所得,特制定一套自我研修计划。

一、指导思想

通过专 家教授的引领和学员的互动,快速更新自己的教育观念,促使自己向专业化方向发展。

二、研修目标

1、通过培训,更新教育理念,进一步提高自己对素质教育的认识。

2、通过培训,提高自己对新课程标准的认识,打造高效课堂。

2、通过培训,改变教学方法,由先教后练到先学后教。

3,通过培训,改变学生学习方法,发挥他们的主体作用。

3、促进专业化发展,提高自己课题研究能力。

三、研修措施

1、努力学习新知识,认真做好笔记,不断提高自己的理论水平和专业素养。、

2、学习专家们的先进理念,积极动脑思考问题,并形成自己的心得。

3、通过理论联系实际,不断反思自己的教学方式,努力探求以学定教的教学方法,提高自身的语文素养。

4、积极参与各种研讨活动,积极发言,博采众长,在交流中碰撞思想。

5、加强和学员之间的互动交流,小组合作学习。

6、多写些教育研修日志,在反思中完善。

四、研修内容

1、语文教学理论知识。

2、语文教学新课程新理念。

3、全新的语文教学方法。

4、研究问题的专业能力。

篇二:初中语文个人研修计划

学海无涯,知识是无止境的,因此每个教师都需要终身学习。教育工作是动态的鲜活的进步的,作为一名教师,要紧跟社会时代的步伐,这也需要不断汲取新的理念。特制订本学期个人进修计划。

一、指导思想

以科学发展观为宗旨,以提高自身素质为目标,以更好地服务教学为中心。

二、基本情况

本人已取得汉语言文学本科学士文凭,系统学习了有关语文教学的专业知识和教育教学相关知识。为了更好地服务教学工作,还需继续努力。在日常工作中,本人善于学习,能珍惜各种学习机会。

三、进修目标

1、提高自己的教育教学专业水平。

2、丰富自己的教育教学理论素养。

3、综合提高自身素质。

4、丰富自己的文学素养。

5、提高自己的课堂授课能力和创新能力。

6、提高自己的语文教学教研能力。

四、方法措施

第一、勤奋刻苦努力学习,丰富自己的教育教学理论素养和文学素养。

1、坚持认真学习专业知识的书籍,及教育教学理论书籍,并且广泛阅读文学书籍充实自己,以不断给学生新信息、新知识,使课堂教学效果更好。

2、借助先进的媒体学习,了解学科的发展动向和最新的研究成果,并建立自己的博客语文园地。

3、做一名学习型的教师,充分利用课余时间,坚持每天一个小时的学习时间。

4、利用一切资源,校内多向同事学习,并积极走出去,向教育界名师寻经问宝。

第二、善于思考,把教学工作与思考结合起来。

1、做一名善于反思,勤于积累的教师。

2、坚持认真撰写课后反思,并积极反馈于教学工作。

3、反思教学过程中的得失,反思教育学生的点滴,在反思中感悟,写出高质量的教学随笔、教育故事等。

4、善于思考善于创新,积极探索教学规律,遵循教学规律的基础上形成自己的教学特色。

第三、积极创造精彩的语文课堂,积极展示自我。

1、在日常工作中,积极创造精彩语文课堂,多打造精品,在此过程中,学习提高。

2、多听同事们的课,在具体实践中学习提高。

3、积极上公开课,展示自己的教学成果,同时虚心接受同事的评价和建议,从而提高自己的课堂授课水平。

第四、在教学中加强自己的教研活动,增强教育科研能力

1、学校每周五的教研组活动按时参加,结合实际和校情学情进行教研。

2、在教研组活动中,积极提出问题,积极探讨问题解决方案。

3、积极参加教育主管部门组织的相关教研活动,虚心学习,提升自我素质。

4、积极参加相关的课题研究,用课题促进自己教研学习,增强教育科研能力。

五、学习安排

1、《教育学》《心理学》。

2、《论语》《老子》《庄子》。

3、《宋词》《唐诗》。

4、《史铁生作品》

5、新课标推荐世界名著。

6、《古代文学》。

7、撰写读书心得。

8、浏览相关报纸杂志。

篇三:初中语文个人研修计划

为了让自己在成长之路上走得更稳更快,现制定以下个人近期和长远的研修计划。

一、研修目标:

1、博览群书,努力丰厚自己的文化底蕴,提高教育教学水平,做一个学习型教师。

2、勤学善思,及时总结一线教育经验和教训,做一个反思型教师。

3、善于发现教育教学中的问题,探寻解决问题的最佳方法,力求实现教育教学的高效性,做一个研究型教师。

4、发挥骨干的作用,带动教师快速成长。

二、研修计划:

学习十实践十反思

学习

子曰:“活到老学到老。”问渠哪得清如许?为有源头活水来。为人师者必先为学者。善学的教师才有吸引学生的魅力,方能成为受学 生欢迎的老师。向谁学习呢?

向书本学习:广泛阅读各种书籍开阔视野,博采众长,努力提高自身的文化素养,积淀自己的文化低蕴,用教育理论武装大脑,指导教育行为。

向同行学习:三人行必有我师焉。取他人之长补己之短,日取一长补一短,则长之日长短之日短。

实践

实践是检验真理的唯一途径,一切理论学习所得最终目的都是要在实践中运用。课堂是教师的主阵地,在课堂上要的有意识将所学的理论联系实际进行教学,在实践中不断修正理论,提炼经验,创新教育,努力形成具有个人特色的教学风格。

反思

反思的教师成长的催化剂,会反思的教师才能在实践中总结经验,得到提升。

三、研修方式:

1、多渠道学习2、教学实践中探新路3、潜心课题研究4、发挥骨干示范作用。

四、具体内容安排:

九月份:

1、将所学理论运用于实践中,潜心钻教材,力求上好每一节课。

2、学习教育名家书刊及文学名著,并写读后感。

3、理论联系实际,创新常规工作写出两篇不少于1200字的反思,即完成作业三。

4、听课、评课3节并写反思和评课稿,即作业六和作业七。

5、每周写一博客日志。

十月份:

1、学习教育名家书刊及文学名著,并写读后感。

2、听课、评课2节并写也反思和评课稿,即完成作业六和作业七。

3、撰写一篇论文,力求发表在教育教学杂志上。

4、完成学习小结,即作业二。

5、坚持写博客日志。

长期打算:

1、继续与教育名家、名篇名作结伴,学而不缀。

2、创新常规工作,并及时写出反思。

3、积极参加县局的有关教学竞赛类工作。

4、努力做到一年发表一篇论文。

6、坚持写博客日志。

7、充分利用网络资源来辅助自己的教学工作。

8、多多进入网络论坛,积极交流。

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篇10:初中暑假工作计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1796 字

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初中暑假工作计划

暑假工作是学校素质教育的延伸,它为学生接触社会、了解社会、参加社会实践活动提供了大好的时空条件,也是学生通过活动提高人文素养,体现学校“和谐发展教育”的成果、服务社会的大好机会。

为深入贯彻党的十七大精神,以社会主义核心价值体系为引领,全面贯彻科学发展观,进一步落实《中共中央  国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中共中央国务院关于加强未成年人体育增强未成年人体质的意见》、《关于进一步加强和改进未成年人校外活动场所建设和管理工作的意见》。继续推进《上海市学生民族精神教育指导纲要》和《上海市中小学生生命教育指导纲要》的实施,以庆祝新中国成立60周年和迎接上海2010年世博会为契机,围绕“激情颂祖国,精彩迎世博”活动主题,扎实推进民族精神教育,引导青少年学生怀爱国之情、树报国之志、践爱国之行。帮助未成年人调整身心、健全人格,培养实践和创新能力,提高综合素质;进一步净化社会文化环境,营造良好社会氛围,构建一个符合未成年人身心发展特点的,满足未成年人健康成长需求的社会大平台;努力创建和完善全方位、全过程、全覆盖的育人机制,使广大学生过一个“安全、健康、快乐、有益”的暑期。

暑假工作领导小组:

组  长:

副组长:

成  员:

社区辅导员:

暑假生活要求和安排:

⒈ 遵纪守法,防微杜渐。自觉遵守公共场所秩序,增强法制观念,让自己的行为体现重点中学学生的素质,做一个文明的上海人。远离,不能进入营业性的网吧和舞厅。加强安全教育和自我保护意识,提高自我保护能力。若发生意外,及时拔打求助电话。学校电话:

⒉ 关注社会,坚持每天看报,收听、收看每日新闻,了解国内外大事,树立社会责任感。积极参加体育活动,锻炼身体。

⒊ 反思学习生活,总结学习经验,补上学习弱项。认真完成假期作业,保持良好学习习惯。特别是即将进入高三学习的同学们,要抓住暑期这段时光,好好学习,为顺利进行高三学习打好基础。

参加补考的同学望认真学习,补考时间7月18、19日,补考学生名单、具体科目与考试时间,学校教务处另行通知。

⒋ 以积极的态度参与各项社会实践活动,丰实阅历,发展个性。

(1)各班团支部按计划做好暑期工作。

具体工作:一次重点团支部组织生活会、二项“和谐家园”社区志愿者服务、三个系列学生干部培训、四类社会实践活动。

(2)高一各班学生按要求完成到天平街道参加社区服务及学工活动,填写好志愿者服务表及社会实践表。

(3)高一学生在暑期自学三首歌,在9月10日~15日间进行年级歌咏比赛。9月18日要参加徐汇区教育系统庆祝建国六十周年歌咏大会。

(4高一学生参加“踏上父母上班的路——暑期中小学生生活体验活动”网络征文比赛,具体看比赛形式与要求。(8月28日把底稿交班主任)

(5)高二学生参加“我爱我的祖国——中小学生读书系列活动”,具体提看比赛形式与要求。(8月28日把底稿交班主任)

(6)高一、高二参加“颂祖国、迎世博”徐汇区中小学生“网上影坛百字评”活动,具体看活动方案。

(7)7月2日(周四)第三场10:30—11:20  正方:上海市第二中学 辩题:金融危机背景下,应当多消费  反方:位育中学   辩题:金融危机背景下,应当多存钱

高一、高二7月2日上东方网留言支持我校辩论队,网址:

如第一场:7月2日8:30—9:20投票的学生可以通过留言支持作为网络投票(可以匿名投票)。初赛网上留言支持(网络投票)截止时间为7月3日上午10:30 此时根据各队的投票数,确定网络投票分.

(8)开展市二中学暑期“阳光体育活动”自主锻炼活动,坚持每天锻炼一小时。

(9) 8月16日-18日(暂定)高一新生进行为期3天的在校军政训练,开展国防教育,增强国家意识;培养学生艰苦奋斗的作风,提高学生的组织性、纪律性;校风校史教育,增强爱校荣校情感等。(现高一个别未参加07年在校学军活动的同学一起参与本次学军活动)

(10) 积极参与学校各种社团活动,如合唱团、车模组、校电视台等,认真参加集训,积极参赛。

⒌ 学生干部培训 (见团委工作计划)

⒍ 返校安排

中小学生放假7月1日-8月31日,开学时间:9月1日,上午7:35前到校。

⑴ 观看电影,地点:上海电影院。已完成。

⑵ 7月31日8:00高一返校。高二返校时间看年级安排。

⑶ 8月28日上午8:00全体学生返校,领书、大扫除、出班级墙报等开学前的准备工作。

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篇11:2024初中生暑假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 886 字

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周一,梦醒时分的体能早操 健身方案:快步、短跑交替练

最佳操练地点:公园或行人稀少的路段

周二,边玩乐边练习 健身方案:骑脚踏车闲逛

最佳操练地点:没什么机动车辆的街道

周三,和黄昏的冰上约会

健身方案:溜冰

最佳操练地点:小区内、停车场或步行街

周四,做个跳跃精灵

健身方案:快速登台阶、双脚跳

最佳操练地点:至少有100级台阶的建筑物旁边

周五,将旅游和锻炼合二为一

健身方案:骑脚踏车闲逛

最佳操练地点:某个你心仪已久的旅游景点

周六,邀上好友一起瘦身

健身方案:两人球类运动

最佳操练地点:公园、广场或运动场

专家提供的六天瘦身法很有效,但它的作用还是因人而异,要想让它发挥最大的效果,你需要在下面的每个环节都十分注意:

1、利用每个不活动的时刻进行收紧、放松臀部肌肉。最大范围地吸气(挺肚)和呼气(收腹)来加大腹肌的紧张度。

2、为了避免饥饿感和保持能量,运动前总要在肚子里装点东西,但胃负重要轻(最后一次进餐至少是两个小时之前)。如果是用餐时间,出发前吃个棍子面包,带上一个,运动了45分钟以后可以食用。最好是体力补充品,它们油脂含量少、碳水化合物含量丰富。

3、不要等到口渴了再喝水。给自己配备一瓶水,一小口一小口地喝(这样更易消化)。

4、不管选择哪种运动,总是从热身开始活动,然后慢慢加快节奏。

5、为了增加快感,可以将周一的跑步进行的时间拉长或速度加快;周四的碎步小跑可以在一个更长的楼梯上进行,或步伐更快一点;脚踏车闲逛上可以加上踏板上抵抗运动或选择一条更长更斜的路线……

最适合的运动行头

1、选择自己穿着舒服的衣服。它们不可以过于宽大或紧身。就上衣而言,避免棉质T恤衫,它们过重且湿得快;选择一些透气性好的材料做的上装,干起来比较快。下装选择长或短的莱卡裤子,厚运动裤会显得过于笨重。

2、永远不要穿得过少。如果天气凉爽,可以穿一件薄型套头衫,背个双肩包,热身运动后可以将套头衫放进去。

3、你也许不是运动健将,但你确实需要一个轻型的双肩包、适宜的鞋子……等等,这些精致的运动配件可以给没经验的你省不少麻烦。

4、别穿帆布网球鞋和旧篮球鞋,它们可能会引起受伤。选择跑鞋,比较轻,对整个脚有缓冲作用。

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篇12:初中生开学后自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 408 字

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我的名字叫做胡楚钰,是一个普普通通、自由自在、向往幸福的女孩。从小我就对音乐有极大的兴趣,所以我的特长和我的兴趣密不可分:二胡、拉丁、唱歌、爵士。每一个都是我的挚爱,我不觉得累,也不觉得苦,我认为我在学习时有它们是享受。

爱自由,爱美食,爱电影,爱音乐,爱看书,这就是我,胡楚钰。我的座右铭是:生活本来就是用来享受的。当遇到不开心的时候,我就会往另一个方面想,没关系的,这只是上帝给我的考验,翻过这座山后,我会又前进一步!明天的太阳依然那么美丽,今晚的星空依然那么绚烂。

两个小小的眼睛喜欢左右转不停,圆圆的脸蛋像十五的月亮,两片粉色的嘴唇一笑便往上扬起,这也是我。我爸爸妈妈给我取名字时,楚代表楚国,楚国当时所在的位置是湖南;而钰呢,是希望我能成为一个无价的宝玉,是无价之宝。我特别喜爱我的名字,我认为那将是我前进的字母。

我就是这样一个女孩,喜爱撒娇有时候又很坚强,希望你能成为我的朋友,我心的大门永远向你打开,加油!

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篇13:英语自我介绍初中生范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 1358 字

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Hello, everyone! My name is__and my English name is. I’m 15 years old. I’m a student in a very beautiful school called Liangbing Middle School and I am in Class 1 Grade 7. My hometown Liangbing is also a beautiful town.

I’m very happy and I like to make friends with others. I also like singing but traveling is my favorite, I have been to many interesting places in China but I haven’t been to other countries. What a pity!

At school, I study Chinese,math, English, history, politics and so on. I like all of them. I often help my teacher take care of my class and I think I am a good helper. I live with my parents and we go home on time every day.

When I am at home, I often help my mother do some housework and my mother said I am a good helper, too. My mother is a barber.She cuts hair very well.She is kind.Many people like her. she often teaches me the way of learning well, if you want to learn English well, here is some of my advice. At first , you must read many articles and know many words, if you meet up with some new words, you can look them up in the dictionary, you should know their meanings, how to read them and spell them. If you keep working hard, you will be successful. Then, you ought to speak English as much as possible. Remember an old saying, Nothing is impossible in the world if you put your heart into it. That’s all, thank you.

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篇14:2024年初中生新生自我介绍范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,学生,全文共 481 字

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各位同学们,大家好,我的名字叫。在学校里,这是我与大家的第4次见面,想必大家对我还不是很熟悉。所以,下面我就为大家做一个简单的自我介绍。

我今年13岁,圆圆的脸上,镶嵌着一双炯炯有神的小眼睛。我的眉毛又黑又粗,好似两把大扫帚,在圆圆的鼻子下面,长着一张能说会道的嘴巴。

我生活在一个甜蜜的四口之家中,我的妈妈是一位老师,在三中工作,也就是我现在所处的学校。我的爸爸同样也是一位老师,在岱岳乡中心校工作,我的姐姐呢,是一个品学兼优的学生今年在中学读高中一年级。

我生性好动,是个开朗活泼的孩子。我酷爱体育运动,尤其是球类这一方面的。比如:足球、篮球、羽毛球、乒乓球„„也由于开朗活泼的缘故,我很爱笑,一笑起来,那双小小的眼睛就眯成了一条缝。

各位同学,既然我们分在了一个班级中,就应当在学习中相互交流,在生活中相互扶持帮助,我的目标是在几年后的中、高考中考出优异的成绩,为家人争光。可是,要想取得优异的成绩,就得付出艰辛的努力,为此,我将坚持不懈。朋友,那你的目标是什么呢,你愿不愿意为之付出努力吗?让我们一起努力吧!

这就是我,一个开朗活泼的男孩,愿为目标而付出努力的人。

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篇15:入职市场营销自我介绍演讲稿

范文类型:自我评介,演讲稿,适用行业岗位:营销,全文共 1534 字

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我认为自己是一个认真的孩子;而在老师和家长的眼里,我是一个活泼好学的女孩;可在同学们的眼里我却是多变的:有时候是他们的好伙伴;有时候却是雷厉风行的大队长,但在有些时候,却成了热心的好帮手。

身为一名学生的我严格遵守学校的各项制度,在学校,我努力学习,懂得遵纪守法,热爱集体,助人为乐。在班上,我勤学善思,帮助同学,是同学们最好,最信赖的好伙伴。在学习上勤学善思,起到模范带头的作用。我的成绩也算名列前茅了,但我还是努力要求自己攀上学习的高峰。当我同学遇到学习上的困难时,我总是伸出“救援之手”来帮他们解开“锁”。老师所交代我的事情,我会不折不扣地去完成,与老师架起一座沟通的桥梁。

而身为乖孩子的我在家里,我总是会帮妈妈作些家务,例如:扫地,拖地,擦桌子······爸爸总是夸我是个好孩子。

荣誉虽然是一个人的证明,可也是一把双刃剑,她会使人迷失方向,但我并没有被这些难得的荣誉冲昏头脑,我把他们当作前进的动力。因此,我曾多次获得三好学生称号,可我却从不骄傲,也不会为此嫉妒别人。

而最令我骄傲的一次获奖,就是XX年,在张家口市一中举办的“美伦歌杯”拉丁舞蹈大赛中荣获了双人组一等奖的奖杯一个和伦巴组三等奖的铜牌一个。我的努力没有白费!在台下大家的赞扬声中,我告诫自己:不能骄傲,这只是个开始,要继续努力!

“尽最大的努力,做最好的自己”是我信奉的原则。作为一名班干部,我处处严格要求自己,事事以身作则,对老师交给的任务总是积极认真地完成,不推拖,不糊弄,协助老师管理好班级,是老师的得力小助手。一直以来都能全心全意为同学们服务,用自己热情开朗的性格影响周围的同学,只要有我的地方同学们都笑的合不拢嘴,一个个前仰后合。我的热心赢得了大家对我的充分信任,从中也让我感受到了快乐

我认为,学习好最主要的原因就是要勤奋。名人名言说的好:“天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。”“书山有路勤为径”刚刚上一年级的时候,我的成绩不是特别优秀,但是我从不气馁,因为没有人天生就是天才。我总是向别人请教,直到弄懂了为止。

我也觉得积累对于学习来说也是一种勤奋。学习要勤奋,这里的勤奋不仅只追求上进、热爱学习,还指积累。学习中,课外的积累与课内的东西一样重要,是必要的、不可缺的。世界上没有任何一条捷径能马上让你提高成绩,一飞冲天。读书时的好词好句可以积累,大自然里的知识可以积累。积累的好处有很多,比如我就深有体会。每次考试的作文,别人正不知如何下笔之时,而我大脑里浮现出许多平时积累的东西,让我顿时有了灵感。

别人在高兴的玩的时候我在预习课文。别人到睡觉时,我还在整理一天所学。为了能使我的成绩有所提高,我付出了很多努力。当然,我的努力有了成效!我的成绩终于有了突破。但我仍然不敢有丝毫放松,依然是勤勤恳恳,一回家就复习、预习,成了我学习的好习惯

我特别喜欢看书,书是我的精神食粮。我有一个很大的书柜,存了很多不同的书,我很喜欢看儿童文学和科学探秘的书。我看书的时候,几乎都忘记了时间,只要有时间,我一秒都不会放过。因此,还闹了不少笑话。阅读能给予我力量。

现在我正努力学习去实现未来的愿望。我对自己提出了做作业的七条要求,如先复习、改错、再做作业,然后要预习新课内容。每次期未考试会订出计划,达不到目标时找原因,总结经验,令学习成为成长动力。我对知识的理解和领悟力较强,课堂上总有我响亮清脆回答问题的声音,主动自信的我总成为同学们的楷模。

成绩代表过去,我的人生之路才刚刚起步,蜜蜂只有辛勤采蜜,才能酿出甜美的蜜糖,雄鹰只有勇敢的博击风雨,才能使自己的翅膀更加强劲有力。大浪淘沙,方显真金本色,风雪过后,更见青松伟岸。今后我会更加努力,为班级争光,为自己的人生添彩,不辜负老师和家长的期望和厚爱。

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篇16:初中学生的感悟人生国旗下讲话

范文类型:心得体会,演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 466 字

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同学们:

早上好!

转眼间,一个学期即将过去,我们已经进入了紧张的期末复习阶段,再过两个星期多的时间,就要迎接期末考试的到来。期末考试不仅是对同学们本学期学业成国的一次大盘点、大检阅。更是对每位同学的自信心、自觉性和意志力的考验。我们不可能要求每位同学都成为优胜者,但我们希望大家都作一名追求进步、超越自我的勇敢者。 对于这两个星期多的复习阶段,我们应调整好自己各方面的状态。首先,应树立起自信,自己心里想着只要努力学习,努力复习,一定能让自己的成绩上一个台阶;其次,端正自己的态度。上课认真听讲,课后认真复习,加上独立地有质量地完成老师布置的作业,是提高成绩有效的方法。最后,希望同学们能正确地看待考试,考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态是不对的。只有在复习迎考期间将情绪调整到一定的紧张度而不过分紧张的状态才是最好的。有好的情绪对待考试,才会考出理想中的成绩。

其实,考试就像是一面学习上的镜子,让我们知道自己学习上的不足,以便我们改进自己、提高自己。让我们勇敢地挑战自我,争取在期末考试中取得优异的成绩。

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇17:国旗下讲话稿初中有关植树节的

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 514 字

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植树节的意义不是在于每个人都要在植树节这天去种一棵树,而是通过植树节的又一次来临,使我们大家更加的关注绿化、环保的问题。众所周知:地球正在沙化,沙漠的覆盖面积正在逐年的增加——可我们似乎觉得这些离我们还很远,但是在我们的身边有这样的一群人:他们在默默无闻地为这片大地播种着绿色,他们有的被称为“英雄"、有的被称为“当代愚公”,有的甚至是外国友人……他们用他们的实际行动告诉我们,植树是全人类的大事,是造福子孙万代的伟业。

我国幅员辽阔,气候条件差异较大,各地适合植树的时间也不尽一致,所以,许多省市还规定了自己的植树日。

同学们,在植树节到来之前也要积极行动起来,在校内保护花草,给花坛里的小花浇一点水,给操场上的小树培一培土,一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士,要爱护我们校园中的一草一木,爱护我们这个城市中的一草一木。

同学们,在植树节里,让我们牢记,多爱护树木,不攀枝折叶,不砍伐树木。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从你做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

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篇18:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1058 字

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亲爱的同学们、敬爱的老师们:早上好!

今天讲话的主题是《认真复习,迎接期末考试》。我们已经进入期末复习考试阶段,面对即将到来的期末考试,建议全体师生必须做好以下几件事:

第一,思想上高度重视。期末考试是对我们一个学期来所学学科和知识的一次大检验。这次期末考试为全市统考。我们每个同学都有取得好成绩的愿望,都想为家长和老师争光。而这次的考试已不仅仅关系到我们自己了,更关系到我们学校。你为学校争光,学校也会因你而荣。因此,我们大家都应该高度重视这次期末考试,切不可掉以轻心。只要思想上重视了,你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习,那么,取得好成绩就有了保证。

第二,珍惜时间。有限的几天时间必须认真规划,不能浪费。要做到见缝插针,提高效率。 我们只要在老师的指导下,认认真真听好每一节复习课,认认真真做好每一道练习,认认真真完成每一次作业,那么你的复习一定会有明显的效果。我们要抓紧点滴时间,能利用的一切时间要充分利用起来,暂时少玩一玩,回家后不看电视,把其他与学习无关的事放一放,要聚精会神地投入到复习中去。今日事今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要到了拿成绩报告单时再后悔莫及。

第三,全面系统复习。理清知识要点,构建知识网络。我们平时学习的时候,大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来,就会感到头脑里装了很多东西,很多很乱。所以在考前我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳,完整地把教材看一遍。这样我们能够在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系,便于知识的提取。发现不懂的、未掌握的知识,要抓紧时间向同学、老师请教,及时解决。对功课不平衡的情况,应该认真对待,及时弥补上来,这样才会达到事半功倍的效果。

第四,调整心态。期末考试既是一次教学效果的检验,也是一次心态的考验。无论对老师还是同学,都面临着巨大的挑战和压力。建议全体师生在工作和学习的同时,必须保护好自己的身体,调整好自己的心态,劳逸结合,以积极的心态,健康的身体迎接期末考试,才能真正地发挥自己正常的水平。讲究方法,认真答卷考试过程中要细心,谨慎,精力集中,要做到速度和质量的和谐统一,力争做到:审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行,细中求速度,快中不忘稳,把握好时间。

同学们,老师们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,“平时的表现就是你最终的得分”,付出努力,总会有收获。让我们鼓起自信的风帆,荡起奋斗的双桨,用我们刻苦的精神,卓越的努力,高涨的热情,来取得优秀的成绩。

祝老师们期末工作圆满顺利,祝同学们考出理想的成绩!

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篇19:初中生自我介绍英语范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:初中,全文共 594 字

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Hello,everyone. Now please allow me to do an introduction. My name is Li Lei. I’m 14 year old. My birthday is on October 11th.

My favourite book is twilight. I really love to read the books about vampires. My hobby is singing. Some people say I’m a good singer.My favourite singer is Justin Biber.I think he is a great singer. I love to sing his songs. Besides singing, I love shopping very much.

If I have time, I will go shopping with my friends.I’m really good at English, if you have any questions, you can ask me, I will do my best to help you. We can be the best friends forever. Thank you.

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篇20:初中2024国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 689 字

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同学们,又进入期未复习阶段了,有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼,或许正为即将到来的期末考试而紧张,怎样才能使自己的头脑更聪明呢?

据说有一个叫小机灵的小朋友,遇见了一个智慧大师,问:“大师,怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说:“给头脑充电,明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢?大师说:

一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分,大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列;右半球负责音乐。美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球,而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电,就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多听音乐、做广播体操等方面的活动,来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动,大脑就会得到锻炼和发展。

二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量,我们的大脑正处于生长发育的重要时期,要维持大脑的正常工作,要促进大脑的发育完善,就必须注意身体成长所需要的营养,给大脑提供足够的能量。

三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。 因此,脑细胞持续工作七八小时以后,活动便会减弱下来,会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式,中小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗:“人生两个宝,双手与大脑。用脑不用手,快要被打倒。用手不用脑,饭也吃不饱。手脑都会用,长大不得了。”这是告诉我们,每个人都应该学会手脑并用。

如果你想明天更聪明,一定不要忘记给大脑充电,不要忘记运动、营养、休息、手脑并用这四大法宝。

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