运动加油宣传稿热门20篇

一、活动主题:

不朽的精神，伟大的起点——12.9运动精神

二.策划依据：

1935年的12月9日，血气方刚，热血沸腾的青年喊出了“停止内战，一致对外”的呼声，那金戈铁马的呼声震荡了整个山河，他们的激情在空中回荡。而如今，我们似乎充满着太多的迷茫与彷徨，不知自己的未来何去何从。90后的我们描写的青春都是灰暗与脆弱的。我们的阳光灿烂的日子哪去了呢?让我们呼唤他们的回来。

三.活动意义： 弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统营造良好的校园文化气氛,用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长,培养大学生爱国主义,集体主义精神,活跃校园文化生活,振奋师生精神。

四.主办单位：某大学学生会

五.活动时间：12月8日——12月9日

六.前期工作：

1.展板、海报：宣传部

2.赞助：外联部

七.活动内容：

1.通过展示多媒体ppt,介绍有关129爱国运动的背景、过程和意义。

2.“爱国”主题演讲(1—2人)

内容：以“12.9运动”为背景宣传增强民族自信心，自豪感，促进民族团结，增强国防观念，并以振兴中华为己任。

3.向12.9运动中遇难者默哀3分钟。(全体起立)

12月9日

1. 冬季长跑运动。(以长跑的形式来进一步的来增加我院学生的爱国主义情怀)

长跑细节：由该部门部长带队，带领该院参加长跑学生由(自己根据学校设计路线)，围绕校园一周进行长跑活动。

2.大学生纪念12.9签名活动(长跑结束后进行)

八.活动地点：

九.参加人员：

十.策划人：

十一.预期效果：

通过活动使同学们体会到爱国主义和民族凝聚力是我们国家和民族增强竞争里，保持兴旺发达的精神动力。而爱国主义和民族凝聚力的基础就是民族自信心，自豪感，在我国的独立和主权面临威胁和挑战的形势下，捍卫国家的尊严，领土的完整。增强我院学生民族自信心，自豪感，胸怀祖国，心系中华。反对民族分裂，捍卫领完整。不仅是国家肩负的历史使命，也是每个公民的使命，更是我们大学生的神圣义务。

十二.活动总结：

活动结束后，经费核对，对本次活动的优势与缺陷进行总结。展望未来，再接再厉。

根据县爱卫会《关于印发20__年爱国卫生工作意见的通知》(-爱卫发[20__]1号)文件精神，我局高度重视，精心组织，扎实开展了爱国卫生活动，取得了一定成效。现将有关情况总结报告如下：

一、领导重视，责任落实

我局领导高度重视爱国卫生工作，实行了主要领导负总责，分管领导具体抓的工作机制，强化领导，强化责任，切实加强了对爱国卫生活动的领导，活动中，3月27日局领导组织召开会议，传达了县爱卫办文件精神，专题研究了爱国卫生活动，对全局职工进行了宣传发动，充分调动了其参与爱卫活动的积极性和主动性，并对活动的开展进行了安排布置，明确了各自的职责和任务，将责任落到了实处。

二、加强教育，提高认识

《--市爱国卫生条例》是开展爱国卫生工作的法律保障。活动中，我局采取集中学习与分散自学相结合的方式，充分利用会议、座谈、宣传标语等形式，组织职工重点学习了《--市爱国卫生条例》和《关于开展20__—20__年城镇市容环境卫生长效管理工作的通知》(-府发〔20__〕13号)文件精神。通过学习教育，进一步转变了职工的思想，提高了他们的认识，使其清醒地认识到搞好爱国卫生运动的重要性和重大意义，牢记了自己的工作职责，增强了公共卫生意识和自我防病意识和能力，同时，调动了职工维护环境卫生，改善城市形象，促进发展的积极性和主动性。

三、整治环境卫生，提高环境质量

在活动中，我局领导带领职工扎实开展了局机关和集资楼小区环境卫生整治工作，一是组织全局职工向周围群众广泛宣传爱卫主题，激发了广大群众的城市荣誉感，促使其自觉维护城市环境卫生。二是局领导带头打扫清洁卫生，以身作则，充分发挥榜样作用，调动了职工积极性，带领职工坚持每周五的卫生大扫除。三是加强了监督检查。不定期地组织开展爱国卫生工作情况检查，对存在的问题，及时提出整改意见并限期进行整改，从而为提供了一个良好的卫生环境。

四、积极开展除四害工作，防止疫病发生

一是在职工中开展了“四害”危害性的宣传教育，提高了职工的认识，增强了除“四害”责任感。

二是及时购买并投放了药物，为消除鼠患，清除“四害”孽生场地，阻止细菌传播，防止疫病发生提供了药物保证。

为贯彻国家学校体育工作条例，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。

一、活动宗旨

经过备战运动会，培养了学生进取主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;

经过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

经过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班团体的建设;

经过志愿服务，培养学生的团体职责感，体现奥运的志愿精神。

二、活动资料

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

资料：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪__、林__、胡__

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。

2、广播操比赛项目

时间：10月20日前比赛结束

资料：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴__、冯__、周__、黄__

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)

资料：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会

负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__

4、运动会摄影大赛

时间：10月20__月3日

资料：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、学校电视台

负责人：洪__、吴__

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前13的班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，礼貌参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，进取主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。

2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自我的班级特色文化和班级的精神面貌

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

历史的风，吹翻起85年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出那千疮百孔的中华大地，那灾难深重的历史年代。巴黎社会上，帝国主义的嚣张跋扈，军阀政府的懦弱无能，深深印在我的记忆里。我感到了侵略者的丑恶和卖国者的卑鄙。

中华民族，你，陷于内忧外困之中，你的尊严倍受挑畔，你的躯体将被蹂躏。

在这样的时刻，我们总是默默企盼：企盼奇迹诞生;在这样的时刻，我们总是默默祈祷：祈祷我们的民族能够转危为安，能够走出泥泞与困境，驱散开这漫漫的黑云。而让我，让我们所有中国人最感骄傲的事情是：我们从来没有失望过一次。在倍受屈辱的民族背后，总有我们中华的优秀儿女挺身而起。1919年5月4日，一群愤怒的爱国青年，高举起正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战。

我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁;如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动，告诉所有居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的。中国人将为国而声，为国而战，甚至为国而死。

我也知道了，中国因你而精彩。你使我想起了志在维新，视死如归的谭嗣同;你使我想起了抛妻别子，不惮前驱的林觉民;你使我想起了东渡扶桑，救国救民的秋瑾;你使我想起了弃医从文，疗救民心的鲁迅;你使我想起了所有为我们中华的独立崛起，探索着，痛苦着并奉献着的人们;使我想起了，陈元帅如是说：南国烽烟正十年，此头须向国门悬，后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。从鸦片战争，中法战争到中俄战争，从《南京条约》，《北京条约》到《马关条约》，重若苦海的苦难，漫漫修远的长路，并没有使东方巨人从此消亡的缘故;正是因为有你们啊，我们民族最可爱的人;正是你们这些以天下事为已任的仁人志士，所组成欲血奋战洪流，揽起狂澜，吹响起我们民族历史的新纪元。

虽然，我们古老的中国像一艘搁浅的大船，尽管沉重，尽管缓慢，但依然还坚挺着前进的风帆。

同学们，为国而声，为国而战，甚至为国而死，才是一个 人最大的骄傲。谁如果在心里没有自己的祖国，谁就不属于人 类。

同学们，当你仁足于雄伟蜿蜒的万里长城之上，当你止步 于滚滚东去的黄河之边，当你静立在烟波浩渺的渤海之滨，当 你注视着冉冉升起的五星红旗之时，你的心中是否感慨难平，是否热情奔涌同学们，切莫以为只有生在乱世才好为国分忧，欲报国何须生于乱世，又何止沙场上拼杀同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是足下的土地，用我们百倍的努力，学得知识，学得能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业。如果我们每一个人都能如此，都能把自己的事业与理想和我们的民族相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将会成为能以昂然身姿挺立于世界之林的一员。

让我们为振兴我们的中华拼搏吧，要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责，是历史赋予我们的神圣使命。告诉自己吧，我们的心属于祖国。

合同编号：________

委托人：________ 签订地点：________

代销人：________ 签订时间：____年____月____日

第一条 代销商品、数量、价格

商品名称 商标品牌 规格型号 生产厂家 计量单位 数量 单价

合计人民币金额(大写)：

第二条 代销商品的质量标准：______________

第三条 代销商品的交付时间、地点、方式及费用负担：_________________________________________________________________

第四条 代销期限：从____年____月____日至____年____月____日。

第五条 代销期限终止后，未售出的代销商品的处理：___________________________________

第六条 代销商品报酬的计算方法是：__________________________________________

第七条 报酬、货款的结算(可按下列方式选择，未选择的划掉)

1.已售商品的价款每月____日结算，代销人的相应报酬从价款中扣除。最后一批代销商品价款与报酬在代销期限终止时结清。

2.已售商品达百分之____时，代销人与委托人结算价款，相应报酬从价款中扣除。最后一批代销商品价款与报酬在代销期限终止时结清。

3.___________________________

第八条 本合同解除的条件：_____________________________________________________________________________

第九条 违约责任：_________________________________________________________________________________

第十条 合同争议的解决方式：本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决;协商不成的，按下列第____种方式解决：

(一)提交________仲裁委员会仲裁;

(二)依法向人民法院起诉。

第十一条 其他约定事项：_____________________________________________________________________________________________________________

委 托 人 代 销 人

委托人名称(章)： 代销人名称(章)：

年月日

奋斗是民族进步的阶梯，是社会发展的动力，是国家强盛的保证。_在主持中共中央政治局第十四次集体学习时强调，五四运动是我国近现代史上具有里程碑意义的重大事件，五四精神是五四运动创造的宝贵精神财富。必须加强对五四运动和五四精神的研究，以引导广大青年在五四精神激励下，为决胜全面建成小康社会、夺取_伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

生命不息、奋斗不止的价值在于坚守本心，发扬五四精神。古语有云：求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。做任何事情都要抓住其根本，社会的发展亦是如此，_强调，要加强对五四精神时代价值的研究，深入揭示新时代发扬五四精神的意义和要求。把研究五四精神同研究民族精神和时代精神统一起来，使之成为激励人民奋勇前进的精神力量。

生命不息、奋斗不止的价值在于发扬党性和党风，发挥有志青年的才干。在发展的广阔领域里，在改革的复杂系统中，人始终是决定性的变量。今日之中国面临着更为复杂棘手的改革治理难题。在这其中无论是在中华民族5000多年的文明史，还是中国新时代的奋斗史，中国青年都扮演着举足轻重的角色。只有加强对广大青年的政治引领，引导广大青年自觉坚持党的领导，听党话、跟党走。才能回答好当代中国青年是为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的话题。

生命不息、奋斗不止的价值在于去虚求实、干出实事。从古至今，在老祖宗的众多经验教训中，历史都告诉我们中国青年蕴含着无穷无尽的力量。在各行各业的蓬勃发展中，中国青年发挥了生力军和突击队作用。在党和国家工作大局中，中国青年脚踏实地干出实事。因此，引导广大青年把树立远大理想和脚踏实地统一起来，不断的发展自身，对促进经济发展至关重要。

荀子《劝学》有言，骐骥一跃，不能十步，驽马十驾功在不舍。这种坚持不懈奋斗不止的精神值得我们学习和弘扬。让我们发扬五四精神，在五四精神激励下以史为鉴、以史为师，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

学习青年运动史心得体会5

近百年来,中华民族之所以能前赴后继、战胜千难万险,取得一个又一个伟大胜利,就是因为有包括青年在内的先进的中华儿女有着追逐救国救民、振兴中华的崇高理想和坚定信念。_指出,“对马克思主义的信仰,是中国革命胜利的一种精神动力”。

理想反映了人们对未来的向往和追求，是人生的指路明灯和催人奋进的精神动力。

信念是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的精神状态。

理想和信念是一个民族、一个社会奋力前行的向导和精神支柱。一个民族有了坚定的理想信念,就会精神不垮,旗帜不倒,以惊人的毅力和执著的追求去创造出人间奇迹。

一个人有了理想信念,做事就有动力,前进就有方向。“有志者,事竟成”。古往今来,凡是作出杰出贡献的人,无不具有崇高的理想信念,而且大多立志于年轻之时,追求于一生之中。如周恩来中学时就提出“为中华崛起而读书”,_青年时期就立下了救国救民、改造旧世界的宏伟志向,钱学森、李四光在青年时期就立志用聪明才智报效祖国,等等。历史告诉我们,凡想成就一番事业者,必须志存高远,有着远大理想和坚定信念。

五四运动以来,中国共产党人之所以能在极端困难的情况下奋斗出来,经受住各种风险的严峻考验,领导全国人民不断开创出革命、建设和改革开放的辉煌业绩,书写出人类发展史上惊天地、泣鬼神的壮丽史诗,就是因为他们坚守着“五四”追求的理想和目标,继承和发展“五四”的爱国精神,有理想,有马克思主义信念,有共产主义信念。

因此，树立坚定正确的理想信念,是有为青年最可宝贵的品格。有了正确的理想信念,成就事业就有了保障。另外，青年的前途与国家的命运密不可分。青年人只有把个人的理想融入广大人民的共同理想之中,把个人的奋斗融入祖国和民族的发展之中,不断从人民群众中汲取智慧和力量,才能真正实现人生的理想和价值。

在中国共产党领导下,走中国特色社会主义道路,建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家,实现中华民族伟大复兴,反映了全体中国人民的根本利益,是中华民族的共同理想,也是青年人应该树立的理想信念。确立了这个理想,青年人就能树立起正确的世界观、人生观和价值观,在人生的十字路口找准前进的方向,自觉承担起历史责任,自觉把个人的理想同国家、民族的奋斗目标统一起来,把个人的人生追求同社会的需要和人民的事业结合起来,在为祖国和人民的奉献中实现个人的人生价值。

作为新时代的法典，民法典坚持以人民为中心、保障人民权益得以实现。例如，民法典规范了自然人、法人等民事主体之间的人身关系和财产关系，涉及经济社会生活方方面面，同人民群众生产生活密不可分，同各行各业发展息息相关。民法典的到来，保障人民群众的合法权益，让人与人之间的交往活动更加有序，让社会更加和谐。

作为一部与每个人都息息相关的法律，民法典的实施，在我国立法史上具有里程碑的意义。他先后经过4次修改，历时五年，终于颁布实施，实现了几代人的夙愿。他的出台紧扣时代脉搏，回应时代需求，它标志着我国私权治理体系的雏形基本形成，我国对于民事权利的保护将进入全新的“民法典时代”。我们相信，作为中国法治现代化的标志之一，民法典必将成为新时代制度文明的重要基石。

“法与时转则治，治与世宜则有功”。随着经济社会不断向前发展、经济社会生活中各种利益关系不断变化，民法典在实施过程中必然会遇到一些新情况新问题。这就要求我们全体党员应顺应时代潮流，以更高的标准严格要求自己。要坚持问题导向，适应技术发展进步新需要，在新的实践基础上推动民法典不断完善和发展。

活动目的：

为了弘扬民族精神，宣传五四文化，提高同学们的爱国主义热情，同时也为了丰富同学们的业余生活并锻炼同学们对语言的运用能力，我院特举办了“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛。

活动内容及特色：

活动于5月14日晚在东校区大学生活动中心举行，第三届“诗韵华彩”诗歌朗诵大赛冠军张艳婷、文法学院柴__老师等五人担任了本场比赛的评委。来自全校800余名老师和学生观看了本次比赛。

在这次活动中，同学们踊跃报名，一共有来自不同院系的160位同学参加了比赛。在经过初赛和复赛共有3个组合、7个个人组共18名同学凭借实力挺进决赛。

众多的选手，或自创诗歌，或名家经典之作;或单人朗诵，或多人合诵;迷人的声音，丰富的情感，灵活的形式使得这次诗歌朗诵赛显得新颖别致而又具有较高水平。才艺展示，或双节棍表演，或快速作画，节目精彩纷呈，充分展现了选手的多才多艺。在选手朗诵结束时，柴__老师还做了精彩的点评，使同学们大开眼界，再一次把晚会推向了高潮。

最终，经过评委们客观公正的评判，来自__学院的王__以《青春中国》和才艺展示《快速作画》摘得了本次比赛的桂冠。来自职业技术学院学院的张高、文法学院的杨雅娜、外国语学院的包伟丽分别获得二、三名以及最佳人气奖。

值得一提的是，本次活动采用了短信报名，网上报名与现场报名相结合的报名方式，同时充分利用了大学生活动中心的各项设备，扩大了本次活动的影响力。

活动意义：

该活动不仅响应了校团委“情系校庆，华彩燕圆”的号召，而且具有高雅的艺术情趣，既符合学校弘扬中国古典文化，提高校园文化品味的宗旨，又具有浓郁的文学的特色;既可以弘扬民族精神，宣传五四文化，又能够提高同学们的爱国主义热情;可在激发同学们创新精神的同时，激励同学们展现自我。

活动目的：

如同流星划破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年学生率先点燃了反帝爱国的火焰，发起了彪炳史册的五四爱国运动。五四，从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟，流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主科学”的精神火炬，经一代又一代仁人志士的接力传递，正由当代青年高擎着迈向新世纪。为了在大学生中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感，努力为党的发展而在各自的工作岗位上勤奋学习、努力工作，特举办了这次以“传承‘五四’精神，绽放青春光芒”的大型学习交流会。

活动内容及特色：

主题班会于5月21日晚7：00准时开始，一句“我们的五四”拉开了主题班会的序幕，主持人就五四的历史人物、事件等进行讲解，同学们在接下来的五四知识竞赛、英雄人物大讨论中积极踊跃、畅所欲言，发表自已对五四精神的理解，他们的感言都深深地感动着其他的每一个人，也鼓舞着自己。

另外在各班自主表演节目中，集体的诗歌朗诵、精彩的话剧表演……大家在表演中、在朗诵中、在欢笑中体会五四、感受五四。各班同学积极发言，积极讨论，在实际行动中对五四有了更进一步的认识。

本次活动采用直接向大家介绍五四精神的方式，让同学们对五四有了更清晰的认识，改善了许多同学只知道五四办各种活动，却对五四精神没有深层理解的现状。

活动意义：

该活动不仅响应了校团委 “情系校庆，华彩燕圆”的号召，而且加深了同学们对“五四”的认识，在大学生中弘扬了以爱国主义为核心的伟大民族精神，不断增强大学生的光荣感、责任感和使命感，使同学们传承了“五四”精神，绽放了青春光芒。

总结：

在贯彻“情系校庆，华彩燕圆”的主旨下，我院通过举办“五四文化艺术节系列活动”，不仅让同学们体验到活动的精彩刺激，感受到大学生活的丰富多彩，更从精神生活上得到了升华，充分体现了举办活动的意义。同时我院学生会也从五四文化艺术节中收获颇丰，不仅使学生会成员得到磨练，也加强了与兄弟学院之间的合作。在此也感谢各位督导员，他们不辞辛劳为我们在前期准备工作中提出许多宝贵的指导意见、建议，为活动的成功举办起到重要的作用。

五四运动已经过去_周年了，但是五四运动所代表的爱国精神薪火相传，已经成为中华民族复兴富强的巨大精神动力。我们要牢记使命，把五四精神与自己的实际生活、学习结合起来，和自己的理想、前途结合起来，为繁荣校园文化而奋斗，为创建一个文明、和谐的校园而努力!

尊敬的各位领导，心爱的同学们：

你们好!很愉快今天能站在这里为大家做演讲。我演讲的主题是：发挥五四精神，争做新时代的五四青年!

1920xx年5月4日，一批热血青年为救命国难深重的中华民族点燃了五四火把，也点燃了燎原的青年之火，唤起了中华民族的觉悟。五四运动，是以一批先进青年知识分子为先锋、宽大国民大众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。五四运动建立了一座推动中国历史进步的丰碑。95年来，五四运动始终是中国青年运动的一面旗号，爱国、进步、民主、科学的五四精神，生生不息，历久弥新，一直是所有有志青年取之不尽、受用毕生的精神财产，激励着一代又一代青年奋发有为，建功立业。今天，在这里，我们纪念五四运动，继承和弘扬五四的光彩传统，自发肩负起时代赋予的高尚使命，发奋进取，开辟创新，做在新时代放飞理想的有志青年!

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”，在二十世纪初期，就是“彻底地、不让步地反帝反封建的爱国精神”。那么在新时代新背景之下，五四运动也应该有新的。假如说“爱国，进步”是五四精神的源泉，那么“民主，科学”就是五四精神的核心。我们的本次演讲，也将缭绕着这四个要害词开展。

什么是爱国?有人会感到，这个词很大很空很繁重。实在并不然，爱国就在我们身边。作为海外学校的一名高中生，我们首先要做好的是要学好天然科学和人文迷信常识，只有我们领有了知识，才干有转变世界的力气。我们学好了自身的科学文明知识，控制了专业技巧，将自身的价值最大化，就是将爱国主义落到了实处。我们未来作为海外学子，不能说做任何事都以国家利益为先，但是无论如何都必须以保护国家好处视为自己行动的最高准则，将自己的祖国深深地埋在心底。爱国不是口号，爱国须要实际举动。作为高中生，我们最重要的是做好自己，这才是真正的爱国。关怀国家大事，心系祖国这些就未几说，但是作为海外留学生，提高本身素质，维护国家形象就显得尤为主要。我们的形象，就是国家的缩影。

作甚进步?“进步”则是思维与时俱进，摒弃腐败和落伍的一种前驱性精神。“进步”精神是五四时期时代变更的需要，在新时代背景下，也是我们每个学生进行自我束缚的需要。我们要坚持自己思想的进步性，让我们的传统思想与国际的主流思惟联合，取其精髓，去其糟粕。不要认为生活在新世纪我们的思想就做作是进步的，也不要以为我们紧跟风行和时尚就是真正的思想进步。要真正的去想，去思考事情的多面，以发展的角度对待问题。不要对将要产生的事件报以盲从的立场，有自己的思考和见解能力领会到实质。

每次训练前热身8-10分钟

第一次训练

胸/背/腿/肩/腹(20分钟)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20](低强度)助力引体向上(宽)[2*20](低强度)坐姿蹬腿器练习[2*20]

(低强度)坐姿杠铃颈前推举[2*20](低强度)仰卧屈膝卷腹

健身减肥

第二次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20] (低强度)史密斯深蹲[2*20] (低强度)史密斯平板推胸[2*20]

(低强度)坐姿肩推举器 [2*20] (低强度)坐凳两头起[2*20]

第三次训练

腿/胸/背/肩/腹+有氧训练45分钟(自行车5)

(低强度)史密斯机半蹲[2*20] (低强度)坐姿器械推胸[2*20] (低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)杠铃转体[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉

第四次训练

胸/背/腿/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20] (低强度)助力引体(宽)[2*20] (低强度)坐姿蹬腿器

[2*20]

(低强度)杠铃颈前推举[2*20] (低强度)仰卧屈膝卷腹

第五次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20](低强度)史密斯深蹲[2*20](低强度)史密斯平板推胸 [2*20]

(低强度)坐姿肩推举器[2*20] (低强度)坐凳两头起

第六次训练

腿/胸/背/肩/腹+多功能器50分钟

(低强度)史密斯机半蹲([2*20](低强度)坐姿器械推胸[2*20](低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举 [2*20] (低强度)杠铃转体 [2*30](低强度)单侧哑铃提拉 [2*20]

第七次训练

胸/肩/肱三头肌/股后/腹+心肺1KM(跑步机3)+30分钟(多功能器)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)哑铃双臂屈伸[2*20](低强度)腿弯举器练习[2*20](低强度 背挺身 [2*20]) (低强度)仰卧屈膝卷腹[2*20]

第八次训练

背/腿/二头肌/侧腹+心肺1KM(跑步机3)+(自行车5)30分钟

(低强度)坐姿滑轮下拉[2*20](低强度)坐姿划船器(低)[2*20](低强度)坐姿后飞鸟

[2*20]

(低强度)哑铃箭步蹲 [2*20] (低强度)坐姿弯举器 [2*20] (低强度)转体屈膝仰卧起肩[2*20]

第九次训练

腿/股后肌群/肱三头肌/肱二头肌+有氧训练50分钟(多功能器3)

(低强度)史密斯深蹲[3*20] (中强度)坐姿腿屈伸[2*20] (低强度)腿弯举器练习[2*20] (低强度)坐姿三头练习器[2*20] (低强度)窄距俯卧撑[2*20] (低强度)坐姿弯举器[2*20] (低强度)站立直杆弯举 [2*20]

第十次训练

胸/背/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+50分钟(跑步机)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)助力引体向上(宽)

[2*20]

(中强度)哑铃屈膝硬拉[2*20](中强度)俯身哑铃划船[2*20](低强度)肩平举器 [2*20] (低强度)杠铃颈前推举[2*20](低强度)坐凳两头起 [2*20]

第十一次训练

肩/肱三头肌/肱二头肌/股后肌群/侧腹心肺功能2KM(自行车8)

(中强度)哑铃屈臂侧平举 [2*20](中强度)坐姿杠铃颈后推举[2*20](中强度)仰卧杠铃臂屈伸[2*20]

(低强度)俯身绳锁单臂屈伸[2*20](低强度)曲杆托臂弯举 [2*20](中强度)坐哑铃单臂弯举[2*20]

(中强度)直腿硬拉[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉[2*20]

第十二次训练

综合测试评估总结+有氧训练60分钟(多功能器3)

甲方：_________________(以下简称甲方)

乙方：_________________(以下简称乙方)

本协议中的所有术语，除非另有说明，否则其定义与双方于________年____月_____日签订的《从化市山区镇幼儿园及学前教育设备采购项目(包2)合同》(下称“原协议”)中的定义相同 。

鉴于：

甲方和乙方于_______年_______月_____日共同签署了《从_______________幼儿园及学前教育设备采购项目(包2)合同》，双方本着互利互惠的原则，经友好协商，就《从____________________幼儿园及学前教育设备采购项目(包2)合同》中未尽事项特订立以下补充协议。

合同内容补充部分 ：

一. 工程付款方式

合同生效后10天内支付总价的50%，工程竣工验收再付至总价的95%，结算完成后付至总价的95%，留5%作为质量保证金，保修期满后付清。

二. 其它事项说明 ：

本协议生效：本协议在双方授权代表签字、加盖双方印章后生效。

本协议生效后，即成为《从_______________幼儿园及学前教育设备采购项目(包2)合同》不可分割的组成部分，与《从_______________幼儿园及学前教育设备采购项目(包2)合同》具有同等的法律效力。

除本协议中明确所作修改的条款之外，原协议的其余部分应完全继续有效。

本协议一式陆份，具有同等法律效力，甲方执叁份、乙执一份，财政局一份，采购代理机构一份。

甲方(公章)：_______________ 乙方(公章)：____________________

法定代表人(签字)：_____________ 法定代表人(签字)：_____________

_____________年________月____日 ____________年__________月____日

穿岁月峰头，伴历史云烟。101年前，伟大的五四运动如同一道闪电照亮了历史的星空，爱国、进步、民主、科学的五四精神始终激励着一代又一代的中华儿女。

百年时光，物换星移：从五四运动到新时代中国特色的社会主义，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃;百年时光，奋斗不止，而青年人的激情与梦想从未冷却。

当鲜红的太阳从东方升起时，世界变得温暖明亮了;当皎洁的月光普照神州大地时，夜色静谧浪漫了。崇高的梦想是人生的太阳，它照亮了人生前进的每一步。

记得我刚上学时，不晓得什么是青春梦想，自从上了四年级，在老师的教育培养下，渐渐对青春梦想有了一丝理解。特别是在一节思品课上。班主任老师讲的故事，不，是真事，让我幼小的心灵第一次感到强烈的震撼。他说：正是因为能让千万受苦受难的人民获得自由幸福，

老师的言行启发教育了我，从此我开始制定学习计划，严格要求自己，勤学苦练。功夫不负有心人，经过努力，我的学习成绩有了明显上升。而且你多次被评为优秀少先队员。成绩只代表过去。距自己的远大梦想，还有万里之遥。20__新冠病毒的侵入，让我们猝不及防，使我更加执着于我的梦想——当一名中科院的院士，但是不一定能实现。如果我能学有所成，做一名医生足矣。我会像钟南山爷爷、李兰娟奶奶及参加新冠病毒防疫的白衣战士一样，全心全意为病人服务，让患者解除病痛，早日康复，让那些弱势群体也有一个幸福健康快乐的生活。

“青年兴则国兴，青年强则国强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望”。这是在党的__大开幕式上对我们青年人成长成才给予的厚望。

一日之计在于晨，一年之计在于春。只有朝气蓬勃的青少年时期立下美好、远大的梦想。才有更多的时间机会精力而为之学习、奋斗。我的梦想才有可能变成现实。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”在今后的人生征途上我将奋发图强，莫让年华付流水，从小立凌云壮志，长大扬理想风帆。放飞梦想，践行梦想。乘风破浪，我要随他去远航。放飞青春梦想，传承五四精神。我要脚踏实地，奋勇拼搏，甘于奉献，挑战未来，奔向光明，在风雨雷鸣中锤炼成钢，努力实现人生的价值。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是xx班的，我讲话的题目是：《为中考加油!》

金色六月，奋斗了三年的九年级师哥师姐们，即将踏上征途。弹指一挥间，三年，一千多个日日夜夜过去了。胜利的号角已经吹响，此时不博何时搏?加油啊，为青春纪念册留下美丽的一笔!

再过三天，你们就要走上中考的考场，人生的考场，去实现你们为之努力了9年、奋斗了3年的心中的理想!我们祝福你们，为你们加油，为你们启航，预祝你们中考成功!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经受生活的寒苦是为了绽放生命的花朵，磨砺宝剑正是等待扬眉出鞘的那一刹那。

如果我们一定要经历一番风雨，让我们坦然面对挫折与挑战，相信天生我才必有用。相信你们自己的力量!发挥出应有的水平!就一定能取得中考的成功! 因为在你们身边有帮你们渡过茫茫学海的辛勤的老师，是他们以学生成才为己任，对你们的点滴进步和成功，都倾注了满腔的热忱;

因为在你们的身边有可亲可敬的父母，是他们用汗水与心血成就着你的未来;

因为在你身边有无数的支持者，他们永远是你们坚强的后盾。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。让所有人为你们喝彩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们，下午好!

三年前在座的同学满怀梦想走进腾泰校园，三年后的今天，我们放飞希望走向成熟。今天你为腾泰而骄傲，明天腾泰为你而自豪。三年中，在老师的指导下，在同学们的自身努力下，大家掌握了更多的知识，懂得了做人的道理，学会学习、学会交往、学会合作、学会感恩、学习用现代的眼光炼就飞翔的翅膀。今天，距离20xx年中考仅有___天了，同学们即将走进中考的考场，面临人生的重要选择，人生能有几回搏，一份耕耘一份收获，爱拼才会赢，这是一次人生重要挑战，这是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，这是承载九年学习期望的检阅，不经历风雨怎能见彩虹，借今天升旗仪式我代表所有老师对在座同学提出以下几点复习具体要求：

1、制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。

2、制定出切实可行的、适合自己的学习计划。适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。

3、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

4、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。

5、学习上的疑问，问老师、问同学，一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究效率。

6、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。

7、劳逸结合，合理利用课外活动时间，不要盲目延长学习时间。我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。

8、科学安排自己的生活，补充足够的营养。

老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。

预祝全体同学有所成，前程似锦!金榜题名!

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师们，同学们：

大家下午好!

今天，我们欢聚一堂，举行“爱国主义”演讲比赛，让我们用满怀最真挚的情感，用我们最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安。

现在我来给介绍本次演讲比赛的评委：茅坪中学校长张校长，茅坪中学副校长、九年级语文教师谢校长，茅坪中学教导主任黄主任，九年级语文教师魏群老师，茅坪中学团委书记牛磊老师。请评委在评委席入座。

我来介绍演讲的评分标准，本次演讲从演讲内容、情感、语言表达、仪态仪表四方面来评分，每项十分，共计四十分，即演讲内容是指主题题是否鲜明、是否有针对性、是否有感染力等;情感是指演讲者是否能带着自己的的感情去演讲，是否能感染观众;语言表达是指演讲者的普通话是否标准，有无读错、停顿等现象;仪态仪表是指演讲者的服装是否得体、得当，台风是否端正，有无恰当的肢体语言等。

现在我来宣布一下今天演讲比赛的出场顺序，请参加演讲的同学做好准备，观看演讲的同学要学会给其他人掌声，给他人掌声就是给自己掌声。

第一位出场的是八一班的陈忠磊《爱国，我的精神支柱》

第二位出场的是八一班的刘 丽，《中国梦，我的梦》

第三位出场的是七二班的黄小倩《祖国，我为您骄傲》

第四位出场的是八二班的徐 鑫《我的祖国》第五位出场的是七二班的王 凡《国家兴亡 匹夫有责》

第六位出场的是八三班的杨 茹《立志报国》

第七位出场的是七一班的马 璐《中华之崛起》

第八位出场的是八三班的杨 凡《祖国在我心中》

第九位出场的是七一班的王贵星《向辉煌史进发》

第十位出场的是八二班的马 斌《历史告诉我》

现在我宣茅坪中学以“爱国主义”为主题演讲赛正式开始。

(1)掌声有请八一班的陈忠磊来为我们演讲，他演讲的题目是——《爱国，我的精神支柱》，请下一位演讲的同学做好准备。

(2)今天，我们在这里举行“爱国主义”主题演讲比赛，我们满怀最真挚的情感，用最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安!下面掌声请八一班的刘 丽演讲，她演讲的题目是《中国梦，我的梦》，掌声有请。请下一位演讲的同学做好准备。

(3)下面请第三位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国，我为您骄傲》，掌声有请。请第四位选手做准备。

(4)鸟儿选择了天空，因为它有一双能够飞行的翅膀;鱼儿选择了海洋，因为它有一条能够游弋的尾鳍;请第四位同学上台演讲，她演讲的题目是《我的祖国》，掌声有请。请第五位同学做好准备。

(5)时光如梭，岁月如歌，转瞬之间，我们将迎来伟大的中国共产党诞生91周年纪念日。1921—20xx，90年沧桑巨变，90年翻天覆地，中国共产党见证了历史的奇迹!第五位同演讲题目是《国家兴亡 匹夫有责》，掌声有请。第六位同学做好准备

(6)下面请第六位选手上台演讲，她演讲的题目是《立志报国》，掌声有请。请第七位选手做

准备。

(7)下面请第七位选手上台演讲，她演讲的题目是《中华之崛起》，掌声有请。请第八位选手做准备。

(8)下面请第八位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国在我心中》，掌声有请。请第九位选手做准备。

(9)下面请第九位选手上台演讲，她演讲的题目是《向辉煌史进发》，掌声有请。请第十位选手做准备。

(10)改革开放是历史的选择;走中国特色社会主义道路是历史的选择;我们祖国的新生一代，万众一心跟党走，创造新的伟大奇迹，这也是历史的选择。下面请第十位选手上台演讲，她演讲的题目是《历史告诉我》，掌声有请。

同学们，老师们，今天的比赛到此结束!谢谢大家!

什么是五四精神?五四精神是五四运动的主导精神，是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神。在过去，五四精神是不妥协的反帝反封建爱国精神;而在今天，五四精神是为了国家繁荣而积极进取的奋斗精神，是在国家危难之际，前仆后继英勇奋斗的无畏精神，所有人团结一心共抗病毒的凝聚精神。五四精神是谁提出来的?是中国人，是先进的中国人，是身上流淌着华夏之魂的中国人。是他们动摇了封建思想的封印，是他们开启了新民主主义革命时代，是他们唤醒了沉睡的华夏之魂。因为他们，所以有我们。

我们要弘扬五四精神!因为我们是中国人，五四精神是我们中国人的魂，是我们骄傲的资本。如果没有五四精神，那中国会变成什么样?或许华夏血脉能否得以传承都很难说。我们要弘扬的五四精神是旧时代谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的坚守，是秋瑾“身不得，男儿列，心却比，男儿烈”的勇敢，是顾炎武“天下兴亡匹夫有责”的责任担当;我们要弘扬的五四精神是新时代钱学森“苟利国家，不求富贵”的舍己为国，是铁人王进喜“石油工人一声吼，地球也要抖三抖。石油工人干劲大，天大困难也不怕!”的干劲，是雷锋“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”的无私奉献，是中国社会主义核心价值观的24个字!

那，我们应该怎么去弘扬五四精神?要弘扬先传承。梁启超曾说：“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”我们作为新时代的青年，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。弘扬五四精神，我们要用行动让更多人加入到弘扬五四精神的队伍中，众人拾柴火焰高，团结是五四精神弘扬世界的基础，是国家强盛的根基。弘扬五四精神，要让外国人看到，我们中国人是一群热血的、团结的、积极向上的、敢于创新的挑战者，让他们看到中国五千年历史所积淀下来的气势。

让我们争做五四青年，今天我们为国家骄傲，明天国家为我们骄傲!青年加油!中国加油!

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的各位同学

合：大家好!

男：历史的车轮缓缓地向前转动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，它依然不屈不绕滚滚向前!

女：当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，而国民政府反动政府无耻地采取不抵抗政策之时，我们的前辈用鲜血和身躯扞卫了祖国的尊严。

男：1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，在中国青年运动史上写下了光辉的篇章。

女：今天，我们站在这里，以青年人特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责”。

男：今天交通大学博文学院团总支为了纪念无数次爱国运动中的一次──纪念“12·9”青年运动，缅怀那些在运动中英勇献身的烈士们，弘扬先烈的爱国主义精神，激励我们当代青年永树爱国之心。举办了这次以“”为主题的爱国主义精神演讲比赛。

女：现在让我们满怀最真挚的情感，用我们最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。

合：祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安

男：下面，请允许我介绍一下担任今天比赛的评委以及到场的嘉宾领导，他们分别是。。。。。。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

女：为了使比赛紧张有序的进行，为了体现比赛公平，公正的原则，下面，我宣读一下比赛规则：

1、

2、

3、

合：下面我宣布，交通大学xx学院、团总支“讲比赛”现在开始

纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立.

历史值得反复回味.五四运动激发了爱国青年对“中国往何处去”这一问题的思索,一部分具有革命知识分子留在国内继续进行革命活动,另一部分则分赴法国、德国、比利时勤工俭学、寻求真理.周恩来就是勤工俭学生中的光辉榜样.这极其深刻地影响了近代中国历史.一二九运动呢?

1936年12月9日,西安万余学生举行一二·九运动一周年的纪念活动。张学良将军为了避免流血事件，亲自前往临潼道上的十里铺劝阻学生，表示“我张学良的爱国心情跟你们一样，你们的要求就是我的要求，也许我的要求比你们的要求还急迫。但现在你们不要再往前走了，不然会发生流血事件。”学生们则回答“爱国就不怕牺牲!”张学良最终表示要在一星期内用事实对学生作出回答.1936年12月12日，西安事变爆发：张学良以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来,这是中国近代最让人感动和欣慰的镜头之一.一二九运动的火种,传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中.1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再三劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战,最后举枪自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心.与此同时,中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争.一二九运动,注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动.

历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河中一段孤立的截取场景;历史是祖先的脚印，历史是一艘摆渡华夏民族的巨船，历史是一个民族曾经的精神符号的记忆，历史是一段段螺旋上升帮助我们民族抵达一个又一个高度的楼梯……

我们应当记取隔着69年光阴的一二九运动,记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族精神符号。

爱国卫生运动宣传标语

1.营造清洁卫生环境，共建美好靓丽家园

2.讲卫生爱清洁是每个市民的美德

3.你我多一份自觉，郑州多一份清洁

4.从我做起，从不乱扔垃圾做起

5.请您辛苦点，把杂物扔进果皮箱

6.清洁卫生人人参与，美好环境家家受益

7.弘扬社会公德，告别不卫生行为

8.巩固国家卫生城市成果，改善人居环境

9.城市是我家，清洁靠大家

10.用辛勤的汗水，打扮我们的城市

11.清洁卫生，从我做起，从家庭做起，从身边小事做起

12.清洁城市，告别陋习

13.为了美好生活，请爱护我们的城市

14.为了城市清洁，请不要随地吐痰，乱扔果皮纸屑

15.维护社会公道，爱护公共设施

16.天蓝、地绿、水清、人和、满意在郑州

17.共筑健康社会，提高生活质量

18.养成良好习惯，促进身体健康，共享美好人生

19.维护卫生环境，加强自我保健

20.开展爱国卫生运动，提高全民族卫生素质

21.讲文明、讲科学、树新风，做合格公民

22.开展健康教育，培养良好卫生行为

23.人人都是郑州形象，个个争当卫生模范

24.注意食品卫生，防止病从口入

25.吸烟有害健康

26.人人动手，清洁环境

27.清洁环境，人人有责

28.消灭蚊蝇，预防疾病

29.清洁环境，保护健康

30.建设优美环境，享受健康生活

今天是五四青年节，也是五四运动_周年纪念日。我们向广大青年致以节日的祝福，也深切缅怀那些彪炳史册的伟大先驱。

_年前爆发的五四运动，如同一道闪电照亮历史的天空，也照亮一个民族前行的道路。它是一场伟大的爱国革命运动，五四先驱们以救亡图存为己任，高高擎起彻底反帝反封建的旗帜，拉开了中国新民主主义革命的帷幕;它又是一场伟大的思想解放运动和新文化运动，冲决思想禁锢，追赶先进潮流，贯穿于中华民族走向现代化的整个进程。_年来，以爱国、进步、民主、科学为内涵的五四精神，历经一代代人传承、发扬与积淀，早已融入民族血液，成为民族复兴之路上的重要精神支柱。

_年前，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台，在此后的历史进程中，中国青年的身影始终站立在伟大变革的前沿：他们喊出的口号，每每成为时代强音;他们展现的风采，往往标示着时代精神。虽然时代在不断变化，但爱国青年与国家民族的血脉联系没有变，“以天下为己任”的胸怀担当没有变。凝聚在五四精神的旗帜下，一代代青年在中国社会的伟大变革和发展进步中，谱写了一曲曲激昂向上的青春乐章。历史和现实证明，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有生生不息的强大力量。

今天，五四的火炬传递到当代青年手中，如何用它点燃青春、照亮人生，是每个青年人都要面对的人生课题。“希望越来越多的青年人以你们为榜样，到基层和人民中去建功立业，让青春之花绽放在祖国最需要的地方，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生。”五四前夕，也是对当代中国青年的殷殷期许。同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，这是当代中国青年的正确方向。实践充分证明，青年的奋斗，只有与国家和民族的需要有机结合，才能创造永恒的青春、书写不朽的篇章。

好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。今天的中国站在了新的历史起点上，我们比历任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的梦想，比任何时候都需要青年的激情奋斗、青春奉献。今天，我们大力弘扬五四精神，就是要将自己的命运与国家的命运紧密相连，将个人的追求融入民族的共同理想，在推动改革开放和现代化进程中，做一个信仰坚定的爱国者，做一个敢为人先的创新者，做一个文明风尚的引领者，做一个艰苦奋斗的建设者，为爱国主义注入新的内涵，为五四精神打上时代的印记。

奋斗是青春的底色，行动是的传承。为实现中华民族伟大复兴中国梦而激发青春力量，是中国青年运动的时代主题。肩负起时代赋予的重任，当代青年一定能在时代的洪流中书写更加精彩的人生，让五四精神放射出更加夺目的光芒。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

战鼓擂响，旌旗飞扬，高考的战火已经熄灭;六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清晰。在本周即将到来的中考面前，同学们，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来;没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

三年辛勤耕耘，三年奋斗不息，我们走过成功，走过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手——我们敬爱的老师，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。三年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光!祝愿同学们在中考中取得满意的成绩!