高一地理地球的运动视频讲解汇总20篇

每次训练前热身8-10分钟

第一次训练

胸/背/腿/肩/腹(20分钟)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20](低强度)助力引体向上(宽)[2*20](低强度)坐姿蹬腿器练习[2*20]

(低强度)坐姿杠铃颈前推举[2*20](低强度)仰卧屈膝卷腹

健身减肥

第二次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20] (低强度)史密斯深蹲[2*20] (低强度)史密斯平板推胸[2*20]

(低强度)坐姿肩推举器 [2*20] (低强度)坐凳两头起[2*20]

第三次训练

腿/胸/背/肩/腹+有氧训练45分钟(自行车5)

(低强度)史密斯机半蹲[2*20] (低强度)坐姿器械推胸[2*20] (低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)杠铃转体[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉

第四次训练

胸/背/腿/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20] (低强度)助力引体(宽)[2*20] (低强度)坐姿蹬腿器

[2*20]

(低强度)杠铃颈前推举[2*20] (低强度)仰卧屈膝卷腹

第五次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20](低强度)史密斯深蹲[2*20](低强度)史密斯平板推胸 [2*20]

(低强度)坐姿肩推举器[2*20] (低强度)坐凳两头起

第六次训练

腿/胸/背/肩/腹+多功能器50分钟

(低强度)史密斯机半蹲([2*20](低强度)坐姿器械推胸[2*20](低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举 [2*20] (低强度)杠铃转体 [2*30](低强度)单侧哑铃提拉 [2*20]

第七次训练

胸/肩/肱三头肌/股后/腹+心肺1KM(跑步机3)+30分钟(多功能器)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)哑铃双臂屈伸[2*20](低强度)腿弯举器练习[2*20](低强度 背挺身 [2*20]) (低强度)仰卧屈膝卷腹[2*20]

第八次训练

背/腿/二头肌/侧腹+心肺1KM(跑步机3)+(自行车5)30分钟

(低强度)坐姿滑轮下拉[2*20](低强度)坐姿划船器(低)[2*20](低强度)坐姿后飞鸟

[2*20]

(低强度)哑铃箭步蹲 [2*20] (低强度)坐姿弯举器 [2*20] (低强度)转体屈膝仰卧起肩[2*20]

第九次训练

腿/股后肌群/肱三头肌/肱二头肌+有氧训练50分钟(多功能器3)

(低强度)史密斯深蹲[3*20] (中强度)坐姿腿屈伸[2*20] (低强度)腿弯举器练习[2*20] (低强度)坐姿三头练习器[2*20] (低强度)窄距俯卧撑[2*20] (低强度)坐姿弯举器[2*20] (低强度)站立直杆弯举 [2*20]

第十次训练

胸/背/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+50分钟(跑步机)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)助力引体向上(宽)

[2*20]

(中强度)哑铃屈膝硬拉[2*20](中强度)俯身哑铃划船[2*20](低强度)肩平举器 [2*20] (低强度)杠铃颈前推举[2*20](低强度)坐凳两头起 [2*20]

第十一次训练

肩/肱三头肌/肱二头肌/股后肌群/侧腹心肺功能2KM(自行车8)

(中强度)哑铃屈臂侧平举 [2*20](中强度)坐姿杠铃颈后推举[2*20](中强度)仰卧杠铃臂屈伸[2*20]

(低强度)俯身绳锁单臂屈伸[2*20](低强度)曲杆托臂弯举 [2*20](中强度)坐哑铃单臂弯举[2*20]

(中强度)直腿硬拉[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉[2*20]

第十二次训练

综合测试评估总结+有氧训练60分钟(多功能器3)

今年是第x个“世界地球日”，地球是太阳系中适宜人类生存和发展的星球。在这个星球上，自然资源是人类社会赖以生存和发展的物质基础。人类在漫长的历史发展过程中，靠开发利用地球自然资源，繁衍生息，在增强生产能力、提高生活水平的同时，也影响着周围的环境，造成生态系统失衡，环境恶化，灾害频发，水土流失加剧，人类正面临着巨大挑战。

世界地球日,是人类对地球母亲的忏悔日。

中国,历最脆弱的生态系统,正在承受着历最多的人口和的发展压力。爱家的人们,让我们从爱护民族赖以生存的根基做吧!让我们在世界地球日里作一次深刻的反思。

地球日的来源

1970年4月22日，在太平洋彼岸的美国，人们为了解决环境污染问题，自发地掀起了一场声势浩大的群众性的环境保护运动。在这一天，全美国有10000所中小学，x所高等院校和x个社区及各大团体共计x多万人走上街头。人们高举着受污染的地球模型、巨画、图表，高喊着保护环境的口号，举行x、集会和演讲，呼吁政府采取措施保护环境。这次规模盛大的活动，震撼朝野，促使美国政府于70年代初通过了水污染控制法和清洁大气法的修正案，并成立了美国环保局。从此，美国民间组织提议把4月22日定为"地球日"，它的影响随着环境保护的发展而日趋扩大并超过了美国国界，得到了世界许多国家的积极响应。

自从1970年以来，全世界已经有30多亿人参与了世界地球日的活动，它的国际影响已越来越大，该活动已成为联合国环境署每年一度的重要活动，是140多个国家的民众大规模进行环保活动的共同纪念日。近年来，中国也成为地球日活动的主要参与国之一。同全球绝大部分地区一样，当今中国也面临着严峻的环境挑战：空气污染，水污染，沙漠化等等。关注地球，不仅关系到我们迫在眉睫的生存环境问题，而且还关系到中国可持续发展和子孙后代的生存环境问题。

因此，我们首先要加强法制建设，坚持依法行政，加大执法力度。要进一步增强各级领导和广大群众的法律意识，提高依法加强资源开发和环境保护的自觉性，依法惩办造成资源浪费和环境破坏的责任人。二是为促进我国经济和社会的可持续发展，必须在保持经济增长的同时，保护自然资源，保护良好的生态环境，始终注意处理好经济建设与资源、环境的关系。三是对国土资源的保护和管理必须严而又严。在保护中开发，在开发中保护。资源开发和节约并举，把节约放在首位，努力提高资源利用效率。积极推进资源利用方式从粗放型向集约型转变，走出一条适合我国国情的资源节约型的经济发展新路子。四是依靠科技进步，实现可持续发展。纵观人类文明的发展史，科学技术的每一次重大突破，都会引起生产力的深刻变革和人类社会的巨大进步。我们要树立科学技术是第一生产力的思想，把科技摆在经济发展的重要位置，增强国家的科技实力及向现实生产力转化的能力，加速实现国家的繁荣富强。五是积极发动群众参与人口资源环境工作，重视做好宣传、组织工作，形成全社会积极参与和支持人口资源环境工作的局面。

善待地球，保护资源环境，就是保护我们自己，同时也为我们的子孙后代留下美好的生存空间，我们肩负着光荣而艰巨的任务，任重而道远。

这次活动我们举办的很成功，同学从这次活动中了解到我们地球的危机，深刻的体会到我们先生存的环境是多么的艰巨，从中懂得怎样珍惜我们的地球，爱惜我们的地球，保护我们的环境，地球是全人类惟一的可生存空间，爱护它，保护它绝不应是止于一朝一夕，一举一动的象征性行为。“地球日”只能作为一种标志，在一年中的某一天提醒人们要记得，这个地球已经很脆弱。但是要想真正地保护地球，那就需要这地球上的每一个人都能发自真心地爱它，保护它，让它免受伤害。只有所有的人都能自觉约束自己，都愿竭心竭智地为保护地球而努力，我们的家园才会有希望，我们的明天才能越来越美好。

第二次鸦片战争

第二次鸦片战争爆发的时间：1856年10月;借口：英国“亚罗号事件”、法国“马神甫事件”;实质：鸦片战争的继续和扩大，其目的是进一步打开中国市场，扩大侵略权益，史称“第二次鸦片战争”，又称“英法联军之役”。

《天津条约》的主要内容：

1)增开牛庄(后改营口)、汉口、九江、南京等10处为通商口岸;

2)允许外国人到内地游历、通商、自由传教;

3)外国军舰和商船可在长江各口自由航行;

4)外国公使驻京，并可在通商口岸设领事馆;5)赔偿英国白银400万两，法国200万两。

火烧圆明园：1860年10月，英法联军攻占北京，闯入圆明园抢劫，后纵火焚烧了这座中西合璧的皇家园林。

《北京条约》的主要内容：

1)《天津条约》完全有效;

2)增开天津为商埠;

3)割让九龙司地方一区，即九龙半岛界限街以南地区，归入英属香港界内;

4)赔偿英、法军费各增至白银800万两。对中国的影响：《天津条约》和《北京条约》是中国近代史上第二批不平等条约，进一步打开了中国的门户，使中国丧失了更多的主权，中国社会的半殖民地化程度进一步加深。

高一数学老师复习计划

现代人总结成功的几大要素：正确的思想、不懈的行动、伟大的性格、娴熟的技能、天赐的机会、宝贵的健康。可见，想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。下面是小编整理的高一数学老师复习计划范文，欢迎借鉴参考。

高一数学老师复习计划(一)

这次的高一数学期末考试，是全市高中统考，试卷要拿到区里统改，并要进行全区排名。为了做好复习迎考工作，使备课组活动做到有目的、有步骤地进行，与城里的高中缩小差距，特制定如下复习计划：

一、指导思想

做好高一数学复习课教学，对大面积提高教学质量起着重要作用。高一数学期末复习应达到以下目的：

(1)使所学知识系统化、结构化、让学生将一学期来的数学知识连成一个有机整体，更利于学生理解;

(2) 少讲多练，巩固基本技能;

(3)抓好方法教学，归纳、总结解题方法;

(4)做好综合题训练，提高学生综合运用知识分析问题的能力。

二、 明确复习范围及重点

范围：必修1与必修4

重点：必修1：函数的基本性质，指数函数，对数函数;必修4：三角函数，平面向量。

三、复习要求

1、重点复习掌握核心概念、基础知识、强调作图、解题规范;

2、围绕综合卷加强对差生的个别辅导、面批，争取提高合格率。

四、复习要点：

掌握各章知识结构和要点、知识点、澄清概念、解决疑难问题。

习题归类，解题思路、方法，从解题中对知识加深理解、掌握，提高分析问题，解决问题的能力

五、具体课时安排

由于教学时间紧，按照计划估计要到12月31号才能结束新课，复习时间大约8天左右，巩固练习主要是让学生在课下完成，上课讲评。具体安排如下：

20xx年元月1日前结束新课;

2日------6日复习必修1：集合(1天)、函数(2天);

7日------8日复习必修4：三角函数(1天)、平面向量(1天); 9日------10日必修1、4综合训练。

六、复习方法

1、根据学生的薄弱点，有针对，有系统地设计4份复习案，其中集合与函数2份，三角函数与平面向量2份，综合训练试卷4份。

2、利用星期二、五早读课时间对优生进行补短，主要是补基础知识，看学生基础知识有没有记住，记住了会不会应用，再找一些基本题让学生练。

3、时间很紧，要求我们稳扎稳打，让每一节课都高效，每节课的导学案都当堂完成，晚自习让学生处理更多的典型题。

高一数学老师复习计划(二)

【一】

在20xx年7月号我们要进行了期末考，所以在这还没有一个月里我们要抓紧每一分每一秒的时间。

细节规划

学习是用屁股->手->脑袋->心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

【二】

弄懂基本概念。先把你以前学过的却不懂的知识，概念，定理再结合课本、笔记复习，直到弄懂为止.

弄会基本方法。复习课上，老师会把最基本，最重要的思想、方法会再过一遍，这时候一定认真听(为什么有的同学好像平时没怎么好好学，可是成绩不错呢，就是因为他抓紧了这段时间)，当然，既然是“过”一遍，不可能还像刚开始讲课那样详细，因此课后你一定要对老师讲的方法做针对性练习，真正把把数学复习计划落实到实处。

勤动手。有这么一种观点：数学还用什么复习计划啊?该会的肯定会，不会的复习也不会。对此种论调一定要辩证看待，即使你平时学的不错。因为，有的题目是你以前会做，但是过这么长时间了，有可能思路忘了;有的题目你有思路，但是具体的一些解题细节不一定很清楚，所以经常会发生有的同学考完试说：题都会做，就是做错了，这就是细节没有做好。的克服办法就是，数学复习计划中，无论做没做过，以前是否会作，都当成新题再做一遍!

高分计划能做到以上三点，及格是不在话下了，但要要想拿高分，数学期末复习计划还要有亮点才行，要有针对性地进行提高才成：

(1)平时有错题纪录本吗?赶紧拿出来看看吧，这是提高分数的办法之一;

(2)有难题总结本吗?赶紧趁着复习阶段拿出来深化，总结一下;

(3)什么?都没有。那就从复习的第一天开始，针对期末考试综合题常出现题型练习吧：每天一道，不多于25分钟。

高一数学期末复习计划能做到以上几点，数学成绩优秀应该没问题了!当然你要对自己要求更高，那就靠你平时能力的训练了，毕竟数学考试还是数学能力的体现。

2、数学期末复习计划嘛，很简单撒，先选择书后习题做，然后可以做试卷巩固。

【三】

1弄懂基本概念

先把你以前学过的却不懂的知识，概念，定理再结合课本、笔记复习，直到弄懂为止.

2.弄会基本方法

复习课上，老师会把最基本，最重要的思想、方法会再过一遍，这时候一定认真听(为什么有的同学好像平时没怎么好好学，可是成绩不错呢，就是因为他抓紧了这段时间)，当然，既然是“过”一遍，不可能还像刚开始讲课那样详细，因此课后你一定要对老师讲的方法做针对性练习.

3.勤动手

有这么一种观点：数学还用什么复习啊?该会的肯定会，不会的复习也不会。对此种论调一定要辩证看待，即使你平时学的不错。因为，有的题目是你以前会做，但是过这么长时间了，有可能思路忘了;有的题目你有思路，但是具体的一些解题细节不一定很清楚，所以经常会发生有的同学考完试说：题都会做，就是做错了，这就是细节没有做好。的克服办法就是，无论做没做过，以前是否会作，都当成新题再做一遍，经验之谈，别怕麻烦!

4.高分计划

能做到以上三点，及格是不在话下了，但要要想拿高分，还要有针对性地提高才成：

(1)平时有错题纪录本吗?赶紧拿出来看看吧，这是提高分数的办法之一;

(2)有难题总结本吗?赶紧趁着复习阶段拿出来深化，总结一下;

(3)什么?都没有。那就从复习的第一天开始，针对期末考试综合题常出现题型练习吧：每天一道，不多于25分钟。

能做到以上几点，数学优秀应该没问题了，当然你要对自己要求更高，那就靠你平时能力的训练了，毕竟数学考试还是数学能力的体现。

高一数学老师复习计划(三)

一 复习主要考点

(1)一元二次不等式, 分式不等式, 绝对值不等式与集合的综合问题

(2)基本不等式与耐克函数的综合问题, 特别是等号不成立时, 利用耐克函数的单调性求函数的最值

(3) 函数的运算要注意定义域的确定

(4) 函数的奇偶性和单调性的证明, 强调方法和步骤及书写规范

(5) 函数的应用题, 要强调函数关系的建立过程和定义域的确定

(6)数形结合思想和分类讨论思想的数学方法

(8)开放题, 如已知一元二次不等式解集, 求此一元二次不等式

(9)注意课本例题和练习册上的习题

二 复习题围绕以上考点来命题

②社会存在和社会意识的关系,并由此去理解评价历史的实践标准。所谓实践标准,就是要根据实践检验的结果立论。如19世纪中期的西欧可以产生马克思主义,而同一时期的中国则发生了太平天国运动,洋务运动。马克思主义和洋务运动代表了历史发展的方向,而太平天国运动则不代表历史发展的方向。俄国1861年改革的性质不是由统治者的主观意志决定的,而是由历史发展进程的特点决定的,体现了资本主义的性质。

组织好每周一次的备课组活动，统一好每周的教学进度，确定好每周的中心发言人，中心发言人要就下一周的教学内容以说课的形式作中心发言，大家再集思广益，八仙过海，写出自己切实符合学生实际的复习教案。

准备以每日一个小练习的形式来落实这些复习题的训练

三 模拟试题和模拟考试

在职场中有些员工认为自己有工作失误时不必及时向上司汇报，只要自己事后弥补了失误就没什么大不了的。话虽这么说，但是你如果能在出现工作失误时不仅仅只是在想办法弥补，而是能够做到第一时间就让上司知道你的失误，或许你处理失误的过程中就会轻松得多，因为你也会在第一时间得到上司的帮助，而不仅仅是批评指责。

针对以上考点出两套模拟试题在第19和20周各进行一次模拟考试，并及时反馈分析，做好补缺补漏工作。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

时光荏苒，从我们的身边走过;岁月如歌，在我们的心中铭刻。峥嵘岁月，六载风华，转眼就要毕业了，多少风雨的锤炼，多少奋斗的艰辛，我们即将告别母校，这时涌上心头的是深深的眷恋之情。纵使心中有万般不舍，但我们仍要收起行囊，继续迈向中学的大门。去更广阔的天地挥洒、搏击。

在这里我们度过了美好的六年。这六年，我从一个无知的小女孩变成一个知识丰富、热爱读书的少年;这六年，老师亲切的话语、慈祥的脸庞伴随着我成长;这六年，我和同学们手拉手，一起嬉戏、一起欢笑、相互帮助，相互扶持。

记得第一次踏进这个校门时，我心里充满着好奇，却又对陌生的环境无比恐惧。我不敢跟身边陌生的面孔打招呼，只是一个人蹲在角落里发呆。就在这时候，一双温暖的大手紧紧地握住我，我抬起头一看，是钟老师。她手心的温度给予了我力量，让我不再害怕和胆怯。从此，我就爱上了钟老师，爱上了语文。钟老师像一名辛勤的园丁，默默无闻地浇灌着我们这些桥嫩的花朵。她教我们读方块字，教我们写拼音，教我们唱儿歌。我们学得津津有味、不亦乐乎。下课时，她陪我们一起游戏;伤心时，她安慰我;成功时，她称赞我;失望时，她鼓舞我。让我们从无知变得懂事，从胆小变得勇敢，从幼稚变得成熟。

随着“a，o，e”的读书声，我们步入了三年级。记得有一次接力赛，我站在第四棒交接处上焦急的等待。眼看她就要将接力棒递到我手里了，可是意想不到的事情发生了。后面的同学由于太过心急，跑得太快，一不小心撞到了我。我的身体顿时失去了平衡，重重地摔倒在跑道上。我顾不得疼痛了，借助手臂的力量支撑起来，迅速地向终点冲刺。可由于脚痛难忍，怎么也追不上了，最终的了第5名。跟我心中的成绩差太远了，我沮丧万分，垂头丧气地向同学们走去，自责的泪水不由自主地流了出来。我心想：“同学们一定会责怪我的，是我拖了班级的后腿。”我越想越惭愧，哭声越来越大。突然，有人拍了我一下，我转身一看，同学们都在我的后面，他们对我说：“没关系，你尽力了”“失败了不要紧，下次成功!”大家齐声说，“加油!”我愣了一下，泪水涌了出来。伍可欣马上递给我一张纸巾，我擦干了泪水。看到的是一张张真挚的脸，一双双关切的眼。顿时，感动得不知说什么好。“此处无声胜有声!”同学们的真情和友谊深深地烙在我的心上。我的心里暖乎乎的，这股暖流在我心里一直流淌着。

多少胜利失落的激动，多少难以忘怀的记忆。不能忘记老师谆谆的教诲，不能忘记同学真挚的友情。那是我们恒久的珍贵记忆，明天，我们毕业。放飞梦想，燃烧希望，带上小学时代的最美好回忆，奔向人生新的征程。

再见，我亲爱的母校。再见，我敬爱的老师。再见，我亲爱的同学。

第一章

一. 从生物圈到细胞

1. 生命活动离不开细胞

2. 除病毒外，生物体都以细胞作为结构和功能的基本单位

3. 生命系统的结构层次：细胞（最基本的生命系统；单位）→组织→器官→系统（玉米等植物没有系统）→个体→种群和群落（在一定区域内，同种生物的所有个体是一个种群，所有的种群组成一个群落）→生态系统→生物圈DNA。

二.细胞学说

（细胞统一性和生物体结构统一性）建立的过程：1665年英国科学家虎克发现细胞19世纪（1838/1839）

德国科学家：施旺、施莱登

内容：

1.细胞是一个有机体，一切动植物都由细胞发育而来，并由细胞核细胞产物构成。

2.细胞是一个相对独立的单位，既有它自己的生命，又对与其他细胞共同组成的整体的生命起作用。

3.新细胞可以从老细胞中产生。

三.高倍镜的使用方法

1.光学显微镜的使用方法：对光：转转换器→调大光圈→转反光镜

观察：对光→放标本至孔中央→降物镜至片上方→升镜筒仔细看

2.高倍物镜的操作步骤：对光→低倍物镜观察→移动视野中央(偏哪移哪)→转动转换器

注：用高倍镜观察，只能使用细准焦螺旋，调节光圈，凹面镜。

4. 高倍物镜的操作步骤注意事项：

① 必须先用低倍镜观察后再用高倍镜

② 低倍镜观察时，粗、细准焦螺旋都可调节，用高倍镜观察，只能使用细准焦螺旋。

③ 物象与实际材料，左右都是相反的。

④ 放大倍数，目镜长度与其放大倍数成反比；物镜为正比。

⑤ 由低倍镜换高倍镜，视野变小，视野内细胞数目变少，每个细胞体积比大。

例：当显微镜的目镜为10x；物镜为10x时，在视野范围内由8个细胞若目镜变为40x，物镜不变，则只有2个细胞。课P4

第二章

一.细胞中的元素和化合物

1.常见元素：C,H,O(糖类元素),N,P,S,K,Ca,Mg

2.微量元素：Fe,Mn,Zn,Cu,B,Mo

3.主要元素：C,H,O,N,P,S

4.基本元素：C,H,O,N 5.最基本元素：C

6.细胞中含量最多的元素：鲜重：O、干重：C；细胞中含量最多的有机化合物：脂肪

二、氨基酸

1.氨基酸是组成蛋白的基本单位组成蛋白质的氨基酸约有20多种

2. 每种氨基酸至少分子有：一个氨基（—NH2）一个羧基（—COOH），它们3. 蛋白质是以氨基酸为基本单位构成的生物大分子

4. 氨基酸分子互相结合方式：一个氨基（—NH2）一个羧基（—COOH）相连接，同时脱去一分子水，这种方式为脱水缩合

5. 氨基酸数肽键数的转换

6. 由多个氨基酸分子缩合而成的,含有多个肽键的化合物,叫做多肽

7. 细胞中蛋白质种类繁多的原因：不同种类氨基酸的排列顺序千差万别

肽链的盘曲、折叠方式及其形成的空间结构千差万别

8. 蛋白质的功能：结构蛋白：构成细胞核生物体结构的重要物质（羽毛、肌肉、头发、蛛丝）

催化：细胞内的化学反应离不开酶的催化，绝大多数酶是蛋白质（唾液淀粉酶、胃蛋白酶）

运输载体：血红蛋白，运输氧

信息传递：具有调节功能，胰岛素，生长激素（性激素为固醇，非蛋白质） 免疫功能：抗体

例：

1.血红蛋白是由574个氨基酸构成的蛋白质，含四条多肽链，那么在形成肽链的过程中，其肽键的数目和脱下水分子的数目分别是

A 573 573 B 570 570 C 572 572D571 571

2.一条含9个肽键的多肽，至少应有游离的氨基和羧基

A 9 9 B10 10 C 8 8 D 1 1

3.20种氨基酸的平均分子量为128.由100个氨基酸构成的蛋白质，其分子量约为

A 12800B11000 C 11018D 7800

4.20种氨基酸的平均分子量为128,现有一条蛋白质分子由两条多肽链组成，共有肽键98个，问此蛋白质的相对分子质量最接近

A 11036B12544 C 12288D 12800

肽键数=脱去的水分子数=氨基酸数—肽链数

多肽分子量=氨基酸分子量 x氨基酸数—x水分子数18

三. 核酸——遗传信息的携带者，在生物体的遗传、变异和蛋白质的生物合成中起重要作用

A 5 2 8 B 4 4 8 C 4 4 2 D 5 2 2

2.蓝藻、烟草、病毒的核酸中具有碱基和核苷酸的种类依次是

A 4 8 4和 4 8 4 B 5 5 4和 8 8 4 C 4 5 4和 4 8 4D 4 8 4 和4 5 4

四.细胞中的糖类（主要能源物、被称为碳水化合物）和脂质

1.单糖（根据水解分类）葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖、脱氧核糖

2.二糖（有甜味、由两个单糖脱水缩合而成）蔗糖（甘蔗、甜菜和大多数水果蔬菜）、红糖、白糖、冰糖、麦芽糖（发芽的小麦等谷粒中）、乳糖（人和动物的乳汁）

3.多糖淀粉（植物的储能物质）、糖原（动物的储能物质）、纤维素(棉、棕榈、麻类植物、所有植物细胞的细胞壁) 组成多糖的基本单位为葡萄糖

4.脂肪存在于所有细胞中，是细胞内良好的储能物质，很好的绝热体，每克完全释放能量最多

5.磷脂构成细胞膜的重要成分，构成多种细胞器膜的重要成分（分布：人和动物的脑，卵细胞、肝脏、大豆种子）

6.固醇包括胆固醇(细胞膜的重要成分，参与血液中的脂质运输)、性激素、VD(脂溶性、有效促进人和动物肠道对钙和磷的吸收、VC水溶性)

7.多聚体由每一个单体以若干个相连的碳原子构成的碳链为基本骨架 多糖单体为单糖、蛋白质单体为氨基酸、核酸的单体为核苷酸

五.无机物

阳离子 Na+ K+Ca+（抽搐、骨骼） Mg2+(叶绿素) Fe2+（血红蛋白） Fe3+ Cl-SO42- PO43- HCO3-

I 甲状腺激素 Zn 苹果

功能：①是细胞中默写化合物的重要成分

②许多无机盐对维持细胞核生物体的生命活动有重要作用

③维持细胞酸碱平衡

总结：C H O N等化学元素是构成细胞中主要化合物的基础。以肽链为骨架的糖类、脂质、蛋白质、核酸等有机物构成生命大厦的基本框架。糖类和脂质提供生

命活动的重要能源；水合无机盐与其他物质一起共同承担起构建、参与细胞生命活动的功能。

第三章

一.细胞膜——系统的边界

1. 制备细胞膜用猪（人、牛、羊）的新鲜的红细胞（无核膜、线粒体膜等结构）稀释液，放在清水里，水进入细胞，吧细胞涨破，细胞内的物质流出来，得到细胞膜。

2. 细胞膜由脂质（主要为磷脂）50%、蛋白质40%、糖类2%-10%组成。功能越复杂的细胞膜，蛋白质的种类和数量越多。

3. 细胞膜的功能：“长城”将细胞与外界环境分开，保障了细胞内部环境的稳定“海关”控制物质进出细胞“外交部”进行细胞间的物质交流

4. 植物细胞的细胞壁，主要成分为纤维素、果胶，有支持保护作用。全透 二细胞器——细胞体内的分工和合作

5. 分离各种细胞器的方法：差速离心法细胞器、其他物质→匀浆→离心管→高速离心机不同转速离心→分开各种细胞

x1000 细胞核 x10000叶绿体 x100000内质网核糖体高尔基体

光阴飞逝，转眼间，又一个学期了，回顾的地理教学工作，本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务，使自己在教学中得到很大的收益。现将一年来的教学工作总如下：

一、提高教学质量，重点抓好四个环节。

1、认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

2、了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

3、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

4、组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学地理的兴趣，课堂上讲练合。

二、提高学生素质，力抓课后辅导工作。

现在的中学生还是爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，我在抓好学生的思想教育上狠下功夫，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去。首先是做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，从赞美着手，激发学生对中国的地理环境、风土人情等认识、理解。故此，还进一步抓住学生的心理状态，有针对性地对学生进行教学，激发学生的积极性及学习兴趣。

在教学过程中，充分利用已有的知识基础，引导学生思考课文中提出的问题和现象，并自行设计或补充一些学生较熟悉和感兴趣的地理问题和事象，以展示地理课内容的丰富多彩和智力价值，增强学生的求知欲。

三、提高工作效率，用先进的教学方法出成绩。

在自己总教育工作的同时，积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

首先，在我带的地理课上，将“人地关系”作为学习地理知识的主要线索，注重列举的问题和地理事物，尽可能启发学生运用身边的“人地关系”材料，使学生实实在在认识掌握地理知识的重要性。另外，还从地理学科中与其它学科相互联系，相互渗透的角度举例，引导学生正确认识掌握地理基础知识与学好其它学科的关系，从而改进了教学方法，收到了较好的效果。

其次，在教学过程中，指导学生阅读课文，分析归纳出“看书、听讲、用图、动手、动脑”等方法和要求，并可利用“地理学习”图向学生介绍地理学习的形式。针对初中学生的特点，要求应简明具体而又切实可行。并经常督促检查，养成学生很好的学习习惯。

再次，认真组织开展复习、测验、考试组织课外活动等。侧重于教会学生了解地理知识在生产建设中的作用，主要体现在农业、工业及其联系纽带——交通输业等方面。在掌握好地理知识的同时，将地理知识与通信、邮电、贸易、旅游等第三产业联系起来进行学习，如：培养学生多种兴趣爱好，多阅读课外书籍，多关注身边的地理知识，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。

尽管在一年的教学工作中取得了一定的成绩，但是与现代教学质量的要求还有不小的距离，自身尚存在一定的不足，如：在教学工作中课堂语言尚存在平缓，平时考试较少，语言不够生动等问题，这些问题尚需在今后的教学工作中不断改进和完善。

高一数学学习计划

欢迎阅读高一数学学习计划，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

1. 独立思考。

初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

2. 强化运算能力。

高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

3.常用知识。

高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接，同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

4.关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。比如：

类比法——引导我们探求新知；

归纳猜想——我们创新的基石；

分类讨论——化难为易的突破口；

等价转化——解决问题的桥梁。

如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

5.认真阅读高一数学课本。

从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

6. 拓宽知识面，培养对数学的兴趣。

提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

2017年高一暑假计划

在南洋已经度过了丰富而有意义的一年，在这一年中，我们渴望了很多、努力了很多、错失了很多、也收获了很多。我们每一个学生都十分期待暑假生活，有的想在暑假生活中好好放松休息一下；有的想利用暑假好好充实一下自己；也有的想把自己的暑假变得更丰富多彩。而学校也给了我们很多机会，让我们的暑假生活更加充实有意义。

首先是团委工作。我们很荣幸地被评为了优秀团组织集体，所以我们一定会继续把团组织生活开展得更加有声有色。

一、社区服务：

1）常规社区服务。我们班级有一群可爱的社区服务者。他们常常深入社区中义务服务。在暑假中，我们也会保持着这一行动。并且在听了两位学姐关于她们的社区服务经历后，我们会向她们学习，发挥“努力找事做”的精神，因为这既是在为他人服务，也是为我们自己的心灵服务。

2）关爱社区中的智障少年。在冬日送温暖的活动中，我们班就有两个小队前去了阳光之家，给那里的智障少年送上了水果和温馨的祝福。又因为特奥会的推广，为了响应市政府的号召，我们要深入社区去关爱那些智障少年。我们不应该歧视他们，我们该用更尊重的眼光去看待他们。所以本班暗算分成5、6组活动，分别深入社区的阳光之家和启智学校（暂定）或是一些家庭，探望智障儿童，鼓励他们参加特奥会，多参加社会活动。

3)关注社区弱势群体。比如说一些生活不便的老人，这些都是若势群体，而我们也常去敬老院为他们打算卫生、表演节目。我们知道我们每次前去敬老院，这些老人们都是格外得开心，因为他们最渴望得到关心。所以在寒假中，我们还是会坚持这类活动，把我们的爱心进行到底。

4）麦当劳小屋。麦当劳小屋一直受到众多同学的热烈反响，终于我们有机会去麦当劳小屋做一名志愿者了。本班分有四组同学参与，其中有一组同学由3人组成，轮流服务。我班的团支部书记也会在服务前一日提醒他们活动时间，避免那天轮空。相信我们班级的同学会认真履行一名麦当劳小屋志愿者的义务，把工作做到尽善尽美。

5）社团活动。学校的社团活动一直是南洋的一大特色之一。而我们班级也是社团参与度极高的一个团体。在这个暑假，学校的社团也会开展的社团活动来丰富我们同学的暑假生活。我们会鼓励我班同学在暑假积极参加社团活动，丰富暑假生活。也会努力为社团出一份力，把我们的社团发展得更加出色。

6）农民工子弟计划。或许上海人的自视态度常常会使外地的孩子有点自卑感，所以在这个暑假中，我们会开展农民工子弟计划，目的是为了带给这些农民工子弟温暖，让他们明白：他们并没有受到歧视。所以，我们班级会深入到社区中，向居委会了解当地社区有没有一些农民工子弟，我们会给他们带去暑假里的问候，比如为他们补补课之类的，既帮助了他们的课业，也安慰了他们的心灵。

除此之外，这次学校活动分别罗列了四个主题。上海教育基地游览、“阳光体育，健康成长”、“和谐家园，牵手同行”，迎特奥以及“共享蓝天 关爱成长”。

一、“共享蓝天 关爱成长”的主要内容已经在团委活动中详细描述了。

二、对于上海教育基地游览，同学们都十分感兴趣。因为在参观上海教育基地的同时，我们既了解了上海的一些历史背景，掌握了些许的历史知识，也是在培养我们的爱国热情、爱国之心。我们班级的同学将会组成小队前去游览这些上海教育基地，并会做出一些文字以及图片的说明稿，来表达他们对这次游览的感想和心得。

三、“阳光体育，健康成长”。在现代社会主义，我们需要的是一个德智体美劳全面发展的青年，所以拥有一个强健的体魄对我们来说是必不可少的。而夏天是一个高温时节，许多同学一定宁可呆在空调房里而不愿意在户外流汗。而这次学校开展“阳光体育，健康成长”的活动。这正是给了我们一个平台去进行体育锻炼，强健我们的身体素质。这次开展了5对5的篮球比赛，以及男双女双的羽毛球比赛。而抽签已经开展了，各个班级的对垒也已经明确了。我们班级的运动员们已经整装待发，他们已经在开始训练自己的体魄。而我们班其他的同学并不会事不关己地待在一旁，他们会成为运动员们背后最强有力的后盾，为他们加油鼓劲。相信在这次活动中，我们班级的同学一定会拼搏努力，为班级争光！12

新时期形势下的教育教学工作者，面临着更新的机遇更大的挑战。本人在新学期围绕以下三个方面拟订工作计划。

(一)注重师德形象

随着教师地位的日益提高，社会及民众对教师的要求和期望也越来越高。因此努力做到：思想纯正，积极进取，工作勤奋，诲人不倦;努力做到：德高为师，身正为范。努力做学生的榜样，努力做现代社会进步文明的先行者和倡导者。

(二)注重教学效果

教学质量关乎学校的生命力，同样，教学质量也是任何一位教师知识魅力和人格魅力的体现。因此在新学期，本人努力做到：

(1)继续探讨新课程改革之路，领会新课改精神实质，并真正融入到课堂教学的实践中去。优化课堂教学结构，提高课堂教学效率。

(2)形成新的教学理念，摒弃传统的教学方法，在课堂上注重培养学生语言表述能力，思维能力，创新精神。

(3)努力从学法上指导学生，培养学生的学习兴趣，优化学生的语文知识结构，提高学生的语文综合素养。

(4)在作文教学上，充分利用民生班的学习机会，加强辅导与训练。在平时的教学中，有系统的进行课外阅读的训练，切实提高学生的阅读能力。

(5)做好培优 在这花果飘香的季节，我们又迎来了收获希望、梦想的新学期。新时期形势下的教育教学工作者，面临着更新的机遇更大的挑战。本人在新学期围绕以下三个方面拟订工作计划。

(一)注重师德形象

随着教师地位的日益提高，社会及民众对教师的要求和期望也越来越高。因此努力做到：思想纯正，积极进取，工作勤奋，诲人不倦;努力做到：德高为师，身正为范。努力做学生的榜样，努力做现代社会进步文明的先行者和倡导者。

(二)注重教学效果

教学质量关乎学校的生命力，同样，教学质量也是任何一位教师知识魅力和人格魅力的体现。因此在新学期，本人努力做到：

(1)继续探讨新课程改革之路，领会新课改精神实质，并真正融入到课堂教学的实践中去。优化课堂教学结构，提高课堂教学效率。

(2)形成新的教学理念，摒弃传统的教学方法，在课堂上注重培养学生语言表述能力，思维能力，创新精神。

(3)努力从学法上指导学生，培养学生的学习兴趣，优化学生的语文知识结构，提高学生的语文综合素养。

(4)在作文教学上，充分利用民生班的学习机会，加强辅导与训练。在平时的教学中，有系统的进行课外阅读的训练，切实提高学生的阅读能力。

(5)做好培优补差工作。提高班级优秀生的英语学习成绩，不因英语成绩而影响总分。利用补差课对基础薄弱的学生加强辅导，保证至少有一个班的平均分领先。

(三)注重思想教育

班主任是一个优秀班集体的组织者和建设者，是学生美好心灵的塑造者。在新学期，本人将把“八荣八耻”的教育摆到首位，努力培养学生的爱国主义教育、集体主义教育、理想主义教育。密切配合学校开展“争创环境优美学校”活动，争创优秀班集体。

新学期个人目标：爱岗敬业，勤奋工作，踏实做人，争做一名让学生满意、让家长满意、让领导满意、让社会满意的教师。

补差工作。提高班级优秀生的英语学习成绩，不因英语成绩而影响总分。利用补差课对基础薄弱的学生加强辅导，保证至少有一个班的平均分领先。

(三)注重思想教育

班主任是一个优秀班集体的组织者和建设者，是学生美好心灵的塑造者。在新学期，本人将把“八荣八耻”的教育摆到首位，努力培养学生的爱国主义教育、集体主义教育、理想主义教育。密切配合学校开展“争创环境优美学校”活动，争创优秀班集体。

新学期个人目标：爱岗敬业，勤奋工作，踏实做人，争做一名让学生满意、让家长满意、让领导满意、让社会满意的教师。

一、指导思想

以《地理课程标准》为依据，努力使每一个学生通过学习地理，能够对地理知识有更深入的理解，能够对今后的学习方向有更多的思考；能够在探究能力、学习能力和解决问题能力方面有更多的发展；能够在责任感、合作精神和创新意识等方面得到提高。通过学习与学生生活密切联系的地理知识，传达地理思想，培养学生学习地理的兴趣和初步能力。

二、情况分析

初中阶段学生的认知水平已进入到由形象思维向抽象思维发展的阶段，具有一定的抽象思维能力和初步的系统思维能力，因而可结合有关学科的知识和方法，引导学生从社会生活实际出发，学会发现和提出问题，分析和解决问题。

我所任教的班级是我校初二级。初二学生从思维发展来看，已有较大飞跃，学习过程中多些稳定因素，个别学生由于学习习惯较差，课堂中会出现注意力不集中、讲话等违反课堂纪律的现象，但总体来看学生的学习主动性还是有的，作业也能及时准确地完成。

三、教材分析

该教材针对初中生的特点，设置了多个学生活动，同时还有课外读物及小资料对学生的知识面的拓展起积极作用，同时活动又有利于学生主体作用的发挥。本册内容共分五章：

第五章中国的地理差异—— 本章是中国区域地理的开篇，上承中国地理总论部分，下启中国地理区域部分。在前四章讲述中国地理概况、自然环境、自然资源和经济发展的基础上，本章将进一步阐述我国不同地区的地理差异。要求我们从宏观上把握区域地理的概况，认识各地区的地理差异，为学好分区地理打下基础。

第六章认识省级区域——我国的省级行政区域，包括省、自治区、直辖市和特别行政区在内，一共有34个。其中，北京是我们伟大祖国的首都得全国的政治文化中心，香港和澳门是刚回归祖国的特别行政区，实行特殊的社会制度；中国台湾是祖国的神圣领土，是祖国神圣领土不可分割的一部分；新疆是西部开发的重要阵地，是国家西部大开发战略的重要组成部分。

第七章认识省内区域——在我国各省级区域内部，在自然、人文或经济发展等方面，形成了一些富有特色的地理单元。它们各有特色、异彩纷呈，如广东的珠江三角洲是我国改革开放的前沿，那里自然条件优越，极具人才优势，经济发展更是独占第一；再如云南的西双版纳，那里山清水秀、鸟语花香，是典型的热带植物王国。

第八章认识跨省区域——由于自然或人文方面的联系，我国有许多跨省界的区域。如黄土高原、长江沿江地带等，它们风格迥异，又各具特色。

第九章走向世界的中国——中国，这只腾飞于世界的东方巨龙下以崭新的姿态翱翔于天宇、走向世界。

四、教学设想

1、抓好常规地理课堂教学。认真备好每一节课，努力讲好每一节课；保障每节一练，做到全批全改。

2、认真学习新课标理论，领会新课标精髓，用科学的理论指导教学实践。

3、充分利用网络资源，切实做好地课备课资料的收集，整理工作，为地理课件的制作准备充分的素材。

4、强化对基础知识的巩固，重视知识点与时事地理的结合，进行全方位的开放性试题训练。

五、具体措施

l、钻研教学大纲，订好教学工作计划。

2、教学目标明确，每节课要紧紧围绕目标进行。

3、做到分清主次，突出重点，分散难点，抓住关键，详略得当，快慢适中。

4、要重视对学生进行思想教育，对学生进行辩证唯物主义和爱国主义教育。

5、注意教学方法得当。对不同的内容灵活选用恰当的教法，在教学中要大胆探索，勇于创新。

6、精心选择作业，认真批改作业。

7、通过测验及时了解学生的学习情况。

2021初一地理教师工作计划范文

为了全面提高学生综合素质的理念给了地理学科应有的地位，大多数学生对地理学科怀有浓厚的兴趣。特制定20xx初一地理教师工作计划

20xx初一地理教师工作计划范文

一、基本情况

通过七年级上一学期的学习，学生对地理知识有了一定的感性认识，具备了初步的读图、分析、判断的能力，对世界概况有了一定的了解。但也有一少部分学生对地理学科的学习不够重视，知识还没有形成系统，没有达到应有的水平。我将本着认真，严谨的教学态度开展本期教学工作，在新的学期里希望扬长避短,深入学生,力争取得更有效的教学效果。

二、教学目标

教完人教版七年级地理下册，使学生掌握必要的地理知识，让学生具备必要的基本技能，对我们所处的世界有一个明晰的了解，对世界一些重要的国家和地区有着较为详尽的知识掌握。

三、本册教材

本册教材共五章

第六章、《我们生活的大洲——亚洲》了解亚洲的位置、地形、气候等自然环境特点，人文环境特点。

第七章、《我们邻近的国家和地区》突出日本自然灾害及其形成的主要原因，及日本经济与其他国家的联系，了解东南亚地势变化、地形结构特点与人类活动的关系等。了解印度人口的特点。了解俄罗斯地理位置的特点。

第八章、《东半球其它国家和地区》了解中东地理位置的特点，石油资源，宗教，欧洲西部，欧盟，畜牧业，旅游，撒哈拉以南的非洲，农业生产，文化习俗。澳大利亚因地制宜发展经济。

第九章、《西半球的国家》了解美国移民国家，农业地域专业化，高新技术产业，巴西，民俗。

第十章、《极地地区》自然环境的特殊性，科考与环保的重要性等。

四、教学目标

(一) 知识与技能

巩固掌握地球的基本知识，掌握阅读和使用地图、地理图表的基本技能。学会简单的地理观测、调查统计以及运用其他手段获得地理知识信息的基本技能。

2. 运用学过的地形、气候等世界地理的知识要素在地理环境中的形成的作用，以及对人类活动的影响，认识分析世界个区域的人口、经济、文化发展的区域差异，以及发展变化的基本规律和趋势。

3. 学会根据一个地区的地理信息，归纳其他地理特征。

4. 了解人类所面临的人口、资源、环境和发展等重大问题，初步认识环境与人类的相互关系，认识自身与环境的关系。

(二) 过程与方法

通过各种途径感知身边的地理事物，并形成地理表象，初步学会根据收集到的地理信息，通过比较抽象，概括等思维过程，形成地理概念，进而理解地理事物的分布和发展变化的基本规律。

2. 尝试运用已获得的地理概念，地理基本原理，对地理事物进行分析。

3. 尝试从学习和生活中发现地理问题，提出探究思路，搜集相关信息，运用有关知识和方法，提出看法或解决问题的思路。

4. 运用适当的方法和手段，表达自己的学习的体会、看法和成果，并与别人交流。

(三) 情感态度与价值观

初步对地理的好奇心和学习地理的兴趣，初步养成求真、求实的科学态度和地理审美情趣。

2. 尊重不同地区的文化和传统，增强民族自尊、自信的情感，懂得地区之间的合作价值，初步形成合作意识。

五、本学期教材重点、难点

1、各大洲的地形特征和气候特征;

2、几个大国的人文特征;

20xx初一地理教师工作计划范文

一、指导思想

认真贯彻落实学校教导处和教科室工作计划的要点，结合本组学科特点，积极开展教学研究活动，努力探索科学课以“探究”为主的教学模式，提高科学课教学教研水平，提高科学教学质量。

二、主要任务

1、加强专业知识和教学方法的学习，进一步更新每个教师的教育教学理念，提高教师的教学水平和教学研究能力。

2、组织本组教师听课评课，互相学习，取长补短，共同提高。

3、积极参与学校组织的各种教学教研活动(公开课、网上教研、业务学习)，圆满完成上级和学校安排的各种教学研究任务。

4、狠抓常规教学的管理与落实。加强集体备课，督促每个教师备好每一节课，上好每一节课，把教学研究与课堂教学有机的结合起来，使教研服务于教学，提高课堂教学的效率和质量。

5、加强科学实验教学，充分发挥实验室的功能作用，上好实验课，并作好记录。

三、具体措施

1、组织教研组成员进行学习和培训。本学期3---6年级全部使用新教材，而且新任科学课的老师对教材和课程标准不熟悉，学生和教师都有一个适应过程。因此，必须加强业务学习，尽快熟悉新课标的教学理念和要求，努力转变教学观念，转变角色，投入到新教材的教学实践中去。

2、新教材的内容增多，难度增大。而且缺乏教学参考资料，因此，在平常的教学中，切实加强教学研究，充分发挥集体备课的作用，让教师在一起互相探讨教学方法，将每一课都落到实处，确保教学任务的顺利完成。

3、新教材是以活动为主线开展教学的，所以在教学中，各任科教师要克服困难，因地制宜，尽可能为学生提供科学探究材料，让学生参与科学探究活动，体验探究的乐趣，发展学生的科学探究能力。

4、重视学生的课外探究活动，在各班成立课外兴趣小组，结合教材内容，组织学生以小组为单位，开展课外科学探究活动。

20xx初一地理教师工作计划范文

指导思想

在新课标理论的指导下，以学校教导处工作计划为指导，加强课堂教学，尽快适应网络环境下和计算机辅助下的地理课堂教学模式，更加高效地完成本学科教学目标。积极参加教科研活动，努力使教学水平，业务能力有更大的提高。同时，通过传授与学生生活密切联系的地理知识，传达地理思想，培养学生学习地理的兴趣和初步能力，最终使学生从“学会地理”，走向“会学地理”。

具体工作

1、抓好常规地理课堂教学。认真备好每一节课，努力讲好每一节课;保障每节一练，做到全批全改。

2、认真学习新课标理论，领会新课标精髓，用科学的理论指导教学实践。

3、充分利用网络资源，切实做好地课备课资料的收集，整理工作，为地理课件的制作准备充分的素材。

4、积极参加计算机培训并不断自学，提高课件的制作水平，争创优秀课件。

5、申请购置教学必备的地理教具，软件。做好器材的登记，使用，保管工作。

6、积极参加教研教改活动，在教研处，教务处的指导下，努力使教育教学能力再上新台阶。

7、教学中关注学生的身心发展。结合学科特点，开展学科知识竞赛活动，激发学生学习兴趣。

8、认真参与集体备课，精益求精，争创优秀教案。

9、参加听课评课活动。虚心向他人学习，取长补短，不断提高教学水平。

10、拟好复习计划，制定复习提纲，认真组织复习。

11、每次月度考试后，全面做好每个学生，每个班级的质量分析。注意发现教学和学生学习中存在的问题并及时解决。

新冠肺炎的疫情，让我们和学生都被困在家里，截止现在都无法正常开学。但是我们也响应国家的号召，在史校长的带领下，停课不停学。作为老师，我觉得认认真真备课，上好每一堂网课，就是对防控疫情的最大支持。从2月10号开始至今，我们的网上教学已经进行了三周，也从最开始的手忙脚乱到现在的应对自如。下面就地理组这三周网络教学情况进行总结。

一、教学内容完整，形式多样

1.按照备课组计划认真准备内容。时间共三周(2月10日---2月29日)，七年级网络授课8课时，共涉及《亚洲的地理位置》、《亚洲的地形和水系》、《亚洲的气候》、《东南亚》、《中东》、《欧洲西部》《撒哈拉以南的非洲》。八年级网络授课7课时，《黄土高原》、《长江沿江地带》、《珠江三角洲》、《东北三省》、《新疆》。

2.网络授课形式：第一周采用直播+录播形式，第二第三周采用直播，现在大家对网络在线教学方式、学生管理方式以及作业批改等方面的运用越来越熟练。学生在家时间增多，推荐优质的记录片和文艺片扩展学生的知识面，如《地球脉动》《航拍中国》《中国地名大会》等。

二、认真备课研课，精讲精练

1.提前一周安排好下周课程，并在教科室的安排表格中及时填写。另外，除了地理教研组的试播群外，备课组还有年级试播群，每次直播前都要在群里反复试播，再通过回放找问题，看本讲内容讲解语言是否精炼、准确，时长安排是否合理，重难点处理是否恰当，重点是否突出。

2.线上教学的备课量比面授大，原来的课件在许多方面不适合现在教学模式的使用，同时考虑到学生手边没有教材，因此要重新调整教学设计，制作课件，我们组的老师进行了精心的准备。

3.想法设法激发学生网络学习兴趣。结合教学内容精选图片、歌曲、短视频等丰富教学内容激发学生兴趣。

4.每节课30分钟左右的精讲，剩下的30分钟，进行堂清测试和知识梳理。堂清测试，主要以选择题为主，这样学生反馈的速度很快，根据学生的答题情况，有针对性的讲解分析;每节课的知识梳理重在学到什么，包括绘图和知识点，都要求学生在课堂上完成，课下不再留书面作业，以观看强国app上的纪录片为主。

三、积极主动与学生互动

1.提前10分钟开始直播侯课，一是测试设备，二是检查学生是否按时上课。为了提高学生的兴趣，课前给学生放一些有趣的地理视频。我们是用电脑上课，手机同步打开，一方面可以检测自己直播的情况，另一方面还可以用手机和学生互动。互动方式主要是提问，学生在直播群里回答，教师及时反馈评价。连麦经过试验，一是面板遮挡屏幕，二是网络问题，有时会很卡。如果学生对老师的讲解有疑问，在对话框留言，老师会及时回答。

2.利用“家校本”布置作业，做到一一批改，以表扬性批注为主。每次课前，表扬积极发言和认真完成作业的同学。课后根据系统的数据反馈，把没有听讲的同学名单，截屏发到班级微信群，让家长、班主任配合督促。

四、网络教学所思所想

1.老师在教学的同时，也要利用网络这个平台加强自身的学习。比如观看“名师课堂”、“河南跨区域cctalk网络磨课”、听本校本年级教师的课，取长补短。观看纪录片，寻找优质视频，储备教学资源。

2.老师要做好两个“关注”。一是关注学生的作业完成情况，通过作业反馈网课学习效果。要求学生在听课过程中随时记录关键点，课堂训练题学生先做，教师后讲。课后作业基本上学生可以当堂完成，通过家校本拍照提交。教师通过批改作业掌握每个学生的课堂学习情况。二是关注在线听课人数，教师提前几分钟打开直播侯课，学生陆续进入，看在线人数差不多了再开始直播。

3.存在的问题与一点思考。网络授课教师非常用心，如何有效调动学生的兴趣，如何掌握学生学习的真实状态有待探讨。在直播回放查看直播数据发现：观看直播时长有学生没有全程听课，有的时长不足二十分钟;观看回看的很少。有个别学生没有在线听课，也没有观看回放。作业完成情况堪忧，每班每次都有不交作业的同学，多次在线提醒仍有不交。

有一句话说得很好，一个人可以走得很快，一群人才能走得很远，我们地理组一直是一个积极向前充满正能量的集体。正如史校长的激励，我们一定会集思广益、博采众长、持续努力，以求给我们育才学子呈现不一样的网上地理大餐。

为早日向研究型与学习型的教师行列迈进，本人结合自身实际以及工作室的实施要求，制定如下年度研修计划。

一、个人现状分析

本人虽一直任教高三地理教学工作，仍一如既往、一丝不苟地做好备、教、改、辅、考、研、行等教学常规，形成了自己独特的教学风格，总结出行之有效的四化教学法。全面开放课堂教学，构建教学新模式，努力营造民主、平等、愉悦、自主、合作、探究的地理课堂教学氛围，使学生轻轻松松学地理。追求教学过程精细化、教学效果最优化。

本人被聘为市高三学科教研专家组成员，市333工程首批骨干教师。获市基本功大赛一等奖，多次获市县教育局表彰的教学先进个人，多次执教市高三地理示范观摩课，多次参与市教研室组织的高三地理专题复习资料的编写及模拟考试的命题、市基本功大赛评委工作，积极撰写教学论文，在《中学生学习报》、《当代中学生报》、《学习方法报》等报刊上发表几百篇文章。

二、年度发展目标

1.学习工作室方案，明确工作室的研究目标和研究内容，加强与工作室成员的沟通与交流，打造学习共同体。

2.根据工作室工作主旨与规划，拟定个人年度发展规划，明确整体工作目标和各研究阶段工作目标。

3.参与工作室课题研究，深入研读课程标准、教学参考书和教材等，领会教材编写者的意图，结合我校学生的实际情况，进行深度备课。结合实践，完成一份教材分析的论文或形成一些精典的教学课例。

4.积极参加工作室和市县地理学科的各种研训活动，认真学习，拓展视野，活学活用。

5.认真参加相关课堂教学观摩活动及教学设计方面的专题讲座，积极撰写论文，促进研究工作的深化。

转眼又到期末结束时，回顾本学期的教学工作，既有激动和喜悦，也有失落和无奈。为使今后的工作做得更好，现总结如下。

1、本学期我主要担任初一班的地理教学任务。

七年级同学刚刚踏入中学课堂，本身就需要一个适应过程。虽然同学们在小学的科学、品德与社会课程中，已经了解一部分地理知识，但马上要完整、系统地学习地理知识，同学们显得力不从心、无从下手。因此，在本学期地理教学过程中，我注意充分发挥地理趣味性的功能，从七年级学生的年龄出发，尊重他们的语言习惯和审美情趣，尽量避开生涩的地理专业术语，摒弃板着面孔说教的教风，尽可能多地联系学生的生活经验，使学生感受到地理就在是鲜活的，就在身边。一学期下来，同学们对地理知识有了初步的认识，并逐渐产生了兴趣，他们开始了解到了地球和地图知识、陆地和海洋知识、天气与气候知识、居民与聚落知识、发展与合作等自然地理知识，也开始慢慢认识到学习地理与生活的关系，认识到了学习地理的重要性。

2、认真备课，努力上好每堂课。

⑴ 能认真钻研教材，吃透教材，把握全册教材的知识体系、教学要求，对教材的基本思想、基本概念都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好学生。为此,我除了读好教师用书之外，经常上网搜索有关地理方面的知识，包括课例，反思，经验，试题和知识材料等等。

⑵ 教学的主阵地在课堂，上好每节课是提高教学质量的有效途径。因此，我紧抓课堂教学不放松，向40分钟要质量。采用多种方法来激发同学们的学习兴趣，调动他们的学习积极性;紧紧抓住地图辅助教学的功能，引导学生通过读图、描图、填图、画图等方法，把知识点落实到图上，帮助学生掌握学习地理的方法，培养他们逐渐从“学会地理”走向“会学地理”;紧紧抓住教材中安排的“活动”内容，“活动”是教学内容的重要组成部分，既能复习巩固课堂知识，又能承担一部分新知识的教学，通过师生互动、生生互动，使同学们在生动活泼、不受拘束的气氛中达到对知识的掌握;紧紧抓住基础知识的记忆，地理属于文科，文科的特点就是要背诵记忆，因此，我在课堂上，利用顺口溜、谐音、简明记忆等方法，帮助学生记忆。如气温与纬度的关系是：“高低低高”，七大洲按大小排列是：“亚非北南美，南极欧大洋”。通过不断操练，提高了大家的记忆能力。

3、重视对学生进行爱国主义情感、环境保护意识、科学态度和科学精神，以及人文精神的培养。同时并在课堂上渗透相关的法制教育在里面。

4、本学期教学秩序正常，教学情况良好，学生成绩在不加重负担的情况下有所提高。在以后的教学工作中，我还要加强理论知识的学习，不断提升自己的理论水平和业务能力，争取更上一层楼!

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好!

古希腊奥运会阿尔菲斯河岸的岩壁上有这样一句格言：想聪明就跑!想健康就跑!我说，如果你想快乐，我们一起运动吧，因为我运动，我健康，我快乐!

体育是力量、智慧和美丽的竞赛。

我运动，我健康，我快乐，运动已经成为人类社会不可缺少的娱乐，因为随着人类进入现代社会的进程，运动在健康指数的上升中发挥着不可估量的作用。

适当的运动有利于消除疲劳，提高自信心，改善情绪。适当的运动可以有效地缓解生活压力，带走不愉快。通过锻炼，你会感受到生活的美好和轻松，你会发现锻炼也是一种浪漫。

我记得小时候看到别人像小鱼一样游来游去，开心又舒服，我真正的“旱鸭子”就在岸上，我的心就像千万只蚂蚁在不停地搅动。我心里痒痒的。我战战兢兢的钻进水里，发现水并没有那么吓人。游泳池的水很暖，特别浅，我踩到底。这样，我悬着的心就可以放下了。你看。我在空中翻了几个筋斗，一头扎进水里。他们在水里跳舞，非常自由。我很羡慕。看完浅水，我像他们一样一头扎进水里。我被一口水呛到了，脑袋一塌糊涂的出来了。看来游泳真的很难。别人告诉我，游泳的时候要用力把脚往后推，抬起头。

在体育运动中，我们认识到生命的价值和生活的美好。运动没有年龄限制，身份、地位、种族没有区别。他没有战争那么残酷，血和泪交织在一起。它会给我们健康和幸福!

因为我运动，我健康，因为我运动，所以我快乐，为了快乐出发，向前奔跑!

谢谢大家!

一、工作指导思想

以学校和教导处工作计划为指导，继续认真贯彻实施“精

细化管理、内涵式发展、注重实效、狠抓落实”的管理理念，充分发扬“校誉至上，自强不息”的精神，把高一年级部建设成为一个团结、和谐、积极、进取的年级部。

二、工作重点与目标

进一步加强年级部日常管理，通过对教师尤其是班主任的管理来加强对学生的管理;以纪律、卫生、仪容仪表为抓手，突出学生日常行为规范的养成教育;加强下午自习、晚自习、课间操管理，让学生形成良好的守纪律和学习习惯;杜绝重大安全事故的发生，着实把安全教育当做头等大事来抓;做好辅导、检测、转差工作。

三、工作内容与措施

1.通过年级部活动时间，组织教师班认真学习学校的相关制度、规定，领会学校的办学思想，组织班主任进一步学习“班主任工作职责”，重温学校行为规范各项条例，从新学年开始，明确细化各项规章制度，继续灌输“抓常规促学风，抓两头促中间”的年级部工作的管理思路。每周组织一次班主任会进行工作经验交流，定期指导班主

任开展德育教育的系列主题教育活动，以提高班主任管理班级的能力。

2.以行为习惯养成教育主题月为契机，加强对学生的教育。利用班会大力宣讲年级部学生的好人好事，同时对存在的问题进行通报，对严重违纪的学生进行点名批评，树立年级部学生的正气，坚决打击歪风邪气。

3.加强学生心理健康教育、法制教育、安全教育。对学生中出现的普遍的、严重的心理问题要及时发现、及时疏导解决。尤其一部分学生乐观厌学，很容易出现打架斗殴、逃学、离家出走等问题，因此要高度关注。针对以上问题，除了依靠班主任日常进行适时的引导教育外，年级部还将对学生进行心理健康教育。

4.高度重视年级部学生干部队伍建设，通过专题培训，班干部例会制等途径，提高学生干部的政治思想素质以及工作能力。筹建年级部学生会，加大学生参与年级部纪律卫生管理的力度，大胆放手让学生干部组织开展工作，在工作中不断提高学生干部的能力。

5.实行年级部教学质量跟踪机制，每一次考试结束，要对年级部各班、各学科的成绩进行跟踪比对，发现问题，及时分析解决。举行年级部、备课组的会议，就年级部学科教学问题及时沟通、采取对策，将问题消灭在萌芽状态。加强对学生的学法指导，年级部准备组

织资深教师和优秀学生举办学习方法和经验交流座谈会，以帮助全体学生把握教学和学习的方向，为下一阶段的学习奠定基础。

6.重视培优工作，倡导各班实行形式多样的培优方法。年级部将选拔部分优秀学生组建年级部希望班。用先进来激励更多的同学刻苦求学，积极上进。

7.为加强年级部日常管理，继续执行年级部日志管理制度，将每一天的工作记录在案，增强年级部工作的计划性与完整性。

8.建立与家长的联系制度，加强家校联系，以形成教育的合力。平时要求班主任通过电话联系加强与家长们的协调与沟通，做好家长接待工作，主动及时地让家长了解子女在学校的表现情况，以求得家长的配合教育。

9.组织好本学期的学业考试应考工作，适时进行诊断考试、模拟考试，及时进行补差安排，保证学生顺利通过学业考试。

10.积极准备春季各项课外活动的开展，借这个机会，增强年级部的凝聚力。

2019世界地球日活动总结

XX年4月22日是第46个世界地球日，根据《市国土资源局办公室关于组织开展第46个世界地球日宣传周活动的通知》(黄土资办函[]7号)文件要求，为宣传国土资源国情市情以及国策国法，宣传最严格的耕地保护制度、最严格的节约用地制度和最严格的土地管理制度，宣传国土生态文明建设经验做法，进一步提高全社会依法用地管地和节约集约利用国土资源、保护地质环境意识，营造良好的国土资源管理环境。港区分局紧紧围绕“珍惜地球资源，转变发展方式——节约集约利用国土资源，共同保护自然生态空间”宣传主题，组织开展了一系列的宣传话动，取得了较好的成效。现将活动情况总结如下：

一、加强领导，认真部署

为了组织好此次宣传活动，分局成立了以局长为组长、分管法制宣传的副局长为副组长，各科室负责人为成员的宣传活动领导小组，及时召开了“世界地球日”宣传工作专题会议，对宣传形式、宣传内容以及宣传重点等进行了全面部署，将各项具体宣传工作分解到各科室，落实活动经费，有力保障了“世界地球日”宣传活动顺利开展。

二、宣传形式多样，内容丰富

一是以手机短信的形式，向黄石港辖区的广大干部群众宣传今年“4.22”第46个世界地球日的主题，共编发短信1000余条。

二是组织工作人员在辖区主要位置悬挂宣传横幅5条。

三是加大国土资源执法宣传力度，组织执法人员开展违法占地建房的巡查，制止乱占乱建的行为。

四是通过在桂花湾广场设置咨询台、摆放宣传展板和发放宣传资料的形式重点宣传第46个世界地球日的主题，并现场向前来咨询的群众解答相关知识。此次活动共发放宣传材料100余份，解答群众咨询30余次，通过“世界地球日”宣传活动，满足了群众对地球科学知识的需求，提高社会公众节约集约利用国土资源意识。

五是送法上门，让干部群众知法懂法。分局组织三个小分队，将国土资源政策知识百题问答400本送到辖区人大代表、政协委员，辖区政府四大家、大型企业、区直单位、重点项目等单位以及社区干部手中。其中一个小分队，由市局党组成员、纪检组长刘素珠带队。

六是与区教育局联合，向辖区中山小学、沈家营小学发出号召，按照全国“节约资源、保护资源，做保护地球小主人”活动要求，鼓励少年儿童积极参与全国“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导节约集约，共建美丽家园”绘画剪纸活动，共组织本辖区1300名少年儿童(3-6年级)向全国绘画剪纸征集活动组委会投稿。

三、主题突出，效果明显

利用送法上门契机，针对北斗科技城项目建设中所遇到的问题，向北斗科技城的项目经理、法律顾问，耐心讲解了国家项目建设用地管理和土地政策，并与他们一起认真分析项目建设问题，引导了企业依法用地。

通过一系列宣传活动的开展，提高了市民对地球的认识程度，加深了其对国土资源国情、国策的认识和理解，使公众深入了解了节约集约利用土地、矿产资源及减少碳排放、转变经济发展方式的途径，为引导全社会节约集约利用资源，促进经济发展方式转变，共同推进生态文明建设发挥了积极作用。

各位老师、同学们：

大家好!在全校师生的共同关注与努力下，我校冬季运动会胜利开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意!

本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示;既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。

老师们，同学们!国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的最强音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的冬季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模最大的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光;二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全;三是希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——~~市~~中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌!

最后，预祝我校冬季运动会圆满成功!

谢谢大家!

一、指导思想

为适应时代发展，积极贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》、《普通高中课程方案（实验）》和《课程标准》），加强和改进我校高中思想政治学科教育教学工作，本学期高一政治备课组将以新《课程标准》为指导，认真贯彻新课程理念。以课堂教学为中心，以课题研究为主线，以学校的工作计划为指南，以提高教学质量为目标，大力推进教育创新，更新教学观念，改进教学方法，实现知识、能力、情感态度价值观三维目标的统一，促进学生全面而有个性的发展，促使教学实效的提高。

二、教学目标和要求

用科学的发展观，以学生为本的新课程教育理念，全面贯彻教育方针，全面推进素质教育，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观思想为指导，把马克思主义基本观点的教育与把握时代特征统一起来；针对高中生成长阶段的特点，循循善诱地进行思想教育；努力使学生在充满教学民主的气氛中受到知识、情感、态度和价值观方面的熏陶。

三 学情分析

我校20xx届高一新生刚进入高中一年，接触《经济生活》，会感到陌生，不好理解。因此教学中将面向全体，搞好衔接；立足课本，注重规范；强化积累，拓展视野；注重基础，因材施教。

第一,教学任务重.高一思想政治根据马克思主义经济学的基本观点.以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,讲述与公民经济生活密切相关的社会主义市场经济基本知识,党和国家全面建设小康社会的大政方针政策,肩负着帮助学生"提高参与经济活动的能力,在党的政策指导下,依据国家法律自觉规范自己在经济生活中的行为,逐步树立为社会主义现代化建设做出贡献的志向"的重任. 第 二,学生基础薄弱,缺乏学习兴趣.由于中考所占分数比例很小,在初中阶段没有引起学生的重视.因此,学生上高中后,既不重视,也不喜欢,甚至害怕这门课,学科基础知识薄弱。

四、具体工作

（一）加强对新《课程标准》、新教材的学习与研究，转变教学观念，更新知识结构，了解考试评价方法，严格按照新课程理念指导教学。认真学习教育教学理论，深入开展课题研究活动，将学习和研究新课标、新教材作为提高专业素质的必修课，并与日常的教学教研活动结合起来，重点是加强课程建设与教法改革研究。

（二）健全集体备课，集体协作，积极发挥集体的智慧。固定备课时间，明确每位老师职责，提高备课效率，努力实现资源共享。备课组成员之间加强沟通，共同研究，寻找有效的教学方法。

（三）结合学校实际，立足课本，注重夯实基础。落实备、教、批、辅、考、评等各个环节，向课堂要效率，认真做好“四备”、“五点”、“两法”（“四备”即备大纲、备教材、备学生、备练习；“五点”即每堂课都要钻透重点、难点、知识点、能力点、教育点；“两法”即既要研究教法，又要研究学法）。

（四）优化教学方式与学习方式，加强学法指导，使学生尽快适应高中政治学习。培养学生学习政治的良好习惯，提高学生自主学习的能力，做到让学生自己思考、自己发现问题、自己解决问题、自己帮助自己提高，提高学生的学习能力。

（五）组织开展课外活动，成立政治研究性学习小组，开展社会实践活动。培养学生学习的兴趣，引导学生关注时政，挖掘学生的潜能。

（六）做好培优工作，加强个别辅导。积极开展辅差工作，努力提高差生转优率。

（七）加强组内老师之间的交流，互相听课，取长补短，加强组内教学交流风气。积极参加市教研室组织的各种活动，如公开课，示范课，借鉴其他兄弟学校老师的宝贵经验。

五、教学进度：

我国今年的地球日主题为“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。在第XX个世界地球日到来之际，为推动我校“绿色学校”创建活动的深入、持续开展，“保护地球资源爱我家园”主题教育活动。

首先学校商主任宣读了开展“保护地球资源爱我家园——世界地球日”主题教育活动方案，宣传世界地球日的有关知识，让学生了解保护地球的重要性。学校组织开展“五个一”活动：一是阅读一本有关环保类的书籍；二是收集整理制订各班的《环保公约》；三是举办一次《关爱地球，守卫家园》主题中队会；三是开展环保标语或口号征集活动；四是举办主题为“珍惜地球资源，爱我家园”小报或手抄报活动；五是举办一次以“环保”、“保卫地球”为主题的3-6年级征文活动。

然后，少先队大队部向学校全体师生发出“善待地球，从身边小事做起”的倡议，号召队员们从自己做起，从日常生活一点一滴做起，节约每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米，树立节约的绿色风尚，共建节约型社会，争做光荣的“环保小卫士”！

最后，校长强调开展此次活动的重要性，并给大家介绍了世界地球日的来历、今年“世界地球日”的主题和当前我们的地球面临的严峻形势，教育学生珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活。

通过此次活动，大家一致表示，尽自己的力量，从身边做起，从小事做起，增强节约意识和环保意识，倡导低碳生活，爱护我们赖以生存的地球，为创造一个和谐的社会，做出自己的贡献！