法治意识观后感合集20篇

眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。

记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一整天一整天的玩。学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱护眼睛所致。看不清黑板，我有一种世界末日之感。

我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，小学毕业成绩不理想，与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。

初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢?时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自食其果——看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。

爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。

我改变不了过去，但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛，远离电脑游戏。亡羊补牢，为时还未晚!

许多东西失去了可以再来，唯有一件东西例外，这就是宝贵而脆弱的生命。20__年5月12日，人们都沉浸在奥运圣火传递的欢喜中，就在14时28分，四川省汶川发生了8.0级的大地震，顷刻间三崩地裂，房屋倒塌，摧毁了一座又一座的城市，人们的生死安危都定格了这一瞬间。此时的四川已经面目全非，四川的川，汶川的川，北川的川，再也不是以前的大好山河，而是人们遍体鳞伤的鲜血与哭天喊地的泪水。

生命是宝贵的，这个道理谁都明白，但是就在地震的那一瞬间，有的人却将生的希望留给别人，将死亡的威胁留给自己。德阳市东汽中学的老师潭千秋，在地震的那一刻，他张开如同钢铁的手臂护住了四个学生，就是那双曾传播无数知识的手臂，从死神手中夺回了四个年轻的生命。这种无私的爱，已经超越了师爱，而是一种人间的大爱。

还有一个伟大的母亲，在地震来临之际，用自己的身体守护着熟睡的小宝宝，一心一意为他承当痛苦。就在她生命中的最后一刻，用手机写下了一条短信：“宝贝，如果你还活着，一定要记住，妈妈爱你。”当人们救出这对母子的时候，那孩子还在妈妈的怀里熟睡，但是他的妈妈却永远的离开了他，再也见不到她的小宝宝了。就是这位母亲，为了自己的孩子而付出了宝贵的生命。在天堂的`母亲一定也无怨无悔，因为她爱她的孩子。那条爱的短信会一直陪伴着她的孩子，直到永远……

在大灾面前，在那感人的一幕幕，显示出的是人间的大爱。

安然的我们，只是能够珍惜生命，珍惜每一分每一秒。但我们还可以尽自己的绵薄之力去支援灾区。不要小看这一份力量，积攒在一起一样可以改变世界，改变明天!让我们伸出援助之手一起与受灾的同胞们共度难关，让那些脆弱的生命变得更加坚强，变得更有希望!

这些年，90后、00后身上有不少“标签”：撒娇、卖萌、发嗲，自称“宝宝”;任性、冲动、脆弱，经常“崩溃”;“佛系”“道系”“丧文化”……我们经常忧心：把未来交给他们，靠谱吗?

然而，在今天看不见硝烟的战场上，我们惊奇地发现，卖萌不影响他们冲锋，恐惧不影响他们勇敢，他们“崩溃”完马上又投入战场，防护服也挡不住他们年轻的心，他们跳出了防护版的“小天鹅”、方舱版的“萨日朗”……

这就是90后、00后的非典型青春!这就是带着稚气却又最勇敢的“中国保护人”!有人说：出征那天，他们一夜长大;抗疫征途，他们一路成长;在挥汗如雨中他们脱胎换骨，在逆境挑战中他们顶天立地……看来，并没有什么天生的盖世英雄，是责任和担当，让他们在一边恐慌一边勇敢中破茧成蝶、淬炼成钢。

说起责任，一个人要担当的责任有很多，对自己、对家庭、对职业、对社会、对国家、对历史、对未来……不同的社会关系和角色赋予人们不同的责任。在这些责任之中，哪个对人的影响最重、哪个最大?

在人生诸多的责任之中，习近平总书记强调，爱国是第一位的。孙中山先生也说，做人最大的事情，“就是要知道怎么样爱国”。看来，爱国才是最重要的责任担当。

这场战“疫”里，那些看不见的病毒帮我们讲清了一个特别浅显又特别深刻的道理：灾难面前，我们同呼吸、共命运，没有谁能置身事外，不存在一个人的桃花源。爱国的责任，就是保家卫国的责任，就是为了我们共同的福祉，去做自己国家的建设者和保护人。所以，爱国既是对每个人的利益维护，也必然要求每个人的责任担当。

习近平总书记指出：“在中华民族几千年绵延发展的历史长河中，爱国主义始终是激昂的主旋律，始终是激励我国各族人民自强不息的强大力量。”也就是说，爱国，关系到一个国家和民族的历史传承，它实质上就是每一代人保家卫国的责任接力和使命传承。

新时代的青年该如何爱国报国，让自己的青春奋斗与民族复兴同频共振?

一方面，知国才能爱国，才能更好地报国。这次疫情就是一面镜子，让我们照见了一个真正的中国：这个国家，她有一个以人民为中心、与人民血肉相连的执政党，为人民谋幸福，为民族谋复兴，是她不变的初心和使命;这个国家，她有伟大团结精神的人民，每个人守望相助、同舟共济，当灾难来临，会有无数勇敢的人愿把同胞挡在身后;这个国家，她有博大的人类命运共同体情怀，她敢于壮士断腕、承受重创而担负起大国责任。

另一方面，在奋斗担当中谱写大写的青春。如何为这个令你骄傲、值得用力深爱的中国担起自己的青春责任?习近平总书记说：“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。”这次疫情告诉我们，要用青春奋斗担起民族复兴的历史使命和时代责任。

这场战“疫”，每一个中国人都经受了一场心灵的洗礼。它让我们与身边或是远方的人们同呼吸、共命运，同生死、共患难。疫情终将结束，与祖国和人民唇齿相依、生死与共的爱和真情却将长存。所以，大写的青春里不能缺少大写的家国情怀，要把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我，让青春走出孤芳自赏的小我，与时代同步伐、与人民共命运。

有人说，再困难的时候，一个民族只要有读书声，就有无穷的希望与力量。走一小时山路在崖壁旁收听网课的高一女孩，在雪山顶上专注念书的藏族女孩斯朗巴珍，在方舱医院备战考研的大三男孩，他们都在努力用读书积蓄力量，用拼搏昭示希望。所以，大写的青春里不能缺少过硬的本领，要用硬核的专业本领来回应时代挑战、担当时代使命。

沧海横流，方显本色。灾难面前，大德就是大仁、大智和大勇。在武汉读书的河北男孩郭岳，1月22日按计划返乡，一路严格防护，回家后自觉隔离，确诊后积极治疗，出院后又居住车库自觉隔离28天，在他一系列硬核隔离举措之下，包括家人在内所有密切接触者无一人感染。疫中有情，疫中见义。这个平凡男孩，用他教科书般的自觉自律告诉我们，大写的青春需要美德同行，厚德方能载物。

十月底北方已经进入深秋了,闭上眼睛轻想此时太原大路两边的树上肯定挂着零星的枯叶在秋风中瑟瑟发抖,而我正坐在广州宾馆的写字台旁码着方块字,身着短袖还微微出汗,心中不禁感叹中国真是地广啊,南北的气候差距竟是这么大.来广州已经七天了,回想在定制家具培训的这七天中,不仅学到系统的专业知识,还有一些非常深的个人感触,写下来与大家分享.

首先是工厂的办公环境.办公室是在偌大的T房里搭建一座简易的二层楼.楼里除了两个老总有独立的办公室外(还没窗户).一层门口用隔断分出前台,售后、行政等工作人员直接在大厅工作(也没有窗户).二楼用玻璃隔几个房间,在一个大办公室内.公司销售部总经理及其部下、企划部、设计部、网络部、等十几个人都在一起办公,总经理秘书及财务部在另一个小房间办公(也没窗户),环境不但简陋,在我看来还有些恶劣,这样的办公条件,在我们这样经济不发达的地方也少见.

第二是工作餐.大米硬的像石子,难以下咽.每日的菜有三种,油多,肉是腌制过的,也咬不动.我们这些参加培训的人每顿饭都是挑捡着吃,剩下许多,但艾迪公司从老总到普通员工都在食堂就餐,吃得津津有味.

第三点是车辆处理.车辆派出厂时要填派车单.除有关领导签字外,车辆出厂时间、公里数以及回厂时间、公里数都要门卫签字确认.包括每天接送我们到公司学习也不例外.因为学习人多,公司也不讲排场,多派车,或打出租车,头两天一辆车分两批接送,后几天我们参加培训的十几个人坐在一辆车上,小弓、小明和其他地区的学员都坐在越野车的后备箱中,每天两次往返于公司和宾馆两地之间.

还有很多细节,以后有时间再和大家细细分享.说了这么多我主要想表达的是在我认为相当简陋的工作环境中,公司员工的积极性非常高.每个部门的相关领导都为我们上培训课,不仅专业知识讲得好,个人的幽默感、激情、修养、工作态度等方面,水平都很高,非常值得我们在自己的工作中加以借鉴和学习;办公场所、工作环境只是一个外在条件,只要个人有能力、有实力才能生存、发展.

家人们,努力吧!你在位公司创造价值的同时,更是借助公司平台创造个人价值的大好时机.原每个人都树立起在行业中的个人品牌,祝愿大家都梦想成真!

我爱你，祖国今天

在学校的组织下，我们观看了《开学第一课》，这季《开学第一课》的节目内容是关于我们祖国从建国到今天这70年间的成长。

每次从口中说出中国这两个字的时候，我们的心情总是激动而自豪的，遥想当年的10月1日，毛主席在天安门的城楼上庄严地宣布了“中华人民共和国正式成立了”，直至今天，已经过去70年了。

在这70年里，我们中国人民成为了国家的主人，国家的面貌也发生了翻天覆地的变化。

我们中国崛起了，跻身成为了世界强国，我们现在拥有的幸福和光明都是我们祖国所带来的。感恩我们的祖国，让我们的生活变得如此美好，感恩祖国给予了我们现在的安稳生活，更感恩我们的祖国，让我们对未来有了更好的期盼。

我爱你，我的祖国，对你的爱意，胜过昨日，不如明天。

近期，习近平总书记在给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员回信时，充分肯定广大青年在新冠肺炎疫情防控斗争中“彰显了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷”，深情称赞“新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的”，殷切嘱托新时代青年“迎难而上、勇挑重担，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花”，其言谆谆、其情切切。新时代的青年人用事实和行动证明，他们没有“掉链子”、不是“娇滴滴的一代”，而是堪当大任，能够与人民齐开拓、同祖国共奋进的一代。

“少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃”，用“理想信念”彰显青春力量。习近平总书记寄语青年：“青年理想远大、信念坚定，是一个国家、一个民族无坚不摧的前进动力。”每个人都有自己的理想，都有自己的梦想，她时刻指引着我们青年一代在任何时刻都能沿着正确的方向前进，勇于开拓，顽强拼搏。十九大号召青年以“奋斗的青春”谱人生华章，以“灵魂的归巢”追中国梦想，在乡村振兴战略大力推进、决战脱贫攻坚蹄疾步稳、决胜全面建成小康社会的关键时刻，新时代的青年唯有坚定理想、坚守初心，将激情青春融入伟大时代的生动实践中，才能“到中流击水，浪遏飞舟”，只有坚定“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的理想信念，才能迎来“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的理想境界。

“自信人生二百年，会当水击三千里”，用“拼搏奋斗”收获青春成长。习近平总书记指出，“当代中国青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗”。任何一个美好的愿望，想要变成现实，都需要我们付出不懈的努力和奋斗。七十一载春华秋实，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃，这离不开一代又一代中国青年的接续奋斗、凯歌前行。作为新时代的青年，在这万山红遍的新时代，要自觉按照党和人民的要求锤炼自己、提高自己，做到志存高远、德才并重、情理兼修，以“功成不必在我”的思想境界和“功成必定有我”的奋斗姿态，主动投身到脱贫攻坚、乡村振兴、创新创业的大潮中去，立鸿鹄志、做奋斗者、当实干家，用奋斗把青春梦想耕种于祖国沃土，在火热的青春中成就事业华章，收获青春成长。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，用“坚守奉献”诠释青春担当。正如李大钊先生所说，“青年之字典，无‘困难’之字;青年之口头，无‘障碍’之语。”作为新时代的青年，面对艰难险阻，唯有迎难而上，坚守奉献。在这次抗击疫情的斗争中，以“90后”为代表的青年一代挺身而出、坚守奉献，这些曾经父母眼中的孩子，已然长大，生逢其时，重任在肩，在自己所学领域中突破创新，充分展现了新时代中国青年的精神风貌。在支援湖北的医护人员中，“90后”、甚至“00后”占整个队伍的三分之一左右，身为新一代的青年，他们在自身“努力后”“奋斗后”，到祖国最需要的地方去，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花，不管前路多艰，始终坚守奉献在抗疫的最前线，用自己的实际行动诠释着青春的责任与担当。

不驰于空想，不骛于虚声。历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。作为一名新时代的基层青年工作者，唯有脚踏实地，把信仰与奋斗写在前行的征途上，经过思想淬炼、政治历练、实践锻炼，扎根基层，建功田埂，方能不负时代，不负人民。

青，是五月的风轻轻地吹过清晨的草地，让每一片盛满露水的叶子都青翠欲滴；春，是五月的雨柔柔地浸湿午后的麦田，让每一粒裂开嘴的麦穗都温顺至极。青春是诗，青春是画，青春是午日当空的骄阳，是午夜漫天的繁星，青春是你，青春是我，我们都不会老去，莫让悔恨取代了梦想。

他是高吟“大江东去”的一代词豪，他是直言“西北望，射天狼”的豪杰。他有过“十年生死两茫茫”的哀伤，也有过“缺月挂疏桐”的忧伤，然而在苏轼的世界里，更多的是“一蓑烟雨任平生”的旷达，是“人生如逆旅，我亦是行人”的从容，是“世事一场大梦，人生几度秋凉”的高远。

白居易言一句“黄鸡催晓丑时鸣，白日催年酉前没”，哀红颜易老，良时不返。苏轼却逆其道而用之，不因韶华已逝而心灰意冷的气魄，要时刻保持青春永驻的执着跃然纸上。让人不禁想起那个因乌台诗案被贬黄州，仍能“幸对清风皓月，苔茵展、云幕高张。”的男子。

以青春为名，让我们和苏轼一起，看山下短短的兰芽浸过的浅溪，看松间净无泥的沙路，看潇潇暮雨，听子规啼鸣。“谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡”，倘若门前真的有能西的流水，那我流失的青春真的也就能回来了吧。

一段岁月峥嵘，化为起伏变化错落的历史光影，如风景在身边闪动。一首动人的旋律，以无悔的青春翻开时代的篇章。今天，我们以青春为名，怀念昨夜渡河的微霜，热爱今晨的朝阳。

电梯速度不正常，应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。

被困电梯内,应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。如果报警无效，可以大声呼叫或间歇性地拍打电梯门。

电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。

运行中的电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。

如果乘梯途中发生火灾，应将电梯在就近楼层停梯，并迅速利用楼梯逃生。

专家提示>>>

电梯困人是一种保护状态，而不是危险状态，因此不必惊慌。

发生地震、火灾、电梯进水等紧急情况时，严禁使用电梯，应改用消防通道或楼梯。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!勤奋，是智慧产生的源泉，是可贵的美德，是人们成就事业的前提条件，也是中华民族一以贯之的精神财富。翻开史册，古今中外，凡是事业成功者，对人类有所作为者，无不用辛勤的汗水写着一个闪光的词汇：勤奋。

勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人;属于脚踏实地、一丝不苟的人;属于坚持不懈、持之以恒的人;属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是因为勤奋，爱迪生才有一千多项伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;所以，大凡有作为的人，无一不与勤奋有着难解难分的缘分。凿壁借光，为财主干活不要工钱，只为能借书看的匡衡，最终成为伟大天文家和地理学家。自幼受父亲影响，善于断案，主动学习律法刑理知识的包拯，长大以后断案如神，成为百姓爱戴的包青天。他们在人类历史的长河中，犹如一颗颗闪亮的明星，散发着夺目的光芒，无论时光怎样流逝，都丝毫不会褪色。

那么，我们怎样做到勤奋学习、追求上进呢?我认为，在学习上要做到以下几点：

1、课前准备：要对照课程表、按照老师要求做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;

2、课堂学习：不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;

3、课外提升：作业要按时保质保量完成，书写要工整。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。

亲爱的同学们，就让我们端正学习的态度，掌握科学的学习方法，坚定终身学习的信念，用书籍滋养生命，用知识丰富人生，争当勤奋学习、追求上进的好少年吧!

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

今天是11月9日，是消防日，为了增强同学们的自我保护意识，学校准备在今天下午举行一场消防演练活动。

下午，第二节美术课下课，同学们早就把“演练”的事情抛入脑后，尽情地玩耍起来，就在这时广播里又传来了许校长的声音，他说即将举行两场演练，一场是预演，一场是正式演练。吴老师走进了教室，说了一些关于在教室逃生的基础知识：“前面三排从前门走，后面三排从_走，按从走廊那边到新大楼那边的顺序依次出教室。排队快静齐，在下楼的时候，后面的同学不要推前面的同学，要保持安静，不能慌乱。”

“叮呤呤，叮呤呤”哨声——演练开始的声音吹响了，我们顾不得塞椅子，就迅速奔向走廊，按照各班的前后顺序向楼下走去。可是，大概因为班级太多，低年级同学配合不到位，还太吵了，所以我们总是快不出来，慢慢悠悠地在楼道上“闲逛”，好似散步一般。第一次预演练成绩不理想。许校长当机立断，让一、二年级不排队，直接在操场上集中。第二次正式演练开始，我们吸取了上一次的教训，不在楼道上磨蹭，不要讲话，果然速度加快了，听许校长说，最慢的一个班也只用了2分56秒!!

我相信下一次的演练会取得更好的成绩。

新冠肺炎疫情威胁着人们的健康，疫情防控正处于关键时期。习近平同志指出，“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战”。科学防控新冠肺炎疫情，需要充分发挥科普的作用，增强疫情防控的科学性和有效性。

发挥基层党组织在疫情防控中具有重要作用。科普致力于加强科学与社会之间的联系、促进科技惠民，不仅具有重要知识价值、社会价值，还具有重要文化价值。打赢疫情防控阻击战，需要科普工作者结合疫情防控工作实际，向公众提供权威科普知识，解读疫情防控措施，帮助公众正确认识疫情发展态势、掌握疫情防控知识、提高自我防护意识和能力，既减少感染病毒的风险，又避免出现恐慌情绪。因此，相关部门和科研机构应积极参与疫情防控的科普工作，以浅显易懂的语言介绍防护知识、解读疫情最新进展、回应群众关切，为群众提供“定心丸”。例如，国家卫生健康委员会官方微信号“健康中国”及时推送疫情防治政策信息和科普知识，连续刊发“新型冠状病毒科普知识”，满足了公众获取疫情防治科普知识的需求，取得较好效果。应动员更多科普工作者在疫情防控的关键时期及时站出来，普及防护知识，用事实击败讹传，用科学击碎谣言，让理性之光照亮疫情防控之路。

抓住疫情防控中科普工作的着力点。在疫情防控中进一步加强科普工作、有效发挥科普作用，可以在以下几个方面着力。一是推进科研与科普有效连接。科普与科技发展紧密相关，

需要根据科技发展与时俱进，使科普知识迅速体现最新科研成果。新冠肺炎疫情发生后，我国科研机构着力进行病原鉴定、病毒溯源、有效药物及疫苗研发等工作，为一线防控和治疗提供重要科技支撑。这些科研成果既能满足疫情防控需要，又能不断丰富科普内容，增强疫情防控的科学性和有效性。二是打造智能科普。在疫情防控中，新一代信息技术发挥了积极作用。更好开展科普工作，也要善于利用新一代信息技术打造智能科普。在传播载体上，应通过短视频、动漫、3D可视化等载体和手段提升科学的趣味性，进而提升公众科学防护意识和能力。三是让权威科学家做好科普工作。在这次疫情防控中，许多权威科学家不仅奋战在抗击疫情的第一线，还为普及相关科学知识发声。权威科学家就新冠肺炎疫情解疑释惑，起到了稳定人心的重要作用。应继续发挥权威科学家的作用，做好相关科普工作。

20__年，奥运圣火将再次在中国燃烧，奥林匹克运动将迎来又一个璀璨的东方盛典!七年之后奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，构建一个环境更舒适、发展更均衡、生活更美好的家园，是中国政府和北京、张家口人民对全世界的郑重。

20__年北京冬奥会，我们申办成功啦!这是一个令人欢欣鼓舞的时刻!这是一个让所有中国人为之骄傲的时刻!申办成功意味着新的征程的开始，讲文明，树新风，增强文明意识，提高文明素质，做了不起的中国人，让世界看到中国正在从大国走向强国。

在现场轮滑少年和智能机器人以及现场灯光精彩演绎了“中国结”“龙凤呈祥”等精彩画面，也向世界展示了中国的大飞机、高铁、长城、共享单车等高科技，同时，向全世界人民发出了诚挚的邀请。20__，相约北京。北京八分钟涵盖中国文化历史，人文情怀，经济科技和胸怀肚量。

让我们为自己加油，为中国加油。20__年北京冬奥会，加油!

20xx年央视春节联欢晚会新气象扑面而来，这是中央广播电视总台成立后的首个春晚。纵观整台晚会，既有30余年始终如一的真情真美、欢乐祥和，又有紧扣时代脉搏的守正创新;既有对整年辉煌成就的集中展示、又有对普通人奋斗故事的致敬与再现;既有民族传统与流行文化的碰撞表达，又有4K、5G、AR等技术参与、多屏多渠道融合传播的全面联动。

习近平总书记曾在20xx年新年贺词中深情召唤：“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”

这场持续4个多小时、跨越4个城市、涵盖40多个节目的全民视听盛宴，恰是一幅浓缩的新时代追梦图，展现出今日中国最鲜活的奋斗、最靓丽的风景、最炙热的激情和最暖人的故事……

这是春天里第一股暖流，是家与国真情交融的“高光”瞬间。小品《站台》中的故事发生在候车室，小夫妻争执后的谅解，老两口耄耋之年的相濡以沫，乘警与列车员妻子在站台的匆匆一面，熟悉的场景让人感同身受;《妈，我回来了》娓娓道来、悠扬动人，牵挂长长、亲情眷眷;年轻演员迪丽热巴、朱一龙、李易峰等人登上舞台洋溢出青春活力;周华健一曲《朋友》勾起70后、80后的怀旧之情;梨园戏曲节目以京剧为龙头，以豫剧、越剧、黄梅戏、粤剧等四个地方剧种为主干，展现出了中国戏曲的美、奇、巧、趣……

春晚就像一块磁石，将全球华人聚拢起来，将家与国连接起来。围炉看春晚，天涯共此时。

这里有春天最动人的景色，我们追随着摄像机的镜头一起看到了万里山河的壮美与灵动。在江西井冈山分会场，一曲《请茶歌》将人们带回了中国革命的红色摇篮。绿海泛波、竹林叠翠，初心在这里、精神也在这里;在广东深圳分会场，“改革开放的第一个窗口”仍然保持着40年不变的活力与激情，《青春畅想》迸发出歌舞跃动的音符，这也是改革之潮一路奔涌的节奏;在吉林长春(一汽)分会场，歌曲《雪花赋》咏唱出北国气象，被称为“共和国长子”的一汽集团，以自己的独特方式向祖国母亲70华诞献礼。

任何艺术形式，最可贵的品格就是为了人民而创作。小品演员贾玲这次升级为“金牌保洁”，和“糊涂”雇主、“热心”同行一起让观众在一场误会中笑出眼泪;句号扮演的“戏精”村支书被巡视组无情戳穿;忽悠老年人高价买保健品的骗子被绳之以法……老百姓的操心事儿、烦心事儿都在这台晚会中以艺术形式表现出来。

习近平总书记的殷殷嘱托——“要感谢这些美好生活的创造者、守护者”，正是央视春晚“强信心、聚民心、暖人心、筑同心”的出发点和总要求。在春晚里，我们看到了一个尊重个体、关怀民生的真实的时代。荧幕之外、阖家团圆，我们不禁想起还有无数快递小哥、保洁人员、服务人员仍奔波在工作一线。

在这台春晚中，我们看到了一个与时俱进的中国。多屏联动、前沿技术参与其中，互动性与科技感的加强带来表达形式之新;小品《爱的代驾》和《办公室故事》中勤勤恳恳奋斗不息的普通人让我们看到了新的社会面貌和现实图景;歌舞《我奋斗我幸福》《我们都是追梦人》《青春跃起来》中年轻的身影和跳动的音符展现了前进中国的精气神儿……

一个古老文明生机蓬勃，在春天的祝福声中阔步前行。

在春晚这个浓缩画卷中，无比丰富的中国历史文化、壮丽山河、时代精神、社会情境都跃然其间。舞台小天地、天地大舞台，伴随着《难忘今宵》悠然唱响，新的一年已欣然启程，那些开怀的欢笑与动容的泪水，镌刻成一年又一年的永恒记忆，给予我们重新出发的力量和信心。

一个暑假过去了，新学期又开始了。这天是新学期的第一天，课堂上老师告诉我们晚上6：00有《公共安全教育开学第一课》，希望我们能准时收看。我看了之后，大有感触。

《公共安全教育开学第一课》到今年为止已经播出了几季，这个节目从交通安全、消防安全等与我们息息相关的生活小事入手，由警察叔叔和消防员叔叔把参加活动的同学们带到一个个模拟场景中，通过让他们进行安全演练，把一些最实用的躲避危险的方法交给电视机前的我们，让我们学会保护自己。在这一系列有趣的活动与模拟演练中，我最感兴趣的是大货车内轮差的演练。

交警叔叔首先讲解了什么叫“内轮差”，“内轮差”是车辆转弯时内前轮转弯半径与内后轮转弯半径之差，可由“车长乘以转弯角再除以100”得出。由于大货车车身庞大，转弯时必定会产生内轮差，也会有视角盲区，所以在大货车转弯时，我们一定要远离它。不能有“大货车在旁边撞不到我”的这种侥幸心理，避免发生悲剧。

俗话说得好，“生命安全大于天”，通过这次的节目，我弥补了自己在安全知识方面的不足，也学到了很多新的自救方法。这次节目也让我认识到：只有保障了自己的人身安全，才能生活得健健康康，快快乐乐;如果连自身安全都不能保障，还怎样无忧无虑地生活呢?

为扎实推进法制建设工作，20x年我部按照“六五”普法工作的总体要求，结合今年区法制建设工作的要点，紧紧围绕区委、区政府工作大局，以高度的责任感和使命感，加大法制宣传力度，深入开展法制建设工作，依法管理各项事务。现将我部20x年法制建设工作总结如下：

一、法制建设工作的主要做法

(一)加强领导，完善机制

我部把法制建设工作纳入重要议事日程，成立了以区委常委、统战部部长韩瑞碧为组长，其他负责人为成员的法制建设工作领导小组，完善了工作运行机制，明确了法制建设工作的主要任务和目标，将重点任务分解到相关科室。

(二)健全制度，加强学习

区委统战部将“六五”普法中本年度的学习内容，纳入部内学习计划。一是组织全体职工进行法制讲座;二是加强领导干部法律知识教育;三是要求从事民族宗教事务工作的干部重点学习法律、法规;四是积极组织职工参加区普法学习和考试;五是认真学习我区“六五”普法的相关文件精神。

(三)畅通渠道，强化宣传

一是结合我部每年开展的社会实践活动，组织民主党派、统战团体开展多形式、多渠道的法制宣传，强化了宣传力度，提升干部群众的知晓率和参与率;二是以“共同团结奋斗、共同繁荣发展”为主题举办民族宣传周活动，精心制作了宣传展板，深入街、镇、社区，图文并茂地向市民宣传民族宗教政策法规。三是利用机关干部会组织干部学法和法律知识辅导，强化宣传意识。

(四)保障经费，纳入计划

为进一步提高“六五”普法宣传教育工作，确保法制建设工作落到实处，保障法制建设各项工作经费开支，安排了相应的工作经费，并纳入“六五”普法计划内容，确保工作顺利开展。

二、存在问题

一是法制建设工作宣传力度还有待于进一步加强。

二是部分干部学法、用法、执法意识和能力还有待于进一步提高。

三、今后的打算

我们将按照区委、区政府的总体要求和部署，进一步加强领导，细化措施，抓好落实，着力在信息收集、信息报送、深入开展学法培训、规范性文件清理和管理上狠下功夫，确保法治建设工作深入扎实推进。

习近平在十九大报告中指出：从现在到__年，是全面建成小康社会决胜期。要按照xx大、xx大、十八大提出的全面建成小康社会各项要求，紧扣我国社会主要矛盾变化，统筹推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，坚定实施科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略、乡村振兴战略、区域协调发展战略、可持续发展战略、军民融合发展战略，突出抓重点、补短板、强弱项，特别是要坚决打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治的攻坚战，使全面建成小康社会得到人民认可、经得起历史检验。

到20__年全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标，是我们党向人民、向历史作出的庄严承诺。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央着眼于进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，把全面建成小康社会作为始终聚焦的战略目标，纳入“四个全面”战略布局。全面建成小康社会，在“四个全面”战略布局中居于引领地位。

全面建成小康社会，核心在“全面”。目前，中国仍然是世界上的发展中国家，经济、政治、文化、社会和生态文明各领域发展并不均衡，区域、城乡之间在自然条件、资源禀赋、发展程度等方面差异巨大，生态文明建设、农村贫困人口脱贫等短板明显。如何缩小差距、补齐短板，依然是我们面临的重大挑战。全面小康，是“五位一体”全面进步的小康，是惠及全体人民的小康，是城乡区域共同发展的小康。决胜全面建成小康社会要坚持发展的平衡性、协调性和可持续性。

全面建成小康社会，根本在“发展”。发展是硬道理。决胜全面建成小康社会，要突出抓重点、补短板、强弱项，特别是要坚决打好三个攻坚战，使全面建成小康社会得到人民认可、经得起历史检验。一是坚决打好防范化解重大风险攻坚战。现在，全面建成小康社会进入决胜阶段、到了最关键一程。越是接近奋斗目标，越要防范应对各种意想不到的困难。必须未雨绸缪、防微杜渐，把各类风险隐患化解于小、消弭于早。二是坚决打好精准脱贫攻坚战。精准脱贫是全面小康的根本标志和底线任务，也是最难啃的骨头。必须在精准施策上出实招、在精准推进上下实功夫、在精准落地上见实效，全力打好脱贫攻坚战，确保到20__年农村贫困人口实现脱贫、确保贫困县全部脱贫摘帽。三是坚决打好污染防治攻坚战。人民群众对环境问题高度关注，从“盼温饱”到“盼环保”，从“求生存”到“求生态”，热切期盼蓝天绿水、清新空气、优美环境。必须以最坚决的态度铁腕治污，让群众切实感受到生态文明建设效益，增强对发展的认同感。

从现在到20__年，是全面建成小康社会决胜期，也是最后冲刺期，3年时间虽短，但收官之战十分重要。结合我们甲路镇实际，接下来我们将深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和基本方略，紧扣社会主要矛盾的变化，综合施策、精准发力，突出抓重点、补短板、强弱项，赢得全面建成小康社会的最后胜利。

一是坚持生态优镇战略，加快绿色发展，构筑生态环境新优势。坚持规划先行，严格执行我市生态功能区规划，有序推进污水处理、环境卫生整治、生态环境修复等工程，严控秸秆焚烧、违法建房、农村“滥建乱葬”等行为，加快循环经济发展，倡导文明生活方式，加大环境保护力度，推动生态环境进一步改善，处处能够“看得见山，望得见水，留得住乡愁”。

二是坚持旅游重镇战略，加快项目推进，实现旅游产业新突破。未来我镇发展的重点是旅游。发挥宁绩高速青龙湾度假区交通主入口优势，大力发展“道口”经济，以集镇拓展区为中心，规划建设青龙湾度假区游客接转中心和旅游商品集散市场，将旅游项目作为招商引资重点，大力发展农村休闲旅游，以点串线，以线连片，进一步打造青龙湾“汤口”、建成青龙湾“门户”，逐步将我镇建设成为青龙湾度假区的“观光驿站”和“休闲后花园”。

三是坚持经济强镇战略，加快调整步伐，推动综合实力新提升。研究制定产业发展综合配套扶持政策，加快“调转促”，支持鑫马公司转型升级、庄村矿业公司复工生产。加大招商引资力度，储备一批市级重点项目，为我镇未来发展积蓄能量。持续推动农业发展，加快农业产业化步伐，巩固农业基础地位。加快“飞地经济”和“总部经济”建设，积极发展新型业态，不断优化我镇产业结构，推动我镇“三产结构合理、两化深度融合”。

四是坚持和谐新镇战略，加快文明创建，构建和谐社会新风貌。扎实开展美丽乡村建设，加大农村基础设施建设投入，加强农村社会管理创新，加快教、科、文、卫等社会事业发展步伐，有序推进民生工程建设，提升农村保障水平，推动我镇“社会和谐、干群融洽、人民幸福”。

各位老师各位同学，大家好。

非常荣幸能当选上中首届“最受欢迎学生”，在此我首先要感谢每一位支持我的同学，你们给了我最大的肯定与鼓励。

每个人都有属于自己的颜色。如果让我选择自己生命的颜色，我一定会选择红色和白色：红色是热情与活力，而白色是冷静与智慧。

我喜欢运动。的确，运动是我的第二生命。12年的体育训练，5年足球，4年长跑，3年短跑。体育运动不仅塑造了我出众的身体素质，培养了我乐观豁达，坚忍不拔的特质，更让我结识许多志同道合的好朋友。赤色的跑道，见证我统揽区高中运动会和校运会短跑100m，200m和4100m项目全部6块金牌;绿茵场上，我曾是小学生可口可乐杯联赛金球奖，中学生南洋杯足球联赛最佳球员，上海中学首届源生杯射手王和源生杯冠军队队长;篮球场上，我也是sbg篮球赛亚军队队员。许多时候，竞技场就如人生场，有竞争，更多的确是别人的合作。金牌奖杯永远只有一个，但如果能点燃一个班级，一个赛场，凝聚所有人，将运动的精神感染每一个人，让更多的人参与进来，我认为那才是运动的真正魅力。

就是我的祖国，美丽而富强。在铺满大地的鲜花中，在蓬勃生长的松柏下，在满天朝霞的旭日光辉里——我贪婪而庄重地读着您。

您是一本书，是一本横贯天地地巨卷，记载着孔子"修身。治国。平天下"的呐喊，文天祥"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的慷慨陈词;也留下了岳飞"精忠报国".林则徐"虎门禁烟"的壮举和少年周恩来"为中华之崛起而读书"的铮铮誓言……这些闪亮的文字象日月一样照耀着中华民族每一个自强不息的心灵。

读着您，我再一次感受到您"纵有千古，横有八荒"的宏伟与辽阔。您记载了太多惊天动地地沧桑与沉浮——耻辱地卖国条约在您的字里行间刻下了疤痕;侵略者带着帝国主义的尘埃践踏过您的美丽;十年的政治动乱也曾使您的双脚变得沉重缓慢……正当我叹息。悲伤并为您深深担忧之时，您又一次坚强地站起来了，在"中国人民从此站起来了"的欢呼声中，在改革开放的春风吹拂下，在香港和澳门回归的欢声笑语中，在"神州五号"顺利升上天的喜悦中，在雅典上空飘扬的五星红旗中，您迎来了一次又一次的辉煌，创造了一个又一个奇迹!我还看到了一位朴实。从容的老人用"一个中心两个基本点"."发展才是硬道理"的画笔描绘出宏伟蓝图："经济以年均百分之九点八的速度增长，中国以稳居世界综合国力前六位并继续向前迈进。"这一切多么令人振奋，多么使人倍受鼓舞!还有什么比拥有繁荣富强的祖国更令人神往令人自豪与骄傲?!

读着您，我陷入死沉思。您的内容是如此丰富，您的前程是如此美好：xx大宏伟设想为您注入新的活力;加速发展的光电子工业正在赶超世界前例;石油资源的大力发展一定能使我们自给自足;一湾浅浅的海水也绝不能阻挡我们统一大业的完成。这一切分明是一个民族向世界证明的。永远不会屈服和永远不会被摧毁的精神的呐喊!

"乘着破浪会有时，直挂云帆济沧海。"祖国，我们坚信，您文字一定会更加精彩，您的未来一定会更加美好!

各位领导、同志们：

20xx年 7 月，我到茌平振兴街道办事处大崔村挂职党支部第二书记。一年来，在组织的培养、关心和支持下，我虚心学习，珍惜机遇，不辱使命，扎实工作，收益很多。总的来说实现了三个转变，取得了三项收获。现我就一年来扎根农村、服务基层工作情况作简要总结，不当之处敬请批评指正。

一、转变工作角色，扎根基层农村

到基层挂职锻炼，对我来说既是一次考验，也是一次增长才干、提高能力的机会。来到大崔村，我深知自己的使命，更看到了自己干好农村工作的差距，因此，我求知若渴地加强学习，学理论，学习领会上级政策、文件精神;向村组干部学，学习他们干好农村工作的经验;向村民学，学习他们朴实坚韧的品格和农业知识，不断用新理论新知识武装头脑，这是提高自身素质和工作能力的重要手段，是开展工作的重要基础。通过坚持不懈地学习，自己的政治素养和理论水平得到了较大提高，抓工作的思路、视野更加清晰和开阔。我较快地适应和实现了个人的三个转变，即从市政府采购办公室副主任到大崔村第二书记工作角色的转变，从政府机关到基层农村工作环境的转变，从思考如何做好财政业务到站在全局的高度思考如何造福一方百姓的思维方式的转变，坚持求真务实，真抓实干的态度，以自己的实际行动展示挂职干部的优良素质和良好形象，切实为大崔村人民群众多干事，干好事，为新农村建设工作贡献力量。

二、转变工作方式，深入一线百姓

领受挂职锻炼任务后，我坚定了扎根基层的信念，深入农户，广泛调研，与干部群众打成一片，想基层之所想，急基层之所急，与村广大干部群众一道，积极投身到社会主义新农村建设当中。通过座谈、走访，我了解到，振兴街道大崔村位于茌平县城东部，现有耕地2650亩，人口988人，党员38名，全村建有占地20多亩千头牛养殖基地，育肥牛存栏达到1000头。近年来，在党支部书记崔岩忠同志的带领下，全村群众紧紧围绕建设现代新农村的目标，在经济结构调整、基础设施建设、农民增收等方面有了较大的改善，社会经济事业得到较快发展，但随之制约农村经济社会发展的一些深层次矛盾和问题也逐步凸现出来，需要各方支持合力解决。在新形势下，大崔村面临着新的发展机遇和挑战。

三、转变工作作风，加强基层党组织建设

党的基层组织是党全部工作和战斗力的基础，是落实党的路线方针政策和各项工作任务的战斗堡垒。作为一名组织选派的挂职干部，作为一名基层党组织带头人，率先垂范，处处从严要求自己，严格遵守选派干部制度，甘当小学生、勤当服务生，切实转变工作作风，经常对照选派工作的目标要求和选派工作要点，对自己的所作所为认真地“回头看”。作为一名选派到村挂职锻炼的支部第二书记，我切实履行职责，进一步巩固和加强党的基层组织建设，使村支部充分发挥推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐的作用，使广大党员牢记宗旨、心系群众。一是积极开展“创先争优”活动，确立了“科学发展创五好，富民强村当先锋”为活动主题。二是召开党员大会，上党课，学习有关文件，宣传方针政策，通报党务村务，党组织和党员干部述职评议，进一步增强基层党员党性修养。三是开展党员、群众教育培训活动。开展了两次农技培训班、聘请县农业局、畜牧局有关专家到村讲课培训，增强了农民群众科技致富能力。四是开展党务村务公开工作。新建了公开栏，重大事项按照“四议两公开”程序要求办事，群众、党员对村务的支持度明显提高，党群干群关系密切。一年来没有发生一例到镇、县信访，综治维稳工作做到了“小事不出村，大事不出镇”。

四、政治素养继续提升。来到大崔村，我深知自己的使命，更看到了自己干好农村工作的差距，因此，我求知若渴地加强学习，学理论，学习领会上级政策、文件精神;向村组干部学，学习他们干好农村工作的经验;向村民学，学习他们朴实坚韧的品格和农业知识，不断用新理论新知识武装头脑，这是提高自身素质和工作能力的重要手段，是开展工作的重要基础。通过坚持不懈地学习，抓工作的思路、视野更加清晰和开阔，自己的政治素养和理论水平得到了继续提升，这是我宝贵的财富。

五、建设新农村的实践更加丰富。一方面，扎实推进农村新居建设、新型农民养老保险、土地整治、农业政策性保险、“一事一议”项目建设等工作任务，落实好各项惠农政策。另一方面，发挥自身优势，把改善人民的衣食住行条件，构建和谐大崔村作为一切工作的出发点、落脚点。积极争取大崔村成为新农村建设示范试点村，第一批80户已完成土地审批手续和勘察设计等前期工作，马上进入施工阶段，工期计划8个月;筹集资金80万元改造拓宽大崔村3公里长村级公路;争取太阳能热水器100台，每台财政补贴600元，补贴资金6万元，大力改善农村生产生活条件。争取资金13万元支持大崔村农田小型水利建设;争取资金3万元支持振兴养老院建设;争取资金3万元支持振兴派出所规范化建设;争取资金5万元支持镇办企业发展，争取健身器材和文体设施一宗。20xx年秋季、20xx年春季茌平县连续发生雨涝灾害和旱灾，大灾面前我们协同村委会积极争取救灾物资，共争取救灾化肥100吨，粮食补贴2.5万元。

六、服务发展的水平进一步提升。一方面，抓好基础工作，确保安全稳定，扎实推进村级工作的规范化建设，推进村务公开、党务公开;全面落实各项制度，理顺关系，确保村级工作运转有序;认真排查和化解人民内部矛盾，深入细致地做好思想政治工作，把矛盾化解在萌芽状态，确保稳定。另一方面，发展农村经济，努力破解农村发展难题。积极发展多种产业，加快群众奔小康步伐。20xx年，以项目建设为突破口，筹划建设了占地20xx多亩的银轮工业园区，以汽车配件加工为主要产业，年生产总值可达到20亿元，目前进驻工业园区的企业有万和通滤清器制造有限公司、光伏太阳能、玉路汽车散热器制造有限公司等企业，可解决本村及周边群众5000余劳动力就业。茌平利民畜牧养殖专业合作社扩建项目已经入选国家农业综合开发项目库。大型沼气建设项目已经上报国家发改委等待批复。

挂职以来，虽然取得了一些成绩，但是还存在很多不足。如对全局的把握不够，思考问题的深度和高度有待提高;在工作中遇到新问题，发表自己的想法和意见时顾虑太多等。在今后的工作中，我将改进自己的不足，锻炼自己，务实进取，服从领导，团结同事，发扬求真务实、埋头苦干的工作作风，努力增强带领群众增收致富的能力，绝不辜负领导的期望。我相信会在村官这个岗位上不断地学习、努力，提高自身的素质，为社会主义新农村建设做出应有的贡献。

近日，新型冠状病毒在国内横行，引起国内外高度重视。

截止1月29日，全国已确诊病例为4529例，疑似病例6973例，治愈人数仅60例，多达106例。再来了解一下各个省份的情况：湖北是病毒发源地，确诊竟多达2714例，排名全国第一;广东确诊188例，全国第二;那么第三是谁呢?答案就是我们浙江省，确诊173例。一时间，每个人都有些害怕。家里的每个人都时刻关心着这件事。我们都不出门了，小区里的人也越来越少。

但是，我还是要告诉大家一个好消息，浙大一院疾控中心已经成功地分离出了毒株，分离出毒株之后，就可以研制疫苗了!如果有了疫苗，那么以后，我们每个人，无论是老人，还是孩子，都不会感染病毒。

世界上的每一个人都怕死，这是人之常情。但是有一个人，却在传染病最危急的时刻，冲到了最前面。这个人，名叫钟南山。他已经84岁高龄，却在5天内，一路生死逆行，冲到防疫最前线。在采访中，钟南山呼吁大家一定不要再去武汉，而此时此刻的他，却在最危险的金银潭医院，与死神赛跑。有一天，我在新闻中见到他，看到钟南山爷爷一脸疲惫。他说着说，流下泪来。那一刻，我非常感动。那些医务工作人员，舍小家，为大家，为祖国平安奉献自己的力量。他们视死如归，我的心中对他们有着深深的敬意!这个年，我好像更关注书本以外的事了，更关注那些改变社会的人了。

这个年，因为冠状病毒而变得与众不同。相比往年的繁华热闹，显得格外冷清。路上，除了一些公共交通工具，行人很少，到了饭点，才有几辆私家车进出小区大门;家庭内部，走亲访友停止了，年饭也停止了，这也意味着少了许多和亲朋好友一起玩耍的时间，同时，多了很多独处的时间。我倒是挺喜欢独处，一个人阅读，一个人玩耍，一个人作业，也很有一番风味。这时候，你会感到整个世界是那么安静……

相信武汉，相信中国，一定会好起来的，大家一定要团结一致。

同学们，暑期即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大学生们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的!

在此，学校在此发出倡议：

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。