2023全国防灾减灾日工作方案最新10篇 范文大全【热门20篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是1班的丁__。今天我演讲的题目是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。20_年5月12日注定是人们永远难以忘怀的日子，汶川发生了里氏8.0级特大地震，山崩地裂、房屋倒塌，68977条鲜活的生命逝去，这场继唐山大地震后伤亡最严重的地震警示我们：灾难无处不在，提高防灾减灾能力，筑牢生命的防线意义重大。

为了表达对地震中遇难同胞的追思，增强全民防灾意识，提高防灾减灾的能力，我国于20_年5月12日，设置了“防灾减灾日”，意在提醒全民掌握科学防灾的知识，提升应急避险能力，最大限度地减少灾难带来的危害。

汶川地震中，安县桑枣中学虽然与受灾最严重的北川紧邻，但因为平时训练有素，全校2200多名学生和上百名老师，仅用时1分36秒就全部安全撤离到学校的操场上。大灾大难中无1人伤亡，获得汶川地震中防灾“最牛学校”的美名，可谓是当之无愧。

我国设置“防灾减灾日”，一方面是因为汶川地震影响巨大，举世震惊，顺应了社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒我我们前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，做到防患于未然。

这个世界最脆弱的的是生命，一切的名利追求在健康面前不值一提。因此提高我们同学的防灾减灾能力显得格外重要。在这方面，我们的学校也是高度重视、常抓不懈，逃生演习已成为学校中重要的常规工作。每周三课间操进行的逃生演习要求全体同学按照规划好的路线有序逃生。

每次逃生演习都会有老师帮忙计时，五分钟、四分钟……随着演练次数的增加，我们的速度也越来越快，动作越来越娴熟。宿舍人员密集，稍有不慎就可能酿成悲剧。在宿舍里，我们也每隔几个周就会有火灾消防演练。演练中，宿管老师一吹口哨，同学们就近找好毛巾、枕巾等物品捂住口鼻，排成一列快速下楼，在院子里按照宿舍号站好队，由舍长点清人数报告老师是否少人，一切都井然有序。训练有素的背后是同学们一次次地认真演练和老师一次次地辛勤指导。

曾记得有一次进行消防演练时，有个别同学比较散漫，不重视演练。老师便把我们带到综合楼门口，强调演练的重要性，反复告诫我们即使自己逃出宿舍楼也不能放慢脚步，因为后面可能还有同学仍然处在危险之中。我们只有把每次演习当成真正的灾难，灾难真正降临时，我们才能像演习一样从容不迫，才能保护好自己、保护好他人、将伤亡降到最低。

新年伊始的新冠病毒阴霾笼罩整个世界。中国在大灾面前不断增强防灾减灾意识与能力，疫情得到了有效控制，国内情况基本稳定了下来。在社会各界及学校各部门老师的努力下，4月15日，我们终于如愿以偿的回到了熟悉的校园，一起备战高考。

从每天的四次体温测量到一日三餐的就餐秩序;从每日上下学老师们的陪伴与护送到每日学习上、生活上老师们的细致安排……无不体现着学校把师生安全放在第一位的安全意识与责任担当，学校用它的行动打消了我们的疑虑，打消了家长的担心，向社会展示了它的防灾减灾能力。

今年的5月12日是我国第12个防灾减灾日，在此我们应对12年前在汶川地震中遇难的人们表示哀悼，对地震中牺牲的英雄致以崇高的敬意，也应当对学校为保障我们的安全与学习付出的辛劳表示衷心的感谢。居安思危，增强防灾减灾的能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线，愿我们每个人都能铭记这份责任。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

【班会主题】

自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中异常是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也期望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

【教学目的】

1、经过这次班会，让学生明白地震给人民带来的严重灾害。

2、让学生了解并掌握一些地震的基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

3、增强学生自我保护的意识，提高自我保护本事，有利于学生的健康成长。

【教学准备】视频播放，ppt课件

【教学过程】

一、导入活动主题：

20__年的5月12日就这样写入了历史，当天十四时二十八分，突如其来的汶川8.0级地震，震动了汶川，震动了亿万国人的心。一个个美丽的县城，那样令人神往的.天府之国，顷刻间天崩地裂，断壁残垣。沉痛的瞬间，心痛的数字，染血的孩子，受伤的脸庞…久久萦绕在我们心中。

四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，平时我们的生活很幸福，其实危险随时都有可能发生。假如地震真的来了，亲爱的同学们，你做好战胜地震的准备了么

二、地震前准备：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。

1、地震前应做哪些准备

学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动;备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上。将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。

2、如何做好疏散准备

清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。

三、地震时自救知识：

1、地震时的避震原则是什么

(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。)

2、地震时怎样自救(先让学生讨论交流，再做补充和总结。)

仅有能做到，首先要切断电源、气源，防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。

2在平房冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

3在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。

4在教室内不要向教室外面跑，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在教师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

5在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如：楼房等。

6一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存信心，沉着冷静。首先挪开头部周围的杂物，坚持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻;用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。不要哭喊，尽可能控制自我的情绪、休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节俭饮食，防震包的水和食品必须要节俭使用，发出求救信号时可采用敲击水管的办法。

四、地震后互救知识：

1、震后救人原则是先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。

2、首先请家属或邻居供给情景。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。在坚持通风(通气)的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治

3、接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然理解很多新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。

【教学小结】

地震十分可怕，因为它不可预测，威力大，可是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!我们学校预计会在下周一、周二，进行防震减灾演习活动。期望同学们都能听从教师的指挥，确保演习活动的安全，千万不能在为了安全的演习中出现安全问题。

一、活动原则：

1、安全预防原则。学校学生数多，楼道狭窄，演练前要做好一切准备，确保师生安全。

2、有序与无序结合原则。有序：紧急疏散时，教师要根据疏散情况，及时调整学生疏散次序;无序：接到警报后，学生可以自选择时机和通道迅速撤离，教师对班级学生并无强制性地集队，等待要求。

3、寓教于乐原则。

二、活动措施：

1、加强安全意识培养及自护能力训练。利用讲座、班队课、讨论会等形式，学生掌握安全紧急疏散的知识、要点、技能等必备知识技能。

2、教师动员会。演练前对全体教师进行演练的意义、操作方法、注意事项及人员分工的动员。

3、制定安全紧急疏散的预案。包括撤离次序，有关教师等方面。

三、活动内容：

1、学生对紧急警报的辨认。

2、学生应对紧急情况的反应。

3、学生紧急撤离时，必备的心理和技能反应。

4、教师在紧急情况下的心理反应，以及处理能力。

四、安全紧急疏散预案：

1、演习前每位教师务必认真阅读此册。

2、演习时每位教师务必保证学生有序、迅速、安全地撤离现场到集合地点。

3、演习时，每位教师务必在自己的岗位上指挥。

4、撤离时发生意外，岗位教师务必迅速处理并及时电告总指挥。

5、全体教师务必保证师生安全!

五、活动实施步骤：

宣传发动：各班级要充分认识到安全演练的目的意义，懂得安全演练重要性。

1、学校及各班要充分发挥广播、电视、校园网、学生集会等多种形式，采取丰富多样的形式，大力宣传防震减灾。达到教育一个学生、带动一个家庭、影响整个社会的目的。

2、重点做好消防疏散演练。学校将在3月27日上午9：10进行全校性的模拟“快速撤离教学楼”演练。具体步骤如下：

(1)班主任在安全演练前利用晨会教育时间对学生进行防灾安全逃生方法的指导。

(2)第一阶段广播播报即将进行安全紧急疏散演练(9：05)。

(3)第二阶段听到警报声(9：10)

当堂课的科任教师听到警报后，要立即停止上课，组织学生进入逃生演练，班主任快速进入班级带领学生按平时集会线路有序快速撤离教学楼到操场集中。

(4)第三阶段为检查与小结。

由陈__副校长对本次演练活动进行点评与小结。

3、本次消防安全演练要求：

(1)班主任必须始终跟班(包括副班主任)，撤离时一前一后指挥。

(2)学校领导、后勤组及相关人员到相应教学楼的楼道参与安全监管。

(3)撤离演练的要点：一是双手抱头，护住头部;二是身体重心尽可能降低;三是撤离动作快而有序。演练过程中一定要严格按照有关要求进行，让学生正确掌握逃生方法。

每年5月12日是我国的防灾减灾日 。今年是第-个防灾减灾日，根据市减灾委的通知精神和中心学校的通知精神，为做好我校防灾减灾工作，结合本校实际，特制订20--年防灾减灾日活动方案。

一、活动时间：5月6日至5月15日为我校防灾减灾系列活动时间。

二、活动主题：今年防灾减灾日的主题是：识别灾害风险，掌握减灾技能。

三、组织领导：组长：关兵

成员：

四、活动形式和内容：结合我校学生小的实际，开展 五个一 活动。

1、阅读一本关于防灾减灾的书籍。

2、组织观看一部涉及灾害的影视作品。

3、进行一次安全教育主题活动。学校在5月6日星期一利用升旗仪式由校长进行一次识别灾害风险，掌握减灾技能的教育讲话。各班级在第11周内利用一节课开展一次识别灾害风险，掌握减灾技能的教育主题活动。

4、进行一次校园灾害风险隐患排查。

5、组织进行一次防震逃生演练活动。

五、活动要求：

1、要高度重视 防灾减灾日教育 活动。充分认识防灾减灾教育工作的重要性和紧迫性，把 预防为主 体现在 教育为主 上。要把 防灾减灾活动作为提高学生综合素质的一项重要任务来抓。结合上级的有关要求，把防灾减灾活动列入议事日程，采取强有力的措施，精心组织，周密安排，把防灾减灾教育日活动抓紧、抓好、抓落实。

2、认真开展好 五个一 活动，务求实效。从实际出发，讲求实效，克服形式主义，防止走过场，把各项活动抓好、抓紧、抓落实，务必使 五个一活动取得实效。

3、长期坚持，落实长效机制。以防灾减灾教育日为契机，坚持安全工作 常抓不懈，警钟长鸣的方针，不断夯实我校安全工作基础，继续深入细致地开展各项活动，为师生营造一个安全健康的育人环境。

今年5月12日是我国第x个防灾减灾日，主题为“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”。5月7—13日为防灾减灾宣传周。省厅近日下发通知后，领导高度重视，根据文件要求，倡导每个工程参建者深入开展“防灾减灾”活动，学习防灾减灾的知识，开展防灾减灾讲座，组织防灾减灾演练，增强广大公路参建者的防灾减灾意识和自救技能。现将活动总结如下：

一、要求各个项目要积极开展防灾减灾文化宣传活动，组织工人现场观摩学习、举办专题知识讲座、在总监办宣传栏开设专栏专题等方式，开展形式多样的防灾减灾文化宣传活动。要大力推进防灾减灾知识和技能普及，开展有针对性的防灾减灾科普教育活动，充分发挥现代信息技术的优势，推动防灾减灾知识和政策法规宣教进项目进每个作业队。

二、要深入开展灾害风险隐患排查整治，重点对高空作业、隧道施工、临时用电、机械作业等高危作业项目进行一次安全隐患排查，对发现的风险隐患，要落实责任，立即采取防范治理措施，及时消除隐患。要广泛开展防灾减灾应急演练活动，组织工人开展一次防汛抗旱、防震减灾、防风防雷、地质灾害防御、森林防火、消防安全、事故防范、卫生防疫等方面的应急演练活动，切实提高平安工地综合防灾减灾能力。

为了提高师生防范自救能力，应对各种突发事件，使全校师生熟悉逃生路线，以达到有序、迅速的引导学生安全疏散，确保全校师生的生命安全，_年5月1日下午2:10，我校开展应急疏散演练。通过紧急疏散演习，让学生学到了安全防护知识，达到遇事不慌、积极应对、自我保护的目的，提高了全体师生抗击突发事件的应变能力。

一、首先成立了演练组织机构。

总 指 挥：洪春

现场指挥：夏先连 李标

成 员：各班主任及所有教师

二、活动具体过程

1、集合前安全教育

第一次预备铃响，全体师生在国旗下集合，由校长组织对全体师生进行演练前安全教育。

2、安全教育后，由班主任将本班学生带到教室，学生安静的在教室等待报警信号。

3、班主任带队：要求学生尽量远离教室快速、安全疏散至指定场地，不争不抢，以免发生拥挤踩踏事故。

4、疏散路线：

一、二年级疏散至通往大门的主路集合。

三、四年级疏散至教室后的操场集合。

5、人员清点：班主任在集合地点对疏散的学生人数进行清点，并继续寻找滞留在事故现场的学生和受伤人员，帮助其安全撤离。

6、演练结束后，校长作了总结讲话，再由各班主任带回教室。

为认真做好第一个“防灾减灾日”各项工作，提高中小学生防灾减灾意识和能力，特制定本活动方案

一、指导思想

以理论和重要思想为指导，全面落实科学发展观，坚持以人为本，预防为主，以保障中小学生生命安全为根本，以提高学校预防和应对突发灾害的减灾能力为重点，全面增强师生的防灾减灾观念，切实提高师生的避灾自救能力。

二、活动主题

加强防灾减灾，创建和谐校园

三、活动时间

20__年5月12日为“防灾减灾日”，5月7日至13日为防灾减灾宣传周

四、活动内容

1、大力营造防灾减灾活动的浓厚氛围。

(1)在校门口、橱窗悬挂张贴相关内容的横幅、标语、口号等，营造防灾减灾活动的浓厚氛围。

(2)出1至2期以“加强防灾减灾，创建和谐校园”为主题的防灾减灾专栏、板报、黑板报等，深入浅出地宣传防灾减灾科普知识及有关法律法规。

(3)通过发放告家长书，联合家长、社会力量，配合学校做好防灾减灾宣传教育工作。

2、扎实开展防灾减灾系列教育活动。

(1)制定学校开展“防灾减灾日”宣传周活动方案，明确活动目标、活动措施、方法步骤等，确保活动有人抓，不脱节。

(2)利用国旗下讲话，由校领导进行防灾减灾教育动员。

(3)邀请地震、气象、防汛等部门的专家到校开展防灾减灾科普知识讲座。

(4)举办防灾减灾知识竞赛、观看灾害题材影视片等，推进学校防灾减灾宣传教育活动深入进行。

3、扎实开展防灾减灾应急避险演练。

4、认真开展校园安全隐患排查和整改。各校组织相关人员对学校的校舍、厕所、围墙以及校园周边环境、地质、地理条件进行一次全面检查，发现隐患及时整改，防患于未然。

五、活动要求

1、要高度重视，加强领导，认真策划，周密计划，保证防灾减灾活动顺利开展。

2、要强化责任，严密组织，防止图形式、走过场，确保防灾减灾活动取得实效。

3、要广泛发动，加强联系，主动与有关部门沟通协调，借助社会力量共同做好学校防灾减灾工作。

今年5月12日是我国第十一个全国防灾减灾日，主题为“提高灾害防治能力，构筑生命安全防线”，为切实推进防灾减工作，--镇根据上级文件指导精神，高度重视，精心部署，5月6日开展防灾减灾宣传周系列宣传活动。通过开展防灾减灾知识技能普及、“5·12”全国防灾减灾日集中宣传、灾害风险隐患排查和集中整治、应急预案修订和防灾减灾演练等，把常态管理与非常态救援结合起来，向社会公众宣传“生命至上”的观念，提升自救互救功能。

普及防灾减灾知识技能，提升宣传教育的实际效果。结合该实际，利用LED电子显示屏，发放防灾逃生宣传手册、森林防火知识宣传手册、安全生产知识读本、全民公共安全知识等宣传读物，通过全国防灾减灾日集中宣传现场解说、开展防灾减灾等应急管理知识进乡村活动等多种形式，扩大宣传活动覆盖范围，提高宣传教育实际效果，让群众进一步增强防灾意识，对暴雨、洪涝、滑坡、泥石流、火灾等灾害预防加强了解。

深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。牢固树立“主动减灾、综合减灾和灾害风险”管理理念，认真总结近年来在防灾减灾工作中的宝贵经验和深刻教训。以自然寨为网格的拉网式、全覆盖地质灾害隐患大排查行动。对原先排查出的.依九、高青、滚大灾害风险隐患点，重点进行防范监控和群测群防，尽最大可能减少灾害造成的损失，切实提高人民群众获得感、幸福感、安全感，维护人员群众生命财产安全。

修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。该镇先后多次组织开展地质灾害应急演练、消防大比武等防灾减灾知识技能普活动，制定修改符合--实际的减灾防灾应急预案。努力实现从注重灾后救助向注重灾前预防转变，从应对单一灾种向综合减灾转变，从减少灾害损失向减轻灾害风险转变，全面提升抵御自然灾害的综合防范能力。

据悉，防灾减灾宣传周开展以来，共发放知识读本、宣传手册300余份，张贴标语40条，极大转变群众“要我防灾”到“我要防灾”的巨大转变，为营造“全民防灾减灾”奠定基础。

今年5月12日是我国第_个防灾减灾日，为了切实贯彻落实《省教育厅关于做好20_年全省教育系统防灾减灾日有关工作的通知》的精神，做好“防灾减灾宣传周”各项工作，进一步加强防灾减灾知识教育，增强师生防范意识和能力，我校结合实际，以“5.12”防灾减灾活动为契机，积极开展宣传教育活动，努力提高广大师生应急避险和自救互救能力。现就活动开展情况总结如下：

一、高度重视，加强领导;健全机构、明确职责

学校自接到上级有关文件后，立即组织全体教师认真学习文件精神，成立了以副院长朱明高为组长的 “防灾减灾工作领导小组”，确定了“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传日”主题;制定了“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传日”主题宣传周活动方案。学院领导高度重视此次安全教育主题活动的开展，牢固树立“珍爱生命、安全第一”的意识，精心组织，周密安排，力争使安全主题教育取得实实在在的效果，并把这一主题活动贯穿于全年学校安全工作的始终。

二、积极宣传，营造氛围

结合学院自身实际，充分利用学院宣传栏、官方微信平台、微博、班级主题班会活动、教工例会等多平台的宣传方式，积极地向学院师生进行安全宣传教育。让学生了解道路交通、游泳溺水、饮食卫生和防雷击等事故的发生根源与预防;向学生介绍地震知识及防震要领，各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。学校收集整理印发防灾减灾宣传材料，要求每个班级充分利用这些资料，认真开好主题班会，对学生进行防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，组织学生进行“如何应对火灾”的交流与讨论，大力加强学生良好行为习惯的培养，克服麻痹思想，让师生牢固树立将安全牢记在心中的思想意识。

学院通过多渠道、多形式地进行“防灾减灾日”宣传周教育活动，使安全教育真正达到了“进校园、进课堂、进学生头脑”的目的。

三、开展活动形式多样，将安全教育活动真正落到实处

学院坚持安全知识教育和实践体会活动相结合的原则，科学的开展“四个一”活动。采取了组织了一场以“消防知识安全”讲座为主题的专家讲座，举行了一次“安全自救”主题班会活动课，开展了一次一次防溺水专题教育、一次紧急消防自救演练等形式。充分发挥学生主体作用，在全院范围内形成“人人讲安全，人人懂自救”的范围，强化了学生的安全自救意识，提高自救能力。通过此次活动推动了学校安全教育的深入开展，提高了广大师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，不断增强了全体师生防灾减灾意识和防范能力。

四、安全排查，及时整改

学校紧紧抓住这次活动的契机，全面开展对学校的安全隐患排查，把安全隐患消灭在萌芽状态，加强对重点区域的监控。学校围绕“防灾与减灾”的主题，认真分析学校目前安全工作状况，并结合开展的应急演练活动深入查找防灾减灾工作中的的薄弱环节，完善相关应急措施，推动防灾减灾工作的深入开展。深入开展安全隐患排查整改活动，认真查找安全方面存在的漏洞和风险隐患，把人群集中场所作为检查的重点，及时发现和消除隐患。

总的来说，我院今年的“防灾减灾宣传周”的各项活动，开展得非常顺利，效果也非常良好。今后，学院将继续认真组织开展校园防灾减灾宣传活动，并把这项工作常规化，结合学校的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全校师生防灾减灾意识和应对突发事件、自救互救、疏散救援的能力，保障广大师生的生命安全。，真正把学院的安全工作抓实、抓好，为创建和谐、平安校园而不懈努力。

人们还未从汶川大地震的阴影中走出来，青海玉树地震，日本大地震又接踵而至，人员伤亡众多，由此看来防灾减灾是多么的重要

20__年，汶川发生了里氏8·0级特大地震，在这次地震中，千千万万的房屋倒塌了，千千万万的人失去了生命，千千万万的人与亲人阴阳相隔。有亲人活着的，他们与亲人包头痛苦，亲人死了的，他们只能在一片废墟中大呼亲人的名字。失去父母，失去孩子，这都是最残忍的，是最令人痛不欲生的，在地震期间，一位又一位人类文明的工程师为了祖国的花朵而牺牲自己的生命奉献出了自己的灵魂，将自己的生命献给了世界上最伟大的事业--教育。而且再抢险过程中，类似“求求你，让我在救一个，我还能再救一个”的话，战士们说了无数遍，只为多救出一个孩子，更有许多战士献出了自己宝贵的生命，他们都是累死在岗位上或被余震压在楼板下的，也许许多人都会感叹;“为什么会发生灾难，为什么不能提前预测，为什么不能防止呢?

阻止地震的发生，这是不可能的，预测地震的到来，这也是现代科学技术所不能够的，我们所能做的，只是在地震之前，从一些异常情况中得到警示，在地震中，临危不乱，能够采取相应的自我保护措施。

比如，在地震前有许多动物会感知到次声皮，从而致使他们的行为异常;家畜会乱跳乱叫，像疯了一样。

在地震时我们不要慌乱，不要留恋财务而失去逃生的最佳时期，如果来不及跑，可找一些墙角坚硬的物体，在下面躲藏，如果被压在废墟下，也不要丧失生存的信心，在听到人声时，大声呼救。

在这次地震中，伤之最多的是在校学生，所以学校应该多开展地震演练，在灾区中的其中一个学校，平时特别注重地震的模拟训练，结果在地震到来时，学生们井然有序地撤退到操场，没有拥挤，没有踩踏事件的发生，几乎没有伤亡，这就告诉我们平时训练的重要性，这也告诉我们即使不能避免地震，但可以将灾难带来的灾难降到最低。

其实，最重要的还是自己，所以，让我们手牵手，共同做好防灾减灾的工作?

一、活动时间：5-12

二、活动地点：教学楼2406

三、参加对象：全体学生

四、活动流程

1、防灾减灾的PPT展示

主持人通过PPT展示，首先向大家大体解释了地震和台风的概念。接着一张张地震现场的图片无疑都给予了大家心灵上的冲击!那一张张血肉模糊的脸颊，那一座座已经坍塌的房屋，那一双双噙着泪水的眼睛……太多的一切，心中莫名的难过。大家对那些灾难的发生都很难过，在无形中这些也给我们敲响了警钟!

2、知识竞答

为了更好的让大家了解一些简单的知识，为了让大家更好的理解一些必要的防范以及应急措施。在主持人的组织下，全班同学按座位分为四组参与知识竞答。主持人通过PPT放映20道题目，每组在规定的时间内在纸上写出答案，全部完毕之后每组派一名同学把自己组的答案写在黑板上，答对最多的那组获得相应的奖品。这个环节很好的调动了大家的参与积极性，通过团队合作的方式，让大家更为团结，并且也有效的让大家了解那些简单而必要的小知识。

3、游戏环节

主持人先在黑板上画上4个小人像的框架，然后每组派2名同学参与。一名同学蒙眼，一名同学听从主持人的要求在特定的小人像框架内画，哪组最合乎要求的则胜利!在台上的同学画的天花乱坠，下面的同学同样跟着紧张。大家在游戏的环节，既释放了先前紧张压抑的情绪，又很好的增强了我们班级的凝聚力和向心力。

4、观看影片

在经过轻松的游戏环节之后，接着是关于灾难的影片。大家都聚精会神的盯着荧幕，关于灾难，我们害怕。然而，灾难总是在不期然间发生，我们必须懂得如何防范和应急。生动的动画和那些纪实影片，都在讲述着灾难的可怕与无情，这更要求了我们应懂得那些必要的措施。

5、现场模拟

根据自愿原则，选取8名同学分为4组进行心肺复苏急救和口对口人工呼吸，做法最为正确的。那组则获得胜利。同学们的参与积极性都很高，在这个过程中，大家通过模拟这两个急救措施，对此有了更深一层的理解!

参与的同学都像模像样的开始的急救工作~~就连班主任都忍不住在一旁模拟了起来……

五、总结

这次的防灾减灾主题班会的开展，让大家或多或少对灾难有了更多的认识!在班会开展的过程中，一些团队合作也更好的促进了同学之间的交流与沟通，很大程度上增强了我们班级的凝聚力和向心力!灾难无法避免，我们能做的只是奉献自己的一份力。通过今天的主题班会，大家对防范和应急措施有了更多很深的认识。灾难面前，纵然畏惧，我们也必须努力镇定，采取相应的应急措施。

5月12日是我国第-个“防灾减灾日”，我校结合实际，开展了丰富多彩的防灾减灾宣传教育活动，动员全校师生共同参与防灾减灾活动，不断提高全校师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，最大限度地预防和减少各种安全事故的发生，为构建“平安校园”“和谐校园”提供安全保障。现将本次活动情况总结如下：

一、开展的各项活动：

1、根据学校安排，各班在5月12日开展了以“珍爱生命、安全第一”为主题班队会活动。

2、各班级利用班级的黑板报向同学们宣传安全自护自救知识。

3、5月12日为了提高学生的应急避险能力，学校组织开展了以“强化安全意识，提高自救能力”为主题的防震、防火应急疏散演练活动。

4、学校安全工作领导小组对学校的设施设备进行安全大检查，查找安全隐患，针对校园门、窗、玩具、围墙、教室、厕所可能存在的问题认真的排查。

二、取得效果：

1、增强了学生安全知识面和安全意识。

2、通过对各种灾害避险知识的学习，学生的自我保护能力和意识得到了提高。

3、创建了安全的教学环境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛围。

通过这次防灾减灾宣传日的活动，学生的防灾减灾意识有了一定程度的提高。我们今后将一如既往地多方面多渠道的加强学生防灾减灾知识和技能的教育，使防灾减灾意识深入每一个人的心中。

一、活动主题：“新春社区行 精彩巧亮相”

xx银行滨海支行作为一个座落于高端社区的新开支行，借助两节之间的喜庆气氛，以个人业务产品与服务为主，积极进社区宣传支行、宣传浦发、大力推广个人金融业务，逐步扩大客户基础。

二、活动时间：

20xx年1月5日、12日、19日、26日

2月16日、23日、3月1日、8日。 共计8次

三、活动形式与内容：

(1)社区活动

针对支行周边社区，在社区开展营销活动，支行全体人员计划在春节前后利用八个周末的时间：

①、分别进入滨海之窗、漾日湾畔、浪琴屿、西海岸花园等邻近重点社区，摆设我行的营销展台，现场进行讲解和宣传(或现场开户)，把我行的产品介绍给客户，明确我行的具体位置， 结合活动促销内容，确定社区目标客户，积极拓展相关业务量，切实提升社区营销经营业绩，吸引客户在我行办理个人业务。

②、针对一些相对较远的重点社区，如：蔚蓝海岸、招商海月、天骄华庭、海岸明珠等，以新股直通车、基金精品屋、银行卡等产品为主导，利用社区公告牌张贴、信箱投递、短信发布等形式全方位发布信息，逐步树立我行的社区银行的服务形象，加强与目标社区的各项联系，密切网点与社区客户的感情，稳步推进社区营销工作。

(2)闹市区活动

主要依托附近写字楼、超市、娱乐场所等开展宣传。

①、在附近天虹、岁宝、家乐福、吉之岛等大型超市的收银处摆放我行开业宣传单，租用场地设立相关展台，介绍我行刷卡优惠回馈政策及轻松理财卡的强大功能，吸引客户了解浦发银行。

②、在附近天利广场、海岸城等高档写字楼或保利国际剧院等高档娱乐场所设计展台，推出相关优惠促销活动吸引客户在我行开户。

③、走访周边地产公司地铺及商铺商户，重点介绍我行的个人信贷产品及优惠政策。

四、活动目标

通过本次系列活动，全支行个人银行业务力争实现以下目标：

(1)使周围潜在客户明确知晓我行所处位置，了解浦发银行及相关产品优势特色，逐步前来在我行开办业务。

(2)开展产品宣传，抓住年末存款回流的机会，抢占市场份额。

(3)争取在2月底储蓄存款余额突破2千万元;三方存管资产市值突破2千万元;个贷发放量超过2千万元;新股直通车签约金额超过600万元;为我行后续开展个金业务奠定基础。

五、活动费用

(1)场地租赁费：平均600元/次*8次=4800元

(2)宣传制作费：约3600元

(3)促销礼品购置费：18000元

(4)午餐饮水费用：平均150元/次*8次=1200元

(5)短信发布费：约6000元

(6)资料投递费：约3000元 上述六项合计，约需36600元。

支行已于近日下发《滨海支行户外社区营销宣传活动指引》(见附件)，为此次活动的组织与实施制定了初步的标准和要求，1月5日首次活动已经在滨海之窗小区南门广场成功举办。全行员工热情高涨，现场气氛热烈，当场就有4名客户随客户经理到支行办理了新股直通车的开户签约手续，显示了积极的前景。

鉴于支行刚刚开业，完全没有经费资源积累，支行计划班子成员自筹垫付16600元待日后逐步消化;希望分行条线主管部门能够协助划拨专项费用额度20xx0元，支持我支行上述营销计划的实施。

以上情况，特此汇报，请予审批为盼。

一、活动背景

灾害问题，不容小觑。如今，距汶川大地震发生已有四年了。虽然灾区人们的生活已经慢慢走向正常，但是，灾难留给我们的教训是深刻的。我们无法遗忘那些埋在废墟里，不得不向世界告别的人们。也许，也许只要再多了解一点点，他们就可以摆脱厄运。防灾减灾，一直以来都是政府十分关注的问题。只有防范于未然，才能在灾难来临之时，更好的保护自我，更好的帮助他人。防灾减灾知识，是我们学会保护自己以及帮助他人不可或缺的。灾难其实并不可怕，只要我们都有一颗勇敢的心，敢于面对，防患于未然。不管它来或不来，我们都无须担惊受怕。开展以防灾减灾为主题的生活会，是学会保护自我及帮助他人的要求。防灾减灾，从你我做起!

二、活动主题

防灾减灾

三、活动地点

新t6

四、活动时间

20__年五月十二日

五、活动参与人员

农经二班全体同学

六、活动流程

1、确定会议场地

2、组织同学入场，有秩序坐好

3、主持人致开场词，介绍活动主题

4、介绍关于防灾减灾方面的小知识

5、同学们自由发言，补充其它的防灾减灾知识

6、同学们进行交流，对于具体怎样实施自救发表看法

7、提问环节，同学提问，其他同学解答，加强记忆

8、主持人对相关内容作补充强调，让同学们更好地理解

如何防灾减灾

9、结束会议，组织离场

七、活动预算经费

未定

八、活动可行性分析

此次活动的开展正值汶川大地震发生三周年纪念之际，有利于同学们更好的明白灾难带给人们的伤害，学会更好的保护自我，更好的帮助他人。活动的开展，既可以加强同学们自我的安全意识，又有利于同学们了解更多的应急知识，不至于在灾难面前不知所措。

九、活动意义

此次活动的开展，是同学们加强自我保护意识的要求，有利于提高同学们的防灾减灾能力。在灾难面前，我们要学会从容面对。更重要的是，我们应该学会如何避免灾难的发生。 防灾，是在灾难来临之前我们就要做好准备，积极应对可能发生的事情。减灾，要求我们有足够丰富的救灾知识。只有很好的懂得防灾减灾，我们才能在灾难面前坚强振作。开展此次防灾减灾活动，不仅仅是让同学们记住灾难的伤害之大，更重要的是让同学们了解如何避免伤害。

十、活动总结

防灾减灾活动的开展，使同学们了解了很多关于防灾减灾的知识，有利于他们更好的保护自己及帮助他人。我们已经见证了一次灾难，不管是否还有灾难，只要我们敢于面对，一切困难都不再可怕。活动中同学们积极发表自己的观点和看法，让我们了解了更多的知识。活动的开展，也有利于培养同学们的责任意识和帮助他人的精神。

十一、活动感言

防灾减灾，从我做起!每一个人在这个社会都是渺小的，但是，只要我们发挥集体的力量，那一切都将是可以超越的。丰富防灾减灾知识，在灾难来临时我们能更好的保护自己。在灾难来临之时，我们能形成众志成城的力量!典型案例有效方法

人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。

六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。

十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

为全民普及防灾减灾知识，切实增强广大城乡居民防灾减灾意识和技能，根据国家和省减灾委的要求，结合我市实际，现制定如下实施方案：

一、活动时间

20__年_月_日上午(星期_)9时30分至—11时。

二、活动地点

__公园。

三、活动组织

主办：_市减灾委员会。

协办：市应急管理局、市城管局、市气象局、市红十字会。

承办：_区人民政府。

_省__公益救援促进会(以下简称__)

四、活动内容

开展贴近广大居民生活的防灾减灾知识宣传和预设情况救援演练。

(一)开场仪式(约10分钟)

市应急管理局分管领导主持仪式，介绍本次活动的目的、意义及活动概况;介绍到场嘉宾;请__区政府领导致辞;向荣获20__年全国综合减灾示范社区称号的社区代表授牌;请市应急管理局主要领导宣布“_市__区20__年防灾减灾日宣传活动开始!”开始。

(二)观摩自然灾害应急救援演练(约60分钟)

演练内容包括：1、无人机搜救演示;2、搜救犬救援演示;3、建筑物坍塌救援演示;4、心肺复苏、急救包扎等演练;5、家庭救火互动。

(三)展位宣传

市减灾委统一现场设置宣传咨询展位，应急管理、人防、城管、消防、卫生健康、林水、规划与自然资源、交通运输、农业农村、气象、科协、红十字会等12个市、__区两级相关部门、有关社会组织和主城区应急管理局(社会组织)联合开展广场咨询和宣传服务。开展防灾减灾政策知识咨询，发放防灾减灾宣传资料(市和主城区应急管理局负责)。〔市和主城区应急管理局负责〕

(四)展示救援装备设施

城管、消防等部门和有关社会组织应急救援装备展示。

五、活动安排

广场宣传主题活动分四个阶段：

签到(8：30-9：00)：市和承办区分别签到。

开场舞(9：00-9：20)：由__区有关社区组成的广场舞队做开场广场舞演练，聚集人气。

第一阶段(9：20-9：30)：主题活动开场仪式。

第二阶段(9：40-11：00)：各参展单位开展防灾减灾知识咨询宣传，由主持人现场主持，并进行有奖问答(贯穿活动始终)。

第三阶段(9：40-10：40)：应急救援活动演练。

第四阶段(9：40-11：00)：救援装备展示(展示区展示)。

居民参与知识宣传、观摩救援演练和装备展示的防灾减灾活动。

六、参加人员

根据《_省大型群众性活动安全管理办法》的有关规定和活动场地面积、地域实际情况，本着活动安全和达到宣传效果的宗旨，计划现场人员控制在400人左右，其中组织人员200人，市民自愿参与200人。主要参加人员如下：

1、拟邀请_区领导(由_区应急管理局负责落实);(由_区应急管理局负责落实)。

2、市应急管理局、市城管局、市气象局、市红十字会主要领导(由市应急管理局、市城管局、市气象局和市红十字会负责落实)。

3、部分市减灾委成员单位：市应急管理局、市人防办、市城管局、市消防救援支队、市卫生健康委、市林水局、市规划与和自然资源局、市交通运输局、市农业农村局、市气象局、市科协、市红十字会(12家)相关负责人(由市应急管理局负责通知)。

4、区减灾委成员单位有关领导(由__区应急管理局负责落实)。

5、主城区应急管理局的分管局长和相关业务负责人，主城区相关社会组织负责人，主城区荣获20__年全国综合减灾示范社区负责人(由主城区各应急管理局负责落实)。(由主城区各应急管理局负责落实)。

6、区有关街道负责人、部分灾害信息员(由__区应急管理局负责落实)。

7、场地周边的街道组织200名辖区群众(由__区应急管理局和有关街道负责落实);(由__区应急管理局和有关街道负责落实)。

8、上主席台的领导人员有嘉宾：__区领导，市应急管理局、市城管局、市气象局、市红十字会主要领导。请其他领导在会场指定位置站列。

七、组织领导

本次活动由市应急管理局、市城管局、市气象局、市红十字会共同成立活动领导小组，由市减灾委副主任、市应急管理局局长任组长，市应急管理局、市城管局、市气象局和市红十字会分管领导为任副组长，相关处室的处长负责人为组员，负责活动的组织、协调和策划工作。市减灾委办公室(市应急管理局)牵头制定总体实施方案，相关区、相关社区组织、相关电台负责具体实施，各相关部门和单位具体分工如下：

(一)市应急管理局(市减灾委办)：

1、起草活动实施方案，报请市减灾委审批，并指导承办区制定现场活动实施方案;

2、制定活动经费预算及费用分级分部门承担方案;

3、做好活动现场和参加活动人员的协调;

4、掌握宣传活动的情况，准备新闻通稿，邀请新闻媒体;

5、制作宣传活动的展板和准备宣传资料;

6、落实宣传资料、宣传品和宣传展板;

7、落实市减灾委办相关成员单位参展;

8、起草“__”宣传活动承办单位的项目委托书;

9、联络有关媒体单位提供现场主持。

(二)市城管局、市气象局、市红十字会、市消防救援支队：

1、市城管局组织广场救援应急装备的展示及保障，落实城管宣传资料、宣传品;

2、市气象局负责全媒体向公众发布“防灾减灾日”公益短信，落实相关宣传资料、展板和宣传品;

3、市红十字会负责心肺复苏、急救包扎等演练，落实相关宣传资料、展板和宣传品;

4、市消防救援支队负责家庭救火互动演练，落实相关宣传资料、展板和宣传品。

(三)__区人民政府：

负责制订并组织实施活动现场相关保障方案;协调落实活动经费、安全保卫、交通管制和医疗卫生保障等事项;落实相关人员参加主会场活动。

(四)市减灾委部分成员(参展)单位：

1、根据本部门的任务职责，落实展位宣传人员并做好相关的防灾减灾宣传资料和宣传品;

2、指导区级部门做好防灾减灾宣传工作;

(五)__会：

承接市减灾委“__”宣传活动的项目委托任务。

主要工作：

1、策划无人机搜救演示;搜救犬救援演示;建筑物坍塌救援演示等相关救援演练的布置和安排工作;

2、策划广场宣传活动，营造好现场氛围(背景、横幅、桌台、标签、展板等)，并组织实施;

3、提出宣传活动的经费预算，报市应急管理局;

4、组织装备现场展示;

5、组织联络有关社会组织，落实现场广场宣传及部分救援演练工作;

6、组织做好现场相关宣传工作。

(六)主城区各应急管理局：

1、分管领导和业务负责人参加活动;

2、组织相关社会开展展位咨询宣传活动。

今年的5月12日是全国“防灾减灾日”。为进一步强化学生安全意识，提高防范自救能力，在突发情况下，让学生熟悉逃生路线，以达到在发生地震时，能有序、迅速地引导学生安全避险与疏散，让掌握逃生的方法，提高抗击突发事件的应变能力，确保学生的生命安全。5月10日中午，中心学校开展了“5.12防灾减灾”防震避险、疏散逃生演练活动。

中午12：30，同学们正在教室静静自习，突然校园防空警报长鸣刺耳，广播响起“地震来袭，请同学们紧急避险!”，学生们立刻在教室的墙角、桌边抱头蹲下……当广播再次响起“避险结束，请全体立即疏散”，即刻中小学部教学楼上师生，迅速行动，分各路纵队从东西楼梯，排成一个纵队，沿着楼道一侧，抱头、低胸、猫腰，快速、有序地跑向操场集中，经过班干部清点人数，一人不差，圆满完成紧急避险疏散演练的任务，用时50秒，演练没有发生任何意外。

为确保紧急避险、疏散演练活动的安全、高效、有序开展，学校高度重视，积极筹备，精心组织，提前进行了工作研究部署，成立了演练领导小组，策划制订了切实可行的《中心学校防震避险、应急疏散演练实施方案》，对活动进行了详细的岗位分工，明确了疏散过程中的工作要求，对演练过程中容易发生安全事故的时间和地段、节点，制定了详细的安全防范措施和预案。演练结束后，政教主任方向阳对学校开展防震减灾应急疏散逃生演练活动进行总结讲话。

此次活动，学生掌握了相关的防震紧急避险常识，强化了在校学生的防震减灾意识，熟悉了逃生疏散路线，提高了师生逃生自救能力，达到了演练活动的目的。

教学目标：

1.了解有关地震的基本知识。

2.掌握避震要点，提高自救、自护能力。

3.消出地震恐慌，知道地震不可怕，培养学生只要团结，就会战胜一切困难的信心。

教学过程：

一、宣布班会开始：

同学们大家好!谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震灾害属于自然灾害，它是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。地震一个悲痛的话题!可以说地震是人类无法抗拒的。今天的班会我们来全面地了解地震有关知识，做好防震安全教育，并进行一次地震逃身演练。

1、提问：你是否听到过地震的消息?讲给大家听一听。

2、谈话：关于地震，你想知道哪些问题?

二、地震知识讲解(多媒体出示图片)

(1)地震发生时，大的晃动时间约为1分钟左右。我们要先考虑人身安全，无论如何，也要保护好头部。

(2)、在家里地震时可暂躲在牢固的床、桌子等坚固的家俱下，或躲在楼房卫生间等小空间房内。随手用物件护头以免砸伤或被泥沙烟尘呛住。

(3)、父母如果正在用火用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤、触电和发生火情。

(4)、住在高层楼房里时，不要向阳台跑，尤其不可跳楼。

(5)、正在上课时，学生应躲在课桌和小床下，不要乱跑和擅自离开学校。

(6)、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟囱及高大建筑物附近。

三、地震发生后，我们应该怎做呢?

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、床底下。在家里，可选择空间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道的支撑，减少伤亡。一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在地方政府发布防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间

3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。

四、听歌曲《万众一心众志成城》

引导学生正确看待地震，地震不可怕，相信只要团结，就会战胜一切困难。

五、教师组织学生进行避震自救演练。

教师哨响发出地震警报，学生迅速躲藏在桌子下面。后教师哨响表示强烈晃动结束，学生有秩序地按学校规定路线快速撤出教室。

六、教师总结：

这次班会，我们知道了很多知识，如何及时的进行自救，并进行了一次逃身演练，全体学生撤离教室用时近_分钟，比较成功。总之，地震时我们要保持冷静，震后走到户外，避震位置十分重要。同时要相信地震不可怕，只要团结，就会战胜一切困难。

防震救灾这件事情不知道从什么时候开始变成了我们生活中一向重要议程，或许是从08年开始的吧!

20__年5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，导致数万人失去了宝贵的生命，财产受到极大损失。我们除了震惊之外，更多的是要反省：如果我们人人都会一点防震常识，又怎会面对死亡而束手无策?

避震应该选择室内结实，能掩护身体的物体下，易于形成三角形空间的地方，空间要小，有支撑的`地方，室外开阔、安全的地方。

身体应采用的姿势;伏尔待定，蹲下或坐下，尽量卷曲身体，降低身体重心。抓住桌脚等牢固的物体。

需要重点保护的器官是;头颈、眼睛、口鼻。

如果地震了，你被压在废墟底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手……

我们只有记住这些，掌握这些防震救灾的知识，在遇到地震时，才能尽可能的把生命保存下来。防震救灾，从我做起，在灾难面前希望你可以用最冷静的态度保护自己，救护别人!

一、广泛宣传，提高群众知晓率

为提高居民防灾减灾能力，增强居民防灾减灾意识，减少灾害造成的损失，宣传周内，网站开设防灾减灾专栏，通过街道公共文化服务信息平台发送“灾祸的预防与应急知识”，宣传普及火灾逃生办法和减灾知识和技能。

在社区文化活动中心的大屏和社区事务受理服务中心大堂显示屏滚动播放防灾减灾宣传公益片和宣传口号。

5月10日，生活服务中心在小游园开展防灾减灾大篷车宣传活动。

在28个居委会、社区事务受理服务中心发放系列防灾减灾手册。居委会利用宣传栏、宣传橱窗、黑板报出专题宣传板报、张贴宣传海报。有液晶显示屏的居委会滚动播放宣传公益片和“防灾减灾”宣传口号，组织社区居民学习收看公共安全科普宣传视频，通过防灾减灾知识的科普宣传和基本技能的普及，引导居民关注并识别身边的各类风险，提高防灾减灾意识、普及防灾自救基本常识，提高防灾自救能力。

二、开展排查，清除隐患，减少灾害损失

结合创全工作、“美丽楼道”创建工作，居委会在街道有关部门的指导和配合下，发动社区居民、平安志愿者开展社区灾害风险隐患排查工作。居委综治干部、物业经理、社保队员、消防志愿者、平安志愿者等一起对社区内、楼道内的消防设施进行检查，确保消防栓在发生意外时能正常使用，水流量达到要求。灭火器在有效期内，能安全使用。按照创建标准，为确保楼道整洁、过道、逃生通道畅通，组织市民巡访团和志愿者开展楼道检查，对可能存在隐患的地点进行实地排查，动员、组织人员拆除公共通道部位的私装铁门和鞋箱。

街道综治办联合派出所重点对社区的纸盒十七厂和城中村姚家塘进行了防火安全检查，对存在的问题及时组织力量予以整治，预防火灾和安全事故的发生。还与派出所、房地办对居民区群租情况上门进行了集中检查和整治。

三、开展培训与演练，提高自救互救能力

为进一步增强居民群众的防灾减灾、消防安全意识，努力营造一个安全有序的居住环境，街道防火办安排16个居委会分别组织居民区的小区物业、社区民警和居民共同参加社区消防、应急疏散的防灾减灾综合演练。通过现场演示、演练，参加活动的居民学会使用灭火器扑救，掌握防火灭火常识和火场自防自救技能，提高居民的消防安全意识和自护自救能力。如长陇苑居委会先组织居民在活动室由居民区书记为大家讲解消防器材的使用方法和注意事项，然后在消防志愿者的组织下，进行火灾发生时，楼道逃生的模拟演习。大家用湿毛巾捂住口鼻，降低重心逃生。之后再在小区的开阔地集中，由消防志愿者为大家演示消防器的正确使用方法，还让居民自己亲手操作实践一遍。

根据省和-市有关做好“防灾减灾日”活动的精神和要求，海宁市结合工作实际，在全市范围内开展了形式多样、内容丰富的“5.12”防灾减灾日集中宣传活动，并取得了良好的社会宣传效果。

一、高度重视，精心组织，确保“防灾减灾日”各项活动顺利开展。

为进一步增强全市广大人民群众的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，提高城市防灾减灾能力，为“平安海宁”建设夯实坚实的基础。海宁市政府高度重视，成立了“防灾减灾”集中宣传活动协调小组，市应急办主任高云跃任组长，市政府办公室副主任张彝、朱永强、市民防局局长祝金燕任副组长，市委宣传部、市公安局、市民政局、市安监局、市卫生局、市科技局、市气象局、市供电局等为成员单位，下设协调小组办公室，办公室设于市民防局。并专门召集市级机关有关部门和直属有关单位召开宣传活动协调会议，要求各相关部门充分认识开展防灾减灾工作的重大意义，密切协调、积极配合，认真做好各项工作，确保全市“5.12”防灾减灾日各项宣传活动的顺利开展并取得实效。市民防局会同市应急办在充分征求相关部门意见的基础上，联合拟制印发了《海宁市开展“5.12”防灾减灾日集中宣传活动方案》的通知(海民防[20-]1号)。要求各牵头部门和协助部门认真按照活动方案，结合本部门宣传活动重点，精心筹划宣传载体、积极参与各项活动，确保集中宣传取得实效。并按照安全有序的活动原则，周密组织、严格要求，尤其是涉及人员疏散演练等活动，要切实加强安全教育和管理，确保活动安全有序。全市各镇、街道，市级机关各有关部门和直属有关单位，认真结合本部门宣传教育特点，制定了各自的宣传工作方案，细化了活动内容，形成了主要领导过问，分管领导负责，专人落实的工作格局。先后投入30余万元用于宣传经费，为全市“5.12”防灾减灾日集中宣传各项活动的顺利开展奠定了坚实基础。

二、扎实开展“防灾减灾日”各项宣传活动，并取得良好社会效果。

根据《海宁市开展“5.12”防灾减灾日集中宣传活动方案》，全市各镇、街道，市级机关各有关部门紧密围绕“关注生命安全、加强防灾减灾”这一主题，明确职责分工，加强协调配合，面向社区、学校、企业，广泛发动群众积极参与，组织开展了一系列丰富多彩、群众喜闻乐见、通俗易懂的防灾减灾宣传活动。

一是组织开展主题集中宣传活动。5月9日上午，市人民政府应急管理办公室和市民防局联合举办大型广场宣传，启动了全市防灾减灾系列活动。市民政、科技、公安、卫生、气象、安监等13个市级机关积极参与防灾减灾日活动。广场宣传活动紧紧结合民生主题，不仅发放了数千份防灾减灾宣传资料，还有民防应急指挥车、交通应急救援车、消防宣传车进行现场展示。特别是现场互动环节受到市民的追捧。印有防灾减灾知识问答题十分抢手，市民们有的认真细致观看现场展示的各类防灾知识图片展示、有的翻阅防灾知识资料手册，并互相切磋，不停地请教咨询现场的宣传人员，整个广场上洋溢着浓厚的“关注生命安全，加强防灾减灾”的互动式活动氛围。此次广场集中宣传活动，共展示防灾减灾图板100余块、发放防灾减灾资料、手册1000万余份(册)、参与防灾减灾问答互动的居民群众达1200余人次。

二是组织社区开展宣传教育活动。在宣传周期间，各镇(街道、开发区)向社区居民群众开展防灾减灾知识讲座、播放防灾减灾宣传教育片和开展各种形式的宣传教育活动，并在城镇主要路口、广场、大型商场等公共场所以及社区悬挂防灾减灾宣传横幅，张贴宣传海报。许村镇防灾减灾知识宣传走进专业市场，在中国家纺城里设置了30多块内容涉及地震、煤气爆炸等方面的应急逃生知识展板。人防(民防)宣传首次走进市场展示。长安镇专门印发《“5·12”防灾减灾日专刊》--_份，下发到村(社区)、中小学和企业，宣传警报、地震自救常识、警报试鸣的音响信号种类，公示了镇城区防空袭疏散地域和路线区分示意图，专刊成为长安镇区居民的“抢手货”。海昌街道举办了主题为“不畏天灾，科学应对”的抗震减灾科普讲座，中国科协老科学家科普讲师团走进社区普及防灾知识。中国地震局研究员徐-老师介绍了今年以来全球发生的地震灾害情况，干部群众进一步了解地震发生的原因，什么叫震级、烈度、如何较合理的避震、如何科学地自救和互救等知识。斜桥镇的防灾减灾宣传活动走进企业，在达利制衣有限公司向工人发放防灾减灾宣传资料，开展防灾减灾宣传图片展示和疏散演练。盐官镇则在“5.12”的晚上放起了科普电影《突发事件的应急自救》，300余名群众观看。并将防灾减灾图版式展示放进社区与学校。

三是组织学校开展宣传教育活动。市教育局组织全市学校开展了防灾减灾主题班会、课外活动、技能竞赛和疏散演练，在校园内悬挂宣传横幅，张贴宣传海报，布置了以“学防灾知识、讲公共安全”为主题内容的知识墙报。“5.12”当天选择了2～3所初级中学进行防灾减灾应急疏散演练。市第一初级中学、南苑中学、紫微高级中学、狮岭中学等学校通过多次演练，提高了疏散速度，优化了疏散方案，学生的防灾减灾意识得到加强。

四是组织媒体开展宣传教育活动。通过广播、电视、报纸、网站等媒体，开设专栏专题，播放防灾减灾宣传片，并组织对全市防灾减灾工作以及集中宣传活动进行宣传报道。市民防局以海宁日报专版的形式，向全市广大读者和受众介绍防灾减灾日常知识和人防(民防)相关知识，并充分结合今年5月12日首次试鸣防灾减灾警报这一举措，向广大居民群众刊发试鸣公告和对防灾减灾警报与防空警报信号的识别方法。

今年的“5.12”防灾减灾日宣传活动周期间，广场宣传声势浩大，知识专刊入企入户、实战演练成效明显，全市各镇、街道人防系统会同有关部门全力动员，开展3D立体式的防灾减灾宣传教育，收到了良好的效果。实现了防灾减灾宣传由单一到立体，由一个中心到全面开花的转变，创新了宣传工作方法，推进了全市人防(民防)、防灾减灾知识的普及教育，推动了防空防灾宣传的深入开展。

三、以“防灾减灾日”宣传活动为契机，大力推进防灾备灾工作深入开展

在认真开展“防灾减灾日”各项宣传活动的同时，全市各镇、街道，市级机关各部门还以当前“世博安保”工作相结合，进一步做好当前防灾备灾的各项工作，深入查找灾害风险隐患和防灾减灾薄弱环节，制订落实整改方案，完善相关政策措施，加强救灾物资储备，推动防灾备灾工作的深入开展。

自然灾害不能阻止，但我们可以了解一些关于防灾减灾的的方法，当我们遇到灾难时运用这些方法就可以使我们少受伤害。

我国是世界上主要的“气候脆弱区”之一，自然灾害频发、分布广、损失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。20世纪的观测事实已表明，气候变化引起的极端天气气候事件(厄尔尼诺、干旱、洪涝、雷暴、冰雹、风暴、高温天气和沙尘暴等)出现频率与强度明显上升，直接危及我国的国民经济发展。因此我们应该坚持“预防为主”的基本原则。

怎样能做到防灾减灾呢?我认为有以下几点：

①加强灾害性天气的短时、临近预报，加强突发气象灾害预警信号制作工作，加强气象预警信息发布工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防灾减灾的综合素质。通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，采用与推广先进的监测、预测、预警、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾害的科技水平。

②政府与社会团体应组织和宣传灾害知识，培训灾害专业人员或志愿者。有关部门通过图书、报刊、音像制品和电子出版物、广播、电视、网络等，广泛宣传预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增强公众的忧患意识、社会责任意识和自救、互救能力。通过开展“防灾减灾进社区、进校园、进企业、进村庄”行动，使最基层的社区居民、广大中小学生、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民、社会弱势群体增强防灾减灾意识，掌握基本的避灾、自救、互救技能，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学内容。有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料，广泛宣传与普及灾害知识、应急管理知识、防灾减灾知识，提高基层群众参与应急管理能力与自救能力。

甘肃是一个地质灾害多发的省份，其几乎全处于地震带之中，因此受到地震灾害的影响最大。下面，我们就来说说关于地震的知识：

据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……地震虽然破坏力强但是我们可以通过地震前的预兆来预测地震，地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震。

如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

如果不幸被压在废墟的底下，这时候，不能盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊救援人员来救你。

让我们增强防灾减灾意识，努力学习防灾减灾方法，让我们珍惜生命。让我们彻底贯彻科学发展观，做一个全面发展的新中国的接班人。希望明天的地球会更加光明，更加灿烂。