关于写雪的周记【最新20篇】

药店实习周记范文

实习周记一

一周来把药店的要摸索的差不多了，以后出去也知道会去做哪种药了!坚信未来我会很好的，因为我是一个脚踏实地的人，因为我是一个懂得珍惜机会的人。无论是什么样的机会我都会珍惜的，都会锻炼自己的。医药之路不好走，但是我要坚持走下去。相信自己有这个实力，有这个能力。加油，未来的路好长，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生。

实习周记二

作为一名医药人员，只学习课本知识，做不到学以致用是远远达不到一个医生的标准的。理论与实践相结合才能造福社会。因此我进入基层在药店实习。零售药房和医院的药房不同，医院药房的药师只需要凭医生处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员。所以销售人员在对顾客销售药品的时，要尽可能的多像顾客说明药品的用途及性能，对每一位顾客负责。我所在的药店经营中药，中成药，西药，非药及一部分器械。

实习周记三

这周学习的挺多的，让我知道了顾客在药店购药时，因为感冒会买几种感冒药同时服用，这时，我就用我所学的知识向他们说明感冒药多含有相同的解热镇痛药的成分，多药联用有可能会造成重复用药产生药物不良反应，不能用这种大撒网的方式治疗，这时顾客会非常满意的购买任意一种针对性的药品，而且还会认同这种会顾客着想的方法。所以这些很重要，顾客高兴，我也高兴，是很有意义的。

实习周记四

在药店实习还学到了很多课堂之外的药学知识，比如过桥的就是黄连，因为黄连的根茎的中段细瘦，妆如茎杆，形如小桥，所以称为过桥。当然还有针眼就是半夏，砂眼就是银柴胡等等一些重要的别名。这些都是在药店的中药处方上学习到的知识。

实习周记五

这周和店长学习了很多关于医药的知识，西药的工作，主要是配合药师和顾客做好配药和发药的工作。大体的了解了药房的工作流程，接触比较多的药物。对药物的药理知识做了进一步的认识。

实习周记六

要把自己在学校里学到的理论知识联系到实际中去是很难做好的。在实际中，有不同的厂家生产不同的品名但药用相似的药品，但万变不离其宗，所以除了弄懂理论知识外更重要的是在实践中运用这些知识，让这些知识在大脑消化变得更深刻。

实习周记七

现在企事业单位都为自己的员工办理的医疗保险卡，在配备了刷卡机的药房里刷药十分的方便，但有时间会遇到一些麻烦，如停电导致刷卡机无法使用，顾客的医保科消磁不能使用。这些事情发生后都必须与顾客说明原因并请求原谅所带来的不便。

实习周记八

在药店当营业员，职责是每天都要负责药品的摆放，清洁整理，标签价码对应，向顾客中确的介绍otc药品，及时介绍药品的功能主治，用法用量，使用禁忌等相关知识，保证用药安全。重要配方坚决执行处方调配制度，西成药凭处方销售处方用药，二者保证按处方来，保证无差错事故。另外负责相关柜台药品质量与养护，以及服务处理工作。商品信息和药品短缺情况要报告店长，并对药品的保质期进行定期检查。因此，要耐心对待。

实习周记九

每天都会把药品多看看，多记记。药品大致可以分为以下几类，大致有非处方药，处方药，保健品，特殊管理药品，常被购买的药品有感冒药，消炎药，胃药等放在方便拿取的位置，标明价码，熟悉管理区域内商品的摆放及分区分类。

实习周记十

在药店有时没事就和工作人员闲聊时，她们告诉我家庭药品保存的几种好方法。

第一，原封不动药品最好保留原包装，这样便于识别，别于掌握用法，用量。

第二，建立药品档案，建一张药品明确卡，将药品分门别类，可先将储备药品分内服、外用两大类。再按药品名称，用途，用法，用量，注意事项，失效期等制成表单，一旦需要即可查表，能起到方便，安全用药的作用。

第三，避光，西药大部分是化学制剂，而阳光能加速药物的变质储存药物要避光。

实习周记十一

现在，我已经适应了这里的工作环境，慢慢的融入这个集体里，在店长的关怀下，真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自己的专业知识和水平，以丰富了自己的经验，在此期间主要学习的首先认识药，了解药的分类，用途和拿药，虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。

实习周记十二

取药拿药是最简单也是最重要的的一门技术。在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别的小心，谨慎，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心 。

一年一度的中秋佳节又来了。中秋节是中国的传统节日。在这天，人们兴高采烈，以各种节目形式来欢度这个传统节日。

我家也不例外，一吃完晚饭，爷爷奶奶就兴致勃勃地将水果、月饼等东西拿到院子内放在一张桌子上。一家人围着桌子旁边，开开心心地聊着天，吃着月饼。等待月亮的出现。俗话说“月到中秋分外明”。可是今年天公不作美，那圆盘一样的月亮就是不出现，等的我们心都凉了，也许就是人们所说的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”吧！爷爷、奶奶又讲起了小时候过中秋节的情景，那时候，因为在家里条件不是很好，都买不起月饼。中秋节对于他们来说也只是一种形式罢了。不像我们现在条件都好了，月饼的品种琳琅满目，让人看了都眼花缭乱，别说是味道了。我听着听着感慨万千……

时间过得很快，一转眼夜已经很深了。我们只好恋恋不舍地上楼睡觉了。

今天是进公司的第二天了,我正在慢慢适应公司的环境,努力调整心态,第二天还是如同第一天,了解公司产品,不过刚好有同事外出,于是我跟经理申请,与一名 已工作接近半年的同事一起外出拜访了他的客户,这次拜访是我第一次去见客户,心里很激动也很兴奋,在一个会议厅,客户接待了我们,同事把公司资料给了客户 并与客户做了一个简单的介绍,并了解了一下客户的需求与公司在产品方面做的进度,最后,把资料公司留给客户后我们就离开了,这次经历让我也学到了一些与客 户见面的方法,以及与客户交流的方式。在回去的途中我用笔记本做了总结。

感到今天因兴奋而忘记的疲倦.我也第一次真正体会到了实习的内在含义.,并学到了更多与人沟通的技巧和方法。

今年的春节是2月14日，是我最快乐的时光，今年我拿了很多压岁钱，我很开心。

我和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起过的春节很开心。不过，我一样会抽空作二星笔试的作业和寒假作业，因为在寒假，我把大部份的时间放在二星笔试上，所以没来得及完成寒假作业，还好二星笔试我有信心可以考过，应该不会白费妈妈的心血。

这节的这几天我和爸爸、妈妈三个人晚上都是10点——12点之间睡的，早上10点——12点起床，早饭和午饭都是一起吃的，还好，再晚点儿，都要饿昏了。

所谓过年，就是一家人要坐在一张桌子上吃一顿团圆饭，聊聊过去一年中所发生有趣的事，还会聊聊孩子的学习情况，聊得可开心了！

当然我还是觉得过年是我最快乐的时光！

建筑实习周记

第三周的生活步入了正轨，节奏不快不慢，没有参加马上交标的项目，每天的作息时间也相当正常。

一直在做博物馆的方案，作为几个备选方案之一。所里组织去了成都市区的金沙遗址博物馆参观，相当新，设计也还不错，那个陈列馆的室内挺有感觉。

我做的方案是用流线组织空间，并且反映在形体上，形成一个分段螺旋上升的体积。最后共有四层，12个标高。我自我感觉还不错，但是讨论的时候被说成是玩弄手法，空间关系过于复杂，为了复杂而复杂，说如果作为一个学生作业，老师可能很欣赏，但是作为一个实际工程，可行性不高。最后选中的方案是他们的两个人做的，曲线形体，中间用两个剪刀梯组织交通，参照的是奔驰博物馆。形体倒是很新潮，但是我觉得这样的空间并不适合这样一个综合性多专题的大型博物馆，而且中庭空间被几层交错的剪刀梯占据，空间感觉并不好。但是由于其他人都赞成，我也没有话说。

虽然我的方案没有被采用，但是在过程中我试图用设计院的工作思路来进行设计。在讨论的过程中也了解了设计院项目组的工作方式和习惯，优点是团队工作，可以缩短时间，在最短的时间内出方案，并且由于思路广泛，集思广益，最后的方案不会有太大的失误；但是缺点就是不会有特别精彩的作品，激进一些的方案会被毙掉，不利于学术水平的增长。做设计很容易自我中心，在讨论中容易反对其他一切方案。在团队工作中尝试去理解其他人的方案，有利于大家达成一致，各自完善自己的方案。

方案设计其实和作业差不太多，我觉得可能还是画施工图对我们更有帮助一些。

小学生值周工作总结

教室或卫生区卫生在值周老师检查时被扣分的，责任到组上的全部人，今天第一范文网小编给大家整理了小学生值周工作总结，谢谢大家对小编的支持。

小学生值周工作总结篇一

时光匆匆，一转眼我们新学期已过了五周，迎来了新的一周。 新的一周,祝愿我们又有一个好心情。为了是我们以后的工作能够更好，更顺利的开展，请允许我将本周工作做以简单的总结。 在上周里，进行了本学期第一次检测，大部分科目都取得了良好的成绩。

在上一周里，值得我们肯定的是课间十分钟绝大多数同学都能合理的安排。三饭后大部分同学都能自发的学习，校园里追逐打闹的现象少了很多。三餐排队有序，节约粮食多起来。这些都让老师们感到欣慰。

在过去的一周里，我们老师都很敬业，每天都能按时上下课。我们大部分同学都能遵守《中小学生日常行为规范》，以合格的小学生标准来要求自已，但是，也有部分同学还存在一定的差距，上一周主要表现在：

1、关于礼仪方面戴红领巾的问题，部分同学不喜欢戴红领巾，这是不妥的，红领巾是少先队员的标志，我们都要爱护并每天戴好，我希望我们同学要爱护并佩戴好红领巾。

2、晨读问题。我们同学早起后，在班主任组织下早读时心不在焉，东张西望的把早读当成是完成任务，古人语：一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨空气清新，头脑清醒，记忆力好。希望同学们在这个星期表现得棒一些，早上要用心的读书。

3、卫生问题。个别同学随意丢纸屑、食品包装等。同学们，学校是我家，卫生靠大家，我们同学要互相监督，发现那个同学破坏环境，乱丢纸屑，可以及时老师反映。对破坏环境同学要严惩。希望引起同学们高度注意。

4、个别学生依然浪费现象很严重，吃饭时挑食，把自己不爱吃的蔬菜扔到桌子下面。这样是对自己身体的不负责任，同学们要知道小孩子正是长身体的时候蔬菜里还有各种我们所需的营养。同时浪费粮食也是一件很可耻的行为。希望我们同学以后能改掉这个坏毛病，做一个好孩子。

同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的集体当中。为了个人的成长，为了这荣辱相伴的集体，让我们时刻将预防记在心间，将行动落到实处。在学习生活中，班主任与你们同在，老师与你们同在，学校领导与你们同在，让我们团结一心，众志成城，共同筑起生命的安全长城，让我们珍贵的生命傲然挺立，共享美好明天!

小学生值周工作总结篇二

时间过得真快，匆匆地，十六周已经向我们挥手告别了。回顾上周工作，既觉得艰辛，又感到充实，现将上周工作简要总结如下：

一、 本周大事

1. 周一下午，教育局对我校安全工作进行了检查，并查阅了教师的安全与健康教案。

2. 为迎接“迎春杯”全县中小学冬季越野赛，各体育老师带领学生坚持晨练。

二、本周工作要点

1.教学方面

各教研组按照学校安排，积极主动地进行教研活动，各授课教师都能做到课前充分备课，挖掘教材，课后认真反思，教研活动落到实处，开展得有声有色。

2.学习方面

每天早上，七点时十分左右，各班学生基本到齐，大部分学生能够积极主动地学习、读书，教室里无追跑、打闹现象，校园秩序井然，学习氛围浓厚，表现较好的是五、六年级，还有一年级个别班级，班主任能提前到校，组织学生读书，朗朗的读书声成了每天清晨回荡在校园中最美的音符。

3.纪律方面

上早操时，各班队列整齐，步伐一致。课间，在楼道内追逐打闹的同学较少，学生自身安全有了保障。

4.卫生方面

各班室内室外环境卫生打扫得比较干净，水也洒得均匀，楼梯、楼道没有结冰的地方，无论是老师，还是学生，上下楼梯感到安全、放心。

5.放学路队

本周放学路队秩序较好，没有发生冲撞、摔跤等事故。希望继续保持。

6.好人好事方面

本周好人好事依然很多，有捡到铅笔橡皮的，衣服帽子的，手套口罩的，失物交公累计近20人次，望继续发扬拾金不昧的精神。

三、 存在问题

1. 一部分同学在跑操过程中，借故歇息，影响班级秩序。

2. 个别学生到校太迟，还有一部分低年级学生来校太早。

3. 楼道卫生打扫不够主动、积极，及时。

4. 教学楼后，仍然有扔鸡蛋、饼干等现象。

四、 几点建议

1. 俗话说：冬练三九，夏练三伏。早上上操时，一部分同学因怕冷怕累借故不上操，还有 部分同学出队系鞋带。希望大家踏着节奏，匀速而轻快地跑步，这样既锻炼了身体，又增强了体质，感冒发热就会远离你。

2. 请大家看管好自己的衣帽等随身物品，不要丢三落四，尤其是寄宿在托管的学生，衣服 丢了，可能会因此而感冒，耽误学习。

3. 作为河西小学的一员，每人都有义务保持校园、教室环境卫生，请大家伸出贵手，捡拾 起你身边的垃圾，让“捡拾一片纸，净化我身边”成为一种习惯，一种风尚，一个牵绊他人的举动。

4. 希望大家养成勤俭节约的好习惯，不浪费纸张，不浪费粮食。

在结束本次总结之前，我要特别赞美一下我们几位体育老师，虽然天气寒冷，但他们不畏严寒，坚持不懈地带领学生晨练，呵呵手、跺跺脚成了他们取暖的基本方式。几位老师不怕苦、

不怕累的精神值得我们学习。

小学生值周工作总结篇三

老师、同学们：大家早上好!忙碌中，我们不知不觉迎来了新学期的又一周，过去的一周，在全校师生的共同努力下，学校整体工作良好，教育教学秩序良好，各班学习风气比较浓厚，秩序井然，表现出了北小学生良好的学习风貌。

现将上周值周工作总结如下：

一、要事回顾：

1.周一召开了例会，安排了本周的教育教学工作。

2、全体同学进行期中质量检测。

3、全校老师进行了阅卷评分工作。

二、上周优点：

上周从总体上来说，是紧张的一周,又是收获的一周,具体有以下几个优点：

1.全体老师带领同学们进行紧张复习，早读井然有序，书声琅琅，晨读效果好，复习效率高，展示出我校学生良好的学习风貌。

2、午饭后，绝大部分的班级纪律很好。班主任下班及时，班干部的管理能力很强，学生自觉性很强，能按照常规有序活动。

3、早晨，校园和班级卫生较好。在各班主任老师的督促教育下，同学们的环境卫生意识不断增强。各班打扫卫生的同学不怕苦，认真负责，每天能在早读前及时清扫教室、走廊及卫生区，确保了同学们有一个整洁优美的学习环境。

4、校园的考试风气也很浓厚，学生体现了互相竞争，相互学习的氛围，使上周考试既考出了真实水平，也查找出了问题，相信在后半学期我们能对症下药，努力提高自己的成绩。

三、上周存在的不足：

1、课间活动时仍有个别同学在走廊或楼梯上奔跑、追逐打闹，同时还发现不少同学上下楼梯不靠右走。同学们，“跑”是一项有益的健康的运动，但是如果在走廊或楼梯上奔跑，就容易出现事故，希望同学们注意安全，做一个文明的好孩子。

2、校园保洁工作保持不够好：教学楼楼梯、走廊和校园的其他地方偶尔会发现食品包装纸袋或果皮纸屑等杂物。校园地面的整洁不但要来自时常打扫，更要来自善于保持。希望有随地丢垃圾这种不良行为习惯的同学及时改正过来。有些同学把垃圾倒在垃圾屋门口，倒垃圾的同学也要细心点，不要让果皮纸屑等垃圾随风飘扬，让垃圾回到属于自己的家。让我们一起来做勤劳的小蜜蜂，用我们的双手去换来劳动的蜜甜——干净整洁的校园环境。

3、中午一些同学很早就来学校，很多同学一点钟左右就到校，个别同学甚至十二点半左右就在校外转悠。这个时段学校没有老师是极不安全的，同时早到又违反了学校纪律。希望同学们以后中午不要那么早来学校，一定要按班主任老师规定的时间到校。

4、早上.中午就餐时间，有部分学生不遵守餐厅秩序，交头接耳，大声喧哗。学校是一个大家庭，同学之间要学会互相关心，互相宽容和理解，只有付出真情，才能收获友谊。

同学们：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，我们的日子却一去不复返。让我们珍惜美好时光，努力把今天做的比昨天更好。

1.我的美好祝福浓得化不开；我的美好祝福深得抹不去；我的美好祝福只献给你---我最亲最爱的父亲母亲！

2.母亲:长满老茧的双手有我快乐的童年;斑白的双鬓有我成长的足迹!远方的母亲，你是我的牵挂!新年来临，恭祝事事顺心!身体健康!

3.妈妈节日快乐!你的深思啊无法报答.只有灿烂的笑在漫漫的长路上作出回答

4.妈妈，感谢您多年的艰辛哺育，使我长大，使我成才！

5.一年又一年，风风雨雨。您为了我们呕心沥血，请接受我们对您深深感谢和炙热的爱。

6.轻轻一声问安，将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您眼中、您心中。

7.您的付出、您的祈盼，只为我们的成长。谢谢您，妈妈。

8.妈妈，您的怀抱最温暖。无论我走多远，心中永远眷恋您。

9.妈妈，我想对您说，话到嘴边又咽了；妈妈，我想对您笑，眼里却点点泪花。

10.虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。谢谢您，妈妈！

11.我是从故乡屋檐下飞出的一只小鸟，每一根羽毛成长都凝结着您的深情抚爱和谆谆教导。

12.亲情总是让生活充溢着一份份平平常常却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的依伴。

13.您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。

14.欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

15.妈妈，很久了，一直想对您说：“我爱您！”，您听见了吗？

老师们，亲爱的同学们，早上好!

时间过得真快。一周紧张而快乐的学习和生活已经过去了。在同学们的共同努力下，学校的作风和纪律发生了可喜的变化，校园环境得到了一定程度的改善，同学们的学习热情非常高，这让老师们感到非常欣慰。接下来，我将总结上周我同学的情况。

所谓安全第一，大多数学生做得很好。然而，仍有少数学生对老师的话充耳不闻，仍存在以下情况：匆忙上下楼梯，不依靠正确的路线;一些学生仍然依赖楼下的护栏，这是非常危险的。请记住“小学生生日行为准则”，并经常用它来问自己。特别是那些仍然有上述行为的学生应该更好地反省自己。

有些班在去早读之前已经在教室里阅读过了，但仍然有一些班不赶时间或一个接一个地走进教室，直到铃声响起，还有一小部分学生在早上和下午不自觉地玩耍，还会影响其他学生的学习。我希望这部分学生在下周有一个新的开始，努力学习，让知识充实自己。

在卫生方面，学生们做得很好。他们打扫得很干净，而且按时打扫。它仅仅是不够的维持力量，这就要求学生珍惜其他学生的工作，不要乱扔垃圾，要把垃圾放在指定的地方。美丽的校园应该由同学来维护。

上周班上没有多少学生违反规章制度。他们在老师的教育下逐渐得到纠正。我希望学生们继续保持，严格遵守学校的规章制度，成为一名合格的学生。

学生们来到教室时都戴着红领巾，但他们不经常戴。我希望他们将来会经常戴红领巾。上周，有很多好人和好事。我希望同学们继续发扬募捐的精神。

在体操比赛中，学生们在操场上集中注意力的顺序不是很好。一些学生边走边谈，却没有做到“快、静、平”。体操质量不高，主要原因是动作不规范、不协调。升旗时唱的国歌与广播音乐不一致。无论是快还是慢，总是找不到理想的感觉!希望班主任和学科教师重视，加强教育。

宿舍管理是一个难题，宿舍的老师也很辛苦，学生应该叠好自己的床，放好自己的东西，这样才能干净整洁。按时完成寝室卫生，按“六一”文明寝室要求。不要破坏环境，污染空气。

大多数学生在午休时间表现得很好，但有少数学生在铃声响起后没能及时到达宿舍。直到领导、老师和宿舍老师多次建议他们休息，他们才按时吃午饭。

本周从总体上来说，同学们表现良好、秩序井然，表现出了我们学校学生良好的风貌，下面我把一周情况总结如下：

一、整体工作方面：

①各年级班主任老师，利用班会时间对学生进行了爱集体的教育和我为班级做好事的教育，我想会有一定的收获。

②各年级对学生进行了安全方面的教育。据观察发现，学生携带危险用品到学校的几乎没有了。并在星期五进行了自我保护的安全保护的演习。

③周丹老师在利用一切时间，积极准备资料，为参加读书峰会服务，相信她会做的非常出色，为沿湖争光。

④代体育的老师也是忙的不亦乐乎，积极训练三操。⑤各位班主任老师积极协助伙房工作人员，收集下月底伙食费，幸苦了。

二.教学工作方面：

①绝大部分的班级纪律很好。所有任课老师都能及时入班上课。小干部们的管理能力很强，基本做到了老师在与不在一个样，特别是四(1)，表现更好些。

②在集体备课方面，表现要好于往年，各位老师积极参与，认真准备。本周“周丹和高艳君”两位老师分别上来课。

③业务学习方面，各位老师积极参加，并能认真做笔记。

④本周，据观察练字的学生特别多，这是一个好的现象。

⑤为开阔学生的课外知识，各班同学多数在积极准备，订阅相关资料。

三.学生方面：

①每天各班值日同学，能及时、仔细打扫清洁区范围的卫生，使整体卫生状况保持较好，尤其是低年级的班主任老师们，往往是亲自下手，打扫卫生，率先示范，精神可嘉，值得表扬。但是是每天的中午，在学校的教学楼前，还会发现一些塑料纸等杂物，虽然并不多，但看到了总让人不舒服，说明有部分同学平时的良好行为习惯还没有养成。缺乏卫生意识，有随手扔垃圾的习惯。希望老师注意对学生相关教育。

②中午用餐，由于班主任加强了组织教育，值日老师工作比较负责，倒掉饭菜的现象有所好转，但是不能说没有，希望还要继续教育。

③放学路队：很多班级的放学路队是在老师的护送下;在校园里走得很整齐，也非常有礼貌地和老师说再见。但还是有少数同学没有走到校门口就自动解散了。我觉得在大门口更需要同学们严格要求自己，自觉遵守纪律，要走得更好，因为，在这个时候，学校大门口有很多家长和其他的社会人员在看着我们，检阅着同学的行为，在注视着我们学校的形象。因此，为了我们的安全，为了我们的声誉，为了我们学校的形象，请同学们务必要走好，直至回家。

四、三个建议：

1、天气渐渐变暖，希望各班及时开窗通风，做好春季流行性疾病和传染病的预防，注意卫生。特别是星期一。

2.请各班和各位同学都按时站队放学，注意交通安全，不在路上逗留，按时回家。

3、注意我们的言谈举止。文明的举止在我们的脸上，在我们的微笑里，请同学们不要吝啬自己的微笑。用我们最真诚的微笑面对老师和同学。

2020手机销售实习周记（5周）

篇一

上班第一天，到岗时要先在签到簿上签名，然后拿上工作服在更衣间换好，梳好工作单位要求的发髻，然后回到销售柜台，在柜台前招揽客人，向着路过的客人或者正走向柜台前来咨询的顾客喊着“欢迎光临OPPO手机”的口号，或者拿着手机模型站在柜台前做展示动作，站到换班的时候是休息时间，可以去吃饭，再休息一会，每天吃饭时间是一个小时，不能迟到要准时，迟到会影响考勤，另外每一个销售地点会有销售组长，还有一个普通促销员的组长，促销组长会每天进行核对上班人员名单，以前检查考勤，和排班。

篇二

每天一来就签到，然后换好服装，站在柜台前面喊“欢迎光临OPPO手机”的口号，今天当值的人多的时候，偶尔会被组长叫到门口去发宣传单，或者站在电梯口举着宣传广告牌，顶替休息的同事，有空的时候，拿着宣传单，看不同型号的简介，因为向客人推荐的时候需要向他们讲解手机的性能，配置等，有顾客咨询的时候就听着资历高的销售员推销，学习如何向顾客介绍我们的手机。

篇三

柜台一共40个真机，出样的都是手机模型，当有顾客需要的时候，就拿真机给他们看，因为有一个大柜和两个小展柜，分别在不同的位置，所以经常帮销售人员递送真机，在递送真机的时候，熟悉了手机的型号，这种记忆方法很牢固，工作时间有段日子了，当销售员当值不多的时候可以单独站在小展柜了，就在那看看机膜，要保证机模不丢失，丢失要赔款的，每个机模旁又有该手机的配置信息，闲暇之余就看看这些信息，每个月，公司会有一个针对我们促销人员的一个考试，考试内容就是手机的配置以及功能信息，过关了会升级到一个级别，涨相应的工资。

篇四

每天除了站柜台，传递机器，客人少的时候发发传单，举举牌子之外，销售员开始让我帮顾客试机器，就是帮已经购买手机的顾客当场检查手机，给顾客讲三包规定，后检查手机的外观是否有损坏，然后换上电池，开机当场演示手机，给顾客听听手机的耳机是否有问题，以及检查充电器是否能正常充电，有的顾客不会使用，他有需要，还要教他几个常用的功能，检查完后经顾客同意可以在保修卡上前面，写上联系方式，盖好章，然后撕下保单后几联便完成了试机工作，我们公司经常搞活动，试完机器后，还要负责给顾客配好相应的礼品。

篇五

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥的效能。

2016造价实习周记范文4篇

下面为大家提供了造价实习周记范文，仅供参考，欢迎浏览：

实习周记1

工作内容及心得体会：

大二下期期末的实习终于到来了，因为这次实习从刚入学的就听说了，所以对实习充满了害怕和期待，害怕是因为实习的到来意味着我们大学生活的即将结束，期待是因为实习的到来意味着我就可以踏入社会去开辟自己的天地了。这次实习是我们学习理论知识以来的踏入社会第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这次

第一周实习，总的来说也没干什么，也就是熟悉熟悉环境、看看书之类的。第一次到实习公司的时候，，心里还是有点害怕的，因为要经过严格的面试和笔试、，毕竟我在学校主要学的是房屋建设方面，现在让我做电力建设方面的，我还是比较陌生的，我想想自己平时在学校也没怎么学习，哪里会做呢?但想想应该造价都应该差不多，所以咬牙就在这呆下来了实习也是我第一次与专业有关的实习，心里挺感慨万千的。

。这次的实习，我主要学的是土建预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始领导给了我几本xx省电力建设的地方定额，主要就是熟悉一下电力建设的基本内容，了解预算的一些规则和套价，掌握基础的工程预算，同时也给了我一部分图纸给我结合书看。看了才发现电力建设和房屋建设的差别还是有很大差别的。

来到这里才发现自己以前在学校学的东西挺少的，那简直叫九牛一毛，社会上要学的东西太多了，专业知识、综合知识、为人处事等等。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，呵呵，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

实习周记2

工作内容及心得体会：

新的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里总体我还是有收获的，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习也没做什么，第二周指导师傅给了我三本电力建设行业的行业定额书，同时也把面试时的图纸给了我让我边看定额边学着计算，这就算是正式开始学预算。拿到定额书我没有急于的开始计算，而是先把定额书里的计算规则看了一遍，然后把图纸看了一遍大体了解要算的工程量，才开始了我的预算之路，由于对计算规则的不熟悉和对图纸很多地方的不懂，所以只能边看边计算。所以计算速度可想而知了，虽然慢是慢了点但我一点都不在乎，因为我知道学习的过程是漫长的不是一天两天就可以学会的，要慢慢来“心急吃不到热豆腐”。本来我们这个专业就是要有很好的耐力，像一个工程要计算的地方有很多，一急就会漏掉很多，在慢慢的计算中我就发现了自己太多的问题，很多不懂感觉压力挺大的，但我必须接受这过挑战。下定决心后我就把书籍和图纸结合看同时把学校的计算例子也拿来对照，实在不懂的地方就问师傅和同事，他们都很乐意给我讲解，对于我提的问题他们都建议我去现场看看，但我要一个月后才可能去现场，想想其实一个月也挺短的，这一个月在公司就好好熟悉计算规则和图纸，经过这周的计算我发现其实电力建设和我再学校学的也有很多相似的，只是很多东西是我在学校从没遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看书学习。

第二周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自己未来要从事的工作有过思考，尽管现在只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。

实习周记3

工作内容及心得体会：

很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。这一周所做的事和上周基本一样，早上上班提前半小时去把办公室打扫干净，把开水烧好，然后就开始做自己的事情。在这一周感觉没有没有前两周学着那么吃力了，慢慢的熟悉了图纸和XX版电力行业定额，根据计算规则计算就可以了，计算速度也提上来了，估计这周可以把空压机房的工程量算完，到本周四我就把图纸算完了，于是整理了一下就拿给师傅检查了一下，师傅看完了跟我指出了我有一些地方漏算的，如一些预埋铁件我没有注意到，装饰算错了等一些问题，然后叫我回去好好在看看图纸和定额书把算量补全。

把漏算的东西通过查看图集和看计算规则慢慢的把它部全和修正后，徐师傅又找了一套图纸给我叫我核对一下我们公司于业主方的概算方面的方法差异，叙师傅给的是一份她做过的电子工程量，这中间的差异就是使用的方法不一样，但结果都一样，通常情况都是我没直接用计算式表达出计算结果，但业主方打破了传统的方法他们直接用excel 工作表就表达出来了，看着非常的简介工整舒服，通过核对比较我发现这个不是适合每一个人的，他这个表达方法需要我们非常的熟悉办公软件，才会很快，不然就会工作效率非常低，但这是一个非常好的思路，值得我们借鉴。

总的通过这次计算，我的收获还是挺多的，比如以前没有接触过预埋件，这次在这里接触到了而且学会了一些基础的埋件标号，如：“l75*10”的预埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等边角钢，如果不是等边角钢就要书写成：l75*45*10等。还有就是初步了解了预埋铁件的重量是可以查金属词典得到的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

实习周记4

工作内容及心得体会：

很快一个月的时间就这么过去了。 原本以为可以很快就去现场实习了，但这一周公司把我从本部大楼调到了我住宿小区这边的办公楼学习，来到这边我和另一个新来的都被安排在会议室学习，这边的汪师傅就带我们介绍了这边所有经营部的师傅给我们认识，在这边总共有两位师傅是土建方面的师傅，其他都是搞安装、电气、燃机方面的师傅。所以不言而喻汪师傅就成了我在这边学习的指导老师了。

第一天熟悉环境后，我们就回会议室完成在大楼没完成的任务，第二天汪师傅看我们完成了工作就拿来了一份：“淮阴燃机300mw热电二期工程”的工程量分包结算给我们，叫我们对照图纸审核工程量，我不知道这是不是公司给我们布置的真正的工作，但我非常认真的对待这次审核工作，因为我知道这是一次很好的学习机会，在这次审核工作中我主要负责“补给水升压泵房、汽化风压机室、综合管道支架”这三份图纸工程量的审核，刚刚拿到图纸一看感觉应该比较简单，但当我下手去审核时才发现，其实不是想像的那么简单的，首先我们要跟着别人的思路去检查别人有没有算错是很费时的，有时一个工程量就够我思考很久，慢慢的我在不断的审核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果结果一样就说明是正确的，不一样就按自己的来计算，这样我的工作效率就提升上去了。还有就是我们在审核时不要拿到图纸就急于去审核，我们要先熟悉图纸，把图纸上的文字说明和详图仔细看一遍才下手审核，这样可以帮我们在审核中避免错算，比如：有一些工程量变更、图纸变更等都会造成我们的审核错误总的这次终于有接触一点实际点的学习了，这样会让我更容易发现自己的不足之处，相信下周个收获会更多，努力、加油!

2月2日至2月9日

上一周，我主要帮助组装车间里的老师傅们，以看为主，慢慢学会了一些灵活的技巧和方法。整天看着他们熟练、精巧的组装手艺，如痴如醉，我很想大展身手，以我的个人缜密的思想和强劲的自学能力应该没问题，于是我找了×师傅表明了自己的想法看能不能同意自己组装一些小的部件。×师傅长吁一声，有点愤怒，用怀疑眼光对我说，你真有把握凭自己的能力独立完成组装作业，我顿时无言以对，霎时间，我的脸红了。我也一时不知说什么，最后×师傅还是在车间里给我独立安排了一些组装作业，他说，这些虽然是小部件，但是也关系到整装设备的质量，不要自己死扛着，有问题就要尽快找这些老师傅们。

和其他师傅同步组装，我只负责安装汽车顶盖，这种车型相对较小，我想应该没多大问题，接下来，我看了看安装部位的孔和周围的小零部件，还有就是给我的飞轮螺栓、垫片以及其他的配件。我顿时傻眼了，除了最熟悉的几个零件之外，其他的还不认识，思想了半天，于是我有点心虚，不敢轻易下手，深怕前功尽弃，劳而不获。最后，我还是卑躬屈膝请老前辈出山解决了这个难题，还被训斥了一顿。我觉得自己骄傲自大，太狂妄了，还没跟着老员工学出什么名堂来，就去请功。接下来又是×师傅的严厉教诲……

在这秋意浓浓的早晨，我们又迎来了崭新的一周。上周从总体上来说，同学们表现良好、秩序井然，表现出了我们民族小学学生良好的学习风貌，下面我把上周情况总结如下：

一、上周的几亮点

1、为了推行阳光体育活动老师带领同学们坚持晨练，课间操也不落下，加强学生体育锻炼，老师们每次都是与学生们一道坚持到底，他们一边跑一边相互鼓励，一边跑一边口号不断，给学校平添了几分热闹与欢乐。

2、晨读时段，绝大部分的班级纪律很好。任课老师及时到位，指导朗读，各班书生朗朗，学习氛围浓厚。

3、每天早上，各班学生打扫清洁也很及时、仔细，校园的卫生总体较好，老师们经常带领学生一起打扫卫生，率先示范，精神可嘉。

4、各班中队利用休息时间主动自觉维护校园环境卫生，让校园变得干净清洁。还有李老师、吴老师利用午休时间保洁校园的环境。学生寝室管理要进一步加强，厕所卫生良好消杀及时，要继续保持。食堂卫生有所好转。

5、校园的教研风气也很浓厚，学校正在积极开展校本教育教研活动，好多教师积极响应，集体研讨，主动听课，体现了互相学习，共同提高的教研氛围。还有许多老师正在装点和充实自己的教学教研。

6、中午用餐，由于班主任加强了组织教育，任课老师积极参与，督促学生洗碗，管理到位，秩序很好，无拥挤的现象。

7、老师们正确引导同学们玩有意义的课间游戏，如：跳皮筋、打篮球等……，这既有益学生身心健康，又丰富了学生的课间生活，既培养了学生的各种能力;增进了学生之间、师生之间的情感，又避免了因活动的无序而造成安全事故。秋天是收获的季节，同学们每天投入到了紧张充实的学习当中，各方面都得了较好的成绩。好的方面我们当然要继续保持，但更重要的是我们必须不断找到自己的不足，在追求完美的道路上寻找新的目标。

二、四点不足：

1、晨练的时候，课间操的时候，运动的秩序不是很好，少数学生边跑边讲空话，还有的推推攘攘，运动的质量不高，我们要加强教育，并参与指导，以免发

生安全事故。但有一点值得表扬，无论是早操还是课间操，没有老师的哨音，同学们都积极主动到了操场做好了准备。

2、中午用餐下楼时，老师有点担忧：个别学生下楼时候，也有推搡的现象，有的速度很快，有的不靠右行，影响秩序，有危险的隐患，也有乱倒的现象，请同学们不要边走边吃，注意安全。楼梯口最多两人同行，不要拥挤。排队用餐时与前面的同学保持距离，以免拥挤造成伤害。请同学们做事多设身处地地为他人着想。

3、几乎是每天的不同时段，在学校的不同场合，我们经常会发现一些纸团、塑料纸、零食袋等杂物，虽然并不多，但看到了总让人不舒服。我可以肯定，没有哪一位同学会故意破坏我们整洁的环境，根源还在平时的良好行为习惯还没有养成。特别是宿舍楼和教学楼后面的沟里边垃圾常见，前面派人打扫了，后面又扔下来了;说明个别同学缺乏卫生意识，有随手扔垃圾的习惯。杜绝零食，保持健康的肠道，看见垃圾主动捡到垃圾桶里去，还有上楼时脚上的泥土不要带进教室，希望大家都为创造一个优美、和谐的校园的环境尽一份心，出一份力，做到爱校如家。珍惜自己的劳动成果。

4、放学路队。

各班级的放学路队是在老师的护送下在校园里走得很整齐，也非常有礼貌地和老师说再见。但还是有少数同学没有走到校门口就自动解散了，各种不文明的表现都也出来了。在大门口更需要同学们严格要求自己，自觉遵守纪律，要走得更好，因为，在这个时候，学校大门口有很多家长和其他的社会人员在看着我们，每一天，他们都在检阅着同学的行为，在注视着我们学校的形象。因此，为了我们的安全，为了我们的声誉，为了我们学校的形象，请同学们务必要走好，直至回家。

三、两个建议：

1、星期一早上，部分班级人都到齐了，但有些窗户仍关闭着，隔了一个双休日，紧闭门窗的教室内空气浑浊，因为那还是上周的空气，又闷了两天两夜。所以建议每天第一个到班级的同学要做的第一件事就是开窗通风。请大家做好春季流行性疾病和传染病的预防，并搞好晨检及消毒工作。

2、请各班和各位同学都按时站队放学，注意交通安全，不在路上逗留，按时回家。

3、注意我们的文明礼仪、言谈举止。文明的举止在我们的脸上，在我们的微笑里，请同学们不要吝啬自己的微笑。用我们最真诚的微笑面对老师和同学。同学们，大雁南飞，有再来的时候;花儿谢了，有再开的时候。但是，已过去的日子却一去不复返。让我们一起珍惜时光，努力把今天的每一件事做的比昨天更好!总结完毕，谢谢大家!

吃过午饭，爸爸兴致勃勃地说：“今天是星期日，咱们玩个‘抓阄刷锅’的游戏，我在一张纸上写上‘刷’字，在另外两张纸写‘不刷’两字，如何咱们来抓阄。”我和妈妈都点点头。

不一会儿，爸爸就捏好了三个纸团。我眼疾手快，抢先抓了一个，急忙把纸团打开一看，只见上面写着一个“涮”字。我不禁失望地说“完了，这下完了！”妈妈正想打开自己的纸团，爸爸朝她使了个眼色，爸爸便立刻住手了。

爸爸满脸得意地说：“宝贝女儿，你运气好，抓的是‘刷‘字，那就赶快行动吧！”妈妈也紧跟着说“：就是就是”。我想：他们自己不打开纸团看，里面肯定有鬼。于是我便说：你俩的纸上写的是什么？打开看看啊！可爸爸把纸团捂得紧紧的，说什么也不给我看。

我眉头一皱，计上心来。我装模作样地往天花板上看，然后目光妈妈地移到了墙角，接着我指着墙角对妈妈说：“妈妈，快看，那边有只苍蝇！”最讨厌苍蝇的妈妈立刻中了计，马上去寻找。不知不觉，她把捂纸团的手松开了，我马上抢过去一看，也是个‘刷’字我又夺过爸爸手中的纸团一看，也是一样。我冲爸爸大声叫到：这回该说出你的诡计了吧！”爸爸只好承认他这一计叫“明修栈道，暗度陈仓。”

最后，我郑重其事的宣布：“爸爸和妈妈‘涉嫌欺骗’一案，裁定爸爸为‘主谋’，罚中午刷锅；妈妈为‘协从’罚擦桌椅。我是受害者，就什么也不用干了！”爸爸妈妈听了我的话，哈哈大笑，我也不禁笑了起来。

等着，等着……快乐的星期天最之后到了，我十分高兴。

早上七点，全家人迅速的起床，吃过早饭。我们在北站乘上一辆中巴车，到达会宫。奶奶见到我们，喜出望外，连忙把茶叶蛋塞到我手上，叫我趁热吃，然后，我们带上必要的用品上山去扫墓祭祖。在陡峭的山路上，左一脚，右一脚，跨过树桩、荆棘往上爬，我费了九牛二虎之力，最后爬上了第一座山。过了一会儿，我们又爬上了第二座山，在爷爷墓前，我高兴地说：“爷爷，我们来看你了。”之后，爸爸又带我扫墓、祭祀。第三座山更高，下面会宫街及四周田野的美景都展此刻我的脚下。在回家的路上，妈妈问我：“爬山累不累。”我说：“看到山上、山下的美景，累一点算不了什么。”

傍晚，我们又出去放风筝。等风一来，我拉着风筝在操场上快跑，风筝越飞越高，在天空中飘荡，旁边的人都看呆了。

这个星期天过得真快乐呀！

从小生活在城市当中，见惯了周围的高楼大厦，见惯了喧闹的繁华大街，见惯了眼前匆匆而过的行人，我渐渐感到了厌倦，厌倦了每天都过清一色的生活，好象是从复印机里复印出来一般，每一页都是相同的符号。

哦!不!我不甘心!不甘心如同机器人一样生活在除了黑白两色边再无其他色彩的世界!于是，我想到了大海，那个从小便向往的地方。我曾在电视上见过的模样：它的汹涌澎湃，它的温柔恬静，它的广阔，它的无尽的蔚蓝令我难以忘怀;我也曾经在书中看到作者对它的描写：蓝色的海水涌起滚滚浪花，浪涛拍打着礁石，远远望去，天海一色，无边无际……写得好美啊!更增添了我对大海的向往。

于是，怀着这份深深的向往，今天我终于有机会去海边了。我兴奋得茶不思，饭不想。一心一意的想着大海的模样，当汽车驶进目的地时，我的心也越来越激动的怦怦乱跳。“啊!看到了!看到了!”我把头伸出了车窗，看到远处那渐渐明显的蓝色的“线”不由的喊出了声，于是，当车子刚停下，我便飞奔出车子向海边跑去。当那个蓝色世界映入眼帘时，我顿时惊呆了!蔚蓝的海，蔚蓝的天，融为一体，真像书中说得“海天一色”，分不清那个是天，那个是海。海水真蓝啊!蓝的仿佛是厚厚的蓝毯，微微地动荡着，它放射出蓝蓝的光，使我感到满眼的蓝影，仿佛走进一个玻璃做的世界，饮着一杯蓝酒，我不由得醉了，在这充满蓝光的仙境，我把什么都忘了，包括自己。呵!听啊，大海唱起了优美的歌：“哗——哗——哗”此起彼伏，声声不息，远处还有隐约的海鸥鸣叫和汽船的汽笛声在为大海伴奏着，谱成了一支如诗如画的曲子。

我终于见到了大海，那梦想中的大海，它披着厚厚的蓝色，蓝的如此充满活力，这个瑰丽的蓝色天地，我将永生难忘!

2011年前台文员实习周记

从去年开始担任管理部前台文员以来，工作认真负责，任劳任怨，在这岁末之际将去年的工作情况总结如下：

1、认真负责的完成了文员的例行工作，具体如下：

认真做好来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水工作；

做好文具的购买计划和消耗总结工作；

做好每月的考勤工作；

做好长途电话的管理工作；

将公司内的图书、杂志编号、分类整理，形成电子文档，使图书、杂志的管理规范化；

协助做好招聘工作；

做好办公室内务管理工作。这其间，因为排气扇导致电源跳闸多次与装修公司、物业管理处协调；注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁；注意复印机、打印机、热熔装订机等办公设备的保养。

2、在完成以上工作的同时，还圆满完成公司临时安排的工作，比如说：

组织每个月的团队活动。先后组织到暨南大学打球、天河公司游泳、天河公司烧烤、员村文化宫打球、从化温泉度假，都取得了较好的效果，加强了同事之间的交流，活跃了公司气氛。另外，9月底曾策划员工欢送大会，欢送吴涛等离职员工。

办好公司的内刊。从七月到十二月，一共办了五期内刊。经调查，普遍认为水平尚可。但因为大多数人工作较忙或其他原因无法投稿，造成每一期内刊的都存在稿源不足的问题。未能想方设法调动员工的写稿积极性，除了自身原因之外，也与管理层等其他因素有关。

公司网站的建设。由于没有制作网页的经验，所以存在很多技术问题不知如何实现。在不断学习的过程中，修改了主页，实现了公司产品等部分链接。因为公司形象需要重新策划，此项工作暂时告一段落。

3、同时还协助其他部门工作

销售部成立后，曾参与销售部的销售例会，整理会议记录及销售部一些常用资料、表格；

协助开发部制作国资、灯饰erp等项目的部分图片；

协助市场部进行国资宣传资料的排版、整理；

另外还参与了公有物业产品化的测试及《授权管理》等几次幻灯片的制作。

总的来看，在过去的一年里，我的工作是尽职的，但也有不少的遗憾。考勤的管理一开始并不规范；长途电话也因为疏于管理存在一些不良现象。

调到开发部，这是上级对我工作的肯定，对我个人而言是新的开始，也是新的挑战。除了要努力扮演好开发部“文档管理员”这一角色以外，希望我能在开发部掌握更多的技术知识，不断提升自我!!!!

这个星期的主要任务是做预算。这个星期主要做了3套预算(当然方案做了预算也要做的)。 在此之前没有接触过预算总以为报价很难，到最后才发现家装预算是很简单的一件事，只要有人教你半天学会足已。

当然在做报价的过程中，也有很多问题浮现出来了。比如说：算报价常用的几个命令不熟悉，导致速度很慢，项目列得不够清楚，单价弄错，面积算错，篇号没有整理，EXECL公式不会用等。

经过这个星期的学习，让我由一个不懂预算为何事，甚至感觉很神圣的一个愚人，一下子掌握了报价的精髓，不得不感谢设计师耐心的指教。

昨天坐地铁去机场，过去用了1个半小时，回来用了1个小时，来回共用了2个半小时。如果是坐汽车去机场，过去需要约1个小时，回来需要约1个小时，来回共用了2个小时。

如果做地铁去，需要7×0.5×2=7（元），再加上妈妈的票，7×0.85×2=11.9（元），共花费了7+11.9=18.9（元），坐地铁去飞机场来回共需18.9（元）。

如果是坐汽车去的话，我需要10×0.5×2=10（元），妈妈需要10×0.85×2=17（元），共需要10+17=27(元)

但是，到底坐那种车更便宜呢，我们需要深入地运算。

坐地铁去飞机场要2个半小时，但只需要18.9元，那每个小时要多少元呢？用18.9÷2.5=7.56（元/小时），做汽车去飞机场要2个小时，但却需要27元，每个小时要27÷2=13.5（元），7.56元＜13.5元，很明显，坐地铁比坐汽车花的钱更少。

为什么坐地铁比坐汽车花的钱更少呢？原因在于，地铁可以同时容下好几百人，他的乘客也自然就多，票价就没必要提那么高；汽车最多只能容下四五十人，他的乘客少，票价自然就要高。

清早，我就迫不及待地想马上飞到学校，和同学们见面。今天，我的动作非常利索，不一会儿我便穿好了衣服，吃饱了肚子，轻轻地提起背包带，小心翼翼地背在背上。“全副武装”后，妈妈就带我去学校。

路上，“嗒嗒”的雨滴像是大珠小珠落玉盘，又像是在演奏一曲欢快的歌曲，在连声高唱：“欢迎，欢迎”

来到学校，走进教室，找到我那熟悉的座位，放下背包，向四周观看。我看到有的同学长胖了，有的同学变瘦了；有的同学黑了许多，有的同学却白了不少；有的同学长高了过了一个暑假，大部分同学都变了样。我第二次再作观察：看到有的同学在交谈；有的同学在玩耍；还有的同学在翻看新发下来的书。于是，我坐下来和旁边的同学交谈起暑假是怎么过的。

交谈不久，进来了一位新老师。他给我们作了介绍，说他叫杜小伟，是我们的新>班主任。我们就叫他杜老师。

歌声结束，开学典礼就开始了。我们就静静地坐在位子上听着。开学典礼结束后，周老师和杜老师让我们做作业，还布置了回家作业。十点多我们就放学了。

路上，我们的欢声笑语就更多了。

开学的第一天真好！我希望以后每天上学都能够变成开学的第一天。那该有多好。

土木工程专业实习周记9篇

实习周记1

期盼已久的第四学年终于到来了，这次实习从刚入学的第一天就听说了，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间一年半的学习生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习车间的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，也是个男的，年龄也比我大几岁，又是同个地方的人，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的六个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。

这次的实习，我主要学的是线路方面的。像我在学校里学的有关线路的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解线路的一些规则，掌握基础的认识。比如，电扳子、压挤、道迟。

学做道尺，是要很细心的，可能一不小心就这个少尺寸了，那个又漏尺寸了，所以说学这些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

这周的情况大致就是这些了。

实习周记2

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学线路维修了，养护之类的了。由于在学校里学的只是一些皮毛，可以说是基本上都不会。我的计划是先学会道尺，我想那样应该会容易点。虽说现在要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。我现在的目标是稳扎稳打，步步前进。

现在刚开始做线路是用道尺测量的，考验人耐力，像工线路要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待。这周，师傅把道尺拿给我用了，感觉无从下手，感到压力很大，但是我必须接受这个挑战。下定决心后我就开始动工了，我先从直线下手，有一些地方要看好几遍才能弄好，对于一些看的不是很懂的地方去请教师傅。一天的时间在不知不觉间过去了，第一次测量看的这么累，深深体验到了工作的辛苦，发现在学校里的生活是相当的安逸，心里也有了一些想法。看道尺就花了我好多时间，不懂的地方还真的是很多，感觉到还有很多地方要加强学习。基础量完之后等等。具体的我也不一一道来了，计算基本的都还是不难的，主要就是一些复杂的地方不会量，遇到不会的地方就去请教师傅。

第二周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自己未来要从事的工作有过思考，尽管现在只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。

实习周记3

流年似水，光阴如梭，很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。前两周主要都是在学习道尺，所以这周就决定去观察学习，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种胶垫，用量都是要注意的，还有要注意钢轨的早期养护。

通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

实习周记4

时间飞逝，很快一个月的时间就这么过去了。这周实习主要学习的是有关水平方面的知识。一个钢轨它要不要进行改道、拨道主要是看它的水平和轨距是否超过标准值。

拨道和改道其实还是有很大的区别的，不过不管是拨道还是改道都应该严格遵循有关规定，不按照要求而违反了施工有关法规的话，即使改了，也是白改，所以，做施工一行的人，都要按有关法律规范严格来进行施工。

实习周记5

又见清明时节，清明是个感伤的节气(清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂)，每逢清明时节，心里难免都会泛起一些些感伤，在我们中国清明节大家都会去扫墓，去祭奠那些已逝的亲人们，今年我在家乡这边实习，趁这次我终于有时间去扫墓了，像以前都没什么机会，要么在异地求学要么学校要上课，也没有说像现在这样可以有3天的假期，所以呢，这次我也去扫墓了，扫墓回来心里真的是挺多感触的。扯远了扯远了，回归正题，该说说实习方面的事情了。

说实话，实习的事情还真的没什么内容可写，每天干的事情都还是差不多的，就是测测水平之类的，现在这个季节就是以撤板为住。

实习的时间在一点一滴的过去，我也在实习中成长。我前面的路还很漫长，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好，我坚信通过这段时间的实习，所获得的经验是很宝贵的。

这周的情况就是这些了，下周我再说说三角坑学的怎么样了。

实习周记6

做这个工程的标书呢，我主要参与了技术标部分。帮忙画施工进度表和施工现场规划图之类的。在这里我主要说说该工程的技术标大概包括哪些内容，说的不是很详细，主要就是说一些大致的情况。

技术标文件主要包括以下几个方面：

1、施工部署与生产准备

工程概况：工程名称：

工程地点：

建设单位：某某建筑公司

工程规模：建筑面积约为平方米

结构类型：框架结构

工期要求：210日

工程类别：三类

质量要求：合格

2、施工方案与技术措施

1)施工工艺流程

主要施工顺序：外脚手架搭设→柱钢筋绑扎→柱支模→梁、板模板→梁、板模板安装→板、梁钢筋绑扎→板、梁混凝土浇筑、养护→梁、板模板拆除→装饰装修

2)工程施工测量方案：本工程测量定位采用水平仪1台，根据业主提供的红线界桩点和有关图纸进行施工放样，根据现场条件并考虑到以后结构施工中多工种交叉作业的复杂性，及时做好技术复核工作。

3、质量管理体系与措施

1)确保本工程施工质量达到现行质量检验评定标准要求，要切实贯彻和实施建筑规范标准，加强项目质量管理，规范各类管理工作。

2)建立以项目经理为首，以项目工程技术人员为主体，各专业部门积极配合的项目质量管理体系。

3)同时认真自觉地接受工程监理单位、政府质量监督机构和社会各界对工程质量实施的监督检查。

4)实行目标管理，进行目标分解，等等。

4、安全管理体系与措施

本工程安全生产目标：确保不发生重大火灾、爆炸和重大伤亡事故，员工因工负伤率控制在2‰.

5、环境管理体系与措施

1)环境管理体系：组建以项目经理为组长的环境管理领导小组，施工技术负责人为

副组长，负责处理协调环境管理的日常事务工作。

2)环境管理措施：①施工噪声防治措施②水污染防治措施③大气污染防治措施

④固体废弃物防治措施，等等。

6、工程进度计划表与保障措施

7、材料、设备供应计划和配备计划

别的东西在这里具体也不多说了，这周的实习情况大致就是这些了。

实习周记7

又一周时间过去了，这周呢，感觉也没什么特别的东西可以写，在这里我就说说在建筑工程施工中应该注意的一些问题：

一、回填土

材料选择上

1) 回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。

2) 石屑：不应含有有机杂质。

3)填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。

4)碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。

5) 含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。

避免工程质量通病

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面谁流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

二、后浇带

在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

三、变形缝

设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。

就以上是我这周觉得了解的比较深入的几样，通过这几周实习，我觉得自己长大了好多，学习的有关专业的知识之外，更多得学会了如何跟一起工作的团体打交道。深刻地体会到处好人际关系的重要性。

实习周记8

时间在不知不觉中就过去一个多月了，在这一个多月的日子里，多少也学习到了些知识。关于线路也是有了更多的了解。上周刚说完三角坑，现在又有不高低，就马上先去看，看完表格，对高低的具体情况也有了大致的了解!地点是107-107八百!

一步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是轨距，哪些部位是计算水平，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现一些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，一整套算下来感觉还是比较顺手的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。俗话说实践是检验真理的唯一标准，说的还真是很有道理的，因为你如果不去实践，你就很难发现你的不足之处，你就很难有更进一步的提高。像我们学习就要多多去计算，多多去练习，那样才有可能会进步。

在这一个多月的时间里，我慢慢的学习和积累知识，也在实习中学会生活的方法，体会到社会生活中的方方面面。在进行1年半的理论知识积累之后，要有一个踏入现场进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与线路这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加紧工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。

实习周记9

又是一周，感慨时间过得好快，实习已将近过去两个月多月了。现在已经是五月中旬了，可以说是夏天了，所以呢天气也是一天比一天热了，白天的时候，室外的温度高的吓人，又闷又热，太阳晒得人大汗直流，心想幸亏我大部分时间都是在办公室里，不用经常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高温在大太阳底下工作，还有住的工棚环境也不好，夏天温度那么高就更难熬了，真的很佩服那些长年在工地生活的人。

像现在，温度是一年比一年高，气温变化也无常，有时候觉得夏天来了吧，它又突然来了个大降温，这样的天气很容易引发感冒之类的，大家要注意身体啊!

总归话题还是绕到这周学习的东西上吧。

在办公室待得时间久了，好像养成一种惰性了，去工地的时间也变的少了。在办公室很多时候都是帮着师傅做标书，看的多了觉得建筑工程招投标还真是挺复杂的。我也向师傅了解了一些相关的知识，自己也去查询了一些资料，这次就说说建筑工程招投标的一些评标方法：如最低报价中标法、百分制评标法(又分为a标法、b标法、a+b值评标法)、评审法、无标底评标法等等。这里我就具体介绍最低报价中标法，它用的比较广泛，其它的方法就不一一具体说明了。

最低报价中标法是国际招投标通常采用的评标办法，其招投标程序一般有：业主公开发布招标公告和资格预审文件-投标商递交资格预审申请文件-业主向通过资格预审的的投标商发出投标邀请-投标商投标-开标-报价最低者中标。在国内凡利用世行贷款的国际招标项目一般都采用这种招标定标方法，利用世行贷款的国内招标项目也多采用这种办法。

最低报价中标法的优点是：①能最大程度的降低工程造价，节约建设投资;②符合市场竞争规律，优胜劣汰，更有利于促使施工企业加强管理、注重技术进步和淘汰落后技术;③可最大程度的减少招标过程中的腐败行为，将人为扰降至最低，使招标过程更加公开、公正、公平;

但是在国内的若干年运用中也暴露出一些问题：一些国有施工企业为拿到工程不计成本盲目报价，中标后由于工期等要求企业又不得不调整追加报价等等，所以这些使最低价招标结果违背了招标的初衷，后来逐渐被其他几种方法所取代。

最低报价招标的报价技巧主要有两方面：①施工企业从技术革新、内部挖潜或采用新技术、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低报价争取中标;②投标时采用不平衡报价，创造索赔机会并争取最大限度的索赔金额，切忌盲目压价自酿苦果。

通过工作实践，我们也认识到：针对不同的评标方法，采用不同的报价技巧，结合投标经验，艺术性的运用就可以从报价上占据较为有利的优势，从而提高中标率。当然报价优势仅是中标的一个重要部分，仅掌握报价技巧还是不够的，还需要从施工组织设计、工期、质量、企业信誉、企业业绩、企业人员、财务、设备状况、公关等诸多因素着手，多方面研究、总结、提高，才能最大程度的提高中标率。

通过实习，接触的东西多了，相对的，学到的东西也会变多，所谓实践能增长经验，希望继续学习下去能学到更多有用的知识。