中学生激励演讲稿【经典20篇】

我喜欢“五四”这两个字。在我心里，它不是一个普通的日子，而是代表中国青年的节日。它总是很自然让我回想起伟大的“五四”运动，回想起中国的青年为了祖国和人民的命运而作的斗争;现在的人都爱用“情结”二字，听起来好象一种迷恋，一种怀旧。其实总有一些东西是不老的、永恒的，比如“五四”精神。

我理解的五四精神是自由、民主、爱国，是锐意进取，这些在任何时代都是应该继承和发扬的。虽然当代大学生身处的时代和八十年前大不相同，但这些根深蒂固的传统是变不了的，也就无所谓“情结。时光飞逝，岁月如流，从上个世纪的1919年到现在，五四已经走过了近一个世纪。

在这近一个世纪的里程中，五四，已经被人吟唱过无数遍了。那么，她到底是什么?

---是反帝反封建的爱国运动?是新民主主义革命的开端?是旧民主主义革命的分水岭?

---是的，她都是的。

但她却不该只是这些。

时间已经过去91年了，弹指间灰飞烟灭，历史的车轮在泥泞的土路上留下了长长的车辙。那个世界的悲惨与悲凉，那个时代的黑暗与残酷，那个社会的风雨飘摇，似乎都已经随着那车轮远去了。"开端"也罢，“分水岭"也罢，"革命"也好"斗争"也好，过去的值得纪念，但是更重要的该是留存下来的一种精神，一种五四所带来的英勇与坚强、果敢与奋进、热忱与理想、不屈与抗争的精神。这精神不该随风而逝，不该只凝固在那一个时代，不该只是用来纪念。

我常常思考这样一个问题：我们这样去维护“五?四”精神，是对“五?四”的追忆延续了“五?四”精神，还是我们真实的生活创造，发展了“五?四”精神，为它追加了新的定义。精神从不凝固，正如历史永不再现。记得有人说过，"一种精神得以永恒，不仅在于它的精髓与内涵超越了时空，更在于它在时代的变更中能不断的被赋予新的色彩，这才是其生命力强大所在。

"五四这种精神不该只留在历史画卷里，仅供我们景仰。时间已经过去80多年了，一代又一代的人在用自己的青春诠释这这一种精神。一代青年挥着大旗走在街头，一代青年握着钢枪走上战场，一代青年扛起农具走向田间，一代青年背起书包走进课堂…

不想说苦难的过去，实在是美好的未来等着我们去开创。

这才是五四的精髓所在。"五四是原来的五四，五四的精神永远不会消失;五四又不是原来的五四，新的时代正赋予其新的意义。"

每一天早晨，当太阳慢慢升起时，你便透过玻璃，来到我那里了，阳光。

夜里的第一股寒流袭来，分明是一股莫大的寒意。然而，当你携着光明到来，将温暖撒向人间，这寒冬，就忽的温暖起来了，冬日的阳光。

天亮起来了，你在窗外，敲着玻璃。我走过去，打开窗，邀你进来，你却又嬉笑着跑向海，在那放出一道道耀人的光芒。在你走过的地方，一切都变得熠熠生辉，你是何等的调皮啊!冬日的阳光。

太阳最终露出了全脸，你这时也毫不保留地走了出来，成长为了窈窕的淑女，端庄大方地笑着。朱玉从你唇边滑落，绽放出光与暖，那是何等的美丽啊!我可承受不起，冬日的阳光。

正午时分，你照得愈发热，连阴暗的角落里都充斥着你的气息。可是你仍未改变你的随和，你走到哪，便把它带向哪。你的身影，久久地停留，我最终看了分明：你是位何等温柔的慈母啊!冬日的阳光。

午时来到，太阳就缓缓“退朝”了。你却依依不舍地抚着我的脸颊，亲吻着我的泪水，和我告别，和我紧勾着小指，约定明日再见。我想留住你，你却透过我的指尖，泻在地板上。我走去，触摸着地板，那里满满是你的温热气息。寒流来了，你的气息保护着我，你是何等地让人怀念，冬日的阳光。

我写你的时候，旁边正在盖一座新的大厦。等它建起后，我也许不会再在家里与你奔跑、晨会、讲故事了。可是不论怎样，你还会找到我的，与我重逢。

冬日里的阳光，你何时会再回到我家?

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜„„”一首耳熟能详的《感恩的心》不知打动了多少人的心，不知湿润了多少人的眼眶，亦不知濡湿了多少青衫。

光阴荏苒，岁月流逝，回眸那远去的年华与季节轮回的印迹，几多思索，几多感悟：生活需要一颗感恩的心。

感恩父母，感谢他们给予我们生命，抚养我们成人;感谢他们在我们最痛苦，最无助，最失败时，给我们最温暖的支持。“慈母手中线，游子身上

衣。”这伟大的母爱无时无刻不在温暖着我们，鼓励着我们。让我们心中有个宁静的居所，有个幸福的源泉。

感恩老师，他们教给我们知识，引领着我们做“大写的人”。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”他们的谆谆教诲之情无时无刻不在鞭策着懈怠的我们，激励着后退的我们，使我们的理想能在风雨后开出最绚烂的花朵。 感恩朋友，“朋友一生一起走”是他们让我们由衷的体会到人生的快乐与真情。在我们困难时候，正是他们的帮助才使得我们能够解除困惑，重新燃起斗志。“滴水之恩，当涌泉相报”，我们受益于他们的恩情，我们更应懂得回报他们。

感恩挫折，泰戈尔说过“世界以痛吻我，要我回报以歌”挫折固然痛苦，但他启发了我们乐观，教给了我们坚强。“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭，它也哭”生活总要经历风雨，雨来过，只要我们微笑面对，就会明白“只有经过地狱的磨练，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”是挫折让我们的人生更加绚丽精彩，让我们成长的脚印更加清晰。我们受益于此，也更应感恩于此。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情，动物亦如此，那么作为灵长的我们又如何呢?

唯有感恩，我们才能养成良好的品行;惟有感恩，我们才能打开幸福之门;惟有感恩，我们才能增加生命的深度;惟有感恩，我们才能踏上成功之路。 同学们，就让我们扬起感恩之帆，驾驭起生活之舟，共同驶向成功的彼岸吧。

微笑，其实我们生活的世界并不缺少微笑。

一个关爱的微笑，能使我们内心有了动力和温暖;一个喜悦的微笑，会让我们心潮澎湃，有一种前所未有的自豪感;一个感恩的微笑，能让我们获得欢乐;一个温暖的微笑，会让我们更加幸福和美丽……微笑，是人们表达情感最好的方法，也许，你的不经意间的一个微笑，就会感染他人，将这个微笑一向传递下去。那一次，我发了一个高烧，爸妈都不在家，我难受的要命，便给爸妈打电话。在拨通了爸爸的电话之后，对方却一向无人接听，失望的我只好打给妈妈。拨通了之后，一个熟悉的声音响起：“喂，谁呀”我拖着沙哑的声音难受地说：“妈，我发烧了，你回来看我一下行不行啊”“噢，怪不得听你的声音不对劲呢，家里不是有退烧药吗自我先吃上几片吧!我那里忙着，先挂了啊!”妈妈显然有些不耐烦了。“哎，别挂!”我十分着急。“滴滴滴滴……”我还想再说什么，可对面传来的仓促的“滴滴滴”的声音，突然让我好心酸。

失落地放下电话，心里酸酸的，父母的工作忙，我能理解，可是对我这么不关心，我不理解!此刻，谁能来陪陪我呢我对着偌大的电视机发着呆。突然门铃声响起，我似乎看到了一丝曙光，满怀着期待的心境打开门，原先是同学小雨。他看到我一身疲惫，便关心地问：“你怎样了，不舒服吗我给你打电话怎样不接”我把事情的经过说了一遍，她劝我：“叔叔阿姨也是身不由己，不要怪他们了。你要是觉得寂寞，我陪你说说话，好吗”我幸福地笑了。然后，小雨又赶紧找出了退烧药，倒了一杯热乎乎的水，让我服下，我捧着热乎乎的杯子，心里充满了无限的温暖。她看我舒舒服服的样貌，对我微微一笑，我突然感觉到了爱的味道。一个微笑，感动他人。

全体老师、同学们：

这天我们在那里隆重举行新学期升旗仪式，首先我代表盐池中学欢迎所有加入我校的新老师、新同学，并对全校师生本学期的彼此回归相聚表示衷心的祝贺与欢迎。

当我们沉浸在20__届中考丰硕喜悦之时，又迎来了充满期望的新学期。新学期、新目标、新努力、新成绩，我们要把拼搏和自信，把盐中人的职责和使命带入新学期的学习和工作中，全体师生共同努力，圆满完成本学期的教育教学目标。

过去的一学年，我们完成了办学目标和办学任务，取得了一系列的办学成绩。构建了和谐校园，中考捷报频传，校园安全万无一失，大家跳大家唱活动蓬勃开展，各项活动名列前茅，学校管理和教师专业化发展登上新台阶，稳固了我校在东宝的办学地位和发展潜力，并创造了新的办学业绩。本学年我们将延续上学年向课堂要质量基础上向管理要效益，不喊口号，规范管理，不走形式，扎实教学，夺取中考全面胜利。

老师们，同学们，历史已翻开新的一页，借此机会我向大家提几点期望：

一、期望新生尽快适应环境，融入新群众

盐池中学是一个环境优美、要求严格的学校，对于新生来说，你们融入这个全新的环境，就意味着告别了在父母呵护下的舒适的家庭生活，面临陌生的环境和陌生的人，这是一种挑战，一种需要内因克服的挑战，期望我们的新生主动去适应，把自己融入新的群众，同学之间要相互关心，谦虚礼让，要增加自我管理和独立生活潜力，透过学习和生活锻炼自己，把眼光从家庭转向学校，逐步使自己成熟起来，独立地应对学习和生活。

二、期望全体师生学会做人

做人是立世之本，做事之基。求学之道，首先是做人之道，然后才是学问之道。在那里全体师生要学会做人，做有用的人，做成功的人。老师要有师德，学生要有公德，全体老师要认真修身，加强品德修养，关心爱护并尊重理解学生。全体学生要诚实正直，友善虚心，尊师爱校，做一个有理想，有道德，诚实守信的人。

三、期望同学们学会学习

我们目前的任务就是学习。对大家来说，学习自然很重要，但要想有优异的成绩或是进步的成绩，务必有良好的学习方式和方法，学会自主学习和主动学习，勤思考，多动手，善于发现问题、提出问题和解决问题。

同学们，十年寒窗，发奋苦读，努力拼搏，考入理想的高中是你我的心愿。期望你们本学期珍惜宝贵时间，牢记家长亲友重托，刻苦学习，天天向上，用青春与汗水，智慧与毅力，创造自己光明的前程，谱写人生完美的华章!老师们，国家兴亡，匹夫有责。教育事关国家前途与命运，我们要牢记使命，高举教书育人大旗，同心协力，勤奋工作，共同开创盐中完美的前程。

最后祝全体老师心想事成、工作愉快。祝全体同学身体健康、团结进步!

讲话完毕，谢谢大家!

一年之季在于春。春天是最动人的季节，春光明媚，绿满山野，正是读书的好时节。为什么呢?因为，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，收拾书包好过年。春光明媚中读书，既怡情又悦景。知识与小草一起成长，视野与自然同步开阔。接受着春光的沐浴，迎接着知识的滋养，和风吹拂脸庞，读书渐入佳境，人生的底蕴慢慢积蓄，打拼的精神不断提振，书、人与自然三者合一，和谐共存，融合共生，共同发展。

春天又是最动心的季节，春暖花开，触景生情。处于青春发育期的少男少女在这个季节，出现情感萌动是正常的，对异性的好感和倾慕，完全可以理解。我认为这也是健康的、纯真的，是一种人性美好的表现。我理解，但我不赞成，付诸行动更不应该。因为，你小小年纪承担不了这个责任。爱情不是娱乐，爱情是一种责任，更是一种担当。我这样说的主要原因是因为风华正茂的同学们，情感发育还不成熟，性格反复多变，无法理解爱情的意义，难以招架和承受感情的波折。以不成熟的身心去触及复杂的男女情感的问题，就如出土的幼苗要同狂风暴雨对抗一样，是不会有好结果的。为此，本着对同学们的将来负责的精神，《中学生守则》明确规定中学生不准谈恋爱。省武高五项严规明确要求：早恋行为外显造成较坏影响者;给予留校察看及以上处分。我们严禁中学生早恋，若有同学依然不听劝告，则依校规处理;严重者，作饬令退学或转学处理，望同学们自重。上周政教处已对个别早恋学生进行了纪律处分，希望其它同学引以为戒。

一朵早开的花，也许是个美丽的错，虽美但不可爱。对于未成年的同学们来说，这是苦涩，是侵蚀。切记，早恋，虽是美丽的，但毕竟是错误的。

同学们!日出江花红胜火,春来江水绿如蓝，让我们张开双臂，拥抱春天，珍惜春天，好好学习，天天向上，做一个幸福的读书人。

不要轻易去爱，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕。你是快乐的，因为你很单纯;你是迷人的，因为你有一颗宽容的心。让友情成为草原上的牧歌，让敌意有如过眼烟云，伸出彼此的手，握紧令人歆羡的韶华与纯真。——汪国真《妙龄时光》

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我讲话的题目是《劳动最有益，劳动最光荣》。伟大的发明家爱迪生曾经说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”的确，劳动是最可靠的财富。劳动进化了人类，劳动改造了自然，劳动使社会不断进步发展。因此，作为一名学生，我们应该紧记以下三点：

一、要牢记自己的学习使命。学习也是一种劳动，我们要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。我们只有掌握了丰富的知识，学会更多的技能， 将来才能为祖国，为社会作出更多的贡献。

二、我们从小就要养成爱劳动的习惯。在家里，自己的衣服自己洗，自己的床铺自己理，还要帮助父母做一些力所能及的家务。在学校，要积极打扫卫生，时刻保持整洁，培养自己适应环境的能力。

三、我们要尊重每一个劳动的人。无论是老师、科学家、农民工，还是清洁工人，他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。

同学们，热爱劳动是我们中华民族的传统美德，我们应该传承下去。在我们学校里，每天都有值日的同学，他们默默地打扫卫生，是他们共同创造了清洁的校园环境，让我们能够在清新的校园里健康成长，快乐学习。然而，我们也经常发现我们身边的一些不爱劳动和不尊重别人劳动的行为：有的同学在家里什么事都不干，还要父母伺候，像个小皇帝;值日生把教室校园打扫的干干净净，有的同学却随手扔垃圾;老师辛辛苦苦备课，认认真真讲课，可有的同学却不认真听讲，甚至连作业也不完成等等，这些不热爱劳动 ，不尊重别人劳动的行为是非常可耻的。

同学们，劳动有利于身心健康，劳动是最光荣的。我们要以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。我们要从自己做起，从现在做起，从小事做起，从点点滴滴做起，不浪费一颗粮食。我们要尊重别人的劳动，从小养成热爱劳动的好习惯。同学们，现在就行动起来，用我们的行动来美化我们的校园!让我们用劳动去创造更加美好的明天!我的讲话完毕，谢谢!

“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。”相信每个人不会不熟悉这句话。雷锋精神像春风一样拂过了同学们的心灵，播下了乐于奉献、乐于助人、争做礼貌做使者的种子。

先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信的道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂，构成中华民族的性格，培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质，在传统文化长期孕育下的中华民族走向繁荣昌盛，使中华民族生生不息。”同时，优秀的民族文化承载着传统美德的重任。我们的先贤用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了“礼仪之邦”的美称。古有程门立雪的尊师，有孔融让梨的尊长，有三顾茅庐的恭敬，有负荆请罪的谦让团结等等。其实，做到讲礼貌讲礼仪并不难。其中一部分同学身体为行，已经成了我们学校一道明礼的独特风景线。在此，期望所有的同学都能以一颗明礼的心对待身边的所有人，以明礼知耻崇德向善约束我们的言行，做一个礼貌知耻崇德的好学生。

国无德不兴，人无德不立，中华民族礼仪之邦，中华文化源远流长，中华美德世代传承，明五礼、知五耻，对个人是品德修养，融入到社会生活中，是家庭美德、职业通德、社会公德，是维系社会正常生活和良好风气的丰厚滋养。

以“明礼知耻、崇德向善”为精神引领，讲道德、树礼貌礼向善之风，做正直友善的人;讲礼貌，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭的人;讲健康，树崇文尚杰之风，做健康开朗的人;讲诚信，树诚实诚信之风，做正义坦荡的人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法的人;讲奉献，树互相有爱之风，做热心志愿服务的人。

我们切不可“以耻为荣”更不可“以荣为耻”，要“耻荣分明”。是非善恶、美丑的界限绝不能混淆，我们要知荣明耻。“清官执法，不贪权贵。刚正认谁人都平易近人，洁净让谁人都卓而不群。这成了历代人们心中的丰碑。”——以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。

最终，期望每个人进取努力。为树立明礼知耻、崇德向善的社会风尚作出进取贡献。礼貌礼貌，不仅仅给他人、给社会带来愉快和谐，也给自我带来欢乐，带来温馨，良好的礼貌习惯要我们要从小抓起!让我们共创和谐新风范!

昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。有的人会说：“今天，不就是短短的一天么?我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢?

莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。

相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水......

虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。

今天，就是奋斗的起点!

我们的友情比感情还要刻骨铭心

曾几何时，我还是一个不善言辞，内向的女生，但自从遇到了你——“于兔子”，你让我变得开朗起来，活泼起来，更让我明白了，友谊的可贵!

初一时，我和你都被分在了6班，一开始我和你并没有什么交集，也许是命运的安排，一次调位子让你坐在了我前面，我们也就开始相互认识。

记不清，我们何时成为朋友，只记得每次去食堂的路上，你我总是并排而行;只记得，每次的课间十分钟，你我总是旁若无人的大谈特谈;只记得，每次考试后，你我总是可是问对方的情景，默默地走在去厕所的路上;只记得，每次考试分数出来后，你我总是笑着说，’就算这次考不好，也要笑着应对未来，下次必须会考好。

和你相处时间久了，才发觉我的生活已经离不开你了，你的欢声笑语会感染我让我变得乐观向上。此刻才明白什么叫“酒逢知己千杯少”和你在一齐，时间就好像白驹过隙一般流水飞快!

体育课时，我们会在休息时间谈名侦探柯南，会为了青山刚昌不写结局而气愤。下课时，我们会谈各自的小说，而我总会被你鄙视，因为我经常拖稿。吃午饭时，我们会谈日漫，会为了偶像活动更新的速度而不耐烦，却还是每星期都要看。

此刻，我们就……我们上初二了，我和你不在一个班了，我才认识到“我们的友情比感情还要刻骨铭心”但我们仍然是最好的朋友，仍然会每一天笑着应对未来。

新的一学期，让我们共同应对，我的朋友——于杏蓉。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好。我今天国旗下国旗下讲话是: 心怀感恩，快乐成长。

在6月1日那天，王倩老师带我们一起做游戏、吃蛋糕，在欢声笑语中，告别了我们最后的一个六一儿童节。在最后一个环节，王老师让同学们对自己的同学、朋友、老师、家长说句话。有的人是对朋友、同学说，有的是对老师说，有的对自己的家长说，表达了我们的感激之情。在此，我也想要对我的父母、老师、同学们说说我的心里话。

自我呱呱坠地的那一刻起，爸爸妈妈为了我的成长付出了很多的心血和精力，在他们的阳光雨露下健康成长。我想对他们说：爸爸妈妈，谢谢你们给了我一个生命来到这个世界上。记得，有一次我胳膊受伤了，用酒精消毒时非常痛，我叫了出声。父母站在身旁没说一句话，却满脸关心，母亲的眼睛里还泛着泪光。我知道，他们比我还要疼，因为他们是最爱我的人。感恩的话说不完,我只能以实际的行动来回报我的父母，努力学习，奋发图强，成为你们的骄傲和依靠!

我要对我的朋友说的是:谢谢你们在我伤心时候安慰我，在我难过的时候陪着我，在我遇到难题的时候帮助我。特别要感谢我们组的组员，当我不完成作业时，你们从来没有责备我，而是默默得陪我跑步，还告诉我：“没关系，明天写完就是好样的”。感谢你们的包容和鼓励，我一定会严格要求自己。

最后，我要对我的老师说：您如同我第二个父母，关心我，鼓励我。每当我有一点点进步，您都会鼓励我，有时还在组会上表扬我，带头给我鼓掌。这小小的掌声和您的表扬，使我在学习的道路上又增添了一份信心。感谢您对我们的付出。

家长给予我生命，朋友给予我友谊，老师给予我方向。愿我们在老师的指引下，家长的陪伴下，朋友的帮助下，心怀感恩，快乐成长!我的讲话到此结束，谢谢大家。

老师们，同学们：

大家早上好!

我是七年级一班孙正之同学，今天我演讲的题目是养成良好的学习习惯----成功非你莫属!你们知道中国科技大学少年班吗?那里的一位同学周峰在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，学习时，他总是全神贯注，从不走神，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同学们从小就应该培养一种良好的学习习惯，那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我和同学们努力的方向。

一、一心爱学的习惯

科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

二、专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

三、认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

四、讲究学习卫生的习惯

养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。” 争做文明学生，共建文明。

我的讲话完毕，谢谢大家

德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。

倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。

因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用：

1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。

2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。

3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。

4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。

5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。

同学们，不要以为一个人自言自语是一种毛病哦，上面可是心理学家们研究得出的结果。其实从实际情况来看，我们并不是有非常多的时间常常要求别人来关注你的生活甚至你的内心世界，所以关心自己的最好的选择当然就是自己。所以，如果你有什么问题，不方便请求其他人的帮助的时候，不妨试试上面的办法!

时光如水，匆匆离去，小学四年的时间里，发生了许许多多的大事，小事，新鲜事，有的已经被淡忘，可是有一件事，让我记忆犹新。

在一个风和日丽，阳光明媚的午时，我放学回家的路上，在一个十字路口，一位骑电动车的叔叔，因为车速太快，正好撞上了一位老奶奶，只听砰的一声，老奶奶一屁股坐倒在地，那位骑车的叔叔好像很慌张，并没有下车扶老奶奶，而是仓惶逃去，不安的看看四周，正好被两位过马路的老人看见了，老人也只是看看而已，没有任何想要扶起老奶奶的意思;我在想，这个世界真的没有爱吗?难道就仅有冷酷，自私吗?假如你被人撞倒，没人扶你，你心里是什么滋味的?正在我胡思乱想的时候，只见两个大学生停下了脚步，女学生俯下身子，问候大娘：老人家，怎样样，您还能动吗?另一个男同学立刻拨打了120，显然他看得出，老人家摔得不轻，大约过了十分钟，120急救车呼啸而来，两位大学生和几个行人，大家一齐援手，把老奶奶搭上了急救车。望着急救车远去的背影，大家不约而同的松了一口气。人们此时纷纷夸赞那两个大学生助人为乐，询问他们是哪个学校的学生。此时，两个年轻的大学生只是淡淡一笑，答道：我们是志愿者。

志愿者，多么响亮的名字，在这个风和日丽的午时，我记住了这个名字，因为它让我懂得：只要人人付出一点爱，世界就会变得更完美的道理。

莹莹蓝天，悠悠白云.生活中完美的瞬间无处不在.走出家门，用眼，用耳，用心去体会，带上相机，用眼，用耳，用心去记录.

早晨，公园里，一群花甲老人正在晨练.他们排成一个几何形，手势协调，步调统一，脸上带着微笑.虽然他们的身体没有年轻人的那样结实，脚步也没有年轻人的那般矫健.但他们热爱生活的那份精神，令我感动.于是，"咔嚓”，我用相机记下了这一完美的瞬间，记下了他们热爱生活的那份精神.

马路上，一位老奶奶正在人行横道线上踌躇不前，车水马龙的街道令她惶恐不安，沧桑的脸上写满了焦虑.这时，一声清脆的童音在耳边想起:"奶奶，我扶您过马路吧.”转头一看，原先是一位戴红领巾的小姑娘.老奶奶在小姑娘的搀扶下，顺利地过了马路.脸上的焦虑立刻变成了会心的笑容.小姑娘那份助人为乐的精神，令我感动.于是"咔嚓”，我用相机记下了这一完美的瞬间，记下了她助人为乐的那份精神.

教室里，一位教师正滔滔不绝的讲着，他手中的粉笔不停的飞着，用自我的生命为同学们讲解知识.教师如粉笔啊，牺牲自我，将知识传授给我们.教师那份无私奉献的精神，令我感动.于是"咔嚓”，我用相机记下了这一完美的瞬间，记下了教师无私奉献的精神.

夜晚，书房里，我正在题海里奋笔疾书，睡眼朦胧.突然，门开了，母亲走了进来.端来了一杯牛奶，轻轻地走了进来，然后轻轻地拍了拍我的肩膀:"累了吧，喝杯牛奶再做吧.”在牛奶浓郁的香气中，我猛然神清气爽，微笑着向母亲致意.母亲对我无微不至的爱，令我感动.于是“咔嚓”，我用相机记下了这一完美的瞬间，记下了母亲对我无微不至的爱.

……

莹莹蓝天，悠悠白云.生活中的完美瞬间无处不在.只要用心去记录，这些瞬间便都会在我们心中永远铭记;只要用心去记录，这些瞬间都会使我们的心灵得到升华.

今日万里无云，“热情高涨”的太阳炙烤着大地，树叶个个垂头丧气。但体育课却要继续，哎，算是严师出高徒吧……

同学们耷拉着脑袋，豆大的汗珠如同雨水“嗒嗒”往下流，娇气的女生早已把防晒服顶在头上，保护皮肤。大家巴望着教师能尽快宣布“自由活动”，好去树阴下乘凉。但期望越大，失望越大，跑完步后，教师居然又让我们做一分钟的“金鸡独立”。这立即引起了轩然大波，大家纷纷举起抗议的旗帜。

抗议归抗议，任务还是要完成的。许多同学开启了“偷懒模式”，刚开始不到5秒便装作力不从心的样貌，一屁股跌倒在地。我本来也想来个“有样学样”，可深入一想，越是恶劣的环境越能体现出你的意志力有多强，我要坚持下去!我在心里默默进行着60秒的倒计时，虽然只是过了短短的20秒，但在太阳的炙烤下却倍受剪熬。黄豆大小般的汗珠顺着脖子流落到衣领，发丝的末端温漉漉的，让我很不舒服。愈加强烈的阳光毫无阻拦地直射在我的头顶，一摸上去热得发烫，好像开水淋下来。

时间慢慢挪过，真是度秒如年，它不断消磨着我的意志。突然，我看见前方和左右两侧依然有几位同学在和我一样坚持着!一!二!三!……原先我并不是“孤军奋战”，而是与这六个同学“并肩作战”!他们也在默默坚持着，有了他们作为我的榜样，我更加坚定了坚持到底的决心。

一分钟最终过去了。一阵清风轻轻拂过脸颊，大汗淋漓的我倍感舒爽，但最令我高兴的是自我能够坚持下来。

笑到最终的人才是王者。的确如此，生活需要毅力，坚持才能胜利!

从小，父亲就教导我：做人一定不要怕吃亏，吃亏是福。他还常教育我，人千万不能占小便宜，占小便宜的人一定会吃大亏。当时，年幼无知的我并不能完全参透这句话的人生哲理，只知道父亲确实是那种不怕吃亏的人，在单位上任劳任怨，兢兢业业，所以每年的“优秀党员”、“优秀工作者”总少不了父亲的份。随着年龄的增长，我渐渐地理解了这句话的含义。

刚参加工作的时候，常常会有一些老员工“欺生”，把一些最不愿意做、最难做的活留给我们这些刚来的、年纪又小的新人。说实话，当时心里也会闪过一些小小的不乐意，但转念一想：父亲不是常教导我吃亏是福吗，多做一点也累不死人，没有什么大不了的。于是，我总是欣然地接受了那些老同事给我的工作，虽然比别人多做了很多事情，从中却学到了很多东西，而且让我在新的岗位中上手更快，与同事间的关系也相处得十分融洽。

不管在哪里，和谁相处，我总是会想，吃点小亏没什么大不了的。乐于多失，不计少得，在困难面前要学会沉住气、静下心，迎难而上，开拓创新，敢于担当，不怕“吃亏”。我发现，具备了这种“吃亏”的精神，不但没有让我失去什么，反而让我收获了更多的友谊和成长经历，真的非常受用。

吃亏不仅是一种胸怀、一种品质、一种风度，更是一种坦然，一种超越。德不高者不甘吃亏，心不诚者不愿吃亏，品不正者不肯吃亏，行不端者不能吃亏。用争夺的方式，你永远得不到满足;但是如果用让步的方式，你可以得到比企盼更多的东西。

老师们、同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是：雷锋精神伴我行!

大家都知道，3月5日是“向雷锋学习纪念日”，同时也是“中国青年雷锋志愿者服务日”。我们学校在3月1日举行了“学雷锋 、见行动，文明礼月”启动仪式，学习第一阶段“心中的雷锋”各班召开了班队会，再次认识雷锋其人，重温雷锋事迹，并且书写了心得体会，办了手抄报，表现出同学们一心向雷锋学习的决心和意志。现在进入了第二阶段主题是“雷锋精神伴我行”。

同学们我们的社会是一个大家庭，我们都是其中的一分子，只有大家奉献爱心，我们的大家庭才会充满友爱，温暖和谐。近一点说，有父母在辛勤地养育我们，有爷爷奶奶在关心着我们，有老师在教育者我们;远一点说，农民在为我们提供粮食，工人在为我们生产各种各样的吃、穿、用的东西，还有解放军在保卫着我们祖国的安宁。没有他们，就没有我们今天在学校的安宁的生活。我们和社会的关系是这样密不可分。社会需要我们，我们也需要社会。这就是“人人为我，我为人人”的道理。既然我们享受者社会的关心，那我们也要尽自己的能力，努力为他人，为社会奉献爱心，回报社会的关爱。

我们要向雷锋学习，学习他心中装着别人，时时刻刻为别人着想的奉献精神，努力为他人、为社会服务。具体说，就是要在学校争做好学生，在家中争做好孩子，在社会争做好公民。当你们的父母生病的时候，当身边的同学学习、生活有困难的时候，当看到校园的环境弄脏了的时候，当在路上捡到遗失的钱包的时候，我们就应该伸出双手，帮上一把!我们做到了，说明我们已经有了奉献的思想，掌握了雷锋精神的真谛。在我们的校园生活中，家庭生活中，社会生活中，有很多这样需要我们做的时刻。比如，为忘记值日的同学打扫卫生，为生病落课的同学补习功课，向老师问好，为老师搬来休息的椅子等等，这些都是学雷锋的具体表现。它难不难呢?不难。关键是你要有一颗不自私的、不狭隘的、时时刻刻准备为他人服务的心。在你为别人奉献爱心，给别人带来快乐的同时，你也是在播下一颗一颗爱的种子，将来有一天你也可以收获爱的回报。

现在我们作为一名新时代的墨中学子，懂得雷锋代表着中华民族的传统美德。我们同样是在一所传承着祖国悠久历史文化的学校求学，学习雷锋精神更是义不容辞的责任。古人说过：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”让我们融入社会这个大家庭，为人民服务!让我们行动起来吧;响应学雷锋的号召，做一名与时俱进的中学生，为此我向大家倡议：遵守校规校纪，做好学生应尽的义务。在交通灯前，多一分等待，多一分忍耐;在荣誉前，多一分谦让;在责任前，多一分承担;在募捐箱前，多一分微笑…在社会这个大熔炉中，向雷锋学习，从点滴的小事做起，奉献爱心，关爱他人，那么，我们的社会将会更加文明和谐，我们的生活将会更加温馨、更加美好!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

如果鱼儿会说话，那它一定会诉说着对水的恩情;如果花儿会感激，那它一定会酬谢露水的滋润;如果马儿会唱歌，那它一定会称赞草原的广阔。然而，能言善语的我们，说了什么?做了什么?

鱼儿，用它畅游轻跃的身姿，舞动着对水的恩情;花儿，用它娇美艳丽的色彩，绽放出对露水的恩情;马儿，用它浑厚有力的嘶叫，呐喊出对草原的热爱。然而，能听善解的我们，说了什么?做了什么?

俗话说：哀哀父母，生不养儿不知父母恩。感恩父母，是我们理所当然的必修课。因为感恩我们才能像鱼儿一般，自由自在地畅游于水中快乐成长。所以，我们该看世事如烟，铭记恩情存如血!因为感恩，我们便会心胸坦荡，无拘无束快乐成长!

对于教师，我们应该谨记：不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，记住老师是为我们成长播下最初的种子。感恩教师，我们才会像花儿一般美丽绽放予以回报!因为感恩，我们便会在人生的学途上沿路播种，努力学习，快乐成长!

朋友，是任何时刻都在一起奔跑的伙伴。即使过程如何的跌宕，他们都在身边与我们同喜同悲|。感恩朋友，我们就像马儿奔跑的场面。你在奔跑，而我为你开出一片无垠的草原，任你奔腾在自己的人生。因为感恩，我们一路同行，走的更远，一起相知快乐成长!

感恩、快乐、成长。三者缺一不可，真诚感恩，才能快乐的在成长中无悔付出、意外收获。所以，我们要懂得感恩、学会感恩、参于感恩、实践感恩!在感恩中收获，在感恩中成长!这不仅在健全这我们的人格，还让我们在成长中将这中华民族优秀传统传扬下去。

谢谢大家!

同学们知道4月7日是什么日子吗？

20xx年4月7日是第X个世界卫生日。世界卫生组织xx日在日内瓦宣布，将世界卫生日的主题确定为。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说，气候变化将会更频繁地对公共卫生施加压力，这就需要把改善公共卫生放在气候变化议程的核心位置。人民的健康和福耻必须成为有效应对气候变化影响所作努力的决定性因素。

同学们，你们知道世界卫生日什么时候才开始有的吗？联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日，为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会（1948年6月-7月）决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数国家的教育机构和学校都已放假，无法参加这一庆祝活动，决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”。

自1950年开始，每年的世界卫生日活动都确定一个公共卫生领域相关的特别的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的认识，借机发起一项长期宣传活动，促进在该领域工作的开展。

那么我们同学们应该做点什么呢？营造校园气氛，广泛宣传发动，达到人人皆知。我们要怎么宣传呢？比如，悬挂宣传标语，设立宣传版面，张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用广播站，手抄报等宣传手段，让全师生都知道4月是爱国卫生月。

4月7日是世界卫生日。现在是春天了，同学们要注意卫生，不能吃不干净的食品，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同学们度过一个健康、安全的春季。

人的一生，无论成败都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教诲、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点;我们生活的每一天都有人帮助。正因为这样，我们才渡过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活。

同学们，你们感谢过父母、老师吗?感谢过朋友、同学吗?感谢过天空、大地、阳光雨露吗?“滴水之恩当涌泉相报”，是人类广为传送的美德。感恩是人之常情，事之常理，懂得感恩也是做人的基本条件之一。现在，有些同学享受着无微不至的照顾，拥有如蚌含珠的呵护，然而对这种关心、帮助、照顾，他们似乎不知感动，不知报恩。我们应该明白：没有人生来就应该为你付出什么。父母师长对你的付出是因为他们有责任感，他们善良，他们拥有一颗仁爱之心。否则将永远也不会懂得“爱心”的真谛。

怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命，尊重劳动，尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深情地爱这我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青在诗中写道：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真正的故事，感动与人对生命的关爱，感动与人对生命的尊重。

当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些环卫工人;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们每天聆听着老师的谆谆教诲时，我们要感谢那些付出心血的园丁。当xx年感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的闪亮在一次被点燃，这个原本该走入研究院的大学生，却义无反顾地从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举感动了每一个人，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他作出这一抉择的原因很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他的爱心，为大山里的孩子铺成了一条爱的道路，点燃了爱和希望。一个懂得感恩并知恩图报的，才是天底下最富有的人。

一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能得到真正的快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之义”“赠人玫瑰，手有余香”，这些都因怀有一颗感恩之心，才芬芳馥郁，香泽万里。

所以要感谢你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去牵累于心灵，感谢你，来来去去，我都会珍惜;感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵;感谢你我生命中至亲致密的朋友，快了有你分享，悲伤有你倾听;感谢你，我至亲至爱的亲人，让我在被爱的幸福中学会了如何去爱他人;感谢有你，日日夜夜，我都铭记在心里。

感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢父母的养育之恩，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩苦难逆境，感恩自己的对手。感谢生活，感谢得到与失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!心存感恩，因为漫长的人生路上，我并不孤独。

朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们有感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解。这样，我们的精神家园将永远年轻。我们的生命之花将无比滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。