中秋节国旗下讲话小学生经典20篇

各位老师、各位同学：

大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二节课，我们将邀请淮北师范大学的大学生们来我校开展心理健康室外拓展活动，请七年级、八年级各班主任老师认真组织学生，积极参与。

下午三四节课正常上课。今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》：

第一，什么是心理健康?

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。

那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样;而精神病是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。

第二，为什么要重视心理健康?

这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得

10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。

其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。

第三，如何做到心理健康?

首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。

话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛;另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为;如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影!

其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;我们不能左右天气，但可以改变心情;我们不能改变容貌，但可以展现微笑;我们不能控制他人，但可以掌握自己;我们不能预知明天，但可以利用今天;我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生!

泰山不拒细壤，故能成其大;海河不择细流，故能成其深。同样，人能怀着一颗宽恕他人之心待人，必能使自己远离痛苦、仇恨和报复，与之俱来的是淡定、温馨和和谐。其实，宽容别人就是善待自己。

宽容，自古以来就是中华民族的传统美德。古人常说：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”如果我们每一个人都能以一颗宽容之心对待他人，那么人际关系岂不是更加和谐美好吗?

宽恕别人可以消除怨恨，化解敌对情绪，赢得友谊和称赞。一个人如果成天都生活在仇恨之中，那么他将永远都得不到什么快乐，形单影只，独来独往，何其可悲。如果一个人小肚鸡肠，斤斤计较，势必会与周围敌对化，而格格不入。

宽容，是生活中对自我心灵的洗礼。在食堂打饭别人不小心弄脏了你的衣服时，在公共汽车上拥挤的人们踩着你时，在寝室里同学冒失地损坏你的物品时……学会宽容，得理让人，就如同黑暗里为自己点亮了一盏明灯，引领你成为一个高尚的人，成为一个心胸开阔、气度大量、包容宽恕他人的人。

宽容他人就是善待自己。如果我们始终记着别人的不是，总是与别人保持敌对关系，总想着去报复别人，那么我们只会让心中充满积怨，弄得自己心烦意乱，闷闷不乐，这又何苦呢?这样冤冤相报何时了呢?所以我们应该尝试着去宽容别人，这样既能化解矛盾，又能增进彼此间深厚的友谊，更能令自己的身心愉悦健康，何乐而不为呢?

宽容别人并非是忍字心头一把刀，而是善待自己的一种方式。它可以是你一切的烦恼都烟消云散，所有的仇恨都一扫而光，更能化干戈为玉帛，拉近你我的感情距离。

宽恕别人就是善待自己，宽容是一种美德。当然宽恕伤害自己的人不是一件容易做到的事，要把怨气甚至仇恨从心里驱赶出去，的确是需要极大的勇气和胸襟。就象一本书上说的，我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然没有容身之处。我们何不抛弃仇恨、放下愤怒，来善待自己呢?

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。

说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我关于安全的最初认识。

从家到学校，几乎全诗路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而又一天，我却改变了这一个想法。

支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声也就在那时，我深深地感受到，作为学生，也应遵守交通规则，不能私自追车，否则会付出惨重的代价。

同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。

为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了母亲的微笑，为了儿女的祝愿，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”。

同学们，美好的生活来之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若无安全，平安哪会轻易驻留!让我们把安全放于心中，让平安相伴一生。

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!我在国旗下讲话的主题是《提高应急避险能力，共建平安和谐校园》。今天是第22个“全国中小学生安全教育日”，为推进学生安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，我校自今日起，开展“提高应急避险能力，共建平安和谐校园”为主题的安全宣传系列教育活动。

据不完全统计，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。这就是国家安全部门制定“安全教育日”、推动中小学安全教育工作的背景。

生命，对于你个人来说，只有一次，对于你父母来说，你是他们生命的延续，对于社会来说，你肩负着推动社会发展进步的重任。所以注意安全，就是珍惜生命、就是孝顺父母、就是对社会负责的一种表现。但是在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。有的同学因为粗心大意，曾经与灾难擦肩而过，却不以为然，当然，你是幸运的，但是，你想过没有，你能一直这样幸运吗?你是否注意到，在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回、令人痛彻心扉的悲剧?

学校是学生聚集的场所，一旦发生危险情况，如果疏散方式不科学，后果则不堪设想。为了防患于未然，为了进一步增强全校师生对灾害风险的防范意识，提高师生面对危急事件的处理能力，我们要做到以下几点：

1、认真学习安全知识，增强增强安全防范意识，服从学校安全管理，主动开展安全状况检查;爱护公共财物、消防设施、电力设施等。

2、懂得疏散演练基本常识。安全疏散要做到快捷有序，全体师生必须服从命令，大力配合，按照预定的疏散路线，迅速有序地从教室撤离到空旷地带，确保不发生推挤和踩踏事故。

3、要掌握基本的消防和逃生技巧，提高逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，一旦有人跌倒，近旁同学要立即伸出援手。

4、提高个人思想素质,处理好同学关系。同学相处是缘分，我们要懂得珍惜。学会理解、学会包容、舍得付出、舍得吃亏，就没有什么解不开的疙瘩。“相逢是首歌，同行是你和我;相逢是首歌，歌手是你和我……”同学之间的争吵、打架斗殴、甚至暴力行为是多么不和谐的音符，我们坚决要把它们消除掉，让我们的校园充满祥和，洋溢欢乐的乐章。

5、课间十分钟，应是调节和放松。提倡同学们在课间慢节奏的来回走动，细声交流学习上的问题，眼睛远眺或看绿色植物。课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;课间上下楼梯靠右走;课间不追逐嬉闹，不攀高，不拥挤，不抢道。这样既得体大方、彬彬有礼，也是我们学生应有的风采。

6、严格规范操作，避免安全事故。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。要知道知识和经验的力量才会把你拉向安全的通道。

7、遵守交通规则和交通秩序，出入平安。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。从我做起，做现在做起，做个文明标兵，做个安全卫士。

8、讲究合理膳食，饮食卫生。合理膳食，一日三餐。不吃、少吃零食，不暴饮暴食，不喝生水，不在校门口和街头流动摊点购买零食。三无食品、过期变质食品会造成食物中毒，轻则恶心、呕吐，重则危及生命。记住：要用科学生活，而不是用习惯生活。科学会给你带来安全。

9、火、电来势凶猛，我们要“敬而远之”。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;一旦事件偶发，要冷静对待，学会简易的防护自救方法，同时要及时报告保卫人员、教师或拨打后勤“110”。

10、不做盲目事，做个有心人。不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，上学放学要走大路，同学们最好结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟、不喝酒、不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱、不同社会闲杂人员交往，避免不必要的麻烦。

同学们，保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题，讲安全，是美德、是素质、是责任。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，为继续创建“平安校园”、“和谐校园”!让我们永远牢记“心中时刻有平安，平安就会在我身边”。

同学们，“安全第一，生命至上”，让我们携起手来，从今天做起。

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。

对于你们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则，购进一些三无产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。

校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：

1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。

2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。

4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。

同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、小朋友们：

大家早上好!

有一首歌，它唱出了人们的肺腑之言，所以，会唱的人很多，留传了也很久，歌的名字叫《世上只有妈妈好》。

是啊，我们每个人能说出的最甜美的字眼是"妈妈"，能发出的最美好的呼唤是"妈妈"。"妈妈"，这个简单却又意味深长的字眼，充满了希望，充满了关爱，充满了抚慰，充满了所有的甜蜜和所有的美好感情。

是妈妈，给了我们生命，也给了我们浓浓的爱。早晨，当我们还在被窝里时，是妈妈匆匆忙忙起来为我们做早饭;傍晚，当我们放学回家看动画片时，是妈妈在为我们洗衣服;晚上，当我们要上床睡觉时，又是妈妈为我们准备好了洗澡水;当我们学习、生活上遇到难题时，又是妈妈陪着我们一起想办法……妈妈给了我们无私的爱，也赐予了我们那么多不能忘却的东西，我们从妈妈那里学会了宽容、学会了理解、学会了广博、更学会了为他人着想。可是我们又为妈妈做过什么呢?

结合规范教育月，我们中三班开展了“我的好妈妈”系列德育活动，活动中通过让孩子讲述自己的好妈妈，为妈妈制作礼物并利用离园时间为妈妈献礼等活动，进一步增进了孩子和妈妈之间的情感。

明天就是三月八日，你们知道它是谁的节日吗?妈妈的节日。小朋友回答的真棒。3月8日不光是妈妈的节日，它也是奶奶、姥姥、老师、阿姨的节日。在这个平凡而又具有特殊意义的日子里，我衷心祝愿我们幼儿园已经当了妈妈、即将当上妈妈和终将成为妈妈的教师、阿姨们节日快乐!天天快乐!

三八节，又是小朋友对妈妈表示感恩的日子。你们想为你的妈妈做些什么呢?幼儿回答：帮助妈妈洗衣服、做饭，给妈妈捶背，帮妈妈拿拖鞋，给妈妈倒杯水。是啊!让我们用自己的实际行动表达对妈妈的爱吧!用我们灵巧的小手画一幅美丽的图画，用我们清脆的嗓音唱一首优美的歌，带着甜美的微笑去问候一声，为妈妈端上一杯热气腾腾的茶水，用自己勤劳的双手在节日里为妈妈送上一个惊喜吧。

现在，就让我们一起来演唱歌曲《不再麻烦好妈妈》。老师相信，所有的小朋友都会像歌中唱的那样，做个让妈妈省心的好孩子。

谢谢大家!

敬爱的教师，亲爱的同学：大家早上好!今日，我国旗下献词的题目是《缅怀先烈勤奋学习》。

伴随着浓浓的春意，我们一齐走进了四月，4月4日是清明节，我想许多爸爸妈妈爷爷奶奶都会去郊外扫墓。是啊!“清明时节雨纷纷，路上行人与断魂.”说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心境难免伤感。

有这样一个报道：在浏阳的一个小山村里，每年清明，一户人家四代祭扫一个与他们非亲非故的陌生人，整整59年。是什么人，什么力量促使这户人家如此尊敬和怀念呢?原先，墓主是一位年方30的抗日战士，当年因作战中弹不治身亡。多少年来，多少英雄烈士，为了老百姓翻身作主，为了中华民族繁荣富强，献出了宝贵的青春和生命。

“小萝卜头”——中国革命史上最年轻的烈士，他叫宋振中，不到1岁的他和母亲一齐被捕入狱。穿的是妈妈改做的"囚衣"住的是阴暗潮湿的地牢。七八岁，每逢大人们在牢房里商量工作，他就主动到门口为他们放哨。"小萝卜头"在狱中与敌人斗争很坚定，在他身上有一种让敌人害怕的气概。这位小英雄应对敌人血淋琳的屠刀，和难友们毫无畏惧地走向刑场，牺牲时，还不足9岁。

在这庄严的升旗仪式上，我心中感慨万千，并不是为烈士生命的消失而悲叹，而是被那伟大的生命价值所震撼。同学们，只争朝夕，发奋努力吧，让我们以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士。我国旗下讲话到此结束，多谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

战鼓擂响，旌旗飞扬，高考的战火已经熄灭;六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清楚。在本周即将到来的中考眼前，同学们，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来;没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧，梅州户外饮水尚需知其源，回看这一千多个日昼夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫永夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希看，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心往面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并欢快着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我与众不同，成功属于我。三年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光!梅州网址导航祝愿同学们在中考中取得满足的成绩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师们、同学们、早上好：

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，成就你自己的人生。

勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。

曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一。传说，有这样一个有趣的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎么也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去! 贼人比曾先生聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。

勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著《史记》的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，《史记》的创作奠定了坚实的基础;德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了大量材料，写出了震惊文学界和思想界的巨著《浮士德》;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦的看书学习，最终取得了震惊世界的伟大成就!可见，任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。

勤出智慧。传说古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台讲话时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每天口含石子，面向大海朗诵。不管春夏秋冬，五十年如一日。最终，他成为了全希腊最有名气的演说家。我过宋代学者朱熹也讲过这样一个故事：福州有个叫陈正之的人，一篇小文章也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。这就应证了一个道理——勤能补拙。

勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实羡慕不已，而自己却尝不到果实的味道;很多人读完莫泊桑的《项链》之后都会认为玛蒂尔德爱慕虚荣，追求享受，而我则更看中于他能勇敢面对打击，用辛勤的劳动来证明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代价告诉我们——勤劳才是立身之本!

默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。坦然面对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就可以自豪的说：我的青春 我奋斗过 我无怨无悔。

同学们：

早上好!学习是人类的本能，从小时候牙牙学语、蹒跚学步，到长大后学知识、学做人、学习生存……“学习如逆水行舟，不进则退。”如何驾驭学习之舟，使其乘风破浪不断前进呢?要想学习好，首先得学会学习。

“学而不思则罔”，学会学习应该学会思考，锻炼思维。对于书本上的知识，要勤于思考才能够理解;对于难题，要冥思苦想才能够解答;对于生活中的种种事物，更要勤于观察和思考，要格物致知。在学习过程中，思考是一个必然的过程，通过思考可以加深理解。如果进一步钻研，甚至可以发现真理。牛顿因苹果落地引起他的深思，最终得出了万有引力定律。瓦特因烧水时看见水蒸气顶翻壶盖，进一步思考探究，最后发现了蒸汽机原理，发明了蒸汽机。他们的共同优点是，都能以小见大，善于思考。这才有了伟大的成就。可见，学会思考是多么重要。思考是学习的最重要的途径，只有勤于思考才能学会学习。

学会学习还要谦虚，不耻下问，取长补短。孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”在学习中，人们互相学习，互相进步。在社会竞争中，对手互相学习，可以实现共同发展，共同提高。从这可以看到取长补短是学习的一条捷径。毛主席说得好：“虚心使人进步，骄傲使人落后”谦虚谨慎确实是学习的良好作风。

学会学习还要举一反三，触类旁通。“学而时习之”，“温故而知新”。把以前学的知识复习巩固，联系学到的新知识，问题往往能够迎刃而解。触类旁通也要善于牢记基本知识，只有理解了最基本的知识才能够“旁通”。学习知识如同钻探石油，钻探得愈深，愈能够找到知识的精髓。而越理解知识的精髓就越能够触类旁通。最后，我衷心的祝愿同学们能取得优异的成绩

亲爱的老师，同学们：

大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢?

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

风在吹，云在追，欢愉与活力在天空聚会。远山翠，近林绿，生机，清风，在这里邂逅。水纹细，莲初蕾，鱼儿在水中恬然睡去，鸟儿激情吟唱传来胜夏的讯号

夏韵

林立远山翠绿韵

风轻云瑕疑是玉

雨似珍珠缀天宇

荷露尖尖逗蜻蜓

校园沉浸在胜夏沐浴，校园静躺在盛夏的怀抱中，一阵风过，叶儿在风中翻滚，树儿在风中摇跃!鸟儿把诗吟唱，草儿在一旁伴唱，花儿在一边轻悠附和!每个季节都有着不一样的诗韵

栀子花的香味已经陶醉了整个夏季对于我而言这是一个成熟的季节!为了一次富有个性的演讲，不只多少次在激情澎湃的幻想下难以入眠。因为这是自告奋勇的挑战，因此我不仅要全力以赴，更要全面的展示自已!布谷鸟叫的那么清脆，悠然在盛夏蔚蓝的天宇滑下

期待着，等待着，努力着，草稿不知打了多少次自己不知陶醉了多为了一次富有个性的演讲，不只多少次在激情澎湃的幻想下难以入眠。因为这是自告奋勇的挑战，因此我不仅要全力以赴，更要全面的展示自已!布谷鸟叫的那么清脆，悠然在盛夏蔚蓝的天宇滑下

期待着，等待着，努力着，草稿不知打了多少次自己不知陶醉了多少回

酝酿了这么久的佳酒，今日一定要狂饮!不等天边泛鱼肚，就推开薄薄的被子，认真的梳洗后，就拿出我早就准备好的衣服。这时天边泛起了弘霓。胸有成竹的我瞥见了以前那自信满怀的我!此次演讲的目的其一就是为了借此机会找回我曾丢失的自信!起床的哨声在校园的四周游荡依然是最早走出寝室，来到我热爱的操场上坚持着每天1000米的晨跑。汗水在脸上萦绕，露珠在草上轻跳，因为我知道我的生活每天都是精彩的，没有能不能，只是我愿不愿意!今儿太兴奋了，不由得多跑了500这时汉水已经漫上衣襟就是喜爱运动，就是喜欢在汗水中沐浴的味道。在浴堂打来水，清凉一夏(下)穿上我最喜爱的天蓝色泽的裤子，着上我挚爱的白云色调的短衬衣，把发型弄得对的死观众那样子!顾不上吃早餐，就在一旁备演!同学拍拍我的肩膀，：monkey ，今天就看你的了就是喜爱运动，就是喜欢在汗水中沐浴的味道。在浴堂打来水，清凉一夏(下)穿上我最喜爱的天蓝色泽的裤子，着上我挚爱的白云色调的短衬衣，把发型弄得对的死观众那样子!顾不上吃早餐，就在一旁备演!同学拍拍我的肩膀，：monkey ，今天就看你的了要雄起哦!我曾承诺我要带来我们校史上最精彩的演讲。我很张扬，不过没有一个老师知道我要去在悠悠国旗下演讲，你们就拭目以待吧!我乃是乘着万事俱备，只欠东风之势进行曲奏响了，整个人一下子像是被电了一下似的，仰首挺胸的走在这青春猗莲的校园。年轻的花朵整齐的开放在操场上。我在一角，把演讲稿，放在胸襟的兜儿里，立正的姿势比平常还要刚劲!国旗与朝阳齐升，朝霞更把青春的活力镶嵌!每每看见那面国旗心里总是会把那些枪林弹雨猗莲，总能感受那血染的风彩是无数鲜血与苦难的缩影每每我都激动万分，也同样使我黯然神伤如今又有多少人能真正缅怀一颗赤子之心?国歌奏响了每每都有泪水夹杂在双眸此刻之间注视着那面鲜艳的五星红旗，我只能够放声的把你歌唱!顾不上同学们会对我投来怎样的目光?可是每周的国旗下的国歌都是零碎的，稀疏的就像那脱毛的秃鹰

接下来演讲拉开帷幕!

昂首阔步的走上台阶，来到演讲台的中央深深的一鞠躬：亲爱的老师们，同学们，大家good morning !(暴笑)嗯，很高兴，也很荣幸站在国旗下与大家分享这次演讲。盛夏的初晨格外温存，借着如此凉意，介绍一位同学给大家认识。(谈论声)嗯这个同学呢不怎么高，也就163，4，C M，长相有点儿对不起观众，虽不是玉树临风，英俊潇洒，也还是乐观开朗，积极向上，平易近人他就是来自高20xx级一班这个团结向上的一员郑时东。你们认识他了吗，也就是我呀!(欢笑声)

成长总是快乐的：这次与大家分享《走在成长的路上》。

走在成长的路上，独自品味承受着孤独的重量，一路有你们与我分享快乐，分担忧伤。走在成长的路上，爬过那座山，穿出那片荆棘，看见别样的风景。走在成长的路上，每每跌倒不服输的气概总那么充实自在18个风霜雪雨的洗礼，20xx年雁归去的无痕我们相爱了那么久为何你要匆匆离我而去，没有了你我开始学会自己成长。没有长亭古道，碧云天，我只得独饮离别酒18的最后一刻你挥袖而去，竟然没留下一句沙扬拉拉，你比徐志摩还潇洒，我们分手了(疑惑，惊讶，哗然)：你们在想什么呢，我不就是与《未成年人保护法》分手了嘛不要以为我不知道你们在想什么!(恍然大悟的笑)

走在成长的路上，有时也常常在记忆的长河里把过去的往昔猗莲犹记得那个自信满怀的自已，为了那梦想执着的挥洒血与泪。一朵记忆的浪花溅开了花，曾几何时呀，打上高中以来就不由得每周要去班主任那儿吃上顿家常便饭。那时上课不仅开火箭，而且也爱开大差(全大笑)以前呀，我们班隔着篮球场很近，篮球帕啪的声音，总叫人热血沸腾，真恨不得也像迈克尔，乔丹来个360度反身大灌篮，哦，那该会迷倒多少的pretty gril 呀(哈哈)

就是这样浑浑噩噩的过日子，就这样丢弃我的年华，才使得我在学习上很失败很失败(头一点点地下)是呀知名亚圣孟子都曰了生于忧患，死于安乐。

然而对于一个有着上进心的我来说，这真是一钟耻辱。望着那不堪入目的成绩，双眼也曾迷离着委屈的泪光，如一只失向的掉队的小鸟，似一只漂泊不定的小船

(先抑后扬)何时能够再见我心中那伦火红火红的太阳!

也许是我把它丢弃了?梦想!何为梦想，在我心中她就是比蒙娜莉莎的悠然自得浅笑更神秘。她可以比喜马拉雅山脉更瑰丽!真不应该如此放纵忘却心中依然美丽的梦想!(掌声)

以前的我妄自菲薄，自以为是，什么是好高骛远，我把它诠释的淋漓尽致!作了说话的俘虏!原来努力只是用来敷衍塞责失败的最好的理由!

不知何时已经慢慢地习惯用行动去领悟宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。的!

成长的路还在延伸，成熟的路还有多长，这可能谁也不知道?这是用目前所有测量长度仪都不能够衡量的，我不是科学家固不可发明时光机去看看我的未来。我亦不是算命先生，有未卜先知的能力。成长的路还要自已坚实的走下去不管为来有多少风雨如晦在前方，还会有多少荆棘在等着我，会摔倒多少次，会留下多少的血与泪我都要把真诚，诚恳待人的心放进行囊。我都要把穷且意坚，不坠青云之志。眷刻心扉!认真做人，踏实做事，是我最初与最后的信念与信仰!直到走向人格的成熟，梦想的彼岸!(掌声)

(演讲的高潮)无论未来

的风有多大，也不管未来的风有多急，没有了船桨我还有年轻的双手，没有了翅膀我还有双脚!梦想，是我坚持到最后的勇气，感恩的心是我做人的本质!我要用不抛弃，不放弃!去诠释我的人生我的未来!(语气激昂，左手在胸膛挥向太阳升起的地方)(掌声倍加响亮)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

节约是个千古话题，我们把勤俭节约供奉为中华民族的传统美德。关于节约我们不乏精论圣典：历尽古今多少事，成由勤俭败由奢;艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族千百年来的传统美德，是我们党发展壮大的传家宝。历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。

香港富豪李嘉诚有一次从酒店出来，准备上车的时候，把一枚硬币掉在了地上，硬币咕辘辘地向阴沟滚去，他便欠下身去追检。旁边一位印度的保安见此状，立即过来帮他拾起，然后交到他手上。李嘉诚把硬币放到口袋里后，再从钱夹里取出100元钱，给保安作为酬谢。为了一元而花了100元，这无论从哪个角度看都是不划算的。有人向李嘉诚问起这件事情，他的解释是：”若我不去检这枚硬币，他就会在世界上消失，而我给保安100元钱，他便可以用之消费。我觉得钱可以拿去使用，但不可以浪费。“

英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是”节约便士，英镑自来“，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。

朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。

这些富豪，政治家都这样重视节约可见勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。在建设节约型社会中，要在校园，社会，家庭树立”浪费也是腐败“的节约意识，克服领导干部们”花公家钱不心疼“的不良心态，形成”铺张浪费可耻，勤俭节约光荣“的良好氛围，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。作 为一个小学生，我认为更应该勤俭节约!

实验名称：如何成功，如何成才。

实验目的：人活世上，都渴望成功，都渴望成才。如何成功，如何成才?成才有哪些必须的条件?下面，我们就通过这一实验来研究证明。

实验用品：大试管两支，"懒惰"溶液1瓶，"知识"颗粒若干，"刻苦+运用"颗粒若干。

实验步骤：1、分别向两支试管内加入等量的"知识"溶液。

2、分别向两支试管内倒入等量的"懒惰"颗粒、"刻苦+运用"颗粒。观察并记录其颜色、反应、现象。

实验现象：1、加入"知识"溶液和"懒惰"颗粒的试管反应极快，溶液由无色透明变成灰色，并生成一种奇臭难闻的黑色晶体。

2、加入"知识"溶液和"刻苦+运用"颗粒的试管反应较慢，溶液由无色透明逐渐变成金黄色，并散发出一种令人心旷神怡的特殊气味;同时，生成了一种叫做"成功"、"成才"的晶体。

实验方程式：知识+懒惰=一无所获;知识+刻苦+运用=成功、成才。

实验小结：由此可见，懒惰是不能获得成功的，也不能成才的。要想成功，乃至成才，就必须刻苦学习，灵活运用所学的知识。成才所需的时间并非一朝一夕。在这漫长的时间里，只有经过无数的成功与失败，方能成才。从古至今，这样的例子多得是：张继没有落榜的失意，就不会有《枫桥夜泊》流传千古;赖东进没有当乞丐的辛酸，就不会有"乞丐团仔"的事业辉煌;曹雪芹没有家庭破败的磨难，就不会有千古名著《红楼梦》;同样，蒲松龄没有科场的落魄，也就不会成就不朽之作《聊斋志异》。成功之路荆棘载途，没有坚持到底的信念，就不能成才。只有战胜挫折，从哪儿摔倒就从哪儿爬起来，成功之门才会永远为你敞开。

实验时间：20__年11月28日

【特色评说】

文欲创新巧取胜，周雪同学成功地做到了。她别出心裁，巧妙地运用实验报告的形式，言简意赅，条理分明地阐明了成功与成才必须"刻苦+运用"，不怕失败的道理。难得作者开动脑筋，奇思妙想，用说明文的体裁乘载议论文的内容，把道理讲得通俗易懂。既节约了文字，又让道理清楚明白，令人信服。没有较高的写作技巧断难为之。

结尾的"实验小结"画龙点晴，凸现主旨。

我想大家都非常期待快点过完这一周，因为有长假。即将到来的是我们建国68周年的国庆，也是中秋赏月、举家团圆的日子，我们在欢度国庆、中秋团圆的时候，是否会想到，家国两相依，有国才有家。说到我们的祖国，我会想到这样一些词：风景如画、历史悠久、自强不息、繁荣昌盛。

我自豪，祖国风景如画。她有三秋桂子十里荷花的妩媚，也有五岳独尊的高峻;她有夜泊水乡的宁静，也有万里长城的雄壮。当岳飞歌咏着“八千里路云和月”的时候;当苏轼放言“大江东去”的时候，慨然“江山如此多娇”的时候，我怎能不自豪!

我自豪，祖国历史悠久。五千年的风雨历程，沉淀了文明古国的精髓，独具特色的语言文字、开创先河的《诗经》《离骚》、充满情怀的唐诗宋词、扣人心弦的历史名著、名扬世界的四大发明，无不展示出中华民族的博大精深，我怎能不自豪!

我自豪，祖国自强不息、繁荣昌盛。在近代，面对西方列强的刀枪火炮，我们英勇抗争、屹立不倒。在昨天，面对大雪灾、大地震，我们守望相助、众志成城。在今天，面对全球化浪潮，我们只会更加步履坚定，昂首向前。此刻，我可以在瞬间想到无数个关键词：“一国两制”、港澳回归、第二大经济体、美国最大债权国、G20、一带一路;养老保险、合作医疗、精准扶贫、全面小康;“两弹一星”、量子卫星、载人航天、“天宫二号”、“蛟龙号”、高铁、国产大飞机、中国天眼;奥运会、亚运会、20__冬奥会、孔子学院，等等。还记得20__年的利比亚撤侨行动，我国共有3.5万余人，在9000公里外的异国他乡，仅用10天就完成了全部撤离。20__年尼泊尔地震，中国国航飞机第一个抵达尼泊尔。也门撤侨行动，中国第一次使用武装军舰从外国撤侨。正如电影《战狼2》中所说：“中国护照不能让你到达世界上每个地方，但他能让你从世界上任何一个地方回来。当你在海外遭遇危险，不要放弃!请记住，在你身后有一个强大的祖国!”还有暑假旅行的亲身经历，巴厘岛的很多景区、商店，他们不收美金，只收本国货币和人民币，原因是人民币的汇率最稳定，没有风险。面对如此发展迅猛、繁荣昌盛的祖国，我怎能不自豪!

祖国日新月异的进步，靠的是什么?靠的是中国速度、中国力量和中国智慧，靠的是你和我，每一个中国人不负时代的担当。此刻，我们更应该扪心自问，我们能为国家做点什么?我想我们更应该用自己的实际行动来表达对祖国的热爱。

死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

这首诗是宋代诗人陆游所写的《示儿》，写的是陆游在弥留之际还惦记着自我的祖国的安危，这种爱国的精神值得我们学习啊!

爱国这个词在我们这些孩子的记忆中既清晰又朦胧，似懂非懂。我们只明白在嘴里说爱国，可是实际中却不怎样重视。

九月三日，我国举行里盛大的阅兵仪式，为了纪念抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年。在阅兵仪式上有许多的老一辈的革命者和老领导以及外国领导，我们敬仰他。所以在阅兵仪式上，我们用护卫摩托的形式，让抗战老兵第一个走在阅兵仪式的第一个队列，理解祖国和人民的检阅。这是一次深刻的爱国主义教育。我们油然而生强烈的爱国主义情怀。

先辈们用他们的鲜血为我们打下了一片完美的未来。换句话说，如果没有先辈们的英勇无畏的奋斗和不怕牺牲的精神，就没有我们今日的幸福。

祖国的以往是一段凄凉的历史，我们绝对不能忘记我们的祖国以往被欺压，被凌辱的凄惨的历史。我们要不断地学习科学文化知识，壮大我们我的头脑，丰富我们的科学文化知识。为祖国和人民创造更多的价值。我们坚信——历史绝对不会重演，我们相信我们我们伟大的祖国会日新月异，更加的会繁荣富强。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

再过一天，就是“六一”儿童节了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。这一天，阳光格外艳，天空格外蓝，花儿格外香，笑声格外甜，欢乐将洒满了整个校园。因为六月一日是我们共同的节日!看啊，同学们的文艺演出多精彩;听呀，节日的歌声唱得多么动人;乐吧，节日里的安排又是多么丰富多彩„„

又一个盼望已久的“六一”节就要到了，她象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，踩踏着六月的雨，轻轻地，向我们走来了。我不禁陷入了美妙的遐想之中，和同学们构思着一幅幅属于同学们节日图画。

“六一”节那天，大家会相聚一堂，一起表演，一起欣赏节目，一起玩有趣的游戏，有说有笑，就算是往日被风吹散的沙子，这时也会随着笑声聚集起来，从此大家都会和睦相处。

今天的同学们多幸福呀!在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切和蔼的教诲。在爱的海洋里，同学们不要辜负祖国母亲的培育，要无愧于我们伟大的时代，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。

“六一”那天夜晚的星空会十分美丽，天上闪烁着一颗颗亮晶晶的星星，好像也在为你们庆贺，从那闪烁的节奏中，我们会听到它大声地祝愿：“六一”节快乐，亲爱的同学们!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是一6班的王一芃。今天我国旗下讲话是“继续坚持发扬自立自强的抗战精神”。70年前，当中华民族最终夺取抗日战争的伟大胜利时，血火淬炼的抗战精神，在历史的星空定格成永恒。

虽然我们没有亲身经历过抗日战争那段中国人民最艰苦的日子，仅从影视片中所看到的血雨腥风、哀鸿遍野的惨烈画面，就已让人禁不住泪流满面了。我激动，我愤慨，那是因为日本军国主义在祖国母亲身上所犯下的滔天罪行;我庆幸，我感激，那是因为中国有了共产党。

70年前的盛夏，全面抗战的烈火点燃。民族存亡的关键时刻，中国工农红军不计前嫌，进行改编，接受国民政府的指挥，迅速开赴抗日前线。

这是一场实力悬殊的战争，共产党人不仅要面对中日两国巨大的差距，还要时刻警惕着国民党反动派的阴谋和小动作，甚至不少时候还要面临饿肚子的窘境，在如此艰苦的环境下，共产党人发扬“红军不怕远征难”的精神，坚持自力更生、自强不息，领导中国人民进行持久抗战，采用游击战、地道战、地雷战、麻雀战等多种作战方法，使数百万日军陷入人民战争的汪洋大海之中。

八年抗战，中国人民始终充满着必胜的信心，不怕牺牲、不怕困难、不畏强敌，特别是敌后根据地开展的大生产运动，“自己动手，丰衣足食”，“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”，正是这种伟大的自信和自强精神，使中华民族终于坚持到底，迎来了抗日战争的伟大胜利。

同学们，请不要忘记我们曾经被侵略的那一段痛苦的血泪史，我们决不能让痛苦的历史重演。我们爱好和平，我们不能屈辱于战争。梁启超在《少年中国说》一文中写道：

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们每一个人都鼓起勇气，为中华之腾飞而不断努力。

我的讲话结束了。谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

20__虎年来临了。过新年，本来应该是人人喜气洋洋的样子，可是现在一个个却像老鼠一样躲了起来，还纷纷戴上了口罩。爸爸妈妈也关闭了门，我不解疑惑地看着妈妈!

原来武汉发生了重大疫情，这次疫情迅速蔓延，扩散到全国各地，冠状病毒它就像一头凶猛的野兽，好多人都感染了。如果得不到及时治疗，这些被感染的病人就会有生命危险啊!在这紧急而危险的时刻，一批批白衣天使纷纷赶赴疫区。

我们一家人坐在电视机旁，一眼不眨地关注着武汉疫情。突然，一个美丽的背影出现在了电视机上，她戴着口罩，帮助着一个又一个被感染的病人。妈妈说：她是第一个赶赴疫区的歌手，现在正冒着被感染的风险亲自帮助那些被感染的人;不仅如此，她还捐赠了好多好多的钱，还有每次的慈善公益都会有她的背影。她帮助了好多好多的人还收养了300多个孤儿，不惜倾家荡产。

我好奇地问妈妈：“她是谁?”妈妈说：“她是全国最美的明星——韩红阿姨!”哦，太伟大了!看着韩红阿姨那忙碌而美丽的身影，我暗暗发誓：长大了，我也要向韩红阿姨学习，帮助许许多多的人!为祖国作贡献。

希望冠状病毒快点消失，武汉加油!中国加油!

老师们，同学们：

早上好，今天我国旗下讲话的题目是《节能环保。从你我做起》。

同学们，你们可知道“两型社会”指的是什么吗?两型指的是资源节约型，环境友好型。资源节约型社会是指整个社会经济建立在节约资源的基础上，即在生产、流通、消费等各领域各环节，通过采取技术和管理等综合措施，厉行节约，不断提高资源利用效率，尽可能的减少资源消耗和环境代价满足人们日益增长的物质文化需求的发展模式。环境友好型社会是一种人与自然-共生的社会形态，其核心内涵是人类的生产和消费活动与自然生态系统协调可持续发展。

我们学校在20__年就被评上了湖南省两型示范创建单位，并在去年六月份拨给我校专项补助资金30万元，以后还会不断加大补助力度。这充分说明了我校在创建两型社会中发挥了积极的示范带动作用。可是你是否注意到我们周围还是有很多人喜欢用一次性用品，殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。据有关部门统计，我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理，造成了环境的严重污染。同学们，你可知道，一个塑料袋埋在地下2百年都不会降解;一粒电池能使方圆1平方米的土地寸草不生，永久失去使用价值并且还可以污染一个人一辈子所需要的水。最近几十年，尽管人类文明有了飞速的发展，但是同时也无情地破坏了地球的环境;工业区的烟囱冒出来的滚滚浓烟，成千上万辆汽车排出大量尾气，空气中二氧化碳含量逐年递增，白-污染不断加大，乱砍滥伐依旧存在，生活垃圾没有科学排放和合理回收等等，这些因素造成了光化学烟雾，形成了-雨，增强了温室效应、致使水土流失，水质污染，农业减产，赤潮赤湖，生态破坏，新型疾病增多……一件件，一桩桩自然环境恶化给人类造成的危害现象让我们触目惊心!

为了今早避免“早知如此何必当初”的悔恨，我们应自觉不用或少用一次性筷子，餐盒，塑料袋，水杯等，购物时尽量使用环保袋;旅游时，自备水壶，可以用毛巾代替纸巾;可以用钢笔代替一次性圆珠笔，将用完的电池放入制定的回收处，上下学尽量采用绿-环保的交通方式，光线好的时候主动关掉教室里的灯，不是太热的时候尽量不开空调等等。不仅自己要这样做，而且要当好环保宣传员，让我们周围每一个人都重视节能和环保，如果每个人真正做到了以上任意一点的话，那将会节约多少资源，减少多少垃圾啊!

同学们，地球是人类共同的家园，保护地球，保护环境，人人有责!为我们拥有一个空气清新，水体清洁，树木葱郁，花草遍地的大自然，拥有一个自然-的生存空间，行动起来吧，加入到节能环保的队伍里，积极参加各种环保活动，从你我做起，从现在做起，从身边小事做起。

我的发言完毕，谢谢大家!

祖国母亲，我爱你。

我们的祖国是美丽富饶的国家，它幅员辽阔，物产丰富。我国的矿藏主要有煤炭、铁、石油……中原是粮食产区，江南是鱼米之乡，东北有人参等名贵药材，有猞猁、水獭、鹿、熊等珍稀动物。

我们的祖国有许多名胜古迹、游览胜地。著名的名胜古迹有世界上有名的万里长城、北京故宫、天安门、布达拉宫、龙门石窟……游览胜地有武夷山、峨眉山、丽江古城……这些地方都有“世界遗产”的名声，而且人们都很喜欢它们。

祖国为我们奉献了许多许多。它养育了56个民族，13亿人民。在这56个民族和13亿人民的手中创造了美好的生活。国家富强，发展迅速，举世瞩目。人民日渐富裕，生活水平不断提高，人们安居乐业，过上了小康生活。

我爱祖国的山山水水、一草一木。祖国，我要成为一个有用的人才，将来为你做贡献。