校园安全国旗下演讲稿汇集20篇

敬爱的老师们、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是谦虚。

有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢?不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。

博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。

过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。

这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方?博士生也内急了。

这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办?博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。只听咚的一声，博士生栽到了水里。两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢?”两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。

我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢?”。学历代表过去，只有学习力才能代表将来。尊重经验的人，才能少走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。

谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦虚决不是通常意义的客套与虚伪，也不是遇到问题时的退缩与推委，深藏不露深藏不露。如果有需要你发挥自己的能力，并且你也有这样的能力，你必须知难而进知难而进，当仁不让当仁不让，决不能把谦虚作为推卸责任的借口。

谢谢大家!

亲爱的老师，同学们：

斗转星移，花开花落，六年的小学生活就要画上圆满的句号了。此刻的我，百感交集。就在十天前，我们经历了人生的第一次考验――小升初考试，获得了丰硕的成果。闯过那紧张的小升初，品味着成功的喜悦，我的心中充满感激。

小学六年，我们从一群懵懂的孩子蜕变为一个个懂事的少年，这一切都要感谢老师。亲爱的老师们，也许时间会冲淡我们的记忆，但我们永远也忘了你们为我们付出的点点滴滴：复习时，为了激励我们，您想尽了办法：充满期待的眼神，激动人心的评语，饱含鼓励的话语……这一字一句，一言一行都包含了你们对我们的期望;多少次，您硬撑着，用沙哑的的喉咙给我们上课;多少次课间，您放下手中的工作，和同学们一起讨论，直到问题解决，您才舒展眉头;多少次放学后，为了帮我们补课，您忘了下班，忘了回家，忘了在家中焦急等待的孩子。每当，我们犯了错，您总是推心置腹地与我们谈心，教我们做人的道理;每当我们为自己取得的一点成绩沾沾自喜时，您总是提醒我们――满招损，谦受益;每当我们在学习上遇到困难时，您总会告诉我们，人生中的挫折是难免的，阳光总在风雨后，只有勇敢地去面对困难，才会迎来胜利的曙光。更难忘的是，期末时，学校为我们开复习动员大会的情景，沈校长亲自为我们加油、鼓劲，那一句句饱含激情的话语，给了我们无穷的动力，更让我们明确了努力的方向。正因为有了学校的重视、老师的付出、我们的努力，我们才拥有了学习的进步。同学们，千言万语也表达不了我们对老师的谢意，此刻，就让我代表我们六年级同学，真诚地道一句：“谢谢您，老师，你们辛苦了!”

有人说，小学生活是一本色彩斑斓的童话书。是的，六年的时光――二千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但留在记忆中的相片却依然难忘：难忘跳长绳时，我们团结协作，挥汗如雨;难忘运动场上，我们奋力拼搏，英姿飒爽;难忘辩论会时，我们针锋相对，寸步不让;难忘舞台上，我们轻歌曼舞，激情演绎……漫步在校园，这里的一草一木都引起我深深的眷恋之情，那粉色的教学楼，那苍翠欲滴的梧桐树，那曾经闪现着同学们矫健身影的篮球场……六年了，每天早上，我们如同一艘艘小帆船迎着朝阳驶进学习的海洋，又伴着夕阳满载而归。今天，我们就要毕业了，明天我们将踏上新的征程，但不管我们走到哪里，我们都有一个共同的心声：“母校，我们永远也忘不了你!我要向你表达最崇高的敬意!”

告别母校，迎来的是崭新的一页，不久我们就将成为一名中学生。但一次的成功不代表一生的成功，只有更加努力才会有更大的进步。我们要牢记老师对我们的谆谆教导，戒骄戒躁，全力以赴，在新的学习生涯中加倍努力，为母校争光。让我们带着对母校的感恩步入新的学习殿堂，带着老师的期望永攀学习的高峰，带着同学的祝福在成功的大道上携手共进。

谢谢

老师们、同学们：

大家上午好!

安全是一个古老而又永恒不变的话题;安全是指没有危险、不受威胁、不出事故的客观保障条件;安全是人类一切活动的基础和保证。如果说教学质量是学校生存和发展的生命线，那么安全工作就是学校生存和发展的高压线。因为没有了安全就没有一切;没有了安全，再健康的躯体也在劫难逃，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工做的基础和前提。

校园安全涉及到方方面面，在此我不谈校外因素，仅说校内情况。整体来说，江宁高中的校园是安全的，安保工作是扎实有效的。但我们必须要保持清醒的头脑，不能盲目乐观，要认识到目前还存在着一些不安全的因素和隐患。客观地说，学校自__年搬入新校址，时至今日已有近十四年的时间，一些设施设备老化、腐蚀、损坏、缺失等现象较严重，承载能力减弱;加之校园面积又大，因此安全隐患点多。主观上看，存在麻痹大意、管理松懈、措施不力等现象，并由此也造成了一些安全事情，如运动损伤、男生宿舍弱电间失火、有时同学间会动手动脚等。鉴于此，校园安全工作既是一项千头万绪的工作，也是一项持之以恒、用心费力的工作，需要全体师生共同参与、齐心协力。那么，如何进一步做好我校的校园安全工作呢?下面，我提四点建议和要求：

一、增强安全意识。安全高于一切，生命高于一切。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，老师、同学们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全、处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全的氛围。在我们的身边，在日常生活中，隐藏着许多已知或未知的危险。大家平时要经常提醒自己哪些事情该做，哪些事情不该做，在做每一件事情之前，要学会预判，要预料到可能出现的危险或者可能造成的后果，让自己多一份机智和警惕，增加自己的生活经验，时刻提醒自己注意安全!

二、规范行为举止。除了一些不可抗拒的自然因素外，有些安全事故是完全可以避免的，之所以发生了，是由于人们的不当言行造成的。因此，请大家要遵守学校的规章制度，比如不私用电器、不乱停车辆、不带危险品进入校园等;要自觉遵守有关规则，比如上下楼梯靠右走、打饭菜自觉排队、体育运动前做好准备活动等;要文明语言、礼貌有加，讲话要留有余地，不把话说满、说死，不讽刺挖苦，不搞语言暴力;要养成爱护公物的习惯，比如不私自动用消防设施、要轻按洗手间的水龙头、要轻拿轻放课桌椅等。

三、履行岗位职责。每名教职工都要充分履行好“一岗双责”的职能，在努力做好自身教育教学工作的同时，还要搞好自身的安全工作，并教育、监督、提醒学生安全行为。要定期对自己负责的岗位进行安全隐患的排查及反思，有些岗位、场所还要实行“日查周报”或“周查月报”制度。所有教职工和同学们还需要有一双善于发现问题的眼睛，大家要多关注校园，多关注校园内的抛洒滴漏、缺损腐蚀等现象，一旦发现问题，及时报告相关部门，并由相关部门妥善处置，从而将安全隐患消灭在萌芽状态。

四、提高防范能力。尽管生活中可能会有不可避免的突发灾难，未知遭遇常让人们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。因此请所有教职工和同学们要能通过安全演练活动、安全知识学习等渠道掌握事故应急处理的办法，遇到危急情况时，不慌不乱，能根据危急情况的特点采取正确的措施沉着应对，维护好自身和他人的生命安全。

老师们、同学们，百善文明为先，万思安全最重。生命是美好的，生活是多姿多彩的，只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来，努力提高安全意识、增强自我防范能力，多一份自律、多一份警醒，珍视自己的安全，对自己负责、为他人着想，共同营造一个安全的学习环境和生活环境。

亲爱的老师们、同学们：

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《注意冬季安全,防范事故发生》。

随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们注意做好以下几点：

一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过马路时，要注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。

二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手、勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

三、消防安全方面，请自觉做到：

1. 不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。

2. 寄宿生应谨防液化气灶、电褥子等所引起的火灾，谨防蜂窝煤炉引起的煤气中毒。

3. 在教室里，不得擅自使用电器设备，不得利用火炉玩火。

4. 放学之后，请随手关掉电器。

四、校园安全方面：

努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚);

课间活动达到“四不”(不追、不跑、不打、不闹);

严格遵守“六不”(不在放学路上逗留，不乱买零食吃，不进电子游戏室和网吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴)。 老师们、同学们，让我们携手并肩，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

让危险远离我们，让幸福平安永伴!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

春天是万物苏醒的季节，也是我们少年儿童蓬勃生长的季节;我们可以在这春意盎然的时节做些什么呢?

第一、加强近视眼的防治。坚持认真做好眼保健-，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二、科学合理地安排作息时间。小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，晚上按时就寝，中午定时午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三、积极参与体育活动除了在学校的体育活动以外，周末我们自觉坚持体育锻炼。

让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。谢谢!

同学们，老师们：早上好!

今年3月26日是第19个中小学生安全教育日，今年的宣传主题是：消防安全。上月底我们学校已经进行了消防逃生演练，消防安全教育课等多种形式的安全教育，结合学校实际，我今天利用国庆下讲话的时间专门和大家谈谈消防安全。

同学们，如果万一发生了火灾，我们首先要做什么呢?(灭火、拨打“119”求救)。下面向大家介绍遇到火灾时常用的几种方法。

一、报警方法

如果拨打电话“119”，哪一定是发生了什么?(火灾)。对!“119”是火灾电话向消防队报警。发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚以下四点内容：

(1)发生火灾地的详细地址。包括街道名称、门牌号码，周围有何明显建筑或单位。

(2)起火物。讲清楚燃烧的物品。

(3)火势情况。如看见冒烟，看见火光，有多少房屋着火。

(4)报警人姓名及所用的电话号码。必要时到路口去接应。

二、家庭灭火

那么万一家庭着火后，我们应该做些什么呢?基本方法：

1.家用电器先切断电源，再灭火。

2.救火时不要冒然打开门窗，以免空气对流。

3.煤气罐着火，用浸水的被褥或用湿毛巾捂盖，关闭阀门。

4.油锅着火，直接盖上锅盖或蔬菜。

5.一般家庭可将脸盆、水桶作为灭火工具。

6.干粉灭火器使用方法：

(1)将安全梢拉开。

(2)将皮管朝向着火点。

(3)用力压下把手，选择上风位置接近火点，将干粉射入火焰基部。

(4)熄灭后并以水冷却除烟。

三、逃生自救

1.火场自救逃生常用的方法：

(1)立即离开危险区，不要往阁楼、床底、大橱内钻。

(2)选择简便、安全的通道和疏散设施。如阳台、窗口等。

(3)准备简易防护器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。

(4)无法逃生时，可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所，如卫生间、浴室。

(5)切勿盲目跳楼， 如果非跳不可，可以先向楼下扔一下床垫、棉被等缓冲物，同时利用绳子(或把窗市、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子)，将其牢牢系在自来水管能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台上，然后沿绳子下滑，逃离火场。

2.在火灾中可往楼下扔枕头、沙发垫、毛巾等，也可用敲打锅、盆进行呼救，夜间还可以用手电筒发出求救信号。

3.逃生时，身上着火，暂时不要奔跑，尽快先把衣服脱掉。如果来不及脱衣服，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。切记用灭火器直接向着着火人身上喷射。因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口感染。

4.发生火灾时使用毛巾防烟步骤：

(1)折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率达60%。

(2)使用时捂住口和鼻，使过滤的面积尽量增大。在穿过烟雾时不能将毛巾从口和鼻上拿开。

5.逃生中如何避免火、烟之危害?

(1)毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓度。

(2)若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过，以免身体着火。

(3)烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采用低姿势逃生，爬行时尽量紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。

(4)火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。

熟话说：不怕一万，就怕万一。万一火灾发生，我们千万不要慌乱，把学到的知识运用于灭火中，逃生中，尽最大的可能保护自己最宝贵的生命。

同学们，老师们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全。全民消防，生命至上。

老师、同学们：大家好!

我是xx班 。今天我国旗下讲话的题目是《养成良好的行为习惯，塑造优秀的品质》

叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是养成习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 1998年1月28日，全球75位诺贝尔获奖者相聚在法国巴黎，进行科技研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“请问您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，“幼儿园?您„„在幼儿园会学到哪些重要的东西呢?”这位科学家耐心地说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要向对方表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然，爱护一草一木„„”老人缓缓说着。谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业!

确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢?在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成?

早上起来，你能不能将校服穿戴整齐，按时到教室而不迟到?吃完早餐，你能不能不随地乱扔纸屑、包装袋，而是将垃圾收拾好分类放到垃圾箱里?校园里，你能不能做到讲话文明，不起哄，不说脏话粗话?自习课的时候，你能不能自觉地完成作业，不说小话，不与周围的同学打闹?

同学们，也许你们会大声地回答说：“我能，这有什么难的”，但是，你能不能坚持，一个星期、一个学期、一年……，在老师和同学都看不见的角落，你都能坚持做到呢?

习惯并不是一天两天的行为，但没有一天天的积累，却成不了习惯。其实在我们身边，就有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，教室里， 有的同学早早就坐在座位上自觉地读书;走廊里，有的同学在认真地打扫卫生。课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，能主动上前帮忙;在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系。离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘按一下窗的玻璃，看看窗户是否关实。

我相信，咱们 学校会有更多的同学会用良好的行为习惯塑造优秀的品质，用实际行动证明自己是一个守纪律、讲文明、讲卫生、爱学习的好学生。“好习惯益终生”昨日的习惯已经造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯 ，做一个合格的中职生，共同创造辉煌的未来!

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

世界上有好学生也有坏学生，好学生会成为“三好学生”，坏学生则一无所获。我也不例外，我就有一个学习很好的同学，她的名字叫--郭蓉。

郭蓉，我给大家说过，她既爱帮助人，又善良，还特别善解人意。今天我还要说一下，她最突出的优点，那就是爱勤奋学习。

就在期末考试发试卷的那一天，我看见了郭蓉，我一见到她，就问道：“郭蓉，你考了多少分呀?”郭蓉一听，笑着对我说：“嘿嘿，这次我考得不错，数学考了98分，我语文考了99.5分，你呢?”“哎，别提了，我数学得了89分，语文得了95.5分，我都快羡慕死你了。”我惭愧的说道。

说完我就问了：“哎，对了郭蓉，你怎么考这么好的?”她笑着说：“每次上课，我看都会认真地听，不会的，下课问老师或同学，每次上课还都能受到表扬!”

我从妈妈那里得知，郭蓉每次考试都能考96分以上，在全班还是大班长呢，在家里还是家长的小助手，我听了，下定决心也要像郭蓉一样优秀。

性命在爱中孕育，在爱中诞生，在爱中成长，性命源于爱。世界因爱而精彩，性命因爱而愉悦，人生因爱而愉悦!

父母在赋予咱们性命的同时，也给咱们带来了生命的爱。无论日月如何轮回，无论事态如何变迁，唯有父母的爱最真最纯!因此，咱们要用一颗感恩的心去感谢父母，感谢他们给予咱们的爱!

有了父母的呵护、有了父母的关爱，无论孩子多大、无论身在何处都会感到温暖，都会感到自我是世界上最愉悦的人。

父母从孩子出生的那一刻起，已经开始了全身心的付出。从精神到物质、从年轻到年老，他们都会用一颗慈爱的心关爱着自我的孩子，期望他们平安、期望他们愉悦。虽然，孩子是各式各样的，但父母对孩子那颗爱心都是一样的!

生日人人有，年年过生日。孩子的生日，也是母亲的难日。因此，每逢生日，咱们都要去感谢父母的养育之恩，都要牢记父母的大恩大德。

这天是我的生日，可我却没有了以往的兴奋和激动，更没有了小时候的欢天喜地。追其缘由，主要是眼见日益衰老的父母心中伤感所致。今年在生日前夕，我的心一向无法平静，看着父母那满头的银丝、已经不再笔直的腰身，无情的岁月使父母走到了风烛残年!我长大了，父母却老了!因此，当我的生日来临之时，我最想感谢的人就是父母，感谢他们给了我的性命!感谢他们五十二年来对我的爱!并想大声告诉他们，我永远都爱他们!

父母是一对十分普通的人，他们爱自我的每一个孩子，但我一向感觉他们最疼爱我，也可能我是他们第一个孩子的缘故吧?其实，我并不是他们的第一个孩子;也可能是我那从小就夭折了的姐姐，使他们对我倍加真爱吧?无论怎样，父母用爱心将我浇灌了五十二年，这种大爱常常使我感动，使我的感激之情无以言表!

在这个物欲横流的时代，拜金主义盛行，当一切都向钱看时，只有父母为孩子会倾其所有;当纯真的感情、纯洁的友情都被钱财侵蚀的变了味时，而只有父母对儿女的亲情是哪么的真诚。

为了使每一个孩子都能生活的好一些，父母经常拿出自我的收入贴补孩子们，每个孙子上大学都有一笔不小的资助，而自我却常常省吃俭用;为了给儿女们减轻负担，四个孙子都由父母一手带大;为了不拖累儿女们，已经八十岁的父母一向自我生活;当他们身体感到不适时，都是互相陪伴，个性令我感动的是他们此刻还经常蒸一大锅包子给儿女们分;每当我吃着父母拿来的包子，那种愉悦的感觉尤为强烈!使我感到了有妈的孩子真好!有父母的爱真愉悦!

父母为咱们付出了毕生的精力，如今儿女们都已长大成人，也都有了自我的愉悦生活，而父母却走到了暮年。我用什么去感谢父母的这种大恩呢?我只有用一颗感恩的心，去感谢父母给予我的爱!我只有用一颗虔诚的心去祈求上帝保佑我的父母健康长寿!

当信誓旦旦的感情、肝胆相照的友情被演绎的轰轰烈烈、如火如荼时，有谁去注意到了平静如水、源远流长的亲情?当你事业上遇到挫折、当你感情上遭受困扰时，你是否还记得父母为你留在心底的那份爱?

为了父母的那份爱，咱们就应好好的活着!为了父母的那份情，咱们要用爱心去温暖咱们的亲人、咱们的兄弟姐妹!作为父母，咱们就应把父母对咱们的那份爱传承下去，咱们也要像父母那样去爱自我的孩子!

孩子在父母的爱中孕育，在父母的爱中诞生，在父母的爱中成长，父母给孩子带来了生命的爱!

父母为孩子付出了毕生的爱，这种无私的爱，从来都不求汇报，他们唯一的愿望就是期望自我的孩子平安、愉悦!

母爱如氺，父爱如山，父母的恩情高山流水长!母爱无边，父爱如海!父母的爱是那样的深沉而宽广!

感恩父母给予了我的性命，感谢父母对我的爱!愿我的父母健康长寿!

小打小闹”不再是嬉戏玩耍，而是恶意中伤他人。据新闻报道，大多数校园欺凌事件都存在恶意辱骂、殴打，甚至是限制人身自由的情况。校园暴力事件性质恶劣，但多数施暴学生因“未成年”“口头批评教育”为借口而免于刑事、行政和民事责任。中国青少年犯罪研究会的一份统计资料表明，近年来，青少年犯罪总数已占全国刑事犯罪总数的七成以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占到青少年犯罪案件总数的七成以上，这些冰冷的数据背后，是多少父母撕心裂肺的泪水与无助。是多少孩子孤寂的夜晚和不可触碰的痛苦回忆。

制度教育，法律先行。有不少网友建议适当提前未成年人的刑事犯罪年龄，细化法律条文。且不说建议是否具有现实可操作性，但也说明一个问题，完善制度教育已迫在眉睫。一方面是学校应根据实际情况，制定一套操作性高的应急预案配套体系。针对类似校园欺凌事件拟制惩戒教育制度，明确“红线”范围以及触犯成本，让孩子们时刻保持“红线意识”;另一方面，校园是社会的缩影，老师则是这个缩影中的灯塔。这就对老师提出了更高的要求：随时关注孩子们的行为及学习状态，及时的沟通与了解情况能预防此类问题的发生。青少年介于儿童和成人之间，是身心发育的特殊阶段，也是树立三观的重要时期。结合青少年的特征，制定出科学的、可行的惩戒教育制度。重点就在于拿捏好度，“盐淡适中”才能达到最优的效果。

从心理层面来说，受害学生和施暴学生都是受害者，或多或少在心里层面都存在缺陷，及时的有针对性的进行心里疏导，能塑造孩子们的心理承受能力，形成完整的人格。与此同时，家长不能抱着“唯成绩论英雄”的态度，应配合学校培养孩子的底线意识与道德操守，学会尊重他人。说到底，父母是孩子的第一启蒙老师，发生这样的暴力事件，家长有不可推卸的责任。不能老是以“孩子还小不懂事”为借口袒护孩子，更不能因此而让孩子产生“我还是未成年，我不用承担责任”的惯性思维。

少些冷漠，多些帮助。当看到青少年被人殴打、辱骂时，我们应该及时伸出援手，多说几句，多问几句，也许就能避免一次恶劣的校园欺凌事件，也能让一个孩子少受些伤害。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。整治校园欺凌事件是一个攻坚克难的过程，无论制度多么完善，法律多么健全，我们都希望孩子能发自内心的善待他人，帮助他人。严格的制度保障和思想教育双管齐下，才是整治校园欺凌事件的一剂良药。

敬爱的老师们、亲爱的同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《感谢您，亲爱的老师》

又一次旭日东升，又一个期待的九月祝福飞扬。迎着初升的朝阳，冉冉升起的五星红旗，带我们走进第27个教师节。在这个令人敬慕的节日里，请允许我，代表学校全体学生，向各位老师献上我们蕴藏心中已久的最诚挚的祝福：敬爱的老师，你们辛苦了;亲爱的老师，祝你们节日快乐!

敬爱的老师，我们永远也忘不了——

是您，开学第一天向我们伸出温暖的手臂，从此，我们便跟着您从“0”开始成长;

是您，在快乐的课堂上，带领我们走进知识的海洋;

是您，让我们认识了“雷锋叔叔”，尝到了助人的快乐，领悟了做人的真谛;

是您，在我们幼小的心灵中，撒下了理想的种子，给我们引领了生命的航向。

亲爱的老师，在我们的心中，您永远都是最可敬的人。我们永远都会铭记，您的宽容、理解、关爱和帮助。在这属于您的节日里，请接受我们真诚的感谢：谢谢您，我们亲爱的老师!

感谢您——老师，让我们品尝到学习的快乐和成功的喜悦;

感谢您——老师，让我们成为自信、不断超越自己的强者;

感谢您——老师，给了我们一个美好的学习时光和幸福的回忆;

感谢您——老师，给我们树立了人生的“丰碑”，学做一名大写的人。

敬爱的老师，千言万语诉不尽，我们对您无限的感激和敬仰。“好好学习，天天向上”，这就是我们送给您最好的礼物。今天，在这鲜艳的红旗下，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我再一次代表全校莘莘学子，献上我们最真挚、最热烈的祝福，祝愿所有关心、爱护、教育我们的老师：节日快乐、幸福安康

“你，跟我来一趟!”教师的眼神中充满了对我的失望。我低着头走进了办公室，教师的眉毛竖了起来，脸紧绷着，看见什么都仿佛见到敌人一般，随后听见她说：“最近不在状态啊?一天你都想啥呢?这么简单的问题也弄不懂，上课睁不开眼睛，怎样给同学做榜样?没想到教师的几句话让我的眼泪如断了线的珠子掉落下来，“是啊，最近总觉得自我有些跟不上，我这到底是怎样了?郁闷……”心里责怪自我，其他科的教师也跟着教导我，真想找个地缝钻进去……

我从办公室里走出来，同学们都去上体育课了，教室里仅有我独自的身影在徘徊，回想起昨晚，好像书包都没打开，都在玩游戏，已经完全沉浸在网络游戏中，如果我把玩游戏的时间用在学数学，那么那道几何体我是否也能做出来呢?如果我像教师那样严格要求自我，那今年的全年组第一是否属于我呢?我一遍又一遍的问自我…我辜负了教师家长的期望，我辜负了同学们对我的信任……心中的懊悔无法用言语形容，只能用我今后的行动来证明吧!

以前我的未来是迷茫的。庆幸的是：教师的一次语重心长的话语从悬崖边上把即将摔下去的我拉了回来，否则我会摔得粉身碎骨。人生的路不可能一帆风顺，人的一生中不可能没有犯过错，然而，遇到困难，犯了错不要紧，要勇于去应对，用进取的态度去应对，此刻我的未来是清晰可见的，我只想用自我的双手去打造属于自我的那一片天空。

亲爱的同学们，大家早上好。我国旗下讲话的题目是：今天，你微笑了吗?

俗话说：笑一笑，十年少。微笑，简简单单的两个字，却需要我们用一生来理解、来感受。微笑，是一种坚强，一种成熟;微笑是一种气质，一种魅力;微笑是一缕阳光，温暖人的心房;微笑让我们的心灵更丰盈，让生命更多彩!

对于身为学生的大家，老师希望你们能做到下面3种微笑：

一、微笑面对同龄人——拉近距离，温暖你我

我们一起生活在学校这个大家庭，同学们就像兄弟姐妹一样，互相团结，互相帮助。可是再好的朋友也有闹别扭的时候，这时，就需要微笑来帮忙了。同学之间难免磕磕碰碰，千万不要放在心上，不是有一句话叫“一笑泯恩仇”吗?就让同学们之间所有的不愉快都在微笑中“化干戈为玉帛”吧!

二、微笑面对长辈——滴水之恩，涌泉相报

俗话说“可怜天下父母心”，普天之下，最爱我们的人就是爸爸妈妈爷爷奶奶了。别看咱们年龄小，能为他们做的可多了：他们劳累时，送上一杯温暖的茶水;在他们疲惫时，为他们轻轻地捶捶背;在他们伤心时，讲一个开心的笑话;在他们忙碌时，静静地不给他们添麻烦„„让我们用甜甜的微笑让爸爸妈妈爷爷奶奶感受到：我的孩子长大了!

三、微笑面对贫弱者——赠人玫瑰，手有余香

俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。生活中谁都有遇到难处的时候：有人忘记带学习用品了，请你甜甜地问一句：请你用我的吧!有人忘记带雨伞了，请你美美地笑一个：咱俩共撑一把伞吧!有人家境不是那么富裕，请你伸出援助之手，用微薄的零花钱聊表爱心„„

“微笑”的好处实在是太多太多了，就让我们一起用微笑面对一切吧!学会微笑，你就学会了生活，其实，微笑很简单!

我的讲话结束了，谢谢大家!

同学们：

优美的教室环境能给我们增添生活与学习的乐趣，消除学习后的疲劳。更重要的是：它有助于培养我们正确的审美观念，陶治我们的情操，激发我们热爱班级，热爱学校的感情，促进我们奋发向上。

所谓班级文化，亦即班级内部形成的独特的价值观，共同思想、作风和行为准则的总和。它是班级的灵魂所在，是班级生存和发展的动力和成功的关键。

班级文化的主要内容是班级形象、班级精神、班级凝聚力、班级目标、班级制度、团队意识、班级文化活动等。班级文化的核心是班级精神和价值取向。

上周我校德育研究室对高三的班级文化进行了检查，总体评价是：他们的班级精神是昂扬向上的，班级管理是合作共赢的，班级环境是整洁温馨的，班级个性是精彩纷呈的。我们为他们丰富的精神、踏实地作风、和谐的环境喝彩!

从班训和个体奋斗目标上看：积极向上，理想坚定，实事求是、奋发图强是三年级同学的集体追求。高三(12)班的“学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除”。高三(16)班的“失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌”。高三(14)班的“高考就像呼吸，呼是出一口气，吸是争一口气”。是他们班训中智慧的代表。三年级1200多名同学都有着符合自己实际的梦想：有的立志攀登名校高峰、有的立志个性发展，最可贵的是他们都有一个符合自身实际的追求，有一种不达目标不罢休的勇气。

从班级文化内容上看：体现了全面、个性、和谐的特点。尤其是高三(15)班。从学习动机上讲，他们用理想信念引领同学们努力奋斗，用父母的期望鼓励同学们不断成长。教室里张贴了一幅很温情的父母陪伴孩子高考的照片，家长期待的眼神，摄人心魄，十分震撼。使同学们在紧张的复习备考中，始终都能感受到爸爸妈妈强大的支持。他们的学法的指导也是很突出的，不仅告诉大家为了理想而奋斗道理，而且还指明了奋斗的途径和方法，十分具体。

从班级文化特色上看：最有特色的是高三(18)班，他们以小组为单位，互相下《挑战书》和《应战书》。例如“十一组”对“唐朝小组”的战书为“希望贵组不要因为是我们就缩手缩脚毫无斗志，我组也会团结一致认真对待，尽力备考，绝不大意轻敌。如果不灭掉最佳状态的贵组，我组赢了也没什么乐趣”。“超越极限”组对“神创‘007’”的《应战书》是“暴风雨是一把筛子，胆小、不肯坚持的人肯定会被筛去。我组一致同意贵组提出的相关条例，愿意接受挑战。我组将团结一致，全力以赴，与贵组决战到底。”这一句句简单的话语，是一中学子风貌最佳的体现。还有高三5班、15班、18班建立了学习辅导站，由各科学习成绩优秀的学生组成，帮助同学解决学习中遇到的困难。学习辅导站是班主任管理艺术的结晶，是小组学习的一个有力补充。

从班级生态文化上看：高三(10)、(11)、(15)班做的很好。尤其是高三(15)，在教室外，热水瓶分颜色摆放一致，显得非常规范。走进教室，桌子上没有一本书籍，桌下的书箱大小一致，摆放的整整齐齐，每位同学书箱里面的书和试卷也分门别类整理的井井有条。教室地面一尘不染，墙面上每一份张贴，都经过了精心的设计和规划。另外在(11)(15)等班级窗台上还摆放了漂亮的盆栽，使整个教室更加清新，舒适。仔细看，(15)班的小盆栽上还贴有“状元”的字样。除此之外，还有高三(10)班的感恩父母的图片，15班班委会给小组颁发的奖状，19班的教师留言板，1班、5班的书架等等。

我们在所有的班级都感受到家的温暖、感受到了学习的比学赶帮、感受到了团结和友谊、感受到了为理想而奋斗的执着与希望!

同学们：著名教育家苏霍姆林斯基在《全面发展个性的培养问题》中写道：“学校作为拥有高度教养和文化的基地，缺乏集体的多样的精神生活是不可思议的，个性缺乏丰富的精神生活也是不可思议的。”

因此，我们倡议全校所有班级和全体同学：要把班级建设成一个温謦的家，要努力营造一个和谐的学习氛围，建立一个友爱合作的生生关系，创造一个团结向上的班集体，这样，才能把我们锤炼成“体魄健，品行优，思维活，能力强，知识丰富的一代新人”。

各位同学：大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《节能低碳，绿色环保 从我做起》。

曾几何时，我们所赖以生存的地球是一个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球。可是，近年来地球生存环境却越来越不容乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至;暴雪、洪涝、干旱等自然灾害也频频发生。

曾几何时，我们还天真地以为地球母亲留给我们的能源取之不尽，用之不竭，可是最新统计表明：石油将在60年后枯竭，煤仅可以供人类再使用250年……

这一切都向我们提出了严峻的警告。保护环境、珍惜资源迫在眉睫。而改善地球环境，保护地球资源的最有效手段就是节约能源，做到低碳生活。

我们每一个人无时无刻不在被环境所影响，也无时无刻不在影响着周围的环境。我们节约的每一滴水，每一度电，每一张纸，每一粒粮食，都是对环保的贡献;生活垃圾的合理处理，废旧电池的合理回收，对校园及其它公共绿地的呵护，对身边有损环保现象的劝阻……所有的这些，都是我们对环保的贡献。而最终受益的是我们自己。

当我们离开教室，随手关灯，关电风扇;当我们洗手时，可将水龙头开到小流量;就餐的时候，吃多少盛多少，不要浪费一粒粮食;用过一面的纸，尽量留作草稿纸……在家里，许多物品可以变废为宝，用包装品的盒子，做笔筒、储物罐;喝过的饮料瓶，做成美丽的花瓶装扮生活;比较大的纸箱，能做成垃圾桶。废品不废。我们可将废纸、废塑料、废金属等分类卖给废品收购站，回收废电池。告诉大人们不要乱扔废电池，包括手机电池、手电电池等各类干电池。购物时，不用一次性塑料袋，记得带上环保购物袋;能骑自行车，就不坐汽车;能走楼梯，就不坐电梯。少使用各类杀虫剂。它们在杀虫的同时，也在伤害我们自己。

同学们!“勿以善小而不为”，让我们把对地球母亲的爱化作自己的实际行动，从小事做起，为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物，从自我做起，为营造我们美好的家园而努力。

老师、同学们大家好!

今天我演讲的题目是：迎接中考。 眨眼间，这个学期的日子又过了一半，紧张的期中考试又要如期而至了。期中考试是检测我们这半个学期以来，对知识的掌握程度的。 迎接中考首先要重视考前复习。距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点。我想不妨从两个方面着手，一是巩固基础知识，包括单词、定义、公式等;二是把之前做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。

期中考试是对前一阶段学习状况的总结，成绩的高低反映的是我们半个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。

我们每一位同学都应该从现在开始，端正学习态度，一步一个脚印，认真投入到复习迎考中去，满怀信心地迎接期中考试，为这次期中考试呈上一份满意的答卷!

谢谢大家。

人自始自终都在为了自我的生活而奋斗着，但追求利益的同时，却往往疏远了亲情。

乡村的人为了赚得更多的钱，他们总会涌向离家很远的地方。为了多挣取家用，他们都拼命地劳作，几乎没有固定的劳动时间。每至节日的时候，他们都会想家，想着家里的亲人，想着家乡的一草一木，每到年关时回来，心中总有几丝抹不去的悲伤。

林是从乡村出去打工的年轻人。他勤劳能干，为了给家里多挣点钱，一年四季不回家，都在拼命工作，仅有过年时才会回家。今年，林赚了不少的钱，买了一些补品和玩具带给自我的父母和孩子。他踏上火车，开始了回家的旅途。

林下车后，踏上了离别许久的故土，那里的一草一木都是那么熟悉。林开心地朝着家的方向奔去，他想快点见到父母和孩子，游子虽然在外，心中却是无比的思家。当他快要跑到巷口时，看见了年迈的父母牵着小孙子站在巷口的另一端向远处眺望，此刻已按捺不住自我激动的心境，快步跑去，口里大喊着：“爸妈，儿子”!当走到他们面前时，听见的却是父母对自我说：“你看见过我的儿子吗?他出去打工了，他说年关的时候会回来的，你看见过他吗?”林顿时心中无比的揪心，走时头发才有几根白丝的父母此时却已满头白发，而离别的时间太久，父母都认不得自我了。当林看见了他们眼中噙满了泪水，不明白该怎样说好。他猛地一把抱起儿子，儿子却说：“这位叔叔是谁?”林心里顿时感到无比震惊。正值林的妻子过来了，看见了林，心中无比的激动。但表面上却表现得很冷淡。当他们一家回到家中，林想抱起儿子，只见儿子像躲陌生人一样躲着他，不让他接近。而林的父母亲又再次问道：“你看见我儿子了吗?”林再也忍不住了，他哭了出来，跪在父母的面前说：“爸妈，我是你们的儿子林啊!”两位老人用诧异的眼光看着他，嘴唇却在不停地抖动着……

林晚上躺在床上，回想了回来后的那些情景，他眼角又流下了泪水。他暗自发誓，要多花时间陪一陪父母和孩子。

亲情是世界上最伟大的，但随着时间的流逝，与家人之间的距离却疏远了。让我们放下手上的工作，多陪陪家人吧!让自我化为一张爱的创可贴，抚平这亲情上的创伤吧!

拉近距离，多陪陪他们吧!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，为建设“平安校园”创造良好的安全环境努，我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育，和同学们谈谈冬季如何冬季防火安全知识。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

一、火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、同学们要爱护教学楼及宿舍楼的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。

三、对生活用火要特别小心，在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品，万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门，同时打开窗户，切勿触动电器开关和使用明火，以免引起爆炸。

四、在日常生活中，一旦遇到火灾袭来时，应当拨打“119”电话迅速报警，有浓烟产生时，应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生，千万不要贪恋财物，因为生命是第一位的。

五、在冬季，应当注意室内空气的流通，特别在取暖洗澡时更应当开窗通风，严防煤气和一氧化碳中毒，历史的教训是惨重的。

老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的。为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无上，安全教育为每天重点，分分秒秒提高一个意识——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地提高一个能力——防范和自我保护能力，安全连着你我他!让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

谢谢大家!

各位老师，亲爱的同学们：

大家中午好!今天我讲话的题目是《珍爱生命，安全第一》。

校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故 、食物中毒、 打架斗殴、 体育运动损伤 、 火灾火险、 溺水 、吸毒、自杀等。这些都时刻威胁着我们学生的健康成长。同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主;安全责任，重于泰山。为了让学校安全警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、 文明的学习环境，我代表学校和大队部向大家发出以下倡议：

一：利用晨会及班会加强安全卫生教育宣传。注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食，室内勤通风，勤打扫，勤消毒。

二：注意课间活动安全。请同学们课间不要在操场上教室里以及去厕所的路上，做那些剧烈的，过激，过猛的运动;不追逐打闹，不攀爬门窗，玩单杠时不松手。

三：遵守交通规则和交通秩序。放学时，各班要拿好班牌，排好队，整齐有序的出校门，来校、回家要做到文明走路，不追逐打闹，不勾肩搭背，过马路做到一看二等三通过。

四：认真学习，珍惜时光。远离网吧、台球室等不良场所，不看不健康书籍，不和陌生闲杂人员交往。

同学们，校园是我家，安全靠大家!为了大家的安全成长，为了家庭的幸福，让我们从现在作起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，让我们共同筑起思想行为和生命的安全长城，作个好人。只有好人，一生才能平安，祝愿好人，一生平平安安。

老师们、同学们：

大家好!

我今天讲话的主题是：文明祭祀，绿色清明。 同学们，再过几天就是我国的清明节了! 古人有诗句这样说到““清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。不知大家此时是否忘记了曾为民族独立抛头颅洒热血的英雄们?是否忘记了为祖国解放事业而献身的英烈们? 我们不能忘记! 清明节是中华民族延续了2500多年的传统节日，是我们中华民族缅怀先人、祭祀祖先的传统节日我们要在清明节这一天祭祀先祖、学习感恩。不过，每年清明节前后，人们总是扶老携幼集中出行，大量人流、车流致使交通拥堵现象严重。在市区，一些群众在马路边、广场、花园、小区随意烧纸放炮，不仅污染环境卫生，而且给市民的生活带来影响;在农村，田间地头、山冈山坡上烧纸放鞭，烟雾缭绕，引发森林火灾的事件时有发生。 这些都需要大家共同关注，高度重视。今天我就清明节祭祀活动谈几点建议：

1.请同学们尽可能同家长一道参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已逝去祖先的怀念，缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献，激励后辈向他们学习，努力去做更多有意义的事。国家为清明祭祀设定了法定假日，说明它是中国的传统文化活动，值得我们提倡、参与、弘扬!

2.同学们可利用这次清明节祭祀活动，走进广阔大自然，亲切拥抱大自然，去仔细观察、用心思考、不耻下问、勇于探索，一定会学到课堂上学不到的知识，同时，去用心感受阳光的温暖、清风的拂面、溪水的歌唱、花草的芬芳，陶冶自己的情操，激发热爱大自然、热爱家乡的情感。

3.请同学们参加野外活动时不要擅自带火种(打火机、火柴等)，同家长一道祭祀时千万不要烧纸、放炮，建议家长尽量改变传统祭祀方式，可以考虑改用鲜花或者水果祭祀等。

4.请所有同学回家告知家长，森林防火，人人有责，如果有谁不小心引燃了森林，他就要负法律责任和经济赔偿责任。

5.如果发生森林失火，请同学们不要参加救火行动，因为你们小，无自救能力，很容易出现伤亡事故，这样就造成了更大的损失，所以不允许小学生救火。发现失火要尽快在大人指引下远离火场，并及时报警。考考你们：火警电话是什么?——119。 我的发言完毕，谢谢!

老师和学生：

大家早上好!

随着秋天的到来，天气越来越冷了。秋冬是各种疾病的多发季节。那么，在秋冬季节，怎样做才能远离疾病，拥有健康的身体呢?今天想给同学们介绍一些防病的小知识。

1、冬天是感冒的多发期，学生要注意预防感冒。大家要根据天气情况及时添加衣物，加强体育锻炼，预防感冒。如果你感冒了，你必须在治疗过程中彻底。千万不要一看到病情好转就停止打针，以免反复发作。

2、在冬天做运动之前，你必须做好充分的准备。由于此时温度较低，体表血管在寒冷中收缩，血流缓慢，韧带弹性和关节柔韧性降低，容易发生运动损伤。慢跑、打肌、动臂、蹲姿等可以用来调动身体各个部位的功能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

3、冬天，很多人会痒。有人认为洗澡不够干净，就用热水洗。处理这个问题，可以尽量穿纯棉和柔软的内衣，保持干净宽松;多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、菠菜、豆制品等，少吃刺激性食物。最后，很重要的一点是，洗澡水温不能太高，洗澡时间不能太长;洗澡后最好抹点身体乳，可以减少和防止皮肤瘙痒。

4、冬天要加强营养。为了保证饮食均衡，满足身体的需要，从事脑力劳动的学生一般每天吃1—2个鸡蛋为宜。学生冬天倾向于吃肉，但膳食纤维的补充不容忽视。每日三餐搭配粗细，荤素搭配，既能弥补人体对膳食纤维的需求，又能预防各种疾病的发生。

5、保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，要经常开窗，保持室内空气流通。