小学秋季第一周国旗下讲话（通用20篇）

“祖国”这个词，从小就挂在嘴上，写在课本里，可是以前却觉得相当抽象和陌生。随着年纪的增长和阅历的积累，经历过大大小小的事件，我才渐渐发现，即使不说、不写，祖国也已然深深根植于我的心中，带给我深深的安全感和归属感。每个人的命运都是和自己的祖国紧紧相连、荣辱与共的，我享受这荣耀，也深知自己肩上的责任。

和很多年轻人一样，我也喜欢旅行，喜欢在路上的感觉——看不同的风景，结识不同的人，对人生和未来有新的思考和感悟。我的妈妈经常说，我们这代人很幸运，生在祖国走向强盛的时代，有不愁吃穿的生活，有机会在年轻的时候读很多书，做自己想做的事情，她也鼓励我多出去走走，增长见识。

去年4月底，我曾经去到成都游玩，那时候对成都印象极好，天府之国果然名不虚传，遍地是好吃的东西，热闹的景象。只是刚回来没多久，5·12大地震的巨大灾难便降临在巴蜀大地，让全国人民都跟着揪心。还沉浸在旅行之后的兴奋中的我，看着电视新闻中的满目疮痍，心里有说不出的纠结与难过。我后悔因为睡懒觉而没去都江堰，因为怕热而没去看熊猫，我更害怕这场灾难，毁了四川人民的美好生活与生来的乐观。后来，全国上下都在组织各种赈灾捐款活动，每个人都以自己的形式表达着自己对四川的关切和帮助。在学校东区活动中心的广场上，匆匆上演的赈灾义演，小小的广场被同学们围得水泄不通，那些简单的节目，却让在场的许多同学都忍不住落泪。因为我们是一家人，我们相亲相爱，我们生死与共，我们有义务互相帮助。后来，在党的领导和号召下，全国人民都在为四川的灾后重建做着小小的努力，我们付出微薄的爱心，也感受着大灾面前有党领路、有人帮助的踏实。

一年之后的今年暑假，我又去到了成都，想看看那里的现状。我看到了灾难留下的点点痕迹，更看到了灾后重建的信心和行动——都江堰的鱼嘴堰在地震中裂开的多条缝隙，已经用白色的水泥重新砌好，重新发挥它泄洪、排沙和调节水量的重要作用。存在了20__多年的都江堰，在经历了罕见的灾难之后，依然那么坚强，有力。那道道伤痕，是历史的纪念，更是四川人民决心和信念的见证。看着鱼嘴堰两边日日奔腾不息的江水，心中充满了感触。这滚滚的江水生生不息地前进着，赐予巴蜀大地富庶的生活。而在这背后，保护着我们日日太平生活的，不仅是自然的厚爱，更有整个国家的强大力量。

暑假里的乌鲁木齐打砸抢烧严重暴力犯罪事件，让我看到了国内外颠覆势力的猖狂和强大。电视新闻里那些恶狠狠的手和恐怖的袭击行为，深深刺痛了我的神经。我一向觉得有信仰的人是平静有力的，因为宗教的教义总是教人忍受苦难，心中有善。同时，这也让我看到了国际上各种黑暗势力的纷乱和险恶。人性的贪婪总是让一部分人丧失正义和人性，他们为了达到自己的目的和利益，做着伤害他人的事情。而每个国家都是站在自己的立场为自己的国家谋求利益，而不是把正义放在首位。这时候，一个强大有力的祖国，才能让我们站得更坚强，说话更有力量。祖国给我们温暖有力的庇佑，我们也有责任许给祖国更强大有力的未来。

作为80后的一份子，我很早之前就听到了社会各界对80后一代的质疑和叫骂，说我们是温室的花朵，垮掉的一代，过着最好的生活，却有着最懦弱的意志。而如今，正值青年的我们，有没有胆量响亮地说，请祖国放心，我们已经长大?

事实上，我们80代早已长大，早已开始思考人生。新的时代带给我们富裕的物质生活，但同时也在精神上考验着我们。面对着西方文化的强势入侵，面对着各种思潮的侵袭，我们的观念更加多样化，想得更多更复杂，有时候也难免彷徨。正在发展中的祖国，还存在着种.种不尽人意的缺陷——依然有巨大的贫困人口，法律和政策体制也不完美，细节上的不公平现象是存在的。年轻人总是充满热情和正义感的，又易冲动，所以面对不公平的事件时，措辞和行为难免激烈。但是我们也在思考，在成长。面对着不完美的现实，我们不应当或冲动地谩骂和破坏，而应当通过更加理性的方式去沟通，去发出我们的声音，正确地利用我们的话语权。

作为一个学习新闻传播专业的研究生，对于这些问题我们应当有更加深刻的思考。作为未来的新闻从业者，我们应当以什么样的态度去从事新闻工作?媒体发源于西方国家，他们认为独立、自由的媒体才能够发挥最好的监督作用，他们也常常以“不自由”来诋毁我国的新闻事业。然而他们掩盖了一个事实：再公正的媒体也是有立场、有意识形态支撑的。每个国家的媒体其实都在为着自己的国家和组织服务，可这并不妨碍着新闻自由的实现。怀着最善意的态度去监督和发现社会中的不和谐因素，积极有效地表达，促进社会的和谐和进步，这才是媒体应尽的职责。而作为一个很可能从事媒体工作的人而言，应当将党和祖国的利益时刻放在心上，努力工作，在实现自己的职业理想。

清风柔柔，吹动着父亲缕缕白发;银丝颤颤，拨动着女根根心弦。夕阳里，父亲站在窗前，他的身影已不再挺拔。晚霞落于远山，父亲静穆的眼神越过小镇，落向远方。他在期待着，期待着儿女回家的步伐。

这是一首小诗，小诗上面是一幅描绘着父亲的画。看着这幅画，我想起了百里之外父亲的身影。

曾有多少次，我也很想写一写我的父亲，他是那么平凡，可在我的心里，他又是那么伟大。他总是把温暖和快乐给我，又总是默默吞下生活的艰辛!我想写一写他——父亲，但我的笔力太浅，功底太薄，我怕写不尽父亲的博大与厚重。今天，当我有机会站在这里，说说发生在父亲身上的一些小事的时候，我多么希望，百里之外的父亲能听到女儿深情的叙述，能听懂女儿的叙述里包藏的一份感恩的心!

小时候，我跟随奶奶在乡下，每当要下雨时，我就跑到门外张望，并问奶奶：“爸爸该回来了吧?”

那时候，我们家除爸爸外都是农民，爸爸在县城上班，一人担负着养活全家的重担。不论工作多忙，他总要隔三差五的回来看我，他总会带上一些我喜欢的零食和他精心为我挑选的衣服，就像对待小公主一样。而多年之后我才知道，那时爸爸已经十几年没有穿过新衣服了。面对那一堆花花绿绿的零食，爸爸有时也会背着人偷偷地闻一闻它们的气味儿，他也许在想，究竟是什么东西能让女儿这么贪嘴，能让女儿念念不忘吧?每当我努力去想象这个大男人凑在零食堆儿上闻味儿的动作时，我会又好笑又伤感。

我11岁那年，一个下午，刚下过一场雨。由于乡下地面湿滑，我在爬梯子玩耍时连人带梯摔了下来。爸爸知道后火急火燎地赶了回来，看到我的样子，他背着我赶到城里找医生、寻秘方。由于山路不好走，他一日步行往返了四趟，赶了五六十里路，晚上又陪我陪到天亮。第二天早上，当我睁眼看到爸爸时，他正趴在我的床边呼呼地睡着，脸上的灰尘被汗水冲得一道一道，看起来脏兮兮的。睡着睡着，他一激灵醒了，手里还抓着我的一只手。其实我的伤并不重，只是吓了一跳，没几天就养好了，而爸爸却费力劳神，消瘦了不少。从此以后，爸爸每次上班走时，总是千叮咛万嘱咐，要我处处小心。

我倒没让爸爸再操心，可他的身体却让小小年纪的我寝食不安：爸爸患有类风湿性关节炎，而且一天比一天严重。每逢刮风下雨，爸爸就疼得寸步难行，每当看到他艰难而沉重的步子时，我的心就被他的脚步声一下一下地敲击着。后来，爸爸的厂子倒闭了，爸爸下岗了!这对我们的家庭来说无疑是雪上加霜。在那些日子里，妈妈整日愁云满面，可爸爸心里再苦，也从没在我们的面前发过一次脾气。后来爸爸妈妈在老家的小镇上开了一家服装店，进货、盘点、销售，爸爸拖着病腿，忙前忙后了两个月，小店的生意才渐渐好转。就这样，凭着一股毅力和坚持，爸爸带我们全家走出了那段最黑暗的日子。

如今，我在外地求学。在一个平淡得不能再平淡的午后，我在教室里随手拿起了一本小说眯着眼消磨时光，忽然，手机的振动声把我惊醒了，我看到了一条短信：爸爸生病住院，是高血压、心脏病。短信是妹妹发来的。我一哆嗦站了起来，马上给爸爸拨了一个电话。电话响了很久，接通了。我急切地问道：“爸，您住院了?没事儿吧?”电话里传来一阵沉闷的声音，接着又是一阵沉默，过了一会我听见爸爸故作轻松地说：“童童，不用管我，我好着呢，得了一点小感冒，休息几天就好了。你要学会照顾自己，没事别来回跑，好好学习呀!”听到这里，我再也控制不住自己的感情，哽咽着说：“爸爸，你也注意身体，别太累了!”我放下了电话，哭了很久。我知道，我只是一个学生，我帮不上爸爸什么忙，我只有好好学习，让爸爸为我少操点心，才是对他最大的帮助!

从此以后，每当我平静地倚窗而坐时，我的脑子里就会出现爸爸疲惫的身躯，憔悴的面容和他平淡如水的话语：“别来回跑，好好学习呀!”“好好学习”，这是爸爸对我的嘱咐，也成为我以后学习的动力。我没有再像以前那样消磨时光，我学习知识、锻炼能力，我不停地参加各种竞赛、比赛、演出……我不为别的，我只指望当我走出校门的那一天，我能够不再依赖父亲，而且，我能为父亲分担一些家庭的担子!

父亲很平凡，也很平淡，他没有干过什么惊天动地的大事。但父亲的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的楷模，我从父亲那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，我想对着父亲说：爸爸，您是我的榜样!

有人说父亲像一盏灯，为儿女照亮前进的方向;有人说父亲像一把伞，为儿女遮风挡雨，无悔无怨!而我想说：亲爱的爸爸，您就是我的一座山!您小时候让我倚着您作梦，长大后您又是我的榜样和力量!今天，当我看到您佝偻的身躯，我知道您老了，您再也不像年轻时那样有力量了!可是爸爸，女儿也长大了，就让女儿变成您的一座山，让女儿搀着您、牵着您走到永远，永远………

同学们：

大家早上好!今天我讲话的主题是：生命不打草稿。

在这里，我要和同学们分享这样一个故事：一位书法家教学生练字。有一次，一个学生告诉他，虽然自己天天用废旧报纸练字，可却总没有多大的进步。书法家就对他说：“你该用最好的纸试试，可能会写得更好。”那个学生按照他说的去做了。果然，没过多久，他的字进步得很快。他奇怪地问书法家是什么原因，书法家说：“因为你用旧报纸写字的时候，总会感觉是在打草稿，即使写得不好也无所谓，反正还有的是纸，所以就不能完全专心，而用最好的纸，你会心疼好纸，感觉机会的珍贵，从而心态端正，也就比平常练习时更加专心致志。”

是的，平常的日子总会被我们不经意地当作不值钱的“废旧报纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，平淡的“旧报纸”还有很多。实际上，这样的心态可能使我们每一天都在与机会擦肩而过。生命并非演习，而生活也不会给我们打草稿的机会，因为我们所认为的草稿，其实就是我们人生无法更改的答卷。

花谢了，还有再开之时;月缺了，还有再圆之日，但青春岁月流过了，就不可能再重现，人生不可能轮回两次。错过一次，也许就是错过一生。

生命不打草稿，青春不能恣意挥霍，我们应该倍加珍惜时光和机会，应该在每一份努力和汗水中得到成长，这就是对自己的尊重，对生命的尊重。

还有一个多星期的时间我们就要参加期末考试了，在这最后的冲刺阶段，每一天都非常重要。同学们要认真上好每一节复习课，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。复习期间，老师会根据知识的重难点，适量适度地布置作业，大家要认真做好每一次复习作业，认真解决每一个问题，做到举一反三，触类旁通。此外，还要注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，以最好的状态去面对考试。

同学们，把生命的每一天都当作最好的一张纸吧!紧握这只名叫时间的笔，为自己写下最光辉的一页。

我们的生命成长历程中，必须都会有一个好朋友——“爱琴者与琴为友"，"爱篮球者”以篮球为友……而我，却与书籍为友。

与书为友，让生活多一份灿烂。莎士比亚说“书籍是全世界的营养品。”能够想象，在夕阳的余晖中，泡上一杯温暖的茶，手中捧一本书，那袅袅茶香和满怀的书香交融，任夕阳的光辉笼罩在身旁，是多么唯美的画面啊!捧着书静静的去体会，去思考，去理解其中的含义，不也是能够让人明白许多的道理吗让自我拥有一颗智慧善良之心，微笑应对他人，这不正是让生活多了一份灿烂吗

与书为友，让生活多一份宁静。读书能够修生养性，学习书中作者的那份气量，那份品质。学习鲁迅先生“甘为孺子牛”的高尚品质，体会闻一多先生的满腔爱国热情;感悟冰心奶奶对母亲浓浓的爱;领会雷锋那种关爱他人，帮忙他人的无私奉献精神。在柔柔的春风中慢慢回味，也反思自我有无过错。这，难道不是能够获得一分心灵上的宁静吗

与书为友，让生活多一份谦卑。雨果说“各种蠢事，在每一天读书的影响下，仿佛在火上一样，渐渐溶化。”歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”这些话都证明了读书能够提高自我修养，提升自我的品位，让心境更加的从容淡定。如果人们因为读书而获得那一分谦卑，生活中就少了许多无谓的口角纷争，就少了一分因“你不退，我也不退”的矛盾，便多了一分“退一步，海阔天空”的和谐，温馨。这，难道不是能够收获那一分做人的谦卑吗

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”来吧，与书为友，与书为伴，让生活多那么一分灿烂，宁静、谦卑吧!

老师们、同学们：新年好!

新春伊始，万象更新。度过了一个平安、愉快、祥和的寒假，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的崭新春天。今天，我们全体师生在这里隆重举行 20xx年春季第一次升旗仪式，借此机会，我代表学校祝老师们工作顺利，身体健康，猪年大吉! 祝同学们学习进步，快乐成长!

老师们、同学们，春天是万物生长的季节，也是耕耘播种的季节。

这一学期，初三、高三的同学们将面临中考、高考的挑战。从今天开始高三、初三的同学就已经进入了最后冲刺阶段。这是你们人生中最关键的一搏，这一搏也许是艰难的、痛苦的、甚至是残酷的，但只要你们永不言弃，敢于拼搏，咬住青山不放松，在老师的引领下，奋力拼搏，以积极的态度和旺盛的精力投入到复习迎考中去，你就一定会在那火红的六月创造你人生路上的新的奇迹。

这学期，初二、高二要陆续完成新课学习，开始转入中考、高考第一轮复习。同学们，你们正处在知识和能力大幅度提升的关键时刻，你们的努力程度将直接影响到你们明年的中考、高考，我希望每一名同学都深刻的明白这一点，调整心态，以毕业年级状态进行新学期学习，夯实基础，为明年复习备战做好充分准备。

初一、高一的同学在校园生活学习已经整整一个学期，校园环境已经熟悉，新同学之间友谊开始建立，更重要的是你们顺利完成从小学生到初中生和初中生到高中生的转变。培养适合中学的良好的学习习惯和掌握适合中学的科学的学习方法是初一和高一最重要的任务。希望你们在这一学期进一步磨练学习意志，形成良好的学习品格，为今后的进一步成长奠定坚实的基础。

老师们，孟子曾说过“得天下英才而教育之”是人生一大快乐。作为黄冈外校的一名教师，有这么多优秀学生，我们应该感到幸福、快乐。面对站在我们面前这么多优秀、可爱的学生， 我们每一个教职工应该明白，学生幸福，我们才快乐;学生进步，我们才欣慰;学生成功，我们才优秀。希望在新的学期，我们每一名教职工以更加认真、更加积极的态度投入工作，加强教育教学研究，增强教育教学的针对性、实效性、科学性，以我们百倍努力，来促进学生的健康、快乐和进步。

老师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战，去创造属于每个外校人的辉煌!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是402班的( ),很荣幸能够代表我们班做国旗下讲话，今天我讲话的主题是《鼓动热情，迎接运动会》。

在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我校第届田径运动会也要开幕了。运动会是我校一年一度的传统节日，是培养学生综合素质的一条重要途径，因此，我倡议，让我们举全校师生之力，开一届圆满的运动会，开一届成功的运动会。

同学们在运动会上既能展示体育才华，组织能力，又能展示竞争意识，合作品质和拼搏精神，运动会这段时间，也能培养班级的团队精神，增强凝聚力。这是建设良好班集体的最佳时机。全校老师和每一位同学，对备战运动会都倾注了极大的热情，在精心地准备着，演练着各项活动，相信在比赛那天大家都能赛出自己的实力，赛出班级的风格。同时，我们要以运动会为契机，在全校范围内掀起健身运动的高-潮，让我们在拥有科学知识的同时，还能拥有一副强壮的体魄!

奥运精神在于参与，同学们，在运动会期间，我们应该力所能及的作出自己的贡献，运动员们要争取最好的成绩，为班级争光，同学们应该做好服务工作，做好卫生工作，做好宣传工作，让我们每个人都成为运动会的一员。

同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激-情，并带给我们品质、健康、快乐!

让我们传承更高、更快、更强的奥林匹克体育精神，感受阳光体育带给我们的快乐。希望同学们在未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中取得优异的成绩，为班集体争光。

最后，祝愿校运动会取得圆满的成功!

我的发言完毕，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早晨好!提起"3.15",大家一定不陌生，"3.15"是消费者权益日。1983年，为了更好地开展消费者权益保护活动,国际消费者联盟组织决定将每年的3月15日作为"国际消费者权益日"，中国消协于1987年9月被国际消费者联盟组织接受为正式成员，从这一年开始,每年的3月15日,中国消费者协会都会联合各有关部门共同举办大规模的宣传活动,运用各种方式介绍消费知识和有关法律常识,宣传消费者的权利,唤醒、提高消费者的自我保护意识，支持消费者的合法权益保护工作，所以说,"3.15"是一个标志,它包含着公理和正义;它是一种声音,传递出对平等与诚信的呼唤。

同学们,在纪念"3.15"消费者权益日的日子里,大家是否知道3.15的背后，其实包含的核心词就是两个字：诚信!著名的天文学家康德曾说过：“这世界上有一种东西能引起人心深深的震动，那就是我们心中崇高的道德。”而今，内心那些崇高的道德法则，却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。在经历了震惊全国的三聚氰胺毒奶粉事件、苏丹红事件、地沟油和瘦肉精等事件以后，引发了我们对社会上存在的诚信缺失情况的深入反思。它使我们深深懂得惟有诚实守信，能够履行承诺而取得他人信任的人，才算是一个真正有道德的人。

每个人生活在这个世界上，都有必须遵守的原则，即使我们无奈迷茫，身不由已，也不能破坏这条原则，它就是“诚信”。“诚信”这两个字，说起来很容易，做起来却很难。因为生活在这个世界上，我们有太多的人情世故以及地位权力，财富名誉等诱惑，很多人往往会忽视“诚信”这一基本准则，但只有诚信才可以立人，只有诚信才能使我们做一个堂堂正正的人。同学们，不管你们过去是否说过言不由衷的话，做过言不由衷的事，只要现在诚实地面对自己，真诚地面对他人，从最起码的不欺骗老师和家长、不抄袭作业、考试不作弊做起，我相信一切都还来得及。这个时代更需要诚信，我们呼唤诚信，因此诚信的建立是我们每个人的责任。诚信既是无形的力量，也是无形的财富。诚信是最宝贵的美德，也是我们取信于人的根本。

同学们!最后我想大家推荐爱国将领冯玉祥一句话：“对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成!”。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我说的话题是关于感恩，学会感恩。感恩是什么?感恩是一缕阳光，能使我们的心感到温暖。“落红不是无情物，化作春泥更护花”。花片凋落了会化作春泥去守护树木和花朵。这是多么高尚的感恩之心啊!物都是如此，更何况人呢?

从呱呱落地的婴儿到现在的我们，都是父母照顾，可是我们感谢过父母吗?为了我们，他们可以省吃俭用满足我们的要求;为了我们，他们可以拖着疲惫的身影从深夜回来;为了我们，他们可以不惜一切代价，甚至委屈自己……父母对我们的那份爱，那份情是无私的。可怜天下父母心啊!我们要感恩父母，感恩他们那颗永远爱我们的心励志网。感恩父母，父母是我们人生中最珍贵的亲人，他们把他们那份执着、顽强的爱都倾注在了我们身上。你会说感恩是长大之后的事，可是“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。感恩父母，必须从现在开始。你给他们倒一杯茶，是感恩;你给他们说一句关心的话，是感恩;扫扫地、洗洗碗等做一些力所能及的家务，也是感恩。

在我们的学习生活中，我们不仅仅要感恩父母，也要感恩那授于我们知识的老师。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：当我们犯错误而受到惩罚时教导我们的是老师：当我们遇到一道难解的题，而汗流浃背的时候，为我们细心讲解的也是老师。感恩老师辛勤劳动，感恩老师细心教诲!我们要尊重老师，上课认真听讲，积极举手发言，轻松而快乐的成长，是给老师最好的回报。

同学们，你们知道《高山流水》的故事吗?这则故事告诉我们“知音难觅”。所以，我们更要珍惜同学们在一起的时光。同时，也要去感恩曾经帮助过自己的同学。

感恩是一个好的品德，我们要感恩身边的每一个帮助过自己的人，让感恩的心永垂不朽!

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《新起点，新征程》!

伴随着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗伴随着初生的太阳冉冉升起。新的学期开始了，刚刚升入七年级的同学将迎来一个全新的阶段;八年级的同学将初次面对中考，九年级的同学也将面对求学路上的第一次考验——中考。新的起点，新的希望，新的梦想将在这里展翅飞翔!

有句名言说，态度决定一切。对于学习来说，态度当然是最重要的。每个人不一定都能建大事业，有大成就，但掌握必要的科学知识，树立正确的人生观，培养基本的个人素质，这些是推进社会进步和实现个人理想的基础，都与我们的学习密切相关，所以端正的学习态度是学好知识的第一要素，是实现理想的第一源泉，再加上勤奋刻苦，我们一定能打败学习道路上的“拦路虎”，为新学期开一个好头!

其次，学习贵在执着的信念，锲而不舍的精神。学会课前有效预习，课上专心听讲，课后用心复习，扎实的掌握知识点，学过的知识牢记于心，长此以往，持之以恒，相信同学们会得到丰厚的丰厚的回报!

最后，我要告诉大家，前方的路不可能一帆风顺，平平坦坦，会有很多的曲折、艰险。随着知识难度的逐渐增加，我们会面对许许多多新的挑战，但挑战与机遇并存，有压力就会有动力，只要我们抱有积极的心态，乐观的态度，运用正确的学习方法，合理的安排学习时间，坚定不移的朝着自己设定的目标迈进，我们会在不久的将来体验到收获的喜悦!

没有耕耘哪有收获，没有付出哪有所得。同学们，人生就是一艘远航的大船，我们将在老师的教授和引领下，涉浅滩，闯难关，与风雨过招，与暗礁战斗，最终扬起理想的风帆，到达成功的彼岸!

我的演讲完毕，谢谢大家。

各位老师、各位同学：大家好!

我今天讲话的题目是《体育•健康•生活》

请允许我向大家提个问题，“12.88”，这是一个什么数字?对，这是一个炎黄子孙为之骄傲的数字，它就是当今男子110米栏的世界纪录，是由上海运动员刘翔创造的。

再让我们看下面的数字：

据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为33.9%。远不能与新西兰93%、日本80%、欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，71-75岁的占该年龄总数的46.1%;16-20岁的青少年占该年龄段总数的31.8%;41-45岁的仅占该年龄段总数的6.7%。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口XX年超过1.2亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%;因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在XX年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。

老师们、同学们，我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点：体育和健身是人类自身的生存需要，它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义，也具有社会学和哲学的意义。

站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……体育是一种精神，是一种文化。马克思说：“体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程，是人向自身、向社会的(即人的)复归过程。”体育的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心完美展开和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值，那就是“美和尊严”。

XX年，北京举行奥运会。我们当然期待我们那些拔尖的运动健儿拿到更多的金牌，为国争光。可我们同时也希望，我们在走向金牌、走向奥运领奖台的道路上，我们的群众体育运动得到巨大的发展，我们的体育观念得到根本的改变，让体育溶进我们的生活，让我们民族的综合素质得到进一步的提高。

10月23、24、25日是我校第49届运动会召开的日子，希望同学们能在本次运动会中创造佳绩，同时，更希望运动会后，在我们的田径场上还有许多人在自觉的跑着、跳着、锻炼着。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高106班的薛华，今天我国旗下讲话是《与家风同行》。

在每个人的成长过程中，家庭的教育是尤为重要的，而家庭教育的根基在于家风，它为我们的成长铺垫了一条良好的道路。在我家，家风家训是每个人的责任，是我们面对他人过错时，微微一笑的“没关系”。

在一个和风微暖的下午，我与朋友相约去游玩，可在过了约定的时间半个多小时后她仍没有来，我气急败坏的说要与她绝交。母亲平静却不失威严的望着我说：“她失约纵然不对，但你有必要这么大动干戈吗?一个不懂得宽容别人的人如何在生活上自理?”

母亲的话犹如一盆冷水当场让我清醒，使我羞愧难当，也在这次谈话中，我明白了得饶人处且饶人，铸就一颗宽容他人的心。与家风相伴而行，我看到了自己的蜕变。

周末，我答允了姐姐家的孩子补课，恰好有一部心慕已久的电影上映了，我心想，不如先推掉这份“工作”，好好放松一下吧!父亲知晓了我的想法后说：“谁都愿意做自己喜欢的事情，可做你现在应该做的事情叫成长，完成你身上的任务，叫责任。”最后我遵守了我的诺言，虽然没有看成电影，但更重要的是我完成了自己的责任。

正是因为家风家训，使我受益匪浅，无论曾经、现在、还是将来，我都会跟随着它健康成长。

同学们，晨光熹微，我们正年轻，让我们与好家风结伴同行，迎向今后的生活!

各位同学：

大家好，五一刚过去，大家知道五·一是哪些人节日吗?对，是劳动者的节日。而且这个节日还是世界性的节日。可见，劳动者在全世界都受到尊重，因为劳动是最光荣的。今天我讲话的题目是《劳动最光荣》。劳动创造了人类，劳动创造了灿烂的人类文明，劳动创造了财富，劳动创造了幸福。所以，劳动是幸福的，劳动是快乐的，劳动是光荣的。不劳而获的人是可耻的，不珍惜自己和别人劳动成果的人也是可耻的。

同学们，我们应该做个什么样的人呢?对，做一个热爱劳动的人。可热爱劳动不是一句空话，要求我们每个人切切实实地去做。在学校，看到地上有废纸，顺手捡起来扔进垃圾筒里，这不仅是爱护校园环境的行为，也是热爱劳动的行为。在家里，给爸爸递一双拖鞋;给妈妈倒一杯水等，这些不仅是孝敬父母的表现，也是热爱劳动的表现。有的同学会问：做这样的一些小事也算热爱劳动吗?当然算!我们现在就是要从身边做起，从小事做起，养成热爱劳动的好习惯。也许你现在的这些劳动并不能创造财富，可热爱劳动的习惯会让你受益终身的.。

我们除了要做一个热爱劳动的人，还要做一个珍惜别人劳动成果的人。别人刚把教室打扫的干干净净，你就像仙女散花般地把垃圾随处丢弃;爸爸妈妈辛辛苦苦准备的饭菜，你却挑三拣四，嫌肥嫌瘦。这些行为都是对别人劳动的不尊重。你有这样的表现吗?有就赶快改正吧。

同学们，有句彦语说：天上是不会掉下馅饼的，只有辛勤劳动的人才能创造一切。用你聪慧的头脑、用你灵巧的双手勤奋地劳动、努力地学习吧!成功、快乐、幸福、光荣永远属于勤劳的人!、

曾读过著名作家欧•亨利的小说《最后一片叶子》中的这样一句话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。

然而，正如雨果所说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"我们看着身边的绿色一点点凋竭，看着环境成为经久不衰的论题，看着地上随处可见的垃圾，看着蒙满灰尘的天空，是否心头有所触动。

而与这些相连出现的，是校园里一群穿着灰色制服的阿姨们。在垃圾的不远处你会看见他们拿着扫把清理的样子，寒风侵袭她们也会瑟瑟发抖却从未放下肩头的责任;当你偶然迟到的时候会看见她们正在墩地，尽管你会踩上一个大大的脚印，她们也只是淡淡一笑罢了。可见，尽管绿色正渐渐消逝，环境越发不容乐观，仍然有一个群体正在辛勤地付出着她们的心血，所以，我们应珍惜这群可爱的人的劳动成果，以不负她们的坚守。

有了是什么为什么就必然存在着怎么做，怎么做呢?要引用一句话“别让天空飘来一口痰”，这句话囊括了太多的暗象，即从身边小事开始着手保护环境;厌恶他人行为的同时自己要先不乱扔垃圾、不随地吐痰;节约校园内的各种资源，随手关好水龙头和电灯电扇，节约每度电，节约每滴水。

值得一提的是，每年的四月是爱国卫生月，而今年的主题也颇具特色，“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”，正如崔卫平所说“你所站立的地方，正是你的中国，你怎么样，中国就怎么样，你是什么，中国就是什么。”那么，就让正值旖旎青春的我们，保护身边环境，爱惜劳动成果，共建美好中国吧!

梦境和来世超越现实客观存在于人们的脑海里，前者让人们忘记现实的残酷与烦恼，后者让人们忽略此生的遗憾，期待转世的福音。

可是，从人出生的那一刻起，到临终时闭上眼为止，这世上一遭，便匆匆走完，人的一生，注定无法来一个轮回。

今天，我们同为怀揣梦想的高三学子，不久之后，我们就要迎接各自的未来。或许，六月之后，等待我们的是一张名牌大学通知节，或许，是自我的埋怨，也可能是就此踏入社会的无奈。

记得初中要毕业的时候，班主任问过我一个问题，她说，“倘若给你两枚硬币，让整个世界从你眼前消失，你会怎样做?”答案其实很简单，用两枚硬币挡住眼睛，世界就像消失了一样。

这个故事对我触动很大，我想起很多人，因为遮住了自己的双眼，走入无法自拔的泥淖。后果我明白，看不见世界的存在，只是因为封闭了自己的心。

海子曾用惊世骇俗的文字，描写广袤的草原，荒芜的岛屿，以及四月高远的蓝天，他常说，面朝大海，春暖花开，意在鼓励人们去追求近在咫尺的幸福。然而，正值不惑之年的他，却把自己的头颅，放在铁轨上，山海关外，笛声呜咽，他的一生，就这样走到了尽头。多年之后的今天，人们对他文字的崇拜，对他英才早逝的叹惜，依然没有停止。

从小到大，我们常听到家长们评价一个孩子时说：“这孩子，好好一块材料，就这样毁了，真是可惜啊。”事实上，相对于他们的经历成为自己茶余饭后的谈资，大人们更希望的是，他们能够勤奋读书，不甘平庸，有所作为。

我们很快就将站在人生的十字路口，通往未来的道路有很多，一定要找到合适自己的那一条，不要蒙蔽了自己的双眼，错过人生旅途中美丽的风景。

那么最后，就让我们竭尽全力，冲向高考，放飞自己的梦想。

让这个夏天，成为生命中最灿烂的季节，也让青春，没有遗憾。

老师们、同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《加强安全保健意识，做好春季传染病的预防工作》。四月的阳光不刺眼但也暖和，不时的微风虽不寒冷，但也足以让人捂好领口。这个季节早晚温差大，人体的免疫系统来不及调节以适应外界的变化。最先经受考验的是呼吸系统，呼吸道传染病居春季传染病首位。其主要症状有：散播性和带有红点的皮疹，伴有发烧，眼睛肿胀、对光线敏感、咳嗽及发痒等。此外，春季常见的传染病还包括：流行性感冒、肺结核、水痘等。由于学校内人口流动频繁，而且很多同学学习紧张，不注意锻炼，体质下降抵抗力减弱，这就增加了感染的可能性。因此，我在国旗下向全体师生发出倡议：在任何时候我们都不能掉以轻心，当然也不用盲目恐慌，控制疾病的关键是早做预防。

希望大家能做到以下几点：

1、开窗通风，保持办公室、教室内空气新鲜，不要堆放垃圾。这是最简单、最有效的室内空气消毒方法。

2、加强晨检：班级中发现学生有传染病早期症状、或疑似传染病病人以及因病缺勤等情况时应及时上报。

3、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，舒展筋骨，增强体质。

4、生活有规律。保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

5、培养卫生防病意识是预防春季传染病的关键;做到勤洗手、勤通风、勤锻炼;不随地吐痰、不过度紧张和疲劳。

其实，预防传染病就要有良好的行为习惯，有许多习惯就需要我们每天从身边的小事做起，希望通过今天的晨会，能对各位师生有所帮助，最后祝愿全校师生都有一个健康的体魄，享受风和日丽的春天

尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是六年级的肖亚鑫，今天我很荣幸作为六年级学生代表上台发言。我此时此刻的心情不仅是激动，更多的是对母校的无限感恩。

春去春又来，花落花又开，我们不知不觉已在联洪小学的怀抱下茁壮成长了。经过了六年的学习，我们都已从懵懂无知成长为风华少年。联洪小学那博学和蔼的老师们、美丽舒适的校园环境给予我们自由成长的沃土。

我们忘不了那明净的教室里老师们一次次耐心地讲解，一次次谆谆教诲;忘不了宽敞的运动场上，同学们一个个生龙活虎，兴致勃勃地参加各种体育活动，收获快乐，锻炼身体;忘不了青青舞台上，同学们各施其艺、展现自我风采;更忘不了社会实践活动中，在老师的带领下，深入社区，贴近自然，令我们收获爱心，感受生活。六年来，在老师的悉心培育下，我们成长为一名独立勇担责任的新一代少年。

光阴似箭，日月如梭，转眼间我们已走过六年。这是我们在母校的最后一个学期。就让我们以最饱满的热情与最认真的态度来迎接新学期。昨天，我们在老师的教诲下取得了骄人的成绩;今天，让我们好好珍惜在母校的宝贵时光，脚踏实地，认真学习，留下最美好的笑容;明天，我们将放飞那远大的志向，展翅高飞。

对联洪小学那丝丝缕缕的感动，留存于心底，说不尽道不完。我们立志成为祖国未来的栋梁，明天的蓝图将由我们挥洒激情，明天的联洪小学将为我们而自豪!

谢谢大家!

2020国旗下的赞礼，一年级小学生母亲节演讲稿

五月的节日，没有芬芳的康乃馨，没有绚丽的烟花，只是清清淡淡的样子，就象日夜劳累、毫无怨言的母亲。下面是小编为大家收集的20xx国旗下的赞礼，一年级小学生母亲节演讲稿。希望可以帮助大家。

关于母亲节的演讲稿

老师、同学们：

大家好，今天，我演讲的题目是《感谢妈妈》

“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖”。在我成长的道路上，要感谢的人很多很多，今天我最想感谢的是我的妈妈。

妈妈是一名工程师，她的工作非常忙碌，经常去工地，还要出差，加班，有时回到家，看到妈妈累的坐在沙发上，一句话也不说。但是她无论多忙多累，只要看到我，就送上大大的笑脸，给我做好吃的，帮我检查作业，陪我看书讲故事，和我一起做游戏。

夜深了，我睡了一觉醒来，妈妈还在忙碌的工作，我经常被妈妈感动着。但是很多时候，我似乎习惯了接受妈妈的爱，并且认为是应该的，渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。

今天我要感谢妈妈，感谢她给了我生命，把我抚养长大;感谢她给了我阳光，带给我很多的欢乐;感谢她教会我知识，学会了感恩!

今天，我还要告诉妈妈，你的宝贝女儿长大了，以后我要孝敬老人，努力学习、认真弹琴、跳舞，帮爸爸妈妈做家务，成为一名优秀的小学生。

母亲节演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

下午好!我叫高珺伊，来自一年级4班。今日，我演讲的题目是《我爱母亲》。

山，没有母亲的爱高。海，没有母亲的爱深。大地，没有母亲的爱包容。太阳，没有母亲的爱温暖。母亲的爱，是世界上最伟大的爱。

我爱我的母亲，但是我的母亲更爱我。

记得去年冬天，腮腺炎流行很严重，虽然母亲给我吃了抗病毒的药来预防，但就在期末考试前几天，我还是不幸地被传染了。我的两侧脸颊上敷上了一层中药，根本没有办法洗脸。每天，母亲就用湿毛巾一点一点儿地给我擦，让我的脸尽量舒服一些。在敷药期间有很多食物我是不能吃的，母亲就利用午休时间精心搭配好每天要吃的饭菜。大家都知道腮腺炎一定会经历发烧这个过程的，我也不例外，连续发了三天的高烧，这三天里母亲没有睡过一个安稳觉，没有好好地吃过一顿饭。她白天要上班，晚上又要照顾我。一个星期下来，母亲憔悴了很多。看着母亲满眼的血丝，我心里好心疼，好着急，真的希望自己马上好起来。

经过母亲十多天细心地照顾，我恢复得很快，而且还参加了期末考试。心里满怀母亲的浓浓爱，这种爱化作了一种力量，让我在期末考试中取得了优异的成绩。我想这是对母亲最好的回报。

在这春光明媚的日子里，母亲，我要为您唱支歌，一支动听的歌。唱出我们的故事，唱出我们的欢乐，唱出我对你很多很多的感谢。我要大声对你说：“母亲，谢谢你!母亲，我爱你!”母亲节就要到了，祝福世界上所有的母亲节日快乐!

小学关于母亲节演讲稿

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“感恩母亲节”。

有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”;这种爱，叫“母爱”!

每年5月的第二个星期日是母亲节，也就是昨天。你是否给你的母亲送去节日的问候了呢?这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲给予我们的教育和开导，使我们茁壮成长，我们感激;在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

记得，有一则电视广告给我留下了深刻的印象，广告中就出现小男孩为自己母亲洗脚的感人片断。可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

同学们，让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧!让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧! 让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大!

我的演讲结束了，谢谢大家!

端午节是用来纪念楚国伟大的爱国者——屈原。屈原十分爱国。但因为被奸人所害，流放到民间，他认为自己不能报效国家，不能为国家出力，不能改变楚国现在的状况。而跳入汨罗河，为国捐躯。屈原死后，那些敬仰他的平民百姓便划着小船，去打捞他的尸身，可大家却失望而归。于是，百姓们为了不让河中的鱼类和虾蟹蚕食屈原的尸身，就用粽叶包裹上糯米，投入江中。传说，河中有只凶残的恶龙，可他却偏偏只住在河心。日日在河中兴风作浪，为祸百姓。于是，人们便下定决心要活捉这条恶龙。经过千幸万苦的努力下，人们终于抓住了这条恶龙，将他的筋抽出来。因为这条筋太长太长了，所以人们把筋剪成一条一条的绑在自己的身上。从此，为了纪念屈原，就有了划龙舟，包粽子，绑彩绳的传说了。

吃粽子是我国端午节一项极具有民族特色的风俗。以前，粽子只有一个味，是用糯米和红枣做成的。现在根据不同人的喜好已达几十种口味。比如，有的人喜欢吃咸的，就可以做成咸肉棕;有的人喜欢吃甜的，就可以吃甜粽子;还有些人喜欢吃肉的，就可以吃肉粽子……总之，粽子的品种是特别多的。粽子的外表可漂亮了。你瞧!她身穿一件绿衣裳，散发着诱人的香味。粽子一般是四只脚的，不过，也有三只脚的只是市场上不常见罢了。粽子通常是煮熟后凉了才吃，在拌上白糖和蜂蜜，口感好极了。

戴彩绳，戴香包也是端午节独特的习俗。到了端午的那一天，老人们会用不同的彩绳，戴在孩童的手腕上或脚腕上;心灵手巧的老人还会在上面系上铃铛，手一动就会发出极为清脆的铛铛声，好听极了!再来看看香包，种类不同。有小动物的，有花朵的，还有卡通人物的，上面的画栩栩如生，就像真的一样。香包可香了，还可以驱逐蚊虫呢!

除了这些，一些南方的城市还有赛龙舟呢!到了那一天，河两畔的人们将河围得水泄不通，纷纷观看赛龙舟，那场面壮观极了!

这就是端午节，你们听后一定觉得很有趣吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在我家里，养了许多宠物狗，有顽皮可爱的比熊犬、聪明伶俐的泰迪、个性温和的拉布拉多……这些宠物狗从不大声的喊叫，只是安安静静的在笼子里睡觉，偶尔看到有陌生朋友来访才会大声吼叫。

对于宠物狗们来说，晚上才是它们的正餐，所以妈妈总是把狗食烧的很烂很熟，肉也放得许多，遇到有怀宝宝的小狗，妈妈还会在狗食里放一些美味可口的佳肴。每次到晚上，我都会把香气冲天的狗粮送给到它们的面前，听着它们吃出幸福的声音，我开心的笑了。

记得有一次，家里有一只狗狗病了，病得很严重。爸爸抱着这只狗，着急的奔到宠物医院，救治狗狗需要的药品不管再贵，爸爸都会毫不犹豫的买下来，终于狗狗被医好了。

尊重别人就等于尊重自己，善待自然中的每一个小动物，一草一木，要善待自然中的小生命，不要轻视它们，也不要忘记它们的存在，而是要去保护它们!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

晚唐大诗人杜牧曾写过一首题为《清明》的诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。这一首诗在中国流传甚广，许多人都耳熟能详。说到清明节，我们常常会想到凄风苦雨、扫墓祭祀，其实，清明节的内涵远不止这些。

在2520xx年前，清明只是一个节气的名称。清明时节，我国大部分地区春回大地，天清地明，气候转暖，万物复苏，正是春耕春种的最佳时机，民谚常说：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延。”

这种敦促春耕的节气，是怎样变成纪念祖先的节日的呢?应该说这与此前一天的寒食节有关。寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。因为介子推因火而死，故这天百姓人家不得生火，只能吃冷饭。到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传至贵戚重臣家中。对此，唐代诗人韩翃的《寒食》诗有生动描写：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。”

寒食节期间的习俗，除了禁火冷食，还有后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓。中国古人对祭祀祖先十分重视。上古时候，家中有人去世时，只挖墓坑安葬，不筑坟丘标志，祭祀主要在宗庙进行。后来在挖墓坑时还筑起坟丘，将祭祖安排在墓地，便有了物质上的依托。战国时期，墓祭之风逐渐浓厚起来。秦汉时代，祭扫坟墓的风气更盛。在唐代，不论士人还是平民，都将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节，由于清明距寒食节很近，人们还常常将扫墓延至清明。诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如韦应物有诗句说：“清明寒食好，春园百卉开。”白居易也有诗句说：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。

宋元时期，清明节逐渐由附属于寒食节的地位，上升到取代寒食节的地位。这不仅表现在上坟扫墓等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收归所有了。

清明节后来还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、临河洗浴，以祈福消灾，反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要。晋代陆机有诗写到：“迟迟暮春日，天气柔且嘉。元吉隆初巳，濯秽游黄河。”即是当时人们在上巳节踏青、洗澡的生动写照。

大约从唐代开始，人们在清明扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野，也算是节哀自重转换心情的一种调剂方式吧。因此，清明节也被人们称作踏青节。秉性贪玩的小孩子，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次，诚如唐代大诗人王维诗句 “少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。

融汇了两个古老节日精华的清明节，终于在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。

又是一年春来早，让我们在这个清明节走出家门，和父母一起祭扫祖先，寄托我们绵长的哀思;带上风筝，去郊外游玩踏青，也有利于放松我们紧张的神经。愿每个同学都能有过一个有意义的清明节。

各位老师、同学：

大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：《定个“一厘米目标”》 世界著名撑杆跳高名将布勃卡有个绰号叫“一厘米王”，因为在一些重大国际比赛中，他几乎每次都能刷新自己保持的记录，将成绩提高一厘米。当他最终成功跃过6.25米时，感慨地说：“如果我当初就把训练目标定在

6.2米，没准会被这个目标吓倒。”

莱得是英国著名作家兼战地记者。二战结束后，他谋得了一个写广告剧本的差事。出于信任，广告商并没有明确要求他一共写多少个剧本。莱得笔耕不辍，最终竟然写完了20__个广告剧本。这个成绩，后来连他自己也感到吃惊——如果当初广告商与他签订20__个剧本合同，他肯定会被吓坏而不敢揽这份差事。

现实生活中，许多人都有远大的理想，都有努力的目标，但常常因为看不清楚这些目标而缺乏前进的动力。如果我们每天都精心为自己设定“一厘米”、“一个剧本”这样的小目标，脚踏实地，持之以恒，真正做到每天都有一点点进步，每天都有一点点收获，不断地享受成功的喜悦，不断地增强自信心，日积月累，就一定能实现自己远大的理想和目标。

我的演讲完了，谢谢大家!