小学生的讲话【经典20篇】

我长大了，当……当什么呢?说起来也让人可笑，因为我的理想并不怎样远大，我是想当——一村长。

哎，说了半天，只但是是一个比芝麻还小的官。噢，别笑我想当的官小，它但是我梦寐以求的官职。要问我为什么会有这样的想法，那我就告诉你吧。

我们村地位于北方，交通疏畅，土地肥沃，但文化落后。因此长期以来不能摆脱贫穷的帽子。此刻有些村干部文化不高，平平庸庸，整天只明白围着他自己的几亩职责田转悠，仅仅在农民要要上缴款是才挤到群众中去。这样的领导怎样带领我们致富呢行?更不要说搞四化了。所以我暗下决心，等我长大了必须要当个村长，用我自己的智慧和才干，干出个样貌来。

首先，我当上了村长必须要将我们的农村小学办好，将所有的学龄儿童送入校园，学习科学文化知识。其次，我要发扬当的优良作风，真心实意地为广大群众谋利益，同不良风气作斗争。之后，就是把我们村几条土路修成公路。让汽车、拖拉机能开进所有的居民门前，改善那里的交通条件。再就是大力培养一批农技人民，进行农技宣传和知识传授，实行科学种田，广开门路，让人民尽快致富，还有……

当然，我当村长的理想，并不是靠一时的感情冲动，几句豪言就能实现，我务必具备做村长必要的条件，而且大家要乐于选我。因此，我从此刻做起，就要好好学习，学习政治、了解政学习文化、精通业务。为当好村长做准备。亲爱的老师、同学们，不是我说大话，十年以后看我的!

秋天就像是一首“空山新雨后，天气晚来秋”的诗，秋高气爽，看着那树叶让人浮想联翩。

这是一个平凡而与众不一样的星期一，这周轮到了我们五(六)班做国旗下讲话，我们早早地来到了操场，今日天公作美，秋色宜人，秋风习习，白云在蔚蓝的天幕上飘动，映衬着同学们激动而喜悦的心境。

我们井然有序地做准备，同学们也陆陆续续地来到了操场。望着人山人海的操场，我心里惶惶不安，想着自我要应对两千多人讲话，心里就越紧张。随着主持人一声令下，国旗冉冉升起，伴随着秋风在蓝天下飘动，同学们唱起了庄重而威严的国歌。此时我骄傲我是中国人!

之后三个身着华丽的表演服的主持人并排走上了台，他们的声音时而雄浑响亮，时而似高山流水般轻柔舒缓，时而苍劲有力，在他们的引领下，让全校师生感受到了中华上下五千年波澜壮阔的历史画卷。随后我们踏着矫健的步伐走上了主席台，立刻要轮到我讲话了，我的手汗津津的，心里好像装了十五个吊桶——七上八下，最终轮到我了，我倒吸一口冷气，看着台下教师那坚定的目光，和蔼可亲的笑容，我立刻恢复了状态。我向前一迈步，大声朗诵起我的台词，大家的目光都齐刷刷的聚向我，此刻我心中无比自豪。下头该我们合唱核心价值观之歌，大家唱得格外卖力，声如巨雷，十里之外都可听闻。话音刚落，台下就响起了雷鸣般的掌声。中国，一个发展中的国家，我要让他轰动世界!

尊敬的各位老师、家长：

你们好!很荣幸能站在这里代表学生发言。

啊!又是一个充满诗意的五月、又是一个飘满书香的五月、又是一个春风浩荡杨柳吐绿的五月。五月的阳光是明媚的，风也是和煦的。又是一年花开的季节，我们看着冬去春来，看着时光一点点流逝，看着太阳落了又升起来，但再也不会是昨天的太阳了，就在这升升落落的日子里，我们送走了两级高三学生，他们已各奔东西，但我们依然还在，这一切又似乎在告诫着我们的人生也在流逝，我们的人生道路在这一年里将会有一个初次的定形，我相信我们每个人都做好了准备，不管是坐在教室里的我们，还是坐这里的各位家长。

漫漫人生路，几番风雨，几番坎坷，只有读书才是我们的选择，但读书不是一件容易的事，俗话说，”樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开，“读书就如这棵樱桃树一样，只有苦心经营，才会有累累硕果，或许有人要问，难道下功夫就能学好吗?不，当然不是，努力未必成功，放弃必定失败，学习道路中勤奋坚持才是最重要的，学习方法因人而异，我们要根据自己的实际情况而定。

我们热爱读书，因为读书使我们渊博，使我们怡情，学习可以使我们的未来更加美好，会使我们摒弃贫困，拒绝平庸，走向更大的辉煌，施展我们的爱好和特长。

我们读书是不用劳动，不用头顶烈日，但我们常常身心疲惫，读书是一个艰难的历程，我们能勇于去尝试，但只靠我们怎么能行，我们需要支撑的力量，这力量就来自各位家长和老师，只要你们支持，我们才有力量在这书海中搏击，在书海里攀登。

也许在家长们眼中，我们90后的孩子什么都干不了，生活在祖国的温室里，但我想说，我们能行，20__年5。12大地震有我们90后的志愿者，20__年北京奥运会，有我们90后的运动员，2x年，世博会有我们90后的精品作，时间一直在证明着，我们90后的青年能承担起祖国的重任，所以我希望各位家长不要贬低自己的孩子，应该给予他们鼓励，好好和他们沟通，让信心与爱同在，每一个孩子的心灵都不再抵触。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

很高兴能够登上这神圣的舞台参加竞选，我叫李宇睿，来自五年七班，我要竞选的是学习委员。

如果我能竞选上，我首先会在课堂上更下功夫，让我的成绩"欲穷千里目，更上一层楼。"成为大家学习的好榜样。协助成绩不是很好的同学，让他们赶上大家的步伐，跟上老师的进度。我会做好本职工作。不会把这当成一种负担，会把它当成一种荣誉、一种责任。也不会因为有了这个职位，而认为自己比别人高一层，来管压别人。

如果我没有竞选上，我也不会伤心，不会气馁。因为大家发现我的不足，表明了我的努力还不够，我会在接下的日子里努力弥补它。

无论我有没有当选学习委员，我都会认真听老师讲课，不与同学窃窃私语，下课认真复习上节课所讲的内容。我有不少优点，当然也有不少缺点，如：完成作业速度不是很快，考试时粗心大意，有时候做错不该错的题，但我一定会努力改正我的缺点。

虽然我不是最棒的，但是我只要认真，用心去做，我一定是最出色的。

希望大家能投?我神圣的一票，谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好！

伴着父母幸福的笑容，我们呱呱坠地，这让他们多了一项繁重的工作，那就是养育我们，吮吸着母亲的乳汁离开襁褓，牵着的手迈进人生的第一步，在满满的幸福中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁长成长。扶我们走路，教我们说话，送我们上学，日复一日，年复一年，几多辛苦，几多叮咛，几多牵挂。

然而流年似海，当曾经的过往被遗忘，当曾经的允诺被风化。我不在牵着父母的手，不在依偎在父母的怀里。一切都变了，我这个对父母百依百顺的乖乖女，也有了自己的独立意识。开始变得叛逆，对什么事情都有了自己的看法，对什么都充满了好奇。爸爸教育两句就嫌烦，时不时就和爸妈发点小脾气，爸爸也对我更加严厉，我以为他们不再爱我，我再也无法像以前一样平静的和他们交谈。回到家说的最多的一句话就是“累死了！”把家只是当作吃饭的餐馆！

可是，当我们喊累时，何曾想过我们的父母？他们以斑白了的双鬓爬满了皱纹，当我们用很轻松的口气顶撞他们的规劝时，当我们大把大把的花钱时，当我们互相攀比与父母赌气时，当我们心情不好对父母发泄时，我们的父母总是包容着我们，这些又何尝不是对我们最细腻的爱，我们可曾明白过，理解过！

同学们！让我们怀着一颗感恩的心去孝敬父母，帮助身边的人，让感恩的花朵在生命中永远绽放！

谢谢大家！

关于感恩父母的演讲稿500字5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

想起自己父母头上的缕缕银丝，想起父母微笑时眼角泛起的鱼尾纹，想起小时候不懂事的自己在爸妈脸上挠出的一道道疤痕，想起妈妈在冬天洗衣服是手上裂开的一个个小口，想起爸爸在挖煤时一脸的黑灰。时间的流逝带走了父母的青春，然而父母对我们的爱却如鲑鱼一般逆流而上，与日俱增。

他们只求付出不问回报，他们只想着对我们奉献爱，却从没想过要得到什么，即使我们忘了他们的生日，父母也不会怪我们，即使我们忘了母亲节、父亲节时对他们说一句祝福的话，他们也从不会抱怨什么，这就是父母！

父母习惯了倾其所有的付出，而我们也习惯了理所当然的接受，可是同学们，天地间没有哪种付出是理所当然的，也没有哪种得到是天经地义的，我们在父母的关怀、爱护中生活了太久太久！甚至开始对父母的关爱熟视无睹，习以为常，甚至将父母的嘱托视为唠叨，亲爱的同学们，当父母义无反顾的爱我们时，我们是否想到了回报呢？这一周的周四就是感恩节了，同学们的家书是否用心完成了呢？

想起当初自己踏入高中校园寄宿时，父母送我时的情景，说了许多许多关心我的话，琐碎而繁杂，火车开了，他们在后面不停地挥手，再跟跑，父母的声音淹没在汽笛声中，轰隆隆，轰隆隆，爸妈的身影逐渐变小，慢慢的浓缩成一个黑点，慢慢的被熙熙攘攘的人群遮掩，慢慢的消失在眼前的水雾中……

谢谢大家！

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

大家上午好!

我先给大家讲一个故事：上世纪九十年代，在中国南方发生了这样一件事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有以往从事过管理工作的人，也有口才十分出众的公关人员。但最终负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。之后，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人必须能够为公司创造更多的财富。”所以，我今日国旗下讲话的题目就是《有好的习惯，才会有好的命运》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的本事就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯在我们不知不觉的成长中，常年累月影的影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。所以，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，构成爱劳动的习惯;习惯于说声“多谢”、“你好”、“对不起”，构成以礼待人的好习惯;习惯于每一天坚持锻炼，构成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能构成好的观察本事;习惯于提前预习，课后复习，才能构成高效的学习方法;当然，我们更应当习惯于用爱心去应对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。

人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。

我的讲话完了，多谢大家!

微笑总是带给我们很多心情的愉悦与欢畅，它是一把火、是一片温暖的阳光、是一个最让人心动的表情。

微笑让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递一腔热情、一份关怀。

面带微笑，我们用阳光的心绪伴春天翩翩起舞。面带微笑，让我们，手拉手，肩并肩，远离烦恼与孤单，迎接美好的?天。让笑脸像花朵一样展放。

在生活中，我们可以选择赞许和欣喜，但不能忽略微笑;我们可以选择愤怒和沉默，但不能放弃微笑;我们可以选择悲哀和失落，但不拒绝微笑。

选择微笑吧，用信任的、感激的、可爱的、深情的、坦荡的、开心的、无私的······微笑组成七彩的云朵，跟身边的世界做一次美好的攀谈!

用微笑力量，让友情、亲情、更深;用微笑力量，使自己的明天更加美好;用微笑力量，使心灵的孤单与痛苦化为快乐。

微笑吧，我亲爱的朋友!让微笑带给你一份好心情，让微笑温暖你受伤的心灵!让快乐常驻我们心中;让爱在我们心中永久地荡漾······

老师们，同学们：早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是《争做绿色使者》。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。我们知道，树木花草是人类不可缺少的朋友。它们能够通过光合作用，消耗二氧化碳，源源不断地为我们制造新鲜氧气，是“新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。它们还能够吸收工业化生产排放的有毒气体、滞留污染大气的烟尘粉尘和消除对人类有害的噪声污染等，对人类赖依生存的环境能起到重要的保护作用。它们还像一台巨大的空调，为我们调节温度和湿度，让我们的生活环境更加洁净舒适。正是有了树木花草的保护，才有了我们所向往的山清水秀，遍地碧草如茵、鸟语花香。然而，随着社会和工业的发展，为了片面地追求经济效益和社会繁荣，人们对森林资源过度砍伐，对绿色植被肆意破坏，造成了严重的水土流失和环境污染，人类曾经美好的生存环境遭到了严重的破坏。昔日“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的美丽草原变成了黄沙满天的荒漠，洪水无情地吞噬了人类的家园，蓝天白云已成为某些地方美好的回忆……有人曾经作出这样的计算，一棵树木的身价有多大?从它生产氧气、防止空气污染、保持水土、制造蛋白等方面来算，一棵树的无形的价值可达到近20万美元。而现在，人类为了获得一倍的经济效益，往往要付出几倍、十几倍、甚至更多的代价去弥补造成的毁坏。我国的森林覆盖率仅有16.5%,这不能不让我们深感焦虑!如果毁坏树木花草，就是在毁坏我们自己的家园。

现在，人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性，各个国家纷纷采取措施保护树木花草。我国每年的植树造林活动也大大增加了的绿化面积，改善了生态环境。植树节这一天，全社会都会积极行动起来，带上工具，种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗，还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。作为地球的一份子，我们每位同学也有责任有义务用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者，用心呵护校园里的花草树木，不践踏花草，不攀折树木，阻止任何破坏花草树木的行为，让绿色永驻我们的校园。我们还要做护绿大使，向同学、向家人、向社会宣传植树造林，保护环境的好处，增强人们的环保意识。我们还可以在家长的帮助下，在我们的家周围，栽上一棵树苗，让它茁壮成长，为地球增添一点绿色。

同学们，让我们快快行动起来，爱护花草树木，珍惜生命的颜色，通过我们的努力，为大地注入生命的活力，为蓝天增添生动的色彩，为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。

在我成长的过程中，我需要感激的人很多，其中有我的教师;有我的长辈;还有我的父母……但我最要感激的是我的妈妈。因为她给了我生命，她教我学会了怎样做人。

妈妈的关心总是无微不至的，不管是隆冬还是炎夏，她从没有一句怨言，她不顾自我的身体，很早很早就起来给我做饭、洗衣服，异常是很冷的冬天，她的双手都冻开了，还是和以前一样关心着我，呵护着我。有时我总想帮她做一些家务，她总是对我说：“你的任务是学习，不是做家务。”我明白妈妈是为我好，才会这么忙，她视我为明珠，而她却一点不关心她自我。

每次我考试考不好时，妈妈都会对我说：“失败是成功之母，”不要泄气，只要努力就必须会考好。妈妈就这样安慰着我，鼓励着我，只要听到这句话，就有一股勇气窜到我身上。

所以说我要感激我的母亲，在我成长的道路上，她用她全部的心血培养着我，照顾着我，如今我上五年级了，有了自立的本事，能帮妈妈做些家务，让她多休息一会，少疲劳一点。看着放学接我的妈妈，我真有种说不出的感受，我多么期望快一点长大，帮忙她多做一些家务。将来我还要考一个好的大学，来实现她的愿望，来报答我辛苦的母亲!

尊敬的各位老师，各位同学，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，从我做起》。10月16日是“世界粮食日”,是呼吁我们每一个人都要节约粮食!

说到珍惜粮食，我想起《悯农》这首诗，你们会吗? “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都很熟悉，它表现了农民种田很辛苦!教育我们大家要珍惜粮食，可是我们真的做到珍惜粮食了吗?

吃饭的时候,有些同学将所打的饭菜吃得干干净净，今天在这里，我们大声地表扬他们。可是，也有同学们有浪费粮食的现象，看见白白的米饭和剩菜被倒掉，真是让人心疼!“一粥一饭当思来之不易”，同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学，早早地担负起家庭的重担，外出打工。当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的大餐。我看到有的同学很是挑食，说这饭菜是自己不喜欢吃的,吃了几口饭就倒掉了!我看到有的同学盛饭和汤的时候，走路慌张把饭汤洒在地上!我看到有的同学一边吃一边打闹„„这些都是在浪费粮食!我们要坚决抵制这些陋习。如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!因此珍惜粮食值得我们深思。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，是我们人类的可贵的生命。

同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，现在全国都在提倡“光盘行动”，同学们，你想做个文明的学生吗?那就从文明就餐、珍惜粮食开始吧!其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜;不挑食、不在吃饭的时候嬉戏打闹!让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，珍惜每一粒粮食，珍惜农民的血汗，珍惜人类的生命。谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

请走缤纷的五月了，我们迎来了绿树成荫的六月，有我们的节日“六一儿童节”，也有爸爸的节日“父亲节”。父亲节是一个令人高兴的日子，在这里，我向所有父亲说一声“父亲节快乐!”希望你们快快乐乐的过好每一天。

我要感谢爸爸，因为爸爸做好了他的工作：当一位好爸爸。“爸爸”这个职位和“妈妈”一样，都是个崇高的职位，世上不只是只有妈妈好，爸爸也一样。如果，这个家庭是只有妈妈，而没有爸爸的话，是多么糟糕呀!那样，许多父亲干的事，只好是妈妈代替。爸爸是从小教育我们不可缺少的一位教育员，也是引导员，教育我们，引导我们怎么做人，这也是他们的工作。一般回家后，妈妈不会让我去做家务事，而爸爸却让我去做，说：你是家里的一员。这些家务活不能只靠妈妈和爸爸去做，你长大以后，也是要做的，难道不能现在学?这一句话，虽然短，但是却让我开始帮助妈妈做事，懂事了许多。

为了我们这个家，爸爸也付出了许多，这样，才有我们圆满的家庭! 最后，我要感谢所有的父亲，并说一声“父亲节快乐!”

谢谢大家!

同学们：

上午好!

我国旗下讲话是《国歌，最强劲的旋律》。

每当我们面对冉冉升起的国旗，听着庄严、激昂的国歌时，我们的心头无形中就会产生一股催人奋进的力量，热血沸腾。因为这旋律是我们整个民族的心声。

在二十世纪初，日本侵略者就虎视耽耽地把目光瞄准了中国这块肥沃的土地，妄图把整个中国划人他们的版图。1931年，日本帝国主义发动了“九·一八”事变，侵占了我国东北三省。

第二年，又在上海挑起战火。1933年，日本帝国主义者的铁蹄又踏过长城，侵占了热河、察北和冀东……

在这民族危亡的关键时刻，不愿当亡国奴的中国人民发出了极其悲壮的吼声：“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”1935年，进步作家田汉代表每一个中国人写成了《义勇军进行曲》的歌词，青年音乐家聂耳以巨大的革命热情为这首歌谱了曲。他们把对祖国和人民的热爱、对日本帝国主义侵略者的满腔仇恨以及全国人民要求一致抗战的呼声，都融人这首歌中。

这首凝聚着中华民族精魂、呐喊和意志的歌曲，在中华民族最危险的时刻像火山爆发喷涌而出。这歌声，唤醒了所有“不愿做奴隶的人们，’;这歌声，激励着多少中华儿女前仆后继，筑起抵抗日本侵略军的血肉长城，终于取得了反侵略战争的伟大胜利;这歌声，鼓舞人民从胜利走向胜利，推翻了国民党反动派的黑暗统治，建立起人民当家做主的新中国。

1949年，中国人民政治协商会议

第一届全体会议决定：在中华人民共和国国歌未正式制定前，以《义勇军进行曲》为国歌。1982年，

第五届全国人民代表大会

第五次会议正式决定：《义勇军进行曲》为中华人民共和国国歌。

这雄壮的国歌声，伴随着中国人民建设祖国的步伐，响彻神州大地。在这歌声中，鲜艳的五星红旗升上了天空，中国人民站起来了，中华人民共和国成立了;在这歌声中，中国人民摘掉了“东亚病夫”的帽子，中国成了体育强国;在这歌声中，原子弹成功，火箭、卫星升上天空;在这歌声中，香港顺利回归，百年耻辱，一朝得以洗清……

今日，这庄严而高亢的旋律仍将鼓舞着中华儿女为祖国和民族的繁荣发展，万众一心，奋勇前进;激励我们从小好好学习科学文化知识，长大后，为祖国作出自己的贡献。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自--学校ss班的---。

今天我为大家演讲的题目是《节能减排，你我同行》。

去年暑假，爸爸、妈妈带我去韩国旅游，留给我印象最深的不是美味的韩国烤肉，也不是酸辣的韩国泡菜，而是吃饭时用的“铁筷子”。为什么韩国人吃饭都用铁筷子呢?后来我问了导游才知道，韩国法律规定：禁止使用一次性餐具，用铁筷子是为了减少对树木的砍伐。

也许您可以说韩国地方小，资源少。我们国家地大物博，有取之不尽，用之不竭的资源。然而最新统计表明，石油将在60年后枯竭，煤只可以供人类使用250年。环境污染也正以各种灾难的方式回馈给人类，地球在变暖，冰川在融化，沙尘暴年复一年，地震海啸频繁发生……这一切都给人类的生存带来了严重的威胁。

当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”?当教室的电灯在毫无意义地工作的时候，我们是否想到还有多少人因为不通电而生活在黑暗中?当我们奢侈地浪费大量自来水的时候，我们是否意识到

蓝天、碧水和绿地正在一点点消失?

同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!如果您每天少用一双一次性筷子，一年您就节省了365双，如果您动员家人一起加入这个行列，长此以往，也许您保护的将是一片森林!动员我们的爸爸每周少开一天车，让妈妈每年少买几件衣服，打印双面用纸，淘米水浇花，随手关灯等等。节能减排就在我们身边!

每人一小步，社会向前一大步，节能减排，刻不容缓!为了天空永远蔚蓝，为了森林郁郁葱葱，为了河水永远明净，为了地球依然美丽，同学们，行动吧!未来的世界必将是蓝天碧海、草长鹰飞、绿树成荫的世外桃源!

各位老师、同学们：

大家好!

今天，我讲的题目是《勿忘国耻，圆梦中华》!

--届全国人大常委会第七次会议经表决通过了两个决定，分别将9月3日确定为中国人民抗日战争胜利纪念日，将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日。公祭的意义在于，唤醒人们历史记忆，避免忘却与麻木，以史为鉴、维护世界和平及正义良知。

同学们，我们是中国人，我们世代都无法忘记那一天，1937年12月13日，这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这一天中国首都南京沦陷，日本鬼子进行了血腥的残忍的南京大屠杀，南京大屠杀是反人类反社会的：

1、大屠杀持续的时间长达六个星期。

2、屠杀对象是放下武器的中国士兵和手无寸铁的平民百姓。

3、死难者达30万人以上。

4、屠杀手段令人发指，机枪扫射、活埋、把人当做练习刺杀的靶子，更有甚者还进行杀人比赛。

我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了以史为鉴，避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。

同学们，国家安全是最大的安全，国家利益是最大的利益，国家荣誉是最大的荣誉。我们要记住历史，记住在近代史上，列强强加给中国人民的耻辱，前事不忘，后事之师，我们要努力学习，为中国梦的实现贡献自己的力量。

同学们，让我们大家都参与到12月13日“南京大屠杀”公祭日活动中来，这一天当警报响起来的时候，我们要肃立默哀。

愿死难者的冤魂得以安息!愿伟大的中国梦早日实现!愿我们的同学茁壮成长!

我的讲话完毕，谢谢大家!

“规者，正圆之器;矩者，正方之器。”无规不成圆，无矩不成方。“不以规矩，不能成方圆”，这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至治国安邦，必须遵守一定的准则和法度。

古老的汉穆拉比法典开启了人类文明之光;高祖入关与民约法三章，打下汉朝开国基石;诸葛亮挥泪斩马谡，始令蜀国三军一心，敌于强魏。而项羽乱封诸侯，则天下叛之。

大江东流，日月交替，大自然生生不息，用规则演绎着生命的轨迹。火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终离不开铁轨;风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着手中的线;宇宙间无数颗恒星桓古不变地灿烂，是因为它们都按照自己的轨道运行。人类社会也是如此，军队的战斗力来自于铁的纪律，企业的竞争力来源于严格的规章制度，同样，学校的生命力则来自于严格的校纪校规。

对我们中学生而言，遵规守纪是每一个学生的职责，也是一个合格的学生应具备的基本素质，它是学习的需要，更是成长的需要，作为时代新人，我们崇尚自由，张扬个性，自许新新人类，寻求标新立异，高喊“不走寻常路”，但是自由更需要纪律的约束与规范。

有一则名为《河水与河岸》的寓言故事，河水认为河岸限制了自由，一气之下冲出了河岸，涌上原野，吞没了房舍与庄稼，于是给人类带来了巨大的灾难，它自己也由于蒸发和大地吸收而干涸了。河水在河里能掀起巨浪，而它冲决河岸以后，不仅毁了自己还对人类造成了灾难。

寻求自由的河水最终又失去自由，是因为他寻求的那种无拘无束、绝对的自由是不存在的。

学习需要规范，成长也需要规范，但是，我们身边不守规矩的例子却俯首皆是：上课吃零食，下课打闹，自习课说话，迟到，甚至旷课;乱丢垃圾，相互谩骂、讽刺打击同学，未经允许，擅自出入校园等等。这些违规乱纪的现象轻则会使同学们成绩下降，重则会使人误入歧途，其后果是不堪设想的。

失去钢轨的列车，不但无缘于自由，反而导致脱轨的灾难;断了线的风筝，不但没得到自由，反而的自由最终害人害己。

国有国法，家有家规，学校也有严格的校规校纪。作为高中生的我们，应该自觉严格地遵守《中学生行为规范》与校规校纪，培养良好的行为习惯，从一点一滴做起，相信有规矩，就一定可以成方圆!

老师们，同学们：

大家早上好!

我今天国旗下讲话的主题是：珍惜时间，做学习的小主人。一年之计在于春，一日之计在于晨!当一轮红日冉冉升起，我们伴着嘹亮的国歌旋律，把右手庄严举过头顶，凝望着鲜艳的五星红旗徐徐上升的时候，我们又迎来了新的一周!有这样两句名言:赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是什么意思吧。珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留，当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了，你想挽留时间吗?那就得靠你自己去把握时间。珍惜时间，并不是时间会多给你一份，一天永远都只有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，才是珍惜时间的好方法，这样才能不让时间一分一秒地白白浪费掉。时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，为什么有的人学习好而有的人学习成绩还不理想呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩!

同学们，还记得《明日歌》吗?“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”很多同学都能把这首诗背得滚瓜烂熟，可是你真正懂得它的含义吗?工人叔叔说：时间就是财富;农民伯伯说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。在珍惜时间方面，许多人为我们做出了榜样。南北朝时期，有一个勤奋好学、惜时如金的少年，叫江泌，他小的时候家里穷，只好每天到学堂门口，边补鞋边偷听老师讲课。白天没有时间读书，晚上有时间，但是家里穷没有钱买灯油，怎么办呢?后来，江泌想到了“映月”读书的办法。每到明月当空的时候，总能在江家小院中看到他借着皎洁的月光捧书夜读的情景。读着读着，月亮悄悄地爬到屋子那边去了。他只好搬来梯子，爬上屋顶继续读书。有一次，白天干活实在太累了，读着读着，眼睛睁不开了，竟然从屋顶滚摔下来，他倒好，也不生气。他想虽然摔痛了，但是把瞌睡虫赶跑了，于是又站起来，拍拍身上的土，又爬上屋顶，继续读书，直到月儿躲起来，不再出来……正是这样勤奋学习，后来，江泌终于成了一个博学多才的学者。

鲁迅的成功，也有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务;为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。”正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才休息。

同学们，与他们比起来，我们现在各方面的条件是多么优越，我们有什么理由让时间从我们身边偷偷溜走呢?时间是一去不复返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天?人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时，再去悔恨自己当初因为没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。同学们，我们都是祖国的花朵，是国家的小主人，是二十一世纪祖国建设的主力军。因此，我们一定要有远大的志向，树立远大理想，珍惜时间，勤奋学习，掌握先进的科学知识，才能在未来世纪的建设中做出更大的贡献。同学们，让我们提起笔，捧起书，学习江泌“映月”夜读的精神，珍惜今天的时光，为美好的明天，珍惜时间努力拼搏吧!希望大家能珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航!

【国旗下讲话1000字】范文二

老师，同学们：

大家早上好，今天我演讲的主题是“禁毒”。

毒品，万恶之首的源头，曾给中华民族带来极其沉重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。毒品之毒猛于毒蛇恶虎，仍时时刻刻危害着我们全民族的身心。然而，还是有很多人抱着“好玩”的心态去“试一试”.可就因为这一句“试一试”，毁了多少个家庭。灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回叫;意志在挣扎，可身心却早就被恶灵所催残，多么可悲的现实!毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素;让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所迷惑，不小心落入它的魔掌，为了毒品不惜一切代价，从此踏上了一条不归路。毒品不仅会让人意志消沉，还会使一个民族走向灭亡。

毒品，不仅毁坏人的身体，消磨人的意志，还会吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前几年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀，还抢走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案,正是毒品吞食了这四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!

十六岁的少年，应该充满青春活力。青春是什么?青春是早晨八九点钟的太阳，是长出翅膀翱翔蓝天的雄鹰，是志在天下的抱负，是绚丽多彩的理想。但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就会枯萎，就会沦丧。那四位花季少年，沾上了毒品，也就意味着远离青春了!

明天就是国际禁毒日。同学们，“毒品猛于虎”，我们一定要克制盲目的好奇心理，克服享乐主义、寻求刺激等不良习惯，要有自控能力。拒绝毒品，珍爱生命!

我的演讲结束，谢谢大家。

【国旗下讲话1000字】范文三

亲爱的老师，同学们大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:新青年的青春之声

如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标，如果青春是巍峨入云的高山，那么拼搏就是这层层山脉拔高的动力，如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚持就是这旋律奏响的最强音。随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，这是我们昂扬向上的青春。

我坚信，青春不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不渝，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。过去的价值在现在中流淌，未来的图景也主要奠基在现在之中，而青年人则必须正确把握现在，设计未来。一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。青年的特点就是具有激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神，为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。

在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞，汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。青年是时代的浪潮，是不断建设和革新的象征，是顽强，纯洁而且包含着无限可能的年轻生命的跃动。说一个国家的兴亡盛衰取决于肩负未来的青年，绝不是危言耸听。不管在什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生又或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。他们像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的鹰一样豁达，像大海一样包罗万象，在一旦需要的时候便会毅然奋起，如疾风怒涛般与邪恶战斗，这，就是新时代的新青年!

从青年的特点来说，年轻人也应该志存高远。没有理想，青春怎么有意义。但是，只有理想还不够，还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。自然、世界，宇宙一刻也不停息，在你停下脚步的瞬间，就开始了人生的退步，不断的开拓人生，不断的前进，才是真正生存的标记。而这是青年的特权。

人生有几个季节。有必须忍耐的冬天，也有在明丽的阳光下，像小树一样茁壮成长的春天。特别是十几二十岁前后的青少年，全身充满了知识的养分，转眼间就会崭露头角。青春是人生的鲜花，是年轻生命的闪耀，是激流般的热情，梦幻般的憧憬。而青年，必须给予他们以青春相称的希望与梦想。向着未来前进吧，那里肯定会有希望，无限的可能性在你的身上隐藏。愉快的生活吧，为了自己的青春，也为了周围年轻的朋友，那里肯定充满了欢乐。鼓起勇气，顽强生活，在那里，道路会自然展现在你的面前。去奔跑吧，去拼搏吧，在这光芒万丈的青春，你要做新时代的曙光

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。让我们撒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧。愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奉勇前进，谱写自己的青春时光!

今日的教室里，显得格外压抑。没有了往日朗朗的读书声，也没了平时面红耳赤的争论声。大家都觉得十分难过，因为小强同学相依为命的母亲(小强还小的时候，父亲就去世了)，昨日与世长辞，只剩下他和姐姐两个人了。

这是多么沉重的打击呀!当一个孩子正需要母爱的时候-----再过98天就要中考了，他的母亲却身患癌症而过早的离开了他，这叫小强姐弟俩今后怎样过呀!

在我们这个班级体里，欢乐不是属于一个人，而是属于全班同学的，小强失去母爱的痛苦也不是只属于他自我，而是全班同学的痛苦。小强从门外走了进来，他臂上带着黑纱，两眼红肿，拖看沉重的步子，一步一步挪进教室，大家抬起头看着他，看着他坐在座位上。整整一个上午，全班都格外沉重。

中午，吃过午饭，大家都不约而同地围聚在小强周围，有的人用安慰的眼光望着他，有的人欲言又止，叹了口气，还有的上前拍了拍他的肩膀。小强站起身，走到教室门口，回头看了大家一眼，朝大家笑了一下，走了出去。这不是普通的一笑，这是一个孩子在失去母爱时，强装出来的笑，为的是安慰大家，怕影响同学们的学习。这一笑，表示他能够挺过去。我坚信，他必须能挺过去的。

大家围坐在一齐沉默了好一会儿，忽然不知谁说了一句：“我们给小强捐钱吧!”大家齐声回答：“对!我们大家必须供他到毕业。”一毛，两毛，五毛，一元……一张张纸币放进了小强的铅笔盒。小强回来后，看着他铅笔盒里的钱，又看了看同学们，同学们都向他微笑。

午时第一节课，又有不少人放钱在小强的桌上，还有一个笔记本。小强打开了本子，本子里有这样一句名言：“人生不是欢乐的晚宴，而是奋斗，磨难;再奋斗，再磨难。”本子里还有同学们珍贵的赠言。小强看了，眼里噙着泪水，提笔在本子最终写道：“我是初三(1)班的一个成员，我的心将和五十三颗心融合在一齐……”

在这一时刻，我感到了一股无形的力量，那就是爱，当小强受到挫折时，全班同学用金子般的心去温暖他那颗已经冰冷的心。我看到的不是五十四个同学，而是五十四颗金子般的心紧紧地，紧紧地靠在一齐……

那一刻，好温暖!

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!今天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。

知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。

爱因斯坦曾经说过：‚在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋‛;卡莱尔更是激励我们：‚天才就是无止境的刻苦勤奋的能力‛。

然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在‚当下‛。中国共产党创始人李大钊曾说过：‚我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。‛是啊，昨天已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握今天。

同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。到达成功的彼岸。

‚早岁哪知世事艰‛，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。古今中外，凡是为人类做出杰出贡献的人，都是从把握今天起步的。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。 同学们，我们在新中这个知识王国里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着历史上一流的学习环境，享用着历史上一流的教学设施，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。

努力学习，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力学习，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力学习，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!

国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：美好青春，我们只争朝夕!

我们的演讲完毕，谢谢大家!

同学们是否知道世界上收录汉字最多的词典是什么?它不是中国的《汉语大词典》，而是韩国编纂的《韩汉大辞典》，它里面所收的词条和词汇量均比《汉语大词典》多。这不禁让我想起了几年前的那场官司—中国和韩国因端午节的文化产权而产生的争执。为什么会出现这种令人费解的事情呢?归根到底，这是一种对民族传统文化的态度。

中华民族具有五千年的悠久历史，在这漫长的历史进程中，积淀了众多的具有民族特色的传统文化经典，涌现出了难以计数的为民族文化的传承和发展做出巨大贡献的优秀人物。走进经典之中，我们会感受中华文化的博大精深。咀嚼《论语》，我们懂得了“学而不思则罔，思而不学则殆”的学习之道和“学而不厌，诲人不倦”的教学态度;我们学会了“知之为知之不知为不知”的真智慧;我们知道了“逝者如斯夫不舍昼夜”的惜时如金，我们还理解了“知其

走进《史记》，我们看到了中华民族自黄帝到汉武帝3000多年的成长画卷，我们更感受到了司马迁身残志坚终成巨著的顽强与不屈。

吟咏李白，我们惊叹“扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹”的奇特想象，佩服他“安能摧眉折腰事权贵”的豪迈情怀。诵读杜甫，我们感动于他身处贫困却思索着“大庇天下寒士俱欢颜”的博大胸襟。

泛舟赤壁，我们不仅领略到“白露横江，水光接天”的壮美景观，更感受到苏子身处逆境却豁达乐观的人生态度。

欣赏《窦娥冤》，我们不仅了解了封建社会下层劳动人民的悲惨命运，而且感受到了作者关汉卿揭露黑暗的勇敢与犀利。

阅读《三国》《水浒》，我们感受着战争的惨烈和忠义的价值。赏析《红楼》，我们在惊叹贾家的奢华糜烂的同时有流连于作者高超的写作技巧和敏锐的洞察力。

同学们，中华的文化博大精深，我国的经典著作浩如烟海。走进其中，你能找到道德的榜样，清楚什么是正确，什么是错误;走进其中，你能领略学习的乐趣，明白什么是忘我，什么是充实。在经典中，你能感悟到做人的道理，生活的艺术，文学的境界。

同学们，想想你自己，面对愈来愈那学的学业知识，你是否想到了孔子的执著?面对与同学的摩擦，你是否选择了楚庄王的宽容?面对人生的不幸，你是否想到了司马迁的顽强?在个人爱憎和集体利益发生冲突时，你是否明白了苏武不因家亡而投降匈奴?

走进经典吧!走进经典，你就能更快的完善你自己，走进经典，你就能为弘扬中华文化尽一份力。让我们行动起来，走进经典，传承文化，弘扬传统，完善自我。

各位同学，各位老师：

大家好!今天我讲话的主题是《帮助别人，快乐自己》。

有这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤。小女孩小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想了想说，“我希望快乐”，于是仙女弯下腰在她的耳边细语了一番就消失了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。

透过这个故事，我懂得了一个道理，那就是：帮助别人，才能快乐自己，并在关爱别人的过程中提升自己的生命价值。力所能及地帮助身边的每一个人，“赠人玫瑰，手有余香”，只有你慷慨地付出，才会有惊喜的收获。有时，成功就是我们不经意付出的回报。

大家一定听说过“盲人提灯笼”吧?也许有人要取笑盲人：“你走夜路总提着一个明亮的灯笼，真是多此一举!”可盲人却满心欢喜地说：“这个道理很简单，我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我，不会误撞到我，这样我可以保护自己的安全，也等于帮助自己。”

是啊，我们生活在这个世界上，对他人的关爱就像抖动一个蜘蛛网，我影响着他人，他人又影响着更多的人，彼此相连，互相关爱。在这个大集体中，我们都喜欢关心别人的感觉，更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服，给他递杯热茶，关切地问候几声;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心;关心、帮助他人就是理解别人。当困境中的人，伤心中的人，得到了别人的帮助，就像心中拥有了一朵美丽的花儿，却感觉拥有了整个春天啊!

每个人都会遇到困难而需要帮助的时候，所以，我们看到别人处于困境时，应该主动伸出援助的双手，在帮助别人过后，看到别人开心，你也会从心里面感到快乐。我们生活同一片蓝天下，就应该快乐在同一个地球上。

帮助别人，快乐自己。关注多姿生活，关爱多彩生命。同学们，让我们行动起来，成为一个自己快乐，也能够给别人带来快乐的人吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20__，20__，20__连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!