军训心得体会通用【优秀20篇】

军训，是告别初中的仪式；军训，是迎接高中生活的洗礼。军训，是一次难以忘怀的体验；军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活，比较此刻，我不仅仅感受到了自我拥有的幸福生活，也尝到了不一样于以往生活的“酸甜苦辣”：

辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。

苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……

酸：蚊子不时的侵扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……

甜：最后，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上方的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是五天辛勤汗水换来的肯定，是五天辛苦耕耘得到的成果，是自我初中阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点！心突然跳得个性快，里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗？不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利！它还给了我成功的喜悦，让我明白，风雨后的彩虹，更加艳丽！它还给了我独立自主的潜力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住，……

五天的汗水，五天的坚持，五天的磨练，五天的感情……这五个日日夜夜的经历为即将到来的初中学习打下了坚实的基础。这五天的经验，不管是对我高中阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋！

应对新的起点，我越发充满信心！我会把我的热情、精力地投入到新的学习和生活中去！

尊敬的各位教官;老师们、同学们：

大家好!

今天，我们XX级的180余名新同学，开始了你们中专学习的第一课——接受军事训练。首先，请允许我代表学校向一贯支持我校的武警支队表示衷心的感谢!向XX级的全体师生表示热烈的祝贺!祝贺老师们，在你们的教学生涯中，又迎了新的一批莘莘学子;祝贺同学们，你们将开始全新的学习生活。

同学们，我校的学习和生活，充满着艰辛，同时又会带来极大的快乐，这种快乐往往就产生于你、通过艰苦的努力后所获得的成功之中;初中生活将给你带来无限的遐想，给你带来美好的希望和未来。但再美好的理想和未来，都要从当下一步一步地踏实而艰苦的做下去，才能实现。当下你们要做好的就是：完成好军训这一课。这是磨练你们的意志、锻炼你们身体的极好机遇。军训是学校教育的一种特殊形式，是其他教育过程所不可替代的。多年的实践表明：通过军训，广大同学不仅可以学习到基本的军事知识和技能，还可以学习到人民解放军艰苦奋斗、吃苦耐劳、爱国奉献、勇于牺牲、勇敢顽强、坚忍不拔的优良作风。学生参加军训，有利于广大同学树立正确的人生观、世界观、价值观，发扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神;有利于广大同学培养无私奉献、积极进取、奋发向上的高尚情操;有利于广大同学增强国防观念;有利于广大同学开阔视野、活跃思维方式;有利于磨练广大同学的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气;有利于广大同学组织性、纪律性的提高和身体素质的增强，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。可以说，军训意义重大、影响深远，一次军训、终身受益。

现在，我向全体同学提五点要求：

一、克服骄气，端正态度，力争上好第一课。参加军训是你们告别初中，走进进修的第一课。在军训中要发扬人民解放军“两不怕”的革命精神，做到“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，以饱满的热情、旺盛的斗志投入到军训中去，为即将开始的新生活打下坚实的基础。

二、遵纪守法，团结互助。切实增强组织纪律观念，不迟到、不早退、不旷训，有事先请假。树立团结协作的观念，培养为集体增光添彩的意识，自觉克服个人主义的不良习气。

三、尊重教官、尊敬老师，服从命令、听从指挥。一方面

要尊教官，服从教官，做到一切行动听指挥，坚决完成各项训练科目;另一方面要尊敬老师，听从老师的教导，坚决完成军训期间学校安排的新生学习任务。

四、养成良好的卫生习惯，自觉维护良好的校园环境。在校园里，不乱仍乱丢，不随地吐痰，不带零食进校园，不到校门口流动摊位购买食品。

五、努力学习中国人民解放军艰苦朴素的工作作风和吃苦耐劳的革命精神，以立志成才的激情，战胜困难的决心，刻苦训练，展示新一代文明中学生的良好风貌。

最后，预祝本次军训活动圆满成功!

谢谢!

尊敬的领导、老师、教官们：

你们好!

首先，我很荣幸地代表xx职业技术学院XX级全体新生向你们致以崇高的敬意!这是一个令人激动的时刻，四天前，也就是9月14日，我们都成为了XX院XX级新生军训大队的一员.片刻之前，我们以威武的军姿，整齐的队列和虎虎生威的表演，接收了各位领导的检阅，展示了四天的军训成果.今天，我们就要告别与我们朝夕相处的军训教官，告别绿色“军营”。

我知道，在场的同学们和我一样都无法阻挡自己去重温四天的酸甜苦辣，无法阻止将这段日子深深的铭记在心.对于人生而言，这四天只是转瞬即逝的刹那，但就是这个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪花.这四天里，我们感受最多的是艰辛与疲惫，但我相信以后，当我们回忆起这次军训时感受最多的会殊荣与自豪.我们不能忘记教官们在训练中挺拔的身影，严厉的目光，果断的口令，潇洒的示范;不能忘记休息时教官用沙哑的喉咙与我们逗笑;不能忘记和蔼的面上略带疲惫的双眼;不能忘记他们给我们的关怀.他们是我们迈向温州职业技术学院的第一任老师.我们又怎能忘记这些天为了组织保障军训忙碌的学院教师和工作人员?忘不了校医给予的精心呵护……是你们让我进一步了解了学院，更加坚信自己的选择是正确的.我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊，在这个大家庭里同学相互帮助，相互激励，团结共进，多了一些理解，多了一些忍让，多了一些谦虚，多了一份团结。

同学们，军训结束了，但是，我们新的人生阶段才刚刚起步.在军训中我们学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服;学会了挑战自我，超越自我，这对于我们今后的学习生活是一个良好的开端，我们要在今后的学习中发扬这种精神，不断向着目标迈进。

同学们，我建议用热烈的掌声向在这次军训中为我们付出辛勤劳动的领导、教官、老师以及工作人员致以真诚的感谢!

从九月__日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。__的明天会更加辉煌灿烂。

在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

这一次军训是我第二次军训，也是最让我难忘的一次。

在这一次军训中，我一直都过得很开心。因为我不但认识了能给我快乐与帮助的好同学，还认识了和蔼可亲的邓老师和刘老师。这五天里，我最难忘，同时也是最高兴的是第三、四和第五天。

第三天的时候，教官教我们唱许多军歌，歌名有《团结就是力量》，《爱军习武歌》等等。到了晚上，团结就是力量就体现出来了。我们进行拔河比赛，第一轮我们对决7班，第一轮险胜。但在后两轮的比赛中我们输了，但是我们还是拿了第八名的成绩。最为精彩的是教官队老师的拔河。第一轮是老师战胜教官，因为老师们多出了三个人;第二轮，我们疯狂地给教官喊出：“加油”。有些老师就说：“你们是省实的学生，应该给老师加油啊!”但我们还是给教官加油，因为这几天都是教官在教我们，有感激之情是很正常的。就这样，教官们以迅雷不及掩耳之势瞬间打败了老师队。第三轮是一场持久战，教官和老师都足足坚持了一分钟，一分钟后老师可能是因为体力不足输掉了比赛。为了第四天的拉个比赛，同学们更是勤学苦练的把军歌练好。但是偏偏在拉歌时我发烧了，让我错过了本班与其他班的对抗。第五天，也就是军训的最后一天，我们进行了军训会操表演。我们通过前几天的不懈努力，终于在会操时获得了第一名，真是功夫不负有心人啊!

通过本次军训，我明白了团结就是力量和坚持就是胜利。

今天，学校组织我们五年级的同学到美丽的山青世界进行为期五天的军训。

同学们都十分欢喜，星期一上午九点我们坐上学校专门的旅游车，车的座位有限，有一些老师没有坐下，我便给离我最近的李老师让座，李老师说，谢谢，还是你坐吧。在老师的一再坚持下，我只好又坐下了。

大概十一点半左右，我们终于抵达目的地。同学们迫不及待的下车呼吸新鲜空气(大部分同学都晕车了)我还好，拿着行李去排队了。

老师让我们从一到五报数，我报的是五，所以分到了第五小队。之后，老师带着我们去了宿舍，我们五队的五个人和四队的三个人被分到了二楼宿舍，我们看了整齐的被子和干净的床单，心里不由得一阵高兴。

吃完午饭，我们都回到了各自的宿舍，在床上休息，这时，教练来了，说我们还要整理内务，原来是套床单呀，这么简单，我心里想，可是，想着简单，做起来难，我们大家平均用了两个多小时才整理完。

我真期盼明天快点到来。

8月19日，就是高一的军训，一大早，烈日当头，平时娇生惯养的我和同学，个个心不甘，情不愿的来到“冒烟”的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”.一声铿锵有力的“立正”之后，便开始了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气炎热，但每一个同学都不想快速的倒下。遗憾的是，才过了二十分钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种情况下，学校也不得不将原训练时间减少5分钟。午休时间终于到了，总算可以将上午的疲劳释放出来，把它带入美梦中去。但总归好景不长，很快又要军训了，我们又踏上了沉重的步伐，去迎接炎热的考验。也许是中饭没吃多少的原因，我也坚持不住了，当教练一声令下，“解散时”,我突然感到不适了，结果到旁边去休息了。

在这一幕幕的表现中，体现了我们青少年身体的脆弱，也体现出这代的孩子平时的运动量不足。通过这件事，也应该能给每一个青少年一些警告。军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义，对我们的学习生活也十分适用，我们常常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也绝对是学业上的绊脚石，我们应在取得成绩之后，依然寻找自己的不足，抓住一切机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。我们今天所处的时代是科学技术飞速发展的时代，是所谓“知识爆炸”的时代，科学的发展是个加速的运动。如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”,这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”.我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战，争取做得更好!

距离军训的日子也一天天的接近，这次的军训是一次关于自我意志和体能的挑战，有着苛刻的组织纪律，也可以收获着包涵泪水和汗水的喜悦。大家一起经历过风雨的团结，大家彼此之间的真挚友谊。

此时此刻的我，无比的期待着军训，怀揣着坚定的信心迎接着即将到来的军训，面对这次的军训我会全身心的投入，让自己在军训中得到锻炼。其实说到军队，大家的第一印象大概是严格服从组织纪律。对于军训也不例外，作为教官也就是我们的上级，他们的指挥就是命令，必须严格的执行。也许有时候会心生不满，但是“无规矩不成方圆”。在军训中如果大家都按照自己的想法肆意行事，那么何来整齐划一的步伐，团结统一的集体。也许我们会因为一个动作做的不到位，会被严厉地指责或是批评，心里面会充满对于教官的不满和委屈，但是想到教官不是针对着我们某一个人，而是为了整个集体的训练。也许在军训中存在着很多不确定的因素，这时候就要求着我们对于这些情况做好准备。在军训训练中我们不仅要有自信和热情，同时还要做好心理准备。要相信“未雨绸缪”，只有自己以认真谨慎的态度对待着每一个消失、每一个细节，这样自己才可以做的更好。我相信经历过军训的这段经历将会是一个难能可贵的财富。

军训时候，大家有着不同的生活习惯，不同的兴趣爱好，在军训的共同生活之中，相互的磨合，不断了解彼此，从而形成一个团结的集体。因此军训可以让我们认识到更多的人，接触到更多的事情，积累着更多的经验。

我期待着军训的到来……

本以为大学会远离高中的乏味，无聊和沉闷，会充满七彩阳光，会洒满欢声笑语。可是，经过大学的第一课――军训，我明白了大学并不比高中简便，白天训练，晚上军事理论课，以及折磨了历届“过来人”的矿大军训品牌节目――整理内务。晚上搞到12点多，早晨5点就起来进行扫尾工作，也只能算得上个中下水平。

高中时，教师家长会扶我们上马，然后护驾一程。而到了大学，我们依然骑在立刻，只是少了教师家长的扶手。军训的日子没有天真，没有浪漫，没有幻想，嘹亮的号角将一切都装点的那么的严肃!炎炎的烈日将思想囚禁在灵魂深处.仅有夜晚来临，思想便悄悄的蔓延!每一次躺在舒服的床上，我都会想想以前那段荒废的时光，然后又想想最近劳累的日子.也就是在这种交替的时刻我们对生活往往有最独到最精辟的理解!由痛苦而感悟，由感悟而理解.军训也就是这么一种”蚌病生珠”过程.这种痛苦的历程让我看到了以往在两个世界生活的自我.也让我明白了今日的生活是多么的来之不易!今日的生活是多么的现实和完美!有痛苦才会有感悟.有感悟才会痛心疾首，才会珍惜，才会在今后的日子里自强不息，勃发向上!

军训是一场对心的战争，有信心，有耐心，那必定能到达收心，警心的效果.在这场战争中不管磨砺了哪颗心，

不管收获了哪颗心，那都是一笔不菲的财富!不管怎样样我们都是胜利者.我们都不要留下什么遗憾.愿我们能将这段特殊的时光好好收藏，好好回忆，好好地走好我们今后的大学路!

尊敬的部队首长，尊敬的各位领导，承训部队官兵，老师们，同学们：

天津理工大学20xx级本科生为期21天的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。

这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。

同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。

二十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。四营十二连李茜同学参加擒敌方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周，可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。三营九连高媛同学是方队长，高强度训练脚肿的很厉害，但她坚持参加长途拉练受到大家好评。华信独立连一排王洋同学是军训学生的榜样高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。一营四连的郭颖同学，也是军训前右腿扭伤，医生建议他休息半个月，但他坚持要与同学一起训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵!”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。二营五连的罗帅同学被选拔到技能表演队，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了天津理工大学学生军训工作的新篇章。

这次军训得到了武警三支队领导和教官以及学校参训教师的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三营带队教师宋秀敏，爱人是海员孩子还小，她把孩子托给别人，坚持和同学们一道战斗在第一线。四营外语学院连指导员王树春始终和军训同学在一起，当个别学生因训练不达标受罚时他和受罚学生一道站在现场，并耐心做他们的思想工作。一营一连指导员王建国，华信独立连指导员宫书宏白天在训练现场，观察掌握训练情况，鼓励学生;晚上深入到学生当中，了解学生的困难和思想情况，发现问题及时采取措施解决，保证了军训计划和各项工作顺利地落实。在带队教师队伍中还有一些老同志，如，庞荣华老师是北辰校区二营六连指导员，在军训中她不顾自己年纪大身体有病，投入了全部的精力和心血，学生因体弱而产生畏惧军训的心理，庞老师耐心的给他讲军训对大学生锻炼和成长的意义，她以情和理来感动学生，使学生勇敢走到军训队伍当中。三营教导员闫志强、特长生班带队教师运块生等，也都年过半百的老同志，自接受参训工作后，就兢兢业业全身心的投入到军训工作中。这些老同志工作积极主动，认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作，我们的军训工作得以顺利的完成。

军训的六天时间，一晃就过去了，教官们就像划过黑暗的流星，点醒了我稚嫩的心灵。六天过后，我才发现，我从一个离不开家的少年，一下子变成可以独立的中学生，最深的体会就是：在军训中我一下子长大了。这可真要感谢我们的教官和实验中学给我的这次军训机会。

军训中我长大了，我的意识变得更加坚强变得更有毅力了，在军训中，我们时不时地会站一个小时军姿，这正是考验我们毅力和耐力的时候，再站军姿的过程中，教官们给我们讲，要不怕苦、不拍累，留点汗水没有关系，你今天的汗水将成为明天的笑容。

军训中我长大了，我离开了家，来到实验中学学习，六天的军训算不上是折磨，单算的上是上天赐给我们的幸福。军训中，我懂得了集体精神和集体荣辱，我学会了团队精神—做事要为集体着想，要为集体的利益着想，我们的集体就像一个家，互帮互助，互尊互爱。

军训中我长大了，我发现我成为了一个男子汉，身上有了很多男子气概。军训中，我长大了，班与班之间争强好胜的精神时时刻刻感染着我努力学习，让我知道：实验中学人才很多，别人学习是付出十倍的努力，我就要付出二十倍甚至一百倍的努力去追赶并超过他，我们要知道此一时非彼一时，此一时浪费掉，彼一时就追不回来。

军训中我长大了，我不再是那个依靠爸妈的少年，现在的我是一个可以独立并做好每一件事的中学生!

军训中我长大了，我只想说：爸妈谢谢您送我上这么好的学校，让我认识到了不怕苦不怕累的中国人民解放军，更让我学习到了坚强、勇敢、忍耐、自爱和独立。军训后，我发现，我真的长大了!

11月2日，我们怀着一颗好奇和紧张的心，来到了我们盼望已久的“神秘基地”——国防园。

我们一群女生有说有笑地打开了202宿舍的大门，在我们眼前出现的是五排上下铺，上面零乱地放着被子、枕头和军装。在舍长的安排下，我迅速地换上了绿色的迷彩服。

这时，我们的教官出现了，他带着军人威武的表情问：“准备好了吗?我来教你们如何叠被子。”一提到叠被子，大家一摸，这被子好硬呀!哪儿像家里的，又软又薄，盖在身上舒服极了!可是现在，我们……接着，教官给我们做示范，又是铺平又是折线的，仿佛被子是张纸，不一会儿就变得方方正正了，成“豆腐块”了。

我们在床上爬到东爬到西，学着教官的样子想把被子叠好。可是，哪儿有这么容易呢?第一次，没几个人成功。我有些生气了，平时在家我可从不干这活，这臭被子，真讨厌!但是，我没有放弃，又开始了第二次。我先把被子平整地铺好，然后把被子对叠，再从头上把它拉平，最后，用力折出两条对折线，把两头向上一翻!被子叠好了!看着自己的劳动成果，我心里不知有多高兴!

以前，我觉得被子不会是硬的，但现在，看着床头硬邦邦的“豆腐”，想着家中软绵绵的棉被，我不禁感叹道：“这硬与软，可真是不同啊!”

合唱社团活动自从本学期以来，开设了将近3个月的时间，在这三个月的时间里，不仅看到了大家的成长，也促进了我个人的成长。合唱——它本身就体现团结，协作的精神，不像独唱，追求的只是个人的声音，它更需要长期的配合。

关于声音与气息的统一训练，在开展合唱的初期，由于选择的班级跨度较大，从一年级到六年级，都是嗓子条件比较好的学生，但是低年级的学生对于气息的认识，声音的统一包括唱谱时都存在一些困难，所以不得不放慢速度，逐字逐句地进行。整个课堂一节课只有40分钟，队伍又庞大，有40多人，所以在初期，确实面临着一些困难。后来在虞教导的建议下，由40多人改为12人。

在接下来的时间里，学生的素质有了明显的提高,高、低声部的学生有了明显的合作意识以及听辨音的能力，视唱、识谱能力也有所提高，对于歌曲的情绪，在教师的指导下能较好地表现。

在训练中，运用呼吸训练法，让学生寻找闻花香的感觉。刚进社团时，学生都未经过发声练习，声音“白而扁，气息浅，位置低，下巴紧。针对这种情况，我先采用哼鸣练习，以便尽快统一声音的位置，取得声音的共性。在发声练习中注意结合咬字吐字进行练习。

在歌曲的选择上，定了《瑶山夜歌》、《小螺号》,在合唱训练中，我采用了视唱法,要求音高准确，节奏准确。力求连贯，完整。演唱时不忘填词，先要求学生把两个声部都学会，然后进行声部练习，在练习分声部时，除了音高、节奏外，应注意正确的分句，气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，使学生更好地体会歌曲的内容。

在歌曲的艺术处理上，为了更好地体现它的内容，要求学生要将所有声部和旋律都掌握。

总之经过大家的努力,我们能较好地完成二声部的合作，在这三个多月的时间里，培养了大家团结，协作的精神。在下一个阶段，我们会投入更大的热情，把社团活动做的更好!

军训在不知不觉中结束，但它却给予我们很多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。短短的五天军训，教会我们的不只是那稍息立正的军式训练，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

在军训的时间里，它教会我如何洗衣叠被，如何打扫房间，让我们明白了孝字的真正含义，知道了“华夏”的意思，了解了中国美丽的汉服悠久历史。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦的磨难，又怎能成为国家的栋梁之材。 在那里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那烈日照耀下的身影里，我们更加坚强。

苏轼说过“古之为大事者，不惟有超世之才，变必有坚忍不拔之志”。通过这次军训，我才真正理解了这句话的意思：成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。

今天是第二天的军训。就在下午，所有教官将七年级的所有新生带到了街上“拉练”。所谓的“拉练”其实就是走路，经过这次“拉练”，我的体会很深。

我们的“拉练”开始了，从学校出发，将近绕了湾沚镇一周，我们都累得精疲力尽，回到学校时，我们个个不得不趴在桌子上休息，也不顾自己的形象了，歪着的、斜着的都有。在休息时，我想了想自己走了多长的路，这么长的路在平时，不管如何，我也不会去走的，而今天，我却把它走完了。说实话，我走完了这么长的路，连我自己也感到惊奇。想想途中，走得脚迈不动了，还继续走，汗珠挂在了脸上，也继续走，尽管路不平，也坚持把它走完。等到走完了全程，一种成功的喜悦充满在心中。

人生的路其实也是如此，是曲折的，是凹凸不平的，也有石头，影响我们向前走。但是，只要你肯坚持，就一定会见到光明。

这次军训给了我很大的启发，我更加期待明天的军训了。

为期两周多的新生班导工作，到现在也算结束了，我们也可以放手让这些大一的孩子去走自己的大学路了，回想这辛苦着、坚持着、快乐着的两周班导生活，真的是感慨万分。虽然很苦很累，但也很快乐，很值得留恋，最重要的是我也得到了好多，成长了很多。 还记得暑假刚回来那几天，心理办给全校新生班导培训，所有的新生班导聚在一起边玩游戏，讨论问题，听老师讲解，边思考自己怎么在接下来的日子里带好11级的新生，怎样让他们刚来到湖大就不会感到陌生，怎样让他们在军训的日子里累并快乐着，这让我们在轻松和愉快的氛围中对接下来的新生班导工作有了大致的规划与方向。

9月是我们这些新生班导最期待的日子，为了这些天我们从上学期就开始准备，当这天终于到来时，每个人都表现的那样兴奋与积极。刚开始的3天迎新，我真的永远都不会忘记，三天迎新，两天狂热一天大雨，连续三天两个晚上没有睡觉，只是为了能不漏掉自己班的一个孩子，还记得2号晚上校车一趟接一趟的过来，每次都是满满一车新生，那可是凌晨三点多啊，我们一群班导扛着大大的行李箱，爬了七八趟七楼，每爬一次全身就湿透一次，还要帮他们领被褥、军装，给家长找旅馆，给他们简单介绍介绍湖大的一些情况，那天晚上虽然既困又累，但我们比谁都兴奋，都高兴，应为我们喜欢这份工作。 三天的迎新结束后，就是军训了，这是对我们班导们真正的考验，第一天我们组织并召开了第一次班会，首先让他们的班导师介绍一下

专业的基本情况，接着让他们做自我介绍，相互认识，从来没想过开学培训的内容，那天竟然配上了用场，我们和他们玩游戏，唱歌，迎新期间的困意突然间都没了，从那时起我喜欢上了这群孩子，他们的激情，对大学生活的向往，对无知事物的求知欲，深深的感染了我，虽然有时觉得他们的问题真的很好笑，但还是细心的讲给了他们听。当然班会不仅仅是为了玩，从一开始我们就知道我们的责任，就是通过每一个机会尽快的了解他们，发现他们的长处，也发现他们的弱点，从而好在接下来的军训日子里对他们不同的人采取不同的方法。我还记得在他们做自我介绍的时候我和正班都很细心的对每个人的表现做了评价和记录，说实话这真是个有难度的任务。

真正的挑战终于到来了，军训如期而至，我不禁的想起大一时我们的军训生活，用一句话说就是真的处在水深火热之中啊。看着这群90后的孩子，我真的担心他们能不能抗的住，虽然我也是90后，但他们对我的印象真的是太娇气了。我是知道湖大教官的厉害的，一群国防生学长，就等这个机会，好好训他们，他们整人的方法我想都想不到，每次让你哭笑不得。5号开始军训，班导们全部在操场上陪着他们，就怕他们有谁会晕倒，或者出什么事。一上午下来，孩子们都累得直嚷嚷，但幸运的是没人倒下，我们这些班导们也算松了一口气，第一天早上教官也没怎么罚他们。可是下午就悲剧了，第一节训练下来我们班就倒下三个，气的正班对我直发火，说这一届学生太娇气了，要好好训练一下不可。我想想也是啊，想当初我们训练时正是长沙气温最高的时候，可他们倒好，军训刚开始就降温，这样还晕，真说不过去。

接下来的日子充满了挑战，全天的军训加上最严厉的教官，我们班导们看着孩子们被罚，一点办法也没有，只是等着把倒下的同学送到校医院，不过最严厉的教官训练出的就是最牛的排，在最后一周的优、拉方队选拔中，我们班的同学只有三个进来拉方，看到隔壁班的同学有一半进了拉方，他们才真正知道军训期间他们就是军人，是军人就要严格的要求自己，就要做到不怕苦、能吃苦。是的他们做到了，他们证明了90后也很坚强，而且很坚强。

在军训期间，除了每天陪他们军训还要每天晚上下寝室陪他们聊天，解答他们关于大学四年的一些问题，每天晚上都被他们问的晕头转向，各种各样的问题层出不穷，看着他们好奇的眼神，渴望得到答案的表情，我们都不得不认真的详细的解答给他们。说完军训说学习，说完学习说学生会，说完学生会说社团，说完社团说就业，说完就业说创业等等。其实这本身对我们自己就是一个锻炼的机会，每次去寝室前我都要做做功课，不是向学长请教就是自己查书、上网找。一个月下来自己在这方面的知识提高了很多，除了这些，在他们面前还得非常有自信，讲话也得有条不絮，我本来在这方面很欠缺，经过这段时间的锻炼我自信了很多，说话也有气场了很多，新生班导真的是意见双赢的工作。

现在军训结束了，我们的工作也基本上完成了，陪他们走过了两周多艰辛又快乐的军训时光，还记得最后那天的班会，我和正班说了很多，就像一对啰嗦的爸妈，不停的叮嘱要离开的孩子，生怕他们会走错路。军训时都盼着军训快点结束，但当真正要结束的时候，我们都那么的不舍，但毕竟大学要他们自己去闯，我们能帮的就只有这短短的两周，不过我还是希望这短短的两周时间对他们有一定影响，能让他们在大学四年里少走一些弯路。

作为学长，能用自己的具体行动去影响学弟学妹，这本身就是一种荣誉，一种对自己的肯定。短短的班导生活给让我成长了很多，学到了很多。在这里我也希望自己带过的那一帮孩子在接下来的大学四年里能过得开心，而且比我们这些学长们强。

15天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

在中国这片疆土上，总有着这样一群人。他们热血澎湃，勤劳勇敢。他们保卫者我们祖国的每一寸疆土，他们就是中国人民解放军。

自古以来，勤劳善良，坚定刻苦一直都是我们优良的传统美德，这也使得中国人民解放军秉持的这样的优良作风，而我们的教官便把他们这种精神毫无保留的传授给我们。多年的实践证明，军训不仅仅能使学生们增强国防观念、激发爱国热情、锻炼意志和磨练毅力，提高组织纪律性，还对综合素质的提高有着一定的促进作用。

虽然军训时间长达半个月之久，但是通过军训使得我们的身体素质得到提高，这一切都是值得的。在这样的艳阳天里，同学们在烈日中站军姿，踢正步，个个精神抖擞斗志昂扬。这也象征者我们赛院学子的精神面貌。作为一名医学生，不止救死扶伤，更是要吃苦耐劳。这次军训就很好地锻炼了我们。因此我非常感谢校方领导，让我体会到了什么是“吃得苦中苦，方为人上人”的真谛。

在进入高一之前，就听说要在正式上课之前要军训的，所以在进去高一的时候，对军训还是有些害怕，自己想象中的军训，认为应该就是像电视上面那样子，被子要跌得很整齐，站得要很正直，还有练习打把之类的，还有做的不好之类要被罚跑，要在烈日的太阳底下晒，直到轮到自己军训的时候，才发现跟自己想象中很不一样。

经过第一天的军训，就觉得流了很多的汗水，特别是汗水进去眼睛的时候那个辣疼一样的感觉，这感觉不舒服，可在烈日下怎么能不出汉呢?第一天就学些很简单的口令以及动作，有报数、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站着，在站军姿的时候，是不能动的，要昂首挺胸的，如果要动的话或者有事情的话得先喊报告，喊报告这一项就觉得军队是需要纪律的，不是你想干什么就能干什么的，必须向上级请示，必须经过上级的同意，感觉这个真的很好，正所谓无规矩不成方圆嘛。

虽然才经历了一天的军训，但是也感到了累，感受到了汗流浃背，不过军训就是要培训我们吃苦耐劳的精神以及坚持的精神，让我感受最深的就是有遵守纪律，接下来的军训我相信自己能够坚持下来，我也期待经过军训成长的我!

光阴似箭，7天的军训生活转眼已经结束。回首这令人难忘的7天，我感触颇多。

想那第一天，我还不太懂事，但是经过教官悉心的教导，我已然感觉到我成长了，变得成熟了。

来到军营，无论吃饭，洗漱还是休息，一切活动都要听从指挥，有序进行。刚来时的我或许不习惯，可是七天训练后的我已经明白做事要守秩序，服管理。

来到军营，我们大家都是一个整体，不再是一个人。我们以集体为单位，一起训练，一起生活。这更培养了我的集体观念和集体荣誉感。分列式的整齐与否不是个人好就可以做到，只有大家劲往一处使才能走好。喊口号是否响亮，也是靠大家都使全力才能响亮。集体生活也告诉我应该先人后己，尽力帮助他人。

来到军营，组织纪律严明，要求十分严格。站在队里一动也不能动，痒不能挠，汗不能擦，还要顶着似火的骄阳训练，这些都使我变得更加坚强，使我学会了忍耐。

七天的时间，我们与教官朝夕相处，共同顶着烈日，共同努力训练。教官们以身作则，教会了我很多宝贵的东西。这些都是书本上学不到的。它们为我照亮前进的路。

军训自然是艰苦的，我们的分列式走得一般，但是教官没有放弃，而是更努力的训练我们，激励我们，让我们在闭营式上能为军训生活画上一个圆满的句号。

人生路漫漫，军训是我们必不可少的一段路。这段路或许

走得很艰难，却很有意义。谢谢教官们的教导，使我更成熟、懂事。这份回忆我会永远珍藏，在今后的学习和生活中，我有了更明确的目标，更坚定的信念。

军训是锻炼小学生集体感、纪律感、责任感的活动。瞧!星期二中午我们曙光小学五年级的学生来到了镇海九龙湖军训基地。

那天下午，在看完军官教我们怎样叠被子后，我们来到了各自的房间，整理内务。

我的房间是在“311”，进去以后，我先拿来枕套、床单和被套，然后就开始铺床单，我先把床单完全铺平，接着把多出来的部分折到垫被下面，最后用手把床单抹平整。接下来我把枕头一点一点地塞进枕套里。最麻烦的就要数套被套了，一开始，我把被子套得歪歪扭扭，陈老师见了就给我做了个示范，只见陈老师先把被子铺平，然后把被套铺在被子的上面，接着抓住被子的一角，塞到被套相应的角里，再拿起一个角塞进被套里，最后拿住这两个套进去的角抖一抖被子就完成了。我照着陈老师做的样子，把被子套好了。又经过我们全体舍员的努力布置，我们房间成为了“样板房”，让别的寝室长都来参观并向我们学习，那时我们每一个人的心中充满了自豪感!

在军训中，还有一件事让我记忆犹新，那就是扔手榴弹比赛。

我们学校挑出了6男4女去和东柳小学比赛。只见东柳小学的前几位同学都没有投进手榴弹，我们心中暗暗叫好。忽然，东柳小学的一位同学把手榴弹扔进了轮胎里，这时我们的心不禁紧张起来。最后东柳小学总共投进了2枚手榴弹，使场上的气氛变得紧张起来。轮到我们上场了，我们的心都砰砰直跳。“耶!”原来是孙宇璐投进了一枚手榴弹，一下子给我们增添了几分信心，又有一位同学投进了，眼看就要和东柳小学打成平手的时候，王斐的最后一弹扔进了轮胎。“耶!我们赢了!”我们情不自禁地呐喊起来，场上一片欢呼。我们自豪地回到了班级，脸上露出了满意的笑容。

经过了三天艰苦的训练，我学会了很多课堂上学不到的东西。我学会了整理内务，我知道了遵守纪律的重要性，我懂得了有汗水的付出才能有收获。军训既锻炼了我们的意志，又培养了我们团队合作的精神。军训生活虽然比平时辛苦，但我还是喜欢，要是能再多呆几天我会表现地更棒的!