腿部抽筋是什么原因实用20篇

尊敬和亲爱的X总：

首先致以我深深地歉意，怀着及其复杂而愧疚的心情我艰难写下这份辞职信，很遗憾自己在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能再和公司的一起发展！

其实我已经很幸福，很幸运能在工作了近二十年多的时间，在这近二十年中我们一起工作，一起成长，一起为广缆的发展添砖加瓦。

特别在这六年中，领导给予了我人生中最重要的机会——做部长，并在过往我工作过程中给予的帮助和支持深表感谢。能够得到大家的帮助和认同深感幸福。

在这年六年中，一起进步，一起成长，一起把我们的工作做好，汗水终得到回报，我们的广缆越来越壮大，和市场客户的实际越来越紧密的结合，我很高兴六年来时间的付出和努力得到了历史印证。

在这年六年中虽然有这样问题、那样的困难，但和谐愉快的工作是这一生一段很难忘的幸福的经历，我为曾经有过这样的open的思想和心态的工作环境和人际环境感到无比的荣兴和骄傲，我想这一定是我人生历程中的一段很美好很美好的经历和回忆。

感谢领导在这六年中对我的培养和宠爱，感谢大家在这段时间对我工作中的支持和帮助，无言以表，再次感谢！

因个人的原因和身体健康原因，向公司提出辞职，请批复！

离开这个曾经是我这一生最爱的工作岗位，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是出于个人的原因我还是要作出这个最痛苦的决定，我恳请领导原谅我，批准我的辞职。

大恩不言谢谢（鞠躬）！

我相信，我有新的开始……

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

我是，

我怀着复杂的心情写这封辞职信。因我得了胃病，要在家里养病---吃中药，所以我向银行提出辞职。

x年前在银行时，我就感觉胃一直不舒服，也吃了不少药。过年时检查，医生建议我不能再吃辣椒，胃需要慢慢养。鉴于我们银行的饮食情况，我也为自己的健康着想，我向银行提出辞职，请批准。

我是0x年10月份进入天开银行的，在一年的工作当中，我学到了很多东西，得到了很多人的帮助，在这一年当中，我从一个刚毕业的学生慢慢变成熟，在专业知识方面从不懂园林绿化到现在有一定的了解，其中不断的进步，与银行的培养是分不开的。在这里我感谢大家，感谢银行。

而今，我因为身体健康的原因要离开天开，希望领导同事给予理解与支持。

x年xx月xx日

尊敬的公司经理：

您好!因为结婚的个人原因，我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。辞职报告已经递交给人力资源部;

来到x公司工作生活这段时间让我知道很多自己不足之处，正是这些不足让我感觉到自己完全不能胜任这份工作，还有我国内女朋友要我回去结婚实在没办法才请求离职。对于辞职我心里也想了很久，其实，公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能很好的工作，很好的学习。然而总会发生点生活中不愿意抉择的事情，人总是要面对现实的，自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，自己适合做什么，这一连串的问号一直让我沮丧。或许只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很顺，这曾让我骄傲，如今却让自己深深得痛苦，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。

本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成的工作失误，我郑重向公司提出辞职。我想提前这么久给公司安排人力，公司在安排上能做得更加合理和妥当。长痛不如短痛，或许这对公司对我都是一种解脱吧。能为公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好属于自己的所有工作，尽力让职务做到平衡过渡。希望我的辞职没有给公司带来损失。

离开这个公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的譐譐教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。也愿公司在今后的工作中发挥优势，扬长避短，祝愿公司兴旺发达!

申请人：

X年X月XX日

尊敬的领导：

您好!

我是20__年7月来到公司的员工。非常感激公司能够给予我在中铁建设工作及学习的机会。但在这里，我将很遗憾的向公司提出辞职申请。

我来公司有将近4个月的时间，在这短短不到半年的时间里，我学习到了许多业务知识，也深深的体会到了中铁建设拼搏进取的企业精神。

我们的员工都十分敬业，加班工作已经不是新鲜事，甚至有些员工为了及时完成任务通宵工作。我所在项目部的上级领导也非常的认真负责，并不乏对员工的体恤与理解。

所以我相信，有这样优秀的员工和领导，再乘着建设行业大力发展的东风，中铁建设一定能够蓬勃发展，实现一个又一个的伟大目标。每当别人问我在中铁建设的工作怎么样的时候，我都会回答中铁建设的工作是相当不错的。

作为一个新员工能够在前线担任预算员岗位，并可以协助成本经理承担一些例如算量、对量等任务，已经说是公司为我提供的很好的锻炼机会了。

说实话在这段时间里，我还是学到了很多有用的东西，这些东西为我将来的工作前景也注定是有很大作用的。

然而，一个好的工作并不一定适合每一个人。从小到大我都是被父母娇生惯养的孩子，作为独生子女的我很少在外面吃苦，所以没有形成良好的抗压能力。

而中铁建设为我提供的工作机会是一个需要吃苦耐劳、能承受压力的锻炼机会。我并没好好把握住这个机会，而选择在中途放弃，自己也觉得挺可惜。

对于我的行为给公司造成的影响我表示深深的歉意。最后，在中铁建设的剩余日子里，我一定会站好最后一班岗，做好交接班工作，努力把我对公司的影响降到最低。

任何时间任何地点，我都将铭记"中铁建设"优秀的企业精神!

祝中铁建设蓬勃发展，也祝各位领导身体健康，工作顺利!

此致

敬礼!

教师因个人原因辞职信

【篇一】

尊敬的领导：

您好!我因为诸多个人原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向学校领导提出辞职要求。

在过去的三年多时间里，学校给予了我良好的学习和锻炼机会，学到了一些新的东西充实了自己，增加了自己的一些知识和实践经验。学校的工作气氛很好，同事们工作都很努力，领导也很体谅下属，在学校我感受到了家的温暖。我对于学校长期的照顾表示真心的感谢!

所有的前续工作在学校上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到学校今后推进的合理性，本着对学校负责的态度，为了不让学校因我而造成的决策失误，我郑重向学校提出辞职，望学校给予批准。

祝学校推进顺利创造辉煌，祝学校的领导和同事们前程似锦鹏程万里!

此致

敬礼!

x年xx月xx日

【篇二】

尊敬的领导：

您好!首先，非常感谢公司给了我一个很好的工作机会，感谢公司一直以来对我的信任和关照，特别感谢公司给予我发挥个人优势的平台。在公司工作的这些日子里，您们也给了我很多的培育，让我学到了许多，也进步了许多。但因为我个人身体原因，我很遗憾地在这里向公司提交辞职申请。

我认真回顾了这些年来的工作情况，在工作中，我一心为推动公司的发展而工作，一直以公司利益为中心，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有提高，感谢公司领导对我的关心和栽培。

公司目前在领导们的英明决策、正确带领下，已经全面进入正轨，销售经营和管理都越来越高效，取得了日新月异的进步。公司制度基本完善，领导制定的方针符合实际情况、具有可行性。 而我自己，由于身体状况等各方面的压力，使我已无法再精力充沛地投入到工作中去，而且，我深刻感觉到自己的能力也有限，没办法达到公司需要的要求，在公司的各方面需求上自己能力还不够。所以，我现向公司提出辞职，望公司能谅解。我希望能于x年xx月xx日正式离职。

请公司各领导审查批准!谢谢!

此致

敬礼!

x年xx月xx日

尊敬的____经理：

您好!

感谢您在百忙之中来阅读我的离职邮件，首先感谢您给我一个充分展示自己的平台，万分感谢!

在我工作的一年多时间以来，工作中大家都对我很好，在这里我能找到家的温暖，领导对我也很好，我在自己的工作岗位上不断成长，不断为公司创造价值，在公司工作期间，学习到了对SIP软电话从零知识到掌握，在团队的磨合过程中，学习到了代码的规范与质量，然而在工作期间产生了一些问题而造成的影响，我深表歉意。

但我觉得我个人兴趣、爱好、专长与公司团队的发展方向存在一定的差异。经过深思熟虑之后，我决定申请离职，以寻求并专注于与个人规划相契合的领域。对离职过程中给工作造成的影响，我深表歉意，在申请辞职期间我仍然会在公司一段时间，完成工作的交接，以减少因我的原因而对公司造成不必要的问题，同时我将会遵守公司的人事制度，按规定办理完成离职手续。

在此信中，我将我自己的心里话说出。从进公司到现在，起初，公司具有非常强烈的创新与激情的氛围，在提出的几个点子中，Fred，John，Jian都给了大量的支持。然而事态发展过快，导致了目前创新与激情已不复存在。

其二，公司团队缺少大胆、敢于为创新拼博的基础动力，在开发全新跨平台softphone产品的过程中，我充分的感受到了拼博的力量，在开发主管John担任主管的期间，力排所有任务，腾出小组开发时间，为下一代的跨平台、webrtc的全新理念的产品全面的支持。然而现在，却沦为了一个维护旧产品的尴尬局面，完全没有了当初那份的精神。

在今年年初工作的时候，我曾经与公司的伙伴分享为公司创造力量的想法，曾经找UI、找过开发者，意想在工作之余同其开发一款从未有过，且具有大胆的元素、具有____公司特色的Softphone产品，然而，在一周之后，不了了之。望公司能重整原来的公司的创新与激情的氛围。

最后，我祝愿公司的发展蒸蒸日上，祝公司的同事身体健康，多多发财。再次感谢公司对我培养!

辞职人：

20____年____月____日

尊敬的张校长：

您好!

首先感谢各位领导长期以来对我工作的关心，支持与肯定。自从进入这个大家庭以来，我倍受 团结、务实、开拓、奉献 精神的鼓舞，在这里我要向您说声抱歉，在现在这个时候选择离开，其实我也很不舍。

不知不觉中，时光飞逝，在学校已经有四年的时间了，上天眷顾，我幸运地进入长中这个优秀的团队，成为了一名光荣的人民教师，正是在这里，我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。

我还记得，我到校的时候已经是晚上了，您不辞辛劳来到我们教师宿舍亲切的慰问。和善的交谈，让我消除了孤身离乡的伤感，多了一份亲切的温暖，多了一份对未来的乐观信念。我还记得，20xx年9月1日，在开学大会上我代表新进14名教师发言的情景，那时的天气、那时说的话、那时的心情，都清晰可忆，至今想来，仍有几许激动。

四年了，在学校的工作中，我尝过了酸甜苦辣，我为成功而欢笑，为失败留下而流泪，为同事们的友善而开心，为领导的和善而感到温暖，我一定要成为一名优秀的教师，这坚定的信念伴我走过成长的日日夜夜，我要努力地工作，努力地学习，历练完善自我，以对得起信任我的领导，对得起我的学生，对得起我拥有的身份、地位。

第一年工作，由于自己没有经验，总让自己彷徨苦恼，甚至焦急无助地暗自哭泣，但是，领导、同事、学生对我的支持和鼓励，终于让我一步步地走出方向，走出感觉，走出门路来。也许，我在教学上有些后知后觉，但还算让自己欣慰的是，我在长中的第一届也是最后一届毕业生，虽然没有取得一二名的优异成绩，但这份成果，已经是对我极大的安慰和鼓励了，是对我努力与付出的一份认可。高考成绩揭晓的那个夜晚，我虽身在远方，苦楚萦身，但却心系学校、心系我的学生，当学校、同事、学生纷纷传来喜讯时，我激动得到了三点也睡不着，那是我这一个月来唯一的笑容和喜悦，我的付出终于得到了回报，我相信 一分耕耘，一分收获

四年来，要感激的人太多。也许现在说这样的话很空，但是我还是要说，因为这是我心里最想说的话，首先，要感激张校长，是您给了我机会把我带到这片新土地上来，您就是我在这里的亲人、我的家长，所以，一直因您的失望而自责，因您的认可而喜悦。其次，我要感激的是周学新老师，第一年工作，因为我就在高三办公室，所以受到周老师的诸多指点，有工作，有处事，让初出茅庐的我受益匪浅。而后三年的搭班任教，周老师更是给了我无限的肯定和指导，在我失落的时候，对我伸出援手鼓励我，在我成功的时候也会为我送上祝福，在我处事不周的时候劝告我，在我迷茫困惑的时候点拨我，甚至时时不忘我的个人问题。所以，我觉得，他是我在这片土地上像哥哥一样的亲人。还有，我要感激我们的语文组：我的师父，憨态可爱的佘老师，感谢他毫无保留地带了我三年;我的组长，耿直公正的严老师，感谢他对我工作的指引和照顾;我的战友，简单的郑雅、强干的梁磊、低调的卫青、乐天的范立平 ，真的，要感激的人，很多。

回顾这四年，我有那么多那么多的经历，我有太多太多的不舍，我有太多太多的人要感谢，他们看着我成长，他们经历我的喜怒哀乐，可是我却在这一刻不得不向这一切告别，我心理很难过，不能和同事们并肩作战下去了，也不能和我亲爱的学生在一起了，我要回到我的故乡，回到我日益衰老的父母身边了，以后我不管在哪里，我都不会忘记这里的一切，谢谢你们!

最后，我校在今后的工作中，发挥优势、升学率蒸蒸日上!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

尊敬的公司领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

来到公司已经八个多月了，在这段时间里，得到了公司各位领导、同事的多方帮助，我非常感谢公司各位领导与同事们。在这里我有过工作的快乐，也有过工作的烦恼。在这里也非常感谢公司领导对我的信任与关怀。

在这里我能开心的工作，开心的学习，一度让我有着找到了依靠的感觉。但是我经过认真的思考，感觉到自己不适合做这份工作，也难以适应央企的运行模式，同时也是我个人原因想换一下环境。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，颐和家园项目的管理服务工作才刚刚开个头，所有的后续工作在公司上下极力重视下一步步推进。考虑到公司今后在这个项目安排的合理性，项目管理的持续性，本着对公司负责的态度，我郑重向公司提出辞职。

我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开公司，这样公司将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助公司对重新安排人员进行现场情况了解与熟悉，使他尽快接手颐和家园日常管理工作。

能为公司效力的日子不多了，我一定会站好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目管理做到平稳过渡。离开公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的谆谆教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的管理业绩和服务品质一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年x月x日

亲爱的周总:

您好! 是时间做出选择了，我的故事是在这里结束还是不确定地继续下去?我已作出了决定!我已经在这里工作近2个月了，然而我有很多想法准备放弃。打工是一种生活的方式，我为其而生活~我不能与你再合作下去已经成为事实。每天从早到晚我都在仔细地思考:我的工作很不与自己原来所想象的所值;因为专业和工作本身;我是一个用心去做工作的人;知识积累上的满足应该比金钱更重要! 我无数次地考虑过这一个月以来的境遇，我认识到了我一生中想要做的事。

我出卖自己的脑力~我不会因为那浅薄的工资而继续停留，因为一个想在别的地方闪耀的人，一个与别人有着不同价值观的人。除了贪婪、瞧不起自己，我什么都能接受。 对你来说，商业，金钱的事情是最重要的。你只感到为你的金钱事业骄傲，而不是去想了解和给予了别人什么。这个多月以来的日日夜夜已经很清楚地想通了。我简直不能在为加任何班了。 我确信这样做无论对你还是对我都是最大的宽慰。不幸的是，只有你一个人高兴，我们都郁闷!你高兴地在我们背后笑着，有时心情不爽还拿我们当出气筒!我的糟糕日子已经够长了。然而，只要我的激情还在燃烧，我就要向往更好的工作并继续下去。所以，在这里为你付出和合作已经没有意义了。

在此，使我不再像以前那样思考和做事。这样我最失望的，我不想使自己凋谢。这个决定不是我值得骄傲的事，这个决定是我想了很久做出的。请求放生吧~工资别少我的..~ 祝愿你的生活和老板生涯有滋有色

______

______年____月____日

尊敬的公司领导：

您好!

首先感谢公司这三年时间对我的信任和关照，给予了我一个发展的平台，使我有了很大的进步。感谢同事们对我的支持和帮助。在公司的这段时间，无论是在业务能力方面，还是在人际交往方面，我都受益匪浅。

我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在公司学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。由于个人原因，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在公司所担任的职务和工作。我知道这个过程会给公司带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

我已准备好在下个月从公司离职，并且在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!

再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够体恤我的个人实际，对我的申请给予批准。

尊敬的领导：

您好!

本人何，20xx年x月x日应聘于x市红十字医院在妇产科任护士工作至今。

“三人行，必有我师”。一年多来，承蒙领导和同事们的关心和照顾，本人在工作上取得了一定的成绩，极大的开阔了视野，增长了社会知识和阅历。树立了正确的价值观和人生观，为今后的人生道路奠定了坚实的基础。

“道不同，不相为谋”。纵观医院上下，官僚之风盛行，固步自封者、尸身其位者、小人得志者、背信弃义者、勾心斗角者、沽名钓誉者大行其道。我本想出污泥而不染、独善其身。然，“木秀于林，风必摧之”，我本松竹之躯，宁折不弯。继续工作下去，有违本人处世之道，亦不利于医院相安无事的和谐氛围。

“睹一落叶，知天下将寒”。本人决定：从即日起辞职。请院领导予以批准!

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好!

我是医院儿科的一名护士，我叫__。我来到我们医院才刚刚满三个月，但是我这在三个月里，我却不能很好的完成我作为一名护士的任务，我对我自己这三个月的护理工作也感到不满意，所以我来向医院领导提出了我的离职申请。我不是对医院不满意，也不是对医院的工作和待遇不满意，我只是对我自己还不够满意，我觉得自己还不没有达到作为一名儿科护士的要求，也并不能够胜任儿科护士这份岗位。

作为一个儿科护理人员，需要胆大心细，需要时刻保持严谨的作风。因为小朋友的身体素质和心理素质远远还不及成人的一半，所以儿科的护理人员们，需要比其他科室的胡护理人员要细心一半。但是我从小到大的性格就是大大咧咧，马马虎虎的。成名一名护士来到医院工作已经是一件我人生的职业生涯中从来没有规划过的事情，更何况我还是作为一名儿科的护士。所以在经历了难熬的三个月儿科护理工作后，我还是向医院领导提出了辞职。

这三个月，我也给医院带来了很多麻烦，让儿科护士长操了不少的心。因为我总是在犯错误，我反思了一下自己。总结出了两条原因，一个是因为我自己的专业水平还不够。我在大学里因为不够重视自己的学业成绩，所以一直以来都没有好好认真的上过我们专业老师的课，自然而然，专业知识也没有得到很好的掌握。所以到医院来了以后，我就因为自己的专业水平和知识还不够，常常在护理工作中出错。对于这一点，很多小朋友的家长也对我提出过意见，甚至有几次在给小朋友抽血的过程中，很多家长就因为看到我不太熟练和专业的样子都要求换一个护士。这件事情虽然给我带来的打击不小，但是我也因此反思了一下自己，确实是我自己的专业水平欠佳。

第二个原因就是因为的不够细心和马虎了。我在上面也说过我这个毛病，因为这是从小养成的，所以一时半会也改不过来，尽管我已经在慢慢的改正中，但是对于儿科的护理工作，我做的远远还不够细心和贴心。

所以鉴于以上两点，既是我总是在工作中出错的原因，也是我要辞职的原因，所以我才觉得自己不能够胜任儿科护士这个岗位。我需要回去再好好的提升一下自己，好好的改掉我粗心大意的毛病，好好的丰富一下自己的护理知识。再来考虑自己到底适不适合护士这个岗位。

此致

敬礼!

辞职人：__

20__年__月__日

【第一回合 排雷七步走】

虽然诚实是好事，但是太过实诚，把内心的那些小九九都吐露干净，那就很尴尬了……下面七大离职理由，放在心底就好~反正HR也不乐意听啊!

一步 收入太低

除非收入实在很低，

这个“实在”包含明显低于同行业平均水平!最好让同行闻者愤怒，能够引起同仇敌忾的时候，你才可以用。

要不然，还是别用“收入”做理由了。

因为听到这个回答，HR大概率会判断你很计较个人得失，内心还会盘算：“如果有更高的收入，TA会不会毫不犹豫地跳槽”?

尤其遇到招牌岗位具有储备人才or储备干部性质的，你就想也不要想了。

二步 压力太大

请你们回答B老湿：做什么事情是没有压力的?睡觉吗?

即便国企，一杯茶，一张报纸的养老时代都过去了!改制已经让国企们都进入强竞争环境了，你还在那里做无忧无虑的春秋大梦么?

强压才能高效已经是大势所趋了，所以即便你不能忍耐高压，也请把这条理由放在内心深处。

三步 上司不良

离开后还论人是非，在B老湿看来，职场素养真是差了一口气啊。

尤其是差评价你前上司，很容易引起HR反感，不但会觉得你缺乏工作适应性，更加会怀疑你的人际交往能力。

即便你的前上司很有问题，也请你不要公开吐槽。因为你在HR面前的评论，会让他担心：将来如果你跳槽去其他地方，是否会有相同的举动，从而破坏公司or领导形象。

四步 分配不均

虽然劳动法明确规定：同工同酬，然鹅，为了刺激绩效，企业很多时候会采用效益薪金or浮动工资制度，其本质是为了告诉员工：努力就会出结果。

尤其在外企，还会有员工收入保密、禁止询问他人收入的条款。你如果在面试时以分配不均作为理由，HR一方面觉得你很计较也缺乏竞争力，另一方面会给你打上“八卦，会打听别人收入乃至隐私”的烙印。

五步 人际复杂

What?社交是有多复杂，才能导致你想要逃离?

有人的地方就有江湖!哪里都有人，so哪里都是江湖!

进一步说，你处不好人际关系，你的团队精神会受到质疑。甚至你的情商是否合格都成为HR考虑的方向。

退一步讲，即便不擅交际，那埋头工作就可以了，怎么会恐惧到想要离职?

遇到这条理由，HR大概率会判断你没有宫斗的能力，却有一颗满满的宫斗心。。。

六步 领导频换

领导变动，与你何干?你是为公司打工，并非为某个领导!工作时间，做好自己的事不香么?即便你特别想要跟随某个领导，人家走时也没带你一起，还不明白原委嘛!记住，给你发工资的才是BOSS!

七步 竞争激烈

在你所处的企业无法垄断市场或成为寡头的时候，企业外部都存在竞争，既然外部存在竞争，内部为什么没有?

BOSS的内心基本都是：干趴隔壁的王二狗公司，我要带领全公司奋斗!奋斗!奋斗!

通常在此种情况下，同事之间的良心竞争对企业来说才是良好发展的动力。

所以，不愿竞争的你，可能更加适合去隔壁企业。

【第二回合 合理掩饰】

既然上述答案都是雷区，那我们究竟如何回答，才能避免送命?

首要注重六字真言：淡化敏感答案。

尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。

尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、求学充电、休长假、生病等。

其次，正面+半真实才值得相信。

要直接回答原因而不是各种回避，让HR觉得另有玄机。你的回答可以不是全部理由，但一定要真实。因为阅人无数的HR能从你的表现直接判断出真实性，也只有真实的回答才能经得起背景调查。

最后，原因不要太多，主次需要分明。

避开雷区后，类似于上“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”这类主次分明的原因会让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。

离职而已，不需要太多理由!免得获得一个爱埋怨的印象!

【第三回合 隐藏副本】

如果遇到特别不太光彩的离职原因怎么讲?

讲出事实是一定要的，毕竟许多行业并不宽广，传闻可以长上翅膀。

比如，遇到职业操守，社会道德、法律违规等问题。。。可以不是全部的事实，但是必须要坦诚。

坦诚也是一种态度，也许能将坏事变好事，会让HR给你洗心革面的机会。

如果一味地遮掩，否则日后被人揭发，反而容易名誉扫地。

尊敬的__各位领导：

你们好!

由于六月份我将毕业离校返乡，故按照贵店相关规章制度，提前一个月递交辞职申请。

在__工作一个多月了，在这段时间里，我工作得很开心，因为黄姐、经理、领班、组长以及各位同事都很照顾我，在此向你们表示我真诚的谢意。谢谢贵店为我提供一个工作的机会和环境，谢谢领导们对我工作上的错误的宽容、理解与指正，谢谢同事们在平时工作中对我的无私帮助。总之，在__，我体会到了工作的乐趣，体会到了团队精神，体会到了宽容与理解，这对于我以后走上新的工作岗位来说，无疑是一笔巨大的精神财富。

我3月16号开始在__工作，工作职责是服务员。现在提出辞职申请，想在6月11号离职，基本符合当初的工作三个月的承诺。故希望贵店能同意我的辞职申请。由此给贵店管理带来的种.种不便，还望谅解。在未来的一个月里，我将继续努力工作。

最后，祝各位领导身体健康!祝各位同事工作顺利!祝__生意兴隆、蒸蒸日上!

此致

敬礼

您好!

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入__银行工作以来，由于行领导对我的指导、关心和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这两年的工作和历练，我在金融领域学到了很多知识，积累了一定的经验，心智得到了提升，无论是外在气质还是内在涵养都更加成熟，对此我深表感谢。

我珍惜__银行这个难得的发展平台。入职2年以来，在领导的关怀下，同事的帮助下，我开始了人生中灿烂的职业生涯。在这两年中，我十分珍惜这个工作平台，认真学习相关专业知识、深入贯彻企业文化，主动承担工作任务，努力完善职业素养，虚心学习不断提高工作技能。

对于__银行我还是有很深的感情的，对于这辞职，内心却是难以平静，但是正因为有了这份感情，经过深思熟虑后，还是郑重的递交我的辞职报告。

由于个人原因和身体情况，无法再与同事们一起共同奋战。在长时间的思考后觉得自己的职业规划与行里的工作安排并不一致。为了不因我个人能力原因而影响行里的工作安排，我决定辞去行里的工作，我知道这个过程会给行里带来一定程度上的不便，对此我深感抱歉。

非常感谢行里多年来对我的关心和教导。在银行的经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是__银行的一员而感到荣幸。我确信在__银行的这段工作经历将是我整个职业生涯中相当重要的一部分。

再次对我的离职给行里带来的不便表示抱歉，同时我也希望行领导能够体恤我个人的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

此致

敬礼!

辞职人：___

201_年_月_日

尊敬的领导：

您好!

因为我自身的一些原因之后我没有办法继续的留在公司工作了，现在向您提出辞职，希望您能够同意。我来到我们餐厅工作已经有_年的时间了，我并不是一开始就做到了经理这个位置上的，我是一步一步的升迁上来的，我能够做到这个位置上是靠我自己的努力和领导的信任的，因为自己在工作中的出色表现，以及领导对我工作能力的信任，我才能够做为餐厅的经理在我们餐厅工作_年的时间。我是很感谢您的，但现在我因为自己的一些原因不得不辞职，希望您能够同意我的辞职事情，也希望您能够理解我。

这几年我一直都是很认真的在工作的，我想您是能够看到我的表现的，我是没有辜负您对我的信任的。因为我不想让您对我失望，所以我一直都是很努力的，对自己的要求也比较的严格。我能够处理好我们餐厅的一些突发时间，也能够安排好员工的工作，餐厅的生意也一直都是很好的，这几年也没有出现过对我们餐厅有影响的事情。我对自己的工作表现是比较的满意的，这几年我是一直都有进步的，但我知道自己还是有进步的空间的。

回想自己在餐厅这几年的经历，有很多的感慨。我见证着我们餐厅一年比一年发展得要好，餐厅也让我一天比一天有进步。现在要离开这里确实是非常的不舍的，在这里工作的这几年对餐厅也已经有了感情，对于我来说餐厅就像我的另外一个家一样，我付出了很多的心血在这里，要辞职也是很舍不得的。但我也确实是没有其它的选择了，我确实是没有办法继续的在这里工作了，我想您是一定会找到适合的人才来接管餐厅的。虽然心里是很不舍的，但我确实是要离开的。

这几年我非常的感谢您对我的照顾，我心里是很感激您的，若是没有您的话我也不太可能会有现在这样的能力。您一直都非常的照顾我，您对我的好我一直都记在心里。之后不能继续的在这里工作了，不能再给您帮助了，我也是觉得非常的遗憾的。最后也非常的感谢餐厅的同事们对我的工作的支持，给了我很多的帮助，让我能够做好自己的工作。祝愿我们餐厅的生意能够越来越好，祝愿所有人都事业有成。

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

尊敬的院领导：

您好!

很遗憾在这个时候向医院正式提出辞职。我是怀着极其复杂的心情，写下这份辞职申请的。请相信这并非一时冲动，而是经过慎重考虑所做出的决定。

得到这份职业也曾让我感到很幸运，而如今却让自己深陷痛苦之中，而不能自拔。护理工作的乏味与机械性，以及护理人员地位的极度低下，总让自己彷徨。可是，每次都会因为患者的康复，以及曾对这份工作的热爱，而一次次抚平了那波澜的心。来到医院已经五年多了，正是在这里，我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。可以说，人生中最美好的时光是在这里度过的。在这里的工作与学习，使我对书本上所学到的理论知识，有了更深刻的理解，业务能力也在不断提高。曾经医院的人性化管理，也一度让我有着找到了依靠的感觉，曾觉得能在这里与大家一起工作与学习，是一件非常开心的事情。因为在遇到困难时，大家都能伸出援助之手并给予关怀之情。说是同事，更似战友。一同进退，风雨同舟。一直以来都认为在这里工作，是我自出校门所获得的一个机遇和挑战。

在此，郑重的向院领导提出书面的辞职申请。敬献上辞呈一周之内，我将离开医院，继续接受系统化的治疗。请相信，这样的抉择是我不愿意看到的，也是不得已而为之的。请领导给予批准。

尊敬的学校领导：

我带着复杂的心情写这封辞职信。

由于学校的培养让我逐渐变的稳重，再加之学校对我能力的信任，使我得以留校加入__大学，自从__年5月入职以来，我一直都很享受这份工作。无论工作环境、团队、压力，甚至个人喜好，我都很满意。并在短短的两年半间里获得了许多的机遇和挑战。让我完成了从学生到职业生涯的转变，对此我深怀感激。尤其是董事长和许_老师从__年我刚到__大学就对我的我的帮助和培养，_校长、_校长、_校长在工作中点点滴滴给予我的指导，使我在北京__大学的这段时间里不断充实坚强而且更加成熟!同时也非常感谢各协助部门同事的真诚协作，如果没有这份稳定的学习工作环境，我不可能认识如此多优秀的领导、老师、同事，我不可能成熟和长大，不可能认识到自己今后要走的路。

在这样好的工作学习环境中，本想和大家共同努力不断践行学校“质量立校、特色兴校、人才强校、内涵发展战略，把学校做强做大。但由于我父亲计划在__筹建公司，有一些外出的事情没有人帮忙，通过与我父亲及诸多企业管理人几次交流之后，发现自己能力十分有限，需要学习的还有很多，便决定去上海进修学习一段时间，原计划请假几个月，但通过考虑，接下来的几个正值学校招生和入学时期，各项工作比较繁忙，衔接比较多，便不得不向学校提出辞职申请，并希望能于__年8月1日前正式离职。

虽然辞职意味着离开，但是__大学三年多对我的感情不会抹去，我更不会忘记母校，忘记这第一个工作的地方，我会一直关注和支持北京__大学的发展。尤其是团委、青年志愿者协会的发展。在完成工作交接离职之后，我的手机也会随时保持畅通，如果有同事对我以前的工作有任何疑问都可以随时打电话找我，我会全力以赴。同时希望学校能早日找到合适的人选接替我的工作。

对于由此为学校造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望学校能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。

此致

敬礼!

______:

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我来公司也快一年了，也很荣幸自己成为____公司的一员。在公司工作一年中，我学到了很多知识与技能，公司的经营状况也处于良好的态势。非常感激公司给予了我在这样的良好环境中，工作和学习的机会。

但是我因为个人原因需要辞职，因我新购房屋在城南，到公司的距离超过15公里，每天往返公司的时间超过3个小时，这对我的工作已造成不良影响，(离职原因也可以写成：因本人身份的缘故，需回家调养，希望不要因为我的个人原因，影响了工作的进展。)因此，我不得不忍痛离开热爱的岗位。

我希望在____年__月____日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人眩在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。

望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续。

祝您身体健康，事业顺心。并祝公司以后事业蓬勃发展。

______

__________

尊敬的领导：

你好!

我非常感谢你能在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。

我很抱歉在这个时候向医院提出辞职，首先致以我深深的歉意，请原谅我的冒昧打扰，此次离职并非因为什么特殊的原因，而是因为诸多个人原因，需回家时间较长，为了不因我个人原因而影响医院的正常运作，故而提出辞职，我知道这个过程会给你带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。我恳请医院能接受我的请求!到医院工作以来，在您及科主任和同事们的热心指导与悉心帮助下，不论是在工作、学习，还是生活的各个方面，我都学到了很多东西，让我受益匪浅，这将是我今后学习工作中的一笔宝贵的财富。在这里，非常感谢您及各位领导在过去的工作、生活中给予的关照、指导和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我关心和帮助的同事们。由于个人能力有限，假如在工作中有什么失误与不足的地方，请您原谅。

最后，不敢耽误你太多宝贵时间，我很遗憾不能再为医院辉煌的明天贡献自己微薄的力量，只有衷心祝愿医院的发展蒸蒸日上!医院领导和各位同事身体健康，工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人：___

20__年_月_日

尊敬的公司领导：

时间过得真快，转眼间我已经在__工作了整整一年了，但是今天由于我自己的原因我不得不提出辞职。

首先，非常感谢这一年来__对我的信任、关心、照顾、认可、教导和培养。但是以后我无法再为公司服务了，也无法再陪伴于__的身边，在此我感到非常的遗憾。

认真回顾过去的这一年，我在__学到了很多东西，无论是专业技能还是为人处事方面都有很大的提高，我也非常热爱我的这份工作。此外，我也非常感谢我的同事们，感谢他们一直以来对我的帮助和关怀，以及大家在一起的那份和睦，那份团结一致。

一直以来我非常珍惜这份工作，也非常想尽自己的的努力继续做好这份工作，但是很多事情并不是跟自己预料的那样，我现在必须向公司领导提出辞职，在此我表示深深的歉意，并希望能得到公司领导的准许!

此致

敬礼!

辞职人：___