勤俭节约杜绝浪费国旗下讲话稿(经典20篇)

近日，有一位名叫洪战辉的名字不断在媒体上出现，洪战辉是什么人?什么事让媒体和社会如此关注?洪战辉，23岁，怀代学院一名在读大学生，在他11岁还在五年级(1994年8月)，他的父亲突然发疯，间歇性精神病摔死了只有1岁妹妹。年底他父亲不知从哪儿捡回一个被遗弃的小女孩。95年8月20日其母亲不堪家庭重担和疯丈夫的毒打，离家出走。似乎一瞬间，13岁洪战辉稚嫩的肩膀开始接过全家生活重担：抚养幼小妹妹、问候病情不稳定父亲、照顾年幼的弟弟，寻找出走的母亲。此时他刚上初中，学校离家有三公里，每天上学的时候，怕患病的父亲伤害小妹妹，他就把小妹人交给自己大娘照看，放学回家后，再抱着妹妹向附近的产妇们讨奶吃，忙着准备全家人的饭。无人讨妇也不是办法，他开始学着卖鸡蛋、冰棍挣钱买奶粉喂养妹妹，在谈初中3年无无论早上、中午、下午、晚上，都要奔行在学校和家之间，及时照顾全家人吃饭，1997年7月，他成为全镇考上xx省重点高中西华一中的3个学生之一。从1997年9月至20xx年6月，洪战辉靠打工挣来学费、抚养妹妹给父亲治病，并成为当选班长。断断续续读了5年高中，5年中停学挣钱一个弟弟不辞而别外出打工，晕倒过16次，但每次都立起来，在晕倒醒来之后，他咬着牙对自己说：“我不能倒下，我倒了，父亲的病就没人管了，妹妹就没人管了……，我一定要考上大学，改变自己的命运。他始终将小妹妹带在身边并将小妹妹送进小学读书。5年中从没接受过一次捐款。

20xx年6月洪战辉考入怀代学院经济管理系，他利用上学前打工收入20xx元，入学前，他将妹妹托付给大娘，登上开往学校火车，通过勤工俭学，他交齐了5200元学费。20xx年春节，回家看到失学在家小妹，非常愧疚，他暗下决心，要带妹妹上大学。6月，他把妹妹接到怀代，在老师的帮助下上了小学。

当社会各界知道情况后，不少人提供财力、物力的帮助，鼓励他，然而他说：“不接受捐款，是因为我觉得一个人自主自强才是重要的，苦难和疾苦的经历着不我接受一切捐助的的吃本，一个人通过自己的奋斗改变自己劣势的现状才是最重要的。这个社会上还有很多处于艰难中局无力挣扎的人们，他们，才是最需要帮助的。“比我困难的同学有的是，更重要的是我现在已经知道了怎么去养活自己”。

洪战辉对金钱有着自己原则，他认为，不是自己双手挣来钱，也不能花费在自己身上。在大学期间，他屡次拒绝别人的捐款帮助。

我想告诉那些贫困中、挣扎中的人们，要保持一种良好心态，不要怨天忧人，最重要的是你怎样改变自己，用什么样的方式去改变自己。

洪战辉的生活从没希望中走出希望，父亲病大有好转，在外漂流多年的母亲也有了消息，也回到久别的家。

洪战辉告诉我们：面对逆境不绝望，不自弃，不自卑，选择逃避，于事无补，命运搏斗抗争，人生才有希望，生命才有价值。对于逆境命运，要求会对自己说：这没什么了不起，坚持奋斗生活总会好起来的。

如果每个年青人都能像洪战辉那样，无论如何难都能承担责任，永不言弃，自强自立，战胜困难，我们国家的发展和进步要将越来越快，社会将越来越好。

洪战辉事迹告诉我们这样一个道理，只有自强自立，才能在没希望中走出希望之路。

春风，扬起季节的翠绿，秋露，点亮季节的明澈。每每清晨，走进校园，阳光透过树梢在肩头上熠熠地跳跃，你是否会为这美好的一切而心旷神怡?然而，当你发现美景之外顿生突兀的异景，美好之中突起杂生的另类时，你舒爽的心中是否会顿起波澜?

凡事没有绝对美好的一面，也没有绝对污秽的一面。走进校园，你会为宽敞的操场而心生愉悦，也会为其中刺眼的饮料瓶而顿生恼怒;你会为明亮的教室而心生欢喜，也会为其中的信手涂鸦而深感遗憾;你会为完善的厕所而倍感尊重，也会为其中门锁的破坏而心生羞恼。原本洁净的白墙，现在却变成了斑点横行的土墙;原本健全的设施，现在却变成了孤立无援的摆设;原本御寒的铁门，现在却变成了坑坑洼洼的破物;原本降噪的窗户，现在却变成“风雨无阻”的通道……

这些图一时之快，逞一时之勇的行为，皆非德行。随性之笔，并不是成为下一个达芬奇的秘诀;蛮勇暴力，却可能是走向迈克泰森的捷径。唯有在心灵播种善良的种子，开出德行的花朵，爱护点点公物，守护悠悠校园，才是真正的立世之道。

古人云：“做人，上孝父母，下爱妻儿，此乃人理;做臣，忠君爱国，此乃公理;然人生天地之间，世间万物皆亲如一家，乃天理。”历史的车轮滚滚向前，我们学校也在不断的更新换代，然而，在学校中驻足永恒的，是温暖的人气与幽远的内蕴。正是这样的气息，让我们走向了一个正能量的未来。

天地之间，没有什么东西是完美的。美玉尚且有瑕疵，更何况我们自己。我们能做的，便是守住内心的道律底线，在心中开一朵温暖的小花。

每个人的心灵都是一片肥沃的土壤：你播种温暖，它必能长出能将你感动的阳光;你播种邪恶，它必能生成能让你堕落的深渊。或许你不知道，你已在不知不觉中无数次看见这样的花在你的身边开放。寒天里的炉火，迷茫时的指引，失意时的鼓励……它们，都是善意而温暖的花朵，都是滋润你心灵的养料。因此，在学校中，我们也应开出一朵朵温暖的小花——是对老师的敬爱，是对同学的友爱;是对公物的护爱，是对校园的热爱。

孔子云：“芝兰生于幽谷，不以无人而不芳;君子修道立德，不因穷困而改节。”我们，并不是心灵贫困的人，我们的心中有着爱，有着阳光。我们可以温暖自己，也可以温暖世界。守戒律的人，不一定要成果卓然才有芳香，只要有孕育德行的心灵，便可以时时弥漫芬芳。

你要相信，每个人都有一颗会开花的心灵。它也许会开得灿然绚烂，也许会孤零独艳，也许会是举世无双的奇葩，也许只是毫不起眼的小花，它也许会常开不败，也许只是昙花一现……

但是往之不谏，来者可追。

惟愿我们在校园里，在生活中，每天开一朵温暖的小花，这朵花，叫做道德，叫做自律，叫做守护，叫做传递。

让我们一起温暖自己，温暖世界~

国家，对于我这个小学生来讲，是一个既亲切，又神圣的词汇。

爸爸妈妈经常给我讲国家的故事，告诉我她从建立到发展的过程，让我明白了毛爷爷、邓爷爷等一代代国家领导人带领大家让中国站起来、富起来、强起来的功绩。教育我要像爱家庭一样爱国家。慢慢的我明白了，祖国很大、祖国很美，祖国像母亲一样哺育着我们。妈妈在我懂事的时候，就告诉我“也许你此刻还不明白国家是什么意思，但必须要记住要像爱妈妈一样爱她，因为仅有这样的“大家”，才有我们的“小家”，才有你此刻幸福的生活”。

我爱国旗和国歌。记得，爸爸以往给我讲国歌和国旗的由来。每一次学校组织升旗仪式，听着雄壮的国歌，看到徐徐升起的五星红旗，我的心都异常激动，有一种说不出来的力量在激励着我，妈妈说，那种感觉叫“心潮澎湃”。

前段时间召开了十九大，爸爸说习近平总书记做了十分精彩的报告，为国家描绘了光辉的未来，告诉我必须要努力学习，将来长大做一个有本领、有职责的人。尽管爸爸说的我还不太明白，但我明白自我必须好好学习，将来成为一个对国家有用的人。

吴教师经常带我们读《少年中国说》，让我明白——少年强则国强，衷心祝福祖国越来越强大，越来越美丽。

各位老师，各位同学：

大家好!今天我的国旗下讲话是：《诚信是个宝》。

在我刚懂事时，爸爸妈妈就给我讲《狼来了》的故事，进入幼儿园，老师又给我们讲《狼来了》。上了小学，还读了《狼来了》这篇课文，这个故事以生动、有趣的情节，教育我们要讲诚信。在家里，爸爸、妈妈、弟弟都讲诚信，我就在生活在一个诚信之家里。

有人说：“诚信是金。”我认为诚信是笔金子更贵重的无价宝。

这个无价宝，爸爸在大事上展露了风采，妈妈在小事上表现出高尚。一次，妈妈的一个朋友约她在超市见面。正好这天起了大雨，我想：妈妈的朋友肯定不会去，就劝妈妈别去了。可妈妈还是拿着雨伞，按时赴约。她到超市等了很长时间，仍不见对方的身影，只好又冒雨回来，当妈妈进门时，全身湿淋淋的，我便问：“妈妈，见到朋友了吗?”“没见到。”妈妈回来说。“我早就说嘛，雨这么大，她肯定不会去的，你即使不去，她也不知道，到时候你随便瞎扯及句不就行了，何必去找雨淋呢?”妈妈看了我一会儿，才亲切地对我说：“为人要讲诚信，答应别人的事，就要当真。我虽然冒雨走了一趟，即使没见到她，我心里也踏实。诚信是做人的基本道德，诚信是帮人前进的垫脚石，诚信是做人的绊脚石。”

在家里，爸爸妈妈是我们讲诚信的榜样，就是比我晚出生两分钟的双胞胎弟弟，诚实学习的态度也深深地感动这我。我们不在同一个班，一天，他的作业特别多，晚上十一点还没做完，妈妈怕他睡眠不足，影响第二天的学习，就一边念答案一边让他写。弟弟是听话的，妈妈这样做，他什么也不说。可是，等妈妈睡下后，他却起了床，坐在书桌旁，用橡皮把妈妈教他作呕的全部擦掉，端端正正地重做了一遍才上床睡觉。他这种不欺骗老师，更不欺骗自己的学习态度，也是我学习的榜样。

生活在这样一个诚信之家，爸爸妈妈弟弟就像三面镜子一样，时时刻刻照着我，督促着我。我在班上当小组长的时候，一天，一个同学没有完成作业，对我说：“组长，如果不告诉老师，我明天给你10元钱，行吗?”平时，妈妈最多也只给我2元钱，他明天给我10元钱!我真有点动心，突然，家里的三面镜子又照着我，让我毫不犹豫地拒绝了他。小组长是班级里最小的芝麻官，要当好，还真得讲诚信，不贪小便宜。否则小官当不好，那将来长大了当了大官，不也就是个x官了吗?

常常听到有人发出这样的疑问：“诚信在哪里?”我要自豪的告诉大家：“诚信在我家里!”它教我做人，它陪伴我长大，它是我家的传家宝。传家宝，传家宝，要代代相传才是宝。

让我家有宝，你家有宝，他家有宝，家家都有宝，那我们的国家才会一天更比一天好。

老师、同学们，大家好：

随着气温的下降，天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师同学们注意做好以下几点：

一、注意交通安全：冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、注意运动安全。上体育课前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。上、放学以及课间不追逐打闹，不大喊大叫，不成群结队，不拥挤，有秩序行走。

三、注意和谐交往。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助进行解决。

四、消防安全方面：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。3、在教室里，不得擅自使用电器设备。4、放学之后，请随手关掉电器。

提醒大家：天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!让我们一起来创建我们的平安校园吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《期中考试来了，你准备好了吗?》。

有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。再过几天，期中考试悄然而至，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢?

凡事预则立，不预则废。我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下

第一，争分夺秒，抢占制高点。

在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。

第二，锲而不舍，铁树也开花

锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

第三，平和心态，决胜千里外

同学们，临近考试，起请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩。

第四，诚信考场，成功的人生

我们--中学在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。

第五，充满自信，谱写新篇章

天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可

以还你一个太阳;如果给我一块石头，我可以还你一座大山;如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜：考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出修远人的风采。

各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔;青春，生机勃勃，欢呼争强;青春，绿草如荫，充满阳光;看哪，这就是青春，这就是我们修远学子的风采。与时俱进，是我们的追求;随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。

亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高。

谢谢大家，我的演讲结束。

各位老师、家长、同学们：

大家好!

今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!

今年，十二届全国人大会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。

半个世纪以前，我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国的伤痛，也是我们中华民族的悲哀。有人会说，它已经过去，就让它过去好了，干吗还要“勿忘”呢?这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增

强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和屠杀。

我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

同学们，我们是祖国的未来，祖国的荣辱兴衰强弱需要靠我们年轻的一代。国家看似很大，但爱国却是很具体的。为国家节约每一滴水，是爱国;为国家节约每一度电，是爱国;为国家珍惜每一粒粮食，是爱国;认真学习、高唱国歌、向国旗敬礼更是爱国。遵守国家的法律，在学校做个好学生、在家里做个好孩子、在社会上做个好公民也依然是爱国。努力学习，将来做个对国家有用的人更是爱国的表现。国家公祭日讲话稿同学们，赶快行动起来，为了我们祖国的强大不再受欺辱，为了在国际舞台上中国人的尊严，为了我们个人美满幸福的生活，为了整个中华民族的崛起而努力吧。

谢谢!

老师们、同学们：大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《做一个爱学习的现代职校生》。首先要和大家分享的一句话是：“学习并不是人生的全部，但你既然连人生的一小部分——“学习”都无法征服，那你还能做什么呢?”

这句话出自哈佛大学图书馆墙上的20条训言，我的老师曾把这句话送给了我，今天我想把这句话送给大家，特别是还没有开始努力的一些同学。

同学们，我们在学校的唯一身份是学生，唯一任务就是学习，这是无可否认的。尽管大家都明白这个道理，都知道只有努力学习，才能成就自我，可是又有多少人认认真真、非常努力地完成好这个任务了呢? 想必不多。在座的每一位同学，心中都有着自己想要实现的目标，那么请静心想想，这个目标不通过努力地学习，能够实现吗?而学习成绩的好坏，也决定着社会对你的初步印象的评判。这就是我们面临的现实。

回过头再来想这句话，“学习”，其实是一件很简单的事情，我们只需要按照老师的话认认真真地去做就好了。正如这句话中所言，“学习只是人生中的一小部分”，人生的要义很多很多，专门用来学习的时间也最多只有人生中的十几年，而人生却有着漫长的七八十年的时间，但是这十几年的学习成果却决定着一个人的一生。

哈佛20条训言中还有一句：“受教育的程度，决定着你的高度”。我更愿意把这两句连起来理解：受教育的程度决定着一个人思想的深度和走出去的距离!而这高度、深度和距离只与现在的学习有关，学习的好坏或许只需要我们在日常的学习过程中稍微努力一点点而已。学习这件事，说白了就是这样，只是人生中的小小一部分而已，很简单，也很好征服。

现在21世纪的我们，根本就不需要像古人那样悬梁刺股、闻鸡起舞、凿壁偷光，我们只需要一点点努力就够了，就足以让我们辉煌，但是，不努力是万万行不通的。但是，努不努力的决定权，握在我们的手中，抓住它，持住它，别泄气、别松劲、永远都不要停止，不要放弃，我们各自心中的理想就一定能够实现，天道酬勤，只要我们将学习上的这点小小的努力坚持到底，我们就会满意地走到我们的目的地。

我们现在或许在嘀咕，不用学习我也可以生活。没错，是可以生活，可是世界上的成功的人士没有不受教育，没有努力地学习过拼搏过的。在现在，即使想要做一名普通的员工也要学识丰富，才艺多多。职业地位没有高低，不同只在于对生活和人生的价值和意义的理解，如何体现我们自身的价值和人生的理想，如何让我们的人生不在整日的碌碌无为中麻木地度过?人生精神层面的内容很多很多„„

也许上面说的很抽象，那么要求同学们具体的做法就是：上课要认真听课，注意独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力，要认真仔细的完成老师布置的作业，决不能马虎，还要做好课上的笔记，课前最好预习，先对将学的内容有初步的了解，这对于接下来的课更容易吸收，课后也要认真做好复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚持的基础，而与此同时也要注意劳逸结合，合理安排自己的时间，使大脑充分的休息好。

同学们，学习是因人而异的，但我相信，一分耕耘，一分收获，付出汗水,才会收获硕果。让我们一起努力，做一个爱学习的现代职校生。

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!?我是高116班的王一芃。今天我演讲的题目是“继续坚持发扬自立自强的抗战精神”。70年前，当中华民族最终夺取抗日战争的伟大胜利时，血火淬炼的抗战精神，在历史的星空定格成永恒。

虽然我们没有亲身经历过抗日战争那段中国人民最艰苦的日子，仅从影视片中所看到的血雨腥风、哀鸿遍野的惨烈画面，就已让人禁不住泪流满面了。我激动，我愤慨，那是因为日本军国主义在祖国母亲身上所犯下的滔天罪行;?我庆幸，我感激，那是因为中国有了共产党。

70年前的盛夏，全面抗战的烈火点燃。民族存亡的关键时刻，中国工农红军不计前嫌，进行改编，接受国民政府的指挥，迅速开赴抗日前线。

这是一场实力悬殊的战争，共产党人不仅要面对中日两国巨大的差距，还要时刻警惕着国民党反动派的阴谋和小动作，甚至不少时候还要面临饿肚子的窘境，在如此艰苦的环境下，共产党人发扬“红军不怕远征难”的精神，坚持自力更生、自强不息，领导中国人民进行持久抗战，采用游击战、地道战、地雷战、麻雀战等多种作战方法，使数百万日军陷入人民战争的汪洋大海之中。

八年抗战，中国人民始终充满着必胜的信心，不怕牺牲、不怕困难、不畏强敌，特别是敌后根据地开展的大生产运动，“自己动手，丰衣足食”，“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”，正是这种伟大的自信和自强精神，使中华民族终于坚持到底，迎来了抗日战争的伟大胜利。

同学们，请不要忘记我们曾经被侵略的那一段痛苦的血泪史，我们决不能让痛苦的历史重演。我们爱好和平，我们不能屈辱于战争。梁启超在《少年中国说》一文中写道：

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们每一个人都鼓起勇气，为中华之腾飞而不断努力。

我的演讲结束了。谢谢大家!

老师们、同学们： 大家好!

明天是 20xx 年 6 月 5 日，是第41个“世界环境日”，这是为了纪念 1972 年在斯德哥尔摩举行的联合国人类环境会议的开幕日，这次会议也是人类第一次真正意义上开始关注全球环境状况，呼吁人类保护环境的历史盛会。因此联合国将 6 月 5 日确立为“世界环境日”，而且每年的世界环境日还确立一个主题。

20xx年6月5日世界环境日中国主题为“绿色消费你行动了吗?”这一主题旨在强调绿色消费理念，唤起社会公众转变消费观念和消费行为，节约资源，保护生态环境。中国主题在呼应世界主题的同时，更加强调在生态环境恶化和能源危机日益突出的形势下，充分认识推广绿色消费的重要性和紧迫性，呼吁人人行动起来，在全社会大力推广绿色消费，推动绿色发展。与传统消费模式不同，绿色消费以满足人的基本需求为中心，崇尚节俭、适度，是一种节约资源、减少污染、可持续的消费模式。众所周知，地球上的大气、森林、海洋、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服和掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：如战争、灾荒、瘟疫，这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。

然而，今天人类面临的最大敌人是无处不在的环境问题。 大气污染的超标， 温室效应的增强， 臭氧层被破坏，土地沙漠化， 海洋生态危机，绿色屏障锐减，物种消失加剧，人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济过程中，对自然资源和生态资源的不合理利用和破坏所致。说到人类与环境的关系，我们总是觉得是件离自己很遥远的事情，其实不然，环境问题可以说就在我们的身边。如果人类肆意破坏环境，大自然就会无情地报复人类。 千里之行始于足下，实施绿色消费，保护生态环境，建设美好家园，坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。树立爱自然、爱环境、讲卫生的良好环境道德，并处处去影响他人，带动他人共同爱护环境、保护环境。不乱扔垃圾、不浪费粮食，最大限度地节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，多栽树种草，保护野生动植物资源„„那么，我们头顶上的天空会更蔚蓝，身边的河水会更清澈，周围的大山会更翠绿。。。

拯救一片绿色，唤醒一片天空， 保存一泓清水，自觉做到绿色生活，绿色工作，绿色生产，共同创造我们的绿色未来。

国旗下的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

非常高兴，我们又相聚在这阳光明媚的早晨。

首先，我想跟大家讲一个故事，有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：好吧，你可以走了。青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：可是，我，我还没向您请教呢。这些，难道还不够吗?班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，你进来已经有一分钟了。一分钟?一分钟青年人若有所思地说，噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。向班杰明道谢后，青年人开心地走了。一个关于一分钟时间的故事。

这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。

早岁哪知世事艰，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。

只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。

同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!

今天我在国旗下讲话的题目是“珍惜时间，珍爱明天，走向学习的成功”。

我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。

同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。

因此，学习第一靠“勤”。伟人说过：“天才出于勤奋，聪明出于努力!所谓“勤”就是要珍惜时间。早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢?

第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业，掩盖了问题，老师就不能及时发现问题，又如何能针对性给予辅导呢?独立完成作业，就是一个思考的过程，久而久之，你就会养成思考的习惯。

同学们，请珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好每堂课，做好每一次作业，读好每一本书，干好每一件事，在考试中就能考出优异的成绩，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望，我们明天的生活就会更好!

同学们，让我们携起手来，为着这一目标而一起努力吧! 最后预祝同学们在期末考试中取得好成绩!

各位尊敬的老师、同学们：

大家好。今天我献词的题目是：共度古尔邦，常记民族情。

本周五开始，我们将迎来少数民族特有的节日---古尔邦节。让我们祝我校的少数民族师生节日快乐!当我们在分享节日带来的欢乐时，我们更应该珍惜民族团结之情，民族团结是让这片土地腾飞的基础，是一笔宝贵财富 。千百年来，新疆各族人民，同呼吸共命运，心连心，共同创造了悠久的历史和灿烂的文化，共同开发、建设和保卫了美丽的新疆。汉族同胞们越来越了解少数民族的习俗并与他们一起弘扬中华民族文化，而少数民族同胞们更是与汉族朋友们一起分享民族文化的乐趣，我们互相都在用自己的真情与行动浇灌着民族团结的花朵，让它开的更娇艳。

同学们，你听到了吗?是民族团结之歌在布满朝霞的天际回响;你看到了吗?是民族团结之旗在清晨第一缕风中飘扬;你感受到了吗?是民族团结之情在我们的心中激荡。

当五星红旗冉冉升起，各族儿女携手齐心，我们站在一起，团结在一起，与伟大的祖国站在一起!

同学们，我们在四中这个大家庭里生活、发展，更应该珍惜各民族同学之情，互帮互助、团结友爱、共同进步，为学校争光。

本周高二的同学们将迎来第一次月考，期待大家考出满意的成绩，最后祝全体老师同学们古尔邦节快乐。

人无完人，每个人都会出错。

出错时，愚者怨天尤人，将错误视作生命的天敌，在阴沉昏暗的世界跋涉。

出错时，智者沉着思考，将错误视作生命的转机，在明亮广阔的天空翱翔。

出错时，我愿做一位智者。

很多时候，我们因某些原因出错，导致走向不一样的道路。人生有无数个十字路口，而无数次的选择往往都是基于某次出错。若我们从不出错，所走的人生道路将一帆风顺，直达终点——“死亡”。那么，生活将多么无趣!没有站在十字路口前的迷茫，人生将错失很多。

因某次出错而偶遇的人，总在我们的生命中占有一席之地乃至重要的位置;因某次出错，偶遇的事往往在我们的人生道路上变得举足轻重。我们将偶遇的人、偶遇的事称作上帝的旨意，叫作“缘分”。而追寻那本质，何尝不是因为“出错”?

随着时间的推移，很多看似正确的事成了出错的结果，反之，看似错误的结果却成了正确的。从亚里士多德的地心说到哥白尼的日心说，再到牛顿的万有引力定律，科学家们在出错中不断尝试，不断发现。“德先生”和“赛先生”在社会巨变之时，曾被视为离经叛道的言论，然而如今却成了我们发展的目标。出错孕育着蜕变，出错蕴含着发展。这是因为变是世界的主旋律，万物都因时间而变化，所以错误和正确并不是绝对的。若无当年的错误，又何来今日的正确?

所以，我们应当敢于应对出错，笑对人生的出错。我们渴望自由、舒坦，因而总会埋怨生活中的种.种不如意。我们追求完美，因而总会抱怨生活中的种.种出错。可是，“自由”与“活着”有一段距离，“生存”与挺着胸脯“生活”又有一段距离。若我们只追求活着，我们能够不出错，因为我们不用做任何事，只需要坚持呼吸。但若我们想要挺胸抬头地生活，我们不可能不出错，并会在一次次错误中吸取教训，然后踏上一个个新台阶。所以，乐观应对生活，将种.种出错视作人生的一次次历练，你的世界会所以而美丽!

如果没有错误，我们将经不起风雨，不能理解生命的珍贵与多彩、世间万物的美丽和缤纷。

错误并不丑陋，出错也不可怕。丑陋的是没有正视错误，可怕的是出错而不改正。

亲爱的同事，可爱的孩子们：

大家早上好!

昨天是十二月九日，上星期五我校高年级学生排成“一二。九”的队形来追忆一九三五年的十二月九日。77年前的那一天，一群爱国的学生，为了挽救中华民族，为了抵抗日本的侵略，面对反动派的屠刀，冒着枪林弹雨，英勇地冲上街头，发出了“停止内战，一致抗日”的正义呼声。正是这些学生的爱国行动，掀起了全国抗战的高潮。一二九的英雄学生，他们是我们的楷模，他们让我们知道了：国家兴亡，我们学生也是有责任的!

今天，我们的祖国虽然已经不再是77年前那样贫穷、软弱、任人宰割。我们理直气壮地收回了香港和澳门，我们成功地举办了20xx年奥运会，并如愿以偿地加入了世界贸易组织，神州五号已经成功实现载人航天，让全世界瞩目。但是，我们的国家还称不上强大。美国飞机故意撞毁我军用飞机，东南亚各国争夺我们的南海诸岛，日本妄图歪曲历史，强占我们的领土--钓鱼岛，这一系列事实一再提醒我们：世界竞争日益激烈。而且是高科技的竞争，是智慧的竞争! 孩子们，当你长大了，成了一名老师，一位军人，一个工程师，一个企业家，你愿意眼睁睁地看着别的国家随意欺负我们吗?那现在的你，愿意落后在其他国家的孩子后面吗?

(对!有志气!)

今天我们纪念一二.九运动，就是要继承前辈的爱国精神，拼搏进取、自立自强的精神。珍惜今天来之不易的幸福生活,努力学习,上好今天的每一堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一次作业,你做的到吗?请大家时刻牢记历史，时刻准备好,长大贡献社会,报效祖国!

最后我想让大家和我一起背诵梁启超的话，请同学们立正，跟我一起来：少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球,则国雄于地球!

老师们、同学们，大家早上好：

时间过得真快，九月的炎热还在眼前，一转眼，我们都穿上保暖的衣服，准备过冬了。这几天，天气开始冷了，可同学们仍旧精神抖擞，按时上学，认真完成各项学习任务，老师为你们感到高兴。将近一个学期以来，很多同学就是能坚持用这样饱满的精神，认真投入的学习，所以在各方面都取得了可喜的成绩。

上星期四，我们学校举行了1-6年级的学生数学竞赛，许多同学在这次竞赛中取得了优秀的成绩。为了表扬优秀，鼓励大家进一步勤奋学习，争取优秀，特利用今天国旗下讲话的时间，对在这次比赛中取得优秀成绩的同学进行全校表扬。

在这次比赛中，我们每个年级设一等奖4名，二等奖6名，三等奖10名。

下面先宣读本次竞赛获三等奖的同学名单。他们是：(略)让我们用热烈的掌声对以上获得三等奖的同学表示祝贺。接下来，宣布二等奖同学名单，他们是：(略)让我们同样以热烈的掌声对以上获得二等奖的同学表示祝贺。最后，宣布一等奖获奖同学名单，他们是：(略)。能在本次竞赛中获得一等奖是很不容易的，让我们把掌声送给他们!希望以上获奖同学能再接再厉，更上一层楼，能带动、帮助班级里的同学一起进步。如果在这次比赛中，觉得自己获得的成绩不是很理想，请不要气馁，请继续努力，持之以恒地努力，成功一定会属于你。另外，本周四，我们学校还要举行3-6年级的学生英语竞赛，希望同学们能抓住这次机会，抓紧时间，系统整理、复习，争取在这次英语竞赛中赛出好成绩。

各位老师、各位同学：

早上好!

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了xx年前的10月1日，也就是1949年的10月1日，这是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。那你们可知道：是谁将五星红旗升上了祖国的蓝天?对了，是我们敬爱的毛主席。他向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!古老的中国获得了新生。在这xx年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。

金色的十月即将来临，祖国的生日——国庆节又向我们招手，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我们是中国人!

我们中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

爱国，是一个神圣的字眼。一个不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。我们作为新世纪的少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。

现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。叶圣陶实小为同学们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业，这里是你们成长的摇篮。你们作为实小的学生，没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护实小的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;自觉地保护学校的一草一木，创造高雅的人文环境，使实小成为名副其实的花园、乐园;对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长!珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育了自己的母校，报答曾经教育过你的老师!

亲爱的同学们，爱国，是至高无上的品德。为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的少先队员。

老师们、同学们：

大家好!

明天是20xx年6月5日，6月5日是世界环境日，这是为了纪念1972年在斯德哥尔摩举行的联合国人类环境会议的开幕日，这次会议也是人类第一次真正意义上开始关注全球环境状况，呼吁人类保护环境的历史盛会。因此联合国将6月5日确立为世界环境日，而且每年的世界环境日还确立一个主题。

今年世界环境日中国主题为“同呼吸，共奋斗”，这一主题旨在强调绿色消费理念，唤起社会公众转变消费观念和消费行为，节约资源，保护生态环境。中国主题在呼应世界主题的同时，更加强调在生态环境恶化和能源危机日益突出的形势下，充分认识推广绿色消费的重要性和紧迫性，呼吁人人行动起来，在全社会大力推广绿色消费，推动绿色发展。与传统消费模式不同，绿色消费以满足人的基本需求为中心，崇尚节俭、适度，是一种节约资源、减少污染、可持续的消费模式。

众所周知，地球上的大气、森林、海洋、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服和掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫，这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人类面临的最大敌人是无处不在的环境问题。20xx年世界环境日演讲稿

大气污染的超标，温室效应的增强，臭氧层被破坏，土地沙漠化，海洋生态危机，绿色屏障锐减，物种消失加剧，人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济过程中，对自然资源和生态资源的不合理利用和破坏所致。

说到人类与环境的关系，我们总是觉得是件离自己很遥远的事情，其实不然，环境问题可以说就在我们的身边。最近几天，不知大家是否关注过一则报道，由于无锡太湖水域大面积暴发蓝藻，一夜之间，数百万市民的自来水无法正常使用，打开水龙头，就闻到一阵臭烘烘的异味，水无法饮用，给人们的生活带来了诸多不便。而造成这次蓝藻暴发的原因是我们人类自己：工业污水源源不断地排放入太湖，太湖人工养殖业的过度开发，促使太湖水质的富营养化病症日益加重;加上无锡4月份平均气温比常年高出1.8摄氏度，给蓝藻的生长提供了有利条件，蓝藻大量繁殖，水中的溶解氧浓度降低，造成鱼虾、螺蛳等水生物死亡，太湖水面被一层厚厚的绿色物体全面覆盖，腐烂的蓝藻引起水质急剧恶化。原本清澈的太湖水今日景象触目惊心，太湖也在“警告”所有人：如果人类肆意破坏环境，大自然就会无情地报复人类。20xx年世界环境日演讲稿

千里之行始于足下，实施绿色消费，保护生态环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起：不乱扔垃圾、不浪费粮食，最大限度地节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，多栽树种草，保护野生动植物资源……那么，我们头顶上的天空会更蔚蓝，身边的河水会更清澈，周围的大山会更翠绿……拯救一片绿色，唤醒一片天空，保存一泓清水，自觉做到绿色生活，绿色工作，绿色生产，共同创造我们的绿色未来。

我是一个幸福的小女孩。从小到大，已经收到过数不清的礼物了。吃的、用的、玩的……可谓应有尽有。可是，我最最珍惜的还是_教师送我的那一份礼物。

四年级的英语期末考试，我考了一百分，这对我来说，是一次很大的提高。从前我记单词、背课文都很简便高效，可一到考试时要不就是掉了一个字母，要不就是漏了一个标点符号，这一次最终没有一点疏忽了。公布分数时，_教师好像比我还开心，下课后，她把我叫到她的办公室，说我是一个异常勤奋、很有潜力的学生，她要特地送我一个礼物，于是我就有了这一支珍贵的钢笔。

这支钢笔很漂亮，很精致。笔帽上头有一只可爱的米菲兔，两只长长的耳朵竖成一个倒写的“八”字，橙色的上衣，雪白的兔毛在麦绿色笔身的衬托下显得格外艳亮。我看它时，它就像笑眯眯地对我说“你是最棒的!”

我开心极了。我把这支钢笔放在文具盒的最里面。每当看到它，我就会想起_教师那充满期待的眼神;每次用它写字时，我就异常用心，尽量不出现改动的痕迹。之后，其它科目的教师经常在发作业本时在班上说;“___的字越来越漂亮了呀!”我心里美滋滋的。

从此以后，我就把这支钢笔当做神笔了。课外班的数学考试时，我拿着这支钢笔答题，教师走到我身边，惊讶地问：“雨欣此刻很细心了哟!”我只笑着，没有回答。98分!全班第一!成绩掲晓时，我拿着这支钢笔兴奋得一蹦三尺高。

要开家长会了。班主任布置了一个任务：每个同学写一篇感恩主题的作文，每班选出三篇优作在全校展示。

“我必须要争取这个展示名额!”我在心里暗暗给自我鼓气，可是，写什么好呢有了!手上这支钢笔不就是最好的材料吗我要感激它帮我改掉了粗心的毛病，感激它让我越来越勤奋，感激它将_教师的期望变成了我前进的动力。当广播里宣布优作获奖名单时，我的耳边再一次响起那一句话：“你是最棒的!”

我是最棒的!这就是_教师送给我的信念和动力。这支钢笔，在我心里珍贵无比!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天国旗下讲话的题目是“践行守则”“规范”争做文明学生。 告别了快乐而充实的暑假生活，我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整，大家重返校园，再次见到敬爱的老师和亲爱的同学，我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。在这里，我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情，每天都拥有可喜的收获!

新的学期，新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们，你们肩负着世纪未来的希望,大家都是棠华中学的小主人，学校的一切与我们每个人息息相关。因此，我们每一位师生都必须从自己做起，从小事做起，用我们的实际行动，开创美好的未来，成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中，我倡议同学们要做到以下几方面：

1、认真学习和遵守《中小学生日常行为规范》和《中小学生守则》，自觉遵守学校的一切规章制度，成为一个文明守纪、尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上的中小学生。

2、培养良好的学习习惯、生活习惯，从自己做起、从小事做起。

3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。

4、培养良好的卫生习惯，保持好我们良好的优良传统，继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾，严禁在墙面等建筑物上涂抹，

5、在学习方面，人人都要弄清一名学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，以前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

6、在诚实守信方面，同学们要学会说真话、实话，做真人、实事，不说空话、假话，不做虚假的事情。尤其是在各种考试和比赛当中，要严于律己，考出真成绩，亮出真品格。

同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们只有付出了， 才会有收获。相信在老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，我们一定会成长为讲文明，讲诚信，有文化，守纪律的合格中小学生。

最后，我衷心祝愿同学们在新学期里学习进步!生活快乐!祝老师们在新学期里工作顺利!身体健康!谢谢大家!

各位老师、同学们：

早上好!我今天演讲的题目是《校园安全，从我做起》

生命对于我们每一个人只有一次。据统计，我国每年有1.6万中小学生非正常死亡，其中约有80%的非正常死亡是人为的。比如：20xx年12月7日晚，湖南省育才中学发生的校园踩踏事件，造成8人死亡，26人受伤，另有8人在医院留观。五年前，四川省一所学校晚自习放学时，楼道灯突然熄灭，有人叫了一声:“鬼来了!”被吓坏的同学纷纷奔向楼下造成相互踩踏，8人被踩死，4人受重伤。

为了让这些校园悲剧不再重演，倡议同学们要做好以下几点：

1.要自觉遵守校规校纪，有次序的用餐、出操、集会等的活动。

2.不攀坐学校护栏、窗台，活动时不互相推搡，不要在桌行和台阶上追逐、奔跑、打闹，更不能攀爬门窗、栏杆、墙壁、屋顶。

3.在校期间未经允许不得私自离校，更不能攀爬校门和围墙出校，有事一定要向班主任请假，向值周教师打招呼。

4.不能在教室及其他场所违规使用明火，不要损坏消防器材，不要在任何场所私拉、乱接电线。

5.在校园内外不打架斗殴，更不能纠集校外人员寻衅滋事。同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，切忌用拳头代替说理，从而给自己和同学带来不良的后果。

6.体育活动，实验课及其他户外活动，要严格服从老师指挥，严守操作规程，不要擅自行动。

7.注意饮食卫生，防止病从口入，不吃霉烂过期食品，不吃零食(特别是垃圾食品)，不喝生水，养成良好的卫生习惯。

8.在上学、放学途中要跟好队伍，不要随意离队、掉队，不要随意和陌生人说话。

有了安全，我们才能有健康的心态去迎接自我的挑战;有了安全，我们才能有充沛的精力去汲取知识的营养;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯。安全犹如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。为了学校灿烂的明天，为了你我的健康和幸福，让我们从安全做起。 谢谢大家!