勤俭节约杜绝浪费国旗下讲话稿(合集20篇)

对自己负责，就是要承担自己所应承担的职责。包括行为，语言，对别人的承诺，而学生还特有一个学习职责。

对自己的学习负责，同时也是对自己身边的人负责，学习成绩的好坏，取决定性因素。是自身对学习态度与热诚，而不是教师的好坏和教材的优良。要有同学或教师认同你，你就要负起自己的职责。要懂得表现自己，千里马之所以骈死于马枥之间，最主要是它自身不懂得表现自己。伯乐只是次要因素。这就如学习一样，与别人没有多大关系。取主导作用的，始终也是对自己的学习任务负责。

对自己的行为负责，对自身行为负责，是一个人日后在社会上让人评论自己的一个参考。一个人之所以在社会上给予人好的印象，是因为这个人平常的行为令人认同，而一个人在社会上之所以被人厌恶，他的行为往往不是令人满意的。而两者之间的行为肯定存在差异，所以对自己的行为负责，会令你在社会的地位相应地提高，能给予一个人良好的印象。

对自己说的话负责，一句已经说出来的话，不论你觉得对与错，只要已经说出来，就再难收回。一句对别人伤害深重的话，会永远烙在别人心中，很持平。这会及人与人之间的感情，还会给人留下一个不良的印象。所以每个人必须对自己的话负责，想好要说的话才说出。

对自己给别人的承诺负责，“与朋友交，言而有信”。这是在谁里所说的，这提示了与朋友之间相互友爱的一条十分重要原则。既然是已经答应了别人的事情，就必须做到，因为朋友之间推动了信任，就失去了友情，对朋友言而不实，是不把别人当作自己朋友的表现，不对自己承诺负责的表现。对别人守承诺，就会赢得友谊。一谈到掌声，荣誉，欢乐，财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土。所以为了朋友之间友好地联系，就请对自己给别人的承诺负责。

对自己的一切负责，能成为获得一切的捷径，所以，为了能处理好一切，请对自己的一切负责。

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是《是时候该觉悟了》。

20xx年以来，“佛系青年”“积极废人”等词成为了每一个年轻人自嘲的用语，实际上，“佛系青年”的出现是每一个国家经济发展过程中必然面临的问题。早在十多年前，平成年代初的日本便已经出现了所谓的“佛系青年”和“积极废人”，年轻人认为读书毫无用处，消费毫无用处，他们远离消费，远离社交，远离时政，衣食住行奉行过分的极简主义，这便造成了本国经济的衰退，更是个人和民族的进取心的衰退。

说到这里，或许会有饶舌者说：我就处在这样一个应试的环境之下，千军万马过独木桥，我无能为力，所以与我何干呢，有所谓吗?这实是一种十分不负责任的想法。请在座的各位思考一下，你是否这么想过?

《少年中国说》已被引用多遍，但我觉得仍有必要强调：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”

退一步想，的确，我们并非每个人是这么崇高的，但是你是否思考过，拥有所谓“与世无争”的“佛系青年”的人生，真的能获得佛家的超度吗?如果没有，你还甘心吗?每次强让自己心态向上，却每次都不行动，在死线面前说一些自欺欺人的话安慰自己，你还甘心吗?你正在像动物一样平庸地活着啊!

真的，信仰是必要的，就算信仰是为了虚无之人、虚无之物，好比上帝，好比普天之下的正义。尽管梦想会背叛自己，但努力是不会背叛你的。

尼采说：人是一条污水河，你只有变成大海，才能容下污水河，不至于使自己污浊。

我们可以少一句无谓的闲话，却不能少去我们的当下，请不要让你在高考结束后，挖苦着葡萄的酸味;请不要让你将来坐在大学宿舍里，看着一个个毕业生穿着学士服，有说有笑地去拍毕业照，自己却连毕业都没有保障而后悔......所以啊，所以啊!觉悟吧，我的同学，我的同志!

我的讲话完了，谢谢大家。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

在这秋风送爽，硕果飘香时节，我们又迎来了新的学期，又回到了久别的校园。首先，我代表全校师生欢迎初一、高一的新同学，你们的加入为37中增添新的活力。

九月，是个收获的季节，让我们兴奋和喜悦。因为，在学校领导的正确带领下，全体毕业班教师的共同努力下，今年我校中、高考实现历史性的突破，取得了辉煌成绩，中考有几十名学生被省市重点高中录取，高考有几十名学生升入高等学府。让我们用热烈的掌声表示祝贺!

新的学期，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师，在新学期里，我们依然会本着“对学生负责”的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取;立足于讲台，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用博大的师爱去关爱每一名学生!我们在心中铭刻誓言：我们爱37中，我们愿倾所有，全力以赴，用自己的汗水和爱心去浇灌学校的一草一木，用辛劳和智慧去培育我校的莘莘学子。誓言无声，行动能语。

借此机会，对同学们提出殷切的希望：高三、初四的同学，希望你们都能做一个珍惜时间、勇攀高峰的人，以优异成绩实现自己的理想;高二、初二、初三的同学，你们肩负着承先启后的重任，希望你们再接再厉，努力拼搏，一年更比一年强!高一、初一新同学，你们是37中的新鲜血液，希望你们尽快适应新的环境。在这里学会做人，学会做事，学会学习，学会合作，为灿烂的青春描画出最新最美的一页!在此，也向全校师生发出倡议：希望我们每一个人都投入到“创建文明城市”活动的热潮中，从身边小事做起，说文明话、行文明事、做文明人;为打造文明班级、创建和谐校园贡献力量!

“谁持彩练当空舞，且看今朝37中人”。我们37中犹如一艘大船，在以刘校长为核心的领导班子的带领下，载着收获与理想，扬帆起航。让我们师生同心、携手奋进，为37中再创辉煌，奋斗吧!

最后，祝老师们身体健康、工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!

吾言，古之成大事者，绝非一日之功，亦非坐地仰叹即可得。有言曰：“艰难困苦，玉汝于成。”物如此，人如此，国更如此。

1949年10月1日，一个让历史铭记的日子。“中华人民共和国中央人民政府今日成立了。”毛主席在天安门城楼上庄严宣誓，城楼下，万人欢腾;而城楼上的每一个人眼里都浸满泪水。

五千余年的文化积淀，我泱泱中华又过春秋的百家争鸣，有过秦皇汉武、唐宗宋祖，直到清朝，物质的富足迷惑了统治者的内心。当英国的坚船利炮打破了中国的平静，接踵而来的灾难，才真正唤醒了有志之士，开始了复兴中华的探索。此乃中国所经历之第一大难。

然而，中国不会被轻易打倒。经历了百日维新、辛亥革命、新民主主义革命，最终在毛主席的带领下，我们打败了强敌，建立了一个新的中国。第一大难被克服了，但，这只是成功的第一步。

驱逐了外敌，但国内的局面却不容乐观，因缺乏经验，在国家建设中，我们也曾犯过几次大错：人民公社，严重挫伤了农民的进取性;_____，使国家政治文化受到致命的打击，此乃中国所经历之第二大难。

当然，顽强的中国仍然没有被击败。在以邓小平为主要领导人的党中央的带领下，一系列的措施出台，改革的春风吹遍南北，局面得以稳定，人民的生活轨迹朝着更加光明的方向前进。第二大难亦被成功克服。

诚然，这两次大难对我们造成了严重伤害，但在我看来，这却是历史给我们的磨练，“玉不琢”，尚且不能成器，更何况一个拥有众多人口的泱泱大国呢?此刻，国家步入正轨，一切都愈加完美。我不禁要为我们的祖国点个大赞，如此大难仍未击垮我们，其余何惧之有?

岁月的轮盘更替，中国步入了一个新的时代。新气象，新面貌，人人如沐春风，灿烂的笑容洋溢在脸上。看，当今中国，高铁纵横南北，运营里程世界第一;港珠澳跨海大桥坐拥六个世界之最，令其他国家望尘莫及;体坛再创辉煌，科技重新显威，金牌榜绝对王者，计算机无人能及;军事实力大幅提升，试问谁敢不服?如今，中国绝不再是以前那个积贫积弱的小国，此刻的我们，正如一头雄狮，英姿勃发。

作为新时代的新青年，从一出生，我们就享受到了祖国繁荣带给我们的实惠。虽然我们不曾亲眼目睹中国所遭上大难，但我们却懂得，是他，这个坚韧不拔、潜力无穷的国家，为我们创造了此刻的幸福、完美，敬佩、自豪之情油然而生。

从1978年改革开放至今，四十一年的岁月;从1949年新中国成立至今，七十年的光阴，中国已今非昔比。

七十载路漫漫，他走过了荆棘跨越了河流。

七十载路迢迢，他经历了风雨，迎来了光明。

七十载的历程，他谱写了一首辉煌战歌!

“不经历风雨，怎能见彩虹?”中国，经历了大大小小的打击，却仍不屈不挠，造就了一个个奇迹。正如蝴蝶要经过与茧的抗争，才能冲破束缚，向世人展示它的美丽;正如雄鹰要经过从悬崖坠落的危险，才能舒展双翼，向世人展示他的傲姿。

再多的艰难困苦，都不能摧毁中国。当今中国，正雄立于世界。我相信，每一位炎黄子孙，都会自豪的喊出：“我是中国人!”

祖国，我为你点赞!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是来自高三一班的杨春霞，今天我演讲的主题是：奋战高三时光如指间流沙，不知不觉，我们已经踏上了高三的征途。高考，已不再遥远。经历过高三的.都说高三像一场看不见硝烟的战争，一开始就不容放过任何的一个盲点和错误。不管是是文科还是理科，我们都需要对知识进行全面的掌控，不放过任何的疑难点。对于厚积薄发的文科，我们需要的是不断累积，养成良好的学习习惯，不急不躁，坚持不懈。对于灵活多变的理科，我们需要的是集中火力，准确高效的打歼灭战。我们要建立起文科的知识网络，训练出理科的机敏头脑。同时，不要忘记在知识的海洋中萃取精华，为己所用，以踏实的脚步向目标稳稳前进。

高三，我们要以扎实的知识做基础，凭过硬的实力做后盾，借灵活的能力去冲锋陷阵，打一场漂亮的持久战。高三，我们要成功就要“以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵”。因为，没有恒心会半途而废，没有经验会头破血流，缺少谨慎会走进误区，失去希望便失去了所有前行的动力!哪怕高三曲折颠沛没有趣味，哪怕高三重复枯燥伤神流泪，我们也要坚信阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹!

高三不负有心人，无论是欢笑，是痛苦还是伤悲，高三都会记下那些曾经历尽艰辛追寻梦想的足迹，将会以经过努力和汗水浇灌的成功来回馈那些历经磨砺的高三人!

奋战高三，让梦想在六月张开翅膀，奋战高三让胜利的歌声在六月唱响今年的9月10日是第31个教师节，在此请允许我代表全体同学提前祝老师们节日快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们

大家好，我是六(1)班的--，今天我演讲的题目是“以读书为荣，做书香少年。”有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，做书香少年，阅读撼人心弦的高贵作品，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范。

读书是一种“静趣”，是一种“心趣”。当自己一个人时，静静地坐在书桌前，她会娓娓动听地向你讲述一些新鲜故事来，讲述一些大的道理或小的道理，读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。

有的书像陈年佳酿，百读不厌;有的书如倒啖甘蔗，渐入佳境;有的书却像一枚青青的橄榄，苦涩后现清香……

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!紧张的期中考试结束了，成绩见证了我们的努力，也见证了老师们的辛勤工作。正所谓：一分耕耘，一分收获。

今天我讲话的主题是《在总结中提高 在反思中前行》

同学们，考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现渔网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，用知识与能力编成的渔网才会牢不可破。下面我就期中考试的总结工作提如下建议：

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯。第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后顽强拼搏、奋力直追。

同学们，如果你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;如果，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;如果，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

同学们，让我们携起手来，共同为理想努力吧!

谢谢大家!

今天，已经开学了，回想起之前的两个月的暑假，本来还是平淡无味的，可是后来，却发生了一件意义非凡的事。让我明白了我的责任。

暑假转眼间过了一大半，我依旧在为平淡的生活而发愁，认为自己把时间浪费了，毫无意义。就在开学的前一星期，我的生活发生了改变。那几天，爸爸妈妈已经开始上班了，谁也没有时间照顾我。一天晚上，妈妈说她腿疼，就一小块地方，当时我没有在意，可第二天早晨，那一小块就已经肿成了一大块，连走路都受影响。我十分自责，后悔没有重视起来，结果妈妈又要吃药又要输液。

那些天，我扶着妈妈到医院输液，拿药，有相当中医的老爷查询偏方，每天都到楼下拔一些野菜捣碎给妈妈敷上，还监督妈妈每天的饮食和用药。渐渐的，我感觉自己好像变成了一个大人，我似乎成了家庭的支柱，于是，我的心中便产生了一种莫名的责任感和自豪感。

妈妈生病的日子，爸爸也上班了，我担起了家里所有的家务活，在以前，收拾屋子好像是父母对我的“压迫”，而现在，就感觉这是我的责任，是义不容辞的。他不像我以前简单的为妈妈做家务，而是为整个家而努力。每次给妈妈捣野菜的时候，我都感觉自己是家里的顶梁柱，能为爸爸分忧，为妈妈解难。越来越能担当得起照顾家庭的责任。

通过这件事，我明白自己已经长大，不能躲在爸爸妈妈的庇护和呵护之下，应该摆脱对父母的依赖，主动担当起自己应该担当的责任。为自己，为父母，为家庭献上自己的绵薄之力。即使是扫扫地，刷刷碗，也是对自己能力的肯定。

我虽然不是大人，但我的责任平凡而伟大，为父母分忧解难，为自己的学习成绩而努力，这都是我义不容辞的责任。

老师们，同学们：

今天升旗致辞的题目是期中考试后的反思。

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的，但是，孩子们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着那些的内容呢?

一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上有许多的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才能捕获丰硕的成果。

我们每一个学生都有学好的愿望，都希望自己品学皆优，成绩优异，老师的器重，同学们的羡慕。但是，有一些同学的考试成绩却不理想，即使是考试成绩比较优秀的同学其实也都有这样那样的一些遗憾。不管是成绩好的，还是成绩暂时不如意的，都应该珍惜每一次考试之后的反思。学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程，而期中考试是暴露问题的最佳时刻，感到有一些遗憾，感到考试成绩不理想，其实是我们平时的学习出现了一些失误，在我们平时的学习没有做好我们应该做好的一些事情。做错了的，我们应该立即采取措施加以改正;该做好而没有做好的，我们应该从现在开始立即做好;该去完成而没有去做的，我们应该从现在开始立即着手去做;这样，必然会提高我们的学习成绩。如果能够这样，那么这次的不理想就是下一次良好成绩的催化剂。相反，不管自己考的好不好，只是看成绩，简单地高兴一下，或者简短地难过一下，对自己的学习不反思、不回顾、不调整，即时自己现在学的挺好，也难能进一步的提高了。我们应该学会透过这次的学习成绩，去检点自己的学习态度、学习习惯和学习行为，学习鲁迅先生的自我解剖精神，总结自己的成功之处，检讨自己的错失之处，扬长补短，去发展自己，提高自己，成就自己。通过一次成功，获取更大的成功;通过一次失败，找出问题，争取下一次的成功。通过一次检讨，明确自己今后发展的方向，获取未曾有过的成功或者是更大的成功;通过一次遗憾，找出自己的不足，争取下一次更大的成功。这样的考试才是必要的。考完以后，不管不顾，考试有何作用?

那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，我们应该认真地对待这项必须做好的事情。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯定：第一，态度决定一切，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都是学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的`耕耘是不行的。人常说，梦里走了许多路，醒来却还在床上，意思就是，不勤奋，理想永远是梦想。第二，细节决定成败，如果考试中你总是审题时看错题目的条件，或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题，或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力，缺乏踏实严谨的学习习惯。

不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;如果这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、灰心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，如果有的同学列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，却不真正的行动，几天后就又像以前一样的懒散、贪玩，这样最终还会一无所获。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

被称为清代四川三才子之一的著名学者、文学家的彭端淑在他的论学名篇《为学》中有这么一句话，我们每一位同学都要将它铭记于心：天下事有难易乎?为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣。这真正是至理名言!为学，做学问，就是要真正地伏下身子，真正地去行动，而不能靠幻想，不能靠侥幸。十年寒窗之寒，说的就是学习的孤独、寂寞与冷清。世间绝对没有舒舒服服享受享乐还能在学业上有所成就的。行动起来，原来看起来根本无法完成的事情，真的就能在你的手中完成;行动起来，原来看起来根本无法达成的目标，真的就能在你的脚下达到;行动起来，原来看起来根本无法实现的蓝图，真的就能在你的手下变成现实;行动起来，原来看起来根本无法实现的愿望，真的就能在你的努力下变成现实!

同学们，或许你因为骄傲和疏忽而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现你的英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即学会勤奋，严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利，每一对翅膀都有奋飞的机会!那么，就从现在开始，就从基础抓起，就从当下做起，增强自信，提高效率，踏实勤奋，相信成功就在不远处。

我们每一个人都有学好的愿望，都希望自己品学皆优，受到父母的夸奖，老师的器重，同学们的羡慕。但同样是这些愿望，有些同学只是把它当作一种幻想，只是想一想说一说而已。但有些人想了，他也开始做了，他甚至都不去一说，最后他们成功了。天大的事情，不是让你一次去完成;很高的山，不会让愚公一次去搬完;那一座座巍峨高大的大学殿堂，当然也不会让你一次性腾空而起，飞跃而入，你只需要每天勤勉，攀爬不止;那一座宏伟的学业大厦，也不会让你一天建成，你只需要堆砌不停，一砖一瓦建筑不止，你的学业大厦一定有建成的一天!学业如同树木之成长，不见其长，日有所增。你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人，只是你要很想很想，只是你要立刻去做。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，故今日之责任，不在他人，而全在我们自己。中国有句谚语：少年好学，如日出之光;壮年好学，如日中之光;老年好学，如蜡烛之光。一日学，一日功;一日不学，十日成空。鲁迅先生说：我,倘若能生存，肯定仍要学习。勤奋是时间的主人，懒惰却是时间的奴隶;智慧是成功的主人，愚蠢却是失败的随从。同学们，你们的选择是什么呢?

我的讲话完了，谢谢大家!

同学们：

明天是3月8日妇女节，是全世界所有妇女的节日，是所有妈妈的节日，也是在场每一位女教师的节日。大家还记得“5.12”四川地震中那位用自己瘦弱的身躯，保护了怀中孩子的伟大母亲吗，母亲临终前给孩子留下的话语是：“孩子，如果你能活下来，请记住，妈妈爱你!”这样的场景让所有看到和听到的人都为之动容、为之流泪。母爱无言，母爱无私。面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的恩情呢?明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。

听完这一个个感人的故事，你们有没有想过自己怎样用实际行动来报答母亲的养育之恩呢?在今天这样一个特殊的日子可以做些什么呢?同学们你们想好了吗?是为妈妈倒一杯水，捶一捶背，还是帮妈妈打扫卫生，是为妈妈唱一首歌还是做一张贺卡，是早上帮妈妈挤好牙膏，还是为妈妈写一封感谢信，总之尽你所能，为妈妈、为长辈去做你能做到的事情吧，尽管都是一些小事，但对于我们的父母来说就会感受到无尽的温暖与欣慰，是送给妈妈最好的礼物。同时也希望我们的同学，不仅是三八节才懂得去做这些事，而是每一天都能孝顺尊敬父母，让母亲感受到每天都是三八节的快乐!因为真正的关爱并不是只在这一天或只做这一件事，而是每天坚持不懈地去做。

最后，在这里，我代表学校向辛勤工作的女教师们、母亲们道以亲切的节日问候和节日的祝贺：你们辛苦了!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

五月四日，一个属于我们的节日——五四。青年节。

今天我在国旗下演讲的题目是《放飞青春》。

穿岁月峰头，伴历史云烟。中国共产主义青年团做过了86年的风雨历程。

清楚的了解到：1919年5月4日，北京五千多名爱国主义学生在天安门前集会，并举行了声势浩大的示威游行。凭着一月空爱国肉血，他们不畏军警的镇压与逮捕，坚持抵抗北洋政府签署损害中国主权的《凡尔塞和约》，要求“外争国权，内惩国贼”。于是，丧心病狂的北洋政府竟大批逮捕学生》最终，激起了全国人民的愤怒。一场中国历史上空前规模的爱国运动轰轰烈烈爆发了。真正的勇士们用生命震荡出来的纯洁而又可贵的爱国之情取得了胜利。为止，母亲用共产主义为其命名—中国共青团!

1919年的青年已过，青春不会再回，年轮不会再回，历史不会再回，但她却永远记在中华民族的丰功碑上，闪烁着不休的光辉。

梁启超学生说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”

同学们，你们说：天下匹夫“的下一向是什么

——不，是”我的责任“

全国各族青年代表着祖国和民族的未来，代表着我们事业兴旺发达的希望，社会主义现代化的宏伟事业需要你们去建设，中华民族的伟大复兴将在你们手中实现。”

年轻没有什么不可以，心有多大，世界就有多大。人生短短几时载，不要给自己留有什么遗憾!

进入绚丽的花季，再穿过忧伤的雨季，然后我们踏入了五彩缤纷的青春世界。于是，我们张扬，我们痛快，我们狂傲，我们-------一如冰心说过：世界之所以有我们是因为它需要变得更美，青春的我们生命中有够多的云来造成一个美丽的黄昏。然而在生活——这个令人费解的局面前，很多事情我们无法左右，无法改变。于是，当暴风雨来临时，有些人俯首称臣，有些人逃之夭夭，但最终仍被吞噬。终于我明白鲁迅先生为何要呐喊，只因惨相实在无法目睹，尤其是青春的我们，肩负振兴中华的青年竟在小小的挫折面前而跌倒，成了生活中的苟活者。

青春是什么青春是整个人生旅站中最绚丽的一站，是最奇妙的一站，是最灿烂的年一站。青春孕育着无穷尽的能量去开采，去挖掘，去释放。每一个生命都是美丽的，最小的花也不会拒绝开放。

同学们，“青山遮不住，毕竟东流去。”只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初开的太阳，就该用生命来点燃未来。

亲爱的同学们，不，亲爱的青春朋友们，党在召唤，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气“发挥青春的智慧，风采和力量吧!

在职教中心这一蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，成长。

谢谢大家!

再次感谢同学们，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

时光荏苒，从我们的身边走过;岁月如歌，在我们的心中铭刻。峥嵘岁月，六载风华，转眼就要毕业了，多少风雨的锤炼，多少奋斗的艰辛，我们即将告别母校，这时涌上心头的是深深的眷恋之情。纵使心中有万般不舍，但我们仍要收起行囊，继续迈向中学的大门。去更广阔的天地挥洒、搏击。

在这里我们度过了美好的六年。这六年，我从一个无知的小女孩变成一个知识丰富、热爱读书的少年;这六年，老师亲切的话语、慈祥的脸庞伴随着我成长;这六年，我和同学们手拉手，一起嬉戏、一起欢笑、相互帮助，相互扶持。

记得第一次踏进这个校门时，我心里充满着好奇，却又对陌生的环境无比恐惧。我不敢跟身边陌生的面孔打招呼，只是一个人蹲在角落里发呆。就在这时候，一双温暖的大手紧紧地握住我，我抬起头一看，是钟老师。她手心的温度给予了我力量，让我不再害怕和胆怯。从此，我就爱上了钟老师，爱上了语文。钟老师像一名辛勤的园丁，默默无闻地浇灌着我们这些桥嫩的花朵。她教我们读方块字，教我们写拼音，教我们唱儿歌。我们学得津津有味、不亦乐乎。下课时，她陪我们一起游戏;伤心时，她安慰我;成功时，她称赞我;失望时，她鼓舞我。让我们从无知变得懂事，从胆小变得勇敢，从幼稚变得成熟。

随着“a，o，e”的读书声，我们步入了三年级。记得有一次接力赛，我站在第四棒交接处上焦急的等待。眼看她就要将接力棒递到我手里了，可是意想不到的事情发生了。后面的同学由于太过心急，跑得太快，一不小心撞到了我。我的身体顿时失去了平衡，重重地摔倒在跑道上。我顾不得疼痛了，借助手臂的力量支撑起来，迅速地向终点冲刺。可由于脚痛难忍，怎么也追不上了，最终的了第5名。跟我心中的成绩差太远了，我沮丧万分，垂头丧气地向同学们走去，自责的泪水不由自主地流了出来。我心想：“同学们一定会责怪我的，是我拖了班级的后腿。”我越想越惭愧，哭声越来越大。突然，有人拍了我一下，我转身一看，同学们都在我的后面，他们对我说：“没关系，你尽力了”“失败了不要紧，下次成功!”大家齐声说，“加油!”我愣了一下，泪水涌了出来。伍可欣马上递给我一张纸巾，我擦干了泪水。看到的是一张张真挚的脸，一双双关切的眼。顿时，感动得不知说什么好。“此处无声胜有声!”同学们的真情和友谊深深地烙在我的心上。我的心里暖乎乎的，这股暖流在我心里一直流淌着。

多少胜利失落的激动，多少难以忘怀的记忆。不能忘记老师谆谆的教诲，不能忘记同学真挚的友情。那是我们恒久的珍贵记忆，明天，我们毕业。放飞梦想，燃烧希望，带上小学时代的最美好回忆，奔向人生新的征程。

再见，我亲爱的母校。再见，我敬爱的老师。再见，我亲爱的同学。

正因我们中国最著名的经典之一——茶，所以中国有很浓厚的茶文化。中国地广物博，所以我们的茶的种类也是必须很多的，下方就让我来为大家说几种名茶吧!

第一种名茶：西湖龙井。这种茶居中国茶之冠，生产在杭州西湖畔的高山之中。在杭州，不仅仅西湖美，这种茶更美。西湖龙井有四百年的历史了。龙井茶外形扁平俊秀，泡后香气清高持久，喝后令人回味无穷。第二种名茶：洞庭碧螺春。洞庭碧螺春是我国最著名的绿茶之一，它产于冬暖夏凉、空气清新的江苏省吴县太湖洞庭山。碧螺春条条纤细，卷曲成螺，穿着一层茸毛，泡后清香芬芳。第三种名茶：安溪铁观音。它是茶中之王，出生在雍正年间。如果想得一壶好的铁观音，就务必经过晒青、凉青、做青(摇青一摊置)、炒青、揉捻、初培、复培、复包揉、文火慢烤、拣簸等工序才制成成品。

这些名茶让茶文化诞生，茶文化是品评技法、艺术操作手段的鉴赏，品茗完美环境、领略等多种品茶过程。茶文化不仅仅是中国的经典文化，在世界其他国家影响也很大，每年都有超多的外国游客到中国品茶。你想呀，全世界的人一齐来品茶，大家会彼此更了解并且成为好朋友。

我们有那么好的茶文化是正因有勤劳智慧的中国人，这些中国人是世界上最机智的人。所以我们中国也是四大礼貌古国之一。正正因这样，所以我们更加要好好学习，继续传承并发扬中国的优秀文化。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天的国旗下讲话由我们五年级主持。我演讲的题目是《文明礼仪从我做起》。

文明是什么?文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，时平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。

一直以来，我们东台学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东台学校高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。

反思我们的所作所为，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，红领巾有没有戴?团徽有没有戴?你的指甲是不是又长又脏?你的红领巾是不是又脏又皱?教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的“杰作”?在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔?课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹„„殊不知，这些都是不文明的现象。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，做个文明的小天使。用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满实验小学整个校园。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师们，同学们：

漫长的冬季即将逝去，温暖的春天悄然而至。师生相聚在一起又将开始新的教学和学习。虽然今天我们也许重复的是昨天的故事，也许经历的又是一个个平凡忙碌的日子，可是每一次的重复赋予的内涵是不同的，因为每一天都是新的一天，孕育着新的希望。

我们将继续践行我们一以贯之的“创建特色学校、培养特色教师、培育特色学生”办学目标，在育人过程中遵循“尊重学生、相信学生，关心学生、帮助学生”的育人原则，促进师生共同成长。适合学生发展的学校就是好学校，促进学生进步的班级就是好班级，关心学生成长的老师就是好老师。

学校无小事，学校也无大事，让师生们认真过好每一天，都是学校最大的事。

笛卡尔说：我思故我在，任金璧老师说：我在故我思，我愿和老师们一起带着思考的大脑重复每天平凡的工作，每天都会有新气象。不做别人，做自己;不重复自己，要经常琢磨一点点小小的创新。用昨天的自己和今天的自己比，就是超越，教书育人，为人师表。因为永远和学生在一起，心就永远年轻。愿我们的老师都有一颗年轻的心。

希望同学们做一个有责任感的人，用一双清澈的眼睛，一颗纯净的心灵孝敬父母，感恩老师，团结同学，热爱劳动，爱护公物，心怀目标，专注听讲，专心作业，认真反思。因为这是你应该且必须做的。你的老师首先是你的长者，所以一定要心怀感恩和无上的尊重。做一个文明人，说文明话，行文明事相由心生，同学们的所作所为一定是自己个人形象的集中反映。

有个故事说：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一个是雄鹰，一个是蜗牛。改变一个人首先要改变他的期望，我希望同学们早日树立远大的人生目标，追求卓越，杜绝平庸，今天比昨天进步一点，让我们的每一天都能成为追求完美的每一天，追求卓越的每一天，也必然会成为你将来成功的每一天。

老师们，同学们，20xx年学校将迎来自治区级示范高中的检查评估，这是第四中学发展的关键时期，我们全体师生必须站得更高、看得更远、做得更好，齐心协力打造“四中”品牌，让学校更有朝气，让教学更添智慧，让师生更讲道德，让学校更具美感，让教育更富创造。

最后祝老师们身体健康、生活幸福、工作愉快!同学们学习进步，快乐成长!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天，我们举行201X年秋季开学典礼。值此机会，我们先向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!再向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺!同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一学期里取得新的成功，获得更大的发展。

回顾上个学期，我们播种过希望，也收获了累累硕果，同学们在各项活动中取得了不错的成绩;今天，我们已经惊喜地看到，全体师生都在以崭新的面貌，饱满的热情，积极的态度，投入到新的学期的工作、学习中来了。下面我提五点希望，和全校师生共勉：

第一，养成良好的行为习惯，做一名遵纪守法，讲文明礼貌的好学生。你们要严格按照《小学生守则》、《小学生日常行为规范》《横山小学一日常规》来严格要求自己，不管在校内、校外都要讲文明、讲礼貌;要学会与人相处，团结同学，大同学要关爱小同学，男同学要尊重女同学;要做好个人的卫生，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁;要讲环境卫生，不在教室、楼道、操场以及公共场所乱扔纸屑。不在教室、楼道里追逐打狂。讲纪律、讲公德、讲秩序、讲合作。这学期，学校仍将重点加强你们行为习惯教育与监督，行为习惯差的同学不仅要受到批评，还要扣班级考核得分，所以请同学们一定要遵纪守法，做一个文明的好学生。

第二，要热爱我们的学校。我们的学校是设备较好、环境比较优美、文明详和的校园。热爱学校要从热爱老师热爱同学开始，热爱学校要从爱护花草树木开始，热爱学校要从维护学校荣誉开始，热爱学校要从保护环境卫生开始，热爱学习要从爱护公物、节约水电开始……总之横山村的孩子就要爱横山小学。

第三，要热爱学习。学习是我们的第一要务，要养成良好的学习习惯，掌握好的学习方法。热爱学习要从热爱读书写字开始，热爱学习要从专心听课、大胆提问开始，热爱学习要从合作学习开始。总之要学得扎实，才玩得痛快。

第四，要热爱劳动。会劳动的人才会生活，自己的事情要自己做，不会做的要学着做，学会洗脸穿衣，整理衣柜，清理房间，洗小件衣物等等。总之，劳动是光荣的，劳动是一个人的美德。热爱劳动就是热爱生活。我们要通过劳动、自理生活能力比赛去展示我们的劳动成果。

第五，注意安全。学校历来都非常重视安全，老师天天讲安全，节假日前学校讲安全，你们一定要把安全放在心上。一定要按学校的要求去做。比如天气变暖，同学们一定不要私自下河、水库等水域洗澡;学校楼道窄，学生多，你们不要在楼道和走廊上追逐打闹，上楼下楼要听从老师指挥，依序下楼;在公路上行走要遵守交通秩序。放学后要立即回家，不要到外面去找人补习功课，很晚才回家，这样极不安全。安全涉及到学习、生活的方方面面，你们时时刻刻都要将安全牢记在心，我希望全体同学随时随地地要有安全意识，要有自我保护的意识，每天都快快乐乐、平平安安。

最后，愿全体教职员工在新学期里认认真真学习，开开心心工作。

愿全校同学扎扎实实学习，快快乐乐玩耍，健健康康成长。

老师们，同学们!面临机遇我们将牢牢把握、面对挑战我们充满信心，追求发展，追求卓越是我们永恒的主题，201X年秋季将是我们奋蹄前行的一学期，将是我们站得更高、看得更远、做得更好的一学期。

大概每个人都有自我的梦想，或许是一个，或许是好几个。用教师的话来说，就是“有梦想才会有人生奋斗的方向。”只能从目前来说，我的梦想是进入军校，毕业后成为一个军人。

至于我的理由，是因为对军事感兴趣。我此刻第一喜欢看文学巨作，第二喜欢看军事类的作品，异常是作家刘猛的作品，我更是爱不释手。这一段时间电视上还播出了由《最终一颗子弹留给我》改编的《我是特种兵》，使我更加热爱读军事类的作品，更加热爱当兵的人。

或许还有一个理由，那就是我的大堂哥是中国海军的老兵，他和他们连的战士在西沙群岛驻守着一座名为“金银岛”的小岛。十年来，堂哥只回来了几次，更多的时间花在小岛上，建设小岛，为中国的边防工作做自我的贡献。当堂哥和我谈起他的兄弟的时候，是充满自豪的，没有因为苦而抱怨。说实在的，我为他们的这种献身国防的精神感动。

小时候我动过当一名兵的念头，可是是没有原因的，只是觉得电视上的那些军人很威风，很帅气，很挺拔，很伟岸。

此刻，我又重新提起了这个念头，是因为作家刘猛，也是因为我的堂哥。刘猛作品《狼牙》里的好兵刘晓飞、张雷、林锐，宁愿牺牲自我的田大牛、乌云，干部陈勇、耿辉、何志军、雷克明，还有女兵何小雨、刘芳芳、方子君……这些人物形象刻画在我的心里，一向感动着我。哥哥呢，和他的弟兄们驻守在西沙的一个小岛，常年不回家，为了上级的一个命令，宁愿献出自我的生命。

我想成为一名中国的军人，因为我想和他们一样，成为祖国第一道防线和最终一道防线，为祖国而奋斗，必要的时候还要为祖国献身。我想，我要抓紧时间锻炼身体，把身体素质搞好;学习也是很重要的，我还要坚持好的学习成绩;最终就是应当稳定住视力，尽量防止视力下降，到必须时候如果可能的话利用一些仪器把自我的眼睛给治好。到高中毕业，我就考军校的侦查指挥专业。

为了自我的梦想，我们都应当努力奋斗，直至到达这个目标。为了自我的目标，加油吧!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!今天我讲话的题目是——《读书吧，你的人生将因此而精彩!》

同学们都知道，我们学校对课外阅读一直非常重视，本学期我们即将开展的“好书伴我成长”读书活动，目的就是要倡导大家勤读课外书，遨游浩瀚书海，享受童年。

同学们，在你的心目中，读书是一种怎样的感觉呢? 也许，有些同学会小嘴一撅，很不情愿地告诉我：是爸爸妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。如果是这样，你知道吗?此时，读书就变成了苦差事，文章中再美好的味道也会被忽略过去，再横溢的才情也会变成一堆废铜烂铁，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义!

同学们，你们知道吗?在以犹太人为主的以色列，14岁以上的人平均每月读一本书，平均每人的读书量高居世界各国之首。正是由于犹太人有热爱读书的优良传统，使该民族在长期的颠沛流离中能够不断涌现出优秀的思想家、科学家、艺术家和一流的经营者。马克思、爱因斯坦、门德尔松等就是其中杰出的代表，诺贝尔奖得主中的犹太人，历年来比例惊人。大量的阅读所产生的功效是显而易见的，当我们徜徉于书的海洋，我们的心灵会更自由和幸福，我们的视野会更开阔和久远，我们的思想会更充实和健康。

同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福! 只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景;未曾谋面却获得了与伟人、精英对话的机会。

高尔基说得好，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。如今，各年级在读书活动中已各显身手。有的班已建立起图书角，为此我们特向全体同学发出以下三点倡议：

1、爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。

2、会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。

3、读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命;陶冶情操、健全人格。

“同沐四季风,共享读书乐”，同学们，让我们在老师的引领下，从小养成爱读书、会读书的习惯，挂阅读之风帆，济书籍之沧海，成就精彩人生吧!

谢谢大家!

时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：

一、思想上高度重视，每分必争

中长跑男生3分48秒，女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。

参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。

二、注重细节，杜绝失误

(一)做好心理调节

在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法：(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我激励的语言，提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流，互帮互助，相互激励(5)释放激情，增强班级、学校氛围。

(二)、注重饮食卫生

要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素C，这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘,影响呼吸。

(三)、做好体能储备

要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。

(四)、重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束;接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。

需要注意的：1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带，保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

各位老师，同学们，大家早上好!

我今天讲话的主题是《推广普通话，助力全面建成小康社会》。

普通话是我们每个中国人都应该会听、会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。因此党和国家对语言文字工作极为重视，自1998年起，经国务院批准，将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年已是第19届。今年的主题是“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会”。

语言是一个民族的声音，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。从小处看，它是不同地域、不同文化背景中，人与人之间，沟通交流的需要。中国是一个有着几千年历史的文明古国，人口众多，地大物博，是个多民族、多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的多民族共同语，已经以它所起的巨大作用证明了其存在的必要性。它必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通、相互交流的纽带。从大处讲，推广普通话、说好普通话是我们祖国屹立于世界民族之林的需要，是祖国向全世界展示自己独特魅力的需要。我们的祖国已经走向富强，普通话和我们的祖国一样，在国际上的地位也越来越重要，它已成为联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及世界人民争相学习的热门语言。解放日报报道，每当夜幕降临、华灯初上的时候，许多在办公室里忙碌了一天的外国人，会行色匆匆地赶往某个汉语言训练班，参加各种中文辅导。

近年来，全世界有越来越多的人在学习中文，参加汉语水平考试的人数也在不断攀升。普通话在21世纪已不仅仅是人与人沟通交流的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛，它让我们骄傲，让我们自豪，让我们扬眉吐气，让我们时刻展示着中国人的骨气!

作为中华文明的传承者，我们有责任提高自己的语言文化素质;作为龙的传人，我们有义务规范使用自己的母语。我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国、增强民族凝聚力的重要内容。我们每一个人都有责任和义务捍卫祖国的语言!作为老师我们要严格要求自己训练普通话，课堂上用普通话和学生交流，课下不断学习，进一步提高自己的普通话水平。作为学生，要经常使用普通话与同学、家人交流，从我做起,从现在做起,使普通话成为我们学习生活的主要交流工具，树立和贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，请牢记今年“推普周”的主题 ——“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。”

谢谢大家!