观后感的怎么写【最新20篇】

我自以为我泪点很高，但在看【烈火英雄】的时候，我哭成了泪人。不为别的，只为哪些可爱可敬的“逆行者”。

小时候觉得不怕死才是真英雄，直到长大后才明白：勇敢不是与生俱来，虽然人会胆怯、会犹豫，但为了心中的信仰和想要守护的东西，会咬紧牙关握紧拳头去拼。真的英雄，敢于直面鲜血的洗礼，敢于经受烈火的考验，敢于在生死面前从容不迫地走上一遭。

【烈火英雄】题材源于**年7月16日发生的大连新港油罐区事件。开场十分钟就开始了救火，熊熊燃烧的大火几乎贯穿了整部电影，随着情节发展，那种紧张感，压1迫感一直围绕着我，让我绝望又无力。巨大灾难来临时生命的无助和脆弱，生死关头那些像向死而生的逆行。

拍婚纱照时还在吵架的小情侣，在学校陪孩子参加运动会的父亲，正在被妻子喊吃早饭的丈夫，躲在宿舍啃着美味鸡腿一脸满足的兵蛋子，即将退役混日子的老油条兵，这些生活中和我们一样普通的人们，正在度过生活中平凡普通的时刻，而警报响起的瞬间，他们却换上了另外一种身份，在下一个镜头中坚定地奔向火海。

有应激心里障碍的江立伟带着小兵周浩走向“修罗地狱”，在高温下徒手关闭四个阀门，每个阀门要转上8000转。到最后，筋疲力尽的周浩说“队长，我可能真的要死在这儿了”， 江立伟要他走，他却说“阀门还没关上”。江立伟连哄带骗把生的希望留给了周浩，自己却死亡的路上继续前进。我泪目了。

徐小斌跳进满是垃1圾的海里再也没有上来，他说“只要有我在，远程水就断不了!”当他躺在海边覆盖满淤泥和僵硬的身子和王璐绝望的痛哭声。我泪奔了。

当战友们以为郑志是要逃跑，一起冲着他喊“怂包”时，那感觉就是我们身边的兄弟互相吐槽时的样子。在郑志为救中队战友们牺牲，被熊熊大火燃烧，将头盔扔向队长喊着“给我妈”。我已哭的不能自己。

看到这些，我真的很难控制自己的情绪，他们也是和我们一样青春正好的年纪，也对亲情爱情友情有无限眷恋，更对这个美好的世界充满着想象和好奇，但“消防员”三个字，就意味着舍己为人、以及必要时候的牺牲。

世界上哪有什么岁月安好，只是有人替你负重前行。

因为唯有烈火，才有英雄。

只要有烈火，就会有英雄。

致敬烈火英雄!

《我和我的祖国》之《北京你好》，由宁浩执导，葛优领衔主演，讲述的是葛优饰演的出租车司机意外获得20xx年8月8日北京奥运会开幕式门票的故事。

从中国申办奥运会到确定成为20xx年奥运会举办国，这期间表明了中国对于举办奥运会的一种执念，也宣示着中国是如何一步步走向让世界瞩目的地位。当北京取得第29届奥运会举办权的消息传到中国时，北京*广场的人群沸腾了，不仅仅如此，我想，全中国人民当时的内心都是激动不已的。

20xx年8月8日晚，中国北京奥运会举行开幕式，无论是20xx个随着击打会发光的缶，还是那29个缓缓走来的脚印，亦或是那璀璨的中国文化，都给全世界人民留下了深厚的印象。开幕式不仅仅向世界宣告了中国过去的伟大文明发展史，也向其展示了一个文明古国是如何一步步走向现代化、走向国际，现在更是以一个大国的姿态屹立于世界东方。在奥运会赛场上，中国体育健儿奋勇拼搏，为祖国赢得了奖牌和荣誉。北京奥运会还向世界展示了中国的经济发展实力，向世界说明中国正在以一个开放的新的姿态走向世界，中国是一个充满热情的大国，欢迎世界各国的到来。

北京奥运会在中国发展具有重要的意义，它向世界展示了中国的文明发展精髓，向世界展示了中国日益强大的经济实力以及日益重要的国际地位，它还将绿色、科技、发展结合到一起，展示了中国的科技发展进步，让中国与世界更好地交流，推动共同发展。

时光荏苒，十多年的时间过去了。中国在这期间，发展更加迅猛，无论是经济、政治、文化，还是经济、科技，都取得了令人瞩目的成绩，中国还取得了20xx年第24届冬奥会的举办权，这无疑会让全世界更进一步地了解中国作为一个国际大国的新姿态。20xx年北京张家口冬奥会，让我们拭目以待。

今天一早，我和爸爸高高兴兴地去参观国防知识科普教育展。

一进门售票员就免费赠送了一把手枪模型，我高兴极了，拿着到处乱“射”。进入展览馆后，我发现里面人山人海，都是看展览的。我也管不了那么多，一看，“咦?这是什么?”我指着前方的一个游艇模型问道。我们走向前，仔细的看了看介绍，原来是美国尼米兹级航空母舰，“尼米兹”级航空母舰是当今世界海军威力最大的海上巨无霸，是美国海军独家拥有的大型核动力航空母舰，它的巨大威力令任何海上对手望尘莫及。可以说，“尼米兹”级航母是当代航空母舰家族中最具代表性的一员。舰长：332.9米舰宽：40.8米，飞行甲板最宽76.8米吃水：11.3米。可以装下航空联队20架F-14，20架F/A-18，4架EA-6B，16架A-6E，4架E-2C，6架S-3A/B;直升机：8架SH-3G/H“海王”或SH-60F“海鹰”。“哇!能停那么多飞机啊!”我惊讶地叫道。接着，我们又来到了“神舟五号”的模型飞船边，我又指着那个模型说：“跟真的一模一样。哇!真好。”我嘻嘻的笑起来，站在了旁边摆了个动作，“爸爸!快给我拍张照片!”爸爸听后，拿出照相手机，“咔嚓”一下，给我拍了一张照片。爸爸说;“神舟五号飞船成功实现了我国首次载人航天飞行，充分显示出目前我国飞船和火箭上的多项关键技术已经处于世界领先地位。”然后，我们又来到了美国F117隐形战机的面前。“爸爸，不是说隐形战斗机吗?怎么我的眼睛还看的见?”我好奇地问道。爸爸看了看说明笑了笑，说：“这个意思你理解错了，这个啊，隐形战机并不是真的可以隐形，只是我们不能以雷达侦测到它。为什么可以有这种特性呢?让我们从雷达的运作方式来解释。所谓‘雷达侦测’，就是让雷达发出电磁波，电磁波被飞机的金属表面反射向原来的方向，再被雷达接收到。雷达根据发射和接收相差的时间和方向便可以求得飞机的位置。而隐形战机是雷达侦测不到的，所以叫“隐形”战机。”而我国自行研制的第三代战斗机歼一1O让我们倍敢自豪。歼一10是一种性能优异的轻型战斗机，集中体现了我国航空工业20年发展的成果。“那是什么?”我的目光停留在了一个火箭模型上。“那是长征系列火箭。”爸爸一本正经地说。我国自1956年开始展开现代火箭的研制工作。1964年6月29日，中国自行设计研制的中程火箭试飞成功之后，即着手研制多级火箭，向空间技术进军。经过了五年的艰苦努力，1970年4月24日“长征1号”运载火箭诞生，首次发射“东方红1号”卫星成功。中国航天技术迈出了重要的一步。现在，“长征”系列火箭已经走向世界，享誉全球，在国际发射市场占有重要一席。

国防知识科普教育展使我们了解了很多现代尖端科技武器，国家必须要有强大的国防做保障，因此，我们小学生从小就要努力学习，长大为祖国研制更多更先进的武器，为国防做贡献。

尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同事们：

大家上午好!

今天，我们相聚在一起，共同庆祝皇家壹号一周岁生日。在此，我谨代表皇家壹号国际会所向关心、支持皇家壹号成长的各级领导致以崇高的敬意!向为皇家壹号提供过帮助的社会各界朋友表示诚挚的谢意!同时，向为皇家壹号发展付出了辛勤汗水的全体员工表示最亲切的问候!

一年来，我们秉承“古典、尊贵、奢华、舒适”的企业宗旨和“独享礼遇、以客为尊”的经营理念，发扬“皇家壹号人”吃苦耐劳的拼搏精神，齐心协力，团结一致，并肩奋斗，终于迎来了今天的累累硕果。使皇家壹号国际会所的品牌形象日益提高，为企业的长久发展打下了坚实的基础。

回首过去，让我们将昨日的成绩变为今日新的起点;展望未来，今天更是明日奋进的动力。在今后的日子里，我们决心以更加饱满的热情投入到工作中，牢固地树立爱岗敬业，无私奉献，爱店如家，同舟共济的精神，为皇家壹号的兴旺发达做出更大成绩。

最后，祝愿我们的企业明天更加美好!祝各位领导、各位同事身体健康，万事如意!

谢谢大家!

在决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的关键时刻，习近平总书记再次亲临云南、亲临保山考察，为我们基层干部践行初心使命、坚决打赢脱贫攻坚战提供了强大精神动力。习近平总书记此次考察云南具有重大而深远的里程碑意义，作为党员领导干部，我将把总书记对我们云南广大干部群众的亲切关怀转化为感恩奋进的磅礴力量，及时行动起来，加强组织领导，精心安排部署，兴起学习宣传贯彻习近平总书记考察云南重要讲话精神的热潮，认清形势、找准差距，直面挑战、坚定信心、苦干实干，用总书记重要指示精神统一思想和行动。

一、坚决扛起打赢脱贫攻坚战的政治责任，不断提高保障和改善民生水平，以脱贫攻坚统揽金鸡经济社会发展全局

习近平总书记和党中央高度重视民生问题，习近平总书记考察云南时作出“保障和改善民生、决战脱贫攻坚”的重要指示。金鸡乡始终把保障和改善民生作为全部工作的出发点紧抓不放，坚持精准扶贫精准脱贫基本方略，聚焦解决“两不愁三保障”和农村安全饮水等突出问题，织牢社会兜底保障网，打好低保救助、临时救助、残疾救助“组合拳”，全面加大健康扶贫、就业扶贫、产业扶贫、生态扶贫、金融扶贫力度等政策，通过组织劳务输出等多渠道增加农民收入。加大产业帮扶力度，全面复制推广“公司+基地+合作社+贫困户”等产业化创新模式，2个“扶贫车间”100%覆盖2个贫困村，确保集体经济收入10万元以上。加快补齐学前教育、高中教育、职业教育短板，着力阻断贫困代际传递。

学习贯彻习近平总书记考察云南重要讲话精神，让我们基层党员领导干部充分认识到脱贫摘帽不是终点，要针对主要矛盾的变化，加快构建全面脱贫与乡村振兴有效衔接，坚决打赢脱贫攻坚战。

二、坚持把新发展理念贯穿于经济社会发展始终，以实施乡村振兴战略为抓手，厚植根基激发活力金鸡

习近平总书记在走访腾冲市司莫拉佤族村村民李发顺一家时说：“乡亲们脱贫只是迈向幸福生活的第一步，是新生活、新奋斗的起点。要在全面建成小康社会基础上，大力推进乡村振兴。”按照“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求，金鸡乡坚持把新发展理念贯穿于经济社会发展始终，奋力开创乡村振兴战略新局面。筑牢基础、主动服务，通过科技示范园、观光农业园、构树产业园“三园”建设，推动现代农业产业化规模化发展。以大项目促大发展，稳步推进国家田园综合体、国家农业公园、“乡村振兴战略”整乡推进示范点和育德“美丽乡村+文化”项目建设。以农村承包土地经营权确权登记颁证工作全面完成为基础，进一步落实集体所有权、稳定农户承包权、放活土地经营权。做强文化旅游产业支撑。结合市区“历史文化名城”发展建设战略，发挥金鸡乡“七张名片”优势，打造历史文化一条街，建设文昌宫公益性历史文化展馆，争取将“四·一五”武装起义展馆创建为市级“爱国主义教育基地”，打造永子围棋、陶艺、火瓢、口袋豆腐4个旅游品牌，不断提升金鸡的知名度、美誉度和影响力。

三、树牢绿水青山就是金山银山的理念，驰而不息打好蓝天、碧水、净土三大保卫战，提质升级打造宜居金鸡

金鸡乡认真贯彻落实市区关于“山水田园之城”建设的各项决策部署，树牢绿色发展理念，把生态文明建设摆在突出位置。进一步修改完善金鸡乡建设总体规划与控制性规划，弛而不息整治“两违”建筑。落实河长制，持续推进水生态建设工程，抓实垃圾污水治理和厕所革命。综合推进国土绿化，完成东绕城公路沿线桉树采伐迹地的恢复造林，统筹抓好退耕还林、石漠化治理、天然林保护等工作。严守生态保护红线，深入开展秸秆禁烧和“散乱污”企业专项整治工作，打好“蓝天、碧水、净土”三大保卫战，努力实现“天蓝、地绿、水清、村美”，为人民群众创造良好生产生活环境。

四、坚持以加强党的政治建设为统领，认真践行初心使命，努力造就一支忠诚干净担当的高素质干部队伍

习近平总书记考察云南时强调，主题教育有期限，践行初心无穷期。金鸡乡将始终把践行初心使命作为各党组织的永恒课题和党员干部的终身课题，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。严守政治纪律和政治规矩，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，在思想上政治上行动上与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，全面贯彻落实党中央的各项决策部署和习近平总书记的重要指示精神。用党的科学创新理论武装党员干部，创新方式深入学习党史、新中国史，组织党员干部认真学习习近平总书记考察云南强调的聂耳和国歌、西南联大教育救国、“扎西会议”、红军巧渡金沙江等发生在云南的感人肺腑的故事，不断提高党员干部政治素质、理论素养和业务技能，引导党员干部检视初心、滋养初心，锤炼党性，发展积极健康的党内政治文化，大力弘扬忠诚老实、公道正派、实事求是、清正廉洁的价值观，不断增强党员、干部的政治敏锐性和政治鉴别力，打造一支忠诚干净担当的党员领导干部队伍。

8月2日，我在礼让中学大礼堂参加了梁平县创先争优“柚乡先锋”礼让、新盛专场报告会。会上报告团成员用朴实的语言讲述了一个个先进的、感人的事迹，先进事迹沁人肺腑、发人深思。“全国模范教师”、县特殊教育学校副校长周娟，讲述了自己爱生如子，用执着、奉献和爱心编织教育梦想的动人事迹;原虎城镇党委书记邓平寿之女邓巧娟眼里噙着泪花、哽咽着向大家讲述父亲忘我工作，呕心沥血31年，终因积劳成疾不幸去世的感人事迹;县民政局工作人员马春泽讲述了转业军人梁尤平选择殡仪事业，坚守火化岗位20xx年的感人故事;袁驿镇清顺村党支部书记邹正金讲述了自己“诚信做人，替子还债”的故事;梁山街道北池社区党委书记、居委会主任邓淑华讲述了自己帮助失足少女走出阴影、重新做人，在纷繁琐碎间创造着和谐与美丽的故事;被中组部、重庆市委评为“抗震救灾优秀共产党员”，被教育部评为“全国教育系统抗震救灾先进个人”的礼让镇来宝小学党支部书记、校长方徐林讲述了自己面对强震救助学生的故事。

事迹主人公在自己的岗位上，干出了让人称赞的事迹。我们也要利用“创先争优”的平台，激发大家的工作热情，转变大家的服务理念。我支部要做好以下几点，认真开展“创先争优”，让“创先争优”见实效。

1、要有新的观念。观念是行动的先导。陈旧的观念落后于时代，会束缚我们的脚步;先进的观念与时代合拍，会引导我们向前前进。面对新形势、新任务，我们的思想观念必须跟上时代前进的步伐。坚持解放思想，实事求是，与时俱进，把思想认识从那些不符合时代的观念、做法的束缚中解放出来，坚持用发展的要求审视自己，努力克服安于现状、因循守旧、不思进取、无所作为的思想观念，以改革的精神提高和完善自己，始终保持强烈的进取心，始终走在时代的前列，为实现“两翼农户万元增收”不断奋斗，为稳步推进“城乡户籍制度改革”不断努力。

2、要有良好的精神状态。精神决定风貌。健康的精神充满斗志，能让人勇气倍增;作为一名党员要激励自己不满足现状，始终保持蓬勃朝气、自强不息的意识，有锲而不舍、创先争优的劲头。

3、要有开拓创新的胆略。勇于创新，事业就会前进;怯于创新，发展就会停滞。不断增强创新意识，挖掘创新潜能，发挥新才干，改进工作方式，进农户，深入田间地头，做人民的好公仆，用新思路、新举措开辟新道路，取得新的成果。

4、要有艰苦奋斗的作风。艰苦奋斗是我们党的优良传统，是党的创造力、战斗力和凝聚力的重要体现。我们要时刻牢记基层农村是我们的主战场，是我们服务群众的地方，要发扬艰苦奋斗的作风，听民意了民情，为人民群众排忧解难。

20__年4月15日是《中华人民共和国国家安全法》颁布实施以来的第_个全民国家安全教育日，为了全方位提升仁寿中学师生的国家安全防范意识，今天(15)上午，仁寿中学组织各班团分别召开了“以人民安全为宗旨”为主题的全民国家安全教育日系列主题班团活动。

主题班团活动上，班主任老师、学生干部以国家安全为切入点，利用PPT展示生动鲜活的实例讲解了国家安全与我们的关系，让学生对《国家安全法》、《反恐怖主义法》等法律法规常识进一步了解，切实提高国家安全意识，增强国家安全责任，形成维护国家安全的强大社会共识，使同学们更进一步体会到国家安全的重要性。

与此同时，学校还开展升国旗、观看有关反间谍影片等方式，引导广大师生认清了国家安全形势、增强了危机忧患意识，在以后的日常生活、学习中做到自觉积极维护国家安全。

在老师的强烈要求下，我迫于无奈地观看了一档我毫无兴趣的节目——《朗读者》。

作为一个宁可躺着无所事事，也绝不愿意在课外手沾书籍的“厌学者”，我本实在不懂得，一档只有朗读的节目，会有什么精彩的看点，哪些地方，会惹人眼球。而当我真正走入它的时候，毫不夸张的说，我彻底被它吸引了。

正是朗读者，将书籍的底蕴与魅力放在了一个聚光点上，让那些书籍中难以言会的一切都像蜡烛般在骤时间明亮起来。本期朗读者来请来了一位我十分喜爱的明星嘉宾——王源。作为一个年少成名的高一学生，年纪轻轻便走出了世界，享受舞台的灯光和无数粉丝的追捧。这又是多少少男少女梦寐以求而不能及的呢。然而节目中的他却表明，一切的一切，都绝不是这样。一个人的能力与名声越大，他所承受光鲜的同时，也决然少不了质疑和否定。

一个16岁正值意气风发的少年，却承受着同龄人绝不能及的关注，也许从严格意义上来说，这并非是一件十全十美的好事。那些不堪入目的文字和那些刺人入骨的言语，无异于是一座山的压力。然而他，16岁的王源，并没有泄气或停滞不前。面对那些糟心的种种，他选择了坦然。

正如他的朗读里：这世上大多数人都清楚别人该怎么过活，而对自己却一无所知。在他去联合国发言时，他看见自己座位前的名牌上竖立着“china”，脸上露出阳光般的笑容。那种真实，灿烂，洒在了每个人的心里。在这个和我同龄的人气偶像身上，在他的朗读里，在他温柔灵动的声音中，我看到了他一颗红彤彤，赤裸裸的心。那种能让冰雪融化的力量。

或许这就是朗读者的魅力，在朗读里，温柔而又透彻的剖析每一个我们所熟识的明星，或者说是偶像。在某些灵魂清澈的池里，他们或许和我们一样，并不因为自己备受瞩目，而忘记了生活，在他们身上，依然能透过《朗读者》，找到人性的光辉，拾取我们都不舍得丢弃的最初的美好。

“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”，老一辈交大人用实际行动谱写了“西迁精神”。站在新的起点，我们新时代青年要不忘初心、奋勇前行，在传承“西迁精神”中，努力让青春绽放绚丽之花。

“面对困难与挑战，交大人没有退缩。他们披荆斩棘，向科学进军。”短短几句话，展现了上世纪60年代的“西迁精神”。当代的“西迁精神”又是如何?西安交大用十六个字给了我答案——胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业。习总书记说：“重大的历史进步都是在一些重大的灾难之后，我们这个民族就是这样在艰难困苦中历练、成长起来的”。“西迁精神”是代代相传的，留给我们的不仅仅是历史里那一段激励人心的故事，更是我们应该去终身学习的精神。

西迁精神不仅仅是一种简单的奉献精神，更是一种家国情怀。西迁的老一辈革命工作者舍小家、为大家，不远万里、支援西部，是使命、更是担当，他们深深懂得“有国才有家”的道理，为了这个初心，他们含辛茹苦，负重前行。作为青年大学生的我们，更要秉承老一辈的“西迁精神”，不忘初心，不辱使命。从老一辈西迁人手中拿起接力棒， 承继历史赋予我们的使命和责任，坚定信念，脚踏实地，勇于创新，紧跟党和国家的步伐，把“西迁精神”发扬光大，用知识、用双手、用行动去奋斗，无愧于我们的时代。

作为一名学生干部，我深知带头拼搏和努力是职责所在。胸怀大局需要我们把握大势，着眼大事;无私奉献需要我们大公无私，克己奉公;弘扬传统需要我们挖掘中华优秀文化，取精去粕;艰苦创业需要我们不忘初心，自强不息。我愿做弘扬“西迁精神”的标兵，与所有同学一起脚踏实地，砥砺前行!

全国人民在以习近平同志为核心的党中央的坚强领导下，经过艰苦努力，疫情防控取得阶段性重要成果，向世界彰显了中国力量。以这场疫情斗争的生动实践为契机，对大学生开展思想政治教育，对于坚定大学生的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，具有重要意义。

道路自信：中国特色社会主义道路是历史和人民的必然选择。疫情爆发以来，武汉等地采取封城措施，全国各地大规模的停产停工给国家经济带来相当大的压力，但疫情防控工作仍然有条不紊地开展，经济社会稳定。新冠肺炎战“疫”中数万名医护人员驰援一线，休假工厂迅速开工，雷神山、火神山仅仅10天奇迹般矗立。正是中国特色社会主义道路的优越性，才让今天抗击疫情充满信心和底气。

理论自信：习近平新时代中国特色社会主义思想，把人民对美好生活的向往作为党和国家的奋斗目标。在这场抗击疫情战斗中，第一时间调动全国医护人员前往武汉，奋力医治病患，协调调配全国医疗物资和生活保障物资驰援武汉和湖北其他地区，全力支持湖北省加强病人的救治工作，维护好人民群众的生命安全和身体健康，体现了生命面前人人平等，而这正是以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民至上、人民的生命安全和身体健康高于一切理念的集中体现。

制度自信：中国疫情能得到快速有效遏制得益于中国特色社会主义集中力量办大事的制度优势。中国特色社会主义制度的优势是中国共产党的领导。中国在抗击疫情中的快速有力举措，受到了世界卫生组织干事谭德赛高度评价：“中方行动速度之快、规模之大，世所罕见，展现出中国速度、中国规模、中国效率，我们对此表示高度自信。这是中国制度的优势，有关经验值得其他国家借鉴。”

文化自信:是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。中国人民在抗击疫情的“战斗”中所体现出来迎难而上、艰苦奋斗、顽强拼搏、不怕牺牲、众志成城、共克时艰等精神正是中华文化的生动体现。在全球抗击新冠肺炎疫情的大背景下，中华文化所蕴含的智慧、理念、气度、神韵涵养了中华民族和中国人民内心深处的自信与自豪，中华文化必将在抗击疫情中，以更加自信的姿态走向全球。

新的历史条件下，新一代大学生更应该坚定四个自信，勇于担当作为，承担起新时代建设者的历史责任，不负党的期望、人民的期待、民族的重托，不负韶华，努力成为一个有理想、有本领、有担当的时代新人。

老师，同学们：

早上好

今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?

首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。

(1)养成良好的卫生习惯

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤-饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律

对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，

随着人口逐渐增长，世同学们要有增强对由极端天气引起的自然灾害的防范意识，在日常生活中要积极学习科学的卫生知识。为纪念世界环境日，从身边点滴小事做起，从我做起，从现在做起，注意每个环节的节约，堵塞每一个浪费的漏洞：避峰节电、主动节水、用上环保袋、垃圾分类，爱护环境，珍惜资源，将节能减排的理念刻入脑海，再化为自己的自觉行为!大力倡导“人人节约资源能源的好校风，努力营造校园绿色和谐风”。养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，以减少引发疾病的危险因素。让我们共同应对气候的变化。

英国气象学家警告说，人类活动引起的气候反常带给人类的危害，绝不亚于核武器等大规模杀伤性武器的威力;据世界卫生组织测算，每年约有15万人因气候变化失去生命。

气候变化委员会(ipcc)预测称，作为气候变化的后果，洪水、干旱等灾害的发生频率和强度都会增加和增强，这些灾害已经严重威胁到人类的身体健康和生命安全。

同学们，环保就在每个人身边，只有真正将环保融入人们的生活，地球的生命才会更灿烂，人类的生活才会更美好。

今年5月12日是第__个“防灾减灾日”，为广泛宣传和普及灾害常识、防灾减灾知识和避灾自救互救技能，全面提高居民群众风险防范意识、知识水平和避灾自救能力，按照有关要求，我中心筹办了以“提高灾害防治能力，构筑生命安全防线”为主题的宣传活动，取得了显著的成效。

20__年5月10日下午，在学府社区卓越小区采取悬挂横幅，发放宣传单，现场讲解等形式，接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传各类突发事件的种类、特点和危害，普及灾情险情的判别要领、防灾减灾的基本技能、以及应急逃生、自救互救的基本常识。并详细地解答群众提出的疑难问题和心中困惑。

本次活动共发放宣传资料150份，现场咨询80人次，通过宣传，使周边参加活动的居民掌握防火灭火常识和火场自防自救技能，提高居民的消防安全意识和自护自救能力。有力地促进了社会和谐，提高全民风险防范意识达到了一定的效果。

今晚看完《新课堂——同心战“疫”特别节目》，对我的触动特别大。

全国人民齐心协力共同战疫，体现的是中华民族的伟大精神，一个国家的凝聚力不只体现在对外方面，更是能在这种大型灾难面前体现的淋漓尽致，回想起之前发生的种.种大事，都可以展现出中华民族精神之伟大。

在这次疫情出现之后，各地涌现出了大批的志愿者，他们有不同的名字，不同的年龄，不同的社会分工，但是在这一时刻，他们肩负起了保护家园的重担，他们把国家危机当成自己最重要的事，日日夜夜的奋斗，是我敬佩的人。

为此次疫情奋斗的还有最最危险，最最辛苦的的人员，他们有着动听的称呼，“白衣天使”。他们夜以继日的照顾病人，控制疫情的蔓延，他们的辛苦是我们所想象不到的。我们虽然没有办法帮他们分担压力，但我们要在心里支持他们理解他们，我们当前能做的就是，服从大局，维护大局。

20__年的4月1日，新闻报道：“四川凉山大火30名失联扑火队员全部遇难”，我的泪水不自觉的涌了出来，我多么希望这只是愚人节的一个玩笑。

人们常说消防是和平年代最危险的职业之一。

日常工作中，你们谈的最多的话题是责任重于泰山;最忙的时刻是节假日的守护;最高的奖赏是确保无重大火灾事故;最好的作品是万家灯火平平安安!在你们心里，人民的生命财产永远是第一位，而自己的安危永远排在第二位。

你们是一群时刻备战的人，每当警铃响起，你们迅速批上橙色的战甲，踏上红色战车，拉响警笛呼啸而去。大火熊熊燃起时，人们都纷纷逃离现场，只有你们义无反顾地逆行而上，冲向浓烟与烈焰，身后是生命，面前是死亡。就因为这样，我们都称呼你们为“最帅的逆行者”，你们是人民群众的期盼和骄傲，我崇拜你们的英勇。

我知道你们很辛苦，每天重复着辛苦且枯燥的训练，但这训练却关乎着生命，你们肩负着危难时群众的希望。因为这份负责，让你们拥有坚韧与勇气，你们是与时间赛跑的“消防战士”，我敬佩你们的无私。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前进!”

我们祥和安宁的生活背后，是你们这一群这样可爱的人在坚守，哪里有灾难，哪里就有为你们负重前行的身影。

我为你们的牺牲感到惋惜，在我的眼里，你们是这世间最神圣的守护神，没有你们，世间将少了安宁、少了平静，也少了许多鲜活的生命。你们在一生中最美好的年纪，甘愿奉献自己的余生岁月。山火已扑灭，你们却一去不复返了。

落日的余晖撒满了大地，一条金色的道路通向天堂。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

今天，是新学年的第一天，一切都将从新的起点开始。我相信：我们学校的每一位老师、每一名学生都是最棒的，好样的。

同学们，面对迎风飘扬的五星红旗，你在想什么呢?作为一名小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?在这里，作为学校校长，我想对同学们提出如下希望和要求：

首先，要做一名热爱学校的好学生。作为一名小学生，要热爱祖国，首先要做到热爱自己的学校。热爱祖国，热爱学校，成就英才，都要从身边的小事做起，爱护学校的每一把门锁、每一个水龙头等。爱护公物，人人有责。同时，同学们上、下楼梯要靠右行，出操时要排队行进，课间活动要有秩序，总之，一切都要把安全放在第一位。不在教室和走廊做剧烈的运动，绝不做危险性游戏。从小事做起，从自身做起，做一个爱校的小学生，做一个文明的小公民。 第二，要做一个有目标会学习的学生。纵贯古往今来的王侯将相、大儒名师，都是一些将学习当作自己毕生志趣的人。睡“警枕”的司马光、“铁棒磨成针”的李白……希望我们都能在生活的大课堂中，善于发现、善于思索、善于获取知识，树立自己的发展目标，使自己“活到老，学到老”，最终学会做人、学会做事，让自己的人生观、世界观、价值观从小就坚定的树立，做社会主义事业的合格建设者。只要我们从现在起，拓宽视野，奋进前行，美好的未来，一定有我们闪现的英姿。

第三、要做一个珍爱生命会生活的学生。这世上只有一个自己，要珍惜自己的生命。珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?

同学们，在新的学期里，我殷切地希望我们全体同学一定要遵循“诚信做人，恒心治学”的校训，秉承前锋小学的“求是、求新”校风，牢记日常行为准则，加强思想品德修养，提升文明素质，刻苦学习文化知识，积极投身社会实践，努力去实现自己的人生价值。

最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!谢谢大家。

“女排夺冠的过程和登山过程非常像，都会碰到很多困难，都要努力去克服。”北大信息科学技术学院研究生、北大山鹰社社长赵万荣向中国女排讲述了这个有着27年历史的社团。35次攀登，22座山峰，是他们已完成但不会停止的目标：20__年北大120周年校庆之际他们将攀登珠穆朗玛峰。北大山鹰社社训是：存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉远，融鹰之神在山巅，和女排精神，同一血脉，张扬的是北大风骨，亦是女排精魂。“任何情况，永不言弃”，展现了当代青年最自信昂扬的姿态。

与女排姑娘同样身着一袭红衣，摇着轮椅的矣晓沅早已是清华园里的小名人。这位只能生活在轮椅上的清华学子凭着自己的坚强与努力拿下了清华本科生的最高荣誉——特等奖学金，把这样一个问题抛给了同样也曾饱受伤病困扰的女排队长惠若琪：“在荣誉和努力之外，我们也面临着很多现实的挑战，运动员总会遭遇很多伤痛。您有没有想过选择另一条道路，去追求另外一种轻松些的人生?”“我选择了排球，就是因为它是我最热爱的事业。当我全身心地投入到这种热爱之中，就会觉得放弃一切都是值得的。”面庞清秀的惠若琪一脸坚毅，“虽然路途上可能会有很多困难和挫折，但当一切过去就是一笔精神财富，它没有解决之前叫困难，解决之后叫经历。”

距离央视的文化节目《朗读者》播出已经有一段时间了，主题从“遇见”到“选择”，《朗读者》用自身的专注、真情的流露和一如既往的诚恳，通过这些有血有肉的文字感动着每一个观众。有人说，《朗读者》不仅仅在朗读，更是在讲故事。

3月4日，记者在北京釆访，获得了董卿最新录制的《朗读者》的部分内容。除了倪萍与董卿两位央视“一姐”对话感人外，记者还提前获得了董卿对话李亚鹏的内容，以及李亚鹏在现场朗诵他写给女儿李嫣儿的一封信。这封信李亚鹏以朗读者身份，现场朗读。从信中，李亚鹏第一次讲述他培养女儿的感人故事。父爱大如天。李亚鹏的信，催人泪下。

在请出李亚鹏之前，董卿介绍说：“本期我们《朗读者》的主题词是“礼物”，这个词让我浮想联翩，当我们仰望星空，放眼浩瀚，这蔚蓝色的星球是宇宙给人类最好的礼物;当我们低头思索，凝神注目，自然界的一花一世界、一叶一菩提是最宜人的礼物;孩子是父母的礼物;江河是大地的礼物;八千里路云和月是多娇江山的礼物;五千年的锦绣华章是悠久历史的礼物……”

嫣儿今年十岁多快十一岁了，看起来跟同龄人不太一样，透着一股自信和成熟。李亚鹏说：别看她年纪小，但是她有非常独立的人格，这种人格的外化表现是自信，但是内在有她的独立精神，这一点是很多成年人一辈子都做不到的。

事实上，李嫣前年曾经因为拍摄几段自称「时尚达人」的小影片成为小小网红，因此李亚鹏对此也特别欣慰表示，本来家人们为了保护她总是殚精竭虑，没想到李嫣用她自己的方式，向世界宣告了你的存在，而这也让李亚鹏的不安顿时消失，只希望李嫣成为独一而二的自己。这封李亚鹏给女儿的信不仅流露出真挚感情，也可以看出他对女儿百般疼爱，让许多人为之动容。

“总有一段文字影响生命的成长，总有一个人在生命中留下抹不去的痕迹。”“朗读，属于每一人。”期待下一期节目更多的好文和好故事。

春节原本是充满欢声笑语的，可如今却被一个“不速之客”闹得人心惶惶，它无情、贪婪，吞噬着成千上万的生命。原本热闹的大街小巷却变得冷冷清清。这个罪魁祸首就是现在人人皆知的一一新型冠状病毒。

无数的医护人员放弃与家人团聚的大好时光，不顾生命危险，挺身而出，加入疫情第一线与病魔做斗争。为了工作方便，有的护士阿姨剃了光头，在剪掉秀发的那一刻，你们是世界上最美丽的“白衣天使”。

你们把厚厚的防护服裹满全身，而当你们脱下防护服时，一个个汗流浃背。我虽不知道你们是谁，但我现在明白了你们是为了谁。你们是为了武汉的同胞，为了国家的安危!你们满腔热血奔赴第一线，是最累的也是最值得的。病魔无情，人间有情，你们的奉献不会白白付出，大家一定会众志成城、抗击疫情。祝你们早日平安与家人团聚!

只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。让我们一起努力战胜病魔，为武汉加油!为中国加油!

老师们、同学们：

早上好!经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀希望迎来了20__年新学期的到来。我真诚希望同学们重视开学第一天、第一周，把假期的心思收回来。在新学期里，我向同学们提出几点要求：

第一，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。

第二，学会学习，培养勤奋刻苦的学习精神，掌握好的学习方法，学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。

第三，加强锻炼，争取拥有强健的体魄和良好的心理素质，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。

第四，团结友爱，遵纪守法，增强集体意识，培养团队精神，为加强校风和班风建设作出贡献。

第五，讲卫生、讲文明，营造整洁、舒适、美丽的校园。以《小学生日常行为规范》为准则，严格要求自己。

第六，把安全放在首位，时时刻刻牢记“安全无小事”，不做危险的游戏，不在校园里打打闹闹。

这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，希望你们能找准方向，增强信心，刻苦钻研。相信你们一定会通过自己的努力考取好的成绩，为我们学校争光!最后，祝同学们快乐成长，学习进步!

谢谢大家!

我们正走进五彩斑斓、朝气蓬勃的青春花季。步入青春，我们会尝到人生的酸甜苦辣。在生活中逐步形成自己的健康的个性和积极的人生观。每个人都渴望青春，憧憬自己的未来

古往今来，就有许多智者和哲人，以他们的洞察力和智慧，总结出许多人生的名言警句。像孟郊的：“青春须早为、岂能长少年。”萧伯纳的：“青春是美妙的，挥霍青春就像是犯罪。”等等很多很多。

孟子说过：“君子有终身忧。”越是圣贤豪杰、就越是责任大，而在他们看来青春是每个人一生的光辉史，所有的努力、奋斗的精华都在这一阶段，也就是说在青春时期我们应努力学习，把我这短暂的升华机会，使我们的未来有更好的基路石。

真正的青春不是随口而出，而是我们认真的体会人生道路的这剂调味品，细心的勾勒白纸的色彩。

青春如花似火。灿烂热烈，是我们人生交响乐的序曲。即使有困难，有曲折，有痛苦，对我们来说，也是有益的经验，能使我们得到宝贵的经验。借用《孤独之旅》的话，我们长大了，我们坚强了，青春让我们充满热情，充满朝气，充满希望。

同学们，为美丽如花的青春奋斗吧!加油，让我们的青春无悔!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

3月25日是 “全国中小学生安全教育日”。今天我在国旗下讲话的题目是“加强安全意识，做到警钟长鸣”。安全对我们每个人而言都是不容忽视的，安全是我们学习和生活的基础，而我们平时一些看似理所当然的行为、习惯，往往带来安全上的隐患。为了我们能有一个安全、和谐、文明的学习环境，我给大家提几点建议：

一、加强宣传教育。各班要充分利用班会，认真组织开展安全教育的主题班会，提高我们的安全意识。要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活，走进我们的心中。

二、保证校园活动安全。请同学们不要在楼道或操场上，做剧烈、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐打闹，不攀爬门窗、栏杆，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

三、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路，不追逐打闹，不攀肩搭背，过马路要走人行横道，做到 “红灯停、绿灯行”;集体外出时，必须服从带队老师的指挥;不乘坐农用车辆、不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。

四、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时上报。

五、时刻警惕传染病的侵袭。一旦发现传染性较强的疾病症状要立即上报学校。同时，我们也要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼;教室要勤通风，勤清扫，勤消毒，让病菌没有可趁之机。

六、认真学习，珍惜时光。远离网吧，拒绝毒品，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。

同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一份力量!

谢谢大家!