观后感的怎么写(合集20篇)

眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。

记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一整天一整天的玩。学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱护眼睛所致。看不清黑板，我有一种世界末日之感。

我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，小学毕业成绩不理想，与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。

初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢?时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自食其果——看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。

爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。

我改变不了过去，但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛，远离电脑游戏。亡羊补牢，为时还未晚!

昨天看了《我和我的祖国》，一直对这部电影抱有很大的期望，事实证明没有让我失望，七个故事由七位导演执导可以看出每位导演都有不同的风格。如果说《前夜》篇留下的是激动的泪水那《相遇》篇绝对是感动，一辈子隐姓埋名就算是与心爱的人相遇不到成功的最后一刻也不能相认，真是赚足了观众的泪水。下一篇《夺冠》更是让我笑着哭，哭着笑，这篇回顾了女排第一次夺冠的的高光时刻，刚好当天中国女排卫冕冠军为祖国母亲庆生，感觉像是前世今生一般，真心为祖国感到自豪。

还有《白昼流星》描写了发生在我的家乡的故事，看着当红鲜肉说着家乡方言甚是有趣，也为家乡为祖国做出贡献而感到骄傲。七个故事体现了小人物背后的大时代。虽然有些时刻我不曾经历但这部电影让我仿佛陪着祖国母亲走过了风风雨雨70年。总之《我和我的祖国》是一部很不错的电影，值得一看。

作为庆祝新中国成立70周年的献礼片，由华夏电影发行有限责任公司领衔出品，陕西广电影视文化产业发展有限公司联合出品，中共陕西省委宣传部联合摄制，陈凯歌任总导演，黄建新任总制片人，陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野7位导演合力打造的影片《我和我的祖国》，将于9月30日在全国上映。

据悉，电影《我和我的祖国》由7个故事组成：《前夜》由管虎执导，黄渤主演，讲述1949年10月1日中华人民共和国成立的故事;《相遇》由张一白执导，张译、任素汐、张嘉译、周冬雨、彭昱畅等人主演，讲述1964年10月16日中国第一颗原-子-弹爆炸成功的故事;《夺冠》由徐峥执导，吴京、马伊琍等人主演，讲述1984年8月8日中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠的故事;《回归》由薛晓路执导，杜江、朱一龙、惠英红、高亚麟、王洛勇、任达华等人主演，讲述1997年7月1日香港回归的故事;《北京你好》由宁浩执导，葛优、龚蓓苾、王东等人主演，讲述20xx年8月8日北京奥运会开幕式的故事;《白昼流星》由陈凯歌执导，刘昊然、陈飞宇、江珊、田壮壮等人主演，讲述20xx年神舟十一号飞船返回舱成功着陆的故事;《护航》由文牧野执导，宋佳、佟丽娅、张子枫、雷佳音、韩东君等人主演，讲述20xx年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式的故事。《我和我的祖国》凝聚了众多电影人的心血，7位导演代表着中国导演的代代相传。同时，集结数十位优秀演员共同打造的影片，是中国影的首次创举。

电影《我和我的祖国》重现新中国成立以来具有标志性意义的历史瞬间，从小人物的角度出发，回溯普通群众与祖国同呼吸共成长的历程，讲述普通人与国家之间息息相关密不可分的动人故事，聚焦大时代大事件下，普通人和国家之间，看似遥远实则密切的关联，唤醒全球华人的共同回忆。

爱的力量有多大?它是无限的。

观看完《开学第一课》，我懂得了爱是去分享，去承担。一份去分享、去传递，这样地继续下去，那它的力量有多大。当别人遇到困难的时候，哪怕它再大，只要大家永于分担，那它也就变得微不足道。这就是人间的爱。

观到马鹏飞同学的这篇文章时，我的眼泪情不自禁地掉了下来。他是个从小父母双亡的孩子，只有家中那年迈无力的奶奶扶养他。这一打击深深刺痛了他幼小的心灵。但在不久后的一天，奶奶不幸患上了糖尿病。双重打击让马鹏飞坚强起来，他开始拣垃圾，起早贪黑的挣钱来维持家中生活经济状况。

我想帮助他，但是我们这些生活条件比他优异的孩子呢?任性，调皮样样都有。要什么家长就得买什么，不买就哭。我真觉得惭愧。我们大的事情不讲，那些我们都干不了，那些利索能及的小事呢?擦桌子，拖地哪一样不简单?

爱是去分享，去承当。爱需要去行动，去努力。有爱让中国更强大，少年强则国强，小时就应该去奉献爱。

“送人玫瑰,手有余香”大家都用自己真挚的爱去帮助困帮助他们。

亲爱的老师同学们：

大家晚上好!今天我演讲的题目是------------

学习是成长着的人生

韩愈曾说，人非生而知之者;荀子曾说，学不可以已。所以我认为人生就是一个不断学习的过程。一个会学习的人必须拥有以下几个条件：有着优秀的学习规划、良好的学习态度、以及正确的学习方法与较高的能办技巧。

厉兵秣马，扬剑出鞘，机遇总是会降落到有准备的人身上。所以学习就必须要有一个优秀的学习规划，给自己确立一个学习目标是我们在知识海洋中遨游所必需的灯塔!

在政治课上，老师曾说过这样一个故事：一位教授要求他的学生做一个老鼠找奶酪的实验。教授把生理状况相同的一窝老鼠分别分给a，b，c三组同学，并告诉a组同学说：“你们的老鼠是智商最高的，它们一定都能找到奶酪，所以你们就放心吧!”告诉b组同学说：“你们的老鼠中只有一两只是普通的，所以你们也不用担心，他们中的绝大部分都能找到奶酪并美食一顿!”但告诉c组同学说：“你们的老鼠是智商最低的，他们无论如何也不会找到奶酪，所以你们也不必太紧张。”实验开始了，认为自己拥有的老鼠是高智商的同学都精心的准备奶酪并耐心的引导，而认为自己拥有的老鼠是低智商的同学没有认真准备也没有耐心引导，可想而知，结果正如教授所说的那样。故事很简单，但它却让我们明白了态度可以决定一个人的成败。伏尔泰也曾说过：书读得越多而不加思索，你就会觉得你懂得很多;而当你读书越多并思考越多时你就会清楚的看到你知道的还很少。因此，我们要抱着求职的渴望去探寻知识，这，才是学习的态度!

作为一个学生，拥有一个适合自己的学习的方法是非常重要的。而最简单，最平凡的方法就是勤奋与努力了。一步一个脚印，简单到每一个单词，平凡到每一道习题;把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;我相信“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水"这句话永远也不会out!古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这句话充分证明了学习是一种长期艰苦的过程。现在的大学生活太容易让我们变得懒散，想要成功我们就必须持之以恒，坚持不懈;只有这样我们才不会卑微了承诺，放肆了寂寞。当然，因为每个人的领悟能力不尽相同，所以同一种方法用在不同人身上就会产生不同的效果，但结果都是对我们有益的。

光有方法还不行，我们还要拥有较高的能办技巧。下面就让我给大家讲一个小故事吧：有一位父亲对他的儿子说：“我想给你找个媳妇，比尔盖茨她女儿怎么样啊?”儿子说：“这多难啊?比浮云还神马，比神马还浮云。”而父亲却说：“只要你愿意其他的不用担心。”故事说到这里我先打断一下。同学们，假如你是这位父亲你会怎么做呢?好了，让我来告诉大家这位父亲是怎么做的吧。首先，他找到了比尔盖茨并对他说：“我给你女儿找了个老公。”比尔盖茨说：“不行，我女儿还校”父亲又说：“可是这个小伙是世界银行的副总裁!”比尔盖茨说：“啊，要是这样，那行。”最后，父亲找到了世界银行的总裁，说：“我给你推荐一个副总裁。”总裁说：“我已经有太多的副总裁了，太多余。”父亲说：“可是他是比尔盖茨的女婿!”总裁说：“这样的话，就让他过来吧!”就这样，一个看似很难的问题就被这位父亲轻松的解决了。同学们，这仅仅是一个小故事但它向我们证实了解决问题也是需要技巧的。因此，我们要坚信：世上只有想不通的人，没有走不通的路!

当然，一个有规律的生活习惯也是帮助我们学习成功的要点。俗话说：早起的鸟儿有食吃。我们拥有的不是一个猪蓝的梦想，而是一个热血青春的志向!唐代诗人颜真卿在(劝学)里说：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟!让我们捧起书本吧!与朝阳一起升起，与晚霞一起休息!

学习是一个成长着的人生，它教会了我们怎样为人处事，怎样与人沟通，怎样会意和落实上级的工作;更重要的是它让我们明白了怎样才能成为一个有用的人!不向前走不知路远;不努力学习不明白真理。学习可以让我们站在原点却能知道世界的东西。这就是学习的益处。

同学们让我们一起学习吧!因为只有被知识武装过的自己才会在漫漫人生路中谱写出美丽的篇章!

我的演讲完了，谢谢大家!

暑假期间，我观看了汪清电视台播放的反腐倡廉的电视片，利用两天晚上的时间观看了这个节目。作为一名党员，观看后，心潮澎湃，感慨良多。既为那些曾风光的领导干部，一下子变为阶下囚感到遗憾，也为党内清除了一批“蛀虫”而庆幸，更为党中央有力度的反腐倡廉行动叫好。

影片中的这些领导的从政之路，他们奋斗过、辉煌过，但最终身败名裂，彻底失败了。他们曾经工作认真、踏实，一步步升官了。但就在工作辉煌的时候，这些老党员，老干部思想发生了变化。他们认为以前付出的一切，现在是回报和收获的时刻了。因此，他再也抵挡不住金钱、美色的诱惑，利用职务之便，通过给人安排职位、介绍工程，大肆贪污受贿。不但工作作风严重堕落，而且生活作风也令人唾弃。就在他们耀武扬威，得意忘形时，他们被“法网”网住了，受到法律的严惩。结局是悲惨的，教训是深刻的。

看了影片中的一幕幕，不禁让我联想到，从古至今我国的“清官”、“好官”也多的是。如古代大公无私、名垂青史的包拯、海瑞、于成龙，现代廉洁奉公、深受人民喜爱的焦裕禄、孔繁森、任长霞等。

那么，“清官”和“贪官”之间有何质的区别?

首先，他们的人生追求不同。“清官”有着正确的世界观、人生观、价值观。他们能“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，全心全意为人民服务是他们的宗旨，国泰民安、国富民强是他们的追求。而“贪官”不同，他们追求的是富裕的物质生活。一心想着自己的小家。以不正当手段敛财作为实现自己的人生价值。他们追求的是虚名实利。

其次，他们思想、立场不同。“清官”清楚意识到，自己是人民的公仆。自己手中的权力是人民赋予的。应尽力为人民利益着想。他们一身正气，大公无私，真正为人民办实事、办好事。正因为他们心中装着人民，所以立场坚定、头脑清醒，能抵制各种威逼利诱。而“贪官”则相反。他们误认为手中的权力是自己夺来的。可以为所欲为，可以假公济私，可以骑在人民头上作威作福。更不用说各种诱惑了。

因此，做一名官不难，要做一名人民的好官很难。在这廉政之风的吹荡下，愿“贪官”不在，愿“好官”永在!

尊敬的各位领导、家长、亲爱的老师，同学们：

大家早上好!

结束了愉快充实的暑假生活，充满希望的新学年已经开始。首先，我代表学校向平安返校的全体师生，特别是新入学的一年级的小同学们表示热烈的欢迎，向百忙之中，陪同孩子们参加开学第一课的所有领导致以崇高的敬意和诚挚的谢意!

_学校办学历史起于1945年，几经发展，_年划归环翠区政府管辖。一直以来，_学校以“办人民满意的教育”为宗旨，以“智慧教育”为办学思想，立足于中华传统文化传承，饮源头发展之水，打造智慧校园，培养智慧学子。

“不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新。”同学们，今天又是一个全新的开始，作为_学校的一员，你即将踏上新的学习征程，在此，我向同学们提几点希望：

一是传承孝道，做有孝心的人。我们成长的点点滴滴都蕴含着父母无限的关爱与付出。古有黄香凉席温被等二十四孝故事，古训有云：“百善孝为先，孝为德之本”。孩子们，一天天长大的我们，要认真想一想，我们要怎样做才能报答父母的恩情?

二是学会感恩，做心中有大爱的人。“感恩之心，人应有之;感恩之人，世皆敬之。”我们要用一颗感恩的心去对待身边的每个人，感恩父母，感恩老师，感恩同学，感恩食堂阿姨和保安叔叔等……感恩每一个给予我们关爱与帮助的人，以感恩之心，传承心中大爱。

三是快乐学习，做乐享智慧的人。“知而获智，智达高远”，是_学校对每个孩子的培养目标。就是希望同学们能在记忆力最好、心灵最清澈的美好年华，多吸取中华文化的精华，转识成智，扎实走好每一步。

同学们，_学校将因你们的朗朗书声而焕发生机;老师们，_学校将因你们的博学善导而蓬勃向前。愿_学校的师生们，能开拓创新，成为有智慧的人;能弘扬中国优秀传统文化，做有根的中国人。最后祝愿各位领导、家长、老师工作顺利，身体健康;祝愿全体同学智慧学习、快乐成长。谢谢大家!

生活中我们永远是自己那部戏的主人公，但通过电影我们可以从一个旁观者的角度来更清楚的观察别人的喜怒哀乐，戏剧人生。从而从电影中寻找生活，审视现实。

肖申克的救赎属于我看过的电影里面比较有感触的电影之一。影片讲述了主人公安迪发现妻子有婚外情，醉酒后本想用枪杀了妻子和情人，却终未下手。但不幸的巧合发生了——那晚另外有一个人枪杀了他的妻子和情人，于是安迪被指控为谋杀，并被判无期徒刑。他不甘永远呆在肖申克的监狱中，于是通过了小锤实现了自己的希望，实现了常人想都不敢想的“越狱”。

抛开美片惯有的气势和特技不说，这一次我们看到最多的是体制下的自由和永不熄灭的希望，压抑下的友谊以及善恶的归宿。

影片中主要传达了这样一种精神：“希望是美好的事物，也是世界上最美好的事物，美好的事物从不消逝”。安迪有这样一句话：不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们内心深处，我们无法到达，也接触不到，那就是希望s强的安迪始终坚信着希望，他以劳动换来破，让他的同伴们感到了短暂的自由时光。瑞德曾这样说：“我们坐在太阳下，感觉就像自由人，见鬼，我好像就是在修自己家的房顶，我们是创造的主人。”也许只有这一刻，他们是真的感受到了自由。就像片中一句话说的：怯懦囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由，强者自救，圣者渡人。肖申克的监狱是如此地将一个人彻底改造，狱中计算时间的单位不是日、月、年，而是以十年为一个计量单位。当看到忽然间岁月已逝，生命的旅程只能以时间为刻度的时候，任何人的希望都会消失殆尽。瑞德曾告诫安迪：“希望是件危险的事，希望能叫人发疯，他是精神苦闷的根源。”在那样一个压抑的社会，他们甚至不敢奢求“希望”这件对我们来说很平常的事。看到这里，我不禁为他们感到心酸，为自己感到庆幸。

监狱是个特别的组织，肖申克的监狱就如同现实生活中的一个缩影，导演通过安迪的视角向观众展现了这个社会，这里充满了弱肉强食，当权者滥用职权、投机者巧取豪夺。而肖申克的生存体制又如同现实生活中的社会体制：痛改前非的人一次次被投入黑暗中、当权者干着肮脏的勾当却在群众面前宣讲“拯救之道”，社会中的每一个角落都充满了黑暗。肖申克这个地方，监狱里的人将永远获得不到真正的自由，即使获得了假释，他们也只能在固定的地方工作，直到死去，而且当长期受到管制的人们重获“自由”时，他们体内早已种下了体制化的种子，根本在现实中深存下去。似乎只有当性格没有棱角，思想失去火花，被“体制化”的人们习惯逆来顺受的时候才可以平安生存。当瑞德因“没有报告而撒不出一滴尿”时，伴我的不是发笑而是战栗;老布在光明到来时，竟然由于不习惯外面的生活，适应不了自己在监狱这60年中社会的变化，(一切都显得那么陌生：拓宽的柏油马路、会跑得四轮汽车、崛起的幢幢高楼、人们快节奏的生活方式、各式各样的服饰变化。)而选择了自杀。那一幕我看到的不是老布悬挂着的身躯，而是个性与思想的死亡。正如安迪刚入狱时，瑞德对他所说的：“这些墙很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢的你习惯了生活在其中，最终你会发现自已不得不依靠它而生存。”这就叫体制化。

“体制化”这三个字最大的含义，或许不是真正的体制，而是我们所依赖的生活习惯。平时我们依靠习惯生活，也在超越着习惯，但最多可以有限度地实现个人自由，像安迪一样拯救了自己，却也拯救不了集体。瑞德一直在努力“改过自新”，却又无助习惯性的生活着，最终在最后的每十年一次的假释审查时，留给我们一段经典台词“我没有一天不在后悔，但并非受惩罚才后悔。我回首前尘往事，那个犯下重罪的小笨蛋。我想和他谈谈，我试图讲道理，让他明白什么是对，什么是错，但是我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。”

我想瑞德绝不是对审查者说这番话，而是说给我们芸芸众生。是啊，生在人世间的你我凡人，在不知不觉中，便会在习惯性的生活状态中耗费掉自己的生命。很多时候我们会说：如果能够回到过去，能够纠正那些走错的路、做错的事、说错的话，该有多好!如此，我们会面对哪些爱错或没有爱错的人，会用所有的激情和真诚再搏一次。可是，世界上没有如果，我们无法回到过去。

另一方面，一个人的才华和坚韧的态度更是实现成功不可或缺的因素。安迪凭借着自己的智慧和能力为监狱建立了图书馆，引起了狱中生活枯燥的人们对知识的渴求;帮着监狱长洗黑钱，最终却巧妙的将他送入法网，暴露了监狱长行的黑暗内幕;最不可思议的是：用一把类似于艺术品的小锤，在不到20xx年的时间里完成了“越狱”，而这在瑞德看来是620xx年都无法完成的，但他却做到了，他实现了自由的梦想。

同样，影片也体现出了：“体制压抑下的友谊”。安迪从开始的一言不发，到后来通过智慧的“越狱”后为瑞德留了一笔钱，并让瑞德和自己一起享受自由生活的变化，更是将“同窗”的友谊、真挚的情感演绎得淋漓尽致。

140分钟的洗礼，使我的精神得到了极大的震撼，无论是从制片技术、故事情节还是情感表达方面，肖申克的救赎无疑是一部励志的杰作，影片中的一切似乎向我们表明：我们的希望，以及对幸福、自由、友谊和爱情的感知能力隐藏在日常生活中的每个角落，面对挫折、失败、艰难、背叛，只要我们仍坚守着心中的希望，相信我们就会到达成功的彼岸。也唯有“希望”这种东西是任何人都无法从我们的内心夺走的。是坚守“希望”，还是屈从现实?肖申克的救赎给了我们最好的解答。

4月15日，是我国第_个全民国家安全教育日，也是党的十九大以来第一个全民国家安全教育日。当天，__市各乡镇、街道隆重举行升国旗仪式，同时，各单位广泛宣传《国家安全法》《反间谍法》等法律法规，组织干部居民学习《自治区20__年全民国家安全教育日宣传提纲》。

举行升国旗仪式，牢固树立国家安全意识。上午10时，墩买里街道新华西路社区升旗仪式准时开始，在3名特警护卫下，一面鲜艳的五星红旗伴随着初升的朝阳冉冉升起，来自市直部门和各社区的干部居民整齐列队，面向国旗行注目礼。升旗仪式结束后，新华西路社区党支部书记带领大家一起学习《自治区20__年全民国家安全教育日宣传提纲》。当天，潘津镇苏拉宫村升国旗仪式结束后，全体村干部面向前来参加升旗仪式的2700余名群众开展全民国家安全教育日宣传活动，要求各族农牧民牢固树立国家安全意识，筑牢国家安全防线，教育好子女，自觉主动地维护国家安全。在克伯克于孜乡克伯克于孜村，上千名干部群众聚集村委会参加升国旗仪式。在聆听国家安全教育宣传后，各族村民表示，维护国家安全人人有责，维护国家安全是全国人民的共同责任，从我做起，加强民族团结，维护祖国统一，维护国家安全。当天，伊犁河路街道胡木旦买里社区、墩买里街道友好街社区在升国旗仪式后，组织全体干部、驻社区工作队员向辖区居民宣传《国家安全法》，让全体居民深入了解维护国家安全基本要求，自觉做国家安全的坚定捍卫者。各族居民表示，要从自身做起，学法、守法，坚决与破坏损害国家安全的现象和行为作斗争，用行动筑牢国家安全铜墙铁壁。

加强国家安全法宣传力度，确保群众知法懂法守法。当天，__市、伊犁州司法系统及相关单位工作人员走上街头宣传国家安全法及相关知识。上午11时，宣传活动在__市铜锣湾广场、人民广场、上林广场、大世界广场及新茂业广场同时举行，130余家单位的工作人员通过街头宣讲、设立法律展板、发放宣传单等方式，将《宪法修正案》《国家安全法》等法律知识讲述给每位过往群众，营造浓厚法律宣传氛围，将国家安全意识植入各族市民心中。市司法局党组书记任启民介绍，市司法局还组织全市50多个部门制作了大量宣传资料和展板、视频资料，按照谁执法谁宣传原则，开展法律宣传教育。通过这些活动，增强市民知法懂法守法意识，为打造平安__、法治__奠定基础。当天，托格拉克乡托格拉克村在升国旗仪式后，向村民宣讲《中华人民共和国国家安全法》、党的政策以及相关的法律法规，让村民进一步了解和熟悉国家安全的重要性，将中央治疆方略、惠民政策、法律法规等相关内容向村民进行宣讲，让村民更多地了解党和国家的政策，熟知国家法律法规。

全面普及国家安全知识，共同参与维护国家安全各项工作。为进一步增强广大干部及各族群众国家安全意识，从自身做起，自觉履行公民在维护国家安全方面的义务，全市各驻村、社区工作队借助升国旗活动，采取国旗下主题宣讲、国旗下承诺宣誓等形式，向全体干部、各族群众全面普及国家安全知识，让更多的干部和群众了解到国家安全方面的法律知识，动员全体干部和各族群众共同参与到维护国家安全的各项工作中来。边合区苹果社区退休党员吴晓萍参加完宣讲活动后说，维护国家安全是每位公民应尽的责任和义务，当天的宣讲让她对《国家安全法》有了深入的了解，也对习近平总书记提出的“总体国家安全观”有了更深刻的认识。__各族人民应该形成维护国家安全的强大合力，通过努力共同构筑维护国家安全的钢铁长城。墩买里街道墩买里社区工作队队长梁新明在宣讲中说，每一位公民在维护国家安全面前，都有一份应尽的责任和义务，要通过宣讲全面提升基层干部和辖区居民的国家安全意识和社会责任感，让大家深知，美丽家园需要大家共同建设，民族团结的大好局面需要大家共同维护。州妇联驻萨依布依街道天马社区工作队队长、第一书记米克热依·阿不都卡地尔在宣讲中说，国家安全、社会和谐，各族居民才能过上好日子。同时，还要当一名“好母亲”，教育好自己的孩子，言传身教，将维护民族团结作为家风家训，传承发扬，以“小家”的和睦促进“大家”的和谐!

文化类综艺节目的春天到来今年春节什么节目最火不是明星齐刷脸的各台春晚，也不是三生三世十里桃花孤芳不自赏等大热影视剧，而是一档主打中华诗词的文化益智类节目，中国诗词大会第二季。

而继诗词大会和见字如面之后，又一档文化综艺类节目朗读者上周末在CCTV1和CCTV3同步播出。

朗读者是以个人成长情感体验背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，受到观众的热捧。

诗词大会主持人董卿此次又担当朗读者的制作人。

很多人认为，在娱乐综艺泛滥的当下，文化类节目走红是大势所趋，可董卿却表示文化类的节目真的很难做，我并不认为中国文化类节目真的迎来了一个春天，还需要整个社会大环境有所改善。

濮存昕张梓琳的朗读带来清流朗读者是央视主持人董卿酝酿筹备接近1年的文化情感类节目，节目每期有一个主题词，嘉宾围绕主题词分享人生故事，朗读一段曾经打动自己激励自己甚至改变自己的文字。

首期节目以遇见为主题，邀请了知名演员濮存昕知名企业家柳传志世界小姐张梓琳著名翻译家许渊冲等嘉宾。

首期节目首先出场的是濮存昕，他讲述了自己鲜为人知的一段人生经历。

濮存昕曾患小儿麻痹症，童年时竟被同学起绰号濮瘸子。

直到三年级时，积水潭医院的大夫荣国威帮他做了整形手术，濮瘸子的命运得以改变。

他以一篇老舍散文节选宗月大师致谢荣国威大夫。

在和董卿交流时，濮存昕还感恩了给过自己帮助的很多人，包括父亲表演艺术家蓝天野导演林兆华等，记住帮助过自己的人，不要认为一切都理所当然有能力的时候去帮助别人，不要认为一切都事不关己。

节目播出后备受好评，不少网友表示在娱乐至死的各类综艺节目中，这是又一股清流董卿用真情扭转真人秀霸屏20xx年伊始，文化类节目火爆荧屏。

习近平总书记强调：“我们党要巩固执政地位，要团结带领人民坚持和发展中国特色社会主义，保证国家安全是头等大事”。

“国家安全”四个字，其实离国民的生活并不远。国家安全教育已经不仅仅是防范泄密、反间谍或者国防军队方面的教育，而是适应新形势下的总体国家安全观的教育。

当前的国家安全教育应该有四个方面的主要内容：

第一，是对总体国家安全观的理解教育，即对其内容、内涵的教育。

第二，是国家安全法制教育，包括新的国家安全法、反间谍法、反恐怖主义法和我们的宪法、刑法有关国家安全的规定，以及包括《反分裂国家法》在内的一系列国家安全法律体系的教育。

第三，是要进行国家安全战略教育，中央通过了《国家安全战略纲要》，内容应该让全国人民了解，特别是领导干部、高级领导干部需要对此了解掌握。

第四，是要进行国家安全管理的体制、机制的教育，也就是要让人们明白中国的国家安全决策是如何出台的，管理的机构，机关都有哪部门。比如，中央成立国家安全委员会，国安委要做哪些工作需要使全民有所了解。

根据上述四个方面的国家安全教育内容，显然，国家安全教育的重点对象首先是党政干部、高级领导干部。因为总体国家安全观是对全国的、全面的国家安全的规范、规定，应是高级领导干部必须了解掌握的内容，所以在党校，行政学院系统，要开设这样的课程，这是今后国家安全教育的一个重点所在。

其次，重点教育的对象应该是在国家安全职能部门工作的人员，这些部门包括了国防、外交、隐蔽战线上的国家安全部门，以及公安等及国家安全工作的部门。

当然，普通百姓也需要接受国家安全教育。这些年暴露的根多问题显示，年轻人、尤其是大学生群体在国家安全意识方面比较薄弱。比如网上交友时、微信联络时，都有可能被利用。在高等院校国家安全教育有两点需要提高：一是大学里应该开设国家安全这个专业，培养专门的国家安全人オ;另一个是各专业的课程中应加入国家安全教育方面的内容。

此外，既重视发展问题又重视安全问题，经过四十年的发展，中国的经济社会已经取得了巨大的成就，但是安全问题越来越突出，在这种情况下，我们的安全问题应该和发展问题放在同等重要的地位上。过去，我们一直有发展战略，如每五年制定一个经济社会发展规划，现在我们有了自己的安全战略，应该说已经进入了安全和发展并重的阶段。

在当代全球化的形势下，任何一个国家都不可能独善其身，必须和世界其他国家联合起来解决反恐的问题、发展的问题，只有合作才能共赢。

快乐的时光总是一眼而过，转眼间我们便迎来了新的学期，新的开始。然而从20__年开始在我们在开学前都会播放一个特别有意义的节目那就是《开学第一课》。

这对于广大的中小学生来说，这并不是一个普通的公益节目，而是让我们通过节目的形式去认识到祖国伟大的另一面，20__年是特殊的一年，因为在这一年里我们伟大的党迎来了一百周年的生日，因此今年的《开学第一课》主题是理想照亮未来，而节目中聚焦庆祝建党百年、全面建成小康社会，请“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿、中青年艺术工作者和青少年代表走上讲台，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。对于已经陪伴了我们有十几年时间的公益节目来说，殊不知我们从这节目当中学习到了很多的知识与能力，而开学第一课节目却可以从小为我们铺垫良好的基础。正所谓一个人的强大不在外表，更是在于精神思想上，我们只有不断学习创新的思想，拥有一颗坚定的爱国之心，相信今后的祖国会为你们成长而变得更加的强大，在高速发展的时代上，我们不当要去适当新时代发展的步伐，更是要选择去超越，只有这样祖国未来发展道路才会越来越美好。

观看了今年的开学第一课后，使我学习到了很多，也了解到祖国这一路走上艰辛的付出，更让我明白了我们伟大的党为我们当今的生活做出了巨大的贡献，为此我们要不断学习，成长。好成为我们伟大的党有力的接班人，为祖国今后发展的道路打下坚定的基础。

9·1晚上，我和父母一起观看了中央电视台综合频道播出的《开学第一课》，每年开学第一课的主题都不同，今年央视《开学第一课》的主题就是"___"。

追根溯源，鉴古至今，更好地认识过去，我们才能更好地创造未来。第一节课，我们学习了中国的汉字，领略了汉字的魅力。首先是来自北京师范大学文学院的王宁教授为我们讲述汉字的演化。王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。

为了将传统文化巩固在每个人的血液中，王宁教授尽其所能，研究汉字从未停歇。王教授现场演示了"正"、"直"两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正，目不斜视就是直。而后是来自美国的“汉字叔叔(爷爷)”理查德·西尔斯。

他坚持研究和传播汉字多年，在此期间遇到了很多困难，但是都没有放弃。他的故事震撼着每一位中国人，但也为每一位中华儿女敲响了警钟。连一位美国人都如此热爱汉字，发扬汉字，传播汉字，那身为炎黄子孙的我们呢?字以溯源，汉字是中国悠久文化的源头活水，一笔一划，蕴含着中国人独特的思维方式;横平竖直，承载着中华文明厚重的底蕴和价值。

在这一撇一捺，一横一竖之间有着中国人的风骨与智慧。学好汉字，才能更好地领略博得精神、灿烂辉煌的中国文化。

人类在这个世界上已生活了600多万年。在漫长的六百万年里，人类取得了巨大的进步：认知革命使人们走出无知，步入快速发展的文明时代;农业革命使人们摆脱饥荒，开始了自给自足的生活;工业革命则使人们结束了落后的人力时代，开始了象征着速度和科技的机械动力时代。在人类的演化过程中，瘟疫、饥荒、战争等曾经长时间困扰人类的灾难都一一被解决。但有一种自然灾害，人类到现在对它也是束手无策。它就是地震。

地震是群灾之首。在国际上，人们把地震分为里氏1级至里氏10级。里氏5级以上为破坏性地震。破坏性地震会使一个区域内的建筑严重受损，并对人民的生命与财产造成极大威胁。虽然现在人们已经具有了地震的初步预测能力，但地下杂音与震源过深等种.种原因使人们还不能做出准确预报。据不完全统计，每年都会有7000人在地震中丧生，平均每次地震造成的直接、间接损失高达60亿美元左右。里氏8级以上的地震造成的损失更是高达100亿美元左右。面对这么高的财产损失和危害，我们有没有办法将损失最小化呢?答案是肯定的。防震的办法五花八门。下面我就和大家分享其中几条。

一、地震的前兆。在地震前，许多动物都会出现不同程度的悸动现象。一些家养动物的表现最为强烈。猪、羊、牛等大型动物会出现乱窜、乱拱、乱叫的情况。并且河流、水井中的水也会出现异常。比如说清浊、味道、水质等发生明显的改变。同时往往会伴有翻滚、浮油花的现象。一旦发现异常，应立即提高警惕，做好防震准备。有条件的话应向相关部门报告。

二、地震时的避难方式。一般地震波抵达地面时，会分为“横波”与“纵波”。纵波比横波先到达地面。纵波来临时，地面会出现上下轻微颠簸的现象。这是逃离的“黄金时段”。一旦横波袭来，地面就会左右剧烈摇晃，人会产生眩晕感。从纵波到来至建筑倒塌，前后大概有25秒左右。所以除非你有把握能够迅速撤离，否则就最好不要冒险逃生，而是就近避难。

三、逃生的注意事项。逃生必须选择在空旷的、远离建筑的地方。所以如果上体育课是突发地震，在操场上避难是最好的选择。到达安全地点时要蹲下，双手抱头，以防石头、砖块等从高空坠落，造成生命危险。

四、就近避难的注意事项。我们一般所学的避难知识是躲在桌子下，双手抓住桌子的腿。但其实，这是完全错误的。因为上层的天花板等一旦崩塌，将会把桌子直接压裂。所以，这一方法的伤亡率高达95%以上!所以，正确的做法是：躲在座椅的旁边，尽量使身体处于两个物体的中间。这样由于物体的阻挡，从上面砸下的物体就很难正好砸中头部。所以这一方法的伤亡率不到3%。

五、建筑的注意。中国是一个地震多发的国家。所以楼房的地桩必须十分牢固，起到防止楼房塌陷的作用。另外，核电站等危险的建筑一定要远离地震多发区。比如说20__年的日本福岛第一核电站泄漏事故，就是因为福岛位于日本沿海，地震、海啸多发。3月11日，福岛周围海域发生了里氏9.0级地震。强烈的震动导致第一核电站的核反应堆泄露。产生的辐射与放射性气体扩散到了空气中，致使几十万民众紧急撤离。到目前为止，核辐射不仅没有消散，还分布到了整个日本!由此可见，在合理的地方建设合适的建筑，这也是非常重要的。

其实，关于防震减灾的方法还有很多。虽然地震是不可逆的自然灾害，但是只要我们多学习一点防震的知识，多积累一些自救的经验，这样才不会在地震来临时惊慌失措，才可以将地震带来的损失降到最低。

十一到来了，我有幸目睹了这一伟大时刻。七十年的历程，祖国经历了多少风风雨雨，也许着就是风雨后的，无比灿烂的彩虹吧!

当阅兵仪式开始的时候，我的胸腔都在剧烈的跳动着。着——就是我的祖国，生我养我的祖国，此时的我是多么的自豪，多么的激动啊!当毛主席从天安门上宣布中华人民共和国正式成立的那一刻，我们中国人就在不停的前进不停的进步，正是有了这份拼搏的义气我们中国才会有今天的新乐章。

我们的雄心壮志使我们走在世界的前沿，让世界给我们掌声，而这来之不易的掌声是千千万万个中国人通过自己的血汗赢得的。

在这个过程中我们中国人向世界证明了我们中国人的强大力量!让世界看到了中国的今天!火红的舞蹈，盛放的牡丹，祖国的生日，我们大家的生日。这一天是神圣的，是庄严的，这一天我们为祖国倍感骄傲。先辈们的热血抚平了今天的大道!让我们为伟大的祖国共同喝彩吧!

很少有一部电影的预告片就能让我流泪，而《我和我的祖国》这部电影确实是做到了，虽然距离电影上映还有半个月的时间，但是我相信这部电影将会今年最值得观看的一部。

“我和我的祖国，一刻也不能分割!”

七个导演，七个故事，而其中的第一部预告片我就看哭了，它的名字叫做《前夜》。从小我就是一位爱学历史的孩子，三国隋唐两宋，除了近代史之外，我喜欢之前所有的历史故事，因为中国的近代史，充满了曲折和困苦，年幼的我不愿意去面对这样残酷的现实，直到历史老师在课堂上讲了一个故事，一个关于升国旗的故事。

《前夜》：我最喜欢的故事。

1949年10月1日，中华人民共和国成立!

1949年，电工胡其俊接受了一项重大的任务，在新中国即将成立之际，为自己的祖国做一杆电子旗杆，因为没有人比毛主席更适合亲手升起国旗，毕竟这是我们国家最重要的开国大典。但是限于当时的技术和人力，电子旗杆并不靠谱，而且资源匮乏，他们只能用水管焊接成旗杆，一根水管根本达不到要求，他们只能选用多根钢管焊接起来，而这就成为了其中最重要的旗杆。

而第二个难题就是要自动，必须要在国歌结束的同时，国旗正好上升到旗杆的顶端，原本所有的计划都非常的顺利，但是就在开国大典前一天的演练之中，旗杆和国旗都出了问题。

没错，就是在1949年9月30日的晚上，最后一次的演练中，国旗升到一半就不动了，这是因为用来演练和实验的红布卷在了旗杆的马达之中，这让所有人顿时陷入了紧张，他们必须要抢修旗杆。

国旗是一个国家的脸面，代表着整个国家的尊严，而那些革命先驱们需要在极端简陋的条件下完成升国旗的装置，胡其俊冒着生命危险爬到20多米高的旗杆上抢修国旗，而当时的消防云梯都达不到这个高度，但是为了自己的信仰，为了新中国的成立，这一切都是值得的。

在那些前辈的抢修之下，第二天的典礼上国旗正常升起，没有发生任何的意外，而前一天的那场事故却在人们的口中相传，有人说那天国旗升到一半不动了，是对那些牺牲的英雄们的致敬。也许我的近代史并不好，也许我对很多历史大事件并不熟悉，但是年幼的我却记住了这个升国旗的故事。

《相遇》：在这个世界上，有些英雄一生都默默无名。

1964年10月16日，我国第一颗原-子-弹爆炸成功。

那个年代的中国正处于艰难困苦的时期，因为没有原-子-弹，我国在国防方面还非常的欠缺，所以国家秘密的抽调了全国最尖端的科学家和物理学家，加上一些回国的科学家，在他们的不懈努力之下，在条件艰苦和缺乏设备环境下，依然成功的研制出了我国最有力的武器——原-子-弹。而它的出现也彻底让我们在国际上拥有了话语权，否则今天将会是完全不一样的场面。

而在这段时间之中，保密是这些科研工作者心中最重要的事情，他们不能和自己的家人见面，他们需要舍弃所有的情感，他们没有假期，也没有空闲的时间，拿着不多的工资，隐姓埋名的为祖国的未来努力。

“三年了为什么不给一个信儿?哪怕是塞一个纸条呢!”

因为他们的工作是让国家变得更加的强大，就像毛主席的那句“枪杆子里出政权”一样，如果我们没有研究出原-子-弹，还会有今天美好而幸福的生活吗?而这一切都是用一代人的青春铸就的，有些人失去的是爱情，有些人失去的是亲情，有些人亲身经历了辐射，有些人不幸埋骨荒漠……

科学家，物理学家，工程师，工人和士兵……在当年那种艰苦的条件下，我们只花费了三年的时间就成功的研制出了世界上大的武器，甚至间接地改变了整个世界的格局，因为对其他的国家来说，中国在历第一次创造了奇迹。

《夺冠》中国的骄傲，从女排开始。

1984年8月8日，中国女排奥运会夺冠，首获世界大赛三连冠!

其实1984年的时候我并没有出生，但是从小就喜欢看奥运会的我知道目睹夺得金牌那一刻的骄傲和激动。

而对于年纪大我一些的人来说，他们确实经历了那场激动人心的比赛，大多数人都难以忘记夺冠那一刻的骄傲，而直到现在中国女排依然是整个国家的骄傲。

“学习女排精神，永远都不放弃!”

也许很多人并没有经历过那个百废待兴的年代，但是对我们的长辈们来说，这一切都隐藏在记忆的深处，有些人并不懂夺冠为什么要哭泣，这是喜悦的眼泪，这是骄傲的眼泪，那个年代的人们思想都很单纯，没有太多的娱乐活动，而这种胜利正是大家所需要的。

《回归》：只有老一辈的香港人，才知道祖国到底有多么珍贵。

1997年7月1日，香港回归!

“做了百年无根之人，如今我们终于有了真正的家乡!”这是我记忆很深的一句话，香港回归这件事情非常的重要，因为这意味着国家的实力越发的强盛，终于可以收复自己曾经失去的土地了。香港不过一片弹丸之地，但是却曾经是整个亚洲经济最发达的地方之一，对于国家来说这是一个出口和贸易的关键位置，而对于香港来说，背靠着祖国才会在世界上更有底气。

不过可惜的是香港回归那年我尚且年幼，依稀记得在新闻上看到了这个消息，但是这却花费了我几年的时间来理解，记忆也有些模糊不清了，但是我知道回归之后的香港绝对比原来强了不少，这是那些跳梁小丑们所不能理解的，一些连家国情怀都没有的人，只是笑话罢了!

《北京你好》：那是充满坎坷的一年，但是我们最终赢得了胜利。

20xx年8月8日，北京奥运会开幕式。

20xx年确实令人印象深刻，雪灾，地震，奥运......似乎一切都赶在一起了。

《北京你好》似乎是讲的一个非常温情的故事，一个得到了奥运会开幕式门票的出租车司机，这张门票就让他感觉无比的骄傲和自豪，毕竟这可是我们国家第一次办的奥运会，关于这个故事我就不多说了，相信大多数人都经历过奥运会这件事情，

《白昼流星》：人们在夜晚看到白天的流星的时候，这片穷土才会被改变。

20xx年11月18日神舟十一号飞船返回舱在内蒙古预定区域成功着陆!

一个退休扶贫办主任，遇到了两个流浪的兄弟，他看出了这两个孩子内心的缺失，贫穷和野蛮已经布满了他们的心中，他们不相信希望，也不相信未来，如果自己不做些什么，很可能这两个孩子会走上错误的道路。

白昼流星是一个充满了诗意和寓意的名字，这或许就是一个当代预言，目睹神舟十一号飞船着陆这件事情让两兄弟的内心受到了极大的冲击，他们之前或许是有一天算一天的流浪汉，但是现在他们已经寻找到了生活的意义。

最后一个故事叫做《护航》，每一个人都想拥有荣誉，但是必须有人在幕后承受孤独。

20xx年9月3日，纪念抗战胜利70周年阅兵式。

对一位女飞行员来说，被选为备飞是一件有些伤心的事情，简单的来说就是替补队员，她需要到场，因为如果出现任何意外，她将会顶上去，但是每一个人都想要参加阅兵式，并展现出属于自己国家的荣誉和骄傲。

预告片中出现了雷佳燕扮演的前男友，他说了一句很有趣的话：“你那么辛苦至于吗?”而这顿饭是他们的分手饭，而她的前男友很可能是一个坏人。

没有人想要那么辛苦，但是一切为了国家和荣誉，这一切都是值得的。很多没有当过兵的人根本不能理解那种荣誉和自豪感，就像很多上了年纪的老人家看阅兵会看哭一样。他们为国家奉献了自己的青春，一切都是为了祖国变得更加强大，而这一天终于到来了。

《我和我的祖国》这部电影将会是强强联手，也许那些电影学院到底学生更能理解这次的导演阵容，几乎是中国水平的几位导演联合在一起，而从预告片的节奏来看，他们必将铸就一部史诗级的经典电影。

“我和我的祖国，一刻也不能分割……”听着这熟悉的歌词，我在看完《我和我的祖国》后离开了电影院。

这部电影一共讲了七个小故事，每一个都十分令人感动。在其中，我最喜欢的是第一个和第七个。

第一个故事名叫——前夜，讲的是中国建国前一天工程师林治远检查电动升起装置的故事。他先是在不能进广场的艰难条件下仿制了一个小型的升旗装置，所有人(除了他的助手)都不能理解他。而他在马上验收之前终于检查出电动升旗的缺点，并在大家的帮助下，成功解决了它。当我看到为了制造出小钢球，居民们纷纷送出自己珍贵的东西来，尤其是清华的化学教授说：“这是化学实验室最后一块铬。”我的眼睛湿润了。中国人民的团结一心，为国奉献的爱国精神，深深地刻印在我的心中。

第七个故事叫护航。讲了一个飞行大队的王牌女飞行员为执行阅兵任务的队友们护航的故事。她们几个人之间的互相谦让、协作与帮助震撼着我。同时，还让我体会到了阅兵仪式那么整齐，在其背后需要的努力与付出是多么的不容易。

6月5日是世界环保日，保护环境，人人有责。

我们应该不乱扔垃圾，砍伐树木，不破坏森林，不能把蓝蓝的天空变黑，滚滚的浓烟把蓝天变的乌烟瘴气的，像很久没擦过的镜子，大地呢?像溃烂的树根一样，伤痕累累，千疮百孔，变得臭气熏天，人都快被熏死了，绿树想患病的伙伴，小花，小草也无精打采的，病苦呻吟着。

要是我们都来保护环境，白云在天上飞舞，自由自在的，空气清新起来，大地生气勃勃的，垃圾堆变成了花园，五颜六色的，河水叮咚清澈的流着，绿树成荫，鲜花朵朵，散发着阵阵清香。

我们要保护环境，爱护地球，爱护大自然，从今做起，从我做起。

刘老师说起教育变革的事情，经常拿南科大做对比，并且谈论起毛泽东的《论持久战》——胜利是中国的，但不会速胜——教育改革是必然的，但短时间不会有非常大的改变。前段时间端午正逢高考，借着假期回去和正在参加高考的同学交流了一番，之后写了一篇感受，现在看来当时是有一些悲观的态度。我时常会拿自己和以前在一起学习的同学相比，现在还与我有交流的同学基本上都是在学生时代与自己在各方面都有一定相似的，不论是性格、兴趣、成绩，他们现在都已走入大学的生活，而他们在高中、大学时期的学习、生活状态也大致能反映出我如果走体制内教育目前会是一个什么样的状态，我会看到初入大学的他们，报名参加社团、当志愿者等等，他们通过这样的方式接触社会、改变自己。体制内的改变是有的，因为体量过于庞大，当这些小的改变慢慢汇聚就逐渐形成变革。

看完近视防控主题直播，我得感触很深。传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

尊敬的各位领导:

大家好!

生命对于每个人只有一次，人们热爱生命，呵护生命，对于生命的珍视无以轮比。

正正因生命绚丽，我们说迎接生命者是夏花之灿烂。

正正因生命宝贵，我们说拯救生命者如冬柏之俊秀。

正正因生命无价，人们才给那些无私奉献、救死扶伤的医务工作者一个响亮的名字白衣天使。

做为一名医务工作者，我为有这样的称号而感到光荣和自豪!

在高唱构建和谐社会主旋律的这天，在软环境建设如火如荼的这天，做为一名医务工作者，我和我的同事们用爱和奉献铸就一道靓丽的风景，用自己如脉如流的行动诠释着白衣天使的深刻内涵：应对患者渴求的目光，我们义无反顾;应对工作的一贯平凡，我们任劳任怨;应对软环境建设的日益激烈，我们责无旁贷;应对建设社会主义新农村的召唤，我们一马当先。正因我们的双臂撑起的是期望，我们的双手托起的是明天的太阳。如果说，无私的奉献精神是生命卫士永恒的追求，那么高尚的医德风范则是我们珍视着生命，在平凡的岗位上成就我们不平

凡的业绩，爱与奉献是我们生命卫士永恒不变的主题，爱与奉献是我们生命卫士无悔的选取。

小事情关联大职责，小事情关联大荣辱。我深深知道：患者在你心中有多少，你在老百姓心中就有多重，因此我时刻把南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神和党的全心全意为人民服务的宗旨牢记在心，把爱心温暖更多地献给我们的父老乡亲，让“新风貌，走进新医院”，丰碑无语、行胜于言，虽然我们没有感天动地的豪言壮语，但我用自己的无言行动展现着医院医护

人员的人生观、价值观。朋友们，如果我们的医院是一棵参天大树，我和我的同事们则是与树干息脉相连的片片绿叶，如果救死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花。医院能有这天的发展，医院能在群众中树立良好的形象，是我们众多生命卫士辛勤发奋的结果，是众多生命卫士忘我工作、无私奉献的结果。这天，当你步入新医院，你就会如沐

春风，无形中被一种精神，一种奋发向上、无私奉献的团队精神所感染。在那里，大家都抱着“院兴我兴，院衰我耻”，“医疗工作无小事”“小事得失现荣辱”人生理念和工作信条，在那里，高扬着团结奋进、发奋拼搏、敢为人先的团队旗帜，在那里，每时每刻都在谱写着救死扶伤的璀璨华章，在那里，每个人都用实际行动展现着自己的人生价值，那就是燃烧自己，温暖患者。

我骄傲，正因我是一名救死扶伤的生命卫士。

我荣幸，正因我是身属团结奋进、无私奉献的团队。

我自豪，正因在我身边，有那么多甘于在平凡岗位创造不平凡业绩的人!

就是这些甘于平凡，默默奉献的人，他们用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，用自己的热爱帮忙患者于疾病和死神抗争!

我们的职业看似平凡，但要做好却很难，很不容易。就像一位老前辈说的那样，职业没有贵贱高低，平凡与不平凡的差别是在于他们的目的是否高尚，尽管我们没有惊天动地的丰功伟绩，只有辛勤耕耘，默默奉献。尽管辛劳的痕迹悄然爬上额头和眼角，尽管青春在燃烧中消尽，但我们在爱心依旧，奉献依旧!

应对患者，应对事业，我们得失无悔，奉献无悔，正因我们知道，自己的付出换来的是一个个鲜活的生命，换来了千家笑语，万户欢声!我们的汗水和心血时刻与患者家属的悲喜融在一齐，都在大大书写着两个字亲情。

生命卫生的光荣称号不是轻易能够被承载的，它是一代又一代医务工作者在与死神与病魔的抗争中，用无私的奉献甚至是宝贵的生命铸就的，它需要一代又一代医务工作者用心呵护，用心血和汗水去洗礼。我们只有不断发奋再发奋，才无愧于这一神圣的称号!我们只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀，我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片期望的蓝天，成就我们卫生事业明天更大的辉煌!