乒乓球秘诀三十句实战口诀推荐20篇

尊敬的各位领导、各位老师

各位运动员、裁判员

大家好!

三月，每一个斟满阳光的叶片，都在放歌生命的壮丽;

三月，每一瓣饱含鲜艳的花朵，都在讴歌春天的无私。

三月，春风染绿广袤的原野，春意洒向辽阔的大地

三月，春阳灿烂着明媚的日子，春光传递着播种的信息

蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。

校园旌旗招展，带来多少沸腾的气息。

仰望碧蓝的天空，我们浮想联翩;

驻足明媚的校园，我们心潮澎湃。

这里是放飞希望的摇篮;

这里是培育英才的沃土。

又是一年春来到，南州小学张开热情的怀抱。

在这喜庆祥和的日子里，我们迎来了文龙学区xx年中小学篮球、乒乓球运动会的胜利召开;

我们在竞技场上欢聚，鲜花与笑脸齐绽，歌声与乐曲交融，绿树与彩旗相映，拼搏与理想共生。

让我们从课堂走向赛场，放下书本和笔墨，拿起全面发展的接力棒。

有请参加文龙学区xx年中小学篮球乒乓球运动会的各代表队入场：

1.国旗队

不坠凌云志，健儿当自强，伴随着雄壮的运动员进行曲，国旗队踏着整齐有力的步伐向我们走来啦。

看，他们带着庄严的神情，为迎接明日的挑战而意志如钢，那矫健的步伐，显示出勇于战胜自我的力量。

他们昂首阔步、奔向前方，只为了不负肩上扛起的责任与希望。

他们气宇轩昂，威武雄壮，体现了我们文龙学区近万名师生团结拼搏，敢于争先的精神! 他们一丝不苟，严阵以待，展现了严谨求实、团结奋进的优良传统。

努力吧，为了心中那永恒的理想;加油吧，我们期待着明天，让胜利的豪情在眉间飞扬。

2.会徽队

现在出现在我们眼前的是运动会会徽，它设计精美，内涵丰富，奔跑的气势、优雅的姿态体现了非常丰厚的体育文化。

3.彩旗队

看，彩旗方阵迈着整齐的步伐向我们走来了!

他们精神焕发，举手间展现出勃勃雄姿。

他们斗志昂扬，眉宇间透露出必胜的豪气。

他们坚信，艰苦的训练，更能磨砺雄鹰的翅膀，昨日的汗水一定会换来明天的桂冠。 奋进吧，让我们为你们欢呼。

现在走过主席台的是彩旗队。彩旗列列映红日!看，彩旗飘飘如一片彩色的海洋，红的似火，粉的似霞，黄的如云，蓝的如潮。五颜六色，喜庆而热烈。

它象征着文龙学区体育工作蓬勃生机,蒸蒸日上，象征着学区各项工作如火如荼，也预示着文龙学区的明天会更加灿烂辉煌!

4.鲜花队

看：团团花束，洋溢着春天的活力，绚丽的鲜花衬着青春的笑脸。鲜花方队正以娇美的身姿、整齐的步伐走过主席台。花，象征着美好,寓意着团结，这正是本次运动会的意义所在。

5.文艺演出方队

现在走过主席台的是文艺演出方队。演员们穿着漂亮的服装，迈着整齐的步伐，挥舞着鲜花穿过我们的视线，张张笑脸比春天的花朵还灿烂，多美的一道风景线!

6、观众方队

现在走过主席台的是观众方队。孩子们一个个英姿飒爽，迈着坚定有力的步伐，体现出健康向上的精神风貌!生命如火，誓言如歌，体育是人类文明的灯火，让我们舞动时代的鼓点，展现运动的无限风采吧!

7.裁判员方队

现在大手拉小手经过主席台的是本次运动会的裁判员代表队。本次比赛的裁判员是由17位业务过硬的体育老师组成，我们相信，本次运动会上，全体裁判员将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情的工作精神，全心全意为赛事护航，友谊、团结、平等的体育精神将由我们的一双双大手传承给我们身边的一双双可爱的小手上。运动会火炬将有熄灭的时候，但是，友谊、团结、平等的体育精神将代代相传，永不熄灭。

8.运动员队伍

恰同学少年，风华正茂;逞飒爽英姿，一代天骄。

看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是南州小学的运动员们， 他们热情如火，他们勇于坚持;

他们意气风发，他们豪气干云，他们有一颗非我莫属的年轻的心，

他们是一杆永争第一的青春的旗!

二、开幕式仪式

1、升国旗(全体面向国旗肃立，出旗，升国旗，奏国歌，敬礼，礼毕，全体面向主席台)

2、这次活动能够顺利的举办，离不开南州小学广大师生的支持。

有请xx小学校长致欢迎词。

(谢谢x校长，南小大门常打开，张开怀抱欢迎你)

3、本届运动会的主办，是文龙学区成立以来举办的第三次大型运动会，凝聚着学区领导们的心血和汗水)

有情文龙学区主任讲话。

x主任对运动会提出了要求，让我们再次以热烈的掌声对她表示感谢。

4.运动会的主角当然是运动员，只有运动员们的顽强拼搏和精彩表演才是确保运动会成功举办的前提。接下来，有请运动员代表宣誓!谢谢运动员代表。5、一场精彩的比赛，一届成功的运动会，少不了运动员艰苦拼搏的精神，也少不了裁判员公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神。有请裁判员代表宣誓。

谢谢裁判员代表。我们相信，裁判员队伍将在这次比赛中秉承公正、公平的原则，为运动会的成功举办保驾护航!

6、健儿似雄鹰，沙场秋点兵。万事已具备，只等下号令。

请文龙学区主任宣布运动会开幕。

7、巍巍彩虹桥，见证着我们壮美的豪情

滔滔綦江河，陶冶着我们意志的坚韧

彩环簇簇如花海，彩旗猎猎似洪流

青春有限拼作楫，运动赛场逞英豪

运动会赛场上的比赛是体力和耐力的较量，可以磨炼我们的意志;

舞台上的表演却能愉悦性情，陶冶情操，给我们带来美的享受， 接下来请欣赏南州小学为本届运动会编排的集体舞《生命之杯》。

8.结束语：

激情的鼓点，敲打出文龙学区全体师生的志气与豪情; 刚劲的舞蹈，舞出了迎接运动会胜利召开的喜悦之情。 迎着绚烂的万丈阳光，怀着热切的成功欲望， 我们相聚在这青春的世界，相会在这活力的海洋。 让热泪流淌在心中，让汗水挥洒在赛场。 让豪情燃烧，让生命放光。 龙腾虎跃，看几多健儿摘金夺银， 风和日丽，喜三千吴钩射雕揽月。 让我们共同祝愿运动会取得圆满成功。 学区xx年中小学篮球、乒乓球运动会开幕式到此结束，谢谢大家。

各位裁判员、运动员、同志们：

在这喜逢甘露、繁花盛开的美好时刻，全市__系统第七届乒乓球比赛，在我市举行。在全体裁判员、教练员、运动员、和工作人员的共同努力下，经过2天组织有序、紧张愉快的比赛，圆满完成了预定的各项赛程，今天下午将要胜利闭幕了。在此，我代表大赛组委会向比赛中取得优异成绩的单位和个人表示热烈的祝贺!向所有参加比赛的裁判员、教练员、运动员和工作人员，向为举办本届兵乓球比赛做出突出贡献的表示衷心的感谢!

参加这次比赛的11支代表队36名运动员，以饱满的精神状态昂扬的斗智，以球会友、以球联谊、以球增情、以球增爱，满腔热情地投入比赛，赛场上，气氛活跃，热闹非凡，比赛有序激烈，运动员们场内是对手，场外是朋友，始终体现着友谊关爱。两天来，同志们不但切磋了球艺、交流了感情，更增进了友谊、拉近了彼此的距离，赛场上始终充满了热烈紧张、团结友爱、礼貌争先的良好气氛。运动员们的每一个精彩扣杀都博得一阵阵喝彩，每一个惊险球技都牵动着全场干部职工的心，这些精彩的瞬间给我们带来惊喜、高兴，将永存在我们的记忆中，留下美好的回忆。经过全体裁判员和全体工作人员的努力工作，比赛顺利圆满。这次比赛赛出了风格、赛出了水平，更赛出了精气神。

本届乒乓球赛是在实施“十三五”规划的开局之年、实现“ 三年大变样”目标关键时刻举办的。既陶冶了情操、提高了球技，又凝聚了人心、汇聚了力量，为“十三五”事业发展注入了生机和活力。各单位要以此次比赛为契机，按照创新、绿色、协调、开放、共享的理念，始终坚持“干在当下、成在实处”，立足“早”、“快”，坚持“优”、“好”、确保“实”、“廉”，突出抓好重点项目建设、管理精细化以及自身建设，确保实现“四个提升、四个突破”;努力在改革创新、信息化建设、安全质量监管、文化建设上实现新突破。

现在，我宣布： 第_届乒乓球比赛胜利闭幕!

让我们带着美好的记忆和良好的祝愿，期待着下一次相逢。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位参赛选手：

首先，请允许我代表长岭中学全体师生热情欢迎各位领导、各位同仁到来长岭中学参加此次乒乓球邀请赛开幕式暨第一站的比赛。

同时，感谢组委会对我们的信任和支持。

为了引领我们的教职工积极参与全民健身运动，通过体育锻炼不断提高我们的生活质量，以更加坚强的体魄投入到工作、学习、生活中去，今年上半年，由金陵饭店发起，我们XX区教育体育局、陕西省电子工业学校、渭滨中学、经二路小学、金陵饭店、长岭中学六家单位共同组织“庆祝建党九十周年”乒乓球邀请赛。

在这火热六月，在这收获的季节，在建党九十周年前夕开赛，为我们这次活动更增添了深刻的意义，此前，组委会多次召开会议，查看比赛场地，召开裁判员会议，为确保赛事成功举办做了积极充分的准备，在此我们对他们的工作表示由衷的感谢。

乒乓球是我国的国球，乒乓球运动作为国球运动，有着非常广泛的群众基础。它以便捷、灵活、竞技、健身、活动量适宜等特点深受广大群众的喜爱。而且乒乓球也有“乒乓外交”、“乒乓交友”等友好交流的美好史话，小小银球，饱含力量，凝聚团结，促进友谊。这次邀请赛将是我们教育人“团结协作、奋发向上”精神风貌的一次展示，也是各单位树立新形象、展示新风采、创造新业绩的一次交流。参加比赛的选手既有各校队的高手，也有积极响应，重在参与的的领导，邀请的裁判更有参与过国家级赛事的高水平裁判，所以说，本次比赛应该是一次范围较大、内容丰富的盛会。我相信，全体运动员和裁判员一定能够秉承“锻炼身体、增强体魄”的宗旨，发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，团结协作、不断超越、创造出优异的成绩，使赛事真正成为一次加深友谊、团结鼓劲、互相学习、开拓前进的体育盛会。并将通过此次比赛，引领各单位更加广泛的开展群众性体育活动，以更加振奋的精神，更加高昂的斗志，更加强健的体魄，更加务实的作风，积极投入到工作中去，为谱写发展与改革的新篇章做出新的更大的贡献。

最后，预祝本次比赛圆满成功!

谢谢大家!

乒乓球比赛策划书

一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

二、活动对象：新华学院所有学生

三、活动地点：中山大学新华学院生活园饭堂三楼

四、活动时间：XX年3月14号起

五、活动步骤

（一） 活动前准备

1. 9、10号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。

2. 11、12、13号整理确定报名人数。

3. 讨论并定下比赛模式。

4. 布置比赛场地并发通知给报名人员。

（二） 活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、 正式比赛

三、颁奖典礼

（三） 个人建议

1. 建议采取循环赛

2. 比赛局数建议加多

六、活动负责人

负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

七、活动所需资源以及预算

1. 宣传海报

2. 报名表

3. 球台

4. 场地

5. 计分牌

总预算 150元

八、具体安排人员

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动

2、裁判部提前做好培训工作

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到

5、其他部门协助本次工作

策划书：风鸣乒乓球协会

乒乓球羽毛球知识竞赛策划书

一.活动背景：大一新同学带着青春蓬勃的朝气和共同的爱好加入到乒羽这个团结友爱的大家庭中。在此期间，新同学积极参加各项活动，为社团注入了活力与生机。在前期举办的比赛中他们展现了精湛的球技与积极向上的精神。现在通过举办本场知识竞答，让大家共聚一堂，共同探讨乒乓羽毛球的相关知识。也希望通过举办这次活动，进一步团结社团内部的关系，方便以后各部门间的工作能更快更好的展开，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。

二.活动主题：知识竞答 友谊比拼

三.活动时间：xx年4月2日 晚上 19：00

四.活动地点：江西科技师范学院*教室

五.活动对象：乒羽协会全体会员及邀请的嘉宾

六.主办单位：江西科技师范学院职业技术学院院团委

七.策划承办单位：江西科技师范学院职业技术学院乒羽协会

八.比赛流程： 按部门分成五组，每组初始分为一百分

第一关 必答题：每队三道题，答对一题加十分，答错不扣分，每队答题限时十分钟

第二关 抢答题：共十五道题，答对一题加十分，答错扣十分，抢答丧失一次抢答机会

第一次休息 游戏或才艺展示

第三关 限时题：一百秒内答对了一题加十分，可内部商讨

第四关 互选题：为对手选题，对手答对加二十分，答错选题方加二十分

第二次休息 游戏或才艺展示

第五关 冲刺题：设有三十、四十、五十分值，每队有一次机会

注：竞赛内容可为乒乓球羽毛球的起源及发展进程，乒乓球羽毛球 规则，重大竞赛介绍，常见战术

九.比赛奖项设计：

第一名 一名

第二名 两名

第三名 两名

注：各获胜组获得奖状

十.工作人员安排：

主持人 4人

礼仪 6人

记分 2人

维护秩序 4人

设施准备 2人

场所布置 4人

机动组 2人

十一.应急措施：

1. 预防停点电，准备电筒

2 .现场秩序纪律的维护及安全

十二.经费预算：

邀请函 7 张

奖状 5 张

记分本 5 元

矿泉水 20 元

水杯 8 元

气球 1 袋

总计： 50元

江西科技师范学院职业技术学院 乒羽协会

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

一、指导思想：

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

二、活动目的：

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

三、培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

四、活动特色：

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

五、主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等。

六、活动安排：

1、定时活动。每周五下午的`3：40—5：00。

2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

七、活动内容安排：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

一、招新目的

青春绽放，活力无限，欢乐地暑假过后迎来了又一届的新生，

他们的到来为我们的校园增添了一份活力。同时我们协会也面向大一的新生，进行招新。

通过招新活动，可以帮助新生更好的适应大学生活，同时宣传乒乓球协会，扩大协会的校内外的影响力，为协会招募一些技术人才，争取在校内外的比赛中取得好成绩。

二、招新内容

招新时间:20xx年x月--20xx年x月(新生军训期间)

招新地点：青春广场

工作人员：会长，副会长，团支书，各部长及副部长

准备工作 :宣传纸(采用对折的方式,更加有吸引力),报名表，宣传板,帐篷,桌子,乒乓球台一个,水,纸杯,推车(推水用的)

组织部:负责帐篷,桌子的借用工作。

仲裁部:负责乒乓球台的借用工作

宣传部:负责宣传纸的设计和打印工作

秘书部:负责水,纸杯,推车等方面的工作。

外联部:宣传板的借用工作。

纪检部,技术部:配合各部门及时的协调各部门之间工作。

招新流程:A.新生军训期间送水宣传

值班部门：技术部，纪检部;组织部，仲裁部;外联部，宣

传部;秘书部，团支书及各委员。各部门轮流值班(各部门之间协调好之间的工作)

面向大一新生，在新生军训期间送水分发协会招新的宣传纸，并介绍我们协会的特点及解答新生关于我们协会的好奇心。(期间，可以携带报名表以便于有新生加入我们协会)

所需物品：水，纸杯，推车，宣传纸，报名表

B.青春广场的招新活动

我们应该重视这次招新活动，各部门轮流值班具体安排如下： 秘书部，团支书及各委员;技术部，纪检部;仲裁部，组织部;外联部，宣传部。

所需物品：帐篷，桌子，乒乓球台，宣传板，报名表，宣传纸

招新介绍：积极向新生介绍我们协会，爱好乒乓球的同学可以加入我们协会，为我们协会招揽技术人才并给予培训和相关方面的训练。

三、招新总结

乒乓球是我们共同热爱的一项运动，所以我们应该积极

的为我们的协会的未来提出更好的发展计划，为我们的新生的到来，做好各项工作。

桂航乒乓球协会

20xx年x月x日

你们好!感谢大家加入南阳职业学院，在此，我谨代表乒乓球协会全体师生对大家表示热烈欢迎。

大学生活将从今天开始，你是否已经做好准备?

坚持不在三更五鼓，功夫只怕一曝十寒，不精则糙，不恒则退。要打造独一无二、矢志不渝的执着跋涉，方能邂逅最险境壮美的风景。让我们满载恒心、信心、精心、潜心，去享受大学中锲而不舍的点滴过程。

乒乓球协会在此愿与你风雨同舟、共同努力，创造精彩三年，美好一生。

乒乓球协会

每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子

协会简介:

为了响应我国“全民健身”的号召，加快校园文化建设，乒乓球协会本着“以球会友，共同提高”的宗旨，将乒乓球运动引入大学校园。

乒乓球协会是一个归院团委直接领导，集健身性、娱乐性、竞技性于一身的体育社团。下设会长、副会长、技术部、组织部、宣传部、外联部等职位和部门。

通过对乒乓球运动的学习，以达到提高乒乓球技术水平，增强当代大学生的竞争意识和团队精神的目的。

随着乒乓球运动在我院的广泛开展，乒乓球协会也得到了越来越多爱好者的加入，现已成为一个分工明确、机构严密、有纪律、有组织的体育社团。所有成员以乒乓球协会为踏板，共同努力，创造更精彩的人生。

注意事项：

一、报名要求：

思想品德端正，遵守学院纪律，热爱乒乓球运动，有一定的乒乓球运动激情。

二、报名时间：

20xx年xx月x日—20xx年xx月xx日

三、联系电话

(x老师)

各位领导、各位来宾、朋友们：

大家上午好!

值此春暖花开之际，庆五一“___杯”乒乓球联谊赛在这里隆重举行，我谨代表___工程有限公司全体员工向本次联谊赛的如期举行表示诚挚的祝贺!向前来出席今天开幕式的各位领导、各位来宾、朋友们表示热烈的欢迎!同时，也向精心筹备这次比赛的___乒乓球协会表示衷心的感谢!

___工程有限公司历经六年的拼搏与发展，在各级领导及社会各界的大力支持和关怀下取得了良好的业绩，现已具备国家钢结构施工一级资质及制造一级资质，并走在了省内同行业的前列。20__年公司新上国内一流的数控切割及弯管设备，实现了管桁架大型空间结构从制作到施工技术的新突破，完全能够满足各种大型体育场馆、大型厂房、会展中心管桁架加工生产的需要。公司将在20__年新建重钢车间，实现由轻钢到重钢的转变。

公司在注重发展的同时，还时刻注重在精神文明上的提升。体育竞赛对增强企业凝聚力，促进企业文化建设和树立企业形象、培养员工的团队意识等精神文明建设方面，都起到了积极的作用。为此，公司将把这种活动持续开展下去，希望通过本次联谊赛，公司精神文明建设上一个新的台阶。在此，我也希望全体运动员、裁判员和工作人员遵循“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“公开、公正、公平”的竞赛原则，大力弘扬体育精神，赛出风格，赛出水平。

最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝本次“___杯”乒乓球联谊赛取得圆满成功!也祝在座的各位领导、各位来宾、朋友们身体健康、工作顺利、万事如意!

谢谢大家!

晨报营销实战培训总结

定好了闹钟。又是噩梦连连，醒来再看手机，却只有一点半。才睡了半个小时。……在发行部实习的这一星期，过早的起床时间让我非常不适应，每天都处于疯狂补觉却怎么也睡不醒的状态。早上，孙组长告诉我，初接触发行的人都是如此，所谓“职业病”。

就以此作为心得的开始吧。

说实话，这一周，我的感受太多太多。我将尝试，用几个词语把散乱的思路串起来。

他们的工资啥时候涨

组长每天三点就要起床，普通发行员也得四点，然后是插报，每个人平均300份，根据每天报纸版面不同所费时间不等。大约7点左右，发行员开始送报，快则一个小时，慢至10点，结束送报工作。下午和晚上，回访客户，拉定单，每天没有限制，但月任务20份晨报2份周刊。

单调重复的工作。

他们说，选择做发行，是因为自由。看得出，大部分人是开心自得的。

然而，还有太多不为人知的辛酸苦楚。

平和堂零售的孙组长说，不管是发行员还是卖报员，已经习惯于这么一种状态：白天睡不着，凌晨却是很早就醒了。夏姐也说，如果问发行员最想做的事情，他们一定众口一词：想好好睡一觉。

那天早上，几个哥哥姐姐吵得不可开交，具体内容我不尽听得懂。夏姐似乎也有怨气：“抱怨的都是干得少的，做得做的从不说话的”。后来，夏姐解释给我听:大家为涨工资的事而埋怨，现在晨报的底薪甚至不及三湘，还有各种各样的征订任务，现在还加了太子奶的订单任务。

之后的送报过程中，周玲姐也表达了她的想法。不曾想，在我看来一直很满足快乐、自晨报创刊始便加入其中的周姐居然也是满腹牢骚。对于这么一群纯朴、善良、乐天的人们，他们的不满，在我看来，是发自内心的，也是让我同样产生共鸣并感到不平的。

在长沙几家报纸中，晨报的版面是最多的，晨报的发行量也是最大的，这无疑让我们的发行员承担了最大的工作量；而从效益上看，晨报也无可争议是第一：对于这样一份志在保住湖南第一纸媒的报纸，提高发行员的经济收入，不仅是人性合理的，更是对其长远发展及其有利的。

单纯从个人角度，我真诚地向周姐表达了自己的想法：既然其他报纸都加了，我们报社也已许诺，那么涨工资的事应该不是水中月，我们增加的幅度也必定高于其他报社；另外，如果报社一直不加工资，那么从发行员自身来说，每个人都有重新选择的权利，或者离开或者转行。

几个人

周玲姐，夏姐，章姐，周哥，孙组长，张站长，还有不知道怎么称呼的很多很多人……

周玲姐，夏姐安排带我的发行员。很瘦，不到100斤，比我妈妈只年轻几岁。怎么都不知道，她的力气会这么大:第一天跟她的时候，300份报纸，加上周刊，那么厚的几剁，她就那样搬上了单车；怎么都不知道，到底是什么动力让她七年如一日：上下30多层的写字楼时，看着她娴熟德投递，我吃惊；怎么都不知道，她会对我那么悉心，她会笑我嘴上被油墨蹭上的“胡子”、找地方让我洗手，她给我买早餐，她怕累着我，她跟我分享她的家庭和订户……

很怀念，帮周姐拿着报纸，在每个楼梯口等她投递；很怀念，帮周姐推着单车，看订户亲切地跟她打招呼；很怀念，周姐拿我当亲人般不见外，毫无隐私地讲述她调皮的儿子，讲她对于婚姻的看法，以至我有时产生错觉，一个姐妹淘，正跟我亲密无间讨论着，男人是如何不喜欢逛街、什么时候成家合适、怎么拥有一个漂亮的宝宝；很怀念，每当有订户亲切打招呼，她会骄傲地告诉他们：这是报社的记者……

夏姐，平和堂发行组长。好年轻。看不出孩子已经18岁了。不过，这话，我从未对夏姐说过。倒不是害怕，只是觉得，在率性直爽泼辣的她面前，说这些，像是恭维。她是个有个性的组长。我欣赏她的干练，喜欢她的“嘴巴多”。她会把每早烦乱的工作整理地井井有条，她也会肆无忌惮地抱怨、和员工大吵，这个真性情的组长让我心生敬意。

她很细心，很认真，也善心。她教我怎么插报纸最快；有天因为我没到她一直“念叨”个不停；她关切我的情况，分派了几个发行员带我以使我好写心得；担心我完不成任务，看我没订出报纸专门打电话帮我出主意；……

章姐，看起来比我大不了几岁，开朗活泼、热情亲切，跟她在一起就跟好朋友一样。她带我跑订户、发报纸、请吃粉，最最有意思的，那天她刚提醒完“看好包”，我就发现钱包不见了，1分钟后，章姐马上带来了救命的1元钱；还有啊，章姐下楼的速度，那个叫快啊……

周哥，骑着电动车发报纸的你，开始老让我坐在车上等你，内疚的我郁闷至极，还好，后来，在我的请求下，你让我帮了你一些忙。你送报的速度确实是快，还记得不，那天早上，身为一个大男人，竟然让心安理得让章姐掏钱请吃粉，呵呵……

还有帅气又和善的孙组长，亲切的张站长，还有很多很多我不知道该怎么称呼的人……在他们面前，你不会感到拘谨和压力，你可以很交心、很肆无忌惮地与他们交谈。就在今天凌晨，听着窗外的雨声，脑海里还浮现出一个个熟识的面庞，心里甚至在担心：下雨了，报纸怎么办……

我很努力

还是得用简单的一些文字总结下我的表现。

住在报社附近的我被分到平和堂，每天都得起很早，有几天还要打的过去；第一天我四点起床，不到五点就到了，插了不知道几百份报纸；第二天，我睡过头了，没能过去；每天插好报纸，送报时，我都尽可能帮忙，包括爬楼、推单车、投递等；回访订户时，甚至钱包都不知道什么时候丢了，里面还有银行卡和身份证……

卖报时，上公交车、走街串巷，微笑对人、找准对象、推荐报纸看点：在湘潭卖过半个月报纸的我对此得心应手——在民工聚集的人才市场，他们说，我是唯一能赚到他们钱的。

不过，最遗憾的，我没能拿到一份订单。夏姐对我这个山东人表示了理解，说“重在参与”，其实，我心里有愧疚，自己完全可以搞到订单的，只是没去做，没去在乎。这与心理的障碍有关：大学里做院报主编时，自己跑广告跑怵了，以致留下了永远的阴影，只愿与采编打交道，坚决与广告发行划清界限。

秋意已浓，转眼间新生已经迈入大学生活一个月有余。一个月的时间里在感受___人文底蕴、寻找___人的精神道路上，新生们迈出一步步坚实的步伐。“辩论”作为一种文化，是大学生活中不可缺少的元素。思辨的精神又是___人身上不可缺少的特质。为了给新生自我展示的机会，为了“辩论”作为一种文化在___的传播和发展，我们特倾情奉献第二届___学院“颠峰舌战”辩论赛，作为这个秋天送给新生的礼物。

此次“颠峰舌战”辩论赛从十月中旬开始准备，于十一月上旬正式全面展开，分团体组和挑战赛两部分同时开始，预计延续一个月的时间。

一、赛会组织机构

主办单位:___学院团委、学生会、新闻传播中心

承办单位:___学院组织部、学建部、记者站

媒体支持:学生都市网

策划组组长:

筹备组副组长:

筹备组成员:

顾问组成员:

二、赛会宗旨

新学期，新机遇，新挑战，新希望。为促进“辩论”这一文化在___的传播和发展，丰富同学们的大学生活，提升学生综合素质，展示大学生的卓越的精神风貌，展现___学院风采，为校园文化建设贡献一份自己的力量，赛事将注重“思辩与文化”，本着“公平公正”的原则为大家展现辩论的真正魅力。

三、活动目的

①、促进“辩论”文化在___的传播和发展，引发学生对热点问题的思考，促进思辩精神在___的传承和发扬，为校园文化建设和大学生精神文化构建努力，

②、增强同学们爱祖国、爱人民，刻苦学习，立志成才，报效祖国的信念与决心，同时使同学们融入到集体中，培养互相协作的能力，共同进步。

③、通过辩论，明确大学生的努力方向，对成才、成长、学习、生活、社会热点等问题有正确的态度。

④、通过辩论，增强知识储备，用理论武装自己，练就本领，肩负强国富民的历史使命。

⑤、展示大学生精神面貌，对学院内外展现___学院风采。

⑥、选拔参加校辩论赛的辩手。

三、赛会时间安排:(详见附件六)

11月4日:辩论赛开幕仪式及揭幕战

11月5日:预赛

11月11日:半决赛

四、辩题主题思想:待定

五、参赛对象

团体组:团委、学生会、新闻传播中心各部门自由组队参赛(8支)

挑战赛:学生自由组队参赛

六、参赛要求

团体组。每组由七人组成，其中一名领队，四名上场队员，两名替补，各队可在不同场比赛中要求换人(在七人以外)，但需报经组委会同意，换人不得超过两人，各场辩论中不得换人。(大学生主题演讲比赛策划书)

挑战赛:每队由六人组成，一名领队，四名上场队员，一名替补，各场比赛之间不得换人。

七、赛会人员组成

组委会:

评判团:1、表演赛由本院老师组成，揭幕战请辅导员老师参加。

2、预赛由本院的专业辩手及部长组成，并由专业辩手进行点评。

3、半决赛每场至少邀请一名外院专业辩手参加。

4、季军争夺赛邀请各院辅导员老师，决赛邀请校团委、学工处老师及专业老师。

承办班级:12级两个班级(待定)

主持人:12级两名记时员:两名记录员:每场一名

活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

一、活动名称

淮南联合大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛

二、活动口号

以球会友，丰富校园文化生活；

趣味乒乓，尽显社员团队合作

三、活动组织

淮南联合大学演讲与口才协会

四、活动时间及地点

时间：20xx年5月21日18:00--21:00

地点：联大体育活动中心；

五、比赛项目

1、正式赛（男单、女单。）；

2、趣味赛（全体社员）

六、参赛人员及参赛形式

参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员

参赛形式：1、正式赛男女各限报三十人2、趣味赛面向全体社员。3、社员可于十五日起开始报名

七、竞赛方法和规定

1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

八、注意事项

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着"友谊第一，比赛第二"的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

九、组织机构

裁判员两名

后勤若干

十、工作计划

1、申请审批

在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。

2、宣传工作

在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。

3、赛前会议

在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

4、活动流程

17：00工作人员到达比赛现场

17：30运动员开始适应场地，随后开始抽签

18：30裁判长宣布比赛开始

1、比赛及时做好记录并填写积分表2、赛程结束整理场地3、之后的比赛依次照常进行；

十一、财务预算

1、场地费：50元

2、乒乓球：10x2=20元

各位领导、各位选手、同学们：

合阳县20==年中小学生乒乓球比赛经过3天紧张有序激烈的角逐，已经圆满结束了。在此，我谨代表合阳县教育局向本次比赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队及参赛选手表示热烈的祝贺!

本次比赛共有41支代表队220余名运动员参加，是我县近几年规模最大的一次比赛。比赛进展顺畅，有序有效，精彩不断、高-潮迭起。在3天的比赛中，全体参赛选手自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和“更高、更快、更强”的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平;全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判;各参赛学校和领队高度重视，全程参与，密切配合;全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，周到服务，为保证运动会的圆满成功作出了积极的贡献。县青少年活动中心精心筹备、细致安排，为比赛提供了大力支持。在此，对你们一并表示衷心的感谢!

同志们，同学们，比赛已经结束，但体育事业只有开始，永远没有终点。希望全县中小学以各项文体活动和体育赛事为载体，进一步强化校园体育文化建设，认真开展阳光体育运动，丰富活动内容，打造特色品牌，彰显体育活动的魅力，为培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接-班人，为推动我县学校体育工作再上新台阶作出新的更大的贡献!

最后，祝参赛学校领导及全体工作人员工作顺利，合家幸福，祝参赛选手学习进步，健康成长!谢谢!

一 活动口号：

为了明天，“乒”搏到底

二 主办单位：

-xx学院乒乓球协会

三 活动主要负责人

乒协会长

四 活动目的

为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

五 比赛流程：

1、活动对象：大一、大二全体学生

2、比赛地点：院健身房

3、比赛时间：11月下旬

4、比赛方式：

(1)形式定为男单和女单，分组进行比赛。

(2)比赛采用单淘汰赛制。

5、比赛器材要求：

(1)乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。

(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

(1)整个比赛分为预选赛和决赛。

(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。

(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。

(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。

为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。

一、活动主题：

弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。

二、活动介绍：

1、活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。

2、活动时间：xx年xx月xx日（星期六）上午8点。

3、活动地点：。

三、活动规则：

1.由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组（1对4，2对3），进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。

2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打（每人只能参加一场）出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。

3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。

4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。

四、人员安排：

1、裁判、记分组：体育部成员

2、服务组：各班班委

五、经费预算：

1、比赛用品：双鱼一星球15元/盒，共两盒，总计30元。

2、奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。

尊敬的各位领导、各位来宾、运动员、裁判员：

为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，由校团委主办，体育系团总支、大学生乒乓球协会承办的湖北水利水电职业技术学院第十四届南湖之声”逐梦杯“乒乓球比赛 ，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。按照校团委的统一安排部署，今天我们相聚在此，举办湖北水利水电职业技术学院第十四届南湖之声”逐梦杯“乒乓球比赛，首先我代表大赛组委会向出席今天活动的各位领导表示衷心感谢!同时也热烈欢迎全体参赛团队及运动员的到来! 下面向大家介绍今天出席湖北水利水电技术职业学院第十四届南湖之声”逐梦杯“乒乓球比赛开幕式的领导、老师有：〔 〕

第二项:下面让我们用热烈的掌声有请 X老师为大赛致开幕词并作重要讲话：( )

感谢 致辞和重要讲话

第三项:下面请裁判长彭俊雄宣读比赛规则。

第四项:下面请学生代表张泽辉演讲。

第五项:请机电系各班代表和电力系各班代表分别在抽签，抽到相同的号进行比赛，现在请各班代表去旁边登记。

第六项:宣布比赛开始，发开幕球 。

(大会进行第六项：请宣布比赛开始并发开幕球)(张泽辉V彭军雄)

一、活动目的：

1、经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

2、深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

3、加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

二、活动背景：

鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

三、活动主题：素质拓展之趣味乒乓球比赛

四、活动时间：20xx年10月31日上午10：30-13：30

五、活动地点：会一东乒乓球场

六、主办单位：社团

七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅

八、活动流程：

1、由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。（若没有老师到场，则由名誉社长致开幕词）。

2、按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

3、由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束（若没有老师到场，则由名誉社长代为宣布）。

九、注意事项：

1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

十、经费预算：

开销动向花销金额备注活动中的奖品（棒棒糖100个)

42、50元王湘波买纸杯一袋3、50元王湘波买请柬五张7、50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸（5张)

2、50元曹永买十一、各部门安排：

1、宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

2、各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。

3、各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

4、网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

5、编辑部王颖负责相机及照相工作。

6、附件：

各位领导、各位来宾、全体协会会员：

大家上午好!

在这春意浓浓、微风拂面的红五月，我们迎来了AAA县乒乓协会第一届乒乓球比赛，这是我们协会组织、生活中的一件大事，是大家入会以来同场竞技、加深感情、增进友谊的大好机遇。在此，向本次乒乓球比赛的举办表示热烈地祝贺，向积极参与的运动员、裁判员以及组织人员表示衷心的感谢，同时，对本次赛事给予大力支持的各位领导表示由衷的敬意!

希望参加比赛的全体运动员努力拼搏，奋勇争先，赛出风格、赛出水平。担任组织工作的全体人员，在协会秘书处的运筹下，认真负责，确保比赛的公正、公平。愿我们共同努力，把本届乒乓球比赛办成“乐在其中、美在心中”的一次盛会!

谢谢大家!

职场礼仪：【人际关系秘诀】

沟通的目的是让自己和对方感觉很好。一个人生活的品质决定于他的沟通能力，沟通包括自我沟通及与他人沟通。

1. 沟通满足三个目的

沟通的目的是什么?或许你会回答，是让别人采纳自己的意见，或分享自己的快乐。大体而言，沟通的目的有三个：

一、放大正面心情，表达爱和关怀，分享快乐;

二、释放负面情绪，寻求帮助;

三、提出某些建议以产生良好的结果。

其实，三者最终目的都在于“让自己和对方感觉很好”。最重要的是倾听双方讲话的目的，而非争辩谁对谁错。一个人的行为好不好，决定于当时的心态。因此顶尖人物沟通时，会把人与心情分开。

2. 沟通的四大策略

策略一：倾听。

在倾听时要避免打断对方说话，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。

在倾听过程中，要发出“嗯……”“是……”之类的声音，表示认同对方。

而更佳的方法是不断地让对方发言，愈保持倾听，愈增进沟通的效果。

在沟通过程中，80%是倾听，其余20%是说话，而在20%的说话中，问问题又占了80%，以问问题而言，越简单明确越好，答案非是即否，并以自在的态度和缓和的语调表达，那么一般人的接受程度都极高。

策略二：沟通中不要指出对方的错误，即使对方是错误的。

若你沟通的目的是不断证明别人的错处，则沟通岂能良好?你是否曾遇过一种人，他认为自己什么都是对的，且不断地去证明，但却十分不得人缘?

因此，不妨让与你沟通的对方不失立场，同时也可以让他以另一种角度来衡量事情，而由他自己决定什么是好是坏。提醒您，因为凡事无所谓对错，只是适不适合你而已，沟通的道理也是这样的。

策略三：表达不同意见时，用“很赞同……同时……”的模式。

如果并不赞同对方的想法，但还是要仔细倾听他话中的真正意思。

若要表达不同的意见，我绝不会说：“你这样说是没错，但我认为……”我会说：“我很感激你的意见，我觉得这样非常好;同时，我有另一种看法，来互相研究一下，到底什么方法对彼此都好……”“我赞同你的观点，同时……”我不说“可是……”“但是……”，因为这两个词句会中断沟通的桥梁。

重点是：顶尖沟通者都有方法能“进入别人的频道”，让别人喜欢他，从而博得信任，表达的意见也易被对方采纳。

策略四：妥善运用沟通三大要素。

人与人面对面沟通时的三大要素是文字、声音及肢体语言。经过行为科学家60年来的研究，面对面沟通时，三大要素影响力的比率是文字7%，声音38%，肢体语言55%。

一般人常强调话的内容，却忽略了声音和肢体语言的重要性。

其实，沟通便是要达到一致性以及进入别人的频道，亦即你的声音和肢体语言，要让对方感觉到你所讲和所想十分一致，否则，对方将无法接收到正确讯息。

因此，在沟通时应不断发现内容、声音、肢体动作的一致性。

3. 模仿对方的声音和肢体语言

在神经语言学中，人可以分为视觉型、听觉型、触觉型三种。

视觉型的特色：讲话快速，急躁，呼吸急促，从喉咙呼吸。

听觉型的特色：讲话速度稍慢，声音较小，和人讲话时甚至不看对方，从横隔膜呼吸。

触觉型的特色：讲一句话后有时要想一下，然后接着讲下一句，速度非常慢，从肚脐以下呼吸。

若视觉型和触觉型的人沟通，则可能因为两人谈话速度的差异，造成感觉不协调，无法进入对方频道的情形。

因此，你可以用模仿的方式进入他人的频道。

方法是，当你能模仿对方的声音和肢体语言时，对方马上会开始对你产生好感。因为你的肢体语言和对方类似时，已拥有和他55% 的共同点，加上模仿声音，就有了93%的共同点。这会比想尽办法和对方拉关系来得有效得多。

模仿对方并非是不尊重反而更是尊重，因为你以他的立场去和他沟通，而非以自我的标准去衡量。最好的沟通者都如水一般，能进入任何的容器，因此，他在任何场合都能十分自在。

4. 沟通不良时的七个解决办法

下面的方法教你在遇到沟通不愉快时仍能达到沟通的目的，但不是采取忍耐或压抑的方法。

当你遇到沟通不良时，以下问句会帮助你快速调整沟通的方式。

问句一：

我现在愿不愿意做一些事来让沟通的状况变得更好?

问句二：

我对这件事的定义是什么?把定义写在纸上。

问句三：

我现在下的定义可不可能是一种错误的解释?或看错了角度?我有没有具备所有可能的资料，来决定这件事一定是这样?

问句四：

这件事还有什么可能的意义呢?

问句五：

我现在应该做哪些事情可以感觉更好?

我需要改变看事情的角度吗?

我需要更多的资料或需要了解对方的角度吗?

我需要改变现在做事情的方式吗?

我需要彼此做一个承诺或道歉，或让他了解目前的需求吗?

问句六：我现在如何能做更有效的沟通，让彼此在沟通上更进步，增进彼此的人际关系?

问句七：发生这些事情有什么好处?

每一次遇到沟通状况不良时，都应把这些问句的答案写在纸上，它能帮助你渡过沟通不良的难关，寻求更好的沟通方式。

1、倾听并弄明白双方讲话的目的，而不是为了争辩谁对谁错;

2、模仿配合对方的语气及模式，让内容、声音、肢体动作一致地沟通。

一、活动宗旨

健康运动、团结互助、增进友谊。

二、活动目的

为了增强新生学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为时大学生们创造运动机会。通过拔河比赛发扬团队精神，增强班级、系部凝聚力，提高我院学生团体合作和坚忍不拔精神;丰富我系大学生校园生  活，增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处，使校园文化气氛更加和谐美好。

三、主办单位

南通纺院励志学社

四、承办单位

…………

五、活动时间

10月下旬

六、活动场地

南通纺织职业技术学院篮球场(北)

七、活动的对象

八、参赛要求

1>每队共12人，男生8人，女生4人，其中一名任队长。 2> 参赛队员必须是同班班学生。

九、注意事项

1>为确保比赛安全，一局比赛得出输赢后不可立即松开绳，以免造成对方队员受伤，若有违规当场给予批评，严重违规者，取消继续比赛资格。

2>必须听从裁判员的公证裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，做到友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，直接给予判输处罚。

3>比赛时不得冒名顶替，拉拉队队员不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

4>每队12个参赛队员为固定人员，不可中途换人，一经发现立即取消比赛资格。

名称：w.y文学社团

形式：贴吧(社团主体) 讨论团(空间或博客) 语音讨论团(yy语音0

创办主旨：1、提供文学爱好者的发展空间2、锻炼自己的写作能力3、促进文学爱好者之间的交流

社团文章接纳种类：散文 诗歌 同人 奇幻 玄幻 武侠 青春校园 都市 青春疼痛 爱情 悬疑惊悚

剧本 歌词

社团工作组分配：

社长(苍_) 副社长(扬_) 负责人(空)

管理部(空)需3人 负责监督社团安全，协调纠纷，一旦发现，立刻上报社长。每周保持4个小时在社团里。

宣传部(空)需3人 及时发布新讯息，进行对社团的宣传活动。

整理组(空)需3人 整理杂志中所有完结的连载文章，及时发布到社团贴吧中。

社团规定条例

1、 社团工作人员避免在社团内发生纠纷，不能影响到社团的正常操作

2、 除帖子原作者以外，各类工作人员权将帖子内容转载到其他网上

3、 不能发布任何恶意中伤他人的帖子

4、 社团工作人员必须服从调配工作，如有异议，可直接上报社长

5、 社员之间必须和睦团结

6、 工作人员合作者都要有责任心，发帖的作者不允许弃坑，如有发现，则会立刻删除，提倡做事有始有终的精神

7、 入社和退社的社员必须上报社长，删除有关资料

社团杂志：

名称：岛城

形式：杂志(电子) 分为ab两版

杂志接纳文章

a版：(栏目设置)

日光倾城栏目：青春校园，都，市爱情(各1篇)

青空微凉栏目：青春疼痛(连载1，短篇1)

剑影流韶栏目：武侠(连载1)

纯文学栏目：散文 诗歌(各1篇)

b版：(栏目设置)

魔幻之国栏目：奇幻，玄幻(连载各1篇)

寂静之声栏目：悬疑惊悚(连载1，短篇1)

同人馆栏目：同人小说(短篇1，连载1)

文学馆栏目：剧本，歌词(各1篇)

杂志工作分组

编辑部(部长苍明溪，其余空)需4人：发掘文章，经作者同意后修改采纳。

美术制作部(空)需3人：制作封面，会图片美化

整理部和宣传部同社团中的属于相同部门。