运动比赛的口号【20篇】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下发言的题目是《弘扬五四精神，追逐青春梦想》。

六年前，五四青年们怀着爱国之心，走出书斋，高举反帝反封建的旗帜;解放以后，青年们怀着这种爱，鼓足干劲建设自己的国家。

“五四”运动已作为光辉的一页永远载入了中华民族史册，而对于青年学生而言，我们应该明白，“五四运动”绝不仅仅只是一个历史事件，它更是一种伟大的民族精神，在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人实现“振兴中华”梦想的奋斗与憧憬。

国家的发展已经进入了崭新的时期，振兴中华的梦想已经落在每一个中国人身上，尤其是青年学子，更应有传承五四精神、实现梦想的决心与勇气。而新时代的我们，该有什么样的梦想?

答案已经给出。

20xx年11月29日，带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆“复兴之路”时，提出“每个人都有理想和追求，每个人都有梦想，现在大家也在讨论中国梦，何谓中国梦?我以为实现中华民族的伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦，这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女共同的期盼”。

而我想，只有当国家梦想和个人梦想交相辉映，个人的成长与发展才有其真正的价值，才能够迸发出无限的活力。“临渊羡鱼，不如退而结网。”我们与其空谈“我们是祖国未来的希望，为祖国做出贡献”等大道理，倒不如从现在起，有所担当，为自己的梦想实实在在地做一些事情。希望每一位青年学生能够在漫漫长路上，努力求索。从日常生活学习的每一点小事做起，遵守校规、尊重师长、努力学习、关注时事、理性爱国。因为，只有梦想而没有实干，再美好的梦想也无法实现。空谈误国，实干兴邦。锲而不舍的努力，才能实现我们的梦想，我们共同的中国梦!

让我们一起温习梁启超在《少年中国说》中那段激荡人心的话：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。

亲爱的同学们，让我们一起努力吧!

早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，(教练说过，跑三十分钟只是消耗的水分，30分钟以上消耗的才是脂肪，所以要跑30分钟以上)然后拍打腿部肌肉，因为跑完容易使大腿变粗，然后锻炼扩胸器，再练仰卧起坐，50个一组，3组，幅度不要太大，不要让手抱着头，(会对颈椎不好)，不要身体着地，然后再哑铃练习，还有晚饭少吃甚至不吃，做不到不吃就少吃，不然消耗的都补回来了，贵在坚持

现在就开始跳操的减肥方法

首先，要先称现在的体重，如果健身房有条件的话，可以进行专业的体脂测定，看体内脂肪的分布情况，然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦，但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实，那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他，比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操;也有可能是你的小腿很粗，但是其实脂肪含量并不高，使肌肉成分居多，那么就要选择以拉伸、放松为主的，例如:普拉提、高温瑜伽。

然后，要阶段性的定制减肥计划。最好是自己定制一个目标减重值，我一般定的是:一个月3kg左右。

一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。

建议从月经干净后的那周开始。经期我会停前两天。

每周6次课，每次75分钟的锻炼时间。如果达不到这个运动量，很抱歉那只能是一个维持现状的运动量。

然后每次运动的时间安拍:20分钟的有氧热身，40分钟的主课程，15分钟的拉伸和放松全身。但是这个会根据教练的不同有所不同。

如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食。

运动时补充水量大约为500ml(夏天可增加200ml，冬天可减100ml)。在运动过程中补充水量每次不要超过100ml，并且不要一口气就喝完，最好是把水含在口腔内一点一点的往食道里送，这样补充水分会更充分，也不会增大你的胃的负担。

具体课程介绍:

健美操、踏板操、搏击操很容易消耗脂肪，针对的是整体的减肥，但是他对局部的雕塑作用不大。

而且动作相对简单与其他舞蹈类的健身操比起来初学者更容易掌握，可以先从这个开始。但是运动过后一定要注意充分的拉伸，否则会出现超级恐怖的球状肌肉在你的四肢。

对于我来说他最大的缺点就是:动作很乏味，没有美感。

肚皮舞、拉丁操、草裙舞、钢管舞都是针对女性腰、腹、臀部的专项练习。对于这些部位的形状塑造很好，效果也比较明显，也会锻炼到身体整个的柔韧性，而且跳起来自己心情会比较好。但是动作会稍微复杂，初次接触很容易因为信心被打击而难以坚持下去，但是只要有信心并且愿意向教练请教并且课后自己练习，还是可以的。

华东群雄撒，仓储鏖第一!

要成功，先进京东，跟着华东仓储向前冲!

备战六个月，只为。

仓储兄弟战如狼，奋战11续辉煌!

蓄力待发，我们来了!

老少爷们，姑娘媳妇，战斗来袭，拼搏到底。

电商物流风起云涌，华东仓储再铸辉煌!

大战，谁主沉浮，由你定江山。

不改，初心未变，兄弟，物流抢先!

誓死顶住风暴，让旺旺跳得更猛烈些吧!

保卫战，小伙伴们都准备好了吗?

仓储一心，其利断金!步调一致，干出气势!

初心不变正道求进，奋战11只争第一!

元芳，这个你怎么看?

你还在为今年的奖金而担忧吗?好消息，来啦!

，战鼓擂，华东仓储怕过谁!

近在眼前，爆发趁现在。

决战双11，我们拼了，必争行业销量前列。

年前做好，过年回家不差钱。

兵马未动，粮草先行，备战。

团结一心，其利断金，双11我们来了。

前方高能，携带一大波奖金在逼近!

团结一心，其利断金，双11我们来了。

让每个光棍过好节，买到宝贝，而奋斗。

每逢双11，难免心潮澎湃，亲们，准备好了吗?

说好的双11，说好的目标，加油!

不求一战成名，但求钱程似锦。

你的工作态度，决定了你的钞票厚度。

大波光棍关不住，大家都过!努力!

决战双11，我们拼了，必争行业销量前列。

不改，初心未变，兄弟，物流抢先!

每逢佳节倍拼命，我们都是为了亲!

华东群雄撒，仓储鏖第一!

A：世间有一种情怀叫做感激

B：世上有一种意境叫做感恩

C：感恩有乌鸦反哺、羊羔跪乳

D：感恩有投桃报李、结草衔环

A：有一种花出泥不染，叫莲花;

B：有一份情温暖人间，叫慈善;

C：有一群人广施仁爱;叫慈辉;

D：有一个我感触念于心，叫感恩;

A：我们感谢父母亲人;

B：我们感谢师长朋友;

C：我们感谢阳光雨露;

D：我们感谢春夏秋冬;

A：我时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你!

B：人生如戏，感谢你陪我在一起走过这舞台;岁月如梦，感谢你陪我在这梦境创造无限精彩。此时此刻，真心说一句：人生有你，真好;一路相随，谢谢!

C：尊敬的各位家长朋友，谢谢你们百忙之中莅临我校，

D：亲爱的同学们，谢谢你们在学习之余心存感恩。

A：家长朋友、亲爱的同学们，现在我宣布：

(合)：洛阳东外“感恩一路有你”演讲会现在开始。

一、比赛地点

老处院内篮球场。

二、比赛时间

20xx年1月15日(因天气原因或其他特殊情况，另行安排)，时间1天，具体安排如下：

9:00 — 9:50 淘汰赛第一场

10:00 — 10:30 罚篮比赛

10:40 — 11:30 淘汰赛第二场

12:00 午餐

14：00 — 14:50 三、四名比赛

15：00 — 15:30 三分篮比赛

15：40 — 16:30 一、二名比赛

17:30 晚餐

三、参赛队伍

本次篮球赛共设4支队伍，采取联合组队的方式，具体组成如下：

一队：六垛、通榆、腰闸、运东闸管理所联合组队(组队牵头：);

二队：站、高良涧、南运西、北运西闸管理所联合组队(组队牵头：站 );

三队：淮安一站、二站、三站、四站、变电所、运西分水闸联合组队(组队牵头：);

四队：处机关、维修养护中心联合组队(组队牵头单位：维修养护中心)。

四、参赛人员

每队由8名队员，1名教练，1名领队组成。

五、赛制安排

⑴集体赛

本次篮球赛采用淘汰制，淘汰赛顺序根据抽签结果决定，获胜方进行一、二名比赛，失利方进行三、四名比赛，4支队伍共进行4场比赛。每场比赛共进行40分钟，上下半场各20分钟，赛前热身5分钟，中场休息5分钟。

⑵个人赛

设罚篮、三分篮个人赛，每支球队各项推荐2名选手参加。

六、比赛要求

1、请各单位(部门)积极宣传，认真组织，牵头单位做好沟通协调工作，并将比赛名单于20xx年1月12日之前上报处工会;

2、参赛人员必须完全服从赛事组委会安排和裁判判罚，不得出现恶意犯规、争吵等不文明现象;

3、本次比赛以增进沟通交流、活跃单位气氛为主，不再发放奖品及纪念品;

4、牢固树立安全观念，注意来回行车安全，比赛过程中不得有伤人动作，做好自身安全保护;

5、各参赛队员比赛服自备。

为了引导中小学生关心身边的人和事，关爱班集体，关注校园，牢固树立心中有他人、心中有集体的意识，懂得为人做事的基本道理，逐渐养成良好的道德行为习惯，做团结友爱、互相帮助、尊重他人、诚信友善、善于合作的阳光好伙伴，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。我校结合市教育局相关文件要求，于近日在全校开展了系列“阳光校园 我们是好伙伴”主题教育活动，其中在11月23日下午三节课后，我校团委在阶梯教室举办了“阳光校园 我们是好伙伴”主题演讲比赛。

初一、高一年级每班各推选一名共16名学生竞相登场，选手们演讲流畅，紧扣主题。演讲中有针对一些校园内存在的不文明行为及各种欺骗暴力事件的内容，同学们用生动的事例，鲜活的语言，声情并茂地进行了演讲。此次比赛，旨在引导学生拒绝欺凌、建立健康和谐的良好伙伴关系，弘扬健康向上校园文化传递校园正能量，让校园充满浓浓的同学情。本次比赛特邀老师、老师、老师和老师担任评委，赛后老师和老师分别对各位选手的演讲进行了点评。最终初一年级399班、400班、398班同学分别获得一、二、三等奖;高一年级329班同学获得一等奖、325班同学获得二等奖、330班同学和328班同学获得了三等奖。

通过开展“阳光校园，我们是好伙伴”主题教育活动，不仅丰富了同学们的校园生活，还展示了我校师生的风采，为创建阳光校园，促进学生的健康快乐成长打下良好的基础。

微笑是人类最宝贵的无形资产，能够说成功从微笑开始如果你能用心利用这种笑的手段，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将其抛得无影无踪，从而赋予你更多的勇气和力量生活中我们要学会利用微笑鼓足勇气。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑，他们在恐惧的时候，也从未试图微笑过，一个不会微笑的人是难以想像的。

微笑会战胜恐惧、赶走忧虑，也会击垮你的依靠情绪微笑会使你觉得“幸福的日子又回来了”。但是必须要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齿，这种充分自然地笑，这种充分的微笑才能取得最佳效果。

微笑是指由内心产生出的绝对真诚的微笑，一个大公司的经理曾说过：“一个拥有纯真微笑的小学毕业生，比一个脸孔冷漠的哲学博士更有用，因为微笑是工作人员的基本要求，也是公司最有效的商标，比任何广告都有力，只有有深入人心。

许多人在怏怏不乐时，就会跑到游乐场所调剂一下情绪，同样，如果在忧郁的时候，读一读身旁的漫画或幽默小说，开怀大笑之后，会使自己恢复优越感或自信心。

在自己恢复优越感与自信心的同时，笑就是胜利的表现，或者说是一种子选手优越感的表现。运动场上的胜利者，常常面带微笑，这是因为他这时陶醉在优越感里。当我们观赏滑稽故事或相声时，也都会被逗得哈哈大笑起来。

要记住，不管怎样都不要轻易放弃笑的力量。如果实在创造不出这样的气氛，你能够多看看书报，你不愉快的情绪常会因阅读幽默小说或漫画，而在不知不觉中开朗起来，这样，你的斗志也会振奋起来。

心灵感悟：微笑是人类最宝贵的无形资产，一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑，能够融化别人对你的反对意见。

"缅怀129 共抒爱国情"纪念129主题征文比赛策划书

一、活动前言

1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让中国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。为秉承“129”精神，继承和发扬“129”运动的优良传统，充分发挥当代大学生的积极性、主动性，以“129”精神为前进的动力，自觉承担起真行中华民族的历史使命。

二、活动目的

为了纪念“129”运动79周年，旨在弘扬爱国主义、集体主义精神，让学生了解过去，铭记历史，在校园内掀起爱国主义教育和革命历史传统教育的高潮。

三、活动主题

“缅怀129，共抒爱国情”

四、活动对象

辽宁石油化工大学全体在校学生

五、策划主办单位

校学生会新闻部

六、活动时间及安排

1.宣传：XX年11月24日（将活动信息传达给各二级学院，由校宣传部手绘海报张贴到校宣传栏以及学校各网络媒体。）

2.征文：XX年11月26日——12月5日

3.评比：XX年12月5日——8日（为保证公平、公正，由校团委老师、主办方以及相关人员组成评审团评选优秀作品。）

七、奖项设置

一等奖三名，二等奖七名，三等奖十名

参与学分:  0.2学分

八、征文要求

1.字数在800以上。诗歌字体不限。

2.文章内容丰富，情感自然。

3.拒绝抄袭和网上下载的文章，一旦发现有弄虚作假情况，将取消比赛资格。

九、投稿方式

1.纸质版：（A4纸打印）每天下午13时——17时交到一教学生会办公室

2.电子版：发送到指定邮箱

（要求：a.标题：宋体、四号、加粗；b.正文：宋体、小四。注明投稿人姓名、学院专业班级以及联系方式）

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家!

尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!

书法比赛活动总结

为了提高墨苑书画协会的社团影响力，促进社团发展，充实大学生活，墨苑书画协会在3月10日特此举办“文化与创新书法知识讲座“与“书法比赛”活动，现将具体情况汇报如下：

一、活动目的：

为了充实本协会会员书画方面的常识，培养其艺术鉴赏能力，进一步加强会员与指导老师以及会员之间的相互认识，同时丰富我们的生活阅历，我们书画协会在3月10日特此举办“文化与创新书法知识讲座“和书法比赛活动，此次讲座邀请了邢台著名书法家张中海老师。

二、活动人员：墨苑全体干部、社员

三、活动过程：

1、社长介绍活动目的、流程

2、各部门分配任务，进行前期准备工作

3、准备策划书、外联、绘制宣传展板等活动

4、收集稿件，并进行筛选整理

5、进行颁奖仪式并获奖者与老师合影留念

6、老师应同学们邀请挥毫赐字，社员们拍照留念。

四、活动效果：

（一）优点：为举办书法比赛活动，前期准备工作过程中充分发挥了了各个部门的职能，各个部门打破部门间的分界，共同为社团发展作贡献，干部和干事充分沟通，极大地调动了干事的工作积极性，增进了社团内部人员的感情，有利于增强社团凝聚力，促进社团发展。

（二）不足：

1、活动过程中执行值班任务时安排不够妥当，出现混乱现象。

2、个别干事不够积极，没有承担起自己的责任。

3、颁奖过程中衔接不够流畅。

五、活动意见

1、完善策划书细节，增强活动的逻辑连接。

2、开展活动前发动全体社员的参与积极性。

3、提高对干事的要求。

结语：这次活动总体来说，是一次比较成功的，举行书法比赛收集了全院书法爱好者的的作品并进行评奖评优，极大地调动了同学们的参赛积极性，扩大了墨苑书画协会在全院的声望，让更多的人感受到书法的魅力，有利于社团的发展壮大，也丰富了同学们的大学生活。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的主题是《法制伴我们健康成长》。

俗话说：无规矩不成方圆，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。我国是一个法制社会，要求每一个公民都要知法、懂法、守法。也许个别同学会讲：我还小呢，法律是为了保护我们而存在的，我们什么也不用做?是的，法律是保护我们健康成长的，却不是保护我们违法犯罪的!法律为我们创建了一个良好的社会秩序，给予了我们一个安定的生活环境，但法律同时也赋予了每个人的义务，也要求每个人知法、懂法、守法。也许有些同学会讲：我还小呢，讲法律还远着呢?那就错了，其实法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。

我们先来看这样一组数据，全国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则。可见，正是由于法律的存在，才使我们的权利得到应有的保障。

目前，社会上还存在很多着违法犯罪现象，我们青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的我们要增强法制意识，做到学法、知法、懂法、守法，做一个知法、守法的小学生。那如何做一个遵纪守法的小公民呢?我认为，作为一名小学生，应从以下几方面做起：

1、努力做到知法、懂法、守法。努力学习我国《宪法》、《义务教育法》《未成年人保护-法》、《预防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》、《治安管理处罚条例》等法第一范文网律知识。合理运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益，清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利。

2、热心宣传法律法规。我们要以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建和-谐社会做出应有的贡献。

3、努力学习和遵守学校的各种规章制度，如《小学生守则》、《小学生日常行为规范》。用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。

4、有宽广的胸怀。不因小事激化同学矛盾，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突，搞好团结。

另外，作为一名小学生，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，要记住两点：第一、同学们要以避免违法犯罪行为侵害自己为首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打110报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如?时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

我的讲话就到这里，谢谢大家!

我们不喜欢无泪的人生，

因为，

云朵也是一道风景，

眼泪也是一种晶莹，

不要总是遗憾，

生命的美丽，

常常在于过程，

不要总是哀叹，

一点点挫折，

只会让人，

越勇

漫漫长路，你愿一人独撑，

忍受着孤独与寂寞，

承受着体力与精神的压迫，

只任汗水溶于泪水，

可脚步却从不停歇。

好样的，纵然得不了桂冠，

可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

广播里听不到您的声音，

领奖台前看不到您的身影，

您说："这是应该的"。

但是，

如果没有您的认真和公正，严谨与洒脱，

哪有那么多成功的喜悦，

哪有那么多凯旋。

您，才是真正的奉献者，

相信经您之手，

会有更多的胜利者涌现出来，

会有更多的冠军向我们走来。

一切感激的话都显得苍白无力，

加油把!

为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。

赛前准备：

1.活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。

2.用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。

3.比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。

比赛期间：

1.由于无法借到扩音器，第一天赛事稍显混乱，不过总体秩序良好。在接下来的赛事我们用无线麦克风代替扩音器，大大提高了效率，使整个比赛能有序进行。

2.提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。

3.每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。

4.赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。

5.每日比赛结束后及时归还器材。

优点与不足：

优点：

1.调整迅速——原计划5-6天的比赛压缩到4天，能及时出台新的方案并且重新编排比赛顺序。

2.通知到位——通知工作是由体育部两位部长亲自去做的，我们在通知的时候着重了对时间、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清内容。

3.秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。并且要求各班队长在制定地点集中，保证了良好的秩序。

4.及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。

5.沟通及时——我们在赛前跟高一级组与体育科组保持了密切的联系，能及时的进行沟通。并且在比赛期间能召集各班体委开会，及时强调比赛存在的问题。

6.器材归还及时——每天比赛结束以后我们都会将器材放置到制定地点，便于管理。

不足：

1.干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。

2.比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。

3.后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。

日后的注意事项：

1.在活动前应该对整个活动有彻底的认识，以确保对大局的掌控。

2.正确评估工作量，适当提高干事利用率。

3.加强与老师、学生沟通。

第十三届院运会是我们系成长的一年，对我来说也有很大的意义，这次的运动会活动中团学肩负着沉重的担子，要负责整个运动会的所有准备工作，并不容每一个细节的疏忽。在这次的活动中团学体育部主要负责有前期运动员选拔、方队的训练、运动员的训练、表演方队的排练、赛中的运动员联络、广播稿和后勤工作等各项任务。在这近一个月的时间里，我们全体团学工作人员都付出了自己的力量，发挥了自身的优点。

本次活动有条不絮的顺利展开，我们总结本次活动，是为下次活动的顺利开展最准备。我对此次院运会做了一份总结，总结如下：

本次院运会的优点：

1、方阵队的训练工作 ：

本次方队的训练体现出团学的凝聚力，部长级以上的干部都参与到每天晚上的方队训练中来，从行动上和精神上给予了方队学生支持。

2、车辆的合理安排：

院运会当天出车2部，前期对于车上人员有一个合理的安排，提前做好一张座位表，一方面有利于当天人数的一个查到，另一方面，合理的安排不会造成现场秩序的混乱以及车位剩余过多或过饱和的现象。

3、联络组的设置：

是整个运动会的核心任务，在整个联络组的工作中我们主要是针对运动会整个过程中需要的运动员安排，运动员比赛时间以及运动员的比赛项目在规定的时间内通知给项目负责人以及运动员个人，在这项活动中联络组首先是要制作相应的表格，还有相应的工作任务，确保我们联络组的工作人员能顺利的完成我们要做的工作。

4、广播稿和后勤工作：

在本次的校运会中，学习部负责此次的广播稿的材料和审稿工作。因为前期已经做好了准备工作，所以在现场广播稿以快速的方式抄写并且送往主席台。后勤组的工作任务也相对比较的繁杂一点，主要是负责整个赛事的饮水、医疗、接送运动员等工作，在此期间团学的全部成员也表现的非常的积极，并肩负好了这份工作。

回顾本届运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方：

1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强，运动员整体素质水平有待提高。前期，团学体育部开始从各班选拔优秀的运动员，在这一项工作的安排中有合适的地方也有安排不妥的地方，安排不妥的地方主要在危险项目中没有发现问题，解决问题，直到最后指导老师指出来，才意识到问题的所在，在其余的工作安排中虽有不妥但是总的来说安排的没有大的问题。

2、查漏补缺，虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作，但还是在工作中暴露了些问题，有待今后改进。如前期准备不足，有些问题还未考虑到，人员安排管理方面有所纰漏，比如没有专门安排看管帐篷的人，导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够，导致各班运动员的选拔存在一定的问题。

3、通过此次校运会，我们也发现了部分学生整体身体素质有待加强，在今后尚须加强体能锻炼。

4、有小部分运动员名字有错没来得及及时更正等问题。

5、现场没有专门的保管财务的人员以及安保人员。导致可能发生财务丢失和抽烟等行为。在今后的工作中要加强这一块的工作力度。

这一次运动会的筹备工作虽然辛苦，但是很值得，因为所以的付出得到了回报，本次运动会是花的精力最多的一次，也是压力最大的一次，虽然我们肩上扛着很重的压力，把压力化为我们前进的动力，促使我们更好，更高质量的完成各项工作。我坚信在以后的院运会中会取得更高的成绩，成为最璀璨的明珠!

神龙汽车有限公司总装分厂S1线篮球赛于10月30日上午在宁康园篮球场举行。本次活动丰富了员工们的业余生活，同时也拉近了总装分厂内饰1与内饰2的员工们的业余交流，让我们彼此更加的增进友谊。通过本次活动让我们不仅增长了篮球知识和得到了许多组织比赛的经验，而且还建立了深厚的友谊，这也为我们以后开展其他各项活动奠定了良好的基础。

一、活动主题：

团结奋进、合作共赢

二、活动题目：

丰富员工业余生活，增进交流，增强同事之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神

三、活动主办单位：

神龙汽车有限公司总装分厂S1线

四、活动宗旨:

为了丰富总装分厂S1线员工的业余生活，展现青春活力，为进一步的交流与合作奠定了基础。本次赛事的举办能够充分地增强同事之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作和努力拼搏、永不放弃的精神。

篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻，严密防守，精彩的配合，巧妙的抢断，不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同事虽不能亲身参加比赛，但作为观众，也十分投入，为自己的班级呐喊助威，也为对方球员的精彩表现拍手叫好。场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一，比赛第二的精神，上下一心，通力合作，绝妙的抄截，妙传，盖帽，跳投，跨下运球，远距投篮，给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴，同时赛出水平，赛出成绩，赛出风格。

通过本次活动，增加同学们对篮球的喜爱，加强了班级间、年级间的交流，建立了一个切磋技艺，学习互补的平台，增进友谊，加强合作，展现班级风采，更重要的是增强了班级凝聚力，提升团队合作精神，形成良性循环，有利于各班向更好的方向发展。通过本次赛事活动，我们提高了自己的组织能力，也增强了每支球队的凝聚力和队员之间的协作能力，我们自身获取了许多经验，当然在活动过程中出现了一些有待改善的地方，突出问题就是在比赛的时候，球员不能准时到场时间，一场比赛不能按照原定时间进行。

还有一些班级的同学积极性不高，拉拉队的人数比较少。对于组织方面，由于没考虑周全，在排比赛的场次的时候出了点差错，导致了半决赛和决赛在同一天举行。当然，比赛还是很顺利的完成了，希望在以后的年级活动中，能够完善我们组织，尽量克服一些客观和主观方面的一些问题，让我们的活动进行的更加顺利，结果更加完美。至此，向给予本次赛事活动，支持和关注的全体师生表示真诚的感谢!

亲爱的同事，可爱的孩子们：

大家早上好!

昨天是十二月九日，上星期五我校高年级学生排成“一二。九”的队形来追忆一九三五年的十二月九日。77年前的那一天，一群爱国的学生，为了挽救中华民族，为了抵抗日本的侵略，面对反动派的屠刀，冒着枪林弹雨，英勇地冲上街头，发出了“停止内战，一致抗日”的正义呼声。正是这些学生的爱国行动，掀起了全国抗战的高潮。一二九的英雄学生，他们是我们的楷模，他们让我们知道了：国家兴亡，我们学生也是有责任的!

今天，我们的祖国虽然已经不再是77年前那样贫穷、软弱、任人宰割。我们理直气壮地收回了香港和澳门，我们成功地举办了20xx年奥运会，并如愿以偿地加入了世界贸易组织，神州五号已经成功实现载人航天，让全世界瞩目。但是，我们的国家还称不上强大。美国飞机故意撞毁我军用飞机，东南亚各国争夺我们的南海诸岛，日本妄图歪曲历史，强占我们的领土--钓鱼岛，这一系列事实一再提醒我们：世界竞争日益激烈。而且是高科技的竞争，是智慧的竞争! 孩子们，当你长大了，成了一名老师，一位军人，一个工程师，一个企业家，你愿意眼睁睁地看着别的国家随意欺负我们吗?那现在的你，愿意落后在其他国家的孩子后面吗?

(对!有志气!)

今天我们纪念一二.九运动，就是要继承前辈的爱国精神，拼搏进取、自立自强的精神。珍惜今天来之不易的幸福生活,努力学习,上好今天的每一堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一次作业,你做的到吗?请大家时刻牢记历史，时刻准备好,长大贡献社会,报效祖国!

最后我想让大家和我一起背诵梁启超的话，请同学们立正，跟我一起来：少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球,则国雄于地球!

一、活动背景：

在学校12月份感恩周活动的大背景下，为激发我校学生的爱心，唤起同学们的感恩之心，-------学院承办了由----大学心理办公室主办的以“学会感恩、与爱同行”为主题的感恩周征文比赛活动。

二、活动目的：

每个人都有过被人关心、被人帮助，而大多数的关心和帮助都是那么的悄无声息，一笑而过，让我们来不及说声“谢谢。”生活中有困苦，而我们的心却是温暖的，因为有爱。我很幸福、我很感动，我想要告诉你，谢谢你，曾有恩于我的人。

三、活动宣传：

1、海报宣传——在各个教学楼及-----公寓楼栋

张贴海报进行宣传;

2、网站通知——在我校心理健康教育网及教务系

统上提示活动通知;

3、各班级心理宣传员宣传——通知各班心理委员

及心理干部进行宣传。

四、活动流程：

(一)征文比赛形式：

(二)本次活动时间是12月4号到12月15号。所有参赛作品全部以电子稿的形式于20--年12月15日晚7：00之前发于-----邮箱。(优秀作品将有可能被推荐到学工在线，---心理健康报，潇湘晨报，读者等刊物上因此请详细填写姓名，院系班级，以及联系方式，住址等)。

(三)此次感恩征文比赛将聘请专业老师及优秀学生本着公平、公正、公开的原则对参赛作品进行评选。

(四)奖项设置：

一等奖3名，二等奖5名，三等奖7名。

五、活动预算：

六、活动总结：

在我们学院的大力倡导和宣传下，此次比赛全校同学参加踊跃，通过此次活动使同学们将在忙碌的学习生活中忽略了的“对亲情、对父母、对生活、对社会”的感恩之情又重新拾起。

此次征文比赛共有参赛文章---篇，所有参赛同学将作品经过评委老师细心筛选，最终选出一等奖-名，二等奖-名，三等奖-名。通过本次“感恩父母”征文比赛，同学们对亲情的认识又更加进了一步，相信在未来的生活中同学们一定会更加懂得感恩。此次比赛中出现了一些细节问题，例如有多名同学未能充分表达自己的感情，工作人员在登记姓名时未将班级登记清楚，希望在今后的活动中能够避免。

尊敬的老师们、同学们：上午好!

在这春意盎然、万物蓬勃生长的美好时节，我们在这里，隆重举行全国亿万学生阳光体育运动的启动仪式。这是贯彻落实国家、省市学校体育工作会议精神，全面推进素质教育，促进和谐校园建设的一项重要举措，也是认真落实“健康第一”的指导思想，大力推进素质教育，加强学校体育工作，促进青少年学生和谐发展的一项具体行动。

学校体育工作是教育工作的大事，也是体育工作的大事。从事教育工作，必须重视体育;从事体育工作，必须重视学校体育。教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，共同决定，从20xx年3月27日开始到20xx年8月7日，以每百天为一个单位，分五个阶段推进学生阳光体育运动，通过这样的活动，在全国亿万中小学生中掀起体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，这不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，这项活动的主题是“青春·奥运·健康”。为使学生阳光体育活动在中小学中更好地开展，借此机会提四点要求：

一要借阳光体育运动，提升学校体育工作的地位。从目前我校情况来看，学校体育工作在“五育”中还处在弱势地位，无论在认识上、师资保障上、还是设施建设等方面，还做得很不够，全校各班要借开展阳光体育运动的机会，切实提高对学校体育工作重要性的认识，切实加强学校体育工作，要树立三种观念，即健康第一的观念，体育工作是素质教育重要组成部分的观念，体育与智育、美育、德育相互促进的观念，加强对体育工作的领导，提升学校体育工作的地位。

二要充分发挥学生的主体作用，激励学生主动参与阳光体育运动。各班在开展阳光体育运动过程中，要因地制宜，结合本班实际，发挥班级的功能和体育教师的作用，根据学生不同的兴趣爱好，精心制定学校、班级、个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，做到两100%，即100%的学校开展这项活动，100%的学生参与这项活动，并将学生参与活动的结果列入学生成长纪录袋。从20xx年开始，根据市教委的统一部署，恢复初升高的体育考试，激励学生主动锻炼身体，并掌握正确的锻炼方法，养成良好体育锻炼的习惯，为终身发展打下基础。作为学生要牢固树立健康第一的思想，积极主动地参与到阳光体育运动中去，并努力掌握两体育技能。

三要认真做好经验总结，使阳光体育运动更加丰富多彩。学校将要认真总结以往在开展体育活动方面的经验，结合阳光体育运动的新要求，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动。阳光体育运动要与全面实施《学生健康体质标准》、体育课教学、综合实践活动结合起来;高中段学校今年备考任务重、时间紧，要将该活动的开展与高三学生心态调节、减轻过重的心理压力结合起来，使该项活动在时间上、内容上给予保证，力争丰富多彩。

四要积极加大宣传力度，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向，要积极将阳光体育运动向社区、家庭延伸，以此来带动全民体育运动的开展。 各位老师、同学们，在距20xx北京奥运会的开幕还不到500天的日子里，让我们以开展阳光体育运动的实际行动，践行“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念，将对奥运的期盼转化为体育锻炼的自觉行动，不断提高自身的健康素质和综合能力，为20xx北京奥运献礼!

最后，希望学生阳光体育运动蓬勃开展，祝各位老师、同学们身体健康，工作顺利，学习进步!

谢谢大家!

开学之初，我们军体部策划了一场由xx级新生参加的拔河比赛。充分调动了新生们的积极性和团结合作能力。现在对比赛的过程做以下的总结：

开学以来我们部门就在策划为xx级新生奉上我们道桥系的第一个军体活动：拔河比赛。

在做了充分的准备以后，在9月x日下午我们在综合楼门前举行了我们的活动。

道桥系学生会的各个部门配合我们将比赛的场地规划好以后，下午4点准时比赛开始，比赛为单轮淘汰的制度，每场比赛将会有一个队伍退出比赛，所以比赛的场面非常激烈。

第一轮由17个班级抽签分组比赛，第一轮胜出的班级有：

GDSD09-1 JL09-1 LJ09-4 GD09-1 GD09-4 GD09-5 DS09-1 GG09-1 GDSD09-2

他们的队伍仍然为奇数，还是抽签的方法进入第二轮的比赛。第一轮落败的一些班级在退出比赛以后还是不愿意离开，留下来为自己的兄弟班加油助威。

第二轮胜出的班级有：GD09-1 GD09-4 GG09-1 GD09-5 GDSD09-2他们仍然抽签进入最后一轮。最后的比赛结果为： 第一名：GD09-4

第二名：GG09-1

第三名：GD09-5

在比赛中表现优异的队伍有：GDSD09-1 JL09-1 LJ09-2 GD09-1 DS09-1 GDSD09-2.

在比赛当中也出现了一些问题，在第一轮中2根比赛用绳子中的一根被拉断了，对比赛的进度造成了很大的影响，但是在各位同学的饱满的热情下也变得微不足道的了。

在这次比赛中各个班级都表现的非常棒，作为刚刚组建的团体能在这么短的时间得到磨合使此次比赛充分体现了它应有的价值。在比赛的过程中学生会核心小组、中队部、组织部等部门积极配合我们也成为了此次活动圆满成功的必要条件。也使学生会各个部门联系更加紧密。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，今天，我要演讲的主题是“让我们迎接期末考试的到来”!

有这样一首歌大家听过吗：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这首歌的名字大家应该很熟悉，叫做《阳光总在风雨后》。生活就是如此，不经历风雨，怎么能见到彩虹?那么我们不经历期末考试，怎能知道我们学习的效果?怎能知道我们的成绩是什么?

期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议，有不足之处，请大家批评指正。

第一，与时间赛跑。

时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴。

锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期末考试的大捷。

机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。

第三，不心急如焚。

临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期末考试的到来。

第四，不投机取巧。

考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。

各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。让我们都养足精力，充实头脑，在期末考试中打好漂亮的一战，让我们迎接期末考试的到来，让所有的人都为我们欢呼，让我们以优异的成绩踏上高年级的阶梯!

我的演讲结束，谢谢大家!

一.活动目的：

经管学院记者站举办主题为“和青春有关的日子”校园摄影大赛。在比赛中，选手们将用手中的相机，记载下他们眼中激昂的青春，用一幅幅唯美的相片，为我们送上一场有关青春的视觉盛宴，释放青春激情，展示别样风采。

二.活动过程：

1.活动前期由宣传部设计了两张海报宣传，张贴于小五四北宣传栏中。并在小五四摆摊告知此次活动详细的相关事宜.

2.截止x月20日我们共收集到来自全校在校生二百多福照片

3.我们部门邀请编辑部副部王欢等专业人员于x月20日-x月23日进行摄影的筛选工作，选取了15幅入围作品。

4.在x月25号时我们把选出的作品张贴在KT板上用绳子穿起悬挂在小五四东面的两树之间，并在小五四北展板上张贴广告告知决赛通知。

5.在x月24日-x月28日这段时间，我们设计了评分表、申请了场地、购买了奖状，并对当天的场地布置及任务分工有了相应的安排。

6.x月28日晚6:30，在讲学厅，进行了本次比赛的决赛，我们邀请到了经管学院学生会主席李万，记者站前任站长孙雷，记者站站长栾洁以及部分学生会部长到场出席，现场评分，评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名

7.评选结果当场公布并进行颁奖典礼。

三.活动自我评估：

定位：基本成功。

优点：

全部门通力合作、积极努力、各司其职，活动开展的有条理性，有整体性。

缺点：

1.在活动宣传方面力度还不够，包括一开始，通知下达的也不是很到位。

2.对活动流程定位不够准确，导致召开多次会议进行讨论。

3.对细节考虑还是有所不周，包括决赛过程中时，因无法播放视频而导致耽误了不少的时间。

改进措施：

1.在宣传活动时应该早出，并尽量多出海报，保证海报的质量，同时可以利用起我们的宣传板加以宣传。

2.下达通知的时候要及时、准确，做类似活动时是在经过分团委的情况下能够直接和班级沟通，更清楚、更直接地传达意思。

3.对细节问题应该认真、仔细地考虑，尽量考虑周全，并做好应急预案，做到有备无患!