午休说话检讨实用20篇

作为党的优良作风，批评和自我批评，有利于党员之间互相表达意见，交流思想，进而取长补短，改正错误，明确今后努力的方向，是党自我完善、自我净化、自我革新、自我提高的有效手段，是巩固党内团结，加强党内监督，保持党的肌体健康，使党充满生机和活力的有力武器。

善意的批评有益无害。有的人看待他人的批评如同洪水猛兽，认为是“揭短”、“找茬”，跟自己过不去。这样的认识无疑是片面的、狭隘的。每个人并非生来完美，或多或少存在缺陷和不足，倘若讳疾忌医、掩耳盗铃，隐藏住了“短板”，屏蔽掉了“负面音”，其实失去的是进一步认清自身，成长进步的良机。善意的批评是一剂良方，可以帮助我们激发奋勇争先的斗志，提高反躬自省的能力，增强防微杜渐的体质。

批评不能流于表面。当前，党内“一团和气”风还普遍存在，一些地方的民主生活会开成了“表功会”、“奉承会”、“互夸会”，谈到问题和不足时，各个轻描淡写、含蓄有加，给人不痛不痒的感觉。你好我好大家好，不得罪人的“老好人思想”，牢牢扎根在一些人的头脑里。批评是党员的重要政治品格。批评不深入、不彻底，犯了形式主义的错误，违背了实事求是的基本原则，其实这也是需要严厉批评的一种现象。

剖析问题要戳中要害。正视矛盾，揭示弊端，是查缺补漏，妥善处理问题的前提和基础。看问题要全面，也要分清主次。善于抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，有的放矢，对症下药。要积极为民代言，替民请愿，在思想上、认识上、方法上，对接群众的所思、所想和所盼，找准改进工作和作风的突破口。

反思整改要坚决彻底。对发展过程中，党员干部队伍内部存在的各类突出问题，不回避，不掩饰，勇于承担建言议政的责任，刚正不阿、直言不讳，摆到台面上来说、来讨论、来研究，拿出具体可行的解决方案。要明确时间表，绘制路线图，一个矛盾一个矛盾得加以化解，一个问题一个问题得加以解决，循序渐进，久久为功，以整改的坚强决心和实际成果，赢得群众的信任和拥护。

关于小学生午休情况调研报告

有人认为：“午睡可以消除疲劳，也是阴阳平衡的需要，是生物钟所决定的。例如：英国前首相丘吉尔每天中午都要睡上一小时，可晚上则大干起来，其工作效率很高。”

有人认为：“喜欢午睡的人都是空闲之人。例如：诸葛亮当初‘草堂春睡足，窗外日迟迟’。就拿小学高年级学生来说，他们的学习节奏较快，午睡浪费了他们的学习时间。”

如今,小学高年级学生的学习任务日益加重，除了每个星期的五天学习之外,周六、周日为了补习也忙得不可开交。那么，真正休息的时间只有多少呢?通常，往往只有7-8个小时，而小学生每天的休息时间需要8-10小时。长此下去，谁能保证不会体力不支呢?

[研究目的]

为了更好的解决以上问题，为了更好地对身体进行调整，学校安排了一个好办法——午睡。但到底午睡是否是一个好办法呢?午睡是侵占了学生的学习时间，还是对学生的学习和身体健康更有好处呢?为此，我针对“小学生午睡情况”展开调查，希望能获得一定的情况，同时给同学们提出一些好的建议。令人欣慰的是大多数同学都是取了正确的睡姿势。

[调查过程]

调查地点：后白塔小学及校外

调查对象：后白塔小学学生

调查方法：问卷调查及访问

调查步骤

1指定研究计划和设计调查问卷。

2实施问卷调查。

3收集资料，整理数据。

4分析资料，得出结论。

具体如下：

我通过网络收集各种关于午睡的资料，从中我了解到白天最好有三次短暂的睡眠，因为人的完全清醒状态大约只能维持四小时，所以若能再上午九时、下午一时和下午五时小睡一会儿，好处很大。你若感到疲劳了，不妨用十分钟时间打个盹儿，达到充电的目的即可。并且少年儿童一天的睡眠时间应在8—10小时之间。建议如果没有充分的时间休息，可用另一种方法：双手握紧拳头，牙齿咬紧，然后放松，这样反复做几回，即可超过15分钟的睡眠效果。

我对本校学生进行了问卷调查，并对这些问卷进行了统计。

调查结果与分析(本次调查共收到44份问卷)

1、你喜欢午睡吗?

选项 喜欢 不喜欢 无所谓

人数 5人 14人 25人

百分比 11.4% 31.8% 56.8%

从上面的表格中，我们可以很明显的看出，只有少部分的小学生不喜欢午睡，而多数是赞同和喜欢午睡的，这不失为一种明智的做法，能给自己充分的时间去休息，能以更好的精神去迎接下午的工作与学习。夏季气温高，在人的降温排汗过程中，皮肤毛细管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑供应不足，经过一个上午的紧张学习，然后在中午睡一会觉，会对身体进行及时的调整。再次，同学们都应该了解午睡并不是懒散，而是由于我们体内生物节律在起作用，而午睡正是人体保护生物节律的一种方法，因此，我们提倡小学生养成午睡的习惯。

2、你能在什么样的环境下入睡

(1)选项 安静的 吵闹的 无所谓

人数 41人 1人 2人

百分比 93.2% 2.3% 4.5%

(2)选项 昏暗的 明亮的 无所谓

人数 22人 8人 14人

百分比50% 18.2% 31.8%

从结果中，我们发现，大多数同学比较喜欢在昏暗的和安静的环境中入睡，其原因应该是在昏暗、安静的情况下午睡可以使人大脑放松，不会紧张，使睡眠有质量。我们建议，不要在喧哗的场合午睡，噪音对人的身体有害，特别对睡眠状态中的你危险更大。

3、你认为从何时午睡较好?

选项 12:20 12:30 12:40

人数 5人 16人 23人

百分比 11.4% 36.4% 52.2%

上表反映出，大多数人都愿意在12：40午睡，也有些人是在更早一点的时间。那到底什么时候午睡比较好呢?根据资料显示，睡觉的最佳时间为上午9点，中午1点和下午5点。可见，88.6%的同学做到了科学午睡。那选择12：20午睡的又有什么不妥的呢?我们中学生放学较晚，吃了饭就已经12：20左右了，而刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如果这时午睡就会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样就会引起胃病，同时，也影响午睡的质量。所以我们切记不要在饭后，即在12：20左右午睡。

4、学校所给的午睡时间够吗?(学校规定午睡1小时)

选项 够 不够 过多

人数 5人 17人 22人

百分比 11.4% 38.6% 50%

5、一般情况下，你的午睡时间持续多长?

选项 30分钟以内 1小时左右 2小时左右 其他

人数 17人 14人 6人 7人

百分比 31.8% 38.6% 13.6% 15.9%

午睡长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般情况下午睡时间不宜太短或过长，以半个小时至一个小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感觉不舒服，出现头晕的现象，看来大多数同学是比较明智的。

6、你喜欢以什么样的姿势午睡?

选项 趴在桌子上睡 躺着睡 睡姿无所谓

人数 4人 38人 2人

百分比 9% 86.4% 4.5%

午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，否则不但达不到休息的效果，还会影响身体健康。大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。要知道，坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。

最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。

7、你认为午睡对你有好处吗?

选项 有 没有 不确定

人数 31人 1人 12人

百分比 70.5% 2.3% 27.3%

其实，午后小睡片刻，比起利用其他物质提神来的更加有效而且健康。研究显示，居住在热带和地中海地区的人，比居住在北美或北欧的人，较不易患冠状动脉心脏病。原因之一可能是前者有午睡的习惯，因为午睡能帮助人放松心情，减轻压力。所以，午睡对人是有好处的，也提倡同学们养成午睡的好习惯。

8、午睡后，你的学习效率有提高吗?

选项 有 有时有 没有 不确定

人数 4人 17人 8人 15人

百分比 9% 38.6% 18.2% 34.1%

我寻找到这么一条信息：美国哈佛大学几位心理学家进行的一项研究显示，午间小睡可以提神醒脑，效果相当于一整夜8小时的睡眠。该研究显示，午间小寐60到90分钟可让头脑休息充电，功效就跟躺在床上8小时一样。但午睡的好处只有出现两种形态睡眠才能让人充分体会，一是慢波睡眠，一是快速眼球运动型睡眠。研究人员认为，这两种睡眠形态可协助大脑处理日间学到的新技能及资讯。这是美国哈佛大学几位心理学家测试受试者午睡后视觉、学习能力所得出的结论，研究结果刊载在自然神经科学期刊。未午睡的那一组受试者，视觉学习能力的分数在实验第一天傍晚下降，但白天曾睡60到90分钟的受试者在傍晚时分数提高。午睡也使晚间睡眠的效率提高。实验第一天有午睡的受试者在24小时后的记性比未午睡者强50%。

所以说，午睡是件好事，在调查中，我们了解到了很多午睡的好处。再次建议大家能养成这一午睡的好习惯!

9、你认为午睡后需要多少时间调节再上课?

选项 很快 30分钟左右 无所谓

人数 10人 18人 14人

百分比 22.7% 40.9% 31.8%

午睡后，我们应该用冷水洗把脸，然后稍微的活动活动，休息30分钟左右之后，感觉已完成清醒之后再投入学习和工作中去。这样能达到预期的效果。在这一点上，同学们注意得较好!

10、你认为午睡最应该注意些什么?(可多选)

选项 睡姿 时间 天气 心情 其他

人数 18人 5人 21人 11人 3人

百分比 40.9% 11.4% 47.7% 25% 6.8%

午睡的习惯要持之以恒。因为午睡的习惯不规律也会扰乱生理时钟，影响晚上的休息规律。从表中，我们能得知同学们对午睡比较注重睡姿与时间。从资料中我们得知理想的午睡应该是平卧或侧卧，不宜俯卧，也不宜伏案午睡或坐着打盹。伏案午睡和坐着打盹，都易引起脑部供血不足，造成头晕乏力、视觉模糊、耳鸣不适等，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等病症。俯卧时，因需歪头侧颈，且胸部受压，腰椎前凸增加，易产生多方面的不适。平卧和侧卧可保证大脑血供，有利于大脑功能的恢复。午睡的时间长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般不宜过长，以半小时至一小时为宜。

有6%的同学选择了其他，从调查中我们得知，他们更多的选择了疲劳程度。一般情况下人在白天睡眠节律往往被繁忙的中做和紧张的情绪所掩盖，或被茶酒等有神经兴奋作用的饮料所消除，所以有些人白天可不显现困乏感。当外界的刺激减少，人体白天的睡眠节律就回显现出来，到时就会感到困乏，很自然地中午就要午睡了。

调查结论

在我抽样调查的那么多同学当中，部分同学对午睡都有一定的认识，知道午睡的好处并且养成了这一好习惯。但是也有少部分同学对午睡满不在乎，或是一无所知。在查找资料的过程中，我发现，有大量的证据表明，午睡是缓解紧张的办法，它有效地帮助人们保持心理平稳，特别是对那些每天工作紧张的人。根据卡铁尔大夫的理论，日常活动能使人分泌出产生细胞衰老的氧化物。因此，午睡时人可得到更好的保养，紧张也得以缓解。适当午睡对学习、工作忙碌的人来说是颇有成效的!一早上的辛苦的学习与工作，使人身心疲乏，所以，午睡变成了下午能更好的学习与工作的重要步骤。我们都应该养成午睡的好习惯，不要为了忙碌而放弃了自己的睡眠时间，从而影响了身体的健康!休息，是为了能走更远的路!所以我希望大家能够更加深入的或是重新认识午睡，使自己有一个健康的、科学的午睡习惯!

寝室就是我们在大学校园里的一个家，是属于6个人的共同的小空间。我们要把自己的家收拾打扫得干干净净才能居住得舒心。就像刚入大学校门，军训的时候一样，墙壁上不留有一丝杂物，课表、通讯录及各项管理制度一律不贴墙上，以保证墙壁的整洁，有污渍的地方我们用刀刮用砂纸砂，手划破了也不要紧，只要血不滴在墙上，不污损我们寝室的墙，对于污染严重的角落，我们用白色牙膏补，用白色颜料染，一定不惜一切代价让我们寝室的四壁和天花板洁白如新，力争做到比我们吃的米饭还白还干净。再说寝室地板，我们一定也要以军训的苛刻条件严格要求自己，伏下高贵的身躯，不管是蹲下还是跪下，哪怕就是全身趴下，也要用抹布一寸一寸地擦干净，擦了一遍擦二遍，擦了二遍擦三遍，只要擦过地板的抹布不比我们的洗脸帕干净，就要用水冲洗干净再继续擦，直到抹布与洗脸帕一样洁净为止。

光用抹布擦还不行，要准备粘性强的封口胶布，把地板一寸一寸地粘过，粘走掉在地上的一根头发一根汗毛，一粒灰尘，真正做到一尘不染。让来看望关心我们生活的学院领导、老师，来检查清洁卫生的师兄师姐穿着崭新的白袜子走进我们寝室，出去的时候依然白净。寝室门窗更是保洁重点，干净不干净，透过玻璃门一看便知道，因而这是我们重点清洁区域，就要像爱惜眼镜或电脑、手机屏幕一样，用质地柔软的棉布和特殊的纳米级清洁剂进行擦拭，以防玻璃被磨擦划伤和细小尘埃沾染，我们的目标是擦干净的玻璃看上去就要像没有玻璃一样，迷迷糊糊起夜的同学直接撞个头破血流也无所谓，那才仅仅证明我们把玻璃擦得干净，撞上的同学必须反应敏捷，不能让血液飞溅到玻璃、地板和墙壁上，这是尊重包括自己在内的本寝室成员劳动成果的起码要求。

阳台清洁也非常重要，那时暴露在对面寝室楼诸多眼睛下的地方，是展示我们学院风采的一道窗口，内部的工作做好了，更要重视外在的这一部分，屋顶的铁索绝对不准悬挂衣物，以免从外面看来显得杂乱无章，堆放洗漱用具的两层水泥板必须以比地板更高的标准来要求，擦洗干净，不能沾染一丝灰尘和一滴水，因为这里摆放的是我们的生活用具，直接关系到我们的健康问题。牙膏、牙刷、漱口杯一律统一品牌和式样，在水泥板上一字排开，牙膏和牙刷插在杯中，倾斜的方向要一致。

洗脸毛巾也必须统一，并且不允许悬挂，必须按军被式样折叠，放置于统一的香皂盒之上，以做到整齐划一。这样做有一个小小的问题就是不容易区分，这并不困难，大家都是一个寝室的同学，混着用也不存在，大家都是兄弟一家人，不用见外的。洗涤槽和厕所便池在使用后也必须用毛巾吸干每一滴水(不能用卫生纸替代，因为我们必须支持祖国的绿色环保事业)，到过酒店的人都知道，滴水不沾、洁净如新的洗涤用具会带给人怎样的舒心感受，我们就是要把这样的标准引入到我们寝室，全力打造属于我们的八生活空间。阳台外的护栏也是极易受到污染的地方，不仅要用抹布抹，还要用小刷子刷干净每一个细小的角落，直到刷子的洁净程度超过我们的牙刷。做好这些外表的工作，维护**学院的形象，向人展示我们光鲜的一面。

再回过头来说说寝室的床，那是大学里与我们关系最密切的物品，因而我们一定要保证床的整洁，床单要铺好，用大头针固定好几个角落，让床单绷直绷紧，方格式样床单的线条要与床边的轮廓保持平行或垂直，枕头要放置于第二和第三个栅格之间，高矮要统一，喜欢睡矮枕头和喜欢睡高枕头的同学相互协商一下，把枕头高度调整到合适的位置，以讲求统一美观，每天起床后都要整理内务，以军被的要求叠好被子并摆放整齐。寝室内两张桌子，桌面也必须保持整洁，不能摆放任何杂物，所有东西都必须塞到桌子抽屉或每个人的柜子里，至于里面怎么乱，是否把未洗的袜子和没吃完的饼干放在一起都无所谓，只要不影响到外面的美观。

尊敬的班主任老师：

我上课时候说话是犯了严重的纪律错误，身为一名学生，我上课就应该遵守课堂纪律。 这个课程是老师经过精心备课才为我们准备的。而我上课讲话，一来破坏了教室课堂纪律，影响其他同学正常听课;二来也是触犯了班级班规，给班级课堂秩序造成一定程度的损坏;三来我不认真学习也对不起父母，对不起老师，对不起我自己。

现在我犯了错误了，您严肃地批评我，您批评得对。我这一段时间是有点得意忘形了，以为我在体育比赛当中获得了一点名次就沾沾自喜起来。其实我还是一名文化课学习，文化课依旧是自己的主课。从今往后，我一定要深刻地吸取此次错误的，经验教训，再也不犯这类错误了。 虽然我的偶像是那些相声演员，可是我觉得以我的资质还是不能够成为相声演员的。我知道上课说话影响了其他同学，我在向您检讨之余，也要向其他同学道歉。

在此我向您郑重地保证：从今往后，我要做一名有现代法律意识，有公德心，有纪律感的合法良民。长大以后，为社会做出贡献，为祖国发展尽自己的一份力。

此致!

敬礼

检讨人：

xx年x月x日

尊敬的老师：

态度决定一切，细节决定成败。俗话说“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”什么是细节？就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情，一件事的成败，往往都是一些小的事情所影响产生的结果。细小的事情常常发挥着重大的作用，一个细节，可以使你走向你的目的地，也可以使你饱受失败的痛苦。每一件事情都是有无数个小的细节组成的，每一个都很重要。就好比是一条铁链，有无数铁环组成，无论其中哪一个铁环坏了，整个铁链也就没有用了。

说实话，经过今天这件事，懊恼之余，也还有点庆幸。懊恼的当然是自己违反规定，庆幸的则是也正因为这件事刚好点醒了我，令我幡然醒悟。相信在看完这么多以后，也会了解到我对待这件事真诚改过的态度。希望在以后的日子里监督我。给我一个机会，我也能尽自己的一份力。

尊敬的x老师:

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全班同学不得迟到。但是我还是多次迟到。关于迟到的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的迟到也非常的生气。我也知道，对于学生，保证课按时到校是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己要付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！同时也感谢老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

尊敬的老婆：

您好!

现由向您做以真诚的检讨!一直以来，由于我一次又一次的鲁莽，让你一次又一次的受伤，请你原谅，原谅我那些无知的渴望;原谅我一次又一次的让你失望。

看着善良的你因我而受伤，所有的痛，都堆积在我的心上。喜欢见你开心的模样，喜欢看你简简单单幸福的目光，一切的错，都在我的身上。如果能得到你的原谅，我愿用这一生陪在你的身旁。

不再让你受伤，不再让你失望，用真挚的一颗心，守候你到天亮。当你一睁眼，我会为你挡住第一缕刺眼的阳光，给你幸福，给你希望。保护你那颗脆弱的心灵不再受伤。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的老师:

我是寝室的学生，本人于20xx年x月xx日学校的寝室安全检查中被发现了书桌下方的违章电器，对于使用违规电器所产生的巨大安全的隐患,我在这深感歉意和后悔。我清晰地认知了到此次行为的严重性，我的错误不但是对自己的不负责任，更是危及到了室友及整幢寝室同学的生命安全。事后对于此次错误的焦急促使我鼓起勇气向王老师坦诚自己严重错误，在简短的谈话中我对于使用违章电器的行为进行了认真的反思和深刻的自剖。

犯错原因及过程:

xx日是开学的第一天，我于xx日上午到学校报道，由于寝室位置位于北面常年晒不到太阳，寝室一直很阴冷，父母在看到寝室环境后下午就送来了小型的取暖器，虽然我告知父母学校不允许违章电器的使用并且在每个寝室都安装了限压器，但是经过一番内心挣扎后还是留下了取暖器，并使用了一次。因为是开学的第一天加上学校每晚的11点寝室都会断电，我在使用后也没有多加考虑，直接放在了书桌下面。xx日上午结束了早上的课程后，我和室友约定外出购买必要的生活用品，回来以后经同学告知我的违章电器在今天的安全检查被发现。此后，我对此万分焦虑,着急，一方面后悔留下取暖器，另一方面对自己进行认真的反思。

剖析错误原因：

一.没有认真阅读《学生寝室规则》取暖器这种大功率的用电器，在寝室里严禁使用，这是明文规定的，违反规定是要受到相应的处罚的。且校领导一而再、再而三的强调宿舍内不能出现违章电器，但我却没有足够的重视且将其当成了耳旁风,而犯了错误，这也是对各位对领导的不尊重.对此我感到非常的惭愧。

二.没有注意到安全隐患。取暖器如果发生短路，可能引起火灾或者触电这种悲剧。这种悲剧无论是在我们学校还是在世界各地都有发生，我们也都知晓，财产损失，人员伤亡，一幅幅悲惨的画面历历在目，我深知在宿舍使用违章电器的危险性，很可能引起火灾，即使小心谨慎地使用仍有潜在的危险，况且校内也曾有过类似的案例。校方明文规定严禁在宿舍内使用违章电器是为了保障每一位同学的人身和财产安全.却没有引起我思想上的足够重视，总是存在侥幸心理，认为只要小心使用，用完后立刻拔掉电源，况且且只是偶尔使用就不会出什么问题.这也从一个侧面反映出我们自由散漫，为图一时便捷，不顾公寓的有关规章制度。对学校的规章制度贯彻不够彻底。

三.没有顾及他人的利益。我使用了取暖器，舒服方便了自己，却没有考虑到其他同学的利益，为了自己的私利，使用违章电器，如果真的发生不幸的事情，其他寝室的同学也会跟着遭殃。我这种牺牲他人安危而图一时舒服的做法是极其错误的。做为一名大二学生我没有做好自己的本职,没有为学弟学妹们做到良好的榜样,给学校老师对宿舍的管理工作带来了极大的麻烦.

这些错误不仅给自己，给同学，给学校的人身及财产安全造成了一定程度的危害，也给老师的管理造成极大不便，同时还让老师为我们担心。我想造成这些错误有以下几个原因：

第一：自己的惰性;

第二：自己安全意识淡薄;

第三：欠缺对公物和私人财物保护意识;

第四：欠缺对学校和同学的责任心;

第五：报有一定的侥幸心理。

错误后的影响分析：

“勿以恶小而为之”这个道理我从小就知道，但是却在这样的事情上犯了错。幸好老师发现的的这个错误在开学的第一天。否则我这样的行为可能带来的后果会不堪设想。同学们可能会效仿我的错误，对于使用违章电器这个问题置若罔闻。寝室可能会因为使用违章电器发生火灾，并殃及整幢寝室楼，造成无法挽回的生命和财产的损失;学校可能会被批评等等一系列后果。

我犯了这种错误后悔莫及，王老师及时发现制止，才避免了更大的错误的发生，如果那天没有被发现，我们一定会继续使用取暖器，等到真的出了事情，后悔也没用了。

自我纠正的措施：

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

首先，按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。认真的再看一遍学生手册，熟记并严格遵守学校规章制度;其次，要加强公私物保护意识;然后，要培养自己对集体的责任心,用心克服生活懒散、粗心大意的缺点;最后，我向老师保证不会再犯同样的错误：不会再置学校的规章制度于不顾;不会再置自己和同学的人身财产安全于不顾!

我以前从来没有使用过违章电器，经过深刻地反省，我已经意识到错误了，而且认识到了此次错误的严重性。我知道自己应该认真检讨自己的行为，进行深刻的反思，应该通过这件事清醒地认识自己的错误，积极改正。我愿意诚恳接受处罚，处罚是改正错误和警醒的一个手段，但是希望副队念在我们是初犯，而且诚心悔过改正.在此我们保证，今后一定不再在宿舍内使用违章电器，给我们一个改过自新的机会，请老师看我的表现。我再次以诚挚的道歉请求原谅。

尊敬的老婆大人：

您好！

做了错事就要认罚，不能抵赖，也不能不负责任，这次的事情，的确是我做的不对，我没有认真的听老婆大人的话，做错了事情，在这里我给老婆道歉，对不起，今后我一定不会再犯这么低级的错误的，也会好好的检讨这次的错误行为。也希望老婆看在我这么诚恳的态度下，能原谅我，能理一理我，别跟我冷战了。

我不应该不听老婆的，而是自作主张去做事情，结果事情没有做好，反而是惹了大麻烦，还需要老婆来帮我收尾，现在我也是特别的后悔，要是当初我能听老婆的，而不是觉得自己是对的，那么就不会发生这样的事情了，事实上，很多时候老婆都是对的，我也是要听您的话，不然我就很容易犯错，这次的事情，虽然错误并不是特别的大，但是也是麻烦了老婆，而且老婆之前也是和我说了几次了，不要我去做这个事情，但我不听，还背着老婆去做，也难怪老婆您这样的生气了。

老婆您生气了，当时我还觉得如果我稍微做好点，就不会出现问题了，还不知道悔改，导致现在老婆您都不理我了，我此刻才彻底的意识到我的错误是多么的严重，这不单单是一件事情的问题，更是关乎到我是不是在意您感受的事情了，如果我在意您的话，就会认真的听您的话，就会在错误发生的时候，及时的跟您道歉，而不是还不知道悔改，现在虽然我已经意识到了，但老婆这几天还是很难受，在生我的气。

以后我真的不能再这样犯浑了，什么事情都还是要听老婆的意见，老婆说对的，那么就是对的，说不能做的，错误的，那么我坚决的支持老婆的立场，再也不自己去自作主张了，更不能惹老婆生气了，老婆，为了表达我的歉意，您无论怎么惩罚我都好，只要您消消气，不再不理我了就行了，真的，您生气，我也很心疼，而且也是对您的皮肤不好，会对您的健康不利，还是应该多笑一笑。过去的就让它过去吧，现在我也意识到错误，也会时刻的提醒我自己，老婆大人是对的，我必须无条件的支持和服从，必须以老婆大人为中心，您是太阳，我就是围绕着您的行星，不能偏离轨道。

老婆大人，真切的希望您原谅我的错误，今后我一定不会再做错事情惹您生气了，我向您保证。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年x月x日

尊敬的学校领导：

大家好!

针对昨天发生在学校教室的打架事件，我在此递交这份检讨书，以深刻反省在我身上存在的诸多错误。昨天的那次错误发生以后，经过您的批评教育，我的心情久久无法平静，感到自身错责深重，愧对于天地、愧对于父母、愧对于所以关心我，对我有期待的老师与同学。

回顾错误经过：--年--月--日，高三(66)班的周同学因为买篮球鞋钱不够就问我借了两百元钱，当时答应最迟在一星期之内还钱。由于周同学借钱时候的诚恳态度，加上我知道他家庭富裕应该不差我这点钱，于是我爽快答应。不料，时间拖延到--年11月20日，整整过去一个多月，周同学也没有丝毫还钱的迹象。由于我家里给我的生活费不够，我在生活上捉襟见肘，连饭卡也没有钱可充。于是我就向周同学索还那借去的两百元钱。谁想周同学以他手头紧等理由又让我等待几个月，当时由于没钱充饭卡心里着急就与之发生了一些口角冲突。

--年--月--日傍晚，我又到周同学班级教室索还两百元钱，这会周同学对我态度恶劣，还"小气鬼，想钱想疯了，怪不得某某人跟我分手“等言语讽刺说我。原本说我”小气鬼，想钱想疯了“我也就忍了，可是我与那”某某人“分手的早恋事件是我心中的一块伤疤、一片心痛、一份难以忘怀的记忆。

当时我受到如此刺激，就气不打一处来，撩起教室旁边的板凳就往周同学背部扇去，只见当时我手起凳落，只见”啪叽“一声，周同学应声倒地，周围同学都为眼前的场景惊呆了，几位女同学还为这个事情尖叫不止。其实当时自己在拍板凳的时候明显有收住力气，周同学也显然有假摔的嫌疑，只是周同学似乎就有报考上海戏剧学员专业的意向，此时正拿我来练戏呢(我事后得知)。周同学应身倒地以后，起初一语不发，我以为他是休克了，顿时手忙脚乱、汗流满面、不知所措。不过一分钟以后，周同学发出了”哎哟、哎哟“的叫声，让我确信他还是有清醒意识的。正所谓”好汉做事好汉当“，我在拍了周同学以后并没有扬长而去，而是坐等学校领导老师前来处理，果然学校领导火速赶到将我就地处置。

打架事件发生以后，我心里是非常的懊悔、自责与羞愧的。我感觉自己上了周同学的当了，那只狐狸，真是一只千年修炼成精的老狐狸。他使出各种阴谋诡计引诱我前去讨要欠款，又用言语刺激我脆弱的灵魂，迫害我撩起板凳砸他。到现在，我也就没有脸面再向他讨还那拖欠已久的两百元钱。

可是无论如何，自己是犯了错误了：

1、我不应该使用暴力。我须明白”暴力是解决不了问题的，暴力只会让问题更复杂、形势更糟糕“。

2、我不应该情绪激动，行为冲动。我在行为之前没有仔细考虑后果，犯了冲动、茹莽的大毛病。

3、我做事情缺乏理智思考，本就不应该借钱，又没有很好的心理调节能力。

因此，在这里我要向学校领导、老师郑重得保证一下：从今往后我绝不再违反学校规章制度了，在做任何事情以前都要经过深思熟虑，做好对于事情后果的详细判断以后再进行处置。还有就是我要从这次错误当中吸取经验教训，今后不再轻易借给同学欠款，尤其是两百元对于我这个高中生来说还是有点多的。

老婆生气了的检讨书

夫妻之间要和和睦睦，如果把老婆惹生气了，作为男士应该要好好检讨，看看自己是哪里不对了，写一份检讨书征求老婆的原谅吧!下面是第一范文网小编给大家整理的一些关于老婆生气了的检讨书的模板，希望对大家有用。

老婆生气了的检讨书篇一

亲爱的老婆大人，我做错事情了，我写这一份深刻的检讨书给你，希望你能原谅我，这篇检讨书我花很长时间自己写，没有去网上哪里转载，希望我的真诚能够感动你!

亲爱的老婆大人，你可知道?你是我心中唯一的真爱。 当拥有了你，这辈子我还还奢求什么呢?但是愚笨的我却不懂得怎样去爱，以至于让你如此伤心。这说明，我在爱情道路上犯下了一个比较严重的错误;这也说明，我需要深入检讨我的过错，以后坚决不能再次让你伤心了，有你给予我的爱，对我来说是走向成功最大的动力。

此时此刻，我深刻的意识到，我是一个多么愚蠢，曾今却不懂得珍惜这份爱的人，我是一个混蛋，又一个大笨蛋，如果不是老婆大人您及时发现我的缺点，以及要求我对错误深的刻反省，我再这么放任自己的过错，我的结果将是多么的不看设想啊。

所以，通过写这份深刻的检讨书，我觉得痛苦反省至于，我也感到自己是很幸运的，因为我有爱我的老婆，懂得关心我。

在此，再次表达对老婆大人的反省，希望能原谅我。

此致

敬礼

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

老婆生气了的检讨书篇二

尊敬的老婆：

很抱歉，在你百忙之中还让你抽出时间来看我的表白。我通过深刻得自我检讨，终于发现我得错误很大，后果很严重。如果让这种错误思想一直存在得话，后果不可想象。还好领导批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢领导能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得组织得原谅，能够重新作人。下面我说一下我得错误所在，说得不好请领导多批评。

1，昨天发生的事情是我错了。

虽然我有各种合理的理由，但是我没有全心全意地照顾陪伴你，这就是我做丈夫的失职，是我错了。我应该要抽出时间来陪你，不能够在假期还这么繁忙。即使我有一千合理要求，也不能够让你孤单无人照顾。

2，昨晚的事情是我要付全责。

最初我原本没有意料到您会如此生气，原先我也意识到应该尽量回家陪伴你。可是突如其来的工作一来，我也就一个不小心忘记了。虽然事后我尽力弥补，但是错误已然发生，实在是没有什么可以挽回的。这条最重要，“领导是我老婆，我老婆是领导”这条要永记心中。

3，今晚的事情还是我错了。

昨天的事情既然我已经错了，我就不应该去耿耿于怀，还去研究探讨。导致您变得更加不开心，这是我的过错。

最后，我要以诚恳的态度再次恳请宝贝原谅我的过错。

此致

敬礼

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

老婆生气了的检讨书篇三

首先，跟老婆大人在检讨书中真诚的说一声：对不起。我知道这三个字远远不足以弥补我对你造成的伤害，但作为一个男人，犯了错就应该主动认错，然后改错。今后我一定改，以“老婆的想法”为出发点，多沟通，多给予信任!老婆可以随时发出命令，就算是赴汤蹈火也绝无二话，好吗?

我真的意识到了：永远都不要自以为是的把自己的想法强加在你头上，一个好男人不是自己认为的，而是要得到最在乎的老婆认可的，爱一个人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得够好，我相信老婆也用不着被我猜疑的，老婆，真的，是我太爱你了，是我不够自信，你能选择我是我这一辈子的福气，我应该好好珍惜你，你没有错，希望老婆能再给我最后一次机会，我保证今后没有得到你的允许决不会再犯!倘若再犯，任由你处置，好吗?在检讨书里我也保证：今后的工资卡由老婆你保管，里面的钱你随便用，没理由。假如我需要钱花了，我会跟老婆你好好商量，总之，没经你的允许我绝不用。我也想说声谢谢，因为我知道管钱其实会很辛苦，只怪我自己不争气让老婆为我们的将来辛苦了!

在检讨书的最后，我希望老婆能再给彼此一次机会，我知道我已经没权力要求什么了，但我真的想让你幸福，因为目前我还没给到你，所以我希望有这个机会让我给你幸福，好吗?今后我一定努力，早日让我们过上不用再分离的日子!

此致

敬礼

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

尊敬的老师：

您好!

天天向上，好好学习，遵守学校的规章制度，认真完成老师布置的作业是每个学生应该做的，完成作业更是我们的责任。然而，作为当代学生，我没有很好尽到这份责任，忘却了自己学习目标。所以，我怀着内疚和懊悔的心情写下这封检讨书，以向您表示我深切的悔意。

现如今，我已经充分地意识到了错误的严重性，我要坚决督促自己改正错误，今后要好好完成老师布置的各项作业，不能辜负老师的辛勤工作。

为此，我决定采取以下纠正措施：

1，按照老师的要求保质保量地完成此次作业，一篇600字关于责任的作文。并且从自身的思想根源深挖我的错误原因，给予自己足够警示。

2，制定下一阶段学习计划，认真完成教师布置的每项作业，并且我会严格要求自己，让自己的言行举止符合当代优秀学生的标准。

3，加强与同学加强沟通，努力上进，认真学习，以切实的优异成绩回报老师教导厚恩没交作业检讨书300字5篇没交作业检讨书300字5篇。

最后，希望语文老师能够原谅我这一次，看我的未来表现，(和老师吵架检讨书)我保证不再出现此类错误。

x年x月x日

尊敬的老师：

您好!

很抱歉今天晚上的晚自习我迟到了，我知道我是应该要准时的到教室，投入到学习当中的，作为一名高三的学生我是不应该犯这样的错误，现在对我来说学习才是重要的事情。我现在不管做什么事情都应该要提高效率，让自己能够有更多的时间去学习，这样也能够保证自己不会迟到。我也是没有想到自己作为一名高三的学生还会犯迟到这样的错误，但现在这个错误我已经犯了，我要做的就是找到自己犯错的原因。

这次会迟到确实是自己做事情太拖拖拉拉了，别人吃饭十分钟就可以解决的事情但我却一定要花上二十分钟，在吃完饭回学校的路上我也一直慢吞吞的在走路，正好自己今天没有带表，所以到教室的时候就已经迟了。我觉得我这样的行为不仅代表着我没有把学校的规章制度放在眼里，也没有把自己的心思都放在学习上，没有紧迫感，才会在其它的事情上花很多的时间。作为一名高三的学生我是不应该犯这样的错误的，现在自己也觉得这样的做法是很不对的。

现在想想自己以前确实是浪费了很多的时间在其它的地方的，若是自己能够把这些时间利用在学习上我想我是肯定会有一些进步的，高三这一年的所有时间是需要充分的利用起来的，这样才能够让自己在高考中取得一个好的成绩。我现在是已经认识到了自己的问题的，我知道我是不应该再这样下去了的，之后我是一定会去改变自己的一些不好的习惯，让自己能够有更多的时间在学习上，去提高自己的学习成绩。

我这一次迟到给我的教训是很大的，我之前是没有想过自己会迟到的，因为我一直都是一个比较守时的人，我自己是很讨厌迟到的，但是这一次我却迟到了。我以后一定不会再迟到了，我一定会提前一点到教室，投入到学习中，我也一定会提高自己做事的效率，不会在其它的事情上耽误很多的时间了。

我因为我这一次犯的错误向您道歉，我希望您能够原谅我，之后我是一定不会再迟到了。我一定会保证自己每一天都准时的到教室，努力的学习，让自己能够有一个好的成绩。这才是我最应该要做的事情，才是我最应该花时间去做的事情。我是真的知道错了。

老婆，你多次对我说，你年纪都过四十了，至今才是一个副股级干部，太没出息了。确实如此，我也为此整天睡不好觉呀。人家与我同时参加工作的张三李四王五赵六已经是处长、局长了，我仍然是一个副股长，和人家没法比呀。你说我干得不咋样，要不然早就被提拔了。我承认自己干得不好，可我确实是拼命地干了，你看看，我

都戴上六百度的眼镜了。我整天忙得脚打后脑勺，没完没了地写材料爬格子，不叫苦不喊累，也算兢兢业业了。可就是达不到提拔的要求。不过，我很有信心。我想，通过拼搏，会实现自己升职理想的。

我想，官这东西是不可强求的。有人升官如探囊取物一般，那是人家水平高，咱们没那本事，就得有一点耐心才行。你最瞧不起张三，说张三只有小学文化，不懂业务，嗓门大爱说大话，更擅长溜须拍马，请客送礼。可张三不费吹灰之力就当上了副局长，不到两年又提拔为正局长。不服不行呀。所以，在新的一年，我要向张三学一学，正所谓，世事洞察皆学问，人情练达是文章。我已改变了对张三的看法，我甚至对张三产生了深深的敬意。人家本来没啥学问，业务也不行，可人家在此十分不利的情况下，还能升得上去，靠的不是一种顽强的拼搏精神吗?所以，我要拜张三为师，向张三求教。去年张三求我给他写一篇论文，因为我瞧不起他，没有给他写。今年，我要写好两篇论文，主动送给张三。

还有一件事压在我的心头，总不好意思给你说。我作为一个男子汉，却没有抓大钱的能力。我常说，钱不能买来一切，其实都是为自己打掩护。我天天累得两眼昏花，腰酸腿软，可每个月只有几百元的工资入帐。总觉得手头紧，不说买车，就是住上几十平方米的楼房，还欠了一屁股债。可人家张三，一家有两三套房子，有两台私家车，自己开一台，老婆开一台，此外还拥有繁华地段商业房三处对外出租。真是不比不知道，一比活不了，我自己怎么这样无能呢。我是学经济专业的大学毕业生，真的没有学好经济学呀。我的知识都让我当下酒小菜给吃光了，白念了四年大学呀。我不敢回我母校呀，一想起我的母校，我就心酸呀。现在，我已经悄悄地买了十多部关于经商的书籍，我要拿出在学校学习的劲头(在校时，我是三好学生，最高奖学金获得者)，必定能有所收获。新的一年，我经商的目标是赚取利润三千元，目标小了点，但也得循序渐进，步步为营，下一年，创利争取翻一番。你千万别着急，着急太甚，会伤了身子，我于心不忍呀。

我是一个书呆子，你说读书没有用，我不敢反驳，我给读书人丢脸了。我说知识是金，你却说凭我读书花费的时间，早就应飞黄腾达了。可实际上我却是穷光蛋。我想，不是读书无用，而是我读书没有读好呀。我是只读书却没有写出畅销书呀。你没看报纸上说，人家写了一本书，就销售出二三百万册。你算算，一本书就是嫌一元钱，人家就赚了二三百万。要是咱们得到这些钱，一辈子都花不完呀。所以，以后我的努力方向就是写畅销书。我保证，假如畅销书赚了钱，第一件事就是拿出三万元给你买一个钻戒，让你高兴一下。也借此表示我的一点心意。

我长期在机关工作，变得大腹便便，呆头呆脑了。当初身材高挑帅气的小伙子消失了。我知道，这很让你感到伤心，你说一见我就不烦别人。你劝我看看成龙和濮存昕演的电影电视剧。其实，我明白你的意思，你是让我在体形上向成龙看齐，形象上向濮存昕看齐。我下了决定，向这个方向努力。我要冬练三九，夏练三伏。尽可能地向成龙濮存昕两位大哥逼近。当然，我不准备去演电影电视剧，我不爱好演戏，我怕上镜。这一点你是清楚的，有一次电视台说我写稿子成了名人，就给我拍了一个电视专题片，拍完了一个多星期了，我的手脚还在哆嗦呢。所以我参加健美也好，锻炼风度也好，就是为了你，为了你能满意。在这个世界上，别人对我怎么样我已经不在意了，而在意你，因为我深深地爱着你。你的满意是我最大的幸福，你的不满意是我最大的悲哀。

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

首先，造成自修讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做;间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的自习课就沸腾了。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

这次上自习讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。 更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。

最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，……我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心…… 自习课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事!只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。

为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸……怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。

为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!

敬爱的老师：

我犯的是一个严重的原则性的问题。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书。

对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，对于学生，我终于认识到了，我自己会无故随意旷这门课吗。但是我却连最基本的都没有做到，但是，让我自己深深的反省一下自己的错误。试问。我知道，老师对于我的 旷课去上网也非常的生气，以后我将对老师有更多的尊重，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，我觉得有必要说一说：我是你的学生，对重要事项重视严重不足，以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及再也不旷课的决心。所以，我将自己所犯的错误归结如下：，但是我还是做了，我深为震撼，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

保证人：

日期：XX年XX月XX日

尊敬的语文老师：

您在20xx年xx月xx日布置安排了作业“写一篇关于责任的6000字作文”，目的就是让我们能够更好地认清作为一名学生的责任，可是我却不明白你的一片良苦用心，我没有完成作业，我辜负了老师的信任。在此，我向您表示深深的歉意。

天天向上，好好学习，遵守学校的规章制度，认真完成老师布置的作业是每个学生应该做的，完成作业更是我们的责任。然而，作为当代学生，我没有很好尽到这份责任，忘却了自己学习目标。所以，我怀着内疚和懊悔的心情写下这封检讨书，以向您表示我深切的悔意。

现如今，我已经充分地意识到了错误的严重性，我要坚决督促自己改正错误，今后要好好完成老师布置的各项作业，不能辜负老师的辛勤工作。

为此，我决定采取以下纠正措施：

1，按照老师的要求保质保量地完成此次作业，一篇600字关于责任的作文。并且从自身的思想根源深挖我的错误原因，给予自己足够警示。

2，制定下一阶段学习计划，认真完成教师布置的每项作业，并且我会严格要求自己，让自己的言行举止符合当代优秀学生的标准。

3，加强与同学加强沟通，努力上进，认真学习，以切实的优异成绩回报老师教导厚恩。

最后，希望语文老师能够原谅我这一次，看我的未来表现，我保证不再出现此类错误。

检讨人：

尊敬的导员：

您好！

我现在已经严重的认识到了自己的错误，不知不觉我已经旷课了十三节，对于旷课造成的影响，我的责任很大，在此我要做深刻的检讨。

在20xx年x月x日下午，我向辅导员请假回家，在这之前我已买好当天晚上的车票。当时我并不知道大学的请假制度是需要由系主任批准，再由学工部盖章之后才可以的，还以为像中学时一样只要班主任批准后就行了。我向辅导员请假时，刚好系主任不在，要第二天才可以请假回家。由于回家心切，再者也希望能赶上当晚的火车，于是便没有得到辅导员的批准，私自离校回家了。刚好遇上清明放假前学校严查出勤率，以保证学生的安全。而我这样的行为，不仅给辅导员的工作，也给学校的工作带来了影响。

到学校之后，辅导员老师狠狠批评了我，我也深刻认识到自己的错误，对于我这样的行为，所造成的不良后果有：

1.让学校，老师担心我的安全。本该按时出现的我未能按时出现，妨碍了学校，老师正常的学校活动，还让老师担心，分心。给学校，老师的工作造成了不良的后果。

2.在同学们中间造成了不良的影响。由于我个人的不遵守纪律，有可能造成别的同学仿效，影响班级纪律性，也是对别的同学的家长的不负责任。

3.影响个人素质综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母，老师的意愿，实乃不该。

我知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到，如今犯了错误。我会以这次事情作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我也会通过这次事件，提高自己的思想认识，强化责任措施，请老师相信我，给我一次机会，我一定会好好表现。

检讨人：

20xx年x月x日

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心.

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在上课的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。 今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

签名：diyifanwen.com

日期：年 月 日

团员自我批评与反省

团员自我批评与反省

孔子曾经说过这样的话，在不同的人中，我们都会有值得学习的人，我们要选择性学习，学习别人处，改变自己的缺点。的确，人无完人，人生是一个不断完善的过程，我们就要不停地反省和学习。

身为一个共青团员，同时作为一名大学生，在过去的一个学期里，我要对自己的学习和工作做出自我批评和自我反省。

本人社会经验尚浅，在面对推销人员到宿舍推销时，差点就被骗，幸好有舍友们的帮助才避免受骗。经过这一次，我就体验到为什么说社会是个大熔炉，确实很真实，社会上有各色各样的人，看人必须戴上“眼镜”，不要轻易的相信别人。从中我学习到，我要不断的提高自己的社会阅历，提升自己的能力，从而不被受骗，更好地服务于人民。

社会是复杂的，但在学习上也是不容易。人总是会有惰性的，我也不例外。因为刚进大学的原因，我还没有真正地了解什么是大学生活，所以我还是处于学习的被动状态。我还是认识到了这一点，因此，我要把被动变为主动，不但在课外活动上积极参与，而且在学习生也要积极学习。养成多看书，多做笔记，多思考的习惯；要好好地利用图书馆这座巨大的学习宝库，看书以增长课外知识；同时积极参与社会实践，将理论与实践相结合，学会更多为人民服务的本领。

无论是在学习上还是生活上，我都要保持团员的先进性，跟上团的步伐，做一名合格的优秀的共青团员。

说话的姿态是什么

人的姿态是人内心状态的外部表现，它依你自己的情绪、感觉与兴趣而定，一个从内心所发出来的姿态，要比一千条规则所指示的好得多。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的说话的姿态的内容。

说话的姿态：姿态是内心的表现

姿势不是衣服，姿态不是死板的动作，你可以根据你的欲望把姿态加以改变，而且得由你的内心感觉，才可以表现出来。因为姿势是内心的表现，所以你如果坚持要训练成为一种模型，那不但单调，而且是可笑的举动。有些人在说话越高越响的时候，常把两手高举着。真情愈流露，动作和姿态也愈显得自然。有时因心情快乐，便把两手在空中挥动，有时因心情悲苦，忍不住握着拳头，紧紧地靠在自己的胸前;而当愤怒的时候，更不免举拳猛击，但是这种动作和表现姿态，都是以自然和灵活为要素。?

许多演说家的姿态，仿佛是戏剧的小丑一样，十分古怪，十分可笑，但是他们都是出自心灵，都是内心的表现，无论是笨拙、是灵活，我们都不必去批判他们，只有一点，我们必须牢记，就是他们是否是由自己所创造。或许你会认为只要是由内心自然流露的姿态，我们尽可以不必加以注意了，这种说法对吗?不，决不是的，我们为了要吸引听众，我们也必须注意姿态，不过姿态决不是口才训练的主要科目，它是帮助口才更动人的一个助手。?

除了演说，我们大部分的谈话，总是有机会可以坐下来的。关于坐的问题，有很多种不同的方式，有的人喜欢坐在人们的中间，让大家围坐在自己的身边。有的喜欢坐在会场的角落，不让大家能够清楚地瞧着自己，有的喜欢坐在听众的外围，主要用意是不让人家能看得仔细。其实，坐位最好是对着听众，让大家可以瞧得清清楚楚。但是你如果要坐的话，应该把坐位选择在听众的中间，使人们都能清楚地瞧见你。不过坐的时候，姿势要自然，而且保持端正，切不可斜靠在椅中。有的盘起腿，有的把手臂搁在椅背上，这些都是引人轻视的动作，必须加以注意。?

一个人在发表意见时，对于手的安放问题，确也值得留心。究竟两只手应该怎么处置呢?倘若可能的话，最好是忘掉它们，让它们自然地垂直在身体的两边。不过万一你觉得它们讨厌，而觉得有些累赘，不妨把双手插在衣袋里，或是放在背后。总之一句话，必须使你的情绪安静，绝不可过度注意两手会妨碍你的动作，更不必顾虑听众会留意到你手的位置。手的位置是演说者不必多加留意的问题，你应当集中注意于真情的流露，而两手却是帮助你的真情流露的工具。这工具愈放得适当，在需要应用它们的时候，就可以立刻派上用场。不过你不要学习那种下流人，故意把手交叉在胸前，更不可勉强扶在讲桌上，这样使你的身体不能自由行动了。如果两手故意去玩弄自己的衣服，那更会使听众转移注意，实在是一种愚拙的行动。?

说话的姿态：应该注意的原则

我们的理论虽不能奉为金科玉律，但下面几条有关姿态原则是应当注意的：

①不要重复姿势，无论任何一种姿势，重复了总会令人觉得乏味;

②做手势的时候，不要只从肘部做起，这样会使人感觉得你的手势不自然;

③不要把姿势结束的太快。譬如当你伸出手指指向前面，这种姿势是帮助你说话的语气，那么你绝不可立刻把手缩回，最好等到说完了一句话以后，才缩回那手臂;

④想保持姿势的自然，是必然练习的;而这种练习，却应下苦心;也许在练习时有些觉得勉强，但经过多日后，便可以渐渐成为自然了;

⑤你得注意，勿让你的动作或姿势，减低听众对你说话的注意力;许多人的动作过火，而使听众反多注意于他的动作上去了。

说话的姿态：说话的态度

说话的态度是谈话技巧的基本原则，态度不是指着你的行动，而是指着说话的本身，因此你必须留心自己的话有什么应注意的地方。当你跟别人闲谈的时候，根本用不着要装成十分正经的态度，只要一切任其自然就好了。?

你要使说话态度自然，还有一种方法，就是把自己当作一位讲师，你的说话，正和对一般学员讲解一样，别人只会尊敬你的意见，不必有什么恐惧，更不必担心什么，自己心坎的思想就让它自然地流露出来，这种说话方式一定可以非常自然的。?

许多人学鸟叫声学得十分逼真，几乎使你听不出那是人模仿出来的，却总无法令你感动，但是如果听到树上的鸟叫声，立刻会令你感动，觉得有一种说不出的愉快，这就是因为自然和不自然的分别了。你能激动自己的情绪，使说话自然流露出来，那么你的说话，一定可以格外动听。?

你曾否留心过，如果有人把一种主要的意见，用诚挚而易令人感动的语气，对你说出来，你的心里就不易产生相反的意见，因此，如果你预备给人一个的好印象并使人赞同，请记住，激起人的感情，比引起人的思考更为有效。