养生知识最新8篇 范文大全视频（通用20篇）

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好! 今天，我演讲的题目是《我爱我的校园》。

时光匆匆，岁月无情，转眼我已经升入五年级了。在这五年岁月里，我学会了很多科学知识，懂得了很多做人的道理。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年的时间我们就要毕业离开学校了，这怎么能不让我留恋啊!

我们的校园美丽、整洁，从窗口里传出阵阵朗朗的读书声。我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭。同学之间互亲互爱，团结合作。老师们给予了我们母亲般的关怀、爱护。这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。

我们的学校是人才的摇篮，是全旗高水平的实验小学，培养出了一代又一代优秀的学生，向社会输出了很多有用的人才。在社会上享有盛誉，这是我们每一个天山实验小学学生的骄傲。

我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把在天山实验小的成长岁月变成我们生生世世永难忘怀的记忆!

1.春风送暖入屠苏，新年到来狗欢叫。福禄寿星全驾到，送来好运身边到。健康幸福无烦恼，寿比南山人不老。事业更是步步高，妻子儿女全欢笑。祝你猪年合家欢，快乐生活直到老!

2.狗舞丰收岁 金狗方启岁 狗吟锦绣春 绿柳又催春

3.咱是厂里一块砖，领导说往哪搬就往哪搬;咱是公司一支歌，领导唱咱跟着合。领导是咱贴心人，跟着领导咱是幸福人!幸福人祝福贴心人春节快乐吉祥如意。

4.零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去一个难忘的岁月，迎来了又一度火红的年华。祝你春节快乐!

5.你想花儿一样美，你似洁玉一样纯。你想春柳一样俏，你如燕子轻歌舞。我从心底爱恋你，一生一世不分离。祝老婆：春节花开娇艳丽。春风得意面桃花。

6.猪年到，鸿运旺，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报!年年有今日，岁岁有今朝!猪年快乐，大吉大利!

7.新年到，新年好，新年鞭炮正欢闹。新年来，新年嗨，新年祝福最精彩，愿你如狗般舞出自己的锦绣前程，如狗般游出自己的甜美爱情，如狗般点燃自己的美丽心情。新年快乐，大吉大利。

8.你的怀抱是我的避风港，你的眼神是我的坚持的信念!我想告诉你：我们的爱，是世界上最幸福的爱!猪年快乐!

9.猪年依旧严寒中，北风呼啸一年终。寒梅绽放报春来，猪年启程速行动。奋进打拼美愿望，脱贫致富奔小康。实现梦想多努力，幸福花开阳艳天。愿实现愿望!

10.传说薰衣草拥有四片翠绿的叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。送你一棵薰衣草，愿你猪年快乐!

11.可爱小狗是十二生肖的头一个，零八欢庆是中华民族的头一次，吉祥福娃是全国人民的头一愿，幸福美满是祝福你的头一天。

12.新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝你出门遇贵人，在家听喜报，乌纱帽往你头上掉，钞票朝你身上飘。

13.新年到!我要把好吃的、好听的、好看的、好玩的全部送给你!祝你健健康康、平平安安、快快乐乐!

14.新年到春节到有成绩别骄傲失败过别死掉齐努力开大炮好运气天上掉同分享大家乐。各位同事天天好运道，日日福星照!

15.我代表不了党和中央，也代表不了地方，但我能代表我家的菜帮帮，树桩桩，瓜秧秧，面汤汤，致以问候一筐筐：祝你新春快乐!

16.我点击春节，搜索祥和画面;我复制笑脸，粘贴新春网站;我打开邮箱，编辑最美语言，发送最好祝愿：希望你删除烦恼，存储快乐每一天，备份幸福每一年。

17.寄至：快乐的你!搭乘一趟开往春天的地铁，穿过一条没有烦恼的河流，幸福彼岸你的笑脸就是这封短信最美丽的邮戳：除夕快乐!发于：开心的我

18.小龙辞岁去，骏狗迎春来。爆竹声声里，华灯万盏明。新春播喜气，妙笔书春联。扬鞭奔前程，猪年展宏图。愿友猪年吉祥，快乐飞扬，爱情芬芳，事业敞亮。

19.汗水智慧拨动成功的琴弦，齐心合力唱响团结的赞歌，新的一年希望我们众志成城艰苦奋斗，让成就的宫殿为我们再添一座，闪着荣光耀着辉煌，装着我们共同的梦想。加油!

20.人在职场混，送你十二心：对待工作要细心和耐心，对待亲友要有诚心和爱心;对自己要有信心和赏心，工作生活要开心和尽心;获取成功要有一颗感恩的心，那样才会更深得民心，一切事情更加顺心和安心!

21.大年三十福来登，合家欢乐喜庆呈，安康相守不变更，财运福运把你争，为你吹来吉祥风，忧愁烦恼统统扔，开心快乐你全能，猪年快乐，心想事成!

22.给你的问候绝对真材实料，送你的祝福绝对货真价实，我的短信卖场：物超所值，质量上乘。欢迎你尽情享受我的温馨祝福

23.字斟句酌辛苦，祝福发自肺腑。昨夜酝酿一宿，刚才还在忙碌。春节一年一次，朋友一生一世。哥们给你拜年啦!

24.今年过年不送礼，发条短信送给你。健康快乐常伴你，好运和你不分离。还有让我恭喜你：财神已经盯上你!

25.新年快到，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万:千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

26.他人忙时你亦忙，他人不忙你更忙;年年过年忙发电，不能回家陪爹娘;也梦家中饺子香，更挂父母发染霜;忆起双亲养育情，不由热泪盈满眶;发条短信慰高堂，原谅忠孝难周详。

27.在新的一年里，愿我们大展宏图。走在创新路上，点燃灵感的火花。躺在功劳簿上，分享成功的喜悦。祝福公司再创辉煌，前景无限。

28.有快乐，有痛苦;有汗水，有泪珠;有辛劳，有收获。过去的一年，我们尝尽人生百味，取得了一定的成绩。新的一年，我们要继续努力，从新的起跑线出发，用我们的劳动培育出更丰硕的果实。加油!

一、活动目的

为了更好地促进语文教学，检查学生的语文基础知识和基本技能，考察学生对语文知识的领悟能力和运用能力，提高学生语文素养水平，学校语文教研组决定开展学生语文知识竞赛活动。本次活动竞赛重视学生积累、运用、创新等能力的体现，比赛不但要能检测学生原有的认知水平，而且要能增加学生对学习语文知识的兴趣。

二、活动程序

竞赛时间：学生竞赛时间为_月__日(周_)下午第一、二节课。

竞赛地点：教学楼三楼远教室。

参加对象：一至六年级部分学生，以班为单位，每班5人。

批改时间：_月_日为下午教研活动活动时间。

批改人员：语文组老师。

评卷要求：公平、公正、公开。

竞赛形式：以一张试卷笔试为方式。

竞赛内容：积累运用、阅读欣赏、习作园地。

奖励办法：分年级组评比，每年级组评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名进行发奖。

知识竞赛活动方案 篇9

一、竞赛目的

中华文化博大精深，中国的成语魁宝名扬四海，传承至今，为了增强我校学生对传统文化的兴趣和热爱，激发爱国主义情感，丰富学生的业余生活，特组织此次活动。

二、具体方案

1、主办：语文教研组。

2、竞赛对象：七、八年级全体学生各班以班为单位在初选的基础上，每班选6名同学参加决赛。

3、比赛时间：十四周星期二下午。

4、比赛地点：学校操场。

5、会场布置：_班。

6、主持人：___。

7、参赛形式及规则：

(1)速写成语

以每个班为方阵，一分钟，写出尽可能多的规定范围内的成语，写对一个加一分(有错别字不计分)。

(2)必答题

每个代表队共同讨论，推选一名选手作答，并允许一名选手补充。答对加5分，答错或答不全不加分。

(3)抢答题

规则：必须等主持人读完题并说开始后才可以抢答、不用举手，直接站起来抢话筒回答、答对加3分、答错扣2分。若有两组或两组以上同时抢话筒回答且回答正确，则每组加2分。组内人同时答对不重复累加。

(4)你说我猜

每组出两人，一人面对台下同学，另一人则相反，一人举成语，随机挑选成语，一人用所学知识或相关的历史故事解释，但不能出现成语本身的字。时间以1分钟为限，以猜对多者为胜。供选择的成语：(一共15个成语，猜过的成语作废，每猜对一个加2分)。

8、出题老师分工：

9、评委：___

三、注意事项

(1)各班确保选手准时参赛。

(2)比赛过程中维持好赛场秩序及场地清洁。

四、奖项设置

设团体奖和个人奖。按总分的高低评选出每个年级的班级一二三等奖，进行发奖状或奖品。评出5名选手。

老师们，同学们:

大家早上好!

感谢陈人安同学的精彩发言，她谈到英语课堂上的专注与课后的坚持是他学好英语的秘诀。我十分赞同她的观点。学好英语没有捷径，只有不断耕耘才会有收获。

大家知道马云在创办阿里巴巴之前是一位英语老师，他全英文的演讲令大家印象深刻。他在12岁那年就花6毛多钱，买了个收音机，每天听英文广播，坚持不懈。由于没有家学渊源，马云的父母甚至连ABC都不会，马云起初学英语遇到了许多的困难。但他凭着对英语的热爱，克服了许多困难。凭借着一股子不服输的韧性，马云经常去西湖边老外多的地方，凑上去和那些外国人讲英语，不为别的，就是和老外练口语，有时也会充当一下英语导游。学英语最忌讳的就是一个“怕”字——怕丢脸不敢说，怕丢脸不敢大声说。马云就是借着这种“厚脸皮”精神，借着不怕出丑的精神，一有机会就在街上逮着外国人开练英语。马云的英语口语就这样一天天流利起来。没有出过1天国的马云，就这样练就了一口纯正、流利的英语，而且结识了许多的外国朋友。无论如何，马云的英语在那时是出了名的。甚至在马云上了大学之后的几年时间里，他仍然每天一个人跑到宾馆门口跟老外“对话”。马云多年的努力确实为其外语水平打下了坚实的基础。

好的英语也是靠“读”出来的。“读”出来的英语是地道的、自然的，因为使用者依持的是“语感”。在加拿大，孩子从小学开始要读大量的课外读物，每周要带回两三本书籍阅读，到了中学他们开始读名著，起初读节选，后来读原著，也就是说以英语为母语的人都要通过大量阅读为语言学习打下坚实的基础。对于把英语作为外语来学习的我们，更是需要大量的阅读。

英语阅读应当轻松愉快，也可以轻松愉快。要做到这一点，阅读材料的选择是首要的。也就是说，要选择生动、有趣、富有吸引力而又能启发心智的材料，可以是英语报刊杂志、历史、传记、侦探小说、双语故事、带文字的漫画等。这类书具有以下几个共同特点：一、可读性很强，让人立即产生阅读的欲望，一旦上手，就放不下来了，不会感到学英语是沉重的负担了。二、容易读，不大会产生阅读障碍。选择的材料要符合自己目前的英语水平。三、有助于扩大知识面，提高文化素养。我们学校图书馆储藏着大量适合我们进行英语阅读的书籍，例如《书虫》、《妙语短篇》等等。有兴趣的同学可以去看看，选取自己能读的好书。

好之者不如乐之者，乐之者不如以之为乐者!当英语阅读成为你的习惯和爱好，当你享受英语阅读时，英语的大门已经向你敞开!

人际交往必知的

1.门槛效应

“得寸进尺”的好方法，可是一定要把握好度。

2.马太效应

好的越好，坏的越坏，多的越多，少的越少。

3.蝴蝶效应

一些看似极微小的事情，却有可能造成整件事情无法预料的结果。

4.迁移效应

先行学习的内容、方式等对后继学习的影响。

5.木桶效应

团队管理中应用。

6.首因效应

第一次见到某人或某事后，在脑中留下的“第一印象”。在认识人或事物过程中，通过“第一印象”对以后认识这些人或事物所产生的影响或作用。

7.近因效应

最近获得的信息对我们的认知起到了更大的影响作用。

8.破窗效应

千里之堤，溃于蚁穴。

9.詹森效应

缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。

10.从众效应

要学会用自己的智慧去判断事情，大多数人的选择不一定正确，我不一定适合自己。

11.巴纳姆效应

星座预测。要克服巴纳姆效应，首先要做的就是认识自己。

12.月晕效应

在生活中我们就不该轻易去评判一些人、一些事，同时也要学会不在意他人的错误判断。

13.定位效应

把一个人自己选定的角色位置不因其他因素而发生太大的变化的现象。

14.三明治效应

批评的艺术。把批评的内容夹在两个表扬之中从而使批评者愉快的接受。

15.多看效应

对越熟悉的东西越喜欢。

16.责任分散效应

三个和尚没水喝。

17.标签效应

一个人被一种词语名称贴上标签时，自己就会做出印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

18.出丑效应

一个有缺点的人才显得更为完美一些。

19.阿伦森效应

最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

20.鸡尾酒会效应

人的一种听力选择能力，在某种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪声。

21.安慰剂效应

由安慰剂产生的心理反应。

通过认真学习《新知识》，使我更加理解了把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念，提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手”，“大力推进信息技术在教学过程中普遍应用，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式，以及教学过程中师生互动方式的变革”。新课程突破了以往历次教学改革着重从教师教的角度研究变革教的方式转为从学生学的角度研究变革学的方式。也就是说，基础教育课程改革，既要加强学生的基础性学力，又要提高学生的发展性学力和创造性学力，从而培养学生终身学习的愿望和能力。

一、变“要我学”为“我要学”

新一轮课程改革很重要的一个方面是改变学生的学习状态，在教学中更重要的是关注学生的学习过程以及情感、态度、价值观、能力等方面的发展。就学习数学而言，学生一旦“学会”，享受到教学活动的成功喜悦，便会强化学习动机，从而更喜欢数学。因此，教学设计要促使学生的情感和兴趣始终处于最佳状态，从而保证施教活动的有效性和预见性。现代教学理论认为，教师的真正本领，主要不在于“讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学全过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识”。在平时的教学中，要注意根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合学生的特点选用不同的教学方法，努力创设一种和谐、愉悦的教学氛围和各种教学情境，精心设计教学过程和练习。在课堂上给予学生自主探索、合作交流、动手操作的权利，让学生充分发表自己的意见。久而久之，学生体会到成功的喜悦，激发了对数学的好奇心、求知欲以及学习数学的兴趣，觉得数学不再是那些枯燥、乏味的公式、计算、数字，从思想上变“要我学”为“我要学”了。

二变“权威教学”为“共同探讨”

新课程倡导建立自主合作探究的学习方式，对我们教师的职能和作用提出了强烈的变革要求，即要求传统的居高临下的教师地位在课堂教学中将逐渐消失，取而代之的是教师站在学生中间，与学生平等对话与交流;过去由教师控制的教学活动的那种沉闷和严肃要被打破，取而代之的是师生交往互动、共同发展的真诚和激情。因而，教师的职能不再仅仅是传递、训导、教育，而要更多地去激励、帮助、参谋;师生之间的关系不再是以知识传递为纽带，而是以情感交流为纽带;教师的作用不再是去填满仓库，而是要点燃火炬。学生学习的灵感不是在静如止水的深思中产生，而多是在积极发言中，相互辩论中突然闪现。学生的主体作用被压抑，本有的学习灵感有时就会消遁。在教学中，要大胆放手，给学生充足的时间，让学生成为学习的主角，成为知识的主动探索者。告诉学生：“课堂是你们的，数学课本是你们的，三角板、量角器、圆规等这些学具也是你们的，这节课的学习任务也是你们的。老师和同学都是你们的助手，想学到更好的知识就要靠你们自己。”这样，在课堂上，学生始终处于不断发现问题、解决问题的过程中，一节课下来不但学到了自己感兴趣的知识，

还使自己的自主性得到充分发挥。一个开放的、体现学生主体作用的课，应该有他们自由表达意见的空间。适度的“乱”，在教师控制之中的“乱”，在一定程度上可以激发学生学习的主动性，让他们真正参加到教学中，让他们去创造性的学。

三变“单一媒体”为“多种媒体”

21世纪人类进入了信息时代，以计算机和网络为核心的现代教育技术的不断发展，使我们的教育由一支粉笔、一本教材、一块黑板的课堂教学走向“屏幕教学”，由讲授型教学向创新型教学发展。在数学教学中，适时恰当地选用现代教育技术来辅助教学，以逼真、生动的画面，动听悦耳的音响来创造教学的文体化情景，使抽象的教学内容具体化、清晰化，使学生的思维活跃，兴趣盎然地参与教学活动，使其重视实践操作，科学地记忆知识，并且有助于学生发挥学习的主动性，积极思考，使教师以教为主变成学生以学为主，从而提高教学质量，优化教学过程，增强教学效果。

总之，面对新课程改革的挑战，我们必须转变教育观念，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中做数学、理解数学和发展数学。

(1)女士优先。在西餐礼仪里，往往体现女士优先的原则。排定用餐席位时，一般女主人为第一主人，在主位就位。而男主人为第二主人，坐在第二主人的位置上。

(2)距离定位。西餐桌上席位的尊卑，是根据其距离主位的远近决定的。距主位近的位置要高于距主位远的位置。

(3)以右为尊。排定席位时，以右为尊是基本原则。就某一具体位置而言，按礼仪规范其右侧要高于左侧之位。在西餐排位时，男主宾要排在女主人的右侧，女主宾排在男主人的右侧，按此原则，依次排列。

(4)面门为上。按礼仪的要求，面对餐厅正门的位子要高于背对餐厅正门的位子。

(5)交叉排列。西餐排列席位时，讲究交叉排列的原则，即男女应当交叉排列，熟人和生人也应当交叉排列。在西方人看来，宴会场合是要拓展人际关系，这样交叉排列，用意就是让人们能多和周围客人聊天认识，达到社交目的。

2.就座西餐的位置排法与中餐有一定的区别，中餐多使用圆桌，西餐则以长桌为主。长桌的位置排法主要有以下两种方式：

(1)法式就座方式。主人位置在中间，男女主人对坐，女主人右边是男主宾，左边是男次宾，男主人右边是女主客，左边是女次客，陪客则尽量往旁边坐。

(2)英美式就座方式。桌子两端为男女主人，若夫妇一起受邀，则男士坐在女主人的右手边，女士坐在男主人的右手边，左边则是次客的位置，如果是陪同客尽量往中问坐。

在隆重的场合，如果餐桌安排在一个单独的房间里，在女主人请你入席之前，不应当擅自进入设有餐桌的.房间。如果都是朋友，大家可以自由入坐：在其他场合，客人要按女主人的指点入坐。客人要服从主人的安排，其礼貌的做法是，在女主人和其他女士坐下之后方可坐下。一般说来，宴会应由女主人主持。如果女主人说："祝你们胃口好"，这就意味着你可以吃了。如果女主人还没有发话，勺子就进了嘴，那可是非常不礼貌的。

知识竞赛主持稿

各位老师，各位同学晚上好

欢迎来到“奔跑吧 学霸！”知识竞赛 我是主持人 很高兴能担任本次比赛的主持人，今夜，希望大家敞开你们的心扉，释放你们的激情；让我们一起分享智慧的幽默，分享挑战智慧的快乐。 我们都知道就是力量，有知识才能进步。天然的才能就像天然的植物，需要学问来修剪，人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。不登高山，不知天之高也；不临深谷，不知地之厚也：不闻天下之学问，不知学问之大也。 为了大家更好的掌握知识，提高学习兴趣，营造良好的学习氛围以及了解掌握知识的情况，我们特此举办此次知识竞赛，希望我们四队同学能够发挥出自己最好的状态，当然在竞赛中我们也有观众互动环节 希望大家能够踊跃发言

在这比赛之前请允许我向大家介绍一下本次大赛的嘉宾 、老师、下面请同学们用热烈的掌声欢迎老师的到来 还有我们今天的评委。

现在就让我们以饱满的热情投入到下面的比赛中，张扬我们的个x##b 。接下来让我们先来了解一下本次竞赛的规则：本次比赛采取记分制 根据公平公正的记分规则，最后得分最高的队胜出。 现在大家已经对我们的比赛规则有所了解，下面就进入今天的主题 。

我们进入今天的第一环节——汉字听写大赛。本次环节考察的是同学们文化的基础水平，现在我来说下游戏规则：每队派出一名选手，进行汉字听写。每人每轮分别答5题，共4轮。听写的字多为常用错用的字，较为生僻的字。（20题/人，1分/题，共计20分，4人共计80分）、经过激烈的第一轮的比赛选手们都发挥出了各自的实力，说实话我真是为比赛捏了把汗，四队选手实力这么强，真是难分胜负啊。

好了，看了这么久的比赛，我们来活跃下气氛吧，现在进入第二环节——观众互动猜歌词。比赛规则是随机抽取3名观众猜歌词。分别播放3段音乐，请观众作答，并现场颁发奖品。

现在我们进入本场比赛的第三环节，刚刚没有得到奖品的观众不要心急，在接下来的比赛中，我们仍然有观众互动环节，说不定下一个幸运观众就是你哦！此次环节--疯狂猜成语队员根据图片提示猜成语。本次环节不但考验选手的想象能力，而且考验选手的应变能力。每人每轮分别答5题，共4轮。（20题/人，1分/题，共计20分，4人共计80分）

哎呀，这场比赛也是很激烈啊，好多图片我都没看懂队员们就答出来了，看来我和大一的学弟学妹比果然是老了！现在又到了观众们最期待的互动环节，不知道这次又有哪些幸运儿会收到精美礼品呢。现在我来介绍第四环节——观众互动猜电影规则如下：随机抽取3名观众猜电影名。分别播放3个电影片段，请观众作答，并现场颁发奖品。

好了，经过了前面比赛的压轴，我们迎来了本次比赛的终极大boss第五环节——一站到底。本轮题型多样，涉及时事文学、历史、绘画、体育4大类。考验选手的综合知识水平，也是最容易拉开差距的比赛。本场规则：每类题型每队各派一名队员答题，每人5题，4人分别对应4类题型。（20题/人，1分/题，共计20分，4人共计80分）

经过激烈的竞争，每队选手都各显神通，过关斩将，现在我们的记分人员已经统计好了各个队的得分情况。现在我宣布第一名、现在我们请我们的老师和评委为获奖的四个队伍颁奖、

我们今天的比赛也即将结束了，希望大家在今天的比赛中能学到更多在书本上学不到的知识。 最后还要感谢同学们的参与支持，谢谢！

鲔鱼通心粉沙拉

材料：通心粉、西芹、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、白煮蛋、水浸金枪鱼罐头、美乃滋、洋葱末、西芹末、柠檬汁、胡椒粉、盐、橄榄油。

做法

1、在煮沸的盐水(1%浓度)中加少许橄榄油，放入通心粉，按照包装袋上的指示时间，煮熟捞起沥干备用。

2、白煮蛋用割蛋器割成片。

3、所有蔬菜洗净滤去水分。 西芹削去老筋后切小段、小番茄对半切开，生菜和紫椰菜切丝。

4、将金枪鱼罐头沥去汤汁，取1/2罐鲔鱼肉压碎，与所有的酱料材料混合均匀成鲔鱼沙拉酱。

5、将通心粉和其他所有切好的材料加上另1/2罐鲔鱼肉混合装入碗内，淋上鲔鱼沙拉酱即可。

各位领导、各位老师们：

上午好!在市总工会大力支持下，我们教育工会组织今天这次女性健康知识讲座。为了我们的健康，为了我们的美丽，更为了我们生活更加美满幸福!我们邀请到了妇科主任医师教授，专门给我们进行知识讲座。

让我们用热烈的掌声欢迎教授为我们授课!

各位领导、老师们：

刚才教授围绕女性健康主题，生动有趣的从几个方面为我们做了深入浅出的辅导，希望我们大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢教授的辅导!

本周是读书节，学校开展了丰富多彩的读书活动，今天下午是我们六年级组的"百科知识"竞赛活动。

大家按照约定的时间走进了多功能报告厅。我们班去得最早，一走进报告厅，就被舞台上的阵势吸引住了，舞台后面的正中悬挂着大屏幕(用来出题的)，左右呈八字形摆放了十张课桌，那代表着十个班的点将台，每张桌上摆着一个抢答器。最前面的正中是抢答显示器。多功能报告厅的左前方还悬挂着另一幅大屏幕，显示的是各号台的分数。舞台下方则坐着一排工作人员-电脑老师，他们都严阵以待。

待十个班的同学都到齐后，选手们便开始抽签，我们班的选手居然抽中了一号台，刚好我们是一班，看来我们与"一"还是挺有缘份的，如果比赛结果也是"一"该多好啊，我在心里暗暗地为选手们祈祷。

五年级组的两位语文老师担任了这次活动的主持人，随着两位老师优美的开场白一结束，比赛正式开始，第一轮必答题，主持人让我们班的一号选手准备，我的心顿时提到了嗓子眼，因为第一个很容易充当牺牲者，随着主持人一声"恭喜你，答对了。"我深深地松了一口气，必答题不太难，选手们都一一通过了。为了让选手们轻松一下，主持人插入了四条观众题，下面的同学们可高兴了，大家把手举得高高的，主持人下来递话筒，有些同学恨不得把手举到主持人的鼻子下面，我多么希望我班的同学能成为幸运的观众，唐宇超终于赢得了一次机会，并且答对了，还得到了一份奖品，大家别提多开心了。

第二轮抢答题开始了，各号台进行了抢答器的调试，效果都不错。主持人开始出题了，我想台上选手的注意力肯定是百之二百的集中，第一道题，我们没有抢到，下面的同学个个都有些失望，第二道题，我们又没有抢到，坐在我身旁的冒婧怡同学急得直捶桌子，第三道、第四道、第五道，我们都没有抢到，坐在最前面的男生们坐不住了，有人大声地喊："徐家幸，把抢答器抓在手里!"也许他们果真听到了，第六道题终于被我们抢到了，而且答对了，大家拼命地鼓掌。这一轮，我们拿到了我们本门的一份，不输不赢。

最后一轮是风险题。有二十分和三十分分值的题，答对得相应分值，答错倒扣相应分值，这可是拉开分数差距的关键一轮了。我们班吴琪抢到了回答权，而且要的是三十分，我真佩服她的胆量，不管答对答错，这种自信都是值得表扬的。"恭喜你，答对了!"坐在我身旁的冒婧怡激动得叫起来："吴琪，好样儿的!"我们希望他们继续得到抢答的机会。这一次当主持人出示提示一时，被李广修抢到了，可是不幸的是他答错了，被倒扣四十分，我们一个个都惋惜地叹了口气，主持人继续出示提示二，又被李广修抢到了，我既紧张又兴奋，万一再错了，就三等奖拿定了，然而他答对了，把损失降低到最低限度。太出乎意料了!按常理，第一次答错了，除了惋惜就是自责，而他能迅速地调整状态继续投入战斗，这样的斗志，这样的勇气实在难能可贵，这一壮举深深感染着我们在场的每一个人。

最后，我们三名参赛选手的总分居全年级第二，虽然没有拿到第一名，但我还是很高兴。三位选手的表现太让我感动了!我知道这成绩的取得离不开他们的充分准备，离不开他们的团结协作，也离不开全班同学的鼎立支持。

学校举行这样的活动，让孩子们在快乐中增长知识，在竞赛中碰撞智慧，这才是真正的智趣大课堂啊!

一个学期来的卫生知识课中,为了提高广大幼儿对卫生保健的认识,帮助他们 从小及早养成良好的卫生习惯， 给幼儿针对性地上好有关卫生知识课，使全体幼 儿提高了对卫生与身体健康息息相关的认识，在日常生活和学习等方面，都能时 时处处从卫生出发，初步养成了较好的卫生习惯。

在开学期初，通过启发教育，幼儿深受启迪，人人做到勤洗手，并在洗手时 习惯、认真地用上肥皂或洗手液，保持双手清洁。同时，教育幼儿要天天洗澡， 洗头，换衣服，勤洗被铺，减少疾病。

室内外环境的清洁方面，教育幼儿要注意室内清洁，通风透气，常拖地板， 消灭蚊、蝇、不能乱掉垃圾，保持室外环境清洁美化，营造良好的生活环境。

师生们注意卫生， 除了每天早上晨检探体温，还在卫生课上专题讲述各种疾 病的症状和预防措施， 教育幼儿不要买街边摆买的熟食和不要到人群密集的地方 玩，听从家人的教育，多吃新鲜的青菜、水果，少吃或不吃煎炸食物，由于天天 讲，时时讲，家长配合，大家个个身体安然无事。 卫生课的教育是十分必要的，只有抓好幼儿的卫生教育，才能减少疾病的发 生。

党史知识竞赛主持词

时  间：XX年6月10日9:00—11:00

地  点：县电视台演播大厅

主持人：

甲  穆志永

乙  李晓英

9：00前背景音乐：《党啊，亲爱的妈妈》

9：00 主持人上场

开场词

甲:  尊敬的各位领导、各位来宾，

乙：各位参赛选手、同志们：

合：大家——上午好！

甲：惠风和畅，麦浪飘香。我们迎来了又一个丰收的季节。

乙：饮水思源，党恩浩荡。我们即将迎来中国共产党建党90周年的辉煌节日。

甲：从1921年到XX年，我党已走过了90个春秋；

乙：从南湖漂泊的游船到改革开放乘风破浪的大船，我党的道路几多曲折，几多坎坷。

甲：90年来，中国共产党从50多名党员发展成800万党员的全世界第一大党。

乙：党啊，亲爱的党！是您，率领全国人民推翻了三座大山，打败了日本帝国主义，赶走了蒋家王朝，建立了新中国；

甲：是您，选择了中国特色社会主义道路，坚持改革开放，科学发展，与时俱进，中华民族以崭新的姿态屹立于世界的东方。

乙：在这喜庆的日子，临漳县委组织部、临漳县党史研究室、临漳县医院主办的“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛决赛在这里隆重举行。以此方式，庆祝党的90华诞，缅怀党的丰功伟绩，深入开展“争先创优”活动，促使我县经济建设和三年上水平工作再上新台阶。

甲：参加今天决赛的有六支代表队。每支代表队有3名成员。下面请各代表队闪亮上场。

有请1号代表队    代表队入场！

（鼓掌欢迎）

乙：有请2号代表队    代表队上场！

（鼓掌欢迎）

甲：有请3号代表队    代表队上场！

（鼓掌欢迎）

乙：有请4号代表队    代表队上场！

（鼓掌欢迎）

甲：有请5号代表队    代表队上场！

（鼓掌欢迎）

乙：有请6号代表队    代表队上场！

（鼓掌欢迎）

甲：看得出，队员们一个个是精神抖擞，意气风发，信心百倍，志在必得。祝他们取得好的成绩！

乙：参加今天决赛领导有：

市领导                     ；（鼓掌欢迎）

…… ……

县委常委、组织部部长段继先。（鼓掌欢迎）

…… ……

参加今天决赛的嘉宾是：各乡镇、县直各单位的组工干部代表200余人。让我们再次以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的到来表示感谢！

乙：为保证本次比赛顺利进行，大赛组委会成立了仲裁小组，他（她）们是：

临漳县党校副校长王宣宣、临漳县委党史研究室干部袁向宇。

甲：下面，掌声欢迎临漳县委常委、组织部长段继先致词！

（鼓掌欢迎）

…………

谢谢段部长热情洋溢的讲话。

下面让我们以热烈的掌声欢迎市            同志致辞！

（鼓掌欢迎）

…… ……

下面，请市委组织部领导         致辞!

（鼓掌欢迎）

…… ……

谢谢       的致辞，          的致辞字里行间包含着对我县党组织和党史工作的殷切希望。

谢谢          ！

请欣赏文艺节目

歌曲：映山红   演唱者：临漳一中教师，许静

乙：今天,参加本次决赛的代表队是经过初赛、预赛，层层筛选出来的六支精英队，可以说他们个个是身经百战的实力派队伍。

甲：本次比赛共分为四个基本环节，一是必答题，二是抢答题，三是风险题，四是抽签判断题。

乙：另外，我们还准备了几个后备题目以解决各队间出现平分现象。最后评出一等奖一支代表队、二等奖两个代表队、三等奖三个代表队。

甲：为增加竞赛的互动性，在每个环节结束，我们将安排一道试题与现场嘉宾进行互动，答对的将得到一份的精美纪念品。

乙：本次比赛的要求：竞赛过程中，队员要凭借实力、赛出风格。如有违反竞赛规则的，由仲裁小组现场对该队进行处罚。如对主持人裁决有异议的，可举手，请仲裁小组最终裁决。每个代表队的基础分为100分。

甲：现在我宣布，临漳县“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛决赛——开始。

一、必答题

甲：首先、进行必答题。

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1. 轻轻一声问安，将我心中祝福化作阳光般温暖，永恒地留您眼中、您心中!

2. 永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多幺温热;永远我都会记得，伴我成长背影，用你岁月换成我无忧快乐!祝福爸爸节日快乐!

3. 多少座山崔嵬也不能勾勒出您伟岸;多少个超凡岁月也不能刻画出您面容风霜，爸爸，谢谢您为我做一切父亲节快乐!

4. 老爸，我给你找来你喜欢听那首曲子了，祝老爸开心!

5. 欢乐就健康如果我祝福能为您带来健康源泉，我愿日夜为您祈祷!

6. 老爸，你我心中永远最有型，最棒父亲，祝您父亲节快乐!!

7. 祝我我多才多艺爸爸节日快乐，你永远我心中偶像――就明星那样人物!

8. 亲爱爸爸，很怀念儿时你常带我去公园游玩，那时你手掌好大，好有力，谢谢你对我培养，祝父亲节快乐!

9. 约一缕清风求上天保佑你父亲健康、快乐!他辛劳才有了现你，也得以让我因有你而感到世界美好!

10. 父亲时时都有许多方法逗我开心，父亲总最关心我一个，父亲我爱你!祝父亲快乐!

11. 每当想起你我就无比自豪，你时刻激励我不断奋进这个特殊节日里我祝福你!

12. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸!

13. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

14. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸，父亲节快乐!

15. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

16. 我要向所有人大声宣布：爸爸，我爱你!

17. 老爸!今天父亲节,你不知道吧?祝老爸身体健康,生意兴隆,股票"变红"!要不要什幺礼物啊?不过,得要你报销啊!

18. 只一句“父亲节快乐”当然算不了什幺，但喜庆吉日里对您格外亲切祝福，包含多少温馨情义都出自我内心深处。

19. 爸爸，今天父亲节，节日快乐哦虽然，你有时很凶，但我知道你爱我，吗?这里祝你快乐，健康!

20. 敬爱爸爸，父亲节快乐，祝福您岁岁愉快，年年如意!

尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位参赛队员以及现场的观众朋友们：

大家下午好!

欢迎大家光临20xx年上海市“科普在社区•科普进家庭”老年组“绿意心中”知识竞赛的现场。首先请允许我为大家介绍莅临本次知识竞赛现场的领导，他们分别是某某、某某，让我们再次掌声欢迎他们的到来!

接下来让我们掌声有请某某发表讲话!有请!

好的，感谢某某。下面呢我就为大家简单介绍一下本次竞赛的规则：

1、本次竞赛有18个参赛队参赛，每队2人。比赛分三个场次进行，每场6个队。

2、比赛以答题的方式进行，答题分为必答题和抢答题两个环节。由于时间限制，我们的必答题呢采用的是书面答题的形式，选手们随机抽取自己的必答题题目，且只需将自己的答案写在题目后面的括号中即可;必答题每队5题，每题10分，共计50分，答对加分，答错不扣分;抢答题共10道题，每题10分，答对一题加10分，答错、漏答或放弃则倒扣10分。

3、在抽到题目之后，请先不要开始答题，待主持人宣布“答题开始”方可作答，同时开始计时，必答题用时不得超过5分钟，抢答题用时不得超过30秒;规定的答题时间结束后，参赛者均不可再继续作答，且对答案进行补充或更正均属无效。

4、无人抢答时，由主持人宣布此题无效，进入下一题。

5、单场比赛结束后，由主持人宣布每队的得分情况，每场得分最高的两队获胜，共产生6个获胜队晋级9月20号的决赛，决赛的具体时间和地点呢我们会另行通知。在竞赛结束时如果出现得分相同的情况，则以抢答决出名次。

好，下面我宣布：20xx年上海市“科普在社区•科普进家庭”老年组“绿意心中”知识竞赛现在正式开始!首先请1-6号参赛队上台，站到自己的位置上来。我们看到选手们是英姿飒爽，精气十足，一副志在必得的样子啊。好的，接下来就让我们一起进入第一个环节——必答题环节，有请我们的工作人员将装有答题纸的信封拿上来，每队依次抽取题目。现在呢大家可以看到，每队参赛选手呢都已经拿到了自己的必答题题目，在规定的答题时间结束后，我们的工作人员会进行回收，就每队的答题情况进行计分，分数将会在每场比赛结束时公布。那么还需要再次提醒各位参赛选手注意，我们必答题的答题时间为5分钟，请大家把握好答题时间。好的，下面我宣布，现在，必答题环节——答题开始!

时间过去的很快啊，我们看到台上的各位参赛选手也是在紧张地商量着，现在时间已经不多了，我们看到几号和几号(各支参赛队)已经作答完毕，大家可以利用这个时间再检查一遍，确保答案准确无误，请还没有答完的选手抓紧时间作答。还剩最后5秒钟了，5——4——3——2——1，时间到!好，请各位选手放下手中的笔(如果还有人作答：还没有答完的选手请不要再作答了，这样对其他选手来说是不公平的)。现在答题时间到，请选手们停止作答，请我们的工作

人员收回答题纸。

好的，我们的工作人员现在正在台下紧张地计分，抢答题环节结

束之后呢，我们会一并公布每队的得分情况。下面我们让我们进入抢答题环节。我的手中呢共有10道抢答题目，12位参赛选手不分先后顺序，在我说完“开始抢答”之后即可按下面前的抢答器进行抢答。请问选手们还有什么疑问吗?

好的，没有的话我们就正式开始。现在，请听第一题： 开始抢答!好的，我们的几号参赛队第一个举手，那么请问你的答案是——(作答期间还需要进行计时)。那么正确答案究竟是不是 呢?几号参赛队回答——正确/错误，恭喜我们几号参赛队，可以加上10分!/很遗憾，我们的几号参赛队要倒扣10分，不过没有关系，后面还有机会哦，继续努力!

好的，现在6组选手已经答题完毕，究竟第一场竞赛花落谁家，

请我们的工作人员把分数递到我的手上来。好的。经统计，第一场六组选手中，得分最高的两组是第几组和第几组，他们的得分分别是：第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分;第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分。

好的，那恭喜我们的第几组和第几组选手成为第一场的获胜者。下面有请第二场的六组(7-12)参赛选手上台!请大家站到指定的位置。有请我们的工作人员将准备好的题目拿上来，各队进行抽题。在拿到试题之后呢，请选手们先不要作答。请问各位准备好了吗?好的，首先进入我们的必答题环节，请各位在自己面前的题目后面直接进行作答，时间同样是5分钟，现在，答题开始!

好的，我们看到几号和几号/各支参赛队已经作答完毕，还有一点时间，大家可以利用这个时间再检查一遍，确保答案准确无误，还没有答完的选手要抓紧时间了。好的，答题时间到，请各位选手停止作答，我们的工作人员要收回答题纸进行计分了。

接下来呢我们就进入第二场次的抢答题环节。请选手们听题： 第一题： 开始抢答!好的，我们的几号参赛队首先按下了抢答器，那么请问你的答案是——(作答期间还需要进行计时)。那么正确答案究竟是不是 呢?几号参赛队回答——正确/错误，恭喜我们几号参赛队，可以加上10分!/很遗憾，我们的几号参赛队要倒扣10分，不过没有关系，后面还有机会哦，继续努力!

好的，现在第二场的6组选手也已经答题完毕，他们的战绩如何，还是有请我们的工作人员送上最终的分数统计。经统计，第二场六组选手中，得分最高的两组是第几组和第几组，他们的得分分别是：第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分;第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分。

好的，同样恭喜我们几号和几号参赛队。现在，让我们有请本次比赛的最后6支(13-18)参赛队伍上场!我们看到选手们同样也是信心百倍的样子啊。好的，话不多说，让我们一起进入第三场的必答题环节。请大家做好准备，5分钟的时间，答题开始!

我们看到几号和几号/各支参赛队已经作答完毕，还有一点时间，大家可以利用这个时间再检查一遍，确保答案准确无误，没有答完的选手也请抓紧时间了。好的，答题时间到，请各位选手停止作答，我们的工作人员要收回答题纸进行计分了。

接下来呢我们就进入第三场次的抢答题环节。请选手们听题： 第一题： 开始抢答!好的，我们的几号参赛队第一个举手，那么请问你的答案是—— 。那么正确答案究竟是不是 呢?几号参赛队回答——正确/错误，恭喜我们几号参赛队，可以加上10分!/很遗憾，我们的几号参赛队要倒扣10分，不过没有关系，继续努力!

好的，现在第三场次的6组选手也已经答题完毕，他们表现如何，我们的工作人员已经统计好了分数。经统计，第二场六组选手中，得分最高的两组是第几组和第几组，他们的得分分别是：第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分;第几组——必答题多少分，抢答题多少分，共计多少分。

好的，也要恭喜这两支参赛队伍取得本场次的胜利。那么经过参赛选手的充分准备和激烈的角逐，最终获胜的六个参赛队名单已经在我手上了。(PS：如果出现并列，且需要通过加题进行角逐，那就再加上加题环节：由于几号和几号参赛队出现了并列现象，因此我们需要通过加题在两队之间决出获胜方，有请两队队员上台。好的，那么加题赛同样采用抢答的方式，需要提醒的是，如果抢到答题权但没有答对或者答不出来，那么对方就获胜，所以请大家认真对待。我们一题定胜负，请各位选手做好准备。请听题： 抢答开始!几号参赛队，请说出你们的答案。那么答案是否正确，这就直接决定了几等奖的归属，几号选手，回答正确/错误。那么就要恭喜几号参赛队，获得了本次竞赛的几等奖!)

我宣布，依据得分高低，获得本次知识竞赛前六名的三个参赛队分别是：几号某单位，总得分多少分;几号某单位，总得分多少分;几号某单位，总得分多少分(按分数从高到低排列)，让我们掌声祝贺他们晋级决赛!

下面有请我们的领导和获胜的六队参赛选手上台合影。

接下来，让我们用热烈的掌声欢迎某某发表讲话。

好了，20xx年上海市“科普在社区•科普进家庭”老年组“绿意心中”知识竞赛到这里就结束了，感谢各位领导、参赛选手、工作人员和观众朋友们的支持。环境是人类生存和发展的基本前提，为我们提供了必需的资源和条件。随着社会经济的发展，环境问题已经作为一个不可回避的重要问题提上了各国政府的议事日程。我们也希望通过此次活动，能够进一步唤醒大家的生态意识，保护环境，减轻环境污染，遏制生态恶化趋势，齐心协力，共建绿色地球!谢谢大家!

安全知识培训总结

近日，我随公司的管理人员参加了咸阳分公司举办的“安全知识”培训班，三天培训，让我震撼和醒悟，安全警钟，长鸣不止!

本次安全知识培训由省安监会的老师通过视频授课和现场授课交替进行，授课老师通过安全知识、案例分析、为我们深入浅出的讲解了安全事故对个人、家庭、社会造成的危害，在痛定思痛的同时，为我们敲响警钟，防范安全，让安全成为一种习惯!

在安全知识培训课堂中，看着一幕幕惨痛的安全事故视频，令我们揪心，一个个鲜活生命的离去让我们心痛，一次次违章事故让我们后悔不已……目睹逝者至亲的眼泪，撕心裂肺的痛苦，点点滴滴，我们不禁要问：为什么生命如此之脆弱?为什么悲剧一演再演而熟视无睹?为什么习惯性违章屡禁不止?又为什么一些安全隐患根深蒂固?究其原因，还是人们的安全知识缺乏、安全意识薄弱、安全责任心缺失，违章已经形成习惯，长此以往，才造成事故发生，使鲜活的生命戛然而止。

“刀不及身，肤不晓痛”。听别人的故事，只觉从耳中穿过，但当自己或家人遭遇不幸时，已为之晚矣。“亡羊补牢”为时不晚，只有当安全成为一种习惯，才是对生命的尊重和保障，如果把安全当成我们每天必须做的事，就像吃饭穿衣一样，成为“习惯性的自然”，这种习惯是一种必须的行为，顺理成章，自然而然。

培训老师给我们讲到：许多员工埋怨培训，不情愿培训，不重视培训，觉得安全是别人的事，于己无关，是管理者无事找事。其实是我们的员工走进了一个误区，对培训的内涵还不够清楚，培训=培养+训练，即把每个人的安全行为先培养出一种“习惯”，成为习惯后再加强训练人的一种安全技能，让自己先过“安全关”。授课老师为我们展现了三星企业培养员工的首要一条，就是在企业生产范围内，人行不能触及划定的黄线，刚开始员工可能不以为然，但触及多次后等待他们的是严厉的考核和制裁，慢慢地这个规定成为一种习惯，想让员工触及黄线都不可能了。我们从马斯洛人的金字塔需求层次理论中可以看到，他把安全需求放到了仅次于生理需求的第二位，可见马斯洛人对安全需求的何等重视!

安全能否成为习惯，关键在于我们对安全的认知度，我们今天坐在这里进行安全培训，就是要从根本上去理解安全的真正含义，安全是自己的，不是别人强加于你的，只有在自己的心中留下烙印，做下标记，买下深深的种子，把安全当成生活的必须，让安全责任形成一种习惯，才能从根本上去提高，去落实。

有了习惯就有了动力，有了动力就会养成自己关爱自己，自己教育自己，自己提高自己，才会更好的感染别人达到共同提高的目的，安全习惯在于细节，细节决定成败，2019年元月，欧洲一商家退还了中国浙江出口的冻虾仁，其原因是当地检验部门从1000吨中国出口的冻虾仁中查出了0.2可氯霉素，这50亿分子一的数据，看起来是一次贸易中的正常失误，却隐含着深刻的教训——疏于细节的安全管理。所以安全不是只喊口号的“花架子”，更不是故能玄虚的“皮毛”之作，它是实实在在的，渗透人心的习惯行为，这种行为在习惯中得到规范“只有规定动作，没有自选动作”!

叶圣陶先生《习惯成自然》一文中这样写道：“习惯养成的愈多，那个人的能力愈强。做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是养成种种习惯”。同样做安全工作，也需要种种能力，但更要养成安全的种种习惯。

通过本次安全知识培训班的学习，我们懂得了安全培训并不是管理者的需求，是自己本身的需求，通过案例分析，我们更深刻的认识到：安全重于生产!安全是1，其他是0，有了1，后边的0越多，就越富裕，如果1没了，后边0再多，都是无用的。

让安全与我们同行，让幸福与我们为伴，让安全行为成为一种习惯!

新闻编辑的素养

随着科技信息的发展，新闻事业取得了进一步的发展，作为新闻采编人员来说肩负着新闻采编的重要职责，所有新闻的报道都要经过采编人员的采访、编辑、摄像、加工以及制作等。因此做一个优秀的新闻编辑需要什么呢?下面是第一范文网小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

新闻编辑具有丰富的专业知识

专业知识是一个新闻采编人员必须具备的基础与先决条件。新闻的采编是一个相对而言比较复杂的过程，工作人员既要对新闻敏感，还要能抓住新闻的重点进行采访、记录和编辑，对于很多的新闻工作者来说，还要熟悉整个采编的流程，把握新闻采编的整个内容等等，只有这样，才能保证新闻消息的质量。因此，新闻采编人员首先应该有的素质就是必须具备扎实的专业素质。例如，作为一个新闻采编人员，首先要学习丰富的新闻基础知识，不仅要学会如何分析新闻事件，还要学习新闻的写作，在一个事件发生以后要锻炼自身把握新闻准确性的程度，此外，还有一系列的新闻编辑、修改等，准确熟练掌握新闻的各种相关知识，只有这样，新闻采编人员才有可能把握新闻编辑的重点，抓住大众的思想与心理，从而进行较为完整和客观的采访。其次，新闻采编人员的专业知识也包括各种课程的内容学习，因为新闻事件是不确定的，新闻采编人员有可能遇到一些化学、天文、历史和地理等方面的知识，如果在这些方面不够精通，就不能采集到最有效的资料，从而影响新闻报道的质量。作为一个专业的新闻采编人员，对待自己的工作就要一丝不苟、精益求精，为了让新闻事件能够如实、正确、有效地展现在大众面前，新闻采编人员就要重视自己的业务知识，努力去学习更多的知识，把握新闻报道的准确性与真实性，从而在不断的知识充实与事件采编中总结经验，提高整个新闻采编的效率与质量。

新闻编辑具有高尚的职业道德

随着社会的发展与进步，职业道德成为社会人才评判的首要标准。新闻采编人员是为大众客观、准确展示新闻的工作人员，他们的新闻报道内容对于大众的审美观念、思想道德以及价值评判有着重要的影响。因此，作为一个新闻采编人员来说最重要的职责就是要保证自身的职业道德素养。例如，不论是采访一位普通的劳动者还是一位德高望重的学者，也不论他们曾经做过什么事情，在采访资料与编辑的过程中新闻采编人员要注重自身的职业道德，不能随随便便改编别人的话语，也不能随便添油加醋、妄自揣测，而是要怀着一颗自然的心态与客观的心态来面对采访的事件。而对于一些新闻采编人员来说，在工作中要认清自身的职责，对于整个事件要如实进行报道，同时认真负责和观察，不被不正当人员诱惑，在金钱与威逼利诱下要坚守自己的职业操守，为自己的工作负责。良好的职业素养体现在一个新闻采编人员的政治素养以及工作态度方面，如果一个新闻采编人员有坚定的政治信仰和工作信念，就不会随随便便被外界的事物所干扰，也会随着时间的沉淀而更加具有职业道德精神。因此，新闻采编人员应该坚定自身工作的信念，将自身学习的知识真正应用到新闻采编的工作当中。当前已经是一个全媒体的时代，对于新闻采编人员来说寻找一些新闻很简单，但是要寻找有价值的新闻，跟随社会时代的潮流，弘扬正确的价值观却是有很大的难度，面对社会上各种各样的诱惑，新闻采编人员要时时刻刻提醒自己勇于追随自己的内心，不改变自己的初心，从而更好地做好新闻采编的工作。

新闻编辑具有正确的价值观念

价值观对人的整个行为状态都会产生非常重要的影响。新闻采编工作者是收集资料的工作人员，对于新闻报道的质量有着非常重要的影响。因此，每一位新闻采编人员都应该有正确的价值观，对于一个好的新闻报道来说，除了要讲清楚发生的事件之外，还要表达一定的情感价值观，作为新闻采编的工作人员，对待工作就要一丝不苟，同时具有正确的人生观与价值观，只有这样，才能报道出更好的更有价值的新闻。正确的价值观念是个人思想价值的体现，对于一个新闻工作者来说，其本职工作就是要认真、客观地为大众报道新闻事件，并且传播积极的价值观。例如，在遇到一些老人搀扶问题的新闻报道时，新闻采编人员除了要对事实进行报道之外，还要重视将正确的价值观念传递给大众，让更多的人在新闻采编人员的引导下去做更多有益的事情，让大众不再害怕搀扶老人，也为了维护自己的权益而正确地搀扶老人。一个新闻如果能够传递正确的价值，带给人积极向上的正能量，就能引起社会大众的共鸣，让更多的人去关注更有意义的事情，从而促进社会风气的进化。因此，新闻采编人员自身要树立正确的价值观念，以人为本，同时重视人们所关心的问题，引导大众去学习正确的价值观念，最终实现新闻传播的目的。

新闻编辑具有敏锐的观察能力

社会上每天发生的新闻事件不计其数，再加上国外的新闻事件，如果要一一进行新闻的采编，就不可能把新闻报道做到最好，更不能保证新闻报道的质量。因此，作为一名专业的新闻采编人员来说，要对时事有敏锐的洞察力，要善于发现一些别人挖掘不到的素材，找出自己的亮点，从而一鸣惊人，达到意想不到的效果。例如，对于同样的一起车祸来说，大部分的新闻关注的是司机的状况以及乘客的状况，很少的新闻会进一步挖掘车祸发生背后的一些关于路况、天气以及人的心理因素等，新闻采编人员在遇到一件新闻事件时，要善于抓住亮点，让人们从事件的背后有所感触，而不是仅仅单独对一件新闻事件进行报道，这是关于同一件新闻事件中新闻采编人员应该注意的事项。此外，对于不同的新闻事件来说，新闻采编人员要对每天及时发生的事件进行分析，并凭借自己长期的经验敏锐地发现背后所蕴含的深层意义以及将会带来的影响。作为优秀的新闻采编人员，除了要重视一些大众媒体都普遍关注的新闻事件之外，还要深入挖掘，甚至走进基层，走进一些人物的内心，与他们进行对话，了解更多深层次的东西，从而报道出新鲜的、个性的、具有深刻意义的新闻事件，挑选典型的具有深刻价值意义的新闻事件，以此来提升新闻报道的质量。因此，新闻采编人员要善于捕捉生活中的亮点，对新闻事件要具有高度的敏感性，并能从新闻事件中挖掘深层次的含义，将这些传播给广大读者。每一个新闻采编人员要具备敏锐的洞察能力，及时捕捉有用的信息，从而保证新闻工作者写出更好的新闻事实。

真实报道、良心报道是新闻媒体工作者的基本职业道德素养。作为在第一手收集、采访、整理、写作、编辑等工作的新闻采编人员来说，只有遵守职业道德，具备良好的职业道德素质，才能长久的发展，报道出有质量的文章。因此，新闻采编人员要具备扎实的专业知识、拥有良好的职业道德情操、拥有正确的价值观念同时具有敏锐的洞察能力，才能服务大众，做出更好的更有价值的新闻报道。

各位领导，老师，同学们，经过初赛、复赛今天我们终于迎来了历史知识竞赛的决赛。在这里很感谢各位领导、老师亲临比赛现场。感谢你们对此次活动的大力支持和帮助。

为了让同学们走进历史，感悟历史，提高对历史的兴趣，我们举办了这次历史知识竞赛，在这次活动中，每个同学都积极的准备，热情的参加，由于名额有限，我们只能从各班选出5名同学，参加这次决赛。希望进入决赛的同学，为了班级荣誉，为了个人荣誉，发挥出你们最好的水平。

为了充分体现公平、公开、公正的原则，今天所有参赛队的台号都是有各组抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍，他们分别是：一号台 134 班 二号台 136 班

三号台 135 班 四号台 133 班 让我们以热烈的掌声，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩!

下面我宣读本次知识竞赛的规则：

1、 各队基础分值100分，每个代表队上场5名选手，参赛选手在竞赛中途不得随意退场。

2、各代表队对竞赛规则还有不清楚的，请举手。 好 都清楚了，我现在宣布九年级历史知识竞赛，现在正是开始。

3、 各参赛队按抽签确定的上场次序依次入座。 参赛选手要集中注意力听主持人读题，如主持人读题不清楚，选手可以要求复读一遍。

4、允许商议时，由参赛选手在台上讨论决定，场下的同学不得给予提示，暗示，指挥。

5、 比赛时不得作弊。除了风险题允许翻阅课本外，其他环节不得翻阅课本，如有作弊行为，直接取消本组成绩。

6、 参赛队员答题时必须口齿清楚，最好讲普通话，声音响亮，以便主持人和评委的裁定。

7、 竞赛过程中要以主持人或评委裁定为准，各代表队要服从和尊重主持人及评委的裁定。

8、 风险题结束后，如果有两支代表队积分相等而影响获奖等次评定时，积分相等的代表队进行附加赛。附加赛题型为风险题形式，最先得到抢答权力的同学，进行回答。答对者得分，答错者倒扣分。

一、必答题

首先让我们进入竞赛的第一个环节---必答题。必答题的规则是这样的：我手中有四套题，每组选手首先进行选择题号，然后按同学们的座位顺序，依次进行回答。第四组的选手就不用选了，最后剩下的一套题就是你们的。答对了一题得10分，答错题不得分，也不扣分。主持人念完题后，选手开始答题。所有选手必须独立回答， 其他任何人不许有任何提示，否则该题作废，视为放弃。选手答题结束时要说明“答题完毕”。下面，请一号台第一位选手进行选题，答题。 第一轮比赛结束，现在我通报各组的得分情况。

第二轮 抢答题

抢答题的比赛规则是这样的：抢答题共10题。由于我校没有抢答器，抢答权的产生，以最先站起来由郝主任进行判断，得到抢答权的同学，必须独立完成，其他同学不准有任何的提示，包括场下的同学，否则该题作废，视为放弃，倒扣10分。主持人念完题并宣布“开始”后，选手才能进行抢答，否则视为犯规，倒扣10分。在抢答过程中，答错或没人抢答，有场下同学进行回答，答对者有奖品送出。

大家用掌声感谢郝主任对本环节的大力支持，请郝主任退场。休息。

本环节结束，宣读各组得分。

第三轮 你说我猜

比赛继续升级，大家一起走进你说我猜环节。这个环节是考验各组选手的默契程度，规则是这样的：每组选出两名选手，参与这个活动，一位选手讲述，另一位选手猜，限时2分钟， 讲述者面对大屏幕，猜题者背对大屏幕。在讲述过程中，选手不能说出所猜词语中的任何字或词。否则视为犯规继续下一个词语，每猜对一个加5分。在讲述过程中，必须用历史知识进行讲述，否则视为无效，不能得分。场下同学和本组同学不能给予任何提示，否则取消本环节的权力。计时的是程老师和童老师 计数的是郝主任 计分的是徐老师。 大家用掌声感谢各位老师对此环节的大力支持。 本环节结束 宣读各组得分。

第四轮 风险题

如果说刚才的个人必答题是单兵作战，那么接下来的风险题，可就是大兵团作战了，不仅需要集体的智慧，更需要的是勇气。下面我们要进行的是风险题得竞赛。风险题根据赛题难易程度分为10分、 20分、 30分三种分值。每个代表队根据情况选择三种分值中的一种回答，答对者加上相应的分值，打错、漏答或答不出者扣掉相应的分值。每组选择题后，给各组30秒的时间进行准备，参赛队选手中任何一名都可以作答，其他选手可作补充回答。限时90秒。在回答过程中，答错或没人回答，有场下同学进行回答，答对者有奖品送出。领导讲话

经过激烈的角逐，本次比赛已全部结束，各代表队遵守规则，踊跃答题，赛出了水平，赛出了风格，现在我宣布比赛结果。 在短短的两节课的时间中，比赛结束了，我相信通过这次比赛，我们每个同学都会对历史知识有一个新的认识，和了解。 希望同学们继续努力，争取下次人人都能参加这样的活动。 比赛结束 请领导 老师 同学们退场。

各位领导、姐妹们：

今年是我国全面推行依法治国的开局之年，为全面贯彻落实党的xx大、xx届四中全会精神，全面提升我县各级妇女干部群众学法用法水平和依法维权的能力，县妇联决定组织举办这次全县妇女干部法制讲座。

这次讲座的指导思想是：高举邓小平理论和科学发展观的伟大旗帜，全面贯彻党的xx大和xx届四中全会精神，推动依法治国基本国策的贯彻落实，坚持学法用法相结合，努力建设具有较高法律素质的妇女干部队伍，提高我县广大妇女学法、用法、护法的能力，维护和巩固我县城乡政治安定、社会稳定的成果，为我县经济的发展营造良好的法治环境。

今天，我们荣幸地邀请到了县法院年轻的女法官姜琼为我们授课。姜琼同志虽然年纪不大，却是我县法院的优秀人才，她潜心研究法学理论，并有开庭审判的实际经验，取得了令人瞩目的成绩。让我们对姜琼同志的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

下面就请姜琼同志为我们授课。大家欢迎。

材料

白蘑菇5个，洋葱1/2个，雀巢淡奶油半盒，黄油，水，鸡精，面粉，盐少许，黑胡椒少许，荷兰芹少许

做法

1.将白蘑菇洗净，沥干水分，切片，洋葱切碎粒，待用

2.取用水600ml加入鸡精10g，搅拌融化，制成鸡清汤待用

3.中火加热锅中的黄油，待黄油融化时放入面粉翻炒1分钟，制成黄油炒面，(这是火要小，否则容易焦)取出待用。

4.锅中放入剩余的黄油，加入洋葱碎，放入蘑菇翻炒片刻，倒入鸡清汤，淡奶油煮大约10分钟，再加入黄油炒面搅匀。

5.最后调入盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可。装盘后可用新鲜荷兰芹点缀。

教学内容：

进行暑假安全教育。重点是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷电与用电安全、防疾病与饮食安全与网络安全等。

教学目标：

1、“安全第一”、“安全无小事”，暑假之前，提高学生安全认识，过上一个平安、快乐的假期。

2、围绕“消防安全，防意外事故”的校外安全教育，真正把学生的暑假安全教育落到实处。

活动过程：

一、导入：

1、同学们，生命是宝贵的，它对于每个人都只有唯一的一次。时间飞逝，快乐的暑假又要到来了，我们在高兴之余，又有几分担忧，暑假里同学们应该怎样珍爱生命，注意安全呢?下面，我们来交流一下要注意哪些方面的安全，知道的同学请畅所欲言哦!

教师先让学生以小组为单位各抒己见，然后指名说。

2、老师小结：同学们说得真好!大家都提到了要注意防火、防电、防水以及交通安全等等。那么，这些方面在遇到时候，我们又该注意怎么做，才能保证自己生命的安全呢?

二、暑假了，我们应该怎样注意安全呢?

(一) 用电安全

1、请同学们说说你们家里有哪些电器?

电视、电冰箱、计算机、洗衣机、电饭锅、音响、电磁炉、空调等等。

2、俗话说，有了电，真方便。有了电器就更方便了，这不，这些电器给我们的生活带来了无穷无尽的精彩和方便。可用完电器时，打雷时要注意什么?

学生回答，教师补充指点。

(关掉电源，特别是电视机，不能图方便只用遥控关掉。)

3、教师讲述收集到了有关电器雷击事件。

4、教师总结：同学们，我们不要因为好奇，私自拆卸、维修电器，更不要不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器还要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源。

(二) 防火安全

1、教师提出问题让学生讨论：万一，生活中出现了火灾，我们该怎样做?

让学生各抒己见，说做法，对正确的肯定，错误的及时纠正。

2、根据讨论，教师总结：同学们，我们一定不玩火，同时，你们还要告诉父母，煤气管要定期检查，煤气用完要关掉。

3、教师结合学校的消防讲座和《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

防火知识：一、不能带火柴或打火机等火种;二、不得随意点火，禁止在存放有易燃物品处用火。三、不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。

(三) 防溺水

1、教师让学生观看因游泳、钓鱼、玩水等引发溺水事故的视频，向学生再次敲响警钟。

2、让学生说说你们的想法。

3、说说最近发生的溺水事故，让学生明白危险时时在我们身边发生，不要以为它们离我们很远。

(四)交通安全

1、让学生观看交通事故惨状的视频，再三为学生敲响警钟。

2、引导讨论

(1)行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走?

(2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

(3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

(4)为什么不能翻越护栏?

(5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

3、齐读交通安全的儿歌

走马路，右边跑，人人都走人行道。红灯亮，路边靠，绿灯亮了向前跑。过马路，别乱跑，行人要走斑马道。车让人，人让车，安全保证最重要。

(五)饮食安全

1、不到小摊上买“三无”食品，不吃过期、变质的食品。

2、不喝酒精类饮料，要勤洗手、喝开水、吃熟食，不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物，不暴饮暴食，做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品，注意饮食卫生，防止病从口入，以免食物中毒。

三、师总结：

安全人人讲，安全个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿们乘上安全之舟，扬起生命之帆，安全、健康、愉快的度过整个假期。

四、 作业：

检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。