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职场高效能人士的职场习惯

高效能人士无疑是最会节省时间的人，他们能在最短的时间内完成任务。那么大家知道职场高效能人士的职场习惯有哪些吗?看看第一范文网小编整理的职场高效的工作习惯介绍吧。

职场高效能人士的职场习惯

积极主动

职场中有一些人总会获得机会，会有领导、BOSS赏识，升职加薪也轻轻松松。

可事实并没有这么简单，你以为这是因为好命、颜值高吗?你以为每个机会都有人双手捧到你面前，等你去接?你以为脱颖而出只是一种偶然，你也可以遇到?其实不然，成长的机会都是自己争取来的。

一天繁忙的工作中，我们有时会因为太专注而错过会议时间、方案提交时间等等这些规定时间要去做的事情。

高效能人士有一款超级利器：LED时间镜，平常状态是一面小台镜，轻轻按下顶部的银条按钮，镜面会显示LED时间日期，几秒后又自动恢复到镜子状态。重要时刻来临前，不仅能提醒时间还能够调整自己的仪表，一举两得。

以始为终

当有新项目开始执行时，看着电脑上繁杂冗长的计划，顿时无能为力、大脑短路……皇上，臣妾做不到啊!

其实还有一种方法能让我们快速找到方向，那就是“以终为始”，简单来说就是以预期结果做为开始。这样的思路会让我们做起事情来思维更加清晰，当别人还在踌躇不前的时候，你已经领先一步，走在路上了。

上班的时候，8小时仿佛都忙碌成了12小时，大事小事总是不断，我们可能会记得重要的事情，但是一些琐碎又必须要做的事情很容易被我们忘记。

其实，我们可以观察下高效能人士是怎么办公的，他们电脑前、桌面上总有很多便利贴，将事情一一记下，即便再忙碌，也不用担心。

双赢思维

工作中，双赢总是极好的。俗话说你好我好大家好，当公司里的“容嬷嬷”下达任务时,及时了解她的期望就是一种双赢思维，了解她想要什么，达成什么效果，如何做到?

当你苦思冥想，将一切可能会出现的问题，更多元的解决办法都想到，将这样的成果上交以后，“容嬷嬷”会满脸笑容表示很满意，你也会在思考过程中获得更多灵感。

我们与同事、上级、客户都存在着双赢，在沟通过程中，太繁杂的描述可能会让对方说出“I dont understand”，这时候，如果你手边有一个移动便捷式小黑板(或者是小白板)，几笔画出你的想法，又可以反复擦写，既清楚明白地表达了想法，又节省了双方的时间，何不为一种双赢。

知彼解己

知彼解己，百战百胜!工作沟通中，总会有人喋喋不休，甚至一直插话，听的人很累，想说话的人感觉很不爽，明明10分钟就能解决的事情，非要搞到一个小时才能解决。

真正的高效能人士是什么?最简单的一点：节省不必要浪费的时间。

他们往往能知彼解己，去聆听别人的想法，在尊重与认可中进行真正的沟通，及时达成共识。

创意会议桌就是高效能人士不错的选择，大多数的会议桌都是平淡无奇、无聊枯燥的设计，而对于每天都要开会的我们来说，会觉得有些麻木无感，创意新颖的办公设备设计更刺激工作积极性、增加工作愉悦感，大家沟通的时候也能迸发出更多灵感，达成更好的沟通。

不断更新

移动互联网的烧脑时代，光有行动力、执行力已经远远不够了，还需要在这两者之上再融入创新能力，不断更新自己。当你了解的越多，对事物就会有更多独到的见解，脑洞大开的想法自然也就越多。

“不断更新”同样适用于办公设备，普通的桌面收纳已经满足不了我们的需求了，设计死板，收纳种类也有限，而创意桌面收纳在设计上、收纳种类上、占地面积上更胜一筹，不断更新后丰富功能的创意桌面收纳是高效能人士桌面整理的首选，省时省力又美观!

要事第一

为什么最重要的工作，要在一天之始最先进行?因为越是重要的工作，越是需要充沛的意志力来攻克，而研究发现：人的意志力在早晨最强，然后会随着时间推移和不断使用，而逐渐消耗殆尽。所以，要事第一!接下来这一天的工作幸福感，就更有把握了!

职场高效能人士的职场习惯

一、守时。

这是职场中最重要的一项!守时的乌龟和不守时的兔子做选择，老板更喜欢虽然慢，但是准时到点的乌龟。

二、微笑!

长得好或者不好都不是很重要，重要的是自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。

三、尊敬不喜欢你的人。

职场中不喜欢的也许只是他做事的风格与你有出入，不要期望所有人你都喜欢或者不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢只是成功的表现。那么就大度点，提供一个马斯洛较高级别的需求给他吧。

四、办公要做到对事不对人。

或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。女人最容易对人不对事了这点要特别注意!职场复杂多变，做事讲原则，做人变规则。

五、学习。

活到老学到老，不耻下问等都是用来形容学习的。在变化莫测的职场中，固步自封的知识是很容易被淘汰的，我们需要的是一种永不停息的学习态度。并且最好是向身边的人学习。

六、说话的时候记得常用“我们”开头。

这样能让大家感觉到这是一个团队，有着团队的精神!

七、拥有一个好身体。

经常锻炼，健康饮食保持一个良好的健康状态，才能面对重重的工作，才能有一个好的心态去工作学习。

八、不要吝惜你的喝彩声。

每天适当的给予别人赞美是激励的好方法，赞扬他们的每一点成就和进步，或许因为你的赞美，这一天阳光也灿烂了许多。至少要给予客观的评价而减少不必要的负面影响。

职场高效能人士的职场习惯

第一个习惯是及时。

收到的邮件，二十四小时内一定回复，中移动和中联通的网络覆盖不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，北京交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

第二个习惯是近俗。

尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

第三个习惯是学习。

一年至少要念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

第四个习惯是动笔。

在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

第五个习惯是强身。

每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

第六个习惯是爱好。

争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。

很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候，扯脱，侍弄自己的爱好，远远好过硬做。

第七个习惯是常备。

除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配个外挂电池。

第八个习惯是执行。

万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做了就放下了，了无不了。

9第九个习惯是服从。

接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或报怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述二条还不能解决心头不快，放下自己，服从。

10第十个习惯是收放。

阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。同学们啊，从学校毕业之后，不再是每件事都是一门考试，不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧，练习的第一步是有自信，不必事事胜人。

食材准备

西冷牛排500克，黄油40克，盐10克，黑胡椒粉10克，蔬菜300克，柠檬1个。

将牛肉放在保鲜膜中用松肉锤，捶打断筋，双面均匀涂抹一层黄油待用。2、放入西冷扒，单面用猛火煎2分钟，翻一面，撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟，表面挤些柠檬汁淋上去(5成熟了)。3、再翻一面，撒黑胡椒和盐煎2分钟即可(差不多八成熟)。4、牛排后煎好后，用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了。

烹饪技巧

煎制西冷牛排时要把握好时间，既要能够将牛肉表面迅速加热，最好用厚底铁锅，因为厚厚的生铁导热均匀受热快，这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致。2、喜欢吃嫩一些的，可以省略掉后面翻面那一步。

玉米面包

菜谱简介这款玉米面包简单易做,味道也很棒。早上可以抹果酱或者黄油，浓郁的味道会一直停留在舌尖，不妨试一试吧~材料玉米粉一杯，面粉一杯，泡打粉一勺，盐小半勺，buttermilk (或牛奶)一杯，鸡蛋两个，黄油三大勺，白糖2/3杯，橄榄油少许做法1、烤箱预热375F (190摄氏度)

2、玉米粉、泡打粉、盐、面粉放入一个配盆中，搅拌均匀，静至一会儿

3、另一个碗中加入融化的黄油、鸡蛋和白糖搅拌均匀

4、2和3混合均匀，静至一会儿

5、烤盘中抹上一层薄薄的橄榄油，将混合物倒入，烤40分钟拿出放凉即可

关于参加河北省安全知识竞赛网上答题的通告

应开发区安监局安排，11月16日是我公司参加河北省安全知识竞赛答题的时间，请各部门安排人员踊跃参加。具体如下：

1、 生产部每班组1人、生产科1人、生产管理科1人;质保部1人;财务部1人;销售部1人;技术部1人;总务部1人。

2、 请将各部门所安排人员名单于今日(11月14日)下班前报总务部，以便总务部组织培训并答题;

3、 请各部门安排其他员工按照公司工会相关通知答题。

尊敬的各位来宾,各位朋友会议马上就要开始了,请全体就坐,请工作人员就位(提醒三遍)

男:七色的彩虹托起人间的美好

男:五彩的浪花卷起大地的欢歌

男:辛勤的耕耘迎来明天的美好

男:勤劳的付出迎来崭新的希望

男:家居养生,把健康带回家,蔡xx教授昆明讲座会现在开始.

男:尊敬的各位来宾,各位朋友,大家下午好,欢迎你参加今天的讲座会,在此,请允许我代表经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎,欢迎你们.并致于最诚挚的祝福,祝福在座的每一位,身体健康,万事顺意,阖家欢乐.

男:经络自创立以来给全国数以百万计的朋友们带去了健康福音,经络的拍打疗法及经络操也让普通的老百姓了解并认识了传统的中国中医经络养生文化.把原本深奥难懂的经络文化传播到千家万户,经络文化云南分公司是一家以弘扬中医经络文化为宗旨,以开发,研究,传播中国民间传统疗法的理论和实践为目的,通过经络文化成为提高广大人民群众的健康水平,远离疾病,健康创富的文化教育服务机构.经络云南分公司在公司总经理黄阔程老师的带领下已发展成云南中医美容,经络养生行业的领军品牌企业,下面让我们以最最热烈的掌声,有请经络文化云南分公司总经理黄阔程黄总致辞,掌声有请.

医院消防安全知识口号三篇

医院消防安全知识宣传口号大全【一】

1.楼道堆杂物很危险，不要让生命通道变成“死亡之路”。

2.车内莫放易燃物，火灾隐患要清除。

3.油烟罩里藏油污，定期清洗无事故。

4.关注消防安全始于心，消除火灾隐患践于行。

5.消防隐患一天不除，安全责任一日不消。

6.排查火患是义务，注意电器设备，时时检测隐患。

7.人人把好防火关，有备无患保平安。

8.楼道阳台及时清，爆竹声声防火星。

9.制度有漏洞，火灾就钻空。

10.应急预案要完善，半年一次搞演练。

11.灭火器、常检查，消火栓、勤调试，关键时刻显本事。

12.你来我往流动，消防责任跟进。

13.健全制度把好关，消灭火种是关键。

14.单位防火，安全自查，隐患自改，责任自负。

15.“三无”电器少用为妙，祸起瞬间防患未“燃”。

16.撸起袖子加油干，筑好防火第一线。

17.生产再忙防火不忘。

18.爱心献人民，安全送万家。

医院消防安全知识宣传口号大全【二】

1.人人把好防火关，有备无患保平安。

2.消防安全齐参加，预防火灾靠大家。

3.公安消防队，救火不收费。

4.加强防火管理，不准违章动火。

5.医院消防小差池，生命危险大祸事。

6.火灾隐患拨96119，全民防火保护你我。

7.消除火患，莫等“东”窗事发;“营”造平安，宜当未雨绸缪。

8.一人违章动火，企业生产遭殃。

9.火灾隐患身边有，举报电话。

10.坚持依法治火，保卫沈城平安。

11.练兵习武显身手，降服火魔建奇功。

12.一人惹火，众人遭殃。

13.火灾无情，防火先行。

14.要想人财安，防火位居先。

15.单位在消防管理工作中，要依法自我管理自负责任。

16.建一流班子，带一流队伍，干一流消防，创一流业绩。

医院消防安全知识宣传口号大全【三】

1.提高自防自救能力，保障自身消防安全。

2.医院防火，人人有责。

3.人人防灾防火，家家平安快乐。

4.朋友抽烟要牢记，烟头未熄勿丢弃。

5.落实消防安全责任，保障企业经济发展。

6.消防工作在于抓经常，责任落实在于抓日常。

7.愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免事故。

8.“火”不单行，防在易燃物品，人莫大意，重在安全为本。

9.每个单位要依法做好消防安全管理工作。

10.用火不预防，失火就遭殃。

11.请不要占用消防通道，为生命之门网开一面。

12.火在防范中熄灭，灾在松懈时引燃。

13.全民参与，根治火患，营造美好社区。

14.消防多一份责任，生活少一份疏忽!

15.家家防火，户户平安。

16.强化消防宣传，普及消防知识。

中国饮食文化从沿革看，绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。

中国饮食文化从内涵上看，涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。

中国饮食文化从外延看，可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。

中国饮食文化从特质看，突出养助益充的营卫论(素食为主，重视药膳和进补)，五味调和的境界说(风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉)，奇正互变的烹调法(厨规为本，灵活变通)，畅神怡情的美食观(文质彬彬，寓教于食)等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。

中国饮食文化从影响看，直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心;与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。

总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化;是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的`物质财富及精神财富，是博大精深的饮食文化。

甲：尊敬的各位领导

乙：亲爱的职工朋友们,大家

合：上午好!

甲：欢迎大家来到XX单位“安康杯”煤矿安全生产知识竞赛的比赛现场!

乙：六月的骄阳在XX单位掀起了滚滚热浪，安全生产的信念应和着丛林烟翠在心底茁壮。

甲：今年6月是全国第11个“安全生产月”。 “科学发展，安全发展”的主旋律，在这一刻，由我们共同奏响。

乙：进取求强大势所趋，企业发展白驹过隙。扎实践行科学发展观，使以人为本、安全发展的理念更加深入人心，是我矿实现安全生产目标的根本。

甲：希望通过今天的比赛，使我们广大职工进一步了解、把握煤矿安全生产知识，增强安全意识和自我保护能力，促进我们的企业安全形势持续稳定。

乙：今天，参赛的七支队伍，将以智慧的碰撞引燃全体职工“关爱生命、关注安全”的激情，以一场巅峰竞赛拉开第11个“安全生产月”学知识、比知识的热潮。

甲：同时，在本次比赛中表现优异的9名选手，将有机会代表我矿参加公司举办的知识竞赛，今天的比赛将成为试金石，磨砺出他们的熠熠光彩。

乙：首先让我们来认识一下参加比赛的各代表队：

甲：一号台、二号台、三号台

乙：谢谢七支参赛代表队，让我们以热烈的掌声，预祝他们赛出水平，赛出风格，取得优异成绩!

甲：下面我荣幸地向大家介绍光临本次比赛的领导，他们是：XX单位矿长，公司安全监察部主任，生产副矿长，安监处长，机电副总工程师，通防副总工程师，防治水副总工程师，经营副总工程师。

乙：下面，让我们以热烈的掌声有请致辞。

甲：感谢讲话。让我们以本次知识竞赛为契机，扎实开展好6月份安全生产工作，为实现20xx年安全生产目标打牢基础。为遵守公开公平公正的原则，本次比赛设仲裁组，他们是：公司安全监察部主管、机电科科长、安监处主任工程师，让我们用热烈的掌声对他们即将开始的工作表示衷心感谢!

甲：下面我来宣读比赛规则：本次比赛分为个人必答题、第一轮抢答题、小组必答题、第二轮抢答题、风险题五个环节。个人必答题：每队答3道题，3位参赛选手轮流回答，其他选手不得提示和补充，每道题答题时间为10秒，答对得10分，答错不得分也不扣分。第一轮抢答题：共设10道题，每道题为10分，答题时间为30秒，由取得抢答权的参赛队出1名选手回答，答对得10分，抢答和答错扣10分，其他选手可以提示和补充。小组必答题：每队答一道题，一人回答，其他选手可以提示和补充，每道题答题时间为10秒，答对得10分，答错不得分也不扣分。第二轮抢答题：共设10道题，每道题为10分，答题时间为30秒，由取得抢答权的参赛队出1名选手回答，答对得10分，抢答和答错扣10分，其他选手可以提示和补充。风险题：每队答2道题，参赛队可以派任何选手选题作答，其他选手可以补充和提示;风险题设10分、20分和30分题，答题时间分别为30秒、60秒、90秒，答对得相应分数，答错扣相应分数。各代表队基础分值为100分。

乙：按分数高低排定名次，如果遇到两队或两队以上分数相同，则在分数相同的代表队之间加赛抢答题，抢答题的得扣分规则同上，只要分出分数高低则竞赛结束。本次比赛将评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖四名，

甲：好，我们的比赛正式开始，首先进行的是个人必答题：每队答3道题，3位参赛选手轮流作答，其他选手不得提示和补充，答对得10分，答错不得分也不扣分。选手答题结束请说“回答完毕”。

甲：我们第一轮的必答题已经结束，下面我公布一下各队的得分情况：

我看我们场上的选手竞争激烈，场下的观众也是跃跃欲试。今天，我们还特意为现场观众准备了观众答题，观众回答正确的话，将会得到我们送出的精美奖品一份。

乙：希望大家都能够踊跃参与。一会儿主持人念完题目后，知道答案的朋友请举手示意。

甲：好的，请听题：

甲：下面进行第一轮抢答题，在开始之前，请各代表队试验一下抢答器，一号台————好，下面正式开始抢答，请听第一题：

(结束词)

甲：现在让我们来看一下各参赛队的最后成绩：一号台，二号台。 乙：下面我宣布比赛结果：获得本届“安康杯”煤矿安全生产知识竞赛三等奖的是，请机电副总工程师，通防副总工程师，防治水副总工程师，经营副总工程师为他们颁奖。

甲：获得本届“安康杯”安全生产知识竞赛二等奖的是，请生产副矿长吴兆顿，安监处长为他们颁奖。

乙：获得本届“安康杯”安全生产知识竞赛一等奖的是，请矿长，公司安全监察部主任为他们颁奖。

甲：让我们再次以热烈的掌声向选手们取得的优异成绩表示祝贺。安全是健康，是生命，是父母安慰的笑容，是儿女绕膝的欢笑。

乙：“科学发展，安全发展”是煤矿企业长治久安的导向，“关爱生命、关注安全”是我们每一名职工平安幸福的保障。

甲：希望通过今天的比赛，我们每一个人都能积极践行科学发展观，做安全发展的宣传员、战斗员，让我们共同携手，煤海扬帆，用最诚挚的心，共同奏响—《祝你平安》!

音乐起

乙：各位领导，各位来宾，XX单位“安康杯”安全知识竞赛到此结束，感谢您的参与和支持，朋友们，再会!

甲：再会!

女：我们的比赛马上就要开始了，还请大家把手机调至震动或静音状态。谢谢!

男：尊敬的各位评委，各位来宾

女：亲爱的同学们

合：大家晚上好!

男：欢迎来到我们的比赛现场。我是主持人章若竹。

女：我是主持人钟捷群。

男：丰富的法律知识为我们塑造出独立健全的人格，让我们能在将来的日子里紧握捍卫权利的有力武器。

女：丰富的法律知识为我们铸下面对挑战的根基，让我们学会以最恰当的方式解决问题。 男：为激发广大同学学习法律的兴趣和热情，增强同学们法律意识，同时给同学们提供一个展现大学生独特风采与法律知识应用能力的舞台，政法学院特组织策划本次主题为“与法同行，和谐莞工”的法律知识竞赛。

女：希望通过本次活动，有助于同学们学会在生活中实践法律，在法律中享受生活。同时在学习和生活中更深入地了解和运用相关的法律知识，有了更坚实的基础，当生活的考验来临时，我们便能不畏艰难，扬帆起航，用青春和智慧放飞知识与梦想。

男：现在我宣布，东莞理工学院政法学院第五届法律知识竞赛

合：正式开始!

男：首先，请允许我为大家介绍莅临本次大赛的嘉宾，他们分别是：..........

女：下面让我来为大家介绍一下本次比赛的仲裁小组和专家小组的成员，他们分别是........让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来。

男：下面，就由我来向大家讲明本次法律知识竞赛的相关细则。一.本次大赛分必答、抢答和风险题三个环节。各队基础分为1000分。在必答环节中：题型为单项选择题。每队派代表按编号依次抽取必答题，每次所抽取的“电子信封”中将有6道题目。各代表队在回答每道题目时，有15秒的答题时间，由主持人宣读完题目并请代表队进行回答后开始计时。代表队必须指定一人作答，不能在主持人未读完题目时进行答题。否则，视该题目为答错。用其它形式进行答题的，视为答错。15秒后将有铃声提示，超过规定答题时间的，视为放弃作答，每题答对加50分，答错则不扣分。

女：到了抢答环节，该环节共设置20道抢答题，由主持人宣读题目后，将有铃声提示，铃声响后方可开始抢答，由仲裁小组选定最快举牌者的队伍进行作答。作答的队伍必须马上给出答案，超过6秒则视为答错。答对，加100分;反之，则扣100分。下一个是风险题阶段，该环节分别设置分值为100分(单选)、200分(多选)、300分(不定项)的题目，分值越高其难度越大。各参赛队伍根据自己的实际情况按分值选题作答。该环节进行一次，按所选题的分值，答对得相应分数，答错扣相应分值。

男：需要特别注意的是，在比赛过程中，选手可使用“智囊团求助”和“五十五十”的方法帮助解答。选手可选择请该院(系)的智囊团帮忙作答(示意主持人)。每次使用，智囊团将有1分钟的思考时间，时间到将有铃声提示，铃响后，智囊团将决定的答案告诉主持人以供选手参考。然后，选手额外将有10秒时间思考，10秒后铃响，参赛选手必须作答, 否则视为放弃作答。“智囊团”可在所有环节使用，使用次数为两次。

女：另外，选手可选择使用“五十五十”的方式来帮助作答(示意主持人)。使用时，主持人将会去掉两个错误的答案，选手将有30秒的思考时间，时间到将会有铃声提示，铃响后，选手必须把答案告诉主持人，否则视为放弃作答。该求助方式只能在 “必答环节”中使用，且使用次数仅为一次。

好了，规则介绍完以后，下面，就由我来介绍出席本次比赛的6支代表队伍，他们分别是：(男女交替介绍队伍)

女：好，下面就让我们集中注意、抖擞精神，进入本场比赛的第一环节——必答题部分。注意可以使用锦囊的帮助喔。有请我们的1号代表队首先选取一个信封。

你们选择的是X号题库。

请听第1题……时间到，请举牌作答。(15秒后可选择求助)

回答正确/回答错误。

男：现在有请2号代表队选取信封。你们选择的是X号题库。

女……

男……

男：本场比赛的第一环节——必答题部分到此告一段落，现在让我们来看一下场上每支代表队的得分情况。

女：经过第一轮的比赛，各代表队初试锋芒，均表现不俗，可谓旗开得胜。希望你们继续发扬团结协作的精神，再接再厉，夺得更好的成绩。下面，马上进入本场比赛的第二环节——抢答题部分。在该环节，我们总共设置了20道题，各代表队请抓紧机会抢答。

现在，马上来听我们的第一题……

(15秒思考)时间到，请抢答……请x号代表队作答。

……恭喜你，回答正确

……很抱歉，你的回答错误

……不好意思，你们已经超过了作答时间

男：下面请听第二题……

女……

男……

女：至此，本场比赛已经过去了两轮环节，那么场上的比分又是什么样的呢?现在让我们来宣读各代表队目前的得分情况。

男：经过了牵动人心的两个环节以后，精彩还在后头呢，马上进入风险题环节，在这一环节，我们准备了不同3种不同分值的题目，随着分值增高，题目难度也会加大，大家可以根据自己的实力以及本组的得分情况选择答题。所谓“有得必有失”，请大家务必慎重选择喔。

女：请我们的1号代表队首先选取相应分值的题目，分别有100(单选),200(多选),300分(不定项)的题目，请选择。(各队只有1次回答的机会，交替发问即可)李溯你看啊，从现在的比分看来，暂时领先的是我们的X号代表队，那么我想问一下其他5支代表队，你们想不想超过他们呢?

男：经过多个环节，我们的比赛终于分出了胜负!真是得来不易呀!6支比赛队伍的PK果然是相当激烈和给力.那么接下来有请来为本次比赛进行点评，大家掌声欢迎!

女：感谢精彩点评。相信大家已经迫不及待想要知道我们的最终结果了吧?现在，就由我来为大家宣布本次大赛的比赛结果……

男：现在有请为前三名的队伍我们颁发闯关通知书，大家掌声有请!有请获奖代表上台领奖。让我们再一次以热烈的掌声为获奖队伍表示祝贺!

女：美好的时光总是短暂，一转眼，我们的比赛也即将落下帷幕。今晚，我们见证了激情与

(15秒思考)时间到，请抢答……请x号代表队作答。

……恭喜你，回答正确

……很抱歉，你的回答错误

……不好意思，你们已经超过了作答时间

男：下面请听第二题……

女……

男……

女：至此，本场比赛已经过去了两轮环节，那么场上的比分又是什么样的呢?现在让我们来宣读各代表队目前的得分情况。

男：经过了牵动人心的两个环节以后，精彩还在后头呢，马上进入风险题环节，在这一环节，我们准备了不同3种不同分值的题目，随着分值增高，题目难度也会加大，大家可以根据自己的实力以及本组的得分情况选择答题。所谓“有得必有失”，请大家务必慎重选择喔。

女：请我们的1号代表队首先选取相应分值的题目，分别有100(单选),200(多选),300分(不定项)的题目，请选择。(各队只有1次回答的机会，交替发问即可)李溯你看啊，从现在的比分看来，暂时领先的是我们的X号代表队，那么我想问一下其他5支代表队，你们想不想超过他们呢?

男：经过多个环节，我们的比赛终于分出了胜负!真是得来不易呀!6支比赛队伍的PK果然是相当激烈和给力.那么接下来有请来为本次比赛进行点评，大家掌声欢迎!

女：感谢精彩点评。相信大家已经迫不及待想要知道我们的最终结果了吧?现在，就由我来为大家宣布本次大赛的比赛结果……

男：现在有请为前三名的队伍我们颁发闯关通知书，大家掌声有请!有请获奖代表上台领奖。让我们再一次以热烈的掌声为获奖队伍表示祝贺!

女：美好的时光总是短暂，一转眼，我们的比赛也即将落下帷幕。今晚，我们见证了激情与

(15秒思考)时间到，请抢答……请x号代表队作答。

……恭喜你，回答正确

……很抱歉，你的回答错误

……不好意思，你们已经超过了作答时间

男：下面请听第二题……

女……

男……

女：至此，本场比赛已经过去了两轮环节，那么场上的比分又是什么样的呢?现在让我们来宣读各代表队目前的得分情况。

男：经过了牵动人心的两个环节以后，精彩还在后头呢，马上进入风险题环节，在这一环节，我们准备了不同3种不同分值的题目，随着分值增高，题目难度也会加大，大家可以根据自己的实力以及本组的得分情况选择答题。所谓“有得必有失”，请大家务必慎重选择喔。

女：请我们的1号代表队首先选取相应分值的题目，分别有100(单选),200(多选),300分(不定项)的题目，请选择。(各队只有1次回答的机会，交替发问即可)李溯你看啊，从现在的比分看来，暂时领先的是我们的X号代表队，那么我想问一下其他5支代表队，你们想不想超过他们呢?

男：经过多个环节，我们的比赛终于分出了胜负!真是得来不易呀!6支比赛队伍的PK果然是相当激烈和给力.那么接下来有请来为本次比赛进行点评，大家掌声欢迎!

女：感谢精彩点评。相信大家已经迫不及待想要知道我们的最终结果了吧?现在，就由我来为大家宣布本次大赛的比赛结果……

男：现在有请为前三名的队伍我们颁发闯关通知书，大家掌声有请!有请获奖代表上台领奖。让我们再一次以热烈的掌声为获奖队伍表示祝贺!

女：美好的时光总是短暂，一转眼，我们的比赛也即将落下帷幕。今晚，我们见证了激情与智慧，体验了欢笑与喜悦。 在法律的海洋中尽情畅游，与知识交接，与法律同行。

男：希望大家能够以此次活动为起点，在今后的生活中继续关注相关基础的法律知识，成为一名全面发展的大学生，努力打造成功的人生。下面我宣布，东莞理工学院政法学院第四届法律知识竞赛初赛

合：完满结束。

女：感谢大家的参与，祝愿大家有个美好的夜晚。晚安!

男：请到场嘉宾、仲裁小组和专家小组的人员，选手及工作人员上台合影留念，谢谢。

各位领导、姐妹们：

今年是我国全面推行依法治国的开局之年，为全面贯彻落实党的、xx届四中全会精神，全面提升我县各级妇女干部群众学法用法水平和依法维权的能力，县妇联决定组织举办这次全县妇女干部法制讲座。

这次讲座的指导思想是：高举邓小平理论和科学发展观的伟大旗帜，全面贯彻党的和xx届四中全会精神，推动依法治国基本国策的贯彻落实，坚持学法用法相结合，努力建设具有较高法律素质的妇女干部队伍，提高我县广大妇女学法、用法、护法的能力，维护和巩固我县城乡政治安定、社会稳定的成果，为我县经济的发展营造良好的法治环境。

今天，我们荣幸地邀请到了县法院年轻的女法官姜琼为我们授课。姜琼同志虽然年纪不大，却是我县法院的优秀人才，她潜心研究法学理论，并有开庭审判的实际经验，取得了令人瞩目的成绩。让我们对姜琼同志的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢! 下面就请姜琼同志为我们授课。大家欢迎。

姐妹们，方才，我们聆听了姜琼同志上的一堂生动的法制教育课，使我们受益匪浅。让我们再一次向她表示由衷的感谢!

姜琼同志的讲座紧紧围绕着中国传统法律文化与社会主义法治现代化这个主题，深入浅出，旁征博引，使我们在深受教育和启发的同时，更加懂得了党的xx届四中全会做出的关于深化社会全面体制改革、推动社会主义法制建设这一决定的英明正确。希望各位姐妹们回去以后，要把这次法制讲座的知识传达到自己周围的同事和亲朋好友中去，让她们也接受法律的保护，使我们这次的法律讲堂发挥最大的作用，为进一步推动我县全民学法用法活动向纵深发展，为进一步推动我县的政治安定、社会稳定、经济发展以及各项事业的进步，做出我们妇女应有的贡献。

今天的讲座到此结束，散会。

建筑节能与环保百科知识竞赛主持词

开场白：

樊，李aa：尊敬的各位嘉宾

刘dd，孙ff：亲爱的同学们

合：大家————好

樊：      我是主持人：  樊

李aa：      我是主持人：  李aa

孙ff：      我是主持人：  孙ff

刘dd：      我是主持人：  刘dd

樊：畅想青春的旋律

李aa：放飞心中的梦想

孙ff：追逐成功的喜悦

刘dd；把握无悔的明天

樊，李aa：睿智问答，启迪生活哲学

刘dd，孙ff；妙趣探索，点燃人生智慧

樊：在这里，让智慧与激情碰撞

李aa：在这里，让青春与梦想飞扬（翔）

孙ff：在这里，让我们竖起环保的意识，让环保扎根现在

刘dd；在这里，让我们架起节能的桥梁，用绿色昭示未来

樊：欢迎大家来到坏境与市政工程系“建筑设备与坏境节能”百科知识竞赛初赛现场

李aa：让我们以热烈的掌声对到场的嘉宾表示最真挚的问候

孙ff：今天到场的嘉宾有：——嘉宾————

刘dd；————嘉宾——————

樊：让我们再次以热烈的掌声对到场的嘉宾表示衷心的感谢

李aa：参加本次预赛的班级代表队有：=———班级代表队———

孙ff：———班级代表队———

刘dd；让我们以热烈的掌声预祝他们在今天的决赛场上，八仙过海，各显其能，赛出成绩，赛出水平，赛出风格！

樊：在比赛正式开始之前，让我为大家简单介绍比赛的流程。本次比赛分为三个环节，它们分别是必答题，抢答题，风险题《宣布本场竞赛规则；——————读一半——————

李aa： ————读一半————————

孙ff：下面我谨代表坏境与市政工程系团总支之学生会宣布第二届建筑设备与坏境节能百科知识竞赛现在开始

刘dd：比赛即将开始请各位手机调至静音或关机状态，谢谢

孙ff：下台

刘dd：下台：

樊：战幕已经拉开，战斗已经的打响，我们马上进入第一个环节：必答题，本环节的规则是—————

李aa：请问，比赛选手对比赛规则还有没有疑问，如有疑问，请举手示意。

好，没有疑问。现在开始比赛！

樊：下面进入今天比赛的第一个环节“有问必答，旗开得胜”。

李aa：请（x代表队）听题；：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

樊；本题答案是（恭喜你们答对了，很抱歉正确答案是）让我们进入第二题：：：

第一环节完，樊，李aa下台

孙ff，刘dd，上台

孙ff：比赛真是越来越来越精彩，也越来越紧张，接下来的环节就是最为紧张激烈的抢答环节了。

刘dd：本环节环节，既是知识的比试，又是抢答技巧的较量，更是信心和心态的大比拼。

孙ff：现在，请允许我宣读第二环节的规则…….，

刘dd：让我们马上进入抢答环节“争分夺秒，心直口快，

孙ff：好请听题：：：：

刘dd：（恭喜你们答对了，很抱歉正确答案是）

李aa：经过一翻才智的较量，最为紧张激烈的抢答环节结束了，两队都使出了浑身解数，努力展示出自己博学多才的一面。

樊：其实，比赛到目前为止可以说是接近本次活动的尾声了，比赛只是一种形式，结果并不重要，为之努力并付出心血，这个参与的过程才是最有意义的。

李aa：接下来是第三环节，也是最后一个环节了，大家拭目以待，看看到底花落谁家。在此之前，就让我们用最热烈的掌声给参赛选手作最后的鼓励。（鼓掌）《请擦亮眼睛，发动脑筋，相互配合，你说我答，相得益彰，不要让灰尘蒙住了你是眼睛，让错误在你的眼前溜走。》

樊：请进入第风险个环节，“独具慧眼，明辨是非”现在我为大家宣读第三环节的规则…

李aa：请听题，，

公务人员礼仪知识

公务人员要学习的礼仪知识很多，因为这关乎着你的工作问题。下面是第一范文网为大家准备的公务人员礼仪知识，希望可以帮助大家!

公务人员礼仪知识

接待或拜访是公务人员在公务活动中的一项经常性的工作。公务人员在接待中和拜访中的礼仪表现，不仅关系到他本人的形象，而且还涉及到他所代表的组织形象。因此，接待礼仪和拜访礼仪历来受到重视。

1.接待人员对来访者，一般应起身握手相迎，对上级、长者、客户来访，应起身上前迎候。对于同事、员工、除第一次见面外，可不起身。

2.不能让来访者坐冷板凳。如果自己有事暂不能接待来访者，应安排秘书或其他人员接待客人。不能冷落了来访者。

3.要认真倾听来访者的叙述。公务往来是无事不登三宝殿，来访者都是为了谈某些事情而来，因此应尽量让来访者把话说完，并认真倾听。

4.对来访者的意见和观点不要轻率表态，应思考后再作答复。对一时不能作答的，要约定一个时间再联系。

5.对能够马上答复的或立即可办理的事，应当场答复，迅速办理，不要让来访者无谓地等待，或再次来访。

6.正在接待来访者时，有电话打来或有新的来访者，应尽量让秘书或他人接待，以避免中断正在进行的接待。

7.对来访者的无理要求或错误意见，应有礼貌地拒绝，不要刺激来访者，使其尴尬。

8.如果要结束接待，可以婉言提出借口，如对不起，我要参加一个会，今天先谈到这儿，好吗?等，也可用起身的体态语言告诉对方就此结束谈话。

比“微笑到脸”更重要的是“服务到位”，也就是说办好事情是最本质的，有的人光在表面装笑脸，只是应付你，实际上并不帮助办实事，那很糟糕。某地一公务考察团出国，其中一位性格外向的男性成员，不懂外语但喜欢比画，许多事情在老外面前比画着也能让人家明白，所以挺来劲。有一回，在住店把开门钥匙不知弄哪儿去了，向服务员老太婆比画着叫开门，那动作是左手握成空心圈、右手伸出食指在空心圈里使劲旋转，这动作的意思他自己很明白，可人家外国老太婆误以为是侮辱她，非常愤怒，差点还酿成一次“民间外事交往风波”。

应该说，这位好比画的男性公务员本无恶意，只是不懂得基本的对外交往的礼仪，既闹笑话，又惹麻烦。对公务人员进行各种礼仪文明的教育培训还真是蛮有必要的。最近广州就新鲜出炉了《广州市公务员礼仪手册》，诸多指导性的规定很详细很细致，挺不错。比如其中就说到，广州即将举办亚运会，公务员与外宾见面时，要热情有礼表达恰当，说话时可适当做些手势，但动作不要过大等等。

公务员往往“不差钱”也“不差才”，但很可能差礼仪文明。礼仪文明是一个人的基础文明，公务员作为基本素质相对较高的群体，本应早就掌握这些基础文明的。然而，我国的教育很奇怪，长久以来进入这么一个怪圈：对孩子“早教”时，就开教幼儿园内容，幼儿园则教小学的内容，小学则教初中的内容，初中则教高中的内容，高中则教大学的内容，到了大学倒要教幼儿园的基础文明———其实大学里是不会正经教授幼儿班文明课程的，那么一个人一生的成长也就没有真正“领教”过最基础的礼仪文明了。难怪公务员也得为此“补课”。

礼仪手册中说，微笑是公务交往的“职业名片”，向来访人员问好，是政府亲民形象的体现，要学会3个S，即站起来(Standup)、注视对方(See)、微笑(Smile)。这3S尽管比那集整车销售、零配件、维修服务、信息反馈为一体的4S店少了一个S，但已是很高的要求了。政府机关能改掉高不可攀的“衙门”形象，能做到“全心全意为人民微笑服务”，那真当是好啊。

当然，比“微笑到脸”更重要的是“服务到位”，也就是说办好事情是最本质的，有的人光在表面装笑脸，只是应付你，实际上并不帮助办实事，那很糟糕。在我国的香港特区，公务的窗口单位，服务人员以严格按规定、按程序办事而著称，通常他们并没有装出来的热情，也没有流露出冷淡冷漠，不会“傲慢无礼”，而是“机械作业”，被称为“机器人似的”。我觉得这样一就是一、二就是二的办事也挺好，这种“中性”的表现，倒是对双方都不构成负担。

礼仪文明是公务员职业精神的有机部分，最好从报考公务员开始就提出这方面要求，比如面试时完全可以突出礼仪文明的内容。当然，礼仪文明难在骨子里的涵养，这比“穿衣礼仪”难多了。比如手册提出，学会尊重你不喜欢或不喜欢你的人，这真不容易。手册还说，切忌讲低级庸俗的笑话和“段子”，有的公务人员讲庸俗“段子”都讲出瘾头来啦，恐怕比戒烟还难。

还有一些礼仪要求，“本”不在礼仪，比如对公务宴请提出“不在酒而在山水间”，敬酒不宜过量，要适可而止———这个愿望不错，但公务接待的体制不变，那么劝来劝去的“官场酒文化”就难以改变，酒喝高而惹麻烦的事就不会少。

男主持人：尊敬的各位领导女主持人：亲爱的同事们女主持人：大家男主持人：下午好!

男主持人：20xx年是一个丰收年，中国共产党用金色的镰刀把期望收割!

女主持人：20xx年是一个期望年，中国共产党用金色的斧头把前程开拓!

男主持人：沐浴着党的xx大的阳光，乘着改革开放的东风，我们迎来了“”规划的开局之年。

女主持人：谱写着喜庆的乐章，高唱着欢乐的歌曲，我们迎来了党的XX岁华诞。

男主持人：XX年前，南湖上的一艘红船载来了黎明的曙光，灾难深重的中国，才有了新生的期望。

女主持人：XX年的曲曲折折，载的风风雨雨，在火红党旗的引领下，中华儿女前赴后继，一条巨龙于世界的东方傲然屹立。

男主持人：庄严的党徽，经过了载的锤炼，显得更加坚若磐石，在祖国的辽阔大地上指点江山。

女主持人：鲜红的党旗，经历了XX个春秋的洗礼，显得更加飒爽多娇，在华夏上空自豪飘扬。

男主持人：为庆祝党的XX岁生日，进一步落实科学发展观、坚定我们跟党走的信念，这天我们在那里举办“学党史、知党情、跟党走”的知识竞赛活动。

女主持人：本次知识竞赛得到了局机关各位领导的高度重视和支持，

这天领导来到现场为我们亲自督战，请大家以热烈的掌声向他们表示衷心的感谢!

男主持人：在第一排就座的局机关各位领导将担任这天竞赛的评委。现场的计分员是周敏、刘晓华。计时员是何顺林。好，下面让我们一齐来认识一下这天的十支参赛队伍，第一组参赛队是由局机关周妍、张学锋、熊若楠组成的，欢迎你们!

女主持人：第二组的选手是来自城关所的，祝你们取得好成绩!

男主持人：第三组选手是来自南华所的，女主持人：第四组选手是来自龙台所的，男主持人：第五组选手是来自兴隆所的

女主持人：第六组队伍是由回龙所和服装城所组成的，它的队员是

男主持人：第七组选手是来自永太所和黄鹿所的

女主持人：第八组是由永兴所和永安所组成，队员有

男主持人：第九组队员分别来自广福所和万福所，他们是

女主持人：最后让我们欢迎来自仓山所的和冯店所的，他们组成了这天的第十支参赛队伍。

男主持人：期望这天的十支参赛队伍能够赛出成绩、赛出风格!

女主持人：没错，同样，让我们把热烈的掌声送给台下观战的各位同事!

男主持人：好了，此刻我宣布中江县工商局“学党史、知党情、跟党走”知识竞赛此刻开始!

女主持人：这天的竞赛分为限时必答题、抢答题、和风险题三个环节。

每支参赛队伍都有100分的基准分，得分、减分在此基础上进行，本次竞赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀组织奖4名，设有奖牌和奖金，预祝大家取得好成绩!

男主持人：好，此刻我为大家介绍一下第一环节限时必答题的竞赛规则：我们的必答题题库里共有十套题，每套3题，由各参赛小组成员派代表在题库中抽取，答题前请说明抽到的是第几套题。小组成员轮流作答。请参赛队员站立答题，每题限时60秒，答题完毕后，请说“回答完毕”，每道题答对得10分，答错或者弃权不得分也不扣分。超出规定时间回答的资料无效。

女主持人：好的，此刻每支队伍都拿到了自己的必答题，必答题环节正式开始!让我们看看第一支队伍抽到的是第几组题目。请第一位选手听题：男主持人：请第二位选手听第二题女主持人：请你听好第三题

男主持人：一号参赛队答题完毕，请二号队伍告诉我你们抽到的是第几组题目。好的，请听第一题：

女主持人：请听第二题男主持人：请听第三题

女主持人：二号参赛队的成绩不错，得到了满分，好的，让我们期盼下一组选手的表现。(4)

男主持人：此刻让我们来看一下场上的比分状况。

女主持人：第二个环节是抢答题，这个环节更加紧张了，大家必须要耳聪手快，我为大家介绍一下竞赛规则：抢答题共30题，每题10分，由主持人宣读题目，说“开始”后参赛队队员即可按抢答器，获得抢答资格的参赛队方可作答，在限时60秒之内答对得10分，答错扣10分，但主持人没有念完题目即开始抢答题目者扣10分。此刻请十支队伍依次试一下自己的抢答器。

(插入现场观众互动环节，抽十位观众上台然后请他们回答问题，回答正确者均有小礼品相赠)

此刻场上的比分已经逐渐拉开距离，我们看一下比分状况。最后我们要进行的是风险题环节，这些题目存在必须风险，但又有很大转机，我们的参赛队要把握最后的机会了，此刻我那里有几个信封，分别装有10分、20分、30分三种分值的题目，在风险题比赛中，任意一个队员答题，其他队员能够提示、补充，60秒内开始答题，120秒内答题完毕，在规定时间内回答正确得相应的分值，超时和回答错误扣相应的分值。到达时限记时员要提醒“时间到”，此时应中止答题。主持人念完题目，并发出“计时开始”口令后，选手方可进行回答，同时记时员记时。

风险题说明：风险题共分为三个部分，分值分别为10分，20分和30分，每个部分共10个小题，其中：

10分题为决定题，决定正确方能得分，否则扣除所选题相应分值;20分题为简答题，需要简明扼要的回答出正确答案才能得分，否则扣除所选题相应分值;30分题为问答题，需要完整的回答出正确答案才能得分，否则扣除所选题相应分值。前两轮得分较高者能够优先选取，如出现分数相同者则用按抢答题的方式来获得优先选取权。

经过激烈的角逐，比赛的名次已经统计出来了，赢得比赛的第一名是队，获得比赛第二名的是，获得比赛三等奖的是，取得优秀组织奖的是，让我们用热烈的掌声向获奖参赛队表示热烈的祝贺!

这天各队都展现出了各自的风采，体现出我们的参赛队员不仅仅在业务上是精兵强将，政治素质也相当过硬。

期望透过我们的知识竞赛，让党的知识更加深入人心，使我们不忘党的庄严使命，始终持续昂扬向上的精神状态。

同志们，纪念中国共产党建党XX周年知识竞赛到此圆满结束。最后祝愿各位领导、各位同事，工作顺利，万事如意!再见!

有着切身的关系，它直接关系到在校学生能否安全健康的成长，关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。鉴于此，曲阜师范大学大学生志愿者服务中心面向全校举办校园安全知识竞赛，以增加学生校园安全知识，促进建设和谐校园。

二、活动目的：意外伤害不仅造成大量的残疾和早亡，消耗巨大的医疗费用，而且削弱了国民生产力;不仅给孩子和家庭带来痛苦和不幸，而且给社会、政府及学校造成巨大的损失和负担。为了减少或避免学生们遭遇不必要的伤害与损失，加强学生对校园安全知识的掌握，促进和谐校园的建设，曲阜师范大学大学生服务中心消防部面向全校举办校园安全知识竞赛。

三、活动时间：复赛时间于20__年_月_日(星期三)

决赛时间于20__年_月__日(星期六)暂定

四、活动地点：复赛地点曲阜师范大学___教室

决赛地点图书馆报告厅

五、活动对象：曲阜师范大学(日照校区)在校学生

六、活动筹备：

1.召开主席团会议，将通知下发到各院系;

2.学校北门设立报名处;

3.根据报名人数安排初赛考场;

4、选拔晋级决赛的选手，随机分组;

5、联系主持人及到场评委;

6、申请图书馆报告厅。

七、活动规则：

1、初赛以笔试的形式进行，笔试分数前32的参赛选手晋级决赛;

2、晋级决赛的32名选手随机分成8个队参加决赛，决赛形式为辩论赛，分为必答题、选答题和挑战题，挑战题有由现场评委根据问题单进行随机抽题，由评委现场评分。

八、活动流程、初赛策划：

统一组织选手笔试考试，试卷多样化

决赛：

1、主持人讲话并宣布比赛开始

2、介绍嘉宾及参赛队员

3、比赛开始

4、比赛中穿插节目

5、评审评分

6、主持人宣布比赛结果

7、嘉宾颁奖、合影

8、主持人宣布比赛结束

9、嘉宾退场

10、整理赛场

九、奖项设置：根据个人得分和团体得分评选出一等奖一队、二等奖两队、三等奖五队;组织奖一名、表现奖一名;优秀组织奖若干名。

(1)女士优先

在西方国家，有女士优先的原则，在西餐礼仪中也有所体现，在用餐时，一般女主人为第一主人，坐在主位。而男主人为第二主人，坐在第二主人的位置上。

(2)距离定位

在西方国家也有尊卑之分，在西餐礼仪中也有所表现，西餐礼仪中的尊卑表现，是根据其距离主位的远近决定的。距主位近的位置要高于距主位远的位置。

(3)以右为尊

吃西餐时，之前需要安排席位，排定席位也分尊卑，一般情况是以右为尊，坐在右侧要比坐在左侧地位要高，在西餐排位时，男主宾要排在女主人的.右侧，女主宾排在男主人的右侧，按此原则，依次排列。

(4)面门为上

按礼仪的要求，面对餐厅正门的位子要高于背对餐厅正门的位子。

(5)交叉排列

西餐排列席位时，讲究交叉排列的原则，即男女应当交叉排列，熟人和生人也应当交叉排列。在西方人看来，宴会场合是要拓展人际关系，这样交叉排列，用意就是让人们能多和周围客人聊天认识，达到社交目的。

医院消防安全知识宣传口号大全

医院是人员众多的公共场所，一旦发生火灾后患无穷。第一范文网小编整理了“医院消防安全知识宣传口号大全”仅供参考，希望能帮助到大家!

医院消防安全知识宣传口号大全

1. 楼道堆杂物很危险，不要让生命通道变成“死亡之路”。

2. 车内莫放易燃物，火灾隐患要清除。

3. 油烟罩里藏油污，定期清洗无事故。

4. 关注消防安全始于心，消除火灾隐患践于行。

5. 消防隐患一天不除，安全责任一日不消。

6. 排查火患是义务，注意电器设备，时时检测隐患。

7. 人人把好防火关，有备无患保平安。

8. 楼道阳台及时清，爆竹声声防火星。

9. 制度有漏洞，火灾就钻空。

10. 应急预案要完善，半年一次搞演练。

11. 灭火器、常检查，消火栓、勤调试，关键时刻显本事。

12. 你来我往流动，消防责任跟进。

13. 健全制度把好关，消灭火种是关键。

14. 单位防火，安全自查，隐患自改，责任自负。

15. “三无”电器少用为妙，祸起瞬间防患未“燃”。

16. 撸起袖子加油干，筑好防火第一线。

17. 生产再忙防火不忘。

18. 爱心献人民，安全送万家。

19. 人人把好防火关，有备无患保平安。

20. 消防安全齐参加，预防火灾靠大家。

21. 消防队，救火不收费。

22. 加强防火管理，不准违章动火。

23. 医院消防小差池，生命危险大祸事。

24. 火灾隐患拨969，全民防火保护你我。

25. 消除火患，莫等“东”窗事发;“营”造平安，宜当未雨绸缪。

26. 一人违章动火，企业生产遭殃。

27. 火灾隐患身边有，举报电话。

28. 坚持依法治火，保卫沈城平安。

29. 练兵习武显身手，降服火魔建奇功。

30. 一人惹火，众人遭殃。

31. 火灾无情，防火先行。

32. 要想人财安，防火位居先。

33. 单位在消防管理工作中，要依法自我管理自负责任。

34. 建一流班子，带一流队伍，干一流消防，创一流业绩。

35. 提高自防自救能力，保障自身消防安全。

36. 医院防火，人人有责。

37. 人人防灾防火，家家平安快乐。

38. 朋友抽烟要牢记，烟头未熄勿丢弃。

39. 落实消防安全责任，保障企业经济发展。

40. 消防工作在于抓经常，责任落实在于抓日常。

41. 愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免事故。

42. “火”不单行，防在易燃物品，人莫大意，重在安全为本。

43. 每个单位要依法做好消防安全管理工作。

44. 用火不预防，失火就遭殃。

45. 请不要占用消防通道，为生命之门网开一面。

46. 火在防范中熄灭，灾在松懈时引燃。

47. 全民参与，根治火患，营造美好社区。

48. 消防多一份责任，生活少一份疏忽!

49. 家家防火，户户平安。

50. 强化消防宣传，普及消防知识。

51. 麻痺是安全的隐患，失职是安全的祸根。

52. 火眼金睛除隐患，重任在肩敢担当。

53. 消防关系你我他，预防火灾靠大家。

54. “沂”心防火患，“临”危方不惧。

55. 火灾隐患大家找，疏散逃生为你好。

56. 别让未熄的烟头燃尽你的生命，别让取暖的火把变成灾难的源头。

57. 无情之火毁家园，珍惜生命远离它。

58. 我们用生命赴汤蹈火，请您用良心履职尽责。

59. 进入林区，防火第一。

60. 消防工作实行防火安全责任制。

61. 发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，工作要有新局面。

62. 普及消防知识，增强防火观念。

63. 安全自检隐患自改责任自负。

64. 努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的消防。

65. 明确单位消防责任，实行严格管理。

66. 消防工作，人人有责。

67. 防火安全无小事，时时处处需留心。

中西交往礼仪不同体现在哪里

中西文化异彩纷呈婀娜多姿各自散发出独特的芬芳闪耀着截然不同的民族色彩，那么中西交往中交往的礼仪有什么不同呢?下面是第一范文网为大家准备的中西交往礼仪，希望可以帮助大家!

中西交往礼仪

1、中西方打招呼方式的不同

众所周知，我们中国人见面打招呼最爱说的一句就是“吃了吗?”或者“去哪儿啊?”而西方人见面的招呼礼仪一般都是围绕天气展开的，比如“今天的天气不错啊”等诸如此类的话。或者说比较短时间的接触，中国人一般都是“忙着呐?”并没有说要得到你确切的答案，其实也是在表达自己忙着呢，跟对方打个招呼就要走了等等。而西方人一般都是以“Hello”“早上好!”“晚上好!”等问候的词语一笔带过。

2、中西方问候方式的不同

中国人的问候方式在西方人眼里，会有探寻别人隐私的成分，当然我们中国人并不这样认为。比如中国人表示亲切的问候方式会比较直接“你最近都忙什么呢?怎么那么就不见你?”其实对于西方人来说我忙什么不需要向你汇报，你这样的问题属于探寻别人隐私。对于西方人而言，简单的一句“最近好吗?”或者“好久不见”就可以概括了。

3、中西方的称谓方式不同

我们中国人的称谓一般都会以辈分来区别，比如说我们会直接称呼“叔叔阿姨”或者“大伯大妈”，就连在路上碰到一个陌生人问路的时候，也会拿出这样的称谓“大哥大姐”等等。但是在西方国家，我们往往听到最多的就是“夫人”、“先生”、“小姐”等等，家人之间不论辈分可直呼其名。所以小编认为中国的称谓礼仪一般都带有一些亲情色彩。

4、中西方告别方式不同

中国人的告别语一般都很直接的表达出自己要走了，请主人留步不用送了，怕给别人添麻烦而尽量简单带过。但是在西方的告别礼仪中，往往是要得到对方同意的。通常要提前几分钟将告别的意思暗示或委婉地向主人表达，并征得同意，然后才可离开。而且中国人的送别礼仪一般都是要把客人送到楼下，而西方人的礼仪一般都是把客人送到门口即可。所以中西方礼仪的不同也影响着我们众多的人在面对不同的人群时应该注意表现自己的礼仪，看看我们究竟用什么方式最合适。

商务交往礼仪四忌

1 忌打断对方

双方交谈时，上级可以打断下级，长辈可以打断晚辈，平等身份的人是没有权力打断对方谈话的。万一你与对方同时开口说话，你应该说“您请”，让对方先说。

2 忌补充对方

有些人好为人师，总想显得知道得比对方多，比对方技高一筹。出现这一问题，实际上是没有摆正位置，因为人们站在不同角度，对同一问题的看法会产生很大的差异。譬如你说北京降温了，对方马上告诉你哈尔滨还下大雪了。当然如果谈话双方身份平等，彼此熟悉，有时候适当补充对方的谈话也并无大碍，但是在谈判桌上绝不能互相补充。

3 忌纠正对方

“十里不同风，百里不同俗。”不同国家、不同地区、不同文化背景的人考虑同一问题，得出的结论未必一致。一个真正有教养的人，是懂得尊重别人的人。尊重别人就是要尊重对方的选择。除了大是大非的问题必须旗帜鲜明地回答外，人际交往中的一般性问题不随便与对方论争是或不是，不要随便去判断，因为对或错是相对的，有些问题很难说清谁对谁错。

4 忌质疑对方

对别人说的话不随便表示怀疑。所谓防人之心不可无，质疑对方并非不行，但是不能写在脸上，这点很重要。如果不注意，就容易带来麻烦。质疑对方，实际是对其尊严的挑衅，是一种不理智的行为。人际交往中，这样的问题值得高度关注。

掌握良好的礼仪知识

礼仪到处都有，但是就有人不知道，那么你们知道要如何掌握好良好的礼仪知识吗?下面是第一范文网为大家准备的掌握良好的礼仪知识，希望可以帮助大家!

掌握良好的礼仪知识

正确体态 成功的着装

体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的 完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻的多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流，你定会受益匪浅。

站姿

女人的站立姿势应该是：抬头，挺胸，收腹，两腿稍微分开，脸上带有自信， 也要有一个挺拔的感觉。

坐姿

正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下， 两个脐盖一定要并起来，不可以分开，腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿， 两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话，一定要小心盖住。

行姿

正确的行姿是：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要轻轻地方在两边，轻 轻地摆动，步伐也要轻轻的，不能够拖泥带水。

蹲姿

正确的方法应该弯下起盖，两个起盖应该并起来，不应该分开的，臀部向下， 上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。

形体语言 全世界的人都借助示意动作，有效地进行交流。

最普遍的示意动作，是从相 互问候致意开始的。了解那些示意动作，至少你可以辨别什么是粗俗的，什么是 得体的。使你在遇到无声的交流时，更加善于观察，更加容易避免误解。

1、目光(用眼睛说话)

在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线， 上顶角到前额。洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真， 别人会感到你有诚意。在交谈过程中，你的目光如果是中落在这个三角部位，你 就会把我谈话的主动权和控制权。

在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线， 嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社 交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。

2、微笑

微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下 美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以反映本人高超的修养，待人的 至诚。

微笑有一种魅力，它可以时强硬者变得温柔，使困难变容易。微笑是人际交 往重的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心，不要假装。

3、握手

它是一种常见的“见面礼”，貌似简单，却蕴涵着复杂的礼仪细节，承载着 丰富的交际信息。比如：与成功者握手，表示祝贺;与失败者握手，表示理解; 与同盟者握手，表示期待;与对立者握手，表示和解;预悲伤者握手，表示慰问; 与欢送者握手，表示告别，等等。

标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握 住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的!在中国很多人以为女人握手 只能握她的手指，这都错误的!在社交场合，

行握手礼时应注意以下几点

1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相握。

2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。

3、男女之间，女士伸出手后，男士才能伸手相握。

4、人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着， 有人走来和你握手，你必须站起来。

5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍;长久地握着不放，又未免让人尴尬。

6、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。

7、握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。

8、握手是不可以把一只手放在口袋。

常见的不良举止

1、不当使用手机

手机和BP机是现代人们生活中不可缺少的通讯工具，如何通过使用这些现代 化的通讯工具来展示现代文明，是生活中不可忽视的问题，如果事务繁忙，不得 不将手机带到社交场合，

那么你至少要做到以下几点：

a.将铃声降低，以免惊动他人。

b.铃响时，找安静、人少的地方接听，并控制自己说话的音量。

c.如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中等地方通话，尽量使你的谈话简短， 以免干扰别人。

d.如果下次你的手机在响起的时候，游人在你旁边，你必须道歉说：“对不起， 情原谅”。然后走到一个不会影响他人的地方，把话讲完在入座。

e.如果有些场合不方便通话，就告诉来电者说你会打回电话的，不要勉强接听 而影响别人。

2、随便吐痰

吐痰是最容易直接传播细菌的途径，随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响 环境、影响我们的身体健康的。如果你要吐痰，把痰抹在纸巾力，丢进垃圾箱， 或去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹和洗手。

3、随手扔垃圾

随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。

4、当众嚼口香糖

有些人必须嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，我们应当注意在别人面前的形 象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔到垃 圾箱。

5、当众挖鼻孔或掏耳朵

有些人，习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一 个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别人正在进餐或茶，这种不雅的小动作 往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。

6、当众挠头皮

有些人头皮屑多的人，往往在公众场合忍不住头皮发痒而挠起头皮来，顿时 皮屑飞扬四散，令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合，这样是很难得到别 人的谅解。

7、在公共场合抖腿

有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者让跷起的腿像钟摆似地来回 晃动，而且自我感觉良好以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文 明的表现，也不是优雅的行为。

8、当众打哈欠

在交际场合，打哈欠给对方的感觉是：你对他不感兴趣，表现出很不耐烦了。 因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要马上用手盖住你的嘴，跟着说：“对不 起”。适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这期间给别人留下的印象非常深刻。若留下一个坏印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好形象

生活基本礼仪知识请别占座

请别占座

下面是一个出版社编辑的亲身经历“我利用周末的时间报了一个法语进修班，是和几个好朋友一起去的。一开始，我们很为我们的集体优势感到兴奋，因为我们最津津乐道的事情就是轮流去占座。大家都有工作，难免有时候有事会晚一点儿去上课，但是只要有一个好朋友去打前站，其他人即使晚一点儿，也能坐在距离老师最近，学习效果最好的地方。而且我们从不为我们的行为感到惭愧，因为从上大学到读研究生，我们一直生活在占座的气氛中，而且越是学习气氛浓厚的地方，占座的历史越久，占座之风越盛，据说很多大学生还成立了专门的“占座协会”。社会上的培训和进修，大家也这么做，有的时候甚至听一个讲座还要占座呢，这实在没有什么新鲜的!可是我的父亲不这么看。当我把在学校占座的事情当作笑话说给他听的时候，我的心里甚至有一种这是读书人之间的“雅事”的感觉。谁知道我父亲给了我当头棒喝，他很严肃地说，“这和排队‘加塞儿’有什么两样呢?不都是因为认识个熟人就占尽方便吗?你们这些读书人平时总说小市民素质低，排队‘加塞儿’不文明。你们自己却在学校、在课堂，在这些提升文明素质的地方‘占座’，还觉得很有意思。可是我觉得这显得比小市民的素质还低!”

父亲这么严厉的措辞，一开始我很接受不了。尽管从理智上来说，我觉得他说的很有道理，可是我还是在心里消化了很长时间后，才能够承认自己的行为很不文明。但是承认之后，我心里反倒坦然了，毕竟拥有自省、反思的能力还是说明我没有脱掉一个知识分子的本色吧!

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关于组织宪法、校规校纪、安全知识竞赛的通告

12月4日是宪法宣传日，为普及宪法知识，增强我校学生的法制意识、规矩意识，按照教育部、省市教育主管部门的要求，我校在前期开展宪法知识手抄报比赛和演讲比赛的基础上，经研究学生处决定在全校范围内再开展宪法、校规校纪、安全常识的知识竞赛活动，现将有关事项布置如下，请各系尽快落实。

一、比赛形式：系部对抗赛，每个系部组建三个队，分别承担宪法知识竞赛项目;校规校纪知识竞赛项目;安全知识竞赛项目。比赛拟分三个环节：必答题、抢答题、风险题。

二、比赛时间及地点安排

1.宪法知识竞赛：20xx年12月5日 地点：东校区报告厅

2.校规校纪竞赛：20xx年12月6日 地点：西校区报告厅

3.安全常识竞赛：20xx年12月7日 地点：东校区报告厅

三、成绩计算及奖励

三场总成绩之和即为各系部成绩，参赛学生发放证书及纪念品。

四、报名时间：请各系于20xx年12月2日前将参赛学生名单报学生处。

学生处

20xx年11月24日

为让学生了解毒品的危害，知晓禁毒常识，提高学生们禁毒意识，一中团委会组织开展了禁毒知识竞赛。

一中团委会提前向学生发放了《市青少年禁毒知识竞赛题库》，让学生先进行学习。全校各班级班主任利用班会课组织学生进行20xx年禁毒知识竞赛初赛，初赛结束后班主任现场讲解题目，加深学生的印象，高二级各班选出1名同学参加学校决赛共28人参加决赛，决赛采用必答题、风险题、抢答题三种形式，限定答题时间，现场气氛十分活跃，学生们根据自己对毒品知识的了解，积极答题，最终决出前三名，高二（7）陈获一等奖，高二（3）房获二等奖，高二（8）肖获三等奖，准备参加市赛。通过本次禁毒知识竞赛，进一步提高了学生对禁毒知识的了解，全体同学参加初赛，班级为单位参加复赛，在提高禁毒教育覆盖面的同时提高了禁毒教育的延续性，比单纯的发资料学习更能提高学生的积极性和参与感。

此次活动，不仅提高了一中师生对毒品危害的认识，也进一步增强了师生拒毒、防毒、禁毒的意识。当前，社会吸毒人员群体中，青少年的人数日趋增加，多数青少年因为对毒品的知识了解不够，对吸毒的危害性认识不清，因而走上吸食毒品道路，学校作为禁毒工作的第二道防线，为防止毒品在校园这块净土上播下种子，一中将继续加强禁毒宣传教育工作，将禁毒教育工作纳入教育教学工作计划，列入课程，走进课堂，使全校师生充分认识到当前禁毒形势的严峻性，进一步增强师生识毒，提高安全防范意识，扎实推进本校的毒品预防教育工作，通过竞赛，让更多的在校学生深刻认识毒品的危害，自觉抵制毒品诱惑，不让毒品进校园、进家庭，积极投身到禁毒工作中来。