养生知识最新8篇 范文大全视频精品20篇

人的一生不可能不生病或者遇到什么生命危险的事，那么在送往医院之前应该做好一些准备，这就需要我们对院前急救的一些知识的了解是很有必要的，特备是对一个工人来说不认真操作机器很可能带来一些危险。通过刘部长给我们培训关于院前急救知识有一些心得体会：关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习人工呼吸来说，上面写得很详细，但是需要注意的很多，要呼吸频率、按压。总之要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

中华本草母猪知识细则

【拼音名】MǔZhūCài

【别名】五叶藤、五龙草、五爪金龙。

【来源】

药材基源：为葡萄科植物细叶乌蔹莓的全草。

拉丁植物动物矿物名：Cayratiatenuifolia(WightetArn.)Gagnep.[VitistenufoliaWightetArn.]

采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或切片、切碎，晒干。

【原形态】细叶乌蔹莓攀援藤本，常攀附于其他植物上。茎上有槽纹;卷须与叶对生。指状复叶互生;小叶3-5片，椭圆形或长椭圆形，边缘有锯齿。聚伞花序腋生;花黄绿色，浆果黑色。

【生境分布】

生态环境：生于山坡、路旁的灌木丛中。

资源分布：分布于云南。

【性味】淡;微苦;寒

【功能主治】清热利水;解毒消肿。主肾炎水肿;肝热目赤;痈肿疮毒;跌打;蛇伤

【用法用量】内服：煎汤，15-30g,鲜品倍量。外用：适量，捣敷。

高中知识竞赛主持词

知识竞赛是为了让大众更加积极的学习、掌握某类知识，悬起社会的学习热潮，取得较好的社会效益而组织的活动。那知识竞赛主持词怎么说呢?以下是小编给大家带来的几篇知识竞赛主持词，供大家参考借鉴。

知识竞赛主持词(一)

各位观众，请安静下来，我们的比赛马上就要开始了，在比赛开始之前请将您的通讯工具调成静音或震动，在比赛过程中，请保持安静，为了保证比赛的公平公正，请不要随意说出题目的答案，或干扰选手答题，谢谢您的合作。

各位观众，大家晚上好，欢迎您来到经济系第三届知识竞赛的比赛现场，即将为您进行的是A组的比赛，五支队伍中的15名博学多闻的才子佳人将在这里发挥自己的聪明才智，一决高下，最终将有一支队伍从我们的精英中脱颖而出，进入明天晚上的决赛。担任本场比赛计分和监察的是纪检部的同学，比赛过程中，请各位选手自觉遵守比赛规则，否则将取消答题资格。下面，请选手认真听取每一环节的比赛规则本次比赛共分为四个环节，每支队伍有100分基础分，最终分值的队伍为本组的获胜方，每道题在主持人示意后作答，示意后10秒内不作答为弃权。

让我们进入第一环节，必答题部分，在这一环节中，由一队到五队依次抽题作答，每人一题，每题十分，答错不扣分。

第二环节，音乐题，本环节中，每队可指定一人，由一队到五队依次答题，时长为一分半，共九段歌曲片段，每个片段为十秒钟，十秒钟后有五秒作答时间，答出一首加五分，答错不扣分，在规定时间内，将规定歌曲都猜到为满分四十五分。

第三环节，抢答题，在这一环节中，共有二十道题等您作答，每题十分，答错扣分。在抢答过程中，每组只能由一名同学抢答和作答。在主持人示意作答后，举手抢答，请注意姿势和规则，不合规定者，将不被允许作答，由主持人判断抢答速度，纪检部同学将辅助进行。五秒内无人抢答，该道题作废。

第四环节，风险题，该环节中，五支队伍由分值低到高依次抽取题目，每套题中包括分别为三十分，五十分和七十分的三道题，分值对应难易程度。每组从这三个分值中自行选择题目，答对加相应分值，答错不扣分。好的，五组同学都已经回答完毕，让我们来看看他们的分值。

下面，我宣布，本组的胜出者是：让我们以热烈的掌声祝贺他们，同时感谢其他组参赛同学给我们带来如此精彩的比赛。A组的比赛到此结束，感谢各位观众，请您稍等片刻，精彩的B组比赛即将开始。让我们继续关注各位选手的精彩表现。

知识竞赛主持词(二)

第一部份：开场白

A：尊敬的各位领导，各位来宾： B：亲爱的同事们，朋友们： 合：大家晚上好!

A：炎炎夏日，又到了一年一度的安全生产活动月，今年是第十个安全生产活动月，本次活动月的主题是：安全责任，重在落实!

B：没错，正所谓未雨绸缪，防范于未然，安全是我们永恒不变的话题，更是我们的生产，生活以及生命的守护!

A：为了纪念中国共产党建党XX周年，也为了使“安全责任，重在落实”安全生产活动开展得更为扎实有效，集团公司工会、企划处主办了本次“安全知识，守护生命”知识竞赛!

B：本次知识赛活动得到了集团公司领导的高度重视，今天，集团公司的相关领导也在百忙之中抽空来到了我们竞赛现场，更增添了本次活动的魅力!

A：首先，我们来介绍一下今天到场的领导，他们是„„„„„„各位领导亲临活动现场，给我们的竞赛以指导和鼓励，对此，我们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

B：下面为大家介绍担任本次竞赛的评委会成员，他们分别是：„„„„„„还有我们的工作人员：„„„„掌声谢谢他们!

A：接下来，让我们掌声有请为我们的竞赛致辞!

B：感谢领导的精彩发言!为了充分体现“公平、公开、公正”的原则，今天所有参赛队的台号都是事先由各队代表抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍：1号代表队是：2号代表队是来自„„„„„„让我们以热烈的掌声，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩!

第二部份：竞赛规则介绍

A：看来各参赛队真是信心满满，活力四射呀!到底今晚我们的冠军将会花落谁家呢?让我们拭目以待吧!今天的竞赛总共分为五个环节：第一个环节，个人必答题。第二环节，小组共答题。第三个环节，抢答题。第四环节，风险题。第五环节，现场观众答题。 B：本次比赛采取积分制。各参赛队基础分为100分，同时在答题过程中累积得分，比赛结束后由计分小组统计各队的最后得分，按积分排名。取一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，其余均为鼓励奖。根据团队的表现及各部门观众的配合，选取最佳组织奖1名。

A：接下来，由我们来宣布此次竞赛的注意事项，请各位选手仔细听好：

1、各队基础分值均为100分;

B：2、各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场，比赛开始前选手应关闭携带的通讯工具，

保持现场安静 ，比赛进行中，未答题选手要保持安静，不得影响其他队做答。违反规定者取消其竞赛资格;

A：3、原则上主持人只念一遍题目，选手们要仔细认真听清楚，主持人念完后不再重复;

B：4、选手在答题时应该用普通话回答问题;

A：5、参赛队员回答或补充回答完毕后，应说明“回答完毕”; 此后不得再进行补充和修改。

B：6、风险题结束后，如果有两支或以上代表队积分相等而影响获奖等次评定时，积分相等的代表队进行附加赛。 附加赛题型为抢答题，直到决出最后名次为止。

A：7、竞赛过程中要以主持人或评委裁定为准，各代表队要服从和尊重主持人及评委的裁定;

B：8、竞赛的具体规则在各比赛环节中详细说明。

A：各代表队对竞赛规则还有不清楚的，请举手。

B：好的，都清楚了，“安全知识守护生命”知识竞赛， 合：现在开始!

第三部份：竞赛环节

A：首先我们进行第一个环节，个人必答题的比赛，个人必答题主要是考验每位选手对安全

知识的掌握程度。请允许我宣读一下比赛规则：个人必答题每队每人进行此环节的答题，抽签方式选题，每人1道题，答题时间为30秒。此环节队员之间不能互相提示或代为答题，否则，将失去答题机会。在选手回答完后要说“回答完毕”，此后不得再进行补充和修改答案。第一组题由每组一号选手回答，第二组题由每组二号选手回答，以此类推，答对一题加10分，答错不得分、不扣分。

B：请一号代表队的一号队员听题：„„ A：二号代表队一号队员请听题：„„ B：三号代表队一号队员请听题：„„ A：四号代表队一号队员请听题：„„ B：五号代表队一号队员请听题：„„ A：六号代表队一号队员请听题：„„B：七号代表队一号队员请听题：„„A：八号代表队一号队员请听题：„„

第二轮，第三轮

B：好，竞赛第一轮的比赛进行完了。让我们看一下各代表队的得分情况：一号代表队分，二号代表队分„„

A：希望各代表队在接下来的比赛中再接再励!

B：接下来我们进行第二环节的比赛。

第二环节：小组共答题。小组共答题由各队三个队员

共同合作完成，每队回答1道题，以抽签的方式选题，每队任意一名选手回答即可，小组共答题共8题，每题10分，答对加10分，答错不扣分。答题前选手可以相互讨论半分钟，由一名选手作答，其它人可以在规定时间内补充，每题答题时间最长不超过1分钟。

A：首先请一号代表队听题：„„ B：请二号代表队听题：„„ A：三号代表队请听题：„„

B：四号代表队请听题：„„ A：五号代表队请听题：„„ B：六号代表队请听题：„„ A：七号代表队请听题：„„B：八号代表队请听题：„„

A：第二环的比赛结束后，我们来看看各代表目前的得分情况：一号代表队分，二号代表队分„„

B：暂时领先的是：第X代表队，其他代表队也要加油!

A：接下来这个环节，是最紧张最激烈的抢答题环节。各参赛队员一定要仔细听好比赛规则：

抢答题由每队抢答的快慢决定哪队回答。抢到答题的队员可自己回答，也可让队友回答，但每题答题时间最多1分钟。当主持人读完题目，说完：开始!选手方可抢答，以各队按抢答器的先后，由工作人员确认为准。抢铃的视为违规，本题作废，违规的代表队，将失去下一道题的抢答机会。抢答被确认后，选手务必在10秒内回答问题，超时按回答不正确处理。抢答题回答正确的得10分，错误的扣10分。抢铃的扣10分，该题目视为观众答题。各代表队对本环节的竞赛规则都听清楚了吗?如果没有疑问，我们就开始抢答题的比赛。

B：各代表队请听题：开始!!

A：经过紧张激烈的角逐，我们再来看看各队的得分情况：一号代表队分，

B：按照比赛的流程，我们接下来进入风险题环节。我来宣读一下竞赛规则：风险题分：10分题、20分题、30分题三种。各参赛队可根据情况自由选择分值为10分，20分、30分的任一题目，也可以选择不回答风险题。如果选择30分的题，在30分的题中抽一道题进行回答，回答正确就加30分，回答错误将扣掉30分。依此类推，各队回答此环节的时间将按照选题分值所定。本环节共进行两轮，第一轮由8号-1号的顺序进行选题，第二轮按1号-8号代表队顺序先后选题。

A：风险题第一轮，首先请八号代表队选题。 B：请七号代表队选题。 A：请六号代表队选题。 B：请五号代表队选题。 A：请四号代表队选题。 B：请三号代表队选题。 A：请二号代表队选题。 B：请一号代表队选题。

A：好的，现在按照第二轮风险题的选题顺序，先由一号代表队选题。 B：请二号代表队选题。 A：请三号代表队选题。 B：请四号代表队选题。

A：请五号代表队选题。 B：请六号代表队选题。 A：请七号代表队选题。 B：请八号代表队选题。

A：风险题的环节到此就结束了，我们来看看场上各队的得分情况：一号代表队分。 B：二号代表队分。

A：看到场上选手激烈的竞争，场下不少观众也坐不住了，别着急，现在就是你们大显身手的机会。现在是现场观众答题环节，由主持人读完题目，说：开始!现场观众举手抢答，由工作人员确认谁先举手谁就获得答题资格，答对者当场领取一份小礼品。

B：请各位现场的观众听题：„„„„„„„„„„„„

第四部份：颁奖环节。

A：观众答题环节到此告一段落，感谢现场观众的热情参与。那么我们的竞赛环节到这里也全部结束了，下面让我们掌声有请对本次比赛进行点评。

B：感谢精彩点评，经过评委组的最后审核认定，获得本次“安全知识守护生命”知识竞赛鼓励奖的代表队分别是：来自XX部的X号代表队。 A：获得三等奖的是： B：获得二等奖的是： A：获得一等奖的是： B：获得最佳组织奖的是：

A：有请为获得最佳组织奖的代表队颁奖。 B：有请为获得鼓励奖的代表队颁奖。 A：有请为获得三等奖的代表队颁奖。 B：有请为获得二等奖的代表队颁奖。 A：有请为获得一等奖的代表队颁奖。

B：请各位嘉宾到前台来与我们的选手们合影留念。有请

A：让我们再次用热烈的掌声祝贺获奖的代表队，也感谢各位颁奖嘉宾!

第五部份：结束语。

A：防患须在未然，责任重于泰山，希望通过这次竞赛，我们每一个人都能对安全知识有更深的了解，做安全的宣传员、战斗员，让我们生活的这个世界永远安宁、详和，最后，祝愿大家，生活安全，身体健康!

B：各位领导，各位来宾 A：同志们，朋友们

合：XX公司“安全知识守护生命”安全知识竞赛到此结束，感谢大家的大力支持和热情参与! 再见!

知识竞赛主持词(三)

(合)亲爱的老师、同学们，大家晚上好!

(男)欢迎来到本次由药学系学生会社团部主办的大学生百科知识竞赛的比赛现场!

(女)当今时代，知识引发了一场又一场的科技革命，而在今天晚上，我们将在这里举办一场知识的盛宴!

(男)本次活动为全系学生提供了一个了解、学习和运用知识的平台，也给同学们提供了一个相互交流、相互合作和同台竞技的机会。

(女)本次活动得到了众多老师还有同学的支持，首先让我们来介绍一下今天到场的嘉宾：

(女)本次知识竞赛共有7支队伍，请各参赛队做自我介绍

(男) 7支强悍的队伍已经一一亮相，接下来就是他们竞赛的时间了，首先由我来宣读本次比赛的规则，请个参赛队注意：

(见附表“参赛要求和注意事项”)

(女)请各参赛队认真遵守以上规则。下面进行第一轮轮流答题环节，本环节共28道题，答对一题加十分，答错不扣分。每题答题时间为15秒。最后5秒由主持人为大家做提示。各位都准备好了吗?好，下面请各参赛队做好准备。

(男)感谢各队的精彩表现，第一轮比赛结束，下面我们进行一个互动环节，我们要在现场寻找智慧之星，现场的观众若是答对了均可以获得我们送出的精美礼品一份，在我们念完题目并说开始答题后，同学们就可以举手示意，名额有限，请同学们抓紧机会!好，下面请听第一题：

(女)轻松过后，让我们比赛继续。现在公布第一轮比赛成绩，场上比分分别是： 比分暂时落后的参赛对在接下来进行的第二轮比赛中可要加油了。

(男)接下来进行限时答题环节，限时3分钟，答对一题加十分，答错不扣分，最后5秒为大家做提示，各位选手都准备好了吗?好，有请第一队，

(女)好，谢谢各位选手，再次进入大家期待的观众互动环节，相信很多人都跃跃欲试了吧，谁来挑战?

(男)请大家收回思绪，回到比赛，首先为大家公布目前各队分数;场上比分

(女) 接下来进行第三轮抢答题环节，共35道题，答对一题加十分，答错扣十分。尤其提醒各位选手，在主持人读题完毕说请答题后才可抢答。否则视为无效抢答。请各队做好准备，第一题

(男)以下进行第三轮观众互动环节，只要你回答对我们的问题，同样还可以获得我们送出的精美礼品!同学们都听清楚了吗?好，请听第一题：

(女)轻松的游戏环节结束后，让我来制造点紧张气氛，请听现在各队暂时比分和排名

(男)谢谢同学们的精彩表现，接下来进入最后一个环节风险题环节，本轮风险题由10、20、30分题组成，答对加相应的分，答错则扣除相应的分。各队选一种题型回答，同对选手可商量、补充。下面答题开始，请各参赛队抽题。

(女)同学们表现都很活跃，到这里，我们的比赛环节已经全部结束了，今晚我们选手的才智相信一定赢得了老师还有同学们的认同，下面让我们掌声有请药学系团总支书记杨滔老师为今晚的选手表现做一下点评。 ……

(男)感谢杨滔老师的精彩点评，谢谢杨老师在百忙之中抽空参加我们的活动，让我们再次以热烈的掌声感谢他! 下面首先让我来公布第四轮比赛分数……紧张的时刻已经来临，让我来为大家公布最终比赛结果

(女)让我们再次祝贺他们!

(男)到此为止本次百科知识竞赛就全部结束了!希望本次知识竞赛同学们能够提高学习兴趣，并在学习成绩上有所提高。

(男)最后还要谢谢同学们的支持，谢谢全体工作人员的辛苦劳动，

(合)祝大家周末愉快!再见!

知识竞赛主持词(四)

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的各位同仁

合：大家下午好!

男：激荡企业之魂，分享文化盛宴，这里是xx年杯企业文化知识竞赛的比赛现场。我是。

女：我是。

男：企业文化是企业生存的基础、发展的动力、行为的准则、成功的核心。此次明辉文化知识竞赛的举办，得到了公司领导和同事的大力支持，在比赛之前，请允许我感谢在坐的各位领导和同事，感谢你们的支持和积极参与，谢谢你们。

女：我们真诚希望各位同仁在今天敞开你们的心扉，释放你们的激情;让我们共同分享你们的智慧，分享明辉企业文化的芬芳。现在，我来介绍一下我们的领导及评委，他们是董事长，副总裁、常务副总、行政总监。让我们把掌声送给他们。

男：参加本次知识竞赛的队伍有天晶代表队，贝力生代表队，集团总部代表队，他们将要以他们的智慧，在舞台上跳出最美丽的舞蹈;在书卷上书写最辉煌的篇章;在明辉文化知识赛场上摘下最夺目的金牌!掌声欢迎他们上台入座!

女：下面由我向大家介绍一下我们的参赛选手。他们是贝力生事业部xx部，xx部，xx部。天晶事业部xx部，xx部，xx部。集团总部xx部，xx部，xx部。

男：文化就是力量，有文化的企业才能发展和进步。在这个科技发达，社会竞争日益激烈的社会里，只有拥有自己独特的企业文化才能实现企业的长久稳固发展，只有员工认同公司的企业文化，并沿着企业文化的脚步齐头并进，企业才能在竞争中立于不败之地。

女：现在，xx年杯企业文化知识竞赛的号角已经吹响，比赛正式开始!

知识竞赛主持词(五)

(合)亲爱的老师、同学们，大家晚上好!

(男)欢迎来到本次由药学系学生会社团部主办的大学生百科知识竞赛的比赛现场!

(女)当今时代，知识引发了一场又一场的科技革命，而在这天晚上，我们将在那里举办一场知识的盛宴!

(男)本次活动为全系学生带给了一个了解、学习和运用知识的平台，也给同学们带给了一个相互交流、相互合作和同台竞技的机会。

(女)本次活动得到了众多老师还有同学的支持，首先让我们来介绍一下这天到场的嘉宾：

(女)本次知识竞赛共有7支队伍，请各参赛队做自我介绍

(男)7支强悍的队伍已经一一亮相，接下来就是他们竞赛的时间了，首先由我来宣读本次比赛的规则，请个参赛队注意：

(见附表“参赛要求和注意事项”)

(女)请各参赛队认真遵守以上规则。下面进行第一轮轮流答题环节，本环节共28道题，答对一题加十分，答错不扣分。每题答题时间为15秒。最后5秒由主持人为大家做提示。各位都准备好了吗好，下面请各参赛队做好准备。

(男)感谢各队的精彩表现，第一轮比赛结束，下面我们进行一个互动环节，我们要在现场寻找智慧之星，现场的观众若是答对了均能够获得我们送出的精美礼品一份，在我们念完题目并说开始答题后，同学们就能够举手示意，名额有限，请同学们抓紧机会!好，下面请听第一题：

(女)简单过后，让我们比赛继续。此刻公布第一轮比赛成绩，场上比分分别是：比分暂时落后的参赛对在接下来进行的第二轮比赛中可要加油了。

(男)接下来进行限时答题环节，限时3分钟，答对一题加十分，答错不扣分，最后5秒为大家做提示，各位选手都准备好了吗好，有请第一队，

(女)好，谢谢各位选手，再次进入大家期盼的观众互动环节，相信很多人都跃跃欲试了吧，谁来挑战

(男)请大家收回思绪，回到比赛，首先为大家公布目前各队分数;场上比分

(女)接下来进行第三轮抢答题环节，共35道题，答对一题加十分，答错扣十分。尤其提醒各位选手，在主持人读题完毕说请答题后才可抢答。否则视为无效抢答。请各队做好准备，第一题

(男)以下进行第三轮观众互动环节，只要你回答对我们的问题，同样还能够获得我们送出的精美礼品!同学们都听清楚了吗好，请听第一题：

(女)简单的游戏环节结束后，让我来制造点紧张气氛，请听此刻各队暂时比分和排行

(男)谢谢同学们的精彩表现，接下来进入最后一个环节风险题环节，本轮风险题由10、20、30分题组成，答对加相应的分，答错则扣除相应的分。各队选一种题型回答，同对选手可商量、补充。下面答题开始，请各参赛队抽题。

(女)同学们表现都很活跃，到那里，我们的比赛环节已经全部结束了，今晚我们选手的才智相信必须赢得了老师还有同学们的认同，下面让我们掌声有请药学系团总支书记杨滔老师为今晚的选手表现做一下点评。……

(男)感谢杨滔老师的精彩点评，谢谢杨老师在百忙之中抽空参加我们的活动，让我们再次以热烈的掌声感谢他!下面首先让我来公布第四轮比赛分数……紧张的时刻已经来临，让我来为大家公布最终比赛结果

(女)让我们再次祝贺他们!

(男)到此为止本次百科知识竞赛就全部结束了!期望本次知识竞赛同学们能够提高学习兴趣，并在学习成绩上有所提高。

(男)最后还要谢谢同学们的支持，谢谢全体工作人员的辛苦劳动，

(合)祝大家周末愉快!再见!

此次趣味语文知识竞赛活动，以全班学生为主体，以丰富有趣的课外知识为载体，为同学们提供了知识拓展的空间。通过这次竞赛进一步激发了同学们的学习热度，促进了学习氛围的形成，同学们也通过这次比赛体验到了学习语文的乐趣，促使学生在以后的学习和阅读中养成了优良的习惯。通过此次趣味知识竞赛活动，对学生的掌握课外知识的程度有了一定了解，发现大部分学生的课外知识不是很丰富，还有一定欠缺，这就给作为语文教师的自己提了个醒：在以后的教学中不仅要交给学生课本上的知识，还要教会学生阅读课外书籍，语文本身就是一门需要大量积累的课程，仅仅依靠课本上的知识是远远不够，还须阅读大量课本以外的知识用来积累。通过这次活动，激发了学生学习语文的兴趣，“趣味语文知识竞赛”让同学们快乐融入氛围，更重要的是起到宣传的作用，呼吁同学们热爱学习，主动主动地体验学习乐趣。

通过同学们的认真答题，教师的精心批阅，最终评选出一等奖一名，二等奖两名，优秀奖两名，给这些学生颁发了奖状和奖品，以示奖励。

这次竞赛不仅为大家提供了展示风采的舞台，更丰富了同学们的知识储备，并增强了学生学习语文的兴趣，从而使学生的课余生活更加丰富。经过这次比赛，同学们不仅学到了许多知识，同时也缓解了学生学习压力。我们会在今后的教学中多举行这样的活动，并在活动中继续发扬优点，努力改正不足，使以后的活动能够更好地举行。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好。我今天国旗下讲话的题目是让书香溢满童年。

我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

书是智慧的源泉，书是知识的宝库，是书，给我们智慧，让我们聪明;是书，让我们明理，教我们做人。路边的小花有了雨水的滋润，才能茁壮成长，有了书的熏陶，我们才能无所不晓。只有与书做伴，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。

世纪老人冰心也曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界着名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”

莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍是沟通交流的良师益友，是智慧源泉的常青之水，是点燃知识火把的那盒火柴，是走出困惑的那盏明灯。

读书本身是一种习惯;读书过程中，也伴随着其它习惯的养成。那么，应该培养什么样的阅读习惯呢?比如，要爱护书籍，不能在书籍上乱写乱画。书籍是我们的良师益友，给予了我们很多帮助，我们是不是应该尊师重友呢?鲁迅先生爱惜书，他手脏时从不翻书，书也放得整整齐齐。除了要爱护书籍外更要持之以恒地做好读书笔记，要保持读书时环境的安静

培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。和书籍交朋友吧，读书立志，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

男士西装穿着基本知识介绍

男士西装的种类和款式造型

欧式西装：上衣呈倒梯形，强调肩布与后摆，不甚重视腰部

美式西装：外观上方方正正，宽松舒适，较欧式西装稍短一些。

日式西装：上衣的外观呈“h”型，即不过分强调肩部与腰部。

各自特色：欧式西装洒脱大气，英式西装剪裁得体，美式西装宽大飘逸，日式西装则贴身凝重。

一般而言，欧式西装要求穿着者高大魁梧，美式西装穿起来稍显散漫，日式比较适合中国人穿着。

男士西装适合的体型

体形矮胖： 这类男人在选上衣时不宜过长，最好不要盖住臀部，会显得人往地下堆，不提气，不精神.如果穿套装，最好色彩不要太鲜艳。会在视觉上夸大身材的宽度。

身材稍矮又偏瘦： 这类男人适合穿收腰的上衣，但是在穿着的时候应该注意，上衣的长度不宜把臀部全部盖住，这样的话会使他们的身材显得更矮。矮瘦形的男筒子在西装的颜色选择方面以浅灰色等亮色为主，黑色、藏青、深灰色等深色调的衣服为副。

瘦高型和高胖型： 先说瘦高型的，这类男人主要是身材给人感觉特别单薄.西装嘛，得撑起来才会显得男人更气派.所以在选择方面最好选大宽格的西服，颜色也不宜过深，要以浅色系为主。而要是高胖了一点的人，最好的颜色以黑色、藏青色为主，单排扣，宽松式，如果选择带花纹，条纹，格子等西服，最好别太醒目.

如何评价西装质量

买西服时候，一定要注意两看：

一看做工，做工主要检查线迹、手工和夹面，一定要注意查看西服口袋两条开线条是否一致，上袖处有无褶皱，如果要是条纹或格子西服，则要看这两处的条格有没有对上。

二看面料，以毛料成分越高为越保养长久，光泽度越好，越能够彰显气质。 观其色泽，摸其柔软程度，来定自己的喜好。

订立合同双方：

甲 方：____________________________________

法定代表人：____________ 地 址：____________ 邮码：____________ 电话：____________

乙 方：

法定代表人：____________地 址：____________ 邮码：____________ 电话：____________

依据《中华人民共和国合同法》之规定，为了明确双方的权利与义务关系，经友好协商，现就乙方承接甲方安防监控工程事宜达成如下条款，以便共同遵照执行。

第一条 合同概要

双方同意由乙方承接甲方的安防监控工程，由乙方提供系统所需的相关设备及部件，并由乙方负责系统的安装、调试以及开通后系统运行的技术服务。

第二条 设备要求及设备清单

乙方向甲方所提供的设备应当是全新的且是合同指定的产品。

设备清单(详见本合同的附件1)该设备清单由双方在签订本合同时一并予以确认。

第三条 工程款及支付方式

本合同项下的工程款总额为￥ 元整，大写：人民币 整。

工程款支付方式为：

1、本合同签定后 2日内，甲方支付乙方总工程款的 20%作为预付款，即￥ 元整，大写：人民币 整。

2、本合同附件一所载明的设备到位并经甲、乙双方验收确认后，甲方应支付乙方总工程款的60%，即￥ 元整，大写：人民币 整。

3、乙方对工程安装调试完毕后，由甲、乙双方相关人员组建验收小组负责工程的验收，验收合格后，经双方签字确认，甲方应在 3日内支付乙方总工程款的17%，剩余工程款总额的3%做质保金，保修期一年届满后 5 日内支付给乙方。

上述工程款包括工程设备、部件及其运输、安装、调试和一年期的设备保修、维护费用，但不包括经甲方同意所增加的预算外工料费用。

经甲方同意所增加的预算外工料费用，双方应在工程完工后另行一次性结清。

第四条 工程设备的验收

1、甲方付清预付款后，乙方应及时将工程设备及其部件运送到甲方指定的地方，甲方验收后应予确认并负责保管。

2、乙方依合同所订时间将工程设备及其部件运至指定地点时，甲方应即时接收并妥善保管全部货物。

第五条 工程安装、调试

甲方付清总工程款的60%后，应负责提供系统安装和调试的必要条件，做好施工方的现场协调工作，积极为乙方提供良好的工作环境。

条件具备后，甲方通知乙方开始施工。乙方应当在接到甲方通知后 日内将工程安装完毕，在安装完毕后 日内调试完毕。

第六条 技术支持及服务

1、在系统正式投入施工后，乙方保证派遣专业技术人员按施工的不同阶段指导实施，并保证进度。

2、乙方的施工安装调试应严格按规程进行，并接受甲方的监督。

4、乙方为甲方培训操作人员。

第七条 验收和移交

系统调试开通壹周内，甲乙双方主管部门组成验收小组，验收小组由双方各指派2名人员组成，验收小组对系统作全面验收，验收合格后各方签字确认，并由乙方移交给甲方。乙方应当在甲方付清总工程款的60%后 日内将工程移交给甲方使用。

第八条 设备保修

1、出现简单技术问题时，乙方应提供电话咨询。

2、电话咨询无法解决的，对复杂技术问题，乙方应24小时内到现场服务

3、系统开通后壹年内如出现使用故障，乙方负责免费维修，如故障是因人为或意外引起的，需调换的设备或零件的费用由甲方负责，乙方负责免费维修。

第九条 违约责任

1、甲方的违约责任

(1)、中途变更工程的规模、设备规格、安装地点等，应当赔偿乙方因此造成的损失。

( 2)、中途解除合同，甲方支付乙方违约金，违约金为未履行部分工程款总额的40%。

( 3)、未按合同规定的时间和要求向乙方提供场地等辅助工作和准备工作，乙方有权解除合同，甲方应当赔偿乙方因此而造成的损失;乙方不要求解除合同的，除交付工程的日期得以顺延外，甲方应当偿付乙方停工期间的损失。

(4)、超过合同规定日期付款，应当根据逾期款额和预期期限按照日千分之六向乙方偿付违约金;

(5)、甲方拒绝接收设备和部件，应当赔偿乙方因此造成的的来往运费及额外产生的仓储费等乙方实际所发生的损失;

(6)、由于保管不善致使乙方提供的设备及其它物品毁损、灭失的、应当赔偿乙方因此造成的损失。

2、乙方的违约责任

(1)、提供的设备不符合技术要求。

(2)、未按合同规定的期限交付工程。

(3)、未按合同规定的质量技术要求交付工程。

(4)、未提供设备保修服务

第十条 责任的免除

1、因不正确的保管、安装、使用、操作等行为引起的产品乃至系统问题，均应由本方承担责任。

2、发生不可抗拒因素造成一方或双方损失的，均应当免除对方责任。但应当采取积极措施尽量减少损失，损失扩大的，由该方承担责任。

第十一条 合同的变更和解除

本合同执行期间，双方不得随意变更和解除合同，合同如有未尽事宜，应由双方共同协商，作出补充规定，补充规定与本合同具有同等效力。

第十二条 合同生效与终止

1、本合同自甲乙双方盖章并由授权代表签字之日起生效。

2、本合同在设备保修、维护期届满之日终止。

第十三条 纠纷的处理

本合同发生纠纷时，当事人双方应协商解决;协商不成时，依法向人民法院起诉。 本合同正本一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方： 乙方：

代表签字： 代表签字：

年 月 日 年 月 日

如何让道歉成为习惯

“让道歉成为一种习惯，学会道歉和学会接受道歉”

对原谅，我们有着普遍的需求。

每个人都生活在一定的关系中，谁也避免不了在人际交往时伤害别人或者被别人伤害。尽管大多数伤害是无意的，但学会道歉和学会接受道歉，仍然是打开通向原谅和恢复关系大门的最有效的钥匙。

但是，“道歉”一词在中国文化中的倾向，往往是与“错”联系在一起的，好像道歉就意味着犯了错误。很多父母教育孩子：做错事必须道歉!但他们多次用恶语伤害孩子却从来没说过什么，因为他们害怕失去作为家长的权威感。在学校，如果发生老师向学生道歉的事，很快传开的将是“某老师承认犯了错误”，而非“老师为学生做出道歉的榜样”。另外，在我们的习惯中，道歉也成为责任划分的依据，比如马路上两车相蹭，主动下车道歉的司机理所当然地被认为是事故的责任方，因为“如果没错为什么要道歉呢”。

更严重的是，道歉还常常被视作软弱和失败的表现，让道歉者感到失去自尊。一些夫妻在出现冲突后，双方首先想到的，都是通过指责对方来为自己辩护。哪怕有些心虚，嘴上也决不肯吃亏，而是千方百计地找借口：“要不是你先说……我也不会……”主动“示弱”的事谁都不愿去做。

可是，人与人的交往又怎能没有磕磕碰碰呢?

婚姻、家庭、同事、朋友间的矛盾和冲突都需要有人来承担责任。如果谁都不愿道歉，后果将是关系冷漠、疏远，甚至破裂。特别是在家庭中，父母或配偶“偶然的无心的伤害全都为了爱”——这样的例子俯拾皆是——如果没有及时处理，而是任由裂痕停留在关系中，当事人难免会感到愤怒。一旦愤怒积聚成怨恨，有些人就会选择极端的方式，让伤害自己的人为他们的行为付出代价。很多家庭破裂和青少年犯罪的案例让我们想到：当初如果丈夫或妻子给对方一个原谅自己的机会，如果伤害孩子的父母能够真诚地表示歉意，悲剧可能就不会发生了。

不愿意主动道歉，有可能是受了传统观念的影响，也可能是对道歉的理解存在误区，而最主要的原因，可能是不少成年人从小就没有建立起向别人道歉的习惯。盖瑞·查普曼博士提醒说：“孩子在很小的时候就能学会道歉的语言，随着年龄的增长，他们对道歉的重要性会有更深的领悟和理解，为今后的道德和人际关系发展奠定基础。”

因此在家庭教育和学校教育中，父母和教师要大胆尝试以表达道歉来承担责任。我们会惊奇地发现：在真诚地向别人道歉之后，我们经常会收获到同样来自对方的歉意。而最重要的是，让孩子们从成年人的道歉语言中学会该如何处理人际冲突，学会表达歉意。

事实上，道歉不仅不会使人“丢面子”，而且还能帮助提升人的自尊。经常向孩子讲述自己道歉的经历，引导他们明白道歉实际上是在为自己的行为负责任，并且帮助他们意识到道歉对维持良好人际关系的必要性，这些都是父母们应该且必须给予孩子的积极影响。

道歉的艺术虽然不那么简单，但是人们可以学会，而且值得去学。真诚道歉的人才可能得到真正的原谅。当道歉成为一种生活方式的时候，我们都会得到所需要的接纳、支持与鼓励，品尝到道歉的益处。

为提高我院学生综合素质，培养学生严于律己的意识，进一步加强我校学生安全教育和管理工作，营造和谐礼让的校园环境，丰富校园文化生活，同时在校庆来临之际，使全体学生，特别是大一新生在丰富趣味的竞赛氛围中增强安全意识和熟知校规校纪，由材料工程学院党总支主办，材料工程学院团总支学生会协办的“大学生手册知识竞赛决赛’终于在十一月三十日下午四点半在学术会堂隆重举行，本次大赛面向材料工程学院全体学生，并按专业不同而分为六组代表队参加本次决赛。本次决赛于十一月十日开始筹备，经过两次的正式彩排，以及赛前心理辅导培训，在决赛场上六组代表队以睿智，青春，沉稳，激情尽显当代大学生风采。

同时本次大赛也得到了学院领导的大力支持，院党委书记罗怀晓老师，学工办主任郭旭华老师，学工办吕宏老师等都莅临本次大赛，本次大赛最终在掌声中圆满落下帷幕。

这次大赛从筹备到开赛始终是在院学工办老师的正确指导和悉心帮助下进行的，并得到了校领导及有关部门的高度重视。来自材料工程学院的18名队员参加了此次比赛，共有观众600多人次观看了这场比赛。决赛还邀请到校学生处主任，经过激烈的角逐，最后由第三代表队摘得此次比赛的桂冠，第四，第六代表队荣获二等奖，第一代表队、第二代表队、第五代表队荣获三等奖，这次竞赛的题目涉及的内容包含大学生日常行为准则、校史、校纪等，把生活中容易被忽视的细节总是提升到大家广为注意的高度，并以趣味竞赛的方式丰富了材料学院广大学生特别是新生的对学校管理制度的熟悉，提高了学生的安全防范意识，为进一步加强我校学生安全教育和管理工作打下了坚实基础，为创建和谐校园营造了良好的氛围。此次活动总体上是成功的，其中也出现了一些问题，以下是此次活动的工作总结：

一、活动前期筹备工作：

⑴、召开学习部内部成员会议即全体成员会议5次，全体委员会议每周1次，制订了详细的工作计划，部门分工，确定了竞赛规则，流程。

⑵、组建出题小组，开展命题工作，分常规题小组和创新题小组。吸取上届手册知识竞赛出题仓促的经验，较早开始命题准备工作，并将出题工作细致分工到各部门。主席团，团支部，负责常规题命题工作，办公室负责图片及创新题命题工作。最后汇总整理修改编制了《大学生手册知识竞赛试题》。在题型上有所创新，在决赛增加了抢答题和风险题，成为此次比赛的一大亮点。

⑶、制作幻灯片。借鉴上届大赛的经验，请专门人员为竞赛题目量身订做了幻灯片。有办公室主任监制。并如期完工，使比赛达到了更好的效果。

⑷、及时向各学院发送参赛表格，竞赛规则，由各班级组织人员参赛。各班级积极响应，先后召开两次领队会议，让各班级对此次竞赛有了充分的了解及准备。并在领队会议上及时纠正了一些竞赛规则中出现的小问题。

⑸、借助海报、口头动员等形式对活动做出前期宣传。共制作2期宣传海报张贴到各社区的宣传栏。及时把有关资料通知各班。便于各参赛班级及时了解活动动态。

工作不足：

⑴、没有有效的利用广播电台和网络对活动进行宣传。由于人员变动等原因，学习部稿件组一直没有确定的人选写广播稿件。有些稿件由于质量问题返工没有及时有效播出。

⑵、《大学生手册知识竞赛决赛试题》出现许多错字及题目重复。出题组人员比较多，总题量比较多，最后编制由一人编制，出现了一些重复及错字。⑶、创新组效率不高，场景题目制作比较匆忙。质量不够好，导致场景效果不太好。

二、活动现场筹备工作：

⑴、邀请函的发送。给校领导，各院(系)领导发送邀请，并给各院(系)学生会负责人发邀请函，增进与各院(系)学生会联系。

⑵、现场布置及仪器调试。活动前一天在学术报告厅进行仪器调试及现场布置。及时发现了如缺少了1个话筒，抢答显示牌和抢答倒记时牌损坏等问题，并及时解决。保证了竞赛顺利进行。

⑶、现场秩序维护及考勤。吸取上次竞赛现场比较混乱的教训，此次组织部在现场派若干名干事负责各学院秩序的维护，包括不允许迟到，早退，擅自走动等。达到比较好的效果。

⑷、后台操作及仪器操作。由两名干事专门负责抢答记分仪器的操作，保证了幻灯片选题和主持人读题同步进行。

⑸、接待及颁奖。

由主席等主要负责人负责接待领导及来宾，决赛结束由部分来宾给获奖代表队及个人颁发奖状，证书及奖品。

男：尊敬的各位领导：

女：亲爱的同事们，

合：大家下午好!

男：欢迎大家来到由公司工会与安全环境科共同主办的20xx年安全知识竞赛的现场，我是主持人，我的安全宣言是：走路时不玩手机不打电话。

女：我是主持人，我的安全宣言是：

男：“安全是作业的入口，安全始终先！”

女：每一天，我们都从这里开始工作！

男：是的，在公司名)的大家庭里，意识出发、预知先行的安全文化已深深融入每一位员工的心中！

女：没错，安全就是未雨绸缪，安全就是防范于未然，是我们永恒不变的话题，如同我们的生命一般重要。

男：为了持续保持、并进一步加强全体员工对安全的认知，进一步提高全员的安

全意识，安全强化月活动之一的安全知识竞赛即将拉开帷幕。首先请允许我介绍百忙之中到场的各位领导。今天到场支持各代表队的领导有：公司董事总经理：先生、工会主席：先生，以及各部门部长、科长都纷纷来到现场为各代表队加油、鼓劲！

女：当然，为了保证竞赛的公平、公正，我们还特意邀请了公司的安全专家担任我们的争议仲裁，欢迎你！

男：有了各位领导的掌声，相信我们的比赛也将更加精彩！接下来，在比赛正式开始之前，我们首先有请总经理致辞。

男：（根据总经理致辞自由发挥。）接下来，我宣布，今天的安全知识竞赛

合：正式开始！！

女：首先由我为大家介绍今天的参赛小组：他们是：分会代表队，（小组全员起立向观众示意），分会代表队，分会代表队，分会代表队，欢迎你们的到来！

男：同样，我们还有来自生产一线的分会代表队，分会代表队，分会代

表队，分会代表队。欢迎你们！

女：让我们再次以热烈的掌声欢迎各代表队，也预祝他们取得优异的成绩。男：在正式比赛之前，先说明一下今天的整体比赛规则：

各队底分100分

题型：必答题、看图KY、实操题、抢答题

比赛进行中，非答题者请保持安静，不得影响他人作答

各参赛者应尊重及服从主持人及裁判的裁定

本次竞赛设一、二、三等奖各1队，优胜奖5队，比赛结束时有两队或以上同分且影响结果评定时，以抢答题形式加赛，直至决出最后名次。在此拜托各代表队遵守规则，赛出水平、赛出实力！谢谢！

女：接下来正式进入比赛，首先是必答题，答题规则是：

从8组题中选择1组，由3名队员每人1题轮流作答；

当一人作答时，另外两名队员不可以提示；

每题10秒、分值10分，答对得分，超时或答错不得分

有请第一小组，请抽题：

有请第二小组，请抽题：

接下来是看图KY题，答题规则是：

从8道题中选择1道，由任一队员在60秒内尽量多地找出图中危险点；·作答时，其他队员可以提示、补充；

每找出1个危险点得10分，满分100分，重复、答错、超时均不得分有请第8小组，请抽题、

接下来是实操题，比赛规则是：

从8道题中选择1组，由一名队员（与看图KY题不同）根据题目场景进行作答；

作答时边操作边讲出要点；其它队员不可补充。

每题40秒、分值30分，完全正确得满分，动作或讲解有错误不得分，要点讲解不齐全酌情给分

抢答题的规则是：

各队在主持人开始读题后，可按桌上抢答器进行抢答；

一旦抢答器灯亮，主持人停止读题，由该队任一队员作答；

本轮共10题，每题30秒，答对加20分，答错或超时扣20分

若题目未读完且抢答者回答错误，扣20分；主持人可继续读题，由剩下队伍继续抢答

加赛规则：

由同分队伍参与加赛争夺奖项，答题规则与抢答题一致；

先回答正确的队伍获得名次，答错队伍淘汰出局；

如：两支队伍同分，争夺二、三等奖

抢得答题权答对者，获得二等奖；若答错，则由另一队伍获得二等奖如：第2-4名三支队伍同分，争夺二、三等奖

首先抢得答题权者，若答对则获得二等奖，其余队伍争夺三等奖

首先抢得答题权者，若答错则淘汰出局，由其余队伍继续加赛

以此类推，直至决出最后结果

结束语：

谢谢各代表队的精彩表现，谢谢各位同事的掌声！谢谢你们！

在大家的大力支持下，今天的安全知识竞赛已接近尾声了，但安全的主题永远不变，让我们再次以安全月活动为契机，不断加深对安全的认知与理解，时刻铭记“安全第一”，开创安全生产的新局面！

同事们，安安全全工作，开开心心生活！我宣布：今天的安全知识竞赛，到此结束！谢谢大家！谢谢！

3月思想汇报：学习党的理论知识 关注时事动态

3月思想汇报：学习党的理论知识 关注时事动态

尊敬的党组织：

在作为预备党员的下半年里，除了继续学习党的理论知识外，我更加关注时事动态，更加注重实践了。我深知一个优秀的共产党员，除了要具有良好的党性修养外，还应该关注国家大事，开阔胸怀，放眼世界，并且要切实做到实事求是、理论联系实践。因此，在这半年里，我就以此作为自己的标准，努力向一名优秀党员靠近。

在今年3月份，第十一届全国人民代表大会第五次会议及全国政治协商会议十一届五次会议在北京举行，引起了全国人民的关注，尤其是我们大学生党员，也渴望对会议的主题和精神了解更多。由于体察到我们大学生党员的积极性，我校的人大代表吕忠梅院长在“两会”结束后，迅速返回学校，举行了全校学习“两会”精神的辅导报告会，让我们更近距离的了解了“两会”的精神。在报告会上，我从头到尾都在全神贯注地听着，还作了报告笔记。通过这次实事学习，我对我国在xx年的工作重心有了全局性的了解，明晰了“两会”期间的三大热点主题是“保民生”、“调结构”和“促新兴”。这对我以后对国内时事新闻了解有很大的帮助。

在三月份和四月份，我接到了党组织给我的工作任务。我被支部领导推荐为本院系第34期入党积极分子培训班的指导员，主要对房产专业的积极分子做相应的指导。对于这个任务，我很认真的对待。在开课之前，我和支部书记金科同志还专门召开了培训前的动员大会，希望进一步了解我的知道对象，并且把上好党课的相关事宜和要求跟他们解释说明清楚，希望他们对此次培训有更深入的了解和认识。为了能保证每位积极分子能够按时到课，我还具体安排了小组长协调监督，以期对能够帮助他们解决相关问题。在做指导员期间，我对上党课有了新的体会和认识，也促使了我对党史党纲的重新温习。

除了担任党校培训的指导员外，我还和我班的党员们一起组织我们支部的党员发展工作，深入基层了解我们的培养对象，为壮大我们支部的党员力量做准备。在和入党积极分子的谈话中，我对他们的性格、平时表现、党性修养等有了整体的认识，了解了他们的优缺点，并相应的对他们做了反馈工作，希望他们能对症下药，不断自我完善。在这个过程当中，我体会到了实践带给我的快乐和踏实。在跟他们的交流中，我恰当的运用了我所学的知识，在对某个问题谈论自己的观点的时候，我也很好的运用了辩证的方法去分析问题，也着重培养了我的逻辑思维能力等，总之，这些实践经历让我受益匪浅。

在这下半年的预备期里，我有很多感想，一部分来自于我对时事的了解，一部分来自于我的实践反思。生活在这样一个和平发展的年代里，我们不应该只知道享乐，而更应该学会贡献自己，为构建一个和谐社会做出哪怕是微薄的努力。我们在过着幸福生活的同时，更应该做到饮水思源，抱着一颗感恩的心，为我们党的共同理想的实现做出哪怕是一点点贡献。我知道自己做的还远远不够，但我会一直努力，永不放弃，希望党组织考验我。

汇报人：第一范文

xx年5月4日

一、活动宗旨：

通过多种形式的互动问答及情景表演，加深对安全知识的了解，增强将理论知识应用于实际的能力。

二、主办部门：

六年级、三年级

三、活动时间：

20_年3月26日下午

四、活动地点：

前教学楼前面的空地上

五、座位安排：

从东至西北，依次为六(1)班、(2)班、(3)班、(4)班、(5)班

六、主持人：

六年级学生两名、数学老师两名。

七、场地布置及相关工作人员

现场总负责人：_X

后背景设计：_X

音响：需要无线话筒4只、音响一套。

成绩统计：六年级数学老师(小黑板、粉笔、黑板擦)

摄影：

现场布置：后背景黑板2块、桌子18张、椅子18把。

拉拉队：每班抽出10名同学作为拉拉队成员，拉拉队人员做在本班的队列前面。各班班主任要对拉拉队的人员进行培训，要学会鼓掌。

八、现场纪律：

各班班主任

九、竞赛形式

各班抽出3名学生参加比赛，其他同学作为拉拉队或者观众。

1、必答题：每个班要回答5道必答题，每题20分。

2、抢答题：每题20分(共10道)，答对加20分、答错不加分。

3、抽查题：抽查各班对安全知识的了解情况，由各班参赛以外的同学回答。答对加50分。

十、颁奖：

取前三名，分别颁发奖状。

关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习心肺复苏来说，看老师做起来很容易做，只是要说的话，要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。

还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事，作为医学生，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。

虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。

品质知识竞赛主持词

尊敬的领导，亲爱的家人们，大家晚上好！

好，很好，非常好！耶！！！

金色的深秋，依旧五彩缤纷，依然生机盎然！十一月的迪凯特，生机勃勃，因为有你们，一群充满朝气的年轻人，迪凯特锂电，这个响亮的名字，正伴随着我们的成长响彻行业，以更精彩的形象为市场所瞩目！骄人的成绩，是你、我、他，我们大家共同努力的结果，不是吗？听，那一声声熟悉又动听的语言，看，那一张张自信而甜美的笑脸，是你们，用永恒不变的真诚，服务着我们的一个个客户！全心全意编织着迪凯特与外界的纽带，架设起信任的桥梁，让我们跟客户联系得更加紧密，是你们，用自己的实际行动，将咱迪凯特的美好形象传承，你们就是默默无闻奉献在平凡岗位上最可爱的人，我们的品质家人，以及所有部门的兄弟姐妹们！今天，我们将在这里共同展现自己在工作中的技能与水平。亲爱的家人们，你们准备好了吗？

在这个满是收获的季节，在公司各项业务迅猛发展的大好形势下，在党的九十岁生日到来之际，我们满怀火一样的热情，迎来了迪凯特的7周年庆典！值此难忘的日子，迎来了首届品质部门知识竞赛，此次活动的目的是“以活动为载体，激发全厂员工的学习热情，提高大家对品知识的竞赛。以便创建良好的品质氛围，助推迪凯特的二次创业起飞！”，旨在以竞赛为契机，调动员工的品质意识，激发员工的工作热情，再掀品质改进新高潮，进一步提升质量水平，为弘扬迪凯特的品牌贡献自己的力量！饯行团结协作的工作作风，打造“学习型团队”、“品质第一，品质优先的良好习惯！”来奠定基础

此次活动得到了公司领导的高度重视，也得到了公司各部门的大力支持。再次我门以热烈的掌声欢迎各位领导亲临竞赛现场，感谢各部门的通力配合！因为有了你们的支持，我们对活动的成功举办充满信心，对品质意识的全面普及充满期待！公司领导有*办公室、办公室、市场销售部、客户服务部、产品创新中心、信息化支撑中心、营收管理中心、让我们以热烈的掌声对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

下面品质部王经理讲话。

有请。。。宣布活动开始！

由主持人宣布评分评奖细则！

结束语：由。。。。宣布我们的评奖结果！第一名是：第二名是： 第三名是 下面我们用热烈的掌声欢迎。。。为我们颁奖！

谢谢我们的领导，感谢你们在百忙之余的亲临指导！谢谢我们的家人们，是你们的积极参与才让我们的活动精彩纷呈！是你们，一次次把我们的活动推向高潮，让我们娱乐欲学，让我们的品质意识深入人心，为公司为企业的远行注入安全的保障！你们辛苦了，谢谢你们！

我们心手接力，彼此共进，只为更好的明天，时刻准备着，时刻行动着！

高一英语必修一重要知识点总结笔记

对于刚刚升入高中的高一学子来说，每一个科目的学习都是一项挑战。高一的英语的难度与深度都不是初中英语可以媲美的，所以在这个阶段要学会归纳总结，融会贯通。根据英语老师的要求努力学习，整理出来的这些句型都是高一英语的重点句型，从中掌握英语的精髓。下面是第一范文网的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢

高一英语必修一重要知识点总结

一.重点句型

1. What should a friend be like? 询问对方的看法

2. I think he / she should be…表示个人观点的词语

3. I enjoy reading / Im fond of singing / I like playing computer games. 等表示喜好的词语

4. Chuck is on a flight when suddenly his plane crashes.

“when"作并列连词的用法

5. What / Who / When / Where is it that...? 强调句的

特殊疑问句结构

6. With so many people communicating in English everyday,

... “with+宾语+宾补”的结构做状语

7. Can you tell me how to pronounce...? 带连接副词

(或代词)的不定式做宾补的用法

二.重点词汇

1. especially v. 特别地

2. imagine v. 想像

3. alone adv. / adj. 单独，孤独的

4. interest n. 兴趣

5. everyday adj. 每天的，日常的

6. deserted adj. 抛弃的

7. hunt v. 搜寻

8. share v. 分享

9. care v. 在乎，关心

10. total n. 总数

11. majority n. 大多数

12. survive v. 生存，活下来

13. adventure n. 冒险

14. scared adj. 吓坏的

15. admit v. 承认

16. while conj. 但是，而

17. boring adj. 令人厌烦的

18. except prep. 除……之外

19. quality n. 质量

20. favourite adj. 最喜爱的

三.重点短语

1. be fond of爱好

2. treat…as…把……看作为……

3. make friends with 与……交朋友

4. argue with sb. about / over sth. 与某人争论某事

5. hunt for寻找

6. in order to为了

7. share…with与……分享

8. bring in引进;赚钱

9. a great / good many许多…

高一英语必修一知识点：重点句型

1) It was the first time in a year and a half that I had seen the night face to face. (从句时态用完成时) 这是我一年半以来第一次目睹夜晚。

2) I wonder if it’s because I haven’t been able to be outdoors for so long that I’ve grown so crazy about everything to do with nature.(强调句) 我不知道这是不是因为我长久无法出门的缘故，我变得对一切与大自然有关的事物都无比狂热。

3) I stayed awake on purpose until half past eleven one evening in order to have a good look at the moon for once by myself. 有一天晚上，我熬到11点半故意不睡觉，为的是独自好好看看月亮一次。

4) Your friend， who doesn’t work hard， asks you to help him cheat in the end-of-term exam.(非限制性定语从句) 你的一个朋友叫你在期末考试中帮他作弊，这个朋友平常不认真学习。

5) If you have some trouble (in) getting along with your friends， you can write to the editor and ask for advice. 如果你在和朋友的相处上有问题，你可以写信给编辑向他征求建议。

6) Add up your score and see how many points you can get. 把你的得分加起来，看看得了多少。

7) What he did has added to our difficulties. 他的所作所为增加了我们的困难。

8) His income adds up to $1000 a month. 他每月的收入共计1000美元。

9) It‘s no pleasure looking through these any longer because nature is one thing that really must be experienced. 观看这些已不再是乐趣，因为大自然是你必须体验的。

10) Why is she so concerned about his attitude to her work? 她为什么那么关注他对她的工作的看法?

11) The police asked him to set down what he had seen in a report. 警察让他在报告中写下他所看见的事情。

12) As I was about to go out and search for him， he happened to come in. 正当我打算出去找他时，他恰巧进来。

13) Mr. Jones lives alone and often feels lonely. 琼斯先生单独一人生活，常常感到孤独。

14) We tried to calm him down， but he kept crying. 我们试图让他平静下来，但他仍不停地哭着。

15) Does he dare (to) go out at night in such stormy weather? 他敢在这样一个暴风雨夜外出吗?

20xx年12月16日 在重庆市，由于拥堵发生踩踏事件，造成25名学生受伤。

20xx年1月6日 浙江宁波，学生因观看孔明灯造成拥挤，两死一伤。

20xx年11月3日 湖南常宁，学生们做课间操下楼发生踩踏事故，6名学生受伤。

20xx年12月7日 湖南湘潭，一名学生下楼时跌倒，造成9人死亡，26人受伤。

血淋淋的事件背后，赫然映入我们视野的是“秩序”二字。学校的安全防范措施固然不容忽视，但身处公共环境中的我们是否审视过：我们自身是否为井然有序校生活尽过自己的微薄之力呢?

天下皆知取之为取，而莫知与之为取。我们每个人都是社会这片汪洋里的一滴水珠，也许我们无法掀起一片惊涛骇浪，但若我们为这片汪洋献出一点爱护和关怀，就能让这一方水更蓝，更清澈。这，会成为一片汪洋的感动。这，是我们作为水珠的价值和修养。

对公共秩序的维护我们责无旁贷。具体来说，便可落实在我们的“举手之劳”和“爱惜之心”上。生活中存在着无数多次的“举手之劳”——中午放学放慢一点赶往食堂的脚步，轻声细语;上下楼梯，一步一阶，小心翼翼;路上车来车往，及时制止一个想要穿马路的孩子。

同时还用许多我们应有的“爱惜之心”——

爱惜课桌椅，别让他们伤痕累累;

爱惜教室的门，放下挥舞的拳头;

爱身边的一草一木一花，让它们的美丽只停留在你的脑中;

爱惜城市的公共自行车，轻拿轻放;

爱惜公车上的座椅;爱一砖一瓦;爱这个城市的每一张面孔。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之，不图一时之快，不逞一时之勇。

我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格。

雪莱说：道德最大的秘密就是爱。爱我们的家庭，爱我们的校园，爱我们身边这一个五彩斑斓的世界。爱它，保护它。

你要相信，我们一次又一次的举手之劳，会将水珠汇成江河，涌入大海。为它添一笔绚丽的色彩。

所以，让我们每一个人承担起一份维护公共秩序的责任，让我们每一个人建立起一份爱护公共财物的意识。让我们在欢笑中建立一个和谐美好的世界，让那个混杂着鲜血教训的时代与我们渐行渐远。

谢谢大家。

面试时的仪表礼仪小知识

面试是件很严肃的事情，一个合格的求职者必须注意基本的面试礼仪，那么面试过程有哪些基本仪表礼仪是求职者必须掌握的呢?下面整理了一些关于面试时的仪表礼仪小知识，希望对您有帮助。

1、 鞋 子

· 与衣服一样，鞋子完成也没必要特意购买新的，但是要确定常常穿的鞋是不是干净再穿;

· 在面试时女性不适合穿高跟的鞋，最好是不要穿高跟的鞋子。

2、 头发

· 女性特别是在鞠躬时，头发则会挡着脸会让人感觉不舒服，回答问题的时候不要因头号分散了注意力，而要集中精力，因此头发的发型最好是大方利落。

3、 服 装

· 不需要为面试特意买套新的衣服，重要的是注意着装是否整洁、干净，纽扣是否掉了等等的细节问题;

· 着装的颜色上要选择较素色的深蓝或是灰色等;

· 女性则要注意衣服领口是否过大或过低，而裙子又是否过短的等细节问题。

4、 化妆、饰品、香水

· 第一要点是化妆要注意考虑清洁感;化妆时不能过于浓;不过平常不化妆的人那就不需要为了去面试而去化妆;还有就是指甲不要涂指甲油;

· 佩戴的饰品不能过于的夸张或不能配戴过的多;

· 香味强烈的香水不要用。

5、 表情和动作

不管你答题表现有多好，如果态度不是很好，那会给面试官产生不好的印象。无论在面试时，还是在日常生活中要关注以下几项：

·有所无力，垂头丧气的低着头走路;

·神气十足，趾高气扬的走路;

·坐着椅子时，不要把手放在腿下;不要把双手交叉在胸前或翘起二郎腿;不要在椅子上不停的摇摇晃晃或抖着腿;不要坐在椅子上低着头缩着身体;

·与别人交谈时不要东张西望，眼神不定;不要不时的用手挠挠，或做一些小动作。

附：面试三大评价标准

★一般性能力主要分为语言表达和逻辑思维这两个主要能力：

第一，语言表达能力是最基本的，因为不管是不是交际类岗位都是需要和人交流的，因为企业是一个团队而不是个人作战的地方放。最基本的要求就是表达清晰，能够将事情描述、解释情况才有利于提升工作的准度、精度等等。还有最好要拥有个人独立的思想才能更受欢迎，你也应该多发表个人见解才能显示出你的才能，切勿出现随波逐流的思想观念否则在这个方面就难以获得企业的欣赏。

第二，逻辑思维能力通俗地说就是分析能力，能够找出事物的本质和规律、特点等等，你在分析事物的时候根据哪些原理做分析?根据哪些方法进行推理、判断等?这方面的能力对于技术工作者和管理工作者的要求是非常高的。

★领导方面的能力则显得非常多，不论应聘什么岗位，企业喜欢在这方面对面试者做深入测试。

计划性是最为重要的，作为一个领导连计划都没有能够领导出一个什么样的结果?要懂得根据实际情况提出切实的目标，并且懂得做防护以此应对意外事件。决策性乃是第二个重要的能力，如果犹豫不决将会严重影响企业的发展，当然果断也是必需建立在快速完备的基础之上。人际关系也是很重要的因为需要管理很多人，如何让职员发挥出更高的积极性、遵守纪律等，如何协调公司内部人员之间的矛盾。在这里还需要领导和员工之间能够产生互动，做定期交流使得双方可以取得较好的协调性。

应变性也是很重要的因为企业不可能一帆风顺，总是会出现一些或大或小的问题，想要解决这些问题就得做到冷静、快速、睿智。创新性关系企业的竞争，只有创新才能让企业在残酷竞争当中获得优势。

★个人能力方面则主要重视两大方面，一方面就是个人的心性，就是遇到大事仍然可以保持冷静，做事要沉稳耐心;另一方面就是办事能力一定要强，有速度、有准度、有力度。

一、主题

“重温光辉历史，继承光荣传统”

二、参赛对象

1、工学院学生第一、二、三、四党支部，工学院教工党支部共6支队(三支部按交通及工自专业出两队参赛);

2、每队3人，分别为积极分子1名、预备党员1名、党员1名(教工党支部参赛队除外);

3、要求党校初、高级班毕业同学，各支部入党积极分子、预备党员和党员前来观看，作为支部生活进行考勤。

三、比赛时间与地点

1、比赛时间：6月25日晚19：00

2、比赛地点：东配楼报告厅

四、比赛程序

1、第一轮必答题：每台一号选手答题、共6道题、每题10分

2、第一轮互答题：共7道题、每题10分

3、第二轮必答题：每台二号选手答题、共6道题、每题10分

4、第二轮互答题：共7道题、每题10分

5、第三轮必答题：每台三号选手答题、共6道题、每题10分

6、互动风险题：共9道题、每题10分、每台选1道题，9道题中还包括奖励题3道，机会题3道

7、一分钟答题：每组15道是非题、共90道题、每题10分

8、连线题：共6道题，每题10分

9、给条件猜答案：共6道题，每题10—40分

10、风险题：分三档(10分选择、20分回答、30分连环问答题)、每档6道题、共18道题

五、比赛规则与计分方法

1、比赛规则

(1)必答题;

(2)互答题;

(3)互动风险题;

(4)一分钟答题;

(5)连线题;

(6)给条件猜答案题;

(7)风险题。

2、计分方法

每台初始分数为100分，按照得分情况加减分数。

材料牛肉500克，番茄2个，白心土豆1个，洋葱半颗，胡萝卜1个，包心菜1/2半，洋葱2片，大蒜3瓣，山楂2个，面粉50克，黄油，牛奶，番茄沙司，黑胡椒粉，白糖，食盐做法1.【准备过程】

2.牛肉洗净，切成大小均匀的小方块

3.番茄洗净，切成小块

4.白心土豆洗净，去皮后切成小块

5.洋葱洗净，切成小片

6.胡萝卜洗净，去皮后切成小块

7.包心菜洗净，用手撕成大小合适的小片

8.【制作过程】

9.牛肉洗净，切成大小合适的块

10.将切好的牛肉块泡入清水中，浸泡30分钟泡去血水，用清水冲洗干净

11.汤锅内放入清水，放入牛肉块、洋葱2片、大蒜3瓣和山楂2个，大火烧开转中火盖盖焖制1小时至牛肉熟

12.炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化

13.放入洋葱片爆香

14.将炒好的洋葱片倒入已煮好的牛肉汤锅中，文火煮开

15.炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化

16.放入胡萝卜块，煸炒30秒

17.放入土豆块，继续煸炒30秒至土豆脱水

18.放入包心菜，继续煸炒至蔬菜脱水

19.将炒好的蔬菜倒入煮好的牛肉汤锅中，用文火炖至蔬菜熟，加入食盐、白糖、黑胡椒粉调味

20.炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化

21.放入番茄块，翻炒至番茄出汁

22.倒入1/2瓶番茄沙司

23.翻炒至出红油

24.将炒好的番茄酱汁倒入汤锅中，文火煮开

25.将牛奶倒入汤锅中，文火煮开

26.炒锅内放入1/2汤匙黄油，小火融化

27.放入50克面粉

28.小火反复炒至面粉发热，颜色微黄

29.将炒好的面粉趁热放入汤里，用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右即可

一、开场词

A：尊敬的各位领导、各位老师、同学们!

B：朋友们：

合：大家好!

A：为了加大我县中小学交通安全法律法规教育宣传力度，进一步提高普法宣传的效果，切实加强广大中小学生的交通安全法律法规观念，由__联合举办的全县中小学生交通安全法律法规知识竞赛今天正式开赛。

B：参加本次比赛的共有16支代表队，将分成两组进行预赛，取成绩最好的8支代表队进入决赛，本次大赛共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，优秀奖8名，优秀组织奖2个。

A：首先介绍一下出席今天比赛的领导：

B：下面介绍担任本次比赛的评委：

A：为了充分体现"公平、公开、公正"的原则，今天所有参赛队的台号都是由各队抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍：

二、规则

B：在比赛开始前，首先宣布一下竞赛有关规则：

A：第一，预、决赛均分为个人必答题、小组共答题、抢答题、风险题四种题型，各参赛选手应按照不同题型要求答题。

B：第二，各队基础分值均为100分;

A：第三，各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场，比赛开始前选手应关闭携带的通讯工具，保持现场安静，比赛进行中，未答题选手要保持安静，不得影响其他队做答。

B：第四，主持人只念一遍题目，选手们要仔细认真听清楚，主持人念完后不再重复;

A：第五，参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。

B：第六，参赛队员回答或补充回答完毕后，应说明"回答完毕";

A：第七，风险题结束后，如果有两支以上代表队积分相等而影响获奖等次评定时，积分相等的代表队进行附加赛。附加赛题型为抢答题，直到决出最后名次为止。

B：以上是竞赛的有关规则，各代表队对竞赛规则还有不清楚的，请举手。

合：让我们以热烈的掌声，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩。

三、开始比赛

A：现在开始比赛。首先进行的是第一场的预赛。

首先进行的是个人必答题：要求指定选手独立回答。答题正确加10分。回答错误不扣分。

A：经过第一轮的比赛，各代表队初试锋芒，均表现不俗，可谓旗开得胜。希望各代表队继续努力，在接下来的抢答题中继续取得好的成绩。

B：下面进入紧张激烈的抢答阶段。抢答之前，我再强调一下抢答规则：参赛选手在抢答时，必须等我宣布完抢答题全部内容，并说"开始"后才可按抢答器，否则视为违例，并扣分。选后要在15秒内作答，超时或答错者扣10分。

现在请各队依次试一下抢答器。

A：经过两轮比赛之后，让我们来看一下各代表队的成绩。(按顺序宣布)让我们以热烈的掌声向各代表队表示祝贺!

B：好，接着进行小组"共答题"竞赛。所谓"共"答，也就是每个参赛队经过共同研究后，推派一名选手答题。答对一题加10分。答错或不完整的，不扣分;答题时间为30秒。希望各代表队继续努力，在接下来的集体共答题中发扬团结协作的精神，取得好的成绩。

A：下面又将进行紧张激烈的抢答题比赛。

B：全部答题后，主持人报各台总分，鼓励分数稍低的代表队不要气馁，还有机会，希望你们在后面的环节中能有好的成绩。

A：接下来，将进入本次比赛的最后一轮比赛：风险题。

B：风险题有10分、20分、30分三个分值，首先由每队选择分值，主持人宣读完题面，经三名队员协商后，由一名队员回答，其他队员可补充。答题时间40秒，答对按所选分值得分，答错或超时按所选分值扣分。请各代表队做好准备，慎重选题。

A：1号台要多少分值的题，请回答……

B：各位观众，截止目前，所有的题目已全部作答完毕，到底花落谁家呢?让我们来最后看看各代表队的得分情况(按顺序宣布)

A：备用抢答题，采用一题淘汰制的办法来决定积分相同队的名次。(规则同前)

B：下面宣布一下进入决赛的参赛队，他们是……

五、结束语

B：为了今天的比赛，8支代表队付出了大量艰辛的劳动，在刚刚结束的预赛中，各代表队已经充分展示了他们的聪明才智，为我们的竞赛增了光，添了彩。在此，我代表大赛主办单位向你们表示衷心的感谢，并祝愿没能进入决赛的各代表队在下一次比赛中再次闪亮登场，并取得优异成绩。

A：结束：祝愿各位领导、各位来宾、参赛选手

合：身体健康!工作顺利!

女：尊敬的各位领导、各位观众

男：所有参赛的选手们

合：大家下午好!

女：安全生产是是我们永恒的主题，是我们生存、发展的基础，它关系到企业发展、经济效益和大局的稳定。

男：安全第一，预防为主。可以说安全与我们的生活是息息相关的，安全给我们带来了光明，也推动着幸福生活的车轮不断向前。坚持安全第一、保证生产安全稳定，是创建“一强三优”的现代企业的必然要求，也是企业可持续发展的一项长期任务，我们都有责任、有义务做好安全生产各项工作。

女：为了掀起“人人讲安全，处处有安全、事事保安全”的高潮，深入开展“安全月活动”，积极落实市委市政府推出应急知识“四进”宣传月活动方案。在深入开展安全生产“百问百查”、“反违章年”活动之际，我局安监、工会联合人力资源部联合举办了此次XX年安全生产和应急知识竞赛。进一步推动我局安全生产和应急管理工作的顺利开展。

那么首先，请允许我们介绍一下出席今天比赛的领导，有：局长###、副局长##、工会主席###、总工###。

男：让我们以热烈的掌声，各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!担任本次竞赛的评委有：

女：全局22个单位以分工会为单位组队参赛，已与上午进行了现场初赛，经过今天上午激烈角逐，有12支优胜队进入今天下午的决赛。为了充分体现“公平、公开、公正”的原则，今天所有参赛队的台号都是由各队抽签决定的。下面给大家介绍参加此次竞赛的队伍：

女：让我们对他们进入决赛表示祝贺，预祝各代表队赛出水平，赛出风格，取得优异成绩!俗话说“未雨就要绸缪”，防火需在未燃。掌握安全知识就是每个人手中的灭火器，今天在座的每一位选手都是装备齐全的消防队员，让我们来看一看他们是如何正确运用安全知识的。

男：接下来，由我们来宣布此次竞赛的注意事项，请各位选手仔细听好：

记分方法分为个成绩和团体成绩：个人成绩是按笔试阶段的闭卷笔试分数高低决定个人名次。团体成绩是以参赛队三位选手笔试成绩之和的70%和抢答赛成绩的30%作为竞赛总分，排定团体成绩名次。