学校规遵校纪主题班会(精彩20篇)

A：(正拿着一本书走过来)曾有诗人曰：“满园书香关不住，翩翩书香出墙来。”

B：古人讲，布衣暖，菜根香，还是读书滋味长。一本好书，如美食佳酿，令人回味无穷，流连忘返。这让我感受到，快乐莫过于读书。

A：那今天我们的班会一定和读书有很大的关系吧。

B：是呀。让我们来看看这节班会的主题吧。(打开ppt)

A：首先让我们先来看几组照片

B：好的(幻灯片)

A：让我们进入今天班会的第一个环节——猜猜看。

B：好啊好啊，这儿正好有一些段落，是我们在读书时的精彩段落，同学们要说出相对的书名，主人公，作者以及作者的国籍。

A：哎，等等，我们今天分三个小组评分，总评分的小组可有奖励哦。

B：是吗?那评分规则是什么?

A：就是大家可以抢答，谁先举手，谁先答题，答对题的小组加10分，答错了减5分。最后班会结束，我们得分最多的小组可以获得奖品，至于什么奖品，就要卖个关子喽，现在保密!班会结束后公布。

第一个环节开始：抢答，在黑板上记分。

A：大家太聪明了，这么多题都答出来了，让我们看看分数吧。

B：嗯，小组暂时。让我们进入第二个环节——名人名言。请每个小组上来一个代表，介绍自己喜爱的名人名言，并说明喜爱的理由。

第二个环节开始：抢答，在黑板上记分。

A：同学们今天都很积极，让我们又了解了那么名人名言。

一 班会背景

“吸烟有害健康”，这是众所周知的。可是，我们的中学生因为好奇，因为年幼不懂事，一边唱着“早起一支烟，舒坦大半天;饭后一支烟，赛过活神仙;睡前一支烟，梦里乐无边”，一边吸食起了香烟。还有的同学认为吸烟是有风度的表现，是成熟的气质。其实，吸烟并不会让我们看起来成熟，更不能让我们获得成功。我们最好的、最受同学们喜欢的形象，不是吸烟时的模样。而是运动场上，意气风发、英姿飒爽的形象;是竞赛场上，沉着冷静、机智对答的形象;是课堂上，认真听讲、积极思考的形象。

二 班会目的

让学生了解吸烟的危害性，知道青少年特别是中小学生正处在长知识，长身体的重要人生阶断，应该远离一切不适宜于这一人生阶段的各种嗜好，其中也包括吸烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。同时号召广大未成年人积极行动起来，远离香烟，拒绝香烟，让青春无怨无悔。

三 班会准备

1.搜集有关香烟方面的资料。

2.分组排练歌舞、小品的表演。

四 班会过程

A 程序

1.第一章 香烟的自述

2.第二章 香烟的危害

3.第三章 香烟的故事

4.第四章 拒绝香烟

B 活动记实

主持人(女)给大山种一首诗歌，给小鸟种一片欢乐

(男)给白云种一份留恋，给阳光种一份柔和

(合)青春的花季，拒绝香烟

(女)给河流种一片碧波，给大地种一份肥沃

(男)给春天种一份生机，给祖国种一份祥和

全班一齐说：青春的花季，拒绝香烟。

主持人(女)青少年正处在人生的金色时代，花样年华的我们天真活泼，有着强烈的求知欲，对生活中的新鲜事物充满了好奇，总是想去亲自尝试，弄个究竟，因此，就很难避免会受到社会上一些不良现象的影响，而青少年吸烟，就是一个不容忽视的社会问题。

主持人(男)什么?社会问题?不就是吸支烟，有什么大不了的，犯得上这么大惊小怪，危言耸听!我看抽烟的好处到挺多的，比如：困倦时提神，烦恼时顺气，人们常说“饭后一支烟，赛过活神仙”，“要想脑筋空，全靠烟来冲”，我真不明白，为什么要让青少年远离香烟呢?

主持人(女)不明白，没关系，今天你认真的听，仔细看，自然就会明白的，首先，让我们来听听香烟的自述吧。

男：尊敬的各位来宾，

女：各位老师、评委

男：亲爱的同学们

男女：大家晚上好!

男：我是主持人……

女：我是主持人……

(宣布开始)

男：“去年元月时，花市灯如昼”，踩着斑斑驳驳的快乐、悲伤、希望、失望，带着无限期盼，我们踏上了追求理想的旅程，在诚挚的眸光中启航

女：“今年元夜时，月与灯依旧”，那陌生的面孔已经不再，然而心中的梦想是否依然还在?

男：岁月如歌，大一生活一瞬即逝，当我踏上大二的征程，有时候仍然会回头看一下曾经走过的路，酸、甜、苦、辣，尽在其中，她记录了我成长的点点滴滴

女：是啊!忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”

女：美丽的童话悄然溜走,新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我?男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做

什么，而在于他们想做什么。

女：站在青春的港湾,人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想?

男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会

男女：正式开始

一、活动内容

1.主持人对此次班会的召开背景进行简单介绍。

2、主持人首先对身心健康青年进行简单的介绍，同时引出班会的主题““争做身心健康青年”。随后，心理委员发言，主要内容为：身心健康的理解;怎样让自己保持乐观的微笑;心理健康有那些标准;生活中的各种心理疾病;怎么预防心理疾病;心理小常识。接着学习委员发言，主要内容为：学习委员发言介绍自己大学生活的方方面面;学会反思，努力学习总结教训;通过学习实践对自己认识和提;学会与人沟通与家人沟通;团结同学，善待身边的人，善待自己，学会感恩;多读心理哲学方面的.书籍。同学们讨论交流自己的大学生活的乐趣。班上的同学纷纷发表自己的意见。同学们一个一个的发表自己的看法，现场气氛十分活跃。

3、文学院学生会秘书处陈籽健同学做为本次班会的特邀嘉宾，他结合两位主讲人上午发言发表了自己的意见。他说，在大学里，要争做身心健康青年，大学生活的是人生最后一堂课，学会选择自己的路，对自己要有自信，选好自己的座右铭，还要学会出去了自己融进社会适应社会，努力的追求自己的梦想。

4、最后主持人马伟总结到：“我们此次班会的主题是‘争做身心健康青年’，“心理健康教育”是大学生德育的基矗的同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。我们要争做身心健康青年，为自己的未来做好准备。”

二、活动意义

活动虽小，但意义重大。通过此次班会，一方面加强了本班同学的交流：另一方面我们也从这次班会主题中学到了很多。此次班会不但提高了我班学生的心理健康知识水平，同时还让大家懂得人际交往，建立和谐关系的重要意义。

三、活动亮点和不足

亮点：由于提前的仔细准备，此次班会举行的比较成功。无论从人员安排，还是活动流程都进行的比较顺利。同学们在听完主讲人发言后都积极主动发言，结合自己的实际发表看法，现场气氛十分活跃，同时对积极参与者的奖励将活动推向高潮。

不足：同学们发表看法的顺序比较混乱;PPT内容单一。这些问题在以后班会中希望能更加注意。

学生1. 同学们，你们知道吸烟的传说吗?

很久以前，在一个风景如画的乡村里住着一对年轻夫妻。他们有一片土地和牧场。每天日出而作，日落而息，十分恩爱。几年后，他们有了一对粉妆玉琢般的女儿，有了成群的牛羊，仓库装满了谷物，生活丰足而平安。不幸的是，妻子患了不治之症，丈夫整日郁郁寡欢，寝食无味，妻子心痛了，便告诉他，在她死后，坟头上会长出一株阔叶草。在妻子死后，丈夫依着妻子的叮嘱，把坟头上的草叶卷成筒，吸上一口，觉得清香，爽口，提神，使人心旷神怡，烦闷顿消。丈夫知道，这是妻子在为他祈祷祝福，在为他消愁解闷……从此抽烟便普及开了。

可惜的是，香烟流传到了今天，它已经没有当初的纯洁的含义了中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。

学生2. 小小的一包烟，值多少钱?有趣的是，你们听说过吸一支烟付了20xx美元的故事吗? 如果告诉您，一个人为了吸一支香烟就要从钱包中掏出20xx多美元，而且既不是为了摆阔，也不是有钱无处花，吸烟者本人更不是豪富大腕儿，不知您信不信。但是，最近法国的一个大学生确实有如此遭遇，但他不是“玩儿一把”，而是被罚款，而且还要坐牢4个月。您看，吸这支烟该多么不值。

原来，在今年2月底，这位现年26岁、生活在法国“海外领地”所属的一个印度洋小岛上的大学生，在乘坐一架法国航空公司波音747客机时，据说“要稳定情绪”而想吸烟，可是机舱明令禁止吸烟，他便躲到洗手间偷吸。也是鬼使神差，他把未熄灭的烟头丢在纸篓里，引起火灾。火是小火，也很快被扑灭，事可弄大了。

最近，印度洋小岛首府丹尼斯法院判处他6个月的监禁，罚款1万法郎，赔偿物品损失5000法郎，总计相当于20xx多美元。瘾君子们，还是不吸烟为上策。

学生3. 嘿嘿，吸一支烟罚款20xx美元，那不算什么。你听说过更有趣的吗? 抽根烟罚款10万元。哇，大家好奇吧。这是讲大名鼎鼎的蔡振华教练从严治队的故事。

近日，体育报上讲了这么一件事：刚刚升任中国队助理教练的刘国梁日前在机场转机，恰遇一位朋友两人在咖啡厅闲聊时，这位身为老烟民的朋友递给刘国梁一支香烟，但不吸烟的刘国梁谢绝了。

“没关系呀，抽着玩吧，我这是薄荷烟。”这位朋友说。谁知刘国梁说：“哥们，你这是害我呀。我抽一支烟可是要罚10万元的呀。”朋友不解，以为刘国梁是与人打赌下的赌注。细问之下，方知这是中国乒乓球队的队规。

“哇，抽一支烟要罚款10万元!太狠了吧。”这位朋友感叹不已。其实，抽一根烟罚款10万元，在中国乒乓球队里还不是最高的处罚，如不按时熄灯最高罚款高达30万元——这就是以总教练蔡振华为首的中国乒乓球队的管理风格。蔡教练说：“没了世界冠军我们可以再培养，丢了世界冠军我们可以再夺回来。”

学生4. 大家别再去拍卖香烟了。我给大家带来了很有趣的香烟的故事。题目叫“ 烟盒寻女”。

1979年，韩国小姑娘金谱坚在釜山市旅行期间与母亲走失，在晋州由一位七旬老妇抚养。金谱坚的母亲找到一家烟草公司，该公司把其女儿和其他11名失踪儿童的照片印在1.44亿个香烟盒上做广告宣传。后来，这位母亲终于找回了自己的女儿

学生5. 吸烟有害健康。这个道理咱们都懂。戒烟，是吸烟者的最大难题了。最近，你听说过这样一则趣闻吗?痛苦的医生戒烟一心为着健康 ，却一不小心获了大奖发了意外财了。请听我说来。

天津南开理疗专科医院的医生胡志刚做梦也没有想到，自己戒烟竟然还获得一个2500美元的国际戒烟大奖中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。20xx年5月31日，世界无烟日大型活动，在公证部门的监督下，国际戒烟竞赛中国组委会在北京体育大学为本届竞赛进行抽奖。天津市医生胡志刚幸运地成为大奖候选人。6月7日，在塞浦路斯举行的抽奖中，胡志刚成为西太区洲际大奖得主，喜获奖金2500美元。本届国际戒烟竞赛全球有80个国家约70万吸烟者报名参赛，我国共有27398人参加此项活动。本次竞赛要求戒烟时间维持4周，合格者才有资格抽取国家、西太区洲际奖和国际大奖呢。

主持人(男)听了这么多香烟的趣事，回味无穷呀

过了“耳闻”瘾，现在该过“目睹”瘾了。下面请欣赏咱们班上的吸烟趣事。

五根薯条

五个学生在厕所吸烟，被老师发现，班主任依次找他们五个人谈话。

学生A 上。

老师：“你吸烟吗?”

学生工A：“吸......”

老师：“吸?你是否知道这是违反校规、班规的，你回去好好想一想，为什么要这样?”

学生A回去后和另外四个说：“老师问你吸烟吗，你都别承认，都说不吸，这事我自己担了。”

学生B上。

老师：“你吸烟吗?”

学生B：“不吸。”

“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。

学生B自然地伸出两个指头......

老师：“不吸?你看你拿薯条的动作。快回去好好反省，写份深刻的认识。”

学生C上。

老师：“吸烟吗?”

学生C：“不吸。”

“那吃根薯条吧。”

学生C小心地接过薯条，心中暗暗感激学生B。幸好B早告诉了他，早有了准备。老师：“不蘸点番茄酱吗?”

学生C一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹......

老师：“不吸?烟灰弹得很熟练嘛中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。你这小子，先回去好好想想。”

学生D上。

老师：“吸烟吗?”

学生D：“不……吸……”

“那吃根薯条吧。”

学生D吃完薯条已是汗流浃背。

学生D：“谢谢了。.老师.，要是没事的话我先回去了

老师：“你不给同学带根薯条去吃吗?”

学生D：“谢谢老师。”说着把薯条顺手放在耳朵上......

老师：“唉，还说不吸烟。现在，看看自己吧。拿支笔，拿本本子，去写检查吧。”

学生E上。

老师：“吸烟吗?”

学生E：“不吸。”然后接过老师递来的薯条，安心放在上衣的口袋里。

学生E转身想走，老师突然喊：“校长来了!”

这时，学生E慌忙把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩.。

老师：“你这动作还挺标准的呀。看你还敢不敢说假话了。”

学生A、B、C、D、E一齐上。

老师：你们五人躲在厕所里抽烟，今天你们的谎话都被我识破了

烟里含有许多有害物质，对身体有较大危害。而且中学生行为规范第四条明确规定：中学生是不能吸烟的。你们知错不?

学生：老师，我们错了，以后再也不吸烟了。

主持人(男)掌声鼓励我们的演员们。他们把偷偷吸烟的动作表情，表演得惟妙惟肖，真是精彩极了。

主持人(女)我们选择正确健康的生活方式，养成良好的行为习惯。只要我们选择了无烟的花季，我们将生活在阳光明媚、树木茂盛的春天，到处是鸟语，到处是花香。春天，春天就在我们的歌声里!青春的花季，因拒绝香烟而美丽!

第四章 拒绝香烟

主持人(男) 首先，请同学们用热烈地掌声请出我们的吸烟的朋友进行自我解剖吧。

学生1. 说说心里话——一个吸烟少年的“切身体会”

烟对我来说是熟悉的、畅快的，甚至有一种亲切的感觉。吸起烟来，那感觉真是飘飘欲仙......

升入了初中，也结识了不少“铁哥们儿”，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，我受不了好奇心的驱使， 看着别人吸烟，心里痒痒的。在学校我成绩不好，常受老师批评，心里窝囊极了。我从这种“美妙的吞云吐雾”中找到了自我。觉得自己很“伟大”，十分自豪。可是，我却无法自拔，越陷越深。对于家长、老师的苦口婆心的“说教”，我全不理会，依然我行我素。

上课时，烟瘾发了，我便想出了一个鬼点子，请假上厕所，在老师无奈又生气的注视下，我以超音速溜进了厕所，谁又知道这厕所里的“卧虎藏龙”呢?蓝幽幽的烟圈弥漫了整个厕所，我全然忘却了厕所原有的“臭气”，我心里一片舒畅，可周围好像有千万双眼睛注视着我，有怜悯的目光，在无奈的目光，有严肃而锐利的目光，甚至还有一阵阵谴责声，我顿时感到无地自容，耳根发烫，作为一个学生我也意识到自己行为的不光明正大，可是我爱这种感觉!

直到今天，通过这次主题班会我了解到这根小小的烟中居然有4000多种有害物质!再看那被烟焦油熏得黑黑的肺，我顿时觉得不寒而栗!生命如此短暂，可我却因一时好奇去缩短自己有限的生命!我心底常常懊悔!

现在，我醒悟了，决心战胜，战胜秘书。从现在起，让我永远丢掉这根有百害而无一益的小小的纸卷，让自己拥有一个健康向上而快乐无比的未来中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。

学生2. 有一则《戒烟歌》写道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天!”

学生3. 有人模仿宋代诗人陆游的《钗头凤》词牌写的：“本国烟，外国烟，成瘾苦海总无边。前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，错!错!错!烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁，莫!莫!莫!。”

学生4. 有一副叠字联是这样写的：“根根柱柱抽抽扔扔手手人民币;丝丝缕缕吸吸吐吐口口尼古丁。”它告诫人们，吸烟既浪费金钱，又损害健康。还有一副拆字联，说的是吸烟与火灾的关系：“信是人言，本应取信于人必须言而有信;烟乃火灾，常见抽烟起火应该因此戒烟。”

学生5. 我国已故国画大师齐白石，原来烟瘾很大每当作画写诗之前，总要先猛吸几口烟。后来他决心戒烟，当众把烟盒抛到水中，并口吟一联：“烟从水中去，诗由腹中来。”

学生6. 说来容易做来难啊。戒烟，可是一个艰难的过程。不过，说难也不难。最为关键的是要在心理上有战胜它的准备，要有一定能够戒烟成功的信心和毅力。这里提供一些行为疗法方面的建议供戒烟者参考：

1) 扔掉吸烟用具,诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

2) 告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

3) 写下你认为的戒烟的理由如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你“烟瘾”犯了时可以拿出来告诫自己。

4) 为自己制订一个戒烟计划每天减少自己吸烟的数量。

5) 为自己安排一些体育活动如游泳、跑步、钓鱼等，一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。

6) 研究表明在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾

7) 当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制事实证明，水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感打消吸烟的念头，还可以避免进食过多引起的体重增加。

8) 若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但能迅速缓解烟瘾。非尼古丁药物疗法，像Zyban(载班)通过与尼古丁替代疗法不同的作用途径，也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。

9 )当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

主持人(男)听!我们的誓言：

(合)走向健康!走向明天!走向未来!

主持人(女)听!我们的决心：

(合)让香烟远离，让健康永存!

主持人(男)听，我们的口号：

(合)珍惜光阴，共铸理想!

主持人(女)我们的选择：

(合)青春的花季，拒绝香烟!

主持人(合)青春的花季因拒绝香烟而更美丽!天更蓝了，水更清了，鸟儿唱得更欢了，花儿开得更艳了!我们的明天会更美好!

全班大合唱《明天会更好》

主持人宣布班会结束。

五 班会总结

参加了这次主题班会，我感受很深，劝阻青少年吸烟，净化环境确实很重要。要达到了这个目的，不是一句两句话能说到的，也不是一次两次检讨能做得到的。关键在于，要让同学们从内心里清醒地认识到，吸烟确实有害健康，吸烟是慢性自杀。要让学生先“心动”，然后再“行动”。这样，就能收到事半功倍的好效果。

开场白：

年轻舞动青春的旋律，年轻放飞梦想的天空。一曲《年轻无极限》把您带入了我们这次的主题班会：《青春无悔》。

一、遐想

年轻的我们总在幻想像他们一样，飞翔、跳跃、无限遐想。倘若抛开一切繁重的学业，此时此刻你最想做的一件事是什么?让我们打开那尘封已久的宝盒，展开青春幻想的画卷。(找3个人展开联想)

二、历史与现在

刚才，同学们的遐想让人感受到了青春的激昂，它的气息让我们热血沸腾，让我们不断地憧憬着美好的未来。

然而，在推及我们的父辈，甚至上几辈的学习生活时，我们无不感受到，那样的年代终究是一个让人不能忘却的年代，因为他告知了我们很多很多。

即使在我们现今日益发展的社会中，仍然有着这样的角落，让人不容忘却的角落，他们对学习的热情，对知识的渴望，无不强烈的撞击着我们的心灵。

三、感怀

而现如今我们的学习生活，充实而又快乐，在我们的校园中有优美的广场，迷人的校园夜景，高耸的教学楼和现代化的体育馆。

看了这样一些画面后，你的心中是否生出了丝丝的感怀。下面就让我们来听听张梦月的心里话吧!……

是啊!在不同的时代，不同的环境下，人们有着不同的梦想，可是相同的是，人们都在为自己的梦想，不断地追求，努力的奋斗着。

四、理想

孩子们看星星，说那是一闪一闪的萤火虫，伸手就能摘到。青年人看星星，说那是亿万颗星球，总有一天被人类征服。老年人看星星说那是上帝的杰作，神秘不可窥视的宇宙。无知的常幻想，强健的常理想，衰老的常感怀。正直青春年少的我们想必早已规划好了自己的理想，让我们敞开心扉，谈谈自己的理想。(五个人)

刘佳雯说的一点都没错，青春的背后还隐藏着父母们的辛酸，为了我们，他们默默的付出着，再苦再累也觉得值。作为父母他们不需要我们的感恩也不需要我们的回报去偿还他们今天所付出的辛劳，只是要我们加倍的努力学习，去创造属于我们自己的未来。

其实，对于今天的我们，学习的园地就是我们年轻的战场，下面就让我们请出汪凡森、杨磊、刘亚峰、葛士磊四位同学，给我们带来这首《年轻的战撤。

五、宣誓

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。回顾往昔，我们无怨无悔：展望未来，我们信心十足。任前方荆棘丛生，我们将持之以恒，用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的音。全体起立(徐鸣洲领说：我宣誓……)

尾声

未来不是梦，青春在我们手中，以激-情为旗，用青春做注，拼一个无悔的人生!本次班会到此结束，感谢各位老师的到来!

主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻?

主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?

主持合：是您，我们敬爱的老师!

主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。

主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。

主持甲：您用青春写出无悔的人生。

主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;

主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，

主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——

主持合：老师您好!

主持乙：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。

主持甲：淡泊以明志，宁静而致远，这是您一生的写照。

为了我们，您付出了许多许多，您的爱是真诚的、无私的。

无论现在还是将来，无论我们走到天涯海角，都会时刻想着您。

请听诗朗诵《老师，您好》：

男：在我们的心目中，您就是一部写不完的故事，每一天都会有新的开头。

女：那没有结尾的结尾，总是回味无穷，有时虽然平淡，但平淡也是真，也是美，——如遍布道旁的小花，清香怡人。

男：在我们的记忆中，您衣着很普通，不潇洒也不华丽，很难捕捉到流行的气息。

女：其实，您也在追求一种美，那时智慧与文明的芬芳。每当您的身姿出现在讲台，——比将军还神气。

男：一抬手，一投足，都是那么富有感召力。您瞧，几十双眼睛把您注视。

女：您抑扬顿挫的声音如同山间清泉，叮咚叮咚湿润每个人心底。

男：您和蔼可亲的笑容恰似严冬的暖流，带来人生的甜蜜。

合：踏遍千山万水，历经风风雨雨，不能忘记的就是您。

女：知识的海洋无边无际，您就像那老练的舵手，带领我们劈风斩浪驶向远方。

男：也许有一天，我们站在一起，我比您高，但我清醒记得，是您把我高高擎起。

合：您就是我们敬爱的老师，学生心中永不落的太阳。

让我们发自内心地问候您：老师，您好!

x月4日下午，在团支书、宣传委员和组织委员的精心组织下，我班在教室举办了以“学雷锋”为主题的主题班会，通过这次班会旨在将雷锋精神继续发扬广大，使全班同学深刻领会雷锋精神的真实内涵，时刻用雷锋精神指引着我们学习和工作的前进方向。

根据班会前所收集的材料向全班同学详细介绍了雷锋一生那虽平凡但很伟大的事迹，在同学们的心中牢牢的竖起学习雷锋精神的理念，使雷锋精神深入每个人的心中，随后的知识竞答更使全班同学对雷锋精神有了一个更加清醒全面的认识。

我班还用实际行动使我们对雷锋精神更深入认识，在这个周末。我班同学抽出休息的时间，组织了关爱老人的活动，我们在星期六上午来到苏记镇敬老院，给老年人送去了祝福，给他们表演节目。送去生活用品。并且亲自给老年人包水饺。老人们都很感动。

这也说明了我班学习雷锋精神不仅仅是在班会上用话语来表达要怎么学习雷锋精神，而是用实际行动来证明。

雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一，也是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

从小事做起，从一点一滴做起，发扬“不怕苦，不怕累”的精神，时时刻刻在自己心中竖起向雷锋同志学习的理念，时时刻刻用雷锋精神激励着我们前进，期间的知识竞答环节同学们思想比较活跃，各组争先回答问题，充分领略到了团队合作的重要性。

时光如梭，岁月如流，小学的学习生活眨眼就过去了。今天，我们即将毕业。在离开母校的时刻，我们心中充满了留恋。再回首，母校的一草一木是那样熟悉；再回首，母校的一砖一瓦是那样亲切。忘不了，敬爱的老师！忘不了您那谆谆的教诲，忘不了您那亲切的目光。从认字学数到能写会算，您为我们操了多少心，流了多少汗。忘不了，亲爱的同学！忘不了我们朝夕相处的那些时光，忘不了我们之间那一段浓厚的友谊。在这六年中，我们度过了多么美好的岁月，经历了多少风风雨雨。我们曾经在知识的海洋中奋力拼搏，在平整的操场上尽情地玩耍。可是，六年时间眨眼过去，我们就要分手了，我的心中怎么能够平静呢？

海潮，放远了悌听才觉得深邃；

山峰，放远了观望才觉得秀美；

忠告，放远了品味才觉得亲切；

感情，放远了回忆才觉得珍贵.

即使心中有再多的不舍，再多的留恋，但事实毕竟是残酷的，总会有分别的一天。踏着沉重的脚步，我迈出了校门，缓缓回首，教学大楼，水池，操场伴着夕阳拖出了长长的身影……

x班“毕业了，我们说再见！”主题队会现在开始！

在学校领导小组的安排指挥下，制定了一系列的学习雷锋、做好人办好事的活动计划，这些活动计划以“团结友爱，助人为乐”为核心，在具体的策划实施上，充分发挥每个班级每名学生的积极性，培养学生们的团结互助意识。落实在日常学习中，按照要求切实开展，努力做到讲解与实践相结合。

一、学生参与，实践活动丰富多彩。

1、师生携手，相互帮忙。

教师带领各班班干部，发挥模范带头的作用，发挥助人为乐的精神，为学困生和生活有困难的学生做一些力所能及的事情。

2、急人所急，助人为乐。

在学校及日常生活中，细心发现身边有需要帮助的同学，帮他们一把，尽自己的能力——无论是经济上资助还是精神上鼓励——去帮助他们尽快度过难关!要学会同情人，帮助人，比如在学习上，学习成绩好的帮助学习成绩差的，对生活有困难的人，特别是残疾人，要主动上前帮助，不袖手旁观看笑话;

3、团结友爱，献真情。

全体学生团结拼搏，发扬友爱、无私奉献精神，努力为他人、为班级、为学校做出自己力所能及的贡献。学生要学会讲团结友爱，会关心人，团结人，不与同学闹矛盾，有了矛盾，应从自己身上找不足，

尽量化解矛盾。要学会尊重人、信任人、不揭人短、不给别人起绰号，不猜忌人，坦诚待人;会容让人，原谅人，如果别人误伤自己或者错怪了自己，不要得理不饶人，要允许人家改正错误。

二、制定公约

制定如下共同遵守的公约：

1、同学之间和睦相处，不打架、不骂人;

2、不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人;

3、和同学发生矛盾时，能站在他人角度，多为别人考虑;

4、虚心学习别人长处，不嫉妒他人;

5、正确处理同学之间关系，互相帮助，互相关心，大家共同进步;

6、乐意为班级做事，为同学服务，别人有困难时能主动帮助。

敬的各位领导，亲爱的同事们!

大家晚上好!今天晚上我们相聚在这个美丽的白鹿温泉这里举行的联欢篝火晚会!

在这个激动人心的时刻，我代表全体演职人员对大家的到来表示衷心的感谢以及热烈的欢迎，欢迎大家的到来!

好了!尊敬的各位领导，亲爱的同事们!一年一度的端午节快到了!首先在这里提前祝大家端午节快乐!

非常感谢朋友们热情的掌声，为了迎接大家的到来，今天晚上将为大家精心准备了一台佤族风情歌舞表演，

希望我们的演出能伴随大家度过一个美好的夜晚，

接下来将用一段充满热情的舞蹈：摸你黑来迎接大家的到来，有请音乐。

部分：非常感谢阿瓦姑娘小伙子给大家带来精彩的舞蹈，一段精彩的舞蹈不仅跳出佤族的风情更跳出佤族的热情，

俗话说的好!有舞没有歌，那不叫舞台，有歌没有舞，那不叫演出，

下来将有请一位：“中西合璧”的老朋友，

他是来自中国国籍的小伙子”波哥，菠萝菜给大家带来一首脍炙人口的歌曲：，掌声有请菠萝菜!

非常感谢波哥，菠萝菜给大家带来精彩的演唱，好了尊敬的各位领导，亲爱的同事们，大家都知道白鹿温泉

这里风景如画，不仅山美，水美，而且身为“白鹿人”--更美。!

大家有没有感觉到，白鹿温泉温暖如家，可以说是我们的再生父母，

虽然今天晚上这里没有豪华的音响阵容，但大家的欢笑声和掌声就是的音乐，

虽然这里没有华丽的舞台，但白鹿温泉给大家的温暖是无限的，

我们为了共同的事业而相聚，我们为了共同的目标而奋斗，

我们一起携起手来共创我们心中那美丽的家园--白鹿温泉!大家说好不好!，好

既然大家都有共同的愿望!

接下来，把舞台交给他们.

会议时间：x年9月4日

会议地点：3108

出席人员：10级应电全体同学

缺席人员：无 主持人：张淘

记录人：潘正意 会议内容：

一.班主任对上学期工作作总结及布置近期即将展开的工作。

1.对上学期期末考试作总结并分析以及对需要补考的同学给予相应的提醒。

2. 新学期学费问题。

3.对学院评比工作而制造成的同学们的作解释。

4.对学生及财产安全提醒。

5.提醒同学们更应关注学习。

二. 班委对各自工作做总结：

1.班长对自己上学期的工作做分析及对新学期的工作做计划。

2.团支书对自己上学期的工作做分析及本学期相应工作通知大家。

3.学委对上学期学习方面给予相应的批评和奖励。

4.生活委员对上学期班级消费作总结。

5.宣传委员对宣传工作进行相应宣传。

6.心理委员对同学们的心理健康做出相应的安慰。

7.体育委员对上学期体育活动做分析。

8.文艺委员对上学期各方面活动做总结。

甲:敬爱的老师，亲爱的同学们。

乙:谁知道明天是什么日子?

甲:对，这是教师节，每年的9月10日，是丹桂飘香的季节，也是我们敬爱的教师的节日。

乙：每一次，当我们走过老师的办公室时，都能见到老师辛勤备课的身影。

甲：每一天，当我们坐在教室里，都能感受到老师亲切的关怀。

乙：我们都想说：老师，您辛苦了

甲：教师节是个很特别的日子，谁想对老师说些祝福的话语?

(下面同学们说出祝福教师节的话)

乙：展开一张叫情感的纸，提起一支叫感激的笔，今天，是老师们的节日，我们有许多话对老师讲。下面请听诗朗诵《今天，是老师们的节日》

甲：老师是校园中最美的风景，其实，学校中能令我们感动的事情、场面很多，很多，只要用心去体会，就能真切感受到。

乙：(拉着甲)快看，王炳金这组带礼物来了，他们是送给谁的呢?

甲：那还用说，当然是送给我们敬爱的老师啦!同学们以自己特有的方式表达对老师的祝福，再看看，我们班同学给老师带来了什么礼物?

乙：下面我们来欣赏王靖永这组为我们带来的三句半

甲：老师每天都在为我们辛勤的付出，下面我们请范蒙洁同学来表演魔术，让我们的老师放松放松。

乙：老师为了我们付出了巨大的心血，但对于自己的孩子，却少了许多关爱。下面请看小品《感恩教师》

小品《感恩教师》

小品：感恩教师

布景：一张讲桌，三套桌椅

人物：教师学生杨二丫学生李代娣学生陈妮

陈唱：咱老百姓，今儿真高兴……(上场到座位)

李唱：太阳当空照，花儿对笑……

杨说：昨夜西风凋碧树，刚下层楼，放眼不见求学路。当……(谁呀?)张惠妹

杨：哎，特大新闻，特大新闻!班任又被咱气跑了,咱班又换新班任了!听说姓候。

陈;这好，刚气走了一只“羊”，又来个“猴”。

李：管他什么猴呢?就是孙悟空来了，也得把它气回花果山去。

杨：好!咬牙切齿不放松，立根就在乱班中。千说万劝主意正，管保谁来谁气蒙。耶!老师;：进教室“上课!”

陈：起，起立。

老师：同学们好，请坐。首先自我介绍一下，我是你们新班主任，我姓候。

学生合：“猴”?(哈……嘿……)

老师：安静，下面请同学们自我介绍一下。杨：老师她叫陈妮，她叫李代娣。

陈，李：她叫杨二丫。

老师;：难道同学们不知道自己是谁吗?要别人来介绍。好了，下面我公布一下月考成绩吧?杨二丫76、李代娣67、陈妮49。

陈：啊!今晚又该竹板炒肉丝了。

杨、李：此话怎讲?

陈：你们有所不知?每次考完试回到家，80分以下是女子单打，70分以下是男子单打，60分以下是男女混合双打。这回我死定了。

老师：不要议论了，认真分析一下自己没考好的原因。给我写出书面反思，感悟一定要深刻。老师：好了，把反思读给大家听吧?

李：春花秋月知多少，考试何时了。今朝又把试卷发，成绩不堪回首书包中。上次余悸今犹在，只是科目改。问君何时能出头?恰似一江春水向东流。

陈唱：谁在乎，我的心里有多苦，谁在意，我的明天去何处，成绩差，挨过多少白眼，多少皮肉苦。其实我心里比谁都痛楚。

杨：高分几时有，无语问青天，不知明天上学府，考试严不严?我欲发奋图强，三更闻鸡叫，五更挑灯看，只可惜，生愚钝，智不全。又叹书山题海，也应有恨，谁说我意志不坚，月有阴晴圆缺，生有成绩优劣，难于上青天。此事古难全，但愿努力后，名在孙山前。

老师：我还没发牢骚，你们倒发开牢骚了。哎!

唱：我不知道，为什么这样?学生不是我想象，就是找不到教育的方向，更别说满怀希望。站在教室里，泪水在心里，不知该往哪里去?

学生：挤眉弄眼看笑话。

下课铃声……

学生：首战告捷，耶!回家喽!

老师：夜深人静的时候，是心烦的时候，心烦的时候不睡觉，学生个个涌上我心头。(说：)不行!这帮小家伙好像和我故意作对，看来，光眼里是不行啦，哎!对了，现在新课程改革，要优化师生关系，嗯!就这么办。

杨:哎，谁把地打扫得这么干净?好有新桌罩，呦，还有椅垫哪?

老师;：上课了，今天我们学习平行四边形面积的计算。请大家看，我手里拿的是两个完全一样的梯形，现在我把谈们拼在一起，你看到了什么?

学生：交头接耳，搞小动作。

老市唱：对面的同学看过来，看过来，我这里讲得很精彩。你们先注意看一看。

学生：我左看，右看，上看，下看，怎么也看不明白，来来来来……

老师：哎!没办法了?今天就上到这里吧?

陈：不好了，不好了，李代娣和张家根打起来了。头都打破了。快看看吧?

和：走老师：门口迎上，你们都别去，在教室里安心学习，这事交给我。

陈：这回李代娣可惨了，他家那么穷，那什么当医疗费呀?

杨：老师会不会开除他?会不会告诉她妈妈呀?她妈妈可有病呀。

陈：没准，这老师挺凶的。

和：我们还是为他祈祷吧?

陈唱：我祈祷，李代娣平安回来，虽然受伤，但回来就好。

杨唱：我祈祷，老师能网开一面，千万不要开除拉倒。

李：灰溜溜走进教室，头上缠纱布。

老师：面容平静，好了没事了，我去取作业本，准备上课。

扬、陈：哎，怎么样?

李：别提了，老师到了医院，二话没说，就跑前跑后帮我找大夫，交医疗费，一句埋怨的话都没说。看到我头上流血，老师哭得像泪人儿，咱们这样对他也太不仗义了?老师对咱们可是杠杠的。

学生：我们都错怪她了。

老师：上课!

学生：老师好!

老师：愣神

李唱：老师对不起，不是不爱你，真的不愿意，又让你伤心。

学生唱：老师对不起，不是为难你，真的不愿意，又让你生气。

老师唱：没关系呀，真的没关系，至少你们已经认了错，不必伤心地自我折磨，更不需要太多的承诺，只要你们努力学习，对于我来讲已经足够，人的一生有许多回忆。

合：想到你们我会很甜蜜。

老师：今天我们学一首小诗《爱的诗篇》

老师：爱是山泉杨：滋润了多少干涸的心田

老师：爱是雨露李：孕育了多少幸福的家园

老师：爱是春风陈：驱去了冬的严寒

老师：爱是灯塔

杨：让心与心的距离不再遥远

老师：捧出你的心

学生：捧出我的心

老师：用我们的心

学生：用我们的爱

合：去献给：昨天、今天、明天

甲：多么幸福的一班啊!我们可以看出，老师为了我们也牺牲了许多许多。

乙：我们都知道老师很幸苦，请大家说说老师辛苦在哪里?(同学们自由回答)

甲：老师很辛苦，我们该如何减少老师的辛苦?

(同学们自由回答)

甲：有许多歌颂老师的诗词。让我们再来说说对老师的比喻吧。比如说，老师像蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人……

乙：老师像春雨，滋润了我们的心田。

甲：谁还能说说对老师的比喻?

(同学们自由回答)

甲：是谁--把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识?

乙：是谁--把幼小的我们,培育成成熟懂事的少年?

是我们的——

(合)老师!

甲：那就让我们把最美的歌献给我们的老师吧!请欣赏我们的歌曲《每当我走过老师窗前》。

乙：虽然我们的节目还很稚嫩，但我们的心意是纯真的，就让我们再大声喊一句：教师节快乐!一、二、三，教师节快乐。

A:尊敬的老师，

B:亲爱的同学们，

（合）：大家下午好！

A:五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。

B:源远流长的古典诗文、小说，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。

A:它们就如夏日的繁星，闪烁着夺目的光彩。

B:它们又如春日的百花，散发着馥郁的芳香。

A:那一曲曲动人心弦的诗词，给了我们美好的艺术享受。

B:那一篇篇脍炙人口的佳作，给了我们无尽的教益。

A:今天，让我们走进书的世界，去感受书中的朴质、真切的情思。

B:今天，让我们徜徉在美文的长河中，去感受博大精深的中华文化。

（合）三年二班“书香润心田---我爱读书”主题班会，现在开始。

学生1. 香烟烟雾的自白

我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位

看，我带来了我最宠爱的三位大将中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。

学生2. 尼古丁

我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。

学生3. 烟焦油

我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。

学生4. 一氧化碳

我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。

学生1. 哈哈，有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。

主持人(男) 哇，这么具有杀伤力，厉害，厉害，佩服，佩服。

主持人(女) 不知道吧!不过不知道也不怪你，接下来，我们再来看看受害最深的肺是怎么说的。

学生5. 肺甲

我是一个肺，我的主人是个健康活泼的学生，她清晨常到学校小树林下看书，还常常锻炼身体，远足登山，由此我获得了充足的氧气，你看我的体色多么红润健康。躺在温暖的胸怀里是多么的舒服啊!我真想放声歌唱：“我是一只小小、小小鸟..，想要飞呀飞，飞到蓝天上去。……”

学生6. 肺乙

我就没你那么幸运了，我是一个伤痕累累的肺。我的主人是一个具有30年烟龄的老烟民，他每天要抽两包烟，大量的烟雾把我熏得黑黑的，我在勉强支撑着，如果他再继续伤害我，我将不得不和他挥泪告别。

主持人(男) 真是不听不知道，一听吓一跳。

主持人(女) 现在，你懂得香烟家族的高手了吧。想必在座的各位也都对香烟家族的成员有所认识了吧。

主持人(男) 真是“听君一席谈，胜读十年书”啊!

主持人(女) 是的，青春的花季对于每一个人来说都是那样的难忘，既然拥有，为何不让她轰轰烈烈的度过呢?每个人都可以让她的花季充满春的气息，让她在青草更青处漫朔。在星光斑斓里放歌，让她构成一幅幅美丽的画卷中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。既然这些都能做到，为何要让她变得像一沟绝望的死水，连清风也吹不起半点漪沦呢?

主持人(男) 我们的生活本是那样的美好，但是香烟，一种危害极大的物品，却在不断的残害着许许多多的青少年朋友。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

[学生发言]：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损20xx年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分： 戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

[学生发言]：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

[学生发言]：我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

…… …… ……

第五部分：青春无烟，行动在即

一 、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台…… …… ……

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

…… …… ……

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

[学生一] ：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

[学生二]：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国 健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有10%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是30%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是50%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达90%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，11-15岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，60%的家庭明令禁止孩子吸烟，35%的家庭劝阻孩子吸烟，另外5%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

… ……

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

主持人1：人们都说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”下面就请同学们来想一想，是哪些文明用语来装点着我们的生活，温暖着彼此的心？下面进入“神秘语言”环节，请同学们说出礼貌用语的四个情景。请听题，请队员举手回答。

主持人1：当你在街上不小心撞倒了一位小姑娘，她马上就要哭了，但只要你将她挽起并在耳边说出那神奇的语言，小姑娘可能会马上小雨转多云再到晴了。请问，你当时说了些什么？

主持人2：你在公共汽车上由于急刹车撞到了一位叔叔的身上，而且还踩了人家锃亮的皮鞋，叔叔原本要向你发火的，但是你说出了那神奇的语言，叔叔发怒的脸色转问平淡，并说：“没有关系”请问你说了些什么话？

主持人3：假如你家里来的客人即将离开，你说出了那神奇的语言，客人微笑着向你招手并配有表扬，请问你当时说了些什么神奇的语言？

主持人4：当你在学校遇到了麻烦，同学热心的帮助了你，你说出了那神奇的语言，你的同学微笑着对你说：“不用客气，有事尽管找我！”请问你说出了哪些神奇的语言？

主持人4：我们班的同学们真的是很棒，都会在不同的场合和情况下使用文明礼仪用语。

朗诵《文明礼仪三字经》

主持人1：文明礼仪是歌，一首焕发向上的歌；

主持人2：文明礼仪是诗，一首没有结尾的诗；

主持人3：文明礼仪是泉，一股清澈透亮的泉；

主持人4：下面请听我们班女生朗诵《文明礼仪三字经》。

观看录像，听听《文明在哪里》这首歌，体会文明就在我们身边。

主持人1：我知道我们大家都是“礼”性人，在我们的校园、家庭和社会上怎样做才算是一位文明礼仪的好少年呢？让我们静下心来听听吧！其实文明就在我们身边。

演讲：《播撒现代文明，构建和谐校园》

主持人3：同学们，你们是怎样看待“文明”这一神圣的词语呢？要怎样做，才能成为文明小学生呢！请欣赏三（1）中队的演讲《播撒现代文明，构建和谐校园》。

我计科0902班于20--年-月-日(星期-)开展了以“不信谣不造谣不传谣”为主题的主题班会。借此契机引导广大学生理性地认识网络、真实地面对网络、科学地使用网络，树立理性上网、文明上网、安全上网意识，拒绝“网络谣言”，摒弃不良信息，远离文化垃圾，规范上网行为，提高上网质量。

活动主题：不信谣不造谣不传谣

活动目的：

1、帮助广大学生增强自身辨别是非、抵御网络谣言的能力，引导广大学生合理使用网络、远离网络“糟粕”，共同创造良好的网络文化环境;

2、希望广大青少年网民朋友们，自觉抵制网络谣言糟粕，携手营造一个清新、健康、积极向上的互联网共有家园，为推动我国互联网事业的健康发展做出自己的贡献!

3、帮助大学生树立正确的价值观、人生观,提升自我素质，做21世纪合格的建设者和可靠接班人;

活动内容：

(1)阅读“网络谣言”相关材料;

(2)观看“谣言实例”相关资料的视频;

(3)请同学们发表自己对“网络谣言”的感想及今后的行动。此次主题班会成功举办，圆满结束。同学们在活动过程中严肃认真的学习相关知识，积极主动地参与其中。班会通过多个环节、多种形式让同学们对“谣言”事迹深入了解，帮助同学们树立正确的人生观、价值观，班会取得了良好的效果。把个人学习成长的收获转化为服务社会，报效祖国的实际行动，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。将环保事业从自己做起，从身边做起，从今天做起。

通过这次班会，同学们认识到大学生所应该有的社会责任感，应理性地认识网络、真实地面对网络、科学地使用网络，树立理性上网、文明上网、安全上网意识，拒绝“网络谣言”，摒弃不良信息，远离文化垃圾，规范自己的上网行为，提高自己的上网质量。同时树立正确的人生价值观，对于以后的学习与今后的生活有了更坚定的方向感。

班会目的及意义：

为贯彻落实国务院教育督导委员会《关于开展校园欺凌专项治理的通知》精神，加强法制教育，规范学生行为，促进学生身心健康发展，通过班会使学生开展了自查和反省，努力为孩子们创造一个健康、快乐的环境。

校园欺凌班会资料

什么是校园欺凌：校园欺凌是指发生在学生之间,蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱造成伤害的行为。此类案件不仅给被害者造成长期的心理阴影,甚至影响人格发展,施暴者也很可能滑入违法犯罪的歧途,严重影响未成年人的身心健康。

校园欺凌案例

1、永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年

本月10日上午，16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄，在结束中考语文科目考试后，难以忍着剧烈腹痛继续参加中考，这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密：自小学五年级起，他就经常被其他同学无故殴打。8日晚，小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴，忍痛2天后被送医，却被发现脾脏出血严重，于11日晚，经手术切除了脾脏。

2、多名男子在露天公厕内围殴学生

5月6日下午，一条多名男子在露天公厕内围殴学生的视频在网上引发热议。视频中，学生遭多人连番踢踹，被按进粪坑，被打得满脸是血。记者从山西夏县晋新中学校方负责人处得到证实，该学生系该校初三学生，目前当地警方和教育部门均已介入调查。

3、福建南安两初中女生暴力3分钟 小学女生被扇25巴掌

6月29日，福建南安水头，一小学女生被打视频流出，父亲认出女儿后报警。视频中，这段流出的视频，时长共3分40秒。视频显示，女生扎着长长的马尾辫，白衣黑裙，被10多个学生围着，两名女生断断续续，前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知，其中一名女孩，一边动手扇巴掌，嘴里还振振有词地质问：“你不是说见我一次打我一次吗?”

4、7女3男扒光一女生

目击者说受害女生当时双手拽住自行车，被四五个女孩强行掰开，然后拽进巷子，因当时洗车的人太多，他没在意，后来围观学生越来越多，有20多个。

5、甘肃女生6分钟被打38记耳光 围观者：太精彩了

11月23日下午，QQ空间、微信朋友圈热传一则视频，视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴，视频画面之外，不时传来阵阵狂笑。

视频画面中，一名穿校服的女孩站在路边上，被几名年纪相仿、身穿同样的校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下，在短短的6分多钟视频里，被打女生遭38次掌掴。据了解，这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外，而打人者与被打者均为该校学生。

甲：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家早上好！又到了班会课时间了，今天的班会课由我和主持，希望同学们大力支持和配合我们。

乙：在班会课开始之前先请同学们猜两个谜语。

第一个谜语是：白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障。谜底：（人行横道线或斑马线）

甲：第二个谜语是：圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。谜底：（红绿灯）

乙：安全在你脚下，生命在你手中，实线，虚线，斑马线，都是生命安全线！

合：芦台一小二年级四班《珍爱生命,重视交通安全》主题班会现在开始。

甲：下面让我们先看一段小品《在路上》：

（小品《在路上》的故事情节）

在放学的路上。两个骑自行车的学生，边谈笑边并排骑车。一个青年人疲劳着驾驶车子，车子超载，飞速向前行驶着。恍惚中，司机向路中间的学生冲去，一个学生倒在血泊中，另一个撞到在地上。车子飞快地消失在人们的视线中。

乙：天哪！又一起悲剧发生了！这，应该引起我们足够的重视！

甲：人最宝贵的就是生命，生命对于每个人只有一次。可由于不注意交通安全而发生的人生悲剧却经常重演，请同学们看看这些车祸的照片。（展示幻灯片）

我国每年死于交通事故的人数就有10万人以上，每天平均大概有280人死于交通事故。全国各地发生在中小学生身上的交通安全事故不断，仅20xx年因交通事故造成中学生死亡1767人，小学生死亡2656人，受伤将近3万人。交通事故已成为我国中小学生伤亡的主要原因之一。

乙：同学们，再让我们看几张宣传交通安全的漫画：（展示幻灯片）

大家说他们有没有违反交通规则啊？

对，他们的做法都是违反交通规则的，是很危险的。

甲：下面我们共同学习几种常见的交通标志吧：（展示幻灯片）

乙：1、人行横道。表示该处为专供行人横穿马路的通道。

2、鸣喇叭。表示机动车行至该标志处必须鸣喇叭。

3、禁止机动车驶入。表示禁止各类机动车驶入。

4、禁止鸣喇叭。表示禁止鸣喇叭。

5、禁止行人进入。表示禁止行人进入。

甲：6、停车场标志

7、人行天桥或人行地下通道标志

8、残疾人专用设施标志

9、禁止向左转弯标志。表示所有车辆禁止向左转弯。

10、危险标志。表示接近此处会有危险。

乙：下面请大家说一说我们应该注意哪些交通安全的行为：（请同学举手回答）

好，大家说的都很好，我们还是看一下图片，多掌握一些交通安全知识吧。