孙子开学了爷爷奶奶也开学了的幽默说说(优秀19篇)

开学的第一周我的心情非常的快乐，因为我认识了很多新同学，新朋友，还有新的老师：刘老师、赵老师、张老师······

我在学习方面有进步，但不大。我的学习收获很大，第一周只讲了第一课。老师讲的我全部记住了。语 文课上 老师讲了《观潮》 我们了解了钱塘江大潮，感受到了它的壮观。数学课上讲了《亿以内数的认识》和《亿以内数的读法》，英语课上老师给我们复习了26个英文字母，在白板上也能写。在生活上也有进步，老师叫我们起床我们立刻睁开眼睛穿好衣服，洗涮，洗涮的速度也快了。四年纪和三年纪不一样，每学一个新知识前要先做活页，而且老师不讲先做活页。英语课上要默写单词，在没有四线三格的情况下也得按四线三格写，还学了新单词有：window、board、light、picture、door、floor、classroom。这些我全部都会读、会拼背。

开学第一周我的收获可真大呀!

各位老师、各位同学：

大家早上好，今天我们在这里隆重举行20--学年第一学期开学典礼，首先请允许我代表学校向新高一的同学表示欢迎，祝贺大家成为新的杭高人。同时也祝贺全体同学步入新学期，走上新里程。

老师们、同学们：今年暑期学校依然有许多喜事，其一：--新课程新高考我校取得优异成绩，经过分批分类录取，大部分同学进入了全国重点大学。

其二：7月22日日全食观测，我们在校园中喜迎国际日全食组织主席巴萨乔夫等各国专家及天文爱好者400余人;

其三：教师队伍喜事连连：体育组何鲁伟老师顺利通过国际篮球联合会等有关组织考试晋升成为国内中学界唯一的国际级篮球裁判。语文组许涛老师代表浙江省参加在西安举行的“全国中青年语文教师教学比赛”获得一等奖的殊荣。

美术组余知辛老师的一幅水彩作品在浙江省第十二届美展中荣获铜奖，并入选每五年举办一次的国家级“第十一届美术大展”，另一幅作品获第二届全国建筑水彩大展佳作奖。

其四：通用技术组王志强老师指导：刘子文、尹之涵、胡锦锴同学组成的代表队在宁波举行的省09高级比赛中获“一银一铜”的好成绩;信息技术组何杭广老师指导，刘衍志、倪俊豪参加的项目在全国第九届青少年机器人创新大赛获三等奖。

老师们、同学们：新学期新学年，万象更新、精神倍增，我希望我们杭高校园的每一个人用自己的热情与智慧书写一个大写的“人”字，为自己的人生增光添彩，为杭高的发展作出贡献。

做一个自豪的中国人。

60年来，这张照片载入史册，也让我们杭高人感到莫大的自豪。60年，弹指一挥间，社会发展了，祖国强大了，人民富裕了。同学们，我们要悉心感受社会进步、祖国强盛所带来的一切变化和发展，努力增强一种民族自豪感、社会责任感，做一个自豪的中国人，发奋学习，为将来能为社会为祖国作出奉献而努力。

做一个文明的现代人。作为一名现代人，不仅需要在现实生活过程中有一种学习的国际视野、人文理想，有一种善于挑战、敢于竞争的精神，有一种善于沟通、乐于合作的心态，有一种礼貌待人、文明处事的习惯，不仅需要在现实生活中展示自己良好的形象，更要在现代网络的虚拟世界中，塑造一个文明的自我、进取的自我、有“德”的自我。现代人更需要谨守在网络虚拟世界中的道德情操。

贴吧，虽然谁都可以随随意发言，但贴吧的内容瞬间可以传遍全球，说话一不小心就给自己、给集体抹了黑。

网络，虽然虚拟，但文字的背后还是隐藏着一个真实的“人”，沉迷网络的游戏，发表不负责任、无事生非、低级庸俗、损害他人、损害集体荣誉的语言，往往展示给世人的是一个精神无所依托的卑陋的“小我”，会遭众人唾弃。

手机，虽然便捷，但只能作为学生与家长等进行必要沟通的工具，只能按学校规定适时而用。希望同学们做一个文明的现代人，既能充分利用现代的科技发展给我们带来的便利，享受社会发展进步给我们创造的良好学习条件，又能很好地以现代人的道德情操，处事规则约束自我，展示自我，把杭高人的良好形象展示于现实生活、虚拟世界。

做一个进取的杭高人。同学们，09新课程新高考已结束，总结新高考，无非三点：其一，分类考试、分批录取、竞争激烈。

其二，一年高考、三年积累、三年拼搏。

其三：高考高分，各科均衡、全面发展。观察我校历年被北大、清华、港大、人大、复旦等著名大学录取的同学，个个都是各科夯实、均衡发展。

其实时间真的过得很快，日复一日、年复一年。在刚刚结束的为期两天的学校工作会议上，全校教师对于“教学伦理永远高于教学形式”的观点达到认同，新的学期，我们全体教师将努力激发自己的热情，为同学服务，为同学们付出。同样，我也希望全校三个年级的同学在自己新的起跑线上，实践学校的要求——“追求高境界、行为高素质、学习高水平”。

高一年级的同学，希望你们尽快适应杭高的学习生活，养成良好习惯，夯实思想学习基础;高二年级的同学，希望你们不断探索高中学习的规律，自主学习，拓展思维，提升能力;高三年级的同学，希望你们用心总结前两年学习的得失，强化学习优势，弥补学科不足，互帮互助，共同进步。

老师们、同学们;新学年，学校依然要坚持“以传承文化立校、以荟萃名师立业、以精进道德立人”的办学理念，坚持“科学与人文并重、规范与个性共存”的教育思想，建设一支优秀的教师队伍，为学校的跨越式发展打下基础。让我们每一个人振奋精神、努力学习和工作、愉快生活，迎新国庆60周年的到来，迎接新学年各项工作的展开。

还是回到开学典礼的话题吧。六年级的孩子与一年级的小朋友开展“大手拉小手”活动，今天每个六年级孩子都会牵着两个或三个与自己结对的小弟弟小妹妹走上红地毯，穿过彩虹门，走向新的学习生活。六年级的孩子与一年级的孩子一样兴奋，他们带着精心准备的礼物走进一年级教室，找到结对的小弟弟小妹妹，送给他们礼物，与他们聊天，然后牵着他们的小手，一起去参加开学典礼。可以想到，一年级的小朋友该会觉得多么新鲜，多么激动。

等到入场的时间有点久，走廊里比较闷热。老师们担心小朋友受不了，几次催促尽快开始。领导们姗姗来迟，等他们就坐，开学典礼拉开了序幕。

典礼活动很热闹。不过分年级进行的教师秀有点令人尴尬。一是形式老套，二是老师们的确某些方面能力有限，只能是尽力而为——艺体组的老师还是得心应手的。

场地在室内体育馆，封闭的空间，音响效果不给力，使本来内容丰富的典礼打了点折扣。当然，与传统学校的开学典礼相比，我们的孩子收获的要丰硕得多了——还有什么比孩子的快乐成长更重要的呢?我想起昨天在十一学校观看的.开学典礼，比我们安排得要简洁。他们开学典礼的主题是“在梦想路上”，视频分享几个同学的梦想故事，学生乐队表演，学长讲自己追逐梦想的故事，央视主持人撒贝宁分享梦想话题，师生合跳《小苹果》，老师代表敲响开学铃声。因为场地在操场，视听效果都十分出色。这或许能给我们以借鉴，让我们明年的开学典礼更有内涵和价值。

我们六年级开学第一课的主题是“寄语毕业季”——这是孩子们在小学的最后一学年了，这一学年是小学阶段的“结语”，是初中的“前奏”，应该让孩子们明白这一点。正在尽情享受童年的天真和顽皮的孩子们，每天沉浸在游戏之中，忘了学习也是他们生活中重要的一部分，现在应该让他们感受到成长途中需要做好很多准备，需要为自己的理想付出应有的努力。我们引导他们给自己写上毕业季的寄语，时刻提醒自己要做健康向上的孩子，也让大家一起见证自己的脚步。

孩子们做得很认真，用心地设计图案，写上寄语，贴上照片。欣赏孩子们的作品时，从一个成人的角度，我觉得他们的寄语普遍过于简单且肤浅，便引导他们语言可以写得诗意一点，个性化一些。我更注意引导他们书写上要带着虔诚之意，用心的书写才能深入心灵。写得比较随意的，我让他们从头再来。

为了帮助孩子们养成认真对待每一项作业的好习惯，从这学期开始，我们要求他们使用文件夹整理每天的作业。他们的寄语将被安排在文件夹的首页，陪伴他们每一天。

下午1:30，“大手拉小手”之带着小弟弟小妹妹逛校园活动开始了。六年级的孩子又一次牵起小弟弟小妹妹的手，领着他们逛校园。六年级的孩子因为有班主任老师的叮嘱，知道肩负了带好小弟弟小妹妹，为他们做出榜样的责任，所以很用心地牵上小弟弟小妹妹的手。为了能带小弟弟小妹妹逛得开心，还有所收获，事前他们都做了准备，规划了路线，准备了解说的内容。可是，真的开始逛了，好多六年级的孩子发现，小弟弟小妹妹的淘超出了他们的预料，不得不哄着他们，甚至干脆向他们投降，按他们的要求逛或玩了。这又有什么可担心的呢?他们一起相处了，他们相互了解的，这样的经历该是多么宝贵啊!

下午2:40，五六年级学生寻漂流瓶交好朋友活动拉开了序幕。

五年级的孩子准备了精心设计的漂流瓶。六年级孩子摘下自己喜欢的漂流瓶，根据漂流瓶中提供的信息，找到自己要结交的好朋友。

走廊里热闹起来，温馨起来，教室里更是洋溢着幸福的味道。一对对好朋友聚在一起，兴高采烈地聊天，互相交换礼物，在“好朋友手册”上认真写下彼此的信息和祝福。

周三，他们还将在一起开展丰富的游戏活动;以后的日子里，他们会经常交流，互帮互助，共同进步。在小学里，能拥有这样的经历，也是宝贵的吧。

六年级每天下午4:30放学，多出的一个小时用来发展孩子们的兴趣爱好，算是社团活动吧。今天是第一天，课程还没有准备好，我便组织孩子们聊一聊今天参加“大手拉小手”和“寻漂流瓶交好朋友”活动的经历和感受。

五分钟准备，他们一个个地说开了。绝大部分孩子都高高兴兴地分享了自己的经历和感想，只有肖刚一个字也没说出来。这个顽劣出名的孩子，每每这样正式的场合，他就怯了。放学后，我告诉他的爸爸，稍等一会儿，我要引导他大胆地说出自己的故事来。当教室里只有两三个人时，他鼓起勇气说开了。当然，在肯定他的进步时我不忘告诉他，明天一定要和全班同学一起分享。

把握青春岁月，做主青春年华。我的青春我做主。青春，你好。

——题记

生命赋予了我们一种无限珍贵的礼物：充满了力量、充满了期待、充满了奋斗与期望的纯真年华——青春。你也许丝毫察觉不到它的存在，感觉不到他的价值，但随着悠悠岁月的流逝，春夏秋冬的更迭，你会在时间洪流的一瞬回眸发现，你已经失去了它。它不是金钱，也，不是地位，而是这两样加起来的无限倍都换不来的青春。

青春是什么?相信很多人都会这么问。

那么，青春是什么?

有人说，它是生命中最美丽耀眼的一个阶段。

也有人说，它是一颗常青树，永不凋零。

我却觉得，青春是一颗划破天际的流星，是一朵微波漾起的涟漪。短暂而美丽。

青春很短，短到也许某个眨眼，它已流逝不见。平凡的我们，仅有的，只是一颗青春蓬勃的少年心，一颗愿意为了完美未来努力的炽热的心。有它，足矣。

我们不是仙蒂瑞拉，没有美丽的水晶鞋，没有公主的蜕变，但我们有属于自我的青春舞台，我们能自由做主青春!虽然，这座舞台没有那么多观众，没有那么多掌声，没有那么多鲜花，可是有自我不就行了么?请记住，我们为自我而唱响青春，为自我而舞动梦想。在这个青春的舞台上，我们努力奋斗，我们无畏风雨，我们勇敢坚强!

“勇敢的人不是不流泪的人，而是含着泪前进的人。”我们在青春的路上，会被现实的荆棘划伤，会为伤口流泪，会因流泪忘记前进，但我们都会选择继续奔跑，哪怕前方依然雷电交加、布满荆棘，我们也会披荆斩棘、风雨兼程!因为我们的前方有彩虹，是唯一通往幸福的路。我们拥抱梦想走进青春，带着泪水与欢笑度过青春，也将携同期望迈出青春。多年以后，我们站在彩虹的那端，回望这一段美妙的青春之路，那里有汗水，那里有眼泪，那里有梦想，它们把路边的荆棘浇灌成一片片花海。

奔跑吧，即使会跌倒;奋斗吧，即使会失败;勇敢吧，即使会受伤。

不要怕跌倒，不要怕失败，不要怕受伤。因为我们有青春，我们无畏艰难。在这完美的旋律中，点点微笑，淡淡忧伤，这——就是青春。

开学第一课主题班会课件_2020开学第一课主题班会课件3篇

课件对大家学好课本上的知识有很大的帮助，如何让学生深刻理解这句话的含义并成为自己学习的动力是一个难点，下面是小编为大家带来的20xx开学第一课主题班会课件，希望能帮到大家!

20xx开学第一课主题班会课件【篇一】

课题：爱是力量——让爱和责任伴随我成长

教学目的：

1、让学生明白：爱的力量绝对伟大，绝非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一个普通人都能做到的平凡行动……

2、使学生明白幸福是在他人的赞美、尊重、认同、关爱、欣赏等行为中产生的。

3、培养学生良好的行为习惯，让“爱与责任”促进他们高尚人格的形成。

教学重点：

引导学生层层深入地理解怎样做才能“让爱成为一种力量”。

教学难点：

如何让学生深刻理解这句话的含义并成为自己学习的动力。

教学方法：讲授法、讨论法、多媒体教学法等

课时：1课时

教学过程：

一、播放歌曲《爱的奉献》(上课前)

二、授课：

(一)做一个好孩子，让家长幸福

同学们，迈入三年级，我们已经是三年级的学生了!在成长过程中，小学是一个具有童真又充满快乐的时期，人们把这一时期又称为少年时期，这是人生的黄金时期，许多人都是在这个阶段学习“爱与责任”以及“幸福”的深刻含义。

后汉时期有个叫黄香的孩子，他的父母很疼爱他。

在他9岁的时候，慈爱的母亲突然染病去世了。

黄香一时接受不了这个事实，日夜思念母亲，变得非常憔悴。

因为母亲不在了，黄香小小年纪就做起家务。

他还恭敬地照顾父亲，天天给父亲洗衣做饭，千方百计让父亲吃好穿暖。

夏天天气炎热，为了让父亲睡个安稳觉，每次父亲睡觉前，他都要用扇子帮父亲把席子扇凉;冬天气候寒冷，他总是先钻进被子，用自己的体温暖热父亲的被窝，才叫父亲上 床歇息。

黄香的故事被编入了《三字经》，供后人学习。

投影：我国古代“黄香温席”的故事。

老师：黄香长大以后，人们说，能孝敬父母的人，也一定懂得爱百姓，爱自己的国家。

事情正是这样，黄香后来做了地方官，果然不负众望，为当地老百姓做了不少好事，他孝敬父母的故事，也千古流传。

(二)做一个好学生，让老师幸福;

做一个好伙伴，让同学幸福;

做一个好少年，让社会幸福;

提问：怎样才是一个好学生?

怎样才是一个好伙伴?

怎样才是一个好少年?

学生讨论——发言。

老师小结：*12岁立志“为中华崛起而读书”，这是多么远大的理想和抱负啊!最后他实现了理想。

残疾少年周炜顽强勤奋，不仅生活能自理，还是一名品学兼优的学生。

我们身边有很多很多同学，他们性格开朗，乐于助人，把欢乐带给周围的人。

他们让老师觉得幸福。

对于同学们来说做一个“让爱变得伟大的人”，更多的时候往往只需举手之劳：

投影：

图片及文字：公共汽车上，你为一位老人让座，这位老人就会因为你而感到生活在这样一个文明的社会环境中是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;

图片及文字：在街头，你热情耐心地回答一位外地人的问路，他就会因你而感到能够得到一位素不相识的人的真诚帮助是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;

图片及文字：在教室楼道，你主动上前帮老师抱作业本，老师会因为有你这样的学生感到幸福，爱的力量也就变得伟大了;

图片及文字：有同学病了，你哪怕是送上一句亲切的问候，他也会感到有你这样的同学是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;

图片及文字：在宿舍的楼道里，你为正在吃力上楼的大妈提一提菜篮子，她会为有你这样一位好邻居而幸福，爱的力量也就变得伟大了;

图片及文字：骑车过马路，你宁肯停在烈日下等候绿灯，也不愿擅自闯红灯，那警察叔叔和老大娘会因为有你这样遵守交通规则的好市民而感到幸福……爱的力量也就变得伟大了”

投影：品德高尚，立志勤学，自立自强，乐于助人，健康快乐。

老师：我们要发展多种兴趣爱好，使自己学有所长，将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习、行为习惯，做一个让老师幸福的好学生，做一个让同学幸福的好伙伴，做一个让社会幸福的好少年。

(三)做一名好公民，让祖国幸福。

老师：现在请同学们自己谈谈，要做一个什么样的公民。

学生发言，谈谈自己的观点。

1、视频：杨利伟着陆后走出分离舱说的第一句话：我为我的祖国感到骄傲!

杨利伟从小就是一个懂事、顾大体的人。

无论做什么，小利伟非做明白不可，决不中途放弃。

小利伟还是个节俭的孩子，别说是买玩具，就是爸爸给他一毛钱，让他买两根冰棍，他也只买一根，剩下的五分钱，舍不得花，攥出汗来，给母亲，让母亲给弟弟也买一根。

教师：”爱国守法”中的”爱”，是一种”情感”，这种”爱”的情感来源于”亲情”的”孝”。

”孝”乃德之本，在亲情”爱”的基础上，才逐步形成：爱人、爱地、爱天，爱己、爱群，爱家、爱国、爱天下。

从个体道德品质形成来看，讲”爱”必先讲”孝”。

3、投影：朗读以下格言名句。

团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。

——英。

欧文

单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。

——德。

叔本华

不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。

合群永远是一切善良思想的人的需要。

——德。

歌德展。

万夫一力，天下无敌。

——刘基

三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

——中国谚语

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

——中国谚语

天时不如地利，地利不如人和。

——《孟子》

教师：”团结友善”体现了中华美德的”宽”与”恕”。

这是”多元”社会与国际环境所需要。

4、投影：周总理的小故事。

1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。

”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。

正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身!

教师：”勤俭自强”，体现了”勤”、”俭”、”廉”与”耻”四种美德。

因为”勤以养廉”，”俭以养德”，”知耻近乎勇”。

”耻”是个人的”脸”，是人的尊严，也是国家和民族的尊严。

无耻，何谈自尊、自强。

5、投影：全国文明出租车驾驶员——王涛。

教师：”敬业奉献”，体现了”忠”与”义”。

”忠”的本质是”责任”，尽职尽责，忠于职守。

”责任”，是”敬业”灵魂。

”义”是追求、是气节、是利他，奉献是”重义轻利”，”见义勇为”，”杀身成仁，舍生取义”。

教师小结：做一个好公民，爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，让自己成为一个对社会有用的人，让祖国幸福的人。

投影：忠——尽己报国的责任孝——生生不息的爱心

诚——求真务实的品质信——立身兴业的基点

礼——人际文明的规范义——人间正道的向导

廉——清白正气的根基耻——人之为人的底线

三、班主任结语

“爱的力量是伟大的!”做一个好孩子，让家长幸福;做一个好学生，让老师幸福;做一个好伙伴，让同学幸福;做一个好少年，让社会幸福;做一个好教师，让学生幸福;做一个好校长，让师生幸福;做一名好公民，让祖国幸福!

这样，当我在的时候，人们的感觉就象如逢春雨，当我远去的时候，人们的思念就会如风悄悄地传递。

我的存在是他们幸福的源泉，伴随他们的是安全、愉悦和无穷的动力。

四、欣赏歌曲《让世界充满爱》。

班会结束。

同学们对小故事非常感兴趣，在讨论过程中，也能对自己做得不好的地方进行反省。

当老师说到“幸福不仅仅是一种美好的物质的生活，更是一种愉悦的精神体验。

而且，这种愉悦的精神体验有时是仅仅来自一声普通的问候或一个细小的行为”的时候，同学们都觉到很惊讶，深深感受到应从小处做起，培养自己优秀的品质。

爱的力量是伟大的，是啊!倘若每位教师都能用心灵赢得心灵，以人格塑造人格。

让教育充满更多的人情、人道和人性。

那么我们的学生能不可爱吗?他们能不为了使自己的同学，使整个集体也因为有了自己而想到温暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奋斗。

20xx开学第一课主题班会课件【篇二】

教育目的：

1.通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。

2.通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。

活动过程：

一、应对长假综合症。

制定目标，努力奋斗。

1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?

2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?

3、那么，我们该怎么办呢?

应该做两件事：应对长假综合症。

制定目标，努力奋斗。

1、视觉疲劳症。

由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

2、消化不良症。

由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。

3、上学恐惧症。

与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

4、旅游后遗症。

旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

二、讲故事

1、对自己负责。

一天，一只茧上裂开了一个小口。

有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……

接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。

看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……

这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。

蝴蝶很容易的挣扎出来。

但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……

他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。

然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。

这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。

在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。

如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……

怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!

2、对集体负责。

研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。

它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。

红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。

加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。

每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。

个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。

20xx开学第一课主题班会课件【篇三】

一、教学目标：

1、通过师生之间的交流，营造一个温馨舒适的师生氛围。

2、通过师生交流和讨论，明确数学的重要性，有意识地引导学生学好数学要关注数学学习的方法，明确怎样做一个会学习的人。

3、通过讲故事，让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础，学习不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。

4、通过教材的梳理让学生对本学期所学知识有一个明确的认识，激发学习的兴趣。

二、教学过程：

(一)说说自己暑假中的见闻。

师：大家在暑假里肯定过得非常愉快，非常充实吧。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗?可以说说自己游玩的事情，可以说自己在假期里的小插曲，也可以说说自己取得的收获。

同学们畅所欲言。借此拉近师生间的距离，创设良好的师生氛围。

(二)讲故事，让学生知道态度决定自己的未来。

讲故事《木匠的房子》。“一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然还留恋那份优厚的报酬，但他该退休了。雇主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了。可是木匠的心思已经不在干活上，他不仅手艺退步，而且还偷工减料。木匠完工了。雇主来了，拍拍木匠的肩膀，诚恳地对他说：房子送给你了，这是我送给你的礼物。木匠感到十分震惊，太丢人了……要是他知道他是在为自己盖房子，他干活的方式就完全不同了。”你就是那个木匠。你每天钉一枚钉子，放一块木板，垒一面墙，但往往没有竭尽全力。终于，你吃惊的发现，你将不得不住在自己建的房子里。如果可以重来……但你无法回头。人生就是一项自己做的工程，我们今天做事的态度，决定了明天住的房子。

听后，让学生说说想法，明白什么?老师为什么讲这样一个故事?我想让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础，学习不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。希望小故事比说教有力量有效果。

(三)回顾上学期的成绩。

1、了解上学期成绩。

2、让学生说一说取得好成绩的方法或者不尽如人意的地方。

3、明确取得好成绩的诀窍：平时踏实学习与作业，回家认真完成作业，多复习。脚踏实地地走好每一步，上课专心听讲，回家认真复习，不能搞小聪明，做自欺欺人的事情。

4、以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将心思花在学习以外的地方。

(四)认识新朋友(新书)

1.梳理新教材内容，翻开书本目录自己看看有哪些内容?

2.老师带领学生熟悉教材。

(五)数学常规要求：

1、课前：准备好学习用品(数学书、作业本、口算本、练习本、文具盒)，候课铃声响马上进教室，按老师要求齐背乘法口诀。

2、课中：遵守纪律，不做小动作，要认真听，动脑筋，想办法。发言先举手，声音响亮，同桌交流时轻声细语。拿学具、文具速度快，轻拿轻放。

3、课末：整理学习用品，做好下节课的学习准备。

4、课后：作业独立完成，认真书写，学会思考。

5、小组长收发作业要及时，督促学员按时按质完成。

同学们，新的一年开启新的希望,希望大家端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去，我相信一定能让自己的学习成绩有一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。

教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入的学习状态。

教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。

教学时间：一课时

教学过程：

一、常规教育

1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。

2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。

3、集体活动：要遵守学校的规章制度。

4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。

5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。

6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。

7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。

8、集合整队：快、静、齐。

9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。

10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。

二、安全教育

1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。

2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有Du的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。

三、卫生习惯：

1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。

2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。

“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。

“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。

“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。

四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。

高家坊中学20--—20--秋季开学典礼9月2日8：15在内操场举行，大会由办公室袁主任主持。开学典礼在雄壮的国歌声中开始，鲜艳的红旗在老师和同学们的肃目下冉冉升起。这是新学期的第一次升旗，老师们和同学们显得格外庄重，升旗也是对学生进行爱国主义教育最直接的方式。

在开学典礼仪式上，杨校长首先代表高家坊中学全体师生对七年级新生的到来表示热烈的欢迎，并希望他们的到来能给学校带来新的活力与希望。从新生的表情中也可以看出，他们对新的校园有着无比的欣喜与憧憬。紧接着教导处龙主任对同学们的开学面貌给予了表扬，并希望同学们以饱满的状态迎接新学期的挑战。

同时对全体师生提出了新的希望与要求，德育处任主任针对安全教育方面做了温馨提示，这是非常重要，也是非常必要的一个环节，特别是刚入学的新生，脱离了小学教师全方位呵护的学习生活环境，进入一个需要自立、独立的高一阶段的学习生活环境，必要的自我保护是必须掌握的。

7、8、9年级学生代表分别发言庆祝新学期的开始，也分别提出了新学期自己的发展规划与发展方向。教师代表也发了言，让学生感受到了教师的亲和性。最后杨校长为高家坊中学校友基金助学金获得者颁奖。同龄人的榜样作用也更具说服力，相信同学们会在优秀学生的带动下发展得更加出色。

此次活动虽没有丰富多彩的形式，但其教育意义却是非凡的。

暑意未休，但老师和同学们听得却非常认真。通过此次活动，教师们有了新的动力，会以更充沛的精力投入到新学期的教育教学中。同学们也通过此次活动更清楚的认识到作为学生应该达到的目标。

春季开学典礼暨表彰大会议程

时    间：XX年3月8日下午2：30

地    点：学校运动场

主 持 人：办公室主任秦x

参加人员：

执行董事：      邹x

董    事：      彭x

校    长：      李x

教 务 处 处 长：何x

就 业 办  主任：尹x

总 务 处 处 长：张x

学 生 处副处长：杨x

团 委 副 书 记：彭x

专业教研组组长：陈x

基础教研组组长：李x

综合教研组组长：王x

艺术教研组组长：郭x

体育教研组组长：肖x

以及全体师生。

议程：

一、东莞市五星职业技术学校XX年春季开学典礼暨

表彰大会现在开始。

下面请允许我介绍今天到会的领导和人员：执行董事：邹x；董事：彭x；校长：李x；教务处处长：何；就业办主任：尹x；总务处处长：张x；学生处副处长：杨x；团委副书记：彭x；专业教研组组长：陈x；基础教研组组长：李x；综合教研组组长：王x；艺术教研组组长：郭x；体育教研组组长：肖x以及全体师生。

二、由教务处处长何x同志宣读学校“关于对

至XX学年度第一学期‘三好学生’进行表彰的决定”。

请获得“三好学生”的班级派代表上台领奖。

有请教研组组长陈x、李x、王x、郭x、肖x老师为他们颁奖。

大家欢迎！

三、由学生处副处长杨x同志宣读学校“关于对

至XX学年度第一学期‘优秀学生干部’进行表彰的决定”。

请获得“优秀学生干部”的班级和部、社派代表上台领奖。

有请执行董事邹x、董事彭x、校长李x、就业办主任尹x、团委副书记彭x同志为他们颁奖。

让我们再一次以热烈的掌声对获得“三好学生”和“优秀学生干部”的同学们表示衷心的祝贺！

四、有请校长李x同志讲话。

五、散会，请各班有序退场。

合：亲爱的小伙伴们，广播站开始广播了！今天广播的主题是“把握今天、开创明天”。

甲：我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：度过了一个愉快的暑假，我们又回到了这美丽的校园，开始丰富多彩的校园生活。这段时间，校园里可是新闻不断啊！下面我们一起走进《校园传真》。

乙：9月1日上午，迎着灿烂的朝霞，我们全体师生在操场上举行了庄严的升旗仪式。这次升旗仪式我们特别邀请了南阳交警中队的叔叔共同参加开学典礼。在隆重的开学典礼上，民警王叔叔热情洋溢的讲话鼓舞了在场的每一位队员，王叔叔也答应会主动和我校开展活动，支持学校的安全建设，他真诚的话语感动着我们。接着，徐校长对同学们寄予了深深的厚望，对同学们提出了新的希望和要求。希望每一位同学都能养成良好的学习和生活习惯，将来能实现美好的愿望。祝老师、同学们在新学期取得新的进步！新教师代表朱瑛云老师简要的谈了一学期来的感想，表示本学期会把更多的敬业精神，更多的责任心、爱心，投入到工作中；会以宽广的心胸、平等的心态、发展的眼光去对待每一位同学，努力成为同学们学习上、生活上的良师益友。最后，大队长陈红发言，她满怀信心地表示会带领同学们努力学习，成为老师心中的小助手，同学心中的好榜样。

甲：上个学期，我们学校荣幸地被评为“市少先队红旗大队”，季同学被评为“市优秀少先队员”，徐同学等多位同学被评为“市优秀少先队员”。

甲：绚烂的生活需要音乐的点缀，一转眼已经进入到我们广播的最后一个环节“喜洋洋点播台”。

乙：今天的我们意气风发，明天的我们大有作为，将这首“明日歌”送给收听的小伙伴们，让我们携起手来一起奔向美好的明天！（音乐“明日歌”）

甲：快乐的时光总是短暂的，让我们在这动听的歌声中结束今天的波音，期待我们下次的相聚。

合：广播站广播到此结束，谢谢您的收听，再见。

秋开学教师工作计划范文

通过不断地加强学习与实践，在努力提高自身素质。下面小编给大家分享三篇关于秋开学教师工作计划的范文，希望大家喜欢，欢迎阅读参考。

秋开学教师工作计划范文

一、加强学习，提高认识

我们每一个人，无论从事什么职业，都要有良好的职业道德。《中小学教师职业道德规范》是检验每一位教师思想言行的标尺 , 它对我们的一言一行提出了规范性的要求。以前 , 我缺乏对《规范》的学习 , 只知道埋头工作 , 我总是希望把工作做得尽善尽美 , 但学生的实际情况却与我的个人愿望相去甚远 , 因而会急于求成 , 出现一些过激的语言或行为。虽然我的动机是良好的 , 殊不知在不知不觉中却违反了师德。因此，我首先要加强学习，认真领会《规范》中的各项内容，让《规范》的要求深入我心，只有这样，才能保证自己在今后的工作中不偏离方向，不出现违反师德的行为。

二、以身立教，为人师表

师德中既有教师本人的品德，又有作为教师的职业道德。教师的工作对象是学生，教师的思想、行为、作风、仪表、气质随时都感染和影响着学生。因此，教师必须 “美其德，慎其行”，不能出现一点疏漏。凡是要求学生做到的事情，自己必须做到。虽然家庭负担很重，但我决不因为个人原因影响工作，哪里有学生，哪里就有我。要求学生每天 7：40到校，我坚持每天必到，无论有多大的困难也要自己克服。在工作中，时刻注意自己的形象，穿戴整洁、朴素、大方，举止文雅，带头遵守学校的各项规章制度，积极参加各项活动及公益劳动，为学生树立良好的学习榜样，同时，也用自己的实际行动树立起自己在学生中的威信及良好的教师形象。

三、加强修养，提高素质

马卡连柯曾说过：“学生可以原谅老师的严肃、刻板，甚至吹毛求疵，但不能原谅他们的不学无术。”

作为一名教师，肩负着教书育人的双重任务，要想出色地完成任务，不仅要具备精深的专业知识，还要广泛涉猎其他相邻学科的知识领域，用丰富的知识武装自己的头脑。随着时代的前进，学生对教师的要求越来越高，加之新课程改革地推行，也开始呼唤新时代的新型教师。因此，为了能够更好地完成本职工作，无愧于学生、家长及社会的期望，无愧于人民教师的光荣称号，今后，我要继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，尽快提高教学水平;同时，深入学习《教育学》、《心理学》，了解学生的年龄和心理特征，为顺利开展班主任工作奠定基础。另外，在搞好教育教学工作的同时，还要注意培养自己广泛的兴趣和爱好，不断陶冶自己的情操，做一名高素质的人民教师。

四、关爱学生，无私奉献

教师师德高尚的重要体现就是把自己的全部身心都献给学生，献给教育事业。

本学期，我担任五年级教学工作。虽然这对于我来说负担比较重，在工作中，要注意转变观念，端正思想，摒弃传统的师道尊严的影响，把学生视为平等的教育对象，而不是凌驾于学生之上，惟我独尊，任意发号施令，要逐渐树立正确的人才观、师生观，尊重学生的人格，建立平等、和谐的师生关系。在今后的教育和教学工作中，我对学生要本着关心爱护与严格要求的原则，不偏袒好学生，更不歧视差学生，要爱得有方，严得有度，特别是对后进生，决不讽刺挖苦他们，更不体罚和变相体罚他们，要善于发现学生身上的闪光点，并为他们创造展示自我的机会，帮助学生树立信心，矫正不良的行为习惯。在工作中要有“四心“，即爱心、耐心、信心、恒心，以自己对学生的一片热爱和对教育事业的一片赤诚，坚持不懈的做好本职工作，不惜时间，不计报酬。做好对学生的家访工作，尤其是对后进生要逐一进行家访，加强与学生家长的沟通，帮助父母重新认识自己的孩子，找到孩子真正的致差的原因，变革教育方法，并有意识地诱导家长反省自己的失误，认识孩子的发展变化，变盲目配合为协作教育。

总之，我会从自我做起，维护人民教师的良好形象，本着教育一个学生，挽救一个家庭，稳定整个社会的宗旨和敬业、爱生、奉献的原则，严肃认真、全心全意地做好本职工作，以良好的师德回报社会。

秋开学教师工作计划例文

一.加强学习，提高自身素养。

加强理论学习。认真贯彻党的教育方针，学习教育教学理论，学习先进经验。认真学习《中国教育报》报刊、魏书生编写的《班主任工作漫谈》和孙云晓编写的《教育的秘诀是真爱》等业务专著，认真加强学习，及时掌握所教政治学科教学发展的动态和趋势。

二.立足课堂,深化教学改革

按照学校领导的要求，本学期本人将从以下几个方面入手踏实备课

备课是上好课的基础，要认真备课，做到上课必须备课，充分利用校园网络优势，获取的信息，进行重组，为教学服务。让学生在有限的时间内获取无限的知识。积极参加集体备课，在集体备课时，主动发言，充分发挥教师的作用。根据大纲要求分析教材内容的前后联系。具体说明本节课的重难点、教学方法。

2.认真讲课

课堂教学是整个教学过程的中心环节，上好课是提高教学质量的关键，教学过程要和谐，体现教为主导，学为主体的原则，教学内容科学、严谨、着力突出重点，突破难点，首先要创造问题情景，老师不能代替学生，老师一定要做组织者，教学方法既符合授课内容的要求，又能激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，启发诱导学生有效的学习(自管理资源吧//m.diyifanwen.com，请保留此标记。)。通过计算机辅助教学大面积提高教学质量，重视过程教学，重视创新能力的培养，从而提高学生解决实际问题的能力。

3.细心听课

虚心向我的师傅学习是提高我自身教学水平的一个捷径，所以要经常随堂听优秀教师的课。

4.做好课后教学反思工作

教学反思是教师由经验型转变为研究型、专家型的必由之路，这种反思不是一般意义上的“回顾”而是反省。本学期，本人计划继续做好教学反思工作，写好教学后反思，写进自己的教案中，并将其作为备课的重要内容。

5.每天对学生进行思维训练。

三.配合班主任做好副班主任的班级管理工作。

每天早晨晨检。

2.督促孩子们做好眼操和课间操。

四.出勤

在工作中我一定要做到不迟到、不早退，听从领导分配，平时团结同志，尊老爱幼，做到互相关心，互相爱护。作为一名教师，我一定自觉遵守学校的各项规章制度，严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作大局为重，按时完成领导交给的各项任务。

我们的教育教学工作又将在忙碌中充实、喜悦、收获着。我将脚踏实地，追求卓越，使学生在德、智、体等各方面全面发展。

秋开学教师工作计划书

一、提高教学质量。

要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我决定做好下面的工作

⑴课前准备：备好课。

1、认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

2、了解学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

3、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

⑵课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服以往教学中存在的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

二、做好课后辅导。

要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，小学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生记错作业。针对这种问题，抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

三、提高自身的业务水平。

积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

在新学期的工作中，我会培养自己有多种兴趣爱好，博览群书，多看有关语文教学的书籍，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。总之，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，努力提高自己的教育教学水平。

新的学期，新的开始。学生交费之后，主要就是对学生进行始业教育，让他们尽快调整好心态，进入紧张的学习生活。作为第一次班主任讲话，我主要从以下几个方面作了个性的强调：

1、要求学生遵规守纪。经过二十多天社会生活的实践，学生或多或少在某些方面被社会同化，对学校的纪律观念有所淡薄。要求学生诸如抽烟、猜拳、睡懒觉、赌博、喝酒、燃放烟花等社会行为不好带入学校，做一个礼貌的中学生。要注意饮食安全，尽量不好外出吃饭，谨防春季传染病，影响学习。

2、要发奋学习。对于上一学年的成绩，不好感觉失望。考试的目的是帮忙自己发现问题，是一种手段。我们需要做的就是针对考试中存在的问题，提出一些改正的推荐，争取下次不再犯类似的错误。更何况，你这次考试发挥得不是很理想或者成绩有些退步，这些都是正常的，这说明其他同学也在进步。如果成绩没有波动，那么就说明班级没有竞争力，那么对你的成长也是不利的。我们要看到波动，更要看到波动之后自己的压力。因此不好停留在成绩的多少分上，我们应当想办法在新的学期中怎样发奋学习，提高成绩，成就自己的梦想。因此从第一天开始，我们就应当对自己的学习提出一个切实可行的目标与方案，给自己一点压力，做好预复习工作，找到学习的感觉。qq个性名

3、要坚信自己。自信是成功的前提。要坚信自己，不好对自己丧失信心。我们要抱着每一天进步一点点，升学就有期望的信念来学习。

4、同学之间在学习方法方面要相互交流。期末成绩与往常成绩相比，变化很大。有些同学继续持续优势，也有部分同学持续退步，落到了年级的最后。那里面我们就要分析一下自己学习方法方面的原因：是不适应还是听不懂还是其他的。向成绩好的同学取取经，为我所用。也期望同学们能够继续我们上学期反复强调的堂堂清、日日清、周周清的思路，切实提高课堂四十五分钟的效率，减轻学习的负担。

5、期望同学们在新的一学期，走出以前成绩不良、表现不好的阴影，我们坚信，在长大了一年之后，你必须会做得更好。记住：态度决定一切，行动成就未来。让我们一齐发奋，从来再来，给自己一个惊喜!

甲：大家新年好，我们在这里给全校师生拜年了!

乙：这是我们新年中第一次与你们见面，好新年想念你们啊!

丙：是啊!俗话说新年新气象大家在新的一年中都有什么愿望呢?把你的愿望都给我们，有机会会在广播中播出哦

甲：嗯!过了一个寒假，大家还记得我们吗?大家好，我是五

(2)问安

乙：hello!我是张梦!

丙：大家中午好!我是刘贤

甲：接下来进入我们的第一站《校内外新闻》

读

乙：这些都是国内外大事哦!在我们广播之前你都知道吗?

丙：如果不知道，就每天抽20分钟看看新闻吧!

甲：嗯!没错!接下来进入《好人好事》

乙：我们要向他们学习哦!

丙：时间如水，一下子就流走了

合：拜拜

我的理想既不就是成为一个百万富翁，也不就是成为一个有所成就的科学家，而就是想做一名平凡的围棋教师。我与围棋的故事有着许多神奇的色彩。就拿我最开始接触围棋的故事来说吧。我在一年级的时候，一个周二的下午，妈妈把我带到了她的学校，可没有人看我，妈妈就把我放在围棋班，让我自己玩。我玩着玩着，觉得很没劲，看到几个大哥哥在下棋，我觉得挺搞笑，就站在旁边看。这时围棋老师走了过来，见我在聚精会神的看，就问我：“你喜欢围棋吗?”我迷茫的点了点头，老师对我一笑说：“我教你下棋吧。”我又迷茫的点了点头。自此，我歪打正着地走上了围棋之路。

就这样，我喜欢上了围棋，我的生活也发生了很大的变化。寒假，我顶着寒风来到道场。暑假，我冒着大雨自己骑车到道场。道场的老师品行十分端正，除了耐心的给我们讲解围棋，同时还在生活上，人生的价值观上影响着我。我每一天放学后还不忘打打棋谱，读有关围棋方面的书籍，杂志，渐渐的，我由于勤学苦练，成为了一名高手。这与我平时的努力成了正比例，我付出得多，回报的就多，我想这就是天道酬勤吧!

我为什么不去做一个棋坛高手，而要去做一个老师呢?这与我的妈妈有着很大的关系，因为我的妈妈就就是一名老师。非典时期，我们学校被迫停课了，妈妈只好把我带到她的学校。然而妈妈教的就就是我的年级，所以我能够坐在后面和她的学生一起听课。我那时很小，下课后天真的问妈妈为什么

要当一名教师。妈妈说她就是为了传授知识。我没有太明白，虽然当时字面的好处我还就是明白的，却不明这句话的深刻含义。此刻我大了，明白了如果没有老师的传授知识，怎会有学生的点点进步?我感悟了，我从那时候对教师这个职业有了深刻的认识，韩愈《师说》句：“师者，传道，授业，解惑也。”我决定当一名围棋老师了。我要把我所学到的招数统统传授给我的学生，让他们在新的棋坛中有所造诣，让他们把这个中国的传统文化传承下去。

每每看见那些棋坛高手，我并不羡慕他们。我想，我虽不能像那些人一样大红大紫，但就是我平平凡凡，很快乐以后能做自己喜欢的事情。

我要继续努力学习围棋，还要学习其他的知识来丰富自己，更重要的就是树立正确的道德观，然而厚德载物。成为一名出色的围棋老师，对社会也算就是有所贡献吧!

上一周，在全校师生的共同努力下，同学们遵规守纪，校园处处呈现出文明、和谐、积极进取的新气象。具体表现在：

1.校园的学习氛围浓厚，早自习同学们都能及时到教室学习，晚自习比较安静，学校教育教学秩序良好。

2、食堂的就餐秩序良好，尽管就餐队伍排的很长，但同学们都能自觉排队，文明就餐。

3、值周班级同学岗位明确，工作负责，特别是卫生岗的同学，不怕脏、不怕苦，保证了校园的干净整洁。

上周我们在取得成绩的同时，也还存在着一些问题和不足：

1、晚就寝有少数同学就寝熄灯之后，没有马上休息，有的在讲话，有的在洗刷，影响其他同学的休息。希望同学们一定要以大局为重，严格遵守寝室管理制度。

2、少数通校生进出校门时，不愿出示通行证。给学校的管理带来安全隐患。早迟到现象也比较严重，甚至有些同学早迟到还底气十足，叫他登记名字还不愿意，甚至还有为逃脱扣分而写假名的，这是很不应该的。

3、卫生意识有待加强，在晚自习下课和就寝期间，食堂、男生寝室、服务部区域的路道，仍有小部分同学食品袋乱扔的现象，特别是有少数学生卫生习惯很差，与整个校园整洁优美的环境很不协调，希望同学们要增强卫生意识，改掉不良的卫生习惯。

4、仪容仪表情况还需进一步规范。男生头发过长或留怪发，女生留披肩发的现象还为数不少、有少数同学还有佩带耳环、挂件、首饰等现象，极个别学生甚至有烫发染发现象。这与中学生的形象极不相称，希望这部分同学要有正确的审美观，对自己不良的打扮及时进行整改，中学生形象应该还是以干净、整洁、俭朴、清纯为好。

5、有少数同学将球带到教学区，在教室、走廊等场所玩球，打得墙上到处都是球印，有的甚至打坏消防玻璃、窗户玻璃、教室日光灯、吊扇等，希望这些同学引起注意，自觉遵守学校规定。

最后，感谢全校师生对我们值周工作的大力支持和配合。

第_周值周小结(2)：

伴着温暖的阳光，和凛冽的寒风，伴着新年另一番别致的风景，我们初20_级20班的值周工作结束了，在一周的值周工作中，我们每一位值周老师都感受到了身为一个学校管理者肩上责任的重大，并且在值周工作中我们每一位值周老师又再一次的对学校的规章制度有了深入的了解。我们对三个年级进行了更加严格的检查，情况如下：

初一年级更加富有朝气的精神面貌，是我们有目共睹的，，不但是学校又一道亮丽的风景，而且也是值得其它年级学习的范例。也许由于步入初中，对其制度不太了解，在很多方面出现或多或少的问题，课间纪律不够理想，下雪天打雪仗，卫生也有遗漏或是没有及时完成的现象产生，特别是在考试期间，不过相信随着初中生活的展开，你们一定会做得更好!

经过一年的规范，初二年级的整体情况有了很大的提高，同时卫生方面有很大进步，但还不够细致，很多死角未及时清理，望以后改进，食堂比起上学期来说，餐盘收拾的好。

初三学年课间纪律比较出色，应是其他两学年进一步学习的。可能由于学哥学姐们学业繁忙，卫生问题比较严重，饮水机等地方不够干净，希望初三的学哥学姐们在努力学习之余可以用自己的双手为自己创造一个良好的学习环境，也祝你们在学习进步，在明年的中考中为俊波的画卷再添一笔亮色!

以上，就是本周的情况，出现的问题希望大家可以不断改进。

考试的硝烟似乎还弥漫在学校的空气中，所以我们必须告诫自己：失意时不要凄凄然自轻自弃，得意时不要傲傲然目空一切。就像叶子，有生有落，有枯有荣，才是人生必然不变的规律!

最后，预祝下一个值周班工作顺利，希望全校同学积极配合值周老师工作，家的温馨与美丽需要我们共同的努力!

老师们、同学们：

岁月不居，天道酬勤。刚刚过去的一年，是我们团结协作，开拓进取的一年，也是充满激情和喜悦的一年!学校获得了全本培训示范学校、“法制监利”创建示范试点学校荣誉称号。并连续6年获得荆州市高中教学质量优胜奖。《感恩教育研究与实践》荣获中华人民共和国教育部办公厅基础教育课程改革研究成果三等奖，不仅如此，我们还有大批同学获得英语和理化生等学科竞赛大奖。

春潮涌动，诞生希望。今天，我们举行开学典礼，表彰上学期在学习和考试中取得成绩的班级和同学，他们是我校青少年在学习和生活中涌现出来的优秀代表，展示了我们实验学子的崭新风貌和良好精神状态。我代表学校党委、行政向受表彰的同学表示热烈的祝贺，希望这些受表彰的学生珍惜荣誉，发扬成绩，不断进取，再接再厉;在这里，我也号召全校同学向受表彰的同学学习，全面提高自身素质，为实验高中新的辉煌写下光辉一页。

新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：

一、马上收心，迅速从假期相对宽松的状态中摆脱出来，调整好心理状态，精神饱满、精力充沛地迎接学习任务和挑战。千万不要受到社会上读书无用论的影响。

二、制定计划，一年之计在于春，春天是我们制定计划并为之奋斗的好时节，严格细心总结上学期教训，分析成绩得失，制定更加科学的学习计划、作息计划、培优计划等，做到目标明确，有条不紊。

三、讲究方法，要在老师的指导和帮助下，分析自身实情，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，这样往往会收到事半功倍的效果。

四、积极参与学校各种实践活动，在活动中开阔眼界，增长本领，锻炼能力。

五、珍惜时间，俗话说，“一年之计在于春”，一转眼已经进入了3月份，距离放暑假仅4个月的时间，如再除去考试放假，在校学习时间就更少了。

六、要注意安全。没有安全，就没有保障。大家要增强安全意识，学会安全防护。要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己，认真学习《安全教育读本》，按学校的要求办，听从老师的教导，遵守校纪校规，更要密切的与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

七、要不怕吃苦，敢于拼搏。学习上光凭兴趣是学不好的。还需要刻苦勤奋，需要争分夺秒。 [第一范文 ]

高三的同学们，你们面临高考了，十年苦读磨一剑，复习备考战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。你们要用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌，苦战三月，终生不悔，笑傲六月，一生无憾!

高一高二的同学们，虽然你们离高考时间稍长，但你们也应该有高考意识，别人勤奋时就是我学习的楷模，别人懒惰时就是我超越的机会。

同学们，如果你选择了勤勉和奋斗，你也就选择了希望与收获;如果你选择了纪律与约束，你也就选择了理智与自由;如果你选择了痛苦与艰难，你也就选择了练达与成熟;如果你选择了拼搏与超越，你也就选择了成功与辉煌!让我们用勤奋和汗水，智慧和热情，抓住宝贵的今天，师生一心，扬帆鼓劲，一起创造更加美好的明天!

隆隆春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。季节的轮回带给我们的是年岁的增长、学期的更迭。经过寒假休整，我们迎着朝阳，满怀着新的希望，迎来了20xx年春季新学期的到来。

今天是新学期第一次国旗下讲话，在这样的场合，说起春季，必须要提起一句大家耳熟能详的谚语：一年之计在于春。同学们正处花样年华，你们和春天是最美的组合。在春天来临的时刻，在新学期的第一天里，我们要深思熟虑，播种下春天的希望，播种下新学期的目标，用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的斗志让理想之花在春天盛开。

春天的鲜花芬芳妩媚，盛夏的果实甘甜诱人，但我们需要记取的还是那一句“一份耕耘一份收获”的至理名言。没有艰苦的付出，鲜花和掌声都会与我们无缘，反之，不求上进，贪图玩乐，荒废学业，带给自己的只会是痛苦的泪水和迷茫的前程。

新学期里，我校全体教职工，将以更加开拓进取的精神、更加耐心细致的作风，更加科学规范的管理，陪伴同学们从新的起点向新的目标奋进。

九年级的同学们要在这个学期里做最后的冲刺，希望每个同学以自己乐观主动的态度、持久拼搏的毅力、永不服输的精神和一如既往的责任心，朝着自己理想的学校去努力做最后一搏。我们要让紧张的日子不失严谨，要让艰苦的日子充实收获，要让这学期的每一天因我们的努力而闪亮!

七、八年级的同学们，你们在新的学期也将面临新的任务，应该对自己的实力做一个全面的、透彻的了解，为自己的未来做一个打算。在新的学期里，我们要继续努力，每天进步一点点，为自己的班级增光，为自己的学校添彩，厚实我们的初中生活，用自己满意的表现书写我们的成长档案。

我们希望全体同学珍惜光阴，奋发努力，勇于挑战，敢于争先，在学习的园地里展示自我的风采;我们要求全体同学严守校纪，严以自律，热爱校园，讲究卫生，学会自省，不断完善;我们呼吁全体同学以校为家，为校争光。

同学们，每个人都在用双手描绘自己的未来，每个人都在用双脚行走自己的路，你的未来取决于你的今天，学校的振兴取决于你们的今天!

在新的学期，我衷心地祝愿：我们的老师身体更健康，我们的同学青春更美丽，我们的学校明天更辉煌!

尊敬的各位领，各位学生家长，老师同学们：

天高云淡，金秋送爽。在世园会接近尾声，十二运刚刚拉开序幕的时候，xx大学艺术高中20xx届新生入学了，今晚在音乐厅举行20xx——20xx学年度开学典礼，首先请允许我对刚入校的新同学表示热烈的欢迎，对各位家长支持学生到艺术高中求学表示衷心的感谢!

艺术高中的昨天是辉煌的。她为国家培养出很多的艺术人才，刚入伍不久的高鹏同学，以凤毛麟角的稀有考入总政歌舞团，成为著名的男低音歌唱演员;黄鑫同学以优异成绩考入中央民族大学;肖美悦同学考入沈阳音乐学院钢琴系;还有很多很多同学成为艺术人才。不难看出，艺术高中的昨天是人才备出的昨天，今天，艺术高中正以雄伟的姿态展现给锦城人民，可是随着学苗的自然减少，高中的无度扩招，家长贫瘠的思维，把孩子强硬地送入高中，促使孩子接受高中最基础的教学，用不了半个月，叫苦不迭的孩子们如热锅上的蚂蚁，每天接受的都是未知领域和学不懂的知识、课程，和无耐的接受，哪有180分的去锦州重点高中的?家长们乐马高旺，孩子趾高气扬，几天后如泄了气的皮球，是谁让孩子接受这些辛酸的苦楚，是社会的传说，社会的舆论和家长的无知。试问量体裁衣怎么解释?条条大路通北京，家长为何让我上高中，怎么去理解?答案是拔苗助长的选择肯定会害了孩子，在这里我不是说非得选择我们艺术高中才对。零起点的孩子来到我们艺术高中，经老师的培育，孩子们的努力，最终考入二本甚至一本说明了什么呢?她告诉人们孩子在我们学校不能让您失望，我为什么提到这些呢?就是让人知道艺术高中不是没能力、白吃饱的地方，她是艺术人才的储备库，更多的孩子应该是笑对明天，俗话说樱桃好吃树难栽，不下功夫的效果是没有的，只有苦读、狠练、猛学才能如愿以偿。

每当暑假，孩子们欢乐于度假，戏嘻于玩耍，一个男孩子，光着膀子，在画室里画素描调色、绘画，他就是我们的侯炟同学，傍晚降临了，一个男孩子在闷热的琴房反复地弹奏，不时地抖抖手指头，从对钢琴的陌生到喜爱如痴的赵恒同学，舞蹈教室一高一矮两个小姑娘王美琪、方秋蓉从不疲倦地舞动，从高中来的、零起点的到我们今天前几名的万琳、谢蓉雪同学都是艺术高中豪迈壮举!在更多孩子们身上，我们看到了艺术高中的明天是美好的、灿烂的、辉煌的!

一年级新来的同学们，你们画的没有大哥哥、大姐姐们好，你们没有他们唱得好，你们没有他们弹琴弹得好，别上火、别灰心、别着急，未知的领域，是慢慢介入的。切记求学的路没有捷径，只有苦学，成熟的果子不是掉下来的，而是靠辛勤的采摘，不怕脑子笨，就怕手脚懒。少一点玩耍，多一点勤奋;小一点打闹，多一点投入;少一点劣根，多一点文明。我们虽然是每周五天制，我们投入的勤奋应该是每周都有星期八。

孩子们、老师们，你们多一点来校指导，贵在于画龙点睛，老师们多一点辅导，贵在于爱生;家长们多一点关心，贵在于培养;孩子们多一点苦学，贵在于持久。同学们一张白纸交给了你们，经你们的圆满刻画，应该是五彩缤纷的画卷，一个音符送给你，送来的应该是泉水叮当的乐章。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

寒梅雪中尽，春风柳上归。值此新年开学之际，我首先向各位表示诚挚的祝福，祝愿我们的老师身体健康，家庭幸福，工作顺利，创造一流的教学业绩。祝愿我们的同学品行优良、体格健壮、发奋努力，取得优异的学习成绩;祝我们的学校欣欣向荣，蒸蒸日上，捷报频传，一年更比一年强!

去年的一场暴雪致使我们一三五年级考完之后不得不放假，二四六年级延迟至昨天才考。昨天晚上老师们加班加点改出了试卷，争取本周将素质报告单和奖状发到同学们手中。大雪虽然打乱了我们正常的教育教学秩序，但却覆盖不了我们辛苦奋斗一年的累累硕果。回顾刚刚走过的20--年，我们非常的欣慰，和谐校园建设初见端倪，学校各方面取得了非常喜人的成绩，被评为江苏省文明学校，江苏省体育教育工作先进学校、江苏省绿色学校，句容市20--年度安全工作先进学校，获得全国青少年五好小公民主题教育“知荣明耻树新风”读书征文活动集体奖、全国青少年“中国骄傲”读书教育活动特别奖、镇江市中小学生五好小公民主题教育读书征文活动一等奖、句容市第三届中小学生器乐比赛出色组织奖等荣誉。向全市成功举行了“诵经典，品美文，厚学养”经典诗文诵读展示活动和新世纪广场文艺演出，引起了非常好的社会反响。我们的教师在课堂教学、基本功竞赛及论文评比中也是屡屡获奖。我们的学生个人在作文、英语、体育、艺术、科技等各项比赛中更是捷报频传，各类习作发表五百多篇。

我代表学校向在各自岗位上付出艰辛劳动的各位教职员工表示深深的感谢崇高的敬意!向在各方面取得优异成绩，为学校争得荣誉的各位同学表示热烈的祝贺和衷心的感谢!

一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在少年。少年儿童时期好比是人生的春天，在这成长的季节里，我们更要努力学习、刻苦锻炼、长知识，长身体，长修养，长才干。让我们珍惜这大好的春光，珍惜这黄金般的少年时代，奋发努力，蓬勃向上，成长得更健康、更茁壮!新学期是我们播种的季节，是我们赛跑的起点，是我们成功的源头。让我们远离尘嚣的喧闹，回归书香的宁静，积极开展经典诵读，人人参与读书活动，个个争做书香学子，家家争当书香家庭，以好书为友，与大师作伴，与人类崇高精神对话，让实验小学成为书香飘逸的校园!

在这里，我还特别想对六年级的同学们说几句话：这是你们在小学阶段的最后一个学期，希望你们在各个方面能为其他年级的弟弟妹妹们做好表率，给老师留下美好印象，给同学留下珍贵友谊，为自己留下温馨回忆，为母校增添灿烂光彩。更希望你们珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习当中，为顺利升入中学打下良好的基础。!虽然只有短短的六个字，而其中的含义却非常丰富。它鼓励人们永远保持勃勃的朝气，不断地超越自我，充分表达了奥林匹克运动不断进取、永不满足的奋斗精神。老师们，同学们，新的一年，让我们齐心协力，发扬奥运精神，向更高的目标迈进，以更快的速度发展，用更强的实力展示我们的风采，共谱实验小学新的辉煌篇章!

开幕词：

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

下午好!

“金虎辞岁匠心独运，乐其成，师生齐发展;玉兔迎春励精图治，映其辉，三中展荣光”。新年的鞭炮声还在耳畔回响，亲人的祝福还在耳边荡漾，我们又回到了美丽的校园。当我们还沉浸在新春佳节的欢乐之中时，春风已吹响了号角，新春的鼓点已汇成一曲恢宏的交响曲，激励着我们拼搏奋进!在这草长莺飞的季节，在这幸福祥和的日子，在这展望未来的时刻，我们全体师生欢聚一堂，共同迎接新一轮的竞争与挑战!

下面我宣布：武穴市第三实验中学20xx年春季开学典礼现在开始!

大会进行第二项：鸣鞭!

大会进行第三项：全场肃立，向后转，唱国歌!

大会进行第四项：宣布模范名单

大会进行第五项：颁奖!

让我们以热烈的掌声对上述获奖的老师、学生表示祝贺。

大会进行第六项：优秀学生代表发言

他们是学校的一个特殊群体，他们是老师的助手又是同学们的朋友。卫生区脏了，他们第一个拿起扫帚;晚自习下了，他们最后一个离开教室;夜深了，他们最后一个上床睡觉;你们都鼾声四起，他们还在默默的坚守————-这个特殊的群体就是我们的学生干部。下面我们以热烈的掌声欢迎模范干部代表熊朗发言。

文明是一缕清风;文明是一种美德;文明史一泓清泉;文明是一种内涵。让我们的校园远离暴力和野蛮，让我们的校园更加美丽和谐是我们的不懈追求;让男生成为绅士，让女生成为淑女是我们崇高的目标。下面有请文明生代表发言。

九年级的同学们，你们是等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要在考场上实现诺曼底登陆的战士!你们已经等待了整整九个春秋，今天该是你们开始冲刺的时候了。此时的你们，汇集了老师们最多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一个学期的冲刺!再有不到四个月的时间，你们就将告别母校，面临人生的第一次选择。此时此刻，你们准备好了吗?我们要有“舍我其谁”的信念和气魄，千锤百炼，挑战极限，分秒必争，分分必得。只要你播种了，耕耘了，付出了，你就一定会有所收获。下面有请学习标兵代表发言。

“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”。回想三中走过的风雨历程，我们有无数的教职工献出了他们无穷的智慧和汗水。正是这些青春飞扬、无私奉献的园丁们，才有了我们三中不断的发展壮大，才有了学校美誉度和社会知名度的大大提高。大会进行第七项，掌声欢迎模范教师代表江龙胜老师发言。

一座座高楼拔地而起;一盏盏路灯熠熠生辉;一块块奖牌纷至沓来;一位位名师出类拔萃;一群群学子慕名而来。这里有的是红砖碧瓦;这里有的是绿油油的草坪;这里有的是书声琅琅;这里有的是挥汗如雨的讲坛;这里有的是第二次创业的豪迈。是他带领三种人实现新的跨越，是他带领三中人华丽转身，他就是我们的好校长——-朱校长。大会进行第八项，让我们以热烈的掌声欢迎朱校长为我们作报告。

结束语：

老师们，同学们，最美的春天不在自然界，她蕴藏在人们心中。只要我们胸怀希望，我们就总能与春天相伴。让我们吹响春天的号角，开始新的征程。

最后，祝愿我们的老师，工作愉快、身体健康、事业有成、家庭幸福，祝愿我们全体学生，放飞梦想、播种希望、潜心耕耘、收获成功，祝愿我们学校全体师生新学期新进步，愿我们的学校新学期新辉煌!

现在，我宣布，武穴市第三实验中学20xx年春季开学典礼到此结束!散会!

高三班主任开学讲话稿

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！

以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行；

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；

做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

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