南宁市足球俱乐部实力排名（经典20篇）

甲方：__________

乙方：__________

鉴于甲方愿为乙方提供短期融资，乙方同意将其合法所有的仓单(格式见附件1)质押给甲方，质押仓单项下货物存放于丙方监管的仓库，甲方委托丙方占有、监管质押仓单项下货物。为

加强三方之间的互利合作关系，确保乙方如期归还甲方融资，经三方自愿平等协商，按照《中华人民共和国民法典》等法律法规，订立本协议，供合作各方恪守履行。协议条款如下：

第一条 业务合作的基本条件

经甲方同意，乙方可按甲方信贷业务管理要求，在本协议有效期内，向甲方申请短期融资，乙方以其合法所有的仓单向甲方提供质押担保。

1、对于本协议项下的单笔信用业务，甲方均有权独立、自主地按照本身业务管理要求决定是否同意乙方的融资申请。

2、乙方提供甲方认可的质押担保，并签订相应的单笔信用业务合同和质押合同。

3、甲方发放融资之前，乙方应将质押货物运送到甲方指定的由丙方管理的仓库存放，仓库地址为： 。

4、在甲方融资到期之前，保证金悉数存在保证金账户中，未经甲方同意，乙方不得以任何理由和任何方式动用保证金，甲方有权拒绝乙方此类申请。甲方融资到期前十日，乙方应当在相应的保证金帐户内存入足够兑付到期甲方融资的保证金。

第二条 查询和出质通知及确认

甲方和乙方共同向丙方签发《查询及出质通知书》(附件2)，将仓单出质的事实通知丙方。甲方有权对质押仓单及其项下货物进行实地查询，查询时，丙方凭甲方和乙方共同向丙方签发的《查

询及出质通知书》，在核实甲方指定人员的身份后，填写一式三份的《查复及出质确认书》(附件3)，承诺对《查复及出质确认书》上所列的质押仓单项下货物按照本协议规定履行保管和监管职责。《查复及出质确认书》加盖丙方公章后各退还一份给甲方、乙方人员，一份自存备查。

查询后，丙方出具以乙方作为货物存放人的仓单，由乙方在仓单上作质押背书后交付甲方占管，作为甲方融资的质押物，乙方应在仓单上注明“已质押给甲方，用于担保__________号 合同项下债务”的字样，并加盖公章。加盖公章后的《查询及出质通知书》和《查复及出质确认书》作为甲、乙双方签订的《兴业银行仓单质押合同》的重要附件。

第三条 仓单质押解除与提货

(一)全额一次性提货

乙方可申请全额一次性提货，并须提前三天全额偿还甲方融资或全额补足保证金;甲方在仓单上注明“已于 年 月 日解除质押”的字样后将仓单交还给乙方，乙方凭此向丙方提取货物。甲方向丙方出具《质押业务终结通知书》(附件7)，通知丙方解除该《质押业务终结通知书》所记载仓储物的监管职责。

(二)分次提货

1、乙方每次提货须提前三天向甲方提交《提货申请审批表》(附件4)，并提供相当于每次提货金额 %的保证金或还款金额，甲方才予开具《解除质押通知书》(附件5)并加盖预留印鉴

送达丙方。

2、丙方核对收到的《解除质押通知书》(或其传真件)有关印鉴、签字、传真机号码等，并与甲方进行电话核实。审核无误后，丙方应先将未解除质押的货物重新出具仓单，乙方应在新的仓单上作质押背书后交付甲方占管，作为甲方融资的质押物，乙方应在仓单上注明“已质押给甲方，用于担保 号 合同项下债务”的字样，并加盖公章。

3、丙方向乙方放货后应向甲方发送《质物出库通知书》(附件6)，列明乙方提取的货物名称、规格及数量等要素，由甲方核对后存档。

4、甲方有权随时以书面或口头形式向丙方了解和核对监管货物的情况，丙方应如实提供相应资料并给予甲方必要的协助和配合。

5、乙方全额偿还甲方融资后，甲方向丙方出具《质押业务终结通知书》，通知丙方解除该《质押业务终结通知书》所记载仓储物的监管职责。

上述《解除质押通知书》、《质押业务终结通知书》可由甲方直接将原件送达丙方，也可采用先传真后原件送达的方式。甲方、丙方均应使用本协议第十条约定的联系传真。

第四条 甲方融资的到期清偿和逾期处理

1、甲方融资到期前十日，乙方应当及时地将足额的款项存入乙方在甲方开立的保证金账户内以备清偿。

2、甲方融资到期时，若乙方未能按时清偿，则构成乙方的违约事项，甲方可依法处臵质物并以所得价款优先受偿，不足受偿部分仍可向乙方追索。

第五条 仓储合同(保管合同)到期日与主合同到期日冲突协调

仓储合同(保管合同)到期日或仓单记载的提货日先于有关信用业务合同(即主合同)履行期限的，可以按照下列办法之一处理：

1、乙方与丙方续签仓储合同(保管合同)，本协议书自动延期;

2、乙方提货，但乙方应先偿清甲方融资;

3、经甲方批准，乙方以新的仓单作质押，代替原质物;

4、甲方有权在债权清偿期届满前提取质物，并将提取的质物用于提前清偿所担保的债权或者提存，质权的效力仍然及于该提存物。

仓储合同(保管合同)到期日或仓单记载的提货日后于有关信用业务合同(即主合同)履行期限的，若甲方融资到期时，乙方未能按时清偿，则甲方有权提前提取质物，并将提取的质物用于清偿所担保的债权。

第六条 甲方的职责

1、甲方应在符合银行业务管理要求的条件下，对乙方申请的融资业务予以受理和审批。

2、甲方认为必要时，有权随时或定期对质押仓单项下货物的监管情况或销售情况进行检查或核对，乙、丙双方应予以积极的配合及协助。

3、甲方应向丙方提交预留印鉴的签字样本，若有权签字人变更，甲方应书面通知丙方。

4、若甲方融资出现逾期，则甲方可依法处臵质物，所得价款可优先用于支付乙方因该笔质物拖欠丙方的仓储费用(保管费用)和监管费用。

第七条 乙方的职责

1、乙方应于质押仓单项下货物到达仓库前至少24小时传真通知甲方和丙方预计入库的信息，包括货物数量、型号、运输公司及预计到达时间等。同时，乙方应对货物验收入库前的数量和质量负责，并保证货物包装符合国家或专业标准规定。

2、乙方应按甲方要求对存储期内的质押仓单项下货物足额投保综合财产险及其他甲方认为有必要投保的附加险种，按时缴纳保费，并以甲方为第一受益人。

3、乙方应保证质押仓单及其项下货物为乙方合法所有，对其拥有完整的所有权。乙方应当提供足以证明货物所有权及数量质量(品质)的资料(包括但不限于购销合同、增值税发票、报关单、货运单、质量合格证书、商检证明、货物检验检疫证明等，并对所提供资料的真实性、有效性负责;若因货物所有权瑕疵，给甲方或第三人造成损失的，由乙方承担赔偿责任。质物有隐蔽瑕疵，给甲方或第三人造成损失的，由乙方承担赔偿责任。

4、乙方应保证所提供的质押仓单及其项下货物，不存在任何法律上的瑕疵，包括但不限于无税务、海关、工商、商检以及环保等方面的法律瑕疵。若质押货物出现上述法律上的瑕疵，甲方有权立即停止乙方授信额度的使用，并要求乙方以及担保人立即偿还已使用的融资额度。

5、乙方应按时向丙方支付质押仓单项下货物的仓储费用(保管费用)和监管费用，同意并无条件接受甲方和丙方对质押仓单项下货物的监管，保证在质押期间不擅自提货或串换货物。

6、乙方应按甲方要求及时处理临近失效期和有异状的质押货物或质押仓单项下货物，并积极配合甲方处臵质物。

第八条 丙方的职责

1、丙方有义务接受甲方对质押仓单及其项下货物的实地查询，在查询时须核对甲方指定人员的身份。

2、丙方保证，其对存放监管质物的场地或者仓库拥有完全的，排他的所有权或使用权，不存在任何法律上的瑕疵。若由于存放监管质物的场地或者仓库的权属存在法律上的瑕疵影响丙方监管责任的履行，丙方应承担相应的赔偿责任。

3、丙方保证认真做好仓储货物统计工作，建立完善的仓库库存管理系统，保障货物不因丙方及其聘用人员的过错、失职造成监管货物毁损、失少和损耗(自然损耗除外)，否则应承担赔偿责任。丙方使用自有仓库行使监管职责情况下，因货物仓库安全原因造成监管货物毁损、失少和损耗(自然损耗除外)，丙方应承担赔偿责任。本款所称货物仓库安全系指货物仓库的防震、防水、防潮、防火、防盗抢等预防自然灾害和人为恶意行为的能力与措施，不可抗力原因除外。

4、丙方对乙方提供的货物所有权情况不负审查义务。丙方对乙方提供的质物数量、质量的审查以单据审查、外观审查及表面审查为原则进行;甲方或丙方有权要求乙方提供质物的检验报告，检验报告所涉及的相关费用由乙方承担。

5、根据甲方要求或自身管理的目的，丙方应对货物的库存定期或不定期进行盘点，每次盘库应制作盘库库存明细表，由仓库负责人签章确认。

6、丙方对于甲方出具的《解除质押通知书》、《质押业务终结通知书》的审查应以甲方预留印鉴为准，并以电话方式就提货内容同甲方再次核对。如丙方多发或错发监管货物，由丙方按《查复及出质确认书》上的货物价格承担赔偿责任，赔偿款交甲方提存。

7、丙方出具的仓单应按照《民法典》规定记载完整，并对出具的仓单承担真实性、有效性和唯一性的责任。未经甲方同意，丙方不得接受乙方或其他任何第三人对仓单进行挂失、转让、重复质押、注销等任何变更手续。

8、丙方未足额收取相关费用前，享有对与未收取费用相对等额度质物的留臵权，并仅有权在此额度内拒绝办理质物的提货手续。乙方延迟支付仓储费用(保管费用)和监管费用的，不能作为丙方减轻、免除货物保管和监管责任的理由，也不能以此阻挠、干涉、妨碍甲方行使质权。

9、发生以下情形之一种或数种的，丙方应立即书面通知甲方和乙方：

(1)监管货物毁损、灭失、变质;

(2)保险事故;

(3)甲方以外的第三人对监管货物提出权利主张，或者司法机关对货物采取保全、执行及其他法律措施。

第九条 跌价的处理

若质押仓单项下货物的市价与出质时甲方确定的价格相比跌价幅度超过 %时，乙方应在三个工作日内将质押仓单项下货物市值与出质时甲方确定的价值之间的差额补足，补足差额的方式为追加保证金或追加其他足值的担保。逾期未补或未补足的，视为乙方对本协议及其他相关合同或协议的违约，甲方有权提前收回银行融资，要求乙方提前偿还已使用的融资额度;同时，甲方有权依法处臵质物并以所得价款优先受偿，不足受偿部分甲方仍可向乙方追索。

第十条 预留印鉴和联系方式

为便于出具和核实本协议项下的书面通知、单据等书面文件，各方预留印鉴如下，用于本协议项下各种书面文件的出具。如有变更，必须以书面形式通知各方并取得书面确认。

甲方：__________

乙方 ：__________

时间：__________

一、指导思想

x年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

(一)训练时间

每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

(二)游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

这一学期，我级的足球兴趣小组有序地开展活动。活动组织严密，活动有效。足球兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备使兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练，使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质，全面提高学生足球技能水平。

二、活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到活动是一种负担。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚背正面、内、外侧运球、拉球、扣球、拨球、颠球、头球、任意球和射门等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激情，并且对于自己学习好这项活动充满自信心。通过一系列的训练，提高学生的比赛作风，严格训练的纪律性。在训练中灌输良好的作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神提高学生的身体素质，发展速度、灵敏度、协调性、爆发力等素质。

三、在课堂教学中，把一些活动项目做了加工处理改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

四、存在问题

学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要提高。学生的灵敏度、协调性、爆发力等素质有待加强，因此在训练工作中应强调者些方面的训练。有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真，致使在活动结束的时候只能够用语言总结学习过的内容，而不能用自己的动作去演示，即使去操作也不能按照动作要领去演示。另外，活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。并没有介绍战术方面的内容。

五、改进措施和努力方向

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习。

4、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。

今后，我们将继续通过开展足球兴趣小组活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校的体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

甲方： 置业有限公司

乙方 ：

甲乙双方经协商一致，就已签订的《重庆市商品房买卖合同》中的相关事宜，订立以下补充协议，并承诺共同遵守。

一、对《重庆市商品房买卖合同》第五条第三款“办理按揭贷款违约责任的约定”的补充约定

1.乙方采取按揭贷款方式支付购房款的，乙方应主动、及时、完整、准确、真实地向银行提供按揭贷款所需资料。按揭贷款(含公积金贷款)政策制度及条件由国家、人民银行、银监会及各商业银行制定,按揭贷款最终审批权在银行,与甲方无关。乙方未按银行要求提供贷款资料或不符合贷款条件导致贷款未获批准、贷款金额不足等情形，不能作为乙方不支付甲方购房款的理由，乙方应积极采取其他付款方式并在约定时间内补足全部房款。

2.乙方应当于签订《重庆市商品房买卖合同》及附件、补充协议之日起7日内及时主动向贷款银行提交贷款资料并配合银行办理按揭贷款(含公积金贷款)等相关手续，否则，由此产生的违约责任由乙方自行承担，与甲方无关。

3.甲方提供按揭贷款阶段性担保期间，乙方逾期支付银行按揭贷款本金及利息，导致甲方承担担保责任并代偿的，乙方应当自甲方支付代偿款项之日起30日内归还甲方，否则，乙方每天按甲方代偿金额万分之一的标准累计向甲方支付违约金。

4.甲方提供按揭贷款阶段性担保期间，乙方逾期支付银行按揭贷款本金及利息，甲方有权暂缓或拒绝向乙方交付其购买的商品房。

5.乙方用按揭贷款方式支付购房款的，以贷款银行向乙方发放贷款并实际支付至甲方银行账户时间作为乙方的付款时间。

二、对《重庆市商品房买卖合同》第六条“面积确认及面积差异处理”的补充约定

1.甲乙双方一致同意：按《重庆市商品房买卖合同》约定的房屋套内建筑面积和产权登记套内建筑面积计算确定面积误差，并作为双方结算购房价款和处理面积误差的依据。

2.在商品房预售后，办理房屋产权证书时房屋面积测绘规范、方法、标准发生变化导致《重庆市商品房买卖合同》约定的房屋套内建筑面积和产权登记套内建筑面积出现差异的，按《重庆市商品房买卖合同》约定的套内建筑面积单价和办理房屋产权证书时的套内建筑面积作为双方结算购房价款和退房标准的依据，双方互不承担违约责任。但房屋面积测绘规范、方法、标准发生变化时有相关法律规定明确其处理措施或结算方式的，按相关规定执行。

三、对《重庆市商品房买卖合同》第九条“甲方逾期交房的违约责任”的补充约定

1.发生下列情形之一导致合同项下商品房逾期交付的，可据实予以延期，不适用合同第九条有关甲方逾期交付商品房的违约责任条款，但甲方应出具相关证明文件作为免责依据：

(1)自然灾害(包括但不限于出现台风、地震、洪水、冰雹等)导致工程停工、延期或逾期交房的;

(2)传染病或其他重大流行性传染病流行导致工程停工、延期或逾期交房的;

(3)施工中因异常恶劣天气影响、发现文物古迹或施工合同中准许的顺延工期导致工程停工、延期或逾期交房的;

(4)政府行为(如戒严、征收、征用等)、社会异常事件(如罢工、骚乱等)、群众集会或重大活动(如重大国际国内会议、国家庆典、体育盛会等)期间的管制、防控措施导致工程停工、延期或逾期交房的;

(5)其他不可抗拒的情形，导致工程停工、延期或逾期交房的。

2.乙方按照《重庆市商品房买卖合同》第九条约定“甲方逾期交房的违约责任”解除合同的，应当于约定期限届满之日起30日内向甲方送达解除合同的书面通知。如乙方在上述期限内未提出书面解除合同的，则视为乙方放弃解除合同的权利，并同意继续履行《重庆市商品房买卖合同》及附件、补充协议的约定。

3.乙方无正当理由应以书面通知的交付时间到甲方处办理房屋交接手续，否则，视为乙方已接收房屋，由此产生的一切法律风险由乙方自行承担。但该期限内不具备房屋交付条件的除外。

4.乙方委托其他人办理接房手续的，受托人应出具经公证机关公证的接房授权委托书，该受托人全权代表乙方接房(包括但不限于接房、验房、结算房款、缴纳相关税费等全部行为)，由此产生的一切责任由乙方承担。

四、对《重庆市商品房买卖合同》第十三条“关于办理产权登记的约定”、第十四条“关于办理预告登记的约定”的补充约定

1.因乙方未按照《重庆市商品房买卖合同》及附件、补充协议约定支付所购房屋房款(含按揭款)导致不能及时办理备案登记、预告登记或产权登记的，甲方不承担违约责任。

2.因法律或相关政策制度变更不再按《重庆市商品房买卖合同》及附件、补充协议约定办理备案登记、预告登记等相关手续的，甲方按照新的政策、法律执行。

五、对《重庆市商品房买卖合同》第十五条“规划、设计变更的约定”的补充约定

乙方同意，下列规划或设计变更时甲方无需通知乙方：

本协议签订前已发生的规划变更、设计变更。

六、对《重庆市商品房买卖合同》第十七条“关于基础设施、公共配套建筑的约定”的补充约定

乙方应当自行向有线电视、电话、网络、燃气等设施的单位(部门)办理开通手续并缴纳相关费用。

七、对建筑物专有部分、共有部分使用的补充约定

1.乙方有权与本项目其他业主共同使用共有部分，但不得擅自改变楼宇结构、公共设施、外墙外貌，不得擅自拆除、更换、破坏公共消防设施(包括带电梯住宅的防火门和防火固定窗)等公共设施，不得擅自更改户内烟道、上下水管等与其他业主利益相关的设施，不得在楼宇的公共场所堆放私人物品，否则甲方和物业服务公司均有权采取措施予以制止并责令其恢复原状，且有权视情节情况建议相关部门予以处罚。

2.如乙方所购买房屋有露台的，乙方不得利用露台进行违规或违法搭建，如因违规或违法搭建给相关职能部门或甲方或物业公司造成影响或损失的，责任由乙方自行负责，还应赔偿由此给相关职能部门或甲方或物业公司造成的损失。

八、对《重庆市商品房买卖合同》第十九条的补充约定

业主对屋面和外墙面的使用必须符合物业服务公司的管理制度和管理规约的约定。

九、对《重庆市商品房买卖合同》第二十一条的补充约定

1.甲方依法选聘的物业服务企业为重庆俊豪物业管理有限责任公司。重庆俊豪物业管理有限责任公司可成立分公司或子公司对本项目物业进行管理和收费。乙方同意自该房屋交付之日起，即应接受该物业服务企业或其分公司或子公司实施物业管理，并遵守《前期物业管理服务协议》《业主临时管理规约》并交纳相关费用。

2.乙方已详细阅读《前期物业管理服务协议》和《业主临时管理规约》，乙方同意按照上述文件的约定交纳物业服务费，享有权利并承担义务。

十、对广告宣传、对外宣传、样板房等的约定

甲方展示的样板房功能仅为空间布局向导、装修装饰和家俱摆放指引，不能理解为交楼标准或合同的样品，因比例或表现方法所限，部分附属物或构筑物可能未在平面图和模型上标示。

十一、对合同解除及违约责任的约定

(一)合同解除

在合同履行过程中，除发生约定的合同解除条件或法定解除条件外，甲乙双方均不得单方面解除合同。

(二)违约责任

1.无论何种原因导致商品房买卖合同解除的，甲乙双方应按下列约定执行。

(1)乙方应当在合同解除之日起7日内配合甲方共同办理注销该房屋的合同备案登记、产权登记、预告登记等相关手续。乙方逾期配合甲方办理上述相关手续的，应当按照该房屋总价款万分之一/日向甲方支付违约金，直至双方办理完毕上述注销/变更手续为止，在乙方未办理完毕上述注销/变更手续前，甲方可以暂不退还乙方购房款项;乙方配合甲方完成后30日内，甲方应退还乙方应当收取的款项，逾期未退还的，应当按照该房屋总价款万分之一/日向乙方支付违约金。

(2)如商品房买卖合同解除时，该商品房已交付乙方使用，则乙方应当在合同解除之日起30日内向甲方交还房屋，乙方未按时交还房屋的，按该房屋总价款的万分之一/日向甲方支付违约金，直至乙方交还该房屋为止;若乙方已对该房屋进行装饰、装修，如因乙方原因解除合同的，乙方的装饰装修甲方不予任何赔/补偿，一切损失均由乙方自行承担，如因甲方原因解除合同的，甲方应赔偿乙方的装饰装修费用，该费用协商不成的，共同委托第三方机构评估确定。甲方应在乙方退还房屋后30日内将乙方应收取的款项退还乙方，逾期应按该房屋总价款万分之一支付违约金，乙方在交还房屋时，如损坏房屋结构的，应予恢复，否则，应承担相应的赔偿责任。

2.甲乙双方无故单方面解除合同的，应在30日内按照总房款的10%向对方支付违约金，如给对方造成损失的，还应赔偿由此给对方造成的损失。

十二、 对通知的约定

1.除甲乙双方另有约定外，双方一致同意按《重庆市商品房买卖合同》所列地址、电话、电子信箱等方式进行联络。如有变动，变动一方应当自变动之日起7日内书面通知对方，否则，对另一方不产生任何法律效力。该地址和电话适用于甲乙双方在诉讼、执行、仲裁等程序中有关司法文书的送达。

2.双方一致确认，所有通知均应当采用书面形式，即中国邮政挂号信、特快专递(EMS)方式邮寄送达。

3.乙方保证：提供的地址准确，如甲方按《重庆市商品房买卖合同》约定的地址向乙方送达相应法律文件，邮件一经寄出(重庆市内寄出3日，重庆市外寄出7日)均视为已送达乙方，由此产生的一切法律后果及责任均由乙方自行承担。乙方为二人或二人以上的，甲方向乙方中任何一方发送通知或函件，视为向乙方全体人员发送通知或函件。

十三、其他约定

1.甲乙双方同意：甲方雇佣的任何人员(包括销售人员)所出具或签署的与《重庆市商品房买卖合同》有关的任何文件，均应当由甲方加盖印章予以书面确认后才产生法律效力。乙方确认：对于《重庆市商品房买卖合同》及附件和补充协议的订立以及对于该房屋价格有重大影响的因素，乙方已充分了解知悉。若乙方对所购房屋及其所处环境有特殊要求的，应当由乙方在购买房屋前主动书面告知甲方，《重庆市商品房买卖合同》及附件和补充协议的签署，视为甲方已满足乙方的各项要求。

2.乙方为两人或多人时，其中一人办理以下事宜即视为乙方的全体人员授权该名人士办理该相关事宜：办理与《重庆市商品房买卖合同》有关的财务事宜，包括但不限于领取票据、更换票据、交纳房款、交纳税费、退款、退税、转款等相关手续;领取与《重庆市商品房买卖合同》有关的各类文件，包括但不限于《重庆市商品房买卖合同》《房屋所有权证》《不动产权证书》等;办理该房屋的交接手续，甲方向乙方其中一人履行相关义务即视为向乙方全体履行了义务。

3.乙方承诺：在签订《重庆市商品房买卖合同》及附件和补充协议前已经清楚知悉国家及地方的各项房屋购买政策，保证提交的材料均真实、合法、有效,否则由此引发的一切责任均由乙方自行承担。

4.乙方完全知悉并同意：

(1)俊豪﹒文昌里项目由甲方整体开发建设，具体实施时分为二期【即俊豪﹒文昌一期、俊豪.文昌里二期】。甲方向乙方交付相关物业时的公共区域(包括但不限于公共道路、地下车库出入口及通道、设施设备、绿化、门厅、围/挡墙等)由俊豪﹒文昌里全体业主按合同约定和法律规定享有权益、承担义务。

(2)甲方向乙方交付物业的公共区域(包括但不限于公共道路、地下车库出入口及通道、设施设备、绿化、门厅、围/挡墙等)以政府相关批准的规划设计方案或双方约定为准。

5.本补充协议是《重庆市商品房买卖合同》不可分割的组成部分，本补充协议与《重庆市商品房买卖合同》约定不一致的，以本补充协议约定的内容为准。本补充协议未作约定的，按照《重庆市商品房买卖合同》的约定执行。

6.本补充协议一式伍份，甲方肆份，乙方壹份。经甲乙双方签字盖章后生效。

甲方： 乙方：

法定代表人： 法定代表人：

委托代理人： 委托代理人：

年 月 日 年 月 日

转眼之间两年半的校园生活马上就要结束了。面对社会是无法避免的，让我对毕业后的人生有了初步的打算。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，未来，由自己掌控。志存高远的我屹立于职业初端的小山坡，目睹知识信息飞速发展，技能浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，社会日异月新。作为一名应届毕业生，在机遇与挑战的社会中，我即将起航。

人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。作为一名刚走上工作岗位的我，对自己的职业发展做一个具体并切合实际的规划，使自己的目标明确，是尤为重要的。作为一名应届毕业生，我们要努力的还有很多。而怎么样才能使自己更有效率更有目标的在设计这个领域做得更好，就需要好好的规划。未来三年里，我的目标是：努力成长自我，完善自我，展现自我

第一年学习与累积

在这一年里，我觉得最重要的事情就是苦练基本功，适应工作环境，丰富工作经验。对于应届毕业生而言，缺乏经验是最大的劣势。所以应结合学校里所学习的理论功底，与技能实践相磨合，在不断的尝试与努力中创新。在平时，虚心向同事请教，搞好同事之间的关系，熟悉工作业务，学习好的工作习惯，借鉴经验;通过多听多学多问，学习其他同事的闪光点，以及在工作中如何化难为易的方法，积累工作经验;同时应做好工作后的反思，通过累积的工作经验反馈总结失误，优化工作经验;积极做好上级领导的工作分配，用最短的时间做出最大的努力，力争在工作质量上做到最好;加强学习，积极参加公司的培训，多欣赏一些好的设计作品，把握每一次成长的机会，在培训中锻炼自己的组织及团队能力，掌握公司经营理论，为自己成为一名合格策划师做好准备。在业余时间，多阅览一些关于设计方面的文化书籍，丰富自己。相信这一年的时间能让自己逐渐成熟起来。

第二年首要坚持(成功与否贵在坚持)

在这一年里，巩固同事关系和进一步向前辈学习尤为重要。尽量多跟客户沟通，提高自己表达能力。加强对公司和公司业务方向了解;该问的问题要虚心向同事，领导请教;搞好和同事，领导的关系，融入公司。克服容易紧张的障碍，跟人沟通的技巧，软件的熟悉度，了解市场需要。时时能让自己的脑子转起来，而不是简单的按提前组织好的来说。

希望自己脑子要很灵活的运用，临场不乱。多与人交流沟通，希望自己不要遇到什么事经常穷词。多学习一些职业礼仪与职业素养。这样自己以后的工作会更加美好，自己要多一些关于可以帮助自己成为经营理念的书籍，如果有机会自己很想去进修一下。也许这条路上很苦，但是我不怕，因为老人常说：吃紧、吃尽苦中苦，方为人上人。想做人上人就必须要吃苦，必须要耐住寂寞、孤单。也不要怕吃亏，吃苦是福。别人想得也未必得到呢!时常鼓励自己，激励自己。为自己加油、助威，每时每刻清楚自己想要的。要有良好的人脉，老人常说：钱脉不如人脉。希望第三年有个自己的小花店，每天早晨起床看见盛开的花朵，心情愉快。每个花就像精灵一样，它们有自己的语言，含义。未来自己的梦想去努力吧。

第三年追求自己的梦想，脚踏实地。

第三年，自己出来已经三年了，也许学会了很多。但是还是有不足之处需要改进。希望今年自己要去追求自己的理想的。我的理想大巴开始出发了。三年的职场生涯给我带来丰富的经验，良好的人脉。自己从书中收益匪浅。在对经验理念中，有自己独到的想法。想把花店开在上海某个街角，不需要太多，温馨、舒适、幸福就好。每天打理那些美丽的花儿，心情愉快。有自己的事业与生活，不要像女强人那样厉害，更不需要像上班族那样忙绿。有自己想要的生活，不需要太有钱，幸福就好。希望自己打理的每一朵花儿都能给别带来美好的祝愿，当然这只是自己所想像的那样，只要有一点机会我就会拼命的努力的去做好这些。因为我知道我知道人生苦短何不随了自己的意愿呢?所以我要努力加油。

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

(二)游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

一、指导思想

以党的教育方针为指导，践行社会主义核心价值观，深入贯彻落实教科局通知精神，配合我校“阳光体育运动”的开展，以足球运动为载体，开设足球教学，广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，为形成校园足球氛围，打造校园足球传统学校，培养校园足球能手奠定基础。

二、工作方针

学校各部门通力合作，积极宣传，有效组织，掀起足球热潮，充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生(不论年龄大小、个头高矮和了解足球的程度)，共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、组织机构

(一)为了加强校园足球工作的领导，成立新集中心小学(本部)校园足球教学活动领导小组：

组 长：何中君

副 组 长：张 勇

成 员：体育教师 各班班主任

宣 传 组：办公室 教导处 各班主任

教学竞训组：体育教师

后 勤 组：胡昌利 刘云刚 夏世才

(二)成立班级代表队(兴趣小组)，并上报校园足球活动领导小组。

四、职责分工

(一)宣传组负责足球文化宣传、比赛宣传及各项足球活动的动员;

(二)教学竞训组负责专业技术训练、指导，比赛的组织及参赛运动员的报名、注册管理;

(三)后勤组负责开展活动所需器材与用具的准备。

五、工作要求

1、提高对“校园足球活动”重要性的认识。各班要把开展此项活动作为推进校园文化建设、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各年级实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

4、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。宣传组要及时介绍和宣传校园足球的“小球星”、先进个人及先进班级。

六、工作计划

(一)抓好校园足球文化建设、营造良好的体育文化氛围

1、有效利用学校的各种宣传阵地

在宣传橱窗、黑板报中设置专栏，利用国旗下讲话、班会等方法加强足球运动的宣传，开展校园足球文化展览让学生更多的了解足球运动以及我国足球运动的历史，让学生感受到足球文化;

(二)抓好足球运动的普及、训练及各项活动

1、根据情况组建小学足球队，安排训练

(1)各班组织足球队(兴趣小组)利用大课间、体育课、课外活动时间进行训练，及时和班主任沟通，做好学生的管理工作，并积极获得家长的支持。

(2)从3—6年级，挑选热爱足球的同学及有这方面特长的同学组建校队(男、女生各一队)，组织专门的体育老师利用课余时间及其他休息时间进行训练，迎接县里举行的足球比赛。

2、体育课中加大足球活动的课时所占的比例，传授足球文化、技能和相关知识;

3、通过开展形式多样的足球活动和不同的竞赛方式激发学生参与到足球运动中来;

4、利用大课间时间组织不同年级、班级的足球趣味比赛(如：

射门比赛、点球大战、运球接力、颠球比赛等);

5、每学期定期组织校内班级间足球比赛(五人制小场地)，通过足球运动的特性对学生开展意志品质，团结互助，集体荣誉等方面的教育;

6、定期开展校园足球节，激发学生参与足球活动的热情;

7、组织学校教师队与学生进行师生友谊赛，增进师生感情，丰富校园足球活动。

A：尊敬的各位领导，各位来宾

B:亲爱的老师们，同学们大家

合：下午好

A：这里是由####珠海校区团委及体育教研室主办，学生会体育部承办的第七届五·四杯足球联赛的现场，欢迎大家的到来

B：欢迎

A：在这万物始新的三月，迎着拂面的春风，我们迎来了####第七届五·四遵医杯足球联赛的隆重召开。

B：一年好景三月天，动感四溢火热时。青春昂扬的我们聚集在这三月，在球场，让自己的活力迸发在赛场上的每个角落

A：球场上的每一个动作，每一次射门，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，都是每一个团队共同了努力的结果!

B:是啊，球场上的每一次拼搏，每一个心动瞬间，都让我们知道那是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现!

A：嗯，带着这些让我们遵医学子为之骄傲的品质，我们的参赛队员已经摩拳擦掌，蓄势待发了。

B:那还等什么，赶快又请我们的选手们入场!

一、俱乐部是会员制的户外运动俱乐部。

俱乐部总部设于北京，以后将在其它城市和地区设立分部。

俱乐部地址：···科贸大厦304室 ()

电话： 手机： 传真：

E-mail： com

二、俱乐部致力于户外运动事业。

俱乐部致力于环境生态保护。

俱乐部倡导文明愉快的生活方式，倡导自助、共享和科学求知的行为。

俱乐部不提倡和上述理念相违背的行为。

俱乐部的宗旨：“自然 · 运动 · 健康 · 友情”。

三、俱乐部主要开展以下活动和服务：

1、登山、攀岩、野营、远足、探洞、漂流、划船、自行车、滑雪等各类户外运动及技术培训。

2、网球、羽毛球、乒乓球、游泳、溜冰等体育运动和比赛。

3、户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、影片欣赏等学习和社交活动。

4、环保生态知识讲座、植树活动、环保行动和环境生态旅游。

5、俱乐部总部及各分部均设立旅游用品专营店，为会员提供各类户外旅游运动用品。

6、俱乐部提供专业人员、技术装备和场地线路，为学校、机关团体、公司企业等组织各类户外活动。

根据国家体育总局教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》(体群字[20xx]54号)要求，为推动我省校园足球活动的开展，经省体育局和省教育厅研究，特制定本实施方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实中央7号文件、省委9号文件精神，配合全省“百万学生阳光体育运动”的开展，以在青少年中具有广泛基础、深受学生喜爱的足球运动为载体，通过广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，将我校体教结合共育体育后备人才工作全面深入持久地开展下去。

二、工作方针

坚持一个结合，两个目标的工作方针。即体育与教育紧密结合，充分发挥各自的优势，积极投入人力、物力和财力，共同为校园足球活动的开展提供保障;以增强体质和形成体教结合的青少年足球人才培养体系为目标。

三、工作措施

(一)成立组织机构

组长：赵芳

副组长：司武刚章娣

成员：吴勇 张彪 陶文治 各班班主任

(二)确定布局班级

根据《全国青少年校园足球活动实施方案》要求，组织足球联赛。

1、全校共有班级20个。

2、每年定点定时举行足球赛

(三)明确职责分工

体育组和各班班主任要密切配合，互相协调，共同做好校园足球活动的组织和推动工作。

1、体育组负责足球竞赛组织，专业技术训练与指导。

2、各班班主任组织好球队的训练和人员的出席

(四)要求

1、必须由主管校长负责学校足球工作，并设立专门机构;

2、必须完善开展足球活动的场地条件;

3、要求组织足球教师(教练)参加相关的培训;

4、加大足球教学在体育课教学中的比例，在校学生每周不少于2小时足球活动时间，保证全校不少于50%的学生参加足球活动;

5、必须组织校内班级间和年级间的比赛。

四、其他

参照《全国青少年校园足球活动实施方案》和全国青少年校园足球活动办公室下发的配套文件执行。

为了保障每位会员享有应得的权利和稳定可靠的俱乐部资源，同时也为了建设好xx企业家俱乐部，为各位会员提供更优质的服务，特制定本会员章程如下：

1 总则

1.1 xx企业家俱乐部(以下简称俱乐部)是xx企业管理咨询有限公司设立的吸纳xx省有影响力的企业家群体加盟的高端商务俱乐部，所有愿意在“不断培训中提高管理，不断创新中求发展”的积极奋斗和进取的企业家们，均可提出入会申请。

1.2 xx企业家俱乐部是旨在增进企业家之间、企业与企业之间、企业与xx企业管理咨询有限公司之间的相互了解与合作，为会员提供专业、优质的交流平台，提供商务洽谈、品位沙龙、主题研讨、旅游考察等服务，帮助会员提升自身价值、加强竞争优势与合作，实现会员价值最大化，为会员提供专业、亲和、超值的服务，让会员拥有与众不同的尊贵感受。

1.3 本俱乐部采用会员制的形式开展服务，会员的会籍限量发行，会员按本章程之规定享有权利和义务。

1.4 申请入会者须注册申请，由俱乐部秘书处根据本俱乐部准则，进行审核及办理会员入会事宜

1.5 会员条件

俱乐部会员：

(一) 良好的教育背景，具有较丰富的管理经验，在业界拥有良好的口碑;

(二) 在所从事领域具有一定的影响力，经济效益突出且有良好发展前景企业的管理者或极具发展潜力的优秀企业家等成功人士;

(三) 有加入企业家俱乐部的意愿;

(四) 同意遵守企业家俱乐部章程和其他有关规定;

(五) 愿意履行企业家俱乐部会员的义务。

(六) 凡在符合以上条件的基础上，在业界有突出业绩，并对本俱乐部有特殊支持和贡献者，可视为俱乐部会员;

2 会籍

2.1 会籍的定义：本章程所指的会籍为本俱乐部的会员资格和身份，以及相应的权利和义务。

2.2 会员会籍：凡年满18周岁之中外人士，均可申请本俱乐部的会员会籍。

2.3 会籍的取得：

A 申请人应真实填写《会员入会申请表》，提供本俱乐部规定的入会资料

B 本俱乐部将对入会申请进行审核，审核工作在收到入会申请之日起三个工作日内完成。

C 经审核认可后，俱乐部与申请人签订《企业家俱乐部会员入会协议书》.

D 俱乐部将会员通讯录给予申请人，申请人即时成为会员，享有本章程规定的会员权利，也应履行本章程规定的会员义务。

2.4 入会需提交的文件和资料

申请人申请时应向本俱乐部提交以下文件和资料：

1、申请人签署的入会申请表;

2.5 会籍的期限：俱乐部对会员实行会员终身制的原则。

2.6 会籍的取消：

A 会员有以下行为之一者，俱乐部有权取消其会籍：

有损害本俱乐部名誉或蓄意破坏本俱乐部声誉者;严重不遵守本俱乐部规定，经劝告仍不改正者;有严重违法违纪行为者。

B 被取消会籍者，此后不再享有本章程规定的权利。

3 活动和服务

3.1 俱乐部举办系列研讨会，邀请资深企业管理学家、权威专家，就时政经融热点、项目管理和企业创新发展问题定期进行深入的分析、探讨与交流，全面提升企业家自身管理水平，挖掘企业家经营管理智慧，促进xx企业在不断改革创新中高速发展。

3.2 不定期举行系列实用培训课程和能力训练，为会员提供性价比高、实操性强的课程，提高会员从业素质，结合学术与实践，丰富实践经验及市场把握能力，提升

个人魅力。

3.3 利用网络信息平台，为会员提供便捷、即时、大容量、多层次的行业资讯服务。

3.4 俱乐部将不定期举办系列研讨会和发布会，邀请资深时政经融专家，就热点问题展开深入研究探讨，为会员创造一个高水平的学术经验交流平台。

3.5 不定期组织优秀典型项目观摩活动。

3.6 与其他协会和组织进行友好交流与互动。

4 会员的权利和义务

4.1 会员的权利

A 优先参与俱乐部举办的所有活动;

B 免费定期教育培训;

C 会员有权介绍亲友入会;

D 会员有权拒绝俱乐部安排会员应履行责任和义务之外的其它要求。

4.2 会员的义务

A 会员应遵守国家法律、法规，遵守俱乐部章程;

B 会员有义务配合俱乐部安排的工作人员开展服务范围内的各项工作。

C 及时更新个人资料及联系方式，提供对俱乐部及活动的各种意见建议;

5 组织机构

5.1 俱乐部理事会是俱乐部的执行机构，领导本俱乐部开展工作，俱乐部理事会由xx企业管理咨询有限公司领导和成功企业家组成，理事会设名誉理事长、理事长、秘书长、副秘书长和总干事若干名，全部由选举或推荐产生。

5.2 理事会的职权是：

1、确定本俱乐部组织架构;

2、制定、审议内部管理制度;

3、决定理事长、秘书长和总干事等职位的人事任免;

4、决定会员的吸收或除名;

5、决定其他重大事项。

5.3 理事会经有2/3以上理事出席方能召开，其决议须经到会理事2/3以上表决通过方能生效。

5.4 秘书处是理事会(或者常务理事会)的办事机构，负责俱乐部的常务工作，设秘书长一名，总干事若干名，由秘书长主持日常工作。

5.5 理事长职权：

• 召集和主持理事会、常务理事会;

• 代表本俱乐部签署有关重要文件;

• 处理章程实施中的重大事项。

5.6 每年至少召开一次理事长工作会议，商议由秘书处提交的工作计划和具体事项。

5.7 秘书长职权：

• 主持办事机构开展日常工作，组织实施年度工作计划;

• 处理其他日常事务。

6 资产管理、使用原则

6.1 俱乐部经费来源：

1、x企业管理咨询有限公司拨款

2、俱乐部会员共同承担

3、捐赠及赞助

4、其他会务收入

6.2 本俱乐部资产管理需按国家规定制度、财务管理制度、保证会计资料的合法、真实准确、完整。

6.3 会费主要用途：

• 相关管理费用;

• 俱乐部各项活动的开发、开展费用;

• 俱乐部宣传费用;

• 俱乐部持续发展的其他费用。

7 章程修改终止程序

7.1 本俱乐部章程的修改、经常务理事会一次审议通过。

7.2 俱乐部因故终止时，俱乐部网站将发布终止公告并通知会员，会员的相关权利和义务即时会无条件终止。

8 附则

8.1 本章程解释权归俱乐部所有。

8.2 与本章程有关的问题，均适用中华人民共和国相关法律。

8.3 常务理事会在必要时候可以制定单项决定，补充规定、实施细则等予以实施。

8.4 本章程自x企业家俱乐部公布之日起实施。

第一条：足球会员俱乐部是足球俱乐部发起组织的群众团体，归属足球俱乐部。

第二条：会员俱乐部的宗旨为“团结广大球迷，推动足球事业，集聚发挥社会力量，服务足球事业。”

第三条： 遵循“真诚、善意、精致、完美”的发展理念，为使会员俱乐部的工作有序有效地展开、推进，经会员俱乐部理事会议讨论，制定本章程。

第一章 会 员

第四条：会员加入：

1、 个人会员：凡地域内的中国合法公民，承认会员俱乐部章程，交纳会费，经理事会批准，均可申请加入;

2、 家庭会员：同住一处

的个人会员，可以家庭会员形式缴纳会费并注册;

3、 团体会员：xx省各企业单位体育组织、合法球迷组织，承认会员俱乐部章程，交纳会费，经理事会批准，可以团体加入;

4、 会员均应按规定办理登记手续，缴纳会费，并领取会员证。

第五条：会员权利：

个人会员、家庭会员以户为单位，团体会员以负责人为代表，行使如下权利：

1、 有行使表决权、选举权和被选举权;

2、 有参加会员俱乐部组织的各项活动的权利;

3、 有获得俱乐部标志性纪念品的权利;

4、 有主场门票和球迷产品最优惠购买权。

第六条：个人会员、家庭会员及团体会员应该履行如下义务：

1、 自觉遵守会员俱乐部章程，执行会员俱乐部的各项决议和决定;

2、 自觉维护足球俱乐部的形象和利益;

3、 按时到注册地交纳会费。

第七条：会员退出：

1、 会员可以自由退会;

2、 凡违反本章程的个人、家庭会员及团体会员，会员俱乐部可以劝退或除名;

3、 退会不退本年度会费。

第二章 组织机构

第八条：会员俱乐部的决策机构为理事会，实施理事会领导下的秘书长负责制。理事会由俱乐部有关领导组成，秘书长由俱乐部会员管理部主任兼任。

第九条：根据会员俱乐部发展实际，现阶段设立外联部、宣传部、会员部和活动部。各部设干事1-2名，在秘书长组织协调下开展工作，干事由10名以上会员推荐产生，秘书长提名，由理事会批准后聘用。

第十条 会员俱乐部由xx省各地市足球协会协助办理当地个人会员、家庭会员及团体会员发展工作。

第十一条：会员俱乐部的办公地点为杭州文新路458号桂花城，注册资金10万元，为足球俱乐部全额投入。

第三章 活动总则

第十二条：会员俱乐部在秘书长和各执行机构的组织协调下，统一开展活动：

1、 组织观看主(客)场赛事及其它赛事;

2、 安排球迷与俱乐部和足球队的联谊沟通;

3、 组织会员间的球经、球技和足球文化的探讨交流;

4、 开展与省内外及国外球迷组织的学习交流;

5、 举办由社会力量支持的足球活动;

6、 完成理事会安排的其它工作。

第十三条：会员俱乐部鼓励会员间加强联系，增强友谊;提倡团体会员主动开展活动，创造丰富多彩的独特个性。凡以会员俱乐部名义举行的活动，均应事先向秘书长提交活动计划，重要的，应上报理事会，并按核准内容认真实施，事后递交书面总结。

第四章 经费管理

第十四条：经费来源：

1、 会费收入;

2、 俱乐部拔款;

3、 活动的收入;

4、 获得的赞助。

第十五条：经费使用：全部用于会员俱乐部的活动和相关工作。

第十六条：经费管理，现由俱乐部财务部门代行财务管理，并在每年的6月、12月向全体会员公布经费使用情况，接受全体会员的监督。

第五章 会员考评

第十七条：会员俱乐部将在年底对会员考评，按会员总人数的1-3%评选优秀会员，并给予适当奖励，对经常不参加会员俱乐部活动又不能说明理由的会员，将取消其第二年度入会资格。

第六章 荣誉会员

第十八条：会员俱乐部将聘请或授予关心足球事业的各界知名人士为荣誉会员。荣誉会员由理事会颁发证书。

第七章 附 则

第十九条：作为第一年运作的会员俱乐部，x年的章程由理事会讨论通过，并报有关部门备案后试行。

第二十条：本章程解释权归理事会。

为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据瓦房店市教育局、体育局，《瓦房店市中小学校园足球实施意见》文件精神，为我校校园足球工作更好的开展，并结合我校实际，特制定本实施方案。

一、 指导思想

深入贯彻落实瓦房店市育局和体育局文件精神以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学足球比赛制度，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展特长突出的青少年足球后备人才。

二、 工作方针

依据瓦房店市教育局、体育局的文件精神;在全校掀起足球热潮，充分发挥各年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、组织机构

为加强我校校园足球工作，特成立本校足球活动工作领导小组：

1、成立校园足球工作领导小组：

组 长：蔡万田

副组长：张兆军

组员: 王伟

2、成立校园足球训练工作小组：

组长：张兆军

组员：李闻平

3、成立校园足球宣传保障小组：

组长：赵明军

组员：唐成密 宫新颖

四、职责分工

1、由校长负责学校足球工作的全面开展，总务处全面实施校园足球活动的教学与比赛工作。

2、体育老师负责组建班级足球队，班主任协助。

3、工作小组组长全面负责校内竞赛组织安排工作，并保障学生的安全保卫工作，其他成员协助。

4、 张兆军负责组建校园足球队 ，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组建学校足球队参加校外比赛及参赛运动员的学籍和注册管理。

5. 赵明军负责将开展校园足球活动有关的图片、信息报道。

五、工作计划

(一)开展活动班级的选取

根据学校的基本情况，20xx年我校开展活动的班级选在中高年级 四、五、六年级，共选取11人，组建足球队，进行训练和比赛。

(二) 具体要求：

1、各部门统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所场地及器材等条件;

2、学校专职体育教师根据情况对其他体育教师进行培训指导;

3、在校学生每周应不少于2小时足球活动时间，全校保证不少于90%的学生参加足球活动。

4、将足球教学内容纳入日常教学计划，保证每周一节的体育课为足球教学。

5、利用大课间和阳光体育活动时间，组织三至六年级学生开展校园足球比赛，三至四年级为中段足球比赛，五至六年级为高段足球比赛，各段比赛每年保证不少于2场比赛。

6、各班班主任负责学生和家长的沟通工作。

7、体育活动课教师将足球教学作为首选内容。

六、经费管理

(一)经费来源

我校开展校园足球的所有经费全部来自财政全额拨款。

(二)经费管理

1、建立独立的账目，确保专款专用;

2、严格执行财务管理制度和审计规定。

(三)经费用途

1.足球运动员训练时饮用水、餐点、训练服、训练器材等费用。

2.足球运动员竞赛时服装、交通、食宿、营养补助等费用。

3.足球教练员带队训练加班费和带队竞赛时服装、交通、食宿费用等。

4.校园足球开展活动组织、宣传等活动费用。

5.校园足球设施的添置与维护费用。

6.表彰和奖励优秀足球教练员、运动员、校园足球管理人员。

甲方：______________

乙方：______________

经甲乙双方友好协商，现就汽车教练员从业资格证租借事宜协议如下：

一、乙方同意将其汽车教练员从业资格证租借给甲方开展正常驾培业务。

二、乙方所提供的汽车教练员资格证必须是有效真实的证件，否则因此造成的损失，由乙方负责赔偿。

三、乙方将其汽车教练员资格证租借给甲方，甲方必须向乙方支付__元人民币/月的租借酬金。租借酬金由甲方在每个租期之前一次性支付给乙方。

四、甲方在使用乙方的汽车教练员资格证期间发生任何事故，由甲方承担全部责任和损失，与乙方无关。

五、甲方在协议的有效期内必须妥善保管好乙方的汽车教练员资格证，如发生丢失或注销，由甲方赔偿相应的损失（如重新办证的费用、损失的租金等）

六、本协议有效期为一年，自________年____月____日至________年____月____日有效。有效期满后，经双方协商可续签本协议，以延长本协议的有效期限。

七、本协议正本两份，经双方签字确定有效期限后生效，甲方和乙方各执一份。

八、本协议未尽事宜或由于国家政策方面的原因而要作相应的变更，双方本着友好诚信的原则协商解决。

甲方签字（盖章）________乙方签字：________________

________年____月____日________年____月____日

甲方：________

乙方：________

鉴于：甲乙双方正在就进行会谈或合作，需要取得对方的相关业务和技术资料，为此，甲乙双方本着互惠互利、共同发展的原则，经友好协商签订本协议。

第一条 保密资料的定义

甲乙双方中任何一方披露给对方的明确标注或指明是保密资料的相关业务和技术方面的书面或其它形式的资料和信息(简称：保密资料)，但不包括下述资料和信息：

(一)已经或将公布于众的资料，但不包括甲乙双方或其代表违反本协议规定未经授权所披露的;

(二)在任何一方向接受方披露前已为该方知悉的非保密性资料;

(三)任何一方提供的非保密资料，接受方在披露这些资料前不知此资料提供者(第三方)已经与本协议下的非保密资料提供方订立过有约束力的保密协议，且接受方有理由认为资料披露者未被禁止向接受方提供该资料。

第二条 双方责任

(一)甲乙双方互为保密资料的提供方和接受方，负有保密义务，承担保密责任。

(二)甲乙双方中任何一方未经对方书面同意不得向第三方(包括新闻界人士)公开和披露任何保密资料或以其他方式使用保密资料。双方也须促使各自代表不向第三方(包括新闻界人士)公开或披露任何保密资料或以其它方式使用保密资料。除非披露、公开或利用保密资料是双方从事或开展合作项目工作在通常情况下应承担的义务(包括双方今后依法律或合同应承担的义务)适当所需的。

(三)双方均须把保密资料的接触范围严格限制在因本协议规定目的而需接触保密资料的各自负责任的代表的范围内。

(四)除经过双方书面同意而必要进行披露外，任何一方不得将含有对方或其代表披露的保密资料复印或复制或者有意无意地提供给他人。

(五)如果合作项目不再继续进行或其中一方因故退出此项目，经对方在任何时候提出书面要求，另一方应当、并应促使其代表在五(5)个工作日内销毁或向对方返还其占有的或控制的全部保密资料以及包含或体现了保密资料的全部文件和其它材料并连同全部副本。但是在不违反本协议其它条款的条件下，双方可仅为本协议第四条之目的，保留上述文件或材料的复制件一份。

(六)甲乙双方将以并应促使各自的代表以不低于其对自己拥有的类似资料的照料程度来对待对方向其披露的保密资料，但在任何情况下，对保密资料的照料都不能低于合理程度。

第三条 知识产权

甲乙双方向对方或对方代表披露保密资料并不构成向对方或对方的代表的转让或授予另一方对其商业秘密、商标、专利、技术秘密或任何其它知识产权拥有的权益，也不构成向对方或对方代表转让或向对方或对方代表授予该方受第三方许可使用的商业秘密、商标、专利、技术秘密或任何其他知识产权的有关权益。

第四条 保密资料的保存和使用

(一)甲乙双方中的任何一方有权保存必要的保密资料，以便在履行其在合作项目工作中所承担的法律、规章与义务时使用该等保密资料。

(二)甲乙双方有权使用保密资料对任何针对接受方或其代表的与本协议项目及其事务相关的索赔、诉讼、司法程序及指控进行抗辩，或者对与本协议项目及其事务相关的传唤、传票或其他法律程序做出答复。

(三)任何一方在书面通知对方并将披露的复印件抄送对方后，可根据需要在提交任何市、省、中央或其他对接受方有管辖权或声称对接受方有管辖权的监管团体的任何报告、声明或证明中披露保密资料。

第五条 争议解决和适用法律

本协议受中华人民共和国法律管辖并按中华人民共和国法律解释。对因本协议或本协议各方的权利和义务而发生的或与之有关的任何事项和争议、诉讼或程序，本协议双方不可撤销地接受中华人民共和国法院的管辖。

第六条 协议有效期

(一)本协议有效期为____年，自甲乙双方签字盖章之日起生效。

(二)本协议一式四份，双方各执两份，具有同等法律效力。

甲方(盖章)：________

地址：________

法定代表人(签字)：________

联系电话：________

传真：________

邮政编码：________

______年____月____日

乙方(盖章)：________

地址：________

法定代表人(签字)：________

联系电话：________

传真：________

邮政编码：________

______年____月____日

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的老师、同学们，大家早上好！

为响应国务院、教育部、国家体育总局大力开展青少年校园足球活动的要求，做强我校足球校园的特色，为学生提供展示及发展才能的舞台，培养其团队拼搏精神，提高竞争及公平意识，形成以足球联赛为中心，辐射阅读、写作、创作、实践、思想建设、习惯养成等方面更丰富、立体、动静结合的校园文化氛围。

在这充满暖、充满爱、充满希望的人间四月天，南部第一小学北街校区迎来了我们足球文化艺术节的开幕！

胜赞我一小人杰地灵藏龙卧虎舞台竟风流;回看我少年雄姿英发精神抖擞赛场展身手。

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球俱乐部运动员工作合同

??2.甲方每月向乙方支付工资______元（人民币/美元），其中达到国家规定缴纳个人所得税标准的部分，由甲方代扣代缴个人收入所得税。

??3.如乙方参赛场次、时间或比率未能达到甲方要求时，甲方有权适度核减上述工资，并将核减办法写入（补充协议）。

??4.甲方按照比赛性质、比赛结果和乙方上场时间、比赛表现的不同，向乙方支付比赛奖金。

??（1）在中超联赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元，（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（2）在中超联赛杯中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（3）在中国足球协会杯赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（4）在其他比赛中，奖金依照比赛成绩、商业收入等具体情况另行确定；

??（5）除上述工资奖金外，甲方不再以任何名义向乙方支付其他的款项。

??（6）乙方因公（包括执行国家任务）伤病不能参加训练比赛，甲方应全额支付乙方工资并予以适当补偿（执行国家队任务者，其补贴相当于此间比赛的全队平均奖金）。

??（7）乙方因工伤不能参加训练比赛，而未接触本合同，甲方应向乙方支付不少于全额______％的工资，但乙方因违法、违纪、违背社会公德或其他过错行为致使伤病的除外。

??8.本合同终止或合同解除，甲方不再向乙方支付工资。

??9.乙方被调整至预备队期间，不再享受上述上述标准，只享受预备队的工资奖金待遇。

??10.甲方发放工资的日期为每月 日，实行先工作后付薪制度，

??11.比赛奖金发放的时期为每场比赛或每一奖励周期结束后______天之内。

??第八条 福利待遇

??1.甲方每赛季为乙方提供 次往返探亲交通费，实报实销或按次估发。

??2.甲方规定的其他福利待遇。

??3.中华人民共和国法定的其他福利待遇。

??第九条 义务和纪律

??1.乙方必须履行下列义务：

??（1）遵守中华人民共和国各项法律、法规；

??（2）遵守国际足联、中国足球协会、中超委员会、中超联赛的章程、规程及个各项规定；

??（3）遵守甲方的各项规章制度，服从甲方管理；

??（4）遵守职业道德，发扬体育精神，维护公平竞赛原则，维护甲方的形象和声誉；

??（5）保持身体健康和良好的竞技状态，最大限度地发挥体能和技能水平；

??（6）参加甲方安排的所有训练、比赛和相关活动，努力完成规定的调练、比赛任务；

??（7）参加甲方安排的所有社会公益、球迷服务、媒体宣传、赞助服务等活动；

??（8）接受甲方安排的所有医疗检查、身体检测、防疫注射、预防措施、伤病治疗，及时向甲方报告自身的伤病情况及康复情况；

??（9）使用甲方发放和制定的训练、比赛服装及各类装备；

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小学校园足球发展规划书开头

一、科学规划，制定我市校园足球长期工作目标

根据我市“三大球振兴规划”相关要求，沈阳校足办将制定适合我市校园足球实际情况的发展规划。

首先是扩大校园足球布局学校范围，到X年，要增加到100所布局学校，同时，积极发展九年一贯制学校进入校园足球行列，避免小学毕业无球可踢和人才流失的情况发生。

其次是组织开展高中和大学校园足球联赛，目前，沈阳校足办正在针对我市的实际情况进行调研，按照全国校足办的要求，我市争取x年开展高中和大学的校园足球联赛，在增加布局学校的同时，完善我市校园足球联赛的体系。

第三是继续实施沈阳校园足球走基层活动。支持法库县足球之乡建设，加大对法库县指导员的培训力度和支持，201x年布局四到六所学校开展女子足球项目，同时开展法库县校园足球联赛活动。定期派遣教练员送教下乡和开展法库县校园足球指导员培训活动。

第四是选取八到十所学校作为我市校园足球精英学校，给与大力支持，并在校园足球联赛的基础上建立精英联赛制度，提高这些精英学校的足球竞技水平和足球文化氛围。

第五是完善我市校园足球运动员、指导员管理制度，201x年，所有运动员和指导员的注册要实现规范化、系统化，参与全国活动的人员全部要录入全国校园足球注册系统，要对全体指导员完成专业化培训，所有运动员保险要实现准确化。

二、积极探索，建立完整的联赛、培训和活动评价机制

校园足球活动开始四年多以来，我市取得了比较显著的成绩，但是没有建立起一套完整的评价机制，x年，帷市队校园足球工作的评价机制进行了探索，取得了一些经验，收到了一些认可和质疑今年，我将在总结去年工作的基础上制定一套相对科学、完善的评价机制，以促进布局学校开展活动的积极性，优胜劣汰。

三、认真、积极、创新开展各项校园足球些列活动

在按照全国校足办的要求开展校园足球联赛以外，我们将继续开展适合我市开展的足球节，精英训练营活动，探索举办适合东北地区开展的“冬令营”等活动。

四、继续加强对指导员的培训工作

x年，沈阳校足办将继续加强对指导员的培训工作，计划组织中级指导员培训班一期，D级教练员培训班一期，校长及管理人员培训班一期。按照我市校足办制定的计划，到x年，全市所有布局学校的指导员将持中级指导员证书上岗。

五、加大宣传工作力度

四年多来，我市校园足球工作蓬勃开展，宣传工作对我市校园足球的推广起到了很大的促进作用，目前在辽沈地区，校园足球活动得到了社会的广泛任何和重视，这与宣传工作是离不开的，因此，在x年我市将继续加大校园足球宣传工作的力度，在与辽沈地区媒体联系的基础上，将扩大视觉范围，争取与更多的中央媒体建立良好的沟通和联系，以促进我市校园足球工作的发展。

甲方：_________

乙方：_________

依据有关法规的规定，乙方接受甲方的委托，就公司产品广告事项，双方经协商一致，签订本合同，信守执行：

一、委托事项：

甲方委托_________广告有限公司为其公司设计_________广告_________个，公司并负责在媒体_________上发布。

二、委托设计费用：

公司广告发布费用为人民币_________元，时间_________年_________月_________日至_________年_________月_________日，总价为：人民币_________元(大写：_________)。

三、付款方式：

1.甲方需在合同签订之日起两个工作日内将广告委托总费用的30%通过支票或银行转账到乙方公司账户。

2.广告设计完成后，甲方需在三天内签名或盖章确认(以传真方式确认同样有效)，确认后甲方应付广告费用的全部余款，乙方将在规定时间内在规定的媒体上进行广告推广。

四、乙方广告设计作品的时间、交付方式：

1.乙方需在_____个工作日内设计出甲方公司的广告初稿。

2.乙方以电子稿或移动存储方式交付设计的广告作品，乙方在收到甲方余款结清后的有关凭据后一个工作日内通过网络或邮寄的方式把广告发布电子稿交予甲方。

五、知识产权约定：

1.乙方对设计完成的广告作品享有著作权。甲方将委托广告的所有费用结算完毕后，乙方可将作品著作权转让给甲方(需另行签订转让合同)。

2.甲方在未付清所有广告委托设计费用之前，乙方设计的作品著作权归乙方，甲方对该作品不享有任何权利。

3.甲方在余款未付清之前擅自使用或者修改使用乙方设计的广告作品而导致的侵权，乙方有权依据《中华人民共和国著作权法》追究其法律责任。

六、双方的权利义务：

甲方权利：

1.甲方有权对乙方的广告设计提出建议和思路，以使乙方的作品更符合甲方企业文化内涵。

2.甲方有权对乙方所设计的广告作品提出修改意见;

甲方义务：

1.甲方按照合同约定支付相关费用;

2.甲方有义务提供有关企业资料或其他有关资料给乙方;

乙方权利：

1.乙方有权要求甲方提供有关企业资料供乙方设计参考;

2.乙方有权要求甲方按照合同约定支付相应款项;

乙方义务：

1.乙方需按照甲方的要求进行广告作品。

2.乙方需按照合同约定按时交付广告作品。

七、违约责任：

1.甲方在广告作品初稿完成前终止合同，其预付的30%费用无权要求退回;甲方在乙方广告作品初稿完成后终止合同的，应当支付全额的设计费用。

2.乙方如无正当理由提前终止合同，所收取的费用应当全部退回给甲方。

八、合同生效

本合同下载打印需由甲乙双方签字盖章，以双方最后签字日期为生效日。

本合同一式两份，甲乙双方各持对方签字(盖章)合同一份，均具有同等法律效力。

甲方(盖章)：_________

乙方(盖章)：_________

_________年____月____日

签订地点：_________