自强不息成就自我主题升旗（推荐20篇）

各位老师，各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。

在本周的日历上，有一个光辉的日子1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。

1月1日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站20__年就要过去了。在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!

同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。

老师们、同学们：

早上好，我今天国旗下讲话的题目是《学习雷锋，做文明人》。 同学们，今天是学雷锋日，本周是一年一度的“学雷锋活动周”，我们感到欣慰的是，时间总能提醒我们：一个怎么样的日子又到了，不要忘记什么人，什么事，不要忘记做些什么。但我想提醒大家并与大家共勉的是这样一个意思：学习雷锋也好，环保种树也好，这些都应该成为一种品质，一种习惯，融入我们现代人的一言一行中去，成为一个现代人文明素养的一部分。千万不能3月5日做好事，3月12日种棵树，而平时却把这些抛诸脑后。

我们经常看到，社会上一些人缺少现代公民的起码修养，满口脏话，污染环境，冷漠自私;我们校园里也经常看到一些同学有乱踩草坪，乱扔垃圾，逃避值日，不爱护公物的不文明行为。这些是对每年“学雷锋”、“讲环保”等等的极大讽刺，也是对现代文明自身形象的一种践踏。

学雷锋，到底学什么，怎么学?象征性的做件好事就算完成了任务?做好事不错，但远远不够。每个人到处寻找机会去做好事?这也不太现实。我觉得学雷锋，重在精神，心中装有他人，遇事不只想到自己，做一个言行文明的人，这应该就是我们每年学雷锋的最大价值。你对那些任意侵犯他人利益的行为痛恨吗?你对那些动辄辱骂、殴打他人的行为痛恨吗?你对那些在公交车上和老弱妇孺争抢座位的行为痛恨吗?你对那些在你刚打扫好的教室、包干区随地乱扔垃圾的行为痛恨吗?那么，就请从我们自身的一言一行做起，用我们的良好行为去美化社会风气。在文明面前，野蛮愚昧将更加显现出它的渺小。 同学们，当外国人都开始饶有兴趣地研究雷锋精神，学习雷锋精神的今天，我们自己可千万不能只看到雷锋精神的皮毛。雷锋精神到底是什么?在当代社会生活中，雷锋精神应该怎样体现?我们可以讨论，但有一点我想不会错：关爱他人，心中装有他人，这是一个群体让我们大家感到温暖的原因，也是让我们的社会健康发展的一道希望曙光。

幼儿园升旗仪式总结

幼儿园升旗仪式是幼儿园的特色活动，下面是第一范文网小编收集整理的幼儿园升旗仪式总结范文，欢迎阅读与参考。

幼儿园升旗仪式总结(一)

仪式上园长李老师宣读了总结表彰决定，总结了在我校开展的“做文明有礼的育贤人”行为规范评比活动中，贯彻落实《幼儿园守则》、《幼儿园日常行为规范》的情况，培养了幼儿了良好的行为习惯和文明品质，规范了幼儿课内外行为。表彰了6个“文明有礼”班集体，7个“行为规范”班集体。“文明有礼”班集体代表还做了生动的经验介绍。最后，大班的宝宝们展示了自己创作的新童谣《文明有礼育贤人》，展示了我校幼儿健康向上的精神面貌。

幼儿园升旗仪式总结(二)

上个星期一我园组织了一次升旗仪式,那天因为主观加客观原因我没有到场,对此我心怀愧疚.但是在党会上大家共同讨论了当天升旗的过程.让我也深深体会到:蓝天下，迎着初生的晨曦，在操场上举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。大家眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，大家为这一庄严的队礼而自豪，大家因肃然于国旗前而激动。

通过党会上的学习,我有以下几个感想:

一.国旗是国家主权的象征和标志，代表着国家的尊严，是国家独立、自由、繁荣、富强的标志，所以尊重、爱护国旗，规范升旗仪式中的行为，是热爱祖国的表现，是公民的责任。每一位公民参加升旗仪式以及行进过程中遇到升旗仪式时，都应严格遵守升旗仪式的规范要求。

二.我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志。

通过这次学习让我体会到,"你可以爱你所爱的一切，请你先爱你的祖国，爱你祖国的神圣选择;你可以抛弃你的全部，你永远不能抛弃你的民族，不能抛弃民族生存的渴望和需要。"这句话的深刻意义。

幼儿园升旗仪式总结(三)

爱国主义教育是学校德育工作的重点，我校坚持通过每周一的升旗仪式，激发幼儿的爱国热情。对幼儿进行爱国主义教育。并对幼儿进行行为规范教育，这学期的升旗总结如下：

一、升旗过程

为了进一步加强和改进幼儿思想政治教育，加强我校幼儿的爱国主义教育，增强幼儿爱国爱校意识， 本学期升旗主题积极围绕着我校的德育工作，进行开展的，我校积极把握住升旗这块教育阵地，对幼儿的行为、思想进行教育， 引导幼儿向健康方面发展。每周一升旗后，马上进行通知下周升旗班级，准备国旗下讲话的稿件，升旗手副旗手和护旗手的事迹，并选出升旗人员，星期二到星期五每天中午放学和晚上放学都要对他们进行训练，从出旗升旗到退旗，都要一遍一遍的练习到位。

二、存在的不足

1、 升旗仪式很老套。没有创新点

2、 指导老师训练不到位，动作不够熟练

3、 各班主任老师配合不够积极

4、 低段幼儿太小担任这项工作还有些难度。

三、改进的措施

1、 积极改进创新升旗仪式的形式。

2、 多抽出时间对幼儿进行训练

3、 积极和班主任沟通，也请领导进行强调

4、 多花费一些时间对低段幼儿进行训练

幼儿园升旗仪式总结(四)

为了庆祝祖国母亲XX岁生日，弘扬二七区永恒的爱国主义精神。在国庆节当日，路砦小学举行了隆重的升国旗仪式。在本次升旗仪式中，不仅有着往常的庄严肃穆的气氛，而且国旗下的演讲，让神圣的仪式充满了宝宝们的深情。

升国旗仪式开始，宝宝们都以少先队员应有的精神风貌，认真且严肃地看着五星红旗徐徐升起，致敬伟大的祖国。国歌声更加激昂，那是宝宝们在为祖国母亲唱一首嘹亮的赞歌。呼号声更加洪亮，那是宝宝们在向祖国母亲证明自己正在努力的成长。在升旗仪式中让人感动到热泪盈眶的是国旗下的演讲，六一中队的周冰老师带领着十几位宝宝共同朗诵了诗歌《祖国妈妈，我愿做你一世的孩子》，他们抑扬顿挫，情感饱满地语调，让人的思绪游遍了祖国的大好河山，穿越了悠久的历史，受到了灿烂文明的洗礼和博大而精深的文化的陶冶。更激发了宝宝们爱国之情，以及报效祖国的坚定信念。宝宝们在这饱含深情又充满力量的演讲中，不觉地握紧了双拳，湿润了眼睛......

唯有深情才能引起共鸣，在祖国母亲生日的这一天，将深情献给她。相信宝宝们在本次升旗仪式后，会更加热爱自己的祖国，并为祖国母亲的未来而努力奋斗!

幼儿园升旗仪式总结(五)

9月7日，县幼儿园迎来了新学期的第一个升旗日。一大早小朋友们开心地来到幼儿园。愉快的音乐响起来了!孩子们穿着整洁的服装，在老师的带领下神采奕奕地进入了操场，伴随着雄壮的国歌声，庄严的升旗仪式开始了!瞧，小朋友多认真，教师多精神。一切都是一个崭新的开始，美好的理想犹如空中的五星红旗在每个人的心中飘扬!

幼儿园升旗仪式总结(六)

今天是20xx年X月X日星期一，又迎来了育才幼儿园第15周的的升旗活动，早上8:30集合音乐准时响起，穿着整齐的各班孩子在老师们的带领下，整齐有序的排好了队伍等待着升旗仪式的到来……

此时大家看到小旗手们端正地站在操场上，笑容满面，神采奕奕。12位升旗手护卫着鲜艳的五星红旗在场外安静地等候着，守卫着美丽的红旗,6位鼓手也精神饱满的站在操场上等候着。升旗仪式正式开始，伴随着激昂有力的出旗乐曲，12位升旗手护卫着国旗，步履轩昂大步向前走，神气活现，赢得了老师、家长和小朋友们赞赏的眼光，有的家长们则成了摄影师，他们拿着照相机，为孩子们记录下这珍贵的时刻。国歌响起，升旗手有节奏地拉着升旗绳，鲜艳的五星红旗徐徐升起，全场的小朋友们伴随着乐曲唱起了国歌，歌声嘹亮，悦耳动听。升完旗!我班的陈优涵小朋友,还在国旗下讲话呢!也表达自己对祖国妈妈的热爱之情.

国旗迎风飘扬，昭示着育才幼儿园的孩子们在幸福的时代快乐健康的成长!

不要小看这种病毒,它可比17年前的非典还厉害。传染速度非常快，主要通过接触和飞沫传播。轻者出现咳嗽、发热、乏力等身体不适,严重患者会导致肺炎,严重急性呼吸综合症,肾衰竭,甚至死亡。

新型冠状病毒是武汉华南海鲜市场里爆发出来的，武汉无疑成了重灾区 。

现在是"菌从手来,病从口入。病毒无处不在,我们要勤洗手,少出门,出门一定要带口罩。

84岁高龄的钟南山爷爷.73岁的李兰娟奶奶, 本来可以安度晚年,却义无反顾的奔赴武汉，指挥抗疫。

还有在一线与病毒战疫的白衣天使们，冒着生命危险,给病人治病。有些护士,为了减少感染,把自己长长的头发剪短,甚至还有些护士剃成了光头。

电视里记者问一位医护人员：“你怕不怕?”那医护人员说：“我当然怕。”记者又问：“那你为什么要来到这里?”那医护人员说：“因为我是医生,穿上白大褂我就要扮演这个角色。”这个医护人员的一番话,让我感动万分。他有信念,肩上有责任,心中有方向。而我也要扮演好学生的角色，在家好好学习，勤洗手,锻炼身体,不给病情添乱。

武汉有难,八方支援,无数医生护士投入这次疫情,我们由衷的向他们致敬!他们是我们心目中真正的英雄。相信不用多久，我们终将战胜病毒!

对于现阶段的我们来说，每个人，每个家庭，每个团体都有自己的“中国梦”，单个的“中国梦”汇集起来就是伟大的中国梦，需要我们每个人结合实际，从一点一滴的小事做起，脚踏实地做好自己当前应该做的事情，每个时期，每个年龄段自己的“中国梦”都有不同的变化，但是，每个人最终要实现的，最美好的那个“中国梦”却不会变，所有的阶段“中国梦”都是为实现最终的，理想的中国梦而服务。

因此，学校结合实际，拟定活动方案，具体体现如下：

只有从身体到心灵都格外强健、充满理想与追求的一代又一代小学生茁壮成长，才能托起真正的“中国梦”。活动旨在培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助学生确立积极的奋斗目标、价值取向和精神追求，培养和提高小学生“我的中国梦”精神和正确的道德理想信念。

活动主题：

1、活动主题：我的中国梦。统筹规划，把全年的各项活动纳入这一主题之中。

2、通过开展内容丰富、形式多样的教育活动，使学生在参与、感受、体验中接受“我的中国梦”思想，培育理想主义情感，自觉履行责任意识，进而增强为中华复兴而读书的教育效果。

3、在教育教学中引导学生依法理性表达爱国热情，把理想和信念转化为树立志向、勤奋学习、全面发展的实际行动。

活动措施：

严格遵守升旗制度，将升旗仪式作为“我的中国梦”教育的重要载体，认真开展每周升国旗活动，安排值周领导和值周班进行国旗下讲话。

大家上午好!早春三月，草长莺飞，冬天的寒意还未褪尽，春天带着绿色的气息向我们走来，春风吹绿了枝头上的嫩芽，吹绿了地上的小草，也吹动了我们的热情。3月12日是一年一度的植树节，在这播种绿色的时节，我们回顾历史，是为了永远的继承。

近代中国最早提出来要植树造林爱护环境的是孙中山老先生，他非常重视中国林业的建设，并呼吁大家一起植树造林保护环境。后来为了缅怀孙中山伟大成就和先进的思想，1979年2月23日，我国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，以3月12日孙中山先生去世的日子为中国的植树节，以继承孙中山先生的遗志，鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。

值此植树节到来之际，做为学业繁重的中学生，时间可能不允许我们亲自栽种多少棵树、浇灌多少颗苗，但是我们也非无事可做。俗话说：“栽树容易、成活则难”，我们虽不能栽树，但是我们若能爱树、护苗、惜绿，岂不是做了跟栽树同样有意义的事吗?

所以，我提倡大家从生活中的一点一滴做起，爱护身边的一草一木，珍爱周围的一山一水，规范自己的一举一动。不随意踩踏花坛、不随便践踏绿地、不顺手攀枝折绿、不随意浪费纸张、不使用一次性餐具等等，为我们的地球家园干一些自己力所能及的事。

或许这些微不足道到的事情看起来并不能改变什么，但是我坚信，只要我们每个人从现在开始将绿色行动落实到生活中去，我们的校园、家园就会越来越美丽。作为将来新时代的接班人，定能为祖国的绿水青山多出份力。总有一天，呼吸新鲜空气不会成为“奢望”，蓝天白云也不再会是“梦想”。

围绕着“关爱孩子，发展特殊教育”这一主题，外语系英语教育班全班同学在教学楼607组织开展了团日活动。本次团日活动主要以知识抢答的形式开展。活动的实施和成果如下：

抢答的题目由主持人搜索，主要围绕“关爱孩子，发展特殊教育”这一主题。以班级为单位，把全班同学分为4个小组，当主持人念完题目说开始之后方可抢答。抢答对的小组可加一分，抢答错的则不得分，其它小组继续抢答，由计分员计分。活动激烈的展开了，每个小组成员都想为小组加分，举手的速度都很快。刚开始第一小组，后来第三小组不甘示弱连续加了好几分。抢答在激烈地进行着，时间也在一分一分地过，活动接近尾声的时候，我们的第三小组了。最终由第三小组胜出。

同学们都积极地参与这次团日活动，从激烈的抢答中可以看出同学们都很关注我们的残疾孩子。通过此次的团日活动，同学们对“关爱残疾孩子，发展特殊教育”认识更加深刻了。聋哑儿童渴望别人的关怀，渴望有声的世界，而且对知识的渴望超出我们的想象，我们都应该用自己的一颗爱心去关爱，帮助他们。我们每个人都能够献出自己的一份力量，让残疾孩子也能体会到求知的欢乐。关爱残疾孩子，献奉自己的爱心。

下午12：30分，在教学楼604举行了团日活动。团日活动的主题是“一帮一，送温暖——全国助残日”由团支书主持。

活动主要分为三部分进行。在12：30分，全班同学已经全部到了，并按照小组的形式坐好，共五小组。活动在一首抒情的《感恩的心》中拉开了序幕，随着音乐的响起，同学们跟随着音乐一起唱，并有8个同学陆续上台点亮桌上的蜡烛，然后全班同学一起唱歌。

活动的第二部分是各小组进行抢答。有团支书针对全国助残日的相关问题进行提问，测试同学们对全国助残日的了解程度。问题包括全国助残日的由来，时间及主要的活动形式等等。当然，比赛有相关的游戏规则，如在团支书还没念完题目或123开始就回答的小组反扣分，回答的声音，速度，手举得最快的小组则获得了回答问题的权利，回答正确的小组加10分，如果出现多个人争抢回答的现象，则石头剪刀布或用唱的方式来回答问题。当然，活动中同学们的表现相当的激动，还有同学用各地方的方言来回答问题。最后加分还是由全班同学来决定。通过这种抢答的形式让同学们更多的了解和掌握全国助残日的相关资料，还有在这个环节的最后，同学们都纷纷地发言了自己能为残疾人做些什么，及我们该如何正确面对残疾人。

活动的最后一个环节是奖罚分明，通过另二个环节的激烈比赛，已经出现了评比结果。第一名的小组不仅受到全班同学们的热烈掌声，还得到了一些小奖品。最后一名的小组上台接受惩罚。后来全班的同学一起玩游戏。本次的团日活动在愉快的气氛中结束。

活动总结：本次的团日活动，同学们的热情比较高，活动现场的气氛也很好。同学们能够积极地参与到活动中，并能大胆地表达出自己对全国助残日的一些想法及美好的祝愿。

薛辰晨：同学们知道吗?植物是人类不可缺少的朋友，是大多数生物赖以生存的摇篮。同时植物能大量消耗二氧化碳，制造氧气，是天然的绿色氧吧;它还能吸收有毒气体，吸附大气中的粉尘，消除噪音，是天然的空气净化器。它又像一台超级空调，为我们调节温度和湿度。正是有这些绿色生命，飞禽、走兽、游鱼才有了家园。植物让地球显得生机勃勃，使我们的生活环境更加优美、舒适。

罗思宇：然而，随着世界人口的暴增，人们对自然资源的消耗也激增，世界各地都出现了肆意破坏绿色植被的现象：毁林造田、开山筑路、过度放牧、城市的扩张等。结果造成严重的水土流失、土地荒漠化。加上工业的快速发展，又造成了严重的环境污染。于是，蓝天白云逐渐成为诗人笔下的想象。

洪静：现在，世界很多国家纷纷采取措施保护植被，而我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半，但是植被面积还在不断减少，所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化。3月12日就是植树节了，做为一名小学生，可以做些什么呢?请同学们先从身边的小事做起：平时尽量节约每一张纸，少用一次性筷子。随手关灯，节约电量。可以做一名护花使者，呵护校园的一花一草。更关键的是我们做个爱护绿色生命的有心人。就像那首歌唱的：只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。

薛辰晨：期待有一天每一个山谷都盛开出生命之花。

罗思宇：每一条小溪里都欢跳着生命之舞。

洪静：所有的荒原都变成绿洲。

薛辰晨：狂暴的洪水将不再咆哮。

罗思宇：灼人的热浪不再肆虐。

洪静：漫漫黄沙不得不止步于坚固的绿色长城脚下。

合：为了这美好的一天，请同学们从自己做起，从现在做起。

大家好，今天国旗下讲话的主题是《弘扬传统节日文化，守护共同精神家园》。

伴随着期末的脚步，美好的寒假也即将来临。在愉快的寒假中，我们不仅有宽裕的时间使自己的身心得到休息和放松，更重要的是，我们还会度过一个中国传统节日——春节。

春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。中国人过春节已有4000多年的历史，在春节这一天，人们都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。春节还与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。20__年12月，国务院公布了《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，将春节、元宵节、重阳节、清明节、端午节、中秋节等几个重要传统节日纳入国家假日体系，这对传承和弘扬传统节日的文化，以及整个社会生活都产生了深远的影响。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现，传统节日赋予我们的不仅仅是节日，而更是一种文化，源远流长的民族文化必是一个民族的自豪和心结。

然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日已经被新生代忽略了。大家对西方的节日过分偏爱：平安夜摇曳的烛光，黯淡了除夕夜盛放的烟火;情人节浪漫的气息，吞没了“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”重阳节的哀伤。现在，还有谁记得“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的寒食节?又有谁留心“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥”的少女节?前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产，这更是我们的尴尬，因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年，但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败，这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化，这不得不引发我们的忧虑。

但感叹是没有意义的，我们应该从自身做起，从我们青少年做起，共同来传承传统文化才是实在的。因为，文化不仅是一个民族的传统，它还是一种尊严，我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。

亲爱的队员们，中国传统节日的文化，是世界的瑰宝，是中华文明给予我们每一位炎黄子孙的宝贵财富，作为未来祖国的栋梁，我们应该更多地了解传统节日，并有责任坚守传统文化的阵地。这样我们才能在长大以后，以社会主人翁的身份，将中国的传统文化发扬光大!就让我们用赤诚的心去继承民族的精神，为民族的精神注入新的芬芳。

公司组织开展了节能宣传周活动。全公司上下紧紧围绕“节能有道、节俭有德”和“低碳城市、宜居可持续”这两个主题，精心组织，大胆创新，开展了内容丰富、形式多样的宣传活动，在公司形成了节能光荣、浪费可耻的良好风气。

一、高度重视，认真做好节能宣传周组织筹备工作

我公司各级领导高度重视今年的节能宣传周活动，成立了由分管副总经理任组长，分管部门领导任副组长，能源办公室人员为成员的宣传周活动领导小组，负责整个宣传周活动的组织领导工作。公司编制了《关于开展节能宣传周活动》的部门通知，召开了节能宣传周活动启动会议，以张贴宣传画形式，进行节能宣传。同时，还将节能宣传周活动各项任务分解到各承办分厂和协作单位，要求各分厂按照活动方案的具体安排，认真落实，保证了宣传周活动的顺利开展。

二、围绕主题，组织开展形式多样的宣传活动

今年我公司节能宣传周活动的主题是“节能有道、节俭有德”围绕这一主题，在公司组织开展了一系列宣传活动。

1、认真宣传贯彻节能法，努力提高员工节能意识。把提高节能意识作为本次节能周宣传活动的重点，创新宣传模式，运用公司微信平台传播节能宣传知识、深化环保理念。并通过公司报社，电视台同步向员工传播节能相关信息，向各单位发放节能宣传画等宣传资料，营造了节能宣传周浓厚的节能氛围。

2、组织各单位开展台账更新工作。按照计量审查规范要求，安排各用能单位进行能源计量器具、重点耗能设备统计，完善各单位计量器具管理制度，明确管理职责，了解管理的重点、难点，为日后能源计量器具管理奠定基础。

3、组织各单位开展有奖竞答活动。利用奖品、小赠品等宣传形式，进行节能知识小竞答活动，调动员工参与的积极性，普及节能知识，活跃节能宣传周活动气氛。让全公司员工参与到节能活动中，从节约一度电、一滴水、一张纸，围绕“节能有道，节俭有德”活动主题，在工作中增强节约能源的自觉性

三、充分利用媒体，营造浓厚舆论氛围

本次节能宣传活动，得到了公司新闻媒体的广泛关注和大力支持。二七微信平台、二七电视台、二七报社、信息中心等我公司各宣传窗口都根据今年的节能宣传周主题进行了广泛宣传，向广大员工宣传节约能源、降低能耗、减少污染排放的重要意义;二七广播电台在早、中、晚各时段均播报节能宣传周专题活动，增强了节能宣传的效果。总之，这次节能宣传周活动，做到了节能宣传在电视上有图像、在电台上有声音、在报纸上有文字，使活动在公司的传播更加深远，影响更加广泛，取得了良好的宣传效果，有力地促进了公司节能工作的深入开展，为公司又好又快发展起到了积极的推动作用。

小时侯，我常常梦想自己是一只快乐的小鸟，扑扇着翅膀，无悠无虑地在天际自由翱翔。那是一件多么另人感到快乐与幸福的事阿!要是我飞累了，就能够和伙伴们一齐飞上高高地枝头在那里休息休息。然后抬头仰望天空，相互间唱着动听的歌谣。这是一种多么其乐融融的情景，是多么的另人神往。

但是十多年后的这天，我却害怕成为一向小鸟。因为我不会是一只快乐的小鸟。你瞧!天灰蒙蒙的，犹如一个硕大的沼气池，天空上一片浑浊。而地上呢只是密密麻麻地楼房。鸟儿们在楼房之间穿梭，却找不到属于自己的家。它们依然在低声歌唱，但那是如此的悲伤。如今环境正在慢慢地恶化，如果不加以改善，那么能够想象再过个十年我们的世界将会是什么样貌。天将更加的阴沉，犹如一个巨大的毒气瓶，世界上将不会在有鸟的存在，有的也只是人为所做的玩具和标本。地上房与房之间更加的紧密，我们只能看到参天的高楼，我们只能听到飞驰而过的车声，这样的生活你愿意吗?

小时侯，我常常梦想自己是一条小鱼，一条自由自在地在溪中游玩的小鱼。那是多么的快活与自在。要是我游累了，就在溪水中静静的躺着，晒晒温暖的阳光，听着溪水慢慢流过身边时所发出的快乐地声音。这是多么的悠然自得。

但是十多年后的这天，我却害怕成为一条小鱼。因为我不在会有自由。你瞧!溪水不再那么清澈见底，而是脏西西的，上面漂满了各式的垃圾，也许有人认为这也是一种美吧!不然他们又为何如此狠心将这些废物扔进这原本清澈的小溪呢。这样浑浊的溪水，让鱼儿们难以呼吸，让它们不能在自由自在的游玩。能够想象，再过十多年这世界将会是什么样貌。小溪不再称作小溪而只能改名为毒药罐。别说是清澈见底了，只怕是你自己的倒影也看不见了。那里只有一片乌黑。你不要梦想从溪中捞上小鱼，那里随手可捞的只是垃圾，也只有垃圾。原本小溪边是人们最喜欢也是最浪漫的地方，夏天的夜晚，那里充满了幸福与和谐。但那时你只会捂着鼻子飞快地从那里逃开，不会有片刻的停留。这样的生活你愿意吗?

我相信大家必须会异口同声的说我不愿意。那么就请我们大家一齐来为环保做一份贡献吧!也许你会说"我们只是个未成年的少年，能做什么事阿!"那么你就大错特错了，环保就是要我们从小做起，从小事做起。你要是不乱扔垃圾，那么世界将会多一分干净。但是此刻这样的人太少了，我期望我们大家一齐努力，让蓝天更蓝，让溪水更清，让鸟儿无忧无虑地飞翔，让鱼二自由自在地游玩，让我的梦想成真!

6月29日，办机关党委组织全体干部职工前往安徽省芜湖市开展“不忘初心，牢记使命”主题党日活动。

在芜湖市繁昌县荻港镇板子矶，面对毛泽东主席亲笔手书的“渡江战役第一船登陆点”纪念碑，以及纪念馆内一件件珍贵的实物、图片和资料，我们的敬意油然而生，感想连连。登高远眺，我们更是心潮澎湃，浮想连翩。在这里，我仿佛听到了昨日隆隆的枪炮声，仿佛看到了我英勇的人民解放军的矫健身影，他们正以排山倒海之势横渡长江，千军万马横扫国民党__正是他们，正是无数的仁人志士，无数的革命英烈，他们高举为共产主义奋斗、为着全人类解放的大旗，抛头颅、洒热血，一片忠心为党为民，彻底砸碎旧世界，建立起一个崭新的新中国。

中国共产党的诞生是“开天辟地的大事变”，党的宗旨是“全心全意为人民服务”，我们的崇高理想是实现共产主义，我们现在是要实现中华民族伟大复兴的中国梦。新时代新担当新作为，我们每一个共产党员都要传承革命精神，尽心尽力，挺起担当的宽肩膀，练就成事的真本领，党和国家的事业必将在新时代实现更大发展，铸就新的辉煌。

作为一名财政监管战线上的党员同志，我应不忘初心，牢记使命，奋发有为;我应进一步解放思想，担当作为，干事创业，努力在专员办转型中创新做好财政监管工作，为我们美好的社会主义建设事业贡献自己应有的力量。只有这样，才能对得起前辈和先烈们给我们打下的美好江山，才能符合一个党员的要求。

为了有效引导全社会支持人口和计划生育工作，根据市人口计生生育局的活动通知要求，X社区以“世界人口日有利契机，结合我社区实际组织开展形式多样的宣传活动，现总结如下：

一、精心部署、有效落实

为使世界人口日宣传活动顺利有效进行，我社区领导高度重视，召开了专题会议，进行安排部署，制定了活动方案，并责成专人精心组织、周密安排，确保了宣传活动卓有成效。

二、注重实效，开展主题宣传活动

上午九点，城西社区组织社区工作者和志愿者20余人，开展“关注70亿人的世界”主题宣传活动。结合我社区计生工作实际，充分利用敖东大集人口密集地段，进行板报宣传、并且发放避孕套和宣传单、设立咨询台，专门解答育龄群众疑难问题。通过发放宣传单和现在咨询方式，大力宣传党和政府支持计划生育家庭发展的优先优惠政策，倡导“以人为本，统筹解决人口问题”的科学发展观，弘扬“婚育新风、促进婚育文明、倡导性别平等”;普及孕产妇保健、性病、艾滋病防治知识及生殖健康知识等，营造有利于人口计生工作发展的社会环境。

小学生六月红领巾广播稿主题：告别陋习，走向文明

（播放背景音乐——）

a：采撷一缕阳光，编织多彩童年

b：留住一阵清风，播洒希望明天

合：七——彩——童——音。

a：敬爱的老师，

b：亲爱的同学们：

合： 早上好！

a：我是主持人（ ）

b：我是主持人（ ）

a：伴着春姑娘轻盈的脚步，我们一起“寻找春天，放飞梦想”，走进了愉快、充实的第( )周。

b：细心的同学或许已经发现,最近我们的学校变化很大。

a：新的教学楼、宿舍楼拔地而起，已建设得初具规模。

b：校园的宣传栏、墙壁也都布置得焕然一新。这是老师们加班加点努力的结果。

a：就拿我们每个班级的教室来说，在辅导员老师和同学的共同努力下，每个班级都装点得多姿多彩，置身于这样优美的环境中，我们感觉学习起来也更有信心了。

b：校园绿化也在悄然的进行着，更为美丽的校园增添了一道道亮丽的风景！

a：男：其实不光校园景色美，人也美！同学们也用实际行动支持学校建设。瞧，每天早晨，同学们打扫得多认真呀！美丽的校园没有一张废纸、一片树叶。课间时分，追逐打闹的现象少了，校园里安静了许多。就餐时，每个班级都在老师带领下，排着整齐的队伍走向餐厅。课外，同学们也不再边走边吃零食乱扔垃圾了。

b：虽然我们有了很大的进步，但是，离讲文明、守礼仪的要求还有一些距离哦！因此，本期广播的主题是“告别陋习，走向文明”。

a：文明礼仪无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。那我们在学校又该以怎样的准则来规范自己的文明礼仪呢?

b：我们小学生要着装得体，坚持每天穿校服、佩戴红领巾，坚持讲普通话，体现出我们学校学生篷勃向上的风采，因为穿着、语言、精神面貌可以让人一看便知道你的修养。

a：升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，脱帽行队礼，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

b：课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。

a：活动礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。

b：我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。

a：同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹。如果有矛盾，多进行自我反省，互相理解、宽容待人，培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。

b：同学们，行动起来吧，让我们共同遵守礼仪规范，告别陋习，走向文明，携手憧憬青春的梦想，在成长的路上并肩前行！

a：另外，从本周开始，学校少先队大队部在二至五年级同学中，开展了“学规范礼仪，展中队风采”主题实践活动。希望全体队员们在老师的带领下，积极行动起来，认真训练，做到：红领巾、队干部标志佩戴正确；敬队礼标准；国歌、队歌唱准、唱响；入场、退场快、齐等。下周二，学校将举行“十佳礼仪中队”评比活动。

b：本周，一年级还将举行“向往少先队，我爱红领巾”队前教育活动，请各位班主任利用班会时间开展队前教育主题班会，填写入队申请书。并组织学生加强训练，争取在比赛中比出成绩，赛出风采。

a：下面，请各班组织召开主题班会。（一年级——“向往少先队，我爱红领巾”队前教育；二至五年级——交流风筝的知识、诗词、传说等）

b：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。

a：感谢大家的收听，本次播音到此结束，咱们下周三不见不散。

音乐响（《我们是共产主义接班人》）

各位领导、老师、同学们：

大家好!

今天，我们全校师生在此隆重集会，召开“弘扬雷锋精神，争做勤朴敏健中营人”启动大会，目的是组织和发动全校师生积极投入这项活动。希望同学们从现在做起，从小事做起，像雷锋叔叔那样学习和生活。希望全体教职工用雷锋精神治校育人，塑造灵魂，帮助同学们在一个充满文明和关爱的校园环境中健康成长，更好地成人、成才。

__年的学雷锋之路，让我们更加明确地认识到当今社会弘扬雷锋精神的重要性。我们应该如何向雷锋学习呢?在此我们向大家提出几点要求：

弘扬雷锋精神最重要的就是学习他的“勤”：我们要做到勤于实践，做一做才有真切的体验;勤于思考，动一动脑学习更加美好。勤于梳洗，展现良好的面貌;勤于整理，个人物品井井有条。勤于朗读，让朗朗书声常伴你左右;勤于背诵，让优美的语言留在你心中。勤于练习，夯实我们的功底;勤于记录，留住思维的火花。

弘扬雷锋精神，不仅要学会“勤”，还要做到“朴”。

待人热情，举止文雅，做闪亮的中营名片。善良宽容，诚实守信，做说到做到的好学生。初学理财，生活简朴，做自己的小当家。学会负责，脚踏实地，做顶天立地的好娃娃。

弘扬雷锋精神，要坚持“敏”。会读书，有方法。会积累，有计划。会思考，有重点。会质疑，敢创造。

弘扬雷锋精神，要做到“健”。像雷锋叔叔那样那样体魄强健、乐观开朗。像雷锋叔叔那样乐于合作、愿意交流。像雷锋叔叔那样自立自强、情趣高雅。

弘扬雷锋精神，做勤朴敏健中营人。雷锋精神像一粒种子，已经在这片沃土生根发芽。让我们辛勤地浇灌，用心地呵护，让雷锋精神在中营园处处开花。

谢谢大家!

人成熟的标志是什么有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是——“成熟”的标志是能超越自我。

同学们大都见过达芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一向不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎样还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮此刻我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自我儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我能够说你是成熟的吗我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自我的整个身心都献给了泥土。你超越自我那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟.对秋叶来说，是再好可是的总结了。

或许，这就是人们常说的生命的成熟，在不断超越自我中，凤凰涅槃，更新更生，让每一个人都分享幸福和欢乐，把痛苦留给自我。这不就是成熟的标志吗

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一向到此刻仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越.不仅仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。

成熟的标志是什么我想我已找到了它的答案。

解析：本文是一篇不错的议论文，认识自我、否定自我、战胜自我、超越自我，都应是人生成长成熟的重要标志，而超越自我尤其难为，由此立论，角度较好。习作者经过一幅画、一个场景、一个典型事例层层展开论述，虚实相生，叙议结合，凸现了文章的主旨。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天，我国旗下演讲的题目是《科技照进梦想》。

翻开人类的发展史，从“产超过1吨的超级稻;从“穷年忧黎元”的饥饿灾荒，到发明出亩举头望明月”的忧愁迷茫，到“嫦娥”探测器成功落月;从“行道迟迟，载渴载饥”的交通不便，到四通八达的铁路线修成;从“处则充栋宇，出则汗牛马”的读书不便，到灵活便利的pad教学，多少曾经遥不可及的梦想，现在都化为了现实。五千年文明古国的发展，十数亿人民生活水平的提高，这些都和科技进步息息相关。

科技进步是人类发展的必然趋势。或许你会认为，“科技”这个词太过遥远，其实不然，科学创新恰恰来自我们日常生活中的点滴小事，来自脑中一闪而过的一丝灵感，来自书本知识与实践的结合。而科技节正是给同学们创造一个“把知识付诸实践，让想法化为现实”的机会。

本届科技节主题为“让梦想展翅飞翔，让科技引领起航”，共设计组织三个活动。

悬臂梁结构模型制作比赛。悬臂梁，通俗来讲就是一种可以省力的有固定制作模型的构，常在搭建桥梁过程中使用。高一高二年级每班根据下发的规则要求和材料制作悬臂梁，两周时间后进行评比，在要求范围内承重多的获胜。悬臂梁这一经典力学模型，不仅实用，而且易于制作，给同学提供很大的自由发挥和结构简化的空间，在制作过程中，也完备着同学们对于工程学的知识储备。

研究性学习展示大赛。已于上周圆满落幕。高二年级同学根据课题和成果，制作展板，在创新博物馆进行展示，全校师生都到场参观投票。具体结果将于本周公示。

创新设计大赛。高一高二各班根据不同的主题设计课题或制作相应作品进行展示，要求能够运用一定的科学原理，且具有观赏和解说价值。届时将会有专业评委进行点评和打分，优秀作品将会放到创新博物馆进行展示并由学校提供资源，进行进一步研究和培养。

本届科技节的三项活动，秉着创新为本，科技为魂，尽最大努力给同学们提供宽广的发挥空间和更广阔的学习科学知识的平台，希望同学们能积极参与，感受触手可及的科技的魅力。

谢谢大家。

各位老师，各位同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。对我们小学生来说，春季传染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。那我们怎样预防这些疾病呢?

1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。

2、不到人口密集、空气污染的场所去。

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净。

4、养成良好的个人卫生习惯。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。

大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

阳春三月，花红柳绿，春天，是个鸟语花香的季节，这时有一些花已经陆续开放，就绽放在这个美丽的季节——春。

一路上，同学们在客车上有说有笑，可开心啦!不知不觉就到达目的地——泉城公园，刚踏入泉城公园的大门，就闻到一阵花香扑鼻而来，眼前出现万物复苏，一片生机勃勃的景象，树木吐绿，鲜花盛开，真是鸟语花香，空气清新!满园的姹紫嫣红，万象更新。令人陶醉，我仿佛置身于人间天堂。

我们随之后到牡丹园，花香满园，争奇斗艳的牡丹很吸引我们，周围的树木也开满了花，红的似火，黄的似金，白的似雪，粉的似蝶，娇艳的白玉兰，像一只只蝴蝶在翩翩起舞;雪白的梨花，像一片片雪花在随风飘洒。

泉城公园里有许多游乐设施，那里有摩天轮，海盗船，碰碰车，大转盘，最令我害怕的是那个大转盘，开始的时候，站得还比较稳，可之后女生都一次次跌倒了，我也不例外，剧烈的晃动，使我们头晕眼花。

虽然游戏设施使我们惊心动魄，可是迷人的景色让我流连忘返，他给泉城济南增添一道亮丽的风景。

老师、同学们，早上好!

今天是×月17日，明天是×月18日，是我们校庆×周年纪念日。1958年，市委决定筹建我校，校址在×××，学校性质是半公半读。56年来，凭着一代又一代×中人“团结拼搏，艰苦奋斗，不甘人后”的精神走过了峥嵘岁月，走进了快速发展的时代。从最初仅有20xx年教职工和300名学生，发展到现在拥有两个校，300个教职员工，3800名学生，从半公半读学校发展成为享誉全区的自治区示范性普通高中。

×××中有什么值得我热爱?在我想从学校悠久的历史、辉煌的办学成绩、优美的办学条件等等去阐述时，忽然想到了张玖哲的一首歌《爱是不需要理由的》，我就朗诵它的几句歌词：

爱是不需要理由的，哪里能找到永远温暖的拥抱

谁在牵挂着孤单远行疲倦的红娘

哪里能找到受伤时候的依靠

有谁能让我烦恼的事都不再烦恼

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

有一种味道能让我想起年少

有一座城堡包容原谅所有的争吵

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

这爱无法取代不求回报的关怀

借用这首歌的歌名：爱不需要理由的，因为爱所以爱，懂得珍惜就能拥有。因为我是×××中人，所以我爱×××中中。有的同学不以为然，在找各种×××中中不值得爱的理由：好多年高考成绩为得卓越奖了，没有人考上清华、北大：水管常爆裂，热水常没有。。。。。等等，水管爆裂、没有热水是×××中领导、老师的责任吗?不是。是×××中后勤部门工作不得力吗?不是。那就注意贮水，偶尔洗冷水澡或不洗澡不就行了。

今天我为×××中而骄傲，明天×××中为我而自豪。

因为爱所以爱，懂得珍惜就能拥有。

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。