马的特点和生活特征有哪些（汇总20篇）

全体教职工:

经济的发展，推动了社会的进步，提高了人类的生活水平，同时也加大了对自然资源的开采和使用力度，能源浪费及环境污染等问题也日益突出。 近年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。建设资源节约型和环境友好型社会是我们每一个人的责任。现在学校党支部号召全体教职工积极参与到“绿色环保，低碳生活”行动中来。过低碳生活，创造绿色家园，全国上下正积极行动，我们广大教职工也要积极响应!低碳绿色生活离我们并不遥远，环保可以从点滴做起，让我们从现在开始:

一、做“节能减碳“的宣传者

结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与建议推广给自己的同学以及身边的人。把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，打造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。

二、做“低碳生活“的实践者

1.少买不必要的衣服，如果买，多选择穿棉质衣服，拒绝皮草和化纤衣服。

2.购买简单包装的商品，用布袋代替塑料袋，少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。

3.不用洗衣机甩干衣服，让其自然晾干，可减少2.3千克的二氧化碳排放量。

4.减少喝瓶装水和饮料。工厂处理、灌装、运输、销售这些饮料，消耗了很多不必要的能源，制造了大量二氧化碳。

5.改用节水型淋浴喷头，不仅可以节约10升水，还可以把3分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。

6.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源。在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，可将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。适度使用空调(夏季不低于26℃);

7.尽量少用电梯。如果你登楼梯7层，就可以减碳近2千克，同时可以减少缺乏运动而带来的肥胖。即便我们不得不搭乘电梯，也不必在楼梯间内同时按下两部电梯，从而增加不必要的浪费。

8.重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，保护森林。

9.每月少开一天车，购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量汽车。多步行或骑自行车，乘坐公交车或地铁。如果去8公里以外的地方，乘坐地铁可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。

10.亲近大自然，参加植树造林活动。

为了天更蓝、水更清、地更绿、人更美，让我们立即行动起来，把节能环保，低碳生活的理念变成每一个人的自觉行动，低碳生活，从我做起!

二中(集团)初级中学党支部

20xx年6月12日

大学20__级本科生为期21天的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。

这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。

同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。

二十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。四营十二连李茜同学参加擒敌方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周，可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。三营九连高媛同学是方队长，高强度训练脚肿的很厉害，但她坚持参加长途拉练受到大家好评。华信独立连一排王洋同学是军训学生的榜样高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。一营四连的郭颖同学，也是军训前右腿扭伤，医生建议他休息半个月，但他坚持要与同学一起训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵1在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。二营五连的罗帅同学被选拔到技能表演队，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了天津理工大学学生军训工作的新篇章。

这次军训得到了武警三支队领导和教官以及学校参训教师的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三营带队教师宋秀敏，爱人是海员孩子还小，她把孩子托给别人，坚持和同学们一道战斗在第一线。四营外语学院连指导员王树春始终和军训同学在一起，当个别学生因训练不达标受罚时他和受罚学生一道站在现场，并耐心做他们的思想工作。一营一连指导员王建国，华信独立连指导员宫书宏白天在训练现场，观察掌握训练情况，鼓励学生;晚上深入到学生当中，了解学生的困难和思想情况，发现问题及时采取措施解决，保证了军训计划和各项工作顺利地落实。在带队教师队伍中还有一些老同志，如，庞荣华老师是北辰校区二营六连指导员，在军训中她不顾自己年纪大身体有病，投入了全部的精力和心血，学生因体弱而产生畏惧军训的心理，庞老师耐心的给他讲军训对大学生锻炼和成长的意义，她以情和理来感动学生，使学生勇敢走到军训队伍当中。三营教导员闫志强、特长生班带队教师运块生等，也都年过半百的老同志，自接受参训工作后，就兢兢业业全身心的投入到军训工作中。这些老同志工作积极主动，认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作，我们的军训工作得以顺利的完成。

这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保今年学生军训工作的顺利进行，校党委及时调整和充实了军训领导小组成员，增加了武装部干部并由校武装部牵头，各校区各二级学院各部门协同配合，提前着手做准备工作，并多次召开有关部门领导参加的军训会议。逐项明确职责分工，确定训练目标，体现了军训各项工作抓得紧、计划细、要求严、干的实的特色。在这里需要指出的是武警三支队的参训教官，他们严格施训以及高度的责任心，保障了今年军训任务的圆满完成。

这次军训开展了多种形式的教育和宣传鼓动工作，军训期间，我们请到了海军后勤学院竺子华给参训学生做《我国周边安全环境》形势报告，按计划进行了部分军事理论教育。除此之外，团部和各个营还办了《军训简报》，《军训风采》报刊等。并在校报，网站，墙报，宣传栏报报道了军训情况。

军训期间，开始了活跃的文体活动，在紧张的军训中，各营、连利用业余时间，开展了丰富多彩的文体活动，学校艺术团还对各校区作训教官和参训学生进行了演出慰问。

在整个军训中没有发生安全事故，这也是学校领导十分重视和十分关注的结果。这次军训人员多，又是我校第一次大规模组织军训。这就使预防安全事故工作显得尤为重要。通过我们全体参训教师和作训部队官兵的共同努力下，仔细操作，杜绝了各类事故的发生，保证了训练任务。

同学们，短短的三周军训今天就要结束了，但是作为一名预备役军官的责任将落在每一个人身上。军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出来的好的精神，好的作风，把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。

最后，祝同学们在新的学期里学习进步，身体健康。

生活小常识广播稿短篇

生活小常识，分享各种实用健康营养知识，生活小窍门，生活保健小常识。下面有小编整理的生活小常识广播稿，欢迎阅读!

音乐

男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。

女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。

男：亲爱的同学们，老师们。

女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。

男：希望大家经过一中午的休息，在下午的学习中，能够精神饱满的面对。

女：今天的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。

男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。

女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

男：你说得对!那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢?

女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：

一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。

三、 与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。

男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：

宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，一定去做，从不失信。在她小的时候，有一个星期六的下午，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”宋庆龄接过话，说：“爸爸，不对!小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，但是我心里坦然”。

女：我想：同学们听了你讲的这个小故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧!那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗?

男：意义可大着呢!随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!

女：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。

男：那什么叫严己宽人呢?

女：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。

男：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢?

女：第一、要善于自我反省。中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责?与朋友交往讲不讲信用?老师传授的知识有没有复习?自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。

女：第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。

男：三、要多做自我批评。当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。

女：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。

男：是啊!那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧!

女：今天的广播就到此结束了。

男：最后，让我们一起聆听由4.1班的麦贝婷同学为我们投稿的一首生命之诗——

珍爱生命

生命是如此珍贵，

它使你求生勿废。

生命是如此憔悴，

直使你跳楼自毁。

生命中充满磨难，

磨难是书，

直使你奋起直追!

生命是缘，

直使你生死相随。

啊，朋友，

勿要轻视生命，

丢掉它有去无回。

啊，朋友，

珍惜生命，

宇宙间唯独有你!

生命是如此脆弱，

产生中爱护百倍。

如果你随便丢弃，

爱你的生命痛苦伤悲!

朋友啊朋友，

快乐每一天，

生命每时都闪耀光辉。

广大市民朋友们：

为全民动员全力打好凉州大气污染防治攻坚战，进一步改善大气环境质量，优化交通出行环境，保障群众身体健康，在6月5日第44个“世界环境日”来临之际，我们特向全体市民发出如下倡议：

一、做绿色出行的先行者。节能减排从我先行，低碳生活点滴做起。如果您准备购车，建议购置新能源、低排放、低油耗、低污染的汽车;如果您是“有车族”，建议每周少开一天车，上下班尽量“拼车”出行;如果必须驾车出行，请您做到环保驾车、文明驾车、有序停放。

二、做绿色出行的实践者。让我们积极采用节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的绿色出行方式，坚持做到绿色出行“135”——在1公里范围内的出行尽可能选择步行，在3公里范围内的出行尽可能选择骑车，在5公里范围内的出行优先选择公交。

三、做绿色出行的推广者。让我们在践行绿色出行方式的同时，主动宣传、倡导、推广“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的健康出行理念，带动更多人自觉参与到绿色出行“135”行动中来，共建共享低碳、健康、有序、文明、畅通的绿色交通环境。

市民朋友们，为了我们的天空更清朗，为了我们的道路更通畅，为了我们的身体更健康，让我们行动起来吧，绿色出行“135”，低碳环保我先行!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

本是热热闹闹的过年期间，却半路杀出个“瘟疫君”!这无疑使我不能安逸得过个好年了，本来以为能在过年期间能和许久不见的父亲唠一唠嗑，却没想到是和父亲“疫”起过年!

几周那时的疫情还并不严重，我甚至都不怎么关注，认为就如感冒一样很快就会自愈。可谁知这疫情越来越严重，竟导致数千人感染，严重的竟然会导致死亡!并且这个数量还在不断增加!这使我看清了，这次的疫情可不是想感冒那么简单的，它是能夺取人们性命的恶魔!

对疫情的恐惧感油然而生，我如脱缰的野马般，飞速的跑到楼下，和爷爷奶奶说疫情的严重性以及防护措施，然后又打电话给父亲与其他亲属们，叫他们要注意防范疫情。“希望全球能渡过这次危难，大家都要好好的!”我内心祈求着……

虽然国家一直认真抗疫，可这疫情如发了疯似的，越发严重，感染的人越来越多，全国的火车、高铁、高速多处封闭，村庄也有民警看守着，我心想：难道爸爸他们来不了了吗?看来今年过年要冷清了。

父亲最终还是带着个口罩，回来过年了，可……一家人围着个火炉，看着手机，讨论的不是过年的内容，而是疫情。今年没有亲朋好友来串门，因为疫情。今年不能出门游玩，因为疫情。今年每个人都带着个口罩交流，也是因为疫情。这年……还算是年吗?

正当全球华人为此祈求时，在抗疫第一线上，一名名“白衣天使”在为之奋战着!他们放弃了自己过年的宝贵机会，为的是让大家能过个安心年!他们直面面对疫情，面对被感染的巨大风险，是的，他们没有因为疫情的可怕而退缩，他们把对家人的关心、思念埋在心底。把对国人的安危摆在第一位。我至今都还记得他们说的话“谁不想回家过年啊!”

是的，哪一个中国人不盼望着能回家过个安稳年啊。因为疫情，让我们和亲人暂时分别。因为疫情让多少人民殚精竭虑。可正因为疫情，我们才见识到了真正的“白衣天使”。是他们在默默奋斗，是他们为我们铺上了回家的路，是他们让我们得以如此安心。在此我由衷的对在前线对抗疫情的“白衣天使”说：“谢谢你们，因为你们，我不再惧怕疫情，你们都是好样的!”

我坚信，会好的，疫情会好的，一切都会好的，今年我们就“疫”起过春节!

活动目标：

1.观察和发现小学和幼儿园的不同之处，了解小学生的学习和生活常规。

2.积极向往小学生活，萌发要做一名小学生的自豪感。

活动准备：

事先先联系大荆小学谈妥有关事项。

活动地点：

大荆镇第一小学。

活动过程：

1.幼儿从幼儿园走到大荆小学，教育幼儿要遵守纪律，过马路不要东张西望，做个守纪律的好儿童。

2.幼儿进入大荆小学，提醒幼儿注意安全，遵守活动规则：如： (1)在参观过程重要仔细看，不离开队伍。

(2)不能大声说话，影响小学生学习。

(3)爱护学校里的花草树木，不摘花，不踩草坪。

3.带幼儿参观学校的环境：认识与了解教室、操场、厕所、图书室的具体位置，知道这些地方是小学生生活、学习的重要场所。

4.参观一年级的小学生是怎样上课的，让幼儿对小学生该怎样学习有所了解，激发幼儿进入小学的愿望。

5.与小学的老师、哥哥姐姐们告别，安全回到幼儿园。

延伸活动：

1.表达与交流：

(1)你在小学里看到了什么?

(2)该怎样做个小学生。

2.表达与创造把自己在小学里看到的、听到的、印象最深的用自己喜欢的方式表达出来。

大学学习生活自我总结

阴沉沉的天空,雨依旧的在慢慢地向下漂.站在阳台上,看着纷纷而下的雨精灵,如梦如幻。站在高处的顶端,俯览一切,似远似近的一切。而这样的深秋，引起的是淡淡的思绪。对于现在的自己，回忆，是否已经成为一个习惯。还记得以前曾写过，是否要到了暮色年华才会坐在兹嘎作响的藤椅上，细数过去的,让金色夕阳把自己的身影拉得很长很长……慢慢品味其中的酸甜苦辣,拾起那遥远的的记忆……

XX年的九月,沉闷压抑,一直都死死地抵在胸口,坐在车上,望着家乡越来越远,大学的校门越来越近,是死死的厌恶,是恨。跨入大学的校门,看着以后要生活三年的地方，胸口是喘不过气的搅疼，母亲轻轻地握着自己的手，笑笑，很暖，却驱除不了内心的寒冷。只是默默地，机器的做着该做作的事。军训的第一天，在火辣辣的骄阳下，皮肤被灼伤，厚厚的一层，在脸上，与整个手臂上，还是木然，望着镜子，嘲讽地笑笑！只是在晚上，抱着巴金的激流三部曲中的《春》，慢慢的翻着，看着。而在接完母亲的整个电话后，彻底的失去了控制。只是低低的哭泣，抱着书，卷缩在被子里。第二天，望着外面的林荫，再看看那依旧躺在被窝里的书，笑了， “春天是属于我们的”。很多的东西的都是掌握在自己手里的。我们无从去批判世道，也没有理由很能力去改变曾经的过去。而我们有的是把握自己的“春天”，创造自己的 “春天”。用自己的双手，去改变逆境的自己。在生活与学习上都忙碌让自己快速的成长起来。

专业不是自己所爱的，强逼着自己去喜欢，即使对它，自己什么也不懂，什么也不会，按照老师的做，多查查课外资料，抓紧自己课堂上知识的吸收。首先的就是让自己去了解这个行业，让自己能够体会和理解到它的意义，不去理会以后是否会有一个好的发展，而是把现在的自己武装好了就可以了。而母亲也说过，相遇是缘，既然现在自己在这一条路上，就该坦然的去面对，不再逃避，学会的是坚强地去面对，即使对于某一些事情自己还是在逃避，慢慢来，相信自己终会有一天会坦然的去接受。

加入学生会，担任团支书，写入党申请书，让自己勇敢地去承担责任，去学会怎样与别人交往相处，跨出了自己的世界。当身边的人越来越多的时候，才发现，快乐取之于自己，不满意的大学，也在慢慢的变得可爱起来，慢慢的喜欢上它。而在某一天，室友突然对我说“你知道吗？刚入学的时候，你进入寝室，本来很热的空气一下就变冷了很多，也稀薄了很多。”只是笑笑。不是只有环境才会造就人的，而人也会造就环境。

XX年9月，时间很快的就过去了，在过去的一年中，自己收获无论是在学业上还是在友谊上，工作上都有了很大的提高。在XX年的岁月里，快速的让自己成长了起来，即使自己还很稚嫩，但也可以在空中展翅飞一段时间。在学生会中，由一个默默无名的干事，成为了组织部副部长，被评为优秀团员，入党积极分子，成功的获得党校结业证书。组织的系部和班上的活动都得到了好评。学业上在班级成绩和综合测评为第一，荣获院 “三好学生标兵”，院“一等奖学金”，“国家励志奖学金”。而也在XX年的12月成功的加入了中国共产党，成为一名预备党员。

而母亲每次听到了自己报告的好消息，都会乐上几天。很快的告诉父亲，与父亲一起分享，却每次都很平淡的说，“这些不重要的，只要开心就好。”“我的女儿，不需要太出色，只要健康就好”“女儿不要忘本，不要自卑。”句句扣动着自己的心弦。父亲虽没有母亲的威严，却是自己最敬爱的，虽然岁月在父亲的脸撒谎能够留下了痕迹，却没有磨灭父亲的稚子之心，像个顽童，在自己不开心的时候，与自己斗嘴，驱散自己内心的阴影。回家，躲在母亲的怀里，吃着父亲煮的饭菜，香香，甜甜的。慢慢的学会了父母的包容心里，懂得了如何去关爱他们。母亲的换位思考定理，一直都存在于自己的心理。摸着以前母亲所看的心理书，看着父母在外谈笑的身影，心暖暖的。而自己不最亏欠的就是父亲和母亲，抱着母亲，感觉母亲越来越娇小，而父亲的背影也不再如以前那样高大，小鹰展翅，不再是为了奔向远方，而是让自己能更加强大来保护自己父母。

XX年1月，当自己告诉父母，寒假前面很行那段时间，自己会在外面独自一个人进行学习时，父亲和母亲的担忧和那一声欣慰与释然的叹息声，听在耳里，对父母知道自己已经放下，重新站立起来的高兴与自己阴影给他们造成的伤害感到愧疚，默默的发誓，以后的人生，有自己为父母撑起一片遮风挡雨的地方，让他们可以快乐无忧健康的生活。一个月，一个月独自生活，学会了的，是自己真正懂得如何看待社会，如何去真去自己所需要的，见识到的同事和老师，给予了自己不同人生的概念，不像大学时哪单一关系，不同的人，不同的环境，不同年龄层次，我们需要的是应该自己主动去争取，而不是慢慢的去等待天降香饼，一个月，知识和人生理念上的改变，让自己慢慢的趋向于成熟。

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暑假生活已经开始，你的暑假学习计划写好了吗？

【一年级】

上午7:30起床

7:30~8:30洗脸刷牙吃饭

☆8:30~9:00听半个小时英语——具体内容，请妈妈写

9:00~9:30休息

☆9:30看课外书——作文类书籍

☆10:00写小作文、背古诗——古诗三天背会一首

11:00休息

12:30看动画片

14:00休息

☆14:30背古诗、乘法口诀——加深记忆

☆15:00看课外书——理解《成语故事》内容

15:30休息

☆16:30写日记、看课外书——学写《小学生日记》

17:30休息

18:00体育活动

20:00睡前准备

☆20:30古诗、乘法口诀、英语——加深记忆

21:00睡觉

每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由安排

十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由安排，晚饭后每天读课外书一个故事。

【二年级】

睡眠时间:

10－11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长，对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。

阅读时间:

2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目，按照不同年龄安排每天读书时间，计划每周读完一本或者两本书，长期坚持下来，就会提高阅读能力。

特长培养:

1.5小时根据孩子的爱好，可以帮助孩子参加特长班，比如声乐、舞蹈、书法等；或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。

暑假作业以及复习预习功课:

1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新，但是暑假期间，应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。

娱乐休闲:

4小时爱玩是儿童的天性，暑期长假给孩子提供发挥天性的空间，孩子可以和社区或者同学结伴游玩，或者看经典电影、电视等。

做家务:

1小时假期中让孩子适量做些家务，可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。

亲子沟通:

1小时假期是和孩子进行沟通的好时机，每天抽出一部分时间和孩子谈谈心，长此以往，孩子和你的关系会越来越融洽，交流更通畅。

自由支配:

2小时每天给孩子一段自由的时间，在这段时间里，不要对孩子进行过多的干涉和限制，以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。

【三年级】

一、生活作息计划

每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉，早上7：15起床。

每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下，玩电脑一个小时。

二、学习第一阶段

1、每天完成《暑假作业》7页。

2、每天数学10道计算题（周一至周五：5道两位数乘两位数；3道除法带验算；4位数加减法各一道。家长每天签字）。

3、英语每天完成1页（＊号单词抄5遍，汉语1；背所有＊号单词；听写所有＊单词两遍）。

三、学习第二阶段（在完成《暑假作业》和英语后，进入学习第二阶段）

1、每天数学10道计算题（周一至周五：5道两位数乘两位数；3道除法带验算；4位数加减法各一道。家长每天签字）。

2、培养语文作文能力（具体内容待定）。

3、培养英语读听能力（具体内容待定）。

4、数学奥数练习（具体内容待定）。

7月20日，韩云沛圆满完成了第一阶段的学习任务。自7月21日起，进入学习的第二阶段，计划如下：

一、语文

1、《好词好句好段》：写人好词三行，每个词抄两遍，要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。

2、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文，要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。

3、两天背诵一篇写人作文。

4、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。

二、英语

1、每天背诵英语卡片单词5个，要求会读、会写。

2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时，要求听懂并跟读。

三、数学

1、每天十道数学题。

2、每天学习一个小时奥数。

【四年级】

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

小学生暑假学习计划

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动…….

2.做有意义的公益劳动……

3.学会一项家务技术或其他的小技术……

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感…….

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力…….

7.看一部好的电影,试着写出观后感……

8.学一首好歌…….

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到……

11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

【五年级】

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

生活部下学期工作计划范本

篇一

新的学期新的开始，为了更好的配合学生会整体的工作。保证大家能积极参加体育锻炼、增强身体素质。我部认真对以往工作及开展得活动进行了总结，并制定出新学期的活动安排和工作计划。

为体现“建设校园文化，培育学校精神，构建和谐校园”，我校体育部在组织建设方面有如下计划：

1、为更好建设学校的体育活动，和学生社团联合会保持密切地联系，尤其是篮协、足协、排协、乒协、羽协等一些深受广大学生们喜爱的体育社团，多做经验的交流共同促进共同发展。以共同开展体育活动为载体，发挥我校体育部的主导地位。

2、和各二级学院保持紧密联系，更好地督促与监督各二级学院的活动。

3、与外联部联手，和其他兄弟学校建立友好的交流平台。主要是在学习他人之长的同时补己之短;并把我校的体育文化向校外推广，加强我校在其他院校中的影响力。

4、在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻及体坛盛事，使我校同学能了解更多的体育知识，更重要的是加强同学们全民健身的体育意识，国民身体素质的提高才是振兴强国的保证。

（一）部门例会管理计划

（1）由于体育部的任务特点，将采取比较机动的会议方式，但是我们同样设置了。

（2）全体成员必须准时出席。无故迟到者须说明理由，例会每次须到，多次不到者除名。若有事不能来时应提前向部长或副部请假，经同意后方可。

（二）干事培养管理计划

提高本部成员的自身素质，多给干事提供一些锻炼的机会，使他们的才能得到充分发挥，这才是一个团体长盛不衰的根本所在。

（1）在每次例会中，我们将尽量让干事有更多的发言权，把总结的机会留给部委，尽量让他们发表好的意见，好的观点，并且从中观察他们各方面的能力，再加以培养。

（2）每次活动的之前要详细工作分配与部委，要求各有关部委工作到位。活动结束要有工作总结。此外，还将积极配合校体育活动。

（3）关心部委的学习与生活，紧密与干事间的关系，促进部门成员间的交流和工作的开展。

（4）制订完整的计划让体育部成员知道本学期活动的总的方向，同时也可以为一些同学的新创意提供新创意提供计划书写的参考。

三。我校体育部在活动开展方面的计划：

1、校级班级篮球赛篮球赛的宗旨在于丰富同学们的课外活动，加强个班同学之间的交流，使同学们感觉到大学生活的五彩斑斓，增进同学之间的友谊，展现我院同学的良好精神风貌，我们将会尽力贯彻“人文精神”，比赛注重的是友好，而不是竞争。

2、趣味运动会趣味运动会，顾名思义就是集体运动会与娱乐于一身的运动会。让同学们在运动中享受快乐。在快乐中体会体育的精神，我部将全力配合好生活部，我们坚信这将是一场非常成功的运动会。

3、体操比赛

以上活动主要以加强各组织交流及鼓励学生体育运动为目的而设计，其详细内容详见各活动的策划书。

篇二

新的一学年即将开始，对于我们学生会体育部的工作又是新的开始;新开始就得有新的形象。做出新的成绩。回顾上学年，我们体育部工作认真。成绩可佳;展望新学年，我们必定再接再厉努力把体育部的工作做得更好。

体育部职责：体育部要正确了解我系情况，结合我系的实际情况一切从实际出发，组织全系学生开展体育活动认真完成系团委领导所布置的任务，虚心接受系团委领导的考核。检查和批评，加强部门与部门之间的合作，充分开展我系的各项体育活动。

在协调部门内部关系是做到：公正。公平，以正确科学的方法协调，尽力杜绝干事与干事。干部与干事之间的矛盾出现：我们的目标是建立一个快了。和谐。积极向上的团队，在这个集体中大家都能活跃。团结。有自己的主见有自己的思想，积极开展批评与自我批评使我们体育部不断进取。

在协调部与部之间的关系时做到：加强部门与部门之间的合作，相互体谅，相互学习，有事相互商量处理，共同进步共同发展。

在协调部门与主席团关系时做到：认真服从主席团的指挥，全力完成主席团所布置的任务，积极开展工作，有事向主席团汇报学生会体育部工作计划学生会体育部工作计划。

在新的学年里，我们体育部的工作也将会有新的面貌，我们体育部将会从以下几个方面开展工作：

二、在开学之后，我们体育部将组织如实进行系里的迎新篮球比赛，我们体育部会根据以往的经验加于总结尽我们全力办好此活动;活动详情我们会在策划书以及相应的规程制度上写明;通过这次活动融合了学习气氛以及提高同学之间的团队合作精神;到时候也需要各部门的鼎力相助。

我们部门都是热爱体育运动的同学，基于这个特点希望在这学期里体育部能够成为学生会中最活跃的部门。最亮丽的风景线。

以上是体育部这个学期的工作计划，真诚希望体育部能够真正起到活跃学校体育文化活动的作用，为同学们撑起一片快乐的蓝天。

篇三

时光似流水，新的一年里，我们迎来新的一学期。新的学期将有新的工作与新的计划。为了使得系里各项文娱体育活动能顺利的进行下去，我们文体生活部一如既往的怀着对工作的热情与认真，带着老师的信任及同学们的期待，为各项工作做出如下计划：

一、体育活动方面：

为了同学们每天可以锻炼身体，为了同学们之间团结意识更强，为了同学们有良好的上进心，我们将每天进行早活动兴趣小组的锻炼。为了使我们各系部的同学可以在场上多多交流，切磋。所以为热爱打篮球的同学搭建了一个平台，在后面的行程中将举行系部与系部之间的篮球比赛，这更能提高同学们对篮球的热爱，锻炼同学们的积极性。接下来将会有拔河比赛，这项活动不仅锻炼同学们的身体与协调能力，而且可以加强同学之间的凝聚力。

二、文娱活动方面：

为了丰富同学们的业余活动，加强同学们应对挑战的能力，本学年将会参与举行“巾帼之歌”十佳女生和十佳歌手大赛。这个活动不仅可以锻炼每个人的综合素养，而且还能锻炼每个人的上台胆识与积极性。

三、常规工作方面

1.积极配合院文体生活部做好早操升旗的监察工作。

2.与我系宿管部配合做好早活动的检查工作。

3.服从院文体生活部的工作安排。

4.与其他部门积极配合，保证日常工作的正常进行。

以上就是本学期的计划。这些活动都有自己独特的意义与优势，都能增加同学们各个方面的能力。我们文体生活部都会一如既往的保持这份热情，希望大家可以一起努力，一起学习，一起进步。

为改变我乡群众对艾滋病认识上的观念和提高对艾滋病防治意识，普及艾滋病防治知识，激励群众养成健康良好的生活方式，在迎来世界艾滋病日之际，我乡紧紧围绕主题开展宣传活动。现将本次活动的情况汇总如下：

一、领导重视

在接到上级通知后，我乡党委、政府组织召开专题会议，成立了由乡政府主要领导担任组长，分管卫生工作的党委委员任副组长，宣传、综治、司法、妇联、团委、卫生院、中小学校等相关单位为成员的防治艾滋病宣传教育工作领导小组，并对开展世界艾滋病日宣传工作做周密安排。根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅，内容为“遏制艾滋，履行承诺”。以鲜明的主题，开展了此次宣传活动。

二、宣传形式多样化

利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我乡居民了解艾滋病相关知识。我乡艾滋病宣传工作人员深入村社、学校发放宣传资料，使我乡群众家喻户晓。

三、现场咨询，解答群众疑问

我乡于12月1日在黄龙黄兴街超市门口设立现场咨询点，为群众提供免费咨询，并对过往的群众发放宣传资料。活动当天，共计发放宣传资料500余份，并为群众解答疑问。

通过此次宣传，增长了广大群众对艾滋病的相关知识，提高了群众参与艾滋病防治的积极性以及自我防护的意识。此次活动受到了群众的好评，取得了良好的成效。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

三年的大学生活临近了尾声。这短短的三年，却是我的人生中弥足珍贵的三年。在这三年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的唐山科技职业技术学院毕业生，用脱胎换骨来形容并不为过。总结过去能够拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些经验和教训。

大学三年的生活主线是学习。大学学习是迥然不一样于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性和更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别本事和更强的自学本事。对于这个方面，我应当感激大学这三年的学习生涯，在这期间的历次挫折与成功，使我真正明白了怎样进行自我学习，怎样有选择有目的的学习，随之而来的是自我自学本事和学习效率的提高。而学习之外的课外科技活动的参与，同时也是对所学知识的一种巩固和加强，它不仅仅提高了我的动手本事，拓宽了我的知识面，并且在不断的探索过程中，也促使自我学习更多更新的东西，这更进一步丰富了自我的理论知识。在唐山科技职业技术学院的三年，所得不仅仅是知识上的东西，学校严谨踏实的学风，求实创新的气氛，同时也潜移默化的影响着我的学习和思维，所有这些本事和思维模式的获得，是我几年学习的最大收获，这也必将影响我未来一生的发展。

在一个人成长的过程中，需要的不仅仅是知识的积累，还需要正确的思想基础和正确的人生观、价值观。知识能够不断获得，而人生观一旦构成，对一个人的一生都有难以估量的影响。在唐山科技职业技术学院的这几年，我能够明确感受到学校在教书的同时，对育人这一环节的重视。各种各样的主题活动，各种各样的思想探索，都影响着我的人生观的构成。在未入大学之前，人生观对于我而言，是属于比较虚幻的东西，我虽然能感觉到它的存在和作用，却没有构成一个明确的概念。在大学三年的学习生活中，由于自我的思考、学习和一些外在因素的作用，使我基本构成了一整套对人生的看法。对于人生，每个人都有自我的追求。生命对于宇宙而言，可是是一个短短的瞬间，而对于个人而言，则仅有永不回头的一次机会。

总之，向着自我的目标前进，充实的过好每一天，只要无悔，便是成功。而成才而言，则是一个漫长积累的过程，必须要执着进取，踏实奋斗，才有望品尝成功的喜悦。人在不一样的时期会有不一样的观点和想法，但这只是形式上的改变，其基础却已深深扎根于思维深处，是再难改变的。在以后的生活中，进取向上，笑对人生将是我的原则和动力，爱国爱家，踏实进取则是我人生成才的基石。

此外，学院供给了丰富多姿的文艺活动来活跃学校生活。从学校的选修课，到各种协会的文艺活动，都给了大家很多机会来发展自我充实自我。来唐山科技职业技术学院前，我自我就对音乐有兴趣。大学期间，加入乐队，使我的这一兴趣得到了更好的发挥。

大学三年，自我奋斗固然是基础，但合作却更是关键。在三年里，我遇到的每一次挫折，每一次困难，都有朋友和同学的热心帮忙，而获得的每一点点成功，也有大家分享，这实在是人生的一大幸福。感激我们班所有的同学，感激所有信任我、帮忙我的人，感激你们，你们给我的友谊我会永远的珍惜!感激唐山科技职业技术学院这个大团体，它让我更深刻地明白了自信、自尊，它把自强不息，厚德载物铸入到我的思想深处，这将是我一生宝贵的财富。我会在将来的人生道路上努力完成本职工作，与祖国同呼吸、共命运，为中华民族的伟大复兴贡献自我的一份力量!

尊敬的各位领导、同志们：

20xx年，我工会在厂党委、上级工会的正确领导与大力支持下，围绕公司的年度发展目标，以邓小平理论与科学发展观为指导，认真贯彻中国工会十三大精神，切实履行工会组织“维护、参与、建设、教育”四大社会职能。加强自身建设，积极转变工作作风，多措并举，努力将工会工作推上新台阶。现对本年度的工作情况汇报如下

一、强素质、重建设，提高工会整体工作水平

（一）加强学习，力争建设一支优秀的职工队伍

按照工会工作纲领，我工会加强职工队伍建设，并以“职工之家”为载体，将教育工作经常化，旨在通过各种形式多样的教育培训活动，让广大职工转变思想观念，统一思想，认清发展形势，增强学习的自觉性与主动性，将集中学习与个人自学结合起来，不断提高自身的思想素质与业务能力。其中，也涌现出了一批优秀的职工代表：

1、李获市20xx-20xx年度五一巾帼标兵称号。

2、王获“三八红旗手”称号；李获“优秀妇女（女职工）工作者”称号；曹振媛家庭荣获“**省五好文明家庭”称号。

（二）夯实基础，加强工会自身建设

长期以来，工会始终将自身建设摆在工作首位。在厂党委、上级工会的正确领导下，我工会以加强基层组织建设为抓手，按照以点带面的工作思路，狠抓自身建设。一是完善相关管理制度，定期召开工作会议，及时传达上级工会与公司的工作要求，并积极探讨工作的新方法、新思路。二是以提高支会、工会小组活力为目标，鼓励并支持支会、工会小组积极开展各具特色的工作，增添工作的活力与生机。三是搞好换届选举工作。11月召开了第17届1次职代会，并进行了换届选举，选举产生了新一届工会委员会委员和经费审查委员会委员。将那些真正关心职工疾苦、热心为职工办事、责任心强、甘于奉献的干部选入工会委员会，打造一支强而有力、团结向上的工会领导班子，进一步提高工会工作质量。四是积极组织工会干部学习《工会法》及有关文件精神，吃透相关方针政策与法律法规，进一步提高自身的思想觉悟与法律观念。

（三）恪尽职守，抓好财务管理

充分发挥工会经审委的审查与监督作用，根据上级工会财务管理的要求，加强工会财产管理，及时上缴各类工会经费，按时上报相关财务报表，“依法、遵章、规范”的“收好、管好、用好”各类工会经费。

二、深化民主管理，推动企业健康持续发展

坚持以职代会为基本形式的民主管理，积极动员广大职工参与到企业管理中来。2月在厂俱乐部召开16届13次职工（会员）代表大会暨20xx年工作会。11月召开了第17届1次职代会。另外，不断深化厂务公开工作，结合我厂点多、面广、人员分散的情况，利用各种渠道及时公开“三重一大”事项，进一步扩大职工的参与权、知情权及监督权。

三、加强文化建设，丰富职工业余生活

我工会一直把企业文化建设作为一项重要任务来抓。因地制宜，积极创造条件，开展各种贴近群众、健康有益的文体活动，不仅陶冶了职工的情操，也进一步提高了他们的文化素养与生活质量。本年度开展的主要活动有：

1、举行了春节、国庆游艺活动

2、举办“中国梦劳动美*情”演讲比赛

3、组队参加市第十二届运动会健身气功比赛并取得了六字决比赛第二名，八段锦比赛第四名的好成绩。

4、组队参加市第十二届运动会棋类比赛，杨*在围棋比赛中取得了第六名。

同时，工会还紧紧围绕企业发展与创一流工作，创新活动载体，广泛开展以“三个标兵”为载体的劳动竞赛活动，即：在管理人员中广泛开展争当管理标兵的活动；在检修部、新朝公司中广泛开展争当技能标兵的活动；在发电部、燃料部中广泛开展争当学习标兵的活动。充分激发广大职工的劳动热情和创造活力，树我厂职工的形象品牌。

四、履职尽责，稳步落实维权工作

（一）培育安全文化，提高安全意识

根据《工会法》、《安全生产法》、《职业病防治法》的要求，充分发挥工会劳动保护监督员的作用，请专业人员介绍“上大压小”新建工程的劳动保护设施的建设情况，开展安全生产月活动，落实工会对职工劳动保护方面的教育和职能。

（二）培育爱心文化，做好扶贫帮困工作

多年来，我工会切实履行了扶贫帮困送温暖工程“第一责任人”的职责，持之以恒地开展送温暖活动，多措并举，帮扶、关心一线职工的生产生活。同时，关爱女职工身心健康与素质提升，激发她们自强不息的精神。本年度开展的送温暖工作主要有：

1、走访慰问困难职工

2、发放防暑降温品

3、金秋助学

4、为职工购买大病保险

（三）狠抓宣教工作，引导职工合法维权

我厂正处于良好的发展阶段，职工的诉求与问题也比较多。为解决职工的后顾之忧，让他们全身心投入工作，工会密切关注职工的思想动态，及时反映职工正当诉求，引导职工正确认识和处理个人利益和企业利益、局部利益和整体利益、眼前利益和长远利益的矛盾。同时，积极了解职工的心声、意见与建议，并落实好对职工的关爱工作，切实维护企业和谐发展的良好局面。

以上成绩的取得是厂党委与上级工会正确领导的结果，是各部门支持配合的结果，更是广大工会职工辛勤努力的结果。在此，我谨代表我工会委员会向在座的各位领导、各位同事表示衷心的感谢和崇高的敬意！

在充分肯定成绩的同时，我们也清醒地认识到工会工作与公司的发展要求还存在一定的差距，主要表现在以下几方面：一是工会服务大局的能力与水平还有待提高；二是工会干部的整体素质与新形势下面临的新要求、新挑战还存在一定差距；三是“职工之家”还有待进一步完善。

五、今后的打算

针对上述问题，我工会要在巩固原有成绩的基础上，认真分析、总结，探讨新的解决思路，完善工作方式方法，推动工会工作迈上新的台阶，具体要从以下几方面抓起：

（一）进一步健全维权机制，切实维护职工的合法权益

首先要继续抓好民主管理工作，完善职代会与厂务公开机制，凡是涉及到公司的重大决策及职工切身利益的重要事项，一律由职代会负责审议，充分激发广大职工参与厂务管理的热情。其次，工会要坚持依法从源头上参与，积极听取职工的意见与建议，并主动参与到公司有关政策的制订中来，严格落实国家有关劳动法规。另外，要加大劳动关系协调力度，在开展维权工作时，要保证职工的知情权、参与权与监督权，切实维护他们的合法权益。最后，完善劳动关系矛盾预防、预报机制，力争把各种矛盾化解到最小，充分维护企业与职工的共同权益。

（二）进一步加强“职工之家”建设，充分发挥出桥梁纽带作用

要进一步抓好工会自身建设，就是要坚定不移地走中国特色社会主义工会发展之路，将工会建设成为在厂党委的领导下与职工同呼吸、与时代共进步的党政离不开、广大职工信赖的名副其实的“职工之家”。

首先，要进一步完善工会制度，创新理念，不断完善工作方式方法，使工会管理制度化、科学化、规范化。其次，要加强对工会干部的教育培训，更新他们的知识结构，使他们知法、懂法、善管理、善维权，真正成为“复合型”的工会干部。其次，要扩大工作覆盖面，继续抓好对职工的教育培训工作，并继续开展以“三个标兵”为载体的劳动竞赛活动。同时，还要开展形式新、内容实、范围广的文娱活动，增强企业的战斗力。最后，要继续抓好扶贫帮困工作，要关注职工的疾苦与困难，尤其要加大对特困人员的帮扶力度，真正将温暖送到最需要的人手里。

回顾本年度工作，虽然取得了很多成绩，但依然存在一些不尽人意的地方。面临新的发展形势，我工会将继续以党的xx大精神为动力，并以科学发展观为指导，充分发挥出工会组织的职能作用，围绕公司的战略发展目标，切实增强自身的参与能力、维权能力、帮扶能力、凝聚能力与创新能力，努力开创工会工作的新局面，促进公司实现跨越式发展。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

著名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”，那么，什么是教育?简单一句话，就是要养成好习惯。学生在学校不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成，正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。

我校为推进素质教育，培养小学生的健康人生，本着“教书先育人”的原则，在全校开展了“小学生百个行为好习惯养成教育”的系列活动。通过这次活动，不仅同学们的行为有所改变，而且老师们的行为习惯都有了明显改观。

我作为一名老师，特别是一名班主任，为了更好的激发学生养成良好行为习惯的积极性，自己首先以身作则，率先垂范，特意为自己编写了教师行为三字歌“上课时，提前到讲课时声洪亮板书时字规范……”要求每天让学生按照以上标准给我打分。在孩子们的提醒监督下我的字写的比以前规范了，由于备课时刻苦钻研，讲课的质量也有了明显提高。“德高为师，身正为范”在我的带领下，孩子们掀起了自检自省，自我提高，互相监督，共同进步的热潮。在班内一浪高过一浪，班内师生间，生生间形成学赶帮超的氛围。

在家里，原先的小皇帝，小公主变的彬彬有礼了。妈妈回家了，轻轻递上一杯茶;爸爸回家了慢慢放开一首歌;为爷爷捶捶背;帮奶奶揉揉肩。“谢谢，再见，对不起”已经成为了他们的口头语，爸爸妈妈乐了，爷爷奶奶乐了，在家人的赞扬声中孩子们更乐了。

在学校，校园里不爱护环境的同学少了，随手拣垃圾的同学多了;楼道里追逐打闹的同学少了，井然有序的场面多了;教室里高声喧哗的同学少了，朗朗的书声更悦耳了;作业本胡写乱画涂抹乱撕的同学少了，字迹工整，书写整洁的同学多了。

学校到处一片和谐，愉快的氛围，一派积极向上的气氛，学校的大家庭不仅成了学习的乐园，更成了让学生快乐成长的摇篮。

习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生!

亲爱的同学们：

寒假已经来临，为了能度过一个健康、愉快而安全的假期，倡议大家能够做到：

1、 制定合理的生活作息时间，养成良好的生活习惯。

2、 定时定量认真完成各科作业，不要突击完成。

3、 注意劳逸结合，每天进行适量的体育活动，严格控制看电视、玩电脑的时间，保护好视力。

4、 注意饮食卫生、生活、活动、交通等安全，增强自我保护意识。

作业：

1、认真完成《寒假作业》

2、大量阅读课外书籍

推荐书目：《哈佛家训》、《一封来自天堂的信》、《小王子》(中、英文版)、《克雷洛夫寓言》、《假如给我三天光明》等。

要求：至少选择其中的两本书来读，并练习写“读后感”。

3、科学主题作业

(1)了解电池的历史,种类,及废电池的危害性和如何减少废电池的污染?

(2)了解地球的内部构造

要求:

两个主题任选一个.可以是整理的资料,可以制成幻灯片,也可以摘抄在积累本上或做成科学小报.

作为一个团支书和自律委员会的一名成员，参加宿舍卫生检查工作已有一个学期之久，在这短暂的一学期里，我学会了很多的知识，提高了自己相关方面的能力，懂得了与他人合作,交流，协作等处世之道，现做出如下工作总结：

一、端正工作态度

上学期后半部分感觉到工作疲劳，失去了起初工作热情，服务意识也逐渐淡泊。但这也让我懂得了贵在坚持的道理，在下学期的工作上，我会引以为戒，保持足够的热情投入工作中。

二、树立学习意识

在自律委员会工作的过程中，作为检查宿舍的人员，我从其他宿舍中找到了不足和值得学习的地方，把他们的优点与不足给自己宿舍加以比较，从中吸取经验，把自己的宿舍搞好，从而带动班级及其他宿舍。此外，对于分数的总评这一环节，又让我更进一步了解到相关办公软件的使用，如E_cel。

三、工作展望

下学期的工作我会以本学期的收获作为基础，保持工作热情，端正工作态度，以谨慎，严缜的态度面对工作，相信和大家共同奋斗，一定会让建工系的宿舍卫生在全院名列前

尊敬的首长们、教官们、敬爱的各位领导、老师们、同学们：

大家好!在这炎热的夏季过去的时候，我们中新高一的学生怀着无比激动的心情，来到了参加这一次军训，在这11天的军训中，我们将亲身体验军营中团结、严肃而又紧张的军旅生活，我相信这11天的经历将令我们一生难忘。

众所周知，军人为我们提供了安定的生活环境，他们用铁的意志保卫着我们的祖国。这次我们来到军营中不仅锻炼体魄、提高我们的身体素质，而且学习他们的这种坚强的品质，磨练我们的意志，进一步增强国防意识，树立自身的集体观念和严格的组织纪律观念，有助于我们今后更好的完成高中学习生活。

众所周知，军人为我们提供了安定的生活环境，他们用铁的意志保卫着我们的祖国，这次我们来到军营中不仅锻炼体魄，提高我们的身体素质，而且学习他们的这种坚强的品质，磨练我们的意志，进一步增强国防意识，树立自身的集体观念和严格的组织纪律观念，有助于我们今后更好的完成高中学习生活。

在这不寻常的日子里，我们要经受身体与精神的双重考验。但是在挫折面前我们要牢记，我们是一个整体，个人的一切要服从集体，勇于克服各种困难，发扬我们的集体主义精神，不能因为一个人的掉队，影响了我们整个集体的荣誉。时刻铭记，我们是中的一员，代表着中人，我们的一切行动都带着中的标记。

我们感谢学校和武警指挥学院给予我们的这次锻炼机会，珍惜这11天的生活，做到严于律己，吃苦耐劳，大力发扬互帮互助、团结向上的精神，一切行动听从指挥，成为一名合格的学员，不让这11天的军旅生活虚度，不辜负学校对我们的期望。

我相信随着时间的推移，我们会互相了解，加深友谊，我们的集体也会成为一个纪律严明、学风严谨的整体。

就让我们从此刻做起，从小事做起，用军人的标准严格要求自己，挑战自我，把军人的作风真正融入到我们的生活中，以优异的成绩来回报家长、教官和老师们。

好的开始是成功的一半，愿我们 军训生活成为我们高中生活美好的开始。

学期结束了，愉快的寒假又开始了。

这一天，外面也下起了纷纷扬扬的大雪，那鹅毛般的大雪给大地披上了银装，在阳光下，耀人眼目。

我觉得冷嗖嗖的，于是就拿了块乒乓板朝墙对打练了起来。不一会儿我的身体随着运动也热了起来，但我没停下来继续我的“魔鬼”式训练。过了一会儿，我从中发现一个问题：乒乓球一定要与身体相协调，不然球要失去平衡，结果我打了十下就掉地上了。但我不气馁继续练习直到打得很熟练为止。通过不懈努力，终于超过了十下，使我异常兴奋。

在休息的时候我静了静心，又有了新的挑战，可是要想超过妈妈的那二十五下，那可不是一件容易的事，必须多加练习，才能创下新的记录。十五、十六、十七、十八……我在心里默默为自己加油！数到二十三下，我心紧张得砰砰直跳。啊！终于超过了我的猜测，二十七下。哇噻！这可是我的“世界吉尼斯记录”。

这次打乒乓球不但给了我最大的收获，而且还可以强健身体。俗话说的好：生命在于运动！大家以后也要多多运动，对身体有好处哦。

军训光影似箭，日月如梭，时间过得很快。转眼间就到了初中时期，当然军训是必不可少的。

军训为的是增强我们的边防意志，挑战自我，突破极限。

在这个炎热的秋天，我们举行了为期四天的军训。虽然累、苦，但是一个合格的军人要比这做的。军人不但要保家卫国，流血牺牲，还要背负极为重要的使命。军人要有钢铁般的意志，要有非凡人般的体力，要有一颗保家卫果、流血牺牲的赤子之心。

军训第一天，分配给我们的是一个膀大腰粗的“大家伙”。他那严厉的眼神不足以攻破我的防线，在过后的8个小时里我尝到了从未体会过得滋味。也许这样，让我更进一步的了解军人。“先苦后甜”这个道理我妈妈不知和我说了多说遍了;“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”在这准确的完成五个动作和我们也得到了喝水的时间，很快我的衣服全都湿透了。虽然汗流得多，但是我学习课别人拥有不了的东西一坚持。

很快一天过去了，军训来到了第二天。一开始是乌云满天、倾盘大雨，后来乌云散了，带来了有益健康的阳光，虽然极不希望他的到来。这一天也是最苦的一天，学习起步和五个动作，反反复复的，极为不满。看着只有我们在太阳光底下练，而其它班则在阴凉处休息。面对同学们的不满，教官表示无视我们。很快我们学会了起步，得到了休息的时间，看到太阳西下，心理感到一股说不出来的难受……

军训第三天，我们学习了正步和起步。又是很快的学会了这些动作，得到了这4天当中我最不想休息的一次休息时间。坐在那里，看着太阳坠落，心情不像以前那样兴奋不已。因为我知道，不是时间在等你，时间匆忙的走着，而你在拼命的挽留，游戏东西不是想挽留就挽留的了。

军训的最后一天，上午我们复习了那几个动作直到下午的闭幕仪式。我们踏着沉重的双脚，踏上那在已被岁月摧残的跑道。各班表演完毕，最后我们得了第四名，虽然有时水平，蛋还是觉得有一点成就感。

这次军训给我最大的体会是：坚强是内心放出的讯号，突破是为了更高层的表现自己。团队是一个大家庭，因为团结才有今天的荣誉。军人意味着穿上军装的那一刻你就背负着你背负的起和背负不起的责任。

虽然现在的我不完美，但是经过重重历练，层层突破的时候也成就了完美的我，军训在我的人生道路上刻上了永不磨灭的印记。

两年来的电大学习生活使我深深懂得了社会的发展和对学历看中的重要性，今年已经工作3年了，而电大灵活的在职学习方式、学业考查方式给我们的专业学习提供了极大的自由选择空间，让我能一边工作一边学习，做到工作、学习两不误，在增强了工作能力的同时，也提升了自身的专业文化素质。

我总结在电大学习的主要方法是：坚持参加学校组织的集中面授学习，积极参与课堂讨论，细心地做好时解决我在学习中出现的各种难题。学习笔记。在课后我能做到复习巩固所学的专业知识，并按时完成作业。另外我还充分利用中央电大庞大完善的远程教育网络，参与在线学习，解决学业中遇到的疑难问题，各科成绩也较好，并受到各科老师的一致好评。

坚持理论结合实际的原则，电大的学习方式，为我们提供了边学习边实践的机会，针对性的专业课程设置也给我们自身专业素质的提高提供了极为平稳的成长平台。在实际工作中，我能做到理论联系实际，运用学到的理论、专业技能知识分析和解决工作中遇到的问题和矛盾，使自己的工作能力不断得到增强和提高。

比较喜欢大家在课堂讨论的时候，大家就某个问题发表看法。它给我表达个人想法的空间、让我感觉确实是自己慢慢在成长和接受新的东西而不是一味的只听老师讲现在学习和我的工作、生活联系起来，将工作与教材联系起来另外在小组学习中，我们之间还可以通过网络，如聊天工具、电子邮件等加强沟通，及

之前由于自己工作就是和所学的专业紧密结合在一起的，所以学起来也很轻松而且自己也是非常喜欢的，由于自己去年换了工作，有一年多时间几乎很少到校，但是班主任老师和班长同学的帮助让我坚持了下来不放弃，让我才有了信

心坚持下来。 当我不知道自己如何学习的时候，网上学习的参考资料很丰富，写作业时可以参考。，很愉快。例如习题做不出来了，遇到问题理解不了了，甚至在考试前，对一些考核的重点内容，也可以通过邮件请教老师，从而解决很多问题所以在电大的学习中，有欢笑，有付出，有难忘

毕业后，我将一如既往地做好本职工作，把所学的知识运用到工作实践中去，不断学习，不断创新，更好地适应社会的发展。

大学生生活计划书范文3篇

大学生活是快乐而短暂的，多姿多彩也充满诱惑，随时随地地可能偏离正规。因而从大学一开始就要做好发展规划。大学生职业生涯规划包含人生理想规划、学业规划、生活成长规划、社会实践规划等。做好职业生生涯规划，是进行有效学习和获得知识和技能的开始，也是实现人生理想目标的重要保证。本文是第一范文网小编为大家整理的大学生生活计划书范文，仅供参考。

大学生生活计划书范文一：

新学期、新生活、新起点、新人生，这是我大学生活的开始。

回首过去，去年的今天，这个时候，我还在家里挑灯夜读、备战高考，的确觉得辛苦，但现在回想起来也觉得充实。那时，整天面对着做不完的试卷和看不完的资料，心里也就不会有其他的想法。虽然这样的活法觉得世界很小，有事也会想早点儿离开或者解脱，甚至觉得郁闷与烦躁，但是，这样每时每刻都让你忙个不停，仔细想想真的很充实，因为我们的时间都被老师及家长安排好了，不用自己考虑，照做就可以。

其实，生活中最无聊的事就是整天无所事事，虽然身体头脑等到也清闲，但心里是空虚的，这样更容易让人胡思乱想，整天就是让自己徘徊在吃、睡、想之间，这样有些激进的想法也可能给社会带来不安定的因素。不过这也只是我制造的经历、想法、看法，仅代表个人。

的确，机会是公平的，更是留给有准备的人的。我高三的坚持与努力终于带领我走进了大学的门槛，更是带领我走向新的生活、新的开始。

立足现在，我已经是一个真正的大学生了，作为一名大学生，不管是对生活、对社会等都应该有自己的想法和见解，更要会合理规划自己的生活自己的人生。自己的未来还要靠我们现在开始谱写。

走进大学的门槛亲身感受大学生活快近两个月了，在过去的近两个月里，我深刻的感受到了大学生活和中学生活的不同。课少了、课余时间多了、生活费可以自己支配了、认识的人多了，特别是外省的、自己课支配的空间更大了。鉴于此，为了好的过好大学生活，更要好好的写份学习和生活计划了，并不折扣的执行它，也算是我大学生活的路标，它能给我带来很多好处的，也更利于锻炼自己，我离开了家离开了父母，毕竟这大学也是一个很好的锻炼自己能力的平台，有了好的能力在不久的将来走入社会才能更好更快的适应。

展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代，这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战，我们从小在父母的百般呵护下长大，这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性，这更是刻不容缓的，毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们，竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长，长出丰满的羽翼，这样才能更好的立足于社会，也为国家的发展做出自己的努力。

大学生活具体计划如下：

一 学习上

我们是学生，学习才是我们最主要的，它是我们走进大学的初衷，不管其他怎样我们都应该把学习方在首要位置

(一) 按时上好每一堂课，没有特殊情况(如生病等)决不逃课

(二) 课后认真完成老师布置的每门作业。

(三) 课后认真巩固，认真 学好专业课，也不放弃公共课。

(四) 努力抓自己弱势学科，英语。特别是英语四节考试，英语是世界性的语言，学好它对自己为的工作和发展有很大好处。

(五) 努力学好计算机。就自己而言，当今社会是一个飞速发展的社会，电脑是一个很普通很同用的工具，不学好计算机就是半个文盲，不管以

后以什么为职业，计算机都三必须的，所以必须努力学好计算机，毕竟现在的学习抖擞为以后的发展打基础，现在基础打得越好对未来的发展就会越有帮助。

(六) 抓好该拿的每个学分，因为这是拿奖学金最主要的评判标准。像我这种一般家庭的孩子拿奖学金尤为重要、也更说明了其重要性。此为一石二鸟，即抓好了学习又拿到了奖学金，自己既多了生活费又为家里减轻了负担，更锻炼了自己。这更是家人最想要的。

二 生活上

生活对每个人都很重要的，不管自己以后干什么，怎么干，这生活都三必须的，生活都不能自己搞好的话你还能做好什么呢?首先，它是我们作好其他事的基础，生活都没弄好的话作其他事也没精力。其次，它也能培养我们有个好的行为习惯和对生活的态度。态度决定一切。

(一)合理支配生活费。

(1) 把每个月的饭钱固定好，放在校园卡里，决不超出计划范围。

(2) 尽量节约用零花钱。余下的钱在每次回家为家人买礼物也为自己买电脑和自行车。离家这么远，和家人都是相互想念和牵挂，在会见时给高兴和期盼自己的父母买点礼物既尽自己的一点孝心也能增进感情。还有在学习的同时更要懂得生活，麦电脑和自行车也是为了方便和锻炼自己。

(3) 上课期间，除了吃饭以外其余消费归于零。

三 课余活动

大学里，课余时间多了，合理安排课余时间也可以更好的锻炼自己。课余锻炼更是大学生活不可缺少的重要组成部分。

(一) 加入院或者系学生会，加入自己喜欢的部门。在里面认真工

作、刻苦努力。这样可以直接锻炼到自己的社交、工作等能力，并且在大二时争取当上某一部长，大三时或者更高。

(二) 搞好每个老师和每个同学的关系。不能说让每个人都喜欢我，但至少不能让他们讨厌我，对我不反感。这也是社交能力锻炼的一个重要方面和途径。

(三) 搞好舍友关系。多喝他们聊天、谈心、相互帮助。毕竟他们才是日夜和我相伴四年的人，也可能他们就是你以后事业和工作的好搭档或者伙伴。

(四) 尽量让自己动起来、忙起来、辛苦起来。这样可以锻炼自己的耐心和毅力，这样更能让自己在走出社会后更好的适应。

(五) 大二以后，晚上没有自习课，适当在外面找一份兼职，前提是不能耽误自己的学习。这不仅让自己真实的感受社会、时间自己，也能减少家人对自己学费或者生活费上的负担。

(六) 多参加系和学院组织的活动，能在此限度最大的锻炼自己。那是学校为我们搭建的平台，我们更应该好好的珍惜。

(七) 找一个自己喜欢的女孩并且努力追上她，我们都渴望有一个美好而圆满的爱情，为自己找到另一半，也算是学习爱情不误吧。

四 大学后期

大学后期也是很重要的，那是我们大学四年收获的季节，更是我们体验自己学以致用的时候。所以一定要把握好大学后期，特别是大四。

(一)在外找到适合自己的岗位，认真实习、努力锻炼与实践，把自己所学到的都用心发挥出来。

(二)认真工作的同时也不能忘记学校的事，特别三毕业论文，这关系到大学毕业证和专业证和能否正常毕业。毕竟在社会中，毕业证和专业证才是对我们能力的初步认可。

大学是一个很宽广的舞台，使一个能让自己施展才华和锻炼自己能力的地方。这里人才荟萃、竞争激烈，是一个和外界模拟的小社会，要让自己成为什么样的人就看自己怎么努力与奋斗。这里有我们的良师、有我们的益友，我们更应该枕着我们的梦想与希望不懈努力、奋斗，向自己理想的彼岸一步步靠近。

大学生生活计划书范文二：

大学是人生最美好的时光，也是人生的又一关键十字路口。在即将开始大学生活的时候制定大学生活规划是很有必要的，也是我们合理利用大学时间的最合理方法。

先听听几位研究生的告白：“曾经有一个很好的大学生活放在我的面前，我没有珍惜。等到虚度过后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过如此!如果上天能够让我再上大学，我会对大学生活说三个字：‘规划它!’如果一定要在这个规划上加上一个时间，我会毫不犹豫地说：‘现在!’”对刚刚步入大学校门的新生同学们，在饱受高三折磨后，一些同学计划着大一、大二先轻松一下，到大三、大四再努力也不迟。但回顾今年学生毕业时找工作的情形，看到的是大学生们找工作时的慌乱与艰难。没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等问题还是对学生就业产生非常大的影响。这就需要我们新生从刚入大学校门起，就对自己的大学生活做一个完整的、有的放矢的计划，为将来就业及深造打好坚实的基础。

我认为大学生活的规划主要有四个步骤：评估自我、确定目标、制定计划、选择方法。自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的剖析，包括对现在的我，过去的我的剖析，对将来的我的设想。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己的过程。我认为只有认识了自己，才能对自己的大学生活做出正确的选择，才能选定适合自己发展的路线，才能对自己的大学生活目标做出最佳抉择。自我评估后就要进行目标的确定。分析成功与失败者之间的差距只在于：成功者在他们成功之前，都准确确立了远大的理想。他们的成功只不过是坚持不懈地朝着目标不断努力的必然结果。而失败者，他们往往没有目标或者是目标比较低，他们只是“做一天和尚，撞一天钟”，而从来没有仔细考虑过自己要做什么，不要做什么，所以他们没能成功。所以确立目标对于成功的大学生活是非常重要的。在确立了大学期间的发展目标后，就是要制定切实可行的方案，把目标分解成个若干个小目标，一段一段的去实现。成功的人最难能可贵的就是，能够客观地分段实现他们的目标。所以懂得制定方案，阶段性地朝着目标奋斗的人是很容易取得成功的。最后就是要选择最合适的方法去完成目标了。目标制定的再好也

是需要我们一步一步去完成的，选择合适的方式、方法去完成自己目标就显得尤为重要了。制定方案过程中必然会产生一个具体性的、细节性的计划，那就是平时行动的指南。它会帮助你分配和管理你的时间、精力，指导你在什么时间该做什么。同时还会告诉你在哪个阶段你会取得什么样的成功。在执行计划的过程当中，一定要严格要求自己，同时要坚持不懈、持之以恒。切不可马虎了事，“三天打鱼，两天晒网”。下面我在就大学生活的几个时段进行说明。

一年级为试探期：

刚刚踏进象牙塔的我们，对一切大学中的东西都充满了好奇与疑问，对具体的学习与生活处于一片茫然状态,通过紧张的高考有的甚至产生了放松休息的念头。首先要初步了解一下自己所学的专业，以及与专业相关的知识。其次要多与同学沟通进行信息交流，提高人际沟通能力。具体活动可包括：多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问一下本专业的就业情况，确定自己的努力方向;大一学习任务不重，要多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习，还要多利用《学生手册》，了解学校的相关规定。

二年级为定向期：

处于这一时期的我们可能对大学的生活已经有了初步的认识和自己的想法。这一时期的我们我认为应以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。同时还可以开始尝试兼职、社会实践活动，并一定要具有坚持性。最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力。通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为冲刺期：

这一年是关键的一年，因为临近毕业，应考虑清楚未来是考研还是就业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。如果选择就业，就需要多参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，或加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。如果决定考研，那就要抓紧时间作备研准备，譬如考哪类学校，需要复习哪些书籍，都要考虑清楚。学术上，在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。

四年级为分化期：

到了大四，同学们的生活趋于分化，该工作的找工作、该考研的准备考研，不能再犹豫不决。大部分同学的目标可能锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先，检验自己已确立的目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

大学生生活计划书范文三：

大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!!

在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。

到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。

大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。

生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。

在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。

大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢?就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的

工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。

大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。

在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航!!!

《大学生活规划书范文》文章正文：

这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。

这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。 其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

社会活动规划

这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。