城市化专题（经典20篇）

高中军训小结

军训以后人明显黑了一圈瘦了一圈,站在太阳底下暴晒的滋味真的不好受…

第一天,兴高采烈的登上东方绿洲的专车,心中满是兴奋之情.到了绿洲基地,换上迷彩服,在外形上开始像军人靠拢.整理完内务后来到罗马公寓集结.在认识了教官之后,第一天的训练开始.教我们班的教官胖胖的,不怎么凶,感觉上也挺可爱的,这一点也是我至今为止感到比较幸运的.第一天训练主要都是拓展训练为主,所以并不感到非常的累.

一日三餐觉得那里的汤很好喝,其它的都一般,特别是最后那天吃的方腿肉,红的那么诡异…

宿舍生活也是相当有趣的,特别是像我们这种21人的大宿舍,而且臭烘烘的,有点像…

第二天,新鲜感已经消磨的差不多了,开始抱怨像集中营般的澡堂子,进水的鞋子等等.这天的定向越野比较累,最终成绩虽然够不上破纪录,不过也算一个佳绩了.搭帐篷时班级分了2组,我们一组一开始搭了一个比较搞笑的帐篷,后来经过老师的指导后终于像个帐篷样了.当天晚上的绿洲晚会那么多的学校聚在一起很好玩,节目的质量也比较高,在这方面,反而是我们学校的节目比较逊色一点.在第二天我碰巧遇到了4年未见的小学同学,我们都变了不少,但见到时还是非常的亲热,就像小时候一样.

最后一天,按照规定准时起床,洗梳完毕后开始将一些物品整理进包里.这一天的野外训练是在山坡上,所以时常会发生蚯蚓和我们一起爬坡的事.下午的军事演习蛮有劲的,还算有一点震撼力.离别的时候总会有点依依不舍,虽说不至于抱头痛哭,但心头总会有一丝的悲伤.

三天的军训有点短,但我们受益匪浅,迟到恐怕发生的几率会小很多了（）.

这三天的军训生活将会在我的人生中留下不可磨灭的记忆!

五天艰辛的军训生活结束了。在这五天中我们学到了很多，我们通过进行军事化的管理生活来提高我们的纪律性培养我们良好的风气锻炼我们的意志力。在家里我们从来没有经历过这种生活，我们向来都是衣来伸手、饭来张口，特别是在暑假有很多的空余时间天气又很热，常常是在家里一边吹着空调一边吃零食看电视。而我们忽然来到了大观山训练基地，经受着烈炎的烧灼和严格的训练，每日重复着一样的动作。虽然这样但是我们反而觉得我们的生活变得充实了，天天和室友在一起欢声笑语，但也会蹦紧我们的神经,因为我们知道我们随时都会被叫去集合,即使是深夜也不能放松警惕。我们只经历了五天就已经开始叫屈，而军人却是365天日日都是这种生活。我们能从一点一滴的积累中，一点一滴地改变中，体会到这不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头。

在这里我要特别感谢我们的教官----高教官。虽然他话很少，但是在训练上决不马虎，每次学习新的动作时他都会亲自为我们示范，在我们摆姿势时也会帮我们矫正姿势，而我们也时常能看见他被汗水浸湿的军衣。在训练中，他时常会让我们喝口水放松一下，他并不是那种十分严肃的教官。当我们做得不到位时他都会让我们一遍一遍地反复练习。

经过了这五天我们知道军训并不是“人间地狱”。它并没有想象中的可怕。

中学秋季运动会动员讲话

-------王准

老师们，同学们，大家早上好！

经学校行政会研究决定，我校将于10月26日至27日举行秋季田径运动会，各班报名工作于上周已全部完成，运动会秩序册正在编排中，星期六和星期天课外活动时间，我看到很多同学都在积极地进行田径训练。也就是说，运动会的备战工作也正在进行之中。总之，一个神清气爽、热情高涨的运动会正在向我们走来。

同学们，我校是全省田径运动特色学校，学校培养出了大批体育人才，XX届我校张才龙成为健将级运动员，在全省中学生运动会上，获400米冠军，并打破该项目记录，同年进入湖北省田径队和武汉理工大学训练和学习，并在全国大学生运动会上再获400冠军。XX年张才龙同学成为北京奥运动会火炬手。XX届卢凤同学被北京体育大学录取，在北京体育大学读完研究生后，留校任教。今年5月我校伍晓东和涂文解同学在全省高水平运动员测试中分别获200米和400米第三名，双双被华中师范大学提前录取。前不久的10月4日，我校和黄高代表黄冈市参加全省体育特色学校运动会，我校高一年级刘懿同学获400米二级运动员称号，男女团体总分都远远超过黄冈高中，为黄冈市赢得了荣誉。

每年一届的秋季田径运动会是我校的传统，是同学们的一次盛会，同时也是我校校风的一次大检阅，是各班精神风貌和思想素质的一次展示。每年的运动会，入场式中，同学们经过主席台时那嘹亮的口号声，，比赛场边，同学们为运动员加油的呐喊声，运动会结束后，同学们认真清扫运动场的身影，这些都定格成一幅幅美丽的画面，永远的珍藏在我们的记忆里。在此，我号召大家，运动会上，敞开你们的心扉，喊出你们的激情，展示你们的风采，无论是在体育竞赛中，还是在学习生活中，让“更高、更快、更强”的体育精神成为你们永远的追求。

为此，借本次国旗下讲话的机会，向大家提出几点希望：

1、希望各年级抓紧运动会开幕式入场队伍的训练。加强纪律，严格要求，从严训练，在运动会期间展示武穴中学学生的精神风貌。

2、希望各班从现在开始，充分利用主要课余时间，组织运动员进行运动会项目的赛前训练。一是为了取得好成绩，二是为了避免在运动会上因突然运动而受伤。

3、运动会期间，希望全体同学以班级、学校为重，关心、关注本班赛事，为本班同学助威加油，让运动会成为凝聚班风、团结协作的一项活动。

4、同学们要有高度安全意识，不论是平时的训练，还是运动会的比赛，都要时时把安全挂在心里，距离运动会的这几天，跑道上有运动员训练，请其它同学不要在跑道上散步，不要在运动场上踢足球，特别是投掷项目，一定要采取防范措施。

为了全校能协调一致地筹备好运动会各方面工作，我把运动会的各方面工作作个安排：

1、21日开始组织运动会秩序册编排， 25日把秩序册发到各班，每班一本。各班领到秩序册后要认真组织运动员学习，让每个运动员知道自己比赛的时间和地点。

2、各班要推荐一名引道员，下午课外活动时间到运动场训练。

3、学校仪仗队由高一（1）班，高一（2）班，高二（1）、高二（2）班和高一、高二全体学会干部承担，散会后请这个班学生和高一高二学生会干部留下来训练。

4、各年级入场式训练时间安排：

高一年级，10月22日下午课外活动时间训练。

高二年级，10月23日下午课外活动时间训练。

高三年级，10月24日下午课外活动时间训练。

最后宣布一则通知：本周，高一年级广播体操要进行音乐合练

10月23日和24日，也就是本周星期二和星期三早上跑操临时取消，高一年级全体学生以班为单位训练广播体操，希望各班体育委和班干部认真组织。

服装学院军训联欢晚会主持词

迷彩的五月

北京服装学院xx级军训联欢晚会主持词

男：尊敬的各位领导、各位教官

女：亲爱的老师、同学们，大家

合：晚上好！

女：今天我们东方大讲堂可谓是高朋满座，因为我们将在这里举行“迷彩的五月”北京服装学院xx级军训联欢晚会。

男：首先向大家介绍一下今晚到场部队首长及领导，他们是……

女：让我们以热烈的掌声对他们的到来表示热烈的欢迎和忠心的感谢。

男：今年是全国大学生国防教育工作开展20周年，本资料权属文秘资源网，放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料也是我们北京服装学院军训二十周年，因此部队和学校的领导对这次的军训相当的重视。

女：穿上军装，通过训练，可以帮助同学们掌握现代军事基本知识，增强国防观念，为今后国防建设的需要打下良好的基础。

男：还可以培养同学们良好的作风和严格的组织纪律观念，锻炼同学们吃苦耐劳的意志，增进同学间的团结友爱和集体主义精神。

女：这些都为同学们今后更好地学习，工作和生活奠定了良好的基础。

男：我宣布“迷彩的五月”北京服装学院xx级军训联欢晚会现在开始。

结束语：

女：岁月的脚步挡不住逝去的青春

男：如梦的年代我们向往美好的明天

女：在这个和平的年代里，作为一名军人我们将赋予新时期军魂以新的含义，

男：作为一名大学生我们为明天成为祖国的栋梁而积蓄知识。

女：虽然你们是在绿色的军营，而我们却在大学校园，但是我们拥有的共同之处就是如歌的青春，

男：让我们不要错过这趟美妙的列车，让它搭载着我们走向远方，走向理想的彼岸

女：让我们共同为祖国的明天而努力学习和工作

男：祝愿我们的军民鱼水情更浓

女：祝愿祖国的明天更加

合：繁荣富强

男：我宣布“迷彩的五月”本资料权属文秘资源网，放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料北京服装学院xx级军训联欢晚会到此结束。

女：祝大家……

男：天天快乐女：身体健康

男：工作顺利

合：万事如意！

缅怀革命先烈演讲稿

今天我演讲的题目是《缅怀革命先烈，播扬红色精神》。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”， 不知不觉中又是一年清明时。清明节既是人们祭奠祖先、缅怀先人的宗亲节日，又是一个远足踏青、亲近自然的春季仪式，是中华儿女共同认祖归宗的重要节日，是一条维系海内外华人思想情感的文化纽带；x年国务院把将传统的清明节增设为国家法定节假日，有利于弘扬和传承我国优秀传统文化，发掘传统文化的丰富内涵，扩大中国文化在国际上的影响，增强全世界华人的凝聚力!

回顾历史——中华民族是一个有着悠久历史的泱泱大国，曾经是世界四大文明发源地之一。中国的先人们以自己的聪明和努力，影响了世界，改变了世界，同样为我们书写了耀眼的中华文明史。

鸦片战争后帝国主义列强纷纷将侵略的魔爪伸向中国，领土被瓜分、人民被杀戮、资源被劫掠、尊严被剥夺、文明被破坏，中华民族陷入了水深火热之中。面对破碎的国土，面对受苦受难的人民，中华民族不屈的个性在一个个爱国的仁人志士身上迸发，他们以鲜血和生命开始探索救国救民之路；开始对侵略者进行英勇的还击；在共产党人带领一代又一代勤劳不屈的中国人不仅赢得了国家的独立，更是将贫穷落后的旧中国建设成了一个欣欣向荣的新中国，中华民族再一次自豪的屹立于世界民族之林。于是我们就能记住一串串英雄的名字：不屈的黄花岗七十二烈士，面对敌人的铡刀也不肯屈服的、严刑拷打也不改变信仰的、牺牲自己保护战友的等一大批英雄的事迹被国人传颂至今……正是有无数这样的民族英雄，中华民族才在灾难中寻找到了救国之路；正是有这样的英雄，中华民族才打败了侵略者，结束了外族的入侵。

他们是中华民族的骄傲，他们应该是我们永远值得尊敬和不能忘怀的偶像！

他们是中国人民的骄傲，他们用青春和热血向世人展示爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神！

同学们，老师们；我们应该看到，我们的国家尽管在飞速发展和壮大，但是和世界发达国家相比我们还存在很大距离，缩短这个大差距，需要我们付出极大的努力，这个努力的群体中应该有你有我，同学们，今天的爱国就是努力学习；老师们，今天的爱校敬业就是爱国的最好体现，让我们在红色精神闪耀下，为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！

值此之际我以毛泽东的一句诗结束演讲，与大家共勉：“惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝！”谢谢！

2019初中军训心得体会800字

军训它将会延伸到人生的每个春夏与秋冬，通过先辈的洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我们生命的最底层。接下来，小编在这给大家带来军训心得体会800字初中，欢迎大家借鉴参考!

军训心得体会800字初中1

时间就这样悄无声息的从我们身边流逝，但这段美好的时光将永远铭刻在我们每个人心中新的学期意味着新的开始，对我们来说陌生的校园.每一张面孔都未曾相识，每一种声音都各有特色，我们对校园的一切和彼此之间都充满了新奇，因为我们未曾了解对方.

我感谢学校给我们一次锻炼自己考验自己的机会，也给我们新生之间相互了解的环境.军训虽说只有短短的八天，但这八天似乎如同一年，因为在这八天里我们感受到冬天那刺骨的寒风，也体味到那秋雨的凉意，也挑战了夏日里火红火红的太阳，也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作，只有细心的教导没有严厉的指责.休息时却像一位姐姐关心我们每一个人.告述我们"天冷了!多穿些衣服.预防感冒."但最让我们铭刻在心的却是教官那句"我穿上这身衣服我是你们的教官，脱下来我就是你们的学姐，以后有什么事可以来找我."简单的话语却让我们每次想起来心中都会有振振暖流.雨我们都会怨恨雨下的太小，当细雨浸透我们的衣衫一振振寒风吹来时，我们又渴望太阳冲破乌云，但当烈日真的高挂晴空时，我们却又开始讨厌太阳的火热，反而喜欢那乌云密布的阴雨天来，最起码我们会想不可能像现在这样晒的很黑，总而言之这八天来我们的心情如同天气一样反复无常，也是在埋怨中渡过的.但我们的教官不也是和我们一样经历着考验吗?但却未曾听到过一句怨言，每当训练时我们总会以教官为榜样，在心中暗暗对自己说;"教官和我们一样都是学生为什么我们不能做好呢?

有时也希望自己来年军训的时候还会出现我们的身影，但不是学员，而要做教官.军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识，我们还懂得了如何让我们的内务更加整洁.也学会了许多军歌，让我们更加体会到军人的气息，嘹亮歌声展现了军人豪放的气魄，每当会唱军歌时就会从心底涌出一种力量.因此我认为在世界上唯有军歌不需任何乐器的演奏而听起来却是那样自然纯正军训不仅让我们懂得了如何去遵守规则制度，而且也增进了同学之间的相互认识，也养了团结互助的精神，和明白了什么叫"迁一发而动全身

我们是一个集体，集体中的没一个成员都是不可缺少的，只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的.即便是一个做的不好，他也无法代替这个集体.无论是今后的学习，生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神，认真负责的做好没一件事情。

军训心得体会800字初中2

xx月xx日，在我们的初中生活即将开始之时，我们这群从小学生变为初中生的同学们，在某教育基地进行了五天的全军事训练。

每天我们会练习阅兵式和分列式，对于我们这些从来不会吃苦的孩子们来说，的确很辛苦，但我们都坚持了下来。我们用毅力战胜了辛苦，我们用汗水铸就了成功。在训练期间，我们十中队从无一人缺席，就算有人身体出了点小状况也都坚持下来了。站在热辣辣的阳光下，当每个人都汗如雨下时，只要没有教官的命令，谁都纹丝不动地站着，那怕汗都滴进了眼睛里也没有人去擦汗。能做到这样，我觉得我们十中队真的很棒。

在闭营仪式这种最关键而又是大家最疲惫的时候，我们全中队七十个队员，都用毅力和信念支撑着自己。为了在一个新阶段的开始就走在别人前面，我们始终没有松懈，我们喊口号的声音始终保持着自己的最高分贝，让全场都能感受到那种惊天动地：“一!二!严格训练!严格要求!齐心协力!永创第一!一!二!”这一刻，我们都能够感到自己是如此的豪迈，仿佛自己就是一名真正的中国人民解放军。

正是这样的团结，这样的坚持，使我们十中队最终被评为了“优秀中队”。这是本次军训活动中，团体的最高荣誉，它意味着成功，意味着优秀。得到这样荣誉的我们，自然是笑着的，那种笑是一种幸福，体现出我们集体团结一致的力量;那种笑好快乐，它是胜利的喜悦;那种笑是相互之间的赞扬，那是付出后的一种肯定。

在这喜悦之后的离别，却是每个人心里都如同吉它那样断了弦变了音。虽然我们和教官只有五天的朝夕相处，感情却浓于五年，在即将离别之际，我们都期望着这场宴席不散，回头一看，只是一场空想，正所谓天下没有不散宴席。想想下雨时我们躲雨，教官却要淋雨，为了训练我们，教官把嗓子叫哑了……不过不要紧，只要我们把教官教给我们的精神带回去就行了。在以后的学习生活中我们要发扬遵守纪律，团结拼搏的精神。

在这次军训中高兴和难过，都表现得那么鲜明，也都那么刻骨铭心，感觉大家似乎都变得更成熟了，再不像从前那个懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕难过，至少我们不轻易掉眼泪，那怕再苦、再累、再委屈，这就是我们学到的坚强吧。

经过这五天的军训，我克服了许多在家里克服不了的困难，尽管这个过程是辛苦的。新一阶段的学习生活就要开始了，我们都将会面对许多困难，我一定要学习人民子第兵的优良作风，努力学习，学好知识，长大后做一个对国家有用的人。

军训心得体会800字初中3

军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!

总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇日记，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

军训心得体会800字初中4

回忆，是心酸的。"最美好的回忆往往是在最苦最累的时候留下的"。一句话，一段情。这句话让我认识了这个美丽的军事训练营。

神气的军装，着在自己身上。用美丽的橄榄绿，展示着它的威严。永远铭记，烈日下训练站姿;永远铭记，一遍遍的走齐步;永远铭记，三伏天下漫长的徒步行军;永远铭记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜……军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是顽强与拼搏。

军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不容易熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。因为站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，一上床，就像散架了一样，再也不想动了。不过，这也只是军训的开始，更苦更累的还在后头呢。

第二天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要一致，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不容易休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不轻松。

第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。最后是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。

最令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就变成了有棱有角的"豆腐块"，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是锻炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，最终我还是叠出了"豆腐块"的效果。不过，代价就是一个中午未午休。虽然，中午没休息，但却掌握了叠被子的窍门，还是值得的。

军训，苦于累是必然的。犹记得，训练营雪白的墙壁上，用鲜血的颜色，写上了"流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队"的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的顽强。他有打不垮的精神，无私奉献的力量。这，才是军队，一支永恒的力量。

七天的军训之旅，转瞬即逝。回到了阔别七日的家，怀念教官的严格，怀念橄榄绿的美丽……

军训心得体会800字初中5

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。

在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。

军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。

时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!

军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!

我的中国梦演讲稿：六年级我的中国梦演讲稿

过去，我们的祖国饱经风霜。日本鬼子侵入我国，他们冲进圆明园：抢东西、放火。把圆明园这座有着悠久历史的古建筑就这样毁了!看着我们着样“若无其事”日本鬼子更加放肆，南京大屠杀把我们的祖国杀得遍体粼伤!当日本鬼子侵入我国的时候，就注定了我们必有翻身的一天!可是，这一天，怎么还不来呢?中国人民盼啊盼，终于，1949年，新中国成立了!中国再也不是菜板上任人宰割的肥羊了。在中国处处飘扬着我们的国旗——五星红旗;处处飘荡着我们的国歌——义勇军进行曲;处处开着我们的国花——牡丹!现在，我们的祖国繁荣富强。我们相继发射了：第一颗原子弹、嫦娥一号等等。一座座电梯公寓拔地而起，一处处名胜古迹吸引了不少的外国游客。大家的脸上都洋溢着幸福的微笑。同学们坐在明亮的教室里开心的学习。周末就去去图书馆、公园。开心极了。这都是新中国的功劳啊!

将来，我们的祖国科技发达。同学们全成了名人，一些些无公害食品在同学们手中诞生了：饶舌太妃糖、斑斓水果糖、轻盈泡泡糖等。一些些高科技产品在同学们手中诞生了：无线太阳能按摩椅、百米感应器、智能衣柜等。这样的中国和以前的中国相比，真是判若两国啊!

我们祖国的过去——现在——将来真的有很大的变化。同学们，好好努力吧!不要让我对将来的预言落空!

2019新学期国旗下演讲稿_做最好的自己

【范文一】

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好!今天我们演讲的主题是做最好的自己。

世界是丰富多彩的，人生也是这样。每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光。

正因为有了花儿，这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱;正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹!

我曾听说过这样一个故事：

一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”

是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。每个事物的存在都有它存在的原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。

说到这里又有人会问，那么该怎样做最好的自己呢?

首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，就长相，矮也罢，黑也罢，胖也罢，你就是你自己，你要满心喜悦的面对自己，能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。无论你的家庭富有与否，你的父母是否都是知识分子，你都要承认他，坦然接受他;然后要不断完善自己，做最好的自己。当然最好不是和别人比，因为天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到那种喜悦。最好，是和过去的自己比较，努力让自己的每一今天都有新收获，有新进步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人，因为只要努力，你就可以做得更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。

作为一名现代社会中的初中生，学会做最好的自己尤为重要，因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人，跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶，去感受那独具特色的风景，充实生活，使每一天都更加多姿多彩。

让我们从此刻开始，做最好的自己!

谢谢大家我们的演讲完毕!

【范文二】

尊敬的老师，亲爱的同学：早上好!

今天我演讲的题目是《用最大的努力，做最好的自己》

一位哲人曾经说过：如果你不能成为大道，那就当一条小路。如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一个最好的自己。我们要让自己的今天做的比昨天好，明天要比今天做得好。

在学校，我们还学会了感恩和孝道。学时定时召开家长会，尤其这次成人礼上，让我们真切感受到，父母的不易，老师的期盼，我们决心做最好的自己，活出风采，将生命的价值展现的淋漓尽致。

在学校，让我们学会了如何做人，懂得了要做事先做人的道理。学校为全方位的提高我们的能力和素养，举办了《淑女大讲堂》系列讲座、心理健康讲座，到幼儿园见习，这些都成为我们将来在社会上生存和发展的金钢钻。做最好的自己，不要为自己的渺小而感到痛苦自卑。如果小草为自己没有树的伟岸而痛苦自卑，那么世界上怎么会有草原那辽阔无边的壮美呢?如果溪流为自己没有大海的广阔而痛苦自卑，那何来海纳百川的壮阔呢?请尝试着正视自己的微小，因为即使你是一粒尘埃，但你却真真切切的存在着。2019新学期国旗下演讲稿_做最好的自己2019新学期国旗下演讲稿_做最好的自己。请尝试着忽略自己，因为总是把自己当作珍珠，有时就会有被埋没的痛苦，只有把自己当作泥土，让众人把自己踩成一条路，才能体会到平凡的幸福。

“格超梅之上，品在竹之间，德馨心必正，质雅品自高”，要知道，自己最强悍的对手不是别人而是你自己。只有不断超越自己，用最大的努力，做最好的自己。

使命呼唤担当，榜样引领时代。生逢伟大时代是我们的幸运，创造伟大事业是我们的责任，让我们高举中国特色社会主义伟大旗帜，认真贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，与榜样同行，与人民同在，团结一心，奋发有为，开创更加辉煌灿烂的明天。

一面旗，凝聚了广大人民群众的力量，一群人，带领着广大人民群众不断前进，一段路，引领广大人民群众走向更加辉煌的未来。《榜样3》给我们分享了不同领域不同人物的传奇故事，但是，他们都传递给我们同一种精神，那便是为人民服务的根本宗旨，为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴的初心和使命。

“加入中国共产党是我的心愿，为人民服务是我的行动。”乡村医生贺星龙牺牲了陪伴家人的时间，成就了更广大人民群众的健康，他被村里人说是“疯子”，听到群众的呼唤，骑着摩托车争分夺秒奔向患者身旁，有时不幸摔伤，手里的每一道疤痕，都见证着他作为一名乡村医生的初心和使命。

党员干部有了担当，群众心里才有底。作为一名基层干部，我们更接近群众，群众的呼声我们听得更清楚，群众的困难我们更了解，因此，我们心里更要时刻装着群众，始终把人民对美好生活的向往最为根本动力，不忘红船赋予我们的初心，砥砺前行。

“没有私心，才能赢得民心。”新疆伊犁河谷盖买村支书李元敏用埋头苦干带领村民脱贫致富，打好脱贫攻坚的战役。面对环境差、环境乱的贫困村，李元敏也曾犹豫要不要做村支书，是对人民深沉的爱，是时代赋予的责任，让她不畏艰险，担当起如此重任。李元敏同志上任以来，一是治软，打造一支强有力的党员干部队伍，为党组织建设和发挥党组织战斗堡垒作用提供了坚强的力量;二是治穷，从“外在”到“内在”逐步改变，带领群众打好脱贫攻坚的战役，她坚信，“要想富，先修路，先修渠。”“先富头脑才能富口袋。”从基础设施的改善到村民观念的改变，从无人参加技能培训班到人人成为致富能人，不仅村容村貌基础设施发生了变化，大家的精气神也跟着变了。

想要打赢脱贫攻坚战，实现真脱贫，脱真贫，就要从“硬实力”方面健全完善乡村基础设施，充分结合规范化建设，完善党组织活动场所，让党员更充分地参加组织生活，更好地发挥作用;从“软实力”方面加强致富带头人的培养，比如党组织“金牌领路人”的选育和培育、党员致富带头人的培养和在扶贫等领域变现突出的干部的培养。此外，也要注重对后备干部的选育和培养，不断为党组织输送忠诚、干净、担当的好干部。

《榜样3》振奋人心，催人奋进，给我们分享了很多不同领域的人物事迹，都给了我很大的鼓舞。也许，我们所处的位置在偏远的小县城，也许这个小县城不是那么繁华，也可能这个小县城的生活比较单调，但是，如李元敏同志所说“你不干我不干，那我们村没人管咋办。”所以，我们要自觉提高政治站位，充分结合我县实际，在保护的前提下充分发挥我县的资源优势，推动“三个全域两大攻坚”系列行动和乡村振兴战略实施，我们需要学习北斗人王淑芳的北斗精神，就是功成不必在我，就是默默奉献久久为功。在全民觉醒的新时代，更接近、更有信心和能力实现最伟大的梦想，让我们跟上榜样的步伐，沉下心来，扑下身子，与人民同在，打赢脱贫攻坚战，不断推进乡村振兴战略在阳山落地生根，推动善美阳山建设。

2019小学生参加暑假军训夏令营活动的心得体会

军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。暑假将至，不少家长会给孩子报暑假军训夏令营，那么关于参加暑假军训夏令营作文如何写?下面是小编给大家整理的暑假军训夏令营范文，欢迎大家来参阅。

暑假军训夏令营

清早，我在沉浸在我的美梦之中，突然，一阵刺痛向我袭来，我连忙从床上坐了起来，原来是独角仙老师用尖角捅我的大腿。他用冰冷的目光看着我，我不由得打了个冷战。独角仙老师不怀好意地对我说：“蚂蚁同学，你现在去校门口集合吧!”说完，他拍打了几下翅膀，飞快地从我的宿舍飞了出去。

我连忙向校门口跑去，那儿空无一人，只有一面鲜红的锦旗随风飘荡，上面绣着几个斗大的字：雨林夏令营。我正在疑惑，蚊子同学和枯叶螳同学急匆匆地赶来了。枯叶螳同学平静地说：“谁要是敢拖累大家，让大家不能安全返回，我就把他的脑袋夹扁!”诅咒小能手蚊子紧接着说：“谁要是敢拖累大家，我就让蝙蝠冲进他家，让他出门被鸟追杀，下河遇上大青蛙!”突然，独角仙老师出现在校门口，嘴角挂着坏笑，对我们说：“都到齐了吧，我宣布：夏令营开始!”在大家的欢呼声中，同学们像风一样地跑出了校门。

我背着重重的行李，嘴里还哼着欢快的歌：“别看我个子小，但我力气也不小;虽然我腿很短，但我真的很善跑……”。

刚走了15分钟，在独角仙老师的“英明”带领下，同学们十分利地迷路了。大家走到了一个“丁”字路口前，左侧是幽深的原始森林，右侧是一条有许多暗礁的激流。经过了一场激烈的争论，同学们选择了较为安全的“穿森林”方案。

刚到森林边，就已近黄昏，独角仙老师决定“安营扎寨”，就地休整。同学们飞快地搭起帐篷，倒在地上呼呼大睡起来，独角仙老师无私地为同学们放哨了半分钟后，也沉沉睡去。

深夜，我被失眠的枯叶螳叫醒了，他神秘地对我说：“我带你去吃宵夜吧!我请客。”我跟着他来到了一个大土丘下，一具大甲虫的尸体横在那儿。枯叶螳迫不及待地冲向了那具甲虫尸体，可是，一张大网从天而降，把枯叶螳网住了，它动弹不得。这时，蚊子同学“嗡嗡”飞了过来，我灵光一闪，对蚊子大喊道：“借你的嘴用一用!”还没等蚊子反应过来，我已经用它那尖尖的嘴把网割开了一个大洞，枯叶螳艰难地从网中爬了出来，抖了抖身上尘土，战战兢兢地跟我们一起回到了营地。

第二天一大早，我们又充满信心地出发了，刚走了一会儿，天突然暗了下来，我下了一跳：难道要下暴雨了吗?定睛一看，原来是大批大批的凶残的蝗虫大军!他们迅速地降落到一切绿色植被上，落到一切花朵上大块朵颐起来。不一会儿，蝗虫大军就整齐地飞走了，可是，他们把方圆数十里内的植物都吃得干干净净，就连我们千辛万苦背来的食物也顺嘴吃光了。我们欲哭无泪，枯叶螳同学说：“我们干脆也去打劫!”独角仙老师语重心长地对我们说：“我希望你们做善良的虫子!”正在我们绝望之时，突然发现一堵墙上有一张告示：本店招募洗碗工5名，传菜员若干名，工资100元每日。我灵机一动：我们不是可以打工赚钱吗?我们都兴奋地向那家店铺奔去……

六天之后，我们顺利地踏上了归途，独角仙老师满意地说：“这次夏令营，你们表现得十分出色，下学期要再接再厉。”

少年夏令营的心得体会

我们在军事夏令营军训了六天。六天里，有想家的酸楚;有上小课发出的甜蜜笑容;有被教官批评的悲伤;也有半夜被教官罚站在走廊上的痛苦。现在我们重新回到了家里和学校， 却发现自己十分舍不得那里的生活，虽然只待了六天，但是我们已经把那里当成了自己的又一个家。

白天，我们表现好的话上小课，表现不好的话就军训。在这些小课中，我最喜欢的课就是索桥课。

索桥在河上搭了一百米，两头儿系在了大树索桥在河上，还有梯子。索桥是木头做的，有些木头之间的距离非常大，吓得我不敢向前走了。但看到我前面的人那么勇敢，我不再那么害怕了。我 终于顺利地过了索桥，太好了，我成功了!要知道，我的胆子非常小，连老鼠都害怕，但这次索桥课锻炼了我的胆量，让我变得胆大起来。这次索桥课还让我懂得了：虽然有些事情看着难，但实际去做 的话也没有什么难的重要的是必须去做，不能不做。

最后我们要走的时候，我们大家又聚在礼堂里， 李队长讲话的时候，我们全体 学生都哭了，教官们送给我们的祝福，将永远铭刻在我的心上 。教官们，在最后 ，请带上我对你们深深 的祝福：祝你们身体健康、万事如意!

同学们，把伤心的泪水擦干，带上教官们对我们的美好的祝福，离开我们的第二个家，开始新的学校生活。

小学生暑假军训作文

星期一那天我带着兴奋的心情来到了军训基地，那里非常美丽，我们一来到，就换上了威武的军装，使我感到十分荣幸，真想不到我也能当上一名小军人，我非常得意。然后教官就带我们训练了， 训练的项目有：闪电报数、俯卧撑、抱头蹲、敬礼……一直从上午训练到下午，才让我们休息。教官还介绍了他自己，是魔鬼教练之一，非常严肃，他对我们也很凶，是因为他在磨砺我们，让我们体会 到什么叫“苦”。接下来，教官带我们去参观宿舍，那里看起来很旧，但里面却很大，很干净。第二天，教练带我们去爬山，那里很美，开满了鲜艳的花朵和嫩绿的新叶，一阵凉风吹过，它们就在翩翩 起舞。一路上，我们还训练了口号，因为这个口号也要比赛，所以我们都用最洪亮的声音把口号喊了出来。下午，教官又带我们去比赛了，这一次，是口号比赛，我们班得了第一，我们十分开心。第三 天，我们自已洗菜、切菜，饭就是吃我们自已做的，因为我们今天就要回去了。现在让我感到军训是这么辛苦的。不过我会坚强起来，因为我知道爸爸妈妈让我们来这里，就是想让我们学会独立意识， 不怕苦不怕累，去面对困难，磨砺自我，做个勇敢的小军人。

通过这次军训，我体会到军人的生活是这么的辛苦。

暑假军训夏令营范文

在一个烈日炎炎，骄阳似火的一个上午，我结束了我的军训生活。

回想起军训的第一天，我们穿着整齐的衣裳在广场上集合，就这样，我的军训生活开始了。在这一天，同学们都是怀着激动又紧张的心情，因为我们还不知道这次军训会不会很残酷。在这个第一天， 我见到了我们班的教官，他长了个瓜子脸。到了晚上，教官给我们发了被罩，床单，枕头罩，对于我们来说，一个人把被罩套好比登天还难，最少也得3个人一块进行，这也让我感受到了团结的力量。

第二天，真正的军训开始了，大约在五点半时我们就都起床了，然后六点就集合，围着广场跑步，跑完后，一个教官开始叫我们“立正”，交完以后，就让我们立正十分钟，十分钟过后，那个教官说 ：“原地动5秒钟。”教官一说完，好多人都蹲下了，教官一看，脸立刻黑了，教官说：“既然你们这么想蹲，那我就让你们蹲个够。”教官又开始教我们蹲姿，教完以后，就让我们蹲下，我还没蹲五分 钟，就坚持不住了。当教官看见我们每个人都汗流浃背的时候才让我们停下。在第二天，最让我难忘的就是晚上看电影了。

第三天和往常一样，五点半起床，六点集合······只不过那天下午让我们玩了魔方。

最让我难忘的也就是最后一天了。一上午，我们就在食堂玩击鼓传花的游戏，而下午，我们玩了拔河游戏，我们班的同学团结一致，齐心协力，心往一处想，劲往一处使，在大家的努力拼搏下，我们 班取得了冠军这个好成绩。

通过这次军训，让我懂得了很多，比如同学之间要团结互助，齐心协力。这次军训还让我训练了自己耐力，意志力等。

这就是我的军训生活，现在想想还有一丝怀念呢!

军训夏令营作文600字

暑假里，我去了中国的“夏威夷”岛——美丽的舟山，参加了一个类似于军训的夏令营。从那天起，我已经成了一名小海军战士。这意味着，我的一言一行都将变得与众不同。从那时起，我要时刻准备着，因为我是中国少年先锋队的一员，我代表勇气、智慧和爱。

击掌鼓励

中午就餐前，教官教我们怎样击掌。我心想：“击掌不是很简单吗?谁不会击掌啊!”教官大声地说：“击掌也有规律，先拍两下，再拍三下，最后拍七下。当教官说爱的鼓励时，就要击掌。”“爱的鼓励。”教官说道，“拍不整齐不能吃饭。”我们的掌声像放鞭炮一样杂乱，连我都忍不住把耳朵捂上了，更不用说教官了，已经做了一个停止的手势。“太乱了，再来一次。”教官说。这次我们比上次整齐了许多，看来美食的诱惑谁都抵挡不住。YES!可以开饭了!

叠被子

在军校，被子不像我们家里一样，只要干净就可以了。我们在体艺馆集合，教练给我们示范。先把被子对折两下，再对折三下，接着把叠好的被子放在枕头下面，最后把被子铺平。之后，又请各寝室的寝室长来体验。被子像一块豆腐干似的，方方正正的。再想想我们折的被子，乱七八糟的，有些惭愧!“每个人都要把被子有缝的一面朝门，而且要朝阳台睡。”教官严谨的说。回去之后，我一定要好好整一整我的被子。

唱营歌

晚上7点30分，我们陆续来到了教学楼。沿着台阶走到三楼，来到了一个大教室，我头一次这么晚出去。教官开始讲话了：“我们要利用晚上的时间学习营歌，我唱一句大家跟一句。”“第一句是荣誉在我心里，我就不怕风浪。”教官一边唱，一边来回走动，“一、二、三，唱!”我们唱起来，可是既不整齐，又不响亮。“不要软绵绵地，软弱无力，唱营歌要大声。”教官教我们了两首歌，一首是《中国海军陆战队之歌》，另一首是《荣誉在我心》。我最喜欢《中国海军陆战队之歌》，因为有浓浓地英雄气概。

我们朝气蓬勃，就像新升的太阳!小海军真是与众不同啊!

沙场点兵作文500字

看到沙场点兵这一题目，大家会不会觉得有些奇怪?但它并没有某些人想得那么复杂，因为它只是一个游戏。

这天下午，潘教官带着我们来到梅园山庄前的空地上，用绳子围起了一个圏，并在圈中放了许多装了水的气球，还拿了许多塑料瓶立在中央。我在一旁看得云里雾里，真是丈二和尚——摸不着头脑。

教官似乎看出了我们的疑惑，马上开始解释：“这些瓶子是地雷，而是气球是炸弹，待会儿四个小组分别选出三个角色：指挥官、司令员和兵。”接下来，他又分别给我们讲了三个角色的作用：指挥官在一旁用肢体语言告诉司令现在士兵所处的位置和状态，再由司令用语言告诉“战场”上的士兵，士兵则听从司令指挥，在站场上躲避敌人扔来的炸弹和脚下的地雷，并拾取地上的炸弹反击。说完这些教官还特别强调：从头到尾，司令得背对战场，不得正对或侧对战场，除司令外，其他人不得出声，士兵也不得擅自移开眼罩偷看，违规的直接取消比赛资格。

第一局开始了，可是两个司令员你说一句，我说一句，场上的士兵有时分辨不出是哪方的，只好一动也不动。而我方的情况更糟，司令根本不懂指挥官在表达什么，我只好悄悄地告诉司令员，没料却被教官发现……

第二局，我当上了指挥官，并吸取了先前的教训，马上开始商量对策，可是刚开始，我们的队友就因指挥不当，使士兵触碰了地雷，牺牲了。“以一抵二”，这个念头刚冒出来就使我出了一身冷汗，正当我在思考时，敌方手里已多出了两枚炸弹，我只好先示意司令员让士兵拾炸弹，还好一切顺利，司令又发出了一个投弹的指令，没等我方出手，敌方自己先起了内讧，对方这一举动使我们不费吹灰之力便扳回了一局。

只可惜当我们兴致勃勃地准备发起最后的战斗时，午饭烧好了。没办法，大家的心情瞬间由火变成了冰。不过，想到玩累了再吃上一顿饭，心情自然又好了起来。

高中军训感言1000字

大家所参加的军训生活是生活来的，这是一种非常有规律的生活，让人感觉到非常的充实。接下来，小编在这给大家带来高中军训感言1000字，欢迎大家借鉴参考!

高中军训感言1000字1

我听姐姐说：军训非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛玻所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。有个别的同学脚下被石头一绊，险些栽了跟头，还好反应机敏，手上只是擦破了一点皮肉，腿也无意间磕在石头上。唉，这才尝到军训的不易呀。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

高中军训感言1000字2

转眼间，期盼已久的五天军训就在这天结束了.在教官的指导下，我们的努力下，我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。回想…军训的第一天，教官们穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是期望自我是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯.教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自我。教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官务必一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受，但此刻回想…在累的背后，又有多少有好处的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作.那种认真的态度深深地感动了我们自我.我们都说态度决定一切，军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

军训不仅仅仅是简单的队列训练，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，不再只顾着自我。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。

是我们高中生活的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓，融入我们的灵魂，它己在我们的心中默默的生根了.不经历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识，训练中受到教育，磨练了我的

意志，锻炼了我的身体，提高了我军事素质.军训让我更有勇气应对社会，承受压力。燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。

高中三年，我会用军事精神去度过各种困难，用梦想创造可能，用理想浇灌期望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌。

高中军训感言1000字3

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

很快，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。

军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

高中军训感言1000字4

老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位班主任的全天候陪同。

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了，

一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。

在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。

我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已。

高中军训感言1000字5

为期一周的军训生活结束了。这一周的时间说长不长，说短也不短。同学们都怀着极大的热情投入到军训生活中，都期待着另一种生活。

我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。

但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸……虽然你不说，但我们都知道，真的知道。

其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了……虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水平不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信。

说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。

其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走……这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学习，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪……有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志;有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡。

军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水平，为丰富的军训生活画上完美的句号。

军训虽然结束了，教官们也都返回了，但是他们将美好的回忆留给了我们，将军人的风采留给了我们，我们也将美好的祝愿送给了他们，也许我们没有机会再见，但这份感情会一直珍藏在我们心中。

两位特级教师用精辟的语言展现了一堂堂经典难忘的课。让课堂成为孩子快乐游戏的乐园，让孩子成为自主学习的主人，并且在课堂上处处与学生换位思考，在教学中创设了符合学生逻辑思维方式的问题情景，遵循创造学习的规律使学生运用已有的知识经验进行分析、比较、综合。

在一天的课中给我留下了深刻的印象：听他们的课简直就是一种享受。专家们不是自己独霸说话权，把听课者当学生，而是创设了一个别致的研究型课堂，让老师们来当学生，在学习过程中体会学生的心理现象。从而引发出了我们是教师，为什么要强调研究学生、了解学生，理由只有一个：新课程体系的价值观——以学生为主。我们研究学生什么?了解学生什么?教给学生什么?学生的心理需求是什么?这都是我们每一位教师要解决的问题。那一切技术方法而言，将心比心，换位思考，对学生形成共同的认识，我们的课堂就会有一定的效果。在交流时她总是建议我们要像学生一样好好想想，心里要理解学生的心理需求，才能发挥学生的学习动力。

育专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。

听专家们滔滔不绝、挥洒自如的讲解，心中十分叹服。叹服他们的口才，叹服他们的自信，叹服他们的敏锐，叹服他们的渊博。如此才气从何而来?所有教师都走着同一条道，那就是不断的读书学习，朝朝如此，暮暮如此，年年岁岁，日复一日，永不停息，永无止境。读书学习已像吃饭睡觉一样，成为了他们必不可少的生活方式。也许穷我一生也未必能成为教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。真的到了那个境界，谁还会在乎“专家”的头衔呢?

当然，我们的课堂不管在课前、课上、课后、都应好好思考，紧紧记注“课上十分钟，课下十年功”名师们的课是他们脚踏实地、不断实践和研究的结果，他们的执着和敬业，是永远值得我们学习的。在今后的工作中我将不断反思、不断学习，不断提高，努力完善自己，才能触摸到教学的那份精彩。

专家们送课活动虽然只有短短一天时间，但“听君一席话，胜读十年书”，几多感悟在心头。我感觉自己在最短的时间内完成了由老师到学生的角色转换，虚心、诚恳地接受着专家的教育，如饥似渴地接受着新鲜的理念。通过零距离接受专家指导、启发、对话和交流，使理论与实践的思想再一次发生碰撞，产生新的火花，受益非浅。让我们播种希望，收获成功;继续乘风破浪，扬帆远航吧!

党在我心中征文1500字5篇

党在哪里？党在社会主义现代化建设的理论中！

没有正确的、科学的理论作为指导，任何社会实践都是不可能取得成功的。从马列主义的到毛泽东思想的演变，到邓小平理论、“三个代表”重要思想的发展，及至今日“科学发展观”的提出，这都是全党、全国各族人民智慧的结晶，都凝聚着党对当前社会状况和奋斗目标的正确把握。任何正确的、科学的理论的提出、发展和完善都需同中国的特殊国情结合起来。任何正确的、科学的理论的提出、发展和完善都不是一朝一夕就能完成的，是我党对当前国际国内形势的做出正确把握之后完成的。任何正确的、科学的理论的提出、发展和完善都是实践的总结，同时又将继续指导我们的实践。事实证明并将长期证明，在正确的、科学的理论指导下，我们将在以为党中央的正确领导下取得更伟大、更辉煌的成就。

党在哪里？我四处寻找，我走遍万水千山，越过五湖四海，环视全球，见证那历史的一幕又一幕，终于明白寻得，党原来在我心中，在我炙热的心中！

党在我心中征文1500字（3）：

每当我唱起“没有共产党就没有新中国……”这首歌时，我的心就异常激动。这铿锵激昂的旋律，那发自肺腑的歌词，是亿万中华民众对中国共产党由衷地感激之情。我，一名共青团员，党的后备力量，同样感到无比自豪与光荣。我心向着党，党在我心中

看历史书，听前辈们讲，我们的党是伟大光荣正确的党。 ，

九十年前，中国贫穷落后、遭受外来列强欺凌掠夺，人民生活在水火之中。在这暗无天日里，马克思列宁主义像一道霞光照到中国，毛泽东等一批才思敏捷、意识前瞻的先师贤达，在嘉兴南湖的游船上，发出了震惊世界的呐喊-----中国共产党诞生了！

翻阅党的历史，一章章，一幕幕，扣人心弦，惊天动地，可歌可泣。是党领导农民开始了斗地主打土豪分田地，组织工人与资本家斗争，不当“包身工”，要当工厂的主人。是党领导了“八一”南昌起义，开始了以革命武装发那对武装的新征程。从井冈山到延安我们的党在毛泽东等老一辈革命家的领导下，战胜了千难万险，历经万里长征，八年抗日和解放全中国的战争，终于打败了内外反动派，建立了人民当家做主的人民共和国。我未经过这些年代，但我不能忘记这段历史。人民政权的取得，新中国的建立是千万共产党人、革命志士簇首与鲜红的党旗下，倾注满腔热血，铸造民主与科学、幸福与自由的信念，在千疮万孔的黄土地上，播种着小米精神和布尔什维克的思想真谛。是无数先烈迎着枪林弹雨，踏出了一条腥风血雨的路，一直通到神圣的天安门。

新中国的成立开辟了我们中华民族历史的新纪元。党领导全国各族人民开始了社会主义革命和社会主义建设的伟大事业。工业、农业生产大发展，科技、文化教育出现新局面。人造卫星上了天，“东方红”乐曲响彻宇宙，大长了中国人的志气。

改革开放之风已强烈吹拂三十年，掠过山巅、平原和蔚蓝的海面，吹倒了旧体制的古城墙和人们心头道道无形的栅栏。庄稼的根须超越板结的四季，乡村长出肥阔的羽翼，民心若灌浆的豆荚，摇动富足的真实。城市细胞陡然聚变，一夜攒成你挨我、我蹭你的摩天楼群。全国大地日新月异，发生这根本性的变化，旧貌换新颜，目不暇接。

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10月21日，中央组织部、中央广播电视总台联合录制的《榜样4》专题节目在中央电视台频道晚上八点档首播，《榜样4》是一部学习先进主义精神的教育片，着力讲好新时代新故事，即展现了共产党人“不忘初心，牢记使命”的执着坚守，又彰显了共产党人“信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献”的精神风貌，是开展党员教育培训的生动教材。

10月22日下午，公司召开《榜样的力量》主题党日活动，就观看《榜样4》，交流心得体会。活动中，党员同志积极踊跃发言。说道：“这些榜样，都有崇高的品格和道德情操，都在各自岗位上付出了常人难以想象的心血与汗水;这些榜样，鼓励和鞭策着我时刻牢记入党时面对党旗发出的誓言”;“看完《榜样4》这个节目，回想着荧屏中这些鲜活的人物，他们是那么的淳朴、真实、可亲、可敬、可爱，他们无疑都是我们永远学习的榜样和追赶的目标”;“今后的工作中，我将按照‘五德五才’的要求，努力成为学生锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人”……

此次主题党日活动开展的积极、热烈、有成效，让榜样成为我们争做合格党员道路上的一面旗帜，成为一座灯塔，指引我们前行方向。

甲型h1n1流感教案

学习甲型HINI流感的预防知识

一、教学目的

1.使学生了解甲型H1N1型流感等传染病的有关知识；

2.提高学生自我保护的意识和应对各种传染病的能力。

二、教学流程

（一）谈话导入

师：小朋友们，你们生过病吗？都生过什么病啊？

1.生自由发言（有，感冒，发烧等等）

师：这些都是一些我们小朋友经常得的病，现在有一种新的可怕的病，在我们国家出现了，它叫“甲型H1N1型流感”。

（二）了解病症

师：有那个小朋友知道这种病吗？

1.生自由回答（我在电视上看到过……）

2.师：现在电视台都在说这个病，朱老师在网上看到了一些关于这个病的材料，

这种病症状类似感冒，生病的人会突然发烧，咳嗽，觉得没力气，不想吃东西等。有报道说，美国2009年疫情中发现病例的主要表现是突然发热，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红，头痛和流涕等症状；还有些地方严重的会导致死亡呢！

3.如何传染

师：那小朋友们，你们知道这种这么厉害的病是怎么传染的吗？

4.生自由发言

（主要为呼吸道传播，也可通过接触感染的猪或其粪便，周围污染的环境等途径传播。）

（三）如何防治

师：虽然这个病有些可怕，但是只要只要我们做好一些防预的工作，这个坏东西就会离我们远远的。小朋友，你们觉得我们平时应该怎么做呢？

1.同桌间谈论

师：来，哪个小朋友举手告诉老师。

2.学生发言

3.教师纠正、总结

（1）减少到公共人群密集的机会。

（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤锻炼，勤洗手，室内保持通风，养成良好的个人卫生习惯。

（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。

（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结膜潮红，咳嗽，流脓涕等症状。

（四）故事展开

1.师：同学们都记住了吗？我们一（四）班的小朋友以后都会注意自己的卫生的，对吗？如果不注意啊，就会像森林的小猪呼呼一样生病。同学们，你们想自己小猪呼呼是怎么得病的吗？

小猪呼呼是一只特别不爱干净的小猪，每天早上起来，它都不会刷牙，不洗脸。每天脏兮兮的就出门了。它还特别喜欢去小动物多的地方玩，哪里热闹它就跑到哪里去。它看到超市里有许多人在买东西，它就跑进去也买；它看到小树旁很多动物在一起做游戏，它也要去玩。而且呼呼还特别地爱玩泥巴，每天都要到泥巴地里去打几个滚儿。就这样，它每天每天都是玩到其他小动物都睡觉了，它才回家。

后来，甲型H1N1流感悄悄地溜进了森林里。一进森林它就发现了脏兮兮的小猪呼呼，马上对它展开了攻击。遭到攻击的小猪呼呼，觉得自己全身热热的，还老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。最后，小猪呼呼只能去找山羊医生帮助他治病，山羊医生忙了好一会儿才发现是甲型H1N1流感攻击了小猪呼呼，山羊医生用了很久很久时间才把小猪呼呼治好，而小猪呼呼也难受了好久好久。

师：同学们，你们知道为什么这个流感只攻击小猪呼呼吗？

（因为小猪呼呼不爱干净）

师：那我们可以像小猪呼呼那样吗，我们该怎么做呢？

（讲卫生，勤洗手）

2.演一演

（1）你会洗手吗？你知道怎样洗手？

（2）播放视频：如何正确洗手

（3）谁来演一演？学生评价

（五）课堂总结延伸

1.师：如果我们小朋友感觉自己有发热、嗓子疼、咳嗽这些情况了，该怎么办呢？

（立刻告诉老师，去找医生叔叔。）

师：在家里，要及时告诉家人，前往正规医院看病。在学校，要及时告诉老师，老师会通知你的家长，带你去看病。治疗期间，不能来上学。要等病完全好了，才能来上学。

2、最后，让我们一起行动起来，注意个人卫生，环境卫生，远离各种疾病。

学习甲型HINI流感的预防知识

活动目标：

1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H1N1流感可防可控可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，以稳定心理将预防控制治疗三位一体的甲型H1N1流感科学防护落到实处。

活动目标实施措施

1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。

2、精细整理改造可利用的图文资料。

活动过程：

一、了解甲型HINI流感的基本知识：

1、HINI新型流感之定义：具有急性发烧呼吸道疾病(发烧超过摄氏38度C),其症状从轻微的类流感到较为严重的肺炎。

2、症状：发烧超过摄氏38度C,咳嗽。喉咙痛。全身酸痛。恶心。腹泻。

3、感染途径：飞沫传染病,经由打喷嚏。咳嗽。身体接触传播相互传染。

4、潜伏期：一周。人未发烧就开始有传染力,因此难防范。

5、预防：勤洗手。维持良好个人卫生。避免到人多的地方。及握手。亲吻,进出公共场合戴口罩,与遭感染者保持安全距离,勿跟他人共吃食物或饮料。

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小学英语“上好课”专题培训总结

今年11月20日到11月22日，我们进行了为期三天的“上好课”专题培训。这次培训让我明白了小学课堂教学中所必须的，最基本的课堂教学技能，以及学习了课堂教学中常用的新技能，新方法。学习中，我努力把在小学英语教学中遇到的问题融入其中，并找到了好的问题解决策略。下面就我的学习收获进行以下总结：

一，有效的课堂教学应以教学生“学会学习”为最终目的。

对于英语课程来说，改变英语课程过分强调语法规则和词汇知识的讲解与教授，轻视培养学生综合运用语言知识解决日常生活问题的能力的倾向，提倡课程要从学生学习的内在需要和兴趣，学生的生活经验和认知发展水平出发，倡导体验，实践，合作和交流的学习方式及任务型的教学方法，促进学生综合运用语言能力的发展，使学生在学习过程中形成对英语的积极情感和良好的学习态度，在学习中能够主动思维，大胆实践，增强跨文化知识，培养学生成为视野开阔，思维敏捷，主动，独立的学习者，是新课程改革的重头戏。

二，让“疯狂英语”进入课堂，让学生喊出自信。

疯狂英语的倡导者李阳这样解释“疯狂”对于他的意义：“百分之百全身心的投入！追求忘记自我，忘记事物，忘记时间！排除一切杂念，克服胆怯，树立信心！”

国内英语学习者的通病是怕丢面子，导致学了十几年英语的学生还是张不开口表达自己，无法“疯狂”英语。心理语言学的研究表明，大声朗读可以促进口腔肌肉和发音器官的运动，进而在肌肉运动感，大脑听觉反射区和记忆神经细胞之间建立联系，如果反复的强化这一联系，关于英语的神经连结得到巩固，能使人的外语意识达到或者接进母语发展的水平，这种机制和儿童学习母语是的机制很相似。

语言学习的最终目的是开口表达自己的思想和感情，实现人与人之间意义的交流与沟通。为了增强学生对自我的接纳程度，树立英语学习的信心，教师可以采取小组朗读或者集体朗读的形式，让学生获得多次朗读的锻炼机会，一旦学生比较熟悉课文内容，他们就可以尝试着自己独立朗读课文，不需要再混在一帮学生之间。“书读百遍，其义自现。”教师给学生提供各种机会熟读词汇，句子，小对话和课文，要求学生在多读，大声朗读中领悟和掌握英语知识，让学生喜欢和尽情的享受朗读的乐趣。

三，是否应该在英语学习的初级阶段教学语法？

众所周知，儿童在学习母语的过程中完全可以不用学习语法，就能够很好的表达自己的想法以及与周围的人进行交流和沟通，其原因是他们身处一个众人都说母语的良好的语言环境，所以他们在大量接触母语的情境下，能逐步地，自然而然地习的自己的母语。然而，对于英语学习者来说，他们要学的是一门外来语言，由于英语语言环境的缺乏，他们接触英语的机会少之又少，所以很难自然的习的英语。正因为如此，适当的给儿童英语学习者讲解语法知识是必要的，语法的教学不仅能够帮助儿童更为准确的表达思想，而且有利于他们提高综合运用英语的能力。

因此，英语教学者必须思考的更为实际的一个话题是：如何有效地在小学英语教学活动中，促进儿童在轻松愉快的氛围里理解，掌握和运用语法知识。

通过这次培训我全面领会了新课改的精神，更新知识体系，完善知识结构，掌握了课程改革和教学改革的最新动态，提高自身的师德水平、教育教学素质和业务能力，为小学教育未来的发展做更大的努力!

军训感受：又一次深呼吸

又一次深呼吸

这一天,我们迎来了非比寻常的秋季，不似往年那样微风习习,倒更是夏日毒辣的太阳;这一天,我们送去了七夕又迎来了开学;这一天,我们又站在了操场上开始了又一次的军训生活。

8月28日，它是开学的第二天与此同时它也是我们军训生活的开始。早饭过后,我们学校就举行了一场开营仪式，虽算不上别开生面却也隆重。抱着满心的期待,我终于迎来了我们的教官，高高瘦瘦,虽长相年轻,却也不失当兵人的威严。没有多余的废话，他一出现就带我们进入了“水深火热”之中。360°全方面旋转，练习原地踏步.......对此我没有任何想法，只觉得汗水正在流。但下午我就开始不听使唤，身体开始摆，心也随之摆动。“不行，我已经八年级了，一年的初中生活已让我摆去了小学时的稚嫩，我们在长大，要像当年八年级的哥哥姐姐一样成为新一代的榜样，我不能倒！”我心想。于是我深深地吸了一口气，依着心中的信念继续坚持下去。

烈日烘烤着我们的脸颊，脚底也烫的发热，僵了好久的身体早就酸痛不已了。许多人倒下了，很多人都离场了。一声声报告喊得我心痒痒，多想也做一次逃兵，多想也喊一声“报告”。但现实和理智不允许我做出这些事。于是我又一次深呼吸。我告诉自己，我不能放弃，因为坚持就是胜利，我不能逃避，因为现实就摆在眼前。我不能倒下，因为这是一次超越自我的挑战，于我来说，意义不仅于此，这更是我今后学习生活中的一次自信累积和证明。

人生难免有困难的时候，只有勇气去挑战，用勇气去征服它才会成功。同学们，让我们一起相信，只要坚持，只要勇敢，即使是布满苦难的路，也会被你修成阳光大道。

杨雅慧

主题党日的专题活动总结

【篇一】

中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员学习教育方案》并发出通知，要求各地各部门认真贯彻执行。开展两学一做学习教育，是面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动全面治党从关键少数向广大党员拓展，从集中性教育向经常性教育延伸的主要举措。

一、两学一做学习教育不是一次个人崇拜

从中国共产党发展历程看，学习领导人讲话不乏先例，之前，我们党就学习过毛泽东、邓小平、等领导人的讲话。上下同欲者胜。实践证明，这一次次的学习，对于团结全党思想、凝聚群众共识，发挥了巨大的思想动员和统合作用。

从习总书记讲话本身来看，xx大以来，习总书记发表了一系列重要讲话，涉及改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等各方面，贯穿着马克思主义世界观和方法论。尤其是习总书记确立了四个全面的战略布局，初步形成了习总书记的治国理念，这种理念是马克思主义中国化的最新成果，这个最新成果是党的意志、国家意志和人民意志的高度统一和集中体现。毋容置疑，共产党员要学习马克思主义。但马克思主义是具体的而不是抽象的，是发展的而不是静止的，尤其是当马克思主义与中国实践的每一次结合，每一次中国化都产生了一次继承、深化和提升，比如毛泽东思想，邓小平理论，三个代表重要思想，科学发展观，而这一次次的继承、创新和提升，最终形成、完善、丰富了中国特色社会主义道路理论体系。现在，在进一步继承、创新基础上，马克思主义与中国梦的伟大复兴这一实践结合起来，就产生了习总书记的治国理念，而这些理念都体现在习总书记的系列讲话精神里。我们党员要学习马克思主义，除了学习原原本本的马克思主义，更要学习马克思主义中国化的最新成果。

这样，我们就不难理解了，中国共产党员学习马克思主义中国化的最新成果怎么会是个人崇拜呢。还有重要的一点，习总书记讲话具有独特的言语风格和魅力。一方面，习总书记讲话质朴清新，平易近人，另一方面，又具备深厚的文化修养，具有强大的思想张力和文化内涵，同时，又富有强烈的人文情怀。正是这种独特的语言风格让人产生了学习的欲望和兴趣。

从当今社会发展看，信息化高度发达，民主意识空前强烈，个人崇拜的土壤早已不复存在。退一万步讲，即使党众对党的领导人有一种真正发自内心的热爱和拥护，这对于一个政党，对于一个国家，何尝又不是一件好事、一件幸事、一件理所当然的事呢？试想，连我们自己的领导人我们都不热爱、都不拥护，那领导人还有什么影响力、吸引力和感召力呢？那我们还怎么会一腔热血、团结一致在他的带领下去实现我们的伟大理想呢？

二、两学一做学习教育不是一场活动

我们党在自身建设中，曾经开展过一些活动，甚至，还有一些运动，这些活动或者运动都有当时特定的历史背景和现实需要。但此次两学一做学习教育绝不是一次活动，也不是临时之举，更不是一阵风。

首先，两学一做学习教育，突出了正常教育的特质。学习党章党规、学习系列讲话，做合格党员，本身就是一名党员的义务和责任，也是党员的分内之事，这应该如同我们洗脸吃饭，一年三百六十五日，日日如此。然而，实际情况并非如此，我们部分党员的学习并非就和洗脸吃饭一样形成了日常之举。习总书记曾经分析过我们当前党员干部的读书学习状况，他指出，我们党员干部读书学习状况不容乐观，主要表现在四个方面：追求享乐，玩物丧志，不好读书;热衷应酬，忙于事务，不勤读书;浅尝辄止，不求甚解，不善读书;学而不思，知行不一，学用脱节。正是由于这四种状况存在，我们更需要把学习摆在突出位置，把学习回归成为一种常态，坚持做到长常二字。

三、两学一做学习教育不是一句空话

两学一做学习教育，基础在学，关键在做。无论是学，还是做，都有明确的任务、明确的内容、明确的目标，这些都是务实的，而不是务虚的。开展两学一做学习教育就是要把学做结合起来，把所学到的内化于心、外化于行，指导我们的工作和生活，真正成为一名合格的党员。

【篇二】

党课伴随着我们党员发展的始终，积极分子考察期内，预备党员考察期都要接受党的基础知识、党员修养等各方面的教育。我们习惯上采取，理论讲授、自由讨论、观看录像等形式对积极分子和党员进行教育。党课由于其本身的严肃性和特殊性，很少采取开放性形式。因此不能有效的调动学员的积极性，达不到预期的教育目的。

活动目的：

此次在我院林学四支部和09年新党员培训班内开展党课我来讲主题党日活动，深入广大学员，听取他们同学们对现今党课的意见。查找党课安排中的不足，力求促进党课的发展创新。

内容形式：

活动开始前xx年新党员代表汪玉凤同学带领全体党员进行了庄严的入党宣誓，许多老党员也一起重温了入党誓词，大家的热情瞬间被激发。随后汪玉凤同学代表68名新党员表明了入党的决心及今后的行动方向。

此次活动主要围绕党课我来讲这个话题。首先在09年新党员培训班和林学四支部你开展小组讨论，充分讨论现在党课的现状，学员们理想中的党课，以及如果我来上党课该怎么讲。最后共有六个小组的代表参加了11月27日党课我来讲决赛。

各位选手通过不同的表达形式和内容总结现今党课中存在的问题，创新党课学习方法，充实党课学习内容，第一组代表从大学生的角度出发警示我们要做现在的兵，未来的将军第二组则从党课学习的知识来谈感悟，表达自己对构建和谐社会的一些看法;第三组则从实事胡马会来探讨自己对中美发展关系的一些思考;第四组更是选取了红色电影这个独特的角度来阐述观看红色影片对党员的教育意义;而林学四支部代表徐松和陈旭则分别以老师的身份，向我们展示了他们备课及讲课的方式方法。

此外，活动期间穿插的红歌我来接、电影我来演等趣味互动环节，也受到了广泛的参与，辅导员陈平老师和孙昕孙老师还在观众的呼声中唱起了红歌，也将整个活动推向了高潮。在活动的最后，张晓琴张书记在综合品评了各小组代表的表现的同时更对此次活动表示了高度的肯定。最后经由现场得分决出一、二、三等奖及优胜奖。

活动效果：

此次党课我来讲主题党日活动不同于以往党日活动单调沉闷的模式，通过前期在培训班和林学四支部内的交流讨论很好的丰富了支部生活，促进了大家的沟通，使支部内部更加团结紧密。而且大家都积极发言，树立了党员的责任与义务观念。

从学院党委的角度，此次活动深入广大党员和积极分子，及时了解目前党课总体情况，发现党课党员集中培训教育中存在的问题。听取大家对党课的内容安排的建议有利于今后更好的开展党员教育。

反映目前学生党员期盼在党课学习中能够了解到的内容。如，大学生党员如何发挥在未来就业市场的优势，如何发挥共产党员先锋模范作用，以及时事政治方面的知识等。

【篇三】

xx大总结了党的xx大以来5年的工作，回顾总结了34年来改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。在党的xx大报告中从历史和时代的高度出发，科学地总结了过去5年的工作和党的十三届三中全会以来基本经验，对我国改革开放和社会主义现代化建设做出了全面部署，是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。

要学习贯彻xx大精神，继续把学习贯彻xx大精神作为当前和今后一个时期的头等大事抓紧抓好。继续深入学习xx大精神，专题研讨xx大报告中的新思想、新观点、新论断，尤其要把握好报告的主题和灵魂，进一步提高认识，统一思想，把我们党支部的行动统一到xx大精神上来，统一到科学发展观重要思想上来。要采取紧扣主题、分层实施、联系实际、强化落实、加强监督等手段提高学习效果，做到保质保量地完成学习任务。

学习贯彻xx大精神，要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻xx大精神的根本保证，只有学以致用，坚持用xx大精神指导实践，同时在实践中不断加深对xx大精神的理解，才能真正把xx大精神落到实处。真正将科学发展观重要思想所提出的人民群众的根本利益落实在为人民服务的工作实践当中。

我们支部一致认为一个共产党员，时刻不忘保持纯洁性，有了工作的热情，有了学习的劲头，有了刻苦的作风，那么他就一定能够在自己的岗位上做出巨大的贡献，开创崭新的工作局面，也一定能够创造出科学发展的新成绩，为党的xx大献礼。

党在我心中征文400字

中共中央为了是中国共产党他能在新时期新困难面前轻装上阵，迎接更为艰巨的考验，决定在全党范围开展一次保持党员先进性教育，一场轰轰烈烈规模空前的以实践“三个代表”重要思想的“保持共产党员先进性教育活动”开始了。我作为他的一名积极分子深刻认识到了这次教育的重要意义，坚决实践“三个代表”重要思想，认真学习贯彻“他”的《章程》坚定理想信念，坚持“他”的宗旨，发扬优良传统认真解决自身在思想、组织，作风以及工作方面存在的问题。以更好地为广大人民群众服务。相信通过这次教育，我们党会更先进、更文明、更具有创造力、凝聚力、战斗力。

时代在前进，环境也在不断变化，人民的思想也在不断变化。但是，无论环境怎样变，条件怎样变，思想怎样变，党在我心中这点肯定不会变！虽然我不是一名共产党员，但是我始终以一个党员的标准来要求自己，鞭策自己，改善自己，不断提高我的人生观、价值观。我愿意积极投身于改革开放和社会主义建设的伟大实践之中，在生动火热的改革建设中经受洗礼，接受锻炼，在党的哺育下茁壮成长。同时也更加坚定了只有早日加入共产党，将自己融入党的怀抱，在党的领导和指挥下，才能更好地实现自己的理想和发挥自己的才干！学习使人智慧，知识使人强大，信念使人坚强，理想使人升华，无论我以后的学习工作生活中遇到什么样的困难，我都不会退缩，因为党永远在我心中。

军训口号集锦

尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜

精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

军中骄子，校园精英，神勇5连,谁与争锋

服从命令 听从指挥 团结互助 争创佳绩

巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前

烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前

风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风

苦不苦想想红军二万五 累不累看看革命老前辈

看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前

硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前！

铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前

发扬集体主义和革命英雄主义精神 为祖国富强立志成才

认真学习 刻苦训练 文武兼备 百炼成钢

磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质

以奥运健儿为榜样 刻苦训练 锐意进取

学政治、学军事、全面提高自身素质

精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌

1 老师们，同学们：今天我们红黄蓝广播站给大家带来一期校园安全专题节目。

2 法国思想家卢梭说过："上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满？安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

1 对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。甚至可能你还会否认它的重要性，因为虽然你已造成了许多次疏忽，而灾难刚好与你擦肩而过。

2据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。 同学们，百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。

甲  下面让我们了解一些关于校园安全的小常识

乙

1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。

3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

甲

4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。

5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。

乙  7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。  甲9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。

乙  10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。

甲 另外，我们要做到：

一、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成中头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明小学生。

二、关注课间安全。

请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯右边走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

乙 三、遵守交通规则和交通秩序。

上学、放学要做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。

四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

甲  五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器；不接受陌生人接送与来访。

六、学会自护自救，提高防御能力。

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

乙 七、加强自我防范意识。

注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

八、认真学习，珍惜时光。

远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。

女：为了更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记！让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明和谐的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：

男：第一，我们全校学生都要有高度的安全意识，充分认识到安全的重要性和紧迫性。如果发现安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。

女：第二，要注意交通安全。遵守交通规则，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路时要做到一停二看三通过。宁慢三分，莫争一秒。骑自行车的学生一定要严格遵守交通规则。

男：第三、要注意行为安全。课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上滑下来，行至拐变处要放慢脚步预防相撞。不翻爬栏杆，不翻越校园围墙和校门，杜绝用石子砸人等危险事件。

女：第四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。运动时，一定要遵守运动规则，注意自我保护。

男：第五、要注意食品卫生安全。，不吃变质的食物，不吃路边摊点上的不卫生的食品，不要到无牌小店去购买食品。有病要及时到医院就诊。

女：第六、自己的所作所为也要有安全意识。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。同学之间相处，要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性。

男：同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提就是安全。  女：所以，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！  合：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明和谐的校园。本期的向日葵广播节目到此结束。谢谢大家的收听！下次再见！

男：本期节目导视：校园新闻将为您及时快速地传递一组校内外重大事件，安全与卫生栏目将给您作安全指导。读写指导将向您讲述《读书要讲究方法》，《科学论坛》将给您介绍《唾液的作用》。

女：下面请听详细内容。

俗话说安全重于泰山，又逢大忙时节，安全成了大家不容忽视的话题。为此，我校五（1）班彭超同学向大家发出一份安全建议书，相信你听了定会受益匪浅。

全体少先队员：

我们的安全仅仅靠社会，学校，家庭对我们进行保护是远远不够的，更重要的是我们要形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，使我们能果断正确地进行自护自救，机智勇敢地处理遇到的各种情况和危险。为此，我向你们提出几点建议：

一，不玩火。有些学生因玩火而造成事故，影响学习，甚至死亡，给家庭和社会带来悲伤，所以我们不要玩火。一旦发生轻微的火情，应迅速用水或黄沙灭火。如果发生火灾，应立即拨打119。

二，不玩电。不要用手或导电物去接触电源插座内部。一旦发现有人被电触了，千万不要用手去拉，因为我们的手是导电体。应该先切断电源，再用不导电物体去拉触电者，然后将触电者移到通风处，严重者应立即送往医院治疗。

三，不饮酒。喝酒不但会使同学们的记忆力下降，还会影响学习。酒多后人体抵抗力会下降，容易患感冒，肺炎等疾病。

四，注意饮食卫生。现在流行非典型肺炎，所以我们要合理膳食，不吃零食，养成饭前便后洗手的习惯。

五，注意交通安全。不要横穿马路，要走人行道，靠右行，密切注视来回车辆以及路标警示。

六，人人投保。因为我们的自护自救能力还不够成熟，难免会遇到各种情况，这时保险公司会助我们一臂之力。

少先队员们，让我们立即行动起来吧！同时，让我们牢记这句古训——安全重于泰山，安全时刻要记心中！

男：今天的读写指导主要是向大家讲述《读书要讲究方法》。

读书要讲究方法，只有方法对头，才能有一定的收获。下面向小读者介绍一些，愿您从中获得教益。

一是多翻法。鲁迅先生曾说过：书在手头，不管它是什么，总要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者看读几页内容。此法可以防止受某些坏书的欺骗，还有开阔视野，增长知识等好处。

二是设问法。这就是大体上了解一下书的结构和内容，然后合上这书，先自己想想。一边散步，一边自问自答：是什么为什么怎么样然后带着这些问题再去细读全书。

三是五到法。读书要心到，口到，眼到，手到，脑到。心到是指集中精力，全神贯注；口到指开口读书，读出声音来；眼到指仔细浏览，目光专注；手到指边读边做笔记；脑到指读书时要善于动脑勤思考，多分析。

四是跳读法。读书遇到难点，当然应该经过钻研弄懂它。但是遇到暂时无法弄懂的问题怎么办鲁迅先生认为若是碰到疑问而只看那个地方，那么无论看到多久就不会懂的。所以跳过去，再向前进，于是连以前的地方也明白了。

五是添线法。读书时有红，蓝铅笔，在文笔好的地方用红笔画线，思想好的地方用篮笔做记号。

六是重读法。这是说读过的书，隔些日子再重读书中标记的重点，花的时间不多，却有新的收获。

女：这期科学论坛为您介绍的是《唾液的奇妙作用》。

有些人喜欢随地吐唾液，这不但不卫生，而且是一种浪费。为什么呢

因为口腔内的混合唾液是无色，无味，近于中性的液体，在唾液的成分中，水约占99%，其余为唾液淀粉酶，黏液蛋白和少量无机盐，正常成人每日分泌唾液约1.0~1.5升。唾啐还有清洁和保护口腔的作用。唾液中所含的唾液演粉酶使淀粉水解成麦芽糖，因此我们吃饭的时候越嚼越甜，消化起来也容易。此外它还可以希菌，唾液中有溶菌酶能溶解某些病菌。

近年来科学家们用同位素研究还得出结论，牙齿的一部分营养是从唾液中吸收的，所以当唾液分泌有了障碍，牙齿的营养就受到影响，容易得龋齿病。

男：在节目的最后，我们衷心祝大家生活快乐！

合：再见！