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交通安全开学第一课感想经典20篇

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2024央视开学第一课直播心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 1084 字

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雪花逐渐飞扬、上升、盘旋,离告别的时间越来越近,一切都显得那么短暂又美好。

从20__到20__,14年的跨越,让我们成为唯一一个双奥之城,它从开始到结束,自夏入冬,成为了一个完整的循环。

08年的歌声响起,雪花与五环交错,时空在这一刻融合,你是否还记得当年内心的感动?当年陪伴着的身边人,是否还在身边?

雪花不断升起,它从天而降带来故事,又在最终回归天上,《一片雪花的故事》最终收尾,那是记录下历史长河之中,我们不断努力与付出的故事,也是我们继续向前的赞歌。奥运圣火将熄,而人们不断前进的希望永存!

因为,我们每个人心中都有一片小小的雪花,它温暖而充满希望,让我们继续能够感受美好的未来。

因此,即便盛会结束,圣火雪花仍成为了一种精神,永存于人们的心中!

从温暖到热情,从感激到惜别,从不舍到希望,时空交汇、高潮迭起,如此一场冬奥会闭幕式,谁能说它不是完美!

这一切的一切,充满了“小小的感动”,你真的可以再说一次:你永远可以相信张艺谋。感谢他将一场世界盛会,真正在收尾时变成了一场属于全中国、全世界人民的盛会!

意大利来了!现代而浪漫的意式冰雪意境!

不得不说,意大利的“双城壁合,聚力联辉”,也给留下了深刻的印象!不断切换的镜头与场景,让对四年后的冰雪意大利,已经把期待度拉满!

而两位演员与现场不断交错的城市与自然的地形图,不仅显得科技前卫,还契合了“城市与自然共生”的主题,显得非常时髦,不愧是意大利人!

这种犹如视觉大片的特效,真是让人耳目一新!

最后冰雪散去,随着闪烁的满场星光,新的冬奥会会徽出现,典型的意式简洁设计,显得古典又优雅,让人更加期待了!

而最后的城市演出,以及两城市长用中文说的欢迎致辞,都让人再一次感受到了“世界大家庭”的温馨。

祝四年之后,意大利双城冬奥举办顺利!

属于每一个人的盛会,属于每一个人的快乐。中国的冬奥会结束了,一片雪花从天上来,经过十六天的盛会,它告别而去,却留下了更多美好的记忆。

在这一段时间内,我们再一次见证了中国之美,那种从骨子里散发而出的浪漫之外,我们更多的为世界展示出了爱的力量。

这份爱存在于每一个人心中,不仅是运动员、举办者、导演组、志愿者,同时还有观看开幕式闭幕式、观看每一场比赛的你与我。

它幻化成一片片存在于我们心中的雪花,让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪。更让我们记下了这些金牌运动员之外,每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。

它是一场属于每个人的盛会,属于每个人的派对,它是属于我们每一个人的快乐。

它是属于我们每一个人的小小的感动,我们每一个人的中国浪漫。

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篇1:开学第一课中小学生观后感心得600字

范文类型:观后感,心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 611 字

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今天观看了《开学第一课》,成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历,用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃,坚持奋斗,勇于探索,只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。

每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说,梦想是前进的动力,有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一个著名的广告词:"中国梦"、"梦之蓝",那蓝色的中国梦,蓝得深沉而不苍茫。

生命,对于每一个人都只有一次。而青春,却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信:夜空中的流星虽然短暂,但是它划破夜空的一刹那,已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好,青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒!

放眼未来。我希望,十里荷塘、十里果香,到处洋溢着丰收的喜悦,到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的歌曲,已经恬静了人们的心房,已经告别了那个战火纷飞的年代。现在及未来的社会安详和谐,人们安康乐业!

青春飞扬,承载着梦想的航舫。青春是活力的象征,是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想,活力四射、朝气蓬勃!所以说,青少年作为祖国下一代的主力军,对于"中国梦"的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间,拥有振兴中国的梦想,一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献!

实现民族振兴、祖国强大,是世代中华儿女的梦想,已经经历了几百年的沧桑。我希望,这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒!

我的梦中国青少年的梦!中国梦!

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篇2:2024北京公共安全开学第一课直播个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,个人,全文共 1132 字

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珍爱生命,让生命之花开得芳香、灿烂。

——题记

今天班上举办了有关安全教育的班会,我深刻的认识到安全问题时时刻刻都需要我们去注意。生命就像一朵娇嫩的花,一条清浅的河,无比美丽也无比脆弱,轻微的一点伤害都可能会终止它对未知世界的探索。

古语有言:人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛,用之所趣异也。可我不知这句话是否也能用于那些在事故、灾难中丧生的人们。真的是太可惜了,就在短短的几秒钟内,或许还没意识到发生了什么,就看到死神在向他们招手,就这样离开那些爱着他们的人。

但这些伤害也许可以避免,他们的生命也许可以延续下去,去完成那些未完待续的事情。全世界每过6分钟就有一人死于车祸,全世界每一分钟就有人在车祸中受伤,全世界死于车祸比世界大战死的还要多。在交通事故多发的我国,每天,都有人丧命于那飞奔的车轮底下,成为交通安全路上又一个警示灯;在工地工作的工人,他们的职业本身就就具有较高的危险性,每天都有在脚手架下消逝的生命;在过马路的时候,因不遵守交通规则所酿成的惨案也比比皆是,好似人们不懂得为自己寻求保障也为他人行个方便的道理。不仅是在外界,在看似安全的家中也是危机四伏。在家用电时,应注意电源的开关,没人使用时应及时关闭;炒菜时,应注意用气安全,若起火,不能往锅里倒水,应用锅盖盖住,防止火势蔓延;日常用电方面,电线老化,电表超负荷运转,外出时忘了关掉家用电器,插座无接地线,打雷时使用家用电器;液化气管道老化漏气,液化气塑料管道很容易老化变脆裂口,引起漏气,如果不及时发现维修,浪费了液化气是小事,很容易引起中毒事故。这些事看似很小,但得不到注意而带来的后果是我们任何人都承担不起的。防微杜渐、未雨绸缪是我们始终要学习与践行的两个词。

除了这些事故,生活中还有许多灾难在时刻威胁着我们的生命。我国是一个自然灾害多发的国家,对自然灾害的预警与自救能力的提高迫在眉睫。

地震、干旱、洪涝、泥石流、滑坡等灾害是我国发生频率较高的,也造成了较大的人员伤亡。然而对于灾害的预警机制还有待完善,人们的自救能力有待提高。日本是一个地震多发的国家,日本位于大陆板块交界处并且多火山,构造地震与火山地震多发,据统计,日本每年发生地震数千次,其中震级在三级以上的每天就有四次。但日本并没有太大的人员伤亡和财物损失,原因就在于日本有良好的应急预警机制,和国民在灾难来临之下表现出来的的良好的国民素质。这是我们应该借鉴与学习的。

生命只有一次,一句“注意安全”承载了太多人太多的关爱与问候、辛酸和泪水。生命之脆弱,如花瓣上的露珠,稍纵即逝;生命之沉重,如千斤重担,压在无数人心间。一句“注意安全”暖了多少颗心,落了多少滴泪。死者已矣,生者还要带着逝去的人的希望与梦想活下去,活得更漂亮,活的更顽强。

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篇3:开学第一课心得体会400字合辑

范文类型:心得体会,全文共 521 字

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开学第一课,的确有趣有料有态度,在深深受教之余,不禁自问,作为一个默默无闻的园丁,我的课在教学生什么?学生乐于上我这样的课吗?

如果有这样一份问卷调查,我八成会掩面而逃,无法直面结果。《开学第一课》授课形式的特点是寓教于乐和现身说法。

枯燥的方块字到了授课专家的手里,仿佛就有了生命,承载着历史的变迁和故事。

耳熟能详的诗歌在许渊冲先生满怀热情的讲解下,带给我们柳暗花明之冲击。

每一块内容,每一个环节都在轻松、愉快的气氛中完成对中华骄傲的虔诚与慨叹。

《开学第一课》呈现出来的绝对是中华骄傲的冰山一角,我们顺着时间之流领略了灿烂辉煌的中国骄傲的一个侧面,而生活中每一课才是我们落实绮丽梦想的一块块基石。

孩子们刚刚被唤醒的中国心和激荡的爱国情很有可能在平淡无奇的枯琐时光而渐渐淡忘,把这份绵延不绝的智慧瑰宝发扬光大才是的谦卑。

武艺十八般,每个孩子都有自己感兴趣的一部分,对于自己的专长更要坚持,做到极致。也许,你就是下一个郎朗,下一个柯洁。

追逐梦想的过程中,会有无数的“拦路虎”,你要禁得住引诱,耐得住寂寞,培养自己的核心竞争力,他日,中华骄傲,定有你的一份功勋。

读好书、写好字、做好人、健好身,千里之行始于足下。从点滴做起,一贯而终,小苗终将成大树。

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篇4:河北2024开学安全教育第一课个人心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 729 字

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在21世纪的这天,科技技术高速发展的这天,人们的物质生活在不断改善,但是,在繁荣的背后有一个不容忽视的问题安全。说到安全,往往都会提到交通安全,几乎每个人出门在外的时候,也都会想到交通安全,然而,有多少人能遵守为了避免交通安全而制订的交通法规,又有多少人能又同时督促他人遵守呢?

汽车靠着机械的力量,为人类社会带来了用人无法创造的巨大财富,成为人类改造社会的好帮手,但是汽车又因为毫无感情可言,所以它在为人类付出贡献的同时,需要人类为它作出带来自身巨大伤痛的回报。它不分昼夜,时时刻刻地付出,时时刻刻地索取。多少起交通事故发生在一瞬间,车毁人亡,给一个个家庭带来难以弥补的创痛,犹如一夜狂风吹着了无数花枝。

尽管是政府、公安、交警、公交部门投入了超多的人力物力来改善道路设施,整顿交通秩序,但由于大程度上的人为因素,交通事故这个魔影,仍然时隐时现的威胁着我们,全国每分钟有7个人死于车轮之下,每年全球因交通事故死亡人数比一次战争的人数还多啊!是因为人们意识不明!

“红灯停,绿灯行,一站二看三通行。”我呀呀学语,蹒跚学步的时候,父母说的最多的就是:“必须要留意汽车啊!”上学后,老师一遍遍苦口婆心地教育,喊破喉咙说:“过马路留意,注意安全啊!”

这滚滚的车轮,创造了财富,方便了人类,也带来了太多的悲哀!所以我们在外出的时候,无论行走还是骑车,都要严格遵守交通规则。同时还要向家人和周围的人多宣传交通法规,为创造一个原理交通事故的良好氛围而尽自我的一份力量。

交通安全关系到万家的幸福,每位人民的利益,它需要整个社会公民的自觉。为了制服事故这个恶魔,务必万众一心整顿交通秩序,大张旗鼓宣传交通法规。降低事故发生率。

同学们,为了我们自我能够快乐健康的成长,请注意安全吧。

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篇5:校园开学交通安全第一课学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 1003 字

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随着经济的日益发展,城市已变得越来越美丽,马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄,在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下,当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中,当你面对那些触目惊心的场景时,能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们欠缺安全防卫知识,违反交通规则。

据统计,我国中小学生因交通事故、治安事故……死亡的,平均每天就有40多人,相当于每天都有一个班的学生消失!这是多么触目惊心的数目啊!这其中也许有我过去、现在、将来的同学,这是多么让人难以接受的事实呀!

红灯短暂而生命长久,为了更好地宣传交通安全法规,增强学生交通安全意识,学校组织我们观看了“交通安全教育片”,使我感触更深。那一幕幕血淋淋地景象,让我看后一次又一次地被震撼。严峻的事实再次告诉我们,危险不仅仅是坏人造成的!安全意识淡薄和不良的生活习惯,都是造成意外的源头。所以,为了更好地宣传交通安全知识,更好地珍爱我们生命,在此,我向全体同学发出倡议:

1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹。

3、当我们过马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快,横穿马路。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学,老者连连摇头。学者们纷纷叹息:那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来,小船被掀翻了,老者问:“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说:“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事,但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说,不分贫富贵贱,不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子,人民公仆……无论咿呀学语,还是学富五车,无论幼小纤弱,还是身强力壮,如果缺少应有的警惕,不懂起码的安全常识,那么,危险一旦降临,本可能逃离的厄运,却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪,就是尊重生命,尊重自我。当我们能做到这一切的时候,我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全,是我们每个人的义务,更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花,让我们远离伤痛,珍爱彼此的生命吧。

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篇6:河北2024开学安全教育第一课个人心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1137 字

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生命是宝贵的,每个人仅有一次。用距离来衡量,生与死只有毫厘之遥;用时间来衡量,生与死只在瞬息之间。因此,每个人都就应珍惜生命,相互关爱,善待自己。不讲安全,哪怕只是一个小小的疏忽,就将“千里长堤毁于蚁穴”;不讲安全,哪怕只是一个小小的懈怠,就让工作人员命赴黄泉。血的教训告诉我们,谁在安全问题上打折扣,谁就会付出代价。

一幕幕杯具,犹在昨日;一片片血泪,近在咫尺。安全隐患就如同对我们虎视眈眈的猛兽,稍有麻痹,它就会张开血盆大口吞噬我们的生命。危化品行业是公认的高危行业,作为一名煤矿人,我们要时刻牢记“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,当侥幸心理闪现、麻痹思想抬头时,请想一想:父母双鬓的白发,妻子牵挂的眼神,孩子睡梦中那甜甜的微笑。安全对我们每个人来说至关重要,不能光把“安全第一”挂在嘴边,钉在墙上,而要实实在在地把“要我安全、我要安全”转变为“我会安全,我能安全”,让我们多一份遵守、少一份违章,多一份清醒、少一份糊涂,多一份职责、增一份安全,真正实现安全理念内化于心、外化于行。

我们对危险事物的警惕和戒备源于我们对事物本身危害的评估,这种评估可能来自于本能反应,更多的则来自于不断地学习,在公司里,我们对诸多安全隐患的认知来源于我们理解的教育培训,但是在有些人看来,抓培训是多此一举,他们把安全教育当作“走形式”,把应急演练当作“花架子”,把事故案例分析当作“狼来了”,真正做到了无知者无畏、拒知者大无畏,等到安全事故这匹“狼”真的来了,他们不是乖乖把自己送进“狼”的血盆大口,就是应对“狼”的穷凶极恶束手无策。因此,我们永久都不要把学习当作一种负担,安全知识学得越多、懂得越多,对安全的认知越深,我们就会越发留意地对待安全隐患,更加自觉地遵守安全管理制度和规程,远离安全事故危害。

相信我们每个人都经历或者目睹过安全事故,小到日常生活的剐剐蹭蹭,大到交通事故等等,或伤筋动骨,或生命凋零。每当听到哪里发生事故、人员伤亡之类的新闻,都会令我们唏嘘不已,在为那一个个逝去的完美生命扼腕痛惜的同时,又为生命之脆弱而感叹。鲜活的生命在没有安全的保障下显得如此不堪一击,难免我们会说“生命至上,安全为天”,因为如果生命消逝,那我们的事业、家庭都将由此“归零”,藉由生命诞生而存在的一切将不复存在。如果我们能时刻紧绷安全之弦,让安全的风帆为生命护航,时刻牢记牵挂我们的亲人嘱托,铭记我们身为人子、为人父的职责,相信事故的杯具将不再上演。亲爱的工友们,为了让亲人少一点牵挂,多一份安心,让我们时刻牢记安全作业规程,严格遵守安全生产制度,将安全口号化为肩头职责,将亲人的牵挂化作安全工作的动力,牢牢地将安全掌握在自己手中,用高度的职责心去建设我们的企业,维系每一个家庭的幸福美满吧。

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篇7:2024北京公共安全开学第一课直播个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,个人,全文共 820 字

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文明的生活连接着你我他,文明体现了一个人的文化素养和性格魅力。创文活动虽然已经过去,但是文明的生活要从我们每个人做起,从我们身边的每件事做起。爱默生也曾经说过:良好的礼貌是由微小的牺牲组成。

记得有一次,那是一个炎热的夏天。花草树木也都无精打采地垂着头,连土地公公也张开了它干渴的嘴巴,一辆辆汽车飞驰而过,在土地公公的唇角间留下了一道道痕迹。我走在马路上,虽然戴着遮阳帽,却依旧满脸淌着汗水。过了一会儿,我终于看见了一家雪糕店,顿时忘记了全身的炎热,不顾一切的飞奔而去,买了一根雪糕,咬了一口。哇!雪糕的冰凉让我倍感清爽,舒服极了!吃完后,我随手把包装纸一扔,包装纸像蝴蝶一样飘落在了垃圾箱外面。我环顾了一下那个垃圾桶,它的脸黑乎乎的,苍蝇兄弟也不时落在它身上休息,我便更加懒得再靠近它,便继续向前走。

没走几步,我便也看见了一群人,他们有说有笑的走过来,和我一样,他们的手中都拿着雪糕,雪糕纸也如出一辙的像蝴蝶一样飘落了垃圾桶周围一地,分外的刺眼。我摇了摇头,转身想走,这时从对面走过来一个男孩。他也看见了飘落在地面上的雪糕纸,先是犹豫了一会儿,然后轻轻的蹲下来,一张一张地把它们捡起,全部攥在了手里,当快要拿不下时,他来到了垃圾桶旁。他先是从书包里拿出了一张卫生纸,仔细地先把垃圾桶的脸擦拭了一遍,然后才轻轻的把雪糕纸扔进去。

我看见了,忍不住走过去对他说道:“那么多人丢,你这样也是捡不完的呀。”他望了望我,笑了笑,回答道:“老师告诉我们,文明只是一些小事,要从点滴做起,如果我们都这么懒惰,那我们的生活环境不是会越来越糟糕吗?我听后顿时觉得喉咙里好像卡了一块鱼刺,说不出话来,脸红了,忽然觉得心里少了点儿什么,抬不起头来……

这虽然是件在不少人看来不屑一顾的小事,但是文明的生活不只是口头的约定,更要是行动上的赋予。其实文明就在你身边,在你的生活里,万涓成水,点点滴滴,润物无声,春风化雨。文明要从我们每个人来做起,所以不要让文明只差一步。

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篇8:2024央视开学第一课直播心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 1002 字

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“红军不怕远征难,万水千山只等闲;五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸;金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒;更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”。

在我还在读幼儿园的时候,爸爸就教我读过毛主席的这首《长征》诗,可是我一点都不明白诗里面所蕴含的意义,直到有一次我把自己不爱吃的苹果扔进垃圾桶,被爸爸发现了,他很生气地对我说:“你一点都不知道珍惜粮食,这个苹果在长征的时候是多少人做梦都想吃的东西,红军长征的时候吃的是什么?树皮、草根、鞋带!”,当时的我不明白爸爸为什么对我这么凶,但是长征这个词在那个时候就已经深深的印在了我的脑海里。

后来我读了小学,认识了很多字,可以把长征这首诗完完整整的默写下来,背起来也很流畅,爸爸还专门找了电影《长征》和《飞夺泸定桥》给我看,我对长征终于有了更深刻的理解。1934年10月,为了粉碎敌人的围剿,红军叔叔从江西瑞金出发,进行了举世闻名的二万五千里长征,并于1936年10月在甘肃会宁胜利会师。两年的时间里,红军叔叔经过了14个省份,经历的不仅有枪林弹雨,还有急流险滩,不仅要爬雪山、过草地,更有饥饿、寒冷、疾病等等难以想象的困难,起初是吃野菜、树根过日子,最后把牛皮带、枪带、鞋带都煮了吃了。面对各种险恶的环境,红军叔叔表现出了压倒一切敌人,战胜一切困难的革命英雄主义气概,靠着英勇牺牲、不屈不挠的革命意志,冲破了敌人一道道的封锁,越过了一道道的艰难险阻,最终取得了长征的胜利。

现在我读了初中,对长征的意义理解的更加深刻,屈指一算,距离长征胜利已经过去了快80年。80年,中国发生了翻天覆地的变化,我们的生活也越来越好,但是现在的我们,笼中鸟、室中花,家里的太子与公主,没有吃过一点苦,也经受不了挫折和委屈,遇到一点点困难就会畏缩和逃避。前段时间南京某中学不是有个初三的男孩跳楼自杀了吗?多么悲哀的事情,他承受不了的是老师的批评,还是父亲的指责呢?由此看来,红军叔叔长征时面对挫折困难勇往直前的精神不正是今天我们这一代人所缺少的吗?

我们的富足生活不知道是多少血肉生命换来的,今天,我们不需要再去飞夺泸定桥,也不需要再去四渡赤水河,但对于我们这一代人来说长征精神是不能丢的,要让它永驻于心、发扬光大。作为年轻一代的我们,作为一名团员,就是要经常看些这样的书籍、这样的纪录片、这样的电影,让这样的思想烙印在我们的心上,而不是让胆小、懦弱、任性、自私、贪婪、冷漠磨灭了那个叫“意志”的东西。

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篇9:开学第一课心得体会400字合辑

范文类型:心得体会,全文共 527 字

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开学了!每年的开学第一课我都会守在电视机前观看开学第一课。

上课了!第一节课上课了。哇!出来为女航天员王亚平老师,“我们今天不做实验,而是聊梦想。”王老师这样说着。十年前,王老师作为一名飞行学员,和战友们一起观看了神舟五号载人飞船的发射,杨利伟成为了中国首位航天员。十年后,当初在电视机前满怀憧憬的小女孩也以成为了女航天员。

撒贝宁老师又让我们看大屏幕了。一个女孩一个13岁的女孩——付丽娟,一个在跳伞队的女孩,每天辛苦的练习,每天早上都要练习跑步。这节课让我明白了有梦就有动力。

第二节课上课啦!出来的是一个舞蹈老师,她在一次大地震中失去了自己的亲人和孩子,也失去了跳舞的双腿,假肢带来的剧痛,一度使她放弃要站起来的希望,最后在自己的不限努力下成功的学会了跳舞,奇迹的是也学会了走路。这节课让我明白了有梦就要坚持。

第三节课上课了!走出来的是钢琴王子朗朗,朗朗哥哥的一曲曲优美的曲子真好听。告别了朗朗哥哥。一个妈妈走了出来,郑亚波是一位加油站工人,作为单亲妈妈为了自己患有自闭症的儿子,11年里自己看钢琴书自学钢琴,在手把手地教给儿子,9岁前还不会说话的儿子,现在已经15岁了已经可以自弹自唱了,如今已经可以上正常的小学六年级了。这节课让我懂得了有梦就能出彩。

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篇10:开学秋季军训心得体会

范文类型:心得体会,全文共 964 字

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今天是军训的第二天。下午天气慢慢转晴,告别寒冷的雨雪天气,终于迎来了太阳公公的微笑,同学们也露出了微笑。

下午2点,我们在教官的带领下,徒步行军去武警大队参观他们的寝室和会操演练。但要求途中不能带水,每个同学只能带一个苹果。

我们满怀愉快的心情,一路上精神饱满,徒步前进。我们向凤凰山方向走去,一开始是水泥路,既平坦又整洁,走起来也不费劲;不知过了多长时间,开始出现了山路,路面铺着七零八落的石子,路面虽然很宽敞,但一高一低,走起来很困难。同学们都小心翼翼的。走了一会儿,突然,眼前一亮,出现了一道白色风景,原来是前一天晚上下的白雪覆盖了周围的树、草、地面,太阳公公还没来的及把它融化呢!我一边走,一边迅速抓了把枝干上的雪,那雪在手里感觉像羊毛似的,软软的。抬眼望去,原本翠绿的山上被白雪覆盖,显得整洁明亮了。一阵风儿吹过,树枝上的积雪被吹落地面,不时发出“哗啦啦”的声响,像树儿在欢唱。在这过程中有位同学不小心滑倒了,边上同学马上伸出了友爱之手,并扶着这位同学向前走了一段路。

看着雪景,不知不觉我们翻过了凤凰山、玉皇山,到玉皇山脚下,杨老师让我们在玉皇山门口合影留念。休息十分钟后,我们继续向武警大队前进。

大约又过了十几分钟,我们到了目的地——武警大队。在门口我们一眼就看到两位武警战士分站两边,一动不动,像两颗松柏。看到我们,他们向我们行标准的军礼。再往里走,我们看到绿草如茵的大草坪和几棵大树。教官带我们先参观了武警叔叔的寝室。一跨进寝室,周围环境非常整洁,最吸引我们眼球的是被叠得整整齐齐的被子,像极了“豆腐干”,我心中充满了羡慕之情。参观完寝室,我们来到一个大操场上,围着操场列队站好。一支武警队伍在“一、二、一”口号中整齐的走向操场,武警叔叔为我们表演了擒拿格斗,有些动作让我感觉好“危险”,但他们做的非常认真和勇敢,我们报以热烈的掌声。我想:这些都是他们平时刻苦训练,才有今天熟练的表演啊!

参观完武警大队,我们步行回到军校。回到军校教室,我们多数同学还留着苹果,看着苹果,我笑了。来回二次步行虽然有点累,脸上也有被风吹后辣辣地疼,但我毫不介意,因为参加军训前爸爸已告诉我:不要怕苦,条件差才起到锻炼的目的。

这次军训的目的是让我们在实践中去体验生活:只有平时多努力,勤劳不怕困难,才有收获时的欢乐。我因为得到锻炼而高兴。

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篇11:2024开学第一课心得体会大合辑

范文类型:心得体会,全文共 412 字

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中国的文化历史悠长,有源远流长的汉字,有振奋人心的中国武术,有意韵悠扬的琴棋书画,也有举世闻名的四大发明,这是我们中华的骄傲。以“中华骄傲”为主题的《开学第一课》让我们身为中国人而自豪。

我们知道,中国汉字由来已久,也只有汉字的发展史没有中断过。汉字横平竖直、方方正正,记录着中国人独特的思考方式,是中华文化精神价值的源头。汉字是学习中国文化的基石,带领我们穿越历史,感受未来。每一个汉字都有一个历史,每一个汉字都有一个起源。我们理所当然地要把汉字作为中国文化的一份骄傲。

我庆幸生活在这样的美好时代。从一年级开始,从汉语拼音到单个汉字,再到词语,到句子,到段落,到篇章,我们接受了最系统的教育。我们不再满足于背诵和抄写,我们也能挥毫泼墨,写出优美的文章,报刊杂志上也有我们的佳作。

汉字记载了过去,也必将续写未来。作为汉字的继承者,我们要把它发扬光大。工工整整写字,认认真真读书,以文会友,博古通今,做汉字文化的学习者、传播者。

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篇12:春季开学第一课学习心得

范文类型:心得体会,全文共 607 字

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20xx年,我国“嫦娥四号”探测器成功着陆月球背面。在1月11日,“嫦娥”和“玉兔”在月球背面完成互拍。照片一出,在世界上引起了很大反响。它俩胸前的五星红旗,也是迄今在月球背面“闪耀”的国旗。

是什么样的特殊材质,能让五星红旗在月背闪闪发光?我们为何要去月球的背面?整个工程的难度到底有多大?“玉兔”还能回家吗?

围绕着这些孩子们备感关心和好奇的问题,“嫦娥四号”探测器的总设计师孙泽洲将来到现场,在AR和虚拟技术装点的宇宙背景中为大家答疑解惑。同时,“呆萌”的AR虚拟形象“玉兔二号”将作为小助教,与现场小朋友亲密互动,分享它在月球上的所见所闻。

身处月球的“嫦娥”和“玉兔”,完全暴露在强紫外线和严酷环境之中。为了让它们身上的国旗不褪色,“嫦娥人”经过上百次的试验,终于找到了制作国旗的材料和工艺,还进行了上百次的调色和比对,完美展示了“中国红”和“中国黄”。而这,只是整个庞大研制工作的一个缩影。别看“嫦娥”和“玉兔”个头不大,但它们身上有300多套设备,几万个元器件,每个产品都必须做到万无一失。即便难度巨大,“嫦娥人”还是一往无前,并且成功了。

这支平均年龄只有33岁的团队代表们,也将亮相于20xx《开学第一课》的舞台,将殷切的希望传递给孩子们。

总设计师孙泽洲寄语道:“我相信,未来我们中国的航天员,也会登陆月球、登陆火星,我也希望登陆火星的第一个宇航员,出现在在座的各位之中。未来是属于你们的,同学们,加油!

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篇13:开学第一课心得体会600字

范文类型:心得体会,全文共 833 字

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观看了20xx年《开学第一课:先辈的旗帜》之后,我对长征这段历史有了更加深刻的认识。

《开学第一课:先辈的旗帜》邀请多位亲历长征、平均年龄逾百岁的老红军讲述了长征中的故事,第一堂课“信念不移”中,99岁老红军胡正先讲述了长征途中“红军的千里眼和顺风耳”——通信兵的故事。在长征过程中,胡正先经历背靠背的小伙伴被敌军击中牺牲、突围时吞吃密码本保护部队机密、雪山上忍饥挨饿激战48天等惊心动魄的瞬间,展现了红军战士“跟着走”和“为国家奉献一切”的坚定信念。他还告诉大家,当年在没有汽油、柴油维持电台发电的极端条件下,曾经用提炼的猪油和牛油维持发电机运转。随后,94岁老红军梁天文回忆了长征途中与政委杨朝礼相依为命,同吃一碗饭、同盖一床被的情谊,讲述了杨政委危急关头牺牲自己、战斗到最后一刻的革命信念。

长征是中华民族历史上一座巍巍丰碑。80年前,中国共产党领导的工农军为了北上抗日,踏遍了千山万水。红军长征转战11个省,历经曲折,战胜了重重艰险,保存和锻炼了革命的基干力量,将中国革命的大本营转移到了西北,为开展抗日战争和发展中国革命事业创造了条件。1936年长征结束,历经两年。

如今,我们更应该延续长征精神,学习那种顽强拼搏、积极进取的精神。现实生活中有许多小孩受尽了家庭的宠爱,家长的过于溺爱使他们“衣来伸手,饭来张口”,与长征时的生活比可是翻了一番,那时缺乏粮食,红军战士们吃草根、煮皮带,口渴了没水喝马尿,而今天的孩子们哪个懂得珍惜粮食呢?又有谁做到了?时间在流逝,祖国在飞腾,从当时的贫穷走向现在的繁荣昌盛,中国强大了!没有共产党,就没有新中国!

回顾历史,展望未来,使我感慨万千。长征的精神激励着我努力学习,克服生活、学习中的种种困难,老一辈无产阶级革命家身上艰苦奋斗、大公无私的品德,是我们学习的榜样,如今我们生活在他们为我们创造的和平年代里,我们有什么理由不好好学习?有什么理由不珍惜今天的美好生活,让我们把长征的精神用到学习、生活中,为祖国的强大而努力奋斗。

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篇14:开学第一课心得体会600字

范文类型:心得体会,全文共 921 字

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光阴荏苒,一晃80年过去了,80年前的长征,红军表现的英勇是史无前例的。长征是中国革命史上一副无比壮丽的历史画卷;是人类军事史上一个空前的奇迹;是中国共产党的伟大壮举;是一部气吞山河的英雄史诗。

1934年10月16日傍晚,八万中央红军由于第五次反围剿的失败而被迫突围西行,开始了“万水千山只等闲”的长征.从瑞金出发到会师结束,在这历时两年零五天的长征中演绎着一个又一个的感人故事,其中我最了解的一个是《金色的鱼钩》。1945年秋天,红军进入了草地。由于三个小同志得了肠胃病的关系,所以指导员就让炊事班长照顾他们。三个病号一天只走了二十里路,到了宿营地,班长就到处挖草根,和着青稞面给他们做饭。不到半个月,青稞面全吃光了。饥饿威胁着他们。虽然班长到处找野草、挖树根,可光吃这些怎么能吃饱呢?班长眼看着他们瘦了下去,整夜整夜的合不拢眼。有一天,班长在河边洗衣服,忽然看见了一条鱼跃出水面,他急忙找出一根缝衣针,弯成了个钩,让三个同志吃上了新鲜的鱼,喝上了鱼汤。可有一位小同志注意到在他们吃鱼的时候,班长从来不吃东西。后来,这位小同志发现班长在吃他们吃剩下的鱼骨,眼泪就禁不住流了下来。

眼看就要走出草地了,班长却饿晕过去了,三个小同志急忙去钓鱼、做汤,可班长还是为了他们而牺牲了。长征中,这样的事情几乎天天都有,然而队伍每天都在顽强地向前,向前……它们感动着我们,激励着我们。同学们,当你沉溺于网络游戏,失去自我的时候;当你留连于武打小说,不思进取的时候;当你吃着肯德基,喝着沃尔玛,为超女疯狂的时候……想一想长征吧,想一想80年前的那些为革命无私奉献的革命先烈!

少年兴则国兴,少年强则国强。在新世纪,在我们学生中,这些“长征精神”,需要在学习中发扬,在校园中发扬,在做人处事中发扬,在一点一滴的成长道路上发扬,在为祖国的建设中发扬。我们要将这些精神融入到自己的血液中,让这些瑰宝,成为生命中的一部分,使自己成为一个合格的接班者。接过长征精神的光辉旗帜,适应时代发展的要求,锐意进取,自强不息,真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习,明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!这也是一次充满艰辛的长征,这是时代赋予我们青少年的新的长征!

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篇15:开学第一课观后心得体会

范文类型:心得体会,全文共 896 字

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“我们喜欢和爸爸聊天,就是得在手机里”“爸爸很喜欢和我们讲故事,我们最喜欢听的就是大海的故事”4岁的团团和5岁的圆圆,与爸爸相聚的时光屈指可数,她们总说,爸爸的家是在海上。

这位爸爸名叫严冬。他在海上的家,是舷号为171的海口舰——它还有一个威风凛凛的绰号,叫做“中华神盾”。入列14年来,海口舰“身披”五星红旗走过34万海里,足迹遍布亚洲、非洲和美洲,多次击退武装海盗。20__年,中宣部授予海口舰“时代楷模”的称号。

身为一名舰艇官兵,严冬大部分时间都是在海上度过的,和妻子以及两个女儿在《开学第一课》的这次同台,是他们五年间的第12次见面。

孩子们一定好奇:爸爸平日里的工作是怎样的?他为什么不能和我们在一起?当两个女儿和广大的孩子们听完严冬和战友们一起“打海盗”的故事,一定会从心底理解、佩服和尊敬如此能和五星红旗融为一体的职业,甚至心向往之。

20__年9月30日,海口舰护送五艘远洋渔船,行驶在亚丁湾上。高度警觉的海口舰,发现疑似海盗小艇在高速靠近,这些海盗胆大妄为,狡猾异常,还装备有火箭筒、自动步枪,一旦接近渔船,后果不堪设想。面对复杂的形势,海口舰不断喊话:“这里是中国海军,请你立即远离!”为制衡海盗的游击战,舰上的重机枪手将一连串的子弹扫射在海面上,激起朵朵浪花,舰上直升机凌空而起,爆震弹、信号弹在天空划出了流星,极大震慑了海盗。在将近两天的时间里,海口舰共计驱离了20多艘疑似海盗小艇的冲击,保护了商船的安全。

第二天正值国庆节,海口舰终于将五艘远洋渔船护送过了曼德海峡,进入了红海。“在分航的时候,他们打出了‘感谢人民海军’的标语,还送给我们一面锦旗,我们在大海上举行了一场别开生面的升旗仪式。”严冬自豪说道,“当我们看着五星红旗在距离祖国万里之外的浩瀚大洋上猎猎飘扬的时候,我们每个人的心中都非常的激动。”

当我们离开祖国,身处海外,看到了五星红旗,就会油然而生家的安全感和亲切感。这份安心来自强大的祖国,来自力量与担当。我们知道,有一批可爱的人在五星红旗的照耀下,始终为和平与美好护航。在国旗下茁壮成长的孩子们,未来也将奔赴社会的各个岗位,勇挑重担,捍卫祖国的尊严和荣光。

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篇16:2024央视开学第一课直播心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 901 字

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9月1日,是一个热闹的日子。我们扬起青春的笑脸,背起书包,踏进了期盼已久的温馨的校园。

就在这个充满希望的日子里,中央电视台在雄伟的八达岭长城下,举办了一场群星璀璨的大型公益晚会《开学第一课》。

今年,正值新中国建国六十周年大庆,我们学生都是家庭的希望、祖国的未来,要认真的接受爱的教育、爱国的教育。

晚饭后,我早早就坐在电视机前,等待着节目的开始……

《开学第一课》以学生们喜闻乐见的主题班会的形式,更融入名人演讲和游戏互动环节,把传统的爱国主义教育变成了一台别开生面的晚会。

俗话说:“当一个人把痛苦与人分享时,他的痛苦就减少了一半;当一个人把快乐与人分享时,他的快乐就增加了一倍。”一群来自大草原合唱团的孩子们让我深深明白:爱是给予,爱是分享,苍茫的草原上,面对蓝天,白云,青草,牛羊,孩子们学会了用歌声去分享他们的快乐,我了解了他们,了解了只有被分享的爱,才是世界上最有价值的爱。

爱是什么?在这个世界上,有那么一群人,他们的身上闪耀着爱和力量的光芒,他们有一个共同的名字,叫做志愿者。5。12汶川地震灾区上,有他们的身影;万众瞩目的北京奥运会上,有他们的身影;中国台湾莫拉克台风的救援工作中,还是有他们的身影……我钦佩他们,如果我们每个人都献出一点爱心,那么世界将充满爱。爱是力量!让满载爱心的星星之火,燃遍全世界,让我们手拉手,把这力量一代一代的传递下去!

爱是什么?小男孩鹏飞与奶奶相依为命,家里并不富裕,仅仅住一间破旧的*房,奶奶生着重病,行动不便,小鹏飞就每天中午跑回家给奶奶做饭,寒来暑往,没有一句怨言,生活的重担压在了一个年仅十几岁的孩子身上,爱是承担!小鹏飞用爱的力量,大声的告诉全世界:“我会坚强!”我要好好向他学习!

爱是什么?国旗护卫队的大哥哥们声情并茂的为我们讲述了升旗手是如何炼成的,从*城楼到升旗杆,整整138步,要走的器宇轩昂,就算脚心扎进了钉子也要忍耐坚持,个中滋味,恐怕只有他们自己才能体会了吧。不过,我知道,他们的心中充满了国家的荣誉。爱是荣耀!正是这崇高的荣誉,让人人的小爱汇聚成荣耀祖国的大爱!

《开学第一课》让我受益匪浅,相信爱会让我们的祖国更美丽,我们的明天会更美好!

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篇17:2024年9月开学第一课心得体会

范文类型:心得体会,全文共 703 字

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今天是9月1日,一年一度的《开学第一课》播出了。大家都守在电视机旁等待《开学第一课》的播出,在《开学第一课》上我们会学到许多课本里没有的知识。

第一节课讲的是汉字的魅力。王宁老师教了我们“正直”两个字从古到今的写法。只有更好地认识过去,才能更好地拥抱未来。

第二小节,有来自美国的理查德·西尔斯为我们上课。理查德对中国汉字有着巨大的热情,因此网友们都亲切地称他为“汉字叔叔”。他的故事震撼着每一位中国人,为每一位中华儿女敲响警钟。

在王宁老师和“汉字叔叔”的演讲结束后,任嘉伦作为课代表,为同学们带来了歌曲。

课间小游戏开始了,董卿老师带领着小撒老师和课代表吴磊,在现场玩起了“身体拼字游戏”。随着时间的减少,拼字板不断倾斜,同学们忙前忙后的样子,让人忍俊不禁!

第二节课由吴京给我们上课,吴京是导演和演员。今天,吴京跟我们分享了他心目中的英雄形象。

第二小节,我们期盼已久的令人震撼的武术表演——《少年中国说》开始了,是由黄雪晴、薛泰莱、高宇池三位武术冠军带来的表演。中华武术不但技艺高超,更蕴含着中华民族仁义正直、勇敢坚韧的精神!保家卫国、自强不息的气节!

第三节课,棋以明智,讲述人柯洁——围棋冠军。柯洁现场讲述了他与Alphago的传奇博弈。小小的棋盘包罗万象,凝聚着东方的智慧,启发着无数的畅想。

钢琴小达人李俊杰和来自意大利的53根手指的机器人Teo比赛钢琴。钢琴达人徐子航和机器人Teo,上演了“人机速度大比拼”,朗朗、徐子航和机器人Teo,同台合奏《彩云追月》。当他们在弹钢琴时,大家都沉醉在五线谱当中……

看完了《开学第一课》后,我深深的感悟到:做任何事都要坚持!如果遇到了困难,你放弃了,那你就不会成功。

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篇18:大一新生开学军训心得体会_军训心得体会_网

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大一,学生,全文共 1110 字

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大一新生开学军训心得体会

结束了接近三个月高考后的假期,我们带着对大学的向往和好奇,踏上了的征程。走在的校道上,幽绿的环境,清新的空气,有说不出的清新和自由,彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞,带你进入无穷无尽的回味当中。

众所周知,进入大学,意味着先闯过军训这一关。传闻中,军训就是地狱,教官就是黑白无常,我们每天都要被他们驾驭着。有关于这类的种种,还是影响不了我对大学军训的向往。

第一天的早晨,我们穿戴着整齐的迷彩服,在宿舍出发迎接我们的教官。终于,教官们踏着整齐的步伐来到了,给我的感觉,他们都很年轻,还挺腼腆地向我们微笑,经过两天的接触,我们都和教官建立了深厚的感情。

整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷,且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。训练场上教官们英姿飒爽,更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我们站在同一烈日下,看着他们不厌其烦地纠正我们的动作,我们每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我们的期望,在一次又一次的练习中,我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。

就在我们努力挥洒汗水的时候,一场毫无预兆的雨向着我们攻击,但在教官的坚持着,我们脚站麻了也没有休息,在暴雨的考验下,我们也咬紧牙,继续训练着。大雨过后,我们都湿透了,但我们还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。

人,只有在苦难中才能真正认识自我,教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬,他们将青春献给了我们的祖国,看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪,是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法,优美整齐的身影,在烈日地考验下,更是体现出他们对军训的热爱,对教官的敬佩,对军营生活的向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己,服从命令是天职,真正让每个动作都做到快速、高效、正确,更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!

在训练休息之余,雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起,这时,我终于明白到,军训就是辛苦的,但再苦的军训不也有过去的一天么?昨天,还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我们整齐地放在衣柜里了,如果我们每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,相信在不久的将来,我们会很骄傲的。

军训还在继续着,其间,它让我们每个人都感受着生活的真谛!“向前看!”有你的理想,有你的憧憬;“齐步走!”迈开的是你人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷,我领悟到,军训是一次对自己身体训练的过程,是一次对自己精神训练的过程,更是一次让我们面对生活的励练。

此时此刻,同学们铿锵有力的声音依然回响在我的耳边,我深信,军训后,我们会变得更加坚强,更加勇敢,军训磨练了我们,但同时也成就了我们,在大学生活的征程中,我们都会很好!

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篇19:学校开学交通安全第一课学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 792 字

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安全,如同那朵雪花,一旦落到有温度的地方,必定会化掉。就像人类,一旦出意外,就像雪花掉到有温度的地方,随风飘散。也许会活下来,也许会给家人带来伤心的结局—死亡。

比如,我有一个朋友,想去买东西,她没有看路,直冲过去,恰巧有一辆面包车开过来,撞了她,她被及时送进了医院,经过医护人员的全力抢救,终于活了下来。在血的教训面前,我们应该警钟长鸣,过马路要一停二看三通过。

没过几天,我们村又发生了一件事:我的朋友在游泳池游泳时,游了一会儿,她看上去像游累了,想轻松一下,便玩起了那里的玩具,玩具是要骑在上面,一不小心,那个朋友突然掉到了水里,喝了好多水,在水里大声呼救,手忙脚乱,最终被一位好心的叔叔救了下来,最终脱险。要不是遇上热心人,她就有生命危险了。

我们总结了一个安全知识:玩水一定要在安全区域游泳,旁边要有大人照看,谨防溺水造成的伤害。

在我们身边,危险无处不在,不仅是过马路或者游泳,平时骑车玩耍时也不能掉以轻心。我一个同学,有天天色已晚,她却非要出去练电动车,爸妈怎么劝她都不听,吓唬她外面有怪兽,她不以为然地说:“你们就别骗我了,我已经长大了,世界上哪来的怪兽?”她来到街里,以为车辆很少,便放心大胆的越来越快。不料,对面来了一辆电动车,她惊慌失措,不知道怎么错车,慌忙中两辆车撞到了一起,幸好对方车速不快,人倒没有大碍,我的同学却吓得不轻,半天缓不过神来。对方一看是个小朋友,没再追究责任,我的同学踏着夜暮慢慢地回到了家。后来她回忆起这件事,还认真的劝告我们天黑就不要到外面走动,更不能任性,执意骑电动车,要知道十二岁以下小朋友学校都让步行上学,就是为了保证行车安全。生命只有一次,不能重来,我们需要保护好自己。

安全,为我们茁壮成长保驾护航,安全,我们每时每刻都要牢记于心,我们应该时刻敲响警钟,提高警惕,加强防范意识,多学习安全常识,懂得救护。

安全,伴我行,迎接每天崭新的黎明。

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篇20:2024年开学第一课观后感500字_开学第一课2024观后感600字_开学第一课心得体会

范文类型:观后感,心得体会,全文共 760 字

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你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过:“生命在于运动。”乍暖还寒时节,我们的身体需要生长与活动,这时候,我们需要运动,合理的运动,健康的运动。运动是生命之根,运动是健康之本。我们这里指的运动,是说身体上的活动,能帮助我们舒展筋骨,改变体质,升华对生活的热爱。的确,活泼向上,积极好动的人和事物,都传递给我们一种生机与活力,和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出,我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右,而我们普通儿童的课余运动却少之又少,或者无效。其实,运动还要分有效运动和无效运动。有效运动,指的是“三维运动体系”,从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼,这是我们很熟悉的。跳绳,踢毽子,跑步,都能调节我们的身体健康状态,就连最普通的走姿都有学问呢!走路,不能驼背,髋骨姿势要标准,让三个关节都处于最佳状态,把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说,我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼,这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子:你和同学正在玩一个很好玩的游戏,时运不济,你老是输,但你却勇于攀登,超越自己,抱着不服输的心,终于成功,这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量,让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化,互相建立起默契,让你能交到更多朋友,让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏,建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏,游戏又有“亲子运动”,也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么,没有时间玩,没有玩伴,亲子游戏就能解决!只需一两分钟,只需简单材料,只需父母闲暇,你都能运动!

让我们运动起来,让体魄更健壮,让生命更多彩,让心情更愉快!我们会在运动中身心发展,茁壮成长!

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