2021最新小学生国旗下讲话稿国庆(热门19篇)

从父母的羽翼下走来，我们开始寻找朋友之间的情感纽带--友情。

朋友如打开的窗户，友谊如照射进来的阳光让我们彼此打开心灵之窗，携手并进，共享青春，走向成熟。当我们取得成绩的时候，有朋友的祝福，就会感到更加幸福;

当我们处于顺利的时候，有朋友的忠告，就能防止骄傲;

当我们遇到挫折的时候，有朋友的支持，就会增强战胜困难的勇气和信心;当我们陷入痛苦的时候，有朋友的安慰，就能很快的从悲伤中解脱出来。一个人要是缺少与同学之间的友谊，没有朋友，就像生活在荒凉的孤岛上一样，感到孤独和凄凉。

真正的友谊是建立在坚持的原则基础上的。所以，当发现同学有错误的时候，尤其是发现好朋友犯了错误，哟啊本着对朋友负责的态度，既诚恳地给他提出来。

朋友和友谊是人生的永恒话题。我们渴望友情，寻找朋友。探求友谊的真谛。朋友是肩膀，能够让你依靠着哭泣;朋友是巨浪，能够令你热情高涨;朋友是一口井，能够让你放心地倾诉痛苦;朋友是一双手，能够把你从绝望中拉出来。

朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受生活的完美，在人生的旅途上，朋友伴我们同行，友谊照亮我们的生活之路。

友谊需要诚实与守信;友谊需要给予与分担;友谊需要宽容与接纳;友谊需要分享与倾听。

各位老师、同学们：

大家好!

今天我国旗下的讲话是“好习惯成就大未来”。记得培根曾经说过：“习惯是一种顽强的巨大力量，可以主宰人生。”

今天我先给大家讲一个真实的故事：吉林省有一所小学叫浑江铁路小学。学校不大，只有80张课桌，稀奇的是这80张课桌是在新中国成立那一年做的，已经用了几十年啦!但没有损坏，没有脏，甚至和新的差不多——为什么这么能保护得这么好?原来，每学期开学，校长就对同学们讲，爱课桌、爱公物，就是热爱祖国;班主任老师也讲，爱课桌、爱公物，要像保护自己的眼睛一样!铁路小学的同学们都知道爱护课桌的方法;不摇不敲打，不用刀刻，不用笔画，不用脚踩，更没有人跨上去玩，夏天上课，有的同学汗水滴在桌面上，就用小手帕去擦。

听完这个故事再看看我们的课桌，随处可见几个不该的字，有的话语还是那样的低级与粗俗，甚至会见到有的同学在桌上打草稿，诸如此类损坏公物、绿化的现象屡见不鲜，否则原本整齐的绿化带怎会无端的出现几处空隙。与他们相比，同学们，你们脸红吗?我们经常把“崇尚礼仪美德，学做文明新人”挂在嘴边，但有的同学却听之任之，课间追逐打闹，上课铃响过教室却吵嚷声依旧，坐在座位上姿态各异，走过路过见到废纸、垃圾却视而不见，乘车争先恐后，饭桌上不顾长辈、客人，“这个我爱吃，我要吃。”一个劲霸占着等等。同学们，光会嘴上说，却没有实际行动那等于零。

我们知道知识能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力;相反，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。因此我们平时就应该注意培养自己良好的行为习惯;但是，良好行为习惯的形成并非一朝一夕之功，只有经过长期反复的训练，常年坚持才能形成。有句话说得好：种下思想，收获行动;种下行动，收获习惯;种下习惯，收获品德;种下品德，收获命运。好习惯一旦形成，将会使人终身受益。对小学生来说，行为习惯最能体现其个性品质。在这里我相信每一位同学都愿意与好习惯作朋友，那么就让我们从现在做起，从小事情做起，从少扔一片废纸做起，从少说一次脏话开始，在学习生活中培养一个又一个好的习惯，让好习惯伴随我们终生，成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯!

同学们，让我们今天养成好习惯，明天成就大未来吧!

五月，春的季节;南雁北飞，鲜花满园。

在19世纪80年代的那个五月，欧美工人为争取合法权益反对剥削压迫举行大罢工，才诞生了今天的五一劳动节。

“北山种了种南山，相助力耕岂有偏?愿得人间皆似我，也应四海少荒田。”这首诗写了山区农民的劳动生活，他们互相协作，表现出勤劳勇敢的精神。劳动创造了人，创造了美，创造了我们美好的生活。从古至今，中国人就依靠勤劳的双手创造了辉煌灿烂的华夏文明。劳动，给我们留下了弥足珍贵的物质精神财富。

我们的父母是劳动者，我们的老师是劳动者，我们的后勤保洁阿姨也是劳动者，正式这些千千万万的劳动者挥洒汗水、辛勤劳动，建成了今天的万丈高楼、现代化的高速公路、使荒原变成良田。五一假期马上就要来临，希望同学们在这美好节日里享受美好春光和幸福生活的时候，不要忘了要感谢全社会给广大的劳动者，祝他们节日快乐!

可是，在我们的同学中仍然存在着厌恶劳动的错误思想;我们的学习是一种劳动，做卫生、整理内务也是劳动，如果今天的我们还不能掌握这些基本的能力，我们就不可能成为明天一名合格的劳动者。态度决定习惯。假如我们的劳动就像一道大菜的制作，树立正确的态度相当于拥有了一道菜的灵魂作料，而拥有良好的习惯才可以使这道菜烹调的更加美味。

同学们，那就让我们每个人从今天就行动起来吧，让我们的课堂充满活力，让我们的班级更加整洁，让自己的宿舍更加漂亮。让我们尊重劳动、热爱劳动，我们的生活会更加焕发光彩。

大家早上好!今天我演讲的题目是：《维持有序课间 争做文明学生》。

同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有的同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!

同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐，也能给自己带来快乐、温馨。

走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置身于这样的环境，我们的身心也更加愉快。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。

看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。

看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。

看，那几个同学聚在一起谈心，聊得多愉快;看，那几个同学在跳皮筋，玩得多开心;再看，那些同学在静静地欣赏墙报，看得多专心……

同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。 今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!

我的演讲完毕，谢谢大家!

同学们、老师们：

我今天国旗下讲话的主题是 ： 文明修身，从我做起 。

人生因什么而精彩?答案很多，但有一个答案一定正确合理：人生因文明而精彩。

文明是什么?文明是风，它可以吹拂到每个人的心灵;文明是花，它能将生活装扮得更加美丽。可是，我们身边总有一些不文明的行为影响到了我们中学生的整体形象。因此，我们要呼唤文明，更要文明修身，让行动开出文明之花!

文明之花，怎样才能开放得更美?

规范日常行为”能让文明之花开放得更美丽。当我们上课认真听讲，自习课保持安静，考试不作弊的时候;当我们骑车、走路遵守交通规则，集会不喧闹，就餐有秩序的时候;当我们不打架斗殴，不起哄闹事，不说脏话的时候;当我们培养自理自立能力，养成良好的卫生习惯的时候……文明之花就更美丽了!

“注重文明礼仪”能让文明之花开放得更美丽。当我们尊重老师，问问题举手起立、主动向老师问好的时候;当我们关心父母，给父母端杯茶、做顿饭的时候;当我们树立自尊自爱意识，规范自己的言行，男女同学交往文明得体的时候……文明之花就更美丽了!

谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是一6班的王一芃。今天我国旗下讲话是“继续坚持发扬自立自强的抗战精神”。70年前，当中华民族最终夺取抗日战争的伟大胜利时，血火淬炼的抗战精神，在历史的星空定格成永恒。

虽然我们没有亲身经历过抗日战争那段中国人民最艰苦的日子，仅从影视片中所看到的血雨腥风、哀鸿遍野的惨烈画面，就已让人禁不住泪流满面了。我激动，我愤慨，那是因为日本军国主义在祖国母亲身上所犯下的滔天罪行;我庆幸，我感激，那是因为中国有了共产党。

70年前的盛夏，全面抗战的烈火点燃。民族存亡的关键时刻，中国工农红军不计前嫌，进行改编，接受国民政府的指挥，迅速开赴抗日前线。

这是一场实力悬殊的战争，共产党人不仅要面对中日两国巨大的差距，还要时刻警惕着国民党反动派的阴谋和小动作，甚至不少时候还要面临饿肚子的窘境，在如此艰苦的环境下，共产党人发扬“红军不怕远征难”的精神，坚持自力更生、自强不息，领导中国人民进行持久抗战，采用游击战、地道战、地雷战、麻雀战等多种作战方法，使数百万日军陷入人民战争的汪洋大海之中。

八年抗战，中国人民始终充满着必胜的信心，不怕牺牲、不怕困难、不畏强敌，特别是敌后根据地开展的大生产运动，“自己动手，丰衣足食”，“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”，正是这种伟大的自信和自强精神，使中华民族终于坚持到底，迎来了抗日战争的伟大胜利。

同学们，请不要忘记我们曾经被侵略的那一段痛苦的血泪史，我们决不能让痛苦的历史重演。我们爱好和平，我们不能屈辱于战争。梁启超在《少年中国说》一文中写道：

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们每一个人都鼓起勇气，为中华之腾飞而不断努力。

我的讲话结束了。谢谢大家!

泰山不拒细壤，故能成其大;海河不择细流，故能成其深。同样，人能怀着一颗宽恕他人之心待人，必能使自己远离痛苦、仇恨和报复，与之俱来的是淡定、温馨和和谐。其实，宽容别人就是善待自己。

宽容，自古以来就是中华民族的传统美德。古人常说：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”如果我们每一个人都能以一颗宽容之心对待他人，那么人际关系岂不是更加和谐美好吗?

宽恕别人可以消除怨恨，化解敌对情绪，赢得友谊和称赞。一个人如果成天都生活在仇恨之中，那么他将永远都得不到什么快乐，形单影只，独来独往，何其可悲。如果一个人小肚鸡肠，斤斤计较，势必会与周围敌对化，而格格不入。

宽容，是生活中对自我心灵的洗礼。在食堂打饭别人不小心弄脏了你的衣服时，在公共汽车上拥挤的人们踩着你时，在寝室里同学冒失地损坏你的物品时……学会宽容，得理让人，就如同黑暗里为自己点亮了一盏明灯，引领你成为一个高尚的人，成为一个心胸开阔、气度大量、包容宽恕他人的人。

宽容他人就是善待自己。如果我们始终记着别人的不是，总是与别人保持敌对关系，总想着去报复别人，那么我们只会让心中充满积怨，弄得自己心烦意乱，闷闷不乐，这又何苦呢?这样冤冤相报何时了呢?所以我们应该尝试着去宽容别人，这样既能化解矛盾，又能增进彼此间深厚的友谊，更能令自己的身心愉悦健康，何乐而不为呢?

宽容别人并非是忍字心头一把刀，而是善待自己的一种方式。它可以是你一切的烦恼都烟消云散，所有的仇恨都一扫而光，更能化干戈为玉帛，拉近你我的感情距离。

宽恕别人就是善待自己，宽容是一种美德。当然宽恕伤害自己的人不是一件容易做到的事，要把怨气甚至仇恨从心里驱赶出去，的确是需要极大的勇气和胸襟。就象一本书上说的，我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然没有容身之处。我们何不抛弃仇恨、放下愤怒，来善待自己呢?

敬爱的老师、亲爱的同学们：

上午好!

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们就要挥别难忘而辉煌的20__年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20__年。

走过难忘的20__，站在20__的门槛前，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，更是刻骨铭心的记忆和伤痛。

20__年是自豪的，我们欣喜的看到祖国的巨大变化。20__年，注定要被浓墨重彩地载入中华民族发展史，也注定成为我们每一位中华儿女长久的回忆!

同样在20__年即将定格的镜头里，我们也看到同学们辛勤汗水留下的奋斗足迹，听到的是你们顽强拼搏换来的胜利凯歌; 运动会﹑竞技场,有你们奋力夺冠的身影;竞赛园地，有你们辛勤耕耘的累累硕果;中考战场，有14届学子们再铸辉煌的旌旗飘扬……那一幕情景，那一段时光，那一种气氛，那一股激情，至今还在我们每一位亲历过的东外人的心底激荡!

忘不了你们为学校、为师长、为同伴所做的许许多多，忘不了你们为___捐款的那份血浓于水的浓浓情谊，忘不了你们在各方面取得的每一点进步后欣喜与自豪，你们的一切始终牵引着的我们目光，牵动着我们的心灵。你们的健康成长是我们最大的愿望与快乐!

同学们，青春是美好的花季、是梦想的时光、又是短暂的人生瞬间。三年__时光转瞬即逝,很快你们会告别朝夕相处的老师和同学，离开熟悉的校园，走进自己新的人生历程。面对这稍纵即逝的青春时光，希望你们更加珍惜自己的青春。用激情与梦想去点燃青春的火焰;用勤奋与踏实去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们全校师生共同的努力下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌。

还有_天，我们就要迎来20__年新年的曙光，在这辞旧迎新的美好时刻，我衷心祝愿老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学业进步，茁壮成长，成绩优异!祝愿20__届__学子中考再铸辉煌!祝愿___的明天更加美好!

每年3月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋，这个名字，使3月成为一个温暖的月份。

毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”已经40多年了，可40多年来活在无数中国人心中的那位年轻可爱的战士，他一生度过的日子却仅有22岁。40多年来，每一代少年、青年心中的雷锋，都有着同样一张年轻的脸;雷锋，无声地帮忙我们明白：人应当怎样生活;雷锋，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色。

学习雷锋，纪念雷锋，40多年来从没间断。这，就是雷锋精神在中华大地上持久的生命力;这，就是几十年来在中国人民心中长久珍存的一个真善美的人格梦想;这，就是中华民族生生不息的民族精神!

40多年来，我们经历了多少事，我们的生活和思想观念经历了多少变化。可是，我们心中的雷锋没有变。这是因为：我们心中对人的完美道德情操的基本标准没有变，我们对好人的渴求没有变。

完美的情操和完美的事业是不会止于个体范围的。在今日，我们不只需要一人雷锋，一个完美的人格形象。我们还需要一种规模化、社会化的公益服务形式。

我们需要雷锋，也需要青年志愿者，我们不仅仅需要永远铭记英雄典范，也需要越来越多的普通人无声奉献。从雷锋到志愿者，从计划经济的社会生活到市场经济的社会生活，社会公益活动的方式是不一样的，但人们对社会公民道德标准、对民族精神的渴求是永远不变的。

我们怀念雷锋，因为我们在追求更加幸福的生活和完美的未来，因为我们需要这样的民族精神。

同学们，就让我们学习雷锋那样，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，让千千万万个小雷锋涌此刻中国的大地上。

已经七十高龄母亲，执意生活在农村老家，这让我们很是牵挂。好在我离家只有两三小时的车程，可以常回家看看。每次回家，在享受母亲做的美味的同时，少不了要听听母亲的唠叨。

“儿啊，做人一定要行得端，坐得正。”我参加工作后，母亲不时叮嘱我的一句话。母亲没读过书，也不识字，但我每次回家，母亲都会给我讲她听来的一些事。比如谁家的小孩，贪公家的便宜，最后落得被开除的下场。“你说多好的单位，不好好珍惜。自己没了工作，家里人也抬不起头来。”母亲很是为同乡子弟惋惜。还有谁家的小孩，当了个小官，最后因贪污被关进监狱。“这辈子算完了，为贪别人的钱财。进去还会有好果子吃啊!出来又哪有脸见人!一生都这么毁了。”还有一个本家叔叔，当了个芝麻小官，却嫌弃自己的妻子，最后因作风问题被免职。“人品不好的人，都没有好下场的。人做事，天在看。”我很佩服不读书不看报的母亲，却能说出这么多经典的话语。当我夸母亲说得好时，母亲不好意思红着脸说：“都是我帮你听的，别人讲时我就用心记下来，等你回来就说给你听，提醒下你。”此时的母亲，倒像一个孩子。

“儿啊，钱不是那么重要，要注意身体。”这话母亲也时时挂在嘴边。儿行千里母担忧，以前我为生活奔波，挣钱娶媳妇、挣钱供房子，供女儿读书等等。每次回家，母亲总是给我们弄好吃的，离家时还大包小包地让我们带。并一直嘱咐我们：“穷也是一生，富也是一生。心放宽，慢慢来，只要自己努力就行了，钱不是那么重要的。”她老人家省吃俭用，在我成家、建房时，都给了我们不少的帮助。“穿不完的绫罗衣，选不完的美貌妻。不要与别人比，做事量力而行就好。”这些话，母亲一直放在嘴边。

“儿啊，人到中年，凡事都要看淡点。”现在母亲不时叮嘱我这一句话。生老病死，母亲倒是看得开，总是要我安心工作，别太分心。同时，也不要我太操心。“人一生一世转眼就完了，有些事别强求。”有时我会对母亲聊及工作上的一些不顺心，母亲就用她朴素的语言开导我。

母亲的语言，虽然普通朴实，却饱含对我们子女的关心与爱护。对我而言，母亲在耳边的唠叨，就是我该时时谨记的家，也是我心中的明灯和不能忘的家风。

老师们、同学们：大家好!

这天我讲话的资料是《让我们共建礼貌校园》。

礼貌无处不在，它能够表现出一个人的道德修养，能够增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的礼貌洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁，贴合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，升旗仪式，最为庄严。这凝聚了礼貌与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园礼貌更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还就应爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和理解值日学生的批评劝阻。

一向以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，建立良好的班群众，营造良好的校园氛围，人人都有职责。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能构成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的职责。你们是东方红的学子，你们要做行为礼貌的学生，你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加礼貌美丽!

谢谢大家!

心里话?我想说的?不能说，不能说，怎样能随随便便就把心里话说出去?不行!不行!我打了一下小面的头，嘿，你说这心里话我是说还是不说。小面一笑，停了一下，点了点头。

我的心里话就是想改变一下作文纸的面容。也不明白是谁发明了这种纸，也许根本没有人发明吧。可是多少年来，它就从没有改变过。有本书上说：作文纸的小格子就像一个个小铁笼，再活蹦乱跳的字也要缺氧蔫掉。真是如此?!我在那里写下一个“藏”字(作文纸上)，总觉得放也放不下，可要是在一张雪白的纸上写下一个“藏”字，会觉得心境一下子舒展了许多，无边无际。可是，它总是老样貌。

于是……

作文厌倦了，可恶的作文，一到考场看到那些小铁笼，就不由自主地钻了进去，然后死死地将自我关在里面，再之后就不得不大声地喊：“HELP，HELP!!”但却没人相救，反而换来教师的一声“干吗呢，别东张西望，快答题!”

作文厌倦了，可恶的作文，每次一留作文，一看到这些小铁笼，就想逃命，真是好不容易逃到了荒郊野外，这时，教师一声大吼“都留几天了，还有人不交上来!”便是逃也没有用了，打着哆嗦，不情愿地回到小铁笼里，写……

如果有一天，作文纸的面容变了。

作文最喜爱，可爱的作文，一看见它的新面容(X样)我就心血来潮，一涌而上，教师站在讲台上用温柔的语调曰：“恩，大家的作文有很明显的提高，尤其是小迪同学”

我讲完了，这就是我的心里话。小面看了看我，你不相信是吧!，哎，你爱信不信!

大家上午好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。

大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。

上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!

同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗?

这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!

让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃20xx年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗?

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。

我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。

我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。

“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧!

“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食!期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少!加入光盘族，一起对浪费说“不”。

同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。

我的演讲结束了，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!

冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

老师们，同学们：

早上好!今天我演讲的题目是：认真复习准备，迎接期中考试。

转瞬间，半个学期悄然而逝，我们即将面临期中考试。

考试，作为教学评价的一种手段，一方面让我们的同学对前面所学知识进行系统的总结和巩固，并不断提高自己分析问题和解决问题的能力;另一方面就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况，为教师教学方法的改进，教学措施的调整和实施，提供全面客观的依据。那么怎样才能在期中考试中取得好成绩呢?

孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”意思是学了新知识，然后有计划的按时去复习，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是必然的，世上从来就没有真正过目不忘的人，已经学过的知识需要不断地、重复的记忆，才能使知识在大脑里留下深深地印痕。著名的桥梁专家茅以升记忆力超人，曾经有很多人向他询问他的记忆秘诀，他回答说：说起来也简单，就是重复!重复!再重复!学过的东西，只有反复复习，才能牢固的记忆，并且能够应用自如。

首先，考前复习很重要，“不打无准备之仗，”这是取得成功的法宝。怎样才能搞笑的复习呢?首先，科学的制定适合自己的学习计划，使复习工作有秩序的进行，而不是毫无头绪的复习。

其次复习时要注重方法，复习不是老和尚撞钟式的单调的重复，这样无法唤起学习的兴趣，还容易产生大脑疲劳。复习时要学会理解和融会贯通，或分析，或综合，或比较，或分类。将所学的知识结合成一个有机的整体，最后进行“理”与“练”的结合。“理”就是分清重点、难点，把握层次，我们可以通过理对知识的脉络有更清楚地理解。“练”就是有的放矢的做题，注重少而精，把握一题多变，多方求解。

第三，要从教材出发，基础知识要牢固，然后才是不断地加深和拓宽。基础知识都没有掌握好，而盲目地做那些偏难偏怪的题，或者是已经掌握好的基础知识，再去反复的复习，这些都是徒劳无功的。这就要求我们要有查漏补缺的能力，有针对性的去解决自己身上的问题。

第四，保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习效率低下;考试的时候，则会出现心理紧张和记忆空白的现象，原来烂熟于心、得心应手的题目，也无从下手，甚至根本就没法做了。这样，我们就要学会沉着冷静，以一颗平常心面对，只有当你的情绪处于最佳状况时，你的能力才会得到最好的发挥。当你在复习中感到不知所措时，不如放松一下，调整好自己的心态，也许会不如柳暗花明的新天地。

第五，由于期中复习时间短，所以我们每个人都要有效利用每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“秒”计算时间的人时间多出59倍!因此，我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……积小步为大步，积小胜为大胜，保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，才能使有限的时间变成无限的资源!

最后，我还要特别说明强调的是，考试也是对我们城市守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人，不说谎，不抄袭，不作弊。信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。有人问李嘉诚成功的奥秘时，他回答说：“无它，一个字，信!”做人是学习之本，而诚信就是做人之本。拥有诚信的人才能拥有一切!在期中考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试，诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上守信的人!让诚实这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。

考试对我们来说虽然是一种压力，但只要我们维持平衡就不会跌倒：考试随时一种挫折，但他能磨练我们的意志。然而，考试时一种甜蜜，我们可以从中体会到成功的喜悦;考试也是一次人生考验，它能让我们的人格在不断地挑战中得到升华;考试更是一种机遇，能提升我们自身发展的空间。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!期中考试在即，你准备好了吗?请记住，接下来的时间由你来把握!

最后，祝同学们取得令自己、令老师、令家长满意的成绩，祝大家旗开得胜!

老师们，同学们，大家早上好!今天我讲话的主题是“卫生与健康”。

健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。

我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。

洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。

我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。

这几年突然出现的“非典”这种病毒，这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里，污水、垃圾到处都是，臭得让人想呕吐。我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为，如，随地吐痰、乱扔垃圾，不勤洗手等不好的习惯，

人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有责任心的小学生》。

曾经有一位名人在《实话实说》栏目中讲述了一个令人感慨的故事。他到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，他惊奇地发现，一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷设备。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，发现冲刷设备出了问题，因此他就一个人蹲在那里，千方百计地想修复那个冲刷设备。而他的父母，当时并不在他的身边。这件事令这位名人非常感慨，一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的负责精神，可以说这种负责精神已经渗透到了他全身的每个细胞，每根神经，每滴血液，已经完完全全成了习惯。

责任心是一种非常重要的素质，更是做一个优秀的人所必须的。

请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?

你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?

答应别人的事，你能努力做到吗?

如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?

你能认真学习，按时完成学习任务吗?

一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。那么作为小学生，我们该如何承担起我们的责任呢?

课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。

同学们，有责任心是一个人完美人格的体现，生活中有很多小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德缺乏，责任心不强的人是得不到别人的尊重的，也是无法与他人合作的，必然不能适应未来社会的需要。让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任心的人。

我的讲话完了，谢谢大家!

凄风。苦雨。哀伤。悲恨。

雨水打落了枯黄的落叶。风穿透无力的蜘蛛网。在氤氲的空中打转，翻飞了落叶。落叶中清楚明了的纹理，承载着记忆的流年，不经悔恨，早已擦肩而过。

爸爸去外地出差，只剩妈妈维持着这个家。日出而作，日入而息。只有他背着家庭的负担，仿佛将近窒息。重复的日子，每一秒都在叹息。

“今天交车费600元。”一句清脆嘹亮的话从司机口中说出。可听到之后心中只有微微的伤感。快步回到家，有限妈妈在厨房忙碌的背影。那笨重的体型在厨房奔波，来不及更换的天蓝色制服边上有工作忙碌的痕迹。心里不知怎么就有些恼火。全身力度踹了门回房看书。屋外这时却传来轰隆隆的响声，陈列整齐地碗碟被掷在地上。又传来一声略带哭腔的哀叹。我的心被针刺痛，想去帮忙却放弃了。

回想那次只有悔恨，妈妈的忙碌的背影浮现在脑海中，一股热腾腾的水滴肆意从眸子中掉落，打湿额前的睡枕……

似乎我变为眼滴的一部分，呆呆望着周围事物变迁。

一栋栋高楼直插云霄，一条条曲折的道路放眼眼前。一位似曾相识的女子端庄坐在会议室，嘴里滔滔不绝的话语，周边的人身穿黑色制服，前方放置一台笔记本电脑以及相关资料。凝神关注的倾听着。女子飘逸的中短发，将左侧耳边发丝梳卷后方。一副严肃的样子分外神采奕奕。

她依旧在办公室端庄坐着，和片刻未能停歇，桌上的电话发出泠泠的响声。担忧的星子占据了苍穹，黑色的帷幕久久的拉开。正如其他人一般，女子消失在回家的人海中。

坐落在市中心的一套欧式别墅映入眼帘，高挑的门厅尽显华丽。客厅中一位老太太神色平静坐着。跟前一杯香醇的咖啡撒发出浓浓的香气。望着窗外天幕黑透的夜晚，不禁眉头微微紧皱。忽然一声车鸣在老太太耳畔响起。平淡的面孔顿时欣喜，迈着年迈的步伐吃力推开古灰色大门。

老人望见回家的女儿，内心的洋溢早已遮掩不住。咖啡已经冰凉，女儿满带温馨将它喝下。一个瞬间，只见女儿紧紧拥抱住老人，泪水将脸颊浸湿，昔日严肃的神情抛到九霄云外。空寂的屋子放出暖暖的爱意……

阳关洒进居室，闹钟不断的声响把我吵醒。天已明，梦已醒，望见未来，依旧是妈妈为我忧，为我愁。雍容华丽的房子又如何，给予物质上的报答依旧填补不了妈妈那颗饱经风霜的心。

孝心总与我擦肩而过。

看着堆积的书本好像不再厌恶，翻开一本躲在角落的书认真学起。门外，一抹爱意悄悄地注视着我……

老师、同学们：

早上好!

我是高二(3)班顾苑露，今天我讲话的题目是：在过程中成长。

同学们，还记得两周前的学生会开放日吗?我想它对于大多数同学来说还历历在目吧!美丽的校园，灵动的身影，热情的投入，丰硕的收获。师生互动使本届开放日活动比以往任何一届都出色出彩。

学生会开放日是中大附中一直以来的传统活动，是由学校团委会领导下的学生会自行策划和组织的。开放日当日的盛况想必大家也感同身受，可是你知道吗?这背后却有不少的学生会成员的艰辛付出。”

就拿我来说吧，在紧张而竞争激烈的高二学习生活中，为了筹备开放日，我只好在忙碌的学习下，挤出课余时间的每一分每一秒来工作。同样作为学生的我们，在学习与工作间，学习固然排在第一位，为了兼顾，我不得不比其他同学付出更多的精力。但也正因为如此，我学会了合理安排时间，在有限的时间里，把事情做得又好又快，才能不影响我们的学习。

光会合理利用时间显然是不够，为了办出一个令人耳目一新的开放日，我们经过一次又一次的开会讨论和老师的指点，不停地完善活动的策划书。在这其中，我们感受到团结的力量是无穷的，经验的积累是必要的。正因为有如此宝贵的经验，我们才能在学习中保持不断的上升，在工作中保持推陈出新。 不管工作有多累，压力有多大，我都坚信：坚韧是一种自信，是自己对自己的认可，而追求的尽头就是成功;不抛弃不放弃，是我们工作的信念。在工作中，虽然付出了很多很多，但收获也是丰富的。在未来的道路上，我们仍会继续前行会走的越来越远。而这些工作的经历就是留给我们最大的财富，它会使我们不断的成长。

中大附中学生会从成立到现在，一步一个脚印踏踏实实地走过了十六年的风风雨雨。在一批又一批学生会成员的传承与继承下，正茁壮的成长。我们在陪同学生会的成长时，自己也得到了德、智、体、美、劳等方面的全面发展，为未来的人生储备了很多东西。

有一首歌说：终点没有成与败，过程才是最重要。有时耕耘比收获重要得多。

同学们，你们觉得呢?

我的讲话都此结束，谢谢。

尊敬的老师、同学们：

早上好!我的讲话题目是“远离垃圾食品，享受健康生活”。

“国以民为本，民以食为天，食以安为本。” 食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着我们的生活，影响我们的健康。可近几年，媒体不断曝光的食品安全的事件让我们胆战心惊：南京“冠生园”过期月饼事件、三亚的“毒咸鱼”事件、 “瘦肉精”事件、“苏丹红”事件、毒奶粉事件、美国刚刚爆发的大肠杆菌食物中毒事件等等。前段时间湖南一位的15岁少年一天食用15包辣条导致生命垂危住进了ICU病房，一名小学生因为吃了一包辣条喝了一瓶冷饮直接猝死。

我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，其中食物中毒约占了三分之一。很多同学嫌家里的饭菜不好吃，嫌学校食堂的饭菜单一，于是学校周围的各类小吃生意非常火爆。他们只想着满足一时的食欲而不关心食品是否安全健康。他们被新奇美妙的口感、花花绿绿的颜色所诱惑。然而，这些看似诱人的食品背后隐藏着太多的危险。一些无良商贩在加工食品时添加了大量色素、香精，调味剂等，不仅会使食物营养成分变性，还有可能对人体造成毒害，有些甚至含有致癌物。当你拿着烤鱿鱼大快朵颐，是否能想到也许5分钟前它还泡在福尔马林里;当你吃着麻辣烫津津有味，是否能够想到也许汤底里已经溶入了罂粟及止泻药;街头热卖的臭豆腐可能是用化工用硫酸亚铁染黑的;快餐店的辣鸡翅被炸之前可能已经发臭;你们所钟爱的烤肉、烤串的食材可能是含有丰富亚硝酸盐的流浪猫、死猪肉。

同学们，不安全的饮食给我们的健康带来了严重的影响。我们应该提高自我保护意识，杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。所以，建议大家做到以下几点：

1.增强食品安全意识，培养良好的饮食观念。大家要自觉抵制垃圾食品的诱惑，不食用流动摊点的小吃、零食等，外出游玩时，不随便采摘、食用野果。

2.了解食品安全知识，做一个明智的消费者。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市。若在小店里买食品一定要注意包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可标志的食品坚决不能购买和食用。

3.养成健康的饮食习惯，保证膳食营养均衡。每日三餐，定时定量，不挑食，不偏食。尽量少喝饮料，其实，白开水才是最好的饮品，建议大家自备水杯，多饮白开水。

4.养成良好的卫生习惯，严防病从口入。

老师们、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。让我们自觉行动起来，关注食品安全，远离“垃圾食品”，不断提高自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!在此也祝愿同学们健康快乐成长。

谢谢大家!