国旗下讲话演讲稿（最新20篇）

敬爱的老师们，亲爱的同学们:

大家早上好!

相信在场的很多同学都阅读过《牧羊少年奇幻之旅》这本书，它讲述的是牧羊少年圣地亚哥追寻宝藏的奇幻冒险故事。其中有一句话：“没有一颗心会因为追求梦想而受伤,当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。”牧羊少年圣地亚哥做到了，那我们呢?因此希望各位同学特别是即将面临中考和高考的学长学姐们，能够坚定自己的目标，专心学习，努力实现自己的梦想!

生活中，避免失败获得成功是没有捷径的。但是，如果你能保持专心做一件事，你获得成功的概率就会大一些。马云在与青少年交流的时候，就告诉他们要有专心做事的态度，这样才会在成长的路上少走弯路。在阿里巴巴发展的过程中，马云一直都很重视专心做一件事的态度。

20__年12月6日到12月16日，在中央电视台经济频道举办的“20__中国经济年度人物评选创新”论坛上，马云在北京大学中国经济研究中心演讲时再次重申了专心致志做好一件事的坚决态度。马云不知道以后阿里巴巴是什么样子，但是在未来三到五年，他仍然会围绕电子商务发展自己的公司，阿里巴巴绝对不能离开这个中心。在这次演讲中，他将他和阿里巴巴所做的事情确定为公司发展的目标——通过互联网帮助国外企业进入中国。这个目标显然不是一两年内就可以达成的，但马云一直坚持“专心”做一件，坚持一切皆为目标服务，他想告诉人们，一个强烈的欲望就是：自己想做什么事情，想改变什么事情，想清楚了之后，就要一直坚持去为实现这个目标而努力不懈地奋斗。实际上，像马云这样坚持做一件事情的态度是很难的，特别是正处于成长期间的我们，往往会因他人的建议和看法影响了自己专心做一件事的决心。但事实上，只要我们将全部注意力集中在自己要做的一件事情上，才可能做好这件事，从而取得成功。

让我们从现在做起，从自身做起，专心听课，专注学习，专注自己正在做的事情。让我们通过学会专注来迎接成功!

最后，祝愿初三和高三的学哥、学姐们，在面临毕业之季，专心致志，努力奋斗，为即将到达的美好明天加油冲刺吧!

谢谢大家!

当我提起笔来，洋洋洒洒地写下“我爱祖国，”这四个饱合深情的字时，心中不禁激情澎湃，祖国在心中有泰山般千斤重，永远屹立在世界的东方，迸发出耀眼的光芒!

我爱祖国，爱祖国每一寸土地。我们伟大的祖国胸怀广阔、山川秀丽、奇峰屹立，山河秀现。看那汹涌澎湃的黄河长江，日夜川流不息永不停步;还有那凝聚民族智慧的万里长城，无不彰显中华儿女抵卸外敌、保家卫国的决心;还有那直插云宵，敢与天宫试比高的珠穆朗玛峰，是那样的雄伟壮观，令人叹为观止;还有庐山、黄山、泰山、武夷山，和天下闻名的桂林山水，一马平川的大草原，同样令人心驰神往、留连忘返!

我爱祖国，爱祖国源远流长的文化历史。我们伟大的中华民族有着五千多年的文化历史，从尧舜治水到举世瞩目的四大发明，无不彰显着中华民族博大精深的智慧结晶。时至今日大庆石油奏凯歌，两弹一星显身手，中华民族已实现了伟大复兴，向世人展现自己的独特风采!

我爱祖国，祖国地大物博，物产丰富，有世界稀有的金属矿产，铀、钨、锑、钢、铁、铜……还有非金属矿产，煤、石油和丰富的水资源，别人有的我也有，完全可以自给自足。

我爱您，伟大的祖国!

有人说：“眼泪是甜的，那是幸福时的眼泪。”也有人说：“眼泪是咸的，那是悲伤时的眼泪。”正是那一次，使我品尝到了甜滋滋的眼泪。

记得那是前年的事，我正在做作业，突然从隔壁房间传来妈妈的尖叫声：“哎呀!也太多要洗的衣服了吧，看来今日晚上要洗不完喽!”我一听这话，心中想出了一条妙计，准备明天实行……

到了第二天，这天正好是星期天，我最终能够帮忙妈妈了!妈妈早早地就去超市购物了，我连忙做完作业一溜烟地跑到隔壁房间里去。我拿起一件脏衣服，看了看，心想：这件衣服上沾满了油渍，脏得不能再脏了，这可是我伟大的杰作呀!这么洗了也怪可惜的，可是，为了帮忙妈妈，我豁出去了。于是，我拿来盆、洗衣粉、洗衣液后，就开始动工了。

我首先拿起盆，倒上水后又拿起脏衣服放在里面浸泡了十分钟，

然后再拿起洗衣粉和洗衣液往脏衣服上抹，最终用刷子来刷，我一边刷一边唱：“洗刷刷，洗刷刷，噢噢……”没等我洗完一件衣服，妈妈就购物回来了。我一看此刻这架势也不能躲了，只好任天由命。可没想到妈妈却一把抱住我，对我说：“子涵，我……真的很多谢你。”说完，眼睛里流出了欣慰的眼泪。就在那一刻，我品尝到了最美味的眼泪……

那一次的经历，使我品尝到了甜滋滋的眼泪，也让我明白了人世间伟大的爱。

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家早上好!

紧张的期中考试已经结束，相信同学们都非常关心自己的考试成绩。但是，同学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。

第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能灰心丧气，要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，经过此次考试，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

今年是我们伟大祖国70岁生日，我们为您祝福，我们为您歌唱。从新中国的成立，70年风雨岁月洗礼，70年奋斗日新月异，走向繁荣，走向世界。

习近平总书记说：“幸福是靠奋斗出来的!”中国梦，我们中国人的梦，每个中国人都在为了自我的梦想而不懈努力不懈奋斗着，祖国强大了，人民才能过上幸福的生活，每个人经过自我的努力而创造的幸福，才会长久，才是最珍贵的，才会让我们更加珍视。

我们载着祖国梦想的翅膀的去远航，航线是祖国的山山水水，天天地地，去探索那未知的星空，星星会告诉我们，祖国的美丽，大地会告诉我们，祖国的强大，山林会告诉我们，祖国的富饶。

我们是新时代的中国少先队员，我们成在国旗下，祖国的光辉照耀着我们，每当“国歌”响起，国旗缓缓升起，我的心境都十分的激动，那是我对伟大祖国的敬爱，对祖国母亲的热爱。祖国是大树，我们就是树杆，树枝，树叶，大树用自我的养份滋润着我们更好的成长，我们要保护护好大树，学习文化知识，用知识的力量让他更加壮大，用聪明的智慧让他永葆青春，用源源不断生机让他更加繁茂。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”祖国改革的春风吹遍了大江南北，我生活的城市——六朝古都南京，也发生了翻天覆地的变化，城市环境的改善，绿化带让城市变得更加秀美清新，道路，公路，铁路，大桥的建设，让城市交通更加便利通畅，参观一下南京的博物馆，图书馆，古往今来的文化历史，更是让人叹为观止，了解更多的南京文化，你会爱上这座城，这是一个历史悠久，人文淳朴的古城。当然南京惨痛的经历是我们每个南京人都不会忘记的，“南京大屠杀——遇难同胞三十万”，历史的教训让我们铭记于心，莫忘国耻家恨，振兴中华是我们每一个中国人必须时刻牢记于心的，新中国的成立，预视着中国从落后到强大，变成了此刻人民安居乐业，欣欣向荣的局面，中国在不断的强大，人民的生活在不断优化，我们的祖国给了我们一个温暖强有力的保障，给了我们一个温馨安定的家园。

我爱我的祖国，我爱我的家乡，我是新时代在国旗向成长的少先队员，我时刻准备着为祖国奉献自我的青春，用自我的所学来创造祖国展新的未来。

可敬的老师们、可爱的同学们：

今天，我们在这里庄严举行20xx年第一次升旗仪式。在20xx年的阳光洒满十一中校园的时候，请允许我代表学校向全体教职员工致以新年的问候，感谢你们在过去的岁月里为十一中学做出的突出贡献，祝愿你们在新的一年身体健康、工作愉快、家庭幸福!我还要向全体同学祝贺新年!祝愿你们在新的一年里学业进步，健康成长!在此，我还要特别向初三毕业班的同学们问好!祝愿你们今年中考能考上自己最心仪的中学，踏上人生更高更新的发展平台。

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。透过20xx年的晨光，回首20xx年的365个日夜，总有一种力量让我们激动不已，总有一些往事令我们感慨万千，总有一些喜悦让我们难以忘怀。20xx年，是十一中学子大步向前、竞展风采的一年，学校中考过洪一中线超过历史，达到创纪录的的40人，学校学生公寓投入使用，学校校门焕然一新。学校取得的一个个荣誉让我自豪、同学们一个个健康活泼的身影让我高兴，但其间也总有一个个不和谐的音符闪现在脑海。想与你们谈的话题有许多、想和你们说的话也有许多，但始终有两个字一直在环绕着我的思绪，这两个字就是“青春”。

同学们，从青春过来的人,才会感受到青春的宝贵。当你撕去日历上的一页,便预示着,青春的花朵又调落了一瓣。青春是人生最灿烂的花季，是人生最宝贵的黄金时期，但青春也是最短暂的时期。正如席慕蓉所说：“青春是一本太仓促的书”。

回首20xx谱写的一个个青春音符、回眸你留下的一串串青春的脚印，回顾已渐渐失去的青春岁月，不知你们有何感慨。

作为你们的老师，在过去的一年，我们为大部分学生的文雅、好学、顽强、奋进而欣慰，为他们亮丽的青春风采而高兴;运动场上你们拼搏的身影、课堂上你们专注的神情、国庆演出中你们精彩的展示、教师节一声声对老师真诚的祝福、一个微笑、一句问好……这一幕幕都令老师们感动和振奋;

但同时，我们也为少部分学生的虚度光阴、浑浑噩噩而遗憾，为个别学生的自私、粗野、缺乏文明修养而难过。个别学生胸无大志，每天在浑浑噩噩的去混、去葬送自己青春的大好时光;个别学生没有丝毫的集体荣誉感和责任感，做事从不考虑对他人、对集体所造成的影响，只知道一味地张扬自己，张扬自己怪异的发型服饰、张扬自己的污言秽语、张扬自己的愚昧庸俗……。这样的青春是美好的吗?

同学们，站在20xx的门槛上，面对稍纵即逝的青春，希望你们去认真思考一个问题，那就是“如何谱写自己青春的乐章”

郭沫若曾说过一句话：“人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝”。

我们每个人都有青春，但并不是每个人都能珍惜青春。别人无法夺去你的青春，但你自己可能浪费甚至作践你的青春。

青春是一个人生命中的春天，是一个播种的季节，现代戏剧之父易卜生说过：“青年时种下什么，老年时就收获什么”

新的一年，我真诚地希望你们从最基本的做人开始。在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心、播种一种律己的行为、播种一份责任感、播种一个自省的习惯。在生活中牢记八个字：“忠、孝、诚、信、礼、义、廉、耻”。

心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。

同学们，青春是美好的花季、是梦想的时光、又是短暂的人生瞬间。踏入20xx，希望你们更加珍惜自己的青春。用文雅、阳光、团结、友善去点燃青春的火焰;用立志、勤学、追求、创新去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们师生共同的努力下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌。

最后祝老师、同学们在新的一年取得新的、更大的进步!

各位老师，各位同学：

大家好!

今天，老师先给大家讲一个故事，故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》，是说中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。

诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《自信伴我前行，迎接期中考试》。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”是的，自信不仅仅是走向成功的法宝，更是我们面对生活的一种态度。

我们每一个人都知道，人生的旅程中布满荆棘，这个时候我们就必须扬起自信的风帆，勇敢地跨过这些荆棘。

自信并不是盲目的自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”的固执，它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石，是有了充分准备的胸有成竹。的确，自信在很大程度上促进了一个人的成功。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

在许多事情中，我们都需要充满自信地去面对，例如，我们即将要进行的.期中考试。

在面对考试中，即使是“身经百考”的人，也难免还是会紧张。这其中，既有自身的期盼，又夹杂了父母的希望。但我今天想要说的是，期中考试是对我们这个学期来知识掌握多少的检测。因此，我希望同学们不要有那么大的压力。只要我们做到问心无愧，不留遗憾，这不就可以了吗?另外，我希望每一名同学都从今天从现在开始，一步一个脚印，认真地投入到复习中，争取优异的成绩。

同学们，以我们良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷。让自己收获一份自信的喜悦，为家长和与老师送上一份答谢与回报。

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位老师、家长、同学们：

大家好!

今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!

今年，十二届全国人大会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。

半个世纪以前，我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国的伤痛，也是我们中华民族的悲哀。有人会说，它已经过去，就让它过去好了，干吗还要“勿忘”呢?这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增

强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和屠杀。

我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

同学们，我们是祖国的未来，祖国的荣辱兴衰强弱需要靠我们年轻的一代。国家看似很大，但爱国却是很具体的。为国家节约每一滴水，是爱国;为国家节约每一度电，是爱国;为国家珍惜每一粒粮食，是爱国;认真学习、高唱国歌、向国旗敬礼更是爱国。遵守国家的法律，在学校做个好学生、在家里做个好孩子、在社会上做个好公民也依然是爱国。努力学习，将来做个对国家有用的人更是爱国的表现。国家公祭日讲话稿同学们，赶快行动起来，为了我们祖国的强大不再受欺辱，为了在国际舞台上中国人的尊严，为了我们个人美满幸福的生活，为了整个中华民族的崛起而努力吧。

谢谢!

亲爱的老师同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：感恩师长。 九月金秋，这是一个收获的季节，也是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过几天，就是一年一度的教师节。在此，请允许我代表全体同学，祝关心、爱护我们成长的全体老师，节日快乐!

教师，一个普通又神圣的名字。师者，传道、授业、解惑也。我们每个人的成长和成才，都离不开老师的培养。我们的每一点进步，无不浸透了老师们的心血与汗水，我们的每一份成功，无不来源于老师们的栽培与辛苦。社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。

老师，多少个日日夜夜，孜孜不倦，为我们带来知识和力量;多少个春夏秋冬，默默耕耘，为我们送来关怀和指导。我们心中有无数的感激想要表达，但是万千的语言又怎么比得上真诚的行动。同学们，在教师节来临之际，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，作为教师节最好的礼物。用我们的话语送上发自内心的祝愿，用我们优异的成绩来回报老师，用我们的爱和行动来感恩老师。做一个懂得感恩师长的人。

纵使再多的话语，也道不尽我们对教师的一片敬佩之情，也说不尽我们对教师的爱。就让我们用具体的行动来感谢老师的培育。

最后愿所有的老师身体健康，桃李天下!请允许我们道一声谢谢，仅此献给你们——我们心中最可亲、最可敬的人。

我的发言完毕，谢谢大家!

各位老师，同学们，大家好

我是~~班的~~，今天，我演讲的题目是《自信，走过期末》

伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望的露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，下个星期我们将再次迎来令人心动的期末考试，此时的你，是怎样的心情?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了....

复习很苦，但不代表是一种折磨，仔细品味，苦中依然存在着甜，得到了你以前所不知道的，你不快乐?懂得了人生需要奋斗，你不快乐?创造了你的世界的真理，你不快乐?相信，都是肯定的!在考场中，让我们以平静的心去对待，特别是初三的朋友们，每一次的考试对你们来说更是意义非凡，所以你们在拼，再奋斗，而我们，总有一天，也会向你们这样，这样用力冲，尽管洒下了汗水和泪水，依然站着，向着远方眺望，然后，会笑笑，擦擦汗，骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我拼博了，瞧!梦想还很远，但是我已在走向它!”

面对即将到来的考试，我们要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。

自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳;如果给我一块石头，我可以还你一座大山;如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。

给我们生命，给我们铺被子，给我们煮饭的人是谁呢?就是养我们育我们的父母呀!我们有没有想过要报答父母呢?或许你会说报答过，可是父母觉得是报答吗?父母给我们的是无限的恩，那我们给他们的就应当是精神上的享受，而不是钱财上的享受。

我也是一个在父母的抚育下长大的“小牛”，在抚育中，有很多挫折，比如我生病呀，我在学校的成绩呀等等等等。这些都要由父母承担，你说苦吗?

有一次，我晚上醒来觉得头很晕，就跟妈妈说了。妈妈赶紧拿来温度器，温柔的放进我的嘴里。过了十分钟左右，妈妈又来了，轻轻的拿出温度器看了看，顿时惊呆了，妈妈拿给我看，我抬起头，我的温度是38。5度!妈妈赶紧把我抱起来，帮我把衣服穿好，然后抱到车子上，启动了车子，把我送到了医院，然后挂号，打针，配药……第二天早上7点20分，我醒了过来，看见妈妈正熟睡在我旁边，我十分感动，妈妈一整夜不时地把手放在我的额头上，给我换湿毛巾，给我吃药……虽然我看不到，但我感觉得到，母爱是无价的!

虽然父亲做出的贡献不是很多，可是我在那里还是要说一说。我的父亲虽然说话声音很大，可是他也很爱我。在我生病的时候，我爸爸就成了食物传递员，他给我送甘蔗、饼干、苹果等等……我的爸爸很期望我长大有事业。我做错事了，他教育我，我在学校与同学吵架，他不但不批评，还耐心地教育我跟别人打架是不好的，要和睦相处，跟别人吵架会伤了和气。

我的这些父爱和母爱是报答不完的!我们应当好好学习，天天向上，完成父母给我们的期望，这就是最好的报答了。

老师们、同学们，大家早上好!

今天我们将国旗下讲话的主题定为《护林防火人人有责》。

时下，正是天干物燥时节，因此加强森林防火迫在眉睫。历史教训告诉我们：“一棵树木可造千万根火柴，而一根火柴可毁掉千万棵树木”。森林火灾不但会给人民的生命财产带来严重损失，也会给我们的生产生活环境带来严重破坏。稍有不慎引发森林火灾，不仅会使宝贵的自然资源化为乌有，而且导致人们失去宝贵的生命!森林是生长周期较长的再生资源，遭受火灾后，其恢复需要很长的时间。所以我们在大力提倡植树造林的同时更要做好森林防火工作。

为严防森林火灾发生，确保森林资源和广大群众生命财产安全，请各位同学时刻告诫自己“护林防火，人人有责”，并转告自己的家长督促全体家庭成员切实做到：

一、在森林火灾的高危险期，停止一切野外用火，包括烧田硬草、烧杂物、烧灰积肥、烧火取暖、野外烧饭及点火把照明等。

二、与家人外出游玩时，不点火做野炊、不玩火;进入林区不带火种，禁止吸烟;看到别人玩火、野炊，也应及时加以劝阻。

三、自觉移风易俗。改变以往点蜡烛、烧纸钱、放鞭炮等极易引发森林火灾的传统祭祖方式，采用献花、植树等有利生态环境的文明祭祖方式。

四、对未成年人进行防火教育，教育他们不要玩火。个别家庭若有弱智、痴呆、残疾、精神病人的，更应加强监护，防止上山玩火造成祸患。

五、在森林火灾扑救中，要高度重视安全，老、弱、妇、幼、病、残者不要参加扑火。

六、如果真的因玩火引发森林火灾或者发现有森林火灾发生，请同学们记住：千万不要自行救火，应迅速撤离到安全的地方，告知身边的大人，并立即拨打森林火警报警电话119。

亲爱的同学们，护林防火，警钟长鸣!为了那一片片茂密的森林和大自然的清新空气，为了我们自身的安全，为了人类的幸福，让我们全社会积极配合，人人从自我做起，共同努力，为护林防火这一公益事业做出应有的贡献。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。

我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条?如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。

为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：

一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。

五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家!

大家好!

时间就是生命。鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。

时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作懈怠，做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈现在眼前的是抓紧时间创造效益、创造财富。从而可以看出，时间就是财富。

时间对于学者来讲，是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。反之，不珍惜时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。从而看出，时间就是金钱。

珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。

经典诵读国旗下讲话3篇

经典诵读是让儿童在人生中记忆力最好的年龄段，诵读中国传统文化经典名作的阅读、朗诵、背诵活动。经典诵读是小学语文教学的重要内容，在传承中华民族优秀文化、提高学生语文素养、健全人格等方面发挥了重要作用。本文是第一范文网小编为大家整理的经典诵读的国旗下讲话，仅供参考。

经典诵读国旗下讲话篇一：

尊敬的各位老师，亲爱的同学们

今天我为大家带来国旗下讲话的题目是《经典润泽童年 书香伴我成长》。

说到读书，很多同学会兴奋起来，因为家里就有不少书，每到节假日，总要父母为自己买书。也有不少同学只要一捧起书，兴许连吃饭的工夫都没有了。是呀，书籍是人类进步的阶梯，是全世界共同的营养品。如今的你们又是那么幸运，老师正在为同学们营造一个书香校园，让同学们在满是读书气息的校园中、班级里、家庭里快乐地读书。

本学期起，我们要开展诵读经典的活动。我们这次活动的主题是：经典润泽童年 书香伴我成长，我们的口号是：我诵读，我快乐。请跟李老师一起说。我诵读--我快乐---。经典作品博大精深，它承载着民族的历史和文化，记录了民族的感情和精神，见证了民族的灾难和复兴，它以独特的教育功能，教育和哺育了一代又一代中华儿女。诸如《三字经》中：“香九龄，能温席;融四岁，能让梨”——尊老爱幼、谦虚礼让的教育。“头悬梁，锥刺股，彼不教，自勤苦”——勤奋好学的教育„„我们从“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”感受过李白的豪放;从“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”中读出了白居易的执著;又从“江畔何人初见月?江月何年初照人? 人生代代无穷已，江月年年望相似。”感受到张若虚对人生的探询。中华文化博大精深，五千年的文明给我们留下了巨大的精神宝典，诵读中华经典诗文可以加深我们对民族精神和优秀传统文化的理解，在诵读中亲近中华经典，在亲近中接受中国文化，在热爱中弘扬中华文明。

常言道：“经书不厌百回读，熟读深思子自知。”读是非常有必要的，通过诵读经典诗文，积累精美的诗词句段，进而内化为自己的语言，使自己达到“要说口吐莲花，要写笔下生花”的境界。大家可以充分利用早读中辅的时间，本着“用心诵，慢慢读，字字清”的原则，大声地朗诵经典，让自己在朗朗书声中积累经典名言，陶冶情操。诵读经典的目的在于启迪同学们心智，培养大家良好的思想品质，形成良好的生活习惯，并懂得爱国、爱家、爱父母的人生道理。经过一阶段的诵读，虽“满腹经纶”但只能闷在肚里，或“纸上空谈”，诵读也就没有什么意义了。因此，我们必须要学以致用，用经典来指导自己的言行，从 “幼不学，老何为”的教诲中了解时间的重要性，勤学需趁早;在“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的呐喊中明白生命的价值„„其实千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。我们要能在经典诵读中真正理解为人处事的道理，升华自己的思想。

茫茫书海，同学们该读什么样的经典作品呢?我们年龄差异很大，哪些书才是比较适合你那个年龄段阅读的呢?在随后的日子，国学经典类，向你推荐：一年级：《三字经》;二年级：《弟子规》三年级：《笠翁对韵》;四年级：《增广贤文》;五年级：《大学》六年级：《论语》，每学年语文老师还会循序渐进的向你们推荐必背古诗十首。我们可以在课前三分钟和路队时吟诵，每周三早上成为全班一起学经典的惯例时间。每学期学校还将开展一系列的诵读活动，如：国学经典诵读比赛，古诗文背诵比赛，以经典诵读为主题的六一大型文艺综合活动。相信你们一定能在朗朗上口的诵读中，充实自己，爱上经典。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。同学们，静静地打开一本本经典书吧!因为你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。

静静地打开一本本本经典书吧!因为读书会让我们那玩耍激动的心瞬间平静;读书会让我们举止文明、羞于粗鲁;读书会让我们充满灵性，不屑那些粗俗的游戏。

静静地打开一本本本经典书吧!一个爱读书的人，总会有很多知心的朋友，因为他知书达礼，言谈举止总是那样的赏心悦目。

同学们，让我们与经典同行，与圣贤为友，用最高亢的声音诵读经典，用最昂扬的激情书写青春，用最执著的信念成长为中华文明的传承者。

最后，李老师想把朱自清的经典名篇《匆匆》中的两段话送给你们，与大家共勉：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢：那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢?

我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。

孩子们，时光匆匆而过，珍惜一去不复返的宝贵时光吧，从现在做起，让诵读成为一种习惯，让诵读成为刘升镇小一道最亮丽的风景。那么，我们的童年一定会在经典的润泽中大放异彩，我们也会在书香氛围中快乐地成长，成就最美好的人生。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

经典诵读国旗下讲话篇二：

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的的题目是----书香伴我成长。

说到读书，很多同学会兴奋起来，因为家里就有不少书，每到节假日，总要父母为自己买书。也有不少同学只要一捧起书，兴许连吃饭的工夫都没有了。是呀，书籍是人类进步的阶梯，是全世界共同的营养品。如今的我们又是那么幸运，老师正在为我们营造一个书香校园，让同学们在校园中、班级里、家庭里快乐地读书。

中华文化博大精深，诵读经典的目的在于启迪同学们心智，培养大家良好的思想品质，形成良好的生活习惯，并懂得爱国、爱家、爱父母的人生道理。

大家可以充分利用课外活动的时间，“用心诵，慢慢读，字字清”，大声地朗诵经典，让自己在朗朗书声中积累经典名言，陶冶情操。我们还要学以致用，用经典来指导自己的言行，在经典诵读中理解为人处事的道理，升华自己的思想。

在学校，每天的间操古诗诵读，是我们展现诵读风采最好的时刻。所以，同学们一定要把握好实时机，大声诵读，展现最好的自己。最是书香能致远，腹有诗书气自华。同学们，静静地打开一本本经典书吧!书籍可以把你带到地球的每个角落。读书会让我们举止文明，充满灵性。同学们，从现在做起，让诵读成为一种习惯，成为一道最亮丽的风景。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

经典诵读国旗下讲话篇三：

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我为大家带来国旗下讲话的题目是《诵读经典 品味书香 传承文明》。 说到读书，很多同学会兴奋起来，因为家里就有不少书，每到节假日，总要父母为自己买书。也有不少同学只要一捧起书，兴许连吃饭的工夫都没有了。是呀，书籍是人类进步的阶梯，是全世界共同的营养品。如今的我们又是那么幸运，老师正在为我们营造一个书香校园，让我们在满是读书气息的校园中、班级里、家庭里快乐地读书。

上周五我们开展了诵读经典的活动。经典作品博大精深，它承载着民族的历史和文化，记录了民族的感情和精神，见证了民族的灾难和复兴，它以独特的教育功能，教育和哺育了一代又一代中华儿女。诸如《三字经》中：“香九龄，能温席;融四岁，能让梨”——尊老爱幼、谦虚礼让的教育。“头悬梁，锥刺股，彼不教，自勤苦”——勤奋好学的教育„„我们从“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”感受过李白的豪放;从“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”中读出了白居易的执著;又从“江畔何人初见月?江月何年初照人? 人生代代无穷已，江月年年望相似。”感受到张若虚对人生的探询。中华文化博大精深，五千年的文明给我们留下了巨大的精神宝典，诵读中华经典诗文可以加深我们对民族精神和优秀传统文化的理解，在诵读中亲近中华经典，在亲近中接受中国文化，在热爱中弘扬中华文明。

常言道：“经书不厌百回读，熟读深思子自知。”读是非常有必要的，通过诵读经典诗文，积累精美的诗词句段，进而内化为自己的语言，使自己达到“要说口吐莲花，要写笔下生花”的境界。大家可以充分利用时间，本着“用心诵，慢慢读，字字清”的原则，大声地朗诵经典，让自己在朗朗书声中积累经典名言，陶冶情操。诵读经典的目的在于启迪我们的心智，培养我们良好的思想品质，形成良好的生活习惯，并懂得爱国、爱家、爱父母的人生道理。经过一阶段的诵读，虽“满腹经纶”但只能闷在肚里，或“纸上空谈”，诵读也就没有什么意义了。

因此，我们必须要学以致用，用经典来指导自己的言行，从 “幼不学，老何为”的教诲中了解时间的重要性，勤学需趁早;在“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的呐喊中明白生命的价值„„其实千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。我们要能在经典诵读中真正理解为人处事的道理，升华自己的思想。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。同学们，静静地打开一本本经典书吧!因为你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。

静静地打开一本本经典书吧!因为读书会让我们那玩耍激动的心瞬间平静;读书会让我们举止文明、羞于粗鲁;读书会让我们充满灵性，不屑那些粗俗的游戏。

静静地打开一本本经典书吧!一个爱读书的人，总会有很多知心的朋友，因为他知书达礼，言谈举止总是那样的赏心悦目。

同学们，让我们与经典同行，与圣贤为友，用最高亢的声音诵读经典，用最昂扬的激情书写青春，用最执著的信念成长为中华文明的传承者。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

大自然中的动物真是千奇百怪、各种各样。此刻我向大家介绍一种动物，它跟我们中国人一样有着对后代强烈的爱。它是一只微不足道的蜘蛛。它为了刚出生的幼蜘蛛而‘牺牲’，我们的父母也在无微不至的照顾我们。

蜘蛛在生下幼蜘蛛的那一刻开始，已注定将要面临死亡的命运蜘蛛在交配后，一天大约能产下5000多个卵子。这些卵需要经过12~14天，方可出来。很多刚出生的蜘蛛仔体内存有毒液，只要蜘蛛仔把毒液都输给母蜘蛛，就不会受到影响。所以母蜘蛛的肉体被毒液侵蚀，从而慢慢死去，最终只剩下残壳。它们是伟大的母亲，我们的父母又何尝不是呢?

蜘蛛能为子女舍命，我们的父母能为我们作出博大的无私的爱。

在生活中，父母又着像蜘蛛的精神。也许我们生活中一点一滴都经过父母的照料，如今我们长大了，假如我们也能为他们做上一些力所能及的事情，他们将会感到欣慰、自豪;或许父母在遇到困难，感到不适时，都不与我们诉说，却要为我们的生活而不操劳，此刻我们已经独立了，假如我们也能多与他们。谈说自我学校生活中的欢乐，他们也会变地开心，不为我们人操心。在父母误解我们时，需求不要烦恼，此时我们应当体谅他们，主动与他们倾谈。

其实父母不是万能的钥匙，也不是教育题材的榜样，但事实上他们每时每刻都为我们而努力发展和改造自我。总而言之我们要学会尊重、感恩父母，不要向蜘蛛仔学习，去感恩、孝顺他们吧，我也会努力的!

同学们，大家好：

今天，我演讲的题目是《我们都是雄鹰》。

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生眼里，考试成绩是非常重要的。一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会牢不可破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。

不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、灰心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，然后奋斗、前进。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

我的演讲完毕，谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们!大家早上好，今天我演讲的题目是《树远大理想，展示青春风采》!

理想，在我国古代被称为“志”。理想是沙漠中的绿洲，是黑夜里的灯光，是吹响生命的号角。诗人流沙河曾说过：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明。”纵观古今中外，凡是有成就的人，哪个不是抱有远大理想的人?马克思有理想，才会为人类的幸福而献身;贝多芬有理想，才会扼住命运的咽喉，创造出伟大的音乐;牛顿有理想，才会站到巨人的肩膀上;鲁迅有理想，才使锐利的思想穿透历史的天空，化作永恒;周恩来有理想，才会为中华之崛起而读书。理想如大海行船的指引灯塔，引导人们顺利到达目的地。古今中外的.这些伟人们就是从小树立了远大的理想，矢志不渝地追求理想，才流芳百世。而我们生活在新时代，没有尝过战争之苦，欺凌之味，甚至连饥饿和寒冷的滋味也没尝过。所以很多学生总是沉醉在国家安定、家庭幸福、物质富裕的新氛围中，一味地放纵自己，认为自己还小，不着急。这种想法是要不得的!中国古话说得好：“有志不怕年纪小，无志百岁也枉然。”“树看苗，禾看秧，人才要看幼年样。”所以，作为初中生的我们更应该树立远大的理想。如果我们没有理想，生活就没有光彩，生命之花就会枯萎;只有拥有理想，生活才会充满希望，生命才会闪光。同学们，我们是龙的传人，五月的花海，我们应该用青春拥抱未来。我们正当青春年少，前方是新世纪的曙光，是我们的用武之地，我们应该以超越古人的雄心壮志，努力学习，艰苦奋斗，用辛勤的汗水来浇灌灿烂的理想之花，用拼搏的双手去开拓祖国美好的未来!同学们，树立理想是我们的宣言，展示青春是我们的风采，让我们高呼：是雄鹰就要翱翔长空，是海燕就要搏击海浪!

老师们，同学们：

早上好!

6月6日，也就是这个周三，是关系到大家健康的一天。今天是“全国眼爱日”。所以，今天我演讲的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样的节日?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。

这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。

我听到大家惊呼，是的，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。

因为在我们国家眼睛如此重要，眼疾如此严重，

1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。

喜欢眼睛怎么办?

第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看点。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办?”我们可以做更多的运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。也许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。

二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应该在学校做眼保健操。

第三，饮食也可以帮助人们保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制不要过量甜食。

其实学生对这些方法都有一定的了解，家里的家长也经常提醒。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永远像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户呼吸，让阳光照耀进来，让我们的生活一直精彩!

我的演讲结束了，谢谢!

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季锻炼，强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外，还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!