工作责任感合集19篇

尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?

时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。

同学们，面对本周的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”当然也有个别同学对于考试漠不关心 不以为然。哪么，面对考试，我们应该做些什么呢?

首先是遵守课堂纪律，做好考前准备。为了使考试达到预期的效果，我们要正确看待考试的目的，积极备考。复习期间，要讲究科学的复习方法，提高学习效率，保持正常的作息习惯。虽然离考试只有四天的时间，我们还是应该充分利用好这四天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。

其次要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题也不要惊慌，认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了。我们要吸取教训，做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

最后我们要“诚信”。“诚信”是中华民族的美德。期末考试中，我们要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把真才实学充分发挥出来。

同学们，你们一定看到过运动场上运动员们努力拼搏的场面，希望你们像他们一样，朝着目标奋力冲刺! 一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。

同学们，让我们面对每天升起的太阳，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧! 最后预祝同学们在期末考中取得优异成绩。以优异成绩向家长老师汇报。为下一常年打下良好的基础而努力吧!谢谢大家!

当代大学生责任感课题研究报告范文

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一、序言

责任是指有胜任能力的人在社会生活中应承受的负担以及对自己选择的不良行为所承担的后果。它指的是一种人与人之间的相互支持(依存) 的关系, 这种关系是客观存在的, 每一个胜任能力的人都具有责任并且不能回避和摆脱责任。

责任感是指个体对自己应承担的责任的认识、情感和行为。它是人才必备的素质, 是一个人创造精神的动力机制; 是构建社会主义和谐社会的道德基础, 和谐社会的一个道德基础就是每个成员都具有高度的责任感。

对于大学生而言, 他们正在成为一个有明确的认知和理智的行为注意力的责任主体, 他们已经到了全面承担人生责任的阶段,其责任可大致分为自我责任、家庭责任、职业责任、他人责任、集体责任和社会责任等六种责任。只有当作为社会未来栋梁的大学生充满责任感，能够主动承担自身肩负的责任时，我们的社会、国家、甚至人类才有希望。

二、社会现状

大学校园里有很多坚强而美好的心灵，他们积极努力，乐观向上，创办希望小学的李灵，勇救落水儿童的何东旭、陈及时、方招，众多高校志愿者队伍，他们是花儿，开在知识的殿堂里。但这只是一部分，或许还只是不多的部分，活在赞歌里，我们是无法成长的。需要看到，据相关调查显示，在当代我国重视责任感教育的人“只有30% 多一点,处在世界各国垫底的位置”，而责任感缺失的大学生大有人在。

12月10日，上海复旦大学18名大学生组团于11日3时到达黄山风景区游玩，12日下午因深山无路迷失方向，只好报警求救。12日22时许，武警黄山支队23名官兵赶往事发地点，经过11个小时搜救，于13日9时30分成功解救18名大学生。在救援中，一公安民警不幸牺牲。

这几天，这个新闻成为校园内最热的话题之一。事件的原因是多种多样的，各人看法不一，这是一个意外，不能一口咬定学生就是罪魁祸首，但从决定出发开始，他们的确草率了，这样轻率上阵，或多或少体现了他们缺乏对自己、他人的责任感，而有些后果，是我们自己承担不了的。

不止这些，SARS 期间部分大学生目无纪律盲目离校、《辛酸父亲给儿子的一封信》、丛飞资助的大学生没有一个在他生病期间去探望、大学校园内频频发生大学生自杀事件、富二代开车撞人逃逸、我爸是李刚

现实摆在眼前，我们不得不再提大学生责任感这一陈旧却又时新的话题。 分析种种社会现象，我们认为，当代大学生责任感的现状具体表现如下: 自我责任感明显强化。

越来越多的大学生已在逐渐正视并积极追求个人的价值尊严和利益需要, 其进取精神和成就欲望及自我责任明显强化。在升学、就业、爱情等重大问题上, 他们力争自己作出深思熟虑的选择,并为此负责。这较之传统的偏重依附和顺从而言, 无疑是巨大的进步。越来越多的大学生将努力学习、不懈追求、珍爱生命、勇于负责等作为对自我负责的主要例证。

2.对家庭责任感日益强烈。

每个人从出生那天起, 就在家庭中与父母长辈以及家庭其他成员建立感情,并进而萌发出对家庭的责任感。特别是在升大学的激烈竞争中, 家长和家庭其他成员对他们呵护备至, 因此, 他们在希望报答父母养育之恩的同时, 产生出对家庭的强烈责任感。正如有些大学生所说:“父母很辛苦, 在高中阶段我学习的动力来自对父母的责任, 只有考上大学, 才对得起他们的养育之恩, 才不会辜负他们的期望。”大多数同学会主动承担或分担家庭责任。对未来家庭责任的承担方面, 大学生也有较为充分的心理准备。

3.在价值取向上表现为重自我价值，他人责任感多被忽略。

广泛地承担对他人的责任, 这是当代人必须具备的品质之一。大学生由于个人自主性的增强、个人自由度的扩大和个人自我意识的发展, 往往倾向于夸大个人与他人之间的对立和冲突, 而对个人和他人之间的相互依存、密切联系的认识却相对不足。因此, 在追求实现个人目标的过程中, 他们往往忽略甚至排斥他人的存在。不关心他人, 而且对他人的要求还十分苛刻。与此同时, 由于竞争加剧, 人际关系又受到了一定程度的磨损。特别是在复旦这样的名校，拿A、出国、直研，机会增多也使竞争更加激烈。人际关系利益化的倾向势必影响对他人责任的践履。

4. 集体责任感淡化。

对大学生而言, 集体主要指校、系、班集体以及大学生社团、宿舍等。就目前而言, 大学生对集体的认同率较低, 对自己所在的班集体非常热爱的风气并不浓。对于校、系、班开展的各种集体活动,能踊跃报名积极参加的并不多, 少数学生甚至对此毫无兴趣。虽然他们也承认要兼顾集体、个人利益, 但在内心深处更注重个人利益的实现和保障。有些大学生表面上关心集体, 但它是建立在一定外力强迫的基础之上的, 而不是完全出于内心的自觉自愿。

5. 在人生奋斗目标上重个人理想轻社会理想。

不可否认当代大学生是有理想的, 但大多仅限于实现个人价值的梦幻里, 而没有将个人价值与社会价值紧密联系起来。在人生的奋斗目标上，日益增强的个人意识逐步取代了整体意识和社会意识。大学生学习的很大动力在于将来的高收入、个人荣誉、社会地位或者父母期望，而少有考虑社会需要、国家需要。

三、原因分析

对于做得好的部分，我们不用多言，真正值得分析原因的，是我们存在的问题。造成以上体现问题的原因，我们主要从四个方面分析：

(一)社会原因

1.市场经济的负面效应(金钱万能的错误观念的丑陋风气) 市场经济的发展，给大学生的价值观注入了新的活力，激发了他们的进取意识和创造精神。然而，由于它是一种强调个体利益、凸显个体利益之间相互区别的经济，容易使人们产生一些个体本位、利己、金钱万能等不良观念。这些观念对大学生社会责任感的形成会产生极其不利的影响，容易使他们重视物质利益而忽视精神追求，使大学生不知不觉地取向自我价值，追求个人功利，而极少考虑社会责任和社会价值。

同时，当前迅速发展的报纸、杂志、广播、电视、互联网等等多媒体形式总是喜欢以某成功人士作励志材料，他们给年轻人塑造的楷模，很多是成功人士形象，那种能赚钱、发大财的人物形象，而很少用精神标准来衡量人的价值，从而使得当代大学生更注重于个人物质生活的发展而忽略了精神方面的要求，更遑论所谓的与他们丝毫不相干的社会责任感。

与此同时，社会上出现的某些消极现象如不正当竞争、偷税漏税等对大学生社会责任感的形成也产生极其不利的影响。面对社会丑恶现象和正气不足的社会现实，大学生的责任感缺失。

2.西方文化的冲击和影响。

一方面，随着对外开放的扩大和深入，西方的各种哲学思潮对当代大学生的影

响越来越大。然而，西方个人主义伦理思想家片面夸大了社会和他人对个人制约的“异己”力量，把“单纯利己”奉为评价人的行为是否道德的唯一标准，这种观念正好为道德判断能力较弱的青年大学生所接受。于是，在这部分学生心目中，出现了只要权利，不尽义务，为出人头地而学习的现象。一些大学生不加批判地吸收西方哲学思潮中的某些观点，片面宣扬“自我价值”、“自我选择”、“自我设计”、“自我实现”等等，崇尚自我价值取向成为当代部分大学生的主要特征。同时，外来文化和网络文化十分盛行，其中有不少都是具有浓重的个人主义、自由主义色彩的文学、影视作品，长期接触，难免也会产生严重的利己主义思想，忽略整体利益，这些不良影响都造成了大学生责任感缺失和淡漠。

3.严峻的就业压力和激烈的社会竞争

当前，我国的就业形势非常严峻。在沉重的就业压力下，大学生自顾不暇，过多地关注自我，缺乏归属感、安全感和社会认同感，淡化了对国家和社会的责任感。为了将来找份好工作，相当一部分学生从大一就开始参加各种社会团体以及考证和考研辅导班，与考研、找工作无关的课程和活动不闻不问，培养和增强社会责任感也就无从谈起。而激烈的社会竞争使得当代大学生的自我意识增强，讲求个人努力、个人拼搏，实现自我价值的观念较之以前更加强烈，更加重视个人价值而轻视社会价值。

(二)家庭教育的误区

1.独生子女

20世纪90年代中后期以来的大学生，大部分是独生子女，生活条件优越，“考上大学”是父母对孩子的唯一要求。为了考上大学，父母对子女过分溺爱，百般呵护，包办一切，不肯放手让子女去做必要的事情，使子女缺乏必要的社会适应能力以及自我服务和服务他人的能力。由于父母的遮风挡雨和保驾护航，他们认为自己得到的是应该得到的，自己做错了事情理所当然由父母承担责任，使得他们从小就缺乏承担责任的勇气，缺少为他人考虑和设想的理念和行为模式，无形中在自己与社会之间形成了一道屏障。

2、成绩的过分重视与强调

父母过分地重视考试成绩，对分数之外的事情都不用负责，这种畸形的家庭教育自然淡化了青少年学生的责任意识。这会使孩子的思想从小就产生了误区，认为成绩是万能的，而忽略了成绩之外精神方面的内涵，从而削弱了社会责任意识。

(三)学校教育存在偏差。

1、应试教育

学校教育片面尊崇“灌输”理论，一味的填鸭式学习使知识成为空洞的说教，而且应试教育的教学方法重知识学习传授，轻能力训练转化，不少高校把实用价值明显的科学技术和经济管理知识放在教育的首位，而忽视了人文精神教育，导致学生一味追求个人技能的提高，轻视道德品质和综合素质的培养，从而出现了责任意识文化的断层。

2、思想教育的不足

大学的德育教育存在形式主义的问题。当今的大学德育教育普遍存在着形式主义的问题。中国高校德育教育常采用单一、空洞的方式，高调地给学生灌输“乌托邦”式的爱祖国、爱人民、爱社会主义等脱离学生生活实际的大责任，往往成为一种强迫形势使学生在学分压力下，机械地做出虚假的承诺和行为，演变成双重人格，忽视了本应承担且完全有能力承担的基础性责任。

4、沟通社交能力的有待提高

在社会与大学生沟通的环节上，也存在一定问题。在校学生与社会的直接沟通越来越少。随着我国国力的增强，高校的硬件设施日臻完善，学生的衣食住行问题都可以在学校里得到解决，所以，学生对校外社会的依赖程度大大降低了。同时，在校学生由于自身的阅历不足，他们所能参与的社会活动，无论是从种类上还是参与的时间上，都是十分有限的。只能从事家教之类的施展空间比较狭隘的工作，这些工作不能使同学们完全地认知这个社会，因而，也就不能树立起强烈的社会责任感。

(四)大学生自身原因

1、“考大学是其唯一的责任”

当代大学生受“应试教育”的影响，其直接目标就是考大学，“考上大学是其唯一的责任”，至于考上大学后要干什么并不十分明确。所以上了大学后，对这些没有很好地适应心理转变、没有明确进入社会角色的大学生来说，责任感常常只能是外在的东西。因此，当代大学生社会责任感的淡化与自身进入角色缓慢有很大关系。

2、个人自身的内在素质

个人原因是造成社会责任意识缺失的内因。应该肯定,大部分学生政治思想道德素质是好的,但由于自身所处的具体环境不同,受教育程度不同,造成个人认识的片面性和观念的偏颇性,使不少大学生往往从感性方面来认识社会现象和理解社会,容易被社会的邪恶和阴暗面所局限、所牵制,往往容易从个别的人和事出发去看待社会。认为真实的社会就是每个人只为自己打算,看不到人与人以及人与社会之间是互相依存、互相依赖、互相承担责任的关系,从而弱化了他们对他人、对社会的责任意识。

3、大学生活----转型期的适应

由于大学生的心理发展正处于一个非常重要的转变时期——“心理断乳期”，他们新的符合社会发展需要的学习、生活目标还没有完全建立起来，心理上会产生一种空虚感，行为目标也就不明确。对那些没有很好适应心理转变、没有明确进入社会角色的大学生来说，社会责任感常常只是外在的东西。基于以上这些原因，使得部分大学生无法正确认识到社会赋予自身的历史使命，无法产生崇高而伟大的社会理想，缺乏履行社会责任感的强大动力。

四、我们的建议

面对当代大学生部分责任感弱化的现象, 强化工作已迫在眉睫。使现象得以改善，同样需要从社会、学校、家庭、自身多个方面努力。

1.发展社会主义民主, 创设比较自由的社会环境。

从某种程度上说，是现实的社会环境塑造了大学生。当整个社会都被功利主义充溢的时候，身为社会成员的大学生想要自己的付出被认可、有回报，也将不得不按着这样的路线走。发展社会主义民主,创设比较自由活泼的社会环境, 让大学生拥有较多的选择机会, 使他们的选择更符合他们的身心需要, 更有利于他们的全面发展, 才能使他们心情舒畅, 充分发挥主观能动性, 以主人翁的姿态自觉自愿承担全面责任。这是一条漫长的道路，需要一代代人不懈努力。

2.完善评价机制, 提高教育质量, 实行素质教育。

在我国, 原来对大学的评估主要看各校的一系列“硬性”的量化指标, 但仅仅靠一系列可见的指标来评价学校的人才培养质量, 忽视了对学生品质的全面考察。“大学的本质要求它自身不能只是作为职业训练场所而存在, 还应该在培养具有较高道德水平的人方面发挥自己的责无旁贷的责任”。如果大学教给学生的只是单纯的知识和技能, 没有教会学生如何做人, 尤其是没有教给学生做一个对社会负责任的人, 那么这种教育就是不成功。所以我们应该对现行的一系列评价标准和方法进行必要的完善和补充“目前的大学评价度,, 具有社会参与的热情和努力, 具有高度的责任感在确定评价内容时都将着重点放在大学构成的要素上, 真正的大学评价应该把评价内容的着重点放在大学的产出上, 即大学的社会成果上”。大学培养出来的学生不论将来从事何种职业, 不论在日后的社会实践、事业实践上积累多少经验与本领, 他一定要有相当的人文素质, 具有理性的批评态度; 具有社会参与的热情与能力, 具有高度的责任感。

3.家长转变观念, 形成良好家风。

二十世纪九十年代中后期以来的大学生大部分是独生子女, 生活条件优越, 父母对子女过分溺爱, 马卡连柯曾说“家里只有一个儿童, 他会立刻成为家庭的中心。父亲和母亲的关注完全集中在这个儿童身上, 往往超过了有益的范围。在这样的情况下, 父母的爱会突出地某种神经质的情形”。因此首先要家长转变观念, 帮助孩子树立起责任意识, 转变培养方式，形成良好的家风,培养孩子责任感的意识。家庭中的生活方式、生活习惯、道德规范和为人处事的原则等, 将影响大学生责任意识。

4.加强自身修养,主动学习承担。

著名教育家陶行知说过, 智育重在自学, 德育重在自治, 体育重在自强。由此可见, 大学生自觉地进行道德修养, 提高道德境界, 有利于提升其责任感。明确自己所扮演的社会角色，明确自己的责任，勤学好读，明理知义，关注时事，积极融入社会、参与社会实践责任心毕竟不是靠外界强迫,而要靠内心的动机增强的，只有当我们学会为自己的行为承担后果，我们才能不断提高自身的责任感。

五、结语

现在的大学生在某些方面缺乏责任感，这是我们不得不揭的伤疤，但更重要的不是去责怪，而是在批评中改进。要使大学生充满责任感，需要强调教育。但教育是一种积淀，所以责任感的提高还要经历漫长的过程。在这个过程中，需要各界不断探索并为之付出不懈的努力。也许有一天，成熟的我们会发现，其实责任不是负担，而是一种存在的价值感。带着负担上路，人生会痛苦，但是，把责任当作一种理想，为了理想奋斗，人生会很幸福，一代人为理想不断前行，人类则充满希望。

参考文献

《当代大学生社会责任感缺失原因及对策试析》董伟，高杰;

《论当代大学生的责任感》杜凯;

《缺失与构建: 当代大学生责任感问题的思考》阎海潮, 柳 靓。

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是《自律》。

春日踏着悄悄的步伐向我们走来，接替严冬为大地撒下一片，从含苞待放的花蕾，吐露新芽的枝条中我们读出了新的一年到来的讯息。一年之计在于春，我们又迎来了一个新的开始，我们需要以崭新的面貌去面对更严峻的考验，而我们必须做到的两个字就是——自律。

对于处在高中阶段的我们来说，每分每秒都是珍贵的，我们要严格要求自己是很关键的一点。自习课上，没有老师的督促，很容易放松下来，或许一时的松懈就使宝贵的时间悄然溜走。做到自律我们应该忍耐与坚持，尽管劳累辛苦，我们仍然应该全神贯注地投入到学习中去。走廊里，没有主任的监督，我们也应该按照学校的纪律要求约束自己，放松我们的脚步，放低讲话的声音，为自己更为他人营造安静的学习环境。

自律，说起来容易做起来难。在没有他人督促我们的时候，我们能否以高标准严格约束自己呢?每位同学的自律就像是一盏明灯，多一些光亮，身边就少一些黑暗，少些松散的行为，学校良好的大氛围就建立在每位同学的自律上。

党提倡建设和谐社会，就是要建设一个体现民主法制，公平正义，诚信友爱，充满创造活力人与人和睦相处的社会，作为育明人，我们应谨遵“民族，理想，荣誉”的校训，把我们的校园建设成和谐校园。做到自律，课堂上就少一些讲话、睡觉的同学。做到自律，课间就会少一些飞奔而过的身影。就算在只有一个人的环境里，我们也是来严于律己的育明人。在这样的大家庭里，高三的学哥姐已经为我们树立起了榜样。他们用最严格的标准要求自己，经过不懈的努力，终于走入清华北大的校门，创造了如此辉煌的成绩，我们就这样，寻着他们的脚步，以自律为座右铭，在和谐校园氛围中，向充满希望的明天迈进。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好!我今天演讲的题目是《共创和谐校园》。

和谐，自古就是人们追求的目标，不论中外。和谐，它意味着和平，安详，代表着人人互相关爱，互相成就的氛围。的确，正如我国古人给它定义的一样，和，相应也;谐，和也。可以说，这两个字简洁又朴素地反映了古人对自然与社会的理解与追求。

和谐就是美。和谐的风景令人赏心悦目，和谐的场面令人心生感动。既然是一个这样美好的理想，我们该如何在校园里实现呢?我想通过分享三个故事，与大家共同品味与感悟。

第一个故事发生在20__年。电影《卧虎藏龙》斩获四项奥斯卡大奖的消息传来，一个叫李凤梅的人心中一喜，但神色又黯淡了。她在问自己，去不去领奖呢?实际上，她只是章子怡的一个武打替身。时隔两年，假如导演没记住自己，那有多么尴尬!尽管很不情愿，在朋友的鼓励下，她还是去了。在那里，参演的人们争着抱着小金人，与李安导演兴高采烈地合影，唯有她独自站在一旁。突然，李安导演在人群中发现了她，马上叫助手请她过去。“来来来，小姑娘，我记得你。快抱着咱们的奖杯合个影吧!”一个是国际大导演，一个是替身，那一刻，尊重使二人之间不再有隔阂。一个地位崇高的人尚可如此，作为学生，我们无论对老师，对同学怎能不尊重呢?互相尊重是创建和谐校园的基础。

第三个故事发生在十九世纪末的英国。一位名叫查尔斯。劳斯的贵族，在父亲的资助下开了一家汽车公司。一位叫弗里德雷克。莱斯的平民，通过自学生产出三辆汽车。这其中的一辆被介绍给嗜车如命的劳斯。19004年5月4日，二人在曼彻斯特的米德兰酒店会面。一个是卖车能手，一个是造车天才，一拍即合。他们合作创办了一家汽车公司，名字叫做劳斯莱斯。二人在经营过程中，以汽车行业为纽带，结下了真挚的情谊。我们作为学生，学业往往是凝结我们的力量。我们在共同的学业中找到共同的斗志，是创建和谐校园的捷径。

高中三年，是充满热情奋斗的三年，也应当是温馨和谐的三年。只有把学校创建成和谐温馨的家，我们才能在其中更好的生活与学习。请大家从现在开始，从自我开始，对他人多一点尊重，多一点理解，让校园多一份温馨，多一份和谐。让我们为创建和谐校园而共同努力吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们:

早上好,今天我国旗下讲话的题目是“学会 自我保护,掌握防拐骗知识”。最近,社会上经常发生小孩被拐骗的事件。10月3日，扬州市江都实验小学一年级学生王彦雯，与奶奶一起去外地参加亲戚婚礼时，与一名陌生男子交谈后，被其抱上电瓶车后失踪，10月6日傍晚证实已遇害。不法分子通常抓住你们年龄小，缺少防范心理，容易听信别人的特点，利用引诱、强行等手段实施犯罪.

同学们，学会自我保护，刻不容缓。我们应该掌握防拐骗安全知识，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐骗事件的发生。

下面老师将介绍拐骗者常用的诱骗手法，以防上当。

1.“权威诱惑法”

这类拐骗者之前做过一些“功课”，他们甚至能叫出你们的名字，取得你们的初步信任。拐骗者大致会这样说：“我是受你爸爸、妈妈委托，带你回家。”等

2.“物资利诱法”

这种诱骗方式主要利用了你们的好奇心。比如：“小朋友，我有一样礼物要送给你，你跟我一起去看看吧。”

3.“带路引路法”

诱骗者利用你们善良、乐于助人的品格引诱你们。就像：“小朋友，你知道去某某商场的路怎么走吗?能不能带我去啊?”

那么，我们该如何避免被人拐骗、绑架呢?

1、放学时如果不是自己的直系亲人来学校接，要及时地告知老师，由老师联系家长，在不能确认的情况下不能跟别人走。

2、外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

3、养成进出家门，随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门，千万不要开门。

4、外出游玩、购物时，要和同学、朋友、家长等结伴同行.节假日人流比较多，和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。

5、不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他们的诱惑。

6、驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

7、不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

8、不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富。

9、遇事先和家长老师商量，不能认为自己什么都会解决，擅自做主,往往会导致危险发生。遇到有陌生人，佯称你家中有紧急事情，需带你离开或带你去找父母时，不可轻信他的话，可立即报告老师、并与父母取得联系，以确认是否属实。

10、同学们应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称等，以便在紧急情况下取得联系。

如果不幸发现自己已被拐卖，你该怎么办?

警方提示：

——若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近或跑进旁边的机关单位，并大声呼救，寻求帮助;

——如已被控制人身自由，应保持镇静，在确保安全的情况下，设法了解自己所处的地址及犯罪嫌疑人人数、口音等基本情况;

——向人贩子、买主及相关人员宣讲国家法律，告知严重后果，伺机外出求援或逃走;

——采取传小纸条等方式向周围人暗示你的处境，请求帮助，设法与外界取得联系;

孩子们,你们是家庭的幸福源泉，一旦你们遭遇拐卖，父母、亲人将痛不欲生.希望大家紧记老师的话，时时提高警惕，牢固安全防范意识，不让不法分子有机可乘!

下面请跟我诵读育才信约：

我们是育才人,仁爱求真是我们的校训.我们誓愿做个,善良、正直、谦恭、智慧、诚信、懂得感恩父母，回报祖国的现代公民。

我的演讲完了，谢谢大家。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是“谱写青春的美好乐章”。

在新学期正式上课的第一天，很高兴又和大家相聚在校园里，相聚在国旗下。 在刚刚过去的这个寒假里，我的脑海中常常回想起和大家在一起的每一刻美好时光。老师们课堂上的精心讲解、黑板上的清秀字迹、办公桌前的伏案沉思、论坛上的慷慨陈词，同学们课堂上的专注神情、运动场上的奋勇拼搏、舞台上的尽情歌唱、考场上的奋笔疾书，以及和你们一起参加冬锻长跑的每一个时刻，无不常常闪现在我的眼前。仿佛校园里每一处都有你们的影子，空气中每一处都有你们的呼吸。因此，我想说：“尊敬的老师们，亲爱的同学们，欢迎你们回到我们的校园，因为你们，我们的校园变得更加生机勃勃、丰富多彩。”

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。透过20xx年的新春时光，回首20xx年的日日夜夜，总有一种力量让我们激动不已，总有一些往事令我们感慨万千，总有一些喜悦让我们难以忘怀。20xx年，是田中分校师生大步向前、竞展风采的一年，教师发展再上台阶，学生成绩再创新高，学校面貌焕然一新，发展规划顺利启动。学校、教师和学生的每一点进步，都让我们自豪。面对20xx年新学期，我们满怀憧憬。在这美好时刻，我想说的有很多，但始终有两个字一直在我的思绪中萦绕，这两个字就是“青春”。

亲爱的同学们，青春是人生最灿烂的花季，是人生最宝贵的黄金时期，但青春也是最短暂的。正如席慕蓉所说：“青春是一本太仓促的书”。面对稍纵即逝的青春，希望你们认真思考一个问题，那就是“如何谱写青春的美好乐章?”

郭沫若曾说过一句话：“人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝”。

我们每个人都有青春，但并不是每个人都能珍惜青春。别人无法夺去你的青春，但你自己却可能浪费自己的青春。新的一年里，我真诚地希望你们深刻理解金校长在昨天的开学典礼上赠送给大家的“文明、明理、立志、践行”八个大字，学会做人，学会做事，学会生活，学会学习，在自己的青春沃土中，播种一颗感恩之心、播种一种律己行为、播种一份责任之感、播种一个自省习惯。

青春是有限的，有限的青春正向你走来;青春也是美丽的，美丽的青春正企盼着你的奋斗;青春将因你的奋斗而更加美丽、灿烂和辉煌!我们的生活是平凡的，她需要我们用心去感受她的色彩，思索自己的热情和梦想。她还需要我们坦然面对，不断超越，用我们的行动谱写青春的美好乐章!

送玉兔，硕果丰收千里艳;迎金龙，宏图再展万年春。在这美好的时刻，祝愿全体同学学业进步、健康成长;祝愿全体老师身体健康、合家幸福;祝愿我们的学校繁荣昌盛、前程辉煌!

我的讲话完了，谢谢大家!

老师们、同学们早上好：

今天我讲话的题目是《好习惯成就大未来》。

有这样一个故事，北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”

知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;利人利己，用过的东西放回原处;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼右行，勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天……同学们，这些你都做到了吗?可能有些同学回答的很干脆，这些同学我想做到了，有些同学回答的很惭愧，这些同学可能有部分做到了，还有一些同学没有回答，肯定是没有做到的。在这里，我向所有同学提出倡议：

1、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》;

2、认真听取教师对你的规劝和教育。

同学们，今天养成好习惯，明天成就大未来吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是二(2)明礼中队的 刘晓明，今天，我在国旗下讲话的题目是《团结互助，仁爱待人》

历史经验无数次证明，无论是一个民族、一个国家，还是一个社会、一个团体、一个家庭，只有重视团结，珍惜团结，维护团结，搞好团结，才能有强大的力量，才能和睦相处，和谐发展。

团结友爱是中华民族的一种美德。学校是一方充满了浓郁文化气息的净土，校园应该是团结友爱、互帮互助的和谐校园。在这里，我们不仅要学习文化知识，还要学习如何与同学、老师相处，与校园环境相处，学会团结互助，学会做具有高尚情操的人。

雷锋同志曾说过：“一滴水只有放进大海，才能永不干涸。一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。”团结友爱，互相帮助要从小事做起，要从现在做起。比如，遇见老师时主动问好，与老师、同学交往中要多用礼貌用语，当他人有困难时主动帮他一把，当同学犯错时提醒他一下，从而形成良好的团结、和谐风气。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

光阴似箭，岁月如歌。

转眼间，我们即将告别难忘而辉煌的20xx年，迈进令我们期待和憧憬的20xx年。在新的一年即将到来之际，祝老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福，工作顺利!祝同学们学习进步，茁壮成长，素质全面，成绩优良!

今天我国旗下演讲的题目是《新年，新起点，新希望》。在20xx年的日历上，有一个特别的日子——1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们青少年更重要是读书,读书是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才能无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年就要过去了，在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度年华而欣慰，也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!

同学们，回望20xx，我们豪情满怀!迈进20xx，我们信心百倍!新的一年，机遇与挑战并存;困难与荣誉同在。生活是那样丰富和宽广，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画„„在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位老师，各位同学：

大家早上好!我是( )年级( )班的( )，今天我演讲的题目是 《新年新起点》。

一月一日是个充满新意的日子，它标志着华夏神州又翻开了新的篇章，伟大的祖国又迎来了充满希望的一年。

同学们，在我们欢天喜地辞旧迎新的时刻，也会为过去的一年感到自豪，20xx年的收获令我们心潮激荡。在过去的一年里，我们一起欢乐、一起憧憬、一起努力，也一起收获过。我们为自己能健康成长而欣慰;我们为自己没有虚度光阴而高兴;也为有早出晚归、精心培育我们的老师而自豪。感谢学校精心准备，圆满结束的“第27届艺术节” ，它让我们的青春阳光灿烂，它使我们的激情光芒四射。那些从祖国四面八方寄来的一张张新年贺卡，是对老师的节日问候，也是对西电附中培育之恩的声声感谢!

过去的一年我们获得了许多荣誉，这些荣誉凝聚着我们的智慧和汗水，归功于每一位热爱西电附中并为之付出努力的老师和同学们，这些荣誉将激励我们再接再厉!

回望20xx，我们深情满怀!迈进20xx，我们更加豪情万丈!新的一年，机遇与挑战并存;新的一年，希望老师们继续爱岗敬业，勤奋工作，创一流教学业绩;希望同学们团结友爱，遵守纪律，刻苦学习，全面发展，取得更加优异的成绩!

最后，祝老师、同学们新年快乐，身体健康!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

--点30分的时候，节目接近了尾声。我们的义演活动也到此结束。会长和两个大一的同学被留下了采访。其他人被带回学校。通过这个活动，我们懂得了奉献、付出和随机应变。但是同时也有一些不足，我们没有事先找好具体的路线，在那里浪费了很长的时间，而且还受了很多的冷。而且，没有考虑好安全问题，面的范文参考写作网站如果当时背景台塌了，砸到我们的学生怎么办?所以，以后的活动中，我们会做到充分的各方面的准备。确保我们的同学万无一失。

人类2113与许多动物共处在地球这个5261生态环境中。可人类占着自己4102高大、聪明，任1653意破坏动物们的居住环境，让它们无从生存。于是“珍惜地球，爱护动物”一时成了最热门的话题。

我们与地球上的动植物，同属一家园。我们滥杀野生动物的行为，使动物灭绝了，其实上，野生动物和我们息

息相关。它们维持了生态平衡，使万物能够繁衍不息，所以我们应该保护动物。

有些人虽然知道怎样去爱护动物，可是他们只会假惺惺地去教育别人，而自己却照样破坏环境，照样兴致勃勃品尝野味。印度洋毛里求斯群岛上生活的渡渡鸟，它的肉鲜美无比，遭到当时人类的大量捕食，在十七世纪就已灭绝。如果当时人们有动物保护意识的话，就不会造成渡渡鸟的灭绝。鳄鱼虽然凶猛，但人类更凶猛。鳄鱼长着锐利的牙齿，和硕大的食物胃口，我们都说鳄鱼可怕，但鳄鱼更怕人类，在人类的眼中，鳄鱼皮可以制成行李箱，手提包，钱包，鞋等物品。鳄鱼，现在已经成为快要灭绝的动物了。

动物是大自然留给人类的无价之宝，它是我们人类的朋友。它们的生衍死灭与我们人类的生活是密切相关的。动物的大量毁灭对人类将产生严重的不良后果，生态平衡遭到严重破坏，还会有比非典更可怕的灾难降临到人类的头上。当我们的动物朋友一个个地从地球上消失后，最后就轮到人类自己。让我们从现在做起，从我做起，保护动物，使世界变得更美好吧!保护动物，就是保护人类自己。

每当我看见妈妈那一头乌黑发亮的秀发中隐着一根根总是刺痛双眼的白发时，我就会认为自我仍是一个不懂得职责的孩子。所以，一个小小的心愿便在我的心中燃起——我渴望长大。

那是一个风和日丽的日子，我正躺在沙发上看电视，吃着零食。正当我看到令人捧腹大笑的剧情的时候，手不禁猛地一晃，零食如“神兵天降”，包装袋中的零食都脱离了“家”的怀抱，蹦到了地上，开了一朵大大的零食花。当我正准备弯下腰去捡的时候，电视上那一幕幕精彩的片段又将我勾了回来。唉，欲罢不能，怎能休矣?

这时，正在房间打扫卫生的妈妈听到了动静出来了。看看地板上的零食，又看看笑得前仰后合的我，轻轻对我说：“把零食捡起来丢进垃圾桶里行吗?”“好好好，明白啦!”我冲妈妈招了招手。这个动作我连续做了好几次。妈妈看看我，无奈地摇了摇头，在叹息中消失了。

我刚才怎样对妈妈这样!爸爸外出维持生计已好久没回来了，妈妈一个人含辛茹苦抚养我，你就是给妈妈这样的回报?我责问着自我。妈妈头上的白发更多了，散发着阵阵寒气。

我渴望时光能让我长大，带走我的幼稚，更让我的心长大，能够帮忙妈妈做到这真正的分担。这也是我的梦，一个期望长大的少年的一个真正的梦。

幸福像一杯白开水，平淡无奇，却又那么神奇。困难中，光明是幸福;成功后成果是幸福;挫败后，自信是幸福。

那天上午，我归家心切，这是一个月以来第二次这样的遭遇，没有带作业，家中无人，身上又没钥匙，我只好借教师的手机打给母亲。

母亲只说了两句“好的”，没有丝毫责怪的意思。30分钟后，我便顺利拿到了文件袋，不仅仅没有少，还多了张纸条：“下次不要再掉了!”字写得很仓促。我也纳闷，只用30分钟，跑了半个城市的距离，想来母亲是争分夺秒，一刻都未停歇过。

次日早晨，母亲烧好早饭后便在桌子上留了个字条，我有些反感，因为这竟与昨日的一模一样。“我又不是小孩子了，说一遍就该停了，再写我还会掉!”母亲沉默，只是看着我，坐回饭桌前。早餐一如既往地好吃，只是母亲一句话也没说，看了看我便又低了下去，好像有什么心事。“你也长大了，但我们之间的交流不像以前那样了，该忍的我都忍了，不要反感，有些事不是你想做就能够做好的，一步一步耐心点。”

回到学校一看，呀，居然忘了要交水费，30元去哪借啊。

我拉开笔袋拉链，三张10元钱卷在一齐，一张字条：“以后隔夜要看看记事本!”母亲的字依旧那么清秀。她这样一遍遍地提醒更是为了我的未来。

30元钱交了，可是我的心久久不能平静。

也许，幸福就是一个马大哈儿子，有一个细心的母亲不厌其烦地告诫、教导和安慰。

原先这便是幸福，我愿捡起，永远记住，让自我更加完美。

在我弱小的生命中，都有需要帮助和求救的时候，都是要存在一个感谢的人，比如亲朋好友等等。我感谢的人就是我们伟大的父母。你们想想看，是谁把我们抚养长大的，又是谁让我们有一双可以跑得很快的双脚?

爸爸妈妈是我心目中最重要的人，也是我最要感谢的人。他们可以把我养得这么大，是多么不容易的事情啊!我感谢爸爸妈妈的原因是：感谢您的养育之恩，您付出的辛苦就是我成长的主要问题，意思就是您付出辛苦，我就可以像小树一样茁壮成长，长成枝繁叶茂的苍天大树。假如你对我不管不问，我从小到现在就什么也不会。我记得有一次，我吃苹果，因为灭有嚼碎苹果，晚上肚子痛的好难受啊，当时外面下着非常寒冷的雪，爸爸妈妈却还坚持送我去医院，我们跑到最近的一家医院，可是已经关门了。他们又抱着我走到了园田路的一家医院，连夜守着我到天亮。一直到了第二天中午，我才感觉好了很多。

爸爸妈妈的行为非常让我感动，他们为了让我有一个良好的学习环境，爸爸妈妈非常努力地工作。爸爸妈妈，多么响亮的名字啊!我一定要好好学习，回报您对我的期望。我衷心的祝福您们，也非常感谢您们!

各位老师，同学们：

大家好!

今天在这里我和大家谈一谈文明，不知大家可曾听过这样一句格言：

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来，

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不再钱袋，

如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛!

的确是这样，因为文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系，它是我们成为一个有道德的人和一个对社会、自然有用的人的准则和前提。那究竟什么是文明呢?相信大家都知道，那就是：将地面的垃圾捡起来，爱护公共财物，自觉排队，乘公交车给老人让座，遵守各项文明规范„„，文明就在我们身边，一句问候，一个微笑，一个“请”或“让”的动作都是文明的表现。

可反思我们的所作所为发现文明离我们还有一段距离，在我们身边，在一部分同学身上还存在着一些不文明的行为。如：在校园、楼梯上总能见到与我们美丽校园极不和谐的纸屑，有同学总认为：反正今天不是我值日或反正今天有人值日，有人打扫扔又何妨?再如：常见有同学在教学走廊上或活动区追逐打闹，走不是走，却是一阵风的跑;还有同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有同学故意破坏公共财物。这些不文明的行为多么令我们痛心疾首!现在我们很多同学把知识的学习放在首位，而常常忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。如果我们不注重道德的修养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人、于己、于社会又有何用呢?所以我们首先应该做一个常常正正、懂文明礼仪的人，然后才是成才，不能做一个单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人!

文明，有时只差一步，这一步该如何去迈?想信大家都已明白。就让我们从现在开始，用文明的举止，文明的行为，铸就新小一道亮丽的风景;用文明的礼仪，文明的饿习惯，铸就自己一生的光彩!

一次次在成长的路上摔倒，一次次的又爬起来，偶尔回头望，发现酸甜苦辣已经让我成长。

成绩差、体育烂、甚至连朋友都没有的我总是觉得自我很没用，总是想着在困难面前放弃，觉得自我永远都跨可是挡在前面的那道墙壁，刚刚发下数学测验的成绩，刚好及格的分数使我十分沮丧，该怎样应对考试我总是抓耳挠腮，不知该怎样办。以往向爸爸哭诉，向妈妈求助。因为自我总是那么懦弱，总是会在人行穿梭的小径上迷路。妈妈对我说，失败了能够再试一次;爸爸安慰我，坚持一下，再坚持一下，最终坚持一下，你会发现，你能超越自我，仅仅是坚持。

“坏孩子!”“真没用!”这些话使我感到分外羞愧，虽然是他们不经意的说出。我转身扑到床上哇哇大哭，明白自我犯过错误，我觉得我此刻无可救药了。爸爸走来抚摸我的头发，给我讲了一个故事:有三个人，第一个人以往吸过毒进过管教所，所有的人都认为他无可救药;第二个人曾被三次赶出办公室并且时常睡到中午才起床，第三个人平时没有犯过什么错误，生活得很简朴，假如这三个人中必须会有一个人能够成就一番事业，毫无疑问，所有的人都认为是第三个人，然而恰好相反，第一个人是美国的总统，罗斯福。第二个人是英国的首相，丘吉尔。第三个人，是杀人无数的法西斯。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，它不可怕，可怕的是你没有勇气去应对着挫折。

是啊，挫折并不可怕，它是一块绊脚石，我们能够把它变成垫脚石，使自我站得更高。它是一把双刃剑，它使强者更强，弱者更弱。挫折让我成长。

相信自我，是一种坚守，如天山雪峰上妙丽的雪莲，固守自我的高度;倾听别人意见，是一种智慧，如诸葛孔明七擒孟获的欲擒故纵，智慧的光芒照亮四方。我相信自我，同时，我有一副善于倾听的耳朵。

成功的人，无不是相信自我的人。这是一种自信，一种人生的饱满。相信自我，我有我的原则;相信自我，我有我的确定;相信自我，我的命运由自我主宰，相信自我，不在纷纷流言中乱了阵脚!比尔盖茨中途放弃了哈佛，毅然退学，不顾身后有多少人说他“昏了头”，因为他相信自我，相信自我会在软件开发上有所成就;武则天，每做出一事便不动摇，不因臣子议论而妥协，因为她相信自我的智慧与果敢，更相信自我的确定!相信自我，不在众人议论下放弃自我的立场，不作随风倒伏的墙头草，“走自我的路，让别人说去吧!”

成功的人，也是善于听从别人意见的人。这是一种智慧，一种人生的大境界。善听别人意见，是虚怀若谷;善听别人意见，是从谏如流;善听别人意见，集众人智慧于一身，照亮人生道路!开启“贞观之治”的唐太宗以善听臣子进谏闻名，在魏征等人面前摆出了一副善于倾听的耳朵，方开启盛世，流传千古;孔圣人，也在骑青牛的老子面前摆出一双善听的耳朵，耐心的听从他的教导，方集得大智慧，流传于千古!

成功的人，是能将相信自我与听从别人意见结合起来的人。相信自我，不意味着顽固，倾听别人意见，也决不是盲从。成功的人，无不是自信果敢，而又谦虚谨慎。“常问路的人不会迷失方向”，这旅人也须将得到的信息经过自我的确定。这两面，稍一偏颇，便酿成大杯具。那个亡羊补牢的人不是付出代价后才懂得倾听楚怀王不是因为顽固不化，不听从屈子进谏，才客死他乡相信自我，又要善于倾听，成功的道路才会平坦无荆棘。

相信自我，我有我的原则，我的背囊中有一件“坚守”的法宝。

善于倾听，我把智慧集中，我的行囊中有一双善倾听的耳朵。

摆出一副善于倾听的耳朵，用心去确定，相信我自我，你看，成功的大门正缓缓开启!

俗话说;“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放!

人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应当坚强地去应对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为仅有那样才会铸就成功的人生。

又有谁会明白，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛?仅有付出才会有回报，仅有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功!

困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失应对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去应对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自我的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自我的传奇梦想!

扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自我变得更加有力量，逆风飞舞，我们必须会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自我的辉煌!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。

平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗„„那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：

(一)合理膳食要遵循八大原则：

1、食物要多样，谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、常吃奶类、豆类及其制品;

4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!

201-年的--月17日，我们青年志愿者协会成员去了河东区的小动物协会参加活动。我们作为志愿者表演了手语“我看见你”和“明天你好”。那天虽然特别冷，但是我们的激情饱满高涨。

201-年--月17日之前的一个月，我们每天都在主楼排练我们的手语表演。一天两个小时的辛苦排练，真的苦了大一的那些孩子们，但是同时也让他们学会了耐心与付出。每天，在我们的大二的负责人林小梅带领下，他们都不辞辛苦的训练、走队形。等的就是在201-年--月17日那天能给大家带来焕然一新的感觉。

等--月17日那天，我们早上7点在学校门口集合。那天风特别大，我们顶着寒风在规定时间到达了河东区的表演现场。那天见了很多天津的明星，有生活频道的主持人，还有我们小动物协会的形象大使，还有天津有名的体育教练，还有各个赞助商的老董。8点30分，活动正式开始。我们是第二个表演的，在后台大家还不忘记对队形，练习手语，大家的努力真的把我们感动了。思想汇报专题我站在台下拍照、录像，在主持人的语言中，我们的队伍被迎上了舞台。风真的很大，他们都统一穿的白色短袖，在大风中，他们被冻得瑟瑟发抖。但是也抵挡不住他们的热情，真的，台上的表演是他们表演的一次。同时，也迎来了大家热烈的掌声。原本以为就这么顺顺利利的结束了，最后却出现了揪人心悬的一刻，背景台支撑不住大风的摇曳，塌了，所有的人都站起来了，我们的成员还好安然无恙，只有那个背景布被扯烂了。主持人的随机应变让我们这些观众们赞叹。看到背景台后面的那些人为了支撑住它，全部站在寒风中等待、扶持。这一情景真的比任何一个表演都精彩。