小学生演讲比赛稿子怎么写【精选20篇】

提起雷锋，大家 一定不会陌生，我们都会唱“学习雷锋，好榜样”，可是到底有谁真正学习了雷锋呢?

小时候，老师让我们每天做一件好事，我就在马路边上见到一个老人就强行扶他过马路，有时还让妈妈在地上放一角钱，我跑过去捡起钱交给警察。

现在，我也长大了，明白了学习雷锋是在别人有困难的时侯热心的、实实在在地帮助他，并不是装模作样，为了完成任务强行、虚假地 帮助别人。

在暑假里，我学习了雷锋帮助别人：烈日炎炎，家里又脏又乱，我看到地上到处是灰尘，于是，我想，我可以帮妈妈做家务，于是，我拿起扫把在屋里认真扫起来，不一会地面变得干干净净，看见沙发上的垫子没有铺好，我就马上整理起来，桌子，沙发终于整理好了，屋子里一尘不染，井井有条。我很开心，学习雷锋不仅仅是做好事，还体现在为社会，为家庭，为身边人奉献自己的爱。

让我们学习雷锋，传递爱的火炬。

亲爱的卫生局的工作人员：

你们好!我是来自_镇中心小学六(2)班的___!

保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏。

我国把环境保护宣布为我国的一项基本国策。所以我们要努力做好保护环境的工作。然而，现在有许多不爱护环境的现象，例如：许多人在街上随地扔垃圾，吐痰;汽车的尾气的排放超标等。为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：

1、实行垃圾分类化，这样不仅能减少环卫工人的工作量，还能更好地起到废物利用，减少污染。

2、节约资源，建议大人买菜时，少用塑料袋，尽量用竹篮子、环保袋。

3、外出吃饭尽量不用一次性饭盒，绿色消费，尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。

4、人类要想征服大自然，就必须尊重自然的规律，爱护大自然的一草一木，一山一石，爱护大自然的一切。

5、保护环境要从小事做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待我们的母亲，共创一个美好的生活环境。

环保是现代生活中人类面临的最大问题。要解决这一问题必须从现在做起，为了地球的明天，我们必须要从个人开始努力，好好地保护环境!

保护环境，从我做起，从小事做起!请你们采纳我所提的建议，谢谢!

祝：

工作顺利，

福寿安康!

建议人：__

爱国，从身边的点滴小事做起

国家，不是一个高大而渺远的字眼，当此刻我们头顶蓝天，脚踏大地，肃立在绿树环绕、空气清新的美丽校园里，其实便是置身在国的怀抱之中。在这960万平方公里美丽而富饶的土地上，每个人，每个家庭，因为共同的目标、信仰，共同的政治、经济、文化以及梦想等而协约凝聚成国。爱国，不是一个空乏的口号，而是体现在我们每个人日常行为的点点滴滴。

早晨，我们迎着朝阳，沐着清风，跨进校园的大门，见到师生，内心生出欢喜，向他们问好，这是爱国;我们走进教室，拿出书本，专注而投入地放声朗读，这是爱国;课堂上，我们好学善思，求知若渴，踊跃发言，这是爱国;课间休息，我们有序如厕，文明游戏，这是爱国;食堂就餐，我们安静排队，有序就餐，不浪费饭菜，这是爱国;岗位值日，我们尽心尽力，及时认真，力求做好，这是爱国……爱你的家，做你力所能及的事，让温暖、和谐、幸福荡漾在每个家庭成员的心头，这是爱国;爱我们的校园，让她更加洁净、美丽，这是爱国。此刻，我们全体肃立在这片宽阔的操场上，目注五星红旗冉冉升起，敬礼，唱响国歌，这是我们升华爱国之情的一种集会仪式……

同学们，爱国不在别处，不在未来，就在身边，就在此时，就在我们生活、学习的点点滴滴之中，就在我们时时刻刻的言行之中。集小流而成江河，积跬步而致千里，让我们从身边的点滴小事做起，做好每一件事，让生活中充满美言善行，那么，我们便是创造了一个美好的国度。

我的讲话就到这里，谢谢大家的聆听!

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家午好!

我先向大家介绍一下自己，我叫孙雨蒙，是一个活泼可爱、聪明幽默、积极乐观、快乐又好强的阳光女孩。我兴趣非常广泛：我喜欢唱歌、主持、画画、写作、读书、弹钢琴、做手工，喜欢运动，喜欢学习，喜欢交朋友。

我热爱集体,积极做好每一件事情。在班里，我是老师的得力小助手，是同学们的知心好朋友。在平时，我努力做好“四个好少年”：我热爱祖国，热爱党，热爱少先队。我以是一名中国人，是一名少先队队员为荣。

我从小就树立起了远大的理想：当一名主持人，兼业余作家。当然，我也一直为了这个理想，这个梦想而不断努力着!

我勤奋学习，追求上进。我勤思考，勤实践。学习成绩优异，五年来一直名列前茅。我在阅读、英语、数学等竞赛中都屡次拿到了全国级奖项。

我可不是一个死读书的学生，我还积极参加各类社会实践、公益活动：每周末参加“爱心点灯”报纸义卖活动，用自己辛苦卖报挣到的利润已为贫困地区的小学建立了四所图书室。我可是最资深的“爱心报抱”小报童呢!我还是山东电视台小记者和中国青少年记者，周末都会活跃在新闻报道第一线。

在平日里，我品德优良，讲文明，懂礼貌，在家里孝敬长辈，妈妈和姥姥都经常夸我真孝顺。在重阳节，我还去敬老院慰问了那些孤寡的老爷爷和老奶奶，给他们送去温暖。

最重要的是，我乐于助人，富有同情心，愿意帮助弱小的人，经常到处伸张正义。同时，我也很爱护小动物，保护环境。

我心态很好，乐观，对一切事情都用好的眼光看待，总能把坏事变成好事。我不怕困难，不怕输，因为我知道，只有经历过一次次的挫折和失败才能真正的成长起来，所以，我勇于迎接各种挑战。

我在表演上富有天分，曾多次录制电视节目：曾主演过大型赈灾晚会《永远的六·一》节目;录制两期《蒙蒙日记》专题片在青岛电视台校园风栏目播出;主持迎奥帆专题节目……

我还作为电视台小记者出访了中国台湾和上海。

对了，我可是个“小才女”，我已有三十多篇文章、作品，刊登在全国性的各类报刊、杂志上。比如：《中国少年报》、《七彩语文》、《创新作文》等。稿费也是源源不断呢!

另外，我还原创了九首好听的儿童歌曲。

说了这么多，其实，我最大的特点就是：快乐，爱笑，我就像窗边的小豆豆，像长袜子皮皮一样，天真无邪，是一颗开心果，走到哪里，笑声就带到哪里。和我在一起，慢慢地你也会变得幽默起来。

我爱我们的学校，我非常渴望做我们学校的形象代言人。我非常珍惜能拥有这次展示自我的机会，我将全力以赴。即使成功了也不骄傲;失败了也不气馁。我希望我的表现能得到大家的认可，给各位留下一个美好的印象。

记住我吧，记住平安路第二小学五年级六班有一位---爱钢琴，会作曲，爱写作，好唱歌，爱学校，爱班级，不断进取的阳光女孩----孙雨蒙!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我竞选三好生的理由如下：

一、我的学习成绩虽然不是最好的，但我一直努力着;

二、我对自己的工作认真负责，因为，能做好每一件小事，也是一件不容易的事情。

三.我在学校严格要求自己，不放任自流，不骄傲自大、目中无人。

四.我也有一些课外爱好，比如绘画阅读等。

假如我当上了三好学生，我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体;假如我当上了三好学生，我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，在集体里互帮互助;假如我当上了三好学生，我会经常为同学们推荐好书，鼓动大家有选择地挑选、购买好书。我会致力于自身素质进一步完善。我会努力做一个德、智、体全面发展的中学生。我会更加严格的要求自己，取得更加优异的成绩，为同学们做好表率。我会尽心尽力做好本职工作，并争取有创新、有突破。

假如我没有被选上，这说明我自身还存在一些问题。我不会气馁，我会更上一层楼，提高自身能力，不求最好只求更好。

我知道，任何事都不是只凭嘴说、用脑子想就能做出来的，我相信我会把我说的付诸于现实。请大家给我一个锻炼的机会，为我投上你们神圣的一票。

最后，希望的家把宝贵的一票投给我，谢谢大家!

亲爱的同学们、老师们：

大家下午好!

据世界卫生组织调查：全球每年死于吸烟相关疾病的人达400万，到20xx年预计当达到1000万人。在我国至少有3.2亿烟民。当一只只烟被点燃时，一口一口被吸入体内时，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!

随着环保意识增强，创造一个无烟环境成为现在的热门话题。

说起烟，就会让我想起我那个“烟爸爸”，他早晨起来的第一件事就是抽一支烟。无论何时何地，饭前抽，饭后抽，看电视的时候也要抽，甚至连上则所得时间也不放过。我整天生活在这个乌烟瘴气的环境下，吸着这些呛人的烟味，难道要我也成为一个“烟宝宝”吗?

一次，我和爸爸一块看电视，爸爸又若无其事地抽起烟来，顿时房间里又是烟雾弥漫。我举起手扇开爸爸吹出的烟。爸爸生气地说：“你管什么，我抽烟碍你什么事?”我听了以后反驳说：“您知道吗?烟里面的毒性多，报纸上说一只烟里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁可毒死一头牛……我是希望您远离烟啊!”尽管我的劝说句句在理，可是爸爸只说了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已经知道了烟的危害，并告诉我不要吸烟，那他为什么不为自己，为身边的人想一想呢?

现在，我多么希望爸爸能够摆脱烟瘾，让自己，也让家人过上无烟生活。我更希望所有的烟民们都能醒悟，尽快戒烟。而我们更要远离烟的诱惑，让我们共同努力，创造无烟的美好环境吧!

老师们、同学们大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有很多的好处，比如：在家里，可以很安静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节约一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节省一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇集起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从小学会怎么管理自己的零花钱，长大了一定就会成为理财专家的，同学们，难道你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们

一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《献给父亲节的爱》。

同学们每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月15日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。

其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想。在你懵懂的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣?是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水，柔美细腻、源远流长;那么父爱一定如山，粗旷豁达、气吞江海。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。

父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量;父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊!

今年的父亲节，同学们，让我们怀着感恩的心，对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。”并努力的吧更多的时间和精力放在学习上，学习好了，守纪律了，这就是对父亲最好的报答。如果说寸草心不能报答三春晖，我们自然也无法报答父爱的千万分之一，但是只要心中有理想，付出行动，我们就能做一个让父亲骄傲的好孩子。

在此，我也祝愿各位老师、各位同学的父亲，祝愿全天下所有的父亲永远健康!

我们的国旗下讲话完了，谢谢大家!

Hello!大家好，我叫，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习。

我有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了，不小了吧?却总也脱不掉那满脸的稚气。

我的爱好就是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢!那天，我看见我的一个同学买了一本《苦儿流浪记》，这本书我已经向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有央求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿动物图书跟与交换，我只好把书给他，向他要了那本《苦儿流浪记》。

我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，这也是我的爱好哩!养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭!看书看到感人处，鼻子一酸，又落下两排“大珍珠”。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”

要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。三年级时，垒球扔个四五米顶天了，成绩还没过70分。不过，这个缺点，以后我要改。

我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗?

做最好的自己小学生国旗下讲话精选范文（五）

生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们，上午好!

今天的这次讲话是本学期的最后一次国旗下讲话。从明天开始，各年级的期末考试将全面展开。开学至今，我校的各项工作在全校师生的共同努力下取得了丰硕成果：我校的 “峪苗文学社”荣获“共青团山西省委、山西省教育厅、山西省少工委” 联合颁发的“少先队红领巾小社团”称号，音诗舞《我是中国娃》荣获郊区教育局第xx届艺术节文艺节目三等奖，我校申报的阳泉市规划课题《学困生转化课题研究》顺利结题;杨雅欣、彭程、杨超、王敏莉、池维幸同学的电脑作品分别荣获省、市、区一、二、三等奖和优秀奖，赵荣、张文豪在阳泉市组织的中华美德颂知识竞赛中分别获得三等奖和优秀奖，杨雅欣、池维幸、范江涛的美术作品荣获郊区教育局第xx届艺术节绘画一、二、三等奖;黄迎、杨雅欣同学在中华魂读书演讲比赛中分别获得市、区、联校一等奖和二等奖;范江涛、池维幸的科幻绘画在科技创新大赛中分别获得市、区二等奖和三等奖;杨雅欣、王霞同学在联校组织的作文竞赛中获得一等奖。杨光毅、陈晓星、宋崇萍老师分别获得了阳泉市“优秀辅导教师”称号，赵璐璐老师在联校组织的学案教学竞赛活动中获得语文学科第二名。这些成绩的取得离不开老师们和同学们的辛勤努力，老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果;同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜!我热忱地祈祷，我们的老师、我们的同学、我们的集体在下面新的学期里将更加的朝气蓬勃、奋发有为!

明天就要进行期末考试了，我希望每位同学要根据自己学习的实际情况，做好查漏补缺工作，调整心态，精心准备。也请同学们在全力以赴考出理想成绩的同时，始终牢记一个道理：人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷，要知道：一次考试，我们上交的不仅是一份书面的答卷，更是一份真实，一份诚信，一次人格的考验，一次精神的满分。祝同学们考试都能取得优秀成绩!

寒假期间希望同学们积极参加社会公益活动，在家主动为父母分担家务劳动，外出走亲访友注意交通安全，严禁到水池边等地方玩耍，以安全为重!

最后，希望全体师生齐心协力，共同做好期末的各项工作，为本学期划上一个圆满的句号，迎接20xx年寒假的到来!

【国旗下讲话范文】二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，和着清晨这清澈温暖的空气，让我们的心灵一同感受着这美好的世界。

心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。它和我们一起从一个幼稚、天真的婴孩变化成如今的我们――站在风里遥望远方的少年。

今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。

但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重!

所以，在这样的一个日子里，我希望对大家说，让我们勇敢地和心灵交谈，让我们勇敢地面对!

我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。

或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。

你可以在操场上奔跑打球，你可以听音乐。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。

我们是处于成熟边缘的少年们，我们一定会经历这样或那样的问题，我们一定会遇到这样或那样的烦恼，所以，我们要学会正视问题，学会请求帮助，学会调整心态，让心灵健康快乐地成长，让我们共同去追求那最明媚的心灵的阳光。

【国旗下讲话范文】三

同学们，你或是你身边是不是有那样一些人。平时学习也很努力，可成绩总是不理想。原因之一就是学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好呢?那你们知道造成学习效率低下的原因吗?就是因为他们没有养成良好的学习习惯。

那么有那些好的学习习惯呢?今天我在这里就向大家介绍一些良好的学习习惯。

1、主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2、给自己制定学习计划的习惯

没有计划的学习是一种低效率的混乱学习。我们的很多同学都没有给自己制定学习计划的习惯吧，没有很好地安排好每天的自主学习时间和学习内容的关系，无法完成既定的目标;即使有些人制订了计划，有的人在完成计划过程中，稍有困难就不做努力而放弃或自制力不强，受外部因素的干扰而不持之以恒，最后对成绩不满。这一切都因为我们没有科学的学习计划;只要有了科学的学习计划才能在预定时期内得到较好的成绩。

3、预习的习惯

课前预习可以提高上课学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

4、课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

5、认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，我们在上课时必 须盯着 老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。上课要做到情绪饱满，精力集中;抓住重点，弄清关键;主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。

6、上课主动回答问题的习惯

我们是学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

7、多思、善问的习惯

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心 向 老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

8、及时完成作业的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。

同学们，良好的学习习惯和对于学习具有非常重要意义的。除了以上这些习惯以外，还有很多的良好的学习习惯需要我们去养成，当然良好学习习惯的养成不是一朝一夕的事，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨练同学们意志、性格、品质的过程。让我们相信一句话“搏一个春夏秋冬，拼一个无怨无悔”。

同学们，为了我们的明天，为了展示我们的青春风采，让我们尽快养成良好的学习习惯，做一个优秀的学子吧!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们：

早上好!

20xx年前，我从津市师范学校调到这所百年名校任教，刚踏进这中西合璧的校门，就被这里百年的风华吸引住了，随即，羡慕起在此就读的莘莘学子。

这曾是明王朝王府所在地，传说，学校最老的两棵银杏树，是明朝荣定王朱翊鉁栽种，历时近四百年。这里折射出中国现代教育的光辉，1920xx年，著名维新人士熊希龄来此办学，成立西路师范讲习所，从此，弦歌不断，人才辈出。就在这块人杰地灵之所，走出了辛亥革命总指挥蒋翊武，民主斗士宋教仁，共和国秘书长林伯渠，革命家粟裕将军，北大副校长翦伯赞，兰州大学开创者辛树帜，著名歌唱家吴碧霞等各类民族精英。同学们，能在这样历史的回音中穿梭，不是一种难得的幸福吗?

这是湖南省首批8所重点中学之一，也是湖南省首批示范性高中，多年来，学校高举着素质教育的大旗，引领着全省基础教育的方向，在省内外享有盛誉。我的师大同学，现在也是省示范高中的领导，曾经多次来过我校，对我校推崇备至，说我校没有一处不精致，说我们学校是湖南省素质教育的永不倒一面旗帜，这些话，完全发自他的内心。不然，何以有省政府督导团每次对我校教育成果的高度评价呢?同学们，能在这样久负盛名的学校里锻造，不是一种莫大的骄傲吗?

这里名师荟萃，我们完全可以骄傲地说，在常德(含区县市)这片土地上，能够拥有这么齐整一流师资的，还有几家?7名湖南省特级教师，5名常德市学科带头人，9名常德市骨干教师，还有更多默默奉献、年轻有为的优秀教师。是他们挑起了常德市一中的大梁，是他们带着你们在知识的海洋里遨游。同学们，能在这样的优秀教师团队的指导下学习，不是一种久违的幸运吗?

这里人才济济，走出去的都是国家建设的优秀人才。在学校校史馆提升改造的时候，我们想开辟一个近十年来的博士榜，追寻从这里走出去的国内外大学在读博士或获得博士学位的校友，可是，经我们稍一打听，近十年来，从这里走出去的博士真有不少，仅仅我教过的学生都有十多位博士了，要全部搜集名单，实在是一件浩大的工程，怕有遗漏，只得作罢。同学们，能有这样杰出的学长在前面召唤，不是一种奋进的鼓舞吗?

我的高中在农村中学，虽然艰苦，虽然平凡，我亦爱我的母校，母校教师的奋斗精神一直是我前进的动力，母校杰出校友的光辉业绩一直是我学习的榜样。

同学们，好好热爱你的学校吧，或许，它将是你一生最美好的回忆之一。高中三年，只有一千多个日子，在茫茫人生旅途中，或许只是不起眼的一瞬，但是，对于你的人生来说，是很重要的一段旅程。这时候，你的世界观、价值观、人生观慢慢形成;这时候，你在为你的人生打下坚实的基础;这时候，你在从幼稚走向成熟。我相信，今天，你因学校而骄傲，明天，学校会因你而骄傲。

同学们，你永远是这所百年名校的孩子，热爱这所学校，要从每一天开始，从每一个角落开始，从每一个人开始。爱学校的百年文化和精神，爱学校的一草一木，爱学校的老师和同学，或许，多年后，你会为这份热爱的付出而自豪，你也会因爱校而更爱你的祖国。

谢谢大家!

【国旗下讲话范文】五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!精彩的手语操《阳光总在风雨后》，终于在段老师和四班孩子们坚持不懈的排练中闪亮登场，让我们也把最热烈的掌声送给四班的每一个成员，这掌声里，有我们的肯定，赞赏，鼓励和祝福!

人生路上难免跌倒，难免受伤，难免哭泣，但我们要勇敢的抬头，因为年轻没有失败，年轻就是资本，宁可为追求波涛汹涌的自由磕破头，跌个脚，也不愿藏躲在避风的港口。我为那些不服输，用于坚持，持之以恒的同学高兴不已。

然，高兴之余，我不免看到有些同学遇到一丁点儿的困难就放弃了。英语单词太难背诵了，放弃;数理化公式不理解，放弃;语文作文很烦人，放弃;卫生区的卫生太难打扫了，放弃……到最后，看着人家语数外考优秀分，看着人家登台唱歌博得观众阵阵掌声，看着人家代表龙化中学去参加县运会比赛，看着人家班级得流动红旗……我们羡慕不已，可是低头看看懒惰的自己，我们收获了两手空空，不免悲从中起。

其实，每个同学都是一个生活学习的天才，只要我们沉下心来踏实学习，就肯定大有进步，在这里，吴老师教给同学们一个30个字的锦囊妙计，只要你按照我说的去做，我保证不出一个月，你的学习突飞猛进。

一、制定计划。

要知道当前阶段自己需要做什么，怎么做，把内容目标具体地融入每一节课，对照计划及时把欠缺的知识补上，自己不欠自己的账。

二、课前预习

对重点问题和自己不理解的问题用笔勾画出来。

三、专心听课。

四、及时复习

根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快。因此，对刚学过的知识，要趁热打铁，学过就复习。

五、独立完成作业

六、多思善问

这三十个字，是我们到达成功彼岸的绝招，它让我们的心踏实不浮躁，告诉我们“要经得住外界花花绿绿的诱惑，要沉下来，坐得住冷板凳，才能保证心灵的通道畅通无阻，才能让知识直抵内心和脑海。”国学大师陈寅恪在一次演讲中送给学生的一句话今天我送给你们：“心有浮躁，犹草置风中，欲定不定。”

同学们，从现在就行动起来，让我们的生活有个目标，让自己的学习有个计划，我们的生活才会有奔头，我们的每一天才会有更丰富，更充实，更多彩。

我们愿做你心中的灯塔，守候你回家的路。我们愿做你迷雾中的明灯，让你看透乌云上有晴空，孩子，你一定要相信阳光总在风雨后。

本周工作安排如下：

1.值周班级是八年级1班，八年级1班班主任安排好本班学生周一周四的值周活动，过程中注意安全。

2.从本周开始，每天的考评成绩将在第二天公布在公开栏上，请大家及时了解本班的考勤，卫生及晨午检，消毒的情况。

3.从本周开始，每四周评选两个月考评优秀班集体，被评为“月优秀班集体”的班级将获得100元奖金。全体师生对评选办法如果有更好的意见和建议请积极与政教处沟通，政教处会权衡利弊后积极采纳。

荀子在《劝学》中说：“不积跬[kuǐ]步无以至千里，不积小流无以成江海”千里之路，是靠一步一步地走出来的，没有小步的积累，是不可能走完千里之途的。引申意是做事要脚踏实地，一步一个脚印坚忍不拔最终才能达到目的。

同学们，我们愿做你心中的灯塔，守候你回家的路。我们愿做你迷雾中的明灯，让你看透乌云上有晴空，孩子，你一定要相信阳光总在风雨后。

完毕，谢谢!

亲爱的老师，同学们：

大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢?

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

谁能教我当妈妈

这个问题提出来一定会让大家笑话.

回想在宝贝小的时候，也许是初为人母的一种新奇或伴随身份改变而产生的一种责任，我总是乐意比别的新妈妈先走一步，在孩子的早教上属于很尽职的。

然而随着孩子一天天长大，一天天有了她自己的思想，我反而有些迷茫，不知该如何做一个好妈妈，如何才能让她按照我理想的道路前进。

带着取经的态度，我阅读了大量有关亲子教育的书籍，最后却发出这样一个感慨：孩子各有差异，我怎么能走别人的路，让自己的孩子“邯郸学步”呢。应该说是孩子提醒了我，是她在教我如何做一个好妈妈。

在当今几乎所有家长都在责怪孩子们不会感恩的情形下，我们的孩子教会我们反思，我们可曾感激过这些让我们成为父母的孩子：没有他们，我们就是小孩;没有他们，我们也很幼稚;没有他们，我们怎能体会“养儿方知父母恩”的千年古训?没有他们，谁能施予我们在事业上奋斗的动力?没有他们，我们怎么可能无比荣幸又自豪地站在这儿大谈“育儿经验”之一二三呢?

所以，我欣赏所有父母的好方法，更呼吁各位“因材施教”。

要细心观察，发现孩子的优缺点，指导他扬长避短：要耐心解惑，培养孩子多动脑勤思考的好习惯：要用心学习，给孩子树立一个好榜样，做让孩子敬佩的好父母：要精心照顾，让孩子健康快乐地度过美妙的童年!

祝孩子们“六一”儿童节快乐!

同学们，今天国旗下讲话的主题是《爱惜粮食，从我做起》。每年10 月 16日是国际粮食日，其主要的目的，是为了提醒人们关注第三世界国家长期存在的粮食短缺、饥饿和营养不良等问题，唤起世界对发展粮食和农业生产的重视。有的同学可能会有这样的疑问，我们现在的生活不愁吃，不愁穿，还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5 个人中就有 1 个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第 1 号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。

同学们，我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。我们敬爱的周恩来就一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。艰苦奋斗、勤俭节约是我们中华民族的传统美德，所以我希望每一位同学，今后在用餐的时，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想那些忍饥挨饿的人，请你物下留情!最后，我教给大家一些节约粮食的小窍门：1.吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。2.养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时避免了浪费的隐患。

同学们，珍惜粮食，勤俭节约是美德，是品质，更是一种责任。让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，杜绝一切浪费行为，用我们的实际行动，贡献我们自己的一份力量，做珍惜粮食的小卫士!

大家早上好!

今日我国旗下演讲的题目是《争做一名优秀的少先队员》。转瞬间，少先队组织已经经历了xx年的风雨历程，它始终跟着共产党，与祖国同呼吸共命运。遥望过去，少先队那辉煌的历史载入了中国革命史册。侧耳倾听，我们能够听见少先队铿锵有力的声音:“时时刻刻准备着!为共产主义事业而奋斗!”

同学们，今日我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，是多么幸福。战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远。生活在这样一个和平的年代里，我们该如何争做一名优秀的少先队员呢

一、做一名热爱祖国的少先队员

少年强则中国强，少年富则中国富。没有祖国和共产党，就没有我们今日的幸福生活。爱国体此刻生活中的方方面面。我们应当做到爱护国旗，认真参加升旗仪式;每一天关注国家大事;热爱祖国的灿烂文化;尊重少数民族同学的风俗习惯;努力学习科学文化知识等。少年有志，国家有望。不论我们今后想做什么，都要把个人的奋斗志向和国家的前途命运紧密联系在一齐，把个人今日的成长提高同祖国明天的繁荣昌盛紧密联系在一齐。树立实现中华民族伟大复兴的雄心壮志，立志为国家民族争光，以表达我们对祖国的热爱和尊敬。

二、做一名品德高尚的少先队员

刘备的遗诏中曾提到:“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”作为少先队的一员，我们更应当秉承崇德向善的高贵品质，争做德才兼备的有用之人。生活中，我们要规范自我的一言一行，牢记社会主义核心价值观，每时每刻坚持一颗“奋发向上崇德向善”的道德心。诚信对待身边的每一位伙伴，在别人需要帮忙时伸出援助之手。勇敢坚强的应对生活中的挫折，坚持进取向上的乐观心态，以一颗感恩之心对待社会。我们要从少年时代开始努力，养成高尚品德，塑造新世纪少先队员的光辉形象。

三、做一名热爱学习的少先队员

作为学生，我们的主要任务就是学习。仅有尽力完成学习任务，才算完成了这一阶段的社会职责。一方面，学习是将来幸福生活的奠基，学习获取知识，知识改变命运;另一方面，学习培养人才，人才成就国家和民族的未来。我们学习也要找到适合自我的方法，不能盲目地学，这样才能提高学习效率，更好地完成学习任务。

亲爱的少先队员们，今日我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强!让我们传承革命先辈的光荣传统，争做一名优秀的少先队员，用实际行动向红领巾献礼，用自我的勤劳和智慧铸就祖国和少年先锋队更加辉煌的未来!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

艺术大师徐悲鸿曾经说过：“道在日新，艺亦须日新，新者生机也;不新则死。”无论是生活还胜作，无论是文化是艺术，无论是政治还是经济，都不是简简单单的，按部就班地机械劳动，而是需要源源不断的进行创新，持续不断的进行创造，矢志不渝的进行创作，只有这样，人类才会进步，社会才会发展。

只有不断改革创新，只有富有创造力，这个世界才会充满青春活力，才会达到前所未有的高度。但是如何培养创造的思维，如何培养创造的理念，如何唤醒创造力的确是一大难题。不过随着技术的改革，随着经济的支撑，随着思想的转变，触类旁通，开辟新途径，开发新领域已然不是为难的事情了。事实上，每个人都有创造的天赋，都有创新的才智，都有创作的头脑，只要我们尽力去做，就一定会创超出与众不同的、闻所未闻的，或是无人逆料的东西来。

想要培养创造性思维，想要开发创造力，我们就应该尽量尝试不同的事情，以便于自己能在新的体验中得到新的经验，能在平常的事情中创造一些不寻常的东西。还有一点也很重要，所谓“近朱者赤近墨者黑”，我们应该主动跟那些具有创造性思维的人接触，以利于我们可以从他们那里学习不同的思考角度和做事方式，并能发掘出更有创造性的东西来。更重要的是，我认为我们应该在日常生活中不断进行思考，不断进行反思，并且不断调整自己的思维模式，分析方式，解决办法，只有这样，我们才能重新点燃创造力的火焰。

创造力是通向光明的关键，是获得成功的要素，更是我们生活和工作中的重要组成部分。在全球化的趋势下，在信息飞速发展的时代下，我们正面临着一个个充满机遇和挑战的新领域，面对这样严峻的挑战，只有凭借创造力，我们才能取得更多的成就，只有依靠创新，我们才能透过一个全新的视角来洞察事物的本质。

为了创新，我们不仅需要以新的方式去看待事物，从不同的角度去分析事物，还需要具有刚强的毅力和冒险的精神。总之，如果一个人想变得更出色，他或她必须专注于创造力;如果一个企业想要保持活力，最好保持创造力;如果一个国家要站在时代的前列，必须重视创造力。

尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我是来自x校区广传1005班的王敏。

有人说：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于金钱;但是如果你失去了文明礼貌，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”今天，我想和大家一起交流的话题就是：“做人首先要做一个文明的人”这应当是一个永不过时永无止境的话题。

在咱们讨论这个话题之前，我想先问在座的同学们一个小小的问题：“你们放学后最怕看到谁?”我不知道大家的答案是怎样的，反正我以前放学后最怕看到的就是我们班主任马老师。比方说“远远地看到马老师朝我对面走过来了，我第一个反应就是赶紧贴着墙根走，然后就开始自我纠结了，我到底要不要打招呼呢?打吧，自己又实在不好意思开口，旁边同学看到会不会以为我是故意讨好老师呢?不打吧，又不知道老师到底看见自个没有?会不会老师觉得我没礼貌然后以后对我印象就不好了?正当我纠结来纠结去还没纠结完的时候，其实马老师已飘飘然从我身边走过去了„„我想我们源远流长的中华民族素来享有”礼仪之邦“的美誉，岳飞问路，晓之礼节，才得以骑马跨天下;孔融让梨，尊敬长辈，长期以来令人赞不绝口;杨时程门立雪，尊师重道，终成大器。这一切充分体现出了中国人的礼仪道德所在。作为生活在”礼仪之邦“的炎黄子孙，新华学子，我们更应该处处崇尚文明，让一言一行，音容笑貌展现出青春活泼、自然大方、文明礼貌的风采。所以，如果现在我再看到我们马老师，不管在哪，是教学楼也好操场也好，我都会走上前去很礼貌很亲切自然的打一声招呼：”马老师好!“看吧，其实做一个懂礼貌的学生一点都不难，习惯成自然。

可能有人会问：”那到底什么才是文明呢?“简单点说就是懂礼貌明事理。文明其实就在我们身边，从一些小事中就可以体现出，比如：到食堂打饭到水房打开水时，你是否自觉排队?吃过的食品袋塑料袋是否扔进路旁的垃圾桶?与同学聊天交流时，是否从不说粗话脏话?出入教室时有没有轻声关门?每天陪伴你学习的课桌椅是否从不乱刻乱画?等等这一切都是文明的行为习惯。一声谢谢，等于一次情感的交流;一句对不起能化解剑拔弩张的冲突;一个不要紧，等于给人吹去一阵温暖的春风。这些看似极朴实的话语，流露出的却是发自内心的真挚情感，让人感受到的是100度的热情和温暖。以礼待人，把笑脸常挂，你会发现天很蓝花很红其他的人也都很友善。

老师们，同学们，做一个文明的人是现代社会对人的基本要求，我们要把”讲文明，懂礼貌“作为我们生活中的一项基本行为准则，并把它内化为一种自觉的行为。文明礼貌，重在表现;良好习惯，重在平时;社会公德，重在你我。

同学们让我们一起来做这样一个动作，伸出你们的右手，紧握成拳，在今天这里的多功能厅庄严宣誓：”让我们从现在做起，从身边做起，用每一分实际行动去做一个文明的人，一起来告别那些不文明的行为!“我相信，只要我们全体师生共同努力，一定能营造出一个更加整洁宁静有序，健康奋进的新华电脑专修学院，让文明的号角响彻新华的天空!

最后，我想用一句名言作为我今天演讲的结束语：播下行为，收获习惯;播下习惯，收获性格;播下性格，收获命运!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位评委、同志们，大家上(下)午好：

我们知道：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?

健康，何等重要!生命，何等珍贵!

我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。 常言道：国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。

然而，我们却不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里等等一系列的食品安全事件。

从三聚氰胺奶粉，到增白馒头、苏丹红、瘦肉精、地沟油。中国的食品安全问题越来越引起国人的关注。这类食品危害对我们的生命健康影响这样大，那么为什么这种现象会在中国如此普遍呢?

有人说：这都是社会主义市场经济的错。部分商家为了追求市场，获得利益，昧着良心在食品上做文章。可是，在资本主义国家，市场经济完全占主导地位，然而食品安全问题并没有如此突出。但是问题究竟出在哪里呢?

作为一个经济学专业的学生，我认为主要的原因首先是供需关系。因为有人买，存在这种需求。就拿学校附近的小商小贩来说，许多同学因为方便，好吃，种类样式多等种种原因，选择去外面吃而不是食堂。一些商家用某些非法手段制的外观好看价钱便宜的商品，自然会有很多人购买。其次，用化工原料和廉价劣质品仿制的商品成本低市场大，生产商们当然会昧着良心赚钱。再有很重要的一点就是中国人太多，一些人找不到工作，自然会去做那些小生意，他们是不可能会关心食物中是否含有有害物质的。最后就是中国人的从众和侥幸心理，几乎所有人都是抱着这样的一种心态，于是就有很多人来做这些不对的行为，这不得不说是一个恶性循环。总而言之这里面有利益的原因也有道德的原因。

既然知道了问题的原因，我们又该如何去解决这个问题呢?从我们学生的角度，我们没有办法从根本上去改变这一切，我们能做的就是做广泛的网络宣传，并且及时把消息传达给你的亲朋好友，远离那些不健康的食品，如果我们都做到了不去买那些危害食品，从健康卫生的角度去对待我们的饮食，从根源上断了食品安全问题存在的基础。在这里我也想提几点可行性的建议：首先，从政府部门来看，相关执法和监管部门一定要完善监管机制，加大对食品问题的查处力度。第二，要进一步促进社会道德精神的建设，杜绝唯利是图等不良的社会风气，导致食品安全等严重的不良后果。第三，社会公众要经常了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，在全社会传播食品安全知识，为全民健康事业尽自己的一份努力。

以上就是我的发言，谢谢!

世上无难事，只怕有心人。”我敢肯定大家早已把这句名言背得很熟了，它可是我的好宝贝，我高兴时，和它分享快乐;伤心时，它给我安慰、给我力量……

记得有一天，爸爸妈妈送给我一盒大乐高。它的包装特别精美，还是我最期盼的航母战舰。我迫不及待地打开了包装，心想：这么简单的乐高，我一定会很快拼完的。可是所有的事情都是想着容易做着难啊，我用了近两个小时的时间，乐高模型终于有模有样了，但还没等我拿起来它竟然散架了。我呆呆地看着散了一地的零件，如雷鸣般地哭了起来，“为什么呢?为什么呢?我好不容易拼起来的怎么就散架了?”这时，我突然感到手指也凉飕飕的，低头一看，流血了，那血红的颜色好像正在炫耀：“哈哈，知道你不行，哈哈……”我沮丧极了。

这时，爸爸发现了，走过来帮我清理伤口，把我揽在怀里，对我说：“宝贝，怎么了?打算放弃吗?这么点困难就把你吓倒了?好好想想，你还要不要继续坚持了?”我看着爸爸，暗暗地下定决心，因为我想到了一句名言：世上无难事，只怕有心人。“爸爸，你看我的吧!”

我静下心来，再次坐在散了的乐高组件面前，向它们发起挑战。这次，我先仔细地研究图纸，终于让我找到切入点：“开拼!”我拿着图纸照着对应零件，一点一点地开始组装，遇到拼错的地方，我也会小心翼翼地把它取下来，重新找到合适的安上去。可是，到关键处它竟然又散架了。这时，我的耳畔再次响起：“孩子，世上无难事，只怕有心人。”“对，我不能放弃，再试一次，只要我坚持下去，就会拼好的。”

就这样，我的挑战再次开始……我在拼装的时候，懂得了前思后想，尤其是拼到总出错的地方时，我没有草草了事，而是仔细观察研究。啊，终于弄明白了，原来几次都是因为我少装了一个零件。就这样，数千个小零件在我的坚持下终于融为一体!看着我的“杰作”，听着妈妈对我的夸赞——厉害，我的脸上洋溢着掩饰不住地成就感。

是啊，生活、学习何尝不是如此，那些无数个“挑战”、“困难”，归根结底是对自己的考验啊!我很庆幸自己在玩的过程中懂得了坚持的重要性。生活不可能一帆风顺，但只要我们下决心去做，就没有爬不过去的山，跨不过去的河。

“世上无难事，只怕有心人”会一直鞭策着我：相信自己，只做有心人!

老师们，同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理，享受快乐人生。

随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。根据我国青春期儿童的心理活动特点，达到心理健康应具备以下六个心理品质：

一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。

三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。

四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，并能友善、宽容地与人相处。

五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。

六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。

针对以上标准，同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态，并作相应调整与改进。

我校自20xx年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。本学期开始，新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放，对象主要是我校的学生、教师，时间为周一至周五下午1：00-5：00。周一至周五中午12：00-12：25则是预备年级同学的心理活动时间。辅导中心目前有这样几个功能区：放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。

本学期每周二中午为我校的心理广播时间，每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题，都可以找班级心理辅导员，或者我和沈老师。您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱，位置就在南楼西面楼梯上楼处。

生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，抑或因老师的批评而忿忿不满。步入青春期的我们，更会为了一点小事而跟父母发生争执，或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的中学生呢?在这里我要给同学们几点建议：

1、了解自己，接纳自己，改进自己

学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改进自己的缺点，万万不可妄自菲薄，压抑自己的才华，浪费自己的天赋，也不可一味按照别人的模式来塑造自己。

2、合理安排生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要

现代社会的学生都过着忙碌的学习生活，有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，因此因为压力过重而导致心理问题。所以，合理地安排生活很重要，学习要定计划，定时间表，而业余运动、休闲时间也要有所安排，劳逸结合，使各种基本需要均能得到满足，这是保证我们心理健康的重要条件。

3、建立良好的人际关系

要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意。适度适量交朋友，进行正常的异性交往，学会与人良好地沟通。

4、要学做自己情绪的主人

“不顺心的事，十有八九”，我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?

首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想问题，如果我是他(她)，会怎样。

其次，学会自我排解，即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己，“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”，使自己的情绪迅速稳定下来。

最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同学，说出你的心事。当你把心事倾诉、痛哭、宣泄出来时，沉甸甸的感觉会变得顿时轻松。也许对方还会给你很好的建议，帮助你打开心扉，解开心结。

其实生活中的快乐有很多，关键就在于要有一个健康的心理状态。如果什么事情都忍不住去责怪，什么事情都忍不住去难过，那你又怎能发现生活中的美好?让我们以宽容、平和的心态调整好自己的心理状态，去创造更高的辉煌吧。

希望在场的所有老师们、同学们都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

随着通信技术和互联网的快速发展的今天,人们之间大多通过手机、QQ、微信等方式联络，很少有人写信了。但是，在上世纪80年代，从我穿上军装离开家乡踏进军营，驻守在东海前哨的一座小岛上开始，书信就成了我与家人联系的主要方式。

父亲上世纪60年代初毕业于师范学院，当了一辈子教师的父亲，不仅对自己要求很严格，而且对我的教育更为重视。

小时候，一次不良的行为受到了父亲严厉的惩罚，至今记忆犹新。在那个物质资源十分贫乏的年代，孩子对食品的奢望相当强烈。小伙伴们盼望着邻村一位摇着拨浪鼓挑着货郎担大爷的到来，听到叫卖声，小伙伴们便从四面八方奔跑过来，成了“跟屁虫”。他的担子里不仅有日常家用的针头线脑等日常用品，更有小伙伴们垂涎的食品，如麻饼、蜜枣、饼干等。有的小伙伴，偷偷地瞒着大人将家里的鸡毛、鸭毛、牙膏皮等拿去换东西。小伙伴中有个叫二明的，看到诱人的麻饼，馋虫一下子被钩上来开了，可苦于囊中羞涩，竟然乘大爷不注意，顺手拿了一块，这一切都被我看得真切。我刚要叫出声，二明的手指挡在了嘴前面，示意我别出声，二明随即拽了一下我的衣袖，示意和我躲到不远处的墙角，然后和我分享“战利品”。看着麻饼嵌满芝麻烤得金黄的外表，闻着诱人的香味，我的口水都快流下来了。我舍不得一下子吃掉，放进口袋慢慢品尝回味。结果被父亲发现，父亲严厉地质问我从哪来的。看着他严厉的目光和气势汹汹充满怒气的脸，我如实地将事情的原委说了出来。父亲从我口袋中掏出没有吃完的麻饼，一下子扔出老远，罚我跪在地上，并用绳索开始抽打，留下的血痕二十多天都没有完全消掉。父亲执意带着我去给货郎大爷道歉，并付了麻饼的钱。

新兵训练结束后，我被分配到福建某小岛上。“云雾满山飘，海水绕海礁，人都说咱岛儿小，远离大陆在前哨，风大浪有高。”我将海岛的艰苦，海上舰艇兵的艰辛向父亲吐露后，父亲在来信中写道：“小草永不抱怨土地的贫瘠，哪里能够安身就在哪里生长;战士永不抱怨条件的艰苦，哪里需要就在哪里扎根。”

当我将在军校入党的喜讯告诉父亲后，父亲在信中写道：“喜闻吾儿入了党，党的纪律要常想。遵守党纪和军纪，当好模范不用讲。”

军校毕业后，我干了财务工作，分管一些经费的管理、拨付、使用，手中多少有了一定的“财权”。父亲来信告诫我说：“贪欲之害要牢记，律己之心不可少，为人之德要修炼，非分之念不可有。名誉面前戒虚荣，谦虚诚实是美德，手中有权莫滥用，谨慎行事很重要，物质面前去贪念，有了贪念难填满，金钱面前莫伸手，伸手早晚要被捉。”“占用公物咱不干，半夜敲门心不颤;两袖清风过得硬，不怕自己没威信。”

担任连队指导员期间，有战士因入党、考学、转志愿兵等问题向我送礼，父亲提醒我：“手中权力莫乱用，讲究原则最重要。公开公正又透明，免得人把闲话说。一个鸡蛋吃不饱，一个名声要到老。人不奢求品质高，心无杂念身常健。办事清廉生快乐，谋求私利心不安。”我婉言谢绝了他们的“心意”。

转业后，我在执法部门工作，手中有一定的权力。父亲来信提醒我不要拿权力做交易：“面对送礼者，守心如明镜。面对说情者，原则记在心;面对吹捧者，防范飘飘然;面对询问者，泰然以置之;面对荣誉关，要戒虚荣心，求实做到谦;面对权力关，牢记职为民，慎用手中权;面对物质关，贪欲切莫生。”

殷殷叮咛，拳拳之心,信儿声声传家风。父亲的家书传递着父亲的声声教诲，教导我讲道德、守法纪、讲原则、廉洁修身，告诫我无论何时何地都不能“越雷池一步”，规劝我时时刻刻不要“犯糊涂”。父亲就是似我心底的那盏明灯，照亮我走好人生的每一步。

各位领导、选手、同志们：

大家下午好!全国第十三个安全生产月已经过去一大半了，前面我们开展了启动仪式、警示教育、安全咨询、应急演练等一系列安全活动，今天我们在这里组织演讲比赛，势必会将安全生产月活动再一次推向高潮。为此，我代表全体矿领导向来自各个单位的优秀参赛选手及评委表示热烈的欢迎!向精心筹备本次活动的有关职能管理部门表示衷心的感谢!

今天演讲比赛的主题是“安全在我身边”。“安全”一个看似简单的名词，对于煤矿来说却是至关重要。安全是煤矿生存的根本，没有安全，我们的企业就无法稳定，没有安全，我们的生产就无从下手，安全是最大的效益，也是我们每一位职工的生命线。安全就是要从工作的每一分钟入手，从工作的每一个细节入手。在此，我衷心希望全体参赛选手能通过今天的演讲比赛，再次传递“安全第一、预防为主”的安全理念，进一步强化责任和风险意识。紧紧围绕“安全在我身边”的主题做好我们身边的安全工作，并将这种安全意识落实到自己的工作和学习中去，从而为荣泰矿的安全生产营造出浓厚的氛围。

最后预祝各位选手取得好的成绩!预祝本次演讲比赛圆满成功!

谢谢大家!