0

致接力运动员报道稿优秀8篇 范文大全集20篇

浏览

2847

范文

225

篇1:百米运动员加油稿

范文类型:加油稿,全文共 400 字

+ 加入清单

深深的呼吸,等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。 但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。 我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊? 困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利! 相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

一滴滴汗水, 飘洒在绿茵场上, 伴随着矫健的步伐, 奏出希望的乐章。

一种种信念, 放在蔚蓝的天空, 伴随着你那深沉的眼光, 画出美丽的弧线。

人生能有几回搏? 千百双眼睛注视着你,为了希望、为了胜利, 跑出青春的梦想。

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在800米跑道上时

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责

成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

飞吧!

翅膀属于你!

听到800米跑,你会害怕自己会输,或自己坚持不下来,但是只要你努力了,为这件事情用心了,就算不是第一,就算你坚持不下来,但你赢得了自己,赢得了第一名。

展开阅读全文

篇2:运动员商业开发合同

范文类型:合同协议,全文共 3950 字

+ 加入清单

甲方(用人单位)名称:____________

住所:____________

法定代表人(或主要负责人):____________

乙方(劳动者)姓名:____________

居民身份证号码:____________

性别:____________

出生年月:____________

本县住址:____________

户籍所在地住址:____________

甲乙双方根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》以及有关法律法规和规章的规定,在平等自愿、协商一致的基础上,订立本劳动合同,共同遵守本合同所列条款。

一、劳动合同类型和期限

第一条 甲、乙双方选择以下第 种形式确定本合同期限:

(一)固定期限:自_____年_____月_____日起至_____年_____月_____日止,其中试用期自_____年_____月_____日至_____年_____月_____日。

(二)无固定期限:自_____年_____月_____日起至法定的终止条件出现时止,其中试用期自_____年_____月_____日至_____年_____月_____日。

(三)以完成一定工作任务为期限。自_____年_____月_____日起至工作任务完成时止,工作任务约定为_______________ 。

二、工作内容和工作地点

第二条 根据甲方工作需要,乙方同意从事_______________岗位(工种)工作,工作地点为由甲方安排。以甲、乙双方协商同意,可以变更工作岗位(工种)和工作地点。

第三条 乙方应按照甲方的要求,按时完成规定的工作数量,达到规定的质量标准。

三、工作时间和休息休假

第四条 乙方实行以下第种工作制。

(一)实行标准工时工作制的。甲方安排乙方每日工作时间不超过八小时,每周不超过四十小时。甲方由于工作需要,经与工会和乙方协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时,因特殊原因需要延长工作时间的,在保障乙方身体健康的条件下延长工作时间每日不超过三小时,每月不得超过三十六小时。

(二)经劳动保障行政部门批准实行综合计算工时工作制的,平均每日工作时间不得超过8小时,平均每周工作时间不得超过40小时。

(三)经劳动保障行政部门批准实行不定时工作制的。

第五条 乙方在劳动合同期内享有国家规定的各项休息、休假的权利。

四、劳动报酬

第六条 乙方试用期的工资标准为每月人民币________元。

第七条 乙方试用期满后,确定乙方实行以下第________种工资形式:

(一)计时工资。乙方的工资标准为每月人民币________元。

(二)计件工资计件单价约定为实行计件定额、多劳多得。

(三)其他工资形式。具体约定可在本合同第三十七条中明确。

第八条 甲方应以法定货币形式按月支付乙方工资,发放日为每月________日,不得克扣或者无故拖欠。甲方确因生产经营困难,经乙方本人同意或者职工代表大会同意,可延期支付,但延期时间最长不超过15日。

第九条 因乙方本人原因给甲方造成经济损失的,甲方可要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿或经济处罚,可从乙方本人的工资中扣除,但每月扣除的部分不得超过其当月工资的20%,扣除后的剩余工资不得低于安吉县最低工资标准。

第十条 甲方安排乙方延长日工作时间,应支付乙方工资的150%的工资报酬;安排乙方在休息日工作又不能安排补休的,应支付乙方工资200%的工资报酬;安排乙方在法定休假日工作的,应支付乙方工资300%的工资报酬。

第十一条 非因乙方原因造成甲方停工、停产、歇业,未超过一个月的,甲方应按本合同约定的工资标准支付乙方工资;超过一个月,未安排乙方工作的,甲方应按不低于安吉县最低工资80%的标准支付乙方停工生活费。

第十二条 乙方依法享受年休假、探亲假、婚假、丧假期间,甲方应按国家和地方有关规定的标准,或劳动合同约定的标准,支付乙方工资。

五、社会保险和福利待遇

第十三条 甲、乙双方应依法参加社会保险,按期足额缴纳社会保险费用。乙方个人缴纳部分,由甲方在其工资中代扣代缴。

甲方应在双方解除或者终止劳动合同后十五日内为乙方办理社会保险转移等手续。

第十四条 乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规定执行。

第十五条 乙方工伤待遇按国家和地方有关政策法规执行。

第十六条 乙方在孕期、产期、哺乳期等各项待遇,按国家和地方有关生育保险政策规定执行。

第十七条 甲方为乙方提供以下福利待遇:

工作保险、养老保险、生育保险、失业保险

六、劳动保护、劳动条件和职业危害防护

第十八条 甲方应严格执行国家和地方有关劳动保护的法律、法规和规章,为乙

方提供必要的劳动条件和劳动工具,建立健全生产工艺流程,制定操作规程、工作规范和劳动安全卫生制度及其标准。

第十九条 对乙方从事接触职业病危害的作业的,甲方应按国家有关规定组织上岗前和离岗时的职业健康检查,在合同期内应定期对乙方进行职业健康检查。

第二十条 甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。

第二十一条 乙方有权拒绝甲方的违章指挥,对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为,有权提出批评并向有关部门检举控告。

七、劳动纪律

第二十二条 甲方依法制定的各项规章制度应向乙方公示。

第二十三条 乙方应严格遵守甲方制定的规章制度、完成劳动任务,提高职业技能,执行劳动安全卫生规程,遵守劳动纪律和职业道德。

第二十四条 乙方违反劳动纪律,甲方可依据本单位规章制度,给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等,直至解除本合同。

八、劳动合同的变更、解除、终止、续订

第二十五条 订立本合同所依据的客观情况发生重大变化,致使本合同无法履行的,经甲、乙双方协商同意,可以变更本合同相关内容。

第二十六条 经甲乙双方协商一致,本合同可以解除。

第二十七条 乙方有下列情形之一,甲方可以解除本合同:

1、在试用期间被证明不符合录用条件的;

2、严重违反劳动纪律或甲方规章制度的;

3、严重失职、营私舞弊,给甲方造成重大损害的;

4、同时与其他用人单位建立劳动关系,对完成甲方的工作任务造成严重影响,或者经甲方提出,拒不改正的;

5、以欺诈、胁迫的手段或乘人之危,使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的;

6、被依法追究刑事责任的。

第二十八条 有下列情形之一,甲方可以解除本合同,但应提前三十日以书面形式通知乙方本人或者额外支付乙方一个月工资;

1、乙方患病或非因工负伤,医疗期满后不能从事原工作也不能从事由甲方另行安排的工作的。

2、乙方不能胜任工作,经过培训或者调整工作岗位,仍不能胜任工作的;

3、双方不能依据本合同第二十五条规定或变更合同达成协议的。

第二十九条 有下列情形之一的,提前三十日向工会或者全体职工说明情况,听取工会或者职工的意见,并向劳动保障行政部门报告后,可以解除本合同:

1、甲方依照企业破产法规定进行重整的;

2、生产经营发生严重困难的;

3、企业转产、重大技术革新或经营方式调整,经变更劳动合同后,仍需裁减人员的;

4、其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化,致使劳动合同无法履行的。

第三十条 乙方有下列情形之一,甲方不得依据本合同第二十八条、第二十九条解除本合同:

1、从事接触职业病危害作业未进行离岗前职业健康检查或者疑似职业病人在诊断或者医学观察期间的;

2、在甲方患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的;

3、患病或非因工负伤,在规定的医疗期内的;

4、女职工在孕期、产期、哺乳期内的;

5、在甲方连续工作满十五年,且距乙方6、符合法律法规、规定其他情况的。

第三十一条 乙方解除劳动合同,应当提前三十日以书面形式通知甲方。试用期内乙方应提前三日通知甲方。

第三十二条 甲方有《劳动合同法》第三十八条规定情形之一的,乙方可以解除本合同,甲方应当支付乙方相应的劳动报酬并依法缴纳社会保险费。

第三十三条 本合同到期,劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意,可以续订劳动合同。

第三十四条 本合同期满后,双方仍存在劳动关系的,甲方应与乙方及时补签或续订劳动合同,双方就合同期限协商不一致时,补签或续订的合同期限应从签字之日起不得少于月。乙方符合续订无固定期限劳动合同条件的,甲方应与其签订无固定期限劳动合同。

九、违反劳动合同的责任

第三十五条 甲方违反规定解除或者终止劳动合同的,应当依照《劳动合同法》第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向乙方支付赔偿金。

第三十六条 乙方违反规定解除劳动合同,对甲方造成损失的,乙方应赔偿甲方下列损失:

①甲方为其支付的培训费和招收录用费;

②对生产、经营和工作造成的直接经济损失;

③本合同约定的其他赔偿费用。

如双方对乙方赔偿计算有异议,可按乙方未履行的合同年限,每满一年向甲方赔偿一个月工资:满六个月不满一年的,按一年计算;不满六个月的,赔偿半个月工资。

十、其他

第三十七条 双方约定的其他事项:

①保险费用缴纳;

②乙方提供体检证明,并如实告知甲方曾经从事行业和身体异常情况;

③特殊工作岗位的乙方需与甲方另行签字保密协议和竞业限制协议。

第三十八条 本合同条款与国家法律、法规、规章、政策相抵触的以及本合同未尽事实,均按国家法律、法规、规章、政策以及甲方依法制定的规章制度执行。

第三十九条 因履行本合同发生的劳动争议,当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解;不满调解或调解不成,当事人一方要求仲裁的,应当自劳动争议发生之日起六十日内向安吉县劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的,可以向人民法院提起诉讼。

第四十条 本合同一式二份,甲乙双方各执一份。

甲方(盖章):___________

法定代表人(或主要负责人):____________(签名)

乙方:____________

展开阅读全文

篇3:运动会鼓励运动员广播稿_广播稿_网

范文类型:新闻广播,全文共 493 字

+ 加入清单

运动会鼓励运动员广播稿

致运动员

开朗和阴郁都曾写在前额

昨天和明天都没有放弃执著

狂风的日子里我是卷起的浪

晴朗的日子里我是闪亮的玻

不改的是奔流的本色

成功和失败都镌刻进生活

春履和秋痕都不失为景色

绿色的季节里我是烂漫的花

金色的季节里我是迎风的果

不变的是生命的蓬勃

迈开步伐,你就有了天空

没有开始,

也没有结束;

不要妄言成功,

也不要轻言失败。

是花,开过了,

就会有属于你的花香;

是叶,绿过了,

就会有属于你季节;

是果,结过了,

就会有属于你的甘甜。

你,走向运动场,

就有了你的位置;

迈开了步伐,

你就有了驰骋的天空。

九九级十四班

你能行

当你站在起跑线时,

请你不要忘记——你能行。

当你精疲力竭时,

请你不要忘记——你能行。

当你接过接力棒时,

请你不要忘记——你能行。

当你面对强劲的对手的,

请你不要忘记——你能行。

当你跃过沙坑时,

当你要抛出铅球时,

当你越过横杆时,

请你统统不要忘记——你能行。

当你失去斗志时,

请千万不要忘记

在场外为你呐喊的我们

永永远远都相信——你一定能行。

拥有辉煌

只要你努力过,

辉煌是不是空中楼阁;

只要你奋斗

辉煌便不是若隐若现的星河;

只要你拼搏过,

辉煌便不会与你擦肩而过;

只要你进取

辉煌自然会与你明朝相约。

展开阅读全文

篇4:致400米运动员加油稿200字

范文类型:加油稿,全文共 263 字

+ 加入清单

400米运动员

在赤色的长廊上,有两圈弧长,

在绿色场地上,有你的明亮,

画出两圈生命的轨迹,

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律,

奏出不同凡响的歌曲!

你的表演场,让你自由徜徉!

你的起飞场,舒展你的翅膀!

运动会广播稿 致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远。

抬起头往往前面,终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有。曾记否,在终点欢呼,震惊四周。

展开阅读全文

篇5:致运动员加油稿200字

范文类型:加油稿,全文共 229 字

+ 加入清单

给予的越多。收获的越多。奋斗的越多收获的越多坚韧的毅力坚定的信念收获闪光的金牌成功属于谁人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前进,在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧,运动健儿们!

展开阅读全文

篇6:跑步运动员加油稿范本

范文类型:加油稿,全文共 591 字

+ 加入清单

红色的跑道,承载着多少汗水,

一条红线,记载着多少成败。

一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。

瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。

运动会加油稿:致二百米运动员

枪声响了,你们一马当先向前冲,

没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?

相信自己,鼓励自己,超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔!

要的就是坚持到底,不是华丽。

冲吧!向着那未来,进行到底。

运动会加油稿:致四百米运动员

最想目睹的是你的风姿,

最想倾听的是你的呼吸,

最想感觉的是你呼啸而过的骤风,

今天,你们是焦点;

今天,你们是骄傲;

今天,我们看你们创造辉煌。

运动会加油稿:致四百米运动员

在我们心中,你是一个神话。

漫漫的长路上,你独挡一面;

运动场上,你是颗冲刺的流星。

看台上,千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?

把握机会,一定成功!

运动会加油稿:致四百米运动员

蔚蓝的天空下,有你矫健的身影,

热闹的操场上,有你坚定的步伐,

美丽的鲜花后,有你辛勤的汗水,

我们的喝彩中,有你的自豪与骄傲!

无论失败与否, 重要的是你勇于参与的精神。

无论是否成功 ,我们永远赞美你 ,你们永远是我们的骄傲 。

跑吧, 追吧! 全体师生为你呐喊助威!

运动会加油稿:致四百米运动员

在枪声响起的一刹那,

你如箭在弦飞刺而出,

在跑道的尽头你奋力的冲刺,

你让我们知道了什么是拼搏,什么事激情,

加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,

让所有的人为你们而骄傲!

展开阅读全文

篇7:运动员代表讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 471 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

在这个腊梅怒放,松柏傲寒的日子里,我们怀着无比激动的心情,迎来了--中心小学20--年冬季运动会,在此,我谨代表全体运动员,向大会的召开表示衷心的祝贺!

体育是生命的火炬,体育是强国的旗帜。有了健康的体魄,中国人才能在自己的国土上 ,飘扬起奥林匹克的旗帜;有了健康的体魄,中国人才能在迈向未来的征程上,勇往直前,不断拼搏!

嘹亮的号角吹起来,铿锵的鼓声响起来,年轻的心灵在憧憬,青春的意气在迸发!对待学习,我们无所畏惧;运动场上,我们更加斗志昂扬。今天开幕的冬季运动会将是我们的舞台,我们将不遗余力的展现自我,永不言败,永不退缩,为自我而战,为班级而战!

为此,在这里我代表全体运动员宣誓:服从裁判,遵守比赛规则和赛场秩序,尊重对手,尊重观众,团结协作,顽强拼搏,赛出水平,赛出风格!

同学们,初冬乍冷,挡不住我们运动的步伐;寒气袭人,掩不住我们龙腾虎跃的英姿。在比赛中,我们将竭尽全力,发挥出最佳的成绩。高呼我们学校的标语“我健康、我快乐”

最后,我谨代表全体运动员祝本次冬季运动会圆满成功!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇8:致800米运动员加油广播稿

范文类型:新闻广播,全文共 1488 字

+ 加入清单

1.你是水中的旗鱼,你是陆上的猎豹,你是挥洒激情的勇者!200米,短暂的距离,却凝聚着最强的冲力,吸引着最多的注视。

2.200m的跑道有你们飒爽的英姿,因为有你们的参与,因而显得更加精彩,你们始终是最强悍的选手,,我们愿意用三分横笛的悠扬,三分木琴的清亮,以及四分古筝的曼妙,凑足十分的热情来祝福你,预祝你在比赛中取得好成绩。

3.,你爱装帅,希望你在红色跑道上能真正体现你man的一面。还希望你把篮球赛球上的热情搬到200m的跑道上,消极不属于成功的男生,失败、成功都是过眼烟云,我们期待你的精彩。

4.,x47号,加油!瘦弱的你,羞涩的你,迎来了人生一次小小的挑战,x47号,希望能给你带来幸运。x年(x)班的运动员们,加油吧!

5.x年级女子200米预赛即将开始,这将是多么令人激动的时刻。x年(x)班三位女同胞,在那兴奋的起点上,将迎着终点冲刺,放松,运动员们,尽力而为,一事实上能做得完美,请记住,我们班的后勤队员都在满怀希望地观望着你,不管你们是否成功,从站在起点开始,你们就是x年(x)班的骄傲!加油,加油!

6.x年级男子200米预赛来临了,x年(x)班的男同胞们,是否都准备好了?看那200米,不长也不短,却充满着激情。在满怀竞争的今天,相信你们都已信心满满。那还怕什么,加油冲刺吧!相信自己,你们都是勇敢的numberone!

7.伴随着矫健的步伐,走出希望的乐章,一种种信念,放在蔚蓝天空上,伴随着你深沉的目光,豁出美丽的弧线,人生有几回搏,千百双眼睛注视着你。为了希望,为了胜利,跑出青春的梦想!加油,xx同学!

8.盼望着,期待着,终于x年级男子200米预赛即将开始,我们班陈尔净同学将要站在200米的跑道上,我们只希望他能在预赛中赛出风格赛出水平,预祝他能顺利进入决赛,陈尔净,加油,x年(x)班,加油!

9.在初冬季节里,迎来了校第11届田径运动会。这火红的塑胶跑道象征着你们的希望。下午,迎来了你第一个比赛项目――女子200米!虽然你不高,但我们想念你一定会成功的!加油!李纳!x年(14)班永远是你坚强的后盾。

10.尊敬的班长大人,我们x(1)班同学都希望在赛场上也能看见你的神威,我们都知道,x(1)的班长是一个文武双全的奇女子,在学习上,你是我们的榜样,也曾为班级获得过许多荣誉。在这次运动会上,我们坚信你能为班级再添一次荣誉!加油!

11.x同学你果然不负重望,以破纪录的成绩进入了决赛。寒冷的天气冻僵了你的腿,却永远冻不住你内心的激动,望你挺住压力,在决赛中再次突破自我,加油啊!我们永远是你的后盾!

12.现在要进行的是男子200米的比赛。冬天盛开的梅花不畏严寒开出花朵,运动员们就仿佛这冬梅不怕困难的阻碍,勇往直前地比赛。在我们的眼中,他们不管胜负,他们都是最棒的,加油,健儿们加油!

13.过早来到的寒冬阻挡不了我们心中运动健儿的热情,在田径场上我们会用相机记录下你们矫健的身影,希望你们能取得佳绩,别忘记我们的口号“顽强拼搏,志在必得”加油吧,努力就好!

14.九年级男子200米预赛即将开始,虽然你没有身高上的优势,但我们相信你的努力不会白费,在微微湿润的跑道上,尽情挥洒你的汗水吧!加油,叶志向,金忠恒!我们为你加油!

15.金忠恒,加油!在红色跑道上以挥你的实力。你人高,腿也长。因而,你在比赛中有绝对优势!加油,努力奔跑!陈尔净、叶志向,你们也要加油!我会在终点等着你们,为你们加油,呐喊!

16.因为你们,x班运动员不再劳累,因为你们,使他们疲惫的心得到慰藉,一瓶水,展示着你们无限的关怀,一次次奔跑,展现着你们的风采。有了你们,五班会更强。

展开阅读全文

篇9:全国运动员代表资格协议书

范文类型:合同协议,全文共 632 字

+ 加入清单

甲方名称:

运动员近期二寸彩色平光照片

乙方(年满16周岁运动员本人或未年满16周岁运动员的法定监护人)姓名及基本情况:

姓名

年满16周岁运动员未年满16周岁运动员的法定监护人

性别

出生年月日

所在单位

从事运动项目或职业

一、协议的起止日期

1.协议期限________年。

2.具体时间:从______年______月______日起至______年______月______日止。

二、双方权利与义务

_________________________________________________________________________

三、违约责任及解决争议的方法

_________________________________________________________________________

四、其它

_________________________________________________________________________

五、本协议经双方代表签字(盖章)并报全国性单项体育协会或国家体育总局运动项目管理中心批准后生效。

六、本协议一式3份,甲乙双方各1份,全国性单项运动协会或国家体育总局运动项目管理中心1份。

甲方法人代表或被授权人签字(章)

年 月 日

乙方(年满16周岁的运动员本人或未满16周岁运动员的法定监护人)签字和指纹印

年 月 日

全国性单项体育协会或国家体育总局运动项目管理中心审核意见(章)

经办人签字

单位盖章

年 月 日

展开阅读全文

篇10:运动员代表讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 581 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导,各位运动员,大家好!

在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻,我们将共同迎来首都教育系统教职工运动会。我是运动员代表,非常荣幸作为运动员代表在这里发言。秉承北京奥林匹克的运动会之风,在这个温暖的春天,我相信本届运动会将给我们带来不一样的激情和快乐。

这次运动会是我们弘扬奥运精神的一次生动实践。召开运动会是为了更好地全面贯彻党的教育方针,更好地推进素质教育,更好地落实新课程理念。运动会是对我们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验,更是我区教师群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。希望每一位教师在运动会上展示风采!其实运动会也是一个很好的交友平台,希望老师们以奥运精神为动力;以文明参与,团结拼搏为内涵;成绩与精神风格同在,友谊与自信欢乐并存。既然参加了,我们就要展示出我们最强的一面。

生命在于运动,运动是我们生活中不可或缺的一部分,从书本的空隙中抬起头来,往往能在运动中获得不一般的收获。“书籍是人类进步的阶梯”,而在这个快节奏的时代,没有运动锻炼,哪有健康的身体,人类又何以把这进步的阶梯延续!教工委书记也

这样倡导:强壮的身体是服务教育事业的基石,基石稳,教育事业的大厦才会更加牢固。我相信,各位老师届时将充分展示自己平时刻苦训练的成果,赛出水平,赛出风格。

在此,我衷心的祝愿每一位运动员都能取得满意的成绩! 谢谢!

展开阅读全文

篇11:2024多国运动员盛赞北京冬残奥心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1034 字

+ 加入清单

残奥会期间,行动不便的残疾观众在北土城地铁站,不用出站,即可完成进入奥林匹克中心区所需的全部安全检查,直接换乘奥运支线;持证残疾人乘车入场,如果不方便或者不愿意下车,安检员将上车检查。本届残奥会安保。警方将从一个个细节突破。

残疾人各有各的不幸,各有各的苦楚。肢残、智障、视觉听觉语言残,所需要的社会关爱是有差异的,太原则、太笼统不行。针对视力残疾、肢体残疾、截瘫、脑瘫、脊椎残疾等各种类型的残障观众,采用细致入微的、有区别的安检方法,既方便了残疾人,又充分尊重了残疾人的人格。

而对于本次运动会的主角——残疾运动员,他们的参赛不在于能否拿到奖牌,能拿到多少奖牌,而在于积极参与。为了参赛,他们事前都作出了超乎常人想像的付出,他们有勇气、有资格走进赛场,本身就已经证明了成功。比赛中,他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛,观众应该多欣赏、多喝彩,把他们的长处看成是超常规发挥。赛场喝彩声、掌声不断,且都是恰到好处,才能激发他们超水平的发挥。

本届残奥会规模很大,将会涌现一大批成绩优异的运动员,也必然会出现一批虽然没有拿到奖牌,但赛风顽强,敢打敢拼,让人感动不已的运动员。媒体报道这些残疾人运动员时,应该准确揣摩他们的心理,以他们的方便为方便,以他们的满意为满意。切不能强人所难,只顾自己方便,增加被采访者的负担

无论是残疾选手、残疾观众还是日常生活中的残疾人,他们所到之地,难免会遇到障碍、碰到麻烦。因此,残奥会会闭幕,但对残疾人的关爱不应落幕。根据联合国的统计,全球有残疾人6.5亿,占总人口的10%;中国则有8300多万,每16人中就有一个残疾人。在构建和谐世界的进程中,应当有更多的社会民众甘当志愿者,主动从细节上向残疾人投去关爱,提供帮助,并且还要把这种关爱视为一种快乐。这样残疾人出现在哪里,和煦温暖的春风就能沐浴到哪里,“超越、融合、共享”的残奥会精神就能延伸到哪里。

我辈青年当以梦为马,自强不息。美国的田径选手威尔玛·鲁道夫曾被医生判定为终生残疾,曾有六年不会走路,却最终斩获三枚田径金牌;清华大学生矣晓沅六岁被确诊为类风湿性关节炎,11岁与轮椅为伴,但他有一颗奔跑的心,轮椅困住了身体,却困不住灵魂。来路或许不易,命运或许不公,但请一定相信,相信追梦者、奋斗者和奔跑者的力量。以梦为马,在梦想与奋斗的激荡下,定能绽放出灿烂的光芒。

古有刑天舞干戚,今有残疾运动员为国努力。拼搏的精神,是中华民族一脉相承的精神财富,我辈青年更应该炼就钢铁意志,迎着风雨飞翔。

展开阅读全文

篇12:运动员讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 629 字

+ 加入清单

尊敬的老师、亲爱的同学:

上午好!

很荣幸与你们相约在这个朝气蓬勃的春天,一起参加~~运动会。我们很幸福!因为这里,明媚的阳光是给我们的,蔚蓝的天空是给我们的,出日的空气是给我们的,收获的喜悦是给我们的,还有这片等待我们去激活的华一大操场也是给我们的。这里,是我们抛开学习压力,放飞心灵,展示自我的舞台。

运动健儿驰骋,他们英姿飒爽,这是种美;拉拉队员热情地高喊,他们无微不至、善解人意,这也是种美。我们一直都有着友谊第一、比赛第二的心态,站在起跑线上,站在辉煌的领奖台上。

体育竞赛是一种用力来挥写,用美来传达,用速来超越,用度来衡量的运动形式,它传承的是人的个性化,体现的是人的成熟化,展现的是人的人格化。运动需要亲身地体验,身临其境地感受,用心地体悟,勇敢地尝试,也需要公平地竞争。我们要雄心勃勃地站在场上,也要以锱铢必较的精神去对待它。运动更需要一种博大的心来真诚对待,象奥林匹克格言一样,追求更快、更高、更强。

作为运动员,我们是场上的主角,同时也是主人。我们的一言一行,不仅代表着个人,更代表着运动员行列的整体的精神与素养。我们要严格听从老师和裁判的指挥与要求,避免与其他同学发生冲突,真真正正赛出风格,赛出友谊,赛出成绩。而拉拉队员们也应做好一切的后勤工作,热情主动地为运动员服务。但同时也希望各位热情的拉拉队员们遵守比赛秩序,互相理解,互相照顾,当好运动健儿们坚强的后盾。

最后,我衷心祝愿~~学校~~年度春季田径运动会圆满成功!

我的发言完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:个人跳高运动员加油稿_跳高运动员加油稿

范文类型:加油稿,适用行业岗位:个人,全文共 512 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家下午好!

在全校师生的共同努力下,经过两天的拼搏,我校20__年秋季师生运动会即将胜利闭幕,这次大会充分体现了我校“我运动、我快乐、我健康”这一理念。展现了全体师生积极进取、顽强拼搏、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在这里,我首先向取得优异成绩的师生和各班集体表示热烈的祝贺!并向大会全体工作人员和积极参与本次运动会的老师、同学表示衷心的感谢!

这次运动会是对我校师生体育锻炼的一次检验,全校师生在运动会上表现出了良好的体育道德风范。田径项目上顽强拼搏,奋勇争先,趣味运动项目上你追我赶,到处洋溢着师生的呐喊声、笑语声。在整个比赛过程中,全体裁判员始终严格要求自己,认真负责,坚持标准,以身作则,以公平、公正、公开的工作作风,保证了本届运运会的圆满完成。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务,做了大量细致的工作,这种团结协作、顾全大局的集体主义精神,非常可贵。所有的运动员以抖擞的精神、严明的纪律、积极向上的精神风貌充分展现了职业中专学生积极上进、乐观进取、奋力拼搏的青春风采!

希望全校师生在今后的工作、学习中,继续发挥团结协作的优势,发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神,互相学习,奋力拼搏,再创佳绩!

展开阅读全文

篇14:足球运动员训练计划_个人工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 6889 字

+ 加入清单

足球运动员训练计划

足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文,欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑,后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查,跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计,180次以上心率占比赛时间11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点,20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能,而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明,足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑,非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐,两腿分开,互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些:主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括:反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中,听、看信号,做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑,400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习,侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿,纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压,或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作,单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈,下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。

2.力量耐力

练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。

小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神,勤学苦练,狠抓运动技能,培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练,局部细化,积极提高整体战术素养,抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列,力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力,重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路,形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨步跑,各种启动跑,加速跑,变速跑,折返跑等;器械负重练习及蛙跳,多级跳,拉伸练习。

2.技术训练手段:各种颠、控练习,多球连续传控练习,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段:3对2、4对4、9对9对抗攻守,半场攻守,练习比赛。

四、时期的划分,各项训练任务,内容,训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间:为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5:45—6:25

训练地点:学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。

3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。

2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。

3、结束部分:放松,回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风:

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。

2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗,半场攻守,9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件:选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时,由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求:例行训练选手必须按时参加,由教练员进行点名纪录,无故不到者给予警告一次,超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩,如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告,如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律,不能做出违反队规、校规和法规的事,如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护,出现伤痛一定要停止训练,训练中一定要注意训练安全,防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标:

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活,使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练,同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功,能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,提高队员运动能力,发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间:

每周一和周五下午第三节课和下课后(15:55——17:30),保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务,内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员:

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

五、四年级:

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排:

四、五年级:

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员:

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务:

在去年结束的市运会足球比赛中,永嘉足球队发挥欠佳,排名垫底。从中总结出很多的不足状况,如体能不足,进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的,如校园踢球的孩子少了,缺乏真正热爱足球的青少年,比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展,所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要,通过一年时间的训练调整,希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数:

训练时数为一年,除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计:40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程:

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段,并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段,第1阶段3到4个月左右,第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主,不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩,应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主,另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的,在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足,积蓄力量,准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散,在集中训练一到两周,练习总时数为90小时左右,这样能更好的达到消除疲劳的目的。

展开阅读全文

篇15:运动员表扬信_2024运动员表扬信怎么写

范文类型:表扬信,全文共 1024 字

+ 加入清单

尊敬的郭教导员您好:

我叫王瑜非,20__年12月5日晚,我把车(车牌号F65559)停在了泰安路上的路边停车点后回家休息。次日早晨,发现停车处空无一物,寻找无果后,及时拨打了烟台市110报警中心报警。

由于性质恶劣,开发区海河派出所接到报案后,所领导郭教导员对于此案高度重视,特别指示舒警官全力侦破此案。舒警官到达了现场后,对案发现场勘查,并做了案件笔录。办案经验丰富的舒警官,从现场环境判定附近监控一定拍下了有用的线索。勘查完现场后,舒警官马不停蹄的去相关部门调取监控录像,从众多的监控影像中抽丝剥茧,功夫不负有心人,耗时数小时后案件得到重大突破。

监控影像中出现了盗窃人的身影,舒警官根据多年的办案经验,推测犯罪嫌疑人应该有同伙接应或者是有方便逃离的交通工具,顺藤摸瓜从犯罪嫌疑人的行走路线发现,犯罪嫌疑人开一辆轿车停在德胜东门后,下车步行到我的车前,并实施的盗窃,盗窃成功后,犯罪嫌疑人所驾驶车辆一直停放在德胜东门停车场并未开走。

得到这一重大线索后,舒警官等办案民警顾不得吃饭,赶到德胜东门“守株待兔”,冬季里天气寒冷,舒警官等办案民警不畏严寒,守候数小时,当天晚上犯罪嫌疑人取车时被当场抓获。经审讯,犯罪嫌疑人交代车辆已经被转移到了乳山,舒警官等办案民警又联系当地警方协助追回被盗车辆,至此不到二十四小时案子顺利告破。

我看到舒警官等办案警他为了这个案件的操劳,数次提出请其吃饭聊表谢意都被拒绝。

正是因为有他这种认真负责的工作精神,兢兢业业的工作作风,经过辛勤努力,此案迅速得以告破,赃物得以追回。此案的告破对我个人、对社会的影响不言而喻,是对犯罪分子的震慑,更是对人民生命和财产安全的高度负责。

此案侦办中舒警官曾这么说:“保障人民生命与财产的安全是我们的责任,此案发生后所领导都非常重视,我的工作是尽一切可能早日破案,让领导们放心,群众放心”。就是因为句简单的回答,体现了所领导们对群众的关怀和对开发区治安工作的重视,在此我谨代表个人感谢所领导对群众的关怀,感谢您带出这样一个能打硬仗,能啃硬骨头的团队,感谢您培养出舒警官这样优秀的人民守护者。开发区近两年来良好的治安状况和你们的努力是分不开的,我代表我辖区人民、代表个人感谢你们。

再次感谢海河派出所和领导的关心和关怀,感谢您为包括我在内的我区人民生命财产安全所做的工作,海河派出所所有办案民警以及舒警官的辛勤工作,你们辛苦了。

祝您身体健康、工作顺利!

此致

敬礼!

表扬人:_

20__年__月__日

展开阅读全文

篇16:2024多国运动员盛赞北京冬残奥心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1150 字

+ 加入清单

冬奥会不仅是各国冰雪运动员竞技的盛会,更是促进交流的舞台。北京冬奥会开幕以来,各代表团运动员和教练纷纷开启点赞模式。正如国际奥委会主席巴赫所评价的那样——“北京冬奥会各项筹备工作十分出色顺利,场馆之精彩、防疫措施之周全、可持续运营理念之先进,令人赞叹。”

近日,北京市和吉林省的两名小学生收到了来自牙买加滑雪运动员本杰明·亚历山大的特别来信。

几天前,本杰明在北京冬奥组委送给运动员的背包中发现了一份特殊的礼物——两幅来自中国小朋友的绘画作品,上面还有联系方式。冬奥会开幕前,中国各地的儿童青少年创作了4.3万多幅画作,表达对运动员的热情欢迎和祝福,其中有7500幅作品作为特殊的新年礼物,放进了运动员的礼品包。

“多么棒的礼物啊!”收到礼物的本杰明,给作者发去电子邮件表示感谢,很快就收到了小画家的回信。他们还特意为本杰明录制了加油视频。

除了本杰明,还有不少外国运动员因孩子们真诚的画作而感动。澳大利亚运动员布里特·考克斯说:“这幅画对我意义非凡,真的很暖心。作为一名运动员,自己最大的价值就是启迪青少年。我会把这幅画挂到墙上,保证时刻都能看见。”

一幅幅充满想象与美好祝福的画作,让原本相隔山海、素不相识的运动员和孩子们紧密地联系在一起。

在本届冬奥会上,这样温暖的细节还有很多:美国运动员特莎·莫德被开幕式上热情的志愿者感动到落泪,芬兰冰球运动员彼得拉·涅米宁多次对冬奥村的住宿条件称赞叫好,美国冰壶运动员克里斯托弗·普利斯对中国传统文化的展示体验赞叹不已……

在北京赛区,首钢滑雪大跳台是唯一一个雪上项目场馆。美国自由式滑雪运动员亚历山大·霍尔赞叹:“这个场馆就像是将大自然的一段雪山挪到城市里来,看上去几近完美。”

德国速度滑冰运动员费利克斯·里吉亨在社交媒体上点赞国家速滑馆“冰丝带”:“没有比这更好的比赛场地了。每次踏入这座不可思议的建筑时,我都被它惊艳到说不出话。”

在延庆赛区,国家高山滑雪中心“雪飞燕”承担了高山滑雪滑降、超级大回转等项目的比赛。“第一天在延庆滑雪,我就被比赛场地震撼了。”美国高山滑雪运动员瑞安·西格勒赞不绝口,“壮观的雪和诱人的地形,创造了超棒的比赛条件。”

在张家口赛区,国家跳台滑雪中心“雪如意”赛道沿山体飘摇直下,整座场馆造型酷似中国传统吉祥宝器“如意”。

“我很喜欢它的独特设计,在这里,能让人真正享受跳台滑雪的乐趣。”加拿大跳台滑雪运动员洛蒂特说。

在云顶滑雪公园,一段由冰雪筑就的“长城”在阳光下熠熠生辉。“雪的质量很棒,抓地力强,场地形状完美,还设置了巨大的挡风墙,堪称顶尖水平。”美国单板滑雪运动员肖恩·怀特很满意这里的U型场地。

国际奥委会新闻发言人马克·亚当斯说:“参赛运动员对各场馆的评价非常高。面对疫情挑战,能将世界上众多顶尖运动员聚集在北京,这非常了不起。”

展开阅读全文

篇17:给四百米运动员加油稿_加油稿_网

范文类型:加油稿,全文共 398 字

+ 加入清单

给四百米运动员加油稿三篇

给四百米运动员加油稿范文一:

枪声响了,

你们冲向前,

不为别的,就为为班级一马当先,

没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?

相信自己,鼓励自己,超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔!

要的就是坚持到底,不是华丽。

冲吧!向着那未来,进行到底。

给四百米运动员加油稿范文第二篇:

红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。

一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。

瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。

给四百米运动员加油稿范文三:

短暂的一瞬间,

显示出你惊人的速度,

铿锵有力的一声吼叫,

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧!加油啊!

时间短暂并不代表你暂,

距离不长却表示你成功不远,

相信自己,冲啊!

胜利就在眼前,失去不会再现!

给四百米运动员加油稿范文四:

踏上跑道,

是一种选择。

离弄起点,

是一种勇气。

驰骋赛场,

是一种胜利。

朋友,

用你的实力,

用你的精神,

去开拓出

一片属于你的

短跑天地。

展开阅读全文

篇18:公司党支部党组生活优秀报道材料_事迹材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:企业,党工团,全文共 783 字

+ 加入清单

公司党支部党组生活优秀报道材料

**部门支部秉承“让支部生活多样化,展现当代党员风采”宗旨,将“群众路线”引进到支部生活中来,坚持活动方案“从群众中来”,活动实施“到群众中去”,为支部生活探索出了一条好路子,取得积极成效。

一是组织方式上增强民主性和互动性。打破过去支部生活自上而下的单一的组织方式,将自上而下和自下而上相结合,充分体现党员的主体地位。

二是活动内容上兼顾政治性和娱乐性。**部门支部针对近年来党组织在展现当代党员风采的功能上出现了滞后和弱化趋势,与时俱进,主动出击,将侧重于政治教育的活动和侧重于娱乐生活的活动有机结合起来,统筹兼顾、协调开展,设计和实施了一大批“又红又新”的活动。在今年列入计划的活动中,有突出政治性的形势任务教育、民主评议专题组织生活会、“七.一主题党日”,有侧重文体娱乐的“流淌的气质”主题音乐欣赏、“我的一天”摄影比赛、“欢乐家庭”羽毛球比赛、联合足球赛,有倡导低碳生活的《登高计划》、“热爱我们的城市”环保行动活动,还有令人向往的“触动心灵的瞬间”主题读书活动、弘扬传统美德的爱老敬老主题活动等等。这些活动有些已经成功开展,有些正在周密策划部署。通过这些活动的开展,该支部民主和谐之气氛蔚然成风、生动活泼之局面渐渐显现。

三是活动创新上融入时代性和前瞻性。支部生活的开展贵在创新,这是支部工作永葆先进性的必然要求。该支部引进现代娱乐方式,以党员群众喜闻乐见的形式体现出来,如已经开展的“触动心灵的瞬间”主题读书活动、“流淌的气质”主题音乐欣赏、“欢乐家庭”羽毛球比赛、“热爱我们的城市”环保行动等。尤其是最近支部组织党员走进位于浦东的上海东方艺术中心-音乐厅,欣赏 “玫瑰与蝴蝶”陈歌辛、陈钢作品音乐会,近距离接触了一次高雅艺术,聆听“流动的旋律”,音乐家精湛的技巧和真切的情感让大家领略到了音乐殿堂的魅力,丰富了大家的精神生活。

展开阅读全文

篇19:跳高运动员的加油稿

范文类型:加油稿,全文共 205 字

+ 加入清单

一根竹竿,决定了你的命运。

是喜是悲,全在一瞬间。

你矫健的身躯,像一颗流星,划过寂静的黎明。

柔软的铺垫,融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻,我将永远铭记在心。

弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验。 我要永远将你留下,让我的心中印上一条弧线。

展开阅读全文

篇20:秋季运动会运动员代表发言_运动会专题_网

范文类型:演讲稿,全文共 939 字

+ 加入清单

秋季运动会运动员代表发言

亲爱的老师,小朋友们:

你们好!

今天我们怀着无比喜悦的心情,迎来了小朋友自己的运动会,我们代表全体运动员郑重宣誓:“认真参加每一项比赛、遵守比赛纪律、听从指挥;奋勇拼搏、迎接挑战。以优异的成绩向运动会献礼。今天我们是幼儿园里的小冠军,明天一定会成为祖国的栋梁。相信我,我能行,我最棒!

运动员代表:

运动会发言稿

各位领导,老师,同学们大家下午好!

我是建工0902班肖小兵,我参加了XX年xx省大学生田径运动会,在男子丙组跳高比赛中,以一米九二的成绩,获得第一名。首先,我要感谢汪x教练,在他的正确指导下,将自己原有的一米八二的成绩,一下子提高了10公分,这是我做梦都没有想到的,但这就是事实。我的助跑速度和杆上动作都很差,但汪教练只抓住了助跑速度这个环节,进行了指导和改进,由原来的的慢跑起跳,改为快跑起跳,由原来的快跑跳不起了,到后来快跑,快跳使自己飞起来,都是得到汪教练的精心指导。赛前,就听说武职有个能过两米的队员,心里还是有点担心。,但想到自己平时训练有数,对自己还是充满信心,比赛中一切按教练安排进行,从丈量步点开始,想好过杆动作,沉着冷静,设计好起跳高度和本次比赛的次数(8-10次)从一米六零起跳,一米七零,一米七五,一米八零都是一次顺利过杆,当横杆升到一米八三时,这也是我个人最高高度,但是我没有紧张感,一跃而过。兴奋的朝着看台教练那里欢呼,教练也给了我一个振臂,鼓励的手势。使我更加的有信心了。当横杆升到一米八六时,这是我没有跳过的高度,心里还是有点虚。立即派人找教练下看台,到现场指点,汪教练下来后,问了我有什么困难没有?我说没有!教练说:你现在的竞技状态和技术是最好的,相信自己,还能跳的更高,没事我走了。教练离开了赛场回到了看台。教练这一来一走更加的激励了我,有能力跳好后面更高的高度。当横杆升到一米八九时,武职的对手开始有失误了,而我一次就过杆,给了对手很大的压力,一米九二的时候对手三次失败,而我也是一跃而过,毫无悬念的得到冠军。当时很兴奋的大吼一声,看向我的团队和教练,冠军属于我,属于我们城建学院。在此我要感谢学院领导对我们的支持和鼓励,教练组对我的栽培,队友的关心和帮助。我将以此为动力,努力学习,做好自己的事,走好今后的路。

展开阅读全文