逐梦青春扬帆远航演讲稿(实用20篇)

”珍惜青春梦一场，珍惜相聚的时光……“一首《珍惜》道出了我对所有一切的留恋与珍惜。

时光像车轮一样滚滚向前，四季在不断地更新，新陈代谢，我们将在这美好的时光里，互相道别，表达依依惜别之情。

我从来到这个世界的那天起，其实拥有过很多东西。但是我却没有好好的珍惜它，在它离我远去时才倍感它的珍贵，这时已无力挽回曾经拥有的一切。

两年的大学生活已将结束，回首过去，在这两年里，我确实拥有了很多很多。

记得刚来到这里时，一张张陌生的面孔，一个个陌生的老师，走在陌生校园的林阴小道上，心里总有一种孤独、寂寞的感觉。后来，时间长了，我们就拥有了很多珍贵的友谊。我们之间的友谊也在这两年中不断加深、加浓。可是我们还来不及品味，他们就各奔东西了，我们之间的那种友谊还能保持吗?是不是因此而淡化了呢?但是我相信，只珍惜拥有，它就不会离我远去，我还可以在上面加上甜蜜。在这两年里，我拥有了老师、同学的呵护，朋友的关心与支持，让我在和煦的阳光中不断成长。

可是，我却不懂得珍惜这种拥有，甚至有时还在怪老师、同学对自己的不理解，给予自己的关怀太少，甚至有时对他们的关怀熟视无睹，总认为那是他们应该给予的。现在想来，自己真的是太不应该了。就像老师们，他们只有一颗心，可这么多的学生，他们又能给予我多少呢?!同学们也是，同是学生，他们能给予自己的又有多少呢?!在这个时代里，他们能给予的也只有那一句鼓励与支持的话，但这也已经很难得了。试问自己又给予了他们什么?所以又何必抱怨呢?此时此刻，我对他们只有满腹的感激之情!在这充满友情的岁月里，让我为自己现在所拥有的一切加以珍惜，珍惜那一份珍贵的友谊!

学会珍惜，让生命因此而美丽!

各位老师、同学：

大家好!自信与自卑、自负，虽然只有一字之差，但精神境界根本不同，结果也大相径庭。

自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。

自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是爱我中华，纪念澳门回归。

“你可知MACAU不是我真姓，我离开你太久了，母亲!但是他们掳去的是我的肉体，你倜然保管我内心的灵魂”每当这首《七子之歌》响起时，我的思绪就会回到14年前的那个辉煌而自豪的夜晚。1999年12月20日零点，中华人民共和国国旗和中华人民共和国澳门特别行政区区旗在澳门特区冉冉升起，向全世界昭示：中国开始对澳门恢复行使主权。这激情澎湃的宣言声牵动着每一位炎黄子孙的心，13亿中国人的心跳连成同样的律动。

让我们穿越历史的云烟，回到公元1553年。那一年，葡萄牙人用残酷冰冷的枪炮抢占了中国南海上的一颗璀璨明珠——澳门。从那以后，一代又一代中国人都在热烈期盼着，都在努力奋斗着，希望澳门能够回到祖国的怀抱，希望美丽的莲花盛开在祖国的百花园中。

回归十四载，莲花盛放。54万人口，不到30平方公里的面积，但这座土地有限、资源有限、人力有限的城市，却在祖国的支持下发挥出惊人能量，成为珠三角地区一朵令人瞩目的“盛世莲花”。今天的澳门，经济繁荣、民生改善、民主发展和社会全面进步。

同学们，让我们牢记历史、不负先辈的教诲，勤奋学习，努力拼搏，使具有五千年文明史的中华民族，永远立于世界强国之列，永远立于不败之地。我祝福祖国繁荣昌盛，我相信澳门明天一定更美好!”

谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们：

您们好!我很荣幸作为学生代表，作开学典礼国旗下讲话，题目是《积极践行“三爱、三节”争做美德少年》。

中国梦是我们每个人的梦，也是少年的梦，为了实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，今天向全校学生发出号召：

1.我们要爱学习，争做“勤奋学习的美德好少年”，我们要勤奋学习，多读书、多观察、多实践，用知识武装自己，做好社会主义事业的接班人。

2.我们要爱劳动，争做“热爱劳动的美德好少年”。当代少年要树立劳动意识和环保意识，共同创造一个天蓝、地绿、水净的美好家园。

3.我们要爱祖国，争做“热爱祖国的美德好少年”。当树立报效祖国的志向，培育热爱伟大的祖国、伟大的人民和伟大的中华民族的爱国之情 勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标，现在我们倡议：

1.节约每一滴水。水是生命之源。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。

2.节约每一度电。电是文明之光。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，创低碳校园，从节电开始。

3.节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。 亲爱的老师、同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚。

今天的菁菁幼苗，明日的参天大树。少年时代是美好人生的开端，多彩的学校我们的家：远大的理想在这里孕育，优良的品德在这里养成，辉煌的人生在这里启航。希望同学们能够勤奋学习，热爱劳动，体验生活，陶冶情操，争做美德少年，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落。

谢谢大家!

在成长之路上，或许，他们不能在迷惘的黑夜给予我满天的星辰，却如同一盏盏小橘灯，用点点滴滴的亮融化黑暗;或许，他们不能在漫漫旅途中永远将我陪伴，却如同一个个落脚点，让心灵在小憩中找到方向。他们的帮忙，使我在感激中成长，在成长中铭记。

本来实在不想和同学一齐去问那道都令人乍舌的习题，我明明白自我必须会听得不知所云，但还是勉强答应了。我将题目递给教师，教师从满桌的卷子和练习册中抬起头，微闭了一下疲劳的双眼，接过题目仔细思考起来。“嗯……哦，是这样……”教师拿起一张白纸，一边工整而迅速地写下题解，一边为我们讲解着。同学在一旁时不时发出恍然大悟的声音，而我却渐渐跟不上思路，双眼迷茫地瞪着这些稀奇古怪的符号。“好了，你们都懂了没有?”教师再次抬头，用探询的目光望着我们。“唔……差不多吧。”我咬咬嘴唇，言不由衷。“真的吗?不懂必须问。”犹豫片刻，我小声嗫嚅：“其实……其实还不太懂。”“哪里不懂?”“那里。”我指着题解中的第二行。“那我再慢讲一次，要认真听。”我感激地点点头，聚精会神地思考着教师的每一句话。题，最终迎刃而解，随着我恍然大悟的表情，教师也笑了笑，长舒了一口气。此时，午自习的铃声欢悦地响起，替我道出了愉快的心境。是的，我感激于教师的帮忙，更感激于那帮忙之中的理解与耐心。

还依稀记得忽然忘记演讲词的那一刻，我突如其来的尴尬和评委质疑的眼神。草草收尾后，一个人来到早已空出的休息室里，呆呆地望着空荡荡的黑板，再抑制不隹眼泪，索性捂住双眼，坐在空无一人的休息室中痛快地大哭一场……当发泄接近尾声时，忽听到旁边有个略微发颤但很柔和的声音：“怎样了，哭成这样，不至于吧?”我顿时抬头，那张脸的轮廓在泪水中模糊而忽远忽近，看见的只是关切的表情以及递来的纸巾。“多谢……我比赛没发挥好……”我一边哽咽着，接过纸巾。擦净泪水，抬起头，那张略显苍老和浮肿的脸变得清晰。“好啦，下次别再和自我过不去啦。”她脖子上挂着一张证件，想必是比赛场地的管理人员。“看你哭得这么悲痛，还以为出什么事了。不就是一场比赛么。”她摆摆手，一副历经沧桑的模样使我释然了许多。慢慢，心境在她的安慰下平复下来。“多谢您。”“没关系，哦，我得锁门了，出去吧，孩子。”她不大利落地从兜中掏出钥匙，眯着眼睛吃力辨认。哦，原先，她只是这样一位普通的老人，给予了我最质朴与真实的帮忙，却在我心里留下了褪不去的暖。

也许，他们终究会在以后的岁月里，忘记自我对别人的帮忙和关怀吧。因为他们在太多人心里播下了感恩的花种。然而，我不会忘记，因为它们在成长之途上盛开了一路繁花。而我，亦要将这美丽的花种，在温暖的心灵净土上播洒。

青春的希望，化作一双翅膀，带我们翱翔。——题记

青春，一个充满活力的字眼，散发着朝气与胜利的气息。奋斗是青春的重中之重，动人的篇章在青春开始谱写，活力与希望在青春中竞相迸发。青春，值得我们骄傲的似花一样的年华。

破茧成蝶的我们，飞向我们的青春，在奋斗的伴随下、在拼搏的跟随下，度过我们的青春年华。给青春一个希望，实现我们的理想，把黑夜点亮，增添一抹彩色的光。在我们跌倒时，希望把我们扶起，鼓励我们前进，给予我们生存的力量;在我们颓废时，希望把我们唤醒，激励我们再次远行。当我们失败时，希望会告诉我们：“不要怕，我一直在你的身旁。”所以，飞翔吧!远航吧!未来的路很宽敞。希望，在平凡的青春之路上增添一道亮丽的风光。在青春路上少不了困难与疑惑，希望，让我们奋力拼搏。

给青春一个希望，在人生路上不再彷徨。坚定地走向胜利的前方，不怕失败的痛苦，不怕挫折的打击，因为我们有希望，希望带着我们远航。乘风破浪，我们追逐青春梦想;逆风飞翔，我们翱翔青春天堂。不怕会受伤，不怕有风浪，我们会变得越来越坚强，奋力以赴去追逐自己的梦想。哪怕路很长，哪怕风很大，只要有希望，就可以让我们拼尽全力去奋斗。挥洒泪水的我们，遥望天空，去设想以后的自己是否因希望而变得坚强。是的，我们不要放弃，让自己的内心充满希望，那样会使遥不可及的梦想变成伸手可摘的果实。来吧!怀揣着自己的梦想，承载着慢慢的希望，用希望去浇灌梦想，青春之花因希望而成长。

给青春一个希望，青春之路少不了希望。若少了希望，就像蝴蝶没有了翅膀，无论怎么挣扎都只是徒劳。没有希望，青春就如枯萎的杨柳，无论怎么浇灌，都只是抽不出枝条地随意摆动;没有希望，青春就如断流，无论怎么召唤，都只是流不出山谷的无力挣扎;没有希望，青春就如浮萍，无论怎么飘摇，都只是扎不下深根的随波逐流。希望可以让青春不再遗憾;希望可以让青春不再搁浅。即使晴空万里的天空，也时有阴霾，但阴霾过后会有绚丽的彩虹。给青春一个希望，让青春之花竞相开放。一个希望，决定成败;一个心态，注定未来。我们的青春活力澎湃，不因年幼而挥霍。过眼云烟，我们不怀念;身外之物，我们不贪恋。青春的希望，如春天的阳光，温暖而充满温馨的味道。

给青春一个希望，让青春茁壮成长，让青春不被搁浅，一个美好的青春，不让人生残缺。希望，把青春装扮得绚丽多姿。花朵向青春，阳光、雨露向希望，花朵在阳光、雨露的滋润下茁壮成长。青春像小河，希望像水滴，正因为水滴的力量，小河才变得源远流长。我们的青春似江南的水墨画一样，充满韵味而值得欣赏，一切只因希望的力量。

希望，青春的动力;希望，青春的力量。莫丢失希望，让青春空乏无章。充满希望的青春才会散发耀眼的光芒，流水般的希望注入青春，让青春充满活力与激昂。给青春一个希望，让梦想地久比天长……

尊敬的老师、同学们：

大家好!我的演讲题目是《青春心·中国梦》。

梦想，是我们每一个人生活的动力。梦想，是一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。

在这个知识改变命运的时代，在父母双亲投注无限希望目光注视下。我，一个普通的高中生，我有一个青春心，我的梦很简单，我的梦同样是我家人的梦——考上重点大学。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸妈普通的下一代，有人说：“你现在不努力学习，不在高考中折桂，你斗得赢富二代，赢得了官二代吗?”是的，这话我信了。所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实。

我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的青春心、中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现!

“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟。同样，梦想贵在坚持。如此，当梦想绽放的那一刻，想骨感都骨感不了。

看着我们的航母开始起航了，舰载机起飞了，海监船执法钓yu岛了。很多人开始热血沸腾，蠢蠢欲动了，大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆，我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是，那些梦离我们还太远，只要我们现在开始努力，是可以实现的。但是，现在我的梦想只有一个——考取重点大学!只有脚踏实地，方能无往不前!

这就是我的青春心、中国梦，一个依托于现实，很简单的梦，一个不是梦的梦!

我的演讲完毕，谢谢大家!

高中生励志演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是高一7班的程文思，我今天给大家演讲的题目是：成长路上花香满径

青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。

一转眼已过去了十五载，我们变成了翩翩的少年，面对着青春的十字路口，我们将要去哪里?

带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。

青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。

青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。

抬起头，天空中总有阴沉的日子，但只要心里有光，眼前就永远是炫目的太阳!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

青春的三分钟演讲稿5篇精选

【导语】：“青春这玩意儿真是妙不可言，外部放射出红色的光辉，内部却什么也感觉不到。”人生是尊贵的，大家应该努力奋斗。那么，今天小编就为大家带来的是关于青春的三分钟演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!

【青春的三分钟演讲稿】一

亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。

正处于花季的我们正处于一个激情燃烧的时代。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是最好动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……

青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，并勉励自己下次不要再粗心，犯同样的毛病……

青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的亲情也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……

青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切!同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧!

【青春的三分钟演讲稿】二

青春是什么，难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗?难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗?难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗?有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春可以是远大的志向和崇高的理想;青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。

青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢?

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌!

作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。

国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!

同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧!

【青春的三分钟演讲稿】三

“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”。青春的年华最珍贵，即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富，再回首，发现原来奋斗过的青春才是最美好的才是回忆最充实的。

青春，常常被赋予希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵，正因此，她成为无数诗人、文学家反复吟诵的旋律。青春是人生旅程中最美丽的风景，也是多梦的季节。做梦是青春最大的权利，哪怕这梦有时不知“天高地厚”，有时幼稚可笑，但因是青春之梦，谁也不会太计较。只有让青春的枝头挂满梦想的花朵，才有人生金秋的收成。

然而近些年来，青春话题似乎变得有点沉重。一些青年人的脸上常写满焦虑、无奈、浮躁、失意。在不少人心中，梦想已然凋零，激情不再燃烧，诗意难觅踪迹。风华正茂的年纪，内心却已落英缤纷。

按说，今天的青年人，生活远没有父辈们那么奔波、拮据、窘迫。这一代人的成长，正好伴随着中国发展最快、最好的年月，算是幸运的一代。他们有理由也有能力，比上一辈人生活得更从容、更有激情，让人生驰骋于更广阔的天地。但现实情况却并非如此，许多青年感觉生活得疲惫、憋屈，缺少阳光、色彩。

究其原因，当下的青年人承受了与他们的年纪不相称的现实压力。他们的青春记忆里挤满了现实的纠结：升学、就业、成家、工作升迁、买车、买房……凡此种种，层层加码，把年轻人结结实实地困在生活的重轭里。在这种情况下，他们难有激情去放飞青春梦想，也鲜有闲情逸致去仰望天空。面对激烈的竞争压力，青年人比的不是谁有理想、谁有激情，而是比谁更“实际”，更“唯物”、更“老成”。结果，“现实主义”打败了“理想主义”，“精致的利己主义”蚕食了青年登高望远的能力。不少青年纠结在狭小的利益算盘中，无视共同体的责任和青年人的使命，让人生的理想越飞越低，低到只在自己的城堡里贴地而行。长此以往，不仅青年的路会越走越窄，而且对社会和国家发展不利，反过来又会影响青年的未来。

俗话说：“大河有水小河满，大河无水小河干。”只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。青年人只有把目光从个人的小天地中挣脱出来，将个人理想与家国情怀结合起来，让个人理想与中国梦对接起来，才有真正出彩的人生。因为，“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。在当今这样一个竞争如此之激烈，生活节奏如此之快的社会大环境下，旧的思想模式真的已经被淘汰了，适者生存。所以，少年，请不要辜负了本应奋斗的青春。

【青春的三分钟演讲稿】四

亲爱的老师、同学们：

大家好!

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

谢谢大家!

【青春的三分钟演讲稿】五

亲爱的老师、同学们：

大家好!

回首十九年的乐与苦，哑然，苍白的时光，又一次跨过身旁，仓皇而盲目，曾经那无穷多个绝望的时刻早已消失，用现在的价值观去判断过去，留下对自己的苦笑，为何当初这么幼稚。或许周遭很多人都会有这样的感慨，这便是成长路上的专有轨迹，无论何种年龄，我们都在体验与学习生活。

生命中的遗憾挫折常常有，不妨学习一下这位老者，让青春路上的我们也有一种“碎都碎了，哭又能解决什么问题”的胸襟。果戈理曾说，青春之所以无遗憾，在于它有未来。让我们用青春的激情去塑造更有憧憬的未来。

很早开始，我就知道人生无常。

有些人在驻足在美好人生的时候，不可避免地触碰到许多荆棘，遇到了注定的灾难，亲人的生离死别，疾病上的折磨或是各种不幸，以至于被刺得浑身是伤。可是仍然在很努力很努力地迈过去，即使知道这些也是徒劳，再努力结果也是让人心寒的;即使知道努力可能不会有回报，但是却深知不努力一定不会有回报。没有人愿意选择放弃，因为生命只有一次，因为想要拼一生激情，博青春无悔。

这种人活在坚持与肯定的信念中。她相信果戈理的一句话：青春之所以无遗憾，在于它有未来。于是在默默坚守着那份憧憬。

我一直在努力踏进这条象征勇敢与坚毅的轨迹之中。

与此同时，却还有另外一些人。

遇到一点小伤就像一滴墨水滴进清水里，用笔慢慢搅匀，然后整杯水浑浊不堪，这种人就像案板上的黄瓜，禁不起拍打。这是生活中的大多数。即使被称为懦弱，但事实上，这是被仰慕的幸福，简单而又美好，是前面那种人所一直无力羡慕的现实。

然而，无论是哪种人。她(他)的一喜一悲都在牵动着亲人朋友的思绪，都是幸运的个体，有爱在左，情在右，走在我们生命的两旁，撒种与开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的我们踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。这是一份推不开的友谊，抽离不走的亲情。

人生的哲学，就是这样，深奥而又微妙的存在。

二战后西方存在主义学家刻画的一个属于你我他的人物：西西弗斯。不同于鲁迅笔下的阿Q，或是老舍笔下的祥子，没有妥协与堕落，他一遍又一遍地推着石头，即使知道这个没有终结的惩罚最终会耗尽他的一生，可是仍然快乐地推着石头，快乐地看着石头到达山顶然后又滚下来，最后快乐地用疲倦的微笑与世界告别。他用行动告诉我们，人生是一个重复冗杂的过程，即使看到生命中的悲剧性也要大无畏的走下去。要用微笑来释然生命难以承受之轻与重。

我希望每个人都可以拥有一颗简单的心去面对生活的重峦叠嶂。看到荆棘可以机智绕过。但要记住那条路，避免以后重复遇到。对于过去，不要在原地滞留不前，要仰望。太深刻的记忆像刻在木头上的精美图案，会随时间匆匆腐朽，只剩下大片斑驳的痕迹，来显示曾经的美好与深刻。这只会让你更无法自拔。记得小时候问“妈妈，为什么眼睛要长在前面?”“因为她告诉我们人要往前看喔”。

活在当下吧，驻足现在，把握眼前，放眼未来，有目的地随遇而安。

谢谢大家!

親愛的老師，敬愛的同學們：

大家好!

今天我很榮幸可以站在鮮艷的五星紅旗下，為大家演講。今天，我演講的題目是《我成長，我進步，我快樂》

心靈的歷程猶如小溪，流淌過鮮花小徑，遭受過沙石的阻擋。這就是成長中的歲月。天，陰陰的，亦如我那沉重的心緒;小雨嬌滴滴的，亦如我那飄飛的眼淚。站在無際的海岸邊，我的想擁有春天的快樂，我真想找到自己的那份愉悅。

在成長歲月里，少不了父母陪伴。當我在深夜燈下苦讀時，媽媽送來問候與茶香四溢的清茶;當我生病時，父母着急的神態讓我感動;當我考試不理想時，父母的安慰催人淚下。當我一時衝動做錯事時，父母講道理讓我明白錯誤。我在父母的陪伴下，不斷的成長。這時，我發現我長大了，也應該像父母陪伴我一樣，去陪伴、關愛他們。

還有，在我成長的歲月中，老師總像父母一樣，關愛着我。我們之前的班主任，教導了我們四年，在這四年裡，老師的手就像大海，把我們一隻只小船捧在手心，總能讓我們找到未來的方向!王老師，雖然我們只相處了一個月，但這個月里，老師就像“朋友”，他認真教我們知識，有時，他讓我們放鬆，有時，他還和我們嬉笑，我似乎很早就認識這個“朋友”，他能給我快樂。

綻放，是花的進步;發芽，是樹的進步，清澈，是水的進步;蔚藍，是天的進步。世界每天都在變化，都在進步。當然也包括我，我也在進步。

記憶里，童年的天空清透清透。輕輕一下，就掐出水。

带着梦想飞翔北京20__年残奥会，来自世界147个国家和地区的4000多名运动员在奥运赛场上展开了激烈的角逐。在我所能观看到的节目中，我常常为某些画面深深感动。残奥会运动员们顽强拼搏、勇于超越的精神给我留下了深刻的印象。

在我心中，他们是折断翅膀的天使，是为了梦想的实现不停飞翔的勇敢的天使。还记得开幕式上，我是屏息看完侯斌叔叔靠一根绳子，用一副手臂拉动自我和身下的轮椅上升并点燃主火炬的过程，那一刻，我被深深的震撼!咬紧牙关、满头大汗的侯斌叔叔让我在熊熊燃烧的火炬中看到了残疾运动员的坚毅、自强不息和自我超越。

在残奥会召开期间，我每一天做完作业都会看会残奥会的节目，有时还会和妈妈上网看有关残奥会的报道。经过电视和网络，我明白了脑瘫硬地滚球项目选手若昂保罗费尔南德斯，明白了用嘴发箭的埃里克贝内特，明白了失去双臂却勇夺游泳金牌的何军权，明白了依靠听觉全力踢球的优秀运动员们……他们，让我懂得生命需要尊重，让我懂得生命更要在自我的抗争超越中赢得尊严。妈妈说残奥会不是为奖牌而战的盛会，运动员的拼搏与奋斗也不是为了喝彩，而是为了证明生命存的价值。我想很多人在观看残奥会的时候，他们都会和我一样看到的不是运动员残缺的肢体，而是生命的韧性、精神的强健，以及人性的伟大。

我以往埋怨过妈妈让我的眼睛发育不良，以往为了逃避枯燥的精细训练而找各种借口，但从残奥会上我明白人要应对现实，要勇于克服困难，要用健全的心灵带着梦想飞翔。残奥会让我明白：我还不是折翅的天使，我能够经过不懈的努力带着梦想飞的更高!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

近代著名学者梁启超先生的散文《少年中国说》上这么说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”梁启超先生说得好，国家的未来靠年轻一代，年轻人永远是最敏锐、最勇敢的。这正如鲁迅先生所说的：“青年应当有朝气，敢做为”。

常言道,”一分耕耘,一分收获.”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的.正如我校的体育健儿们,能在镇运动会上取得优异的成/绩就是他们勤奋的结果.今年运动会上，一刻东方的星划破了长空,在空中打下了一个硕大的惊叹号.运动健儿的赫赫战功使其,以巨人身姿屹立与我校上空.我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能.长江后浪推前浪,这是我们雄心,青出于蓝胜于蓝,这就是我们的豪情.这样的回报时我们的所得.

是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人.因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏 此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师：

很荣幸作为青年教师代表发言，今天我讲的主题是“激扬青春梦想”。

没有对生命的渴望，就没有破茧而出的飞蛾;没有对自由的渴望，就没有庄生扑蝶的美梦;没有飞天的梦 想，就不可能实现嫦娥奔月的神话，只有怀着梦想的民族，才能经不衰，愈走愈强。

5月4日在中国航天科技集团公司中国空间技术研究院，参加“实现中国梦、青春勇担当”主题团日活动，强调广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。

同日，中共中央政治局委员李源潮在北京与中国青年五四奖章获得者等优秀青年代表座谈时指出，当代青年要按照要求，坚定理想信念，学习不停步、奋斗不停步、奉献不停步，脚踏实地创新创业创优，让青春在中国梦的实现中焕发光彩。

青年始终备受重视，近代梁启超曾说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，也对广大青年寄予厚望，强调“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。

你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上”，日前，时值五四青年节，两位领导人亲自出席青年活动，更体现了当代领导对青年的关注。

青年是国家的未来，是发展的能量之源，是社会进步的动力，是最富有理想的群体，广大青年要深入贯彻落实各级领导的讲话精神，积极进取，表现出与其他人不同的一面，用自己的朝气与积极向上的状态感召别人，用自己的行动传递着青春正能量。

要实现“中国梦”，需要青年人脚踏实地、埋头苦干。空谈误国、实干兴邦。喊破嗓子，不如甩开膀子，青年要树立远大的理想，有自己的“青年梦”，这样前进才能有方向，同时还要刻苦学习、扎实工作，立足本职岗位，切实做到“抓铁有痕、踏石留印”。

雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!历史的接力棒已经交到我们手中 ，教育是中国的灵魂，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想 与追求，来吧，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

我的中国梦征文：青春之歌

梦想一个远而进的词，有时她仿佛就在我们眼前，但却触摸不到。有时她仿佛距离我们很遥远，但是只要再努力下，就能看到她的微笑。这就好像我的梦与中国梦。

提起“中国梦”，便想起习总书记的解读“实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大的梦想”而且满怀信心的表示这个梦想“一定能实现。”

作为大学生，21世纪社会发展的主力军，我们肩负着复兴的重任，然而我们很多时候都有些迷惘。我是一位大一学生，初入学时，满怀憧憬与希望 。我想象着自己漫步在校园，走过图书馆，愉悦而满足，充实的过每天。然而入学后半年我却感觉到了一些落差，大学并不是原来我所想的。每个人都想要存在感，找准自己的位置。我们有很多空余的时间等着我们去分配，可是却不知道怎么去安排它？小学到高中都有老师与家长指引我们，现在一切都是我们自己在摸索。

有那么一段时间失落如暗涌般铺天盖地，我的世界突然很昏暗。难道你就想这样？丢掉自己的梦想？不！上大学的第一天就不是这样的，我的身上肩负着家庭的责任，更肩负着祖国的富强。的确，我很渺小，微不足道，但是自己不能看轻自己。每天小小的进步，日积月累后结果就很不一样，成功就是踏实做好每一步，某天回首发现自己已经迈出了很远。踏实做好自己其实就是为中国梦做努力，任何微小的东西乘以13亿就会变得很大，所以我们不可忽视自己的努力。奋斗的青春最美丽，祖国交付于我们希望，我们没有理由让她失望。

那让我们从现在开始对自己做出规划吧，认真学习文化知识，毕竟我们还是学生，学习是我们的主要任务，知识无穷。积极参加活动，锻炼自己，发展健全的人格。利用空闲实践做做兼职，可以减轻家庭负担，又可让自己多些社会实践。无论是毕业后工作还是继续深造，梦想不息，奋斗不息，青春的旋律正响起。我的梦，中国梦。

奋斗的青春最美丽

世界上美丽的东西千千万万，却没有一样比年轻更为美丽;世界上珍贵的东西数也数不清，却没有一样比青春更为宝贵。我们是多么值得骄傲多么让人羡慕啊!而我们若只是挥霍光阴，只是享受，不去奋斗拼搏，那我们真的算拥有青春吗?像我们这样一个处于青春最美丽的年轻一代，我们有着自己的梦想和激情，我们渴望拥有美丽而健康的未来，因此我们在“马不停蹄”的奔跑着。人的一生当中青春是公平的，赋予给我们的都是一段年轻的时光，这段时光是人生最美的最奢侈的时光，我们可以放下一切尽情的追求和梦想，我们应该为这样一个时刻高歌和呐喊：青春万岁!

这样一个时刻，我们又免不了是似非似的一种茫然，这样一个时刻，我们对未来有太多的憧憬和希望，我们需要前进，我们需要未来，因此我们就思考、行动，最终去实现自己的理想，实现自己的人生价值，实现自己心中最真、最美的东西。这一路上，我们非常自由和潇洒，因为我们没有压力，我们也没有负担，我们更没有痛苦，我们只有快乐和自由，驾驶着和平年代的翅膀而尽情自由飞翔。我们也许在路上看到了很多，也想到了很多，也感触到了很多。将青春变成人生最美好生活的出发点。“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。因此，我们才学会了成长和珍惜，我们才学会了什么才是最重要的，是过程?是当下?还是爱?都是，都是，一切的平淡都是人生的最根本，人生最重要和最美的东西就在我们身边，就在我们眼前，只是好像我们都没有太在意。青春正我在我们手中，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!让青春之花永远绽放在我们心中，书写一卷有声有色的人生。

想要留住现在吗，那就好好地过好你的现在吧，哪怕是一分或一秒，我们需要一个美丽和值得回忆的过程，我们需要青春无悔。因为世界上最珍贵的东西就是我们的时间，时间是最宝贵的，是无价的，任何人的时间又都是由他们自己去把握的，而任何人的时间又都是命中注定的，我们没有办法改变时间，我们没有办法去增加未来，我们只有好好的学会享受现在的时刻。请珍惜!

青春在奋斗中展现美丽，青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们子一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。

奋斗抒写无悔青春，在漫漫人生道路上，青春虽然只是一小段，但当你白发苍苍回首时，你会发现曾经拥有的青春依然会在记忆中闪烁着动人的光彩。青春无悔该是我们每个人的追求，我们只有把握好青春的每一天，在激流中涌进不断拼搏，我们才可以骄傲地说：“我的青春是无悔的!。

人的一生当中也就那么短短几十年，而那短短几十年的时间里也就分为那么了了的几个阶段。过程是怎么去渡过，怎么去走，去过自己应该过的生活才是关键.一路上，我们因追求而美丽，我们因激情而显出了青春的活力，我们在拥抱自己的未来，拥抱文明社会的未来。我们在奋斗，奋斗这样一个永不会回头的青春史。这个时刻，这个年代，我要用什么样的语言去记载和歌颂它呢，我想我是用尽所有优美的词句都无法去歌颂和赞赏它吧，因为一切的美丽都是蕴含在其中的，是我们无法用语言表达的一种美。我们在这个路上只要学会珍惜，学会抓住，学会生活，学会拥有现在。只有我们懂得了这些，我们才不会因为自己年轻的错过而懊悔，我们不会感到惋惜，我们只会有甜美的回忆，因为是年轻的我们曾经留下的甜美。

青春因奋斗而精彩，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会美丽。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我们向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，向着我们的目标“冲!冲!冲!”要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，那么就去拼搏吧、去奋斗吧!

青春不言败，我喜欢“自古英雄出少年”这就话。因为这是青春的一种赞礼，对青春的一种放歌。是的，青春不言败，青春无敌。青春是不固执，不偏激，不保守，不僵化的时代。

青春时代是人生大放光彩的时代。即使你有百般不如意，万事不顺心，你可以有一种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为青春如此美丽，美丽的青春牢牢在握，希望属于你，这个世界属于你。青春，需要奋斗!拥有有青春，就拥有一份潇洒和活力，拥有青春，就有一份灿烂和辉煌!

助学筑梦铸人主题征文：谁的青春不奋斗

时间从不给人选择的机会，在匆忙的花季雨季把我们青春的种子掷向山野，让我们在风雨酷日下踌躇、顿悟、领会、成长，在此过程间我们只要记得我们是颗种子，不要忘记开花就好……

看这份努力及奋斗的过程会绽放出怎样的结果。

我是从河北邯郸到重庆求学的一名普通学子，到重庆并不是我的想法，是我的家庭职责和义务，因为这里有在重庆读书的哥哥，哥哥是个帅小伙，但需要靠双拐走路，所以我来这里就可以和哥哥互相照顾，减轻父母的担心和顾虑。我知道父母的不容易，在我小时候父母不会经常陪我，甚至很多时候会把我放到亲戚家，而他们则带哥哥去治腿，我已经记不得有多少次把我一个人丢下，只记得每次父母回来时都会很疲惫，都会老一些，也许母亲的忧虑多些，在我小学的时候就有很多的白头发，而到现在父母都没有放弃治疗哥哥的腿，即使家庭的经济状况不好，我了解父母心里的苦涩，但我能做就是更加照顾哥哥，跟随哥哥的步伐。记得我初中成绩差，而哥哥成绩却一直很优秀，我一直担心考不上哥哥所在的高中，就一直努力学习，做题，才把成绩赶上来。

高考完报志愿的时候我很想离家近点，和我的朋友在一起，但是我还是选择了哥哥的学校，踏上了火车，来到了重庆工商大学，每次给父母打电话你们总是会说不要苦了自己，给自己买点好的，问我缺不缺钱，每次听到这些我总会觉得心里堵堵的，我总是会去想你们是不是在家苦着了自己，所以开始了各种兼职打工，也吃过亏，但是我也和你们一样只会给你们说好的一面。

在大学里我发现我要学习的有很多，做人做事等等方面，不仅仅只在学习方面，我只有成长的更好才能让父母放心。所以在这四年我要努力将我这颗种子开花绽放！作为学生当然学习就是最基础的要求，虽然我从来不额相信这一句话，只要肯努力，就会有好的结果。我觉得有的事情，你即使做了努力，也许也不会有收获，但你却成了做了准备的人，而机会却是留给做了准备的人。所以学习知识、学习成长是在为以后做准备， “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”花朵的绽放总是经历了千锤磨练，在物转星移的任然时光里，终会挣脱冰冷的悬崖，拥有属于自己的蔚然季节。

当华美的叶落尽，生命的脉络才历历可见。当看见一棵落尽了花叶，只剩枝干时，我想到了我们自己，也许我们就要像这枝干那样：清晰、坚强、勇敢。虽然没有了那些华美，但生命依旧苍劲有力，就要努力为春天孕育那茂盛的华美的花叶。

老师，同学们：

大家好

前段时间网上有一段话是这样描述我们90后的：

当我们读小学的时候，读大学不要钱;

当我们读大学的时候，读小学不要钱。

当我们还没能工作的时候，工作是分配的;

当我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作;

当我们不能挣钱的时候，房子是分配的;

当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了。

问：我们这一代到底招谁惹谁了?

90后的我们是最容易怀旧的一代，小时候我们有自己最简单的快乐：我们不用去参加补习班，没有被逼着去参加奥数，不用去练钢琴，看着黑白电视机、玩着泥巴就是最大的幸福，小时候的我们总想着长大，长大了又想着小时候。因为长大并没有我们想象的那么美好。我们总会想逃避、想回去。

90后的我们也最是幸福的一代，我们亲眼见证了世界和中国经济的腾飞，我们是最早接触随身听、MP3、诺基亚、苹果手机、流行音乐、韩国文化、计算机革命的一代。然而中国经济的飞速发展，科技革命的进步，社会日新月异，却让我们经历了最大的变革，让我们不知所措。

90后也相比之前的70后、80后被赋予了更多的期待，我们也更善于表达自己的感情，我们为汶川大地震同悲，也为反对日本右翼政策义愤填膺;我们为神七上天而骄傲，也为举办奥运而振臂欢呼。

90后的我们也是最容易迷茫和最需要全社会关注的一代，我们经常会不知该做什么，从奋斗到蜗居，到裸婚时代，到那些年我们一起追过的女孩，致我们终将逝去的青春，我们渴望美好的爱情，感慨于被赤裸裸的现实打败，理想和现实的巨大差距;我们感伤我们的时间、青春和理想都去哪儿了?

高考那一年，我们拼搏，奋斗，哭过笑过，经历了离别和不舍，我们盼望那一天的到来但是当那一天到来的时候，我们谁也不想最先离开，舍不得我们的班级、老师、同学。那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。

我们想象着大学生活的美好，到了大学以后才知道：在大学里，每天晚上12:00才是夜生活的真正开始;原本是天之骄子的我们毕业的时候却是史上最难毕业年;上了大学才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少,上了大学才知道，钱用的是那么快，用钱的地方是那么多。

在北京大学,给我们青年大学生提出了殷切期望，有担当、有责任，不随波逐流，做有主见，成为国家和社会未来的建设者和接班人。

同学们，我们正当青春，莫让青春成为遗憾，奋斗，才无愧于我们那些逝去的青春。我们身边也有好奋斗的好榜样,中国青年五四奖章提名奖获得者黄茂兴教授，应向阳、苏丽慧、许倩倩等优秀学长学姐都是我们应该学习的。我们的青春终将逝去，谁也留不住它。不管我们准备好了没有，他都来了。正如被广为引用的名言，“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。

谢谢大家!

关于3分钟青春励志演讲稿范文五篇

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。今天小编为大家带来的是关于青春演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!

【青春演讲稿范文】一

今天我演讲的题目是《奋斗的青春最美丽》。

刘同说过“你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫”。处在迷茫中，寻找不到一个生命的意义，人生就会变的颓废，这个时候我们就应该确定一个生命的意义，从而为这个意义坚定自己的信念去奋斗。

如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，她孕育着春天的勃勃生机，向往着盛夏的热烈奔放，期盼着秋天的硕实累累，翘望着冬天的恬静厚重。诗意的浪漫和激情被青春诠释淋漓精致，飞扬的时尚和奋斗的艰辛被青春演绎的美奂绝伦。当青春深深地拥抱时代，默默地融汇事业，它就是一座照亮人生前行的绚丽灯塔，无论雨雪风霜，还是坎坷路长，青春的歌谣都会响彻耳畔，催动着人生浩浩汤汤，奔向理想的高山。

人们说能够爬上金字塔的动物有两种。一种是拥有天赋和翅膀的雄鹰，另一种是蜗牛。我想能够作为“雄鹰”的人还是很少的，绝大部分人都得凭着自己的努力和勤奋一步一步向金字塔顶端爬行。在爬行过程中，绝对不可能是一帆风顺的，它一定会掉下来再爬掉下来再爬，会经历很多的困难和挫折，需要坚持不懈的奋斗和努力才能到达顶端。但只要它爬上了金字塔的顶端，那么它所看到的世界和所收获的成就一定和雄鹰是一样的。新东方董事长俞敏洪刚进入北京大学时不会说普通话，以至于当他在自我介绍时班上一位同学说“俞敏洪你能不能不说日语”，于是他开始每天拿着收音机学普通话。学习成绩不好他就很努力的看书，待他毕业后他看完了800本书!正是这奋斗的青春为他的事业埋下了坚实的基础，才让他创立的新东方如此的成功。

青春无疑是人生中最美好却又短暂的时光，只有付出辛勤的汗水，付出自己的实际行动，努力勤奋着，你才能登上金字塔的顶端。奋斗因青春更显重要，青春也因奋斗而更加美丽!

【青春演讲稿范文】二

大家好!今天，我为大家演讲的题目是《奋斗的青春最美丽》

各位老师，同学：

大家好，今天我要演讲的主题是，奋斗青春最美丽。

青春是人一生中最美好的年华。在这段时光里，我们每个人都可以演绎自己的传奇。但是很多时候，我们一边说着“我的地盘我做主”‘另一边却人云亦云。

青春无疑是人生中最美好却又短暂的时光，只有付出辛勤的汗水，付出自己的实际行动，努力勤奋着，你才能登上金字塔的顶端。奋斗因青春更显重要，青春也因奋斗而更加美丽!

每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版。为什么呢?也许是你不够勇敢，但是你要知道，青春无惧，跌倒又怎样呢!拍拍尘土继续向前;也许是你没有主见，但是思想是一个人的灵魂，就算做芦苇，也应该做一根“有思想的芦苇”;也许是你不够自信，担心别人不喜欢你。这就更简单了，你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你!

每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海。长江劈山开路、黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。

长江、黄河虽然个性不同，但因为那个共同的梦想，因为水的精神，都收获了生命的壮丽。而我们，虽然个性各不相同，却都想完美演绎青春，这就需要我们也拥有水的精神。只有奋斗，才能挥洒青春。俞敏洪说：“如果你要引人注目，就要使得自己成为一棵树，傲立于天地之间，而不是做一棵草。你见过谁踩了一棵草，还抱歉地对草说：‘对不起’。所以我们应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要有树的种子，为着一棵树的梦想奋斗，即使被踩到泥土中间，依然可以吸收泥土的养分，自己成长起来。”

生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句，青春也是如此。所以，为了不留下太多的遗憾，让我们飞扬自己的个性，尽情地奋斗青春吧!

【青春演讲稿范文】三

青春无悔，自从我开始记事之日就已经明白了这个道理。此刻，我已度过了十几载的人生，正所谓是七、八点钟的太阳，正值青春十六的豆蔻年华，再回首，我又有多少的不甘与欣慰，又有多少激情与期盼，正所谓江山如画，一时多少豪杰，江山代有人才出，各领风骚数年。而青春年华就是寸光寸金的尤物，就是“生当作人杰，死亦为鬼雄，九万里风鹏正举”的时间载体，就是一首内涵深奥，奥义无穷的诗了。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”与我同年相仿的英雄们早已牛刀小试，初露锋芒了。二十七岁的霍去病早就少壮魁伟，英威高雄，提兵十万横边朔，北击匈奴王庭，封锁狼居胥了;比尔盖茨已经投笔从商，开始为信息时代的微软帝国奠基;雄姿英发的三国周郎赤壁，青春儒钢，谈笑间樯橹与百万雄师灰飞烟灭。自古英雄出少年，真所谓“东方欲晓，莫道君行早”。

“人事有代谢，往来成古今。”青春年华这首诗有《荷马史诗》中希腊军队鏊战特洛伊城池的波澜壮阔，有《圣经》中诺亚方舟、出埃及记的优美浪漫，也有《滕王阁序》的对人生、宇宙俊采星驰的精典描绘，还有《西游记》、《水浒传》神话与现实中大无畏的革命反抗意志，更有《离骚》的“难酬蹈海亦英雄”的浩然正气。它至高无上，使我心悦诚服，我爱青春，这如诗一般的年华，它使我对未来充满希望;我爱青春这如诗的年华，它给我的生活带来了激情万丈;我爱青春，这如诗的年华，它使我变得多样，不限于一种风格。

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝!”然而，又有多少青春悲歌在历史的尘埃中殒落了呢?俄国大诗人普希金为不忠的爱情与人决斗，英年早逝，令人扼腕痛惜;王安石也也写下了为神童悲天悯人的《伤仲永》;民族英雄岳飞因遭投降派陷害于三十六岁被“莫须有”地诛杀，空留《满江红》“三十功名尘与土，八千里路云和月”的悲壮年华;少年轻狂的王勃因得罪了皇权，被贬他乡，二十七岁写就了千古绝唱的《滕王阁序》，旋即溺海而亡，令人惋惜之至。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。莫等闲，白了少年头，空悲切!”我爱这如诗一般的年华，像大海中墨鱼喷墨一样，大海仍不是一望碧绿?江湖易老，光阴难又。男儿当自强，小小的挫折又怎能使我放弃这如诗的年华?男儿何不带吴钩，收取关山五十州。青春的我，富有时间，有时间就会希望，拼搏吧，在如诗的青春年华，广阔天地大有作为!

【青春演讲稿范文】四

青春，一个永恒的话题;梦想，则是青春最铿锵有力的乐章!谈及青春，总有形形色色的说法，却可以归于一处，那就是青春是人生最美的年华，最宝贵的财富。

面对青春，不同的人有不同的生活方式。有人肆意挥霍，嬉戏其中，他们的态度认为"人不风流枉少年";有的人宠辱不惊，平平淡淡，"安分守己"是他们的准则;而有那么一群人，艰苦奋斗，胸怀梦想，"男儿当自强"是他们的信仰!在这个五彩交织的时光里，总有不同的选择，这是对生命态度的诠释。处身于这个美好却又充满各种诱惑的年华，我探出一双力量并不足够的手，竭力抓住那外表看似黯淡内心却光芒万丈的一份选择，它有那么一个名字，叫做"自强不息"!

身处青春，你会发现青春并不公平。当你用100%的态度面对时，收获或许只有50%;而你选择用50%的态度去对待它，或许最终将一无所获。若是选择安逸，久而久之，你会发现丢失了勇气，缺乏了毅力;反之，选择了奋斗拼搏，你就会明白自己想要的是波澜壮阔，即使前方黑浪涛天，也会有搏击长空的无畏无惧。因为真正的强者，不是没有眼泪，而是含着泪水依旧奔跑的人。当然，拥有梦想的同时也需要有强健的体魄，身体才是革命的本钱。告别慵懒和惰性吧，正能量才是青春该有的表现，积极一点，乐观一点，为你的梦想打造一副好载体，自然会发现真正的意义，受益终生!

展望青春，前行的我们需要信仰。曾有人说过"奔向远方的过程中，如果肉体还可以坚持，那么用腿奔跑;如果肉体不堪重负，那么就选择用心前行。"我们需要的是一份伟大的精神信念，存于内心，成为我们持久的动力，可以在肉体疲劳时给我们鼓舞，使得我们永不言弃。当你明知会有痛苦，却依然咬紧牙关且投入时;当你明知成长铺满荆棘，却依然勇往直前且无畏时。你就会懂得，青春中的每一次坎坷和磨砺，都会让你有所收获。正如那首传世经典的歌曲所唱："把握生命里的每一分钟，全力以赴心中的梦。不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功!"每一次聆听青春的旋律，每一次踏寻青春刻下的痕迹，每一次感悟青春的美好，我们都是在活出自己的风采!

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。在最美好的年华，做属于自己、忠于自己、应于自己的努力，走向坚定的、确定的、肯定的方向，不计较得失，最终属于你的一切，一定会在前方某个角落等你，虽然过程中少不了狂风暴雨。却也正是因为有了风暴，所以洗礼后的灵魂，才会更加坚强，青春也会因此熠熠生辉。

点燃心底那份属于青春的渴望，"灿烂星空，谁才是真正的英雄?"灵魂不死，希望不灭，梦想长存。只有兼顾脚下的土地，才能绽放青春、飞扬梦想，才能够走出属于自己的疆域。青春需有梦，无限风光在险峰!

【青春演讲稿范文】五

我们正年轻在那样一个热血沸腾的年代，他们让自己的青春岁月绽放出无尽的荣光，让自己的历程在历史上留下浓墨重彩的一道刻痕。躯体如同芦苇，脆弱不禁风吹;灵魂胜似江河，澎湃不可阻挡。在帝国这样一个庞然大物面前，戏言中“百无一用”的书生用他们堪比江海的灵魂驱动脆弱的身体转动了历史的轮轴。

如今，历史因我们的先烈而改变，我们享受了他们付出鲜血而换来的时代。作为一批正处于青春年华时的我们，不说每一个都像他们一样名垂千古，留名史册。但至少，我们可以尽自己的努力让自己在年暮时回首往事说一声无悔!

抬头仰望纯净的阳光，回想这一路走来我们所流淌的汗水以及现在所面临的困境。无需感到迷茫与无奈，只要我们深深告诉自己“我们正年轻，年轻当自强。

有一位长者曾告诉我，在这个世界上机遇是不存在的，有的只是困难与挑战，只有克服了他们他们就自然而然的变成了成功。这也许是一个比较新奇的观点，在这个人人讲求机缘，希望碰到合适的机会一展才华的时候，突然听到这样一个观点，着实让人心寒。但从另一方面想想，这其中却有包含了一个哲理。我个人理解为破釜沉舟，自强不息。为什么这样讲，因为当一个人明白机遇是飘渺的，只有挑战才能活下去，那么他一定会被激发出无穷的力量。但这又有一个前提，就是你必须有足够的能力与知识，这样才能一直走下去。这个基础也许就是第一个挑战，这样一个人就会在一个循环中不断学习，挑战，进步，再学习，再挑战，再进步。所以，我说年轻当自强，自强永不息。

同样的，我们的青春自然不能着眼与眼前。我们应该抬起头看着远方的高峰，这样即使是脚下的小山也无法阻挡限制你的脚步。人看的高了，胸怀自然广了，即使我们没有真正到达那顶峰，但我们却拥有了那份成熟。也许有人会说，人一旦成熟了，就失去了青年人的那种激情失去了那种无畏一切的斗志。但我想说，那种成熟只是中年人经历多了以后的一种积淀。而我说的确实面对困难挫折一时失意的一种态度，面对目标未来万般渴望的一种心声。这种成熟可以让我们受到冤枉，力争而不心乱;遇到嘲讽，反驳而不慌张;乍逢喜事，高兴而不癫狂;突遇悲愁，伤感而不绝望。说白了就是能够让你控制自己的感情，不多不少真正好。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《青春与责任为伴，理想带我们腾飞》 把握着没有方向的笔尖，驾驭着青春的风帆，驶向天涯海角，始终没有停泊。踏着时代的碧浪，舞着岁月的节拍，荡漾着平凡的青春，劈波斩浪。 不知大家有没有听过这样一则故事：一个平时游手好闲的年轻人梦见自己随着时光的流逝变成了白发苍苍的老人，等他醒悟到自己一生碌碌无为时，却已是悔之晚矣。于是他痛苦地仰天大喊：“青春啊，回来吧!回来吧!我的青春!”这一喊把青年从梦中惊醒，他暗自庆幸自己还未沦落到那种地步，因此便奋发图强了。这则故事告诉我们:每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去不再来。

那么，这宝贵的青春时光，我们何以度过?答案是：让青春与责任为伴，让理想带我们腾飞。

拥有青春，我们自豪，但我们不该想想要对这火红的青春负些什么责任吗?须知，我们是祖国的明天。我们的任务是接受新世纪的挑战，去贡献自己的青春。勇于承担自己的责任，从小的方面做起。诸如：我们是否履行了作为一名合格中学生的责任，我们按时完成作业了吗?我们认真听完一节课了吗?我们做到尊师爱校了吗?

对于我们的父母，我们对得起他们吗?十月怀胎，三年哺养，含辛茹苦。孩子沐浴在爱的光辉里，渐渐长起了坚硬而丰满的翅膀;父母的青春活力，爱的心血，爱的纯情，都毫无保留地倾注在孩子身体的每个细胞中，可坎坷的人生道路却使他们自己的生命之光淡弱了。

我们履行了自己做儿女的责任了吗?我们是否对父母的血汗钱挥霍无度?是否对母亲的絮叨而心烦不已?是否对父母的古板的行为而嗤之以鼻?

滴水之恩，当以涌泉相报，何况父母给予我们的何止滴水之恩?我们难道不该在这青春时节开始，履行自己对父母的责任吗?我们不该勤奋好学，用优异的成绩回报他们吗?

青春，是责任的标志，这是责任是对自己的，也是对家庭的，更是对民族的，国家的，社会的，人类的!责任不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。当一个人真正成为社会的一分子时，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地落在他的肩上。它是一个你不得不付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往是灵魂与肉体上的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢?因为它最终带给你的是人类的珍宝——人格的伟大。

我们心中都怀着梦想，蹒跚着脚步坚定的向 青春，还要有理想，让理想带我们腾飞。

我们爱惜自己是青色可人的苹果树，可我们更羡慕那西北边疆傲视风沙的胡杨。我们爱惜自己如潇洒飘逸的白鸟，可更愿意像一只海燕，在暴风雨中闪电般地飞翔!

梦想走去，无论前方是狂风骤雨，还是鸟语花香，我们都心想着一个目标：实现理想，因为我们有别样的青春!

当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆;当我们的脸庞绽开青春笑脸时，父母的眼角却悄悄爬满了皱纹;当我们尽情驰骋球场、徜徉校园小路时，母亲却在一步步地走进垂暮之年。所以，我们终究要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任!而理想带我们腾飞!展望明天，灿烂辉煌，任重道远!让我们一步一个坚实的脚印，一步一个崭新的台阶，走向明天——走向成功——走向未来!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。

如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是高二(14)班的，很荣幸能够站在这里。今天我国旗下讲话的题目是《扬起激情之帆》。

泰戈尔曾经说过：“激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。”激情是指一种强烈的爆发式的情绪状态，是指人内在的强烈激动的情感外化为一种昂扬的精神状态，是人们追求成功的强烈愿望，是获得成功的基础和动力。

我们中学生正处于激情燃烧的岁月，青春洋溢的年华。在我们的校园中，激情就是早晨同学们朗朗的读书声，激情就是同学们运动场上矫健的身姿，激情就是同学们跑操时铿锵有力的口号与整齐划一的步伐。试想，每天早晨天微微亮时，是激情激起了你起床的欲望;当你晚自习感到困倦时，是激情促使你重新焕发精神;当你感到失落想要放弃时，是激情激励你在困境中砥砺前行。

大诗人乌尔曼说过：“年年岁岁只在你的额头上留下皱纹，但你在生活中如果缺少激情，你的心灵就将布满皱纹了。”是的，没有了激情，生活会像一潭死水寂寥无声，没有了激情，生命会像行尸走肉木讷前行，日复一日，周而复始，自始至终。

激情来自于梦想，来自于内心，是我们执着追求的人生目标，更是我们一切行动的源动力。澳大利亚80后著名励志演讲家尼克·胡哲，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但不可思议的是，骑马，打高尔夫，游泳，足球，尼克样样皆能，他拥有两个大学学位，是企业总监，更于20xx年获得“杰出澳洲青年奖”。有人问他，是什么使他完成了一个个不可能完成的任务，他笑着回答：“我对生活满含激情。”是激情不断激励着尼克驶向胜利的彼岸，而我们中学生又何不是如此呢?

中学生的学习生活需要永葆激情。这就要求我们要形成积极紧张的状态，树立自强不息的精神，实现激情高效的学习。例如，升旗，跑操时听到哨子声迅速集结;早读迅速打开书本，快速标准站好，高声朗读;课前充分准备，上课铃一响马上聚精会神听讲，积极践行“我回答，我补充，我质疑”的上课方式;课堂上手脑并用，圈点勾画，听说读写，讨论展示，思维敏捷，紧张高效;自习节奏快，入室即静，入座即学。

时不我待，志在必得;在极其有限的时间内，实现自己的人生志向，求学目标，就必须珍惜每一分钟。分秒必争，延长有效学习的时间;谁主动赢得了时间，谁就能赢得成功;效率决定效果，哪个同学具有高效状态，哪个同学就会有高分成绩。激情似火，心静如水。努力做到让珍惜时间成为一种习惯，让争分夺秒成为一种行动，让提升时间效率成为一种智慧。

我们年轻，我们有青春的激昂;我们向往“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的所在。激情，它无时无刻不在身边徘徊，在心底的脉动里流动，当人拥有希望，梦想，目标，动力之后，它就会跳动着舞步，合着这些节奏创造人生中的奇迹。

让我们端正我们的态度，找出我们的动力，释放我们的激情，扬起激情之帆。

少先队员们：

我们刚刚度过了一个愉快的国庆长假，又要即将迎来我们少先队员自己的节日。你知道是什么节日吗? 对，本周四，也就是10月13日，我们即将迎来的是中国少年先锋队建队日。

本学期，我很荣幸能成为咱们学校的大队辅导员，首先我要在这里向各位中队辅导员表示感谢，感谢你们对学校少先队工作的支持，也要提前向各位少先队员表示节日的祝贺。

少先队员是我们光荣的称号，红领巾是我们每一个少先队员身份的象征，是我们的标志。希望我们每一位少先队员都能爱护好我们的红领巾。平时每天早上，我们要记得佩戴好红领巾才走进校园，遇到学校重大的活动我们要佩戴好红领巾。此外，红领巾要保持干净，至少一两周洗一次，保持平整，不要把红领巾弄得皱巴巴的。那么请每位队员回去后检查一下自己的红领巾，破损严重的希望能及时更换一条新的。养成佩戴红领巾的好习惯。

好习惯伴我成长，这也是我们昨天中队会的主题。我们少先队员，不仅要养成佩戴红领巾的好习惯，也要能要成各种好的习惯，比如好的学习习惯，好的卫生习惯，好的行为习惯等等。

希望少先队员们从小养成良好的习惯，树立远大的志向，全面发展，努力争当“四好少年”。

我的国旗下讲话完毕，谢谢!