2020年全民健身口号（20篇）

31、创建精品工程，回报人民!

32、衷心感谢社会各界对电建事业的理解、关心和支持!

33、我们依靠企业生存，企业依靠我们发展。

34、高起点、严要求、抓质量、保安全、促进度、争一流!

35、充分发挥党员先锋模范作用，全面完成各项工作任务。

36、劳动创造财富，安全带来幸福!

37、安全是最大的节约，事故是最大的浪费!

38、向质量要市场，向管理要效益。

39、奋发努力，扎实工作，创精品工程，建一流电厂!

40、讲职业道德，爱本职工作，树企业形象!

41、培育合作员工，创造合作团队。

42、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

43、勤俭节约是中华民族的传统美德。

44、我乐于助人，由于客人是友人。

45、店面虽小，但精彩一点儿也不打折。

46、热情周到迎宾至，美酒佳肴送客归。

47、今天工作不努力，来日努力找工作，美食从咱们手中出。

48、停下脚步，享受惬意。

49、一粥一饭当思来之不易。

50、宾客至上，服务第一，以人为本，永创一流。

51、天下好享受，魅力没法挡。

52、成就团队辉煌，助我人生成长。

53、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

54、宾客至上，服务第一!

55、团结高效斗争发展集于一体寻求出色!

56、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。

57、绝不轻意说不。

58、规范行为，塑造灵魂。

59、餐厅饭菜香，就餐多谦让。

60、敬业修德强能健体。

1、整理有心做长度，处处整齐好管理。

2、奉献在岗位，满意在服务。

3、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。

4、一份微笑带来无限温馨，十分热情换取百分满意。

5、全心全意，雅心雅致。

6、品管提高信誉，信誉扩大销售。

7、出门在外的最佳选择，让您感受家的温暖。

8、有大家，就有未来。尽职尽责，至诚服务。

9、满足你的一切愿望，做最高贵的你。

10、立足基本服务求生，延伸开展服务求胜。

11、给你一种新的酒店生活，为您的旅行更添缤纷。

12、微笑，让健康常在，让您幸福常伴。

13、宾客至上，服务第一。

14、创优质品牌，铸一流企业形象。

15、只要来到，难忘今宵。

16、商场如战场，品质打先锋。

17、清风雅致，怡然自在。

18、团结高效，永争一流。

19、江南韵味，宾至如归。

20、我乐于助人，因为客人是朋友。

21、有效推行品管，必须全员参与。

22、团结奋进，共创辉煌。

23、偶遇是一脉风景，踏进有真情服务。

24、团结奋进，共窗辉煌。

25、顾客的思念，我们的动力源。

26、以诚为本，微笑服务。

27、山岳般的自信，火焰般的热情。

28、餐饮服务，尽心尽力，尽善尽美，您的满意，我们的骄傲。

29、迎四海宾朋，候八方来客。

30、尽职尽责，至诚服务。

1.团结拼搏，永创辉煌。

2.运动起来，勇敢第一。

3.团结文明，展现风采。

4.感受运动乐趣，做不一样的你。

5.信笃志坚，奋起争先，机汽学子，再创辉煌。

6.青春无畏，逐梦扬威。

7.青春无悔激情无限。

8.时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

9.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

10.公司周年我成长，挑战世纪要敢想。

11.建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归!

12.全员亮剑，挑战极限。

13.信春哥!得第一!嘿哈!

14.超越自我，谁与争锋。

15.齐心协力，勇争第一。

1、锻炼健身，健身立命，立命立业。

2、失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。

3、健身强体，振兴中华。

4、机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。

5、常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。

6、穿衣适时，活到九十。

7、丰收靠劳动，健康靠运动。

8、静坐以养心，运动以健身。

9、轻视体育的民族是衰弱的民族;重视体育的民族是强盛的民族。

10、活水贵在流动，生命贵在运动。

11、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

12、腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

13、每天一只果，老汉赛小伙;饭前一碗汤，胜过好药方。

14、岁月催人老，运动抗衰老。

15、健身，让生活变得有声有色;健康，让日子过得有滋有味。

16、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

17、性燥伤脾胃，心宽病不找。

18、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。

19、热饭冷茶淘，得病医不好。

20、牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。

21、一日一练一日功，十日不练一场空。

22、锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。

23、运动是减压阀——减轻生活压力;锻炼是蓄电池——延续生命能量。

24、晚霞诚可贵，健康价更高;欲享老年福，运动是个宝。

25、身心过劳，危害无穷。

26、迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。

27、踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

28、有健康就有希望有希望就有一切。

29、欲完美之人格，必健全其体魄。

30、运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

31、常用的铁不锈，常动的人不病。

32、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

33、物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

34、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

35、多买健康少买药，多去运动少去医院。

36、小康生活人人向往，没有健康少了指望。

37、生命像河流，运动防腐臭。

38、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

39、遇事不急，防止疾病。

40、食熟始食，水沸始饮。

41、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

42、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

43、拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。

44、自静其心延寿命，无求于物长精神。

45、生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。

46、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

47、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。

48、丝不织不成网，体不练不强壮。

49、涓涓细流，汇滔滔江海;天天运动，铸强健体魄。

50、钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。

紧扣今年活动主题：“倡导全民阅读。建设书香社会”，举办了丰富多彩的全民阅读活动。

(一)“世界读书日”主题系列活动

1.举办“书香”全民阅读活动启动仪式暨“书香家庭”等表彰活动。“世界读书日”当天，____县图书馆在水之印广场组织各乡镇文化站长、干事、农家书屋管理员、社区居民代表、全县各单位干部职工代表共计400人参加的全民阅读活动启动仪式，鼓励和带动全民参与阅读，倡导文明生活方式。

2.举办“书香”经典诗文朗诵会。以一中“春天送你一首诗”为拉开了“书香”经典诗文朗诵会的序幕，在城乡各中小学开展了内容丰富、形式多样的阅读和经典诗文朗诵活动，进一步培养青少年爱读书、爱学习的良好习惯。

3.开展了“让阅读走进生活”公益讲座和优秀电影展播周活动。从开始，利用信息资源共享工程支中心设施、资源，组织学生、进城务工人员、留守妇女儿童、老年人、残疾人等开展了为期一周的视频讲座和优秀影片展播。

4.举办读书志愿者交流座谈会。以“以书为友书香”为宗旨，从城区各单位、中小学和读者中招募发展读书志愿者，义务承担起图书馆的宣传、参与阅读指导和读书心得交流。组织读书志愿者下基层活动，开展“我为你读书”、“我读书我快乐”等阅读活动4场次，架起图书馆与读者之间的桥梁。

(二)“书香”全民阅读活动

“书香”全民阅读活动以阅读“百本”优秀经典书籍为基础，以全县干部职工、乡村群众、中小学生等阅读对象为重点，以县图书馆、各乡镇综合文化站、各村农家书屋、学校图书阅览室、部门、单位干部职工书屋等为主阵地，注重开展全民阅读“六进”活动，推进“全民阅读”活动的有效落实。

八月八日是全民健身日，天气预报说有莫拉克台风要光临上海。

这天虽然风雨交加，但也不觉得冷，所以我们决定去游泳。这天出乎我的意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我参加了游泳培训班，现在正好可以大显身手了。游泳并不简单，要学闷水、打腿，最后学换气。换气可难了，换不好会呛水，很难受。最后，在游泳班里我克服了种.种困难，不打退堂鼓，终于学会了游泳。希望有更多的小朋友参与到运动中来，共同体验体育运动带来的快乐，健康迎世博。

全民科学素质工作先进单位事迹材料

近年来，我们高度重视科协和科普工作，认真贯彻落实《全民科学素质行动计划纲要》，深入开展形式多样的城乡科普活动，取得了明显成效，有力促进了全市经济社会健康快速发展。我市先后被命名为全省和全国的科普示范市，被确定为国家可持续发展实验区和全国生态示范区，连续六届被评为"全国科技进步先进县市"。

一、加强领导，建立机制

1、完善领导机制。成立全民科学素质工作领导小组，由市委书记任组长，市长任常务副组长，市"四大家"分管领导任副组长，市直相关部门主要负责人为成员，将科普工作纳入市委、市政府重要工作日程，列入了年度工作目标。市直各部门和各乡镇也分别成立了由"一把手"任组长的科普工作领导机构，形成了"一把手"抓"一班人"、"主力军"带"服务队"、"主阵地"助"示范点"的科普工作格局。

2、完善工作机制。建立科协工作联系会议制度、科技人才工作制度，每月召开一次工作例会，安排布署全市科协工作。市"四大家"领导每年听取科协工作汇报2次以上，每人联系一个科普协会、一名市管科技拔尖人才、一个科技项目，确保科普工作顺利推进。

3、完善培训机制。每年举办科普讲座，先后邀请到中科院院士杨叔子、经济学博士余明阳、健康教育专家洪昭光、中国工程院院士·原省科协主席樊明武等10多位国内知名专家学者来我市举办科普讲座，每名领导干部每年参加科普报告会不得少于两次，年终开展述学述评。

4、完善考评机制。把科协科普工作纳入各地各部门岗位目标责任制考核范畴，与经济社会发展同部署、同检查、同考核、同结帐，每年表彰一批科普工作先进单位和先进个人。

二、强化措施，创新特色

1、把握关键抓科普。一是着力提升未成年人科学素质。全面贯彻科技教育大纲，全市建有38所青少年科普教育特色学校，广泛开展青少年科技竞赛等各类科普活动，在校学生参与科普活动达到95%以上。二是着力提升农民科学素质。市科协组织专家常年在农村巡回宣讲农技知识，每年开展两次"科技下乡"活动，积极组织开展"科普惠农兴村计划"、"科普示范助力新农村行动计划"，共有3个农技协受到中国科协、财政部表彰，4个项目获省财政资助，培育了一大批有文化、懂技术、会经营的新型农民和农村经济能人，全市主要农作物优良品种应用率达到95%以上，农产品优质率达到90%以上。三是着力提升城镇劳动者科学素质。积极开展城镇人口和农民工培训、再就业和创业培训，两年培训2.86万人次，城镇各类从业人员技能培训和继续教育率达到85%以上，培育了"荆楚家政妹"、"石牌豆腐郎"、"赴日研修生"、"湖北的哥"等四个全国知名的劳务品牌。四是着力提升公务员科学素质。制定公务员年度科技培训计划，近两年累计培训科局级干部1500余人次、公务员1.2万人次。同时，积极组织党员干部参加科技周、科普日等大型科普活动，整体提升了党员干部的科技素质。

2、夯实基础抓科普。一是健全科普网络。市科协保持独立建制， 17个乡(镇、街办)一律由党委副书记兼任科协主席，545个行政村(社区)建立了科普小组，形成了以科协为龙头、市级学会和乡镇科协为枢纽、村(社区)科普小组、农技协及科技示范户为基础的科普组织网络。二是完善科普设施。采取市场运作模式新建科技馆，建筑面积12650平方米，十月底主体工程竣工;城区建有8个科普画廊，其中承天广场建有30米的大型科普画廊，每个村(社区)都建有科普宣传栏、图书室和活动站;全市建有53个继续教育和职业教育中心、36处市级以上青少年科普教育基地、38所科普特色学校。三是保障科普经费。将科普工作经费纳入市级财政预算，并建立了逐年增长机制。XX年，全市人均科普经费0.39元，今年将达到人均0.5元。同时，重大科普活动实行报批制，专款专用，保障科普工作需求。

3、全民参与抓科普。一是宣传全覆盖。围绕全市科普工作主题和工作目标，扎实开展"科技活动周"、"全国科普日"等宣传活动，在电视台、广播电台、《今日》、政府门户网站等媒体开办专题专栏，宣传科普知识，展示科普动态。二是活动全覆盖。在机关、企事业单位、学校、广场等建设科普园地，扎实开展科技下乡、科技进社区活动，全市科普活动覆盖率达85%以上。三是示范全覆盖。创建了5个科普示范镇乡、155个示范村、3个示范企业、160个示范基地和38所示范学校;每年培育市级科普示范户150户、科普示范家庭120个。推进农村专业技术协会规范化建设，市食用菌协会被命名为湖北省百强农技协，旧口砂梨产销协会、冷水油茶协会受到中国科协、财政部表彰。

三、突出重点，确保实效

科普工作只有起点，没有终点。我们将认真贯彻落实这次会议精神，乘势而上，创新实干，不断探索科普工作新思路，积极研究科普工作新举措，全力推动科普工作再上新台阶。

一是健全联动机制。积极争取领导重视，坚持和完善科普工作联席会议制度，发挥市科协牵头作用，调动工会、共青团、妇联等社会团体积极性，形成行政机关、社会团体、企事业单位共唱科普大戏的生动局面。

二是加强阵地建设。按照市委政府确定的综合开发利用原则，加速推进科技馆建设，力争年内建设面积达到1380平米，进一步提升服务功能。同时，对已获得中国科协、财政部表彰的"科普惠农兴村行动计划"项目和省科协、省财政厅资助过的"科普示范助力新农村行动计划"项目，进行跟踪服务和规范管理。大力实施"金桥工程"，在有条件的企业探索启动院士工作站建设。

三是创新科普方式。协调有关部门，广泛动员各方力量，整合社会资源，深入开展科普"进校园、进社区、进机关、进农村"活动，务实、高效地开展科技周、科普日等主题科普活动。

x社区庆祝全国第x“全民健身日”暨全民健身节目大展示活动在县城x公园隆重举行。为了在全社会宣传“科学健身，全民健康”的生活理念，积极营造全民健身的良好氛围，科学指导群众性体育活动，促进全民健身在构建和谐社会与全面建设小康社会的积极作用，在县委、县政府的正确领导下，我县各级党政领导高度重视，周密部署，各系统、各部门、各单位积极行动、广泛宣传，把全国第二个“全民健身日”活动打造成了一项有创意、有影响、得人心的活动，全面展现了如东县贯彻实施《全民健身计划纲要》十五年来的群众体育工作所取得的成果，在全社区上下掀起了全民健身新高潮。

一、统筹谋划，精心组织

一是制定并印发了《x社区庆祝20x年全国第x“全民健身日”活动暨全民健身节目大展示活动实施方案》，按照创新形式、突出特色、丰富内容、塑造品牌的工作思路，以坚持“有影响、有规模、有创意、有地方特色、群众喜闻乐见”为原则，是一项引导全县广大群众广泛开展全民健身活动的指导性文件。具有较强的引导性、特色性、操作性和持续性，群众喜闻乐见，依靠群众智慧挖掘如东健身文化内涵，弘扬民族精神和时代精神，营造健康和谐的社会人文环境。

二是印发了x[20x号《x育局关于组织开展第x“全民健身日”活动的通知》，为继续打造我县全民健身活动的品牌，使今年的“全民健身日”活动主题更突出，有所创新，并成立相相应的活动组织领导机构。充分发挥政府部门的主导作用，为掀起全民健身活动高潮提供了有力保证。

二、统领全局，全民参与

一是活动的主题鲜明突出。我县“全民健身日”活动的组织开展与“迎海洽盛会，展示如东风采”等活动相结合，突出群众健身主题。集中8—9月两个月时间，通过组织开展影响广泛、特色鲜明、主题突出的大型示范活动和群众喜闻乐见、小型多样的休闲体育活动，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

二是党政领导重视并直接指挥参与全民健身活动。县四套班子领导多次出席全县全民健身活动，出席了多个乡镇运动会的开幕式并作重要讲话，激发广大人民群众投身全民健身的热潮。县政府姜晓静副县长多次听取我局关于全民健身工作的汇报，并就今年全民健身工程建设及“全民健身日”活动安排等工作做出重要指示。

此外，不少镇区或部门领导多次集体出席和参加当地全民健身活动，特别是在全民健身日当天更是一次对人民群众的示范。

三是区域、行业互动，全县联动。《县体育局关于组织开展“全民健身日”活动的通知》下发后，县文明办、教育局、文化局、卫生局、广电局等唱响了“全民健身日”活动的序曲和主旋律。全县各镇(区)、开发区和各行业响应号召，开展了声势浩大、持续不断的全民健身活动。

其中，全县14个乡镇全部举办了全民健身运动会，县体育局举局一致，发动本系统所有干部职工、所有单项体协8月8日全部出动，为全县人民倾情奉献了一道丰盛的体育大餐。

四是活动内容丰富、形式多样。既有大型有示范带动作用的全县性活动，又有贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等内容。在全县组织开展的全民健身活动中，项目即涉及篮球、羽毛球、乒乓球、足球等奥运项目，更多的是健身操、太极、腰鼓、健步走、台球、柔力球、轮滑、电子竞技、门球、象棋、毽球、钓鱼、抖空竹、秧歌、广播体操、街舞等全民健身项目。

活动形式有全x会、社区邀请赛、千人舞会、全民健身展示及各类健身项目比赛、培训班等。在庆祝“全民健身日”期间，全县各种体育设施、场馆全部免费向群众开放，开展了“健康家庭大赛”等传统赛事。

五是围绕“全民健身日”开展全民健身系列活动，整个活动贯穿全年。今年以来，仅我局牵头组织的大型大赛活动有如东县第三届县级机关运动会，机关工委、教育、文化、卫生、工商、税务等部门开展的各种群众性体育赛事。

今天是全民国家安全教育日，下午的班队会课上，老师组织我们观看交通安全教育片，电视就开始播放时，教室顿时安静下来，鸦雀无声，同学们都瞪大眼睛集中注意力看起了电视。

这部交通安全教育片看完后，我的心久久不能平静下来，电视里的场面让我们触目惊心，那真是血的代价，是用生命来唤醒我们一定要遵守交通规则!这部教育片主人公是个朝气蓬勃的中学生，追逐速度，为了抢一时之快，窜红灯而付出生命的代价。让疼爱他的爸爸妈妈等亲人伤心欲绝。给双方家庭流下了永远无法弥补的伤痛。因此我们小朋友更应该自觉遵守交通规则，从小培养良好的习惯。 “红灯停 绿灯行”不能只成为一句口号。要安全出行，又有好多中小学生能遵守交通法规呢?

爸爸妈妈经常会对我不厌其烦地在我耳边叮咛：过马路一定要走横行道，红灯停，绿灯行等等一些基本的常识，可是生性顽皮的我根本不放在心里，总是右耳进，左耳出，当作耳边风。我想看过这部交通安全教育片我一定会遵守交通法规，在过斑马线一定做到：“一看、二观、三通过，宁停三分，不抢一秒”。 愿生命斑马线让每个人都熟知、遵守，在每一个人的心中永远生根、驻扎，代代做个遵守交通规则的好市民。

这部交通安全教育片给了我很大的触动，我会引以为戒，从我做起。学习交通法则，自觉遵守交通规则，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，让我们携起手来重视交通法则，自觉遵守交通规则，珍爱自己的生命，让悲剧不再重演!

在炎炎盛夏中，我们结束了一个学期的在校学习生活，大家期盼已久的暑假就要开始了。同学们听到这个消息，必须十分快乐，也许在心中已构思好假日活动了，但是在快乐的时候，我们时刻要牢记“安全”这两个字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行。为了确保同学们能过一个安全健康有益愉快的假期，现将假期有关安全的要求作如下强调，期望同学们能理解并自觉遵守。

一交通安全

1注重交通安全，遵守交通规则，横过马路要左右看并走斑马线，走十字路口要一停二看三透过。右侧通行，不要在马路上奔跑和玩耍，不横跨护栏。

2小学生不得在马路上骑自行车。

3遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

4礼貌乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。

二水的安全

1不得到水库池塘水井等凶险的地方玩耍洗澡。

2到游泳馆游泳务必要有家长陪同，不得单独游泳。

三电的安全

1要在家长的指导下逐步学会使用一般的家用电器。

2不要乱动电线灯头插座等。

3不要在标有“高压凶险”的地方玩耍。

四火的安全

1不准玩火，不得携带火种。

2留意安全使用煤气液化气灶具等。

3不要玩火，以免发生火灾。发明火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

五饮食安全

1自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2购买有包装的食品时，要看清商标生产日期保质期等，“三无”食品过期食品必须不要购买食用。

3生吃瓜果要注重洗干净后才可食用，不吃腐烂变质的瓜果。

六防汛防暑安全

1夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。

2大雨天气，任何学生不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

3高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

1、做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。

2、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

3、争气不生气，行动先心动，助人实助己。

4、心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。

5、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

6、积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

7、创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

8、吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

9、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

10、把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。

各位领导、老师、同学们：

下午好!

安全工作是我们学校工作的重点之一，我们学校自始至终就高度重视安全工作。学校建立健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督导工作，保证了学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。学校通过各种途径，像家长会、主题班会、校园广播等形式，注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

但是，不可否认，尽管学校有关领导和我们的班主任老师通过各种形式对我们的同学进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，可仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为。这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐疯打;自行车不按规定场地摆放和上锁，防盗意识较差;使用体育运动器械时违章操作;违纪玩火玩水摆弄电器;放学后在校内外逗留时间过长;同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决;节假日双休日结伙闲逛惹是生非破坏群众纪律。有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多，他们主要表现在：交通安全意识淡漠，安全责任心差，存有侥幸心理，缺乏安全防范和自我保护意识;交通法规知识较少，经常有违反交通法规的现象;随意横穿公路;不主动给机动车让路，乘坐学生班车时抢上抢下、拥挤疯闹;从以上种种不安全现象的大量存在同学们不难看出，交通安全和防火、防水、防冲憧伤害安全就是我们目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点。

下面，针对目前我们在安全方面存在的诸多问题，结合我们学校的实际情况，提出安全教育和管理的一些要求，主要如下：

1、教育学生要友好相处，禁止追逐疯打，欺侮同学，发生矛盾多作自我批评，并找老师妥善处理;不找外人到校滋事，加深矛盾;不与社会上的不良青年交往;严禁携带玩耍危险物品(如刀、枪、棍、爆炸物等);进出学校应遵守秩序，食堂就餐时应顺序排队，不争不抢;禁止攀爬楼梯栏杆;严禁在教室和楼道内追逐、跑跳、疯打闹;上下楼梯要靠右行，不拥挤、争抢。

2、遵守交通规则，防止交通事故。加强对学生进行交通安全知识教育和养成教育，培养学生遵守交通规则的良好行为习惯。要教育学生行路靠右边，禁止三人以上骑车并行，禁止互相追逐、疯打、高速行驶，不抢行;要服从交通红绿灯的指挥;禁止攀爬、倚扶机动车辆行走。

3、防火：节日燃放鞭炮时要远离草堆等危险地域。学会正确操作使用灭火器和消防栓，学会火灾时正确的逃生自救方法。

4、防水：教育学生禁止到池塘、大河等深水危险处玩耍、洗澡、滑冰等，严防溺水事故的发生。

5、防盗：公私物品都应妥善使用和保管。教室、宿舍要及时关窗锁门。要教育学生不随意进他人教室、房间，未经允许不动用他人物品;自行车应在规定场地摆放整齐并按要求上锁，防止丢车事件的发生。

6、安全用电。教育学生不乱摆弄各种电器设备。不乱接电源、乱拉电线。电脑、饮水机、电热褥等应按时关闭。远离高压电房和配电室。下雨天不在大树下或高大建筑物下避雨，防止雷击。

7、劳动安全：打扫卫生和参加劳动时，应对学生进行劳动安全教育，要本着安全、无毒、无害、力所能及的原则，加强劳动保护，保障安全。教育学生劳动时应小心谨慎，禁止用工具玩耍疯闹。擦拭玻璃时禁止攀爬，要采取切实可行的安全防范措施。

听了一节生动搞笑的法制教育课，我们可谓是受益匪浅。

一个个典型的实例，让我们了解到那些与我们年龄相仿的青少年是怎样走上犯罪道路的。我想，造成他们此刻的样貌，根本原因是他们的法律意识太差，总认为自我做的是小事，等到弄得不可收拾才反应过来。在这些实例中，有很多人只是一时冲动，为了解气，才范下了故意杀人罪，当初如果平下心来仔细想想，自我该不该做这些事，也就不会像此刻这样。

犯了罪，一关就是几年，十几年，甚至是把一生都毁了。人最宝贵的是生命，每个人只有一次。而在人生的旅途中，青春则是最美丽的篇章，如果把这最完美的时间浪费在那幽暗而又阴森的且失去自由的屋子里，那一生将会有一道抹不去的阴影，陷入无底深渊，不能自拔。

青少年犯罪，不仅仅虚度了自我的青春年华，还会连累到自我的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。

所以，我们要预防犯罪。首先要不断树立法律意识，增强法制观念，并且要加强控制力，做事要沉着冷静，要分清自我该做的事和不该做的事，做一个合法的好公民。平时要从自我做起，从小事做起，"勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在交友方面还要增强决定力，决定出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自我。

但是我想，那些青少年罪犯或许是一时疏忽而误入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有这样的人，我们也要尽可能的帮忙他们，让他们感受我们对他的关心和爱护，从而给他找回自信。

小学班级口号

勤学好问 刻苦多思守德守纪 惜势惜时 风雨同舟，荣辱与共！

齐心协力 共创佳绩

正直 勤奋 团结 创造

慧而明理，敏而好学

诚实 团结 拼搏 进取

一份耕耘 一份收获

勤奋踏实，诚实守信

书籍是人类进步的阶梯 。

好好学习，天天向上。

读书有三道：眼到 口道 心道 。

不急跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

展现自我，x班x班，非同一般。

奋勇拼搏 勇夺第一 兴我x班

你参与了，你坚持了，你胜利了。

扬帆把舵 看我x班 英姿焕爽

知识改变命运 奋斗成就未来

辛苦一年,收益一生

惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；

细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？！

自主学习、快乐同行、健康发展

灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败

态度决定你的高度，性格决定你的命运

碧海蓝天任我游，潮起潮落风采显！

雏鹰展翅，鹏程万里；千里良驹，披荆斩棘！

态度决定一切，前进成就未来！

顽强拼搏 努力奋进

今天下午，我在家观看了 ，节目里主持人为我们做了几个小游戏，通过直观地模拟人潮涌动的场景来告诉我们遇到危险情况如何保护头部和胸腔。天啊，仅仅五个小朋友的测压力就是七百多公斤，假如十个、十五个、二十五个，甚至更多的人拥挤在一起，那该会有多大的压力啊!

看完这个模拟后，我内心受到了深深震撼。每天都有许多儿童因为各种状况受伤或死亡，其中，最常见的就是拥挤、踩踏、误吞东西、烫伤，坠伤等等。这些都是因为我们的疏忽造成的。

我的身边也发生过这样一回事。有一个小朋友喜欢把扭扣放进嘴里玩，有一次，他便把纽扣吞进肚子里了，结果费了九牛二虎之力才弄出来。这真是太危险了。 有两千多名学生，有什么活动也会很拥挤，因为同学们不能正确礼让，还喜欢追逐打闹。所以上下楼道就变得很危险了。也许就会发生事故。

我们一定要爱护生命，才能有美好的明天和未来，正如我们的袁校长所说:生命安全是“1”和其他的都是“0”只有有了生命，拥有健康，我们才能将数字无限大。同学们，让我们从身边小事做起，做文明人，好好珍惜这只有一次的宝贵生命。

根据**省图书馆学会转发国家图书馆学会《关于开展**年“全民阅读”活动的通知》要求，全面贯彻总理提出的“倡导全民阅读，建设书香社会”、促进“全民阅读”的工作部署，深入推进全民阅读活动和精神文明创建活动，不断提高全民阅读水平，提升我县市民文化素质，构建基层图书馆现代公共文化服务体系，发挥示范引领作用，**县图书馆举办了“**年全民阅读”活动。

活动紧紧围绕 “阅读的力量:经典阅读--弘扬优秀传统文化”的主题，以建设华夏文明传承创新为契机，以 “4.23世界读书日”、“图书馆服务宣传周”等活动为依托，在全县开展全民阅读活动，努力倡导阅读学习风尚，提高城市的文化内涵和文化品位，使广大居民群众和未成年人的政治觉悟、思想道德水平和科学文化知识水平在读书学习中得到进一步升华和提高，充分享受到读书的快乐，充实文化生活。现将具体情况总结如下:

一、安排部署

馆领导及时召集全馆人员进行动员，对活动周密安排，制订了详细可行的活动方案，下发各部门，落实责任，提高工作效率

二、广泛宣传，营造氛围

在图书馆外悬挂宣传条幅，馆内张贴宣传海报、印制宣传资料，组织馆员在机关单位、学校，社区等读者密集地，发放宣传单、制作宣传牌发布活动内容、活动时间及主题内容，让到馆读者人人知晓，并广泛参与到全民阅读月活动中来。

同时，利用新闻媒体大力宣传图书馆，及时向媒体和上级部门通报活动情况，提供相关新闻线索与采访素材，做好宣传工作，让广大群众更好地了解公共图书馆、享受公共图书馆服务。

三、 精心组织，内容丰富

**县图书馆为倡导全民阅读，营造阅读氛围，突出推广宣传“全国少年儿童阅读年”活动，经过精心策划，举办了以“经典阅读，弘扬优秀传统文化;点燃读书热情，共建书香县城”为主题的“4·23世界读书日”读者活动。

4月22日，在文化城北门，悬挂横幅、布置宣传展牌，在学校、社区、街道发放宣传传单，在图书馆内张贴推广阅读宣传海报，营造了活动氛围，吸引读者参与活动，活动中邀请了新闻媒体作宣传报道。邀请新城小学学生178人到图书馆进行阅读体验。被邀请者来到图书馆，在图书馆馆员的指导下，阅读图书馆馆员精心挑选的精品图书，体会读书的快乐。活动期间，为到馆的读者每人赠送图书一册。在馆藏书目中精心挑选出文学类、社科类、少儿类、历史文献、地方文献、优秀期刊120种，设立精品图书推荐专架，将书目制作为宣传单，为广大读者做专题推荐。利用文化信息资源共享工程服务平台，为读者提供信息阅览，精品资源欣赏等活动。

为认真贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》，积极开展全民健身活动，年南都社区体育健身工作不断完善全民健身服务体系，努力做好全民健身工作，发挥社区体育健身工作的职能，提高全体群众的身体素质，推动我社区群众体育健身工作的开展。在今年的群众体育健身工作中，我们紧紧抓住以下几个工作要点：

一、全民体育健身工作

年我们要抓住第一个“全民健身日”这个主线，继续开展好我社区全民健身活动，根据我社区的实际情况，抓好社区群众性体育健身工作：

(一)、俱乐部的体育工作

1、加强社区体育健身组织管理，完善全民体育健身网络体系。俱乐部成立全民体育健身领导小组，推动体育活动开展。

2、加强俱乐部体育指导员的管理，组织培训上岗，在社区的体育健身活动中发挥应有的作用。

3、开展丰富多彩的体育活动，定期举办社区篮球赛、乒乓球赛、拔河比赛、围棋比赛等活动。

二、俱乐部体育指导员培训和俱乐部管理工作

做好俱乐部体育指导员培训工作，建立岗位责任制度。举办俱乐部社会体育指导员培训班，并重点培训体育骨干，做到理论与实际相结合，通过培训提高俱乐部体育指导员的素质，从而带动群众体育健身工作的开展。

三、日常具体工作

1、俱乐部体育指导员培训班

2、社区羽毛球比赛

3、社区乒乓球比赛

4、社区拔河比赛

5、社区少儿溜冰比赛

6、举办篮球比赛

7、举办围棋比赛

8、在下半年配合镇完成体质测定任务。

新的一年,南都社区将紧紧围绕中心工作积极开展创建“精品社区、星级社区、绿色社区”活动，坚持把工作重心面向社区居民，为居民办实事、办好事，为居民们排忧解难，保一方平安，不断提高居民对社区的幸福感和荣誉感。

家庭健身计划范文5

周一：A组训练计划

周二：C有氧训练

周三：B组训练计划

周四：C有氧训练

周五：A组训练计划

周六：C有氧训练

周日：休息

A组训练计划

热身部分：

踏步机：4分钟

跳箱子：10次为1组，完成2组。

哑铃箭步蹲：10次为1组，完成2组。

站姿绳索伐木：10次为1组，完成2组。

力最训练部分

颈前杠铃深蹲：6~8次为1，完成3组。

站姿哑铃推举：6~8次为1，完成3组。

引体向上：6~8次为1组，完成3组。

复合动作训练部分

俯卧撑：50次为1组，完成2~3组。

拖拽雪橇：100英尺(约30.5米)为1组，完成2~3组。

推动雪橇：100英尺(约30.5米)为1组，完成3组。

B组训练计划：

热身部分

跑步：400米短跑

弹力带交叉行走：10次为1组，完成1组。

杠铃侧向箭步蹲：10次为1组，完成1组。

站姿绳索起落：10次为1组，完成3组。

力量训练部分

相扑式硬拉：6~8次为1组，完成3组。

哑铃卧推：6~8次为1组，完成3组。

俯身杠铃划船:6~8次为1组，完成3组。

复合动作训练部分

仰卧起坐：50次为1组，完成2~3组。

农夫搬运重物：100英尺(约30.5米)为1组，完成2~3组。

搬运沙袋：100英尺(约30.5米)为1组，完成2~3组。

C有氧训练(每隔一天进行一次，每次一种训练即可)

负重行走:穿15公斤的负重马甲，步行2英里(约3.2公里))o

慢跑:跑步1.5英里(约2.4公里)。

以“全民国防教育日”，以此为契机，我校坚持教学改革与教研创新相结合，积极探究学校国防和人防课程教育的思路，开展了一系列活动，大力提升我校国防教育工作水平，现将工作情况总结如下：

一、我校对开展国防教育的必要性和紧迫性的认识

加强全民国防教育，是做好军事斗争准备的需要。学校的国防教育是全民国防教育的重要组成部分，是加强学生素质教育和思想道德教育的有效形式。

当今世界风云变幻，虽然和平与发展已成为世界的主流。但是各个国家和地区之间的矛盾仍然存在，民族冲突不断。在新的世界政治经济格局尚未形成之前，各种势力的斗争日趋激烈，霸权主义，强权政治仍然存在，世界并不安宁。加强国防教育，增强国防意识，从小树立青少年报效祖国的意识，培养保卫祖国的强大后备军，是我们教育者义不容辞的责任。

加强国防教育，提高青少年的国防意识，是学校德育工作的主要内容之一，也是爱国主义教育的组成部分。

二、我校开展国防教育的基本情况

学校以改革为动力，教育教学质量逐年提高，以“强健意志体魄，加强学生的国防意识、普及国防知识”为总体目标，进行了以下活动：

(一)、国防教育的内容

1、帮助青少年从小树立正确的国防观念，增强国防意识。

2、进行中国近代史、现代史教育，国史、军史的教育，帮助同学们了解中国人民革命的历程，激发学生的爱国热情和献身精神。

3、进行科技强军、国防军事形势教育，增强学生掌握科学文化知识，报效祖国的责任感、紧迫感。

4、向青少年普及国防军事知识，了解重大国防事件，居安思危，帮助学生树立忧患意识。

(二)、实施国防教育的措施

1、发挥政治课、历史课、地理课课堂主渠道作用，有意识的向学生渗透国防知识，把知识的传授与国防教育爱国、报国结合起来。

2、利用宣传栏、黑板报、读报栏，广泛张贴国防教育知识，创设较好的学习氛围。

3、利用每周一升旗仪式，结合国内外重大时事，对学生进行有国必有防、落后就要挨打的教育。

4、通过纪念日，举办演讲会、报告会、进行革命传统教育，树立建设强大祖国的思想。

5、每年新生入学举行一次军事化集训，培养学生的集体主义思想和组织纪律观念。

6、利用学校多媒体教室，定期放映革命战争题材的影片，提高国防教育的吸引力，增强同学们对国防的感性认识。

7、积极宣传《国防法》、《兵役法》等法律知识，定期开展国防知识竞赛。

8、学校图书馆订阅《国防》、《军事知识》、《中国国防报》、《兵器知识》、《航空知识》、《舰船知识》、《军事史话》等国防教育刊物，积极组织学生阅读。

9、抓好课堂教学渗透工作。

通过开展覆盖机关、社区、学校、企事业单位的全民读书活动，营造浓厚的全民阅读氛围。现将我街开展20__年“书香羊城”全民阅读系列活动总结汇报如下：

我街以此为契机开展了全民读书月主题活动，培养居民群众崇尚读书、自觉阅读的良好习惯和崭新风气，动员辖内机团单位、学校、企业等积极参与到活动中来，扩大活动的覆盖范围。街党工委、办事处重视全民读书月活动的开展，鼓励机关干部、社区工作者利用双休日、节假日等时间进行阅读增值，不断提升自身的综合素质，进一步在全街范围内形成“爱读书、读好书”的良好氛围。

我街在去年开展读书节的基础上，以拓宽广大社区居民的阅读范围、提高文学修养为重点，按照“全员参与、覆盖社区”的思路和“内容充实、形式多样”的要求，在辖内开展“书香社区”、“书香家庭”等有奖征文活动，努力提高社区居民的阅读和写作热情。

街文化站发动辖内中小学生积极参与全民阅读活动，协助办好中小学生读书节，并同步开展“书香校园”评选活动。充分利用和发挥各级图书馆的作用，在学校园组织开展丰富多彩的阅读活动，营造良好的社会氛围，吸引更多的学生广泛参与，并积极组织学生参加越秀区“做一个有道德的人—第__届在阅读中成长”之“迎国庆、颂祖国、迎亚运、创和谐”诗歌散文朗诵比赛等活动，受到了学生们的欢迎。

根据上级文件精神的要求，4月15日下午，程集镇初级中学全体师生在校领导的精心组织下，各班利用班班通设备组织观看了湖北卫视直播的《同上一堂国家安全教育课》电视课堂。

本次电视课程是以“人民安全为宗旨”的主题，由火箭军指挥学院军事理论研究所研究员、军事战略专业博士生导师邵永灵主讲，邵老师通过实例展示与讲解、师生互动提问与回答等形式，教育引导中学生牢固树立国家安全意识，提升维护国家安全的能力，营造国家安全人人有责、人人可为的深厚氛围。不仅让我们中学生在学校能体会到国家安全与自己切身相关，还提高了全民维护国家安全的主动性和参与度。

该校德育处领导李红兵表示，观看后，学校结合实际及时开展主题班会活动，通过召开主题班会、专题讨论、交流、撰写观后感、设置宣传专栏等形式，将安全知识植入学生心中，以进一步增强学生的国家安全意识及维护国家安全的责任感和能力。

为贯彻落实《中华人民共和国国防教育法》，推动学校国防特色教育深入开展，我校决定本月第三周为“国防教育周“，制定活动方案如下：

一、指导思想

认真贯彻落实中华人民共和国国防教育法，全面推动学校国防特色教育的深入开展，提高全民国防观念，增强民族凝聚力，充分弘扬爱国主义精神，切实保障和推动学校素质教育的有力开展。

二、加强学校对开展国防教育的组织领导

学校成立国防教育领导小组，以校长为组长，书记为副组长，德育主任、大队辅导员、教导主任、各班班主任为组员的领导小组。

三、活动内容及时间安排

1、9月10日学校召开行政班子会，研究制定学校开展国防教育活动周方案。

2、组织广大师生观看军事题材的电影和观看国防图片展。

3、开展队列训练一周，适时进行国防教育。

4、利用假期时间组织学生阅读有关国防书籍，进行“国防知识竞赛”。

5、各中队认真组织召开“国防教育主题队会”

6、开展国防手抄报和国防征文活动。各班要在组织学生全面参与的基础上，以班级为单位选出2篇征文和手抄报参加校级比赛。

7、9月30日学校进行国防教育手抄报、征文展评、国防争章表彰会等活动，扩大国防教育的覆盖面。

四、要求

1、提高认识加强领导。学校组织开展“国防周”活动，是我校特色教育的一项常规活动。各班主任要认真履行职责，带头组织，带头学习，带头参加。

2、周密计划，精心组织。为切实加强对“国防周”活动的指导，各班级要早筹划、科学安排，周密组织，做到有详细计划、有工作部署、有保障措施、有检查落实。

3、因校制宜，讲求实效，防止和克服形式主义。组织活动既要有声有色，又要扎扎实实。运用不同方法，着力增强活动的思想性和实效性。通过国防教育活动月，激发学生爱国热情，深化学校特色教育，推动学校素质教育工作。