2020年全民健身口号汇总20篇

添置健身器材的申请报告

关于修建灯光球场 添置健身器材的申请报告

尊敬的领导：

兹有**镇**村一处操场，因年久失修，破败不堪，与新农村建设的村容整洁要求格格不入;无人管理，杂物堆置，一直以来是防涝、防火的重点保护单位。同时全村1300余人仅有一处篮球场(长17.8米，宽15.2米;标准篮球场地长28米，宽15米)，一处健身点(健身器材11件)，已经不能满足村民日益增长的娱乐健身需求。

本着消除安全隐患，丰富群众文体活动的出发点，推进新农村新祝家建设的出发点，特申请将此处空地修建为灯光球场，同时添置健身器材。

特此申请，恳请批准为盼。

申请人：**镇**村村民委员会

申请日期：

当前，我国正处在协调推进“四个全面”战略布局的重要时期，安全和发展环境复杂多变。既有传统领域安全风险，也面临着各种非传统领域安全压力;对外要维护国家主权、安全、发展利益，对内要维护政治安全和社会稳定，任务繁重艰巨。正因如此，党的以来，以同志为的党中央提出总体国家安全观，强调全面维护各领域国家安全。此次制定的国家安全法，正是一部立足全局、统领国家安全各领域立法工作的综合性法律。它以法律的形式确立了总体国家安全观的指导地位，明确了维护国家安全的各项任务，建立健全了国家安全制度和国家安全保障措施，从而为实现国家长治久安、推进国家治理体系和国家治理能力现代化提供了坚实的法律基础。

国家安全法的制定，将为维护国家安全凝聚合力。党的十八届三中全会之后，党中央成立了中央国家安全委员会，建立了集中统一、高效权威的国家安全领导体制。国家安全法的制定，则以法律的形式将国家安全工作的相关制度确立了下来，一方面明确了各部门、各地方在维护国家安全方面的职责，另一方面也规范了国家机关、公民和组织维护国家安全的责任、权利和义务，从而握指成拳，形成维护国家安全的“立体护栏”。

人民安全是国家安全的宗旨，也是国家安全的社会基础。国家安全法着力强调了“保护人民的根本利益”的立法宗旨，并将“尊重和保障人权，依法保护公民的权利和自由”作为基本原则，体现了以人民安全为宗旨的国家安全观念。这一原则和坚持社会主义法治原则，坚持专门工作与群众路线相结合原则，坚持预防为主、标本兼治等原则相结合，共同体现了国家安全法的中国特色，也体现了问题导向的立法思路。

在经济全球化、社会信息化、世界多极化的今天，维护国家安全需要统筹国内国际两个大局。国家安全法在合理借鉴别国有益经验的基础上，毫不动摇地立足中国国情，走中国特色国家安全道路，是实现总体国家安全观的治本之策。国家安全法的有效实施，必将为筑牢国家安全的堤坝发挥重要的制度力量，铺设从静态安全到持续安全、从局部安全到总体安全的法治轨道。

8月8日是全国全民健身日，为进一步深化体育法制宣传教育工作，推动阿坝州体育系统“七五”普法规划和依法治州工作，阿坝州体育系统开展了“全民健身日”法制宣传活动。

一、部署法制宣传活动。要求各县体育部门以“8月8日全民健身日”期间举办各类大型全民健身活动为契机，组织开展体育法制宣传活动，大力推进向机关、乡村、社区、学校、单位的体育法规知识宣传及普及，充分利用各类媒体，以群众喜闻乐见的形式做好本地区的体育法制宣传活动。

二、组织开展学法活动。要求州体育局机关各科室结合开展“全民健身日”活动实际，开展《体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划》和《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》等体育法制宣传，提高自身法制意识和业务能力。

三、开展法制宣传活动。8月8日上午，州体育局在州文化体育广场门口开始法制宣传站点，采取悬挂横幅宣传标语、摆放展板和发放宣传材料等形式，进行了《体育法》、《全民健身条例》等体育法律法规和科学健身知识问答的宣传，共发放资料400余份，吸引群众近1000余人。

通过此次法制活动宣传的开展，进一步加深了人民群众对全州体育工作的了解，广泛掀起全民健身的热潮，增强了法治观念，为推进依法治州进程起到了良好的带动作用。

1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

3、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

4、春捂秋冻，不生杂病。

5、多一分运动，少一分病痛。

6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

9、讲坛育人，赛场争先。

10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

12、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

14、胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

17、身体健康者常年轻。

18、活动有方，五脏自和。

19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

20、多练一身功，老来少一病。

21、运动运动，病魔难碰。

22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

24、磨练肌胳，防病御症。

25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

28、健康你我他，幸福千万家。

29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

33、睡觉不蒙头，清晨户外走。

34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

37、财富难买健康，健康胜于财富。

38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

41、腰鼓敲一敲，健康心肺好;秧歌跳一跳，健美形体好。

42、全民健身，引领健康新生活。

43、花美，美在美丽;人美，美在健康。

44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

46、一国之计在于强，一身之计在于健。

47、锻炼健身是对疾病的最好预防。

48、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。

49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

50、常静不如一动，进补不如运动。

10月1日，我和妈妈、哥哥参加了宁波文化广场举办的首届市民健身节。

来到广场，只见每个参与者手上都拿着一张单子正有序地参加活动。我们也赶紧领了成绩评定表，大致看了一下活动内容。最后，决定平时玩过的“时尚飞镖”。很快就轮到我，我拿起三支飞镖，在评委老师的一声令下，我手中的飞镖“嗖”地飞了出去，“哒”的一声落在了板上，屏幕上立马显示出63分，随后我又飞出了两镖，总成绩是116分。评委老师给我盖上印章并奖励了一瓶百事可乐。

妈妈参加了体育知识竞赛答题为我们赢来了四个七彩风车，我们拿着风车，好像在庆祝我们比赛获得的可喜成绩，周围的小朋友们还都投来了羡慕的眼光哩!

最后，我们带着盖了铜奖的评定表兑换了奖品，我们开心、我们快乐。

电商物流风起云涌，华东仓储再铸辉煌!

打赢，做淘宝英雄!

万众一心，永不言苦，相信团队，飞越巅峰!

让每个上帝都微笑。

快到了，请各位提前进入奖金收割模式。

近在眼前，爆发趁现在。

誓死顶住风暴，让旺旺跳得更猛烈些吧!

要成功，先进京东，跟着华东仓储向前冲!

小伙伴们冲啊，带着奖金来战啦!

行不行，双11战绩来证明!牛不牛，华东仓储占鳌头!

仓储兄弟战如狼，奋战11续辉煌!

初心不变正道求进，奋战11只争第一!

年前做好，过年回家不差钱。

备战六个月，只为。

，战鼓擂，华东仓储怕过谁!

做好双11活动，光棍变神棍。

仓储一心，其利断金!步调一致，干出气势!

蓄力待发，我们来了!

努力或不努力，就在那里，越来越近!

大战在即，斗志燃烧吧，小宇宙们!

加油加油，双11肥的流油，继续蓄力。

元芳，这个你怎么看?

生命诚可贵，爱情价更高，卖爆，两者皆可抛。

一年如一日，勇攀销量顶峰。

天生我才必有用，有用用在!

老少爷们，姑娘媳妇，战斗来袭，拼搏到底。

兵马未动，粮草先行，备战。

众志成城齐作战，斗志高昂续千万!

只有拼来的成功，没有等来的辉煌。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

高三是集体战斗与个人成就的时期。

竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。

一个勤奋学习的人才是力量无边的人。

没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。

静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

63、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。

远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

我们读书越多，就越发现我们是无知的。

烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。

不拼不博一生白活；不苦不累，高三无味。

三日不读，口生荆棘；三日不弹，手生荆棘。

靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。

抓住机遇，珍惜时光，奋力拼搏，誓夺高分。

成功的秘诀：不断追求，奋力拼搏，敢于超越。

读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。

一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。

自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。

没有现在经历的苦痛，便没有未来回味时的甜蜜。

就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。

索取，只有在一个场合才能越多越好，那就是读书。

拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。

古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。

生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。

十年铸剑，只为炉火纯青；一朝出鞘，定当倚天长鸣。

要从读一本书得到好处，必须具有书中所涉及的一切知识。

给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。

三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。

保护环境，从我做起。

青山清我目、流水静我耳。

保护生态环境，就是爱护自己。

芳草依依，大家怜惜。

让校园变成绿色家园，让祖国变成绿色宝库。

保护水环境，节约水资源。

举手之劳，美化校园。

校园是我家，美丽靠大家。

万人齐参与，共建绿色生命树。

珍惜自然资源，共营生命绿色。

我很怕羞，请别碰我。

赞化天地、道法自然。

多种一棵树，世界上就多一片绿色。

我们是幼苗，我们都需要呵护。

小草青青，脚下留情。

保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。

小草青青，脚步轻轻。

花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。

小草微微笑，请你绕一绕。

人重脸，树重皮，请勿墙上留痕迹。

追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

当你不要我时，请把我送回家。

请您爱护绿色，绿是生命之源。

学校一片绿，学生心中一片春。

鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。

尊天重地、敬天爱人。

捡起片片纸，传递深深情。

建设绿色校园，增强环保意识。

茵茵绿草地，脚下请留情。

心动不如行动，去怨不如去干。

多一份绿色，多一份健康。

今天节约一滴水，留给后人一滴血。

有限的资源，无限的循环。

保护环境，造福人民。

“民为邦本，本固邦宁”，国家安全关系每个人的切身利益。

昨日，华中师范大学音乐厅内学生代表济济一堂。火箭军指挥学院军事理论研究所研究员，军事战略专业博士生导师邵永灵走上电视课堂的讲台，给全省学生上了一堂生动的国家安全课。

什么是国家安全

“到底什么是国家安全?”在现场，邵永灵教授开门见山，请同学们看一组图片，分辨哪些属于国家安全事件。

台下同学们纷纷举手踊跃抢答。

“‘南海仲裁’、萨德、朝核等事件直接威胁国家领土完整，属于国家安全事件。雾霾、‘塑料紫菜’、山东问题疫苗事件，关乎百姓的环境、食品和卫生安全，也应该属于国家安全事件。”“美国施压导致中国企业收购德国半导体公司爱思强计划‘流产’，看似是两个公司之间的市场行为，实际上是影响一个国家的经济发展，应该属于国家安全事件。”“反腐、聂树斌案昭雪这些事件影响社会稳定，处理不好也会危害国家安全，我觉得也应该算一个。”“同学们回答得都很好。”邵永灵为同学们的独到见解点赞，并公布正确答案：以上全部属于国家安全事件。

邵永灵介绍，重点领域国家安全包括14个方面，涉及政治、经济、国土、社会、网络、军事、科技、文化、生态、资源、核、海外利益、我国外部安全和新型领域国家安全等。随着国家安全形势和国家安全实践的变化，国家安全的内涵必将不断扩展，国家安全工作面临的任务也将不断调整。“原来国家安全涉及面这么广，之前我还认为只在军事、战争、国防、间谍等领域。”台下，华师生命科学院学生周子琦感叹。

国家安全离我们有多远

“这些和我们有什么关系呢?”现场，华师学生樊蕾大声提问。

邵永灵通过情景再现的形式，在大屏幕上展示了两组真实案例。

案例一：20__年初，某要害部门工作人员小王的邮箱里，收到一封来自上级机关的“思想状况调查问卷”。小王不加怀疑地认真作答。然而，这封貌似普通的邮件，竟被境外间谍情报机关植入了窃密特种木马。涉密单位内网系统由此遭受攻击。

案例二：黄某是某重要国防军工单位研究所职员。一次单位改革末位淘汰，他被通知待岗。黄某狭隘地认为领导是在排挤自己。出于怨恨的心理，他决定出卖自己手头掌握的核心机密，报复单位。最终，黄某以出卖国家机密罪，判处死刑。“国家安全其实并不遥远，它离我们的生活、学习、工作很近很近。”邵永灵结合案例说。

观看中，湖北大学20__级汉语言文学专业学生何欢深有感触地说：“维护国家安全，要从自身的一言一行做起。”

维护国家安全应该怎么做

“如果出国旅行、留学，有人指使你窃取国家的秘密、商业秘密，应该怎么做?”

“如果你是重点实验室的研究生或博士生，正在做与国家重点项目相关的工作，应该注意什么?”

“当网上出现危害社会稳定的谣言时，应该怎么做?”

……

授课的最后，邵永灵向现场同学提问，检验课堂效果。

“留好证据，在国外寻求大使馆的帮助”“马上向国家安全机关报告”“拨打国家安全机关举报电话12339”“不信谣，不传谣”……同学们七嘴八舌。

看到同学们学有所获，邵永灵十分高兴，并给同学们提出四点希望：第一，关心国家安全;第二，知晓国家安全相关的权利与义务;第三，掌握应对安全风险能力;第四，主动参与维护国家安全。

课毕，掌声热烈，许多同学仍感到意犹未尽。华中科技大学哲学系20__级学生龙锐说：“国家安全教育很有意义，希望今后多开展这样的活动。”

按照市委关于建设学习型党组织的部署，以全民读书活动为抓手，在市直教育系统广泛深入开展创建学习型党组织活动，进一步培养广大干部和师生良好的读书习惯，全面提高思想道德素质和科学文化水平，为促进教育事业科学发展、办好人民满意的教育提供了强有力的思想保证和精神动力。现将全民读书的活动情况总结如下：

一、党委带头，干部示范。

局党委深切认识到：知识经济时代，建设学习型党组织、学习型机关是历史的必然。因此，几年来，在作风建设年、争创排头兵、解放思想大讨论、学习实践科学发展观和创先争优等重大学习实践活动中，在创建广东省教育强市，努力推进教育现代化的过程中，始终坚持以“三个代表”重要思想、科学发展观和国家教育法律法规为重点，有效提高了局机关干部的理论素养和业务能力，实现了我市教育跨越式发展。

为创建学习型党组织和学习型机关，局党委会制定了《××年××市直教育系统读书活动实施方案》、《××市直教育系统关于推进学习型党组织建设的实施意见》等文件，明确提出学习的指导思想、内容范围、必读书目和要求，并在局机关和学校广泛开展“我读书，我快乐，我受益”为主题的读书活动。一是定期举办专题讲座。局机关定期聘请专家举办专题讲座，两年来已举办5场理论辅导报告会。今年上半年，为巩固广大干部学习全国、全省教育工作会议精神及《教育发展纲要》的成果，10月21日，进一步领会全省教育工作会议精神和省教育规划纲要，明确《教育发展纲要》制定的过程、背景、意义、基本框架、指导思想、战略目标。二是健全形式多样的学习制度。采取党委会、中心学习组、“三会一课”、科务会、读书汇报会等多种制度，保障学习常态化。充分利用网络技术手段组织党员、机关干部开展读书交流活动，不断创新党员和干部学习模式。三是建立健全学习教育交流制度。通过典型推动、经验介绍、成果展示、考核评比等方式，促进学习教育成果的运用和转化。

二、健全机制，落实措施。

局以党委带党员，以机关带学校，以教师带学生推进学习型党组织和学习型机关建设，从而有效带动了“书香校园”的创建工作。

(一)规范学习行为。为使创建学习型党组织和读书活动落到实处，局将其纳入基层党组织和科室创先争优、作风建设、年终绩效考核和教师评聘中去，确保读书活动持续健康开展，促使学习成为每一个教育工作者的自觉行为。各基层党组织通过学习交流会、信息简报、读书论坛、报告会等多种载体，特别是充分利用网络技术手段开展读书交流活动，不断提高党员和教师的学习能力。

(二)优化读书环境。一是重视图书室(馆)建设，保障投入，为党员干部和师生创设良好的读书条件。我市注重校园文化建设，全市中小学校均设立单独的阅览室和图书室，并建立完善的管理制度，方便师生借阅。据统计，仅市直学校藏书(含期刊、杂志)就达56万册以上，为开展读书活动奠定坚实的基础。二是充分发挥“职工书屋”的作用。结合建设“职工书屋”的要求，市教育局每年拨出专款购置一批新书，每年为干部和学校中层以上领导免费发书。

(三)搭建读书平台。我局利用网络载体，通过在线公文平台和××基础教育信息网设立读书交流平台、学习园点，定期向广大党员和教师推荐阅读书目，交流学习心得。各市区教育局和全市中小学也通过网络、宣传阵地，为广大师生搭建读书平台，推动读书活动和校园文化建设。以反腐倡廉校园教育六大基地(××九中、××幼师、培英高中、××电大、××基础教育网、市教育局机关书画长廊)为平台，打造廉洁校园文化，进一步弘扬廉洁理念，增强反腐倡廉意识，营造崇廉尚洁的校园文化。

三、突出特色，打造品牌。

今年来，局党委以“我读书，我快乐，我受益”为主题，开展内容丰富的“书香校园”活动，并形成浓厚的读书氛围。

(一)精心组织中小学“侨乡书香节”系列活动。根据市委文化名市建设的部署，在全市中小学生深入开展“文化××、悦读侨乡”的主题活动，活动内容包括：××市中学生“文化××，书香五邑”读书作文活动、××市第七届侨乡书香节“与书结伴，与文明同行”小学生朗诵比赛、××市第七届侨乡书香节“新华杯”百名少儿现场书法比赛、××市第七届侨乡书香节“星星点灯”社会捐书活动。

(二)开展“少年快乐阅读”系列活动。一是深入开展创建“书香校园”活动。通过创建活动树立一批××学生读书活动特色学校，引导各级教育部门和中小学校树立品牌意识和特色意识，积极创建具有区域特色和学校品牌的校园文化建设成果。二是争当“阅读之星”活动。通过开展争当“阅读之星”、“阅读之师”、“阅读校长”、“阅读家长”活动，加强与“书香校园”创建活动的深度融合，引导学校在加强读书活动硬件建设的同时，重视人的因素，彰显主体意识，限度调动学校领导、教师和学生读书的积极性，树立一批可亲、可学的读书榜样，进一步在全市中小学校形成人人争当“阅读之星”的良好氛围。三是开展快乐阅读网络pk活动。通过活动，引导广大师生适应社会信息化、科技化发展，积极利用互联网等新兴媒体有效拓展读书渠道。以小伙伴网为新型载体，开展快乐阅读网络pk活动，引导中小学生建立博客展示读书成果、登录阅读论坛进行交流、参加网络阅读能力测试等，让广大师生感受新兴媒体和电子阅读带来的阅读乐趣，为全省中小学校开展学生读书活动提供网络平台。四是开展“诵中华经典做书香少年”活动。通过开展活动，引导全市中小学生阅读中华经典，弘扬中华优秀的传统文化，培育民族自豪感，营造积极向上、清新高雅、健康文明的文化氛围。五是开展“亲子共读好书”读后感征文活动。以读书征文活动为形式，倡导家长与孩子一同开展亲子阅读、假期阅读，分享亲子读书的乐趣和体会。六是开展中小学阅读指导能力培训暨首批广东省分级阅读示范基地创建活动。以送教下乡为指导模式，组织开展中小学校校长、教师和学生家长培训，逐步建立一支阅读指导骨干队伍。在中小学校有计划地建立一批省级、市级分级阅读示范基地，免费安排知名教育专家和知名作家学者深层次提供学生阅读指导，示范引领中小学阅读指导能力的提升。

(三)举行中小学生“我阅读，我成长”读书演讲比赛。10月29日，我局在××市第一职业高级中学举行××市中小学生“我阅读，我成长”读书演讲比赛，来自全市的46个选手分小学组、初中组和高中组进行了比赛。比赛进一步激发和培养了全市广大学生的读书兴趣，引导学生多读书、读好书，营造良好的校园文化氛围。

在学习型机关和学习型党组织过程中，我市教育系统取得富有实效的成果。局领导带头撰写了《推进民主集中制度建设，提高教育系统党建水平》、《关于××市教育系统纠纷特点及解决机制的调研报告》等理论文章和读书心得，局干部职工在省部级以上刊物发表调研成果、理论文章8篇，全市教育系统在省部级以上刊物发表文章达280多篇，我局组队参加市直机关工委举办的“读书、进步、发展”主题演讲比赛荣获“优秀表演奖”。

同志们：

今天，我们在这里隆重举行攸县20xx年全民终身学习活动周启动仪式，主要是为了营造“人人终身学习，创建文明攸县”的氛围，通过活动大力宣传全民终身学习理念，广泛动员全县人们积极参与到 “学习型社会”建设中来，共同推进创建文明县城建设，以此提高全县社会的物质文明、精神文明和生态文明水平。

大力倡导和积极推进全民学习、终身学习，是推进和谐社会建设的一项基础性工作，也是一项长期地系统工程。因此我希望大家一要树立“终身学习”的理念。只有不断学习，才能获得新知，增长才干。每一名党员干部都应该将学习作为一种精神追求，把终身学习作为一种行为习惯，立足本职工作岗位，不断充实完善自我，真正做到学以立德、学以增智、学以创业。

二要正确理解学习与工作的辩证关系。工作的过程就是学习的过程，学习是为了更好地工作，两者相互渗透，相互促进，相得益彰。党员干部要在学习中求发展、求进步，挤出时间多学一些，学透一些，学深一些，努力成为全员学习的带头人。

三要整合教育资源、创新学习形式。各社区要积极组织学习，创新学习活动载体，开展系列主题活动，丰富学习内涵，积极为社区市民搭建学习成长的平台，终身学习，快乐学习，幸福生活。

四要完善制度、培养典型。要以这次终身学习活动周为契机，推动全民学习、终身学习，着力构建学习型社会的长效工作机制，确保全民终身学习的有序开展，要树立学习典型，挖掘学习亮点，营造“人人终身学习”的良好氛围。

这次活动周之后，各相关部门要精心组织开展各种有针对性的教育、培训和科普活动，激发起群众对学习的兴趣，为群众参与全民学习活动提供广泛的机会。 针对人民群众的生产、生活需求，有组织、有计划地开展送科技下农村、进社区活动。组织群众充分利用各种途径和资源，主动参与教育、培训和群众性的创造发明活动，形成乐于学习、善于学习、学以致用的良好社会风尚，推动全民学习、终身学习的学习型社会建设。

同志们，“学习创造未来，知识改变命运”。让我们从我做起，从点滴做起，从现在做起，以实际行动参与到全民终身学习活动中来。为把我县建设成为“智慧攸县、实力攸县、魅力攸县、幸福攸县”的学习型社会作出新的更大的贡献!

1.播种劳动，收获成功。

2.振兴中华，赛出水平。

3.笑傲初三，谁与争锋。

4.努力拼搏，锐意进取，携手奋进，共创佳绩。

5.越极登峰，唯我九三。

6.强身健体，立志成材。

7.不言失败，赛出风采。

8.主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

9.我运动，我健康，我快乐。

10.细节决定成败，态度决定一切。

11.我自律我自信，不放弃能成功。

12.强班强校，校荣我荣。

13.用勤劳坚持，换春华秋实。

14.济师精英，顽强拼搏;运动健儿，志在必得。

15.举省一致办城运，人人当好东道主。

每个人的生命只有一次，我们每个人都要爱惜生命，要做到：珍爱生命，安全出行。

“遵守交通规则，不乱闯红灯，不酒后驾车。”这些都是最基本的交通规则，我们都要把这句话记在心中，把交通安全放在首位，去遵守交通规则，避免更多的交通事故。

生命是宝贵的，就拿过十字路口闯红灯来说吧，我们都知道“红灯停，绿灯行。”可是就有一部分人抱着侥幸心理，明明是红灯，过马路的时候，看看左右没车没人，快步闯过去，可是如果这时候，有一辆急驰而过的汽车开过来，而闯红灯的这个人正在路中央，那不是太危险了吗，所以为了自己的安全，还有大家的安全，请我们每个人都能遵守交通规则，“宁停十分，不抢一秒。”

再说说酒驾，我国每年因喝酒发生的交通事故太多了，他们抱着侥幸心理，在酒桌上喝完了酒，开着车晃晃悠悠到了马路上，你可知道一瓶啤酒就构成酒驾，喝了那么多酒你还能开车吗，你在拿自己的生命开玩笑，也在拿别人的生命开玩笑，我认为对酒驾的人就应该严惩，看谁还敢酒后开车?

所以，无论我们做什么事情都要记住：你的生命不仅属于你自己，还深深的连着你的家人，朋友。注意安全，心系安全，安全第一。

杭州市健身服务市场合同书

甲方(提供服务方/卖方)： 乙方(接受服务方/买方)：

负责人： 身份证号：

住址： 住址：

联系方式： 联系方式：

甲方、乙方经协商，就乙方成为甲方的会员、甲方向乙方提供健身服务达成一致。

一、购买内容[2]

1.会员服务

会员姓名

会员服务期限

会员卡号

金额

备注

自 年 月 日至 年 月 日

自 年 月 日至 年 月 日

自 年 月 日至 年 月 日

自 年 月 日至 年 月 日

2.私人教练服务

会员姓名

课程单价及次数

卡号

金额

备注

元/次 次

元/次 次

元/次 次

元/次 次

二、会员服务

在会员服务期限内，乙方享受甲方提供的会员服务。乙方可使用公共健身区全部健身器材，预约并接受甲方免费训练课程，使用公共休息区、盥洗区设备器材等。

三、私人教练服务

1.私人教练服务为基于会员服务的增值服务内容。乙方购买私人教练服务后，即在会员服务期限内享受规定次数私人教练授课指导服务。会员服务到期后未延续的，乙方有权按照本协议第七条第1款退还私人教练服务中未使用部分的款项。

2.乙方应当提前24小时预约课程，预约后乙方无法赴约上课的，应提早12小时通知甲方;乙方预约课程后，未按前述要求通知甲方取消的，视为已享受相应课程。

3.由于甲方指派的教练离职、请假或其他原因无法继续授课的，甲方应当及时为会员更换教练，累计更换 两次仍不能达到乙方要求的，乙方可以要求解除私人教练服务剩余课程，按照已使用次数与购买课程次数的比例退还余额。

四、甲方权利义务

1.甲方应当对乙方尽到安全保障义务，为乙方提供安全的消费环境，保证经营场地、服务设施、店堂装潢、商品陈列、网络环境等符合保障人身、财产安全的要求。

2.甲方应确保场馆、设施设备完好，处于可正常使用的状态。

3.甲方应明确公示营业时间，如遇法定节假日或其他特殊情况，甲方调整营业时间的，应当提前一周以张贴公告、微信、短信、电子邮件等方式告知消费者。如甲方场馆重建、装修等需要长时间暂停营业或延迟开业的或甲方决定终止经营活动的，应当提前1个月予以告知，暂停营业或延迟开业的，应按停业时间相应延长会员卡使用期限。甲方终止经营活动或停业时间超过2个月的，乙方有权解除本协议，并要求甲方退还卡内剩余金额。会员服务按照已使用期限与承诺服务期限的比例退还余额，私人教练课程按照已使用次数与购买课程次数的比例退还余额。

4.甲方应当依法履行保护乙方个人信息的义务。个人信息包括甲方在提供商品或者服务中获取的乙方姓名、性别、出生日期、身份证件号码、住址、职业、工作单位、联系方式、收入和财产状况、消费交易记录以及反映健康状况的体检及诊断报告、病史、治疗记录或者医疗美容记录、生物识别信息等能够单独或者与其他信息结合识别公民个人身份的信息。

5.甲方有权采取适当措施维护健身场所的秩序，有权制止乙方的下列行为：在健身场所打架斗殴，酗酒闹事，抽烟、吸毒，霸凌、骚扰、侮辱他人，故意毁损甲方或其他消费者财物等。甲方同时有权将该等行为报告公安机关进行处理。乙方实施上述行为的，若被追究刑事责任，或遭到公安机关处以的治安管理处罚，或者虽未被追究刑事责任或治安管理处罚，但经甲方工作人员劝阻或警告3次(含)以上的，甲方有权解除本合同，且不承担违约责任。

五、乙方权利义务

1.乙方应向甲方提供真实的个人信息资料，包括姓名、性别、身份证号码、年龄、生日、住址、联系方式，具体以甲方要求乙方填写的入会资料为准，但超出必要信息的范围的，乙方有权拒绝提供。

2.会员卡、私人教练课程卡仅供乙方本人使用，不得出借他人。

3.乙方在参加活动时，应看管好随身财物，保存好储物柜钥匙。

4.乙方应当遵守健身机构规章，合理使用健身器械及场馆设施设备，维护公共安全与秩序，确保文明健身。不得影响其他会员的正常健身活动及甲方的正常经营秩序。

5.乙方患有皮肤病、传染病、心脏病、高血压、糖尿病、肝、肾功能不良及其它不适合健身活动的疾病患者，入会前须向甲方说明和申报既往病史。

6.乙方饮酒后，在体内酒精未分解挥发之前不得进入甲方场所参加各项活动。

7.乙方享受本协议项下的健身服务时，应遵守秩序，不得在甲方场所从事违法、犯罪行为，亦不得从事有违社会公德的活动。

六、服务中止

1.如乙方因工作、家庭、身体等原因，需要暂时中止会员服务期限的，应当至甲方场所现场办理中止手续。会员可将服务期限临时中止，但须遵循以下规定：

(1)乙方会员资格每年可免费中止一次，免费中止期限不超过2个月。

(2)如因疾病、受伤等身体原因及不可抗拒的事件等特殊情况确实需要中止超过2个月的，乙方应向甲方提供相关的有效证明，甲方应予以免费中止。

2.乙方会员服务中止的，私教课程同时中止。中止时限到期后，将自动恢复。

3.乙方会员为女性的，若在会员有效期内怀孕，可享受连续12个月的会员资格免费中止;怀孕的会员要求享受资格免费中止待遇的，应向甲方提出中止申请，并在提出申请时向甲方提供相关的有效证明。该免费中止期限从提出中止申请之日起算，中止期满自动恢复剩余会员期。

七、合同终止及转让

1.乙方因家庭、工作、身体等原因提出终止服务的，甲方应当给于办理，乙方应当按照会员卡([未使用天数/可使用总天数]×会员卡总金额的10%向健身机构支付违约金,私教课程卡依据[未使用次数/可使用总次数]×私教课程卡总金额)的%(最高不超过25%)向甲方支付违约金。扣除违约金后的余额，甲方应当在乙方提出终止之日起五个工作日内退还。

2.乙方因居住地变化、身体健康等客观原因需要转让会员服务、私人教练课程的，应向甲方提供相应证明材料，情况属实的，甲方应当允许，并不再收取额外费用。乙方应持有效身份证件至甲方场所办理转让手续。

3.甲方有权根据本合同第四条第5款之规定主动终止合同。

4.不可抗力。以下情形属于不可抗力：(1)自然灾害：如地震、台风、洪水等;(2)瘟疫或其他传染病、严重流行病爆发;(3)社会动荡、暴乱、恐怖活动等;(4)法律法规改变、政府命令等。如果甲方因遭遇上述情形，导致其不能或暂时不能履行合同义务的，属于遭遇不可抗力，甲方免除违约责任。甲方应于不可抗力发生后及时通知乙方，并于不可抗力结束后，按照合同实际履行情况，继续履行合同或退还乙方已付款未使用部分的会员费或私人教练服务费用。

5.甲方擅自终止经营，或者违反本协议第四条第1、2、4款规定的，乙方有权解除本协议，要求甲方退还会员卡或私教课程卡剩余金额，同时有权要求甲方赔偿剩余金额会员服务10%和私人教练服务25%的违约金。

八、其他需要补充说明的事项：

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九、《会员须知》及《补充协议》

1.甲方可根据自身经营状况另行拟定《会员须知》，经乙方签字后生效。《会员须知》相关内容不得违反法律法规相关规定，且与本协议有冲突的，以本协议为准(消费者有利条款除外)。

2.甲乙双方可就本协议未约定事项签订《补充协议》，经双方签字后生效。补充协议不得违反法律法规相关规定，与本协议有冲突的，以本协议为准(消费者有利条款除外)。

3.《会员须知》或《补充协议》中存在加重乙方责任，限制乙方权利，或者存在免除或减轻甲方责任的条款，相应条款对乙方无效。

十、争议解决

本协议履行过程中，双方发生争议，协商解决。若不愿意协商或协商不成，乙方可通过相关消费者权益保护部门投诉协调，或向合同签订地法院诉讼解决。

甲方: 乙方：

签约代表：

日期： 日期:

本合同签订于 市 区

4月15日是《国家安全法》颁布实施以来的首个全民国家安全教育日，为了更好地贯彻落实习近平总书记的重要批示精神，全面落实习近平总书记的重要批示精神，全面落实总体国家安全管，提高全民国家安全意识，增强全民国家安全责任，__街道在滩头坪社区开展了首个“国家安全教育”日宣传活动。

活动中,通过现场为群众、居民发放《国家安全法》《反间谍法》等相关国家安全教育读本资料的宣传方式，广泛普及“维护国家安全、荣誉和利益是每个公民、组织应尽的义务”

“加强反恐怖主义工作，防范和惩治恐怖活动” “切实加强国家安全工作，严厉打击危害国家安全的犯罪行为”等基本法律精神，加强辖区居民群众的国家安全意识，增强全民国家安全责任，营造全街维护国家安全的良好局面。

此次宣传活动同时以视听结合的方式组织居民朋友在滩头坪社区多媒体教室观看了《国家安全教育法》、《反间谍法》、《微信陷阱》等宣传片向居民群众讲述着一个个鲜活的案例。大家观看后，一致认为受益匪浅，对国家安全法一个全新的认识，起到了扫盲的效果。由此可见，国家安全法确立全民国家安全教育日，其中最重要的实践意义，就是动员政府和全社会共同参与到维护国家安全的各项工作中来。维护国家安全与每个人的切身利益密切相关，以人民安全为宗旨也是“总体国家安全观”的核心价值。只有人人参与，人人负责，国家安全才能真正获得巨大的人民性基础，也才能有坚实的制度保障。

同时,街道以“国家安全教育”活动为契机,大力宣传综治工作,共发放反邪教、禁毒、铁路护路、安全生产、治安温馨提示等宣传资料3000余份。下阶段,街道将坚持“打防结合，预防为主”的方针，持续深化平安街道建设宣传，为建设平安街道营造和谐稳定的社会氛围，不断提高群民群众的知晓率、参与率和满意度。

12日，自治区“_个全民国家安全教育日”活动启动仪式暨国家安全教育展在新疆师范大学展览馆举行，拉开了新疆开展“_个全民国家安全教育日”系列活动的序幕，自治区党委常委、政法委书记熊选国出席并作动员讲话。

据了解，20_年7月1日颁布实施的《中华人民共和国国家安全法》将每年的4月15日定为“全民国家安全教育日”，今年是我国_个“全民国家安全教育日”。

熊选国在动员讲话中指出，国家安全是安国定邦的重要基石。新疆处于反对国家分裂、维护国家统一的前沿阵地，在国家安全全局中处于主战场的重要战略地位，举办“_个全民国家安全教育日”系列主题教育活动，对于引领动员全区干部群众，深入学习贯彻党中央关于维护国家安全的一系列重大战略决策，落实好自治区党委的相关工作部署，扎实推进《国家安全法》等法律法规的有效实施，全面提升全社会维护国家安全的意识和能力，汇聚起维护国家安全强大力量，有着非常特殊而重要的意义。

熊选国强调，要切实把学习贯彻坚持总体国家安全观作为开展宣教活动的首要任务。立足新疆工作实际，坚持把维护国家安全、维护新疆社会稳定和长治久安作为全疆各级党委、政府和各族干部群众的共同法律责任。以“全民国家安全教育日”为契机，广泛宣传《国家安全法》、《反间谍法》和《_怖主义法》等法律法规，教育引导全疆各族干部群众，牢固树立“国家安全，人人有责”的强烈法治意识，严格遵守法律规定，坚持从自己做起、从小事做起，自觉抵制危害国家安全和社会稳定的言论和行为，坚决同破坏国家安全、破坏新疆社会稳定和长治久安的不法分子作斗争，切实肩负起公民维护国家安全的法律责任和法定义务。

熊选国要求，突出宣传国家安全以人民安全为宗旨的思想，不断激发和增强各族人民群众在维护国家安全事业中的主人翁意识，使广大人民群众认识到，国家的安全是维护和实现公民个人利益的根本保障。同时，要加强监督，严格规范和纠正执法工作中的违法行为，为维护人民的安全和利益提供保障，不断巩固国家安全群众基础，真正形成人民群众和专门机关在国家安全工作中共建共享的良好局面，构筑国家安全的人民防线，夯实国家安全的社会基础，防范化解各类安全风险，不断提高人民群众的安全感、幸福感。

启动仪式后，熊选国等领导及首批参加活动的自治区厅局机关各族干部群众代表参观了主题为“维护国家安全、共铸钢铁长城”的国家安全教育展，展览由自治区党委政法委、综治办及自治区国家安全工作领导小组办公室主办，将持续展出一周。

企业精神标语口号大全

企业精神口号可以激励员工，标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号。以下是小编为您整理的“企业精神标语口号大全”，供您参考。

企业精神标语口号大全

1. 客户想到的我们要做到，客户没有想到的我们也要做到。

2. 争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。

3. 顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

4. 创新—不断进取创新是企业长期发展的根本战略。

5. 抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。

6. 持之以恒，精益求精。

7. 市场练兵，心里有底，团结拼搏，勇争第一。

8. 不昧己心，民生为本。

9. 诚信—诚信是发展的基础，信守诚信企业的责任。

10. 境—静中生境，谈中本然。

11. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

12. 和—心地平和，万物自在。

13. 人之所以能，是相信自己能。

14. 信念—企业必须拥有坚定信念与明确的发展方向。

15. 我们的愿景—重塑中国企业商业文明，改变中国企业在世界劣质、狡诈的形象。

16. 心地平和，万物自在。

17. 不要小看自己，人有无限可能。

18. 市场是海，企业是船，质量是帆，人是舵手。

19. 观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

20. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

21. 成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。

22. 只为成功找方法，不为失败找理由。

23. 风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。

24. 恒—持之以恒，精益求精。

25. 专业代理，优势尽显，素质提升，你能我能。

26. 理想—企业理想是奋斗的目标和力量的源泉。

27. 支持—企业发展需要从根本上给予员工坚定支持。

28. 本—不昧己心，名生为本。

29. 提高售后服务质量，提升客户满意程度。

30. 情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

31. 没有艰辛的汗水，就不会有成功的泪水。

32. 足迹印证着梦想。

33. 攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。

34. 引领—企业领导是引领企业未来发展的核心力量。

35. 回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。

36. 市场是企业的方向，质量是企业的生命。

37. 失败后懂得检讨，才是成功之母。

38. 和谐创新，开拓市场，团结拼搏，共创未来。

39. 客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。

40. 索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

41. 产品的品牌就是品质的象征。

42. 只要有正确的方法，成功是很简单的事。

43. 活力和谐，激情奋进。

44. 倾力赢得市场。

45. 金须磨砺，矢不轻发。

46. 心常圆满，天下宽平。

47. 质量，立业之本，管理，强业之路;效益，兴业之源。

48. 执行力的关键是细节。

49. 执行——敢于担当，按规定时间，高质量地完成预定结果。

50. 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

51. 只有企业发展才有个人发展。

52. 我们依靠企业生存，企业依靠我们发展。

53. 只有充分地放松，才能有力地出击。

54. 只有不想干的事，没有干不成的事。

55. 只要有正确的方法，成功是件简单的事。

56. 正视危机，增强信心，艰苦奋斗，再创辉煌。

57. 整理整顿做得好，工作效率步步高

58. 争做一流员工，共造一流产品，同创一流企业

59. 争取最大效益创优质品牌

60. 争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。

61. 争当优秀员工，只有勇于承担责任

62. 找方法才能成功，找借口只会失败

今年9月_日是《中华人民共和国国防教育法》规定的“全民国防教育日”,为了更好的贯彻落实科学发展观,落实《全民国防教育大纲》，我校以“国防教育日”为契机，在全校范围内开展了一系列国防教育活动。让学生在活动中不断增强国防意识和国防观念。

首先，我校在9月_日开展了“维护国家安全、共筑和谐家园”升旗活动，在此之前，我们深入学习了《国旗法》，严格升旗程序，规范升旗动作，更换新国旗，切实提高了升旗仪式的质量，并利用升旗时间，组织学生开展了以班级为单位，以“爱我中华，心系国防”为主题的演讲比赛活动，为即将到来的建国61周年营造了喜庆祥和的气氛。

接下来，为了让学生时刻能够感受到浓郁的国防气氛，在日常学习生活中能不断提高自己的国防意识，我校开展了“学军歌，唱军歌”活动，，利用早晨，中午课前10分钟时间来进行学唱《打靶归来》，让学生在歌声中铭记这国防绿，在全校掀起唱军歌的热潮。

为了进一步强化学生的国防意识和国防观念，学校组织学生在8开展了读书、征文活动。学生在阅读有关书籍后写出自己真实的体会和感受，并由学校评选出优秀作品进行公开展示。并以此来激发学生的爱国情怀和爱国热情。这些活动又一次将学生的国防意识强化，将爱国热情充分调动起来。

本次国防教育活动就在这积极热烈的气氛中胜利结束了，但是，这国防精神，国防意识，国防观念并没有因为活动的结束而停止在我们心中生根发芽，国防教育将作为我校的长期教育活动，融入到日常的教育教学活动中，让学生不断增强保家卫国的责任感，使命感，锤炼国防精神，不断提到综合素质。

2020健身销售工作计划范文参考

还在为工作计划怎么写而烦恼吗?以下是小编为大家提供的健身销售工作计划!

健身销售工作计划

为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，根据《全民健身条例》和《**省全民健身实施计划》要求，结合我市实际，制定《**市全民健身实施计划(—XX年)》。

一、基本原则

(一)坚持群众体育与经济社会发展相适应，紧紧围绕市委、市政府中心工作，促进社会文明进步和经济快速发展。

(二)坚持统筹兼顾，重在基层，鼓励各类人群参与健身活动，推进各地全民健身事业均衡发展。

(三)坚持活动与建设并举，重在建设，扎实推进全民健身公共服务体系和设施建设。

二、目标任务

到XX年，城乡居民体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼人数显著增加，广大群众身体素质进一步提高，各地形成覆盖城乡的全民健身服务体系。

(一)经常参加体育锻炼人数显著增加。每周参加3次以上体育锻炼人数达到34%以上，其中16岁以上城市居民(不含在校学生)人数比例达到12%以上，城市居民达到20%以上，农村居民达到7%以上。保证在校学生每天参加体育锻炼至少1小时。提高残疾人参加体育锻炼人数比例。

(二)城乡居民身体健康素质明显提高。建立健全国民体质监测网络和运行机制，达标的城乡居民(除在校学生)人数比例高于全省平均水平。“全国亿万青少年阳光体育运动”得到全面落实。在校学生达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

(三)体育健身设施有较大发展。全民健身设施基本覆盖城乡，人均体育场地使用面积达到1.5平方米以上。60%的社区和50%的行政村建有公共体育健身设施。逐步增加公园、绿地、广场的公共体育健身设施。推动公共体育场馆面向社会开放，实现体育资源社会共享。**市区及各地分别建成能承接高水平竞赛和大型群众体育活动的健身中心。

(四)全民健身体育组织网络更加健全。各地普遍成立体育总会，逐步建立市、县两级单项运动协会等体育社会团体，使社区体育俱乐部、青少年体育俱乐部有较大发展。80%以上的城市街道，60%以上的农村乡镇建有体育组织。城市社区和农村社区普遍建有全民健身站(点)。

(五)社会体育指导员队伍进一步发展。按照总人口万分之六的目标，建成一支结构合理、覆盖城乡、服务到位的社会健身指导员服务队伍。加大社会体育指导员培训力度，成立市、县两级社会体育指导员协会，实现社会体育指导员协会规范化和培训工作制度化。

三、具体内容

(一)深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体，扩大全民健身活动影响力，提高公民科学健身素养。借助“全民健身日”、重大体育赛事，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，形成崇尚科学健身的社会氛围。

(二)切实加强青少年体育工作。全面实施《国家学生体质健康标准》，广泛开展“阳光体育运动”，保证学生每天参加体育锻炼不少于1小时，逐步增加中小学校体育课时，每年至少举办1次全校运动会，使学生在高中毕业前掌握1—2项终身受益的体育技能。做好青少年体育俱乐部创建工作，举办青少年体育竞赛展示，积极组织传统项目学校单项竞赛和青少年户外体育活动营地建设。推进“百万青少年上冰雪活动”，有条件的学校要根据实际开设冰雪课程。

(三)大力发展城市社区体育。突出重点，坚持以社区体育为基础，大力推行全民健身实施计划。社区办要加强对体育工作的组织，发挥居民委员会和基层体育组织的作用，做好社区体育工作。体育行政部门要给予支持和指导。

(四)积极发展少数民族传统体育。在少数民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。挖掘、整理和继承民族传统体育项目。

(五)广泛开展残疾人体育。提高残疾人的身体素质和平等参与活动的能力。丰富残疾人体育健身方法，培养体育骨干，提高残疾人体育运动水平。以“中国特奥活动日”(7月20日)为标志，举办大型残疾人健身体验活动。

(六)全面发展妇女、老年人体育。围绕“亿万妇女健身和亿万老年人健身”活动，重视妇女和老年人体质与健康问题，积极倡导科学、文明健身理念，推广适合其特点的体育健身方法，积极支持他们参加体育健身活动。注意做好劳动强度较大、余暇时间较少女职工的体育工作，加强对老年人体育健身活动的科学指导。

(七)加快农村体育发展步伐。各地要将发展农村体育纳入政府工作目标和社会主义新农村建设规划，使城乡全民健身事业协调发展。广泛开展农民体育活动，定期组织乡镇农*动会。普遍开展以健身设施、健身表演、健身咨询为主要内容的“体育三下乡”活动，丰富农村文体生活。统筹城乡公共体育资源，实现公共体育资源的均衡配置。结合新农村建设，实施新农村示范点工程、农民体育健身工程。

跑步机健身计划

第一步：减肥的科学认识——减脂

减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重大，但看上去并不胖。因此，对于打造形体而言，我们要减去的是过剩的脂肪，而不是体重。

主体练习：跑步机练习，1-2分钟正常步速，日11-13分钟大步走，1-2分钟减速调整。

动作要求：练习过程中始终收紧臀大肌。

伸展放松：2-3分钟伸展三角肌前束、股四头肌、胭绳肌、胫骨前肌和小腿三头肌

强度要求：排汗。在感觉最累的时候也能顺畅地说出“我的目标是魔鬼身材’。

减肥指数:★★★☆

简介：跑步机上设有时速、时间、热量、节拍、距离等指标，使运动者能随时掌握自己的身体变化情况。在跑步机上走或跑的动作外形与在地面上看似一样，但从身体实际用的力来看，它比在陆地上省去了蹬伸动作。正是这一点使得运动者感到十分轻松自如。跑步机最适用于减轻体重者，尤其是想快速减肥的女士。

专家评议

优势:可以让你的全身有全面的训练效果。局限性:跑步对关节有一定的冲击力，不适合膝盖及髓部有伤的人和老年人;噪音比较大;运动中主观疲劳感比较强

器械评估(以初级锻炼者为准）

运动器械热量消耗关节冲击力肌肉压力骨骼促进趣味性跑步机(跑)a   c  b a a 跑步机(走)c  b+c b b+

注:强弱、多少及高低分别用a,   b,  c表示，a最高，c最低。

没有完美的计划，贵在坚持，如半个月内无效果，属于你的身体在调整内分泌，务必坚持到一个月。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

沐浴着和煦的春风，我们迎来了第25个“全国中小学安全教育日”。今年“安全教育日”的主题是“普及安全知识，提高避险能力”。今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。

安全与我们每个师生密切相关，由于同学们年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。作为班主任老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。下面对同学们提出以下要求：

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，不玩危险游戏

二、关注课间安全，上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。

三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全。

四、放学及时回家，不在外逗留、游玩，应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊。

五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生;养成卫生好习惯，不到无证摊点购买不洁零食和其他来路不明的食物。

六、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。

七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护平安校园的小主人。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!谢谢大家!