2020年全民健身口号【热门20篇】

为贯彻落实强化安全意识、提升安全素养的中小学安全教育日活动，在疫情防控线上教学的特殊时期，我校高度重视，紧紧围绕安全日安全教育这一主线，在师生中开展了丰富多彩的活动，将安全活动深入到老师和学生及家长的心中，进一步提高了广大师生的人身安全意识和素质。

一、领导高度重视

校领导高度重视安全日的活动安排，召开电话会议传达学习关于开展中小学生安全教育日活动的通知，研究部署安全教育工作，工作安排细致，责任到人。所以，我校的安全日活动细致、务实、效果好。

二、活动安排丰富多彩，活动效果好

为了提高广大师生的安全意识，我校高度重安全日的活动，在学生中广泛开展形式多样的安全教育活动：

01

上好安全教育课

在安全教育课中，通过列举示例让教师和同学们又一次感受安全隐患的真实所在，深刻认识到危险就在身边，不可马虎大意的道理，除了在教育活动中了解一些消防知识和自救知识以外，我们对火灾中如何逃生做了细致讲解，包括在家中，在学校，在公共商场等，对于如何遵守交通规则，远离铁路，不和陌生人说话，上下课中的安全都全面细致的讲解，真正让安全教育课发挥其实用的效力。

02

安全教育日致家长一封信

以微信公众号形式向家长发布《沿江小学中小学安全教育日致家长一封信》，重点加强防交通事故、防溺水、防火灾、防地震、防暴恐、防食物中毒、防拥挤踩踏、防自然灾害和防网络诈骗等安全知识、法律法规教育，真正使安全知识入脑入心。

03

举行线上升旗仪式

利用周一的升国旗仪式，通过国旗下的讲话，再一次对学生有针对性地进行安全教育。

04

观看安全教育专题片

通过安全教育平台提供的视频等，本班学生进行生命教育，让学生懂得生命的珍贵，远离伤害和危险，增强自我保护意识，珍爱生命。

05

组织居家应急疏散演练

学生结合学生家庭分布、避难场所、楼道走廊疏散能力等实际情况进行居家应急疏散，本次活动增强小学生应急疏散安全意识，使学生真正掌握应急疏散自救、互救的基本方法，提高应对紧急突发事件的能力。

三、校园安全大排查

学校对校园内的设施安全和消防安全进行了一次大排查，发现问题，及时整改。

安全教育日过去了，但安全工作将贯穿于我们日后的日常工作中，因为我们意识到安全是一项重中之重的工作，应常抓不懈，让师生安安全全每一天!

以“全民国防教育日”，以此为契机，我校坚持教学改革与教研创新相结合，积极探究学校国防和人防课程教育的思路，开展了一系列活动，大力提升我校国防教育工作水平，现将工作情况总结如下：

一、我校对开展国防教育的必要性和紧迫性的认识

加强全民国防教育，是做好军事斗争准备的需要。学校的国防教育是全民国防教育的重要组成部分，是加强学生素质教育和思想道德教育的有效形式。

当今世界风云变幻，虽然和平与发展已成为世界的主流。但是各个国家和地区之间的矛盾仍然存在，民族冲突不断。在新的世界政治经济格局尚未形成之前，各种势力的斗争日趋激烈，霸权主义，强权政治仍然存在，世界并不安宁。加强国防教育，增强国防意识，从小树立青少年报效祖国的意识，培养保卫祖国的强大后备军，是我们教育者义不容辞的责任。

加强国防教育，提高青少年的国防意识，是学校德育工作的主要内容之一，也是爱国主义教育的组成部分。

二、我校开展国防教育的基本情况

学校以改革为动力，教育教学质量逐年提高，以“强健意志体魄，加强学生的国防意识、普及国防知识”为总体目标，进行了以下活动：

(一)、国防教育的内容

1、帮助青少年从小树立正确的国防观念，增强国防意识。

2、进行中国近代史、现代史教育，国史、军史的教育，帮助同学们了解中国人民革命的历程，激发学生的爱国热情和献身精神。

3、进行科技强军、国防军事形势教育，增强学生掌握科学文化知识，报效祖国的责任感、紧迫感。

4、向青少年普及国防军事知识，了解重大国防事件，居安思危，帮助学生树立忧患意识。

(二)、实施国防教育的措施

1、发挥政治课、历史课、地理课课堂主渠道作用，有意识的向学生渗透国防知识，把知识的传授与国防教育爱国、报国结合起来。

2、利用宣传栏、黑板报、读报栏，广泛张贴国防教育知识，创设较好的学习氛围。

3、利用每周一升旗仪式，结合国内外重大时事，对学生进行有国必有防、落后就要挨打的教育。

4、通过纪念日，举办演讲会、报告会、进行革命传统教育，树立建设强大祖国的思想。

5、每年新生入学举行一次军事化集训，培养学生的集体主义思想和组织纪律观念。

6、利用学校多媒体教室，定期放映革命战争题材的影片，提高国防教育的吸引力，增强同学们对国防的感性认识。

7、积极宣传《国防法》、《兵役法》等法律知识，定期开展国防知识竞赛。

8、学校图书馆订阅《国防》、《军事知识》、《中国国防报》、《兵器知识》、《航空知识》、《舰船知识》、《军事史话》等国防教育刊物，积极组织学生阅读。

9、抓好课堂教学渗透工作。

妈妈你的女儿长大了我也懂事了你放心吧没有我的日子你要更加保重你自己!

妈妈，您是母亲、知己和朋友的完美结合。

妈妈，今天是一个你也许不会记得儿(而)我永远不会忘记的日子!妈妈：祝您母亲节快乐!

妈妈，今天是母亲节我想对你说：“妈妈我爱您。”

妈妈!您生我、养我、育我、。在这个节目里，儿子向您问好，希望您身体健康、万事如意!

妈妈!妈妈!我爱你!一起干活一起累!一起做饭一起吃!一张床两人睡!爱你爱你永远爱你!

妈，今天您连动也不用动一下，

呵!慈母的爱!这种爱谁也不能忘怀!

所有的母亲，都是这世间最尊贵的一种种族。

所有杰出的非凡的人生，都有出色的母亲。

母亲在家事事顺。

人生最圣洁、最美好的，就是母亲。

母爱是一种巨大的火焰。

世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。

母亲是孩子未来命运的创造者。

今天是母亲节，愿你永远健康，美丽;一切事情都顺心，如意。没有鲜花，没有礼物，只有我深深的祝福!

父母教，须敬听;父母责，须顺承。

父恩比山高，母恩比海深。

慈母泪，有化学分析不了的高贵而深厚的爱存在其中。

吃遍天下盐好，走遍天下娘好。

31、携起你我双手，共创美好家园。

32、搞好城市公共卫生，提高市民生活质量。

33、文明连着你我他，创建造福千万家。

34、创建文明城区，塑造美好形象。

35、西安是我家，整洁靠大家!

36、塑窗口形象，树行业新风。

37、优化梅列发展环境，打造现代文明梅列。

38、开展卫生整治，共创美好家园。

39、为人民服务，树行业新风。

40、爱心构建和谐，细节展现素质，行动铸就文明。

41、城市是我家，美化靠大家。

42、城市美景如画，市民爱城如家。

43、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量。

44、大力实施文明交通工程，积极创建国家级卫生城。

45、美化市容，讲究卫生，绿化名城，保护环境。

46、家园是我家，整洁靠大家。

47、万众一心，坚决打胜创建卫生城攻坚战。

48、共建碧水蓝天芳草，同创文明和谐温馨家。

49、以人为本创建卫生城市，团结一心共建美好环境。

50、城市是我们共同的家园，创卫是我们共同的责任。

51、人人遵守社会公德，个个爱护公共环境。

52、手拉手创建卫生城市，心连心打造文明南宁!

53、一纸一屑玷风景，一举一动写文明。

54、创建文明城市，提高幸福指数。

55、凝心聚力，加快发展，争创国家卫生城市。

56、做城市主人，当创卫先锋。

57、创建卫生城市，构建和谐家园。

58、创建国家级卫生城，提高全民健康素质。

59、创造优美环境，营造优良秩序，创建卫生城。

60、环境好，卫生好，生活更美好。

活动时间：20xx年12月 日上午开始

活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。 活动地点：校园操场

总裁判：罗明杰

裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰

记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬

参加人员：所有教师

后勤准备：张菊花

照 相：杨宁

奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)

1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：(器材准备：长绳)

1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)

比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

4. 金豆搬家

参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

21、努力，加油，成功就在前方!

22、努力吧用你坚韧不拔的毅志。

23、因为年轻，所以我们不惧失败!

24、因为年轻，所以我们激情四溢!

25、因为年轻，所以我们勇而无畏!

26、因为年轻，所以一切皆有可能!

27、磨练意志，是我们成长的信念!

28、团结拼搏，是我们生活的勇气!

29、挥动激情，是我们超越的梦想!

30、用我的呼唤，给你无穷的力量!

31、用我的关怀，给你铁打的脊梁!

32、用我的奉献，给你无限的希望!

33、用我的喝彩，圆你伟大的梦想!

34、拿出你的实力，赢得你的荣誉!

35、成功就得努力，拼搏才能胜利。

36、团结爱国立德，勤勉求实创新。

37、团结拼搏，紧抓不放，落实到底!

38、谁英雄谁好汉、劳动竞赛比比看!

39、集中精力、鼓足干劲、大干快上!

40、咬定工期不放松、施工大干争先锋!

1、整理有心做长度，处处整齐好管理。

2、奉献在岗位，满意在服务。

3、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。

4、一份微笑带来无限温馨，十分热情换取百分满意。

5、全心全意，雅心雅致。

6、品管提高信誉，信誉扩大销售。

7、出门在外的最佳选择，让您感受家的温暖。

8、有大家，就有未来。尽职尽责，至诚服务。

9、满足你的一切愿望，做最高贵的你。

10、立足基本服务求生，延伸开展服务求胜。

11、给你一种新的酒店生活，为您的旅行更添缤纷。

12、微笑，让健康常在，让您幸福常伴。

13、宾客至上，服务第一。

14、创优质品牌，铸一流企业形象。

15、只要来到，难忘今宵。

16、商场如战场，品质打先锋。

17、清风雅致，怡然自在。

18、团结高效，永争一流。

19、江南韵味，宾至如归。

20、我乐于助人，因为客人是朋友。

21、有效推行品管，必须全员参与。

22、团结奋进，共创辉煌。

23、偶遇是一脉风景，踏进有真情服务。

24、团结奋进，共窗辉煌。

25、顾客的思念，我们的动力源。

26、以诚为本，微笑服务。

27、山岳般的自信，火焰般的热情。

28、餐饮服务，尽心尽力，尽善尽美，您的满意，我们的骄傲。

29、迎四海宾朋，候八方来客。

30、尽职尽责，至诚服务。

xx市司法局、市依法治市办公室高度重视国家安全法治宣传教育，把学习《国家安全法》等国家安全相关法律法规摆上重要议程，加强组织领导，明确任务责任，切实抓好落实。根据省司法厅、省普法办的通知精神专门下发《关于开展全民国家安全教育日法治宣传教育活动的通知》（治办〔20xx〕号），在全市范围内统筹谋划国家安全法等法律法规的宣传工作。现就活动具体情况总结如下。

一、部署周密，组织得力。全市各级各部门坚持把全民国家安全教育日活动作为一项重要任务，纷纷采取各种形式传达活动精神，贯彻活动要求。结合自身实际，研究制定实施方案，做到层层分解任务，逐级落实责任，推动宣传活动扎实开展。各级依法治理办事机构能够充分发挥统筹、协调、督导作用，强化与成员单位的协调配合，确保形成宣传合力。市司法局、市依法治市办在活动筹划上，积极与市国家安全局进行沟通，征求对宣传活动的意见建议，确保宣传活动的正确方向。各县（区）坚持统一部署，统一行动，县（区）直多部门联合开展宣传，市直各单位在抓好单位自身宣传活动的基础上，注重与直属单位、二级机构衔接带动，形成较好宣传声势。

二、重点突出，主题鲜明。今年，是第三个“全民国家安全教育日”宣传活动，为开展好这项活动，全市明确“加强法治宣传教育，增强全民国家安全意识”的宣传主题，突出《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》、《保守国家秘密法》等重点法律，突出习近平总书记关于国家安全工作和总体国家安全观的一系列重要论述、重要指示，特别是在今年“2·17”国家安全工作座谈会上的讲话精神等重点内容，突出各级主要领导干部、关键岗位人员、核心机密人员等国家工作人员，以及青少年在校生等重点人员，突出以人民安全为宗旨，通过印发《中华人民共和国反间谍法宣传手册》、《一图读懂国安安全法》、《一图看懂网络安全法》等宣传资料，着力强化国家工作人员的国家安全意识。通过利用校报校刊、广播电视、校园网络、橱窗板报等校内媒体，开展主题讲座、主题班会、主题板报，举行升国旗仪式等，组织“国家安全法进校园”活动，积极为学生传授国家安全法及典型案列、安全防范知识，着力增强学生的爱国意识和国家安全意识。

四、覆盖面广，参与度高。此次宣传活动，全市各级各部门思想高度重视，行动迅速高效，国家工作人员、公司企业人员、学校教师学生、乡村社区群众等纷纷参与其中，较好形成市、县（区）、乡、村四级联动宣传局面，推动宣传活动各地域、各领域、各行业全覆盖。注重宣传活动与“法律六进”相结合，通过把国家安全相关法律纳入“七五”普法规划、党委（组）中心组学习、机关年度考核，列入年度重点普法任务，组织《国家安全法》相关知识的考试等，建立国家安全法宣传活动长效机制，着力提升学习宣传效果。注重与我市正在开展的“千名干部下基层，解决矛盾保稳定”活动、“扶贫攻坚·法治保障”活动、“法治xx大讲堂”活动相结合，切实加强对国家安全法的宣讲解读，增强广大干部群众的国家安全意识。采取悬挂条幅、制作展板、播放宣传片、设立咨询台、发放宣传资料等喜闻乐见、易于接受的形式，加强对党员干部和广大群众的国家安全教育。充分利用法治文化广场、公园、街区、礼堂等场所，动员社会群体编排巡演文艺节目，增强了国家安全教育的感染力。印制宣传资料和彩页，组织普法志愿者开展“进社区、上街道、到路口”志愿宣传活动。充分利用法德讲堂、法治文化广场（公园）等阵地，推动国家安全法群众性宣传教育公共场所全覆盖。注重加强与新闻媒体的配合，运用新闻媒体的影响力、带动力，促进形成宣传活动的社会效应。

1. 筑质量长城，兴中华经济

2. 优质灌溉，缔造将来

3. 走进质量天地，带来无限商机

4. 态度决定一切，细节决定成败

5. 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

6. 多点沟通，少点抱怨多点理解，少点争执

7. 坚持不懈抓产品质量企业将立于不几之地

8. 效益靠质量,质量靠技术,技术靠人才,人才靠

9. 产品的质量是拓展的翅膀,航程无限,辉煌有期

10. 创新是根本,质量是生命,务实是宗旨,效益是目标

11. 人人参与创新，时时关心创新，事事服务创新

12. 求实是我们的根本，创新是我们的动力

13. 创意纳百家之言，钻研盛自由之风

14. 创新漫道真如铁，而今迈步从头越

15. 处处皆兴创新事，事事为我开绿灯

16. 安全警钟天天敲，创新工作处处抓

17. 加快发展，创新发展，科学发展，率先发展

18. 实施自主创新战略，建设创新型企业

19. 客户是价值，员工是财富，团结是力量，创新是未来

20. 坚持科学发展，加强自主创新，提高核心竞争力

21. 抓科技就是抓经济，抓创新就是抓发展

22. 增强科技创新意识，投身科技创新实践

23. 勤学习，谱文明直风;争创新，绘秀美蓝图

24. 努力营造创新环境，全面推进自主创新

25. 振兴科技靠人民，创新科技为人民

26. 加快科技创新步伐，转变经济增长方式

27. 抓经济，抓创新，两手都要硬

28. 解放思想，实事求是，团结一致求创新

29. 下定决心，不畏艰险，排除万难，去创造胜利

30. 人人有改善的能力，事事有改进的余地

活动口号：“阳光之行，健康生活”

活动对象：户外徒步爱好者

活动时间：“20xx年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)

活动地点：荆门周边

活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。

活动步骤：前期准备

1)发起活动召集

2)活动总调度：

后勤保障：

线路向导：

安全负责：

联系电话：

联系

3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

4)采购必须品：

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

(5)开山斧，手套每队一套

(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施

1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(200-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念赞助商宣传方式

活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

荆门日报对活动进行相关报道稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

注意事项

1)全程安排专人手举利吉网彩旗

2)由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行

3)活动中提倡环保，准备好防刮环保袋

4)活动结束后整理活动中的精彩瞬间

5)制作详细费用统计表。

人最宝贵的是生命。只有生命才会创造奇迹。没有生命，一切无从谈起。安全责任，就是生命的保护神!家庭需要责任，责任让家庭宁静安全、爱意盈盈!企业需要责任，责任让企业更有战斗力和竞争力!社会需要责任，责任让社会平安稳健发展!安全工作需要责任，责任让美丽的生命健康永恒!让我们手牵着手共建安全堡垒，肩并着肩共铸钢铁长城!

责任心的缺失往往从第一扇“窗户”被打破开始，要落实安全措施首先要有责任心。几乎每一个优秀企业都非常强调责任的力量。“责任”是最基本的职业精神和商业精神，它可以让一个人在所有的员工中脱颖而出。一个人的成功，与一个企业和公司的成功一样，都来自地他们追求卓越的精神和不断超越自身的努力。责任胜于能力，没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。责任是一种能力，又远胜于能力，责任是一种精神，更是一种品格;责任就是对自己不喜欢的工作，毫无怨言地承担，并认认真真地做好，这就是责任。

美国总统在他的就职演说中说：“这个时代不是逃避责任，而是要拥抱责任。”勇于承担责任，是每一位优秀员工迈向成功的第一准则：一个富有责任感的员工，不为失败找理由，因为他敢于承担责任;不为错误找借口，因为他善于承担责任;不为公司添麻烦，因为他乐于承担责任!一个愿意为企业全身心付出的员工，即使能力稍逊一筹，他也能通过努力为企业创造的价值

我国自古以来就重视责任意识的培养。责任意识，就是清楚明了地知道什么是责任，并自觉、认真地履行社会职责和参加社会活动过程中责任，把责任转化到行动中去的心理特征。有责任意识，再危险的工作也能减少风险;没有责任意识，再安全的岗位也会出现险情。责任意识强，再大的困难也可以克服;责任意识差，很小的问题也可能酿成大祸。有责任意识的人，受人尊敬，招人喜爱，让人放心“天下兴亡，匹夫有责”，强调的是热爱祖国的责任;“择邻而居”讲述的是孟母历尽艰辛、勇于承担教育子女的责任;“卧冰求鱼”是对晋代王祥恪尽孝道为人子的责任意识的传颂……一个人，只有尽到对父母的责任，才能是好子女;只有尽到对国家的责任，才能是好公民;只有尽到对下属的责任，才能是好领导;只有尽到对学校的责任，才能是好员工。只有每个人都认真地承担起自己应该承担的责任，社会才能和谐运转、持续发展。

责任的价值到底有多高，也许任何人都估不准。曾记得有这样一个典故：“钉子缺，蹄铁卸。蹄铁卸，战马蹶。战马蹶，战士绝。战士绝，战事折。战事折，国家灭。”一根钉子的责任，竟影响到一个国家的存亡。一个局部的责任也会导致整个系统的毁灭。所以说，安全生产上的责任，容不得任何一点疏忽。责任的问题不是小问题，一个国家是这样，一个企业，也是如此，尤其是煤炭企业，每一职工都是企业这个大家庭的主人，对职责范围内的管理都有着义不容辞的责任

落实责任是一种使命，点燃热情，全力以赴心中的梦尽职尽责，让责任成为习惯，让安全永驻心中。脚踏实地，勤奋苦干现在就干，马上行动，让自己具有强烈的责任感才能更好地承担责任。把问题留给自己，把结果带给企业。

让使安全责任心无处不在对于企业员工来说，就是要敢于对照事故剖析自己，只有管理者和每一名员工把安全工作时刻当作头等大事，每次作业前，认真分析危险点和危险源，搞好危险点和危险源的控制和每项安全措施的逐一落实，不把任何一个安全隐患带到下次工作中，安全工作局面才能长期保持稳定，才能强化责任意识。每一名干部职工都要清醒地认识到，“责任重于泰山，责任贵在落实”。任何时候都来不得虚假，任何时候都不能忽视各自身上所承担的责任。

企业的兴衰，关系到每位员工的命运，而每位员工的安全，则是企业发展的基础，只有每一位员工在安全生产中怀有强烈的责任心，把要我安全变成我要安全，增强安全工作责任感与企业同呼吸共命运，企业才能够不断向前持续、和谐发展。

精选企业口号标语大全

用一流的待遇留住一流的人才，下面由小编为大家搜集的精选企业口号标语大全，欢迎大家阅读!

1.“三创、两爱、争一流”：机制创新、管理创新、技术创新;爱公司、爱岗;一流的技术、一流的管理、一流的服

2.拼搏、超越、创造!

3.拼搏创新、同创一流、团结忠诚、共享双赢

4.创一流通讯企业，当中部崛起先锋

5.只争朝夕，做好实事，锻造精品，把事做实

6.客户是效益、人才是财富、服务是生命、管理是未来

7.“三创三争三赢”：创高效、创精网、创一流服务;争奉献、争先进、争做南电明珠;赢机遇赢挑战赢入世更辉煌

8.以服务为基础，以质量为生存，以科技求发展

9.开放创新、克俭奉公、城市守信、善谋实干

10.以客为本、以质求存、以优取胜、以精图新

11.我们的追求是：更快、更好、更新、更精

12.客户至上，服务周到;质量第一，科技领先

13.节约、团结、求实、创新

14.讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益

15.“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础;实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标;提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇

16.勇创一流、勇创新高

17.敢于竞争、善于竞争、赢得竞争

18.用一流的待遇留住一流的人才

19.团结、敬业、奉献、创新

20.创建南电网络，追求美好生活

21.创造更新、更全、更强、高速的电信网络

22.用我们行动连接你我他

23.我们网络永不堵车

24.团结奋进、开拓创新、拼搏向上

25.信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群

26.爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取

27.诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新

28.热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战

29.“高、真、无、优”谐音为“高枕无忧”：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务

30.励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神

31.高质量服务，高技术创新，高速度发展

32.与时俱进、拼搏向上、团结务实、争创一流

33.团结协作、奋斗创新、服务用户

34.与时俱进、开拓创新、心系南电、中部崛起

35.办实事、求实效，创一流服务品牌，树完美企业形象

36.振奋精神，开拓进去，内聚人心，外树形象

37.客户至上，技术争先，团结协作，求真务实

38.以拥护为中心，以市场为导向，全方位提高服务水平

39.求发展，中实效，一切为了企业利益;树形象，创一流，一切为了用户需要

40.积极深化改革，迎接市场竞争;肩负发展重任，再铸南电辉煌

41.客户是上帝，是企业衣食父母，客户越多，企业越兴旺

42.社会企业的发展，离不开你我

43.千里之遥近在咫尺，精彩人生共架桥梁—腾飞的中国电信

44.飞奔的骏马，腾飞的电信

45.自尊、自信、自强，做企业信任;开拓、进取、创新，创企业辉煌

46.用户需求就是企业所追求

47.传递世间情感，共创人生精彩—中国电信伴你走过每一天

48.高新技术让我们解决问题，优质服务让我们处理问题

49.为企业多做一点，为客户多想一点

上海市纪实摄像服务合同(示范文本20__版)

合同编号：____________

接受服务者（甲方）：_________________________

提供服务者（乙方）：_________________________

依照《中华人民共和国民法典》及其他有关法律法规的规定，经双方协商一致，签订本合同。

为使合同内容具体确定，请在选定项目前的□内打√，空置内容请划去。

第一条 服务项目

乙方提供摄像师：_______________

提供服务者（乙方）：_____名，在甲方举办的 □婚礼 □会议 □聚会□_____活动时，提供纪实摄像服务，并进行后期制作

第二条 服务标准及要求

（一）提供服务的摄像师应具备如下条件：__________________

摄像师姓名：______________ 联系电话：__________________

（二）摄像机要求：

□数码摄像机，机型：______________ 台数：______________

□模拟摄像机，机型：______________台数：______________

（三）后期制作要求：

1.拍摄内容经简单剪辑（包含：片头、片尾，字幕，配乐等）后，制作成录像片，片长不少于______分钟，并以______文件格式，制成□dvd□vcd □ _______，数量_______碟。

2.光盘或其他刻录媒介的品牌及型号：______________

3.电子相册：将指定相片_______张，制作成电子相册，编入录像片。

4.______________________________________________________

5.______________________________________________________

第三条 甲方（□是/□否）允许服务项目中的主要工作由第三人来完成。可以交由第三人完成的工作。

第四条 交付时间

摄像成品的交付时间为_______年_______月_______日至_______年_______月_______日。

第        五条 服务期限

（一）乙方提供摄像服务中的拍摄时间为_______小时；

拍摄起始时间_______年_______月_______日_______时_______分；

拍摄起始地点_____________________________________________

（二）乙方完成所有服务的期限_______年_______月_______日前。

第六条 报酬

甲方须向乙方支付的报酬为人民币（大写）______________元，即（小写）______________元。

若甲方要求按本合同第六条第1项的约定延长拍摄时间的，则另外加付_______元/小时拍摄服务费用（不足一小时以分钟计）。

第七条 结算方式及期限

（一）结算方式：甲方可通过以下方式进行付款（可多选）

□现金 □银行卡 □支票 □其他：

（二）付款期限

第一期：甲方于本合同签订之日向乙方支付报酬的_______%，即______________元；

第二期：甲方于______________日前向乙方支付______________元；

第三期：甲方于______________日前向乙方支付______________元。

第八条 其他约定

（一）甲方如需变更拍摄时间，应提前七天书面告知乙方。

（二）甲方应事先提供活动流程并注明必拍场景，作为本合同附件。

（三）甲方超过约定日期六个月未领取摄制成品的，乙方不负保管责任，但应作妥善处理。

（四）对甲方提供活动流程并注明必拍场景，乙方应全程跟踪服务。在本合同履行完毕后，乙方仅享有对于摄像作品的署名权，对于著作权中的其他权利，乙方必须在取得甲方的书面同意后方可行使。

（五）乙方留有原始影像文件或复制件的，必须妥善保管，不得向第三方提供。

（六）乙方必须保守因履行本合同而获悉的甲方的商业秘密或隐私。

（七）制成的vcd或dvd影碟制式应当兼容cd-r、dvd±r播放设备。

（八）___________________________________________________

第九条 违约责任

（一）        甲方擅自变更或解除合同或超过约定付款期限_______日，未支付第一期应付报酬的，乙方有权单方解除本合同；同时可以要求甲方承担不履行合同的违约责任，违约金按服务报酬的_______%计付。

（二）甲方超过约定的付款期限_______日之内支付服务报酬的，应承担逾期付款的违约责任，违约金按每日万分之_______计付。

（三）乙方行使单方解除权后，应以合理的方式销毁所摄制的胶片、数字底片和成品。

（四）乙方擅自变更或解除本合同的，应向甲方返还已收取的所有款项，违约金按服务报酬的_______%计付；乙方在约定拍摄起始时间前七日内，擅自解除本合同，应向甲方承担赔偿责任，赔偿金额为本合同约定服务报酬的_______，即人民币_______元。

（五）乙方所摄制的成品缺少约定的必拍场景，应按每个场景_______元进行赔偿。

（六）合同约定的摄像师不能在约定的时间完成摄像纪实服务，乙方应及时通知甲方，并有义务向甲方推荐职业等级或技术水平相当的其他摄像师。甲方有权单方解除本合同，乙方应支付违约金人民币_______元。

（八）乙方在处理加工拍摄影像时，造成影像全部灭失，则由乙方负责退还全部服务报酬，并向甲方支付_______倍于服务报酬的赔偿金，即人民币_______元；如影像部分灭失，应退还灭失部分的报酬，并按前述赔偿金的比例，向甲方支付赔偿金。

（九）乙方必须对其工作人员利用职务之便侵犯甲方肖像权、隐私权的行为对甲方承担连带责任。

第十条 争议解决方式

因本合同产生的争议，由双方自行协议解决；或向相关行业协会或消费者权益保护委员会申请调解。

当事人不愿协商、调解，或协商、调解不成的，按下列第_______种方式解决：

1.向上海仲裁委员会申请仲裁；

2.向人民法院起诉。

第十一条 本合同自双方签字或盖章之日起生效。

本合同一式_______份，甲、乙双方各执一份。

甲方（签章）：_____________________

法定代表人（负责人）：_____________

住址：_____________________________

联系地址：_________________________

联系电话        _________________________

日期：_________年_______月_______日

乙方（签章）：_____________________

法定代表人（负责人）：_____________

住址：_____________________________

联系地址：_________________________

联系电话：_________________________

质量宣传标语口号条幅

质量宣传标语口号条幅

1. “上帝”在您心中，质量在您手中。

2. 全员培训，同步提高，创新进步。

3. 开展“S”活动，形成良好素养。

4. 人人都有改善的能力，事事都有改善的余地。

5. 讲求实效，完善管理;提升品质，增创效益。

6. 坚持质量第一的原则，提供优质满意的服务。

7. 小事能确保完美，而完美无小事。

8. 确立标准是品质管制的第一步。

9. 效益靠质量，质量靠技术，技术靠人才，人才靠教育。

10. 精益求精，铸造品质的典范。

11. 追求至善凭技术开拓市场，凭管理增创效益，凭服务树立形象。

12. 处处讲质量，贯彻生产线。

13. 五彩缤纷的生活世界，来自至高的品质境界。

质量宣传标语口号条幅【精选】

1、分析原因要认真解决问题要彻底

2、质量是企业的生命之泉，质量是效益的可靠保证

3、班前准备，班中维持，班后整理

4、没有措施免谈管理，没有计划如何工作

5、下一道工序就是我们的顾客

6、作业精神：第一次做对，次次都做对

7、生产没有质量的产品，等于制造无用的垃圾

8、宁愿事前检查，不可事后返工

9、作业标准能遵守，品质效率不用愁

10、做无差错能手，向零缺陷迈进

11、人人有改善的能力，事事有改善的余地

12、想要产品零缺点，全面品管不可免

13、高品质，低成本，短交期

14、品质改善我们需要全员参与

15、优质精神，全员参与;持续改进，持之以恒

16、时时寻求效率进步，;事事讲究方法技术

17、人人提案创新，成本自然降低

18、来料检验按标准，产品质量有保证

19、信誉来源于品质，品质来源于素质

20、爱惜物料，重视品质;合理规划，标识清晰

21、质量是需要全员参与管理才能生产出顾客满意的产品

22、工作有计划，效率有保障

23、我们的承诺，不做不良品

24、质量意识在我心中，产品质量在我手中

25、品质你我都做好，顾客留住不会跑

26、爱惜原料一点一滴，讲究质量一丝一缕

27、追根究底，消除不良因素

28、专心工作为首要，质量安全皆顾到

29、百分之一的失误，百分之百的损失!

30、没有品质便没有，企业的明天

31、品质第一，顾客满意

32、眼到、手到、心到;不良自然跑不掉

33、品管提高信誉，信誉扩大销售

34、一个疏忽百人忙，人人细心更顺畅

35、主动承担责任，积极解决问题

36、质量是企业的生命之源

37、责任是质量的保证，质量是品牌的生命

38、检验测试坚持做，一点问题不放过

39、做好产品包装工作，确保产品最终质量

40、今天工作不努力，明天努力找工作

41、进料出料要记清，数帐管理更分明

42、以工作的品质，提升产品品质

43、有品质才有市场，有改善才有进步

44、品质为本，财富为果

45、人人品管做得好，顾客抱怨自然少

46、坚持一流管理，生产一流产品

47、严谨思考，严密操作;严格检查，严肃验证

48、仓储原则要遵守，先进先出是基础

49、合理搬运周转，爱惜劳动成果

50、上下沟通达共识，左右协调求进步

51、只做企业需要做的事，而不是只做自己喜欢做的事

52、QA好比守门员，把关职能记周全

53、光靠记忆不可靠，标准作业最重要

54、作业标准记得牢，驾轻就熟不烦恼

55、顾客满意是我们永远不变的宗旨

56、开源节流效益增，首件检验不马虎，制程稳定无错误

57、质量是水，企业是舟;水能载舟，也能覆舟

58、仪器设备勤保养，生产自然更顺畅

59、劣品标识加隔离，退料重要易处理

60、预防保养按时做，生产顺畅不会错

61、用事实和数据说话，用品质来证明市场

62、每项操作求质量，产品质量有保障

63、由前至后一条拉，从上到下一条心

64、没有措施的管理是空谈，没有计划的工作是空洞

65、追求客户满意是你我的责任

66、革除马虎之心，提升品质之源

67、质量赢得市场，诚信铸就品牌

68、手牵手发扬优质精神

69、持续的质量改进是企业永恒的目标

70、留意多一点，问题少一点

71、品质管理讲技巧，沟通协调很重要

72、思一思，研究改善措施;试一试，坚持不懈努力

73、强化班组建设，提高工作效率

74、一线工人请注意，品质效率在于你

75、发现问题马上报，及时处理要做好

1、清明是一幅多彩的画，画中有祭祀的肃穆，也有文明的传统，有踏青的欢畅，也有折柳的牵挂，有荡千秋的轻松，也有祝福的甜美。愿你清明节拥有好心情。

2、愿阵阵清风带着问侯，寄托我们对__先辈的无限思念;愿滴滴细雨带着敬意，寄托我们对__先辈的无限缅怀

3、清风载着叮咛，明月写满祝福，云儿传递思念，细雨滋润心扉，春泥吐露芬芳，星光洒满希望，清明小长假，尽情享受这份清闲，收拾好心情，照顾好自己!

4、纷纷雨滴，点点思念，丝丝牵挂，一点忧愁，一抹感伤，却上心头。风淡雨轻思故人，清明雨上泪痕痕。愁断泪满襟，清明雨纷纷。

5、"一年一度的清明节到来，一波一波思念浪涛涌来，一只一只风筝放飞祈愿，一条一条短信发送祝福，愿“清明”的你，越来越清清爽爽，漂漂亮亮，幸幸福福，美美满满。"

6、在这个草长莺飞的清明节里，走在给父亲上坟的路上，顿时心里有一种刺痛的哀伤，记忆中那场飞来的横祸让父亲还没来得及说上一句话就撒手人寰，留给我们的是阴阳两隔的残酷现实和亲人们碎了一地的心伤。

7、清明时节阴雨天，行人匆忙泪满面。天地有情同哀思，祭祀焚纸把土添。亡灵天堂遥鸟瞰，子孙孝道代相传。人间天堂分两边，但愿宁息都相安。愿你悲情转欣喜，享沐春光好身体。

8、清明时节去踏青，赏花观景好心情。春风春雨绿大地，大树成林好遮荫。春山春水入画中，登山远眺好前程。万里碧空放风筝，放飞希望好年景。

9、一年一度清明节，温馨祝福短信传。暖暖问候添喜气，高高兴兴踏青去。甜甜祝愿添福气，团团圆圆合家欢。幸福生活常相伴，健康快乐永相随。

10、焚一柱香，带走忧伤;折一枝柳，寄托哀愁;掬一捧雨，把心洗礼;拭一行泪，祭奠先辈。清明节，天上人间共一愿，生死相隔遥挂牵，愿逝者安，生者安!

11、清明时节祭祖先，缅怀扫墓烧纸钱。情长意深再叩首，献送花环铭心间。人间天堂理一样，送去香火幸福享。只要那边生活好，祥光日照云雾散。祝：朋友节哀去踏春，惬意爽情心潮涌。

12、百花盛开的芳菲清明，蜂飞蝶舞的美丽春光，彼此牵挂的纯真情意，甜美幸福的融融思念，温暖心房的祝福话语。愿你清明时分，伴着你我的情意纵享美好春色。

13、桃花庵里桃花仙，清明时节夜未眠，先人已乘黄鹤去，我们仍要潇洒的活着。清明节，我相信我们会越来越好，因为我们有先人的保佑!

14、明天月圆你要注意呀!不好出来，不要往天上看!你还是朵在被子里面吧!千万不要让你的尾巴漏出来呀!

15、细雨飘洒天地间，雨水泪水难分辨。人间哀情感上苍，孝心一片永不忘。每年清明把坟上，除草栽树焚纸香。敬拜叩首祭亡灵，只愿天地都宁安!

16、清明时节雨纷纷，夜里想你欲断魂;借问思情何处诉，拇指一按即发送。窗外月明君有知，我的祝福迟不迟。今年清明复明年，愿你健康到永远。

17、清明雨下不停，而我来探你，家居依旧清净，可惜没有你。愿你在异界生活如诗如画的开心，我会轻微笑矣。

18、流水夕阳千古恨，春风落日万人思。山清水秀风光好，月明星稀祭扫多。姓在名在人不在，思亲想亲不见亲。清风习习催秧绿，明月悠悠映墓地。一方哀思载不动，两行热泪满胸腔。

19、寂寞游荡网间，戏语漫入眼帘。怎会有情人，叙述心结千千。寻寻，觅觅，世间万事皆缘

20、清明节来扫墓，中华民族重孝道;清明节时去踏青，人和自然相和谐;缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传;踏青出游亲自然，感念春天新气象。

21、又是一年清明时，虽然无法送给你太多的礼物和关怀，但我的思念和祝福就像这短信一样的真诚，祝福你，朋友，祝福你，清明节快乐。

22、朋友，让清明的雨水带走你的伤痛吧，剩下的只是透亮的人生!祝福天堂里的人，也祝福你!

23、阵阵春风吹绿了柳枝，缕缕春光普照着大地，丝丝春雨滋润着万物，声声问候暖你心田，清明节又来了，无限的关怀伴随你，愿你一切如意，祝你清明节快乐!

24、清明时节人心酸，祭祖扫墓泪满面。天地同哀雨不断，聊表心意烧纸钱。先辈英灵虽不见，遥思当年情难堪。只愿人间天上情不变，安康幸福永无边!

25、清明时节雨水增多，大地回春吐故纳新。春暧花开万物复苏，天清地明春游踏青。清明前后种瓜种豆，耕作植树扫墓祭奠，不忘先人尽兴方归。

26、是你们的脚印为我们踏出了道路，是你们用鲜血染红了我们的幸福，是你们的信念壮大了我们的民族，是你们用生命奠基了中华的前途，__先烈永垂不朽

27、你伤悲，或者流泪，已发生的不会改变;你努力，或者奋斗，时光前进不会倒退;你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去，迎接新未来!

28、清明时节已来到，抛开工作的烦恼，带着一个好心情，放飞悲伤与苦闷，带着吉祥与好运，踏青旅游去逍遥，清明节祝你开心!

29、你悲伤，或者流泪，已发生的不改变;你努力，或者奋斗，时光前进不倒退;你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来!

30、逝去的，虽已消散，记忆依旧存在;忘却的是伤痛，不忘的是怀念;选择遗忘那伤心的种.种，对你的思念永存心头。清明节来临，愿你忘却烦恼无忧愁。清明节里寄哀思，踏青郊游扫扫墓，缅怀先祖和故人，心里都是欲断魂，生活之路要继续，发条短信送祝福，愿你：节哀迎接新生活，身体健康幸福伴。

31、易许下誓言，难相守平淡，这是爱情;易分享甘甜，难分享苦难，这是友情;习惯被关爱，常忘记感恩，这是亲情。清明节了，不忘旧日情意，幸福倍加珍惜!

32、每逢清明倍加思念亲人，亲人已去三年有余，今年的清明更是心沉重，亲爱的老妈妈已离儿而去七十多个日夜。好想念妈妈，希望梦中见到您老人家，多想再听见您教诲，我为做妈妈您的儿子而自豪，下辈子还做您的儿子。

33、草萋萋，雨绵绵，清明含泪祭奠;行缓缓，路漫漫，凝眸缭绕清烟;忆深深，思拳拳，难忘故人容颜;情切切，语千千，诉说此生挂牵。故人安息，生者康安。

34、清明节，细雨纷纷洒洒，诉说我对你的牵挂，愿你忘却昔日哀伤事，保持乐观的态度，快乐向前，开心生活，祝你四季安康，清明节快乐。

35、柳树绿了，微风暖了，可是细雨却迷离了。也许是因为这个节日吧，让我们又会到了从前，让我们又会想很多，希望我们快快的好起来，不要再这样了。

36、清，分清做事的理由。明，要明白做人的道理。节，怀念亲人的日子。清明节，是传统美节。在这个美好的节日里，我们应该怀念__前辈，为他们献上鲜花。

37、清明自古以来都是一个重要的传统节日，在清明这一天，人们纷纷走出家门，去祭奠已故的先烈与亲人。在这一天往往下雨，故有“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”之说。

38、清明时节到，养生要做好。饮食有规律，合理食五谷。天气仍多变，保暖需防寒。心情要舒畅，血压才能将。户外去春游，轻松无忧愁。愿友身康健，春来福绵绵。

39、生活奔忙，最不能忽视的是身边的人。血脉相连，最割舍不下的是骨肉亲情。不要等到失去，才觉得宝贵，给自己机会享受天伦。清明节，请多关心家人!

40、转眼，又一个清明如约而至。往年，从没觉得清明有什么不一样，可今年，感觉竟是如此的凄凉。

各镇政府、县政府各部门：

为认真贯彻落实《国务院关于印发全民科学素质行动计划纲要(20xx—20xx—20xx年)的通知》(国发〔20xx〕7号)和关于贯彻的实施意见》(川府发〔20xx〕33号)精神，努力提高我县公民的科学素质，实现建设创新型郫县的目标，制定本实施方案。

一、工作目标

到20xx年，全县党政领导重视、部门协调配合、社会各界共同推进公民科学素质建设的格局基本形成;科学技术教育、传播与普及的组织网络、阵地设施、科普资源开发与共享的能力不断完善和增强;科学发展观在全社会进一步树立，公民提高自身素质的机会和途径明显增多，全县公民科学素质有所提高。到20xx年，全县科学技术教育、传播与普及有长足发展，形成比较完善的公民科学素质建设的组织网络、基础设施、条件保障、监测评估等体系，科学发展观深入人心，公民科学素质在整体上有大幅度提高。

二、工作内容

根据《全民科学素质行动计划纲要》明确的四大主要行动、四大基础工程和保障条件与监测评估等工作要求，主要开展以下九个方面的工作。

(一)未成年人科学素质行动。

牵头单位：团县委。

责任单位：县委宣传部、县科协、县妇联、县科技局、县劳动和社会保障局、县教育局、县文广局、县环保局。

工作内容：以普及科学知识，培养科学兴趣，增强创新意识，提高实践能力为重点，组织实施未成年人科学素质行动。进一步完善中小学科学教育体系，提高科学教育水平。加强中小学和中等职业技术学校科学教育基础设施建设，建立健全科学教育实验室、中小学图书室。发展针对农村校外未成年人的非正规教育。开展课外科技活动，引导未成年人增强创新意识和实践能力。普及保护生态环境、节约资源能源、心里生理健康、安全防范等知识。加强“珍爱生命、远离x品”和崇尚科学文明、反对愚昧迷信的宣传教育。发挥未成年人在家庭和社区科普宣传中对成年人的独特影响作用。组织科技工作者与未成年人开展面对面的科普活动。提高母亲的科学素质，重视家庭教育在提高未成年人科学素质中的作用。

(二)农民科学素质行动。

牵头单位：县农发局。

责任单位：县委组织部、县委宣传部、县科协、团县委、县总工会、县妇联、县教育局、县水务局、县科技局、县财政局、县人事局、县劳动和社会保障局、县卫生局、县文广局、县林业和园林管理局、县环保局、县人口和计划生育局。

工作内容：以促进农村科技进步和提高农民致富能力为重点，组织实施农民科学素质行动。开展有针对性的实用技术培训，大力支持农技协等专合组织及科普示范基地开展科技教育;组织实施科普惠农兴村计划，推广科普站、栏、员建设;开展富有特色的重点科普宣传活动;在文化馆、图书馆和乡镇文化站、广播站、图书室、中小学校、干部现代远程教育接收站点等基层公共设施建设中增加和完善科普信息和传播功能;建立和完善农村科普示范体系，重视农民群体中女性劳动者科学素养的提高，开展适合女性农业劳动者特点的科普活动。

(三)城镇劳动人口科学素质行动。

牵头单位：县劳动和社会保障局。

责任单位：县委宣传部、团县委、县妇联、县科协、县总工会、县教育局、县科技局、县人事局、县文广局、县环保局。

工作内容：以倡导科学、健康、文明的生产生活方式和提高职业技能为重点，组织实施城镇劳动人口科学素质行动。开展“科教进社区”活动，大力宣传节约资源、保护环境、节能降耗、安全生产、健康生活等观念和知识，促进经济增长方式的转变和科学文明健康生活方式的形成。将城市社区科普设施建设纳入城市建设和发展总体规划，通过设立社区科普活动场所，举办科普讲座、展览、培训、竞赛等多种活动，满足社区居民的科普需求。在企业广泛开展科普宣传、安全生产教育培训、技能培训和创建学习型组织、争做知识型职工等活动，提高职工的科学文化素质。鼓励群众性技术创新和发明活动。加强对城镇失业人员和进城务工人员的培训，提高就业能力、技能水平和适应城市生活的能力。

(四)领导干部和公务员科学素质行动。

牵头单位：县委组织部、县人事局。

责任单位：县科协、县科技局。

工作内容：以增强领导干部贯彻落实科学发展观的自觉性和提高科学决策能力为重点，组织实施领导干部和公务员科学素质行动。将提高科学素质列为领导干部、公务员继续教育培训的必备内容。在公务员录用考试大纲及题库中列入与科学素质要求有关的具体内容。适时举办科普讲座、科普报告会等活动，向领导干部和公务员介绍现代科技知识及发展趋势，积极组织公务员参加各种社会科普活动。

(五)科学教育与培训基础工程。

牵头单位：县教育局。

责任单位：县科协、县科技局。

工作内容：加强科学教育师资力量，促进科技界与教育界的合作，动员组织高等院校和科研院所的专家学者作为科学教育的“志愿者”积极参加到公民科学素质建设行动中去，积极发展专业科学教育教师队伍;加强科学教育教学基础设施建设，为开展科学教育与培训提供基础条件支持。

(六)科普资源开发与共享工程。

牵头部门：县科协、县科技局。

责任部门：县文广局、县教育局、县农发局。

工作内容：有效整合现有科普资源，充分发挥县内科技类展馆、图书馆等的科技教育功能，探索各类科普资源有效服务公众的模式，拓宽公共科普资源的传播渠道，扩大科普信息资源的共享范围。发挥互联网科普传播优势作用，发挥广播、电视等媒体受众面广的优势，加大科技知识的宣传。

(七)大众传媒科技传播能力建设工程。

牵头单位：县委宣传部。

责任单位：县科协、县文广局、县科技局、新《郫县》内刊社、县电视台、县信息化办。

采取有力措施，逐步增加电视台科技节目的播出时间、新郫县内刊科技专栏的数量和版面、各类科技出版物的品种和发行量;建设好科普网站和门户网站的科技专栏，研究开发网络科普的新技术和新形式;开辟电视、广播和报刊科技专栏，建立与市场、公众需求相适应的管理体制与运行机制。

(八)科普基础设施工程。

牵头单位：县科协、县发改局。

责任部门：县总工会、县财政局、县规划局、县城管局、县国土局、县科技局、县教育局、县农发局、县林业和园林管理局、县环保局。

工作内容：加强科普基础设施建设，提高为公众提供科普服务的能力和水平，不断满足公众利用科普设施提高自身科学素质的需求。鼓励企业、高等院校、科研院所建立面向社会公众开放的具有本单位特色的专题科技场馆，积极发展青少年科技教育基地和科普教育基地。在城乡社区建设和完善科普画廊、科普活动室、远程科普教育终端等基层科普设施。

(九)政策法规、队伍建设与监测评估。

牵头单位：县科协、县科技局。

责任部门：县委组织部、县委宣传部、县总工会、团县委、县妇联、县发改局、县商务局、县财政局、县人事局、县农发局、县水务局、县劳动和社会保障局、县卫生局、县文广局、县林业和园林管理局、县环保局。

工作内容：研究制定我县有关公民科学素质建设的政策与措施。建立一支素质优良、胜任各类科学教育与培训的教师队伍、科普工作队伍和科普产品创作队伍。调动广大科技人员、大学生、传媒工作者及离退休科技人员参加全民科学素质建设的积极性，发挥其特长优势。?

三、工作要求

实施《全民科学素质行动计划纲要》是一项社会系统工程。各级各部门要将这项工作摆上重要位置，纳入议事日程，加强领导，通力合作，务求实效。各牵头部门要会同责任部门制定工作方案，协调、指导和组织工作实施;探索实施工作的模式、机制，开展理论研究和宣传工作。各责任部门要积极配合，主动参与制定工作方案，并做好本部门、本系统的实施工作;及时沟通实施过程中出现的问题，并提出意见和建议。

(一)创新方式方法。各级各部门和社会各界要高度关注公众科学需求，按照建设创新型社会的要求，根据不同人群的特点，通过召开会议、专家讲课、办班辅导、舆论宣传等多种渠道和形式，组织开展群众性、社会性、经常性的教育、培训和科普活动，组织和引导公众迅速投入到实施《全民科学素质行动计划纲要》中来，全面营造学习、贯彻、落实《纲要》的良好社会环境。

(二)突出工作重点。针对提高公民科学素质的共性问题，每年确定一个工作主题，并围绕主题开展工作，做到以重点人群科学素质行动带动全民科学素质的整体提高。抓住科学教育这个关键环节，立足校内外、社区、企业、乡村以及机关等科普宣传教育这个重点，搞好科普资源整合，推动资源共享;充分发挥广播、电视、报刊等科技传播主渠道的作用，为贯彻实施《纲要》提供良好舆论导向。

(三)强化队伍建设。注重科学技术传播与普及专业化人才的培养，不断提升各类学校科学课教师、科技传播媒介采编人员等科普设施辅导员等专职队伍的科学素质和业务水平。充分调动在职科技工作者、大学生、研究生以及离退休科技教育工作者的积极性，努力形成一支规模宏大、素质较高的兼职人才队伍和志愿者队伍。

(四)落实经费保障。采取多种措施，加大政府和社会投入，形成多渠道投入机制。要根据财力情况和实际需要，逐步提高教育、科普经费的增长速度，并将科普经费列入同级财政预算，要从省市财政转移支付资金中安排一定的经费用于公民科学素质建设。各有关部门要根据承担的实施任务，按照国家规定和现行资金渠道，统筹考虑和落实所需经费。要广泛吸纳境内外机构、个人资金，支持公民科学素质建设。

(五)健全完善机制。县全民科学素质工作领导小组具体负责《全民科学素质行动计划纲要》在全县的实施工作。县领导小组办公室(设在县科协)承担日常工作，负责协调和落实县领导小组作出的工作部署。县领导小组各成员单位要按照各自的任务和职责分工，发挥优势，密切协作，形成合力。各镇也要成立相应的领导机构，建立健全各项工作制度。要加大对《全民科学素质行动计划纲要》实施工作的考核力度，并逐步建立起科学素质建设工作监测评估体系和督促检查、奖惩考核制度，确保取得实效。

1、清明不插柳，死后变黄狗。

2、今夜星繁又明亮，明天风小好太阳。

3、清明前后怕晚霜，天晴无风要提防。

4、雨打清明前，洼地好种田。

5、清明前后一场雨，强如秀才中了举。

6、雨淋坟头钱，春苗出齐全。

7、稻怕寒露一夜霜，麦怕清明连放雨。

8、清明难得晴，谷雨难得阴。

9、清明前后雨纷纷，麦子一定好收成。

10、降水较前有增加，一般年份仍干旱。

11、清明种瓜，船装车拉。

12、雨打清明前，春雨定频繁。

13、清明有雾，夏秋有雨。

14、寒食撒花，谷雨种瓜。

15、牲畜配种抓火候，畜禽防疫要普遍。

16、栽树不过清明节，栽松不让春晓得。

17、清明下雨雨绵绵。

18、麦怕清明霜，谷要秋来旱。

19、清明冷，好年景。

20、大风不过晌，过晌刮得狂。

21、清明湿了乌鸦毛，今年麦子水里捞。

22、水涨清明节，洪水涨一年。

23、麦怕清明霜，谷怕老来雨。

24、清明风若从南起，预报田禾大有收。

25、清明雨渐增，天天好刮风。

26、二月清明一片青，三月清明草不生。

27、清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。

28、交春落雨到清明，清明落雨无日晴。

29、栽种枣槐还不晚，果树治虫喂桑蚕。

30、清明南风，夏水较多;清明北风，夏水较少。

31、清明有雨麦苗肥，谷雨有雨好种棉。

32、三月里来是清明，一场雨来一场风。

33、北风吹过头，南风来报仇。

34、风小无云天晴朗，明天早晨要出霜。

35、麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。

36、捕捞大虾好时机，昼夜不离打鱼船。

37、清明有雨春苗壮，小满有雨麦头齐。

38、夜里起风夜里住，五更起风刮倒树。

39、清明不插柳，死后变黄狗清明不戴柳，红颜变白首。

40、大风不过晌，过晌呼呼响。

无器械健身计划范文

对于想锻炼身体或者减肥的人来说，两个比较普遍的障碍是，没时间和缺钱。

谁有这个闲时去健身房，或者有这个闲钱去买昂贵的健身器械，或者远途骑车啊?

好吧，如果以上理由就是阻止你健身的障碍，你现在幸运啦——读了我这一篇文章。

无器械也完全可以得到棒身体和好身材!而只需要一两个简单工具，你就可以把比较好的效果变成非常好的效果，立即变身野兽级肌肉强人!

既然只需要一两件小型器械或者根本不需要，那你完全可以在家里甚至无论哪里进行健身，即使你正处在一个单人间监狱(条件受到限制)。

找不到时间进行这种运动简直是不可能的——你可以边看电视边健身!老天爷这事儿也太好了吧!

体重锻炼的优点和缺点

只要利用你的体重，你就可以做很多有挑战性的健美练习。我设计了一个健美动作，专门在我不能去健身室的时候用。比如说我亲身经历可以告诉你，这是一个非常难的挑战(比起下面的动作来说)。

如果你只用一两个器械的话：一个哑铃，一个壶铃，一条跳绳，一个健身实心球，或者一条杆(用作引体向上)等，都可以作为选择。你还可以对自己加大挑战。

现在我把一切归功于举重——我确实相信举重有很好的健身效果， 但体重练习也有很多好处。

不用健身费，也不需要买昂贵的健身设备。

2.你可以随时随地健美。

3.大部分运动中涉及到肌肉的协调运动，从而可以达到一个整体的健康强壮。

4.一些刚刚开始强度训练的人，体重通常是超重的。体重锻炼会给你一个变得更健美的好基础。

然而只进行体重锻炼是不够的，理由

一段时间之后(也许几个月以后)，体重锻炼于你而言已经不是挑战。你需要加大重量去持续进行你的力量锻炼。你可以通过一些简单的器械达到目标。(下文会提到)

2.如果你连一两个器械都没有，比如引体向上的杆，或者拉伸器，这时候你的一些肌肉就不能与其他肌肉得到一样的锻炼。短期内这不会是问题，但从长期的效果来看，你会更希望让肌肉成长得平衡一些。

我建议从体重锻炼开始做起，然后慢慢地过度到一个能够平衡体重和体重锻炼的综合健身。如果你正在进行体重训练的项目，你完全可以不去健身房，随地随时开始你的重量练习。

讲讲我的健身经历——作为一个例子

我不能去健身房时，以下是我最近开始做的小练习——它是能够综合运动肌肉和关节的练习集合，利用体重和引体向上一起做的整体全身锻炼。

然而，短期内，这并不是你唯一可以做的练习。这只是一个例子，为了下一个样化的挑战你应该看看下一个介绍环节。

应该怎样做这个锻炼：先做一点热身运动——玩跳跳机，跳跳绳，或者原地慢跑几分钟，会让你的心脏加速。然后按顺序做以下的运动：先持续三十秒到两分钟(你的体重决定你的时间，越重就越久)，尽量不要休息。如果你是刚开始健身，那么可以休息得充分一些，但如果你体型已经比较好了的话，一个接一个不停地做这些运动会有更好的效果。如果像我一样的健身强度，你可能需要时不时停下来喘口气——这真的挺累的!

引体向上(掌背朝自己)。需引体向上杠杆(视频)

2.俯卧撑。你能做多少就做多少。(视频)假如你不能做完计划中的全部俯卧撑，那就稍微改一改动作，膝盖可以着地(视频)。如果这样还是很困难，那就对墙做俯卧撑：倾斜地撑着墙或椅子。

3.青蛙跳。你完全是蹲着的，直到你的大腿与地板达到平行的角度，然后尽可能地往高跳，重复这个动作(视频)。

4.踩单车。我一般不推荐踩单车，但这其实可以运动到一些关键肌肉。(视频)

5.下肢练习。

6.方形推力，即跳下跳起跳高三个动作合并

7.悬垂屈膝举腿。需引体向上杠杆

8.印度俯卧撑

9.俄罗斯专题运动。(但是你不用使用实心球)

10.钻石式俯卧撑

11.引体向上(掌背朝自己)。需引体向上杠杆

发明适合你的完美健身锻炼

现在你已经知道我是怎样锻炼的了，作为一个例子，你可以随你喜欢地发明你自己的锻炼方式。只要选择5-12种动作训练并且坚持做完它们即可，中途可以休息也可以不休息。当你觉得一轮动作下来已经很轻松了，那么再来一轮。

这里是一些建议选择一些可以让全身动起来的锻炼动作。比如说，不要只做各种各样的俯卧撑。你应该做一些拉伸的运动(比如引体向上)，一些下肢练习比如冲刺和蹲下起立，另外还有像方形推力，可以运动全身的动作。

2.当你想要个真正的挑战的时候，混合有氧运动(视频)会是不错的选择。

3.如果你有下面列表中的几件器械，那么请使用它们，没有的话买一两件吧。但根据列表买一大堆东西回来也是没有必要的。就算没有器械你也可以做健美练习，至少在短期内。

4.如果你刚开始，不要给自己太大的压力，要循序渐进。不要轻易气馁，也不要运动量过大。

5.当你变得更强壮的时候，你可以在重量练习时加一些力度。哑铃、杠铃、壶铃还有实心球都可以帮助你实现这样的加强练习。在你真正要转向力量型锻炼的时候，你需要进行几个月的体重练习。

基本的体重练习

体重练习的种类是非常多的，这里举几个比较常见的种类

*俯卧撑(种类：印度式、俯冲式、钻石式等等)

*方形推力

*青蛙跳(种类：青蛙跳、印度式)

*下肢练习(正面、侧面)

*椅子练习

*厚木板练习

*自由仰卧起坐——我最爱的练习(双腿腾空蹬车状)

*熊爬——四肢迅速爬行

*障碍跳——障碍物可以是台阶或者专业障碍物

*等轴运动

*增强式训练

锻炼所需要的器械

你不需要把它们都买回来，但如果你有其中的几样，那效果会很好。或者买一两件来增加你自行锻炼的挑战也是合适的。

*引体向上杠杆：引体向上、倒挂式引体向上

*弹力绳

*实心球

*壶铃

*哑铃

*大轮胎——有很多利用它可以做的锻炼比如说翻过轮胎、比如说穿过去等等。

有氧运动

*跳跳机

*跳绳——当然需要绳子，这是一个很好的练习

*向侧面拖步

*触地

*跑八百米或者一公里

*间歇跑

*划船(要求有船)

*其他有氧训练机械(如果你有的话)

智能空调，智慧生活。

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风行天下，你在它就在。

我身上所有优秀品质都要归功于书籍。

睁大眼睛多发现学生的优点，眯起眼睛少挑剔学生的缺点。

纳百川之流成大海，通千古之典显文才。

天才等于百分之一灵感，加上百分之九十九汗水。

为了明天的辉煌从学前教育开始

领悟数学天地，超越平凡课堂。

每个人都是自己命运的主宰者。

先走半步，步步;多走半步，步步在前。

建立团队的口号：没有任何借口，顽强的执行力。

树师德、铸师魂，塑新世纪人民教师的崇高形象。

讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益。

节约、团结、求实、创新。

美是文明、美是智慧、美是奉献。

勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

播种文明、收获温馨。

振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师!

团结协作才能共创未来，兴盛发达。

一，活动背景：

根据调查，我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观，亚健康状况几乎困扰着90%的群众，有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往，毕竟会导致疾病的发生，影响居民的生活品质，降低民众的幸福感。

二，指导思想：

根据《中国共产党国务院令》第560号，《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展，主要是进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。

三，活动口号：

健康家庭，幸福你我

人人共享体育,体育造福人人

爱我，就别让我宅在家

四，活动原则：

本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念，还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念，让运动充满你我生活。同时，本年度的`全民健身日还应该突出健身性、趣味性，更要注重科学性，吸引广大的群众朋友参与进来。

五，活动时间：

x年8月3日——8月11日

六，主办单位：x

协办单位：x

七，前期准备：

1、做好“全民健身日” 的活动宣传海报和宣传栏，发放《全民健身倡议书》，号召本区居民来参与活动。

2、联系本区内的商户，进行相关活动促销;

3、维护、维修本区内的体育、运动设施，确保居民使用的安全性;