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同学之间的表扬信【实用20篇】

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给女儿的表扬信范文

范文类型:表扬信,全文共 883 字

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亲爱的宝贝:

妈妈最近这些日子对你的关心和照顾不够,没能有充裕的时间多陪陪你,让你不开心了,请原谅妈妈,好吗?妈妈是最爱最爱你的。妈妈知道你是个特别聪明、特别懂事的好孩子,爸爸妈妈每天如此的忙碌,是为了给你的将来打好基础,让你能够更幸福、更快乐的一天天长大。等过了这段时间,妈妈一定会每天抽出一部分时间来陪你。妈妈说话算数,绝不食言。

你知道吗?我的宝贝,你是妈妈的骄傲,每当妈妈想起你乖巧的样子都会格外的开心;每当听到爷爷奶奶、叔叔阿姨们夸奖你的时候,妈妈心里都是美滋滋的。你每天的成长变化,妈妈都是看在眼里、记在心里的。从一岁半开始,你就能学着自己用勺子吃饭,用筷子吃面条了。在家里你会抢着帮姥姥和妈妈做家务,有时候妈妈虽然没同意你这么做,可是心里却很开心,因为你告诉了妈妈你是个勤劳的好孩子。你现在还太小,有很多事情都是需要得到大人的帮助才可以做好的,妈妈担心你的安全。等你长大以后,妈妈自然就不会反对了。你能理解妈妈的,对不对?

等让妈妈开心的事情就是我们家漂亮可爱的小公主还是一个特别爱学习、特别爱看书的好孩子。每次给你讲故事的时候,你都是认认真真的听,而且很快就能领会故事中所需要表达的意思;你看书的时候也总是能安安静静、仔仔细细的看,在看到不明白地方的时候,会主动地向大人询问,看完之后还能大概的讲出书里的故事,真是了不起!爸爸妈妈真为你感到高兴!喜欢看书是个很好的习惯,希望你能够继续坚持,只要你喜欢,爸爸妈妈会买更多好看的书奖励你。

紫欣是个善良乖巧的孩子,每次看到家里人生病或是受伤了,你都会走到我们身边,抱抱我们、亲亲我们。每次妈妈说累了的时候,你总是会跑到妈妈身边抱抱亲亲之后,再用自己的小手给妈妈捶捶背,妈妈好感动,你让妈妈觉得自己好幸福、好幸福。谢谢你,我的宝贝!

妈妈知道每天早上你都能高高兴兴的去幼儿园,因为幼儿园有你最喜欢的老师和小朋友,在幼儿园你可以和大家一起学知识、做游戏。你现在是弘义二班的小姐姐了,你如果表现得好,老师和小朋友们会更爱你、更喜欢和你一起玩的。妈妈相信你是最棒的!

加油!宝宝!

此致

敬礼!

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20__年_月_日

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篇1:家属写给护士的表扬信

范文类型:表扬信,适用行业岗位:护士,全文共 483 字

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尊敬的延安医院领导:

您们好!

我是吉林延安医院骨科疗区4病房患者家属,我代表及骨科疗区所有患者对四楼住院部全体医护人员表示真诚的问候与谢意。骨科疗区的护士在护士长带领下,视病人如亲人,每位护士的技术精湛、态度和蔼。特别是护士,给我们留下非常深刻的印象。这位活泼可爱,温文尔雅的小姑娘在工作中,时刻体现出一名杰出护士所具备的的微笑甜、仪表美、行为雅、巡视勤、观察细、问候多等优秀品质。

行行行护士病房时都亲切的关心患者的生活和身体情况,并及时的根据患者的反馈提出关切的指导。在打针换药时,总是让我们感觉到很舒服。适时的为患者整理床铺,让我们总是处于温馨的休养环境。我们真的很感动。

也许这只是微不足道的小事,但作为经受病痛折磨的患者,护士用天使般的爱心来帮助我们。照顾我们,我们觉得贵医院的医护人员对病人的这种无微不至的关怀太值得赞扬了。也是现在病人最需要的。这是一种崇高的为人民服务的精神。

对此,我们只能以这种方式对护士予以感谢,我们为延安医院培养出这样优秀的医护人员而感到骄傲。望贵单位领导能够将患者们的感谢之情对这位可爱可敬的护士予以转达。

此致

敬礼!

20xx年x月x日

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篇2:出租车司机最细表扬信

范文类型:表扬信,适用行业岗位:司机,全文共 325 字

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7月23日我乘坐出租车,因为大意,将vivoX5手机掉在出租车上了。手机倒是值不了多少钱,可是其中有我家儿子从出生到现在的照片,以及比较重要的客户电话号码和那些欠帐老赖的电话和录音证据。焦急中抱着试试看的心理给自己的手机打了电话,没想到一直没人接(此前我设置的是静音)!一直到傍晚接电话的是庆阳市公共交通出租车的好心的姐(甘M-T3218司机),她问我所在位置,把手机送到了我的手中,我表示深深的谢意 她说”这是我们应该做的,我们的哥的姐就是为百姓出行带来方便的, 我也曾丢失过很多部手机,但是一打电话都是关机。

现在能失而复得说明咱们庆阳人民的整体素质在不断提高,服务意识也在不断提高!希望能通过咱们庆阳微信公众平台传递更多的正能量! 好人一生平安。

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篇3:春节同学结婚祝福语

范文类型:祝福语,适用行业岗位:新人,全文共 770 字

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瑞雪银光梅花香,真诚祝福来四方,东方送你吉祥树,南方保你钱满箱,西方祝你事业旺,北方使你永安康,好人好梦爱飞翔,愿你每天喜洋洋

心碰心,心靠心,心心相惜,心守着心,心偎心,心连心,心心相印,心牵着心,祝你每天喜气洋洋,新春祝福短信。要问什么最舒心,有你这个朋友最开心。

清水一杯,心意一片,点滴之间,情意体现;一句问候,一份温暖,话语简单,友谊无限;一声铃响,一阵心颤,打开看看,思念在线;一个短信,一份心愿,一生平安,朋友祝愿。

新春佳节福来临,短信问候传心意。鼠年吉祥又如意,鼠年更是喜来临。千言万语道不尽,财源滚滚不停息。万千祝福送给你,愿你生活皆顺心,新春祝福短信。

过去的一年,你太忙碌。距离我们关心的目光,很远!距离伙伴热切的视线,很远!但祝福亲爱的你,在即将来临的鼠年,离成功很近!

注意啦,注意啦,春节就要到了,驴开始打滚了,虎早都出山了,就连龙都抬头了,一片大好形势,你这只猪头还愣着干什么呢?

我的祝福是花的天使,乘风而来降落在你身边,为你拂去岁月的痕迹,为你抚平过往的云烟,带给你满满的希望,伴着思念陪伴你,祝你春风得意皆顺心。

信息一开,微风迎面而来,祝贺你,我的新年祝福已经带到你身旁,用心体会,新年新机会,鼠年来财运,运通财更通,让你生活更轻松。

雨打桃花美,风吹稻花香,春华秋实又一岁,祝福声声旧岁除,小小短信表深情,祝福你岁岁好心情,年年好运道。

新的一年好运连,心情如春生活甜。爱情事业两如意,身体健康赚大钱。烦恼忧愁都不见,贴心问候如你愿。祝新春吉祥,鼠年行大运!

春节将至,特推荐两款时尚的年画头像。家有学生,请挂侦探柯南头像,意为挂科难。家有职员,请挂港姐李嘉欣头像,意为你加薪。转发此短信,加薪不挂科!

有些事不会因时光流逝而褪去,有些人不会因不常见面而忘记,在我心里你是我永远的朋友。在新年到来之际,恭祝好友平安幸福!

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篇4:最新助人为乐表扬信范文

范文类型:表扬信,全文共 312 字

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尊敬的校领导:

你们好!

首先请允许我并以我们代表队的名义向你们致以崇高的敬意和衷心的感谢!感谢你们培养出的“雷锋式”的好少年!

今年春节期间,我们潍坊代表队一行9人前往香港和澳门参加“全球华人歌颂祖国艺术大赛”。贵校初一(2)班的张伟平同学,虽然年龄不大,但“雷锋精神”却在他身上闪光。一路上他不仅照顾年龄比他小的同学,还照顾年过六旬的王老师;帮大家拿东西、看东西;处处表现出懂文明、讲礼貌的高尚品质;还用塑料袋捡拾垃圾和矿泉水瓶倒入垃圾箱;参赛也很认真,荣获了铜奖„„

在张伟平同学身上,我们看到了辛勤的园丁们培育的硕果;看到了“雷锋精神”的发扬光大;看到了祖国的未来和希望。

恳请贵校领导对张伟平同学予以表扬。

20xx年x月x日

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篇5:给同学的建议书

范文类型:建议书,全文共 2850 字

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亲爱的同学们:

大家好!

今天,我将以一个过来人的身份和你们聊聊你们即将走进的高中 首先,我祝福大家能以优异的成绩顺利升入高中。同时感谢学校领导给我这个机会跟大家一起分享我在高中学习的一些经验和教训,当然我的经验未必适用于你,只是希望能对即将升入高中的你有一点帮助。

大众化的建议我不多说,你们可以在任何地方找到,甚至自己也能说两句。我在这里聊聊我的切身体会,给大家一点建议。

一,你要以积极的态度去面对高中压力大、紧迫感强的学习生活。 在高中中很多学生出现了这么一个问题,无法面对巨大的落差。他们曾经都是最优秀的学生,但现在却突然发现自己落在别人之后,或者怎么努力都做不到最好。升入高中,进入一个新的环境,全新的、繁重的学习内容,意味着新一轮的洗牌。不管你初中创造了多大的辉煌,你现在即将走在一片陌生的原野上,这片原野绝非一片通途,它会比你走过的路更艰难,也更精彩。

而原本正常的成绩波动也因为高考的存在而让学生产生巨大的压力,而学习出现问题更是让大家“亚历山大”,在压力下你还能坦然的面对那份成绩吗?想想,你若遇到一道窄窄的沟堑,你要怎么做——一步跨过去;若前方是一方水塘,你就得绕过去;那若是你不幸的遭遇了一连片起伏波折的岭地,你迈不过去了,绕?如果你真的有那么闲那我也不说什么。你得闯过去!闯,什么意思?挣扎,受伤,痛苦„„这是你面对着高中生活必须做好的觉悟。

这绝不是很容易的事。我相信在座各位应该经历过这么一种情况,自己的某一科或几科总是掉链子或者怎么努力都无法提高。那在高考的压力下,这种感觉会被放大多少倍?所谓的“闯”,就是要对抗这种无奈,心灵的折磨。有什么好办法吗?不好意思,没有,至少我没有。面对这一些,只有闯。

我是学理的,但我其实并不是一个逻辑思维太强的人,数学和物理一直很让我纠结,抓耳挠腮一样纠结啊那真是。我是学奥赛的,在奥赛班中,这种的压力就更大了,总是有人做题又快又好,我要跟上他们的步伐都是非常艰难的。我那时就感觉自己出问题了,迫不及待要否定自己。曾经有段时间我一看到数学题,就开始自暴自弃,颓废萎靡,嘴里不断重复着贬低自己的话,吓得同桌还以为我怎么着了。但是回头来看那时的学习情况其实根本没什么?这怎么了?谁规定你就必须是最好的?你必须适应这种环境——你不再是最好的,你不再是初中的佼佼者了。而此时你只管努力就是了。仅此而已,任你千难万难,我只埋头苦干,不自怨自艾,不到处牢骚。捷径永远只存在于空想主义的幻想中,你只能埋头走,不,你得跑,得追。

你不仅得跑,还得跑得有信心。我学奥赛的时候,曾经感觉天都是灰的,太压抑!你永远就考那么几分,一道题就耗上一节课,一上午,信心在哪里啊?你得自己找,没有也得自己找出来,谁帮得了你?你们也许不会学奥赛,但这种感觉总会在高中生活的某一个转角沉默而坚定地等着大多数的你们。你怎么办?你得适应,适应不可避免的挫折,适应这份压力和紧迫。这是你必须克服的,如果总是在心态上

给自己太多的压力,那你会真的崩溃。

二,你们要早早做好准备——怎样面对高考。

高考是三年的事,当你拿到初中毕业证时你的战争就开始了。别指望高三再努力,那就晚了。逆袭的永远是屌丝,高帅富讲究的是摧枯拉朽——开个玩笑。我听过不少类似的事情,某某同学在高一高二始终很认真,很努力,但到了一二三模考时还是被先头集团给甩下了。为什么?因为高三复习是你会发现所有的题都不再小儿科了,考满分?算了吧。哪怕是最好的学生也要挣扎,那些题目真正需要灵性,努力仅仅只是成功的一部分。但灵性这种东西你能拿他怎么办?你只能努力,只能尽一切可能,抓紧时间去拼。也许你再努力都没法成为最好的那批人,你努力只是为了让自己问心无愧,不会后悔,这是你的战争。

补充一个小点:你高一高二一定要重视课本题目,别因为它简单就不屑一顾,这一切都是为了给高三提难度做准备。你在前两年基础打得好,你才不会在高三掉队。我记得这样一件事,我们奥赛班提前学完课程,进行过很短的总复习,那时的数学最后一两道大题,大半是从课本上题目中改编甚至是原题,那些看一眼过了、我们态度是知道怎么回事就行了的题目,却整的一群人、包括大神都灰头土脸。你想啊,要不为什么选这本书作课本呢?

三,注意寻找适合自己的学习方法。

高中讲求效率。每个老师都要求学生竭力跟上自己的步伐,每个老师都把自己认为成功的经验送给你。但你要注意了,某些耳根子软的同学,别轻易接受老师的意见。最高的效率往往存在于你和老师的方法之间的共同点、平衡点,而不是全盘接受;甚至你要坚持自己。毕竟大多老师都只是从这一科,站在一个班的角度看问题,他们的方法或许很有效,但混入你这九科的综合中之后是否占用了太多时间呢?是否真有那么大必要性呢?你每年随着分班换老师,那你的方法也要一年一变吗?这就要你自己判断了,至少要等老师建议后心绪冷却下来再去判断。否则你在来来回回之中,你付出了更多的努力,却收获了一地凌乱。

四,做好笔记。

做笔记是高中学习中不得不提的一环,当然也有些牛人从来只是以应付下老师检查的态度编编笔记,然后学的特棒。但牛人毕竟是少数,更多的是像我、你、他这样的普通人,所以得好好作笔记。你需要错题集来巩固学过的知识,需要笔记来整理综合和复习,这是不可避免的,包括顶尖的那批学生。

我简单的说说我三年做笔记的经验:语文、英语的笔记最好从头到尾整理下来,别换来换去,这样在复习时能省很多功夫,省非常多的精力、时间;生物嘛个人感觉把课本当笔记就行了,零碎点直接认真地整到课本上,空间还是挺大的„„千万别抄知识点笔记,我试过,累死人,效率太低,有那空还不如背背课本;数理化的笔记和错题集到底是分开还是合并要看个人的习惯,错题集我建议要留够空间,然后要经常地翻看并留下想法和添加同类题目,这能让你在复习时占大便宜„„当然具体的东西要你自己去选择,但一旦定好了就别轻易改变,哪怕感觉见到了一种更好的方法,我们这年纪总是容易头脑发热,比如我当时就浪费了不少时间。当然,我的建议也别轻易采纳啊„„说不定适合我的方法却阻碍了你们呢。给你们提供点看法,真刀实枪上阵的还得是你自己。

五,你要抓紧这个暑假的时间了。

各位,万恶的辅导班又开课了!但是没办法,大势所趋,师长所向啊。你不能改变什么,就只能接受它,积极地接受它。你既然不爽,那就好好学,别让自己白白不爽了一次不是。不过据我的切身体会,辅导班确实能帮学生更好地适应高中课程,让学生有了提前调整的机会,这还是无庸置疑的。

自己要预习下高一课本。具体怎么做相信你们都挺熟了,不用我啰嗦。

最后,无论你在高中春风得意还是历经挫折,都要好好享受你最美好的三年。高中自然是会很累的,像一次长跑。但在长达三年的比赛时间里,你可不要因为只顾闷头跑步而错过了你生命中最美好的风景,你的同学,哥们儿,闺蜜;你的老师——时间会说明你们能有多亲近;你的父母,这可能是你们最好的一起呆过的时光了,一旦走入大学,毕业„„所以请珍惜这一切。请一定珍惜这一切。

谢谢,祝各位成功。

x年x月x日

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篇6:餐厅表扬信参考

范文类型:表扬信,适用行业岗位:餐饮,全文共 1518 字

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尊敬的全家福员工家属:

你们好!在这一年一度的新春佳节即将来临之际,我们全家福餐饮连锁总经理携全体家人向您们拜个早年,祝您们新春快乐!虎年吉祥!同时在这喜庆的日子里,我们全体家人对您们一年来默默的支持说一声:“您们辛苦了!并感谢你们对您家人的培养、教导和支持,感谢你们承担了家里的所有负担,让他们能够安心的发展自己的事业!”正是您们在后面的默默支持,使我们的员工没有后顾之忧,才能安心、努力工作,勇往直前!才能加快事业发展的速度。

全家福餐饮连锁从98年发展至今,现已成功发展到多家分店。拥有团队精英300人,目前正以每年新增数家新餐厅快速而持续地成长着。在不久的将来,我们的餐厅会遍布全国。我们的核心文化是军事化、家庭化、学校化,(我们同事间相互称呼为“家人”)家人们来自五湖四海,就像温馨大家庭的兄弟姐妹,同心同德,互敬互爱。我们也会承担起亲人的那份职责,每月为他们举办生日宴会,每逢重大节日都举行精彩的联欢晚会、大抽奖、中秋博饼活动、聚餐及丰富多彩的娱乐活动。

我们重视人才的培训:每位家人都通过军事化的培训和管理,还有在工作岗位上的`技能培训以及正式的素质、管理、心态等全方位的培训课程,这些技能将使家人受益终生,用之不尽,这里,是家人们立志成人的大学校,是成就事业的大舞台,是相亲相爱的大家庭,这里可以让家人成就一生的辉煌事业。X__勤奋上进,作为子女:能自食其力、立足社会是父母首先希望的事情,也是对父母最大的安慰;因工作原因和家人事业发展需要,今年春节不能回家团聚,我们表示深切的歉意,当然,每个人都很想回家陪家人过年;但为了自己的事业有更好的发展,创造更好的业绩,趁年轻抓住机会,他们选择了事业,为了子女能更好的发展事业,还望您们给予支持与理解。作为员工:企业为员工提供了良好的事业发展平台,使家人在这里有更多展现自我、再显身手的机会,他们明白坚持、责任与感恩,都能在企业和个人事业发展最需要的时候尽到责任,这里蕴涵着您的优良教育和精心的培养,我们也为有这样的家人感到幸运。

公司是我们共同的舞台,承载着我们共同的憧憬、希望和梦想!取得的任何一点成绩都是全体家人共同努力的结果,更离不开您默默无闻的奉献和支持!正是有了您对我们事业的理解和对家庭的照顾,我们家人的事业才能发展壮大,在此我谨代表公司全体家人向您所付出的辛劳和奉献再次表示衷心的感谢!同时希望您继续不断地支持与关注我们企业与员工的发展,让他们安心的在全家福这所大学校、大家庭、大舞台尽情发挥,飞速发展!我们将带领家人在企业快乐工作中建功立业,与企业一道走向成功。

公司春节期间除发过节费、年终奖、上班按三薪并节后补休等优厚的福利待遇外,还设有最高现金3000元不等的抽奖和几百份奖品、各类文艺表演、大型高档酒店聚餐等,让家人都有才艺展示的机会和锻炼的舞台,请相信我们会让您们的亲人在这个大家庭里度过一个难忘的节日。同样会感受到家的温暖,体验更加开心快乐的节日气氛,这也是人生中难得的机遇和经历。

展望美好的新年,公司面临着难得的机遇和挑战,我们将扩大市场全力发展。20__年将是冲破瓶颈、脱胎换骨的关键年。我衷心地希望您作为全家福餐饮连锁公司的坚强后盾,一如既往地理解和支持我们。有您的支持,我们会信心百倍,力争取得更加丰硕的成果;有您的支持,我们将如虎添翼,用更优秀业绩回报您的支持和信任!

言短情长,纸传吉祥!再一次衷心感谢您对我们工作上的理解与支持。特书此信,在此也希望听到您对我们公司、对您的亲人的期望,并送上我最诚挚的问候和衷心的祝福!祝您和您的家人在新的一年里平安吉祥、健康快乐、家庭和美、万事如意!

此致!

敬礼!

全家福餐饮连锁企业总经理:

20__年12月20日

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篇7:2024同学聚会活动方案

范文类型:方案措施,全文共 3167 字

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一、本次同学聚会目的:

时光飞逝,岁月如梭,转眼间我们成家的成家了,创业的创业了,读书的有的大学也毕业了,经历了创业的艰辛,体验了生活酸甜苦辣,收获了耕耘的春华秋实。

相识是杯醇香的酒,相逢是首优雅的歌,相处是那浓浓的血,相聚是那南飞的雁,那开心的往事,那快乐的校园,不为别的,只为那份纯真的友谊和青涩的依恋十五年前,我们带着幼稚,满怀着憧憬,为了满足对知识的渴求,从各方走到一起,在我们那不能忘记的母校—聊城二中,留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识,培育了友谊,从那我们又信步走向大学,走向社会。

毕业前,我们的离去匆忙,毕业后,我们的怀念真切,对高中生活的向往,对同学朋友的情意,对未来生活的激情,勾起心中那段尘封多年的回忆,想起同班同桌的你!大家从五湖四海赶回过年,四面八方赶来聚会。我们在一起聚会,怀念一些人,一段旧事,不是因为曾经的学习,而是因为,那里面有我们走过的岁月,它已经和一段年华密不可分。这些经历,成为若隐若现、看不见摸不着的后方阵地,以种种或明或暗的方式,建立与我们现在和将来丝丝缕缕的关联。在这灿烂而又忙碌的冬天留下我们永恒的记忆,在美丽而又和谐的校园留下了一串串感人的青春乐章。

20xx年10月1日,聊城二中94届高三(2)班的全体同学将进行聚会,我们希望与会的同学放下一切大小事务,惟念同学情份,前来参加,以使大家能有机会敞开心扉,共话沧桑。如今,友情已如绿水长流,浩然成湖。20xx年的分别,20xx年的牵念,给了我们相约再聚的足够理由。为了保障这次同学聚会的顺利进行,让同学们能够在短暂的聚会时光中尽情畅谈美好的未来,牵手叙说当年友情,交流彼此感悟、大家相互鼓舞,分享多年来的人生经历,特拟订本活动策划书。-

二、聚会前言:

如果只是想图个省心省事省力,那就失去聚会的意义,到时候一定会怨声载道,不欢而散。这是我们的第一次聚会,我们力求做好,给大家留下一个美好的印象,一个美好的回忆。

少花钱办好事,可以通过合理的支出、恰当的安排,在一天的短暂时间内达到促进全面交流和沟通的目的。20xx年间仅有的一次聚会,要搞就要搞得有声有色,除了要发挥个人特长,还要依靠大家的一切力量以及配合。伟大的领袖毛主席曾这样教导我们:“革命战争是群众的战争,只有动员群众才能进行战争,只有依靠群众才能进行战争。”所以大家为了让同学们兴致而来,满意而归;为了保障同学聚会有条不紊;为了这次聚会的圆满成功,有想法出想法,有力出力,积极参加。

三、聚会安排:

1、聚会时间:暂安排在20xx年10月3日,共1天。

聚会地点:水城休闲广场。

2、组委会人员职责分工:

总负责:夏玉龙(负责全面协调工作)

统筹组: 李又保 肖君启

李又宝 负责联系聚餐地点,KTV地点;

肖君启 负责签到,集中,现场指挥,安全等;潘亚华 协助收取本次活动经费

财务组:王秋东 潘亚华

负责经费收支,领批,监督,统计,公布等,一切开支都从这里支取,其任何人支出的费用在后面写上自己的名字,具体分工二人商议再定。

后勤组: 蔡庆忠 王树明 何凤彤

负责聚会所需物品的采购、舞台的布置、礼品的采购、条幅的制作等事物。 策划组: 葛召华 宋东福 李连勇

负责聚会策划,与会人员名单,联系,整理和打印通讯录,合影,整理上传照片等。

葛召华负责聚会策划,整理和打印通讯录;

宋东福、李连勇负责联系与会人员;

宋东福负责合影,整理上传照片。

注:每一个组的第一人为本组总负责,本组所有事情他统筹安排,都要清楚。 工作人员均为义务工作,毫无一分收入。

3、参加人员:高三(2)班全部同学。

4、聚会经费:

a)聚会当天收取活动经费,每人150元。

b)所交费用为全天时间的经费,包吃包玩,剩余经费平均返还个人。

c)给参加的老师每人准备一份礼品。

本次聚会不论同学或家属,一律按人头AA分摊(特殊情况再灵活处理)。(此处有待商议)

四、聚会要求:

a)按照聚会日程安排,统一进行活动。提高时间观念,服从组委会的领导。

b)每位同学都要讲团结,讲风格,互谅互让,避免斤斤计较,力争经过我们大家的努力,把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会,留下一个美好的回忆。

五、聚会流程:

方案Ⅰ:

对于晴天,天气相对干燥,采用以下方案:

1、聚集:

8:30∽9:30签到,每人发白纸写上自己的姓名交给签到人员,填写通讯录;收取活动经费,告知聚会活动时间安排和具体活动,离县城远的同学早些出发,不要因为个人原因影响活动进程,迟到的人员自己赶上部队,恕不等候。 聚集地点:学校大门口(具体另行通知,Q群公布或手机短信通知)。

2、前往母校:

9:30∽11:00参观二中,叙当年事,忆少年情,留下合影,留下永恒的记忆。11:15 校大门或主楼合影。

3、午餐:

12:00--12:05在 酒店,组委会再次清点人数。

12:10--12:25夏玉龙主持,先请校领导发言,然后请参加老师每人送一份祝福,庄老师代表发言,最后大家干杯吃饭。

12:25--2:30午餐正式举行,由组委会主持并组织,席间增强就餐气氛5名同学以上登台演唱。

4、前往带状公园:

3:00集体乘车到达孔繁森纪念馆,沿途观赏风光,3:30左右到达一块比较大的绿地,大家做个游戏,打打牌,聊聊天。推荐几个游戏,一个是丢手绢,丢到谁谁表演节目(挺搞笑,但是让大家回到儿童时代),二个是天黑请闭眼(可以测试大家十五年之后性格有没有变,人数不受限制),三是以抽扑克的方式选出成员,分享他(她)20xx年来自己的人生经历和心得体会,争取每个人都有发言的机会,只是次序先后的问题。注意:大家都悉心听听每个人的心声,每人有3∽5分钟的发言时间,不要一言不发,事先可以自己准备一下。

时刻注意大家的安全,个人有什么事临时走动,请和组委会说明情况。组委会时刻注意人员,少了成员应立刻联系,如遇上突发事件需冷静处理。

6:00----8:00晚饭。可以考虑一个大大的地摊。

晚饭后可以KTV

方案Ⅱ:

对于雨天或天气相对潮湿,采用以下方案:

1、聚集:

8:00∽8:40签到,每人发一张扑克并写上自己的姓名交给签到人员,填写通讯录;收取活动经费,告知聚会活动时间安排和具体活动,离县城远的同学早些出发,不要因为个人原因影响活动进程,迟到的人员自己赶上部队,恕不等候。

聚集地点: (具体另行通知,Q群公布或手机短信通知) 2、8;40---11:00往事再现:以抽签的方式轮流讲述当年的某一个片段以及毕业以来的经历。

3、KTV.11:00---11:50增强活动气氛,同学登台献艺。

4、11:50——2:20午餐

5、前往母校:

14:30∽15:00到达二中,在二中大门前集合。

15:00∽16:00参观二中,叙叙当年事,忆忆当年情,留下合影,留下永恒的记忆。

16:00聚会结束!

六、聚会后续事宜:

1、由统筹整理通讯录,在高三(2)班群空间里发布,便于同学相互联系和后续交流。

2、合照的电子照片可以放到高三(2)班群共享空间,以供下载。其它照片由宋东福收集整理,打包上传网络空间,以非公开形式仅对同学提供下载。

3、在群里论坛公布聚会费用使用情况,这项由蔡庆忠负责。

4、其它事宜在群里公布和通知。

七、费用开支预算:

方案Ⅰ预算:

1、午餐:五桌,每桌500.00元,合计2500.00元。带晚饭要增加费用

2、矿泉水:100瓶,每瓶1.50元,合计150.00元

3、酒水饮料:五桌,每桌200.00元,合计1000.00元

3、老师纪念品:10份,每份150.00元,合计1500.00元

4、租车费:600元

4、杂项(照片的洗印、通讯录的打印、舞台的布置、条幅的制作、KTV等等):合计800.00元,

5、KTV 看情况,估计这一项差不多就得1500元

总计:6550元

按到场的45位同学,每人150.合计45*150=6750

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篇8:给同学捐款的表扬信最信

范文类型:表扬信,全文共 412 字

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11月17日上午,在学校工会的号召下,向我校全体教师生发出倡议,为佘娇老师的孩子钟妍妮小朋友捐款。倡议书一经发出,全校教职工自愿捐款,一周时间共募得爱心捐款32245.90元。此项善款经工会整理后,当天下午工会已经打入佘娇老师的账户(广发银行)。我校同学的爱心深深温暖着病痛中的钟妍妮。病魔无情人有情,一方有难八方助,献出一片爱心,撑起同一片蓝天!自倡议发出以来,同学们纷纷伸出温暖的双手,踊跃捐款。

钟妍妮同学是不幸的,在本该快乐成长的时候,却与病魔羁绊前行。但他又是幸运的,因为有我们全校最纯洁的爱心伴他同行。

在此,学校工会对全校师生助人为乐的高尚品德给予高度赞扬,对所有慷慨捐款的好心人表示深切的感谢!同时,也带去我们最衷心的祝愿,祝愿钟妍妮小朋友早日康复!

捐款如下:

全校教职工共捐款:10414.8元(其中烟民捐款340元)

全校学生共捐款:21831.1元

全校共捐款:32245.9元

东海学校工会

20xx-11-17

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篇9:写给物业的表扬信

范文类型:表扬信,适用行业岗位:物业,全文共 491 字

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尊敬的x公司领导:

我是是业主,20xx年x月x日(周x)中午11点左右,我x外出办事回来,在浑然不觉的情况下遗失一个文件袋,文件袋里是爱人办理工作调动的重要批示以及我和爱人的结婚证、身份证等。

当天下午x点x分, 我接到xx7这一号码打来的电话,对方自称是物业公司,询问我是不是于当天中午遗失一个文件袋,我和爱人才如梦初醒,发现那个文件袋真的不见了。对方说让我们别着急,和我们核对了文件袋里的资料,并让我们去物业公司清洁组(地下车库)去取。我们心急如焚的赶到地下车库,物业余经理接待了我们,并再次跟我们确认文件袋里的资料,把文件袋交到了我们手里,并告诉我们文件袋是保洁人员李阿姨和王阿姨在x区门禁口拾到的,两位阿姨拾到文件袋后在原地等候我们,一直等到下午2点,午饭也顾不上吃,希望能等到失主。

在此,我对物业公司表示诚挚的感谢,感谢贵公司培养出了一支对业主高度负责的职业化的团队。更要感谢李阿姨和王阿姨替人着想的高尚品质,在提倡和谐社会的今天,这种行为更是应该大力提倡和鼓励。我深信,贵公司有这样优秀的物业团队,有这样优秀的员工,我们的业主的生活也会更美好!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

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篇10:出租车司机最细表扬信

范文类型:表扬信,适用行业岗位:司机,全文共 663 字

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给安丘公交公司7路车女司机王师傅的一封表扬信

尊敬的公交公司领导:

你们好!

今天满怀感激之情要对贵公司的7路车女司机王师傅给予崇高的感谢。她良好的服务态度和行为,绝对应该得到表扬和发扬,所以特写此信向王师傅致敬。

从今年元旦开始,我经常乘坐7路公交车上下班,7路车司机王师傅让我印象深刻。她工作时一丝不苟,不仅车开得平稳,而且特别照顾老人、孩子。到了站点,她会让车多等一会,方便乘客赶上车,特别对动作行动比较慢的老年人总是不急不躁,给予最大的帮助。每次到站停车起步都很平稳,等乘客全部坐好,再开动汽车,缓慢提速。对待乘客很有礼貌,总是热情解答乘客的疑问,不厌其烦。每次乘坐她当班的车,都能让我感触良多。我为安丘拥有这样的好司机感到非常骄傲。

我衷心的感谢7路车的王师傅及其他的公交车师傅,并向他们表示由衷的谢意!正是有你们的付出,为老百姓的日常出行提供了快捷方便的服务。正是你们的存在,为我市公交系统增添了一道靓丽的风景线。 在此要感谢公交公司领导培养出这么优秀的员工,我为你们公司有这样优秀的员工而感到荣幸,希望你们为我传达对这位司机师傅的感谢,谢谢!公交车是城市文明的

窗口,公交车是一个流动的大家庭,是街头的一道风景,尊老爱幼是中华民族的传统美德,王师傅的做法让人感动,堪称公交服务的标兵。我们应倡导王师傅的这种精神,并让这种精神成为一种社会风气,成为全体公交司机的共识,希望全体公交司机都能像王师傅一样规范服务,身体力行,尊老爱幼。 最后祝愿安丘公交公司生意蒸蒸日上,更上一层楼!以优质的服务树立安丘公交的品牌。

此致

敬礼

汶水青青

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篇11:送给同学春节祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1294 字

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1.不知不觉间,相拥走过一年快乐总是很短暂,你的关爱记心间成绩终会过去,我还要好好干新春佳节,愿幸福与你同在,心花常开不败,合家幸福美满!

2.过年啦,过年啦,过年有多忙,除夕忙,初一忙,初二还在忙。转眼到初一,祝福不停转。千万别太忙,注意身体是关键,愿你身体健康永平安!

3.20xx春节,送你20xx个祝愿;20xx个如意棒,0个失意与忧烦;12生肖来恭喜,祥龙排头把你赞;愿你春节要快乐,20xx幸福吉祥每一天!

4.春节,寓意着去年的苦难全部完蛋;圆蛋,寓意着新年我们的愿望都会圆满;手中拿个圆蛋,嘴里说着春节,新年第一次件事,就是请你吃个蛋蛋。

5.我很严肃地告诉你,新年快来到了,一定要开心,一定要幸福,一定要快乐,一定要团圆,一定要欢笑,一定要健康!送你句很有技术含量的话:20xx春节快乐!

6.恩师掬取天池水,洒向人间育新苗。敬爱的老师,您的教诲如春风,似瑞雨,永铭我心。我虔诚地祝福您:安康,如意!

7.新年伊始,春回大地,许下心愿,说声平安。在新的一年里,送上我满满的祝福和久久的问候,祝愿你快乐每一天,幸福到永远,精彩生活永不变!

8.一年中的辛苦,解决了温饱;一年中的努力,看到了希望;一年中的困境,坚强了意志;一年中的快乐,都送给家人。春节将至,一年中的思乡,即将满足,祝你春节回家一切平安顺利。

9.将一年的晦气,装进爆竹,带到九霄云外,炸它个粉身碎骨。把来年的运气,装进礼花,让幸福满地的萌发,漫天的飘洒。祝您春节快乐!

10.金龙献瑞,好运相随。摸摸龙须,生活有滋有味;握握龙角,日子越过越好;拍拍龙背,一年称心如意;捏捏龙足,事业大有作为!祝新春愉快!

11.仰望着站在楼顶的你,那是多美的一道风景啊!你用那精致的木梳轻轻的梳理你的秀发,我不禁想起一首歌:还没好好地感受,雪花绽放的温柔——你头屑好多哦!春节也要记得多洗头发哦!

12.除夕到,祝您清除二敌:烦恼少将,失败上校,犹豫中尉,怒气哨兵,愿您邀来三军:幸福空军,快乐陆军,冷静海军,和美“圆”军,常胜将军!祝您除夕快乐如意!

13.天雪花飘飞,迎来了新年,让久违的心灵相聚吧,我深深的祝福你:新年快乐!愿我的祝福能融化寒冬,温暖你的心灵!

14.敲响的是钟声,走过的是岁月,留下的是绞事,带来的是希望,盼望的是美好,送来的是祝福,愿朋友春节快乐。

15.锣鼓声声喜报多,财源滚滚钞票多,身体朗朗健康多,合家团圆亲情多;铃声叮叮问候多,包裹鼓鼓礼物多,笑声阵阵朋友多,新春送你祝福多多。

16.昨天相识是缘份,今天相处是福份,明天重逢是情份,友谊的陈酿是年份,彼此关心是天分,新年祝福是气氛,朋友是生活的一部份。预祝春节快乐!

17.用开心除一年烦恼杂音,拿欢乐织一片喜庆空气,把亲情围一桌团圆盛餐,最红是除夕大灯笼,最美是除夕夜的景,最真是除夕我祝福:祝您除夕夜告别“旧土,牵手“神鼠”,除夕快乐,万事如意!

18.把最美的花送给你,把最温暖的阳光送给你。把你最灿烂的笑容送给你遇见的每个人,所有的人就和你一样快乐开心!

19.房子将征税、票子在贬值、物价在飞涨。神马都是浮云,只有健康和快乐属于自己。给力的鼠年,祝你健康快乐!

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篇12:关于餐厅的表扬信

范文类型:表扬信,适用行业岗位:餐饮,全文共 438 字

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餐厅员工:

20年6月12日晚上后勤保洁员在餐厅二楼大厅打扫卫生时,在沙发上捡到客人皮夹一个,内有现金一万多元、银行卡几张及个人身份证,她主动上交后,餐厅及时送还给客人,客人拿回自已丢失的皮夹对我们餐厅予以高度的赞扬和感谢。

拾金不昧是我们中华民族的传统美德,但是在现代经济高速发展的今天,拜金主义大行其道的今天,试问有多少人能够抵挡得住金钱的诱惑,又有多少人能够真正地做到拾金不昧呢?但是在我们餐厅,一名普通的员工却做到了,她的这种行为是对我们传统美德的发扬,也体现了的个人品质,她的这种品质是我们现代服务行业人员所应该具备的基本素质。

她的这种做法体现了我们晶海餐厅的“尽我所能,如您所愿”的服务标准,急客人之所急,想客人之所想。“有精彩才会有喝彩!”是一名普通员工,但在这平凡的岗位上却体现出了她不平凡的一面。

为了表彰这种拾金不昧的行为,经餐厅研究决定奖励100元,并在全餐厅通报表扬。

希望我们晶海餐厅的每一位员工向她学习,共同塑造我们晶海餐厅的伟大形象。

致辞

敬礼!

20年月日

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篇13:表扬信相关范文

范文类型:表扬信,全文共 604 字

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在我们全力构建和谐校园的日子里,好人好事层出不穷。2月26日下午返校时,xx班的范兵兵、王俊文同学在学校热水房前捡到一个装有三千余元的笔袋,并毫不犹豫地将笔袋交往政教处,使丢失物完璧归赵。

失主万分感激,他说:“你们的行为令我感动,如果不是你们,这次学费都不能交,在校生活都成了问题。我由衷的感谢你们,也祝福你们在今后的学习中,一帆风顺!”字字恳切,发自肺腑!

以上两位同学拾金不昧的行为,体现了中学生高尚的品质和良好的社会公德,体现了我校中学生的精神文明素质,他们为十一中树立了良好的榜样。这种拾金不昧的精神值得十一中每一位同学学习。

在此,政教处向全体师生对以上同学提出表扬。

三月是我校“学习雷锋月”,我们要行动起来,不让雷锋留在过去,成为一纸空谈。我们的时代需要雷锋,需要呼唤雷锋精神。

如果我们每个人都向雷锋一样无私的帮助别人、关爱别人,正如《爱的奉献》歌中唱的那样“只要人人都献出一份爱,我们的世界将变成美好的明天。”只要你愿意,你也可以成为雷锋。

有人说:“雷锋是没有户口的,三月里来四月里走。”在这里,我们号召全校师生应为雷锋解决户口问题:我们要欢迎雷锋,欢迎雷锋精神来到我校安家落户,扎下根,永不再走。

我们要结合学校、学生的实际,把雷锋精神发扬光大。从自身做起,从小事做起,让雷锋精神成为我校更多学生思想素质中的亮丽火花,让雷锋精神永驻校园,让雷锋式的师生在我校层出不穷。

x中学政教处

20x年2月28日

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篇14:关于比赛表扬信格式借鉴

范文类型:表扬信,适用行业岗位:比赛,全文共 564 字

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尊敬的上汽社区居委会领导们:

您们好!

首先感谢上汽社区居委会的各位领导及工作人员对我的关怀、爱护以及无微不至的服务。我叫,今年六十八岁,是上汽股份车架分公司的一名病退职工。十八年前因病偏瘫,长期行动困难,自前年成立上汽社区居委会以来,居委会的领导及工作人员一直都给予我许多关怀和照顾,令我心中非常感动,这时期才真切感受到了大家庭的温暖。

和蔼可亲、平易近人的陈露书记,经常向困难群众嘘寒问暖,为民着想。因为我行动不便,好几次在路上锻炼走路的时候突然下雨,陈书记看到后就亲自给我打伞送我回家,并一再细心叮嘱要注意安全。今年春节还带着居委会的干部们亲自上门看望并送来慰问品,我和家人们都感激不尽。

"强将手下无弱兵",陈书记的团队成员也是个个素质高、品德好,工作热情,认真负责。如我们楼栋的网格员徐丹,像我的亲女儿一样关心爱护我。去年夏天我要办残疾证,女儿女婿没时间查询,徐丹知道后不顾炎热酷暑,四处打听,没几天亲自上门,把办证的单位、电话、认证医院、公交路线等详细信息对我们一一告知,临走时水都不肯喝一杯,汗还没干就要忙着去下一家。还有社区其他的工作人员如赵英芳、任子超、徐海涛等,每次见到我都非常尊重和关心。他们这种认真、敬业、为民着想的工作精神让我深受感动,热心助人的行为让我敬佩。我们全家在此表示深切的感谢和敬意。

X年XX月XX日

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篇15:对员工拾金不昧的表扬信范文

范文类型:表扬信,适用行业岗位:职员,全文共 455 字

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酒店员工:

201X年6月12日晚上后勤保洁员李伯勤在酒店二楼大厅打扫卫生时,在沙发上捡到客人皮夹一个,内有现金一万多元、银行卡几张及个人身份证,她主动上交后,酒店及时送还给客人,客人拿回自已丢失的皮夹对我们酒店予以高度的赞扬和感谢。

拾金不昧是我们中华民族的传统美德,但是在现代经济高速发展的今天,拜金主义大行其道的今天,试问有多少人能够抵挡得住金钱的诱惑,又有多少人能够真正地做到拾金不昧呢?但是在我们酒店,一名普通的员工却做到了,她的这种行为是对我们传统美德的发扬,也体现了李伯勤的个人品质,她的这种品质是我们现代服务行业人员所应该具备的基本素质。

她的这种做法体现了我们晶海酒店的“尽我所能,如您所愿”的服务标准,急客人之所急,想客人之所想。“有精彩才会有喝彩!”李伯勤是一名普通员工,但在这平凡的岗位上却体现出了她不平凡的一面。

为了表彰这种拾金不昧的行为,经酒店研究决定奖励李伯勤100元,并在全酒店通报表扬。

希望我们晶海酒店的每一位员工向她学习,共同塑造我们晶海酒店的伟大形象。

此致

敬礼

表扬人:

年 月 日

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篇16:最新幼儿园老师表扬信范文

范文类型:表扬信,适用行业岗位:幼教,幼儿园,教师,全文共 1191 字

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尊敬的中(五)班三位老师:

你们好!我们是陈小蓉的家长。陈小蓉在城关区幼儿园学习已经一个学年了,现在也顺利的进入了中班的学习。在过去一学年的集体生活中,在各位老师的悉心教导下,我们的孩子逐渐适应了幼儿(来自: 海 达范文网:给幼儿园老师的表扬信)园的生活。同时,对外界事物的认知、对社会常识的接受、还有在礼节礼貌、认识人物、辨识数字、颜色等方面也都取得了不小的进步,这是我们一家人最感到高兴和欣慰的事情。对此,我们对中(五)班的三位老师对陈小蓉的爱心、关心和细心,表示衷心的感谢!谢谢你们,你们辛苦了!

回想起孩子刚刚送入城关区幼儿园时,孩子突然间走出了家这个熟悉的小环境,来到了一个陌生的大集体中,这里平时没有娇纵着她的爸爸妈妈和爷爷奶奶,而是教育她开始走向成长之路的老师们和其他一群和她一样的孩子们,她的生活发生了巨大的变化,她的内心世界也面临着巨大的冲击。作为父母亲,我们的心情是忐忑不安的。但是让我们高兴的是,孩子在刚入园的日子里居然没有哭闹!在她的眼睛里,这里到处是新鲜的,有可爱的小伙伴,有好玩的城堡和滑滑梯,还有老师们无微不至的关心和爱护。在这个过程中,她充满好奇的学习着他所能接触到的一切:怎么上厕所,怎

么穿(脱)衣服鞋子,怎么和同学们相处,怎么利用各种文体用具进行娱乐。她每天都是那么开心,那么高兴。虽然个别时候因为午睡不足而哭哭啼啼,但只要送到幼儿园门口,看到其他小伙伴们,她就马上能笑起来,高高兴兴的背着书包跑进自己的教室。

在我们看来,城关区幼儿园无论是硬件设施还是师资力量都是非常雄厚的,只要把孩子送到学校、送到老师身边,那我们作为父母的一切担心都是多余的。中(五)班的三位老师以极大的爱心、耐心、信心、责任心关心着她、爱护着她,用鼓励、赏识、引导等教育方法帮助她,把爱渗透到孩子学习生活的各个方面,用爱滋润着孩子幼小的心灵。有时在我们接孩子回家的路上,她就会告诉我们说今天老师教他们唱歌了,教他们画画了,带他们玩了,给他们看英语动画了等等。回到家后,还模仿着老师的样子,打开家里的识字挂图、宝宝画册、儿歌小书等教我们认字、画画、唱儿歌。看着孩子一点一滴的进步,我们的心里别提有多高兴了!我们也深深明白,孩子的这些变化都离不开三位老师辛勤的教诲。

在对孩子的教育过程中,三位老师对我们家长也周到热情,经常同我们保持良好的联系沟通,让我们能及时了解孩子在幼儿园的具体表现。几位老师整天与孩子们相伴左右,不仅要认真完成教学课程,还要关心孩子的“吃喝拉撒”,工作量很大,十分辛苦,但你们毫无怨言,总是满面笑容的

把快乐带给孩子。

就让这封感谢信来表达我们对三位老师的感激之情,是你们给了陈小蓉快乐的时光,教会了她许多许多,让她真正的开始走上了成长的道路。感谢你们为孩子的无私奉献和付出!

祝老师们工作顺利!身体健康!万事如意!

此致

敬礼

家 长:陈强 张 莉

二〇一二年三月二十四日

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篇17:2024年全新同学聚会经典发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 2371 字

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保重身体,珍惜每一天

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!

时光荏苒 岁月如梭。在大家翘首企盼中,我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机会,请允许我代表全体同学,向曾经呕心沥血培养并始终关注我们成长进步的老师,还有几个因其他原因未能与会的老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢!并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会积极响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意!

还记得第一次同学会是20__年,那时候的我们是奔六的年龄,这是我们第三次同学会,转眼我们又要奔七了,在这次参加同学会之前,我有一个话题要告诉在座的老同学,那就是“健康与养生”。

俗话说:“三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺,七十而从心所欲”,60多岁的我们,大多离开了工作岗位,卸掉了工作压力,已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光;已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒,从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放;在领略了天地苍茫和人生嘈杂后,在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后,性情越来越沉着和平静,已能坦然接受生命里的残缺或世事的不尽人意,以坦然的心态消释人情冷暖。现在,我们的孩子大都成家立业,休闲在家的我们,时间富裕了,可以不用为养家糊口奔波了,可以卸掉了工作压力,丢弃追名逐利思想,轻松地按自己的意愿生活了,可以享受儿孙缠膝人天伦之乐,譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场,上半场按学历、权力、职位、业

绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降,同学们要在下半场赢,就要保重身体,没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,有理也要让人,不疲劳也要休息,不富也要知足,再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气,四十岁时成功靠的是运气,五十岁时成功靠的富有的资历,六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。

60多岁的我们应该如何养生呢?我认为有以下几个方法:

一、合理饮食身体不老:膳食与运动都是健康的必需。有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人,寿命随体重增加而缩短。众多研究显示,在许许多多种延寿措施中,合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不仅会增加肠胃负担,还会因为摄入过多的热量导致肥胖,而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。合理膳食说起来很复杂,其实归纳起来可以用八个字概括“什么都吃,适可而止”, 三餐七八分饱。顿顿吃得太饱,容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。

二、适度运动精力不老:生命在于运动,不仅适用于年轻人,同样也适用于中老年人。运动可以使中老年人的血液变得“充足”,血管富有弹性,肺活量增加,心肌更加强壮,骨骼密度增强,血压降低……更为重要的是,积极运动的人,外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行,步行还能改善思维,使情绪变得愉快。

三、平衡心理心态不老:乐观积极的心态是超级保健药。古语云:

“水至清则无鱼、人至察则无亲”,说的是凡事不能太计较,“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢?一位哲学家讲过:生活像镜子,你笑它也笑,你哭它也哭。幸福没有固定的标准,幸福是一种内心的感受,就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会,就可以获得良好的心态。还要学会 “三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有 “三个老”——老窝、老伴、老友,“老窝”就是说人有一定年纪了要居有定所,不能像年轻时一样四处奔波,要有一个能让你休息的宁静的港湾,这个港湾里除了有房子住所外,还要有你的“老伴”,俗语道:“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自远方来不亦乐乎!”经常有朋友常相聚可以使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老:医学研究表明,人体是个构造复杂的庞大的机器,哪个“零件”出了问题,它都会提前发出预警信号。因此中老年人要善于“倾听”这些信号,防微杜渐,以免贻误治疗的良机。一要做到 保证睡眠,睡眠质量不好,会造成大脑功能下降,植物神经不稳定,植物神经紊乱,造成内分泌一切功能紊乱,最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每天应保证8小时睡眠。现在处于亚健康的人很多,睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水;三是多用脑多交流,有些中老年人总是长时间闷在家里,很少出去运动,也很少和其他人交流,时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应该培养自己的爱好,多读书看报,或者练习书法、乐器,或者

常和朋友交流谈心,对预防老年性痴呆都是很有帮助的。

五、最后一条最重要,就是做自己想做的事情,开心就好。

同学们,其实, 最好的医生是自己,最好的保健是笑容,欢乐是长寿的妙药,运动是健康的投资,长寿是健康的回报。相逢莫问留春术,谈泊宁静比药好,养成好的习惯是储存健康,放纵不良陋习是透支生命,借口腾不出时间去健身的人,迟早会腾出时间去看病。

最后,我希望在座的同学们,保重自己,珍惜每一天,再过二十年是我们第X届“XX同学联谊会”相聚的日子,到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了,我想用曾经流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词,读给同学们:“再过二十年我们来相会, 聊起老身体,心中暖风吹,眼不花、耳不聋,不用柱拐棍,欢声笑语向着同学飞,”在座的各位同学,让我们相约吧,第十届同学会,我们不见不散!

现在我提议,让我们共同举杯,为各位老师健康长寿、全家幸福美满,为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚,为我们的师生友情干杯

最后,让我用过年时发给的一幅对联作为结束语吧:

健康是天,健康是地,有了健康顶天立地;

朋友是风,朋友是雨,有了朋友呼风唤雨;

横批:健康加朋友等于天地人和”。

谢谢大家!!

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篇18:司机拾金不昧的表扬信范文

范文类型:表扬信,适用行业岗位:司机,全文共 596 字

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本人姓沈,家住浙江嵊州城关,现就读于北京机械工业学院,大四。于x年xx月xx日星期天坐火车回浙江面试,于3月19日到达杭州,再坐长途汽车回嵊州,在嵊州客运中心下车后坐了公交车回家。当时人非常疲惫,在车上一时疏忽,把一张回北京的火车票和我的学生证落在了公交车,回家发现丢失东西非常着急。

公交车司机发现后并没有把我的火车票和证件置之不理,而是很负责任的把我丢失的东西送到了嵊州公交车公司。XX市公交车公司的领导得知情况后呢,马上联系XX市的公安局办证中心,公安局办证中心的领导了解情况以后非常热心,通过我在学生证上的名字查询我的联系方式,但是因为本人现就读于北京,户口已经从嵊州迁出,所以无法查找到我的联系方式。可是,XX市公安局办证中心的领导本着为人民服务的态度并未放弃查找,而是通过努力找到了我父亲的名字与户口所在地。接着联系了当地派出所,再通过我老家村子里的干部联系上了我的亲人。于3月21日由我父亲将我丢失的物品领回。

在这里我首先要感谢那位不知名的公交车司机朋友和嵊州客运公交车公司的领导以及所有在这次善举中出力的贵公司员工,我认为他们体现了一种为他人所想、急为他人所急的高尚品德,也为他们公司塑造了一个良好的形象。我还要感谢XX市的公安局办证中心的领导和当地派出所和村子里的干部,他们那种真诚为人民服务的务实态度,让我非常钦佩。我认为这种为人民服务的理念值得各企业学习,值得社会推崇。

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篇19:同学和睦相处国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1853 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自六年级(1)班的赵--,今天我演讲的题目是《友善待人,和睦相处》。同学们,友善是中华民族的传统美德,-是人类社会永恒的主题。“友善”是人际交往中必须具备的道德规范,如果人们都能以“与人为善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系,那我们的生活就会充满阳光。在公共汽车上,有人无意间踩了你的脚;在班集体中,有同学无意中弄坏了你的书本;在雨中行走时,别人不小心溅了你一身泥水;在饭店吃饭时,有人不小心将菜汤洒到你的衣服上等等,这些都需要用你的“友善”来对待别人的“无意”或“不小心”,宽容、谅解别人,而不能心胸狭隘,更不能以怨相报。那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中,应该怎样争当友善的使者呢?

首先,同学之间要相互信任,和睦相处。要善于发现别人的长处,及时弥补自己的不足。当自己的见解与别人不同时,不要固执己见,强词夺理,要做到善于倾听,积极听取别人的合理建议。不能给同学取外号,尤其是侮辱性外号,更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学。不做那些只图自己快乐,而给别人带来痛苦的事情。不传播一些不利于团结的话,更不能在背后说别人的坏话。

其次,同学之间遇到矛盾要坦诚相待,主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情,遇到矛盾,要先从自己身上找原因,不能一味强调自己的理由,指责别人,更不能拔拳相向,动手打人。

另外,同学之间还要互相关心,互相帮助,关心、帮助他人,其实也很简单,一个善意的微笑,一句温暖的话语,一个鼓励的手势,也许就能给人带来宽慰。遇事要设身处地地为他人着想,学会“换位思考”。

同学们,我们都希望生活在充满友爱、友情的氛围中,希望自己的周围充满善意。要营造这样一个人人心情舒畅、处处温暖-的生活、学习环境,需要我们每个人的共同努力,需要我们从自己做起,从小事做起,以友善的态度与人和睦相处。相信我们每位同学都会成为“友善使者”,愿我们的校园遍开“友善之花”!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

同学和睦相处国旗下讲话5亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天,我演讲的题目是《友善待人,和睦相处》。大家都知道,《三字经》第一句就是"人之初、性本善".友善包容礼让是中华民族的传统美德。古人不仅留下许多脍炙(KuàiZhì)人口的诤言,而且流传下来许多佳话。

在这里,我要给大家讲一个"六尺巷"的故事,这个故事发生在安徽省桐城县。据记载,清代康熙年间,安徽桐城人张英中了进士,后来当了宰相。有一天,张英收到家信,说老家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他利用职权疏通关系,打赢这场官司。张英看信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇。桐城老家人收到信后,立即主动把墙往后退了三尺。邻居吴家见此情景,深感惭愧,也马上把墙后退三尺。这样,张吴两家各退三尺,加起来就是六尺,两家的巷子成了有名的"六尺巷".这个化干戈为玉帛的故事流传至今。

有句歌词唱得好:"只要人人献出一点爱,这个世界将变成美好的人间。"友善是人际交往中必须具备的道德规范,如果我们每个人都能"友善待人,和睦相处",那我们的生活、我们的心灵都会充满阳光,我们的校园就会更加温馨、幸福、充满阳光,我们就会健康、快乐的成长。

我们要有颗真诚的心。尊重老师,团结同学,待人真诚,不能欺负和侮辱同学,不做那些只图自己快乐、而给别人带来痛苦的事情。不说一些不利于团结的话,更不能在背后说别人的坏话。

我们要有颗宽容的心。俗话说,牙齿和舌头也会打架。我们从不同地方聚到一起,生活在一起,产生点摩擦是正常的,但是矛盾发生后,要学会忍耐、包容、体谅他人,俗话说"退一步海阔天空",不能斤斤计较,要相互谦让,主动化解矛盾。

我们要有颗善良的心。我们每个人都会可能遇到不如意、不顺心的事,都会遇到困难和问题,我们要相互支持、相互帮助,取长补短,共同提高。有时一个善意的`微笑,一句温暖的话语,一个鼓励的手势,也许就能给人带来宽慰和释怀。

"明天你是否会想起,昨天你写的日记;明天你是否还惦记,曾经最爱哭的你。老师们都已想不起,猜不出问题的你;我也是偶然翻相片,才想起同桌的你……"一首《同桌的你》,唱出了同学之间的美好记忆,也唱出了同窗的深厚情谊。同学们,相聚就是缘分。我们的友谊就像一棵种子,需要用真诚和宽容来"播种",用平等与尊重来"护理",用信任与奉献来"浇灌",她会慢慢长高长大,把这个校园装扮得更加美丽、更加和谐、更加迷人!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇20:对于拾金不昧的表扬信

范文类型:表扬信,全文共 395 字

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9月9日下午4时35分,后勤保洁员陆广珊同志在下班途中,经过商场西大门的时候,在室内休息椅上捡到一只深色皮包。当场询问附近客户发现无人认领,于是交由商场服务台工作人员。工作人员打开皮包,发现身份证件及现金若干,及时广播并联系到失主,果然过了没多久,焦急万分的顾客找到商场服务前台,前台工作人员对包内身份信息进行核对无误后交还给顾客。顾客拿回自己丢失的皮包并对我们尚美家国际商贸城予以高度的赞扬和感谢!

拾金不昧是我们中华民族的传统美德,但是在现代经济高速发展的今天,拜金主义大行其道的今天,试问有多少人能够抵挡得住金钱的诱惑,又有多少人能够真正地做到拾金不昧呢?但是在我们商场,一名普通的员工却做到了,她的这种行为是对我们传统美德的.发扬,也体现了陆广芹同志的个人品质,她的这种品质是我们现代服务行业人员所应该具备的基本素质。陆广珊是一名普通的员工,但在这平凡的岗位上确体现出她不平凡的一面!

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