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军训的作文初中(推荐20篇)

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初中教师培养计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,教师,全文共 380 字

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为让教师过一个充实而愉快的暑假,利用假期开展自主研修活动,全面提高教师素养,树立教师终身学习的理念。特制定本方案:

一、时间

20--年7月-8月

二、研修方式

分散自学

三、领导小组

组长:

副组长:

组员:

四、研修内容

1.专任教师学习一本教育专著(也可以是学科课程标准解读有关书籍),做好读书笔记(笔记本),完成一篇读书心得(电子稿)。

2.专任教师围绕小专题研究,撰写一篇论文。并根据组长的分工,完成小专题结题的有关资料。

3.专任教师充分利用网络自主学习,观看与学科相关的名 师录像课至少5节,完成听课笔记。职员自主学习与本职工作相关的内容,完成读书笔记至少5篇。

4.自主学习一门除主要任教学科外的一项校本课程(或课程辅助活动)

五、要求

1.各位教师严格按照要求完成研修内容。

2.教师保证各自研修期间的安全,防止意外事故的发生。

3.研修结束后,所有资料8月28日交教学中心。

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篇1:初中学生军训个人总结怎么写?_军训专题_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,中学,学生,个人,全文共 4652 字

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初中学生军训个人总结怎么写?

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。接下来,小编在这给大家带来初中学生军训个人总结怎么写?欢迎大家借鉴参考!

初中学生军训个人总结1

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月,为期4天的初中军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天,我们感到又漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,现在4天快要过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。 是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。

但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。 是的,从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的笑,在这里,我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉,注重纪律,然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这3天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的男孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自己的风雨彩虹,怎会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利! 也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

一周的军训在我们的努力中度过了,经过一周的训练,我懂得了许多。

在这一周内,我们学习了很多动作,如:“跨立、蹲下、齐步走、跑步走”等,这些动作看上去很容易,但是要做好,就需要做好每一个细节,掌握每一个细节,这样每一个动作才能合格。

教官平时对我们很严格,督促我们每一个动作;纠正我们每一个细节。他告诉我们 :无论在什么时候、什么地点,都要把自己当做一名真正的军人来要求自己。我一定会把这句话铭记在心中,什么时候都要有一种非凡的精神和斗志。

初中学生军训个人总结2

懵懂的时光悄悄流逝,转眼,初中的生活来临。

作为预备班的我们,平日里衣来伸手,饭来张口,却缺少了独立的能力。像是温室里的花朵,从暑假磕磕碰碰一路奔来,准备接受阳光的洗礼。

学校特地为我们准备了初中军训,办着强健体魄,快乐塑形的宗旨,提高我们的自身素质。刚开始军训的我们,对军训这个陌生而又熟悉的词颇感兴趣与憧憬。我认为,我们必须提高的不仅是那些军训的动作,更是培养对自身素质的提高。

这四天里,我们一直盯着炎日,在操场上一次又一次反反复复做着稍息、立正、跨立、起步走,九月的阳光下,教官竭尽全力喊着响亮的口号,尽管嗓子都喊哑了。汗水渗透了我们的迷彩服,豆大的汗珠从脸颊上流淌下来。尽管很热,但大家都没有抱怨,一个个英姿飒爽地站立在操场上。班级是一个集体,团结很重要。

四天的军训迎来了成果,将在这一刻星期五里会操展示评比。

我们比平时还紧张。当轮到我们上场时,我的神经紧绷着。1,2,1,1,2,1教官喊着口号,依旧是那么的响亮干脆。没有一个人是嬉皮笑脸的,以严肃的身份对待这次会操。还是那几个动作,我们却格外整齐,格外认真,比以前都好结束了,一切结束了,在这次会操结束,却在我们的记忆里烙下了深深的烙印。

多少次想过放弃,但对自己的目标,绝不轻易倒下!有时,应该对自己严格要求,即使再苦再累,也要坚持下去。这时候你就可以骄傲的说:我做到了!

许多道理,我们都懂,但在这短暂的军训里,我豁然觉得,那些曾认为耳熟能详的道理,已经有了意义与诠释,但在军训中,我才赫然发觉领悟:一个人,可以不强大,力量小,但绝不能抛掉精神气质!集体里,即使你是微小的,但绝不能因此而不出力,因为,你是属于集体的,要归顺集体,学会团结。一份力量也许微不足道,但两份力量,三份力量拼凑起来是强大的,要有团队意识!你的一言一行,一举一动,都代表了整个班级的形象!

别让在阳光下挥洒的汗水成虚无,有时,必须训练自己的毅力、体质与品德,脱离对别人的依赖感。想想自己的辛苦,再想想教官的不辞辛劳,让自己严肃对待,去迎接这些风风雨雨!因为在人生道路上,还有更多意想不到的磨难还在等你。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。让辛勤与努力,化作日后勇敢向前的坚韧力量,陪伴着我们,将这力量发扬到更大!坚强刻苦,永不言弃。

珍珠因贝壳的磨砺而光彩照人,我们的清纯也因为有了汗水的洗礼而变得坚韧。犹如那军中绿花般贞洁美丽。为自己鼓掌。

初中学生军训个人总结3

很早以前,我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活,迎来了焕然一新的初中之旅。 上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了,只有我们学校安排在第四周。我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦,然而,我却不这样认为。我暗暗的想:幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历 ,还是第一次,第一次是最难忘的,我们应该珍惜第一次,勇敢去面对它。

军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。谁料,这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此,我们只好待在教室里。下午,天气发生了巨大的变化,晴空万里,闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,手......”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀,让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持......

在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻。军训的第四天,指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演,表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天,汇操表演。我们初一(8)班的同学们都尽自己的一份力,为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。

军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程,我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,就一定会战胜困难,做到自己认为不能做到的事。

初中学生军训个人总结4

时间过得真快,转眼间已经小学毕业了,我依依不舍得离开了培养我六年的母校,敬爱的老师,亲爱的同学,告别了缤纷灿烂的小学生活,迈进了我理想中的七十五中学。 在开学前一周里我们进行了国防教育,这也是我人生中的第一次,在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情,

开始了两天半的军训,在军训中人人都感到很累,天气也很炎热,热的我们汗流浃背,在教官严厉的吼声中,我们又不可以乱动,这让我意识到这是一个非常严酷的训练,我们有的人趁教官走开了一些,就迅速动一动。

在 站军姿的时候,这让我感到这是在所有训练中最累的一项,一站就是五分钟、十分钟。教官还说,这还是算少的了,他们一站就是一个小时,还在太阳底下暴晒。站 军姿时腰要直,两手要贴在大腿两侧,两脚要分开六十度,后跟要贴紧,就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸,时不时的想耸一耸,手都捏 的出汗,还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己:不能半途而废,坚持就是胜利!

在军训的最后一天,我们进行了汇操表演,我们有十六个班,”功夫不负有心人” 我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力,得到了优秀奖,这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水,还有我们的老师。

在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势,也尝到了酸、甜、苦、辣的味道,更让我们学会了做人要有钢铁般的意志,要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的决心,就能战胜一切困难。

虽然军训是很累的,但是又让我们学会了一些宝贵的东西,我认为即使再苦再累也是值得的。

初中学生军训个人总结5

灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的七天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚……

也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们,一路走好!

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篇2:初中生军训心得1000字左右

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 794 字

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军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,糟糕的天气,这些对我们这群娇生惯养的小孩来说还真有一点儿耐不住。

军训,是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训,纯粹就是游戏罢了;初一的第一次军训,仅不过是一种锻炼,而这次军训截然不同,性质也得以升华。长达五天的军训,让我明白了太多太多的人生哲理,唯有一句话让我感触最深:一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到他的内涵。

当我们如一棵棵松树军姿站立时,无人不是在心中默喊:“好累啊!”当我们不断地重复枯燥的动作时,无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志,仍然没有人打退堂鼓。

在这几天的军训中,我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步,每一项动作都练了好久,因为不仅要求了个人动作的标准,还要求团队动作整齐一致,我觉得这是最难的,因为每个人都是不同的,就算可以通过训练提高默契,但那也需要长久时间的磨合,在短短的五天内,我们又怎能做到?但事实证明大家都做到了,虽然并不完美,但已经足够了。

我们不仅在这次军训中收获了友谊,而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说,并不要求完美,考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结,只要做到这一点,就OK了。

在军训中,我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官,同时我也惊喜的发现,教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气,又不失军人的威风,他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情,教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩,我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。

那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中,口令变了,队形也变了,这就是军训,一种考验与磨练,一次有组织性的活动。

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篇3:初中生作文评语

范文类型:评语,适用行业岗位:初中,全文共 1954 字

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1. 你的进步是老师最大的欣慰,也是你父母最大的欣慰。记得开学初你还是一个爱哭的不懂事的娃娃。没想到不到一个学期,你不但变得十分懂事,而且成绩也有了一个很大的飞跃,如果你能自己独立完成作业,我想:凭你的聪明,你肯定能行,努力吧!老师天天为你加油。

2. 回想当年我们初次见面时,你还是一个忽闪着大眼睛,胖乎乎的大脑袋";小娃娃";,转眼间,你已成长为一名品学兼优,闻名全校的优秀学生,可能有一天,你会步入中国最高学府,用你所学的知识为人类造福,你的未来将是灿烂的,充满希望的,老师真心地为你祝福。

3. 在校尊敬老师,团结同学,热爱班级是你的特点优点。看到你用心听课时发言是那么用心,老师是多么高兴。可你有时也很让老师生气,作业不及时完成,字迹潦草,上课不专心,让老师悲哀。你知道吗?如果你改掉这些小毛病,你肯定会成为一名好学生,老师期待着这一天。

4. 你是位聪明的学生,懂事爱劳动讲卫生,课后,你总是默默不语,埋头读书,做作业,同学们都十分赞赏你,在“全面发展好少年”的评选中,同学们第一个想到的就是你,你也光荣地成了我们班的“全面发展好少年”。但愿你在下学期的课堂上,能高举你的手,大胆地往前走。

5. 你进步较大,聪明活泼,上进心强,越来越关心群众,在长跑赛中有较为出色的表现,背书又快又流利,书写和默写都有提高。老师衷心地希望你在学习上全力以赴,争取用心主动地发言,练出一手好字,并且要与好书为友,不断提高自己的思想认识水平。老师对你充满了信心!

6. 。在校尊敬老师,团结同学,关心群众是你的特点优点。看到你用心听课时发言是那么用心,老师是多么高兴。可你有时也很让老师生气,作业不及时完成,字迹潦草,上课不专心,让老师悲哀。你知道吗?如果你改掉这些小毛病,你肯定会成为一名好学生,老师期待着这一天。

7. 在我的心目中,你一向是那么快乐,那么生机勃勃,可最近不知怎样了,你总是低着头,闷闷不乐,有什么心思吗?还是遇到了什么让人烦恼的问题?能敞开心扉向关心你的人说说心里话吗?让人高兴的是这段日子,你振作多了,自信的笑容又慢慢回到了你的脸上,这笑容真让人难以忘怀。

8. 认识你还不到一个星期,你给老师留下了完美的印象:漂亮活泼可爱有个性,与小朋友之间和睦相处,每个小朋友都很喜欢你。但你很傲气,这但是成功的绊脚石,它会影响一个人的进步的提高。但是,老师相信以后的你必须会成为德智体美劳各方面都很出色的好女孩。你对自己有信心吗?

9. 课堂上,班每当老师讲到精彩处你的嘴角总会露出一丝微笑,你始终是老师忠实的听众。你热爱劳动,不管有没有轮到你值日,你总是主动留下来,经常是干得气喘吁吁,满头大汗。但是,你的学习有待提高,作业方面也存在问题。但只要肯努力,你也将会是老师眼中的一颗闪光的“星星”!

10. 你有着站如松坐如钟的风格;你的字写得也很棒,赢得了许多赞扬的话语。老师更希望能在同学们用心发言的气氛中,看到你那频频举起的手,听到你那清脆的声音,主动地表现自己。要记住,勇于表现自己也是成功者必备的素质。你是一个很优秀的学生,要勇敢地向大家展露你自己的才华!

11. 你聪明,往往能答出其他同学答不出的问题。你好问,脑子里藏着数不尽的希奇古怪的问题。你贪玩,尖利的手指是你武器,同学的脸是你攻击的目标。你顽固,总是重复着承认错误却不见真的悔改。如果,你能严格要求自己,";改邪归正";那你将成为一个活泼可爱,人人喜欢的好学生。

12. 你是一个有个性的小女孩,有一双很机灵的大眼睛和甜美的笑容,你尊敬老师,常常帮老师做事情,在这个学期,你的学习有所进步,课堂纪律方面也比以前好,能够不影响他人,和同学相处也好多了,开始有了自己的朋友,学校的生活多姿多彩,老师希望你尽快地适应,有一个完美的小学生活。

13. 你是个聪明的孩子,热爱学习,思维敏捷,反应快,喜欢表现自己。在纪律上有进步。如果你能在纪律上更严格要求自己,自觉学习你会更棒的!你是以为聪明,活泼的男孩,每一节课,你都专心听讲,大胆举手发言,按时完成作业,工作认真负责。老师同学都喜欢你,希望你百尺竿头更进一步!

14. 无论于何时何地,遇到老师时,你总是亲呢地叫一声“老师好”,你是一个有礼貌的孩子。无论于何种劳动场合,你的身影总是最为忙碌,能够说你是班里最热爱劳动的孩子。老师多么希望你对待学习能像劳动那样用心主动认真。如果这样你定将成为一个品学兼优的孩子。你的父母也会为你而自豪。

15. 你是一个听话的孩子,你做事认真仔细,这个学期各方面进步明显,你能虚心理解别人的意见,热情待人,尊敬老师,团结同学,热爱劳动,做事有条有理,学习细心多了,上课也能独立思考问题了,还能用心举手发表自己的意见,书写美观,老师对你的进步状况很满意,希望你继续努力,再上一层楼!

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篇4:校长在军训结束上的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:校长,全文共 878 字

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尊敬的各位教官、老师和同学们:

大家好!

昨日我们的口号声仍然在操场上回响,仿佛我们仍然进行着那让人激动热血的训练,仿佛我们仍然在与环境和体能做抗争。但是我们的训练终究还是结束了,在这为期--天的训练中,我们从一个个高中生变成了一名合格的,有纪律有文化有思想的新一届大学生,我们可以说是付出了很多的汗水和心血。

在这操场上的每一寸土地,都被我们踩过,这个操场上的每一处地方,都挥洒过我们的汗水。首先先让我祝贺--连在最终的阅兵式之中夺得了头筹,凭借着艰苦的训练和高涨的士气展现出了最精彩的军训表演,将这么多天的成果完整的呈现在了大家的面前。

当然我们没有获得第一名的连队也不要气馁,因为我们都努力了,我们都奋斗了,在这个训练场中我们无怨无悔。因为我们收获了一个团结的集体,收获了一个美好的回忆,收获到了一个崭新面貌的自己,纵然没有在训练中获得第一,那也是大家堂堂正正的比试所带来的结果。就单从军训上来说,我们的任务是圆满的完成了,坚持到了最后的我们都是好样的。

在这次的训练中,我们除了自己获得了提高以外,我们还有着许许多多要感谢的人,请允许我作为我们新生的代表向我们--届的教官、老师、辅导员、助教等一系列照顾关心我们的人说一声真诚的谢谢!谢谢你们在这段时间对我们的无微不至,谢谢你们在我们陷入困境的时候出手帮助,谢谢你们!

同样的,为了不让我们的教官辅导员以及老师们失望,我们哪怕在军训结束了以后,也应该依旧保持着旺盛的斗志和严谨的纪律,在我们日常的学习当中,做到如同军训那样的认真和安稳,在上课中像军训一样从不迟到旷课,在集体活动之中更要拿出我们连队的训练精神,积极地为我们这个新生的班级争取荣誉,让我们在毕业以后依旧能够为我们班级获得的荣誉而感到自豪。

大学不比高中,生活和学习更加的自由宽泛,但是我们必须得明白,宽泛并不是我们放松自己的理由。我们应该在这样环境里也能够保持着军训的纪律和自律,为自己设定好一系列的计划和目标,就像我们训练中瞄准的阅兵式一样,选中目标不断地去努力,将汗水洒在其他的赛场上,为了我们自己更好地未来而去努力!

我的演讲结束了,谢谢大家!

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篇5:初中军训心得体会800字参考

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 796 字

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转眼间,5天的军训就结束了。在这5天的军训中,我体会到什是军人,什么是军人的生活,什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样,我们就像豆腐一样。 在训练中,酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

军训休息的时间,我们的心情就像蛋糕的夹 心那么甜。

“起立--”教官“可恶” 的口令又响了,又要进行“地狱”式的训练了。烈日下,我们纹丝不动,如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样,浑身发热。我们要站半小时的军姿,可是站军姿的时间走得特别慢,才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖,汗不停地流着,我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后,终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,这半小时真难过!过了一会儿,教官还要我们练齐步走,再练踢正步。

训练完,我洗完澡后,躺在床上,全身的肌肉酸软了,特别难受。

一天中午,教官教我们唱一首歌,《团结就是力量》。这首歌唱得真好团结就是力量。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强。在军训过程中,如果缺乏了团队精神,效果就会大打折扣。现在的社会,竞争残酷。所以我们必须加强合作,取长补短,优势互补,齐心协力才能更容易取得成功。

睡觉时,我闭着眼睛,泪水顺着眼角流进嘴里,泪是甜的!我曾经想过放弃,但是同学们都做得到,难道我就做不到吗?我想到孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行拂乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃,因为我连基础都没做到,还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊,好不容易捱到了第5天,我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。功夫不负有心人,我获得了“优秀学员”的称号,真兴奋。军训虽然苦,但苦中也带乐。

通过这次军训活动,不仅深化了我们的国防意识,也加强了我们的纪律约束,增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体,学到了真正的本领。

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篇6:初中教务处新学期工作计划_学期工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 2881 字

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初中教务处学期工作计划

一.指导思想

根据XX市教育局教研室20xx年工作计划,结合我校实际情况,突出教育教学工作重心,以活动为载体,开展课堂教学改革,求真务实,科学管理,开拓创新,努力全面提升我校的教学质量。特制订本工作计划。

二.工作目标

初中入学率、巩固率、毕业率、升学率达标,课堂教学改革取得初步的成绩,初中各年级教学质量达全市中等水平,规范教学管理各项工作。

三.主要工作

(一)深化课程改革

1.严格执行课程方案和规定:开全课程,上足课时。深入推进素质教育,使学生全面、和谐、有个性、可持续发展。

2.规范办学行为:要进一步遵循学科教学规律,加强文科阅读教学,强化和促进师生的阅读,提高师生阅读的数量和质量;加强理科实验教学,提高实验开出率和教学效果。进一步规范教辅用书推荐和使用,努力做到各学科教辅用书的使用符合自治区、市的有关规定,减轻学生过重的负担。

3.精心组织好课改展示活动。根据教育局要求,本学期课改展示活动继续进行,我校将积极办好学科课改展示活动,并派教师到相关学校上公开课以及参加观摩评课活动。

4.扎实做好控流工作 。在校长室领导下从长考虑控辍保学工作,制定保学措施,落实责任,班主任包班、教师包生,学校领导蹲点班级,通过制定奖惩办法,与评优、评先、评职、绩效考核挂钩。关注学生动态,做细致的调查工作。发现问题,及时处理。

(二)加强有效教学研究,促进教学方式不断转变

5.加强对课堂教学的调研,增强课堂教学有效性,积极探索有效的课堂教学模式,促进教与学方式的根本转变。

6.教师要加强对不同学段学生学习规律的研究,根据学科特点和学生的认知规律,精心设计教学过程。讲究教学的民主性,把学习的权利下放给学生,让学生学会对自己的学习负责。

7. 进一步明晰课堂教学基本常规底线要求,确保学生在课堂中自主学习的时间,在课堂中提供给学生更多的展示学习过程与成果、发表个人见解与质疑问难的机会。

8. 研究学生自主合作探究学习策略和教师导学策略,各班级建立小组学习机制,积极推进小组学习方式,班主任协同科任老师根据学生的学习习惯、学习特点等划分好学习小组,以提高课堂教学的整体水平。

9. 抓好教学常规管理工作。课堂改革、常规教学秩序、考试的组织及质量分析、教研活动、教师培训等工作,都要踏踏实实、一丝不苟。不定期开展评教、评学活动,全面了解教学情况,发现问题,及时纠正。

10.教务处检查备课笔记重点看上课之后的教学反思,每周至少写一篇教学反思在备课本上。

11.抓好小课题研究,做好结题的相关工作。

(三)加强校本教研,提高教研活动的有效性

12.以教师在课程改革过程中遇到的问题作为校本教研的研究课题,共同开展研究,充分发挥专业引领、同伴互助作用,有目的、有计划地开展专题教研活动。

13.促进学校加强教研组和课改小组建设。以课改小组为基本单位、以集体备课为基本形式、以典型课例为基本载体的教研活动,同时要求教研组内不同年段学科教师的相互学习与交流,不断激发教学灵感和活力。重视同年级不同学科教师的共同研究,形成整体协调的教育方案,确保教学教研的务实高效。

14.要研究建立我校教研活动的评价机制,通过开展课改小组评先活动,大力促进校本教研工作。本学期,评选出先进课改小组,并总结经验,推出典型,供全校学习借鉴。

15.本学期每个任课老师上好一节研究课,老师听课不少于15节。

(四)加强教师队伍建设,促进教师专业发展

16.加强师德教育,全面提高师德素养。倡导爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表的职业精神,增强教师在新形势下的责任感和使命感。

17.抓好教师培训,促进教师业务素质的提高。不断增强教师的学习意识,提高教师的理论水平和学术素养,鼓励、支持教师参加各种培训和教研活动,为教师成长搭建平台,为教师专业发展奠定坚实的基础。

18.参加课改联盟教学交流活动。

19.鼓励教师积极撰写论文,并参加各级各类的论文评比。

20.开好教育教学经验交流会。

21.开展特岗教师教学基本功比武活动。

(五)开展各种文化艺体活动,提高学生的综合素质

22.深入开展教师读书活动和学生“读经典文章,写规范汉字,讲标准普通话”活动,营造书香校园,促进师生成长。

23.开展好诵读、演讲、读书经验交流、书画比赛等活动。

24.贯彻落实《国家学生体质健康标准》和《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》,开齐开足体育、艺术课程,加强学生视力保护,组织各种有益学生身心健康的文艺体育活动。

25.继续开展好美术、音乐兴趣班活动,增开体育兴趣班。

(六)抓好中考备考工作,力争实现中考成绩有所突破

26.加强中考复习指导研究,把握命题方向,提高备考效率。要分析现状,制定目标,确保工作有措施。

27.加强中考学科研究,开展各种学科备考研讨活动。

28.积极参加上级中考备考研讨会。加强与外地信息沟通,收集中考资料信息。

29.做好中考模拟试的组织以及质量分析工作。

30.做好考生考前心理辅导工作,将心理辅导工作贯穿于备考全过程。

31.做好理化实验操作考试及八年级地生会考等工作。

32.做好中考体育测试工作。

(七)加强对各室的管理

33.图书室要做好服务工作,确保正常提供借书和阅览。

34.电教组要主动与各教研组联系,使各教研组及时利用电教资源。

35.做好各类账册的登记工作,加强设备的管理与维护保养。

36.实验室做好学生实验及演示实验的实验准备及教学工作。

20xx年2月13日

附:马皮初中教务处20xx年春季期月份工作安排

二月份

1、发放好课本,按时开学上课

2、做好控辍保学工作和学生入学情况统计

3、召开教研组长会议,学习市局教研室工作计划

4、迎接市局开学工作检查

5、制订教务处工作计划、教研组计划和学科教学计划

6、建立好课改小组

7、做好20xx年秋季期期末质量检测质量分析

三月份

1、对九年级进行校内视导,了解教学进度

2、课改小组全面开展备课听课议课活动

3、参加中考分科复习研讨会

4、组织学生参加XX市中考、会考模拟测试

5、教学常规检查

6、做好免费教科书征订、发放及完善档案工作

四月份

1、组织学生参加期中教学质量检测

2、组织教师参加市举办初中特岗教师教学基本功比武活动

3、召开各班学习委员会议

4、召开毕业班任课教师会议

5、语文组组织学生开展阅读演讲等活动

6、外出考察先进学校备考经验,收集中考有关信息

7、了解小课题开展情况

五月份

1、组织中考、会考报名工作,参加中考体育考试及理化实验考试

2、举行学生书画展

3、组织学生参加XX市初中毕业班中考模拟测试

4、英语组组织学生开展英语才艺展示活动

5、召开九年级学生会、任课教师会

6、做好小升初招生宣传工作

六月份

1、组织学生参加期末教学质量检测及教学质量调研

2、做好中考考前辅导工作,组织学生参加中考、会考

3、做好小课题结题工作

4、七年级新生摸底登记及招生工作安排

5、做好学期期末评优工作

6、教学常规检查,教师上交备课笔记、听课笔记等

七月份

1、九年级中考成绩条的发放及录取通知单发放

2、办理初中毕业证书,并做好发放工作

3、完成教务处工作总结及暑假工作安排

4、收集、整理有关材料,归档保存

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篇7:2024初中学生的暑假学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 4905 字

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2020初中学生暑假学习计划

暑假要来了,作为一名初中的学生,马上就过暑假了,很是激动吧?但是不要忘记学习。下面是小编整理的关于初中学生的学习计划,欢迎阅读。

暑假学习计划(一)

中考并不是结束,而是我近十年学习生涯的又一个开始。高考是我学习里的头号大敌,而这之前,我首先要做的,就是在三年的高中学习里努力进取。

高考前的这一个暑假,我就要开始我的学习,而不应该把时间浪费在娱乐里。很多时候,学习比的就是谁更加认真,更加刻苦,我并不是什么天才,天才尚且需要拜百分之九十九的努力,那我就要付出百分之一百二的努力才能追上他们的脚步。

暑假里,我首先要做的是报名一个学习辅导班,提前开始高中的学习。通过从邻居家的姐姐那得来的课本,我对高中学习的内容有了一个大概的了解。只靠我自己学习,是远远不够的,所以需要其他人的指点,因此报名一个辅导班是很有必要的,而且辅导班的学习是比较系统的学习,而因为我的数学方面比较弱势,所以这个辅导班学习的科目,就定为数学了。

化学和物理这两科属于理科的类别,是我的弱项,但我已经决定好在高中学习文科了,因此这两门科目暂时以能考到85分为目标进行学习,不会花太多的时间在这两科目上面。

以高中即将区分文理科来看,我在文科方面的学习还是非常不错的,尤其是百科之母语文。高中的语文学习和初中比差别并不是很大,高中的语文更像是初中语文扩展开来,不过也许是因为高一上期和初中有所接轨,考虑到教学难度,一开始并不会让我们学习比较复杂的知识。

英语是我的强项,初中的英语,几乎每次考试我都能拿110分以上,所以我很有自信能够在高中把英语学好,但是我也不能因此而小看英语,所以我将每天花费一个小时的时间去记忆并背诵英语单词,单词记忆的越多,对学习就更有帮助,就像语文一样,认识的字越多,越能帮助我们理解文章。语法也是非常重要的,但是语法的学习并非记忆就能够解决,而是需要大量的练习,从中找到规律才行。

历史和政治这两门是比较麻烦,要学习好,只能靠多读多记。所以我觉得每天下午花三个小时来学习这两门科目,复习巩固一下初中的历史政治,并提前学习高一的内容,买一些课外辅导书做题目,通过练习而进行学习。

大致上的安排为,早上一个半小时的数学辅导班,然后是一个小时的英语学习。下午则是三个小时的历史与政治的学习,并抽空看一看高中的语文课本,晚上的时候花一个小时进行物理和化学的学习。这将会是一个忙碌而充实的暑假。

暑假学习计划(二)

下个学期我就是初三的学生了,虽然慢慢的变化让我本人很难察觉,对升上初三这种事也被学习的重压冲淡,但是我确实已经成为一个青年了!看着当时的小学毕业照,我才能感叹自己已经发生这了这样多的变化。但是现在可没时间一直在这感叹下去了!初三的到来也意味着其他事情,学习生涯中的关口,高中,它也离我们越来越近了!都说高中考好分数上好大学是个关键,可是我感觉我们现在的气氛也已经有了一点高考的气氛。高考是为了考一所好的大学为自己的未来做打算,但我们现在所做的一切努力又何尝不是为了能为我们的高中做打算?为了能上一所好的高中,我们同样是在努力学习,虽然不如高中生们学的多而复杂,但我也能感觉到我们正在慢慢的往他们的方向前进。

从初二升上初三,作为过渡前期的暑假也依然是不能少的关键。但是在毕业前的最后一天,老师也向我们语重心长的说明了我们现在的学习情况。“我们现在的情况已经非常不乐观了,班上偏科的问题十分严重!”听了这样的一席话,我激动的想要去享受假日的心又冷静了下来。我想着自己已经不是初一刚来的新生了,我该对自己的成绩也付出更多的努力了!我已经没有时间将整个暑假都浪费在玩了上了。我知道自己的英语是我的致命点,多少次的英语考试都是被我给拖了后腿。在这最后的时间里,我也该有点改变了。

一、时间安排

这次的放假总共有两个月,我虽然不能全部都投入到学习当中,但我可以在每天都挤出那么一点时间来提高我的英语,在这时间多的不知道怎么花的暑假,我要好好的规划自己的时间计划。

二、暑假的第一阶段计划

在刚放假的这段时间,我很可能就会忍不住想去玩,但是我得先在这里提醒自己,一旦完全的放松就很难再回到学习的轨道,之前的努力和这次的计划都会烟消云散。

在假期刚开始,我要好好的复习在这之前的笔记,把那些不理解的语法都多多的整理巩固几次,那些实在是弄不明白的地方,我和老师也商量好问题累积到一定程度可以去找她帮忙。

然后就是每天的每日任务,记下一定量的单词,每天40个,不多也不少,但是重在坚持。

三、暑假的第二阶段计划

我要把自己每天的暑假生活都用英语写下来,这样在书写和观看的时候,都能够强化我的英语水平。这样只要能坚持,我就不信我的成绩不能提高!

四、暑假的最后计划

在暑假的最后,我也不能放松,我要对下个学期的单词进行预习,希望在自己这么努力过后,我的英语能得到一个突破,在新的学期能给老师一个惊喜。

虽然每天都有任务,但是这些任务在空余时间就能很好的完成,希望我能在玩的时候也不要忘记了自己的学习任务,最后祝自己暑假快乐!

暑假学习计划(三)

九年级暑假的到来,也同样说明我们初中的结束,宣誓这我们即将迈进高中的学习殿堂。

所以为了让自己更好的去面对高中的学习,我要在高中开始前的这个暑假,利用好这两个多月的暑假时间,让自己更加有能力去面对高中更加困难的学习。所以在这个暑假里,做好自己学习上的各种计划准备,是我在迈进高中前对自己的一个考验。

首先,很多高中都是会有入学考试的,所以我要准备好高中入学不久时的入学考试,这可以帮助我进入高中后更好的班级。同时也是不让自己忘记初中三年的学习知识,因为在高中的学习中,我们初中的学习成果对其有很大的帮助。所以即使是让人放松但是假期,自己也会每天复习一下初中的各种知识。在这次九年级的复习计划中,自己主要以语数英三科为主,因为他们不仅是分值最大的,同样也是我们三年来学习难度最大的,其他几科副科自己也只需要每天记一下知识点。

我在暑假的每天都会复习一个主科的知识内容,然后稍微背一下其他学副科的知识点,让自己每天都可以有两个小时的复习时间。其中副科中,自己的物理学科的学习也要加强一点,因为自己的物理学习一直比较薄弱,而在高中后物理肯定只会便的更难,所以自己要在暑假的时间里,尽可能的打好自己的物理基础,以后不能让物理这个学科拖累了,自己其他学科的学习。

然后,做好高一上学期时的预习工作是更重要的,我们学习任何事情都应该提前,所以在高一开始前的暑假,自己就应该开始高一学习内容的学习。我现在已经在网上买好了,高一时的各种学科教材,同时也买好的相应的教辅资料,利用教辅资料帮助自己,更好的学习高一上学期的知识。自己自学高一的知识肯定是有难度的,所以我对于自己提前学习的计划,要求并不是很高,只要对这部分的知识有一个初步的了解,然后可以做出相关知识点的简单题型就行了。自己也可以在网上找好有关的教学视频,让自己通过高一上学期的课程教学,对知识点了解的更加透彻。同时自己也会和有同样暑假计划的同学,一起去讨论我们在预习中遇到的各种问题。

因为考虑到在家学习的效率可能并不会太高,所以我在这个暑假大多数学习的时间,会用在当地的图书馆里,这个安静学习氛围浓厚是一个非常不错的选择,另外自己也可以在这里做一些课外阅读,增长自己的课外知识。

暑假学习计划(四)

暑假要来了,过了这个暑假就是一名初三的学生了,马上就过暑假了,很是激动,期待已久的暑假终于要来了,虽说暑假是要好好的放松自己,但是也要好好的安排好自己的时间,在这次暑假来之前,老师们就布置好了作业,虽说每个老师布置的作业不多,但是各科加起来也是一件不轻的任务,在暑假来临之际,我想不能对自己的假期没有一点计划,总的来是还是要好好的计划一下,不管是学习方面还是什么方面,当然主要还是学习方面,这次各科老师的作业,在暑假我都做了一下详细的规划,跟自我的一个学习计划。

首先还是把暑假作业做好,每次放假都会有暑假作业,一本也不怎么厚册子,如果想一下假期的时间的话,这点作业确实不多,每天写一页时间都还有余,暑假是很长的,所以各位老师布置了一些额外的作业,语文就是布置了作文,跟日记,我计划着每天一篇日记,跟一篇作文,分在早上跟晚上完成,这样就该不会都挤在一起,出现时间冲突,语文这一科我比较弱,首先假期我一定会好好的把语文作业做好,多学习学习,我觉得我的语文主要还是作文不行,作文一直都是我的弱项,所以在假期我一定要好好的培养自己的写作能力,还是从写文章下手,多多去看一下文学作品,在看的过程中好好地学习,学习作者的写作手法,但是初期的话,我还是不会去看文学作品,一开始还是去看看作文书,多看些作文,不然的话直接看一些文学作品可能会出现看不懂的情况。

第二就是我数学的学习了,这学期数学老师没有布置作业,就死让我们做试卷,刷题,我计划在暑假,每隔一周写一张试卷,因为数学作业确实不多,一周一张试卷在假期结束的之前还是能够完成任务的,每周一做一张试卷在做完试卷后去找答案,对一下答案是否正确,在错误的题目上我认真的去研究,做试卷最重要的就是错误的题目了,做错题目一定要自己好好的去了解,去分析题目,知道把题目完全搞懂,一周一张试卷,其实要花很多的时间去解决错误的题目。

第三就是英语了,英语是很重要的,英语也是我的弱项,在校期间我的英语就一直不好,在暑假期间我会认真的学习英语, 每天早上早点起床,越早越好,早上的记忆力是黄金时段,利用这个时间记一下单词,每天给自己制定一个记单词的数量,每天二十个单词,早上自己主动记单词,晚上然后自己默写一遍,在睡觉之前默写,默写错误的单词一定要多写几遍,别看只有二十个单词,但是一个暑假下来积少成多了。

我一定会利用这个暑假好好地学习,严格执行这个学习计划!

暑假学习计划(五)

作为初三的学生,应该也能算的上是准高中生了吧,在即将到来的暑假,为了保持住自己这种学习的积极性,也为了不荒废时间,我制定了一份详细的学习计划,涉及到了方方面面的知识梳理,我相信只要严格执行这份计划,那么等到开学的时候,我就能够以最好的状态来面对学习上的难题并将其一一解决。

一、晨读与晚听

在学校的时候,每天都会进行早自习,而早自习一般都是朗读课文,这样做是有着科学根据的。早上的学习状态是最好的,可以说早上学习并进行晨读的话可以起到一个很好的记忆效果,这些都是不会轻易遗忘的。除此之外,晚上睡觉的时候进行英语听力训练,并在英语歌曲的陪伴下进行睡眠,这样做可以加深自己的记忆力,也能加强对英语的学习与训练,由于效果是潜移默化的,因此我觉得这样做比默写英语单词的效果要好些,毕竟单纯默写的话,如果不去反复记忆很容易忘记,这样做也能够最大程度将闲散的时间利用起来。

二、试卷练习

暑假的学习自然不能仅仅满足于暑假作业的完成,对于题型的练习,要做到每天都练习,因为考试出的题目不是一成不变的,尽管只是在我们所学知识的范围内出题,但我也不能够保证自己全部都弄懂了,一定还有自己不理解的地方,这个时候就要购买试卷进行练习,要争取每天做两张数学试卷,要在有限的时间内做得又快又好,这样在开学以后的月考之中我便能够享受暑假学习带来的成果了。

三、体育训练

新世纪的学生自然要德智体美劳全面发展,因此身体上的训练也不能落下,每天傍晚都要进行跑步训练,既能够有消化并吸收晚餐的营养,还能够起到锻炼的作用,我可是听说体育考试中有专门的考核呢,虽然不知道规定的时间是多少,但暑假的时候锻炼一下总是没错的。

四、补习班课程

暑假少不了的自然还有补习,既然学习上还有不足的地方,那么就去专门的补习班进行补课。我的化学成绩是比较差的,因此我应该重点学习这门科目,每天花费半天的时间进行学习,还有专门的题目训练,我觉得如何更有效的学习,补习老师肯定知道的比较多,因此有不会的地方就应该要多多请教。

以上便是我在暑假的学习计划,暑假的时间很长,这是个很好的学习机会,况且我听说很多学习成绩比较好的学生都制定好了属于自己的学习计划,那么我就更不能松懈了,比我优秀的同学比我更努力,那么我又有什么理由不去学习、不去努力呢?

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篇8:初中国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 839 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,我的国旗下讲话主题是《科技》。

科技之花,在11月的校园中含苞待放,仿佛正等待着同学们,用睿智的思想去冲破满载醇香的泡沫,使浸满科技的细胞一丝丝膨胀,滋长在心灵间。

是啊!人类得益于科技。传递讯息的电话,沟通心灵的互联网,甚至是我们身边一个个熟识的事物,都蕴含着科技的玄奇……那也许不再稀有,而使它们存在的,则是一个又一个科学家的一次又一次实验、探索,才有得如今的舒适生活。我们生活的世界既神秘又有趣,需要我们探索它的奥秘,揭开它的本来面目。从生活走向科技化,让科技又回归生活。

不必说“师夷长技以制夷”口号的提出,工业化的兴起;更不必说神舟飞船,美丽的“嫦娥”绕月曼舞,单是那机器人的出现,自动化的普及,就足以清晰的说明,中国的科技已驰骋在快速发展的铁道上,散发着焕然一新的熠光。再回首过去,变法、运动,我们的祖国经历了风风雨雨,困难坎坷,曾经的刚刚起步的改革开放到现在的拥有领先的科技水平。也许正因为我们的祖国坚定的意志,培养一批批优秀的技术人才,使科技改变命运,扭转未来。

爱因斯坦、霍金、比尔?盖茨如一颗颗闪耀异常的明星,为人类的科技事业谱写了一段段壮丽的篇章;计算机科学、现代物理和化学动态更是无时不牵动着我们的生活,使之愈加快捷。虽然科技创造新生活的前景引人遐思,令人神往,但是归根结底是要靠我们共同的努力实现的。

作为祖国未来的建设者,我们的生活总是伴着挑战二字,即使我们反馈的只是一篇稚气的论文,一个简单的创意,一幅幻想的图画,没有人会嘲笑你,更没有人会怀疑你的成功。因为你是科技的参与者,为科技创新的发展贡献力量的21世纪人才。

回望文明的历程,是科技之光扫荡了人类历史上蒙昧的黑暗;是科学之火点燃了人类心灵中的熊熊的希望;亦是科技之路铺陈了那条皎洁月光下,通往发达的凯旋之门。科技支撑了文明,科技创造着未来,科技铸就了辉煌!让我们遨游于科技海洋,让我们徜徉于科技天空,让我们收获明天的辉煌!让科技之花绽放!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇9:国旗下演讲稿初中感恩

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 938 字

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尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是四年二班的王雪微,我演讲的题目是《继承先烈遗志感恩幸福生活》。

告别了漫天的飞雪,告别了凛冽的寒风,我们迈步走进春天的校园。当温暖的阳光洒在身上,当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,我们这些朝气蓬勃的少年儿童,都感到万分的自豪,无比的幸福。然而,这美好的生活来得多么不易啊!

在中华民族面临生死存亡的危险时刻,是先烈们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城,与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。先烈们,你们倒下了,但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了,他们高唱着“义勇军进行曲”,去继承你们未竟的事业;先烈们,是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量,不怕牺牲,勇往直前,以摧枯拉朽之势,宣布了蒋家王朝的灭亡,建立了人民当家作主的新中国;先烈们,在社会主义建设最需要的时刻,又是你们抛去了家庭和个人的一切,毫不犹豫,挺身而出,把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民,把满腔的热血洒遍祖国大地。

面对你们,我们怎么能不肃然起敬?你们的辉煌业绩,将彪炳史册、万古流芳!你们的英名将与日月同辉,与江河共存!我们敬慕你们,无私奉献的英雄!正是因为有了你们这些无数的革命先烈,有了你们的崇高,有了你们的无私才有了今天的和平环境,才有了祖国的繁荣昌盛。

战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强,和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我们有信心,因为我们有榜样!同学们,我们是时代的幸运儿,我们应该懂得幸福生活来之不易,我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己,更要爱祖国,我们要发奋学习,为她增光,为她添彩!

既然这样,我们有什么理由不珍惜这大好时光,又有什么理由不珍惜这来之不易的幸福生活?当然,答案是没有理由!我们国家现在仍是发展中国家,如果说改变我国屈辱历史是第一阶段的话,那么将国家建设成社会主义现代化国家就是第二阶段,而这样一项艰巨的使命将要落在我们的肩上。我们就更应该发愤图强,珍惜时间,努力学习,成为建设社会主义现代化国家的一员。

同学们,我们是祖国的未来,民族的希望,我们是国家的接班人,让我们沿着先辈的足迹,继承先烈遗志,发扬前辈爱国精神,铭记自己的使命,为把祖国建设成社会主义现代化国家而努力奋斗吧!

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篇10:初中班级教育活动计划_班级工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,班级,全文共 5993 字

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初中班级教育活动计划

【篇一】

一,帮助学生树立远大的人生理想,变“要我学”为“我要学”

1,中学生是人生观形成的重要时期。关心时政,关心国家民族的前途命运,希望自已一生有所作为是他们的共同特性,因此抓紧抓好时政教育,特别是当前世界与中国在经济科技发展上的机遇和挑战,历中国的落后给我们的苦难和今天我们与发达国家相比我们存在的弊端,以此常常能唤起他们的历史责任感,树立起为中华之崛起而努力学习的信念,这是学生时代感召力的学习原动力。

2,加强国家人才需求形势的教育。这既能让学生了解社会对不同人才的需求数量,类型,为今后确定志愿做准备,更能通过国家对人才要求的德与才教育,让学生感受到必需从个人修养和能力培养两方面努力,否则今后自已将落后于社会,就个人而言生活难以洒脱。特别要讲讲打工仔的生活和工资变迁,从只要打工就挣钱变迁到高学历打工挣大钱低学历打工挣钱少甚至不挣钱的事实说明人要不断的发展自已,一个时代有一个时代对人的要求,讲一讲下岗的原因,从国家的角度来说是因为生产力水平低下,产品在国际上缺少竞争力,于国家不仅不能为贡献反而是一种负担,下岗是为了减员增效,国家要的是高素质的人才,而不是普通的劳动力,适应社会的要求是时代的潮流。

3,帮助学生分析自已的潜在优势或帮助寻找适合于他的人生道路。让他看到希望,让希望燃烧起光明,照亮他人生的路。

这样将大道理同小道理与学生个人的切身利益挂勾,思想教育工作实在,有利于学生清醒头脑,树立远大而实际的人生理想。

此外,班主任自身要做一个人格高尚的人,要宏杨正气,是非分明,立场坚定,用自身的人格力量感染学生,给学生以可信任感和可钦佩感,这是班主任工作的基础。

总之,以上思想政治工作能极大帮助学生养成学习自觉性,主动性,和勇于探索的精神,思想政治工作是班主任工作的灵魂。

二,鼓舞学生信心

1,树立榜样:个人修养的榜样,学习刻苦终成大器的榜样,敢于拼搏的榜样,成绩先居劣势后终于赶上来了,取得了好成绩的榜样,伟人,名人,民间故事中的典范,特别是他们的已毕业校友的先进事迹。

2,实事求是地指出学生的优缺点,帮助他树立目标,取长补短。

3,面对挫折实事求是地分析失败的原因,指出成功的道路,和他这时具备的优势条件,并鼓舞他的斗志,强调人不应只重视一城一地的得失,而应着眼于人生的全局。讲清一时的努力不会换来立时的好成绩,必需长期努力。

总之,班主任应该是鼓动家要鼓起学生的自信,“自信是人生成功的一半”

三,培养学生正确的学习方法

1,强学习方法的指导,提高学习效率是班主任经常的一项工作,也是差生转化的中心,班主任讲清一般的学习方法,特别是它的作用和意义,并要逐步培养学生正确的学习方法,课前预习,认真上课,课后及时复习,反复复习,适当练习。要反复布置,了解后再采取措施纠正,直到这个学习习性养成,还需要针对每科的具体情况对具体科目的学习方法全方位的指导,

2,强科学用脑的思想教育,个人心理调适,科学的休息法,记忆法,科学的身体煅炼,营养褡配,脑科学最新成果。

3,造条件让差生补习,同学自愿,请教师补习或指导订阅辅导资料或购买VCD影碟,总之要让他感受到老师在同全班同学共同努力,营造一种努力争先,不畏艰难的氛围。

4,织兴趣小组,作为学习扶贫小组,让学生教学生,提高其集体自力更生的能力,同时也让小组的同学在提高自身的同时让自已的能力也上一个新台阶。

5,调学习时间的投入,基础差要追赶上来只有刻苦,只有艰苦的劳动才有巨大收获,

6,强课外阅读指导,拓展学生的知识面。要教育学生既要重视课内知识的学习,又要重视课外知识的吸取,课堂内与课堂外的知识是相辅相成的。学习方法的养成是差生能否转化和学生学习能否进步的核心。

【篇二】

一、班级基本情况和目标:

我班共有学生28人,男生11位,女生17位。本学期我班的基本目标是:建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍,全体同学都能树立明确的学习目的,形成良好的学习风气;培养学生良好的行为规范,弘扬正气,逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。继续抓好学生的常规教育,强化《中小学生日常行为规范》的落实,培养学生良好的行为习惯。师生中进行赏识教育,老师赏识学生,让学生学会赏识自己,赏识他人。积极配合学校的各种活动,开展丰富多彩的争做“文明生”活动,培养学生强烈的责任感以及自我约束,自我管理的能力。为中考作好最关键的准备。

二、具体措施:

1、抓好班级一日常规,杜绝迟到旷课现象,抓好自修课纪律,提高效率。

2、提高板报、墙报质量,营造良好的学习氛围,构建良好的班级文化。

3、利用班级刊物对学生进行思想教育,发挥学生的主观能动性,激励学生。

4、通过组织班级活动培养学生的集体观念,增强班级凝聚力。

5、定期开展学习活动,培养学生良好的学习态度和方法。

6、开展有益的文体活动,促使学生的身心健康发展。

7、组织学生积极参与学校的各项活动,力争在各项活动中取得好成绩。

8、定期与学生谈心交流,了解学生的思想动态,及时疏导解决学生的问题。

三、加强班风建设

1.安排班级活动

要以学生的思想道德教育和深化体验教育的意见为基础内容,根据学校德育工作安排,引导学生开展各项实践活动。活动要加强对学生思想品德教育和创新精神与实践能力的培养,面向全体学生,促进学生全面发展。活动之前要制定好计划,明确活动要求,设计好活动并扎扎实实地组织实施,力求取得主题教育的效应。班主任与学生一起确定好本学期各项活动的主题,组织和指导学生开展灵活多样、富有情趣的课内外活动,如主题班队活动、校园文化活动、社会实践活动等,举办一些联谊活动。

2.营造向上氛围

根据初三年级学生的年龄特点,努力营造平等、民主、团结、和谐、进取的班级氛围。(1)制定严明的班规、班风。(2)布置教室环境。(3)让学生参与班级管理,培养学生的组织能力和责任心,使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识,提供显示学生才华的机会,在潜移默化中升华自理自治能力,体现学生的主体地位,发掘创新精神。

3.指导培养学生干部

班级干部是班主任的左右手。要认真选拔干部,同时要精心培养干部。第一,帮助干部树立威信;第二,鼓励干部大胆工作,指点他们工作方法;第三,严格要求干部在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即以点带面;第四,培养干部团结协作的精神,要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论,带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即以面带面。

四、活动计划

预备周开学注册,始业教育,清理校园。

第1周1、总结寒假工作,提出新学期要求,做出新学期打算。2、学习《中学生日常行为规范》和《学校管理条例》。

第2周1、学生干部组阁。2、进行思想道德教育。

第3周1、布置班容。2、毕业生家长会。

第4周1、后进生座谈会。

第5周1、初中毕业生学生综合表现评定。

第6周1、对学生进行安全教育。2.培养学生的参与意识和集体主义精神。第7周1、清明节放假。2、学习心得讨论会。

第8周1、中考报名。2、中考定向生资格审核。

第9周1、班干部会议。

第10周1、期中考试。2、中考英语口语交际考察。

第11周1、五一放假。2、初中生综合素质平定结果上报。

第12周1、继续抓好常规教育。

第13周1、审美主题班会。2布置班容。

第14周1、中考体育考试。

第15周1、进行勤俭节约教育。2.对学生进行爱护公物教育。

第16周1、端午节放假。2、中考动员

第17周1、迎接中考。

五、对自己的要求

1、要切实从班级自身出发,加强宣传发动,指导训练,将各项常规工作抓细抓实,力争主动、科学、民主管理班级,切实抓好班风班貌建设。同时认真抓好班队课、自修课等,并经常开展形式多样、生动活泼、健康向上的班队活动,使班主任工作的管理更合理化、规范化、艺术化。围绕规范秩序的学校工作思路,加强学校常规的检查评比。协调好各科老师合理安排拉差补差人员和时间,朝消灭不合格率的目标奋进。

2、针对特殊学生,开展特殊教育。开学后排查出特殊学生名单(贫困家庭学生、智力障碍学生、自控力差生),建立特殊学生档案。通过多种途径,采取多种方法,对特殊学生开展教育。针对行为习惯差、自控力差的学生,进行思想品德、学习态度、日常行规等方面进行教育和训练。

3、要通过观察、与学生谈心、听取各方意见,建立起丰富的信息网络,随时掌握与调控特殊学生的心理健康状况和思想行为动向。要力争和科任老师及家长对学生有一致的要求和态度,并时常同他们交换意见。特别要充分调动家长的积极性,取得共识,配合学校教育好孩子。

4、开展帮困助困活动。通过结对助困等活动,发现和发扬学生身上的每一处闪光点。我相信,只要关从生活、学习等方面对贫困学生进行关心帮助。

这学期,我将会请教有经验的班主任,用心、得法,爱得理智,严而有方,切切实实使学生学有所成。

【篇三】

一、指导思想

以全面实施素质教育为宗旨,深化课程教学改革,认真探索和研究教学方式和方法,发扬与时俱进,开拓创新的精神,求真务实,抓好本班教育教学工作,努力寻找课堂教学的突破口,促进课堂有效教学,关注对学生的知识与技能,讲究策略,把握中考方向,力争使本班学生在中考中取得优异的成绩。

二、工作目标

1、加强学生的管理与教育,努力形成良好的班风、学风,争夺“流动红旗”,争创“先进班集体”,促进各科成绩的提高。

2、努力实现初三毕业会考六合率85%,全优率30%的教学指标。向90%的普高升学率迈进。

三、工作要点

1.加强与各科任教师的沟通与合作,力争形成合力,共同教育学生,使学生认识到初三复习、中考对学生人生的转折点意义,从而明确目标,积极投入紧张的学习,争取更大的进步。

2.联系各科任教师,对学生的学习方法进行指导,以便使学生在有效的时间中提高复习效率,实现中考会考指标。

3.结合去年班级情况进行全面分析,找出薄弱环节,分析原因,寻找对策。

4、班集体日常管理

(1)初三年级的学生面临着人生的又一次十字路口,心理复杂,起伏变化大,情绪易受周围事物的影响,思想明显会向积极或消极方向顷斜发展,因此班主任与学生建立和谐、平等的师生关系,把自己置于集体的一员,努力使自己成为与学生人格平等、心灵相通、情感交融的朋友和伙伴,就势在必行。班主任工作的一个重要方面就是教育引导学生正确审视、分析社会现状,初步树立学生的正确人生观和科学世界观,准确把握自己的人生航向。同时,积极协调并初步建立社会、学校、家庭三位一体的思想教育体系,教育学生树立远大理想,开拓创新,遵纪守法,抓紧时间,刻苦努力学习,争取在中考取的优异成绩,为将来实现自己的人生目标迈进坚实的一步。因此,班主任的思想教育工作一刻也不能松懈。

(2)、班委选派:根据学生特点认真选派有能力、有号召力、品学兼优的人担任相应班委职务,充分带动全班同学向良性方向发展。

(3)、利用活动课时间组织全班或班与班之间文体活动,使学生做到劳逸结合,促进身心健康发展,同时,以此增进班集体凝聚力,使全班学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展。

(4)、积极开展转化后进生工作,分析后进生成因,鼓励帮助后进生,使其不甘落后,奋起直追,进而在全班形成良好的竞争机制,使全班学生共同进步。

(5)、教室内应保持安静,值日生一要保持教室的干净,二要保证安全(包括防火、防盗和用电安全)。

(6)、其它方面要求学生以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为标准,严格要求自己,力争做一名合格中学生。

(7)、坚持安全工作不放松,使全期学生安全事故率为零。

【篇四】

我们制定工作计划的主旨是:配合并做好学校要求的各项工作,培养学生自主管理能力,培养学生的良好学风,为争创“优秀班级”而奋发努力。我们的班级计划划分为以下几点:

一、班级基本情况

本班共有46位同学,其中男生25人,女生21人,住校男生15人,住校女生20人。大部分学生的学习习惯和日常行为习惯较差,特别是一部分男生,虽然经过一段时间的努力但是仍然没有大的转变,部分学生厌学,班级的学习状况处于年级的后位,在新学年中要不断努力,争取不断前进,树立良好的班风。

二、抓纪律,树班风

众所周知,我班的学生一向纪律较差。作为初三的学生理应严格的要求自己。每个人都应该做个礼仪之士,懂得尊师重道,因此,树立起良好的班风是我们的当务之急。我们要树立起刻苦、勤奋、团结、拼搏的高尚班风,这不但有利于我们的学习,更为今后走好人生的漫漫长路铺下了基石。

三、开创班级特色文化

子曰:“吾尝终日不是,终夜不寝,以思为无益,不如学也。”在班级中要渲染一种学习气氛,让求知熏陶同学的思想,使其能树立正确的人生观、价值观。以此为目的,我们班级打算搞一些读书交流活动,

我们可以利用语文课、下午休息时间,请同学介绍一些他所阅读过的好的书籍,并谈谈他的体会。我们也可以组织一个征文活动,请同学们踊跃投稿,将优秀之作提供于出板报的同学,这样既能调动学生对语文的积极性,又可以从中挖掘人才,可谓一举两得。

四、培养班干部的自主管理能力

初中阶段是一个人生的转折点。一切事情都主张让同学能够尝试独立完成,这是培养学生能力的一个有效途径。作为班干部就更应该学会如何自主管理。或许在小学中各项工作都是老师指定好,规划好的,干部们只要按照老师的要求按部就班就可以了。但是现在的学生干部需要根据班级情况自主制定班级管理规划,自己完成发现问题、解决问题的步骤,不能够凡事都等待老师的处理。当然班干部更应做好老师与学生之间的桥梁工作,及时向老师反映同学们的建议和想法,是师生之间能够得到及时的沟通,这有利于学生的学习和发展。作为班干部,应该将自己的集体看成一个大家庭,每个同学都是其中的一员,我们要让班级形成一种互相帮助,共同前进的风气。我们会组织同学更好的进行学习经验交流,使同学能够对自己的学习方法进行反省和改进,从而提高学习成绩。总之,作为班级干部凡事要以身作责,时刻关心班级,使整个班级形成一种良好的自主管理模式。

五、加强养成教育

1、进一步贯彻落实《中学生守则》、《中、小学生日常行为规范》,强化学生的基础道德和日常行为规范的养成教育,把学生被动文明逐步转为主动文明。

2、继续加强对学生的行为养成教育,培养学生的自我管理能力,采用形象化的教育形式、分层递进的激励机制,鼓励学生争做文明人、争创文明班。

3、加大力度围绕诚信意识、遵守公共秩序、爱护绿化、文明礼貌等道德行为开展系列教育活动,使学生在实践中自主自动地养成良好的道德习惯,形成上海学生特有的、鲜明的、持久的道德风貌。

4、充分利用校内思想教育阵地,上好思想品德课与晨会课、班会等,积极探索现代信息技术与思品、社会课的整合,形成新的教育方法和教育模式,对学生作分项训练和指导,给学生提供实践的机会。

六、继续加强法制教育,综合整治管理

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篇11:初中军训心得体会范文500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 815 字

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军训对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战。但我,对军训仍充满了期待!

我满怀激动的心情领了军训服装,看着那身绿色的军装,我看到了生命的颜色。从此,也拉开了我军训生涯的帷幕.

在美丽的同盛实验中学校园,到处都能看到绿色军装的身影。安详宁静的校园瞬间变成了一个绿色军营,军人的气息充斥着校园的每个角落,一切都如我想象的那般美好!

但军训真正开始之后,我才真正感受到其中的艰辛!

站军姿 稍息 立正 向左转 向右转 齐步走 正步走……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿 踢不完的正步 无休止的各种转……腰酸背痛腿麻,各种不适随之而来。这种苦和累,可以想象,却难以适应。但我要咬牙坚持,因为我知道:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”我要在此次军训中习军人之气,铸军人之魂!

军训中我们也有丰富多彩的调节活动,拉军歌就是军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是我们欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态,度过最轻松的十几分钟。

除了这些,教官还手把手的教我们叠军被,整理内务。看着教官熟练的动作和叠好的那么漂亮那么整齐的“豆腐块”,我好生羡慕;看着同学们虽满头大汗,但依然乐此不疲的练习,拆了叠,叠了拆,反反复复,直到把被子叠成自己认为满意的样子才停止,我好生感动;当然,我自己也不甘落后,我也要像他们那样,不达目的,决不罢休!

军训之余,我们还每天练习军歌,有专业的老师教我们练唱,徜徉在嘹亮的军歌的海洋中,感觉是那么的美好!们还参观了学校的科技馆,无人机 机器人3D打印……都给我带来了知识的冲击和全新的感受,我更加坚信,这里将是我开启梦想的地方!

英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”是的,这次军训,绚烂了我的青春,磨砺了我的意志,焕然了我的精神,延伸了我生命的长度,它将会成为我永恒的回忆,引领我走向人生的辉煌!

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篇12:精选初中生作文评语

范文类型:评语,适用行业岗位:初中,全文共 1425 字

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1. xx同学:即使你有时对有些事表现得有些蛮不在乎,但总难以掩饰你那颗火热的求知之心。聪明是上天赋予你的宝贵财富,但没有后天的努力,要想成就一番事业恐怕也只能是镜中之花水中之月。

2. xx同学:你性格内向,平时沉默寡言,不爱说话。期待着有一天,你能意识到自己的职责和义务,树立起用心的人生目标,并朝此目标奋起直追,老师将为你感到高兴。只要追求,就永远不会遗憾。

3. xx同学:你是个踏实稳重有礼貌;能遵守学校纪律,按时上学,你学习较勤奋,课堂上那双求知的大眼睛总能把老师深深地感动!老师相信:只要你信心不倒,努力不懈,终有一天会到达成功的彼岸!

4. xx同学:你待人随和诚恳,xx同学关系好,热爱群众,能认真完成老师布置的作业。同时你也很孝顺,是个很不错的男孩,希望你能在学习上更进一步。同时老师祝福你今后能一生平安永远幸福!!

5. xx同学:善良的孩子最让人欣赏,恰好你就是;乐观的孩子最若惹人喜爱,恰好你也是;重感情的孩子最值得称赞,恰好还是你。课堂上从你专注的眼神中,老师看到了你的自信,也看到你成绩的进步。

6. xx同学:你关心群众,毋庸置疑,敢作敢当,也有目共睹。你的表现可圈可点,希望你在今后更注重基础知识的学习与训练,加强潜力的培养,做一个全面发展的好学生!继续努力吧!我深深地为你祝福!

7. xx同学:你是个聪明可爱的孩子,关心群众,兴趣广泛,善于与xx同学交往,人缘好。学习成绩比较稳定。希望你今后在学习上能充分发挥自己的聪明才智,努力把自己塑造成德智体全面发展的好学生。

8. xx同学:和上学期比你有了很大的进步,或许,前进的路上你已初尝败绩,可喜的是,你已幡然醒悟正在加倍补偿。衷心希望以后的你,能扬鞭奋起勇超他人。你要清楚:进步的唯一方法就是比别人更努力。

9. xx同学:你以乐观的态度应对人生,而这正是一个人成功的重要保证。我想目前的成绩滞后必须是暂时的,因为从你的眼神中我很清晰地看得出你固有的上进心。每一个挫折只但是是生命中的一段小插曲哦!

10. 在美国社会中流转着一句名言:如果连你自己都不相信你自已,谁还会信任你呢?老师想把这句话送给你,希望能对你有所启示,其实你是个很不错的孩子,要对自己有信心,大胆展示自己,不断地锻炼自己。

11. 你的学习比较踏实,劳动时总那么勤快,同学间的小事,你常常忍让。你发现没有,只要努力一下,你的字就能够写得漂亮,让脑子多思考一下问题,你就能够得出令人满意的答案,努力吧,你是一个聪明的学生!

12. xx同学:你真诚可爱,对待xx同学热情大方,从你的笑容中能够看出你心灵的善良。儒雅的你,无论是作业还是考试,书写总是工工整整。希望你今后在学习上多问多练多探索。相信你定能成为更优秀的学生。

13. 你是个聪明活泼而且十分可爱的小女孩。平时能歌善舞兴趣广泛知识全面思维敏捷,个性使老师高兴的是,你的语言是多么丰富,多么与众不一样,简直棒极了。老师相信,只要你上课不说“悄悄话”,那就更棒了。

14. xx同学:踏实勤奋刻苦的学习精神能够成为任何人的榜样,锲而不舍一丝不苟的学习态度更是你成绩稳步上升的重要保障。人生最需要的是拼搏,最难得的是坚持。希望勤奋好学的你走会成功,老师深深地祝福你。

15. xx同学:你面目五官清清秀秀,言谈举止斯斯文文。老师每次批改你那干净整洁字迹又漂亮的作业本。学习目的明确,自学潜力较强,成绩一向持续优秀。亲爱的朋友,记住喽,进步的唯一方法就是比别人更努力。

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篇13:2024初中秋季学校安全工作计划_安全工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,学校,全文共 9374 字

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2022初中秋季学校安全工作计划

学校安全工作关系到师生生命安全,事关教育改革和发展的全局,学校稳定和社会稳定的大局,关系到教育教学工作的正常开展。下面是小编整理的关于初中秋季的学校安全工作计划,欢迎阅读。

学校安全工作计划(一)

一、指导思想

“安全第一,预防为主”是建国以来党和国家一贯的安全生产方针,也是学校正常工作开展的保障。因此,确保校园长治久安,为全校师生创设一个安全、宁静、祥和的工作与学习环境势在必行。为进一步加强学校安全工作,全面实施素质教育,整体推进我校教育现代化建设,经研究,制定出我校安全工作计划如下:

二、工作目标

学校安全工作直接关系到青少年学生的健康成长,关系到千千万万个家庭的幸福安宁,我们要清醒地看到全县安全工作的严峻形势,进一步增强做好学校安全工作的紧迫感和责任感。全面贯彻党和国家的教育方针,确保师生思想稳定,政治方向明确,不受外界各种不良思潮的影响,培育健康的学校精神。进一步加强和完善校园安全防范措施,优化育人环境,切实做到校园内不发生重大安全责任事故和大案要案。

健全安全与法制教育体系,进一步增强师生法制观念,杜绝重大违法乱纪事件发生。要紧紧围绕“一个目标”,即确保全县各学校不出现一例安全事故。

实现“五个确保”:

一是严格执行《中华人民共和国食品卫生法》、卫生部《学生集体用餐监督管理办法》,实行食堂从业人员持证上岗,定期体检,食品原材料定点采购登记,炊管人员提前试餐,餐具定期消毒,用餐时间教师值班,维持就餐秩序,确保学生的饮食卫生安全;

二是实行就寝点名和教师陪寝制度,加强对在外租房居住学生的查寝力度,及时做好寝室的通风、消毒和卫生打扫工作,确保学生住宿安全;

三是实行家长接送、教师护送,按学生居住区域分组结队上下学,并在危险路段设立警示标志,教育学生不乘坐农用车、黑车等措施,确保学生交通安全;

四是及时整改老化线路,增加照明设施,配齐消防器材,举办消防知识培训及消防演练,加强对使用明火和冬季取暖的管理,严防煤气中毒,确保学生用电用火安全;

五是定期对校园、校舍及设施进行安全排查,消除安全隐患,坚决拆除危房危墙,暂时不能拆除的,要设立明显的安全警示标志,并教育学生不在危险地段玩耍活动,不作危险性游戏,上下楼梯靠右行走,不在校园追逐打闹,确保学生校园活动安全。

三、工作重点及工作举措

(一)建全安全工作网络

1、安全工作领导小组:

组长: 副组长: 成员: 及各班主任

2、领导小组预案分工如下:

(全面负责)

(负责联络接待,及时汇报,报告记录)

(负责安全工作过程管理,调查核实)

(负责教学安全,协助管理)

(负责校舍,仪器设备和及时救护)

(负责教育宣传资料积累)

(二)统一认识,层层落实

本学年学校将认真组织学习有关安全的各种文件精神,定期召开安全工作会议,宣传安全工作的重要性,使全体师生充分认识安全工作的意义,并从讲政治的高度来做好安全工作。为确保安全工作人人抓,学校将与各处室,各教师,各班主任签订安全责任书,将责权明确到人,建立多层次的安全工作机制。

(三)建立制度,做好管理

为使安全工作规范化,学校根据实际制订各项制度及工作预案。做到谁主管,谁负责,实施安全责任追究制。同时要求安全工作具体专人抓,做好过程管理。

(四)开展多种活动,配合工作

结合安全教育月、教育周,开展多形式的宣传,结合德育工作开展各类检查评比活动。结合学科教学活动进行安全内容渗透,同时以宣传栏、板报、广播,向学生灌输安全知识,学会自我保护。

(五)做好总结反馈工作,及时把握工作动态

(六)主要措施

1、加强校安全工作领导小组建设,创建安全工作领导小组。

2、健全规章制度,明确工作职责,严格执行有关规章制度。并经常学习有关安全管理等方面的知识。

3、定期和不定期检查各类安全设施,加强对重点场所的管理。

4、加强对校舍安全的检查,重视住宿生的安全问题和学校周边环境的综合治理。切实加强学校安全文化建设,充分利用学校的各种宣传场地和设施,采取多种形式,开展丰富多彩的宣传教育活动,将安全教育切实纳入教育初中的轨道,经常开展各类安全教育活动,使师生增强安全工作观念,经常利用集会、周会对学生进行安全教育。

5、加强教师值日、食堂值班的管理,经常检查、督促要求提高工作责任心。

6、经常检查电器电路,杜绝火灾隐患,防止触电、火灾等事故。

7、进一步配备消防设备,加强硬件建设。

8、加强食堂安全工作,严格食品卫生和严格购货渠道。

9、加强饮水卫生,教育学生养成卫生习惯。

10、高温季节,防止师生中暑;冬季要严防火灾事故,经常加强检查。

四、安全工作岗位责任及分工

(一)组织与制度:(责任部门:校长室,教导处)

1.建立安全工作领导管理机构,构建学校安全管理网络健全。

2.研究制订本年度安全工作计划和安全工作预案。召开安全工作会议,听取有关情况汇报,分析研究安全状况。定期进行安全工作检查。

3.制订安全管理工作各项制度:师生安全教育制度、学校集体活动审批制度、学校安全和安全事故报告制度、学校安全工作预警和检查制度、学校安全隐患排查整治制度、安全事故预案与应急救护制度、安全工作责任追究制度。

(二)宣传教育:(责任部门:德育处)

1.结合各种活动,开展安全有关法律法规政策宣传教育的工作。

2.综合学科教学,渗透安全知识教育,使安全教育内容真正进课堂。(责任人:各班主任、各任课教师)

(三)饮食安全:(责任部门:总务处)

1.规范学校食品卫生管理,严防学校群体性疾患的发生,卫生保健制度落实。

2.加强学校饮用水的管理,专人负责,定期检测,确保安全。

3.学校不允许过期、变质食品进入校园。

4.高度重视传染病的防治工作,坚持学生定期体检制度。

(四)交通安全(责任部门:德育处)

1.接送学生的车辆必须符合公安、交警部门的安全标准,严格禁止无证、无牌、无安全保障的车辆接送学生,并落实相应制度

2.开展中学生交通安全知识教育活动,增强学生交通安全意识,有效减少交通事故。

(五)校舍安全(责任部门:总务处)

1.学校的校舍应符合国家有关安全规定。及消防、卫生、规划、建设等各种标准。校内在建工程落实严格的安全措施,应逐步治理危房,破旧房。

2.校舍安全的定期勘检检查,经县级以上主管部门鉴定的危房,立即制定修缮计划和方案,尽快修缮、加固或拆建、新建或封闭停用。发现危险校舍、建筑物、构筑应当采取相应的措施,并向主管部门和当地政府报告,限期解决。

3.消防安全工作:学校建筑物必须按照现行有关消防技术规范要求设置疏散楼梯,做到不锁闭、不封堵、不占用,

4.经常检查电器设备和消防设施,发现损坏应及时维修、更换。

(六)活动安全:(责任部门:校长室,德育处)

1、结合四项竞赛,杜绝学生课间奔跑,打闹现象。

2、总务处做好安全检查工作,定期对教室以及消防设施进行检查,对厨房、电脑室进行重点监控,确保学生用电,用水以及其他方面不存在安全隐患。

3、杜绝学生携带刀具,棍棒,爆炸品等物品进入学校。

4、结合安全教育周、119消防日、禁毒宣传教育及放学前“一分钟教育”等活动,对师生进行交通安全、消防安全、人身安全、毒品危害等多方面教育。

5.学校组织师生参加各种集体外出活动,都必须制订相应的安全防范措施和安全预案,确定安全负责人,并报教育行政部门批准。

6.春游、秋游活动必须坚持“安全、就近、就地、徒步”的原则,严格实施审批制度安全教育不到位,安全措施不落实,安全工作无保障,不得组织春游、秋游。

7.学校组织集体活动前,应对活动场所进行安全检查。

8.组织学生参加加强集体劳动时,要进行劳动安全教育、组织纪律教育,并做好劳动保护。

(七)教学安全:(责任部门:教导处)

1、经常检查教学场地、器材和其它教育教学设施,

2、禁止病、弱及身体不适者参加体育竞赛和体育课的剧烈活动。做好运动安全保护措施。

3、实验室要加强化学药品和其他危险品的管理,易燃易爆、放射性、剧毒物品要按照公安、消防、卫生等部门的规定严格管理,健全安全操作规程,实验指导师要对实验全过程进行安全指导和管理。

4、做好上课期间安全工作,建立班级点名制。严禁教师中途离开教室或放任自流,加强教师安全意识。

5、利用班队课、晨会课等时间对学生进行网络安全教育,提高学生抵制网络文化中的腐朽、消极和不良内容的能力。

6、提倡学生尽量不要去网吧上网,上网要做有意义的事。

(八)师生心理健康和心理安全教育(责任部门:办公室)

1、加强师德教育和教师心理调适工作,学校教职员工要自觉遵守社会公德和职业道德,严禁教师歧视、侮辱、体罚或变相体罚学生。

2、加强心理健康教育师资的配备、心理健康教育活动课的开设,努力减轻学生学业负担和心理负担,帮助学生克服各种心理压力,防止和减少学生因心理疾病而发生的伤害事故。

(九)禁毒教育和反邪教教育等法制教育(责任部门:德育处)

认真贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,扎实推进中小学思想道德教育,要在中小学生中广泛开展“珍惜生命、远离毒品”教育和崇尚科学文明、反对迷信邪教教育,坚决防止毒品、邪教进校园。

(十)与其他部门协作做好校园周边整治工作(责任部门:办公室、总务处)

对学生进行游泳、骑车、用火等方面的安全教育,提高防范自救能力。

总之,我们将建立健全安全工作网络,使我校的创安工作取得更大成效,为学校创设一个良好的育人环境。

学校安全工作计划(二)

学校安全工作关系到社会的稳定,关系到学校的教育教学工作能否正常开展,它的责任重于泰山,必须长抓不懈,时时警钟长鸣。本学期的安全工作,仍以提高全体师生的安全意识为主旨,以避免各类事故的发生为目标。

一、 目标要求

本学期学校安全工作的目标要求是:认真贯彻省、市、镇三级政府和教育行政部门关于加强安全工作的有关文件,努力杜绝一切因学校工作失误造成的安全责任事故,消除学校的安全隐患,使教师有一个安全祥和的工作环境,学生有一个安全文明的学习环境。

二、 工作要点

1.教育教学安全

⑴各科任教师要与学生建立良好的师生关系,用科学的方法教育学生,积极研究学生的心理、生理变化,加强心理辅导,严禁体罚和变相体罚学生。

⑵由学校组织的各项活动,各班都要周密考虑,分工明确,责任到人,严格管理。各责任人要切实负起责来,不能有丝毫的大意。

⑶加强对各班各室的用电管理,不准私拉电线,乱接开关,学生宿舍不得使用明火,师生宿舍均不得使用电炉等大功率电器。

⑷体育课及其它室外游戏,教师应全程监督学生的活动。活动量较大的要向学生讲清要求,问清学生能否参加,不得勉强。

2.交通安全

⑴各班主任应把严格遵守交通法规作为每天晨会的必讲内容,要教育步行、骑车的同学靠右行、靠边行。

⑵配合交警队做好对学生的管理工作,要求离校2公里范围内的学生步行上学,确需乘车的学生要加强等车及坐车时的安全教育。

⑶值周教师要加强责任心,等学生全部离校后方可回家。

⑷各班要坚持排队放学制度,切实执行学校按时清校的规定。

⑸严禁12周岁以下儿童骑车上学。

⑹加强门卫的工作责任,校门口不得乱停车辆,禁止闲杂人员进入校园,外来人员进校要办理登记手续。

3.饮食饮水卫生

⑴按卫生部门的规定办好食堂,做到证照齐全。制定好各项卫生制度,严格按程序操作。食堂工作人员定期体检,合格后方可上岗。

⑵各种食品必须从正规渠道进货,严禁购买不洁、变质食品。

⑶切实做好食堂、宿舍的卫生保洁工作,除灭“四害”,创建文明食堂。⑷教育学生饮水时要防止烫伤。

4.校产校舍安全

⑴定期组织校舍安全检查,一学期不少于两次,特殊天气随时检查,发现险情及时汇报排除。

⑵每个教师都应确立主人翁的思想,保持高度警惕,关心校产校舍及其它设施安全,发现问题及时汇报总务处。

⑶加强保卫工作,防盗防火。

5.教学设施安全

⑴电器、教具使用前要进行安全检查,如有故障要及时排除。按规定接插线,插线前应检查电线绝缘皮是否完好,禁止乱拉电线。

⑵体育器械在使用前体育教师或活动课辅导教师要先认真检查一遍,确定完好后方可组织学生使用,使用时教师不得离开现场,要随时关注学生的活动,加强保护,防范事故的发生。

⑶加强对学生进行日常行为规范教育,上下楼梯靠右轻走,严禁在楼道、走廊里奔跑追逐。

⑷加强对实验室、电脑房等特殊场所的管理,按规定操作。

⑸完善防火设施,加强操作培训,设置警示标志。

安全工作是学校的头等大事,让我们全体教职工积极行动起来,人人讲安全,个个关心安全,时时处处绷紧安全这根弦,为把我校建成安全、文明的学习乐土而努力。

学校安全工作计划(三)

一、指导思想

安全工作是保护国家财产和学校财产的安全,保护广大师生的根本利益和生命安全,保障正常教学秩序的需要。我们要从讲政治、促稳定的高度,充分认识到学校安全工作的重要性和必要性,认真贯彻落实"安全第一,预防为主"的方针,以对师生负责的高度认识,处理好学校安全工作与提高学校教育教学质量的关系。把安全工作纳入学校重要议事日程,采取必要措施,保障学校安全工作落到实处,为师生营造一个安全祥和的工作和学习环境。

二、具体措施

1、成立领导小组

学校充分重视安全工作,并从人力、制度上进行落实,已确保安全工作的实施。必须提高思想认识,步调一致,齐抓共管,确保学校各项安全工作措施的落实。学校成立以吴跃新为组长,谢铧为副组长,卞智文、曹本文、陈标为组员的学校安全工作领导小组,并由卞智文主任负责日常安全工作。领导全体成员要本着对学校负责的思想,要有高度的事业心和责任感,各施其职,配合派出所、法制副校长严密防范做好学校周边安全工作,学校俜请派出所原治安队队长为学校的保安,努力清除各种影响学校安全和稳定的隐患,保障全体师生能在良好的环境中工作、学习。

2、建立健全规章制度

要做好学校安全工作,就必须有章可循,我校通过制订"学校安全工作制度"和"学校消防工作制度",确定安全工作第一责任人和直接责任人,组织师生学习《中华人民共和国消防法》,定期出版墙报、专栏,定期开展广播,刊登、播出安全知识,利用升旗仪式、班队课等开展安全讲座,对学生进行安全教育,提高学生安全意识。

3、广泛宣传,加强教育,提高安全意识。

利用会议、广播、黑板报、宣传厨窗、横幅等形式进行了广泛的宣传,并发动各班广泛开展班团活动、知识讲座、知识竞赛等活动,并以此为载体全体动员、全员参与,把安全工作作为学校日常的重点工作,寓安全教育于活动中,加强安全教育,提高安全意识,养成安全习惯。在安全办公室的统一布署下,及时有效的宣传教育,使全体师生面对困难时能够妥善,科学,合理的处理,避免了不必要的损失。

4、贯彻安全第一,预防为主的方针

俗话说,防重于治。做好学校安全工作,关键是要防范于未然。我校将实行定期检查和日常防范相结合的安全管理制度。每天都要组织老师和学生值日队对校门口、校园等地方的巡逻,每天晚上及节假日都要安排老师值班巡逻,做好防盗、防火等工作,每天上下午放学都要有专人组织值日,维持好校门口的交通秩序,严禁校外车辆未经同意私自进校。加大对校门口周围的整治力度,不准学生骑机动车辆来校上课,不许机动车辆在校门口100米内掉头转向。确保师生人身安全,发现重要情况,及时上报,不留盲点,不出漏洞。

5、全面开展安全大检查

开学初对学校每个角落进行地毯式的大搜查,发现隐患,及时整改,特别是教室的门窗、学校围墙、供电、食堂等更要定期检查,对较旧的电气设备、电线、食堂燃具、灭火设施等进行更换,杜绝隐患,每个月进行一次安全检查。学校消防员要按上级要求参加培训,定期年审,在学校消防中发挥主力作用。

学校安全工作计划(四)

一、指导思想:

认真贯彻落实上级主管部门对学校安全管理工作的各项要求,坚持“安全第一、预防为主”方针,以师生的和谐发展和校园的平安稳定为目标,着力学校安全工作的网络化、规范化、精细化管理,加强领导、突出重点、完善机制、精心组织、稳步推进,扎实做好学校安全管理工作。确保我校师生生命安全和学校财产安全,为建和谐校园、创品质教育保驾护航。

二、工作目标:

1. 建立组织,加强领导。

2.健全制度,落实安全责任。

3.强化教育,提高师生安全防范意识。

4.全方位排查,消除学校各类安全隐患。

5.定期检查,及时逐级汇总上报。

6.完善各种可能出现安全问题的应急处理预案,最大限度保障师生人身安全和学校财产安全。

三、工作原则:

教育先行、预防为主;属地管理、责任到人;多方联动、相互协同;预案充足、督查到位。

四、工作内容:

(一)教育教学安全。

⑴教师要与学生建立良好的师生关系,用科学的方法育人,注重研究学生的心理、生理变化,加强对学生的心理辅导,严禁体罚和变相体罚学生,谨防学生产生厌学情绪的产生。

⑵由学校或班级组织的各项活动时,首要考虑的必要因素是安全,并在此基础上周密考虑、分工明确、责任到人、严格管理,确保师生活动安全。

⑶体育课及其它室外游戏,教师应全程指导并监督学生的活动。根据活动内容,针对不同学生的身体状况,进行适量活动。

⑷课堂及活动中,学生必要使用的器材或自备的工具,教师要作出明确的要求和细致操作指导,确保学生使用和保管的安全。

⑸建立完善的学校、年级组及班级学生日常行为规范评比机制,做到要求明确、督查到岗、评比客观、公布及时、指导到位,形成学生规范有序的学生一日学习生活氛围。

(二)食品卫生安全:

⑴加强对学校食堂的安全管理工作,规范食堂操作程序。逐条对照并落实教育部颁发的《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》办好食堂。重点做好对食堂从业人员的培训与检查力度,坚持持证上岗、坚持落实进货品质验收和饭菜留样定期送检制度,严防食物中毒发生。

⑵切实做好学校各室场及食堂、宿舍的卫生保洁工作。

⑶重视传染性疾病的防治与管理工作,协调有关部门避免流行性疾病在校内流行和传播。做好传染性疾病的监测、控制、上报工作。

⑷定期检查师生饮用供水,使用饮水机时要防止学生烫伤。

(三)交通、消防等生活中各类安全:

⑴充分利用各种教育阵地,对学生进行遵守交通法规及乘车安全教育。严禁12周岁以下儿童骑车上学。

⑵加强家长自行组织包车接送的车辆管理。要求车辆和驾驶员证照齐全,并按指定路线行近学校和泊车,不得超载。

⑶各班要坚持排队放学制度,切实执行学校按时清校的规定。

⑷重视消防安全教育,学会使用应急消防设施。

⑸加强防溺水、防漏电、防煤气等安全知识教育,增强师生的自我保护意识和能力。

⑹倡导健康、文明、安全学生的校外交往活动,保障学生人身安全。

(四)校产校舍安全:

⑴每学期开学前组织全方位、地毯式校舍安全检查,发现安全隐患及时上报,并整改排除。

⑵每个教师都应确立主人翁的思想,保持高度警惕,关心校产校舍及其它设施安全,发现问题及时汇报总务处。

⑶加强保卫工作,按时巡查校园,检查学校各种防盗防火设施是否正常。

⑷加强对各班各室的用电管理,不准私拉电线,乱接开关,宿舍不得使用明火,师生宿舍均不得使用电炉等大功率电器。充电完毕及时切断电源。

⑸加强对实验室、电脑房等特殊场所的管理,按规定操作。

⑹定期检查消防设施,加强操作培训,设置警示标志。

⑺遵守学校财务存管制度,确保学校财产不受任何损失。

⑻加强门卫的工作责任,校门口不得乱停车辆,禁止闲杂人员进入校园,外来人员进校严格履行登记手续。

(五)网络安全:

⑴网络管理人员加强对全校师生的安全培训与教育。

⑵加大网络安全设备与软件的投入,确保校园网络畅通,学校网站正常。

⑶加强对学生进行网络安全教育与管理,禁止学生进入社会网吧行为,致力提高学生对网络有害信息的防堵能力,积极营造学生健康成长的良好环境。

(六)预防自然灾害安全:

⑴注重对学生进行预防自然灾害的教育,使他们了解自然灾害,增加对自然灾害的认识。

⑵学校定期举行疏散演练等,增强自我防备应对能力。

五、工作措施:

1.充分利用学校橱窗、板报、国旗下讲话、班队会、晨会等各种教育阵地,创造安全教育氛围,加强对学生的安全教育。

2.出台各项安全检查、记录制度,分工到人,明确责职。学年初各部门分别签定安全管理责任书,落实责任,规范操作。

3.安全工作做到时时有人查,日日有记载,周周有汇总,月月有小结。

4.抓住“全国校园安全日”和“学校安全管理月”等契机,组织开展一系列丰富多彩的安全教育活动,把学校安全教育工作开展得有声有色。

5.按照“规划实施——检查总结——调整提高”的步骤,积淀学校安全管理工作经验,提升安全管理工作水平。

学校安全工作计划(五)

一、 认真惯窃落实上级部门关于加强安全工作的有关文件精神,努力杜绝一切因为学校领导、教师个人因工作失职造成的安全责任事故,消除学校的安全隐患,是师生有一个安全和谐的工作环境,学生需要有一个安全文明的学习环境!

二、学校建立完善的安全领导小组,并根据实际情况制定相应的计划,组织实施,加以落实。学校要与班主任及科任教师签订安全责任书。开学初要根据实际情况认真拟写安全工作计划,学期结束要认真作好安全工作总结,分析大大小小安全事故的情况。各学校还从经费上给予保障,使安全工作分工明确,责任到人,行为到位。

三、 各学校要逐步建立和完善各种安全制度,长期对教师和学生进行安全教育,使安全工作落到实处。

四、学校特别要重视对学生的安全教育,安全教育也是学生思想品德教育的一个重要内容。

主要有:消防安全教育,道路交通安全教育,人身安全教育,食品卫生安全教育,反教育,禁毒教育,生活常识教育等。特别是放火,携带火种玩耍,携带管制刀具,热天在河里洗澡,乘车,爬车,过马路,在马路上追逐,做危险动作,疯玩耍等行为,都要根据学校自身情况并结合《中小学学生日常行为规范》及《中小学生守则》列出重点进行教育。学校要将安全教育纳入课程。学校领导要要求值日教师在国旗下讲话时把安全教育作为常讲内容,提高警惕,防患于未然。

五、 为达到对学生进行消费安全的目的,学校在课程安排,将《消防安全手册》列入健教课进行学习。

六、 严格执行安全事故报告制度,发生重大的安全事故,必须在2个小时内报告中心校,镇政府及教育主管部门,并采取相应的措施进行救助,班主任教师应该掌握学生家长的联系方式,减少因通讯不畅而引起的不良后果。

七、 各班级部门要经常检查设施设备的情况,发现安全隐患要采取相应的措施进行排除,并认真作好安全工作记录。

(1)、电器、教具、学具等使用前要进行安全检查,如果有故障要及时排除,学校电线、教师插板,应定期进行检查,电线绝缘皮是否完好,禁止乱拉电线。

(2)、体育器械在使用前体育教师或活动课辅导教师要先认真检查一遍,确定完好后方可组织学生使用,使用时教师不得离开现场,要随时关注学生的活动,加强保护,防范事故的发生。

(3)、加强对实验室、电脑房等特殊场所的管理,按照规定操作。

八、学校组织的各项活动,都要周密考虑,分工明确,责任到人,严格管理。各责任人要切实负责起来,不能有丝毫的大意!

九、体育课及其他室外游戏,教师应该全程监督学生的活动。活动量较大的要向学生讲明要求,问清学生能否参加,不得勉强。

十、上学、放学、中午休息,因学校靠近马路,各教职工要积极监督、督促学生安全,避免因交通事故引发安全隐患!

总之,安全工作人人有责,安全工作是学校的头等大事,安全警钟长鸣!让我们全体教职工积极行动起来,为营造和谐安全的校园而努力!

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篇14:初中学生军训活动个人总结_军训活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,中学,学生,个人,全文共 935 字

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金秋岁月,桂花飘香。

在这弥漫香浓浓桂花香的美丽学校,我满怀着憧憬与梦想,迎来又送走了大学的第一堂课:军训

时间如白驹过隙,转瞬即逝。转眼间,军训生活已经画下了一个圆满的句号。

回想军训生活,一路走来的点点滴滴,心中不禁感慨万千。

军训,它给了我许多启迪,更是让我受益匪浅。

在这既紧张又充实的教训生活中,我学会了要有军人那如钢般坚强的意志。

站军姿是军训中必备的一课,开始,站不了多久就想打退堂鼓。可是看着身上这一身军服,那退缩的想法便硬生生的被他诶逼回了。于是,便告诉自我,坚持,下一秒胜利终会属于你。此刻军训已成回忆,但军训中学会的点点滴滴却深深地烙进了心里,当遇见挫折时,一个声音告诉我:坚持!下一秒,胜利便是你的。这样想着,仿佛自我有回到了穿军装的时光。

在这既紧张又充实的军训生活中,我学会了军人的洒脱和干脆。

军训中有许多基本的动作如立正,稍息等。这些动作,教官做的干净利索,军人的洒脱与干脆一露无遗,而我呢,作起来总无精打采,有气无力的。于是总盼望着自我也能有教官的那潇洒。慢慢的,在教官的言传身教下。我最终也能够学得像模象样了。心中那一份欣喜油然而生。同时,这军人的干脆与洒脱也深深影响到了我的生活。平时做事总拖拖拉拉的我慢慢地,竟然也干净利索起来了。

在这既紧张充实的军训生活中,我学会了军人的豪爽与大方,也学会了绿色军营里那阵阵嘹亮优美的歌谣。

“大地上吹过绿色的风,军旗下闪耀红色的旗......”这阵阵充满着豪迈气概的歌,唱走了我们心中的那份羞怯,唱出了满腔豪情;唱出了昂扬斗志,唱出了我们对绿色军营的无限憧憬;唱出了我们对祖国的无限热爱。在这阵阵嘹亮的歌声中,眼前浮现出咯额一幕幕为了新中国成立热血战士抛头颅洒热血,用汗水和热血谱写出一曲曲豪迈壮歌。

如果,将我所有的记忆装订成册,那这美妙的军营生活必须是着相册中最美的一页。

如果,将我所有的记忆编写称呼曲,那这充实的军营生活,必须是这乐章中最振奋人心的一段。

如果,将我所有的记忆串成项链,那这活力洋溢的军训生活肯定是这项链中最闪亮的一环。

军训中的笑与泪,军训中的酸甜苦辣,军训中的点点滴滴都已深深铭在我心,都已成为我心中最亮丽的一道风景线。

感激学校,给了我一段美丽充实的军训生活;感激军训,塑造了一个全新的我。

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篇15:初中教师教研工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,教师,教研,全文共 2756 字

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一、指导思想:

以--区教育局教师发展中心有关精神为指导,按照区教研室和《学校教导处工作计划》要求,以轻负担、高质量,进一步推进课堂教学改革精神为工作目标,以校本课程建设和教师队伍建设为抓手,以教学规范制度建设为保障,强化课堂教学管理,丰富课堂教学的内涵,努力实现有效教学。坚持因材施教,分层教学,提优补差,努力实现学校教育教学质量的稳步提高。

二、工作思路:

(一)构建一个团结、和谐的工作团队

营造一个相互理解、团结互助、和睦友爱、协调沟通、宽容谦让、取长补短的和谐人际氛围。以情凝聚人心,用一个诚挚的微笑、一个风趣的幽默、一句温暖的问候、一份应有的尊重、一声发自内心的感激使全组团结起来,为完成学校的教学工作而努力。

(二)建立一种有序、高效的工作次序

要保证教学工作有序、高效的开展,用制度来约束是关键。要加强教研组制度建设,保证教育教学工作有序、高效、科学的顺利开展。进一步规范和完善教研组、备课组活动制度,坚持教研双四常规制度等。

(三)、树立一种把常规工作做细、做实的意识

要细化教学工作的各个环节,以质量求生存,以科学促发展,树立四个意识:树立职责意识数学教师是数学教学的主体,做好数学教学工作是我们义不容辞的职责,我们必须要有职责感和使命感;

树立效率意识提高课堂教学的效率,尽量减轻学生的课业负担;

树立科学意识严格按照教育规律及学生的年龄特征做好教学工作,认真落实数学教学的各个环节,进取参与教研教改,遵守学校的各项规章制度;

树立质量意识要增强教学工作的针对性和有效性,树立以质量求生存的思想,以成就学生,完善自我为目标,努力提高我校数学教学成绩。

三、主要工作:

(一)加强理论学习,提升教师素质。

本学期我们的所有工作将围绕校长室的中心工作来开展,具体按学校教导处统一部署,组织本组教师认真学习数学教学的新课程标准和数学教学理论,围绕新教材认真讨论,制定出新学期的教学计划和教学进度计划,将所学的理念用以指导教学工作。坚持学以致用,根据各年级教材、学生年龄特点,制定教材的教法,相互交流经验,互相学习,取长补短,共同提高。

(二)加强教研组的常规管理。

向常态工作要质量,以课堂教学和作业规范为抓手,进一步规范教学行为和学生学习行为,强化常态工作的质量意识。

(1)要求做到:

1、教学目标明确。

2、精心选择例题。

3、要精选与分层,要有针对性。

(2)继续加强课外补缺补差,要体现有效性:

1、辅导的目标要明确2、要研究考题,针对考题进行辅导3、要认真分析考试的成绩,及时改善教学

2、加强备课组教研活动,备课组要在学期初制定出本学期备课组工作计划,资料要根据各组的实际(学科的实际、年级的实际等),细化教导处、教研组工作计划的各项要求,以求有效的落实。对所制定的计划,要有执行、检查、评价的过程和机制,备课组活动记录齐全。备课组的活动要强化教研功能,要以研究和解决教学中的实际问题作为活动的主要资料,经过以校为本的有针对性的教研活动到达轻负担高质量的目标。

3、教研组长要加强得组内教学工作的管理,经常深入课堂,了解、检查本组教师的教学工作情景。每月要对各教师的备课、听课、批改作业的情景进行检查,以便及时发现问题、解决问题。

4、加强毕业班教学研究。

(1)要研究考题,把握考试方向;

(2)加强分层教学和练习,强化双基,确保合格率、优秀率;

(3)考试分析要以自查为主,落实基础知识点。

(三)加强教研教改,开展校本教研。

(1)以教研组、备课组为单位,积极参加学校的课题研究,初步构成我校数学组的校本教材,构成我校教学配套资料。

(2)切实组织好常规教研,讲究实效,积极参加市里的教研活动,坚持每两周一次校内教研活动,提倡团体备课,强化个人备课,充分发挥教师的群体智慧,逐步构成具有我校特色的数学教学课件,资源共享。

(3)加强相互听课,相互学习,相互帮忙。到达以老带新,以能带新,共同提高的目的。听课节数按学校要求每位教师听课8节以上。

(4)鼓励和帮忙教师总结经验,进取创新,使改善教学方法成为每个教师的的自觉意识,逐步构成教师个人和教研组的教学特色和教学风格。

(5)组织好学生参加数学提高班、--杯数学竞赛,做好辅导,力争取得好成绩。各备课组教师要上一至二堂主题公开课,听课后全组认真评议,就教学设计、教学方法、教学手段的使用及教学思想的渗透提出反思。

初中教师教研工作计划篇3

一、指导思想:

本学期文综组教研工作围绕学校教研处工作计划中的要求,以教育科研为先导,以课程改革为契机,深入开展教学研究,让课程改革促进课题研究的不断深入,以加强理论学习更新教学理念、改善备课方法提高备课质量,认真搞好教学研究、教学指导和教学服务,扎实有效开展教研活动,全面提高教学质量。

二、工作重点:

1、加强新课程的理论培训,特别是初、高中《新课标》的学习和培训。为了更深入地进行新课程改革的实验,继续加强教师的教育理论学习,用新的教育理论指导教学实践。

2、研读考纲、研究考题。根据章节知识,结合考题,每位老师必须每周精心布置一次高质量的作业,并配合教科处进行不定期检查。

3、认真开展两周一次的教研活动。教研活动具体要求如下:

(1)备课内容包括:教学目的、学生实际、重点和难点、课时安排、教学方法、作业实验、课件等。

(2)集体备课要做到“四定四备五统一”:即“四定”为定时间、定地点、定专题、定内容;“四备”为备大纲、备教材、备教法、备学法;“五统一”为统一教学目标、统一重难点、统一进度、统一作业、统一单元练习,并做好集体备课记录。

(3)创设听课、说课、评课氛围,使教师互相学习,共同反思,推动教研工作的深入开展。

4、各年级各科均实行阶段性学情测试,做到以测定学,以测促学,检测试题要烤盘上交存档。

5、关注课堂教学,新课程呼唤教师的反思行为。提倡教师把日常每一节课都当作公开课来上,提高随堂课的质量,及时对所上的进行教后分析和反思。及时地把教学中点点滴滴的感受写下来,要从深层次上去考虑自己的教学工作,写出有质量的教学反思。

6、加强常规管理,开展好常规教学活动。

(1)认真落实我校教案备写制度,作用批改要求。以教案备写为突破口,认真做好教学常规检查。做到每月进行一次全面检查,平时抽查配合教科处开展好常规教学检查活动。

(2)充分利用远教和多媒体资源,要求每位教师每学期至少完成两次远程教学为载体的多媒体课。提倡大家多上以现代技术为载体的多媒体课。

(3)组织开展好毕业班的平时测试工作(月考)。并做好试卷的命题、批改和分析等相关工作。

(4)认真开展对本教研组教师的听课、评课活动。要求每位 教师听课8节以上,坚决杜绝形式主义。

7、狠抓德育工作,适时渗透法制教育。要把德育工作放在整个教育教学工作的首位,把法制教育摆在德育工作的突出位置,做到教书育人两不误。

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篇16:初中团支部工作计划怎么写_团委团支部工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,党工团,全文共 3794 字

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初中团支部工作计划怎么写【三篇】

【第一篇】

一、指导思想

校团委将紧紧围绕学校新学期工作计划和团市委的工作部署,进一步解放思想,转变观念,结合我校实际,不断加强团组织自身建设;以培养团员青少年科学精神和实践能力为工作重点,打造我校“自能教育”特色;以创建学习型组织为工作动力,坚持创新,走科研兴团之路,提高我校共青团的战斗力,努力开创我校共青团的新局面,圆满完成学校提出的工作目标及工作任务,为我校更快、更好的发展作出贡献。

二、工作目标

本学期团委工作的总体目标是:加强团的组织建设,壮大团员队伍,提高学生的思想政治觉悟;生动活泼地开展社团活动,着力推进校园特色文化建设;开展主题教育活动,在活动中陶冶学生情操,升华爱党、爱国、爱社会主义情感。

三、工作思路和措施

(一)加强组织建设,提高组织能力。

1.完善“团委——团总支——团支部”的管理体系。充实学校团委力量,壮大学校团委队伍。寻求年级部支持,做好三个级部学生会工作。强化组织领导,配备好团支部的领导班子。及早选好学校新一届团支部干部,把一批有朝气、有才能、热心共青团工作的先进青少年吸引到团委班子中来,让我校共青团工作充满蓬勃生机和活力,使团委工作能有序有效的进行。

2.团员注册,完善组织结构。继续吸收一批思想觉悟高,积极要求上进的优秀学生进入团组织,在纪念“一二九”活动时集中办理。在档案材料管理上,完善团员登记注册工作。进一步壮大团组织的队伍,完善注册、收缴团费等工作,加强对新建团支部工作的指导,激发他们的积极进取心。

3.加强政治理论学习,努力提高团员思想道德素质。根据团市委的安排,为各班级团支部征订《风流一代》《中国青年》,布置各班级团支部学习团员权利与义务等团的基本理论知识,激励团员发挥先进模范作用。组织团刊征订和学习。

4.组织校园志愿者活动。组织我校学生志愿者报名、登记、上交团市委。组织学生志愿者在校运动会中做好会务支持工作,保障了运动会的顺利举行。

(二)着力推进学校社团建设,丰富校园文化活动。

1.新社团的组建与活动。在初一、初二年级根据学生基础和兴趣组建新社团。完善我校学生社团建设实施方案。在听取多方意见的基础上,增强实施方案的可操作性、针对性和鲜明特色。广泛发动,有序开展社团活动。

2.保障原有社团顺利开展活动。

(1)进一步做好“校园之声”广播站工作,选拔好播音员,健全校园广播站组织,进一步设立完善的班级稿件上报制度,拓展广播内容的资源渠道。及时报道校园新闻、时事政治、介绍学校的好人好事、先进人物事迹栏目。(2)配合音乐组,规划好合唱队、轻音乐队。(3)配合语文组,有序开展文学社活动。

3.筹划社团节活动。根据各学生社团示活动情况,学校统一筹划下进行社团节活动。

(三)深入持久地开展主题教育活动

1.强化心理健康教育,培养心理健康的中学生。

团委将加大青少年学生的心理健康教育,培养身体健康、心理健全的中学生。本学期,将有针对性的组织开展心理健康教育,在广播中开设心理健康教育专栏,利用国旗下讲话、橱窗等,针对学生实际,及时疏导学生心理,使心理教育更具针对性和实效性。

2.以主题活动为抓手,提升学生思想素质。9月感恩教师活动、10月迎国庆活动、12月纪念一二九运动活动等配合政教处加强我校学生思想道德建设,提高他们的综合素质,促进他们全面健康发展。把深入学习安全、纪律、学风教育活动和强化团员意识教育活动结合起来,根据青少年学生群体的特点,采取不同的学习教育方式,深入持久地开展教育活动。增强共青团员的光荣感、使命感和责任感。

【第二篇】

一、指导思想

在团县委、教育团工委的领导下,结合我校本学年以的工作中心,从实际出发,切实开展我校团的工作。以加强团员队伍建设,增强团员意识,调动团干部积极性,增加团组织的凝聚力,全面提高团员青年素质工作,树立优秀的示范群体为重心,促进团组织自身建设,更好地发挥共青团组织的作用,为学校的发展和学生的进步创造良好的空间。

二、工作思路

1.做好校党支部的助手,以争创五四特色团组织(团员常规管理)为抓手,抓好团员的行为规范要求。通过各项活动的开展,增强团员的政治意识、组织意识和模范意识。

2.坚持以青少年思想教育为核心,加强团组织的育人功能。利用学校各级宣传阵地加强对青年学生的引导,创造良好的舆论氛围和导向,帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

3.加强团组织自身建设,认真实行评比考核制度;严格管理,向管理要质量。加强学生团干部班干部的培训,使他们提高思想认识和工作能力,发挥榜样作用。同时规范学生会工作,加强指导,使其在学生中真正起到自我管理作用。

4.加强青年志愿服务活动的开展。

三、具体工作

(一)班子建设方面

1.工作踏实,作风扎实,开展活动集体决策,分工负责。

2.学生干部团结友爱,相互合作,积极进取,在团员中具有较高威信。

3.科学地管理学生干部,不断提高学生干部队伍的素质,提高他们的管理能力、协调能力、创新能力等等。

4.结合学校的实际情况,定期开展学生干部培训工作。

(二)主题活动方面

1.继续开展常规的主题教育活动。

2.结合五•四青年节、纪念抗日战争胜利七十周年和“一二•九”学生运动纪念日发展新团员,评选优秀团支部,优秀团员工作,配合政教处进行“学雷锋、树新风”教育,使学校校风和学生的精神面貌有较大突破。

3.落实校团委对团员进行的注册工作,加强对延缓注册团员青年的引导,以此作为对团员进行思想教育的有利条件。

4.继续做好非团员同学的思想引导工作,切实做好我校新团员的发展工作。

5.配合学校开展社区德育基地实践活动,帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

(三)组织建设方面

1.强化团员的管理和各支部的评比制度,充分激发各支部自我管理、自我创造和自我发展能力。

2.继续做好团员档案的整理和团员发展工作。

3.认真组织填写《团支部工作手册》,做到月月有检查,平时有抽查。

4.落实团干部例会和团干部培训制度,做到隔周一次团干部会,一月一次支部团员会,使团的工作落实到实处。

【第三篇】

一、总体思路

紧紧围绕教学工作中心,独立活泼的开展各项工作。加强团的组织建设,把团的工作与德育处德育工作有机的结合起来,提高我校团员政治素质,发挥团员先进模范带头作用。加强服务意识,使共青团工作再上一个新的台阶。

二、主要措施

1、加强对学生的思想教育,抓好各团支部思想道德建设

加强对学生日常行为规范的管理。思想道德教育是团委工作的阵地,应常抓不懈。增强学生的纪律意识、尊重他人的意识;增强学生的集体荣誉感,教育学生把自身价值与服务祖国人民结合起来,正确处理个人、集体、社会的关系;在学生中倡导理解、正义、平等、诚实、守信、宽容、协作等道德规范和行为准则,在文明礼貌、纪律卫生、遵守校规校纪等方面有较大起色。

2、加强团干部和团员队伍建设,提高团员的共青团意识

(1)改进团员干部的思想作风建设,充分调动团支书积极性,要真抓实干,切实为学校、为学生服务,把团委各项工作落到实处。

(2)加大学生干部培养力度,对团委干部进行有针对性的教育培训,有计划地安排学生干部到不同岗位锻炼、轮岗交流,使学生干部在实践中锻炼成才。

(3)加强团员队伍建设。通过丰富和完善入团仪式、团员注册、团费收缴、团组织关系转接等团内组织生活制度,定期开展主题团日活动,进一步加强和改进团员的教育管理,强化团员意识,发挥团员的模范作用。

(4)严肃团的纪律,号召全体团干重温团员的权利和义务,重温入团誓词。对不符合要求的团干进行批评教育,严重的撤销团内职务甚至团籍。

(5)确立学生和团员的学习榜样和楷模。本学期开好“开学”表彰大会,将初步评选出校级优秀团员、优秀团干等,为评选区级优秀作好准备。

3、强化学生会工作

学生会是学生自己的组织,是团委开展工作的重要途径。我校学生会工作虽已取得一定成绩,但还存在一些问题。校团委在本学期将及时了解学生会干部的思想动态及学习情况,帮助解决他们所遇到的困难。团委将在为学生会争取条件的同时加强对学生会工作的管理,特别是校内常规管理,努力培养学生自主管理的意识和能力。着力以下几方面的工作

(1)做好学生会筹备工作;

(2)课间卫生纪律的巡查、午休的检查、两操的检查及自行车管理等。

4、加强社团建设

(1)加强学生社团的质量建设,创新学生社团的管理机制和运行机制;

(2)推进中学生素质拓展计划,充分发挥学生社团在学生特长发展和个性培育方面的作用;

(3)促进学生社团对外交流与合作,推动学生社团与团组织的联动建设。

5、加强青年教师队伍建设

(1)关心引导学校青年教师。要求青年教师关心学校、热爱学校、努力认真钻研教学业务,争做教学的一把好手。

(2)竭诚为青年教师服务。组织的凝聚力来源于服务。团委将紧扣青年教师成长发展的主要环节,关心青年教师发展,倾听青年教师的心声,了解他们的成长愿望和发展需求,和学校领导积极沟通,努力帮助青年教师解决生活中的实际困难。在教工支部开展好丰富多彩的各种活动。

6、加强宣传阵地建设

通过板报、宣传栏和广播站、文学社做好各种宣传。各支部要尽可能做到每月出一期板报。充实学校的宣传橱窗,坚持每月更新一期海报,内容可以是爱心教育法制教育、禁毒教育、交通安全教育、学生作品展览或学生会、团委活动展示等等。

7、以“国庆”、“一二•九”、“元旦”等重大节日为契机,开展丰富多彩的校园文化活动。

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篇17:初中新生军训心得体会范文800字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,学生,全文共 773 字

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初中经过分班,我们班我还认识的同学已经不多了,可以说是来到了一个全新的集体,而与我分在一个班的同学来自不同的小学,也都是不认识的,不过经过五天的军训,我虽然有些还叫不出他们的名字,不过却已经可以知道是我们班的,彼此见面也是笑一笑,有了一种默契和熟悉的感觉。而军训也是让我感觉到了集体的力量,以前在小学就记得只有运动会还有拔河比赛这些是可以来体现我们集体力量的时候,不过由于不是全班全部都参与的,所以还是没那么感受深刻,但是这次的军训却是全班的同学一起参加,一起克服困难,一起在会操的时候拿出好的表现来。真正的感受到了一个集体往一处使劲真的特别强。

虽然我平时也喜欢运动,而且还参加过运动会,不过真的军训下来,也是开始有些承受不住,强度有点大了,更何况其他那些没有怎么运动的同学,或者一些体质本来就不是太好的同学更是承受不住,不过我们班的同学都是坚持了下来,虽然很艰难,但同学都说,看着大家都那么努力,没人喊报告,他们也不想喊,也不想放弃,更何况喊报告,等于说是拖了大家的后腿,让别的班觉得我们班不行,于是大家都默默的坚持,默默的忍耐,默默的给我们班争一口气。让我们班能在军训中表现的那么好,真的是同学们集体的坚持,教官也是说他带了那么多的军训,我们班的表现真的是非常不错的,愿意吃苦,愿意坚持,愿意去做别人觉得特别累的动作。

当然这些坚持和努力都是有收获的,我们的身体变得更加的强了,我们的精神面貌也变得越发好了,而且我们的毅力也是得到了增强,集体都有了一种军人般的精神,而不是像刚开学的时候,还不知道怎么融入这个集体当中,但是军训的结束,我们班也拧成了一股绳,大家都对这个班有了归属感。能在以后的学习中更好的相互帮助,相互支持。我们的初中生活从军训开始,而军训的结束也不过是我们才走了小小的一步,接下来学习的挑战还在前面等着我们,我们要继续的加油。

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篇18:2024描写军训生活的初中日记600字

范文类型:日记,适用行业岗位:初中,全文共 648 字

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军训’对我来说是一个新名词。

在从没有体验它的时候,我特别兴奋。 甚至在昨晚我兴奋地整晚都没有睡着。脑海中思绪万千,期盼着朝霞出来散步。

在朝霞出来散步没多久后,我兴致勃勃的跑到学校里。左等右等,终于,给我们班带队的李教官带着我们开始训练了。

NO。1:站军姿。五指并拢,大拇指按食指第二关节,有力,紧贴裤缝;两肩稍向后张,头正身直;两脚分开60°。只有这样,才可以算的上军姿。吁,我做的有些不对,双手没有用力,两脚间距不够60°…但是,经过教官和老师的耐心指导,终于摆出了一个标准的军姿。噢耶!

NO。2:保持军姿站立。站着站着,我突然觉得自己头晕眼花,还想吐。看看别人,一个个都像一棵棵松柏,坚韧挺拔,如果我在这个时候退缩了,那还对得起教官和老师给予的厚望吗?如果我在这个时候退缩了,那我们初一六班还算集体吗?想起了教官一开始对我们说的一句话:人生中必然会遇到许许多多的困难和挫折,只有努力克服它,我们才能取得成功。脑海中想着,心中鼓励着自己,就这样,我一直坚持到了休息的时候。

NO。3:学习稍息、立正、跨立。稍息时左脚不要跐地;立正也就是站军姿;跨立嘛,左脚向左移动一小步,与肩同宽,双手背后,左手抓住右手手腕,右手半握拳…呼—我学会啦。

除了苦苦训练,我还收获了一份友谊,学会了团结一心挑战别的班级…

耳畔又回响起那句话:人生中必然会遇到许许多多的困难和挫折,只有努力克服它,我们才能取得成功。是啊!只有努力克服才能成功。那么,就让我们把所有的困难化作前进的动力一起向前冲。相信自己,你一定可以的!

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篇19:初中生暑假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 685 字

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放松小腿后群肌:正对着一棵树或电线杆或墙,双手撑在树干上,一条腿在自己前面弯曲,另一条伸直脚跟放平、撑住,女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧,还是面对一棵树或电线杆或墙,一只手撑在树干上,抓自己的脚踝,将脚跟拉向臀部喘气,尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌:将一条腿在树桩或长椅上放直,另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜,向膝盖方向弯下,慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点,没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒,运动机能也比较活跃,找一个没有太多汽车的地方,专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数,有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟,然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌:减肥运动,双手抓住把手,在低速运行的自行车上立起身来,放低一只脚跟收回,然后往地面方向放低另一只放松肌腱,骑车时,一只脚离开脚踏板抖动小腿,然后换腿。

周三傍晚下班后,带上溜冰鞋来到小区里的一条小路,或者超市的停车场,也可以到广场上或步行街上快速溜滑,交替推进左腿和右腿溜冰时,不时地张开一条手臂,这样空气阻力会更大,锻炼更有效40分钟后,你的双腿都感觉沉甸甸的,说明你的背部和小腿都得到了充分的运动,现在可以开始放松运动了。

静坐传球,为了增加腹部肌肉的紧张度,面对面就坐,两人之间的距离至少为五米,在上伸运动中投十次球当对方给你送球时,身体向前倾,上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后,大腿和背部都运动到了,女生暑假减肥计划,让你轻轻松松瘦出完美身材。

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篇20:初中学生军训心得感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 788 字

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为期7天的军训已圆满落幕了,这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课,有的是“风一样的行动,钢一样的意志,铁一样的纪律”,体验着不同往日的生活,期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意!

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