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假期结束的朋友圈简短文案(通用20篇)

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假期故宫旅游心得700字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:旅游,全文共 701 字

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踏上赶京的路上,心里或多或少有了几百年前科举的紧张感,我的第一站,故宫

故宫也称紫禁城,是明清两代皇帝的皇宫,始建于明代永乐年间,是中国古代建筑的杰作,也是世界现存最大、最完整的木结构古建筑群。作为艺术类博物馆,故宫内收藏有历代文物,如钟表、玉器、青铜器、书法等珍贵文物。

故宫沿着一条南北向的中轴线排列,左右对称,南达永定门,北到鼓楼、钟楼,贯穿整个紫禁城。规划严整,气魄宏伟,极为壮观。无论在平面布局,立体效果以及形式上的雄伟、堂皇、庄严、和谐,都属无与伦比的杰作。它标志着我国悠久的文化传统。

走进故宫的大门,就来到了太和门广场,宽阔的广场,两边对称着两头铜狮,金碧辉煌的大门有81个门钉,继续往里走,就是太和殿,那造型独特,五彩缤纷的大殿让我们大开了眼界,太和殿是皇宫内建筑等级最高的宫殿,是整个紫禁城中最高的宫殿,在宫殿中,是皇帝坐的龙椅,太和殿是皇帝举行节日庆典时使用的宫殿。

继续往里走是坤宁宫,坤宁宫是皇帝娶王妃时用的地方,整个坤宁宫显得小巧、别致,虽然没有太和殿那种大气的气氛,但是到处都不失自己的特色,真不愧为中华宫殿的瑰宝。

再往里走是御花园,御花园有奇花异草、亭台楼阁、嶙峋山石、石子画为路,这御花园中,有弯弯曲曲盘成一圈奇特的树木,也有供人休息的小巧凉亭,有奇形怪状的各种塑像,也有形状奇异的山石假山。

由御花园出去就是神武门了,神武门上高高悬挂着“故宫博物馆”的牌子。对面是景山公园。一座座山在郁郁葱葱的树木掩映下,漂亮极了。

故宫的建筑实在是无以伦比的杰作,我们要赞叹先祖巧夺天工的设计,赞叹中国五千年的文化,赞叹中华儿女的聪慧,我们更应该为古人建造这么宏伟壮丽的宫殿感到骄傲和自豪。

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篇1:小学教师节优秀教师表彰会活动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,教师,文案,全文共 416 字

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小学教师节优秀教师表彰会活动方案

活动时间:2010年9月10日

活动地点:大操场

参加人员:全体队员,全体教师

前期准备:

1、横幅(庆祝第二十三个教师节暨“感动实小”优秀教师表彰会鲜花6束(总务处安排);

2、通知优秀教师代表

3、中队辅导员开会。(活动对教师要求:不收一支鲜花,不收一张贺卡。辅导员参加活动戴好红领巾。)

4、 9月8日晨会通知:穿校服,旗手到队室拿旗。

5、 队员献花代表6名训练,旗手训练。指挥、主持人、音乐负责。少先队献词队员。

6、 联系总务处,当天早上旗台后横幅拉好。

活动过程:

整队。

1、 出旗。(出旗曲)

2、 唱队歌。(中国少年先锋队队歌)

3、 宣布活动主题。

4、 少先队员献词。(五(4)中队)

5、 校长宣布首届“感动实小”优秀教师名单并致辞;

6、 队员代表优秀教师献花。(音乐:我爱米兰)

7、 全体队员献歌,《祝你节日快乐!》并有拍手动作辅助!!

8、优秀教师代表致辞

9、呼号

10、退旗(退旗曲)

11、宣布活动结束。

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篇2:2024年关于假期三下乡心得体会800字_社会实践报告_网

范文类型:心得体会,汇报报告,全文共 2746 字

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2016年关于假期下乡心得体会800字

三下乡心得体会800字(一)

一个酷暑的季节,一次难忘的经历,一份无闻的付出,在这骄阳烈似火的七月,唱出了心中真情豪迈的歌声,为这片灼热的土地浇灌了温情的甘霖,滋润麻阳一方,性格开朗,积极向上,不怕困难,不怕累,不怕苦的我有足够的理由相信,这次暑期社会实践活动会镌刻在我的心头,直到永远!记得那时骄阳熬不走我澎湃的激情,挡不住我似火的热情,劳累更驱不走我激荡的豪情。用笑遮盖劳累,用歌声感动烈日,要让自己的青春在奉献中飞舞。当我穿着学校发的三下乡衣服,拿着队旗,激情昂扬地参加出征仪式时,激动的会场让我觉得无论多辛苦,一切都会值得的!

在麻阳的日子里,每天都被工作排得满满的,白天和队友们一起出去活动,晚上回来做总结到凌晨,拖着疲惫的身体上床睡觉,经历了很多,收获很多。回来之后,我开始梳理自己的思想,发现这一路的经历让我着实成长了很多。在三下乡的全程中我求真、务实、创新、乐善,具体情况如下:

一、思想方面,精心部署,全面策划,全力以赴。

1.把思想作为前进的动力,"问渠哪得清如许,为有源头活水来"。指导老师说过,"三下乡"是全国各大中专院校组织的长期活动,学校每年都要为此拿出不少的经费,目的是要增强大学生的社会实践能力和历史责任感,因而我们要以改革创新的精神深入基层、了解基层、服务基层,搞好这次活动,实现下乡的最大价值。杨若邻老师语重心长的话语,无疑给我们的准备工作添加了浓墨重彩的一笔,我们在下乡过程中也一直铭记于心。所以我必须拿出愚公之志,精卫之愿,在三下乡期间开展了一系列的活动中身体力行,悉心调研,诚心服务,服务"三农"。

二、行动上倾注真情,热心帮扶

开展社会调查,通过走进社区,真切的了解社区市民们的实际生活状况,尤其是普遍关注的社区群众文化活动的开展情况。为了更深入更具体地了解村民们的具体情况,通过走访了村里的各家各户、实地考察、问卷调查、专人座谈、交流记录等丰富多彩地形式了解当地农民的生产生活情况,掌握我们需要的第一手资料,体验农村生活,成为穿梭村里的一道亮丽的风景线。

调研课题《完善村民自治制度,推进新农村基层民主发展--以麻阳县吕家坪镇木江溪村为例》(附后)得到了受到了群众的与配合。最后这篇调研课题取得了优异的成绩。五天的下乡我付出了太多的汗水,各项活动开展得成功,最后我说得我的喉咙都沙哑了!

由于我们队中的人都没有过"三下乡"的实践经验,因而我把精心准备、全力以赴作为搞好这次活动的第一步。利用在学校的简短几天的时间,通过向有经验的老师、同学请教、上网查找相关信息、集思广益等方式最大限度地把准备工作做好。制作了几个标语横幅、复印了200多份宣传材料、准备了统一的服装等,并对有可能出现的变化作了相关的应对措施,还通过各种渠道了解目的地麻阳的基本情况。

另外,为了更好地宣传xx大精神,普及相关惠民的政策法律法规,让农民更深入地了解科学发展观的内涵,精心准备了多份宣传资料、法律知识小册子、调查问卷、图片展示等,通过派发、深入家庭调查等形式展开了普法活动,吸引了村民们的关注并得到了赞赏。此次普法的内容与农民农村农业等息息相关,主要按农民日常生活中常遇到的法律纠纷分成土地承包,外出务工等部分,对于提高村民们的法律意识具有相当的作用。法律宣传有声有色,从附近政府机关借来了桌椅,摆起了咨询台,为村民们进行起了政策咨询辅导服务,普及各项与农民息息相关的法规政策,推动新农村建设在宣传活动中,他们将这些知识手册热情地发放到每位农民的手中,同时他们把关于科技兴农方面的宣传画挂到醒目的位置供大家参考学习,政策宣传服务上门三下乡活动暖人心。

三下乡心得体会800字(二)

回顾宝墨园三下乡,我感慨良多,艺术学院六大协会留给我们的不仅是感动,还有成长。对比以前,感觉自己成长了不少。生活对我如此慷慨,让我在付出一点点的时候却让我收获了很多,学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。

参加暑期宝墨园"三下乡",我真的感到很荣幸。短短的一天,这过程的点点滴滴,我仍然历历在目。我是负责玉湖书画社部分的,每次,当我想起大伙在例会上讨论的情景,我满腔热情;当我想起在每次活动中大伙忙碌的身影时,我满怀感动;当我想起同学们的笑容时,游客的笑容时,我满盈开心。成长看似是一瞬间的事情,但我知道,我是在经历中体会成长。这种成长,何其珍贵!

此次宝墨园"三下乡",我收获了很多:

第一、珍惜。是什么样的缘分,让我们能一起参加三下乡,认识这么多朋友,为了共同的目标,付出自己的真心。机缘难得,唯有珍惜。珍惜今天,珍惜生活,珍惜让我富有!

第二、细节。"细节决定成败!"任何一份工作,一次活动,都需要去精心策划,需要去细心准备。未经深思熟虑,肯定会忽略了很多细节,以致顾此失彼,那就会对工作造成诸多不便,降低效率。细节永远是我们不能忽视的敌人。

第三、团队意识。来自不同协会的成员,在一起工作,一起宣传亚运知识,良好的团队意识是一切活动成功的前提,

第四、沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会,也许是喜悦,也许是忧伤,经常与队员们谈心,听听大家的心声,了解大家的感想,可以促进理解,也可以集思广益,或是彼此分享喜悦的心情。

第五、主动。主动考虑团队里的大小事情,主动地提出自己的见解,主动地提出疑问。这一个个主动,虽然简单,却意义重大,让我了解到更多,学到更多。

第六、理解包容。每个人的性格都不同,我们不能要求其他人都像自己那样做事,更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解,包容别人,包容社会,包容世间的一切。其实从下乡的筹备活动到整个活动的结束,事情都不是一帆风顺的,但每次遇到问题时,我们都会共同商量找出解决问题的办法。而虽然在商量过程中,往往会意见不一致,但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅,更加懂得站在别人的立场想问题。

当然,在我们这次活动取得丰收同时,我们也必须承认,我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方,如对下乡的总体认识还不够深刻,由于缺乏经验,一些准备工作跟实际的工作有一定差距,一些工作细节也还考虑或做得不到位等。但我们依然相信,有收获,有经验,有挫折,有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。作为当代大学生,这也是一份社会责任感,用我们所学的去回馈给予我们更多的社会。一步一脚印,希望我们的足迹可以遍布乡村每个角落,让希望在乡村中蔓延。

通过这次社会实践我更加坚信:意气风发的我们经历了下乡的再次洗礼,象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,年轻的我们拥有绚丽的青春年华,走出校园,踏上社会,我们仍会交上一份满意的答卷。

一个人的价值所在并不在于他得到了什么,而在于他为社会贡献了什么。

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篇3:教师个人专业发展规划_企划文案_网

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:教师,个人,文案,全文共 1715 字

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教师个人专业发展规划

一、自我分析

●  优势

(1)专业知识

我基本具备本学科的基本知识,了解了一些先进的课改理念、方法, 从事语文教学工作十余年,能不断更新自己的教学理念,以课改为契机,教学中能注入全新的教育教学理念。平时除了认真钻研教材、潜心备课之外,也善于取他山之石,巧为自己之用,坚持“以人为本”的理念。

(2)专业技能

能自主对教材进行较灵活的处理,有自己的教学思路,注重培养学生养成良好的学习和合作能力,把学习的主动权还给学生,为学生提供创造的空间。能根据需要,自己设计制作课件,运用“班班通”以提高教学效果。

作为班主任,有较丰富的教育经验,对于班级管理有自己的思路与做法,能较好的培养学生的习惯,形成良好班风。

能经常反思自己的教育教学行为,做出适当的改变。加强学生的安全教育,对学生进行珍惜生命的教育。

(3)专业情意

对教师工作能认真对待,对学生有强烈的责任心、爱心,能遵守教师职业道德,对工作群体有合作、交流意识,肯于奉献。

●可提升空间

(1)专业知识

今后还要学习了解最新的学科研究成果,懂得教育规律,研究学生的心理状况,在教学中正确运用教育理论。面对课堂教学应有“还能更好吗?”这样的追求。

(2)专业技能

练习基本功,提高自身的书写能力(粉笔字、钢笔字、毛笔字),做到板书工整。

教学中还要做到语言幽默,加强自我修养,养成读书与学习后的落笔成文的习惯,特别是现代的教学理论和教学方法的研究和探索上,要多总结和反思。

在教育科研方面,不但要确立研究课题,还要充分的进行实践,争取有成果。应充分发挥教师的探索钻研精神,抓住教育教学中细小的环节根据所掌握的理论知识深入研究。

班主任工作还要善于调动学生的主动性,较好的与家长形成有效的家校联系,对个别生的教育机智与韧性待加强。

(3)专业情意

要有良好的心理素质。应该有坚定的信仰和文明的行为。以平常心去对待工作中的问题,在教育学生的过程中,既要有教育智慧,又要有足够耐心。

三、总体目标

通过不断学习、实践、反思、总结,形成具有自己特色的教育教学风格,有效提高自己的课堂教学效率。掌握最新教学理念和方法,在课堂实践中努力提高驾驭课堂能力和亲和力,提高反思能力。加强个人修养,提高个人师德水平。做一个学生喜欢,家长满意、领导放心的好教师。

四、具体措施

师德计划

1、教师要以身作则,为人师表 。作为学生表率的教师,首先要建立忠诚党的教育事业,为教育事业奋斗终身的思想,只有真心实意献身教育事业,才能够严于律己,把自己磨练成为称职的教师。品德端正,严于律己,是教师必须做到的。

2、尊重学生人格 ,我们在教育教学过程中,要始终坚持尊重学生的人格,以平等的态度对待学生,爱护学生的自尊心,认真贯彻教师“十不准”、“十提倡”和教师忌语等,不断完善自我。

3、教师是学生的表率,培养学生爱国主义思想,用我们的言论行动去感染学生,使之潜移默化,

4、抓好学生的日常行为规范管理,开展各种有益的活动,培养学生良好的行为、学习、生活习惯。

5、以人为本,用自己的爱心、耐心、恒心关心每一个孩子健康成长。

6、重视“家校”联系,做好家访工作,班主任及时与家长联系互通情况,个别教育指导。

7、班级管理方面进行“日常评价与二十星评定结合”的教育研究。重视培养学生良好的思维品质和学习技能,指导学生养成在学习上质疑问难并自主解疑的习惯,培养他们在学习的过程中发现问题、解决问题的能力。

教学专题计划

1、认真进行每一次教学活动,把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中。教学中完善、提炼教学风格,形成成熟的有个性化的教学模式。

2、认真参加每一次的教研活动,认真思考并虚心学习,及时进行课后反思。每学期听课20节以上,虚心学习他人经验。边工作、边学习,理论联系实际,学以致用,在工作中反思,在反思中提高。在听课中积极吸取他人的长处,并不断地请教组内的教师们,积极改进自己的教学方法和策略,力求教学上的突破。

3、 充实自我,学而不厌 ,提高业务水平,需要不断地学习。教师要刻苦学习业务知识,精通自己的专业,深入钻研教材,掌握教材的重点、关键和难点,讲课才能引人入胜,唤起学生强烈的求知欲。要不断地、自觉地提高业务水平。

共3页,当前第1页123

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篇4:在市委全会结束时的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 10793 字

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同志们:

这次区委全会的主要任务是:认真贯彻落实中央、省委经济工作,研究确定今年全区经济社会发展的总体目标和思路,进一步正确把握形势,励精图治,开拓奋进,不断开创建设“实力雨花、活力雨花、魅力雨花”的新局面。下面,我代表区委常委全作工作报告。

关于20xx年工作的回顾总结

20xx年,是全区作风大转变、发展大突破的一年。一年来,全区上下坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,认真贯彻党的xx届三中、四中全会精神,牢固树立和落实科学的发展观,团结奋进,求真务实,以新的作风圆满完成了区委二届三次全会确定的目标任务,全区三个文明建设增强了实力,增进了活力,增添了魅力。

一、 区域经济致力项目建设,实现了快速持续的健

康发展

一年来,全区坚持把项目建设作为经济工作的总抓手,积极适应国家宏观调控政策,从容应对,顺势而为,努力克服了土地、资金等要素制约带来的消极影响,主要经济指标在20xx年历史性高幅增长的基础上取得了新的大突破,区域经济提前三年实现了区二次党代会提出的“一年一个样,五年五翻番”的奋斗目标。20xx年,全区实现生产总值84.26亿元;完成财政总收入61762万元,同比增长48.8%;完成一般预算收入49966万元,同比增长56%;完成地方财政收入47209万元,同比增长63%。

(一)着力结构调整,产业发展成效显著。坚持“兴工强区”战略,园区建设强势崛起。湖南环保科技产业园基础设施建设投入达到3.1亿元,万家丽路园区段、新兴路建成通车,环保大道启动建设,园区办公服务大楼落成启用,核心区3平方公里“八通一平”逐步到位。园区招商突出错位发展,成功组团引进了7家先进机械加工制造企业,全年累计引进9家规模企业,引资3.54亿元。目前,入园20家企业中已有3家正式投产,三湘美的、亿利达等5家企业相继启动建设,今年预期产值可达3亿元、税收回报2千万元以上。坚持“三产富区”道路,特色经济蓬勃发展。随着长沙五金机电大市场、设备交易中心等要素市场的建成开业,规模市场的结构渐趋优化;随着长沙茶市、红星日用百货大市场加盟高桥、红星两大市场群体,市场集群发展更具优势。随着东塘百货、友谊商城的改建提质、步步高超市的入驻以及东一商业广场、大都市商业街的建设启动,东塘中心商务区逐渐成型;随着东方时代广场、蓝天百脑汇数码港以及港岛饮食文化中心的盛装开业,长钢商圈集聚效应更加明显。第六届农博会成功举办,“农博”品牌成为雨花极具影响和价值的无形资产。二环线、曙光路、芙蓉南路等餐饮街市、万家丽汽车超市带等特色经济带方兴未艾。坚持破解“三农问题”,农村经济焕发生机。认真贯彻中央一号文件精神,率先在全省实行农业生产环节“零赋税”,全面落实了支持粮食生产的各项政策措施。不断扩大花卉、蔬菜种植规模,万亩蔬菜基地获得无公害认证,大力发展都市休闲、观光农业,农村经济结构和农产品质量明显改善,农民收入稳步增长。

(二)致力招商引资,“亿元方阵”强势启动。区委二届四次全会确立了“亿元方阵”战略,出台了《关于全力打造“亿元方阵”,促进区域经济高速高效发展的实施意见》。全区各级围绕 “亿元方阵”建设,充分发挥环科园、规模市场、“六纵七横”路网以及国有企业存量资产、农民生产安置集约用地等资源比较优势,精心策划包装重点产业项目,积极搭建杭州“雨花投资环境推介会”等各类招商平台,大力引进和培育了易初莲花、鸿铭商业街、新启派特钢等一批优质项目。全区去年项目签约55个,其中亿元项目12个,5000万元以上的项目8个,预期每年可实现税收2.6亿元。全年合同利用外资10393万美元,同比增长144%;实际到位外资5093万美元,同比增长 %;引进市外境内资金29.66亿元人民币,同比增长 %。随着项目建设的强势推进,万家丽路、韶山南路、环科园以及左家塘、高桥、雨花亭、洞井等有望近年成为“亿元方阵”的排头兵。

(三)强力推进重点工程建设,经济承载能力巩固提升。20xx年,全区重点工程建设实际投资39.5亿元,完成新建、续建工程34项,圆满实现了区委二届三次全会确定的八大重点工程目标。韶山南路扩改通车,畅通了城市出口,重塑了长沙南大门的良好形象。万家丽南路、湘府路、白沙湾路竣工通车,圭塘河二期综合整治工程、王家咀处险工程全面完成。特别是“一点一线两片”开发战略核心的新区治竣工启用以及天际岭西口遂道的顺利通车,整体提升了雨花腹地的开发价值,强势推进了城市扩容进程。“一•六”工程进展顺利。全区投入资金1578万元,改造提质背街小巷22条,改建新建站厕24座,新增绿地面积40多万平方米,打造了集商贸休闲于一体的新丰路麻石仿古街等提质精品,超额完成市下达指标。集中整治成效明显。初步遏制了违章建筑、突击装修和非正常装修现象,有效整治了非法营运、违章施工、早夜市等现象,人居环境不断改善,城区载体功能日益提升。

二、 社会发展突出以人为本,呈现了和谐共进的良

好局面

(一)深化文明创建,大力提升了市民素质。深入开展 “全国文明城区”创建活动,全区80%的村和90%的社区跨入文明村、文明社区行列。着力打造“诚信雨花”。高标准完善了政务服务网络,创建了东塘“商业诚信文化广场”和一批诚信企业、诚信市场,市民诚信意识普遍提高。着力加强未成年人思想道德建设。出台了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施方案》,明确了未成年人思想道德建设的八件实事,以“学会感恩、学会尊重、学会理性”等主题活动为载体,积极整合家庭、学校、社区教育资源,整体优化了未成年人成长环境。“义工俱乐部”迅速壮大。10万义工立足社区服务市民,进一步弘扬了“奉献、关爱、互助、进步”的公民道德主题。第三届社区文化节成功举办,倡导了“快乐与健康”的生活方式。大力实施“阳光之旅”、“彩虹工程”和农民转岗培训,培训下岗工人和失地农民8000人次,文明创建的感召力不断增强。

(二)全力维护稳定,切实保障了群众利益。广泛开展“平安雨花”创建活动。以居民小区、商场、市场等为创建单元,全面落实了各项创建措施;适时组织了“打击两抢两盗”、“查禁黄赌毒”等专项战役,始终保持了打击严重刑事犯罪的高压态势;重点整治了地下私彩、非法网吧等突出治安问题和汽车南站等治安问题突出的地区,切实增强了群众的安全感和社会的安定度。以维护群众根本利益为原则,妥善化解各类社会矛盾。建立了“集中处理信访突出问题及群体性事件联席会议”制度,信访工作变群众上访为干部下访、群众群访为干部“访群”,扎实开展了“千名干部下基层,排解难题促稳定”专题活动,积极解决了一批群众关心的热点难点问题。特别是有效化解了征地拆迁中的不稳定因素。全部清欠“两安”欠付资金1.41亿元,涉及拆迁的31个村全部落实了“两安”用地指标,高质量建设了莲湖、五一等新型安置样板,春节前90%以上的安置户将喜迁新居,失地农民安居乐业。

(三)统筹社会事业,积极推进了协调发展。坚持教育优先发展战略。全区教育工作大会落实了“以区为主、乡街为辅”的义务教育责任,教育优质资源实现了城乡均衡发展,55%的学校成为现代教育技术实验学校,100%的班级实现了电脑工程“班班通”;坚持“科教兴区”战略。广泛开展形式多样的科普活动,创建成为了“全国科普示范城区”;社会保障体系不断健全。城市低保实现了应保尽保,农村低保不断扩展,依法加强了三项保险扩面工作;大力推进就业再就业工程。新增就业岗位10524个,成功帮助1300多名就业困难人员实现再就业;社会救助体系逐步完善。成立了全市首家区级慈善会,成功举办了“爱心改变命运”慈善募捐活动。大力实施“德政房工程”,34户农村贫困家庭免费搬进了新房。省市交办的八件实事圆满完成,切实履行了对人民群众的郑重承诺;建立健全了公共卫生体系,完成了疾病控制与卫生监督机构的分设,爱卫工作在九个区县中唯一荣获“爱卫杯”。深化计划生育优质服务,强化流动人口管理,计划生育率达99.78%,人口出生率控制在0.94%,计生工作继续保持了省级先进。

三、党的建设着力提升能力,保持了奋发有为的生

机活力

(一)领导班子和干部队伍建设不断创新,党组织凝聚力、战斗力进一步增强。领导班子执政能力不断提升。精心组织了党政代表团赴长江三角洲、珠江三角洲开展考察务虚,进一步解放了思想,提升了思路。深入开展了“立党为公、执政为民”的专题学习教育活动和 “四好十佳”科级领导班子的创建活动,进一步形成了各级领导班子团结干事、气顺心齐的良好局面。成立了*区专家顾问团,注重发挥专家决策咨询作用,切实增强了各级领导班子的科学决策能力。干部教育培训力度不断加大。去年区财政安排干部教育培训经费280万元,同比增长40%。分别选送了五批优秀年轻干部到省、市部门跟班学习、赴清华大学进修、赴上海挂职锻炼、赴香港学习培训和到社区任职锻炼,形成了多层次、多渠道、大规模培训干部的新格局。干部人事制度改革不断深化。率先在全市试行干部任免区委全会票决制,提高了干部任用决策的科学性和民主性。顺利进行了乡镇街道中层干部交流试点,进一步激发了干部队伍的活力。基层党组织建设不断加强。深入开展“三级联创”活动,开办了村级后备干部大专班,建立健全了远教工作网络,开展了“两推一选”试点工作,圆满完成了社区党组织换届选举,企业党员接转到社区的工作顺利推进,非公有制经济党组织建设日益壮大。

(二)作风建设大力倡导求真务实,党风廉政建设纵深推进。按照科学发展观和正确政绩观的要求,区委进一步健全和完善了目标管理考核体系,集中开展了各级领导干部调研月活动,认真落实了县级领导和部门联村、联社区制度,突出以群众评议、工作实绩评判工作作风,进一步形成了勤政为民、踏实苦干的浓厚风气。区委常委会向全区郑重作出了五项廉政承诺,着重强化了各级“一把手”的廉政示范作用,侧重从责任分解、责任考核和责任追究等关键环节,从严落实了党风廉政建设责任制和责任追究制。深入开展了4•20”党风廉政教育“五个一”系列活动,建立健全了《党政领导干部诫免制》、《重点工程全程监控制度》等制度,从廉政教育、机制建设等方面进一步深化了党风廉政建设“四不”格局。

(三)政治文明建设取得新的进展,人大、政协发挥了重要作用。区委加强和改进了对人大、政协工作的领导,积极支持人大、政协工作。区人大认真坚持和不断完善人民代表大会制度,加强了对“一府两院”的监督和支持,有效推进了依法行政和依法治区工作。区政协高举团结和民主两面旗帜,认真开展政治协商,积极反映社情民意,踊跃建言献策,参政议政成效显著。区委、区人大、区政府、区政协四大家班子互相信任、互相维护、互相支持,进一步营造了以事业凝聚人心、以发展鼓舞人心的良好氛围。统一战线工作完善和落实了合作共事、民主监督各项制度,各民主党派、工商联参政议政积极性不断提高,服务大局取得了新的成绩。工青妇等群团组织立足自身职能,服务中心作出了新的贡献。其他各方面工作都取得了较好成绩。

这些成绩的取得,是市委、市政府坚强领导的结果,是全区各级党政组织迎难而上、负重奋进的结果,是全区上下同心同德、共谋发展的结果。在此,我代表区委向全区广大党员干部和群众表示衷心的感谢,并致以崇高的敬意!同时,我们也要清醒地认识到,与先进发达地区相比,我们的工作还存在着一些差距和不足,主要表现在发展的思路还有待进一步突破,经济运行的质量还有待进一步提升,城市建设中的薄弱环节还有待进一步加强,驾驭市场经济和解决复杂问题的能力还有待进一步提高,等等。所有这些问题,我们务必引起高度重视,认真研究,逐步加以解决。

关于20xx年工作的总体部署

20xx年是全面实现“十五”计划、积极谋划“”发展的重要一年,也是我区在更高起点上保持和巩固经济社会良好发展势头的关键一年。全区工作的总体思路是:以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻党的xx大和xx届三中、四中全会精神,坚持以科学发展观统领经济社会发展全局,突出转变经济增长方式,增强区域经济综合实力,实现发展速度、质量、效益同步提升;整体推进三个文明建设,切实维护群众根本利益,加快构建和谐社会;不断加强党的自身建设,巩固党的执政基础,提高各级党组织的执政能力,以全面提质为总体要求,努力实现雨花快速、协调、可持续发展。

全区经济社会发展的预期目标是:地区生产总值达200亿元,同比增长15%;全社会固定资产投资总额达到115亿元,同比增长15%;社会消费零售总额达到96.9亿元,同比增长14%;一般预算收入达到65103万元,同比增长15%;实际利用外资5700万美元,实际利用内资32亿元;城乡居民人均可支配收入增长8%;计划生育率达到99.5%,人口自然增长率控制在0.5%以内;城镇登记失业率控制在4%以内。

确定这样的工作思路、总体要求和预期目标,是区委基于对宏观发展形势的正确判断,也是基于对区情实际的准确把握,体现了高速高效发展的主题,体现了区委、区政府自加压力、自我挑战的勇气和魄力。实现这些目标,我们既面临国家“中部崛起”战略的实施、“”规划的编制、泛珠三角区域合作框架协议的启动以及沿海发达地区产业转移的加快等带来的大好机遇,特别是良好的区位优势和适度超前的基础设施,为我们的后续发展创造了大有作为的空间和平台。同时,我们仍将直面持续的土地、资金等要素的制约和更趋激烈的周边竞争带来的诸多挑战。全区各级各部门一定要正确把握发展形势,坚定加快发展的必胜信心,立足实际,把自身工作置于全市、全省乃至更大的范围去审视、把握和定位,进一步理清思路,完善措施,加压奋进,真正把思想统一到区委的工作部署上来,把精力集中到狠抓落实上来,确保全区经济社会在较高平台上实现更快更好地发展。着重抓好三方面工作:

一、加快推进结构调整,努力提升经济增长效益

调整优化经济结构,是提高经济增长的质量和效益的根本性措施。近年来,我区坚持把项目建设作为调整结构的着力点,大力引进了一批投资强度大、企业形象好、税收回报高的优质项目,全区经济结构得到了整体优化和调整。但是也应当清醒地看到,我区还缺乏具有基本竞争力的优势产业,缺乏具有核心竞争力的品牌企业。因此,要保持经济发展的良好势头,必须继续抓住调整这个根本,优化投资结构,加快产业升级,精心培育优势产业,促使经济结构更加符合集约发展的要求,切实增强区域经济综合实力。

(一)积极推进产业升级,全力打造“亿元方阵”。一是要突出园区错位发展。环科园要立足大的竞争环境,置身于全市“两区六园”的格局中去比照和思考,进一步细化产业定位,认清比较优势,巩固现有优势,挖掘潜在优势,扬长避短发展项目、建设项目,做到与其他园区错位竞争而不是产业趋同,努力在“两区六园”竞争与整合的格局中掌握主动。要将项目引进作为主攻方向。坚持引大引细和引小引精两手抓,主动承接沿海发达地区先进制造业以及加工业的转移,优先选择市场前景好、产业关联度大、带动力强的大型项目,依靠大型项目配套引进上下游相关产业,形成强势产业链,培育产业支柱。加快入园企业建设投产。重点抓好三湘美的等重大项目建成投产的配套服务。加大亿元企业的培育力度,力争成长一批知名品牌企业。二是要着力打造特色经济板块。要立足当前全区项目分布现状,合理规划产业空间布局,引导同类或相关产业组团布局在特定区域集群发展,打造经济板块。要努力把东塘商圈培育成为中心商务区。充分发挥东塘地区人流汇聚、商贾云集的优势,精心运作好东一商业广场、兄弟华纳影视集团、沃尔玛、家润多超市、大都市地下商业街等大型项目,整体提升规模和档次。要全面打造文化体育新城。依托华天置业、报业集团、客运站等重大项目的启动以及出版物交易中心的建设,引导扶强做大文化体育产业。要大力发展楼宇经济。楼宇经济占据空间小,知识技术含量高,增值潜力大,是城区街道扩展发展空间、提升经济增长效益的战略选择。要认真研究市场需求规律、特色化规律以及产业聚集化规律等,有效配置鸿铭商业街等楼宇资源招财引税,引导开发商科学合理确定项目定位,开展概念招商、定向招商等,尤其要注重引进集团、总部类型企业。要集约发展社区服务业,促使传统服务业实现由零散经营、小户经营向集中经营、规模经营转变。三是要提高农业种植规模与效益。继续扩大花卉、蔬菜种植面积,大力引进新技术、新品种,提升农产品质量和附加值,帮助和引导农民依托市场畅通花卉、蔬菜销售渠道,确保农民既增产又增收。

(二)构筑产业发展优质平台,切实提高承载能力。一是要构筑优质硬件平台。提升交通优势和土地开发价值,进一步拓展发展空间。继续强力推动重点工程建设,集中财力办好六件大事:完成香樟路全线扩改;完成新韶山路拓改;确保明年“五一”前贯通天际岭东口隧道;完成马王堆路、火焰路、韶高路、洞株路等城区次干道的建设;完成圭塘河综合治理,启动圭塘河风光带的建设;进一步加快园区基础设施建设步伐。全线拉通环保大道,建成振华路,打造先进机械加工制造基地。修好11万伏变电站,确保三湘美的等建成投产企业的用电需求,增强园区承载能力。按照人口集中、产业集聚的要求,严格制定万家丽路、湘府路、李洞路沿线两厢控制性详规。依托适度超前的路网设施和相对突出的区位优势,全面启动东片和南片新区建设,高点定位、有序推进,使其成为区域功能完善、产业结构合理、人居环境优美、辐射功能强劲的现代新城。二是要培优投资环境。当前,区域竞争的焦点主要集中在投资环境,环境的差别主要体现在服务的诚信程度。全区上下要继续大力开展“诚信雨花”建设,特别是政务服务必须做到一诺千金,凡是政府制定的政策、订立的合同、承诺的事项,一定要严守诚信,做到立说立行,言行一致,全面落实到位,绝不能失信于人,努力提高客商投资雨花的“信心指数”和“满意度”。要积极探索培优环境的突破口,着手规划和引进新的要素市场,大力发展市场中介组织,重视行业领袖的引领作用,切实降低企业交易成本,以较低的商务成本赢得环境竞争的新优势。

(三)注重优化招商引资结构,不断增强发展后劲。一是要宏观把握招商项目的引进。项目作为经济发展的载体,承载着产业发展所必需的资金、技术、人才,是扩充区域经济总量、提升经济质量的聚集点。全区各级要充分认识到今天的引资结构就是明天的产业结构,要着眼于产业结构调整,从宏观上把握好招商项目的引进,提高统筹招商的水平,注重经济增长的可持续性。要立足我区产业发展现状,结合市区“”规划和市城市发展规划,高质量完成全区产业发展规划的编制工作。要充分发挥产业规划的先导作用,着眼形成优势产业,优化引资结构,有选择地引进项目,一定要从长远考虑,避免项目雷同,避免重复建设。二是要提高招商引资的门槛。着力提高土地集约水平。要强化“惜土如金、用地有方”意识,实行供地量与投资强度、产出率挂钩,注重产业结构调整与土地使用调整的结合,保证土地向投资密度大、技术层次高、产业关联度大的项目倾斜,追求土地资源效益的最大化,努力使我区近期可供开发空间大的比较优势切实转化为经济效益。着力提高项目策划水平。要在市场需求上寻找项目,在优势产业上对接项目,在政策扶持上激活项目,在省市“”规划的编制上策划争取项目,在高新科技上开发项目。要高度重视项目的规模与质量,要以投资密度、资金到位率、创税能力、技术含量、市场覆盖率、就业安置率作为招商引资效果的评估标准,实现量与质的同步增长。三是要突出民营资本投资主体。要健全民营企业融资担保体系,发挥企业信用担保公司的作用,引导和帮助民营企业拓宽融资渠道,缓解融资难的局面。要有效启动民间投资。抓住深化投资体制改革的有利契机,进一步放活投资政策,放宽投资领域,引导民营经济积极参与到结构调整、基础设施、生态环境、高新技术等各个领域,带动和激活各个产业发展,使民营经济成为就业的新平台、发展的新板块、财富的新源泉。

二、积极构建和谐社会,努力改善群众生活质量

(一)坚持以人为本,全面提质文明创建。城市文明是构建和谐社会的重要组成部分。今年,是我市创建“全国文明城市”的冲刺年,全区各级各部门要从全局的高度,切实增强创建责任感和紧迫感,绝不能因为今年不开评“全国文明城区”而有任何懈怠,要切实做到领导力度、投入力度“两个不减”,以此为契机,全面夯实“全国文明城区”的创建基础。一是要注重以人为本。从群众迫切需要解决的事情抓起,通过创建工作更好地维护和体现群众利益,广泛调动群众参与的积极性。要依托义工俱乐部、社区教育、社区文化节、诚信雨花等品牌创建活动,大力提升市民素质。要以文明社区(村)创建为重点,力争100%的社区和90%的村文明创建达标。二是要深化城市管理。高起点规划、高质量完成18条背街小巷的改造提质和10座站厕建设。建立城市管理长效机制,进一步完善“两级政府、三级管理、四级网络”的城管体制。认真组织开展城市管理专项整治行动,有效治愈城市管理顽症。

(二)促进社会和谐,全力维护大局稳定。稳定是构建和谐社会的基础。维稳工作必须放在构建和谐社会这个更大更高的目标中去研究和部署,以促进社会和谐指导维护稳定工作。要把工作视野拓展到经济、政治、文化、社会等各个方面,运用法律、经济、行政等多种手段,调动各种社会资源,综合解决土地征用、房屋拆迁、企业改制等引发的新矛盾和新问题。区集中处理信访问题联席会议要不折不扣地履行好职能,巩固和延伸“千名干部下基层,排解难题促稳定”的活动效果,切实解决群众关心的热点难点问题,理顺群众情绪,密切党群干群关系。要深入开展“平安雨花”创建活动,建立经常性的严打机制,健全社会治安防控体系,切实增强人民群众的安全感。

(三)着眼群众利益,统筹社会事业发展。坚持教育强区战略。大力推进教育信息化建设,加快薄弱学校改造步伐,不断扩大优质教育覆盖面。广泛开展科普宣传教育,支持投资建设“世纪环保中心”。进一步建立健全公共卫生体系,进一步深化医疗体制改革,广泛开展爱国卫生运动。完善就业和劳动保障体系。大力发展非公有制经济、劳动密集型产业和社区服务,力争全年新增就业岗位1.1万个,继续推进“彩虹工程”,促进“4050”人员再就业,加大失地农民的就业创业技能培训和推荐就业力度。依法推进三项保险扩面工作,按时足额发放养老金、下岗失业救济金、城市居民最低生活保障金。加快农村德政房建设,扩大社会救助覆盖面。强化人口与计划生育管理,力争实现“全国计生优质服务先进区”目标。

三、加强执政能力建设,努力提高党的领导水平

(一)以提高执政能力为主线,建设奋发有为的领导班子。一是要切实转变领导方式。领导方式是执政能力建设的重要方面,也是个人综合素质的具体体现。全区各级领导干部要善于抓方向、管大局、谋大势,在千头万绪的工作和错综复杂的矛盾中,要牢牢把握、妥善处理好各种重大关系,统筹兼职顾各个方面的工作,既要谋全局、想长远,也要抓当前、做实事,围绕既定的目标任务,认真研究解决好本地区、本部门改革发展稳定中的重大问题,扎实推进工作落实。二是要突出培养学习能力。培养学习能力是提高执政能力的基础。当前,发展面临着许多新情况、新问题、新矛盾,迫切需要我们去把握和解决。不学习,就会思想空虚、是非不辨、方向不明,就会缺乏解决问题的思路和办法。因此,学习对每个领导干部不仅是一种精神追求,更是一种政治责任。各级领导干部要始终围绕提高履职能力,改善知识结构,增强学习的针对性和实效性。三是要保持奋发有为的精神状态。要以深化“四好”领导班子创建活动为契机,建立健全科学的实绩考评体系和奖惩制度,督促各级领导干部进一步转变工作作风,狠抓工作落实。尤其对事关全局的重大项目和重点工作,各级领导干部更要紧抓不放,不见效果不松手,不达目的不罢休,切实提高领导班子的执政效能。

(二)以创新机制为保障,建设朝气蓬勃的人才队伍。建设一支门类齐全、结构合理的人才队伍,是加快发展的基础。要认真贯彻落实《党政领导干部选拔任用工作条例》以及中央新颁布的《公开选拔党政领导干部工作暂行规定》等五个文件精神,进一步落实群众在干部选拔任用中的知情权、选择权、参与权和监督权,积极稳妥地研究探索干部正常退出和激励的有效机制,确保干部人事制度改革稳步推进,促使优秀党政人才脱颖而出。大力构建党委统一领导、组织部门牵头总抓、有关部门各司其职的人才工作新格局。加快建立广纳贤士、充满活力的用人机制,真正让想干事的有机会、会干事的有舞台、干成事的有地位;加快建立竞争择优的人才选拔机制,用好的机制选准人、用好人。加快建立有利于留住人才、吸引人才的收入分配机制,积极探索一流人才、一流贡献、获一流报酬的办法和途径,开辟急需人才引进的“绿色通道”,着力营造各类人才争相汇聚的环境洼地。

(三)以“三级联创”活动为载体,切实加强党组织自身建设。要认真按照市委的统一部署和安排,精心组织开展党员先进性教育活动。社区党建要积极探索改制企业党员转到社区后的教育管理新模式。农村党建要探索农村党员分类管理的新办法,认真做好村支部的换届选举工作。非公有制经济党建要着力提高组建率,切实增强党组织的影响力。在机关党支部深入开展 “星级党支部”的创建活动,不断增强党的凝聚力和战斗力。

(四)以“为民、务实、清廉”为根本,扎实推进党风廉政建设。各级领导干部要按照立党为公、执政为民的要求,时刻牢记党的宗旨,增强党性修养,任何时候都要稳得住心神、耐得住寂寞、抗得住诱惑。尤其要认真落实好领导干部廉洁自律16条,切实担负起“一岗双责”的领导责任,看好自己的门,管好身边的人。要深化“四二0”党风廉政教育活动,加强思想道德和纪律教育。要加强廉政制度建设,进一步建立健全领导干部个人重大事项报告、述职述廉以及经济责任审计等制度,不断巩固和提升党风廉政建设“四不”格局。

(五)加强政治文明建设,切实推进依法治区。积极支持人大和政协工作,拓宽人民代表、政协委员直接反映意见的渠道,充分发挥好人大和政协的法律监督和民主监督作用,完善监督机制,提高监督实效。加强党对工会、共青团、妇联、残联等人民团体的领导,支持他们按照法律和各自章程开展工作。继续做好武装、双拥工作,全面贯彻落实党的统战、民族、宗教、侨务、对台政策,凝心聚力,共谋发展。加强依法行政,实现领导方式和管理方式从注重行政手段向注重法治手段转变。深入开展普法教育,提高全民法律素质。

同志们,雨花发展已进入新的起点,未来面临着全新的机遇。全区各级党政组织和广大党员干部,要切实增强加快发展的责任感和紧迫感,在市委、市政府的正确领导下,团结一心,励精图治,勇攀新高,为全面提质“三力”雨花建设而努力奋斗。

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篇5:给老师的感谢信文案

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,文案,全文共 1300 字

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白驹过隙的光阴一闪即逝,三年的快乐幼儿园时光即将结束。

宇琛从嗷嗷大哭不肯来园到后来能通过家长劝解高兴地来幼儿园、从在生活中没有任何常规意识到现在能把自己的玩具简单的物归原处、从在家里自由散漫的玩耍到能专注的听家长讲故事、并说一些幼儿园学的知识……幼儿园的老师对孩子的照顾细致入微并能从幼儿教育教程方面入手,与孩子建立了深厚的感情,对老师有了依恋的情感,作为家长真的有太多的感谢溢于言表,由于工作的繁忙,有时疏忽了对孩子系统、认真的教育,这一点我觉得作为家长和老师比起来真是惭愧。

想当初,刚上幼儿园那会儿,我每天最头痛的事儿就是早上送她去幼儿园,每天的那个时候琛琛总是哭闹的最厉害的一个,听着女儿的哭声我嘴上训斥,可是心里总会有说不出的难受,往往忍不下心来,把她又抱回家。

刚进幼儿园的时候,孩子生活上还不能自理,作为一个父亲,日常生活中,面对无知的幼儿,有时候也难免觉的厌烦,甚至冲小孩发点脾气。而在幼儿园里,一起生活着好多和我女儿一样少不更事的小孩。虽然说,在幼儿园里照顾小孩是老师的工作职责,但是面对一群生活还不能自理的小不点,做幼儿园的老师真是非常辛苦,不是自己的小孩,不能打,不能骂,惹哭了小孩,还要哄。最难能可贵的是樱桃班Lingling老师、Zoe老师、Yan老师和各位任课老师,对于孩子的照顾与关爱却像妈妈一样。

其实,对于孩子能学到多少知识,我们不是十分关注,我们更关注的是孩子的身体素质、道德品质、行为习惯、学习兴趣。而园中合理的膳食结构、先进的教育理念、科学的管理模式、敬业的教师队伍,恰好营造了一个良好的空间,让孩子们健康快乐地成长着,进步着。现在,孩子们已经具备了一定的学习能力,并且对英语、绘画、表演和体操产生了浓厚的兴趣;生活中能够自己吃饭,收拾玩具,自己刷牙洗脸洗袜子;活动中懂得谦让、合作、帮助、宽容。同时,他们还拥有更为可贵的想象力与创造力,好奇心与进取心……

孩子从不喜欢到幼儿园,到喜欢上幼儿园、热爱老师和小朋友,这与幼儿园的师资和素质教育是分不开的。这些都离不开园长的直接领导和老师们的共同努力。老师要求严格,对家长周到热情,经常同家长保持良好的联系。孩子一天天长大,我们真切地感受着孩子一点一滴的变化,真是高兴在心里,感激在心中。我们现在可以自豪的说孩子们从骏景湾幼儿园学到了很多东西,在幼儿园的学习和生活中,我们的孩子从初进幼儿园时的天真无邪、茫然无知,到现在的有知识、有礼貌、会画会弹、能歌善舞、活泼开朗的小精灵。并且在与老师和小朋友的朝夕相处中,他们更学会了互帮互助,团结友爱,乐观上进。看着孩子们在这里快乐地迈出人生坚实的第一步,看着孩子们在这里得到了最好的启蒙教育,快乐的学习,健康的成长,作为家长,我感到很庆幸,庆幸当初为孩子选择了骏景湾幼儿园,选择了专业、敬业又充满爱心的老师们。

学前教育是孩子一生中接受的最为重要的教育,作为家长,我们从心底感谢骏景湾幼儿园的园长和老师对孩子们成长所付出的辛劳与汗水。大家一直想要表达谢意,今天终于实现了这个愿望,就借这封信献上我们衷心的谢意与无上的敬意!

最后,祝骏景湾幼儿园及所有老师工作顺利!祝小朋友们健康快乐!

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篇6:护士假期实习报告

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:护士,全文共 2001 字

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学专班

院:业:级:

学生姓名:

20__年5月2日

实习资料

毕业实习报告

1实习概述

1.1实习时间20__年3月1日到3月30日

1.2实习地点江苏省江都市捷凯电力设备器材有限公司内进行了关于会计工作

1.3实习单位的简介

江苏捷凯电力设备器材有限公司位于江苏扬州市,是建立于1976年的公司,资产总量过亿,厂经典资料,WORD文档,可修改修改,欢迎下载交流。

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房面积20万平方米,员工1000多人。江苏捷凯电力设备器材有限公司是主要生产各种电压等级的电力金具、绝缘子金属附件等,与国内外的许多企业建立了良好的贸易合作关系,江苏捷凯电力设备器材有限公司是一支实力强、经验丰富的科技队伍和一支经过专业训练、技术素质优良的生产队伍。有先进齐全的设备和精湛的生产技术,以及完善的检测手段,在在同行业企业中极具竞争力。

2实习资料和过程

2.1实习资料

我在这家公司的财务部主要的实习资料是出纳工作,其中有原始记账凭证的制作等等相关工作。

2.2实习过程

在公司实习的这段时间里,我认真向公司的会计师和会计员学习了一些会计知识,我虽然有考过会计从业资格证,但是在实际工作的过程中,却发现实践与理论还是有很大的不同。在实习的过程中,带我的师傅教我怎样填写记账凭证,怎样填写会计账目,虽然事情很繁琐,但只要认真学习,细致严谨都能将工作做好。

2.3实习收获

实习是大学里务必经历的一个阶段,但是在实习期间我们要以一个正确的心态对待工作确实很重要。首先我们要应对真实的社会,工作是辛苦的,其次我们的工资很低,而且在不同的部门待遇也不同,尽管做的是同样的工作,但拿的工资却很低,所以我们呀有着一个学习的心态,在工作中努力学习,将自己的知识面进一步扩展。在实习期间我不仅仅仅是获得了宝贵的经验,还有更重要的一点是认识到了自身的不足。只有在实践中我们才能够认识到我们还需要什么,透过实习明白自己还有许多东西需要学习,我在今后的工作中会继续努力学习的。

3实习体会

透过实习我学到了很多东西,也懂得了很多东西。首先感受最深的便是工作确实很辛苦。每一天务必按时上下班,领导交给我们的任务务必按

时完成,一有问题就要立即改正,有时工作很忙就要加班加点,直到此刻我才真正体会到了职场的辛苦。当我们走出校园,走进社会的时候,我们所处的环境也已经发生了变换。我们不能再以一个学生的身份去要求自己,我们要提高对自己的要求,在激烈的竞争环境下,要快速的调整自己以适应社会环境。虽然我们很快就离开学校了,但是学无止境。我们还要继续学习,以适应时代的需要。

4实习总结

实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会,也是大学生到从业者一个十分好的过度阶段,更是大学生培养自身工作潜力的磨刀石,作为一名刚刚从学校毕

分享一个苹果,各得一个苹果,分享一种思想,各得两种思想。分享是件快乐的事件,乐于分享的人,事业更容易成功。

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业的大学生,能否在实习过程中掌握好实习资料,培养好工作潜力,显的尤为重要。一个月的实习在不知不觉中就结束了,回首自己刚到实习单位是的不知所措,我感到这一段实习教给了我很多东西,在实习单位的领导和同事的关心下我不断成长。虽然实习期间也有很累的时候,但我感觉到这一段时间过得很充实。我体会到了职场中的艰辛,认识到了社会的复杂。这一段实习经历对我来说是极其宝贵的财富,期望透过这一段时间的锻炼能够让我在以后的工作中更加出色。“爱岗才能敬业”,热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中,我努力培养自己对实习岗位的热情,珍惜在岗上的每一分钟,努力学习岗位上的相关知识,用心承担岗位上的职责义务,努力做到能够独立顶岗,能够独立完成岗位上的相关操作,对岗位技能知识做到“懂,会,做”。一份劳作,一份收获,我坚信自己的努力必须会有回报,而我将会仍然继续努力。经过这次实习,虽然时间很短。可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处,相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题,于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的,而自己也尽量虚心求教,不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅仅限于本部

门,还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好,那样工作起来的效率才会更高。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点,透过实践将所学到的理论知识巩固并提高,在实践中检验自己的知识和水平。实习工作是辛苦的,但也是充实的,它让我认识到了自身的缺点和不足,学到了勇于尝试,学会主动去争取,在学习工作中不断积累和成长。

5致谢

我十分感谢江苏捷凯电力设备器材有限公司给我这样的一个学习机会,重要的是很多前辈对我的教导及其他同事对我帮忙。同时也感谢我的指导老师,在我实习工作的期间也相当的关心和照顾。以上是我的实习报告。不妥之处,请老师指正。

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篇7:重大安全事故处理预案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 573 字

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重大安全事故处理预案

为了能及时有效的处理重大安全事故,降低事故带来的损失,最大程度的保护人民群众生命和财产的安全,确保社会稳定,根据团安委会的要求,特制定《清水河社区一连重大安全事故处理预案》:

制定预案的目的:及时控制事故的损失,维护事后现场秩序,疏散围观的群众。组织抢险救灾,保护职工群众的生命和财产安全,确保社会稳定,维护正常的生产生活秩序。

一、预案启动条件:连队辖区内发生重大火灾及其它安全事故。

二、事故处理预案组织机构:

组长:

成员:

1、政指负责事故发生后,职工群众的思想稳定工作,调处事故后的各种纠纷矛盾,处理好善后工作,完成工作的恢复和处理工作。

2、连长责现场指挥,人员组织调配,以及事故发生的物资,资金的筹备工作,副连长及安全员和小组其它成员配合连长,指导员作好现场指挥,人员协调和稳定工作。一旦发生重大事故,领导小组成员分工合作,及时控制局面。迅速组织安全有效的抢险救灾工作,将损失降到最低。

三、应急报警、集合地点

1、事故发生后,连队以广播形式通知应急队员,应急队员必须在15分钟内赶到连队办公室前集合,明确任务后,迅速赶往现场。

2、如遇停电或其它原因不能用广播通知,将采取电话通知或人员通知等方式直接赶往现场。

四、事故善后工作

政指配合上级部门对事故的调查和处理工作,作好职工群众的思想稳定工作,负责事故后的生产工作恢复和现场清理。

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篇8:2024大学生假期关爱留守儿童社会实践调研报告_社会实践报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2917 字

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2018大学假期关爱留守儿童社会实践调研报告

XX年7月16日,河北工业大学化工学院“教育关爱服务团”暑期实践队抵达承德市围场县黄土坎小学,实践队以关爱留守儿童为重点,组织开展走访调研、素质拓展、亲情陪伴等活动,深入乡村,切身弘扬“勤学、修德、明辨、笃实”的“八字真经”。

对于此次社会实践,化工学院前期进行了充分准备。于15日中午召开暑期实践动员大会,化工学院党委书记贺亮、团委书记单海在会上对同学们细致讲解为何进行社会实践,如何将社会实践做得有意义、有价值,同时告诉同学做好吃苦准备,认真完成社会实践活动,真正做到服务社会,服务人民,做一名有社会责任感的大学生

今年我院暑期社会实践的突出特点主要有一下几个方面:

1 服务实践基地 打造爱心足球场

习主席走访荷兰曾表示表示:“足球应该从娃娃抓起”,国家正在努力做好这件事情。我化工学院众位师生考虑到黄土坎小学目前的体育场中,只有一个简单的篮球场和乒乓球台,完全没有足球运动器材,针对这种硬件设施不足的情况,我院提前买好足球、足球服,在当地焊接好足球门,师生齐心协力安装好足球门,组建一支小学生足球队。

目前,黄土坎小学的操场已经焕然一新,当我们把崭新的足球服给这些小孩们穿好时,他们的脸上洋溢出灿烂的笑容,如同一朵朵向日葵。由于黄土坎没有一个正式的足球老师,我院团委书记单海老师作为一名老球员,认真的给孩子们讲解足球比赛规则,足球练习的注意事项,如何做才能不在比赛中受伤,在理论教导的同时,我们亲自给孩子们做示范,讲解动作,几天之后,虽然孩子们的动作还有些生疏,但是却能够一起踢一场简单的足球比赛。

足球场上孩子们快乐的奔跑,我们感到欣慰,因为这一定能够增强孩子们的身体素质,足球从娃娃抓起,在这个十九年不离不弃的地方,我们做到了。

2 走访调研 鼓励贫寒学子成才

从去年开始,我化工学院倡导每人每天节约一分钱,帮助贫困山区儿童长大成才。目前,这项工作已经在我院大一大二的各个班级中普及开来,以一个班级定点资助一位贫困学生的形式,切实帮助贫困学子顺利成才,我们的资助有限,但这承载了我化工学院众位师生对他们的希望。

7月17日和18日两天,我们从晨曦中出发,没有任何交通工具,步行走访贫困学子。期间,我院共走访贫困家庭三十余家,认真了解这些家庭所面临的问题,给予精神上的鼓舞和实际的帮助。这些小孩当中,大多数都是留守儿童,有的还是父母离异,还有的孩子家庭中出现变故,不能供给孩子上学。班级的优秀代表实地了解情况后,登记信息,准备在以后一个班级一直资助一个孩子,我院希望能将这种爱心传递下去。

高分子专业的代表,把高分子131班和材化131班汇聚的多元的爱心专程送给正在读四年级的刘明艳小朋友。父母一同遭遇车祸,父亲去世,母亲丧失劳动能力,失去经济来源,但她很上进一直是班里的第一名,所得奖状挂满家中墙壁。化工学院化工131团支部代表陈檬,带着班级三十四名同学的爱心捐款1000余元,资助正在读三年级的小朋友于娜,她父母离婚,而照顾她的父亲常年在外打工,一年只能见两次面,一直与爷爷相依为命,但于娜不仅学习成绩好,还是班级的文艺委员,唱歌跳舞都很有天赋。我相信,在未来的几年里,化工学院定点“一帮一”活动一定会在全学院普及开,每人每天节约一分钱,产生的意义却是十分重大的。

在走访过程中,一行人走路近百里,捐款近万元,记录了大量有效信息,对以后的工作打下了良好的基础。

3 文艺展示 全面发展从小抓起

在黄土坎小学,我们主要对孩子们进行了文艺方面的教导。一群人聚在教学楼前的凉亭,让每个孩子展示他们文艺方面的天赋,在交流感情的同时,纠正孩子们犯下的各种错误,在欢声笑语之中,孩子们的进步非常大。用了一个上午的时间,我们教会了小朋友们跳小苹果,接下来我院学生准备的精彩文艺展示,给孩子们上了生动的一课,告诉他们在日后的学习中,可以发展自己的文艺特长,取长补短。

在与孩子们相处的几天时间中,我们建立了深厚的友谊,为了让其中的留守儿童不那么孤单,我院学生讲笑话,与孩子们做游戏,一起去趟小溪,挖沙堆,爬山坡。孩子们脸上洋溢出的真挚与淳朴,深深烙印在我们的心底。我们相信,在孩子们的心中,我院对孩子们日后的成长将产生深远的影响。

4 融入生活 体验实践意义所在

在火车上经历彻夜不眠的煎熬,在客车上感受山路崎岖的颠簸,经过十几个的乘车之旅,到达目的地后,我们在食堂吃孩子们平时吃的饭菜,住孩子们的宿舍,切身感受孩子们生活的点点滴滴,早饭只是简单的咸菜加粥与馒头鸡蛋,而住在孩子们的宿舍,床太小只能屈身而睡,没有热水可以洗澡,蚊虫布满宿舍,可是,我们克服了种种困难,将实践认真进行。在此期间,我院与黄土坎小学的师生进行了一场篮球友谊赛,这更加深了我们之间的感情。我们与黄土坎小学的师生吃住同行,真心交流,在这过程中,了解到很多平时很难发现的情况,对我院实践的展开具有很大的影响。

5 发现问题 提出有益发展建议

经过近一周的走访调研,我院发现了众多额待解决的问题。相比于天津市的众多小学,黄土坎小学的硬件设施不足,师资力量不雄厚,这也是城市教育与农村教育显著的不平衡之处。,拿天津市求真小学对比,求真小学有着自己的膳食营养食谱,有学校的网站对外做宣传,有着各种丰富多彩的文艺演出活动,有自身的教学多媒体,有供孩子们玩耍的游乐场所。而黄土坎小学的食谱只是简单的馒头鸡蛋加咸菜,一饭一菜,对外宣传不说网站,连宣传板都没有,很少组织文艺展示活动,简单的运动场上只有两个篮球框。

对此,我们成立小组进行了专门的思考,讨论农村教育与城市教育的差距,我们发现,根源还是在于收入水平的不同,农村与城市的经济收入差距太大,从而导致农村家庭对教育的经济投入远远低于城市家庭对教育的投入,从而导致城市小学与农村小学硬件设施与软件设施不在一条水平线。这是一个普遍存在的问题,一时间难以解决。

针对农村小学发展问题,我院对黄土坎乡政府提出了有益建议。结合其他地区农村小学的优秀个例,我们提出,一乡着力发展一所优质教育小学,合并村小学,集中师资,集中财力物力,打造规模较大的优质小学。这样,有利于提高教师与学生的竞争力,从而培养出优秀的可造之才。同时,对政府提议,加大对农村教育的投入,关爱留守儿童。对学校领导,我们也提出了一些建议。我们发现,孩子的学习天赋是很好的,只是缺少培养的条件,对此,我们提出以后的假期进行长期的支教合作,弥补与城市各种假期培训班的差距,给孩子们更多的时间去学习有用的知识。我们的建议得到了积极的回应,乡政府领导表示会认真考虑我们的建议。

目前,我院的实践活动已经圆满落幕,但实践的意义会继续传递下去,我院的“一班帮一人”活动将继续发扬,努力打造成为学院特色活动。本次社会实践活动,给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去”的真正涵义,磨练了我们的意志,也培养了大家理论运用与实际相结合的能力与团队合作的精神,希望更多大学生参与到这样的活动中来,用爱心来滋润青春,用热血来高歌青春,用行动来抒写青春。

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篇9:小学生假期旅游调查报告_调查报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:小学,学生,旅游,全文共 1381 字

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小学假期旅游调查报告

每年的暑假对于广小学生来说,都是一个极大的诱惑,长长的两个月时间我们通常会做精心的计划,包括学习、旅游、访亲等。而对于我们浙江旅游职业学院的学生来说,旅游更是重点中的重点,不仅仅是出于喜爱,更是原于其与自身专业息息相关。社会上的众多相关单位对于暑假这一档期所推出的活动也是精彩纷呈。在面对众多诱惑的同时,我们也不禁多了份冷静与思考,究竟什么样形式的旅游是我们所热衷的?而它的内容又包含了哪些?届此,我们对学院四个系的大一,大二乃至大三的近100位学生作了抽样调查。本次调查共发100份,实收98份,其中大一有55份,大二30份,大三8份(由于毕业实习原因不能填写),教师5份。

经过此次调查,我们发现学生普遍对假期旅游充满期待。有90%以上的人都有假期出游的打算,近70%的同学会选择与自己的同窗好友或昔日老友一起外出。特别是部分从城镇上来的同学,很多好友都在高中升大学时选择弃学从业,故导致两好友不能在同一起跑线上发展,暑期正好弥补了这一遗憾,而且同学之间因年龄相仿,志趣相投便于沟通与交流,若与父母出游则可能在某些方面受到压制。

近80%的同学会选择自己组织游玩,这不仅仅体现在学生的心理上,老师们也如此。如今更多的旅行社推出优惠政策、黄金套餐,但仍不足以吸引学生的眼球。当代大学生开拓创新的组织能力在进一步加强。尽管今年是红色旅游年,但同学们普遍选择了采摘游。这种接近大自然、最纯朴、最直接的旅游仍是大众所爱。有近50%的同学选择了三日游,20.8%的同学说若在金钱条件允许下会进行为期一周的旅行,29.2%的同学出于考虑家庭等多方面因素会出游1—2天,以短线居多,主要围绕附近省市。一般价位在500元左右,不包括自己的零花钱在内,基本上升幅度控制在1000元以内。大学生是个特殊的群体,其处在一个不上不下的年龄阶段,很多同学看到父母劳累工作后很难开口向其要钱。于是有近30%的同学是利用平常的周末等时间外出兼职,赚钱后用于平常乃至暑期的消费。有将近50.6%的同学选择了山水,看来中国的风景如画仍是大家欣赏的一个重点。其余近30%选择了海滨,甚至包括众多出生在海边的同学,这种安逸休闲、身心放松的度假方式在暑期将得到最好的体现。19.4%的人选择了人文类,“红色之旅”一直是我们传统文化中的一个亮点,特别是今年这个具有纪念意义的年代,众多同学的选择还是让大家看到了“红色”所带来的震撼力。对于看小说式旅游同学们表示概念有点模糊,但很大一批表示不赞同。游玩在于一种心境,只有全身心投入了,才能真正体会大自然所给予我们的厚赐。

在对5位老师所作的抽样调查中,令我们深感为人父母的不易。一部分老师在孩子刚经历“黑色高考”后,均希望能陪同孩子去各大高校参观,为填报志愿做个参考,目的能获取相关方面的信息;另一部分则会选择让孩子与同学出游,更多的体现了家长那份包容之心,有极强的指向性思想。希望孩子在一个更宽松的环境下生长,接受更多的挑战,独自承担生命的重量,从小锻炼孩子独立生活的能力。

通过此次调查,我们不难发现,在当今的社会,我们在大学生身上还是看到了那种质朴的、接近大自然的、纯然一色的希望。旅游不仅仅能起到身心放松的效果,更让我们在学习之余,多了一个与自然接触,与外界交流的机会。在领略祖国大好河山的同时,充分享受千年文化所带给我们的震撼!

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篇10:过年的假期活动总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,全文共 526 字

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踏出学校的大门,一缕清风拂过我的发梢,把一切的烦恼推提一干二净。平常繁重的书包也变得轻松了。身上似乎有使不完的劲儿,一路上又蹦又跳。

晚上,和姐姐一个功的商量怎样渡过这个假期。笑声边绵不断从小屋飞上无垠的天空。这个晚上我很晚才睡却睡得很香醇。

假期的第一天,很早我和姐姐就从香甜的梦醒来。睁开松惺的眼睛,吸吮早晨那甘甜中夹着一丝湿润的空气,精神旺盛了许多。早就和爸爸说好一起去辰溪游一通,此时,却见他还在准备。好不容易准备好了,我们终于踏上去辰溪的征程。公路的两旁全是树,真有点回归大自然的感觉。我和姐姐不禁喃喃唱起歌儿,打起拍子来。一路上好是欢畅。到了辰溪,我更是兴奋,我们三人这里逛逛,那儿瞧瞧,对待一切事物都那么好奇。东西自然提得大包小包的,钱也自然也如流水一般花了出去,虽然很心疼,但是还是狠下了心,决心过一个好的国庆,整整四个钟头后,我们终于凯旋而归。

可是假期的以后几天心里更是闷得慌。刚放假那会儿的轻松愉快早已消失得无影无踪,似乎再也享受不了这种无忧无虑的生活。似乎变得想念学校了,想念那繁重的学习生活,想念老师的严厉,想念朋友同学们一起嘻耍,真是学习时想放假,放假时想上学。

在国庆的假日里,我的心里依归丢不开烦恼,却让我更懂得珍惜学习的时光!

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篇11:大学生假期实践报告_社会实践报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1766 字

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大学假期实践报告

作为假期的一名学生早就应该在假期融入社会增加自己的社会经验,提高自己的能力。因而再假期我和同学门一起短暂的加入了假期学生培训班的组织和发展,荣幸的感受到作为一名老师的光荣,艰辛和责任,而且在生活,工作的同时对社会的各个方面有了一个于前不同的认识和了解.

一,工作的开展是困难的,我清晰的感受到不管是从事那种行业,都是困难重重。和同学门的合作是从零开始的策划,安排,宣传,制表,招老师,分任务,管理协调老师,学生,学校物品,我们天天都是在奔波在辛劳中.虽然很憋火但是享受着初入商海的兴奋.在这里我懂得了劳动的价值,很认真的思考了每一个行业,每一个创业者的艰辛和伟大,再每一步的前进中都有着很多让人难忘的经历,我佩服那些早早事业有成的人们 ,他们是每一个人的楷模,是我们值得尊敬的英雄.我知道我们能够成功.单在成功之前有那麽多的坎坷,荆棘和同学门的合作是从零开始的策划,安排,宣传,制表,招老师,分任务,管理协调老师,学生,学校物品,我们天天都是在奔波在辛劳中.虽然很憋火但是享受着初入商海的兴奋.在这里我懂得了劳动的价值,很认真的思考了每一个行业,每一个创业者的艰辛和伟大,再每一步的前进中都有着很多让人难忘的经历,我佩服那些早早事业有成的人们 ,他们是每一个人的楷模,是我们值得尊敬的英雄.我知道我们能够成功.单在成功之前有那摸多的坎坷,荆棘需要我们踏平和斩除.这是一个勇者的时代.

二, 工作的进展虽然艰难但有条不紊的进行着.再策划和宣传的同时,我们需要找房子置半学地点,寻找在校的假期名牌大学生作为老师,并在宣传单上花大力气.把名牌大学的学生的优势,办学地点的优势(比如由学校的各种设施,空调,纯净水,交通便利,环境幽雅)并用大篇幅的优质纸材料把宣传单搞好,给人们一种实力雄厚的感觉,使人们看到宣传单时就放心你把学生交给你。其次我们利用同学,朋友,亲友关系大量建议他们进入学习班。当然这写措施受到了很好的效果,在几天的招募中我们收到当地的一百多名学生,共收到经费两万余元。这一结果让我们欣喜不已,信心倍增。我们有更大的干劲,接下来我们更注重教学过程的细节,一方面我们加大学习方法的传授和使用,一方面我们给同学们教授歌唱,舞蹈,礼仪方面的知识和训练让学生的进步是显而易见的,让更多的人认同我们的补习直接增加我们的知名度,为下一年的开办打下良好的学生家长基础。

三,经验总结,任何一件事情的进行都有一个总结发展的过程,在最后的总结上我们大体得出以下三点,(1)如果开办一个商业性质的假期补习班我们的模式需要大量的改进和调整,首先我们应该把老师的数量减少一半,应为老师的工资花去了一万多几乎占去了开销的半壁江山,是很大的浪费,影响了我们的直接收入。因为14名老师一个月的工资是没人八百元,一个月就是11000余元。再次的基础上我们应该优化学生的班级编排减少老师,教室场地的使用和电费,租费的使用。合理安排老师,课程,学生使各方面达到最大程度的优化。还有在开学前的奢华宣传,应该减少,这些宣传单的制作,印制都花费了相当多的资金,直接减少了利润的增加。最后我们应该减少陋习比如请客吃饭,饮料花费,烟品的消费以及送礼的消费。但是这些又能减少多少,唉,社会在这,没这就更困难了。最后,鉴于现在学生的消费水平,我们可以在办学地点设立小卖店一方面方便同学们,一方面增加补习班的收入。

(2),如果作为一个服务形式的教育机构,我们需要在以下方面努力,1,优化老师的教学模式,以小班教学模式手把手形式进行,在教学过程中注重经验方法,以授之以渔为主,让学生以后的学习过程中知道怎么学的好学的快,不求短期的功绩效果。2,增加对学生的考察力度,力求使每一个学生在学习的过程中都能够听多少,记多少会多少,用多少。讲求一个质量教学法而非传统的题海书山数量教学法。3,改变作息时间,调整额日上午为主下午为辅晚上不放松的实践教学,符合人们的身体兴奋点,减少学生对学校的抵触进而增加他们对学校的认同喜爱。提高学习效率。4,改善师生的关系使他们觉得是兄长,使朋友再和他们一起。让他们主动和老师们交流,增加他们的课堂积极性。5,增加平时教学中没有的音乐,舞蹈和礼仪教学让他们懂得中国的悠久优秀文化,为成为一个知书达理的新时期青年打下基础。

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篇12:大学军训结束后总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,适用行业岗位:大学,全文共 1008 字

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师兄说:人生因拼搏的生活而变得更美丽!的确,大学的生活五彩缤纷,就如同天上那美丽的彩虹,是那么令人向往和惊叹!而揭开这如同彩虹般世界的第一页篇章,便是大学的军训

军训前一天,当拿到那庄严的军装时,心里别提多高兴了。儿时的梦想便是成为一名军人,今天,我也可以假冒一下了,心里乐滋滋地渴望明天的到来……

今天是军训的第一天。不过天公不作美,台风在湛江登陆,以致影响到广州的天气,以致狂风怒吼,细雨不断。虽然环境这样的恶劣,但同学们参加军训的热情一点也不受影响,我们依然穿上迷彩服英姿飒爽地奔向集合的地点。由于受到狂风细雨的影响,学校不得不把军训动员大会取消,当听到这个不幸的消息时,我们那如火炉般的心便凉了一半。真是扫兴!没办法,我和同学们只好怏怏不乐地返回宿舍,等待新的命令。

或许是在同学们“诅咒”的努力下,老天爷终于“开眼”了。到九点时,那细雨终于停了,于是我们在军事负责人的带领上,在街道上站好队,等待着军官的到来。我的心里总是想着,教官是否严格,军训是否很累……很快我们便迎来了我们的教官,在他那幽默的自我介绍后,我才得知他也是90后,不过,他和我们相比显得更沉稳、更成熟。不过,我看到他讲话时那腼腆的笑容,心里就觉得好笑。或许应该给他一个“小可爱”的外号吧!

见到教官后,天又开始下雨了,我们撑着伞坚强地和风雨作斗争,因为我们都知道:穿上了这套军装,我们就是一名勇敢的战士了,在教官们的指挥下,我们冒着风雨到达目的地,听完教官们的讲解后便解散了。上午的军训终于告一段落。

下午,军训的到来使我不得不从温暖的被窝里钻出来,再次和同学们到操场等待教官的到来。天空已不再是阴云密布了,在阵阵的凉风的伴随下,我们在教官的带领下迈着轻快的脚步前进,到达文新楼便开始军训的第一课。看,那幽默的邓教官司突然变成了另一个人似的,他的声音是那么的铿锵有力,他的动作是那么的强而有力;他的眼神是那么炯炯有神……那军资的训练要差不多一个小时,真是难受极了,接下来便是一系列的踏步、左右转、敬礼……终于,有个女生受不了,在一声报告后,便幸福地休息了。我心里简直羡慕透了,但我知道我不能退缩,我是一名男子汉!经过一系列的操练后,晚饭都变得那么的香!

晚上,回想今天经历的一切,心里感慨万千:原来军训是风雨无阻的;原来定定地站着被风吹雨淋的感觉是这样的;原来钢铁般的身躯是这样炼成的;原来在军训我会学到更多生活中学不到的东西。感谢你,严格的军训!

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篇13:策划文案范文

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 2993 字

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一、行业分析

服饰店的优势是服饰行业较为成熟,项目需要的成本较低,容易进入也容易启动,且回收成本快、利润高,经营上轨以后容易产生固定顾客,稳定客源。

二、产品定位

主要针对16——22岁,23——29岁,30岁——35岁的人群,分为低档,中档,高档。(应附属说明服装店服饰类型,例如休闲装、成人装、运动装。)

三、市场分析

16——22岁以学生居多,而现在的学生大多数90后的孩子,他们喜欢特立独行,喜欢个性,也就是所谓的非主流,他们不需要品牌只要求和别人不一样,彰显个性。所以需要前卫、时尚、独特的商品来满足他们的需求,并且现在哈韩势头有增不减,所以韩流服饰也会吸引他们的眼球。

23——29岁属于成年人,有一定的支付能力,他们是属于80后的人群,也喜欢独特和潮流的服饰来展现自己,并且他们最求品牌,认识品牌,了解品牌,喜欢追着品牌走。但是由于家庭的压力和品牌服饰很高的价格,他们都望而却步。

30——35以上的人群他们有相当的支付能力,随着社会的发展,经济的进步,他们也开始对自己的形象更加美化,并且要求更高。

四、竞争分析(优劣分析)

鲅鱼圈地区一般低档货源来自西柳,且类型单一,给消费者带来不了新奇感,大多数消费者都选择别的地方去购物消费;中档的服装店,里面的货样不是很全,只能满足少一部人的需求;高档品牌店只有2、3家,且只有运动品牌。

按人口来说,鲅鱼圈现已将近30W的人口,而16——40岁的人口将近25W,除去一半没有消费实力的人群,在除去一部分没有意识消费的人群,也还有10W人左右的消费群体,这些群体中在被别的服装占有一部分,而按市场占有划分率来算,面对人群仍然有5W左右,这样人群对于一个服装店来说已经供不应求。

1.优势分析:

1)本人持有大学生自主创业证,可以免事业税和减半商业税。

2)货源:有大量从上海、温州、杭州、广州、香港、韩国等不同地方的原单服饰供应,且价格优惠。

3)品牌:大量的品牌服饰,如服饰有DIOR、ONLY、G-STAR、香奈儿、D&G、阿玛尼、李维斯等一些韩服品牌;鞋有adidas(阿迪达斯)、DIOR迪奥、耐克等;包有LV(路易威登),GUCCI(古驰,意大利的名牌),VERSACE(范思哲),CHANEL(香奈儿),CD(克里丝汀迪奥) 2.劣势分析:鲅鱼圈的店铺选址是问题所在,暂时没有合适的位置。

五、店铺投入

1.选址:现在鲅鱼圈的服装商圈以商业大厦为中心,店面大部分为4000元/月左右的价格,就发展来看以后中心医院附近商业区的建立为新的中心。那里现在的租金20xx元/月,按现在来看,按4000元/月,租一年为4W8,按半年付一期为2W4

2.店铺装修:具体装修可以依据房子架构来设计。

1)门口醒目的广告明确,让路过的人一目了然店内是卖什么东西!重要的一点,相同的衣服挂在不同档次的的店铺会用不同的效果,不要因自己店内整体的形象影响到自己的衣服的档次,影响到顾客的购买欲!

2)灯光等硬件配备也非常重要的,如果店铺不够亮膛,给人感觉就是象快倒闭的!晚上门头的灯一定要亮,一下子能吸引路过的顾客的眼球!灯光也能让衣服更动人,但是不同的灯光会有不同的效果,冷暖结合是服装店最适合的,如果全部是冷光(也就是平时所看见的白色灯光)店铺虽然亮堂,但是给人的感觉惨白不够温馨,衣服会显得不够柔和!加上暖光灯(平时看见的射灯之类的黄色光)能中和惨白感觉,照射出的衣服也更动人!空调在夏天必需要俱备,不然店里很难留住顾客有耐心挑选衣服的,身上粘滋滋的,试衣服也不会有心情的!

所以装修费粗略计算为5000元。

3.进货预算:先批进货以中低档为主,高档点缀,所以2万元。少进试销,然后在适量进货。因为是新店开张所以款式一定要多,给顾客的选择余地大。

进货安排每半个月的星期三或四,这样每个星期六店内肯定是有新品到货的,但只上部份新货,一部份留着星期天上!如果进入销售旺季,一个星期就补一次货!

4.人力规划:我计划雇佣三个女生,两个主要负责接待顾客,另外招一个有经验收银。两个导购的工资,800/月+提成,提成为月营业额的1%,提高她们的积极性。大一点的阿姨也一样,1000/月+提成1%,收银出了问题要负责。工作时间为:早上9点——晚上9点。

投资金额分析,每月费用分析:

1.房租:4000/月,付六压一,24000元

2.装修费5000

3.第一次衣服进货20xx0元

4.其他费用1000元

5.员工工资可以在第一月底结,不用算在初期6万内

6.余下10000做流动资金使用

六、营销策略

1.开业促销:1)全部货品打8折

2)印会员卡(只限500张)持卡购物优惠更大,只限开业当天和第二天使用, 当天购物满1000元为钻石卡会员,以后持卡可打7.5折;购物满600元为金卡会员:以后持卡可以打8.5折优惠;满200元为会员,持卡可以享受9.5折优惠;并且有会员登记载入电脑,生日时候有意外的收获!

3)活动(略)

2.衣服的陈列

做女装产品关键要品种多,给客户有足够的挑选余地,这与其它品牌专卖店不同,不是依靠主要几个款的来销售!产品陈列上要突出自己服装的特点,把上衣,裙子,裤子,套装等分开陈列,除了店铺看上去整齐外也给有目的性购买的客户挑选提供方便,如果只想买裙子的,他只需在裙子类挑选,如果买了裙子又想配上衣,直接可以到上衣类去搭配!量多的款可以用模特出样,往往出样的衣服是卖得最快的,橱窗里的出样要经常更换。

3.店铺运营模式

1) 原则:每周都要有新货上架,以中档为主,高低档为辅(高档点缀低档适量)

2) 方针:尽量把其中的每个环节作成标准化,以备日后发展连锁,即模式复制

3)服务:训练营业员的基本利益,对顾客的服务态度及服务宗旨。无论顾客是否买衣服或者买所少钱的衣服都要微笑送客让其满意离开,常此以往才可能有口碑相传的美益度,也才会有回头客。顾客的要求在可能实现的前提下尽可能的满足。

4、顾客维护

(1) 初次来店的惊喜

免费赠送小饰物,小挂件,让其填一份长期顾客表(做客户数据库)

(2) 增加其下次来店的可能性

① 传达每周都有新货上架的信息

② 利用顾客数据库,以某种借口施以小恩惠,使其来店领取或告知打折消息,或者免费送过季衣服(要定量)或送生日礼物等

③ 购适量女士手袋告知顾客一次购物满400元送一只女士手袋(女士手袋要在店内陈列出来,进货以38元标价300+的那种为宜,给顾客物超所值的感觉)或者累积消费600元及以上。(获得奖励之后在从新累积)

(3) 满意购物并使其尽可能介绍其他买家来店购买

① 告知顾客量大或团购可优惠,如:一次购满500元及以上打8折等,或者个人累积消费1000元既获得一张7.5折的钻石卡

② 介绍新顾客,如:每介绍一位新顾客并购满200元及以上送推荐人50元购物卷等。

(4)不定期打折

①人一定程度上都喜欢贪小便宜,女人就更是如此了。"店铺开张大赚送"、"本店商品八折优惠",也可以采用买一送一的策略(送的货以滞销货为主,过季货为辅)这些招牌通常能抓住女人的心。

(5)短期促销

一年中做几次短期促销,售价定为10-30元,非常聚人气!再把店内滞销款低价一起处理!如五一,十一,三八等最佳时间。

七、合作

综上所述6万元足够开启一家服装店铺,并且拥有潜力非常大的市场空间里,服饰行业是小投入丰厚利润的最佳选择。希望有意的投资人来和我商谈,本人真诚期待与您的合作,共创辉煌!

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篇14:寒假假期实践报告_寒假社会实践报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 1690 字

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寒假假期实践报告

一:挣钱的辛苦

整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二:人际关系

在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三:管理者的管理

在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!

四:自强自立

俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

五:认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

六:专业的重要性

选择了会计为专业的我,在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论部分占主体,而我自己对专业知识也能掌握,本以为到了企业实践应该能够应付得来,但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校,数字错了改一改就可以交上去了,但在工厂里,数字绝对不可以出错,因为质量是企业的第一生命,质量不行,企业的生产就会跟不上,而效率也会随之降低,企业就会在竞争的浪潮中失败,所谓“逆水行舟,不进则退”,企业要时时保持着这种竞争状态,才能在市场中立于不败之地,就因为这样,企业会对每一个在厂的员工严格要求,每一个环节都不能出错,这种要求在学校的课堂上是学不到的,在学校里可能会解一道题,算出一个程式就行了,但这里更需要的是与实际相结合,只有理论,没有实际操作,只是在纸上谈兵,是不可能在这个社会上立足的,所以一定要特别小心谨慎,而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了,在工厂里出错是要负上责任的,这关乎工厂的利益损失。

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篇15:学校清明节扫墓方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,文案,全文共 1016 字

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学校清明节扫墓方案

一、活动目的:通过缅怀革命先烈,教育学生珍惜今天的幸福生活,继承先烈遗志,发扬革命传统,踏着烈士的足迹前进。

二、活动时间:、4、1

三、活动地点:孙敬纯、孙关应烈士陵园

四、活动领导小组:

总指挥:袁犬应

副总指挥:孙桂林

后勤保障:容凤莲

主持人:檀文娟

安全小组:各班任课老师(语、数)

应急小组:孙桂林 李张华 袁犬应 容凤莲 檀文娟 甘结友 容海平

李张华 郝祥生 蔡文友

袁艳华老师负责指挥、协调扫墓队伍。协助各班维持队伍持续

参加人员:六年级全体师生及以下人员:袁犬应 孙桂林 袁艳华 李张华 容凤莲 檀文娟 郝祥生 项文远 蔡文友 孙国秀 张明霞

五、活动总要求:

1、.学校少先队大队要有两个大花圈,两挂鞭炮。

2、.每位学生都要有自制的小白花。(班主任负责)

3、.四月二日(星期四)上午8:30准时出发,各中队要队列整齐

望各负责人认真督导各班准备工作。

4、墓前会场要保持肃静,服从统一安排,不得擅自行动。

5、扫墓结束后每个班级分组活动,每班设立以下几个活动小组:野炊小组,美术写生小组,室外创作(游记、作文)小组,标本采集小组

5、各班主任和任课老师要密切配合,严格要求学生遵守纪律,不得私自半路下队回家,确保学生安全。

6、祭扫活动结束后各班语文老师要下周五前每班选2篇优秀作文交红领巾广播站

望各工作人员各负其责,各班大力宣传、认真组织、积极准备、创造特色、密切配合学校工作,确保这次扫墓活动顺利进行。

六、活动流程:

1、8:30在操场整队,8:50准时出发。

2、(到达目的地)原地休息5分钟后主持人宣布活动开始。

3、领导献花(鸣炮)。少先队员代表献花。

4、默哀。

5、各中队代表发言。

6、校领导讲话。

7、教师代表发言。

8、校领导进行爱国主义教育。

9、主持人宣布活动结束。

10、野外生存及相关活动

具体分工:

路队: 队前负责老师 队尾负责老师

601中队 金红霞 袁艳华

602中队 袁松华 项文远

603中队 袁玲玲 程胜明

604中队 袁彩华 余根望

605中队 容育明 阳秀娟

606中队 詹红霞 郝爱环

中午活动小组负责老师:

野炊小组:金红霞 袁松华 袁玲玲 袁彩华 容育明 詹红霞 ;

(容育明、袁松华带领的小组负责供应开水,其余小组负责煮饭)

写生小组:统一由檀文娟、程胜明、郝爱环、阳秀娟负责;

标本采集小组:项文远 袁艳华 李张华 蔡文友

写作小组: 容海平 余根望 甘结友

说明:为了培养学生的交际能力,野炊所需用品由学生自己到村庄去借。

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篇16:假期实习报告:经营网店_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:电商,全文共 1979 字

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假期实习报告:经营网店

父母不同意我外出打工,由于一些原因。可是自己长大了离走出校门步入社会的时候也越来近,该去体验下生活和创业的艰辛。

方便了生活,网店是当今日益掀起的市场。让我实现了坐在家里购物的梦想。现在越来越多的人开始网上购物。所以网上开店是很有前途的对于买卖双方都是有利可图的方便双方共同赢利。之前,很喜欢在网上买东西,便宜也很方便,足不出户便能买来自己需要的东西,于是有了网上开店的想法,因为网店不需要营业执照,注册资金和工商部门的审核,只需要注册一个淘宝账户,通过实名认证,就可以在网上有一家自己的店铺了开店需要给店里起个名字,想了很久,取名叫海上升明日。意思是蓝蓝的大海迎着刚刚升起的红日,象征生机和朝气,要卖什么?网购最大的特点就是看不到实物,开店最重要的经营的项目。所以拍下东西之后经常存在退货的情况,而服装鞋子这类商品虽然利润很高,但是由于存在尺码的问题比较麻烦,最后我决定去经营包包。有一个资金问题,为了降低经营的风险,决定去做代理。所谓代理就是拿到一品牌的授权,由厂家代发货,只是做个中转,赚取代理价格和零售价格的差额。

但是代理都是要符合他条件才可以授权的网店信誉必须要达到一钻以上(网店信誉从高到底依次是心,最重要的环节就是拿到品牌的授权。找了很多家品牌包包。钻石、皇冠)可是物品刚刚开店根本没有信誉,一整天坐在电脑面前还是没有结果。第二天的时候,决定要主动出击,主动和品牌包包的客服去联系。于是去和前一天我非常中意的这家品牌包包去谈,这家同样要求信誉在一钻以上,并且要有两个月的销售记录,希望我诚意能让他为我破例。和这个品牌包包的客户经理在旺旺上聊了很久,也表明了诚意,又谈了下我近期的目标,对我一些想法很赞同,最后同意把这个品牌的授权给我并且让我9.0折拿货。当时真的很兴奋,这是从未有过的成就感。

开始上架商品,接下来。希望我商品能早一天让顾客们看到记得很清楚,8月7日那天我忙到凌晨2点,终于把所有的包包全部上架,店正式开业了又是一阵兴奋。

也不舍得花钱,一个店铺的装修是至关重要的一个漂亮的店铺当然能吸引更多的顾客了但是淘宝店的装修很多都是需要花钱的可是店刚刚开业还没有收入。于是决定自己装修。就到处找免费的模板,一步步去学,店里的每一个角落都有我心血,那是一个一个自己亲手做的很累很辛苦,却也很满足,因为这是自己战斗一天一夜的成果。

支付是一个最重要的环节,还有就是支付。也是核心,确保支付的安全顺利对自己和对顾客都是必要的只有支付顺利安全,消费者才会放心的购物,因为他风险很小,这样才会才会赢得顾客,目前的网上开店主要由几种付款方式:网上支付,邮局汇款、银行汇款、货到付款,为了方便顾客付款,应该给出多种选择,不要只接受一种支付方式,因为这样很可能会因为顾客感觉不便而失去成交机会,当然,一般情况下不要接受货到付款的方式,原因很简单,增加了已方的经营风险。

就等着顾客的光临了可是这却是面临的最大挑战,也许大家看似一切都准备就绪。淘宝上每天开业的店有几千家,怎么才能让更多的人看见我店铺呢?去淘宝大学报名参加了好多免费的营销和推广课程,每天晚上七点在网上开课,每天我都是端着饭菜一边吃一边学,有时候真的觉得好累好累,终于卖出了第一件包包,功夫不负有心人。当时顾客问了好多包包,都不厌其烦的给她解答,等拍下了就赶紧联系厂家发货,还自己花钱送了个赠品,果然顾客收到包包的时候非常满意,给了一个好评,看见她评价,心里很是感动,但是很知足了因为在淘宝上新手开店,虽然到现在才卖出四件商品。几个月没有一单生意是很常见的事,而且在开店的过程中还认识了好多朋友,也是淘宝上开店的经常和他交流经验,很有收获。

这次实训体会了开店的具体过程,开店、选择商品、发布商品、网站管理等一系列的过程,懂得了开网店要注意的一些问题。要从产品开始,进货、运输、价格等都是要考虑的问题。知道了要做好一个网店也是不容易的同时也让我明白了做什么事情都要有一个计划,一个目标,让后一步一步的去实现,不要轻易放弃。开店、选择商品、发布商品、网站管理等一系列的过程,懂得了开网店要注意的一些问题。要从产品开始,进货、运输、价格等都是要考虑的问题。知道了要做好一个网店也是不容易的同时也让我明白了做什么事情都要有一个计划,一个目标,让后一步一步的去实现,不要轻易放弃。还有在网上开店最讲究信誉,这是要自己一步步走下来的做生意和盖高楼是一个道理的要想楼房盖的结实,必须要把基础打牢的同样要想自己的生意细水长流,也要从一开始就要夯实基础,而这个基础是越来越多信任自己的客户给予的用心去赢得每一个客户的信任才是根本!

起码我迈出了独立生活的第一步,这个暑期很有收获。为我自己感到骄傲!同时,开店的过程中也学会了怎么去营销,怎么去推广,这是所学的专业课中不能给我其中也要注意许多问题。

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篇17:建筑专业学生的假期实习报告[页2]_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:建筑,学生,全文共 506 字

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建筑专业学生假期实习报告

2、砖混结构施工工序,现浇构件的施工工序;

3、建筑工程与安装工程的施工配合及工序要求;

4、土建工程与安装工程的施工配合及工序要求;

5、装修工程的施工过程,施工特点及方法;

比如,钢筋的绑扎,底层基础钢筋的绑扎首先要放样,每一跨度里钢筋的接头数只有25%,即4根钢筋里只有一个接头,另外,接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中,如遇到墙要转角或相交的时候,两墙要一起砌起来,在留槎的过程中,可以留斜槎,如果要留直槎,则必须留阳槎,且要有拉结筋,不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中,要特别注意混凝土的配合比,在天热的时候要注意养护。

(五)基础

1。基础选用类型采用独立基础,基底标高为-5。10m

2。钢筋基础地面应作强度等级为c10的100厚垫层,垫层宜比基础每侧宽出100

3。钢筋基础曾厚度,有垫层处》40,无垫层处70,与土壤直接触外侧建筑防水做法的钢筋挡土墙,柱在室外地面部分保护层厚度应向外增加到40。

(六)地基

1。地层土性描述:基础应置未扰动的卵石层上,撑载力特征值f=350kpa

2。基槽检验应按工程地质勘察报告和施工图要求进行,并需要有勘察设计人员机参加。

共2页,当前第2页12

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篇18:主题班会方案假期安全主题班会方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1561 字

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一、班会目的 :

1.知道春季是很多疾病多发季节,因此要了解饮食应注意事项。

2.培养正确饮食卫生习惯,科学进餐、健康用餐。

二、班会课时:两课时

三、班会准备:

学习了解相关资料,要求学生也分组自己搜集相应资料,以小组讨论交流、多媒体和教师协助总结为辅助,让学生自主主持开展班会。

四、班会内容

【教师开场白】:

春季也是很多疾病多发季节,也是很多病菌复苏的季节,所以同学们在学习生活中要注意饮食健康,保护好自己身体。尤其在日常生活中,饮食稍不慎就会出现胃部不适的症状,有很多胃病患者在春季都会犯病,那么春季饮食要注意什么?其次饮食的调节也是很重要的,通过合理饮食使自己的身体状态达到。下面就此进行讨论学习:

【学生主持】:

常说:“民以食为天,食以安为先”。对正处于生长发育时期的中学生,要保证每天的学习和生活能够顺利进行,为使其身体健康、良好发育,就必须要注意饮食卫生、饮食安全、饮食习惯。下面是春季饮食方面中学生需要注意的几点:

一、搭配营养,合理膳食

人每天都要吃食物。食物一般分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品类等。这四类食物中,谷类含淀粉多一些,肉类含蛋白质和脂肪多一些,蔬菜和水果含维生素和无机盐多一些,奶和奶制品类含蛋白质、脂肪,部分维生素和钙等。因此,为了满足人体的需要,应该进食各类食物做到合理膳食。所谓合理膳食就是指能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食。

二、培养习惯,科学进餐

养成良好的饮食习惯对于维护身体发育健康,促进身体发育,有着重要意义。怎样培养良好的饮食习惯呢?

1.一日三餐,按时进餐。通常学校里上午安排的课多,学习比较紧张,能量的消耗比较大。不吃早餐或早餐吃得不好的学生,往往在上完两节课以后,就处于半饥饿状态,而出现头晕,心慌,注意力不集中等现象,会影响学习的效果。长期这样下去,还会影响身体健康。因此学生应该吃饱、吃好早餐。午餐很关键,既要补充上午的热量消耗,又要为下午的学习和活动作热量储备,因此,午餐的热量和油脂量都应该是三餐中的。晚餐一般清淡些。总的来说,每日摄入的总热量中,早餐的热量占30%,午餐的约占40%,晚餐的约占30%。所以,中学生必须要保证一日三餐,按时进餐。

2.不偏食,不挑食,不暴饮暴食。有的学生有偏食、挑食的不良习惯,这样会造成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。如有的学生不喜欢吃蔬菜,水果和肉类,从而导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。有的学生遇到好吃好喝的,不注意节制饮食,暴饮暴食,这样做就会引起胃,肠功能的紊乱,严重的还会引起急性胃肠炎,肠梗阻等疾病。因此,要纠正偏食、挑食和暴饮暴食等不良习惯。青少年处于身体发育时期,还应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物。

3.饭后不宜立即进行剧烈运动。参加体育运动能促进消化系统的功能,增进食欲。但在一定条件下,体育运动与消化之间又有一定的矛盾。如饭后立即进行剧烈的体育运动对消化有抑制作用。因为人在运动过程中,会作适应性调节,使肌肉的血液流量增大,而流经消化器官的血液量就减少。结果胃、肠蠕动减弱,消化腺的分泌能力降低,因而影响消化。经常这样做,会引起消化不良和胃、肠疾病。因此,饭后不宜进行剧烈的运动。一般饭后应休息半小时到一个半小时再进行体育锻炼较为适宜。同时,进行了较长时间的剧烈运动,应该休息20-30分以后再吃饭。

【主持人主讲、学生分组讨论交流】

三、注重卫生,健康用膳

良好的卫生是健康的前提,在饮食卫生方面应该注意些什么呢?①饭前便后要洗手,防止病从口入;②不喝生水,不吃未经洗净的瓜果、蔬菜;③不吃过期、变质、假冒伪劣食品;④不可边进餐边说话边看电视;⑤讲究个人卫生,勤剪指甲、勤理发,大力消灭苍蝇;⑥不用不洁餐具;⑦进餐时,不要面对别人咳嗽、打喷嚏,以及随地吐痰;⑧购存的食品要防法、防蝇、防鼠、防潮。

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篇19:给老师的感谢信文案参照

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,文案,全文共 587 字

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__x老师:

您好!

我六年的小学生活即将结束。回顾小学六年的生活是如此美好快乐,可有一件事始终让我没法坦然面对。

记得在上三年级的时侯,您刚担任我们班也有英语老师。那时,您买了许多小红星,谁作业得到了“a”就可以拿到一颗小红星,每当集齐20颗小红星便可以换到一枚书签。我下定决心把作业写好。一个月过去了,

我的作业本上只有19颗小红星,可是一想到能换到一枚书签,我的心里就直痒痒,我便在同桌的作业本上撕下一颗小红星,贴到我自己的本子上。

我拿着作业去英语老师那换书签,当我将小红星数给英语老师看时,仿佛小红星都在嘲笑我。终于我如愿以偿,拿到了书签。

我多次下决心想您知道,可一想到这将失去好不容易得到的书签,便决定隐瞒一切,但想到以前老师的教导,想到诚实的重要,又想去向您说明一切。我的心里十分矛盾!

我想:下次一定倍加努力,证明我是有能力把作业写好的,要靠自己的力量去换取小红星。俗话说:“一份耕耘,一份收获!”后来,我每次作业都是“a”,终于我靠自己的努力换取了许多书签。我一次又一次用这样的话来骗自己:“事情早已过去,何必再提!”

现在,我懂了,我虽然曾一次次用心去悔过,用行动去弥补,但心里总不踏实。今天,我把这一切悄悄地告诉您,请您相信,有一天,我会把一切都告诉同学们,到那时,我才能自豪地说:我真正做到了诚实!

祝您身体健康,青春永驻,事业有成!

您的学生:

20__年__月__日

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篇20:学期结束的我自我评价范文

范文类型:自我评介,全文共 313 字

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自从进入一中学府,我知道了自己的目标,正如班主任所说来这里就是考学的,莘县一中就是考学的地方,我希望努力拼搏三年后,闯出自己的一片天空。也许“苦三年,幸福一生。”进入一中,要做一中人,在这里,我改变了很多,原来的懒惰,贪玩,不认学种种毛病,都有了改变,进入一中后,我知道只有拼搏才能成功,对于基础差的我。只有不断努力,才能有所收获,学习是为自己学的,将来幸福的是自己。现在的我每天都起的很早,勤奋刻苦,只有这样才能让自己的生活更加充实。对什么事都会谨记班主任的话,认真对待。只要认真对待每一件小事那么你就是一个不平凡的人,我信心不强,做什么事总是不相信自己,有时候管不住自己,感觉还不够勤奋、刻苦,我回以我最大的努力去改正的。

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