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2021暑假规划(精彩20篇)

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暑假社会实践计划书

范文类型:汇报报告,工作计划,全文共 1716 字

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一、活动主题

开启心灵之窗 分享五彩世界

二、活动时间

xx年8月20日——xx年8月28日

三、活动地点

四川省南充市西充县义兴镇碾垭乡

四、活动背景

对于一个人来说,眼睛是五官之首。人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。一双清澈明亮、动人传神的眼睛,不仅能增添美丽的容貌,还因为是心灵的窗户而使人更具魅力和风采。画龙点睛这句成语,更是生动表明了眼睛在生命与美学中的重要意义。

眼睛是人类感觉器官中最重要的器官,大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的。读书看报、看图赏画、欣赏美景、辨人识物等都要用到眼睛。眼睛能感受外界光线的刺激,再将这些外界刺激转变成神经信号,传送给大脑,最后形成视觉。

一双健康的眼睛对于每一个人来说都是非常的重要。眼的各种疾病都会影响到我们正常的生活、学习和工作。比如,因为种种原因引起的近视,会导致视物模糊,必须通过配戴眼镜来矫正视力。不只是增加了开销,更带来了各种不便。

眼的很多疾病是由于我们不健康的用眼和不好的生活习惯导致的。尤其是在条件相对差一些的农村,眼的疾病成了影响人民群众生活和健康的一大隐患,眼科疾病的患病率居高不下,这引起了医学界的高度关注,也让我们年轻学子担忧。这也使我们更加感受到了早一些学成以回报社会的紧迫感和使命感。

眼睛伴随我们认知精彩世界的每一天,当然精彩世界也需要我们一起认识眼睛。为推进社会主义新农村建设,提高农民生活水平,我们特别策划了此次开启心灵之窗 分享五彩世界的暑期社会实践活动,希望借此来调查和了解当地农民的健康状况及爱眼用眼卫生的普及情况和农民对眼部常患疾病的认识情况及医疗选择时间,同时向农民宣传健康常识和正确的健康观,通过社会实践让我们体会家乡翻天覆地的变化,感悟社会各界对三农问题的关心。以实际行动服务农村和回馈社会,把感恩自强转化为建设家乡的实际行动,为和谐美好新家园尽自己的一份力量。

实施地背景

南充市西充县义兴镇碾垭乡作为四川省比较贫困的地方,经济水平相对落后,农村医疗卫生条件相对匮乏。本次活动的实践地南充市西充县义兴镇碾垭乡处于西充县北郊,义兴镇一共九个乡,每个乡平均有12个村,镇上总人口大约12万人。村中大多数村民出外务工,村中居民以务农为主,医疗知识结构单一落后,健康状况存在很大隐忧,村中以中老年人及儿童为主,村民们健康观念陈旧,以致小病拖延成大病,不及时就医酿成悲剧。在当地政府积极进行经济建设的同时,作为大学生理应关注农民健康,改变农民错误的就医观念,倡导健康的用眼方式。

实施地评估

1.该实施地地形简单、交通方便、人口构成简单,便于各项活动的具体实施及开展。

2.该地村民就医行为相对落后,可以将我们将开展的活动的意义和效果得到最大化。

3.实施地已经取得当地支持,将更有利于活动的顺利开展及实施。

五、目的与预期

1.通过调查走访了解当地居民的健康观念及眼部健康状况,向他们宣传爱眼用眼健康知识,帮助他们掌握基本的简单的护眼常识及常见眼病早期体征,提高农村老年人对白内障的预防意识及时就医,以免造成延期治疗酿成不可治疗的遗憾。改变农民有病不及时就医的错误观念,树立文明卫生的护眼新风,倡导文明健康的用眼方式,提高农村居民对眼部疾病的重视程度。

2.通过本次活动调查了解当地居民对眼睛是我们认知世界的窗户重视情况,进行宣传能让人们更加关注眼睛,在一定程度消除他们眼睛保护知识的误区,增强老年人对眼睛保护的自我意识,更重要的是让他们加入到预防和及早治疗白内障的队伍中来,向身边的人传递眼睛保护知识。

3.通过对卫生站的实地考察及对卫生站医生的走访,了解老年性白内障和爱眼护眼健康生活对当地卫生站及村民的影响。

4.通过对农民健康水平的调查和对村民的走访,让作为医学生的我们能够设身处地感受农村医疗状况及农民的健康状况。为响应国家倡导大学毕业生到基层工作做准备。

5.通过大型义诊的方式,筛查中老年人群的白内障患者,并以其他方式如测量血压,义务专家咨询等,让我们从实践和行动中学会感恩、学会奉献,提高我们的社会责任感,为村民奉献一份力量。

6.通过八天的农村生活,增加我们对农村的了解和认识,增进我们医学生与农民的感情。通过我们的活动唤起社会和医疗事业对眼部疾病的进一步关注!

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篇1:高中暑假学习计划怎么写

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 908 字

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每个人的学习方法都不一样,我比较喜欢做学习计划,觉得有去做计划会比盲目的去 学习进步的多,以下是我的学习计划。

一:个人分析

我从教20xx年,现在作为一名教学管理人员参加本期骨干培训。担任教学管理有7年的时间,但始终没有离开教学一线,在20xx年还在市优秀教育活动评比中获得一等奖。

我个人爱好广泛,在健康、英文、音乐领域的教育教学中有着一定的经验和成绩。

近年来接受系统的学习机会较少,特别是在某一领域的专项研究匮乏,所以在自己的专业成长方面最大的期望就是能够得到专家的引领。

二:主要目标

1、 通过学习,争取最大限度的理解、吸收和运用新理念、新知识、新技能,提升自身的整体教育教学素养。

2、 在班级里积极配合导师、班长组织开展好各项研究、学习的组织工作,为广大学员服好务。

3、 以自身良好的表现和学习成绩,争取能参加市里幼教名师的学习班。

三:具体安排

1. 坚持预习:在明确每次学习任务的前提下,提前进行相关问题的思考和资料收集,做到带着问题主动的学习,避免被动接受的现象。

2. 认真复习:坚持在每周的学习后,书写培训感受或教育反思一篇,将学到的内容再次进行吸收、理解。特别是对于自己首次接触的内容做到重点分析和标注。

3.本学期完成2-3本书籍的阅读,坚持每天保证2个小时的阅读时间。阅读完毕,书写读书笔记,并与大家及时交流。

4. 本学期在进行小组科研学习、研修的基础上,自己争取独立申报市或区级课题一项,认真体验和感悟研究的过程,积淀自身的教科研经验。

5. 结合每次班级和小组研修的内容,设计相应表格,详细记录每位学员的智慧输出,为学期末科研结题做好资料上的积累和记载。

6. 为了保证案例分析的书写,我更加坚定本学期坚持每周进班带班半天的决心。作为教学管理人员绝对不能脱离教育教学一线,必须坚持和老师们一起学习、一起研究。

如同我在培训体会中写道:这次骨干教师培训班的学习对于我来说是一次难能可贵的机会,也是自己在专业成长方面第二个春天的到来,所以我一定要自觉、主动的执此学习计划,鼓励自己,学有所成!请尊敬的于浩老师、王桂珍老师、公冶繁玲老师考察我!

以上就是的我的个人学习计划书,是不是很棒呢?你也一起来做做学习计划吧。

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篇2:暑假计划高中篇_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 1181 字

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暑假计划【高中篇】

经过了一个学期的忙碌,终于迎来了暑假,的确是应该好好放松一下。但是,高中的学习不比初中小学,亦和大学有所不同,因而如何充分利用暑假就非常重要了。但对于自己的学习情况,最了解的还是自己,所以暑假学习计划务必该由学生根据自己的情况来定,下面让我来为各高中生们提几点建议:

首先需要明确一下暑假到底应该做些什么:科目补课计划、考前复习计划、假期自学计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。虽然计划可能赶不上变化,但是有计划的生活,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨练自己的意志,养成良好的学习习惯。

1.明确目标并根据实际情况来制定

制定计划要有明确的目的,高一,高二学年,应把重点放在课本上。只有把课内知识学扎实,才能灵活完满地解决课内外及更多的题目。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识体系,系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成。

制定计划要根据自己的实际情况。要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要了解自己,包括明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。

2.计划要求

首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。其次,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

3.注意事项

①制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当指路标的作用,只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②计划的目的是为了学习有所进步,不要为了制定计划而制定计划。此外,刚开始制定计划的时候可能会碰到不少问题,但只要慢慢调整到最适合自己的就好。

③任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。因此“坚持”才是计划实施过程中最难的。学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。

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篇3:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 955 字

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一、指导思想:

一本书,就象那汪洋大海中的一滴滴水滴,却能让我们看到一个个千姿百态的大世界。我们要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游,用一滴水的力量汇聚成一片知识的海洋,真正让学生在读书中体会到书的无穷魅力!领悟细水长流,汇成大海的含义,因此制定本学期师生共读一本书,共写一篇随笔计划。

二、阅读目的:

歌德说“读一本好书,就如同和一个高尚的人在交谈。”雨果则说:“书籍是改造灵魂的工具,它对于人类之所以必须,在于它是滋补光明的饮料。”确实,一本好书能够陶冶人的情操,教人怎样做一个正直的人。一本好书,会带领学生遨游瑰丽多姿的知识海洋;一本好书,会引导学生探索古今中外的无数奥秘;一本好书,会帮助学生明辨是非、分清美丑。

1、通过活动,让学生爱读书,让书成为他们的朋友。从小养成热爱书籍,博览群书博采众长的好习惯,让他们的童年浸润在沁人心脾的书香里。

2、在活动中提高学生的综合素质,增长知识。

3、通过开展“师生共读一本书,共写一篇随笔”,促进新教育的开展,以读促写,走读写结合之路,提高学生的思维空间和自身素质。

三、阅读书目:

《木偶奇遇记》、《绿野仙踪》、《小王子》、《青鸟》、《希腊神话》、《假如给我三天光明》。

选读篇目:学生根据自己喜好每学期至少选择三本其它课外书籍进行阅读。

四、活动措施

1、学生根据班级读书计划和个人读书计划进行阅读。每周一、周三,教师利用课外活动时间与学生共同阅读,每周五,与学生共写随笔。保证每天读书不少于半小时,使读书成为一种习惯,一种乐趣。

2、开展交流活动,如让学生选取一段自己最喜欢的段落,有感情地读给大家听,让大家一起分享。还可以把自己认为好看的书介绍给大家。

3、开展好书大家看活动,建立班级图书角,学生之间和班级间学生互相交换看书等。

4、教师是学生的表率,用老师的读书行动去影响学生,用自己的爱好去潜移默化地感染学生。

5、开展家庭读书乐活动。提倡在家庭中开展亲子阅读活动,让家长引导孩子选择合适的读物或家长和孩子共读一本书,共议一本书,进而扩大阅读范围。

五、总结评比

1、学期末开展讲读书比赛,评出年级“读书大王”。

2、开展一次随笔大家写活动,评出最佳随笔10篇。

总之,通过开展读书活动,让学生养成良好的读书习惯,使读书成为一种乐趣,一种风气,一种氛围。让好书伴随学生健康快乐地成长。

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篇4:2024年初中生暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 946 字

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暑假中,我经常和学生交流生活、学习情况,发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划,在这里把这些计划介绍给大家,以供大家参考。

A份计划:(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力,具备一定学习能力,特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标:

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动,提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

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篇5:教师暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教师,全文共 898 字

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接省李启云名师工作室的跟岗学习活动通知和安排,参加10月14日至11月2日共三周20天的培训任务,在茂名一中李启云名师的引领下,我将不断的虚心学习,积极进取,不断的提高自己的教研,教学技能。

一、做好跟岗出发前的充分准备。

1、思想认识上高度重视,明确自己的任务和职责目标,主动联系导师,了解名师工作室的安排计划,做好心理思想准备。

2、参与行动上做好充分准备,带齐所需学习的物品和参考资料,根据导师的要求做好各项培训前的前期工作,准时报到,如有特殊情况,及时向导师联系,说明情况,尊重名师的建议。

二、跟岗期间,全力以赴,积极提升,做到外塑形象,内强素质,让名师,让学校上级满意。

1、端正学习态度,保持良好的组织纪律性和严谨的学习风气,积极配合名师工作室的工作安排,团结协作,和名师及其他学员共研讨共监督共进步,在实践中锻炼和提升自己的教学、教研能力和水平。

2、做到自觉遵守跟岗学习所在学校、名师工作室的各项规章制度和工作纪律,按时上下班,做到不迟到,不早退,不请假,坚守岗位。

3、认真完成跟岗学习规定的学习任务,做好跟岗记录,如:每天工作学习日程记录,跟学感谢和日记,心得体会,争取每天发博客,跟学结束,按规定上交自己的学习汇报材料。

4、跟学期间,积极践行师德师范,合理安排业余时间,做到劳逸结合,积极参加健康的业余文化与体育活动。

5、争取跟学期间超指标完成上级和名师工作室安排的学习任务:(1)教学实习:听评课不少于10节,上课2节,加一节汇报课,并做好听课记录、评课笔记和撰写提交教案。(2)课题研究:在李启云名师的指导下,完成部分课题研究工作,尤其针对自己的课题和开题报告内容。(3)开发一节以上优秀课例(文字或光盘)。(4)撰写3篇教学反思和2篇读书笔记。(5)撰写跟岗学习日志,详录各项培训活动,积累素材和先进的教学经验、总结收获和体会,并不断上传博客。

总之,跟岗期间,在名师李老师和工作室成员的指导下,在上级教育行政部门和茂名一中的关怀下,我将任劳任怨,谦虚向学,争取圆满完成各项学习任务,和我的同学一起不断提升自己的教育教研、教学水平,争做名师,争做优秀学员!为教育贡献自己的微博之力!

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篇6:四年级暑假计划表格_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:四年级,全文共 601 字

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四年级暑假计划表格

参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史,我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如,参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固,参观回来后,还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充,拓展课本学习的范围。我们通过观看实物,亲身体验不仅巩固了课本的相关知识,而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类的朋友,我们在读书中可以增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,激昂斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不可估量。

分担家务劳动

假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

保持和同学、朋友的交流

暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然如果方便,有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的,所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

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篇7:暑假安全工作计划

范文类型:工作计划,全文共 1610 字

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今年暑假,我校将以认真落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,以科学发展观为指导,使广大师生过一个安全健康、充实愉快、丰富多彩的假期。

一、假前准备:

经学校办公会研究,成立学校暑假工作领导小组:

组长:李安刚

副组长:宋庆谋 李洁于建国 徐积林

成员:孙琳 郑群 张建韶 陈为粮 孙刚宋寿昌 陈波 李金发 范鑫 徐璟珞 褚瑞华 崔红刘爱萍 李伟 张金玉赵静怡 岳红

领导小组明确分工,责任到人,负责组织协调好暑假工作。

1.认真拟定暑假工作计划

2、统一思想、提高认识。

3.进一步加强甲型h1n1流感防控工作。

认真组织落实甲型h1n1流感防控工作预案,落实各项防控措施,特别是要做好部分学生出国交流活动前的甲型h1n1流感预防知识的宣传教育工作,要强调避免与流感样症状的人员接触,回国后做好自我隔离和行程记录。放假前通过多种形式普及甲型h1n1流感防控知识,特别要提醒学生在暑期尽量减少不必要的聚会和旅游等活动,避免与流感样症状的人员接触,严禁以班级为单位组织的外出活动,如有需要,要及时报批学校相关部门。

4、精心安排暑假工作,确保学生充分休息、快乐生活。要加强对暑假工作的正确引导,引导学生合理安排假期生活,自主填写《暑期学习生活指导手册》,制定一份详细的暑假活动计划表,学会休闲,学会健体,学会学习、学会做人。教导处认真制定和安排暑期各年级学生自主学习活动,严格控制暑假作业总量,对各学科的作业总量要进行合理的整合,使其合理适量,确保学生有足够的休息时间,教导处计划安排暑假7月27日和8月17日两次返校,加强作业的反馈的督促。

5、学管处针对学生文明修身和自主创新能力布置有针对性的“德育作业”,提高学生阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普学习的能力。通过家长学校、家长会、教师家访等渠道,宣传家庭教育对学生思想成长的重要性,尤其是家长会,与相关家长沟通,介绍“教子心得”,并在暑假全过程及时了解学生假期间的学习生活情况,指导家长督促子女完成学校布置的假期作业和读书计划,协助做好假期学生的各项教育工作,切实承担起家庭教育的责任。

6.认真组织教师学习《山东省教育厅关于大力开展师德教育禁止中小学教师从事有偿家教的通知》,自觉抵制违背职业操守、从事有偿家教的行为。

7.做好假前物质准备。各部门要明确自己的责任,依据暑假工作计划统筹安排工作,学校将于假前对食堂、教室、微机室、电教室、图书室的场地、水电等设施、车库、物品、器械等物质进行一次全面安全检查,制定安全措施,落实暑假的值班护校制度,注意防水、防火、防盗,确保假期安全工作万无一失。

二 、暑假活动及要求:

1.深入开展爱国主义和民族精神教育。团委将以建国60周年和五四运动90周年为契机,广泛开展“歌颂祖国、赞美家乡”主题征文和演讲比赛,“百首中华经典诗词诵读书写”活动,“感恩教育活动、中华诗文自读活动、才艺培养活动”,建议自愿参观“飞向太空建国六十周年中国载人航天成就展(青岛站)大型爱国主义科普展览”(详见6月23日《青岛早报》第18版相关启事)等活动,向学生展示中国特色社会主义事业和我市经济社会发展的光辉历程和伟大成就,培养学生的爱国主义精神和民族自信心,用社会主义理想信念引领青少年健康成长。

2.开展暑假“学生阳光体育活动”,提高学生身体健康素质。要求学生在暑假期间继续深入开展“全市百万学生阳光体育运动”,引导广大学生到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼身心,养成每天锻炼一小时生活习惯。通过社区教育组织、社区文化活动中心和家庭互动的形式,开展小型多样、丰富多彩的体育健身活动,树立“阳光、活力、快乐、向上”的青春形象。

3.倡导学生自主探究和积极参与实践活动。引导学生参加校外教育活动,社区实践活动,鼓励学生和家长一起走进博物馆、图书馆、少年科学院、少年宫等爱国主义教育基地和公益性文化设施,参加各种益智、有趣、健康的活动。

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篇8:暑假个人计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 548 字

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一年一度大学生暑期来临,对大学生们来说,正是一个可以开阔视野,利用空余充电提升自我的好机会。

你可以采取以下建议:

1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。

2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩,一天的时间很短。

3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步,会有和上学时早起不一样的感觉,晚饭后也可以和家人去散散步,饭后百步走活到九十九嘛。

4安排好每天的时间(这点很重要),每天都要做一些作业复习下功课,时间可以在1—2小时左右,不然开学时肯定后悔噢。

5少玩电脑少看电视多看点课外书,漫画也可以,这个会让你觉得很充实,电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的。

6去报名志愿者之类的活动,非常有意义,终身受益。

7可以去旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!

8常帮家里做些家务活,体会爸爸妈妈带大自己的艰辛,也是自己成家前的实习。

9每周和死党出去玩一两次,联络联络感情

10锻炼身体。早点起床跑一跑步。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

11大学生可进行家教,做兼职,赚点小钱,贴补开支。

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篇9:高中暑假学习计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 1517 字

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暑假接近尾声,新初三学生如果前段时间还在放松,那么这个时候应该逐渐把心收回来,调整好状态,列好初三学习计划,以便面对全新而紧张的初三生活,尤其应该提前做好各科准备。

【语文】

积累知识扩充知识储备

在语文的学习中,知识的积累很重要,即使到了初三,也要多看有益的课外书,读书不仅要用心,更要动手写、勤引用。新初三学生在暑假里可以将初一、初二背诵过的诗词、文章,复习、熟记。同时,要养成做读书笔记的好习惯,落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除书籍外,学生还要做一个勤奋的阅读者,充分利用课余时间,阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题,如《作文报》、《读者》等,养成剪报和摘抄的好习惯,扩充自己的知识储备。

【数学】

做题+总结最佳学习方法

在记者对几位优秀高三毕业生的采访中,他们都谈到学数学不能仅靠老师教,更要靠自己主动去理解、掌握。

学生要积极主动地发现问题,注重新旧知识间的内在联系,不满足于现成的思路和结论,经常进行一题多解、一题多变的练习。只看书不做题不行,只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去,又要能跳出来,结合自身特点,找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记,数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结,对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题,以及自己存在的未解决问题,以便今后将其补上;把平时容易出错的知识或推理记下来,以防再犯,通过找错、改错达到最终防错的目的。

【英语】

重视阅读注意查缺补漏

阅读是英语考试的重要考查内容,它包含了词汇、语法等内容,对作文写作也有益处。选择材料时要根据自己的具体情况,不要选择难度太大的。如果满篇都是生词,读起来也没有兴趣。

学习基础较差的学生要注意查缺补漏,把学过的词汇、语法知识复习一遍,看看自己存在哪些漏洞,并及时弥补,不欠旧账;学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程,做一些准备,如每天背背新词汇,看看新语法知识。

【物理】

根据具体情况对症下药

复习物理要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要,第一学期还要学习一些新课,第二学期开始复习。

对于初二物理成绩较好的学生来说,可以根据教材,把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题,查缺补漏,看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生,最好把初二的笔记拿出来,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞和提前预热的效果,以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】

做好预习加强记忆理解

初三生在预习时要订好计划,可以分章节学习,比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块,简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解,提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象,但也有章法可循,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题,用笔记本把问题集中起来,这样可以使开学后的学习更有针对性。

凡事预则立,不预则废。一个好的初三学习计划,是面对全新而紧张的初三学习生活的关键。

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篇10:大学生暑假计划模板_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 4316 字

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大学暑假计划模板【四篇】

【篇一】大学生暑假计划

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,以纪念建团90周年为重要契机,以规划启动实施为动力,紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求,努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性,推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。

二、活动主题

青春九十年报国永争先

三、活动目的

通过社会实践活动,提高同学们的综合能力,使同学们掌握专业技能,增强对社会的了解,为日后真正步入社会奠定良好基础,主要体现在以下几方面:

1.深入社会、了解国情、体验社情,积累对社会认识的阅历和增进对社会工作的理解。

2.在实践过程中增长才干,锻炼能力,开拓视野,为以后的工作打下扎实基础。

3.在实践过程中培养职业素养,增加工作经验,便于更好地投入真实的工作当中。

四、活动时间

五、活动对象

工商管理学院全体在校学生

六、活动形式

暑期社会实践活动坚持点面结合,采取团队活动和分散活动两种方式进行。团队活动以示范团队、重点团队和小分队的形式开展;分散活动按照就近就便通过学生个人参与社会实践方式进行。

七、活动内容及活动成果展示方式

(一)开展以“社会主义核心价值观引领我成长”为主题的全院读书活动。

要求:每人至少读一本好书(书的内容可以是:历史书籍、人物传记、党的理论知识、当代楷模传记等体现社会主义核心价值观的书籍),写好读书心得、笔记,在开学初以班级(团支部)为单位开展读书交流会并评选出先进个人和先进班集体。

(二)学生活动成果展示方式

1.本科09、10、11级学生、专科11级学生按要求完成本专业人才需求调查表和社会实践创新学分表的填写。

2.每名学生完成一份专业人才需求调查报告。

3.每名学生完成一份暑假专业社会实践报告(个人暑期社会实践心得体会)。

八、活动原则

(一)明确目的,把握方向【大学生暑假规划】

以人才培养为目标,为实现学校的育人目标而精心组织社会实践。当代青年大学生要具有社会责任感和社会政治经济建设能力,管理型及应用型人才就可以通过社会实践慢慢达到。

(二)疏通渠道,整合资源

通过各种方式把学生的所需和企业及生产建设部门联系起来,建立对口的实践项目,由合作项目到实践基地,让学生能够真正在参与中有所收获。我们将组织学院贫困学生到大连日月明集团进行社会实践,根据所学专业特点,研究企业运营模式等;同时开展勤工助学,帮企业解决用人困难的同时,也缓解同学们的经济困难问题。

(三)总结交流,传递经验

在实践活动结束后,下学期开学初期,将会通过总结交流会把一些好的实践模式和内容及时宣传,不断积累经验,促进后续实践活动的有效开展。

(四)树立典型,积极宣传

在九月份的“201x年暑期社会实践交流总结大会”中,对于一些优秀的个人和班集体进行积极宣传,正面引导,鼓励大家在实践过程中能够创造成绩,得到进步。

九、工作要求

(一)充分动员,认真准备

学院党政领导始终高度重视暑期社会实践工作,把实践活动列入学生培养的总体框架之中,并作为对学生进行全面考核的重要内容之一。为组织好201x年暑期社会实践,做到统筹规划,周密布置,精心实施,认真落实有关学校和校团委关于社会实践的各项要求,做好暑期社会实践的各项准备工作。保证实践活动的顺利安全进行,凡是组队参加社会实践的小分队,落实指导老师,带队参加实践。

(二)精心组织,注重实效

为保证今年暑期社会实践的顺利进行,学院注重点面结合,把集中组团与分散实践的方式结合起来,以示范团队为重点,以建立社会实践活动长效机制,课题多样化,积极探索社会实践活动与专业特色相结合,与热点话题相结合为目标,本着“走向社会、服务社会、了解社会、锻炼能力”的活动宗旨,充分调动广大学生的积极性,使全院学生均按照要求参加不同形式的社会实践活动。

十、注意事项

1要求各专业辅导员老师把安全教育落实到每位同学心中。采用多种有效的传达方式,使假期实践活动顺利进行。

2.组织的形象表现在每个人身上。要注意形象,自身的形象,也是学校的形象。

3.在实践中要有很强的组织纪律性,服从团队的集体行动,不可擅自行动。要求全员学生杜绝“黄、赌、毒”。

4.凡涉及本次社会实践的成果,在开学后一周内交到分团委办公室,进行统一评选。

【篇二】大学生暑假计划

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的“集成”,而决不仅仅靠比如:“学习好”等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己16年的“假期人生”与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于“学习好”,更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于“柔弱”或过于“刚烈”的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的“缺陷”,并有针对性加以“控制”,会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白“正确工作态度”的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一

切待遇往往是水道渠成。

【篇三】大学生暑假计划

总算要迎来暑假,大学生的暑假虽然没有作业了,但是2个月的时间还是很长,还是好好计划下吧。

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的"集成",而决不仅仅靠比如:"学习好"等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己16年的"假期人生"与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于"学习好",更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会

实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于"柔弱"或过于"刚烈"的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的"缺陷",并有针对性加以"控制",会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白"正确工作态度"的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一切待遇往往是水道渠成。

【篇四】大学生暑假计划

这两天专家系统的东西终于有点眉目了,心情不错,希望能一直顺利的进展下去。感谢下那位东南大学的朋友,感谢跟他的交流。接下来先好好读文献,准备6号的读书报告,希望这次能做好。这两天状态真的不错,很满足,希望一直这样下去,希望把专家系统做好,把九度做好。

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、cprimer、stl源码解析、大话设计模式、javascript高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水。

19点-23点,php学习、算法导论学习(暑假就学这两个吧,做人不能太贪心啊)

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。

以上这些,写给自己,暑假是一道分水岭,希望过完暑假,看到一个不一样的自己,加油!

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篇11:小学生暑假计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 673 字

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一、时间安排

1、 每天的三个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学假期作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

将上学年的知识进行系统复习,应该将所学生字过关达标。

写一写练一练,记下一天当中印象最深的事情,可以是一段话。(日记)

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

多做练习题,熟能生巧。

自己注意计算细心化的纠正。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、 每周玩电脑2小时左右,练习打字;

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

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篇12:2024年学校暑假工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:学校,全文共 2221 字

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、假期时间安排

暑假时间为_周,自__年_月_日(星期_至_月_日(星期_),_月_日(星期_)报到,_月_日(星期_)开学。

二、切实做好安全教育和安全工作

各中小学校、幼儿园要认真贯彻《__省中小学幼儿园安全管理暂行办法》,充分认识做好假期安全教育和学校、师生安全工作的重要性,牢固树立“以人为本、安全第一”的思想,把学生的安全教育和学校安全工作作为假期工作的重中之重来抓。

各中小学、幼儿园要畅通信息渠道,通过召开班会和家长会、发放致家长的一封信等宣传资料、手机短信、校园网站和班级qq群等形式向学生和家长进行规范防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防交通事故、防煤气中毒等方面的安全教育,并与家长签订《假期安全责任书》,引导学生家长切实担负起监护责任,确保把安全教育工作做足、做细、做实。学校和各类校外活动场所等组织的各项活动均要精心设计,做好安全预案和安全检查,防止各类安全事故的发生。要引导学生和家长慎重选择假期出行(游)地点、交通工具和旅游服务机构,足额购买保险等。

要坚持校园值班制度、巡逻制度和信息报告制度,维护假期校园秩序。要做好校舍及设施设备的检查、维护、改造和修缮工作,尤其要排查寄宿制学校、农村学校(含幼儿园)的校舍、厕所、围墙以及校园周边建筑情况,对存在安全隐患的要切实做好维护修缮。

三、科学指导安排学生假期生活

(一)指导学生合理安排假期学习

各中小学校要立足于丰富假期生活、促进健康成长、增强实践能力、培养创新精神,以《暑假生活指导》为抓手,为学生提供系统科学的假期生活指导。确保学生有社会实践和自主安排活动的时间。

(二)积极组织学生参加各种教育活动

要落实好《关于组织参加全国青少年五好小公民“__”主题教育活动的通知》文件精神,组织开展征文、摄影、社会实践等活动(作品上交事宜另行通知)。要积极开展以“__”为主题的社会调查活动,于_月_日前将社会调查报告(每校至少5篇报告,每篇最少附照片五张)盖章后报教育发展研究中心综实部。要组织学生积极参加“__”__杯暑假征文活动(详见__年_月_日、_日《__日报》第1版,相关通知已下发)和“__”暑假读书活动。

学校要充分利用此契机,加强对学生的中华传统文化教育,增强中小学生对中华民族和伟大祖国的认同感和归属感。要充分利用各类未成年人校外活动场所及社会课堂等公共资源,因地制宜地开展具有本地特色的文化遗产传承教育和培训活动。要教育和引导中小学生在假期文明上网,引导家长加强对子女上网的教育管理,使学生自觉抵制不良信息的侵害,合理安排上网时间,不沉溺网络。

(三)加强学校与家庭、社区的沟通

各中小学校要及时与社区联系,发动社区力量,关爱外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤儿、残疾儿童和经济困难家庭儿童,组织社区未成年人公益活动。各中小学校要继续深入开展“万名教师访万家”活动,及时了解学生假期的学习生活情况。要集中组织一次家长会,帮助家长合理安排子女假期活动,多指导子女从事力所能及的家务劳动,增强自理和自护自救能力,提高孝亲敬老、服务家庭的意识。

各职业学校要加强职业教育宣传,通过致学生家长的一封信、宣传单等有效措施,大力宣传国家职业教育免学费、助学等政策,积极宣传职业学校办学特色和优秀毕业生创业事迹;要通过调查问卷等方式搞好调研,了解学生求学需要和企业用工需求,为明年的专业设置和招生等工作打好基础。各成教学校要利用暑假时间组织教师深入社区和乡村,走村入户,了解农民和社区居民教育培训需求,科学设计明年培训项目和培训内容,为服务当地产业发展和社会需求做出积极贡献。

四、切实规范中小学校暑假工作

(一)加强对暑假工作的组织领导

各单位要制定好暑假工作意见,开好暑假工作部署动员会,明确任务,落实责任,完善措施,确保落实。各单位要成立假期工作领导小组,制定详细的假期工作安排意见,并对各项工作进行检查、指导。放假前,要开好假期工作部署会,明确任务,落实责任,完善措施,确保落实。学校组织外出集体活动,要报教体局批准。

(二)加强教职工的学习

学校要充分利用假期时间积极参与教育行政部门组织的校长和教师培训,大力鼓励干部、教师利用假期多读书提高自身素养,进一步提高学校管理者和教师实施素质教育的能力、水平。

(三)规范假期教育行为

各学校要组织广大教师认真学习领会《__省对违规从事普通中小学办学行为责任追究办法》、《中小学教师职业道德规范》和区局《关于禁止在职教师从事有偿辅导的暂行规定》,加强教师职业道德教育和纪律教育,通过家长会、给家长一封信、发飞信等多种途径向社会各界广泛宣传《规定》精神,在学校和社会上营造一个“拒绝有偿辅导光荣,参与有偿辅导可耻”的规范教师教育教学行为的良好氛围。

任何学校不得以任何借口在假期组织学生集体到校上课、补课或统一组织自习,不得以领取考试成绩单为名通知学生到校,不得以任何形式参与、动员、组织学生参加各类辅导培训班,禁止学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班,禁止和严肃查处教师有偿家教,对明知故犯、有令不行、有禁不止、我行我素、顶风违纪的要依规严肃处理。认真贯彻落实《关于加强监督执纪问责确保务实节俭过节的通知》精神,确保务实节俭过节。

(四)全面做好新学期的开学工作

各单位必须组织全体教职工提前三天返校,完善新学期各项工作计划,提前备课,全面做好开学前的准备工作。教体局将成立专门工作组于开学初对各学校的开学工作进行全面督查。

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篇13:关于暑假计划书

范文类型:工作计划,全文共 495 字

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6:30 起床 (夏季是最英俊的季候,早上的氛围也最新鲜,固然六点半早了点,可是为了新鲜的糊口生涯值得付出,呵呵~)

6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最紧张的 跑步也好打球也好 必定要坚定~~)

8:00--9:30 早读 进修时候 (我是英语专业的门生 相信我如果想学好英语 早读很紧张会锻练你的语感发音白话等各方面从下面的筹划可以看到我为你暑期安排的进修时候不多但这个如果坚定下来的话必定会成果不小)

9:30--12:30 解放活动 (毕竟是暑假时候 紧张还是放松本身嘛这段时候可以上上彀见见朋侪 反正本身安排吧)

12:00--2:00 睡觉 (夏季最热的时候还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

2:00--5:00 解放安排 (还是想做甚么就做甚么吧 这段时候 打打球 看看电视上上彀 依你而定吧)

5:00--5:30 晚餐 (想减肥的话就要提早吃晚餐了)

6:00--8:00 读书 (这段时候感触比较恬逸 好好利用一下读一些喜好的书啊 大略畅快就学进修不是很好吗)

8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚定住啊~)

10:00 睡觉

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篇14:2024小学生的暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 563 字

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不知不觉,悠悠假期过去了,在这漫长的时间里,我又长高了、懂事了,也是一个小大人了,当然,我不仅要健康,还要好好学习,天天向上。

对于我来说,口算是我的强项,每一次考试,口算我都能吃满分,但是,有时候列竖式计算,有时候会有小小的差错,应用题也会出现理解错误的情况,针对这些方面,我对自己设计出来了一份新学期学习计划。

在课堂上,我会认真听讲,不乱做小动作,更重要的是积极发言。有句俗话说得好:知之为知之不知为不知。有不懂的问题,我就要大胆地问出来,这样才能达到更高的学习境界。

对于老师布置的作业,我也会认真对待,字体工整。如果遇到了问题,我就会绞尽脑汁地去想,知道把它想出来为止。写完之后,我也会认真检查。有做错的题,我会把它们收集到“纠错本”上,到考试的时候,我就把它拿出来,看看我的弱点在哪里。

我还会在课余时间,给自己布置一些作业,比如:做一些口算题卡,读一些数学家的故事和关于数学的书籍,以丰富自己的数学知识。

每次讲新课前,我都会主动预习课本,准备好材料,并把课后题补充完整。

我不仅要预习,还要及时复习。我会把老师讲的重点看一遍,顺便背一背运算公式,做五道典型习题,这样才可以巩固自己的学习知识。

为了拓展自己的知识面,我每周星期六都会去上奥数。每周至少要做5道奥数题。

争取通过本学期的努力,在中段考试和期末考试中,取得前三名。

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篇15:暑假计划书怎么写

范文类型:工作计划,全文共 2246 字

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一、以学习贯彻落实党的会议精神为重点,努力抓好各级重要会议和重要文件精神的学习,从政治上关心老干部,全面落实老干部政治待遇

1.县委老干部局坚持每月集中离休干部和县级退休干部,每季度集中县处级退休干部进行一次政策理论和时势学习,促进广大离退休干部深入学习贯彻中国特色社会主义理论体系,尤其是着力搞好科学发展观的学习。帮助广大离退休干部加深对党的会议提出的重大理论观点,重大战略思想和重大工作部署的理解,把学习党的会议、十*届四中全会精神,学习“3.14”总体部署和国发3号文件与市委、县委的各项工作要求结合起来,进一步统一广大老同志的思想。

2.各单位为为离休干部、曾担任县级领导(含享受待遇)的退休干部订阅一份党报或党刊和一份老年期刊,为副处级退休干部订一份老年期刊。

3.县委老干局邀请县领导向老干部通报全县社会经济发展情况2次以上,各单位领导向本单位老干部通报情况1次以上。

4.按规定保证老干部参加重要会议,阅读重要文件,重大决策听取老干部的意见和建议。

5.县委老干部局集中全县老干部参观一次工农业生产,各单位要请老干部回单位了解工作和生产经营情况。

6.坚持和完善在职领导联系老干部制度,重新明确领导联系老干部的任务,开展一次在职领导联系老干部专项检查。元旦春节期间,各单位要普遍走访慰问老干部,对有特殊困难的老干部要本着特事特办的精神,解决他们的实际问题。老干部生病住院等重大情况,县委老干部局和单位领导要到医院或登门看望慰问。

二、继续抓好中组发〔20xx〕12号文件精神的贯彻落实,进一步加强新形势下离退休干部工作

7.集中老干部深入学习中组发〔20xx〕12号文件,对照文件要求,对新形式下如何进一步加强离退休干部工作进行调研,不断探索新情况,新问题,总结成功经验,并推广运用。

8.充分发挥离退休干部党支部的作用,组织引导离退休干部党员认真学习新党章,进一步增强遵守党章,维护党章的自觉性,深入开展“共产党员永不退休”主题教育活动和“我与科学发展观”读书活动,进一步巩固深入学习实践科学发展观的教育活动成果。

三、加强老干部党校和老年大学建设,创新老干部学习方式

9.县委老干部局完成县老干部党校新教室的装修和设备的购置,建成老干部党校多媒体教室,开展影视教学。

10.县老干部党校上半年和下半年分别集中老干部进行每期3天的集中教学活动。

11.成立县老年教育领导小组,搞好老年大学建设,支持和鼓励老干部参加老年大学学习。加强政治、艺术和关心教育下一代知识的学习,全面提高老干部素质。

12.认真办理老干部来信来访,做到人人、事事、件件有答复,能办理的立即办理,不能办理的做好解释工作,确保老干部无群访集访,无进市到京上访、群访,把矛盾解决在基层。

四、进一步巩固和完善离休干部“三个机制”,全面落实老干部生活待遇

13.认真解决离休干部“三个机制”运行过程中的问题,实现离休干部医药费单独统筹的全员覆盖。

14.落实企业离休干部遗属生活困难补助,执行渝劳社发〔〕47号文件规定的新标准。

15.做好离休干部护理费的调整。按渝委组〔20xx〕88号文件精神执行新标准,

16.做好市人民的政府《关于处理原“三市九县”离退休干部信访问题》“半格工资”在贯彻实施过程中,向老干部做好宣传解释工作。

17.重视做好县处级以上退休干部管理服务,按照〔XX年〕45号文件精神,继续将县处级退休干部纳入老干部局管理。认真做好因升“半格”工资后而进入副处级老干部序列的收纳工作。

18.努力做好老干部分享改革发展成果的工作,从政策上落实,从工作上落实。

19.认真开展好老干部家庭的走访调查,对每个老干部至少走访一次,积极为老干部办好事、办实事。

20.组织好离休干部一年一次的健康休养活动。

五、积极开展文化健身活动,进一步提高老干部文化生活质量

21.加快老干部活动中心硬件施设的配备,各单位要加强老干部活动室(馆)建设,充分发挥原有老干部活动室(馆)的作用。

22.坚持开展好老干部经常性活动,举办老干部春季钓鱼比赛、门球比赛、和重阳节棋类牌类比赛。

六、围绕全县工作大局,充分发挥老干部作用

23.组织老干部学习贯彻县委县府重大战略部署,深刻理会科学发展观的内涵,深入基层调查了解发展现状,积极为实现“上档升位“献计献策。

24.团结和引领老干部为全县改革和稳定的大局服务,发挥他们联系群众广泛、号召力强、信息反应快捷的优势。积极组织引导离退休干部通过参与“五个綦江“、六个园城”“20个项目”和“谐村镇”等的建设,开展群众性思想政治工作,协助党委和政府协调各方利益关系,处理社会矛盾,促进社会和谐。

25.继续动员组织老干部参加关心下一代工作,健全基层关工委工作制度,推进关心下一代工作的经常化和广泛化。

26.引导老干部在构建和谐綦江中发挥作用,大力弘扬党的优良传统,促进先进性建设和执政能力建设。

七、加强老干部工作队伍建设,积极做好信息调研,宣传和统计工作

27.组织老干部工作人员学习政治理论,学习老干部工作方针和先进典型,牢固树立政治意识,全局意识。举办一期老干部工作专(兼)职人员培训,系统学习老干部工作政策,建设一支“政治上靠得住,工作上有本事,作风上过得硬,老干部信得过”的工作队伍。

28.围绕加强老干部工作队伍思想政治建设,加强管理服务工作,发挥老干部在构建和谐社会中的作用等课题开展调研,形成一批有质量的调研成果。

29.认真做好老干部宣传报道和信息工作,扩大老干部工作影响,搞好老干部信息系统的维护,高质量完成统计工作。

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篇16:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 693 字

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愉快的暑假结束了,我马上就要成为五年级的学生了,伴随着激动心情的还有很大的压力,五年级新学期里我要更加努力的学习,争取考个好成绩(为小升初做准备)。现在制定这个学习计划,一定按照计划学习。

早上:

1、6:30时起床;

2、6:50时完成刷牙洗脸、穿衣服;

3、早读语文课本30分钟(或听英语磁带二十分钟);

4、7:20时检查书包、课本、作业、笔袋、红领巾、胸卡;

5、7:30时开始吃早餐,然后开始上学。

中午:

1、中午在学校吃中餐或回家吃饭(待定);

2、12:40时吃完饭,一定要提高吃饭速度;

3、如果有作业先写作业,如果没有作业就看一些课外书(或者午休20分钟),准备下午的学习。

4、2:00时收拾书包课本文具开始上学。

下午:

1、5:00时到家后先写一部分作业

2、6:00时然后开始吃饭

3、6:30时吃完饭继续写作

4、听磁带英语练习二十分钟

5、每天在作业认真完成的前提下,自主学习如下训练题:

⑴星期一:《2019百题大过关(基础百题)》(45分钟)

⑵星期二:《2019百题大过关(阅读百题)》(45分钟)

⑶星期三:《小学数学培优竞赛1+3(五年级)》(30分钟)

⑷星期四:《新课标数学半小时(五年级上册)》(30分钟)

6、星期五下午15:30时至17:30时英语培优;

7、星期六上午9:00时至12:00时奥数培优;

8、星期天安排兴趣班学习(小提琴、绘画)待定;

9、十点半之前必须睡觉,以保证明天能够按时起床。(看电视或玩电脑的时间必须在完成作业和训练题的前提下)。

我一定要按照计划完成作业,不但要求按时完成作业,还要保证作业工整,整洁,不能出现漏做作业,不能马虎,认真仔细,养成一个好习惯。

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篇17:2024暑假生活计划范文_暑假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1957 字

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2017暑假生活计划范文

终于结束紧张的期末复习,考完试了!

前10天,以休息和玩为主,和妈妈去旅游旅游,用眼睛和脚学习,寓教于乐,深度游玩。去远的地方旅游一趟,当然了,需要先阅读相关历史、文化等资讯,难得一去,尽可能有点深度。

妈妈为我找了几个同龄的朋友,做我的学伴兼玩伴,从7.5开始,我们跟着妈妈开始玩中学、学中玩多元素质教育了。

一天的安排

8:30前:运动时间

趁着稍稍凉爽,抖抖空竹、打会羽毛球、爬树、爬杆、拉单杠、跑跑步、跳跳绳、跳跳高、跳皮筋等;

健身也多样。我有很多健身的东东,有空竹、可乐球、乒乓球、羽毛球等,只是平时时间有限,没有时间多玩。

动静结合,刚刚运动过,现在做做静心训练,训练有张有弛的能力。

经典诵读:《三字经》、《道德经》、《大学》、唐诗等。

妈妈还为我准备了很多经典文章,《岳阳楼记》、《醉翁亭记》、《桃花源记》、《长恨歌》等,我有个同学已经会背诵很多这样的文章了,她的作文写得可好了。

通过经典诵读、深度剖析学习情商,提升人文素养、还学习作文之道。

我家有一套很好的作文书《作文,多大点事》,非常老师就是通过经典剖析,教作文写作之道的。

9:15-9:30:休息时间

休息、喝水、吃吃水果,做做游戏

游戏也疯狂。妈妈给我买了很多,有汉诺塔、九连环、孔明锁、雅典娜、魔方、大富翁等,在游戏中锻炼思维;

我还有一套很好的,在玩中提高情商、思维。

9:30-10:15:数学或科学、思维训练时间

做做数学作业,趣味数学游戏,数学,;

或做做、跟妈妈学习科学原理在玩中学习科学。我已经跟妈妈学习了很多科普知识,从地球系列、天文系列、物理系列、化学系列、生物系列、人体系列等。

妈妈深入浅出讲解的能力很强,她总是能将艰深的科学知识和原理以我这样1-3年级的小学生都能理解。

这个暑假妈妈为我准备了很多非常好的科普视频,还将给我们玩呢。

妈妈理科出身,数学和科学,是妈妈最得心应手的。

10:15-10:35 休息放松时间

休息、喝水、吃吃水果,做做游戏

做做语文作业,画读后思维导图,深度分析,写读后感。

前两年,我看了很多童话,去年的暑假,我阅读了40本书,现在我更喜欢看名人传纪。这个学期,我已经看了名人传记20几本,有牛顿、爱迪生、华盛顿、达尔文、毕加索、达芬奇等,但是平时作业多,我也没有时间画思维导图、深度阅读。妈妈已经给我设计了名人传记深度分析框架,暑假可以在妈妈的引导下深度分析、阅读了。

妈妈已经准备了近百部,有《叫我第一名》、《风雨哈佛路》、《永不放弃》、《放牛班的春天》、《阿凡达》、《逆光飞翔》、《总动员》系列、迪斯尼系列经典剧等,还有很多获奖

,这个暑假可以饱餐了!

,我已经知道很多人了,李清照、苏轼、王安石等,可是关于他们的故事我还知道得不多,妈妈为我准备了百家讲坛故事——唐宋八大家系列。亲近历史,亲近那些熟悉而陌生的历史名人。

伴着,或听着催眠,身心放松美美睡个好午觉。睡觉有助于长高,也是身体修复的时间。

妈妈已经为我准备了很多有声故事,《儿童百科故事》、《阿拉伯故事》、《经典童话》。

休息、喝水、吃吃水果,做做游戏

妈妈为我准备了很多故事、绘本视频、,妈妈带着我在轻松愉快中学习英语。

或者,妈妈带我们做情商游戏,学习体会情绪、感悟沟通与合作;

或,欣赏大师名作听音乐、......

吃下午点心、休息、游戏、喝水

妈妈将带我做趣味手工,制作、用做串珠或首饰、做永不凋谢的、学习,、创意美工、折纸、剪纸等,我还要呢,妈妈以前学过服装设计,自己会打样、剪裁、缝纫,我家有拷边机、缝纫机。

丰富的手工,不仅陶冶情趣,提高审美能力、还能锻炼手的精细能力,进而锻炼大脑。

电脑是“玩具”?是“工具”? 恐怕很多孩子将电脑作为玩具在用。我已经会在电脑上下载东西、买东西了。妈妈给我们上课常常放精美、还有动感的ppt,我很好奇是怎么做成的,平时没有时间,妈妈答应我暑假教我自己定主题,自己找素材、自己还要当小老师,给大家上课呢。

我们的手工作品如果做得好,妈妈还会让我们自己。自己拍照、编辑图片和文字,自己上传到网店上。如果有生意,自己和买家沟通,自己填写快递单。因为是做生意,我们要做账,核算成本,计算收益。既能锻炼动手能力,还能锻炼赚钱能力和电脑综合应用能力。

游戏、阅读、运动,直到小伙伴们全部回家

去年,我已经自学会了游泳,而且可以在游泳池游个来回了,今年再接再厉

一天张弛有度,玩中学、学中玩,有趣又有意义。

周末,我要和爸爸一起玩玩。

暑假最后的几天,我要收拾书包,准备迎接新学期了!

这几天和孩子的一些同学的家长聊,我说:成也假期、败也假期。

尤其是暑假,两个月的时间,没有学校的课业压力。

暑假,孩子怎么过,就全看家长怎么带,怎么安排了!

孩子之间的差距就在暑假拉开了。

给女儿找几个学伴兼玩伴,最多6个小朋友,这个暑假,和涵涵一起过。

详细安排

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篇18:2024暑假工作计划范文

范文类型:工作计划,全文共 773 字

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快乐的暑假将至,为使全体少先队员过一个有意义的假期,丰富他们的暑假生活,活跃少先队工作,进一步推进体验教育,提高队员的整体素质,特制定以下计划:

一、指导队员自主安排休闲活动,让每个孩子在假期里都能有所收获。

为使队员们在家庭休闲中达到自我教育的目的,各中队组织要指导队员合理制定假期生活时间表。

1、根据自己的兴趣爱好选择参加学校组织的电脑、书法、乐队等培训。

2、组织队员积极参与社区(村)的文化活动,有选择、有节制地看电视。

3、组织队员读书读报、观看优秀少儿影片,多方面汲取知识营养,拓宽视野,陶冶情操。指导队员写读书体会、影片观后感,开学后通过主题班队活动的形式,展示暑期学习成果。要注重通过优秀作品的影响力对队员进行爱国主义、集体主义和民族精神教育,帮助他们树立正确的世界观和人生观。

二、开展社会实践活动,培养队员的创新精神和实践能力。

暑假为队员开展实践教育提供了充足的时间和空间,各中队组织要充分利用这一有利时机,开展社会实践、科技文艺兴趣小组活动,进一步提高队员的创新精神和实践能力。开展“雏鹰假日小队”活动,帮助少先队员养成良好的道德行为习惯。继续深入开展“民族精神代代代传”活动,做一件体现民族精神的事,体验民族精神的时代内涵,从小树立民族自尊心和自豪感。

我校红领巾志愿者更要充分利用假期有计划、有针对性地开展志愿者爱心活动,或为军属、孤寡老人送温暖,或保护周边绿色环境,争做“绿色小卫士”。或扮演一个角色——当爸爸、妈妈的小助手,或学会一项技能——洗一次鞋袜、拖一次地板、整理一次房间……各研究分会要指导队员扎实有效地开展志愿者爱心活动,研究与行动互动、体验与养成结合,实现队员的自我教育、自我管理,树立爱心、责任心,使队员逐渐养成心中有他人,关爱别人,关爱社会的良好品质及相应的良好习惯,真正履行一名志愿者的承诺,践行志愿者的精神。

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篇19:学校暑假教育工作计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:学校,全文共 2127 字

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学校暑假教育工作计划

来参与世博、争当四好少年为主题,让学生接触社会、增长知识、强健体魄、提高素质,度过一个安全、健康、实践、成长的假期。

暑期工作班子:

领导小组:组长:

安全工作小组:组长:

联络员:

计划制定如下:

一、完善校外活动机制

1、共同关注每一个学生

(1)切实做好家访工作——暑假第一周(7月1日-7日)为集中家访周,学校采取集中与分散的家访形式,真正落实三个全覆盖,二个必访,力求家访率达50%;

(2)做好帮教工作——充分发挥党员团员的先锋作用,落实对特殊群体学生的帮教措施。

(3)做好关爱工作——营造关爱氛围。与特殊家庭未成年人子女结对,给外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女或智障孩子等学生送去关心。

——开展特困学生慰问活动。学校在上旬分组对特困学生进行慰问活动,让他们感受到集体的温暖。

2、要重视家长在假期中对孩子的指导作用。

以发放《告家长书》的形式,引导家长以健康的思想和品行营造良好的家庭氛围,督促子女完成学校布置的暑假作业和读书计划;帮助孩子养成良好的生活、行为方式,在家里学着料理力所能及的家务,能为父母减一分辛劳,添一分惬意。

3、充分发挥社区指导教师的作用。

主动与村居委联系,开展学生暑期辅导活动,丰富暑期活动项目,提高活动实效性,确保学生的安全。

二、落实世博体验活动

1、平安世博。

要引导学生和家长小手牵大手、大手引小手,以主人翁姿态积极参与到平安世博的各项管理活动中,深入学习关于世博安保的规章、通告以及向社会公开公布的具体管控措施等安保要求,以身作则管好自己和家人,处理好身边情况身边事,做到平安世博从我做起,从身边小事做起。

加大安全教育和法制教育的工作力度。6月30日散学典礼,邀请校外辅导员进行交通安全和法制教育专题讲座,教育学生自觉遵守交通法规,针对学生的实际,引导学生模范遵守社会公德和日常行为规范,教育学生不要违规进入网吧和其他营业性娱乐场所。学校通过6月28日的安全教育专题活动,知晓安全使用煤气、电器及防火、防盗、防骗等危及生命时的自我保护意识和应对技能;反邪教教育活动预防教育八个一活动(6月28日3-4年级学生第五届市网上禁毒知识竞赛活动,通过点击未成年人网络天地中禁毒知识竞赛专区);开展识险避险、自救互救活动、开展小学生交通安全书画比赛活动、和家访活动等,确保学生的暑期安全。

2、体验世博

世博会是展示人类科技、经济、文化、艺术等各领域文明进步成果的全球大盛会。要抓住上海举办世博会的这一千载难逢的契机,充分利用暑期,引导未成年人走进世博会地球村,从参观世博场馆和进入网络世博中体验文化发展之旅、创新发明之旅,通过开展丰富多彩的世博实践活动,引导学生看世博文化、看世博发展、看世博科技、看世博创意。

要引导学生在实践体验中多记录、多思考,通过撰写观后感、摄影、绘画、DV展示、演讲等多种形式积极参与童乐世博系列活动——

感受世博,体验阅读——20xx年绿色悦读暑期青少年读书活动(3——4年级学生参加,9月精选5篇征文参加县级比赛);

当好东道主,文明观世博系列读书活动(9月精选3篇征文参加县级比赛);

中华魂主题教育活动——世博—中国经典参观日记、世博,中国风采漫画和小报制作比赛、世博—中国剪纸艺术作品秀和世博,中国畅想诗歌或儿歌创作演讲比赛;

20xx年科技环保进社区活动(7月16-17日部分学生赴上海参与科技展览活动);

开展以健康生活和真挚情谊为主题的绘出‘心’生活绘画活动(7月25日前,精选30份作品上传上海教育网参加比赛)、

开展我的世博参观攻略征集活动,根据学生和家长对世博的了解,集思广益,在网上广泛征集世博会的参观攻略,让未成年人结合自身的兴趣和对世博的了解,从世博文化、世博科技、世博创意、世博发展等多个角度策划与感悟,做到有主题、有内涵、有创意,以点到面,勾画出一幅我的世博参观导览图或写一篇心得体会等丰富多彩的活动,积极引导未成年人在实践体验中健康成长。

3、服务世博

要倡导每一名学生都是世博志愿者、都是世博东道主的主人翁行为,无论在世博园区还是社区都要广泛参与志愿行动,为世博会提供方方面面的服务。要引导未成年人在参与志愿服务的过程中,丰富知识,陶冶情操,激发热爱祖国、热爱家乡的自豪感和建设家园的责任感、使命感,在服务和奉献世博中展现海宝一代风采。

要与社区联动,组织开展争当世博风尚好少年系列活动,倡导学生带动家长一起践行世博文明礼仪,养成良好习惯,参与世博志愿活动。精心组织学生和家长开展三个一活动——参加一次共游世博园区活动(要充分发动党员与困难学生结对,在家长带领下同游世博会,体验上海世博会的魅力。结合研究型、探究型课程内容,在老师和家长的指导下,完成一篇有关我的世博成果新创意的日记);参加一次文明志愿行动(和社区联动,广泛发动学生小手牵大手,与家长携手共同参加一次文明世博,文明出行交通文明志愿者宣传活动(交通安全倡议书)。积极组织参与小公民保洁队志愿行动、绿箱子环保进社区公益行动、精彩世博,档案全记录——传递给未来的城市记忆主题系列活动);参加一次社区举行的世博宣传活动(要充分发挥宣传阵地的作用,通过发放宣传资料等形式,鼓励家长与学生一起共同参与一次世博宣传活动)。

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篇20:暑假凤凰古城旅游计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:旅游,全文共 363 字

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暑假凤凰古城旅游计划

暑假带来了,小伙伴们心情澎湃不已,漫长的暑假你打算怎么过,旅游是个好去处,小编给你提提供暑假旅游计划,欢迎大家阅读借鉴,祝大家旅游愉快,度过愉快的假期。

旅游目的:凤凰古城

为了锻炼自己得身心,丰富自己得生活,通过慎重的思考,决定就暑假期间外出旅游一事作计划如下:

一:旅行目的

1、观光中国古城的大好河山

2、追寻古城以前的繁华

二:旅行时间:20xx年7月上旬

三:旅行费用:两千

四:准备工作,必备行李:

1、身份证

2、及信用卡

3、少量药品,如:消炎药、黄连、创可贴、风油精、感冒药

4、当地地图

5、手机、相机及各种充电器

6、衣物

五:旅游地点:凤凰古城

六:旅游日程:

第一天、凤凰→沈从文故居→熊希龄故居→沱江跳岩→沈从文墓地

第二天、阿拉→南方长城

第三天、南华山→山江→苗族博物馆→天下第一石桥

第四天、林峰来

第五天、奇梁洞

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