中学生周记优秀范文合集30篇 个人写作【20篇】

时间流逝，岁月如歌。在不经意间，美好的顶岗实习生活结束了。伴随着顶岗结束钟声的敲响，我们内心的感慨如滔滔江水涌上心头，回顾这短短两个多月里的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有些激动，现在要离开和自己一起学习了两个多月的学生 和老师，心中有万分的不舍。在这里顶岗的六十多个日日夜夜里，我们收获的是成长，得到的是快乐。我们八个来自不同学院的实习生由陌生到建立友谊，由对实习学校和生活的不熟悉不适应到熟悉和适应。在这六十多天中，我们圆满完成了实习的任务，实现了角色的转换，我们经历了人生中许许多多第一次，我们在困难中成长，在忙碌中收获，我们用自己的实际行动赢得了学生和实习学校老师的赞誉。在此，我对我们小组的八个成员在这次实习期间的工作做一个小小的总结。

一、实习学校

我们顶岗实习的学校是绥阳县溪源中学，实习学校积极配合我们，学校提前为我们安排好了住宿，学校对我们八位同学的到来表现出热烈的欢迎，卢校长还为我们开了欢迎大会。由于这所中学离县城比较近，大部分学生去县城了，所以招生生源较窄，所招学生素质相对较低，大多数学生德育基础、纪律观念淡薄。多数学生成绩基础处于中等或者中下层次，学习能力弱，接受能力差。我们实习的学校共有九个班，七、八、九年级各三个班，学生四百三十多人，每个班大约50个左右。其中每个年级的(1)班学生素质相对较好，但与其他中学的学生相比仍有一定差距。但是他们对我们的到来很高兴，很热情。

二、见习期间

根据顶岗实习的安排，实习前的三天是见习期，任务以听课为主，同时熟悉学校的环境和工作情况，以及与原任老师在教学方式上的一些交流，因为以往师范技能培训尤其是微格训练的时候，我们大都专注于如何引入教学内容、如何讲解清楚重要的概念等细节问题。至于教学模式等较宏观的话题，一直没有深入了解。在这三天的听课期间，我们终于了解了何谓”六环节“教学模式。所谓”六环节“教学模式是要形成“问题主导，先学后教，及时训练”的课堂教学特色，总的要求是：(1)以设疑激趣为先导;(2)以思维训练为核心;(3)以揭示规律为重点;(4)以精讲精练为策略;(5)以学生参与为途径;(6)以整体教学为目标。见习期间我们都认真听了各个原任课老师的课。认真做好听课笔记和原任教师的一些宝贵建议。注意到原任老师讲解过程中与自己思路不同的部分，吸收了原任老师的很多优点。

三、教学方面：

首先是备课，备课是顶岗教学实习工作的重要方面，但是在见习听课的同时我们已经开始准备自己上课的内容。备课是教学的开始，我们大家备课不仅仅联系书本上的内容，还和学生的实际生活相联系，还要考虑学生原有的知识水平，学生的接受能力，学生对课堂的反应，教学实际情景等方面的情况。在备课的时候，我们翻阅了大量的资料，充分利用了学校提供的网络资源，再结合本班实际，开始学习如何设计教案。当然设计教案是一件很辛苦的事，耗体力也耗脑力，但是我们坚持下来了，到了后来的教学实践，我们更深刻的切身的体会到一个好的教学设计对上好一堂课的重要性。教案和讲课是相辅相成的，又是必须灵活变通的。在开始的时候，我们把备好的教案交给指导老师修改，然后指导老师会告诉我们哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方该更多的与学生互动，那些地方注意引导学生勾勒重点等等。在指导老师指导完初稿后，会再次的整理，然后才可以上讲台讲课。这一系列的环节我们都非常认真地对待，以争取在讲台上发挥出更加好的效果。

同时，我们都在认认真真的准备第一堂课，因为第一堂课很关键，上好第一堂课，容易给学生和指导老师信任感。对于第一堂课，我们组的所有同学都做了充分的准备，并在组内试讲，组内的同学都对试讲的同学提出看法和建议。试讲—修改—试讲，这样反复地练习、完善。第一堂课我们都上得比较成功，但也有很多需要改进的地方，我们都虚心学习任课老师的教学经验，争取下次做得更好。

我们组都坚持做到：每上一节课前都认真备课、自己试讲、修改教案……并且跟自己原任课老师说说自己的教学思路，虚心听取他的建议;整个教学实习工作开展得较为顺利，给实习学校留下了美好的印象!由于校领导的支持和指导老师的悉心指导与帮助，我们的教学水平大大提高。除了应做的教学工作外,我们小组还利用晚自习时间为住宿生补习功课，受到当地师生的广泛好评。同时，我们在全校人人上好课中为学校提供了一节公开示范课，有的还使用了PPT教学，PPT做的相当不错，我们的公开课基本成功，学校主要领导和学科老师参加听课和评课，领导和老师们都对我们八位实习生的公开课给予了高度评价，充分肯定了我们实习阶段教学水平。另外我们八位顶岗实习的同学参加了每周一早上的升旗仪式;每周一下午的全校教职工大会实习生必须参加。

在上课的过程中，我们遇到了许多困难：譬如课堂秩序、学生不配合等。在上课时，学生要么就不举手发言，要么就是告状，要么就是开小差，还有的上课讲话。学生的不配合常常令我们痛心疾首。当时有学生建议我们使用强制的方法，如罚站、罚抄写等。但这种方法虽然可以勉强维持课堂秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至使学生产生厌学的心理。我们作为一名顶岗实习生，我们总是想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，而且我们把自己当成教学活动中的一员、得到学生的好评，成为了学生们的良师益友。我们么这样做还取得了不错的教学效果。

在实习期间，我们出色的完成学校交给我们的任务，我们从基本的批改学生作业、听课做笔记，在学校开展绘声绘色的主题班会活动等，我们都是尽职尽责，严格要求自己，没有最好，只有更好。

四、班主任工作方面

我们八位顶岗实习的同学中只有一名是正式的班主任，我们另外的七个是班主任的助理，在班主任和助理班主任工作期间，我们与学生形成良好的师生关系，热心真诚面对每位学生，尊重他们，深入细致了解他们。在班级管理上，积极负责。从早自习的监督，每位学生是否按时到校，是否有认真读课文;到课间操、眼保健操的监督;课堂纪律，课间纪律，每周黑板报的更新，通知班级规定的日常事务等，都予以高度的责任，同时，我们七位助理班主任与班上的同学组织了一次主题班会，并且取得预期的效果。 另外我们八位顶岗实习的同学住在学校里面，每天晚上督察学生上晚自习的情况，热情耐心的辅导每一位学生，每天关灯睡觉前还要进行查宿清点住校生的人数情况等工作。

班主任工作是琐碎繁复的,然而每天当我面对这些学生的时候,觉得是那么的亲切,那么的朝气,让我有责任感,有动力来开始新一天的工作,我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法,这是一笔宝贵的财富。

五、思想方面

作为一名顶岗实习的教师，我们能以教师身份严格要求自己，严格要求学生。我们八位顶岗实习的同学思想上要求进步，热爱教育事业，塔实肯干，任劳任怨。一到学校，就积极投入到教育教学工作中，认真听课，积累经验，认真备课，努力上好每一节课，积极参加学校组织的各项活动。

十多岁的初中生很好动，既活泼可爱，又调皮好动。而且注意力非常容易分散，很容易开小差、做小动作，还有的上课讲话，影响教学效果，学生的不配合常常令我们痛心疾首。但是我们八位顶岗实习的同学始终拥有一颗包容的心，我们认为这是作为一名教师所必需具有的素质。我们认为用“爱心”去呵护学生的成长，才能让学生养成良好的品德、行为和才智。

在整个顶岗过程中，我们时刻遵守学校的规章制度，不迟到，不早退，认真完成每一项任务，时刻以一名合格教师的身份要求自己，以身作则，为人师表。

六.生活方面

首先，我们的住宿条件可以说还是相当的不错了。在溪源中学实习的共8名实习生，分为三个宿舍，宿舍旁边有水管，用水方便。由于学校处于县城郊区，外出都很方便，而且购置生活日用品也特别方便。

其次，周末我们八个人自己做饭，一起享受生活的乐趣，同时，生活自理能力有了很大的提高。有时候周六周日做饭不方便，我们就吃方便面，生活艰苦，虽然在这里我们在生活上遇到很多的困难，但我们表现出了极高的素质，“一定要将顶岗实习工作做好，不给师大丢脸”，是我们的口号。我相信我们都有优秀的潜质，我要做的就是把它们尽量开发出来。

再次，我们顶岗实习的八位兄弟姐妹相处的很融洽，不论是谁在工作上还是生活中，尤其是初期的时候，遇到任何的困难，受到任何的委屈，我们都互相鼓励，互相帮助，互相安慰，成为了我们坚持下去的一个很大的精神支柱。在这里，我们八个如同一家人，身处异乡的我们深知我们能做的，也是我们必须要做的就是互相照顾，互相搀扶。相识是一种缘分，我们几个能够有缘相聚在这里，实在不是一件容易的事情，我们都很珍惜彼此，更加珍惜在这里我们一起走过的每一天。

七、 其他工作

除了课堂教学工作和班主任工作外，我组成员还根据实习学校的安排参加了学校举行的一二·九运动会的筹备工作、开幕式和比赛;参加了学校举行的田梨奖学金考试的出题、监考和阅卷工作;每一位同学都在与自身工作不冲突的情况下帮助其他科目的老师进行核分、登分、排名等工作，所有工作都按时圆满完成;实习过程中我们组的部分成员和学校的老师与当地其他学校的教职工进行了几场篮球比赛，并且以很高的分数获胜了;在学校申报县级“绿色学校”中，我们指导学生出了以“环境保护”为主题的黑板报，为学校的绿色植物挂牌标识提供了服务，参加了“绿色学校”验收的考试。这一切都受到学校领导和老师的高度表扬和评价。另外在卢校长、政教主任、教导处的带领下，我们举行了一次爬山参观当地一所高原小学的活动，经过8公里山路的跋涉，历时2个多小时，我们终于来到了这间条件艰苦、设施简陋的山村高原小学，首先映入眼帘的是那块泥泞的操场，学生课桌陈旧，教师办公条件和设施极为简陋，这让我们8位顶岗实习的同学体会到了农村孩子上学的艰辛和生活的艰苦，让我们的心灵受到了一次真正的洗礼，同时也磨砺了我们的意志。

实习，是师范生重要的一课，付出了便有收获。我们很幸运地参加了国家举行的教育顶岗实习，让我们对于教师职业的认识迈进了一步，同时，在合作交流的过程中，我们也体会到了一个团队合作的力量和快乐。总之，这次在溪源中学的顶岗实习，让我们获取了宝贵而丰富经验，认识了我们自身存在的许多不足，体验了教师这个天底下最神圣最阳光职业，也感受，思考了许多教育改革的问题。在以后的路上，我们会珍惜这些经验，让自己做得更好。

饮水思源，能够圆满结束这次充实而有意义的顶岗实习任务，离不开师大各位领导和各位老师的关怀和指导，离不开实习学校领导和老师的关心和支持，离不开队友们的鼓励和帮助，在此我们一一深表谢意。

时间过得飞快，一转眼，三年级上学期马上就要结束了。这个学期中，我在品德、学习、能力等方面有了一些进步，同时，也还有很多不足之处。现在对这个学期进行一个总结，以勉励自己扬长补短，努力提高。

首先，在思想品德和纪律方面，我能够始终按照小学生的日常规范要求自己，尊敬师长，能够帮助有困难的同学。尤为重要的进步是，我开始理解爸爸妈妈的辛苦，能够主动的帮助他们做一些力所能及的事了。但是，我还是比较贪玩，不能很好的遵守课堂纪律，这个缺点下学期一定要改正。

其次，在学习方面，我已经学会在父母的帮助下给自己制定学习计划，能够一定程度的自主学习并取得了一些的进步。但是，课堂上我还不够专心，经常会被周围的人或物影响;做作业时，有时还有完成任务的观念，做的比较马虎，字迹也没有以前写得工整了。今后，我要专心听课，认真完成作业，争取做一个成绩优秀的好学生。

最后，在能力方面，我利用课余时间学习音乐和绘画取得了比较好的成绩。钢琴获得了专业4级证书;绘画获得了20--学校艺术节绘画比赛的一等奖，又在学校“101工程”中荣获优秀学员的荣誉称号。同时，运动和表达能力的不足仍旧是我的短板。今后，我要更加积极的参加体育活动，以提高体育运动能力;也要多读有益的课外书，以提高自己的书面和口头表达能力。

总之，在这学期中，我虽然取得了一些成绩，但是也存在很多的不足，我还要继续努力，改进这些不足之处，争取在下半学期取得更大的进步。

晚上，天空像是被人上了黑色的油漆似的一片漆黑，只有几颗闪亮的星星散发着光芒。但训练场上却人声鼎沸，大家正在举行篝火晚会。

篝火晚会开始了，教官点亮木板，圆坛中间立刻燃起熊熊大火，原本漆黑的训练场顿时一片光明。火苗“呼”的一蹿三尺高，几乎下一秒就要和飞机相会似的，为表演拉开了序幕。我们班演唱的是《奔跑》，同学们个个激情四射，下面的同学也跟着我们放声歌唱。演唱结束，顿时响起雷鸣般的掌声，那声音如同闷雷滚动，在整个训练场上久久回荡。

篝火晚会终于到了最激动人心的时刻——放飞孔明灯。这一刻我已等了好久了!我们领到的是一只天蓝色的孔明灯。张老师点燃孔明灯，大家心里暗暗祝福，希望它能带着我们的愿望快点飞上天空。可它就像是个淘气的孩子似的，迟迟不肯起飞。我们心急如焚，用企盼的眼神望着它，一遍又一遍地祈祷，快飞啊，快飞啊。良久，它才像喝醉酒似的，摇摇晃晃地升上了天空。过了一会儿，所有的孔明灯都飞上了天空，像是被人操控了似的不约而同地形成了一条直线，在夜空的衬托下显得格外明亮，格外美丽。

我们的心也跟着美丽的孔明灯越飞越高，越飞越远……

今天是大年初二，终于到了过节了！为了过年，我可是不惜血本大量购买过年货。爸爸妈妈商量着要带我去乡下外婆家过年。早上，天阴沉沉的。爸爸妈妈早就起床了，而我呢？则躺在温暖的被窝里，做着美梦呢！“诗琪，起床了，去外婆家过年，别贪睡了！”无可奈何，母命难违呀！我不情愿地起了床。

到了外婆家，外婆外公热情地接待我们。一阵欢声笑语过后，“满汉全席”就上桌了！麻辣鸡翅、红烧鸡爪﹑鸦鱼头﹑丸子汤﹑肉烧蘑菇豌豆……真是色﹑香﹑味俱全。馋的我口水直流，迫不及待地夹起一只鸡翅，放入嘴里吃起来。呀！鸡肉又嫩又香，吃上一口，满嘴都是油，脆脆的﹑酥酥的，回味无穷，好吃极了，像出自于一个出色的厨师之手。大人们看见我狼吞虎咽的样子，都不约而同得笑了起来。正当我吃得津津有味时，外婆把一个红包给了我，塞到我的手里。我连忙连声说谢谢。可我念一想：虽然这是外婆给我的压岁钱，但也不能白要吧？这不是索取吗？这可是外婆的汗血钱，我不能不劳而获。吃好饭我帮外婆洗碗吧！

吃好饭后，我系上围裙，走进厨房。看见妈妈正在洗碗，“让我来吧，妈妈。”“你去玩吧，妈妈洗碗。”“不行，今天不能白收外婆的压岁钱。”说着，我从妈妈手里拿过碗。妈妈笑容可掬地说：“我们家的琪琪什么时候懂得体谅外婆了？就给你次机会。”我先在水盆里倒一些热水，接着把碗都放进水盆里，然后在抹布上倒一些洗洁精，再拿起一个碗，用抹布使劲搓，把污垢洗干净，最后把碗用水洗净。洗完碗，虽然我那娇嫩的小手，已变成了红萝卜，但是我的心里却是甜滋滋的。

晚上，这可是我们狂欢的时候！大人们有的打牌，有的看电视，有的打电脑……玩得不亦乐乎！而我呢？则买了十几根烟花。我点燃烟花，突然冒出了银色的火星，真好看！像一朵朵银色的鲜花。我拿着它欢乐地跑呀﹑跳呀，直到烟花燃尽。

虽然我过了许多个的节日，但这次是我觉得最让我难忘。我会永远记住这一天的。

寒假到了，我的口袋里已经没有一分钱了，我来到妈妈身边向她要零花钱。妈妈提议让我靠自己的劳动换取零花钱，可是，我这么小，我去哪里打工啊？这时，爸爸走过来，给个我一个建议：“你不如帮你妈妈做家务，这样，你就可以通过劳动换取零花钱了。”我听到有赚钱的机会，高兴的忍不住跳了起来。

妈妈看着脏兮兮的窗户，说：“那好吧，我最近有点不舒服，擦窗户的事情就交给你了，擦一块5元。不过，不准有人帮你做家务，如果让别人帮你的忙，你就没有零花钱了。”妈妈说完，就提着钱包离开了。

说干就干，我打了一桶水放在窗户底下，找来两块抹布，一块一块的放到桶里浸湿，然后把它拧干，在窗户上从上到下按顺序擦起来。先擦正面，再擦反面，然后把窗户四周的框擦干净。等窗户上的水印稍干一些后，我又用干布按顺序上下擦了一遍，这时候窗户比刚才亮多了。我想：原来擦窗户这么简单呀！可是等窗户上的水印全干了之后，我一看，哎呀！窗户又花又乱，变成了一个大花脸。

这可怎么办呀？正在我发愁的时候，哥哥拿着一张报纸走过来，只见妈妈用力揉了揉报纸，递给我说：“用它试一试吧。”报纸行吗？我带着疑惑使劲地用报纸擦起来。我左擦擦，右擦擦，可窗户上的水印还是擦不掉。唉，原来擦窗户这么麻烦呀！我一下子卸了气，我对哥哥说：“我擦不干净，还是你擦吧。”

哥哥走过来对我说：“做事情要有始有终，不能半途而废，要动脑筋想办法。”只见哥哥对着窗户哈了几口气，用报纸使劲擦了擦，啊！果真窗户又明又亮，晶莹剔透了！我也学着哥哥的样子擦了起来，过了一会儿，窗户就被我擦得干干净净。看来做家务并不是我原来想象的那样简单，这里边也有许多小窍门呢！

站在窗前，看着原来灰蒙蒙的窗户现在变得干干净净，阳光透过明亮的窗户照进卧室，我开心地笑了。

晚上，妈妈回到家，看见窗户被我擦得干干净净，都不敢相信是我干的，妈妈把我夸了又夸，都忘了给我发工钱，我实在忍不住了，说：“妈妈，你好像忘了什么。”“忘了什么？”妈妈不解的问，我把手伸出来。说：“钱。”妈妈把手伸进钱包里，拿出10元钱，“给，这是奖励给你的。”我如愿以偿的拿到了我想要的，通过劳动，我明白了“自己动手，丰衣足食”。

“那里有友爱，那里有分享，还有那无数温暖的鼓励，欢笑写在脸上，自信写在心里，幸福在无私的奉献里!”我跟着电脑里的歌声一齐唱。我正在看“开学第一课”，听到这美妙的音乐，我情不自禁的跟着唱了起来。

今年“开学第一课”的主题是“幸福”。这个主题让我有了疑问：幸福是什么?幸福在哪里?，这两个问题一向困扰着我。当我看了一个小短片，我明白了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是战争时代孩子们想要的和平，幸福是现代孩子们想要的一切完美的东西;幸福其实一向都在我们的心中。其实幸福也能够是一段旋律，在“开学第一课”中，十岁的刘浩给我们演奏了一段充满幸福的旋律。

让我惊讶的是“开学第一课”中竟然还有成龙，这让我觉得不可思议。“开学第一课”中的班会小结说：幸福是用心地生活态度，幸福是一份好情绪，快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要这天比昨日有进步，你，就是第一!

更让我惊讶的是，“开学第一课”中的一段视频，在重庆市偏远的笃坪乡一位姓王的老师，竟然教学生们跳迈克尔的舞蹈，迈克尔是世界舞王，没想到在那种地方也有人崇拜他。

除了这些，就连中国达人秀总冠军卓君也来了，这让我无话可说，“开学第一课”很好看。卓君出场时跳的机械舞，当时我就惊呆了，卓君实在是太厉害了，不愧为中国达人秀的总冠军。

“开学第一课”中班会小结的时间到了，班会小结说：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自我更快乐!

杨利伟叔叔也来到了“开学第一课”的现场，杨利伟叔叔说：“无私奉献，帮忙别人能让自我更快乐!”这句话我深深地记在了心里。接下来又到了班会小结：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!

最后，我欣赏了“开学第一课”的主题歌——第一课!“第一课”为我们带来了一个完美的结束，明年，我还会看——“开学第一课”!

在“开学第一课”中我得到了许多知识，这让我很高兴，“开学第一课”不仅仅是让我们看的一个节目，更是一个让我们学习的节目!

大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在……

窗外，淅淅沥沥的下起了雨。我，静静地听着牛奶咖啡的《越长大越孤单》。一个个美妙的音符触动了我的心弦，歌，像月光照入我心中最隐秘的地方。转过脸望着雨幕，仿佛看见了儿时的场景。那个扎着两个小辫子、穿着粉色裙子、光着小脚丫的小女孩，是我吗是我。小女孩在海边张开双手，迎着海风，大声呼喊:“大海啊!大海!你好吗…哈哈哈哈…”童真的笑堆满她的脸。那个用沙子堆着小城堡、满脸是沙土的小女孩，是我吗是我。她用沙土砌着她心中的幻想城堡，白雪公主…那个美丽的梦。此刻想起来真想笑。

儿时的我，记忆中太模糊。偶尔，会从那少的可怜的发黄的照片中读到，什么样童年生活。小时候，盼望着，我要长大我要长大，长大了必须很好玩…这几乎人人都会有的想法，却最终败给时间。人生的跑步机似乎越转越快，累了。“越长大越孤单…”他人离我很近，但心离自我却那么遥远。我时常感到，我是一个迷路的小孩，夜黑了，明晃晃的月亮前却出现一只狼的声音。那么孤单无助。有人说走在人生的路上，不能回头，那样你才能更快的到达下一站。

此刻，我才猛然醒悟。但，一路错过了多少风景回头望见过去，又想起此刻这被学习折磨得狼狈不堪的自我，泪不知不觉落了下来。窗外的雨下得缠缠绵绵，就像舍不得蔚蓝色的天空。

体育与德育的周记600字

世事洞明皆学问，人情练达即文章。体育作为学校素质教育不可或缺的组成部分，担负着提高少年儿童身体素质的主要任务，而思想品德教育也是体育的教育目标之一。体育课是学生的必修课，在体育教学中渗透思想道德教育所收到的效果是其他学科无法比拟的。体育教学在对人的教育和培养过程中所具有的独特的不可替代的重要作用，也使体育教学中的德育教育问题，成为广大的体育工作者所关心的热门话题。

新的《体育与健康》课程标准除了突出运动参与、运动技能、身体健康三个方面外，更加具体并强调了心理健康和社会适应方面的目标体现和渗透。可见，学校体育炼身的同时更要炼心。不仅要锻炼学生健壮的体魄，更要培养学生健全的心理和良好的思想道德品质。

体育活动多数是以团队的形式进行的，体育活动中的团队也是多种多样的，班级、小组、教学比赛中临时结成的队（组）等等，都构成了团队。在集体项目中，团队更是体育活动的基本单位。体育活动非常有益于团队意识的形成。团队精神需要团队成员具有强烈的合作精神和角色意识。合作精神和角色意识不仅是一种心理、思想品质，也是一种实践能力。从某种意义上讲，合作精神渗透在角色之中，能够在体育活动中扮演好所承担角色的人，就被认为是具有合作意识和能力的人。

因此，我在日常的体育教学工作中，把握当代少年儿童的个性心理特征和思想品德状况，创造性地探索在体育课中进行思想品德教育的方法、策略和技巧。有意识、有目的、有计划的对学生进行思想道德教育，寓德育于体育之中。

初一上学期已经结束了，在这个学期里，教与学之间有什么得与失，在这里需要认真总结一下，为以后的教学工作提供经验与教训，把工作做得更好.

中国长期以来人们的思想都受到儒家思想的统治，说的是孔孟之道，在公开场合，性是一个禁地，有关性的知识不能观看，性知识教育十分贫乏，所以长期以来在人们的思想中，有关性的知识就被认为是低级下流的东西.而在初一下学期生物课中，就有关性知识的章节，如何打破人们长期以来的旧观念，是学好这些章节知识的关键.书中有生殖系统的插图，起初有部分女同学十分害羞，不敢用正眼看这些图，于是我就对同学们讲，生殖器官和身体其他器官一样，都是身体的一部分，没有什么神秘的地方，只不过是它们各自起的功能不同罢了.而有些比较大胆的男同学，则提出一些比较尖锐的问题.如睾丸和卵巢是什么器官 卵子怎样受精 我回答他们说，睾丸和卵巢是人类男和女的生殖器官，它们产生精子和卵细胞，一个精子和一个卵细胞结合，就产生了受精卵，经过发育在子宫里十月怀胎，我们就是这样得来的.用这些比较平凡的言语，逐步扭转了有关性知识是低级下流的东西的观念，为他们学好这些知识扫清了障碍.

讲授知识与现实生活结合起来，这些知识学起来比较灵活，掌握起来也比较牢固.如课文中有关合理营养的章节，与我们学生现实生活结合起来讲，就是一个很好的内容.大家知识，本地区多数家庭的生活都比较好，那是不是说每餐都有很多菜，大鱼大肉就是合理营养，或者是我吃肉，不吃菜就是营养平衡呢 通过学习，使同学们认识到，合理的营养，每日必须按照糖类，蛋白质，脂肪以及纤维素每人需要量，三餐合理分配，这样，既可以满足人体每日生命活动所需的能量，又可以避免营养过剩，使我们的身体健康结实.结合现实生活进行讲授知识的还有很多内容，如血液循环，血型和输血，反射和反射弧等.

当然，在教学的过程中，在同学中间存在厌学的情绪，特别生物科在一些人的眼中并不是主要学科，不重要，所以在上课的过程中，在完成作业上面都存在一定的问题，这是摆在我们以后的教学工作中所面临需要解决的问题.如果厌学情绪或偏科的问题得到很好的解决，那么，我们培养出来的学生才是知识全面的学生，在高中阶段生物科的学习不致于要补上初中的知识.

中学生周记400字

海，是无边无际的，是气势磅礴的，是波涛汹涌的。海鸥经常贴着海面飞行，小鱼也经常跃出海面。这种雄伟壮观的景象我只在书上看过。可为什么我所到的地方却没有这种景象呢?是我太愚蠢了吗?还是我找不到心中的海呢?

于是，我开始寻找着心中的海。我不断反复的询问着自己：“心中的海到底是什么呢?”直到那天我看见一则名言“人心不是用武力去征服的，而是用爱与宽容去征服。”我顿时告诉自己，这就是我日思夜想的答案——宽容!

宽容是一种智慧，一种气度。。金无足赤，人无完人，对他人的宽容，就是建立在对他人的体谅和理解之上。蔺相如对廉颇的宽容，成就了“将相和”的佳话;鲍叔牙对管仲的宽容，成就了“九合诸侯，一匡天下”的壮举;李世民对魏征的宽容，成就了”贞观之治“的盛世;张英对叶侍郎的宽容，成就了”六尺巷“的千古佳话。宽容的作用，绝不仅仅停留在个人层面，它对它对整个社会的存在与发展，同样有着巨大的能动作用。

就如林则徐所说：“海纳百川有容乃大，山高万仍则无遇险。”这句话虽然没有说宽容的意义，暗地却充足地说明了宽容是海纳百川，宽容是厚德载物，宽容是淡泊明志，宽容是宁静致远。

宽容，多么美好的两个字，人的心中因为有了她，才显得善良;生命因为有她，才显得精彩;整个世界因为有了她，才显得和-谐、美好。

如果说小学生活是人生的第一步，那中学就是人生最艰难也是最美丽的一步。所有的习惯，一生的优秀与否，都在这六年决定。很多孩子在进入中学时信誓旦旦地对自己说，以后要一定要考进某个名牌大学。可是最后成功的却不多。而想要靠近梦想，第一步就是思考，怎样去做一名合格的中学生。

许多成功人士回忆起学生时代，占领他们记忆风帆的，大多是学习。常言道，只要工夫深，铁杵磨成针。若能合理安排时间，便能达到事半功倍的效果。所以，我们要先为自己以后将面对的学业心中有数，才能在学习生活中胜不骄，败不馁，为做一个合格的中学生铺路。

其次，便是思想与道德的提升。我们在生活中极少注意细节，其实很多东西都是细节决定成败。有时我们好奇，想看看别人的日记里写什么，于是，素质的高低就体现出来了;有时，我们自私，于是，脱离集体，独自行动;有时，我们忘却细节，屈服于习惯，于是，踏过的路，“碎花”满地……

还有许许多多的“有时”与“于是”，都是因为平时不注意细节与习惯的养成酿成的。如今我们已跨入中学校门，成为一名中学生，就该更高、更严格地要求自己。在生活中，要努力，要争取，去放手搏一回自己想要的东西，克服困难，越过灾难，无论何时都能够自尊、自爱、自强，以笑容去驱赶生活的阴霾。看见老师，男能够以礼相待，亲切地叫一声“老师好”;看见纸屑，能够弯腰捡起;看见行动不便的人，能够上前帮忙……

这些，都是对自身素质的提高;这些，都是为奠定做一名合格中学生的基矗

做一名合格的中学生，所包括的东西还有很多很多。我会用我最干净明媚的青春，去诠释中学生的含义

在团委老师的指导和帮助下，我院学生会积极响应学校号召，开展了一系列丰富多彩的活动，真正做到了在抓好学习的同时充实广大同学们的业余生活。现就本学期工作总结如下：

作为联系各部的纽带，秘书处在工作中充分行使其组织协调的职能，为活动的开展奠定了基础。

1、迎新工作

新学期伊始，秘书处就投入到了紧张的迎新工作中。由于本学期新生报到时间早，留给我们准备迎新的时间特别紧，所以我们对人员进行合理分工，使同学们可以高效快捷的工作。良好的工作作风树立了学生会的形象，受到家长与学生的好评。

2、教师节献礼活动

在教师节即将来临之际，根据校团委、学生会的指示精神，秘书处结合本院特色，组织、筹划了一系列向教师献礼的活动。

(1) 组织宣传部制作十余张pop海报，张贴在教学楼的醒目位置，使老师随处可见同学们的祝福与感激，制造了温馨祥和的气氛。

(2)在全系范围内开展教师节祝福短信有奖征文活动，征集、评选出优秀的短信在教师节发给老师。所有短信均由学生原创，充满真情实感，在同学中受到一致好评。

(3)结合院系特点，号召同学们为老师发送电子邮件及自制的贺卡送上对老师感激与祝福。

3、纳新工作

为了使学生会更好的运转，我们在学期初进行了学生会纳新。在纳新的过程中各部严格依据院学生会内部条例，认真考核、重点选拔，为学生会注入了最新鲜的血液。本次工作的圆满结束成为今后工作顺利开展的原动力。

4、协调工作

秘书处作为学生会内的组织、协调中心，组织、筹划、协调各部开展活动是其基本职能。本学期，秘书处充分发挥其职能大力配合各职能部开展了一系列活动，例如：审议通过了文体部开展的篮球大赛，协助外语部筹划、举办了首届净月杯英语演讲大赛等活动。为了更有效地做好协调工作，我们将秘书处内各成员分组，每个人专职负责联系一个部，定期对工作进行研讨、汇总。这样既提高了工作效率，又加强了联系。通过开展这些活动，既协调了秘书处与各职能部的关系又培养了大家的团队精神。

5.外联工作

本学期，我系学生会根据自身发展需要进行了一些改革，其中一项是将外联职能并入秘书处。这样，有关外联工作的开展就由我们秘书处来做，我们根据自身特点和实际需要，组织、筹划了多次外联工作。与同仁书店、净月开发区政府等多家机构建立了良好的联谊关系，为今后活动的开展奠定了基础。

6.内部建设

秘书处的另一个基本职能是文字、档案材料的管理。本学期初，学生会刚换届结束，我们就整理了上届学生会遗留下的一些文字材料，又根据我系学生会在发展过程中遇到的一些实际问题，制定了一些相关的文件。秘书处成员严格分工、各尽其责任，内部建设已初步完善。

三年的夜大糊口和社会形态实践让我不停的挑战自我，充实本身，紧张的进修，丰富的活动使我为实现人的生活的价值打下了坚实的根蒂根基.同时，我始末以提高自身的综合本质为方针，以自我的全面发展为起劲方向，树立了不错的人的生活不雅，价值不雅和世界不雅.

为适应社会形态发展的需求，我当真进修各类专业常识，主修了市场营销，宏不雅经济学道理，国际商业理论与政策，国际商业实务，金融学，WTO常识，外贸实用英语会话，外贸函电，国际金融学，经济学等课程.同时也学会了挖掘自身的潜力，结合事情中的实践，从而逐步提高了本身的进修能力和阐发不懂的题目的能力和必然的协调管理安排能力.

"书到历时方恨少，学而知不足"是我进修和事情的动力，通过进修，我不停地转变着本身的进修态度和要领，运用在糊口中，使事情效率也有了很大的提高，并通过进修认识了出进口的整个流程，并对物流，国际结算有了必然的理论根蒂根基.从过去三年的进修中，我体会到：夜大教育不仅只是我们获患上文凭的一种手眼，更重要的是培养了我们当真过细，审慎长期的进修态度和让我们实事求是做事，做人的糊口态度和人心理念.固然，同时也提高了我们为人处事，与人往来，负担责任，开释压力的社会形态经验和能力.

夜大的进修不是我们追求的终点，而是我们走向新糊口，追求更高发展的新出发点，我将运用所学的常识，不停地迎接挑战，更好的完美本身的人的生活。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向.我热爱祖国，热爱人民，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动.在学习上，我圆满地完成本专业课程.并具备了较强的英语听读写能力.对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间.平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识.相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高!在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外，对时间观念性十分重视.由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽.敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战在工作上，我通过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力.更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣!

首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠;其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步：

1、用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。

2、在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。

3、找老师谈谈，哪怕只有一次，你也会受益匪浅，不信你试试吧!

4、复习的时候能够讲给爸爸，妈妈或其他人听。

5、每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。

最后，就是要养成好的学习习惯：

1、每堂课的笔记必须要记好，回家再看一遍，你会发现一些老师没有讲到的，然后问老师，不信试试!

2、无论文科还是理科，概念都是很重要的，并且在脑海里构成一样自我想得东西，在做几道基本概念题，你就会找到自我哪里理解错了。

3、背的东西，要当天背熟，不要等到考试时才背。

学习方法有：

1、珍惜时间，合理安排学习时间。

2、独立思考，自主学习。

3、兼顾全面基础与学科特长。

4、从社会生活和社会实践中学习。

5、适合自几的方法就是最好的方法。

在那里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”

这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的能够自我试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。

1、学习未动，兴趣先行。

2、务学与求道。

3、自信是成功的第一秘诀。

4、态度决定一切。

5、不强调进步。

6、练就过硬的本领是学习的根本目的。

7、会玩、会偷懒、然后会学。

8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我。

9、学习别人。

本次考试总算痛苦地结束了，我的成绩再次倒退。

这次的语文和英语都考到了我的正常水平，在平均分上下，要做到平时多读多练，还有很大的提升空间。

理科的发挥都很不梦想，原本能考进单科前五的数学，只得了124分，几乎没有了拉分的作用，物理化学都在班级30到40名。导致我没有一门科目拿得出手。这当中有很多原因，首先，我在数学方面是必须有实力的，然而临场发挥很不梦想。其中两道3分的填空题错得不可理喻，我估计班上没有几个人错，若我做题时细心一点，处理难题的时候更冷静一点，我认为考过130分还是比较有把握的。所以，考试要放松心态

而物理化学应当是实力问题，平时作业效率不高，拓展训练时间不足，有时课堂笔记上记过的知识点也会遗忘，自我却不能立即发现。所以提高课堂效率变得尤为重要，课堂效率高了，做题也流畅了，速度快了，就有时间拓展了，构成良性循环。接下来我就会以这个为目标，朝这个方向努力。

接下来就是全科竞赛了，各科当中最难的部分也将陆续出现，对此要做好充足的预习和拓展准备。其次，我期望能对自我更有信心一点，进取地对待每一天。

在生活中，有许多的人不想长大。他们一向幻想留在无忧无虑的童年中，正因为这个，也就出现了一些童心未泯的“老顽童”，像个孩子似的。而我，却想快快长大。这不是扮潮流，也不是装个性，而是内心的渴望!

“铃铃铃……”一阵闹钟声把我从睡梦中唤醒。我睁开朦胧的睡眼，走去洗手间刷牙。我不经意地向爸爸的床上看了一眼，让我大吃一惊的是，爸爸的床已经是空荡荡的了!“爸爸这么早去了那里呢，真奇怪!”我想。爸爸是个司机，以前从不这么早出门，他今日到底是怎样了呢?

午时放学回到家，已经5点多了。我连忙打电话给爸爸。我问爸爸今日早上去干什么了，他笑笑说此刻他负责给单位的领导开车，因为领导的家离他的工作单位远，所以为了不使领导迟到，爸爸就要早些出门，这是工作的需要。这时，他话锋一转，说：“饿了你们就先吃饭吧，我可能要晚些才能赶回，请转告妈妈。”他还说以后都要这么早去上班，并且可能很晚才回来。我听了十分心疼。爸爸为这个家操劳了多少啊!天天早出晚归为的只是为了家人能过上更好的生活。想到这，我的泪不知不觉地流了下来，发誓要努力学习报答父母。

夜深了，窗外漆黑，妈妈也为这个家操劳着。她是某单位的一个临时工，工作量很大，回到家还要做家务，又要为我的学习、生活而操心，已经成为一个大忙人了。这不，前几天我病了，她一夜没睡，给我量体温、擦汗，叫我起床喝水……忙个不停。妈妈是个平凡的人，她的精力是有限的，她也明白累，但为了我，为了这个家，她从没喊过累!“丝丝白发儿女债，历历深纹岁月痕”。是我催白了父母的黑发，岁月也给父母的脸刻上深深的皱纹……

我渴望长大，因为长大了，我就能够挑起压在父母肩上的重担!

“谁言寸草心，报得三春晖。”为了父母，我会在漫漫求学路上认真而又努力的学习，去迎接挑战，不辜负他们对我的期望，长大后我必须会让父母的生活过得幸福而愉快。

时间如流水，经过了一个月的学习，教师们要针对本阶段所学知识进行月考测试，检验同学们对知识的掌握情景。所以，月考对于每一位学生来说还是比较重要的。宁夏岳麓高级中学本学期第一次月考已经结束，教师们正在进行紧张的阅卷、合分。考试虽然已经结束，但不管你考得好不好都要进行总结和反思，这样才能在下一次月考中有所提高。

一、明确月考性质和作用

学校组织月考是期望到达两个目的，第一是让学生熟悉考试的流程和题型，让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自我能够看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下一个阶段的学习很有利。学生能够经过这次考试找出问题，改善学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。

二、理性看待月考成绩的作用

既然月考是教学过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自我增加不应当有的压力。

既然月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改善的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。经过考试，你会更加全面地发现自我，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。

三、提高效率才是高中学习的“王道”

提高复习效率是高中学习的“王道”，合理分配各个科目作业时间，用有限的时间完成有效率、高质量的作业，因为在时间面前人人平等，不可能无限延长学习时间，仅有找到一种最适合自我的学习方法，才能有效学习。

此外，千万不要偏科，毕竟一门学科的“跷脚”可能让你与其他学生相差十几分，甚至是几十分，这是很难追回的，各科都要“均衡发展”。

总结月考，提出以下几点提议：

1.语文：紧跟教师教学节奏复习

语文学习重在平时的积累和领悟，在第一次月考后，学生能够“通读”自我的试卷，找出自我的薄弱环节，结合原有的复习计划，不要在已经掌握的知识上浪费时间，更不要搞题海战术。在复习中要寻找弱点，突出重点，提高审题本事。除了跟教师进度复习课本资料外，学生不妨多读、多背些文章，多看些课外读物，扩大知识面。

2.数学：重在掌握基础知识

这次月考是高一新生进入高中的第一次考试，是一次比较重要的考试。由于各教师教学进度、教学方法有所不一样，学生掌握的知识资料也有所差异，学生应利用月考检验掌握的基础知识是否扎实。数学重在基础知识，所以学生在本学期的开始阶段能够经过月考来检测自我基础知识的掌握程度。学生要善于总结经验，发现提高之处，同时注意存在的知识漏洞。

3.英语：每一天记词汇句型

对英语学科而言，学生每一天坚持记忆词汇和重点句型，加强英语基础知识的复习巩固。现阶段，高三学生还要先找到一本适合自我的复习资料，然后按照英语学科的各项专题逐一进行复习。学生还要多留意以前考试或平时练习中的错题，进行强化理解与记忆，反复训练，扫除盲点。

提议学生，在每次月考后，要学会思失和思改。思失就是反思自我在考试中的失误。就考试过程来看，造成失分的原因主要体此刻以下几个方面：1)相关基础知识不够扎实;2)未能运用科学的考试技能;3)考试策略运用不当;4)未能注意考试的规范性;5)考试心态不够成熟等。

只要你认真反思，总能对号入座，及时查出失误的具体原因。仅有善于发现不足的人，才能找到新的突破口。

中学生期末个人总结

半个学期过去了，使同学们感受良多，现在我总结如下：

在学习上，同学们深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断。同学们应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；搞好师生关系，师生相处得融洽和睦；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待；能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德；不迟到、不早退、不旷课；举止文明； 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。

昨天中午，我们六年级的全体师生都聚集在风雨操场，举行了——美丽班级建设之晒班歌活动。

演出开始了，在605班的《爱我中华》铿锵有力的歌声中，活动缓缓拉开了序幕。

一出场，那整齐的动作，有力的语调，获得了同学们的热烈鼓掌。接下来，607班登场了，他们唱的《七彩阳光》让我们体会到了现在少年儿童的幸福生活。下一个是602班同学们朗诵与歌唱的是《小鸟小鸟》，让我们感到这真是一群幸福的孩子，正如他们的班名一样，是一群幸福鸟﹗然后是603班唱的《阳光总在风雨后》，这首歌曲告诉了我们只要心中有梦想，相信总有一天会实现。

接下去要演唱的是604班，他们是唱《彩虹背后》这一首歌曲，在这首歌曲中，我们到后台准备了，我心里无比的紧张，因为这次还有外来的校长们，生怕没唱好，没有把我们班级的风采展现出来。在主持人的谢幕后，我们上台了，我们迅速的排好队形，随着音乐，渐渐地拉开了帷幕，我们面带笑容，眼看远方，完美的表演好这演出，我们退了场后，我心中的一块石头终于落了地，坐到自己的位置上继续观看。然后，是606班的《棒棒糖之歌》，608班的《奔跑》，609班的《我相信》……每一个中队都精神饱满，每一支班歌十分动听。

最后，是颁奖时间了，我们班获得了一个“最耀班级”的称号，而每个中队的奖品更是别出心裁——8盆绿色植物。这真是一场精彩的演出!

今日期末考试下来了，这还能用杯具来形容吗1月6日，是我们一年一度的考试时间。考试完后，我心里像挑着十五个水桶--七上八下，常想明白自我的成绩。

最终，今日教师该念成绩了，如坐针毡我心里怦怦直跳。“苏幼绿：语文85，数学87，”教师清脆的声音打断了我的思考。我心里忐忑不安，心里的一块石头也算落了地。可是，我心里也同时在反思，为什么语文退步到85分数学平时都考90几分，考卷发下来卷合上，匆匆塞进书包，这时我的心里很难过，感觉眼睛里有什么东西湿湿的。

我暗暗难过起来。我在心里想：难道试题越来越难，还是……对，都是粗心大意惹得祸，我越来越恨我的脑细胞了。没看到语文考卷，明白自我大概错的地方。但数学考卷却发下来了，确实，有几题要稍微动一下脑筋，灵活运用;但有些题目是做过的，我仍然错，大题小题必须要错一些才满足吗

这真是一次令我难忘的期末考试，我要好好学习，天天向上，做一个对祖国。对社会人民有用的人。同时，我会永远记住这次教训粗心能造成大错。

这次考试，我觉得没有考好原因是语文题很活，我心里着急没有读明白题的要求;还有平时读得书很多，却用不上。我打算以后还要多看，把记到脑袋里;还要多做一些阅读题，我想下次必须能考个好成绩。我对自我说：“只要坚持不懈，就会取得成功。”

对于教师，我期望教师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不梦想，可是我相信自我的实力。下一次考试，我必须会努力的!深信，在下一学期，我会有更大的提高。在那里，我祝自我在以后的每一天开开心心，努力向上。如果太阳是我的目标，那我会踮起脚尖，因为仅有这样，才能更靠近阳光，才能向着目标一步一步的进发!

加油!

快乐中秋周记400字

今天是个美好的日子，我们的家长们把教室打扮得很漂亮，因为我们今天有个庆中秋国庆节的活动!老师们，叔叔阿姨们，爸爸妈妈，辛苦您们了!

陈老师主持今天的活动，他说第一项是猜谜语，我想陈老师一定要选中我，我也一定要猜中。真的，陈老师选我的时候，我也猜对了谜语是什么，他的名字叫：彩虹。老师奖给我了两块橡皮擦，好兴奋哦!

等抽大奖和小奖的时候，我想抽到二等奖，因为二等奖是飞行棋，我喜欢。但是我一个都没抽到，所以我就只得到了一个小奖品。不过我还是很开心，因为今天我们的教室被叔叔阿姨们还有我的妈妈打扮得漂漂亮亮的。教室里面有彩虹、气球还有花带，花带都是五颜六色的。有的人在教室里面高兴地蹦蹦跳跳。

想起美食会，好想再吃一遍哦。家长们给我们端了水果，有葡萄，哈密瓜，还有益力多和月饼。当阿姨们忙着端水果的时候，我们也正忙着戴手套。老师教育我们，今天最辛苦的是谁?也请我们跟家长们分享我们的大餐，我给妈妈送去一颗葡萄，剩下的我全部吃光了。

活动快结束的时候，有同学上来分享今天的感受，我的感受就是：很快乐!感谢今天为我带来快乐的老师们，阿姨叔叔们和爸爸妈妈，您们辛苦了!

中学生的仪容仪表要求

中学生是一群活泼向上的少年，作为中学生，有哪些仪容仪表规范需要注意呢?一起来看看中学生的仪容仪表要求吧!

中学生仪容仪表规范

1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

2、男生理学生式、西装式头发，不留长发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋(一般不超过2厘米)、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。

4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。

5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。

6、男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。

7、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

8、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机.MP3.游戏机等。

9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

10、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

11、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好;进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走;在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

12、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

13、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好!”同学们喊“老师好!”(并向老师鞠躬30度)待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见!”同学们喊“老师再见!”(并向老师鞠躬40度)待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

14、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

15、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

16、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料(教室内饮用纯净水除外)。

17、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

18、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

19、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。

20、文明用厕，爱护卫生设施。

21、不许吸烟、喝酒、赌博、看黄色影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。

22、放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。

23、与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。

24、向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白;回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。

25、交谈中要注意站相和坐相。不做任何损害个人形象的小动作。

26、长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。

27、要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。

28、对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。

29、作业要按时交。如果有不会的题要及时向老师或同学请教。不得抄作业。

30、在学校要和同学团结友爱。

中学生仪容仪表礼仪

一、仪容仪表基本要求。

整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。

二、仪容仪表细则。

1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

①容貌即相貌、长相、面容、身材。

②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。

③姿态即姿势和体态。

④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

B: 注重仪表的基本要求：

㈠要整洁。

从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。

㈡要端庄。

坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。

①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。

②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。

合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

㈢不穿高跟鞋。

1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

㈣发型要符合中学生身份。

中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。

1、男生不得留长发。

头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。

2、女生不得烫发，不提倡留长发。

留长发和马尾辫也有诸多弊端：

⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。

⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。

⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。

㈤不佩戴首饰，不化妆。

①不佩戴首饰。

首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。

②不化妆。

化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。

化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。

另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。

学生仪表的具体要求

1、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。

2、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。

3、面必净。早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。

4、发必理。学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。不得烫发，染发、定型头发。女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。

5、指必修。1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。