山东高考成绩一分一段【精选20篇】

各位领导、同学、同事、老公的战友、亲朋好友们:

大家好!

今天是儿子的升学宴，非常感谢领导、同学、同事、老公的战友、亲朋好友百忙中来参加孩子的升学宴，感谢大家多年来对我们全家人的帮助、支持、关心、鼓励和友情。是大家的友情和亲情才是我们快乐的源泉。特别要感谢的是二姐全家、三姐全家及我妹妹全家和银凤二姐与小斌多年来对翊先的照顾、关爱、帮助与鼓励。

在儿子成长中。你们是有功之臣。。。。我们全家永远都不会忘记。

儿子:今天的升学宴即是大家对你的祝贺，更是对你的鞭策和鼓励，进入大学你要好好读书不要辜负大家对你的殷切希望，路在你的脚下，只有知道明天想干什么，今天才有意义。只有知道明天能干什么，今天才有追求。只有知道明天会干什么，今天才有信心。

重邮是你人生的新起点，进入大学并不认为高枕无忧，“玉不琢，不成器，人不学，不知道”大学生活学习仍是中心内容。儿子你要记住，高考一步领先，不等于大学步步领先，更不等于永远领先，你要加倍努力在大学生活里找到适合自己发展的舞台，认识自我，发展自我，超越自我。

奏响你人生的主旋律，舒展人生绚丽的画卷，写下你青春无悔的四年。做一个“自强、自立的好男儿”。以优异的成绩来回报大家。。。。。。

感谢大家!

高考班级励志标语

自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。下面是第一范文网的小编为你们整理的内容，希望你们能够喜欢

高考冲刺班级标语霸气

1. 悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

2. 开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

3. 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

4. 决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄!

5. 曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

6. 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

7. 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

8. 不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

9. 人生能有几回博，此时不博何时博。

10. 现在多流汗，考后少流泪!

11. 观念决定思路，思路决定出路。

12. 十年磨一剑;百日铸辉煌。

13. 人生几回打拼，昂扬斗志，竭尽全力，爱拼才会赢。

14. 今日浪费一分钟，来日后悔一辈子。

15. 宁吃百日苦;不留终生憾。

16. 一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。

17. 舍我其谁，群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒;天南海北，万木争春春在何处但将今夕放眼量。

百日冲刺战高考;一鼓作气创辉煌!

高考冲刺班级标语霸气

1. 百日苦战角逐群雄誓金榜题名;十年寒窗拼搏前程报父母深恩。

2. 百日苦战誓金榜题名;十年寒窗盼前程似锦。

3. 百日誓师，青春似火，誓夺高考红旗——壮志冲云。

4. 会当凌绝顶，一览众山水。

5. 努力，一切皆有可能。

6. 高考得高分的秘诀就是少丢分!

7. 立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

8. 拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

9. 试试就能行，争争就能赢。

10. 贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

11. 勇登书山，点点心血勤育英才厚泽九州;我本英雄，滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原。

12. 奋力拼搏，誓考重点;争分夺秒，再创辉煌。

13. 玉犬报春，志士嗟日短，争分夺秒，努力实现大跨越;战鼓催阵，师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。

14. 校对如仇，绝不放过一道错题。

15. 善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

16. 一心一意搞好高考复习;奋战百日报答父母深恩。

17. 十一载卧薪尝胆欲酬壮志;一百天刻苦攻读誓闯雄关。

18. 成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他做别人不敢做的事情。

高考冲刺班级标语

1. 抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

2. 风声雨声读书声，声声入耳;国事家事天下事，事事关心。

3. 学习如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学似磨刀之石，不见其减，时有所亏。

4. 自己选择的路，跪着也要走下去。

5. 为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图。

6. 人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高!

7. 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

8. 为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

9. 拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

10. 自信是成功的先决条件。

11. 有高水平的集体，才有高水平的个人。

12. 淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

13. 更快更高更强。领先就是金牌。

14. 不要轻言放弃否则对不起自己。

15. 争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”、“攀蟾折桂，舍我其谁”!

16. 摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

17. 眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样!

18. 我们流的汗水——会折射出我的光芒!

银珠宝，让他去寻找仙药。但是徐福找不到长生草就欺骗秦始皇东海有一条大蛟龙保护仙草，阻挡着不让靠近。秦始皇隧召集优秀的射手赶到了成山头，站在海边的一块大石头上射杀蛟龙，这块礁石便由此得名。

天后雕象：这是海神娘娘显灵时手举五彩神灯形象。传说每次渔民出海归来时，看到船头有一道亮光，便可安全归来。渔民称之为娘娘送灯。

锁龙石：传说成山头古时候连年风调雨顺，五谷丰登，但是有一年这了的百姓没有即使把蟠桃会的供品送去，就被王母娘娘怪罪下来，传下旨意，三年不给这了下雨。这下可苦了百姓，眼看着庄稼一天天的枯萎。东海龙王的小儿子青龙看见这种情景便很怜悯，就偷偷的给这里下了场及时雨。庄稼得救了，小青龙却因此违背了王母娘娘的旨意被罚锁在了成山头上，饱受风吹日晒，雨打浪击之苦。 日久天长小青龙便变成了石头。

海驴岛：位于成山头北部的海域，距离陆地最近的距离为1。5海里，面积约有1500平方米。每逢春季，成千上万的海鸥从四面八方云集岛上，栖息生蛋，繁衍后代，岩缝中的鸟巢鳞次栉比，数不胜数，所以又被称为海鸥的王国。

野生动物园：成山头野生动物园占地3800亩，是山东省 唯一的放养式野生动物园。园内稀有动物种类繁多，老虎狮子豹黑熊等无所不有;白鸟园内鸟类齐全，海豚馆内多才多艺的海豚，猴山上精灵活现的猴子都给人以无穷的趣味。游野生动物园，令人赏心悦目，使人重返大自然。野生动物园的热带动物馆部分正在筹建之中，各位在来成山头参观此园。

高三寄语--- 高考复习补救弱科方法

向弱科要分数更明智

每个同学都有掌握得好的科目，也有掌握得不好的科目。有些同学存在一个错误的倾向，就是为了保持自己在某个科目的优势花费了大量时间，结果分数没有明显提高。明智的做法是对自己的弱科多花时间，结果必然是分数有明显提高。

我们知道在120分的基础上增加20分到140分所花费的时间和努力与在80分的基础上增加同样20分到100分相比，前者要难得多，后者要容易得多。因为前面的20分是在向高难度的题目要分，后者只是在向中等难度的题目上得分。因此，在复习时间短暂的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。

狂补弱科的技术：

首先，明确目标，端正思想

狂补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高高考总分的目的。因此补习弱科不能追求满分，要有所放弃。现实的目标是稳拿难度低题目(基础题)的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。

第二，抓大纲、抓基础

考生出现在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地作模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间耽误了。这就好比将军带领为数不多的人马，去占领守卫牢固的堡垒，长期激战下来，损兵折将，大败而归，或者侥幸夺得了城池。但这种做法丧失占领周围广大地盘的机会。考试如打仗，我们要争取更多的地盘，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高

考生在对照大纲、课本进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，还要在此作这套模拟题，直到全部作对为止。补习弱科就是要在减少错误上面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。

第四，抓紧时间，少想多问

对于高考最后冲刺阶段，考生要抓紧时间，提高时间的效率。做题时，有些同学由于知识缺陷，思路不够开阔，往往在解一道题时思考半天也做不出来，从而浪费了许多时间。为了提高时间效率，不能把太多时间耗费在上面。最好的办法是定一条规矩，一道题目如果10分钟还找不到解决问题的方法就放弃，这是可以看参考答案，或者请教老师同学，然后对他人的解决问题的方法进行学习和揣摩，这样做既掌握了知识，也节约了时间。

第五，面对试题集，翻到哪页就做哪页

由于复习时间有限，难以做完这种各样的试题集和模拟题集。这是最好的办法是翻倒哪页就做哪页。不要总是从开头做到最后，这样做往往是后面的题目没时间去完成。而随机做题可以保证整个内容基本上都可以复习到，同时还能增加自己的信心，避免恐慌感。

1.付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名！

2.静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！

3.决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝！祝高考顺利！

4.高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马;高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利！

5.长风破浪游书海，勤劳掌舵挂云帆。数年磨剑不畏苦，今朝倚剑放光芒。胸中才思汩汩涌，笔下锦绣生光辉。一举高中好花魁，自信奔赴好前程。全国高考日，愿学子胜利而归。

6.十年磨剑放光芒，笔尖生辉多力量，自信满满心莫慌，满腔热血上战场，才思隽永心中藏，知识重点全不忘，乘风破浪会有时，金榜题名定辉煌。全国高考日，愿考生们高考顺利，学业有成！

7.寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩！

8.辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜！

9.不惧困难不紧张，轻松坦然无压力。仔细阅读好答题，认真书写才思情。自信饱满创佳绩，笑容满面赢未来。一举夺得好花魁，今朝折桂正此时。全国高考日，愿学子们捷报频传。

10.三年时光匆匆过，风雨兼程苦苦付，金榜题名辉辉到，辛劳即成空空梦，今日高考大大胜，来年腾飞啸啸龙。正常心态考场战,求学一定获成功！

11.读书之时：日复一日，年复一年。高考之时：魂飞胆战，醉生梦死。报考之时：潜精积思，三思而行。题名之时：欢天喜地，天之骄子。愿天下学子：报考三思而行，来日金榜题名。

12.六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展！

13.自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，高考必胜！

14.整天笑眯眯，考试没难题;身体棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！

15.高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来！

16.用信心做笔，雄心做卷，用心执笔答称心之卷。顺心做陪，舒心作伴，满心乐观获甜心之绩。除去忧心，放下担心，万事遂心，盼你开心。祝你高考顺利，金榜题名，马到成功。

17.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。

18.诗书满腹才华高，高考成绩一枝俏，理想没有大和小，真实善良就美好，实现价值光闪耀，成功将会把你绕。祝福你被理想学校录取。

19.阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

20.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

21.想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前祝高考顺意！

22.我的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的骄傲，加油啊！

23.我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

24.我知道你很努力了,我相信你一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平金榜题名实现心中那梦寐以求以求的梦想！远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利！梦想成真！闯出自己精彩的人生！永远的好朋友在为你加油呀！相信自己,才会更出色拉！朋友一定要成功呀！一切顺利！

25.我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩，考上自己理想的好大学。在此道出我最真心的祝福：相信自己，你一定是最棒的！

26.为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的！

27.送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利！

28.水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道！谢谢您，老师

29.十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门！加油！

30.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

复习什么

1.基础

高考试题中基础题(轻易题)、能力题(中档题)和选拔题(困难)的大致比例为3：5：2，很少出现超过考试说明的知识和能力要求。因此，不提倡花很多时间攻偏题难题。另外，冲刺阶段一定不要轻课本、重资料，轻基础、重困难，要轻试题变化、重传统模式，要留意补充内容的学习，不要迷信所谓的“捷径”、“宝典”、“真题”。考知识、方法和能力是高考永恒的主题。

2.自己的短板

(1)自己要对自己进行一个分析，首先要明确自己哪门学科上升空间还比较大，每门学科中的哪一部分上升空间比较大，从而进行重点突破

(2)高中以来的错题本、摘记本也应充分利用起来，针对自己的弱点进行查漏补缺

(3)如果还不明白自己的短板，请单独询问老师，请老师帮你分析

3.真题

主要是题目背后蕴涵的学科思想和题目设计思路

4.书写规范

强化自己的书写规范，不要因为书写的问题而无谓丢分

怎么复习

1.确定自己的目标定位，根据目标定位进行复习

2.这一阶段应该以查漏补缺为主，做题的量只要能达到保证手感就行，不追求题海战术

各科详解

语文——减少盲点弥补弱项

语文是高考的第一科，考生要相信自己可以考个好成绩。关于最后的冲刺温习，建议如下：

分类整理理清脉络。通过专项温习和综合模拟练习考生积累了不少知识。现在是总结浓缩、梳理归类的时候了。要及时将所涉及的知识进行整理回顾，做到针对每一种题型都储存一定量的知识(字音、字形、词语、病句、实词、虚词、句式修辞、表达技巧等)减少“盲点”，加强能力。

阅读题是拿分的关键。现代文阅读一卷部分，主要考查学生的逻辑思维(概念、推理、判定)能力。现代文阅读二卷部分，考查理解重点语句、筛选信息、分析作者观点态度情感等能力。解答时应把握步骤：第一，阅读全文，捉住关键语句，段首句、过渡句、段尾总结句等，分层把握内容，理清思路，把握作者情感。第二，阅读题干，按序做题。题干中涉及的语句要回归原文，位置确认要正确，切忌凭自己的主观印象答题。第三，整理答案，使语句通顺，符合题干的要求。

英语——耐心+细致=好成绩

语感练习不能停止。考生天天要坚持半个小时的听力和大声朗读的语感练习，同时阅读也不能放松。

每周最少练习两篇写作。练习写作时，一定要练习如何正确、快速地审题。高考写作内容都是与生活相关的，所以，考生不用担心出现怪诞的话题。

此外，高级词汇不是指大纲以外的词汇，更不是什么托福、雅思等考试词汇，而是指你把这些基本词汇用得如何地道。英语是个特殊的学科，假如你不坚持天天温习，很轻易就出现退步的现象。

数学——难点别死抠反思很重要

在温习方法上，一是练习题的选取要正确，题海战术是不可取的，但作为一门抽象性和逻辑性都很强的学科，适当练习是必要的。二是练习时的态度，很多同学为了能做很多题，往往对一些有思路的题不具体演算和书写，这是不可取的。

反思对于学数学非常重要，反思的作用，一要琢磨出题者的出题意图;二是要对相同类型的题进行比较，明确他们之间的区别和联系;三要对每道练习中所涉及的知识和方法进行及时总结。

物理——分析能力强成绩就会好

每个同学可以结合自己的实际有所侧重对做过的习题进行再一次温习，使基本概念、基本规律、基本原理和基本方法的理解和把握得到加深、巩固和进步。

要加强综合练习，正确把握基本概念，加深对主干知识的理解，进一步加强综合分析题目的能力，这是考好物理的关键。

要认真分析找出自己的薄弱点，根据自己的实际有侧重地找出自己可进步的环节，对知识、方法进一步查缺补漏，使高中物理知识在脑海里进一步更系统、更清楚。

利用好考前一周的时间，回归教材，回忆高中物理知识体系，回忆高中物理的解题思想和解题方法，预备上阵，迎接挑战。

化学——联系时势学以致用

高考题，突出对学科内知识综合能力的考查。从高考实行3+X综合能力测试以来，高考化学试题淡化了死记硬背的内容，弱化了解题技巧，对抽象思维能力的要求逐渐升高。试题的内容考生很熟悉，进门容易，但要获得高分并不容易。

注重基础知识的练习，注重知识网络化。首先对中学化学应把握的内容融会贯通，将知识横向和纵向梳理归纳，使之网络化、系统化，有序地贮存。加强化学实验的温习。

化学试卷具有时代气味，以能力测试为主导，以现实题目立意。如以“非典”时的过氧乙酸，“神船五号”升空后的航天飞行器及20xx年“苏丹红”为题材的试题均出现在高考化学卷中。因此在温习备考过程中，关注社会热门，关注生活实际，引导学生用化学视角、化学方法往观察、思考日常生活、生产、社会发展、科技进步及环境改善等方面的典型题目，将所学过的有关知识联系并应用于新情景中，解决新题目，学以致用。

生物——点面兼顾纵横联系

生物学到冲刺阶段，已经完成了生物知识的梳理和总结工作。目前，需要在综合学科内知识和进一步提高答题正确性等方面做出努力。

学科内知识综合：高考试题选择命题材料的原则是：“依据大纲，但不拘泥于大纲”，“源于教材，不拘泥于教材”，“能力层次不同，材料来源不同”，“突出学科的主干知识”。需要考生在解题时，能运用学得的学科知识回答学科内综合题。所以考生在温习时要捉住知识主干，以单元课题知识为纵向联系，以相关专题内容为横向联系。

进一步增强答题正确性：首先要留意使用恰当的专业术语阐述学过的生物学现象、方法、概念和原理;要想争取个好成绩，还要有应用生物学基本知识分析和解决一些日常生活和社会发展中的有关现实题目的能力。

政治——关注时势串联知识

夯实基础。依据教材和考纲核对每个知识点，尤其对重点和关键知识要做到记忆正确。同时还要对易错、易混的知识点进行具体分析对比，高考很少简单考查基本概念，而是考查考生对基本概念的理解和运用，考查利用所学知识分析题目的能力。但条件是你的基本功要扎实才成。

构建理论构架。高考中，越来越重视知识间的内在联系，也就越来越多地出现以某一热门为依托，进行学科内的综合考查的题型。而在教材中，对知识点的讲述是平展直叙的，对知识间的联系讲得很少，这就需要考生在温习中，自己把知识串联起来，编织一个知识网络，使一个知识点关联出多个知识点，在解答题目时，做到学科内知识间的综合。

关注时势。考生要养成关心国家大事的习惯，能够较熟悉地把握当年的重大时事政治，特别要关心党和国家现行的重大经济政治政策的内容和意义。还要特别关注与所学知识有紧密联系的社会热门题目、重大政治现象和经济现象题目。但考生应留意，时势热门只是背景资料，不是答题的内容，所以切记不要猜押热门。

历史——突破重点理清脉络

以课本和考纲为基础，不能抛开课本和考纲擅自圈定所谓的热门、重点范围。必须重视中外历史知识的全面把握，在全方面学习的条件下，把每一个知识点落实到位，不能似是而非。固然高考直接考查知识记忆的考题很少，但任何一道考题，做出正确回答的条件须正确地把握基本的历史知识。

在冲刺温习时，捉住每个时期的阶段特征，融会贯通各个时代的纵横联系，力求提升历史的宏观思维和解题能力。高考中大量的考题都是在考查学生对时代特征的把握、考查学生分析事件的能力，而这些能力都可以在该轮温习中得到提升和巩固，可以说，冲刺温习是学生提升能力的“黄金期”。此外，适度地做题练习非常必要，特别是要加强对材料题(即主观题)的练习。

又是一年高考时，每年这个时刻，都牵动着无数人的心。考场内，莘莘学子奋笔疾书，全神贯注;考场外，家长们翘首以盼，煎熬等待。炎热的酷暑中，二峨用清凉的矿泉水，为考生和家长带来一丝清凉，送去一份祝福。

“志之所向，勇往直前”是二峨送给每一位考生的祝福语。从早上7点过迎来第一批抵达考点的考生，到11点半考生考完第一科出场，二峨品牌的工作人员始终用微笑和鼓励，为考生和家长送去满满的祝福。

据悉，此次活动将持续两个高考日，活动地点为成都双流、新都高考考场。二峨品牌也将以此为开端，在为广大消费者带来更多优质产品的同时，积极参与社会公益活动，为社会贡献力所能及的力量。

广大市民朋友们：

今年3月5日是“向雷锋同志学习”题词发表的50周年纪念日。为了大力弘扬传承雷锋精神，做亮“关爱他人、关爱社会、关爱自然”的志愿服务活动品牌，巩固提升全国文明县城创建成果，深化农村精神文明创建，凤县精神文明建设委员会特向全县人民发出如下倡议：

一、争做“学雷锋”志愿服务理念的倡导者。进一步传颂雷锋故事、传唱雷锋赞歌、传承雷锋精神，大力宣传公民道德规范和文明公约，争做文明有礼凤县人。鼓励带动身边的人，加入到志愿者服务队伍，以自己的言行感染广大市民，传播“学习雷锋、奉献他人、提升自己”志愿服务理念。

二、争做“学雷锋”志愿服务活动的践行者。要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，从自身做起，从身边点滴入手，深入农村、社区、企业、公共场所，帮助一切有需要关爱和扶助的人，无私奉献，乐于助人，努力形成“我为人人，人人为我”的社会新风尚。

三、争做“学雷锋”志愿服务行动的推动者。尽自己的微薄之力，通过积极参加“三关爱”志愿服务活动，关心帮助空巢老人、留守儿童、残疾人等特殊群体，积极参与巩固提升全国文明县城创建成果，积极投身农村精神文明建设，大力普及生态文明理念。

关爱是一种美德，奉献是一种境界。亲爱的市民朋友们，让我们立即行动起来，争当文明使者，用行动去实践爱与奉献的志愿精神，用爱去点燃人间的真情与温暖，共同建设更加整洁、更加文明、更加美好的幸福家园。

倡议人：__

日期：__年__月__日

各位领导、同志们：

首先，我代表区委、区政府向莅临我区指导、帮助我们工作的省、市巡视团的领导和同志们表示热烈的欢迎!

今年我区的高考工作，从年初组织考生报名到现在，经过近半年时间的准备，目前各项工作基本就绪，明天就要迎考了。为切实把这项工作做好，做到考生满意，家长满意，社会满意，上级放心，确保万无一失，我讲几个问题：

第一个问题，统一思想，提高认识，全面加强考风考纪建设

招生考试工作涉及千家万户，事关人民群众的切身利益，事关广大考生的前途命运。考风考纪的好坏，不仅直接影响到考试质量，而且关系到教育公正、公平原则的贯彻，关系到社会风气的好坏，关系到教育的声誉，关系到党和政府的形象。因此，抓好招生考试工作，为考生创造一个公正、公平的考试环境，今年以来，围绕考风考纪建设，从国家到地方，相继出台了一系列规定和办法，教育部先后下发了《20--年高等学校招生全国统一考试考务工作规定》以及《全面加强教育考试环境综合整治工作的通知》等文件。根据教育部的有关规定，5月24日，我市专门召开了招生考试工作暨考试考风建设会议，会上高市长对今年全市的考风考纪提出了具体要求，明确指出：“今年的`招生工作，一定要做到‘三个确保’，即确保考试安全，万无一失;确保考务组织管理工作做到万无一失，严之又严，细之又细;确保招生录取工作公正透明”。同时指出：“在考试过程中，若有因失职、失察造成考试失密、大面积考试舞弊的地方，除按照有关法律和规定对责任人进行处理外，要解决追究教育部门、招生机构和当地政府领导的责任”。至上而下一而再、再而三地强调考风考纪，充分说明各级领导狠抓这项工作的决心和信心，从中也可以看出，今年的高考形势是要求严、任务重、压力大。

具体到我们平鲁，在考风考纪方面，近几年通过坚持不懈地加强治理，使这项工作有了明显改观，多年来一直没有出现大的失误和失察，得到省考试管理中心的认可。但不出事不等于没事，不出问题不等于没问题。特别是今年，高考形势非常严峻，思想一旦松懈，认识不到位，就会出问题;作风不实，工作麻痹大意，就会出大问题。因此，希望我们在座大家要认清形势，要有足够的思想认识和心理准备，站在维护社会稳定、维护招生政策严肃性的高度，充分认识高考的重要性，统一步调，细化环节，落实责任，以对党、对人民群众高度负责的态度，做好工作，努力为广大考生提供公平、公正、放心、满意的考试环境。

我讲的第二个问题是，加强领导，明确职责，建立严格的责任制

为确保高考工作的顺利进行，真正体现国家统一考试的权威性、公正性和严肃性，今年区里调整了招委领导组，组长由李区长担任，副组长由区委刘书记、孟书记、人大尹主任、政协苏主席和我担任。成员由各相关部门领导组成。根据省市关于高考实行“谁主管，谁负责;谁主办，谁负责”这条总则，今年我区的高考工作继续实行多层次，全方位、双向目标责任制管理，招委主任与考区主任，考区主任与考点主考、安全保密负责人、考生领队，考点主考与监考组长、考务室主任，层层签订责任书，将任务、责任分解到人，落实到人。签订责任书的双方要严格履行各自的工作职责，依法治考，严格规章，规范管理。对达不到责任书要求的，不论哪一级出了问题，哪一个环节出了问题，哪一个人出了问题，都要严格追究责任人的责任。

我讲的第三个问题是，严格考试纪律，规范考试程序

今年，我区高考工作的总体要求是：以确保考点内不发生一起重大违纪事件为目标，依法治考，从严治考，全面实施“阳光工程”，办人民满意的高考。为有效防止各类事件的发生，我重点强调以下几点：

1、严格考试纪律。前面，我已经提到了，今年的高考形势非常严峻，一方面，高考比较多，管理起来难度比较大，工作压力也大;另一方面，严肃考风考纪是今年高考的主旋律，按照上级要求，今年整个考试过程实行全方位监控，大到考场小到考务室都安装了电子监控设施，严格堵漏，严密监视。还有，监控图象要刻成移动硬盘，与试卷一并交招办留档备查。同志们，形势是严峻的，形势是逼人的。希望所有考生及监考人员切不可麻痹大意，掉以轻心，更不可玩忽职守，以身试法。要严格按照上级的有关要求，严严格格考试，规规矩矩考试，诚诚实实考试。这里，我特别强调两点：一个是严禁考生将对讲机、手机、文曲星等带入考场，一经发现按作弊论处;对利用现代通讯工具进行作弊的，定为犯罪，严加处理。再一个是要严防替考、顶考。发现替考、顶考要立即报请考点主考批准，取消考试资格。总的一条，在考风

考纪这个问题上，只有原则性，没有灵活性，纪律要严明，处罚要严厉。当然，在执行“严”字的过程中，还要强化服务，努力营造轻松和谐、公道公平、适宜考生充分发挥水平的人性化考试氛围。希望所有监考人员要把握实质，注重监考方法，坚持以正面教育、提前防范为主，以违纪处罚为辅的思想，密切注视考生对象，明察秋毫，防微杜渐，排除考生不正常应试心理和行为，使考生心底坦荡，平静答卷。总之，要通过卓有成效的工作，使每一位考生能在遵守考试纪律的前提下，充分发挥聪明才智，考出真实水平。

2、规范考试程序。所有监考人员要严格按照考试程序开展工作，遵照考点安排，依照考试流程，准确把握时间，规范考试过程，确保整个考试秩序井然。这里，我特别强调一点，就是考务室的验卷问题。今年的高考验卷实行专人定位负责制，具体讲，就是待每一节考试结束后，监考人员要在十分钟内带上试卷到考务室指定位置装订试卷，试卷装订完毕后，由考务人员按顺序巡回验卷。监考人员在考务室期间，不得来回走动，不得戏说，更不能随意更改试卷，一经发现，除取消监考资格外，还要追究相关责任。从始至终保持考务室良好的工作秩序。

3、要从严要求监考人员。我们的监考工作人员都是按照有关规定，在公开、公平、公正的基础上选拔出来的。大家都是思想觉悟高，责任心强，且有较高政治水平和工作能力，熟悉高考业务的教育干部和优秀教师。教育局要加强对参与考试的人员特别是监考人员的培训，在注重业务培训的同时，要把法律法规列入培训范畴，特别要加强对工作人员的思想教育和职业道德教育，规范工作行为。没有参加培训的人员，不允许上岗。在这里特别强调一点，从现在起，现有的考试工作人员中，如果有子女、直系亲属及近亲参加高考的，要主动提出回避。对应回避而隐瞒不报的，一经发现，要按照《国家教育考试违规处理办法》有关规定，追究本人和单位负责人的责任。再就是，今年对监考人员不实行封闭管理，但不等于没有纪律，希望大家要严格遵守有关规定和作息时间，按时到岗，决不允许迟到、早退，没有特殊情况不允许请假。

我讲的第四个问题是，密切配合，协同作战，全力以赴搞好高考工作

高考是一项社会工程，需要各相关部门的配合。在5月25日召开的区招委领导组会议上，各相关部门的职责已经划分的很具体、很明确了，我这儿再强调一下：

1、公安、交警和武警支队，重点搞好考点内外、保密室和工作人员驻地的安全保卫工作。考试期间，由公安分局副局长李语华负责考点内外的安全，考点内外的公安交警实行统一指挥，统一调度，执勤人员严格履行工作职责，认真组织考生进入和离开考点，分析和观察考点内外可能发生的意外事故，严格禁止考点内打架、斗殴事件的发生，坚决制止干扰、破坏考点正常工作，打击报复巡视员、监考员和工作人员的不法行为。考点外围要划出警界线，由2名公安保卫人员定点值勤，严禁闲杂人员、小商小贩及与考试无关的车辆进入警界线内。严禁新闻记者进考点和保密室采访。考点内设公安保卫人员2名，考点大门由公安民警执勤把守，值勤人员要提前到岗，做好对非工作人员及车辆的清理工作。

2、纪检、监察部门要加大对重点岗位、重点人、重点时段的监察力度，从严查处各类违纪违规人员。

3、卫生部门要加强食品卫生检疫，预防各种疾病。

4、工商部门要加强考场外围各种餐饮服务摊点的管理。

5、电力部门要加强考点线路监测，确保正常供电。

6、保密机关要指导、帮助、检查强化各项安全保密措施。

7、宣传部门要加大诚信考试的宣传力度，向广大考生和社会宣传高考政策和违纪处罚规定，努力营造公正、公平、安全、放心的考试环境。

8、其它各相关部门要紧密结合高考，围绕各自的职责，做好管理和服务工作。

我讲的第五个问题是，严防失密、泄密事件发生

保密人员要牢固树立安全第一，保密第一的思想，严守保密纪律，严格保密程序。要建立和完善试题、试卷交接手续，向考点发放试卷要准确，备用题要保管好，需要说明的问题必须向考务人员当面交待清楚，防止试题错发造成失密。要做到人不离室，室不离人，增强防火、防盗、防失密意识，确保万无一人。对造成失密、泄密事件的责任人，要追究相关责任。

我讲的第六个问题是，加强监督检查，确保考试公平、公正

今年省巡视团继续来我区巡视检查，市招考委、市教育局、区委、区人大、区政府、区政协和区纪检部门领导都要对我区考试工作进行巡视督查。考点监考员、工作人员要自觉接受各级领导的监督检查和批评指导，及时落实巡视领导提出的整改意见，提高考试管理工作的质量。同时，为使我们的工作得到社会和广大群众的认可，增强透明度，考试期间我们在考点设立举报箱和举报电话，考点主考要亲自负责，对群众的举报、投诉和信访要及时认真核实，妥善处理。特别需要指出的是，省、市巡视团人员都是从外地来的，可能有些不适应，对我们工作和生活接待中的不足之处，要及时提出来，以便我们更好地做好工作。工作中有啥不周到的地方，敬请各位领导和同志们多多包涵。

同志们，20--年高考在即。高考是我区社会生活中的一件大事，也是群众关注的焦点。今年的高考工作能不能搞好，关键在于大家。希望我们在座大家不负众望，不辱使命，在省、市巡视团的指导帮助下，以对广大考生高度负责的精神，同心协力、尽职尽责做好这项工作，向全区人民交一份满意的答卷。

最后，预祝我区20--年高考圆满成功!

谢谢大家!

进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少了，绝大多数学校或同学给自己悬上了“高考倒计时。”但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。新高三马上要进入第一轮复习了，所以我们也应该利用好这一年的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。

下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必要做的几件事：

高三三轮复习按时间大致分为：

(一)第一轮复习(9月—3月初)基础能力过关时期

一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础将能获取更多的分数。

(二)第二轮复习(3月初—5月中)综合能力突破时期

1、进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿，比如“诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。”这是关于诚信的比喻，那我们就可以借鉴一下，仿造句子。如：诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。

2、构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。高三学生在考试时经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。高三学生张扬在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

3、形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。

当前我们处在第二轮末段阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的，做题千万不能和口渴猛灌水那样，除了肚子涨，啥味道都没留下。

4、当前阶段的几种常见备考方法指导。当前阶段备考方法不外乎是题海战术+课本反复查看。较为科学的学生已经开始归类解答，或归纳之前错误的的题型。更有技巧的一些学生已经开始进行构建类型模型(以典型题为原形)，并开始渐渐网化知识体系了。我们的建议是在最短的时间内根据自身获得最大的效果，适合随大流的跟着学校老师走，基础掉队同学们就该上课的时候记好笔记，其余时间多花些时间在课本与基础习题上(课本章节后习题练习)，感觉在学校已经无法提升的同学，利用套题演练，类型归纳来总结和提高自己的做题精确度和速度，这时候往往是思维的比拼，而不是“努力程度”的比拼。与其花费大量时间盲目做题，不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤，解答步骤。对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间的做套题，或者想办法耗尽精力后(如长跑后，冲刺跑后)，再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训练考场状态。

(三)第三轮复习(5月中—5月底)应用能力提高时期

1、调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。

2、树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。

(以上两个案例平时作文可以用)

3、检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

我们在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人。忌为赶进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环;更忌无计划无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，我在这里衷心的希望在高考的列车开来时，大家都能搭个顺风车。

(四)考前调试期(考前一周)

到了考前一周，尽量调整好心态上考场。平时不要钻牛角尖，以看题思考为主，切忌还在全力攻克陌生的超难题。应以回顾为主，课本知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。

我国人口年龄结构已进入老龄化阶段。就形势来说，今后一个时期我国老年人口还将以较快速度增长。采取积极措施，加强老龄工作，是一项重要而紧迫的战略任务。国家和政府十分重视关心老年人。

近几年来国家颁布实施了一系列维护老年人权益的法律法规和政策，加强了尊老敬老思想教育。在此背景下，我们进行的关爱空巢老人活动也是响应国家号召，推行国家政策的一部分。

空巢老人是指没有儿女照顾、单居或夫妻双居的老人，他们或者无儿无女，或者子女不在身边，不得已寂守空巢。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。我们去走访的老人今年已经81岁高龄了，她的丈夫几年前因病去世，两个孩子都不和自己住在一起。

她家的生活还算殷实，可从的她和我们说话的字里行间都可以感受到她的孤独与寂寞。平时没有人陪她说话，所以我们的到来让她感到特别开心。

本来我们是想为她做顿饭让老人开心开心，后来我们发现我们什么都不需要做只是陪她说说话她就已经很满足了。老人的一句话让我感触很深，她说她的物质生活条件很好，平时什么都不缺，可是她并不感觉幸福。确实，人到老了物质条件虽说重要，但充实的精神生活同样是幸福老年的必然要求。

近几年我国大力推进了老年人的优惠政策，包括健全了基本养老金制度、医疗保险制度、健康保健服务制度等。空巢老人在物质和健康方面的情况有所改善。

以后国家的政策应该注意老年人的心理健康和幸福度。我们应该推广更多的政策让空巢老人独居而不孤独。社区要多组织一些适合老年人的活动，让空巢老人真正的参与到活动中，给他们机会建立自己的社交圈子，交到朋友，让友情弥补缺失了的亲情。

敬爱的老师们，感谢您们三年来不辞劳苦、默默耕耘在教育的百花园里，培育着我们这些即将绽放的花朵。您们的恩情，我们铭刻于心，感恩于行。

三年，太短，让我们无法透彻高中点滴;三年，太长，让我们心生波澜，只想激情一跃，尽早跨过高考!三年，足以让我们锻造出一双锐利的眸子，指点江山，激扬文字;三年，足以让我们领悟到奋斗的真谛;三年，足以让我们的记忆留下眼泪与欢笑、失败与成功。三年，能够做的事情太多太多，而真正值得我们做的，就是迎战20__年高考!

高考，是什么?我们从高一一路走来，经历和感受让我们对高考有了一个深刻的认识。那么，今天，请允许我们给高考一个完美的诠释：高考是人生旅途中的一次考验，高考是对平庸与怯懦的抗战，高考是走向辉煌的拼搏，高考是追求理想的奋斗，高考是我们自己对自己的超越，高考是青春生命的赞歌，高考更是一个老师与学生手手相牵、心心相连的战场!

三年的时光，让我们深刻明白，在您们的心中，有一个共同的梦想，那就是期待您们的每一位学子立足未来，学有所成，做一个对他人、对社会、对国家有用之人。那么，今天，我们将满怀信心地告诉您们：我们将尽我们最大的努力，成为国家的栋梁，实现您们的共同梦想!

现在，我谨代表高三全体文科学生向我们的恩师宣誓：

我们将以饱满的激情，昂扬的斗志，牢固的知识，感恩的情怀，厚德、励志、博学、卓越的信念，去奋战高三，去拼搏高考!

我想对每一位即赴高考的高三同学说：

在这最后的100天里，“定局论”必须抛弃。我们正处在由量变到质变，由渐变到突变的进程之中。现在的差距并不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝鲜花。只要“对症下药”，找到薄弱环节，不断努力，100天可以改变很多!

“悲观论”更没有必要。与其将时间浪费在毫无益处的悲观情绪之中，不如用我们最热烈的青春去为理想而战，真正的青春绝不是畏惧不前，而应是一种永恒的心态——积极进取。人生路上有开始就会有成功，而不继续就会失败。

汪国真曾说“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”高考在很大程度上便是一场与自己的较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在超越之峰上爬多高。这必定是一场艰难的征程。而我们永远不能停下脚步。

传说中有一种鸟是没有脚的，它们只能永远不停地飞，累了就睡在风里，只有一次落地的时候，那便是精疲力竭死去的时候。同样，现在我们便应该拿出坚持到底的勇气，拼尽全力飞过这100天的冲刺阶段。要知道，世界上最远的距离不是天上人间，也不是天涯海角，而是我们从头到脚的长度。头用来梦想，脚用来实践。 从梦想到实践是世界上最远的距离。如果我们停下了脚步，输给了梦想，那么剩下的将是无尽的遗憾和后悔。

在这最关键的时刻，我们面对着巨大的压力，也面对着难得的机遇，为什么要在失去机会后才知道珍惜?置身于近处，我们更看到其中蕴藏的希望并为之付出所有努力，我们绝不能输给自己的梦想，绝不能留下遗憾和后悔。

付出努力吧，在最后的100天里，为自己而战，只要你心里充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住，挡不住你的成功。

十年寒窗苦读，三年艰苦磨砺，终会有所回报。我们已经等了很久，再过100天，就是改变我们命运的时刻。而这实际不足百日的冲刺阶段，正是我们勇攀高峰的关键时期，所以，我们一定要倍加珍惜考前的每一秒，做好充分的准备。

首先，我们要做好知识准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”现在正是厉兵秣马之时，我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地完成，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。

其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次考试。把平时的考试当高考，高考时才能像平时。注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的契机。考试理想，证明我们学有成效;考试不理想，说明我们还有很大的上升空间。所以，不要害怕考试，更不要把它当作压力、负担，而要乐观地把它看作是实现梦想的助推器。

其次，我们要培养耐挫力。冲刺阶段是一个充满挫折、悲喜交接的艰辛历程，我们不仅要坦然面对，还要乐观地接受。挫折纵然无情，却使人趋于顽强，坎坷、泥泞不足以阻挡我们前行的步履——失败中同样浇铸着辉煌。所以，人生没有失败，青春充满激情，只要我们站起来的次数比跌倒的多一次，我们终会胜利。有花在前被采摘不要紧，要紧的是我们是否有让铁树开花的毅力;有人在前先行一步不要紧，要紧的是我们是否有信心在“奋斗不怕起点低”的凡人智语中，夯实自己心中永不屈服的信念。

再次，我们要培养自信。我们能进入高考战场，本身就是勇士，要坚信“天生我材必有用”，要相信“一切均有可能”。只要我们战胜怯弱，充满自信，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，就一定能在今年高考中给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。除此之外，我们还要做好身体准备。身体是学习的本钱，拥有健康的身体，才能学得轻松愉快。到复习后期，要特别注意保证充足的睡眠，不要打疲劳战，不要开夜车，有效利用白天的时间，劳逸结合才能渐入佳境。在生活中应该放开心，不计较小得失，学会与同学分享，与老师交流，通过各种方法消除生活、学习上的压力。要善于根据学校的课程表，来安排自己的作息时间，逐渐把生物钟的兴奋点调整到与高考相适应的时间。

现在，让我们手挽手，心连心，以梦想导航，用热情发动，奋发拼搏，用意志的血滴和拼搏的汗珠酿成历久弥香的琼浆，用青春不调的希望与不灭的向往编织成绚丽辉煌的彩虹。让所有的期待、拼搏、成功、无悔都一起来吧!

本学期我校进行“学导为主 讲练结合”的教学改革，要求我们转变教育教学理念，应用这一新的教学模式，以培养学生的自学能力、观察和分析问题能力、语言表达能力，成为有较强后继学习能力的创新型人才。经过近二个月的学习和实际教学尝试，我对课改的理念有了初步的理解，基本能做到立足学情、立足教材，按课改的六个环节设计学生自学学案，在课堂上尽量按照这六个环节的流程进行教学活动，引导学生在小组间、班级间进行交流与讨论，优化课堂教学，充分体现学生在课堂上的主体地位。

本节课的教学主要有以下几个优点：

1、先让学生通过观察每小组桌面上斜插入水中的筷子，让学生说出他们看到的现象，然后引入课题。在这个环节中，做到“从生活走向物理”，让学生感受到神奇就在身边，调动学生学习积极性。

2、学习了本节课的学习目标后，引导学生自学“折射光线和折射角”等基础知识之后，通过精心设计的两道练习，及时对这些知识进行巩固。通过练习的展示，发现自己学习存在的问题，再由优生带着中下生学习，帮中下生分析问题，纠正错误，在这过程中通过教师的引导，将学生可能存在的误区给予释疑和突破，以求实现以兵教兵的新课改理念。

青岛金沙蜡像馆位于青岛市市南区太平路8号，(天后宫对面， 栈桥广场负2层)内，是国内专业的蜡像艺术陈列馆，山东省内第一家专业展示名人蜡像的展馆。东邻著名风景区----青岛海底世界，西接滨海木栈道，与青岛栈桥相连。优越的地理位置，惟妙惟肖的名人蜡像与红瓦绿树、碧海蓝天相映衬，形成独俱特色的艺术殿堂，成为青岛旅游的新亮点!穿越时空，寻找明星; 青岛金沙蜡像馆邀您开启穿越之旅。

青岛金沙蜡像馆是国内专业的蜡像艺术陈列馆，山东省内第一家专业展示名人蜡像的展馆。东邻著名风景区----青岛海底世界，西接滨海木栈道，与青岛栈桥相连。优越的地理位置，惟妙惟肖的名人蜡像与红瓦绿树、碧海蓝天相映衬，形成独俱特色的艺术殿堂，成为青岛旅游的第一站!

青岛金沙蜡像馆位于青岛市市南区太平路8号(天后宫对面) 的栈桥广场(原奥特莱斯广场)内，拥有近1000多个停车位，展馆陈列面积高达5000平方米，可让参观者仿佛穿越时空、身临其境，与心中的偶像近距离接触。 想与电影偶像握个手吗?阿凡达、金刚狼、加勒比海盗、美国队长、超人、蜘蛛侠、独眼龙神盾局长......众多偶像会让你尖叫连连!

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各位同学，大家下午好!

今天是20__年z月zz日，后天，也就是z月zz日，是20__年高考倒计时一百天。回想六个月前我们刚进入高三时的那次誓师大会，感觉就像昨天发生的事。高三的生活，在不知不觉中已经过半。

上周末，很多同学都参加了自主招生的考试，在学生家长的人山人海和从早到晚消耗战般的考试中初尝了高考生的滋味。看到我们的同龄人都在全力为自己的大学梦冲刺，我们倍感压力。我们可以感受到我们身后家长们殷切的目光，我们可以感受到老师倾注在我们身上的心血。我们的身上，寄予了太多人的希望。

但是今天，我不想再说让我们不要辜负父母和老师的期望，也不想再说让我们努力为学校争光。今天，在距高考还有一百天的时候，我只想说，让我们为了自己的理想而奋斗。

社会称我们为00后，我们生活的时代赋予了我们比我们的父辈在这个年龄时更多的知识和思想，让我们更深切地认识了周围的世界和我们自己。今天的我们，已经是成熟的青年人，我们有自己的思想和主见，我们能规划和设计自己的未来，我们能为自己选择前进的道路并一路走下去。我们坚信我们的命运就掌握在自己的手中，只有我们自己的努力能为我们赢得想要的生活，只有我们自己可以创造我们的未来。而高考和上大学，是一切的开始。

三年前，大学对我们来说是一个遥不可及的梦;两年前，大学对于我们是学长口中充满神秘色彩的谈资;一年前，大学对于我们是一个痛苦的奋斗目标;而今天，它就实实在在地摆在我们面前，像一个新生活的入口，直接连通我们多年来奋力追求的一切，那么真实，那么具有诱惑力。今天，我们和它的距离，也就只有这短短一百天而已。

还有一个多月，高考志愿填报就会全面开始，我们也即将作出人生中的一个重要选择。有人说上什么大学并不能决定一个人的人生。的确，一个人的人生有价值与否取决于他自身的努力，上什么大学不能代表一切。但是，这不该是我们对高考抱着游戏心理的理由。大学为我们提供了全新的起点，为我们的新生活选定了高度。一所优秀的大学，一个合适的专业，会对我们的人生产生无法估量的积极影响;接受良好的大学教育，也是将来我们走上社会、真正实现自己理想的保障。为了我们的未来，我们每个人都应该仔细思考自己的志向，慎重选择，并为之而努力。

今天的大学，已不会再接受数学零分的钱钟书们，愈加激烈的竞争要求我们成为有理想抱负的、抗压的、全面发展的人，而这些品质，都是我们在准备高考的过程中逐步培养起来的。每个人的心底都潜藏着梦想，而高三就像这些意识的激活剂，让我们认识到我们对自己的责任，让我们思考自己的未来，并给我们为追求自己渴望的人生的机会。也许这些，才是高考真正的意义所在。

人生能有几回搏，面对还剩下一百页的日历，我们能做的只有全力以赴。今天，我们已经不再需要老师和家长的监督，而能站在更高的角度看待高三、理解高三，并自觉自愿地付出自己的全部努力。人生是自己的，为了明天的精彩，我们今天必须拿出勇气面对眼前的困难。有教育专家把我们现在经历的时期叫做高原徘徊期，的确，这个时期会是艰苦的、疲劳的，我们投入很多却似乎难以看到明显的成效。但是，我相信大家都还记得我们曾在政治课上学过的量变与质变的道理，请相信自己，请相信，我们今天的努力终究会在最后得到回报。

都说人的潜力是无限的，当我们精疲力竭时，当我们畏惧不前时，让我们抬头看看前方不远处的那个入口，那象征着梦想和希望的新世界，再坚持一下，不要停下前进的脚步。让我们科学、高效地度过这最后的一百天，积极调整自己的状态，以昂扬的精神迎接最后的挑战。极点将尽，终点在望，让我们凭着全部的毅力和勇气，做最后的冲刺。

最后，祝愿所有明天即将参加自主招生考试的同学发挥出自己的水平，祝全体同学在接下来的一百天中能不断进步，在高考中取得好成绩。

hello，各位游客朋友大家好，很高兴能和大家一起到旅游观光，首先自我介绍以下，(一定要把自己的名字说的生动有趣一些，特别一点)然后介绍司机，那么虽然我们的车厢不大，但是却能容纳五湖四海，既然我们从960万平方公里的土地上相聚到这个小小的车厢里，借用范伟一句经典名言：缘分啊。。。虽然我长的不是很漂亮(谦虚点)，但是我保证大家玩的开开心心，留下最温馨的一段回忆，有一个小小的愿望，希望在您的记忆里有一个小小的我哦。

高考临考赠言

一年一度的高考就在眼前，希望家长和孩子一起拼毅力、拼心态，耐心等待那激动人心的时刻到来吧！谨向高三学子和家长们推荐这几条高考赠言，以激励斗志，坚持到底就是成功！

祝愿考生珍惜最后短暂的日子。相信莘莘学子会尽全力拼搏，不久会用骄人的成绩，回报母校，回报社会，回报陪你们同甘共苦日夜煎熬的父母！

1、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

2、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

3、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

4、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

5、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

6、高三是集体战斗与个人成就的时期。

7、自信是成功的先决条件。

8、有高水平的集体，才有高水平的个人。

9、试试就能行，争争就能赢。

10、信心是成功的一半。

11、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

12、平日从严，高考坦然。

13、永远不要以粗心为借口原谅自己。

14、练习就是高考，高考就是练习。

15、紧张而有序，效率是关键。

16、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

17、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

18、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

19、面对高考试卷的"前120分"，志在必得，细大不捐；"后30分"多多益善，失不足惜。

20、高考试卷的"前120分"若能稳拿，"后30分"定不落空。

21、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

22、六月7、8、9日3天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

23、祝你成功，成功之路始于脚下。

1. 没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

2. 只求“少丢分”，不说“得高分”!

3. 每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。

4. 高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

5. 高考得高分的秘诀就是少丢分!

6. 面对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐;“后分”多多益善，失不足惜。

7. 高考试卷的“前分”若能稳拿，“后分”定不落空。

8. 每天生活：：：。小时学习，小时休息吃饭，小时杂务和体育锻炼。

9. 每天分钟，写好个字(用钢笔或圆珠笔)。

10. 身体常动，内心常静。

11. 学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

12. 四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

13. 有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

14. 人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

15. 更快更高更强。领先就是金牌。

16. 高考是比知识比能力比心理比信心比体力的一场综合考试。

17. 高考是汇百万人参加的一次练习。

18. 有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明;宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

19. 心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

20. 作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

21. 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

22. 积一时之跬步，臻千里之遥程。

23. 高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富

24. 开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

25. 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

26. 仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

27. 信心来自于实力，实力来自于勤奋。

28. 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

29. 不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

30. 悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

31. 善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

32. 高三是集体战斗与个人成就的时期。

33. 自信是成功的先决条件。

34. 有高水平的集体，才有高水平的个人。

35. 淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

36. 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

37. 面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

38. 不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

39. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

40. 对于岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!

41. 高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

42. 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

43. 总想赢者必输，不怕输者必赢。

44. 试试就能行，争争就能赢。

45. 信心是成功的一半。

46. 生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失 败。

47. 圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

48. 一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

49. 名列前茅是银，日新月异是金。

50. 平日从严，高考坦然。

51. 永远不要以粗心为借口原谅自己。

52. 练习就是高考，高考就是练习。

53. 紧张而有序，效率是关键。

1、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

2、拥有知知识改变命运，拥有理想改变态度。

3、练习就是高考，高考就是练习。

4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

5、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

6、我自信，故我成功、我行，我一定能行。

7、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。

8、拼一分高一分，一分成就终生。

9、非学无以广才，非志无以成学。

10、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

11、用行动让青春无悔;以拼搏令未来辉煌。

12、拼搏改变命运，虚度毁灭前途。

13、十年磨剑，梦想驻清华。

14、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越。

15、不比智力比努力，不比起点比进步。

16、登高山，以知天之高;临深溪，以明地之厚。

17、不为失败找理由，要为成功想办法。

18、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

19、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

20、稳定心态，不骄不躁;全力以赴，夺取胜利。

1. 有两种人是没有什么价值可言的;一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。

2. 不为失败找理由，要为成功找方法。

3. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

4. 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

5. 三分天注定 七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变

6. 高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。

7. 亲爱的迪迪俗语说：读万卷书不如行万里路，在你即将开始这次考察之际请带上父母对你的殷殷祝福和期待!愿此行让你开阔眼界的同时，也能让你学会深层的思考和获得更多的领悟。知识就象展开翅膀的小鸟，只有坚持不懈的追逐才能让你最终拥有它!珍惜这次难得的机会，你一定能收获多多，乐在其中!

8. 那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习、科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在18岁成人的季节才能踏入理想的大学校园。

9. 只有一个忠告给你--做你自己的主人。拼搏无极限。

10. 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

11. 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

12. 很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!

13. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

14. 那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习、科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在18岁成人的季节才能踏入理想的大学校园，你是父母的希望，也是教师、国家、社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。

15. 只要有了信仰，土地再贫瘠，不会拒绝一锄一镐的耕耘;河流再干涸，不会藐视涓涓细流的汇聚;天空再阴霾，不会挥洒点滴阳光的给予;山峦再沉默，不会拒绝莽莽绿色的诱惑。信仰是灯，引你走向漫长的人生。

16. 实力就是机会。机会是为才能准备的，才能是为成功准备的。一个人愈有才能，命运降临到他身上的机会就愈多;他得到的机会愈多，他距成功的距离就愈近。增长才干就是增加机会。

17. 有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

18. 建立自信的基础就是要承认现实，接受现实，并想法来改变现实。

19. 高考在即，送你一个笑脸，希望你在考试前、考试中、考试后都能保持微笑，相信自己一定能行!

我们必须认识到一点，那就是;态度决定心态，心态决定状态，状态决定成绩。首先，我们要强化信心。信心是成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心，高考就不太可能成功。如何强化信心呢?

一要做到，高考目标期待适中。目标过高，会增加考试焦虑，目标过低又会影响潜能的发挥，最好以三次模底考试的考分来确定高考成绩的期待值。

二要克服“高原现象”。所谓的“高原现象”是指一些同学们在高三即将结束的时候，觉得自己的学习没有进展，甚至后退，再加上身心疲惫，觉得再往前走一步都很难的一种心理现象。其实，学习就好象登山，刚开始从山脚往上爬的时候，大家都很有劲，进展也快;当快要爬到山顶，而又未到达时，山更陡峭，人也很疲惫，虽然抬眼望去，顶峰就在前面，可总觉得进展缓慢，而且没有力气再往前爬了。形成这种现象的原因是多方面的，有学习本身的，也有个人体能上的。学习上大家会感觉到没什么进步，甚至还觉得有些后退，这是因为大家经过前阶段的复习，很多知识和方法都还是零散的，没有能够整合起来，不能触类旁通，解决比较复杂的问题不能得心应手，这时，有些同学甚至在心理上产生怀疑，觉得自己前段时间的复习没有用，其实这是学习过程中的一个必然现象，只要我们进一步通过综合性的训练，就能逐步把这些知识和方法整合起来。另一方面，是同学们身体上的原因，大家进入高三以来，很多同学都是憋着一股劲在学习，尤其是有较高目标追求的同学更是如此，学得非常艰辛，一学就是好几个月，每天要学到深夜，这是十分消耗体力的劳动，到现在，身体已经到了一种极限的状态，所以学习觉得非常累，非常疲倦。对于这个现象，大家应该有一个正确的认识。古人说“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的关头最难坚持，是我们的心理因素造成了最后的艰难。解决高原现象的办法是我们要有“再坚持一下”的精神，胜利往往存在于再坚持一下的努力之中，这个时候，我们的进展可能慢一点，但一小步的前进，也是进步，此时的一小步，比刚开始的一大步还要重要。在这个时候，我们每一个同学都要有清醒的认识，因为这个时候哪怕是短暂的停留，或者一小步的后退，都会在瞬间击垮我们的意志，是我们“功亏一篑”，败倒在离顶峰咫尺之遥的地方。阿里巴巴董事局主席马云说：“最大的失败就是放弃。”也就是说，我们现在放弃的话，就已经失败了，高考失败的到来就会是必然的。关键是要顶住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。还有的同学最近很苦闷，其原因是，原来学习不很认真，现在开始努力了，认真听课，晚上学得很晚，可是一考试，成绩不仅没提高反而下降，结果灰心丧气，失去了努力的信心。其实，大可不必。这又是一种正常的“高原现象”，当你不十分努力时，你没有过高的期待，相对来说，也没有太大的压力，而现在你努力了，相对的你的心态发生了变化，你对近期的努力有了期待，渴望给自己、给家长、给老师以回报，这样同时也给自己带来了沉沉的压力，还有，当你真正的努力学进去之后，你也会越来越感到自己知识的缺陷，这样势必会影响考试水平的发挥。但如果你能咬紧牙关挺住，调整好心态，恢复到你以前的状态时，那么，你的成绩就有了质的飞跃。所以面对“高原现象”，我们能做的就是坚持，坚持，再坚持，只要我们熬过了这人生中最艰难的一阵，迎接我们的将会是灿烂的阳光。梵·高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机中，他陷入巨大的恐惧。颤抖的铁索轧轧作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭着机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一个进地狱的感觉。事后，梵·高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧?”这位坐了十几年升降机的工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”有些生活，你永远也不习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天的过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐。你不习惯黑夜，但黑夜每天适时而来，你忍耐着。天就亮了，你不习惯寒冷的冬季，但冬天的脚步渐渐离去，你忍耐着。那春天还会远吗? 面对日子，把最难的都捱过去 剩下的也就是最好的了。

三要要克服焦虑。“尺有所短，寸有所长”。尽可能不要以己之短比人之长。不目空一切，也不妄自菲薄。智能多元化，每个人的学习实力与心态状况不一样，要有自知之明，弄清自己的位置。和学习比自己好的同学比，容易挫伤自信心增加烦躁。要这样想，只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功。面对高考，所有同学或多或少都会在内心产生一种焦虑。有高原现象而产生的焦虑，有对未来前景的焦虑，也有对高考激烈竞争的恐惧。其中最多的是来自对高考没把握，看别人仿佛都胜券在握，自己仿佛处处不足，基本知识不扎实，基本能力不熟练，总觉得自己技不如人。这种焦虑是后期复习的大敌，它使我们学习不专注，精力不集中，效率低下，成绩下滑。对付焦虑，首先应该明确，没什么了不起，每人都一样会焦虑，只是处理起来要因人而异，有人主宰自己的命运，有人让命运主宰自己，由此产生的结果也不一样。做命运的主宰，就能让自己做好自己的事，从而获得成功;被命运主宰的，终会随波逐流，无所作为。对于即将到来的高考，我们也要有一个正确的认识。高考是人生重要的转折点，既然有那么多人希望靠它来改变命运，那么竞争必然激烈。有竞争就会有胜负，但一考未必定终身。“天生我材必有用”“榜上无名，脚下有路”。失去一次机会，未必失去第二次、第三次机会。尤其在成败还是未知数的时候，我们怎能畏葸不前?应该勇于拼搏，尽最大的努力去避免失败。担心和焦虑只能促成失败。如果失败不可避免，焦虑也会加快它的到来;我们只有在失败到来之前尽力阻止它，才有可能通过努力掌握自己的命运。这种焦虑症，是每个人在大事到来前都会有的心态，大家可想而知，高考在即，谁能无动于衷?谁不想在高考中取得一个好成绩呢?既然如此，就大可不必为此而焦虑。另外。我们还可以用投入学习和实现小的目标来冲淡它。在平时学习中，要充分认识到每天、每时、每分甚至每秒努力学习的重要性，认识到这样努力学习就可以把自己的注意力专注于日常的学习，由此冲淡对结果的忧虑。虽然只有三十多天就要高考，我们仍然不要把目光盯在终极的目标上，应该把我们的学习分解成很小的目标，每天的目标，每个小时的目标。在10分钟里掌握了一个类型题的解法，我们就是成功，就向高考的成功迈进一步;在5分钟里背了一首诗词，我们就是成功，为高考语文又可能添两分。这样，我们每天都处于向成功前进的喜悦之中，焦虑之心就退居二线了，学习也就有效率了。要克服焦虑心理，还应注意学习中正确的定位。就是大家要自己进行纵向比，拿现在的成绩与过去的比。跟别人比，有人总爱与成绩优秀的比，总让自己陷入挫折感之中，因为对有些同学你怎么也比不上，因此，即使要与身边的同学比，也要拿与自己差不多的同学比，这样，成功感会高一些;当自己比以前进步了，也要为此高兴，那我们就处于一种振奋之中，因为我们又向成功前进了一步。

四要努力拼搏。信心是建立在考试实力基础上的，“腹有诗书气自华”。通过努力提高实力是强化信心的重要措施。同时，心理上也要有准备。简言之是“胜不骄、败不馁”。特别是对考试中的困难应有足够的心理准备，尤其是那些成绩一直较好的同学，更应有“可能有的题我做不出来”的准备，这样一旦有做不出来的题，也不会因慌了手脚而影响后面科目的正常发挥。

五要克服自卑心理。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果。就对自己的能力产生了怀疑，出现这种现象是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自我》一书中说，“事实上，每个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的”。从这个意义来说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中渐入佳境的。但是，持久的，过分的自卑感则容易造成心理疾患，在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：对自己有一个客观，全面的评价;善于将成功归结为自己的能力;体验内心的喜悦感和成就感，相信之所以失败是由于自己努力不够或努力无效;不妨制定阶段性目标;在不断达到目标的过程中体验快乐;乐观平静地对待挫折。人总是走到边缘时，被潜意识里长期存在的习惯和素养最后征服。请大家牢记，生活，不是梦，而是由我们自己托起的天空;生命不是一个玩笑，而是一次庄严而神圣的旅程……不再幻想，远去的帆会带走所有的烦恼;不再企盼，黄昏到来之前会出现一次黎明。狠命的咬一下嘴唇吧，只要出血，那么你还有一个活着的心灵。面对繁杂的生活，请不要躲在阴暗的背影里，去渲染悲哀的歌声。勇敢地走进生活的大门吧，哀叹和等待都不能说明你还清醒。不是有人在地震的哀鸣中崛起吗?不是有人使五星红旗一次次在奥林匹克赛场升起吗?是强者总会把路摔倒在脚下，是勇士总不会忘记冲锋……生活不是梦，生命，只是一个过程。让我们克服自卑，走向考场，去迎接我们生命的春天。

六要积极自我鞭策。人在疲乏困顿时需要仰望天空寻找一种精神引力。在书架上，文具盒中，墙上贴上一些自己喜欢的警句或歌词，使你感悟，催你奋进，像作家三毛所说，“请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心合作，永远不要放弃对自己的爱护”。