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2023年fiba篮球世界杯预选赛赛程【汇编20篇】

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大学篮球比赛个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,比赛,个人,全文共 1256 字

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为了提高篮球爱好同学的技术水平,促进班级之间的沟通与联系,更好地体现素质教育的优越性,20xx年5月28日上午,能源与安全工程学院09级工业工程一班与安全三班之间篮球友谊赛,随着一声响亮的口哨声如期举行。

由于比赛双方实力相当,赛事从一开始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我赶,没有丝毫放松,双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”,球外啦啦队也没有闲着,嘶声力喊,为各自班级的队员加油打气,一时球场热闹非凡。

到了比赛第二节,比分开始出现加大的差距,我方队员频频出现失误,丢失了很多得分机会,对反更是抓住这个可趁之机,奋力进攻,我方陷入被动状态,士气十分低落,赛事部是很乐观。

为了追回落后的比分,在第三节开始之前,我方队员进行了战术的讨论,改变作战方式,以“攻为主,防为次”,使对方球友措手不及,我方士气大振,追回一定比分。

第四节最为关键,也最为激烈,双方队员都是绷紧神经,不敢有一丝大意与放松,倾尽全力。赛事进入白热会阶段,周围的观众心绪更是随着赛事的变化而变化,一时加油震天,吸引了球场上所有人的注意。随着一声长哨,比赛到此结束,我方一两分的差距,遗憾落败。

这次篮球比赛,出乎我们意料之外的是同学们的积极参与性较高,赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同学们为了班级的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上,勇于拼搏的精神激励着每一位同学。虽然在比赛中个人实力相差很大,但都没能阻挡住同学们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中,同学们能够端正态度,解放思想,把胜败看得并不重要,关键是同学们参与比赛,展示自己班级风采的机会,你们的尽心尽力,虽然没能够赢得比赛,亲爱的同学们,咱们是虽败犹荣,毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威,同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利,但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范,每个队员都是一名合格的文明使者,传播着积极向上、永不言输得拼搏精神,值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处:

第一,队员之间也缺乏交流,彼此之间不了解各自的特点,缺少默契。面对这些情况,球队应该多组织打友谊赛,多在一起打球,在培养球队团结方面多下功夫,但是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二,工作也不是十全十美的。比赛前期由于比赛场地问题未处理好,导致赛程部分变动,使得有些球队在赛前未做好充分准备,比赛赛程安排过于紧密,使有些球队疲于应战,在此对给他们带来的不便表以歉意。决赛时部分啦啦队提前退场,使得决赛的收尾阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创,虽然比赛很不正规,在这里甚至没有奖品。但这都不算什么大学的生活是丰富多彩的,其实各种各样的活动都是一种锻炼,一种尝试。在这里,没有为了名次的争吵,没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊,快乐的心情,快活的汗水。我们班输掉了比赛,但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动,让每一个人都参与近来,让每一个人都感到集体的温暖,集体的快乐。

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篇1:小学篮球社团工作总结_工作总结范文_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:小学,社团,全文共 891 字

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小学篮球社团工作总结

本学期我主要是负责篮球社团的教学。本学期女同学报名参加篮球校本课程非常踊跃,表现出了很高的积极性。

本学期我根据女同学的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间,主要是让学生学习运球和运球跑三步篮的技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过《各种游戏活动提高学生的篮球技能。校本课程是以培养学生的兴趣为主教学目的的,那么对于小学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的男同学来说尤为重要。游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中寓教于乐,很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。

在本学期的后半时间里,我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛,让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足,并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象;虽然他们很长时间也投不进去一个球;虽然他们没有什么娴熟的配合,但是他们战胜了自己,他们在进步,他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学期篮球校本课程存在不足的方是,低年级学生由于力量的不足投篮比较困难,积极性不是很高。由于人比较多,场地少,学生练习的次数不是很多,没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学,有收获、也有不足,我将不断努力学习、总结、提高,争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。

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篇2:篮球馆广告位租赁合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:广告,全文共 816 字

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甲方:

乙方:

经甲、乙双方友好协商,现就甲方委托乙方在 小区广告发布事宜达成以下协议:

一、广告位置及面积:

小区号广告位,面积为。

二、发布期限:从 年 月 日至 年 月 日止,计 个月。

三 、费用标准及支付方式:

1、单价: 总计:元,甲方按乙方要求制作安装、维护广告画面。

2、甲方在合同签订当日,须向乙方付清费用(大写:

3、甲方广告画面品牌为

四、甲方在租用协议期内,未经乙方许可,不得将广告位转让给第三方。

五、本广告位画面可由甲方自行更换,但广告画面必须得到乙方认可,方可发布,违者!甲方将视为乙方放弃该广告位的使用权,所交费用作为违约金,不予退还。

六、若需办理发布手续,甲方应向乙方提供真实合法有效的工商年检营业执照、产品生产销售证书(包括资格证、资质证、许可证、注册商标专利、合格证)等相关资料复印件,由于不合法的广告及产品质量责任由甲方承担全部责任,由此给乙方造成的法律责任和经济损失由甲方承担。若因甲方未及时提供以上资料,影响广告发布,造成损失,乙方不承担违约责任。

七、甲方提供的广告图片、文字、图案、色彩等广告资料涉及的著作权、肖像权等法律和经济责任由甲方承担,对此乙方不负任何责任。

八、如遇不可抗力,如战争、自然灾害、政府行为等因素终止或暂停甲方广告发布的,乙方不承担违约责任;乙方已收但又未发布天数的广告发布费由乙方退还甲方(退还金额按本合同费用除以合同期限计算出每日发布费再乘以未发布天数),本合同终止;或者暂停发布等待恢复后继续发布,因以上因素耽误的发布时间相应顺延

九、本协议未尽事宜,双方协商解决。

十、本协议一式两份,甲、乙双方各一份,签字(盖章)后生效。

甲方(公章):_________ 乙方(公章):_________

法定代表人(签字):_________ 法定代表人(签字):_________

_________年____月____日 _________年____月____日

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篇3:篮球活动开幕主持词

范文类型:开场白,主持词,适用行业岗位:主持,全文共 588 字

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男:好,下面请~~~在我们的签字板上留下你的大名,并让摄像师为你照相,记录着激动的一刻!

女:接下来进入会场的是~~~女士,作为中亚华金的一员,她在自己的岗位上默默奉献着她的聪明才智!

男:是啊,中亚华金正是有了这么多工作岗位上的平凡的人,才让我们中亚华金创造出不平凡的成绩啊!

女:是啊,让我们向这些不平凡的同事表示敬意,好,请~~~在签字板上签名并合影留念!

男:看,在乐曲声中,公司领导~~~缓步进入了新春年会会场!

女:在过去的20~~年,正是这些操劳的公司领导驾驭着中亚华金这艘事业快艇,乘风破浪,不断前行!

男:是他们用高瞻远瞩的战略视角,坚定、果敢、从容地带领中亚华金取得一个又一个的成功!

女:在这个给庸者以无情淘汰、给智者以遐想的天空、给勇者以搏杀疆场的伟大时代!

男:是他们这些洞察未来的智者,以多年的历史积淀为起点,准确把握市场脉搏,先人一步带领大家踏上通向未来的成功之路!

女:好,请~~~在嘉宾签名板上签名,并合影留念!

女:~~,这真的是一个难得的团聚时刻啊!

男:是啊,这只有这个夜晚,才能让我们全体中亚华金的事业同仁们阖家团聚,和和美美相聚一起啊!

女:是啊,期望我们这个大家庭,家和万事兴

男:好的,嘉宾入场仪式到此结束,接下来还有新春晚宴和新春联欢节目表演

女:精彩不容错过,让我们稍做休息,接下来一同进入接下来更精彩的环节,我是~~

男:我是~~。

合:一会儿不见不散。

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篇4:篮球比赛闭幕词

范文类型:开场白,适用行业岗位:比赛,全文共 511 字

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各位来宾、运动员们:

经过7天的激烈角逐,我镇“五四”杯篮球运动会就要闭幕了。

这次比赛得到了社会各界的广泛参与和支持,参加比赛的球队有男队9队,女队5队,共进行了32场比赛,现在比赛最终结果已见分晓,将根据赛绩对各参赛队给予奖励。

比赛期间,各代表队运动员充分发扬团结拼搏、勇于进取的“五四”精神,赛出了风格,赛出了水平。

全体裁判工作人员,一丝不苟、认真负责、坚守岗位,发扬了连续作战的作风。

篮球运动赛闭幕词

这一切充分展现了全镇人民团结向上,自强不息的精神风貌。

在这里我谨代表镇党委政府向运动员、裁判员表示最热烈的祝贺!向为这次比赛辛勤工作的组织者、服务者表示感谢!

对取得优异成绩的代表队,我向你们表示热烈的祝贺,希望你们胜不骄。

对没有取得好成绩的代表队,我同样要向你们祝贺,因为你们敢于挑战自我,毕竟参与了就是胜利!也希望你们败不馁,在今后多加强锻炼,提高成绩。

同志们,比赛虽然结束了,但我们团结拼搏、勇于进取的精神不能丢,希望你们把这种精神保持下去,为以后的生活、工作、学习提供帮助,为我镇的经济社会发展鼓足干劲。

也希望你们继续锻炼提高,增强体质,促进全面健身运动的深入开展。

现在我宣布,按板镇“五四”篮球运动会胜利闭幕!

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篇5:大学篮球比赛个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,比赛,个人,全文共 384 字

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经过为期三周的全校篮球比赛活动终于落下帷幕,本次校级篮球比赛活动我部有十四个代表队参加,取得了第一名、第二名的好成绩。

此次比赛举行得很顺利,取决于准备工作比较充分,比赛过程中队员没有出现大的损伤和打架现象,班级之间友好的完成每场比赛,做到了“场上是对手,场下是朋友”,本次活动也取得了较好的效果,通过集体活动可以分散同学的学习压力,增进同学们的相互了解,同时改善心理健康状态。通过此次活动,同学们注意到应该“动静”结合,在学习生活中做到劳逸结合。活动过程中,体现更多的是同学们间的友谊,场上打球场下加油,也吸引了一些其他班级的同学观看。但是,本活动中也出现一些不足,时间的安排不够合理,很多工作人员和裁判员都是新手,对篮球规则认识不够,裁判员把握不住激烈场面,对违例和犯规球没有及时的做出反应。总结这次的活动经验,希望

在下次组织类似的比赛上能更上一层楼,努力做得更好。

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篇6:篮球比赛的总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:比赛,全文共 1490 字

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一丝秋意,无限精彩,我们系体育部为了大一的新同学塑造一个活跃的生活氛围,丰富大家的课余生活;也为我系篮球队选拔总院举办的“新生杯”篮球赛的队员;最更重要的是以比赛为载体来增强班级内部以及班级之间同学的联系,使得我们系这个大家庭更加融洽、温馨。特意为大一新生组织了“新生杯”篮球赛,十二个班级的球员本着友谊第一,比赛第二的体育精神,代表各班参加了本次赛事。

对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐,以达到增进同学之间的友谊,加强班级之间的交流,提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们经管系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出友谊第一,比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神,在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能,展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情,在频繁的比赛和紧张的学习当中,各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神,能赛出水平,赛出风格,赛出成绩。

经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,l并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事。胜利是好事,但也许会让你骄傲,反而起到相反的效果。而失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我会化伤心为力量,化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功!加油!

任何比赛都是这样,你不可能永远都会赢,但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争,有输有赢才是比赛!我们赢了,不会骄傲!输就输了,也不会泄气!一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己,所以输赢都只是一个结果而已,我们注重的是过程才对,因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦!

人的一生当中没有多少的失败和成功,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你,失败的终点往往是成功起点。

只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海,没有岛屿和暗礁,就难以激起美丽的浪花。输了,把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀,千万不要去计较那微不足道的创伤。

通过这次比赛告诉我们,心态决定命运! 一个人能否成功,就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反,他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中,赢不会让我们骄傲,而属也不会使我们气馁,我们会端正我们的心态,下次取得最后的胜利!

对此,在今后的生活中,我们应加强身体的锻炼,要求每一位同学都要坚持上早操,严钢纪律,增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视,督促同学们的体育锻炼,为以后的学习打下良好的基础!

通过这次比赛,同学们的关系也迅速升温。因此,我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

我们通过精心策划、积极准备、合理安排,使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果,且各队在比赛中表现都很出色。

此次篮球联赛大大拉动了经管系篮球爱好者的兴趣,并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情,并给所有的观众献上一道道体育大餐。

大一新生的积极参与,也使我们体育部今后的工作信心倍增,体育部还会策划更多有意义的活动,让新生感受到大学的快乐。

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篇7:篮球运动会开幕词

范文类型:开场白,全文共 624 字

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各位运动员、教练员、裁判员、同志们:

“__镇20__年金秋篮球联谊赛”经过一段时间的精心筹备,今天隆重开幕了。借此机会,我谨代表党委政府和组委会对本次比赛的顺利举行表示热烈的祝贺!对各参赛队全体教练员、运动员、裁判员以及为本次比赛付出辛勤劳动的全体工作人员致以诚挚的问候!本次篮球联谊赛,共有24支球队参加,他们中有各机关站所代表队、有__镇十六个村委会代表队。

可以说,这次联谊赛是活跃我镇文化体育生活的一次盛会,是响应全民健身号召,锻炼身体,强健体魄,以饱满的精神状态建设美好家园一次有意义的活动。同时,也为各机关站所之间、各村委会之间提供了一次相互了解、相互交流、相互学习、相互促进的机会。

我相信,通过本次联谊赛,必将进一步推动我镇全民健身运动的开展,必将有助于增进各机关单位和各村委会之间的团结和友谊,必将进一步推动我镇两个文明建设持续、健康、和谐地发展。

全体运动员、教练员要大力发扬体育精神,赛出成绩,赛出风格,赛出水平,赛出友谊,取得比赛成绩和精神文明的双丰收;各位裁判员要本着“公开、公正、公平”的竞赛原则,严肃、认真、准确地执行裁判工作;组委会成员和工作人员要精心组织,努力工作,热情服务。让我们大家一起努力,力争把本次篮球联谊赛办成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。同时,让我们借助这样一个盛会,共同祝愿__镇的各项事业更加繁荣昌盛,兴旺发达!

最后,预祝“__镇20__年金秋篮球联谊赛”取得圆满成功!预祝各代表队取得优异成绩!

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篇8:单位篮球比赛总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:比赛,全文共 703 字

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为了丰富我系同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强班级凝聚力,展示我系同学们的体育才华,激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情;加强同学们春季户外锻炼的意识,增进数理系各班之间的交流;系学生会体育部特策划举办我此次数理杯篮球赛。在老师的支持和学生会以及同学们的大力帮助下,经过为期两周的精彩比拼,数理杯篮球赛圆满结束。最终比赛结果为:

冠军:信息081

亚军:信息091

季军:物理091

此次比赛得到了同学们的关注,每个班级都很积极的参加到了活动中来,从常规赛到决赛,篮球场上都不乏那热情激扬的啦啦队员,他们为本班的同学加油,那一次次的漂亮进球更是激起他们的热情;其中最为活跃的就是信息081班了,他们每一场比赛都是热情激扬,就是这种团结的精神,促使着球队一步步向着冠军进发,直到最终拿下它,然后集体欢呼。这种精神同样也在大一大二的班级中展现出来了,此次比赛达到了预期的效果,增强了班级的凝聚力,同时也增加了同学之间的感情交流,愉悦了同学们的身心。

然而此次的比赛仍然有一些不足之处,比赛时裁判没有充分的准备,导致有身体上的对抗与接触;时间上有的班级没有准时,在球赛期间有的班级下午上课又迟到现象,这些都是有待改变的,通过这次的数理杯篮球赛,我们增长了一些组织上的经验。同时也培养了一些裁判,相信他们在这次比赛后会有很大的收获。这次比赛更是锻炼了大一的球队员,在某种程度上提高了我系同学的篮球水平,我们期待着他们的发展,为我系篮球的发展献出力量。希望通过类似活动的举办,锻炼同学们的身心健康,可以使我系同学更加的团结,数理系会越来越强大。

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篇9:篮球比赛闭幕词

范文类型:开场白,适用行业岗位:比赛,全文共 351 字

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尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位参赛选手:

尊敬的各位领导,各位来宾。

亲爱的老师同学们

大家下午好

欢迎大家来到行知学院“新生杯”篮球赛3V3的决赛现场,我是主持人__。首先,请允许我介绍今天到场的领导以及嘉宾。

他们是:____________________________

让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来。新生杯篮球赛每年都是我们院的特色活动。至今已经连续举办了届,均取得了优异的成果,为学院和学校选拔了一大批优秀的人才。

下面,请让我为大家介绍参加本次新生杯3V3篮球赛的队伍是。

篮球比赛,让我们本着展现自我、拼搏向上、团结合作的精神朝着篮球梦想一步步成长,而且每一步都是那样铿锵有力,掷地有声。今天的决赛现场,虽然有丝丝凉意,但是都不能阻挡我们的热情。

现在我宣布,行知学院第_届新生杯篮球赛正式开始。

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篇10:篮球训练计划

范文类型:工作计划,全文共 729 字

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为搞好学校体育工作,发展学生的特长,培养篮球后备人才,迎苏州市小学生篮球赛,使队员赛出水平比出风格,力争在苏州市小学生篮球赛中夺得较好成绩,学校篮球队训练计划如下:

一、训练目标:

使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高;养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感。力争比赛名次名列前茅。

三、训练时间:20xx年2月—7月

训练课时:每天下午第三节课下课后

四、训练地点:本校篮球场

五、训练进程安排:

第一阶段: 篮球个人技术的提高阶段

训练目标:队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的比赛规则,能进行半场比赛。

训练内容:速度、耐力、力量、柔韧等素质、篮球运球、传球、投篮技术、篮球比赛规则。

训练方法:进行原地运球、传球、投篮练习;各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行规则的教学。

第二阶段:篮球技术的全面提高阶段。

训练目标:队员知道篮球的规则;有一定的篮球运动技术;懂得怎样去防守,能进行篮球的对抗比赛并有一定的技战术意识。

训练内容:原地运球、传球、投篮;各种运球、传球、投篮的趣味游戏;防守方法;篮球比赛规则和篮球技战术。

训练方法:进行原地运球、传球、投篮练习;各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行防守方法和篮球比赛规则以及篮球的技战术意识的教学。

第三阶段:赛前集训阶段

训练目标:巩固提高各队员篮球运动技术水平和对抗能力,使之调整到最佳技战术意识状态。

训练内容:篮球的各种基本技术;篮球比赛。

训练方法:各专项训练,使队员技战术水平全面提高,方法同第二阶段。

七、场地与器材:

场地:篮球场 。

器材:篮球若干、标志杆若干。

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篇11:篮球比赛举办活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 902 字

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一、活动名称:“园林本0902班趣味篮球赛”

二、活动口号:“娱乐第一,比赛第二”

三、活动目的:通过本次班级趣味篮球赛活动,调动起我班同学锻炼身体的积极性,让大家拥有强健的体魄,同时增进同学们之间的沟通与了解,增强班级的凝聚力,丰富同学们的课余文化生活。

四、活动日期:20__年11月11日下午

五、活动地点:清华大学新篮球场

六、日程安排:

11月9日宣读本次活动策划书

11月10日进行抽签,决定组队方式及出场顺序

11月11日下午2:30正式比赛

七、活动赛制及比赛规则:

1、本次比赛采用淘汰赛制,由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行,决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名,决赛中产生冠亚军。

2、晋级赛和决赛都是全场比赛,单场比赛分上下半场,上下半场时间各为15分钟。

3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场,由队长负责安排个别队员重复替其上场)。

4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一,比分第二”的原则,各队男女队员应通力合作,男队员充分给予女队友机会,共同努力得分夺冠。

5、根据男女队员体力与技巧的实际情况,为了充分给予女队员得分机会,特制定以下特权规则:

①比赛中,男队员主要防守对方男队员,女队员主要防守对方女队员。

②在比赛过程中,女队员可适当走步及二次违例。

③女队员在运球至前场过程中,对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。

④女队员投球时,对方男队员不得盖帽。

⑤半场男队员得分有封顶,封顶分值为8分。

6、裁判人员由主办方公开选派,比赛规则由裁判员公平执行。

八、分组安排:

本次比赛分组安排,原则上通过抽签的方式由1个男生宿舍和1个女生宿舍组为一队。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人数比例问题,自动合并为一队。其他6个宿舍(3男3女)由抽签决定。从而产生出比赛所需的四只队伍

九、奖项设置:

第一名:“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)

第二名:“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)

第三名:“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)

十、备注:本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有

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篇12:篮球社团工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:社团,全文共 546 字

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指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

目的、任务:为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。

基本情况:学生来自不同年级、地区,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

练习流程:

1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习,人到即练,自觉训练。

2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习

3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行。

4、结束部分:放松练习,主要以放松为主,中间穿插对球性的练习。

身体素质训练具体步骤:

1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。

2、耐力训练:长跑、长跑游戏。

3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。

4、反应能力训练:口令练习、喊数抱团游戏。(各种训练方法相结合。)

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篇13:全县篮球运动会开幕词开场白

范文类型:开场白,全文共 579 字

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各位领导、各位来宾、裁判员、运动员:

经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和运动员的奋力拼搏,平川区第二届“春茂杯”职工篮球比赛已经顺利完成了全部赛事,在此,我代表比赛组委会向本次篮球比赛的获奖单位及取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺!向参赛运动员和为比赛辛勤工作的裁判员、工作人员表示真挚的敬意!向大力协助支持本次比赛的白银春茂房地产开发有限公司表示衷心地感谢!

本次比赛共有区直机关、各乡镇街道和驻平企事业单位的21支代表队参赛,规模较大,赛事集中,从9月21日开始,历时6天,共进行了42场激烈角逐,全体工作人员坚守岗位,较好地完成了各项工作任务,全体裁判员吃苦耐劳、尽职尽责、公正裁判,保证了比赛的顺利进行,全体运动员团结友爱、奋力拼搏,在运动场上充分发挥“友谊第一,比赛第二”的体育人文精神,以的竞技状态投入比赛,赛出了风格,赛出了友谊,赛出了水平,同时也展示了各单位良好的精神风貌,获得了体育竞技与精神文明双丰收。我相信,通过这次比赛,将进一步掀起我区职工篮球运动的热潮,推动我区篮球运动水平的发展。

同志们,此次比赛,我们比的是友谊,赛的是精神,玩的是热情,赢的是自信。让我们在今后的工作、生活中,弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神,以良好的精神状态,为构建和-谐平川、促进平川各项事业的发展做出新的贡献。

祝大家身体健康,生活愉快,预祝国庆节快乐!

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篇14:学校篮球比赛活动实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 675 字

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一、指导思想:

为了掀起我校学生体育活动的热潮,切实提高学生的体质健康水平,坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生都能受益。形成良好的校园运动风气,促进学生身心健康均衡发展及校际体育交流。

二、 组织机构:

1、组委会主任:_。

2、组委会副主任:_。

3、成员:政教处、团委、初中各班主任。

三、活动目的:

进一步丰富学生的校园生活、培养团队精神、增加班级凝聚力,提高学生参与体育活动的积极性,促进同学们的相互交流,展示我校中小学生的精神风貌和青春风采。

四、活动时间:

20_年_月_日至_月底,每周二和四下午第七节课。

五、活动地点:

学校篮球场。

六、活动对象:

在校学生,七至九年级以班级为单位组队。

七、比赛办法:

1、比赛分为上、下半场,上、下半场各20分钟。

2、比赛采用最新的篮球规则进行。

八、奖励办法:

1。每场比赛拿_元作为奖励,胜者得_元,负者得_元。

2。每个年级设立最佳运动员称号。

3.集体设体育道德风尚奖。

九、说明。

1、各队必须在规定时间内准时到达比赛场地,否则作自动弃权处理。

2、上场参赛队员必须是本班同学,否则取消比赛资格。

3、比赛期间,各队队员要坚决服从裁判的管理、遵守比赛规则,如发生不尊重裁判判罚或故意捣乱的,将按有关规定予以处理。

4、希望各班能积极准备,抓紧时间训练,踊跃参加本次比赛,赛出风格、赛出水平。

十、对阵安排。

1、七1VS七2。

2、八1VS八2。

3、九1VS九2。

七、八联队VS九联队。

十一、未尽事宜、另行通知。

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篇15:2024篮球比赛策划书_策划书范文_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 415 字

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2017篮球比赛策划书

一.活动主题:“更高.更强”篮球比赛

二.活动目的:通过篮球比赛来丰富大家的业余生活,强生健体,增进感情,提高班级团结协作能力。

三、活动宗旨:勇于挑战、比赛第一、友谊第二。

四、活动对象:

五、活动时间:20xx.11.21 下午 活动地点:水泥篮球场

六、内容及流程:

〈一〉比赛流程:

1.各宿舍队员各12人,裁判两名 。

2.比赛分上下半场,每半场15分钟。

3.上下半场之间休息2分钟。

4.如果在规定的时间内双方比分相同,设置加时赛,每次加时5分钟,直至分出胜负。

七、准备工作;

1.赛前通知各宿舍参赛队准时参赛。

2.班委会负责赛前宣传,并准备好拉拉队及口号。

3.每队各出两名裁判员。

八、现场规则:

1.禁止在赛场上打架斗欧。

2.禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3.裁判必须公正严明,参赛者无条件服从裁判员。

4.各队出一名负责统计分数。

九、比赛结束后:负责人当场宣布比赛结果,并对获胜队给予表扬及奖励。

十、具体安排:

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篇16:篮球比赛活动策划书

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 1436 字

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一、活动目的

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,xx学院定于在xx年xx月xx日展开学院“杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨:以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园

三、主办单位:xx学院学工处

四、承办单位:xx学院学生会体育部

五、活动时间、地点:xx年xx月xx日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场

六、参赛对象

各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会

七、分组方式

各系体育部部长于**月号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

九、比赛细则

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

4.上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

十、奖项设置

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金:300亚军奖金:200季军奖金:100

人员分配与资源配置

一、人员分配

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

二、资源配置

(一)、活动所需用品及器材:

名称数量备注名称数量备注

比赛用球4个

口哨6个

记分牌4个

秒表4块

海报4张

条幅3条

比赛用纸若干

彩色粉笔6合

工作人员用水4箱医疗用品一箱

篮网5对备用资金100

(二)、活动资金预算:

比赛用球320元

口哨30元

记分牌100元

工作人员用水60元

医疗用品120元

奖品、奖状1200元

共计:1830元

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篇17:篮球比赛的总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:比赛,全文共 1896 字

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一、活动主题:活力工大·责任青年

二、活动名称:宿舍杯篮球比赛

三、活动时间:20xx年3月14日

四、活动地点:广东工业大学大学城校区篮球场B场

五、活动对象:轻工化工学院20xx级制药二班的全体同学

六、活动背景

今年3月起,学校将开展学习实践科学发展观活动,为引导广大团员青年深入学习实践科学发展观,进一步增强团支部的凝聚力和活力,深化对团员青年的责任感和团员意识的培养,更好地发挥团组织在学校发展与建设中的生力军和突击队作用,争创优异成绩迎接60周年国庆,学校团委决定在全校基层团组织中开展主题团日竞赛活动。

七、活动目的

鉴于大部分现代大学生缺少体能锻炼,身体总体素质有待提高,我团支部拟定于3月14日举行篮球比赛。届时将动员所有同学积极参加,对团员与非团员不加以限制,以加强班集体感。

通过此次活动,使同学们注意到应“动静”结合,在学习生活中做到“劳逸结合”;使同学们增强健身意识,适量的运动有益于强身健体。

同时,希望通过此次活动,增进同学相互间的交流与感情,缓解部分同学的心理压力,营造更健康更积极的心理。

八、活动过程

(一)准备工作 活动准备非常重要,事关活动能否如期举行。在本次活动中,也提前做好了活动的准备工作:

1、器材准备:包括篮球、哨子、计时表等基本器材。

2、比赛规则制定:采用常用比赛规则。

3、比赛方式采用三人篮球赛,以宿舍为单位抽签,分A、B两组。

4、组织全体同学参加。

5、准备相机以留影。

6、准备比赛所需的饮用水。

(二)活动进程

3月14日为星期六,天气晴朗,活动进展顺利。下午两点,同学们都来到了篮球场,8:05分开始抽签。本次活动为宿舍杯三人篮球赛,因此以宿舍为单位。因一部分同学要上课或在混合宿舍的,舍内不足以三个人组队,我们采用了此种情况三人自由组合的办法。此三人篮球赛的举行,每队发上场的三人,还有另外一人,即相当于每组四人或五人一组。参加比赛的共有8队男生,4队女生,男女分开,男生分A、B组,每组三队,女生不进行分组,直接打淘汰赛,各自在半场进行比赛。

14:20抽签完毕,比赛即按抽签结果开始,同学们比赛的时候非常认真,开始时也打得相对轻松。但是,男生比赛方式有别于女生,男生各队均至少要打三场,所以较为辛苦。在比赛中,同学们以友为贵,所以并不出现肉搏的情况,那不属于篮球精神。由于一些集体滑稽的失误,场上和场下的同学都时不时传出愉快的笑声。比赛规则,我们普通三人篮球比赛的规则,每场均安排一人记分,一人计时,但不设裁判,由同学们自己判断。本着友谊第一,比赛第二原则进行。

到了四点三十分,第一轮比赛才结束。因为连续的三场比赛,同学们都显得有些疲劳了,故暂停了十分钟休息。这时,男生还有四队,争夺前三名,而女生则只剩下两队了,鉴于女生队伍少,因而不设第三名。第二轮开始,这时候已经有一半在场下帮场上的同学加油,因为实力相当,争得难分难舍,双方比分都穷追不舍,打得非常精彩。第二轮经过四场比赛,男女各方比赛结果都出来了,这时已经六点多钟。赢了的队伍,奖品等着他们,他们拿着奖品高兴地庆祝,享受着辛苦汗水带来的幸福瞬间。奖品,他们选择了和大家分享,充分显示同学间友好的情谊。

九、经费支出

桶装水:6元 饮料:22 水果:25元

正骨水:10元

总计:63元

十、活动总结

总的来说,本次活动举行得相当顺利,比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。因为在2月份和3月份初,学校相继出现了几件学生轻生事件,从一定程度上反映了部分学生的心理压力过多,通过集体活动可以分散此类同学的注意力,增进同学们的相互了解,同时改善心理健康状态。

通过此次活动,同学们注意到应该“动静”结合,在学习生活中做到劳逸结合。而鉴于某些同学在比赛中相当感觉到比较劳累或体力不支,抽筋等情况,从一定程度上反映了部分同学的体质状况并不理想,平时缺少必要的体育锻练,这使得大家都的健身意识得到加强,因为适量的运动有益于身心。

自始此次活动开展后,班里以前很少做运动的同学,现在也坚持每周做一定量的体育运动,例如结伴跑大学城内环。在活动中,同学们相互间的交流也比平时多,相互间的交流,从一定可以知道大家的心理状况,特别是相对较为内向的同学。

活动过程中,体现更多的是同学们间的友谊,场上打球场下加油,也吸引了一些其他班级的同学观看。

但是,本活动中也出现一些不足,时间的安排不够合理,活动时间估算不够准确,以致比赛举行至天黑,给同学们带来了一定的不便,如果是在早上举行则不会出现此种情况。因此,要从中吸取教训,下次开展团日活动的时候,应该注意到时间安排的合理性,以避免给大家带来的不便,使活动举行得更尽人意。

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篇18:小学篮球兴趣小组教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 1377 字

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一、教学理念:

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

二、教材分析:

教材内容为篮球,是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。

三、教学目标:

1、运动技能目标:

1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标:

1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。

4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法:

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。

五、学法说明:

高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

六、课时安排:

六课时

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篇19:春节篮球运动会开幕词

范文类型:开场白,全文共 641 字

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各位领导、各位来宾、老师们、同学们:

在这春暖花开、草长莺飞的美好时节,岳池县20xx年省市示范中学篮球运动会经过认真策划,精心准备,今天在顾县中学隆重开幕了。首先我谨代表岳池县教育局和本届运动会组委会向本届篮球运动会的顺利开幕表示最热烈的祝贺!向亲临比赛现场指导工作的各位领导和来宾表示最热烈的欢迎!向参加篮球运动会的裁判员、教练员、运动员以及全体工作人员致以最亲切的问候!对承办这次运动会的顾县镇党委,政府和顾县中学表示最衷心的感谢!

篮球运动是一项群众基础十分广泛、深受人民群众喜爱的体育运动项目。举办中学生篮球运动会,既是强健学生体魄,丰富校园文化生活,全面推进素质教育的重要举措;又是带动和发展其他群众性体育运动,促进两个文明建设的需要。意义重大,影响深远。 本届篮球运动会,共有来自全县6所省市示范中学组队参加。参赛的200余名运动员都是全县中学生篮球运动的佼佼者。在此,我希望全体运动员要发扬更高、更快、更强的体育精神,顽强拼搏,奋力争先,以高昂的斗志,高超的技艺,赛出友谊,赛出风格,赛出水平;同时,我希望全体裁判员忠于职守,公正裁判,努力营造公平、公正、有序的良好竞赛环境;希望各代表队领队、教练和全体工作人员要坚守岗位,各司其职,积极配合,乐于奉献,为搞好本次比赛做出积极贡献。我相信,只要我们团结一心,共同努力,在各级领导的亲切关怀和大赛组委会的精心组织下,在社会各界的热心支持下,本届篮球运动会一定会取得圆满成功。

预祝各代表队取得好成绩!

预祝本届运动会圆满成功!

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篇20:篮球训练计划

范文类型:工作计划,全文共 1215 字

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训练目的和任务】:

一、通过训练,进一步提高学生的技术水平,包括提高技术的规范性和熟练性;提高在比赛对抗条件下运用技术的能力,包括合理运用技术的意识和运用技术的实效性。

二、通过训练,全面提高学生的专项身体素质水平。

三、通过训练计划、训练内容、训练方法手段的安排,使学生掌握从事篮球训练应掌握的各方面内容,并注意培养学生分析问题和解决问题的实际工作能力。

四、加强对全体学生进行思想教育和精神文明建设,使全体学生表现出新时期学生的精神风貌。

【具体训练计划】:

一、训练时间

20__年3月1日~20__年6月30日。

二、周训练次数及时间安排

每周训练5次,每天下午1小时

三、训练内容

(一)篮球基本功

1、手部基本功:各种控制球、支配球的基本功练习。

2、移动基本功:各种攻防移动基本功的练习。

3、观察基本功:在基本功和基本技术练习中增加观察基本功的内容。

4、综合基本功:各种手、脚、眼、腰、身综合运用的基本功练习。

(二)技术部分内容

1、攻防移动:进攻的各种一般性移动(加速跑、侧身跑等)和各种摆脱对手的移动(起动、急停、变速跑、变向跑等);防守的抢位、堵截移动(滑步、侧身加速跑、攻击步等等)。

2、传接球:各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力,重点解决传球时机和传球方式的选择,尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。

3、投篮:个人投篮技术,配合中的投篮。

投篮练习要注意解决和投篮的准确性的问题,重点解决投篮时机的选择,提高在对抗条件下的投篮能力和准确性。

4、运球:一般性运球技术,护球性的运球技术和攻击性的运球技术。提高运球能力的训练重点是要解决在对手强防守以及夹击情况下的运球技术,提高运球结合其它技术的完成能力。

5、突破:原地持球突破和行进间运球突破。突破能力的训练首先要树立敢于突破的精神,重点解决突破时机的选择,改进突破技术,提高突破后处理球的能力。

6、个人防守:防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识(快速攻防转换找人,能够根据对手特点合理运用防守技术,协防),个人防守的能力重点解决脚步移动能力,防守位置的选择,手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。

7、抢篮板球:抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。

8、抢断球:提高抢断球的意识(合理抢断)和能力。

9、位置技术:根据各自的攻防位置,练习和提高各自位置所需要的各种攻防技术。

10、配合技术:内容包括传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合的攻防等技术。

(三)教学比赛

根据训练的不同阶段安排有针对性的内部和对外教学比赛及观摩学习等。

(四)身体素质训练:

1、跑的练习:各种快速跑、耐力跑,提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。

2、力量练习:由轻、小负荷逐渐过渡到大负荷练习。

3、弹跳练习:①专门性弹跳练习;②结合技术进行的弹跳练习。

4、灵敏练习:结合跑和技术进行练习。

5、心理训练。

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