02024一二九运动87周年精神学习心得
大家好!我们都知道中国的进现代史是一部“屈辱”的历史，是一部“催人泪下”的历史，更是一部“发人深省”的历史，面对这一悲痛的现实你有什么感悟呢?下面请听我的演讲《悲痛中的感悟》……
肖伯纳说的好“人生不是一只短短的蜡烛而是一只暂时由我们拿着的火炬，我们一定要将它燃烧的十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。”身为祖国的儿女我们如何让自己青春的火炬燃烧的更旺呢，我们对祖国的历史又深知多少呢?对于我们来说祖国是“东海碧波上生气的太阳”，是“帕米尔高原上闪烁的群星”，是“花开三月草长鹰飞的春色南疆”然而你可曾想过历史的乌云也曾遮盖这个古老文明而又落后的中华大地，历史的狂风也曾摇撼着这个多灾多难而又不断奋起的民族，青年的一代，进步的一代也在历史的记忆中留下了深刻的一笔——
1935年12月9日，在中华民族生死存亡的危急关头，中国的新青年们觉醒了，他们高呼“反对华北自治!_日本帝国主义!停止内战，一致对外!”正是这一充满愤怒的呼喊声唤醒了中华大地上的无数英雄儿女，正是这一充满愤怒的呼喊声掀起了中国革命运动的新_……
同学们你们还记得湖北沙市的那根“刺柱”吗?赫然醒目的大字告诉我们当年日本鬼子把中国人绑在柱子上练刺杀!听到那一声声撕心裂肺的掺叫了吗?看到了吗?看到那一幕幕惨不忍睹的行径了吗——虎踞龙盘的南京，三十万生命无论是风烛残年白发苍苍的老人，还是母亲怀中嗷嗷待哺的婴儿，在恶魔的鹰爪下统统被杀无一幸存!“处处扼咽喉，天涯何处是神州?堂堂中华在侵略者的铁蹄下_，这次第又怎一”恨“字了得?”
青年的朋友们，让我们每个人把自己的手按在胸前问问自己我们的“血”还是热的吗，我们难道只有在为英勇健儿狂热的欢呼中用一两句激动人心的口号来显示自己的青春力量与爱国热情吗?难道在狂热的欢呼后我们还能心安理得地回到平庸懒散的生活中，好象一切都没有发生过吗?——不!青年的我们要铭记那一刻勇敢的肩负起祖国的脊梁，时刻为祖国的荣誉而奋斗!
21世纪青年们!
有蓝天的呼唤就不能让奋飞的翅膀在安逸中退化，
有远方的呼唤就不能让寻觅的信念在苦闷中消沉，
有大海的呼唤就不能让搏击的勇气在风浪前怯步!
让我们成为21世纪的弄潮儿，在惊涛骇浪中展限自我!
让我们用梦想去点缀青春的赞歌!
让我们用生命去延续青春的梦想!
相信自己，相信祖国，相信我们的明天会更加的灿烂辉煌!
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篇1：全民健身日活动总结范文
我县全面贯彻《全民健身计划》推动群众体育工作持续发展的一年，构建和谐社会的关键之年，维护我县政治稳定、民族团结、宗教有序、社会和谐、人民安康这样一个安定团结的大好局面，充分占领体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大人民群众对体育文化的日益需求，让广大人民群众享受改革开放，体育健身带来的实惠。下面就全民健身活动，群众体育工作做总结。
一年来，我县体育工作在县政府全民健身小组的领导下，把全面健身计划列入政府工作日程，以"全民健身与奥运同行"为主题，取得了显著成绩，得到了上级体育主管部门和广大农村农民的认可，特别是通过市三运会，农民体育建设工程的贯彻实施，人民群众参与健身的意识不断增强，体育健身项目不断的到了普及。
一、8月8日全民健身日全面推动我县群众体育工作蓬勃发展。
我县8月8日"全民健身日"博大杯"大型文艺晚会的成功举行，文化体育融为一体，市三运会的号角吹响了万众欢乐促和谐，全民健身全民健身展风采的一系列体育活动，健身秧歌活动内容丰富，形式多样，突出特色，放大整体效益。参与活动大5000多人，观众达1万多人。
体育组织不断增强，新的体育健身项目在不断巩固，羽毛球项目城区内不断发扬广大。接受不少民用人士独办体育项目的健身热潮。自发体育组织在开始崛起。
老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，大力推动了基层整体工作，取得了显著的成效，在全年工作中建立了老年人体育工作联系会制度，下发了《关于在新农村建设中加强老年人体育工作的意见》，重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年健身活动、体育展示活动。目前全县各种活动站点186个，门球队20个，会员200多人，太极拳、剑委员386人，文艺队30支800余人，花鸟联合会会员近百人，参加柔力球活动的人员达400人，乒乓球会员近200人，威风锣鼓队86人，参加老年人活动近五万多人，已形成了一支社会影响大的体育大军。
二、存在不足和困难
群众体育健身发展不平衡、思想不一致，经济欠发达，特别是农村基层的体育基础设施建设十分艰巨，虽然当前体育工作重在农村，基在农民，养在学子，但与各族群众的期望和实现的可能性之间存在较大的差距。
群众体育的发展是一个地区经济繁荣，社会稳定，生活富裕，生活方式进步，文化先进的重要表现，由于我县经济欠发达、广大群众生活水平不高，生活方式相对落后，体育健身意识不强，体育经费短缺，体育协会、团体不能充分发挥作用，全民健身工作只能在少部分单位，少部分个人参与，还不能深入广大农村和社区，全县群众体育工作没有蓬勃发展起来，并揪起热潮。
篇2：军训会操表演口号大全_军训专题_网
军训会操!就相当于展示!把之前军训所学过的东西!全部以汇报表演的形式展示给首长和领导看!让首长和领导看出你们军训的效果!接下来，小编在这给大家带来军训会操表演口号大全，欢迎大家借鉴参考!
1. 奋勇争先，食品最行
2. 博学多思，行胜于言
3. 流血流汗不流泪 掉皮掉肉不掉队
4. 军爱民 民拥军 军民团结一家人
5. 争当训练标兵，共创先进连队
6. 苦练军事技能 共抒报国情怀
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8. 牢记历史教训，不忘警钟长鸣
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10. 学政治学军事全面提高自身素质
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13. 巾帼三连,绿装红颜,骄阳无惧,奋勇向前
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18. 服从命令 听从指挥 团结互助 争创佳绩
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27. 挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物
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45. 团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌
46. 超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩
47. 天骄十九，不懈追求;勇往直前，争创一流
48. 军中骄子，校园精英;铿锵二十，谁与争锋
49. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前
50. 尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜
51. 风云十五 军中骄子 校园精英 谁与争风
52. 动科雄风，所向披靡敢打必胜，豪气冲天
53. 飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前
54. 铁血八连 精诚团结 众志成城 奋勇向前
55. 军中骄子，校园精英，神勇×连，谁与争锋
56. 服从命令听从指挥团结互助争创佳绩
57. 风云十五，军中骄子，校园精英，谁与争锋
58. 苦不苦想想红军二万五，累不累看看革命老前辈
59. 十六风采 势如大海 永不言败 英勇豪迈
60. 挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物
61. 精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先
62. 认真学习，刻苦训练;高一十五，能文能武
63. 好好学习，天天向上;团结进取，争创一流
64. 团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌
篇3：环保精神口号标语_环保标语_网
篇一
珍惜水资源，保护水环境，防治水污染。
创绿色校园，建和谐社会。
构建绿色环保，打造美好家园。
有限的资源，无限的循环。
山中何所有？岑上多白云。
全面规划，统筹兼顾，推进水利协调发展。
合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展。
足下留情，春意更浓。
美好的校园环境，需要大家共同建设和创造。
保护环境，造福人民。
保护地球等于保护自己。
人人为环保，环保为人人。
多一声谢谢，多一个朋友，多一声抱歉，多一份宽容。
绿我钟小，美我家乡，爱我中华。
地球不是天然宝库，能源更需你我呵护。
地球不该是黑色的，让天空湛蓝，河流洁净，花儿娇艳！
垃圾也有用，请别乱扔它。
使用绿色产品，节约地球资源。
为了你我的健康，请爱护树木。
敬请脚下留“青”。
珍惜我脆弱的生命，留下你美好的回忆。
人类就是花的根，环境是未绽的花苞，根努力就能开出美丽，反之只有枯竭、谢落。
保护环境比吃饭更重要。
少抽一支烟，多栽一棵树。
只有一个地球、人类应该同舟共济。
人类只有一个可生息的村庄——地球，保护环境是每个地球村民。
就爱护花草树木吧！
美好环境是产生一切人才、一切美好事物和一切美丽家园的基本。
环境卫生的洁净，有您的一份文明。
手下留情花更艳，脚下留情草更翠。
得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责。
环保精神，“袋袋”相传。
让地球远离污染，让绿色走进家园。
倡环境保护之风，走持续发展之路。
篇二
请高抬贵脚，饶了你脚下的小花小草。
让环保扎根现在，用绿色昭示未来。
没有节约，就没有未来。
珍惜资源永续利用，绿化环境净化心灵。
草儿绿、花儿香，环境优美人健康。
每扔一片纸屑，你的心灵就多了块污点。
绿色贵在保持，环保重在行动。
绿色的祖国，绿色的家，绿色的环境人人夸。
美化生活，净化心灵。
请不要乱丢垃圾，随地吐痰，让我们的家园更美好。
山水美如画，咱是画中人。
请为绿色环保打上爱心的徽记。
城市属于你，绿茵属于你。
请高抬贵脚，听，小草在哭泣！
捡起一张纸，创造一个美的环境。
爱护花草人人有则。
请将废电池送入规定的电池箱。
促绿色消费，做绿色选民。
不要旁观，请加入行动者的行列。
一草一木皆生命，一枝一叶总关情。
不要让最后一滴清水成为我们的眼泪。
地球缺少了水，人类也就没有了泪。
你心我心绿色同心，你行我行环保同行。
使“母亲”成为乐园，需要“儿女”携手努力。
全员参与改善，持续环保校园。
青青绿草地，悠悠关我心。
让绿色的旋律环绕每一个生命！
让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
美丽的校园，美丽的家，永远的美丽靠大家。
篇三
保障饮水安全，维护生命健康。
我们只有一个地球，拯救地球就是拯救未来。
拣回垃圾分类老传统，倡导绿色文明新时尚。
天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。
鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护！
崇尚环保，追求和谐。
距离产生美，谢绝亲密接触。
提高环境意识，保护美好家园。
节约用水，请从身边做起。
让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。
从小树立环保意识，做绿色人生使者。
只有服从大自然，才能战胜大自然。
还原蓝天碧水，共建生态家园。
环保路上，你我同行。
绿色草坪，无须纸化点缀。
我是整洁的墙壁，请勿给我“化装”。
给我一片绿，还你一片荫。
伸出你的手，伸出我的手，让纸屑远离我们的校园。
学校是我家，美化靠大家。
绿色环保世界，健康生命同行。
保护生态环境，从爱护花草树木做起。
您的良好习惯，是创造优美环境的保证。
小草刚钻出地面，请自觉保护弱小。
小小垃圾危害多，不仅伤人还伤景。
保护水环境，节约水资源。
让我们用汗水换来洁净。
爱护花草树木，我为校园添绿。
用一份绿的真诚，换一个绿的校园。
我也是生命，请脚下留情。
花草造福人，人人护花草。
花草也有生命，也会疼，请呵护它们。
不随地乱扔垃圾。
茵茵绿草地，脚下请留情。
迈步留意地下草，掸指莫折枝头花。
菜场整洁，大家开心。
幸福就是天蓝山青水绿。
用爱心呵护每一片绿色。
篇4：工业企业口号标语_企业标语_网
工业企业口号标语三篇
积极进步，奋力拼搏。
今日努力做事，明日高兴拿钱。
讲究实效，完善管理，提升品质，增创效益。
慎而思之，勤而行之。
储原则要遵守，先进先出是基础。
不绷紧安全的弦，就弹不出生的调。
品质，企业未来的决战场和永恒的主题。
纳百川成就海业，思进取赢得未来。
协力，争创佳绩。
遵守厂规厂纪，争当优秀员工。
争做一流员工，共造一流产品，同创一流企业。
业绩攀新，追求卓越。
事不三思总有败，人能百忍自无忧。
检查记录要可靠，统计分析才有效。
没有品质，就没有企业的明天。
改变观念求发展，不换思想就换人。
业绩攀新，稳定市场。
同甘共苦创明天，协力每一天。
一日努力是胜利，刻刻坚持成永恒。
面对变化，理性对待，充分沟通，诚意配合。
安全是的节约，事故是的浪费。
成功决不容易，还要加倍努力！
品质你我做得好，顾客留住不会跑。
主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
严谨思考，严密操作。严格检查，严肃验证。
成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。
没有市场不景气，只有脑袋不争气。
生产计划预排好，物控需求精算巧。
工业企业口号标语三篇
创造变化，并带来绩效突破性地提高。
今日辛苦一点，明天多拿一点。
老毛病，要根治。小问题，要重视。
用户是上帝，下道工序就是上帝。
大力加强党风廉政建设，促进企业健康持续发展。
在工作中有前瞻意识，建立新方法，新思路。
爱惜物料，重视品质。合理规划，标识清晰。
推动全员品质活动，提升全员工作士气。
热爱创造奇迹，努力铸造成功。
革除马虎之心，提升产品品质。
成功的人千方百计，失败的人千难万险。
态度决定成败，团结创造未来。
创新业绩你我他，成就丰收靠大家。
无与伦比，万众一心。
不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！
全员参与，强化管理，精益求精，铸造品质。
今天播种希望，明天收获快乐。
一点一滴铸就成功，同心同德营造辉煌。
提供优质的产品，是回报客户的方法。
留住一位老顾客，比吸引五位新顾客更重要。
仓储原则要遵守，先进先出是基础。
一个疏忽百人忙，人人细心更顺畅。
没有品质，便没有企业的明天。
工业企业口号标语三篇
扬长避短，必定成才。
重在回访，精心打理。
成功者找方法，失败者找借口。
丰收田野新理念，真情服务是关键。
制造须靠低成本，竞争依赖高品质。
诚信为本，以德治厂，科技争光。
节俭不仅是一大美德，而且是一大财源。
适应公司的日常变化，不抱怨。
团结一心，奋勇向前。
产品若要无缺点，全面品管不可免。
人人提案创新，成本自然降低。
学先进、找差距、抓管理、上水平。
创新突破稳定品质，落实管理提高效率。
成功意味着发展，发展意味着变革。
用双手开拓进取，用能力创造未来。
相信自己，相信伙伴。
超越自我，敬业创新。
上下沟通达共识，左右协调求进步。
说到就要做到，要做就做。
量具仪器精度准，维护保养要让真。
企业是我的家庭，员工是我的家人。
创立创新创精品，求优求高求先进。
劳动创造财富，精诚丰收辉煌。
找准自己的位置、尽到自己的责任、树立自己的形象。
精益生产，从生产时间中节分缩秒。
自我提升、良性竞争，相互欣赏、相互支持。
今天工作不努力，明天努力找工作。
英明神武，勇冠江山。
讲究实效、完善管理、提升品质、增创效益。
打价值战，而不打价格战。
得意时应善待他人，失意时你会需要他们。
预防保养按时做，生产顺畅不会错。
快快乐乐上班来，平平安安回家去。
爱护公物，珍惜资源，勤俭节约，共同发展。
篇5：国旗下讲话稿：运动使我们更快乐
19世纪英国作家塞缪尔说：“书籍具有不朽的本质，在人类所有的奋斗中，唯有读书最能经历岁月的腐蚀。庙宇和雕像在风雨中颓毁倒塌，而经典书籍则与世长存。
一书一窗口，一书一世界。
书的妙处自是不言而喻的，品味书籍，从普希金汹涌澎湃的《致大海》到冰心奶奶充满母爱、童真、自然地《春水》;从闻一多意味深长的《红烛》到舒婷那深远含蓄的《致橡树》。青纸千张，香波浮上，在那浓浓的墨香间，你可以感受到另一番天地，另一种思想，另一种太原。读“大江东去浪淘尽”我们豪情壮志，读“人比黄花瘦”我们一咏三叹。书籍的香味让我们沁漫在一个绚美瑰丽的世界。沧海桑田，斗转星移，当庙宇和雕像终将荒芜，长埋地下，唯有这些书籍永远不会凋亡，那么我们还有什么理由不读书，错过这次神奇之旅呢?、
袁枚说：“读书不知味，不如束之高阁。”读书，也要知道怎样去读书，怎样有用地读书，而不是只做蛀虫一般，泛泛而读。博而不精，国学大师王国维曾引用诗词对读书做了很好的三种概括：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”。此第一境也。既要耐得住寂寞，能够读下去，走进去。读书本就不是轰轰烈烈的热闹事。读书读的好，必定要静下来，细细品味：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。此第二境也。便是苦而不视其为苦，是从感官到心灵的高度享受读书;便心胸归于宁静淡泊，便生命超然脱于物外;“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。即在读书之中能够领会，融会贯通，见人所未见，知人所不知，厚积薄发，妙手偶得，此时的我们，便如海边的旅人在风景之中找到自己的领悟，为最高境界了。
校园之中，更是书香飘溢的地方，我们临月为窗，以书为友，书香为梦。“三更有梦书当枕”，“半床明月半床书”。腹有诗书气自华，最是书香能致远。同学们，让我们以书为桥，穿越千年沧桑过往，走向灿烂光辉未来，让书香溢满校园。
篇6：怎么写大学生军训口号_军训专题_网
朋友，大学军训已经开始了，军训口号早已响亮了整个大学校园。接下来，小编在这给大家带来怎么写大学生军训口号？欢迎大家借鉴参考!
大学生军训口号20xx【一】
1. 军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，争创一流。
2. 军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前!!!
3. 尖刀七连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜。
4. 精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前。
5. 服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威!
6. 学政治、学军事、全面提高自身素质。
7. 团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力争优秀。
8. 学军人风采，强自身素质，保国家安全。
9. 做学校的主人，自理自律自强。
10. 猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志。
11. 明德尚行，升华自我;磨砺青春，矢志报国。
12. 刻苦训练，努力学习，报效祖国。
13. 军中骄子，校园精英;铿锵二十，谁与争锋!
14. 磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
15. 发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才。
16. 政治合格，军事过硬;作风优良，纪律严明!
大学生军训口号20xx【二】
1. 军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌。
2. 认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。
3. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!
4. 服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!
5. 发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才!
6. 磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质!
7. 烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前。
8. 军中骄子，校园精英;勇往直前，谁与争锋!
9. 认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢!
10. 飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前。
11. 军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前!
12. 天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流。
13. 服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
14. 继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习!
15. 军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求!
16. 铁血八连，精诚团结，众志成城，奋勇向前。
大学生军训口号20xx【三】
1. 精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先!
2. 认真学习，刻苦训练;高一十五，能文能武!
3. 苦练本领，保家卫国。
4. 做学校的主人，自理、自律、自强。
5. 做学习的主人，勤学、善思、好问。
6. 精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先。
7. 巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前。
8. 服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
9. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前。
10. 五团五团，飒爽英姿;携笔从戎，舍我其谁?
11. 军纪如铁，意志如钢;超越自我，自尊自强!
12. 团结一心，努力拼搏。
13. 爱军习武，巩固国防。
14. 众志成城，勇往直前。
15. 刻苦训练，严格要求，争做军训优秀学员。
16. 军歌嘹亮，唱响山川风雨彩虹。
大学生军训口号20xx【四】
1. 六十五连，勇往直前;人在连在，永不言败!
2. 天骄十八，不懈追求;苦练本领，保家卫国!
3. 风采师大，精英法学;崇法修德，知行合一!
4. 军鹰六八，翱翔九天;搏风抗雨，共创辉煌!
5. 六十九连，智勇双全;横刀立马，一往无前!
6. 七十七十，气势冲天;竭尽全力，勇于争先!
7. 七十一连，勇往直前;奋勇争先，合作无间!
8. 剑指北斗，问鼎苍穹;七十二连，傲视群雄!
9. 舍我其谁，天之骄子;无与伦比，奋勇向前!
10. 与众不同，傲视群雄;七十四连，谁与争锋!
11. 气势磅礴，七十五连;气有浩然，奋勇向前!
12. 龙腾虎跃，雷霆万钧;无与伦比，万众一心!
13. 七十七连，矢志报国;磨砺青春，升华自我!
14. 好好学习，天天向上，求真近道，明德致新。
15. 妙手丹青，青春无限。美术学子，奋勇向前。
大学生军训口号20xx【五】
1. 严谨求实，争先创优。学贯中西，报效祖国。
2. 夯实基础，强筋健骨。奋勇顽强，土建轩昂。
3. 政法天骄，势必争先。英勇顽强，一往无前。
4. 非比寻常，数院最强。超越梦想，势不可挡。
5. 百炼成钢，牢记担当。斗志昂扬，物电最强。
6. 中文学子，携笔从戎。韬文略武，气贯长虹。
7. 爱我计科，以梦为马。心系祖国，壮我中华。
8. 提笔扛枪，神采飞扬。网工学子，坚毅刚强。
9. 自强不息，齐心协力。软工霸气，再创佳绩。
10. 新闻学子，气宇轩昂。传播精英，再创辉煌。
11. 音乐学子，青春飞扬。文韬武略，英勇顽强。
12. 机械机械，勇攀高峰。团结拼搏，再创辉煌。
13. 激情澎湃，体院不败。斗志昂扬，再创辉煌。
14. 激情澎湃，信息不败。斗志昂扬，属我最强。
15. 化学化工，卧虎藏龙。横刀立马，谁与争锋。
篇7：财务团队精神口号_团队标语_网
“e”时代—南电“e”精神。
“高、真、无、优”谐音为“高枕无忧”：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务。
“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础；实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标；提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。
爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取。
爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。
超越自我、追求卓越。
诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新。
诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
创建南电网络，追求美好生活。
创新、创业、创辉煌。
创造更新、更全、更强、高速的电信网络。
敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。
高质量服务，高技。
讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。
节约、团结、求实、创新。
敬业、创新、务实、高效。
励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神。
南昌电信为我所信。
南电是我家，家兴我荣万事兴。
全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。
热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战。
团结奋进、开拓创新、拼搏向上。
我们网络永不堵车。
效益源自创新。
信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群。
学技术，提供优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象。
以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨。
勇创一流、勇创新高。
用我们行动连接你我他。
用一流的待遇留住一流的人才。
篇8：2024比赛口号
1. 顽强拼搏，所向无敌。
2. 文明四班，鳌头独占，和-谐你我，勇争桂冠。
3. 努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆。
4. 群雄竞技，各领风骚，唯我九班，独占鳌头。
5. 激流永进，永不言弃
6. 十九雄风，争荣立功，二班精英，谁与争锋。
7. 毅然决然，团结勇敢，昂首阔步，勇往直前。
8. 十班十班，唯有我先，奋力拼搏，勇往直前。
9. 放心去飞，勇敢去追
10. 文韬武略，笑傲群芳
11. 九七九七，永不言弃，九七九七，勇创第一。
12. 文安天下，武定江山，得才兼备，智勇双全。
13. 六班六班，非同一般，团结一心，勇往直前。
篇9：健身销售年终总结及明年计划
通过这次的工作，我由第一天的拘谨，对什么事情都充满着好奇，转而逐渐适应了这样的生活，做事情由按部就班，循序渐进到大胆创新，范文内容地图推新除旧。这次的工作，让我懂得了许 多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖，我们首先要学好自己的专业知识。其次，他们看重的就是就是我们的社会实践能力。这一点就要看我们平时的实际动手及操作能力
经过这段时间的工作，我主要有以下几个方面的总结：
第一，要有坚持不懈的精神。作为在校生，我们不管到哪个健身房，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们 熟悉健身俱乐部工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间 里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
第二，要勤劳，任劳任怨。刚开始的时候，公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此他们会交给我们一些比较简单的工作。譬如发单做健身宣传、销售等;与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。
第三，要确立明确的目标，并端正自己的态度平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到健身房工作以后，要知道自己 能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知 识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看 别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样 我们才能把事情做好。
通过本次的工作，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。但这次的工作为我提供了一个很好的锻炼机会，使我及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的工作当中去。
总体来说，这次工作不仅仅是锻炼了我在健身俱乐部器械操作方面的一些技能，同时通过这次实习，我还从中学到了很多课上所没有提及的知识，譬如：健身销售。还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。还需积累经验、在各方面完善自己，争取取得更好的成绩。
篇10：高一运动与健康国旗下讲话
好习惯成就优秀的你
尊敬的老师，亲爱的同学们：
伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗冉冉升起。新的一周又开始了!
今天，我很荣幸地代表601班的全体同学在国旗下讲话，这次国旗下讲话的主题是“好习惯成就优秀的你”。
生活中，我们仰慕优秀的人，渴望自己也能成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是那么的遥不可及。同学们，其实，优秀离我们并不遥远，因为优秀就体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，诗人这样写到：
丢失一个钉子，坏了一只铁蹄;
坏了一只铁蹄，折了一匹战马;
折了一匹战马，伤了一位骑士;
伤了一位骑士，输了一场战斗;
输了一场战斗，亡了一个国家。
刚刚读到这首小诗，我感觉一个钉子与一个国家能有什么关联，细细品味，才发现诗里蕴含着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐，至关重要。的确，要想成功，必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
那么，怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查一下自己，反省一下自身的坏毛病。
例如，你是否留意到我们的校园里、楼梯上、桌子下的垃圾?这种现象与新刷的墙壁是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你是否留意过周围同学的言语?那自以为很酷的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?对同学友善吗?你今天按时交作业了吗?你午休起床后整理床铺了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了吗?见到认识或不认识的老师向他问好了吗?……
千万不要以为这些都是寻常小事，因为正是这些寻常的小事才体现出你的个人素质。学校经常告诫我们“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们的确应当铭记在心。你们看，我们的校园每天有多少生活老师在辛勤地整理，教室里有多少少值日生在辛勤地劳动，当你随手扔下一片纸、一个酸奶瓶的时候，你想到过他们的辛劳吗?
同学们，如果以上种种你都做得很好，你还有责任用自己的优秀行为去感染周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;午休了，随手关上教室的灯;餐厅内，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上下楼梯靠右行等等。这些都应成为外小每一个人的习惯。
同学们，从现在起，让我们习惯性地去独立思考，习惯性地去认真做每一件事，习惯地对别人友好，习惯性地去欣赏别人身上的优点。当你渐渐习惯了这些习惯时，在人们的眼中，你就是优秀的。
相信我，好习惯一定能成就优秀的你!
谢谢大家!
篇11：小学班级口号_班级标语_网
勤学好问 刻苦多思守德守纪 惜势惜时 风雨同舟，荣辱与共！
齐心协力 共创佳绩
正直 勤奋 团结 创造
慧而明理，敏而好学
诚实 团结 拼搏 进取
一份耕耘 一份收获
勤奋踏实，诚实守信
书籍是人类进步的阶梯 。
好好学习，天天向上。
读书有三道：眼到 口道 心道 。
不急跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
展现自我，x班x班，非同一般。
奋勇拼搏 勇夺第一 兴我x班
你参与了，你坚持了，你胜利了。
扬帆把舵 看我x班 英姿焕爽
知识改变命运 奋斗成就未来
辛苦一年,收益一生
惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；
细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？！
自主学习、快乐同行、健康发展
灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败
态度决定你的高度，性格决定你的命运
碧海蓝天任我游，潮起潮落风采显！
雏鹰展翅，鹏程万里；千里良驹，披荆斩棘！
态度决定一切，前进成就未来！
顽强拼搏 努力奋进
篇12：运动精神学习心得
一百年前，“五四”爱国青年作为一支新生的社会力量担起历史和时代的责任，用热血和生命立志救国，开启了新民主主义革命。
蔡元培、李大钊、闻一多、傅斯年……国难当头之时，作为青年一代，他们未曾退缩，而是以天下为己任，击水中流，最终引领国家走向辉煌。诚如李大钊所言:“青年人之字典，无‘困难’之字，青年人之口头，无‘障碍’之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知本身自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。”
立足当下，社会各行各业中不乏继承先辈“五四”精神，为国、为民、为梦想砥砺奋斗的模范青年。
80后农业科学院研究员陆宴辉，数年来深耕农业领域，获得显著成绩，靠的是对本专业不断深入的探究;80后国产航母总体副总设计师王硕威，在航母的研制过程做出重大贡献，靠的是在科研领域中扎实的钻研;85后“大国工匠”刘仔才，从一名普通焊工淬炼成一代“焊王”，靠的是对技术精益求精的不断提高;85后侗族手工刺绣坊总经理陆婷，在继承发扬侗族传统技艺的同时，带领乡亲走上脱贫致富之路，靠的是对行业的热爱坚守和对传承民族文化的使命担当……这些模范青年为梦想执着奋斗，在新时代树起一座座青春的丰碑。作为正值芳华的青年学子，我们应该以他们为榜样，刻苦学习、不断进步、奋发有为，做好新时代的接班人。
但是，当下也有崇尚一切随缘，不苛求活法的“佛系青年”，凡事讲求随缘，得过且过。鲁迅先生曾经说：“青年又何能一概而论?有醒着的，有睡着的，有昏着的，有躺着的，有玩着的，此外还多。但是，自然也有要前进的。”睡着、昏着的“佛系”青年于国于家无望，只有“要前进”的青年才能担负起国家和历史的使命。“要前进”正是一种不断追求进步的奋斗精神。
新时代领路人说：“中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。”展望未来，我们重任在肩。当今时代，国家进入稳步飞速的发展阶段，唯有一批批甘于奋斗的青年，才能为社会、为国家注入新鲜的血液，才能为国家的发展和社会的进步注入不竭的动力。
在五四运动百年之际，我们当弘扬五四精神，拒绝佛系生活，做“要前进”的一代，肩负起新的责任与使命，以奋斗之姿展现我们青春的风采!
篇13：关于学习励志的口号标语_标语_网
勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。下面是第一范文网的小编为你们整理的内容，希望你们能够喜欢
关于学习励志的口号标语
1. 懒汉的头脑是魔鬼的工厂。
2. 少壮不努力，老大徒伤悲。
3. 人勤地生宝，人懒地生草。
4. 笨人先起身，笨鸟早出林。
5. 智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
6. 天行健，君子以自强不息。
7. 比赛必有一胜，苦学必有一成。
8. 人生在勤，不索何获。——张衡
9. 流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
10. 一日读书一日功，一日不读十日空。
11. 小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
12. 勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
13. 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?
14. 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
15. 勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。——华罗庚
16. 聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
17. 自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
18. 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔
19. 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。
20. 勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。
关于学习励志的口号标语
1. 谨慎和勤奋带来好运，勤勉是好运之母。
2. 勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。
3. 日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。
4. 形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
5. 灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾
6. 天才就是这样，终身努力便成天才。——门捷列夫
7. 贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
8. 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。——爱因斯坦
9. 天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰
10. 千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。——刘禹锡
11. 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
12. 勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
13. 玉不琢，不成器;木不雕，不成材;人不学，不知理。
14. 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生
15. 你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
16. 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
17. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
18. 勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
19. 盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
20. 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
篇14：2024一二九运动87周年精神学习心得
那是一个寒风凛冽的冬日。
1935年12月9日，在这个神圣的日子里，黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员组织和指挥了一二·九学生爱国游行运动，这次游行聚集了法商学院、北平大学医学院、中法大学、北京大学、清华大学、燕京大学等高校的学生，他们高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号，举行了声势浩大的抗日救国示威游行。
“如果‘五·四’运动是大革命的准备，那么‘一二·九’运动就是伟大的抗日战争的准备。”“一二·九运动所展现的爱国主义精神，已经成为中国青年乃至所有民族英勇奋斗的不竭精神源泉”
回溯历史。我们不能忘记，79年前，中国局势万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，成百上千的国人被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座座城市被日本侵略者狂轰烂炸。
历史的风，吹翻起七十九年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出那冰雪覆盖的1935年。1月15日，日本关东军蓄意挑起“察东事件”，要挟国民党达成《大滩条约》。7月6日，日本华北驻屯司令官梅津美治郎以“河北事件”和“张北事件”为借口，与何应钦签订《何梅条约》。10月20日，日军继“丰台夺城事件”后，再次收买汉奸、流氓发动“香河暴动事件”。11月16日，日军在辽宁锦西北制造“下五家子”惨案。
纪念一二九运动，不仅仅是让我们了解这段历史，更要感悟这段历史，牢记这段历史，怀念这段历史。
同学们，现在，我们的国家已经脱离贫穷和落后，成为一个蒸蒸日上的发展中大国，更是一个主张和平的国家。所以，再也不会有战乱。我演讲的目的并不是让你们也去结队游行，而是希望你们牢记国耻，用自己的双手，去洗刷国耻，以一二·九运动里的青年为榜样，用钢一般的意志，火一样的热情，把我们的祖国建设的更加强大，更加美丽，更加昌盛。让一二·九运动的精神永远闪亮在我们心中!
篇15：生命在于运动国旗下讲话稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!
这个星期，我们要过一个快乐而有意义的节日，大家知道什么节日吗?
是，再过两天，就是国际“六一”儿童节了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。我想那天的校园肯定是鲜花满满，笑声满满，欢乐满满。
因为我们盼望已久的“六一”节就要到了，她会象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，踩踏着六月的雨，轻轻地，向我们走来了。
我期望在“六一”那一天，所有的公园免费向儿童开放，让我们像鸟儿一样尽情地玩耍，自由地飞翔。我期望在“六一”那一天，老师不布置一点儿作业，让我们呼吸一下轻松的空气，家长不再给我们补课，让我们做一回自己的主人。我期望在“六一”那一天，设置无批评日，所有的大人和颜悦色地跟我们讲话。我期望在“六一”那一天，太阳为我们升起，白云为我们漂浮，我们将把风筝放飞蓝天。我期望在“六一”那一天，小溪为我们流淌，我们将在溪流中尽情地嬉戏。我期望在“六一”那一天，鸟儿为我们歌唱，蝴蝶为我们飞舞，我们将采集昆虫标本，继而探索大自然的奥妙。
同学们，我们是社会的未来，更是社会的希望。我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。我们能够茁壮地成长，祖国就充满进步的力量。“少年智则国智，少年强则中国强”我们正处在一个充满挑战的新时代，既是幸运的一代，也是背负重任的一代。让我们共同努力，让胸前的红领巾为我们见证一切。
最后，我代表我们402班全体同学提前祝同学们六一节快乐!
篇16：农民健身工作实施方案_年终工作总结_网
各村委会：
为全面贯彻中央关于建设社会主义新农村的各项工作任务，落实省、市两级领导关于加强全民健身的有关指示精神，积极组织引导农民开展一些喜闻乐见、健康有益的体育文化活动，切实把体育文化送到农民身边，不断活跃我镇农村体育文化生活，进一步提高我镇农民的身体素质，全面推动全民健身运动在我镇农村的兴起与发展，切实丰富“两节”期间我镇广大农民群众的文化体育生活，确保镇党委、镇政府确定的各项活动内容按期顺利展开，用实际行动迎接全省第五届农民运动会的胜利召开。
现制定活动方案如下： 指导思想
以省农牧厅、省体育局和省农民体协甘农牧[]376号文件及市领导的指示精神为指针，以市体育局、市郊区办关于XX年元旦春节期间开展“迎接农运会建设新农村”的通知精神为依据，想方设法活跃农村体育文化生活，全面推进全民健身运动在农村的兴起与发展，力争把具有地方特色的文化体育项目与民族特色的文化体育项目有机结合起来，努力调动广大农民群众积极参与健康有益文化体育活动的自觉性，振奋农民精神，陶冶农民情操，不断提高农民的身体素质，为建设社会主义新农村打下坚实的基础。组织领导与任务分工 组织领导镇上统一成立以为组长，为副组长，各村书记为成员的领导小组。统一组织领导各项活动的开展。
任务分工
黄志荣、马艳、弋敏具体负责庆元旦卡拉ok大奖赛的组织筹备工作；张国俊、黄志荣具体负责第七届农民运动会的组织筹备工作； 马艳、弋敏具体负责迎新春书画展的组织筹备工作；张国俊、李寿林、刘鸿武具体负责迎新春社火汇演的组织筹备工作。
活动内容及时间
拟于XX年12月25日举办庆元旦卡拉ok大奖赛，报名人数、歌曲不限； 拟于XX年2月7—9日举办第七届农民运动会； 拟于XX年2月8日举办一次大型书画展，参展作品、人数、年龄均不限； 拟于XX年2月26日举办迎新春社火大汇演。 奖励 各项活动均奖励前三名。奖品、证章统一有政府购置。 经费、场地、器材保障 活动经费由政府统一预算筹集，场地自建自备，器材保障采取自备与体育局捐赠相结合。
要求 要加强领导，周密计划，合理安排，精心组织，各项活动的负责人要切实负起责任，及早着手拟订活动实施方案，下发通知，想方设法克服困难，提前准备场地、器材，做到“早计划、早安排、早落实”，力争做到不误时不误事。 设置体育项目与开展的文化活动要尽量贴近农村实际，力求做到“三个结合”，即：体育活动与生产劳动相结合，现代体育项目与传统体育项目相结合，观赏性、趣味性与实效性相结合。 各村要精心组织，认真准备，积极参与，严格把关，下大力做好宣传发动工作，努力调动广大农民群众的参赛热情，切实使开展的各项活动深入农村，深入群众当中。
坚持活动与建设并举，各村要想方设法筹措资金，下大力气改善体育文化活动场地与配套设施，不断满足农民健身的需求。 活动结束后，各村要认真总结，并将总结于XX年3月5日前报领导小组办公室。
篇17：2024全民健身运动倡议书
民朋友们：
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。
唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。
要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!
篇18：宣传标语口号
31、携起你我双手，共创美好家园。
32、搞好城市公共卫生，提高市民生活质量。
33、文明连着你我他，创建造福千万家。
34、创建文明城区，塑造美好形象。
35、西安是我家，整洁靠大家!
36、塑窗口形象，树行业新风。
37、优化梅列发展环境，打造现代文明梅列。
38、开展卫生整治，共创美好家园。
39、为人民服务，树行业新风。
40、爱心构建和谐，细节展现素质，行动铸就文明。
41、城市是我家，美化靠大家。
42、城市美景如画，市民爱城如家。
43、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量。
44、大力实施文明交通工程，积极创建国家级卫生城。
45、美化市容，讲究卫生，绿化名城，保护环境。
46、家园是我家，整洁靠大家。
47、万众一心，坚决打胜创建卫生城攻坚战。
48、共建碧水蓝天芳草，同创文明和谐温馨家。
49、以人为本创建卫生城市，团结一心共建美好环境。
50、城市是我们共同的家园，创卫是我们共同的责任。
51、人人遵守社会公德，个个爱护公共环境。
52、手拉手创建卫生城市，心连心打造文明南宁!
53、一纸一屑玷风景，一举一动写文明。
54、创建文明城市，提高幸福指数。
55、凝心聚力，加快发展，争创国家卫生城市。
56、做城市主人，当创卫先锋。
57、创建卫生城市，构建和谐家园。
58、创建国家级卫生城，提高全民健康素质。
59、创造优美环境，营造优良秩序，创建卫生城。
60、环境好，卫生好，生活更美好。
篇19：2024五四运动103周年心得
当我还处于童年时代，脑子里从未划过“长大”这个字眼，总以为12年的时光如环绕地球的一圈圈赤道般漫长无垠。但当我一步步跨过12年的光景，捧着那印有78张笑脸的毕业留影，那本厚厚的毕业证书，那纸初中录取通知书，才恍然明白，原来自己已不知不觉地告别童年，步入青春。从此我便少了一个节日——六一儿童节，但拥有了一个节日——五四青年节。
青春，我轻轻唤着它的名字。随着初中生活的延续，它正一步步向我走来。
量化，伴随我登上新的高度。
量化，什么意思?当我第一次接触这个字眼，不禁心生疑惑。揣着充溢在内心的疑惑，我细心地听着老师的讲解。终于明白了它的意义，心中却狂澜依旧——它可是个“重量级人物”，学习、生活，处处离不开它。它有很高的权利，竟能和期末综合素质评定“拉帮结伙”。我那颗争强好胜的心为它而舞动，脑中只有一个念头——将更多的它包揽!
知道量化分偏爱学习，我就在那个仅有一个多月的寒假中闭门苦读。窗外鞭炮声阵阵，身为高音歌唱家的它噼里啪啦地传递着过年的喜悦，牵住了太多人一年来压抑在心底的情愫，却牵不住我的心。经过大脑每天的高速运转和一个个脑细胞的“前仆后继”，我终于消灭了那本分量沉重的数学练习册。我想，上课时，我就可以学得更轻松了。假期后的那段紧张生活，果然印证了这句话。
我将那颗心磨得和绣花针一样细，小心地避开试卷上的一个个“陷阱”;认真地做好每一次值日;积极地参加老师为我们推荐的校外竞赛。为了将更多的量化分收入囊中，我决不会让挣分的机会从我的指尖流走。
一学期的初中生活，就这样被我有意义地抓住。经过自己、同学、老师的全面评定，我的综合素质等级锁定了“A”。虽然它只有短短的3画，但在这个等级的背后，有着一段太长的拼搏道路，在这条坎坷的路上，刻着坚定的一步步，洒遍了奋斗的汗水。
这，也许是量化分伴随我登上的第一个高度了吧。但我不会局限于眼前的风景而停滞不前，我将继续迈着坚定的一步步，勇往直前!
篇20：最新运动减肥计划
早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，(教练说过，跑三十分钟只是消耗的水分，30分钟以上消耗的才是脂肪，所以要跑30分钟以上)然后拍打腿部肌肉，因为跑完容易使大腿变粗，然后锻炼扩胸器，再练仰卧起坐，50个一组，3组，幅度不要太大，不要让手抱着头，(会对颈椎不好)，不要身体着地，然后再哑铃练习，还有晚饭少吃甚至不吃，做不到不吃就少吃，不然消耗的都补回来了，贵在坚持
现在就开始跳操的减肥方法
首先，要先称现在的体重，如果健身房有条件的话，可以进行专业的体脂测定，看体内脂肪的分布情况，然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦，但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实，那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他，比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操;也有可能是你的小腿很粗，但是其实脂肪含量并不高，使肌肉成分居多，那么就要选择以拉伸、放松为主的，例如:普拉提、高温瑜伽。
然后，要阶段性的定制减肥计划。最好是自己定制一个目标减重值，我一般定的是:一个月3kg左右。
一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。
建议从月经干净后的那周开始。经期我会停前两天。
每周6次课，每次75分钟的锻炼时间。如果达不到这个运动量，很抱歉那只能是一个维持现状的运动量。
然后每次运动的时间安拍:20分钟的有氧热身，40分钟的主课程，15分钟的拉伸和放松全身。但是这个会根据教练的不同有所不同。
如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食。
运动时补充水量大约为500ml(夏天可增加200ml，冬天可减100ml)。在运动过程中补充水量每次不要超过100ml，并且不要一口气就喝完，最好是把水含在口腔内一点一点的往食道里送，这样补充水分会更充分，也不会增大你的胃的负担。
具体课程介绍:
健美操、踏板操、搏击操很容易消耗脂肪，针对的是整体的减肥，但是他对局部的雕塑作用不大。
而且动作相对简单与其他舞蹈类的健身操比起来初学者更容易掌握，可以先从这个开始。但是运动过后一定要注意充分的拉伸，否则会出现超级恐怖的球状肌肉在你的四肢。
对于我来说他最大的缺点就是:动作很乏味，没有美感。
肚皮舞、拉丁操、草裙舞、钢管舞都是针对女性腰、腹、臀部的专项练习。对于这些部位的形状塑造很好，效果也比较明显，也会锻炼到身体整个的柔韧性，而且跳起来自己心情会比较好。但是动作会稍微复杂，初次接触很容易因为信心被打击而难以坚持下去，但是只要有信心并且愿意向教练请教并且课后自己练习，还是可以的。