冬季养生茶饮大全(经典20篇)

亲爱的朋友：

秋去冬来，银装素裹的冬季是孩子们最期盼的，但是对于贫困地区的人民，这又将是一个严峻的考验。他们的衣服是那样的单薄，他们的脚丫上还是那双能看见大脚指的单布鞋。有的甚至在冬季里一家人蜷在一床破旧的被絮中偎依取暖。他们不知道该如何面对即将到来的寒冬...

城市里的您，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过几千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物捐给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。

人行其善，物尽其用。让我们积极行动起来，手拉手，献爱心，共创一个美好的节约型和谐社会。能帮到一些我们能帮到的人，这也会是我们的快乐!

注意事项：

1.请尽量保证衣物具有使用价值，不要过于破旧，适合农村生活的。

2.御寒衣物为主，如厚外套、厚毛衣、围巾、帽子、手套、毛线衣裤、牛仔裤等等。尽量少捐夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。

3.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺。

4.所捐衣物请清洗干净并简单清毒，折叠整齐，用塑料袋纸箱编织袋装好。

5.本次捐助对象为贫困山区的人民。

捐衣捐物联系人：------捐衣捐物地址：-----------

长期接受捐赠，感谢大家的关注，谢谢举手之劳，慷慨布施。收集到一定量的衣物后我们将会把这些衣物送到贫困地区。

一、指导思想

认真贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，组织开展好我校体育的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

二、主题：

以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

二、组织机构

组长：陈文阁

副组长：张海波刘宏(负责学生活动组织策划)

组员：吕双力李建新郭艳春聂国伟

陈玉玲韩艳玲各年级班主任

三、实施措施

1、对全校师生宣传我校“阳光体育”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，并举行冬季长跑活动启动仪式。

2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》1——2年级跑400米，3-——4年级跑800米，5——6年级跑1000米，在校园内集中跑完当天预定的路程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合，做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点，带动全校顺利完成长跑活动。其他各班，班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20xx年10月26日至20xx年4月30日。

四、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工作。

3、加强安全教育和卫生知识教育，落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

五、评选与表彰：

1、评选有序班级，班级有95%以上的学生完成规定距离，参考《国家体质健康标准》测试85%以上的学生达到合格。

2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。

客车冬季安全行车保证书

冬季安全行车保证书

冬季来临，气候寒冷干燥，大风、大雪，甚至冰冻天气的出现，造成路面附着力低，道路湿滑结冰，视野受限，遇突发情况易导致交通事故的发生，所有这些不利因素，给驾驶员安全行车带来一定的困难。围绕“控车速、降事故、保安全”的工作重心，为确保冬季行车安全，公司特制定驾驶员冬季安全行车责任保证书，各车辆司乘人员必须认真履行。

作为一名客运车辆驾驶员保证做到：

1、做好车辆的冬季保养工作。出车前，首先要了解天气道路状况，做到心中有数，防止因情况不明而发生事故。

2、驾驶员要做好冰、雨、雾等特殊天气安全行车准备工作，在遇到有雨、雾、雪道路行车时必须降低车速，放宽与各种车辆、行人之间的距离，并与前车保持足够的制动距离，严禁摘挡滑行，严禁猛打方向、急踩刹车或踩死刹车，以防车辆侧滑造成危险。遇有恶劣气候条件，应停车等待、观察，待条件允许后方可继续行驶。

3、在冰雪路面或大雾天气行车时，严禁超速抢行、盲目超车，一定做到礼让“三先”(先慢、先让、先停)。

4、驾驶员驾驶车辆时要精神集中，严禁疲劳驾驶、严禁饮酒驾驶，白天行车4小时后停车休息，不得低于20分钟，夜间行车2小时后停车休息，不得低于20分钟。

5、备好铁铲、垫木、沙袋等防滑物品，以做应急之用。 6、收车后，认真做好车辆的例行检查保养工作，发现故障及时休息排除，以保障车辆机械性能和安全性能完好。

7、对气制动刹车的车辆，每日收车后应对储气罐和气刹管路进行排水、排污处理，以防储气罐和管路结冰造成刹车失灵的事故发生。

8、全体公司驾驶员、乘务员，要严格遵守落实以上责任书的规定要求，应团结协作，在行驶中乘务员如发现车速不正常、方向不稳时、路面有异常情况时，及时向公司安技部反应路面情况，并提醒驾驶员注意行车安全，防止事故的发生，确保冬季道路旅客运输安全。

经营者： 车号：

驾驶员：

年 月 日

教学目标：

1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。

2、提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。

活动准备：

1、《安全手册》

2、集有关中小学生发生安全事故的案例。

教学过程:

创设情景：

1、观看因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤的短片。

2、说一说：看到这种场景，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?

3、教师总结，揭示主题：

是呀!天有不测风云，人有旦夕祸福!生命如此美丽，但又是如此脆弱。他们曾经是那么活泼可爱，但却因为缺乏安全意识而受到伤害，甚至失去了生命。我们要珍惜宝贵的生命，提高安全意识。“安全第一，从我做起;安全第一，从小事做起，给危险挂上红灯!”老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。今天我们就一起来探讨安全知识，有了它既可以保护了自己，又让家长放心。

情景再现：

观看小品表演《车祸》。(一位学生扮演一位司机驾驶一辆疾驰而来的小汽车，在十字路口将另外一位学生撞倒。)

交通安全大家谈：

1、 多么危险的场面!那么我们在街道上面如何防止自己被汽车碰到?

2、 果出了意外我们应该怎样应付?

3、 用哪些手段可以尽量减少自己受到的伤害?

(学生分四人小组讨论，再选一名代表在班级中交流。)

七嘴八舌话安全：

日常生活中，出除了以上遇到的问题,还有哪些比较危险的情况在中会出现.?我们又怎样避免这些危险的出现?

一、 防水

在游泳池或者池塘附近玩耍时,一定需要有成年人陪伴.如果发生事故要及时呼救.

二、 防火

1、 什么要注意防火?(.因为我们每天都可能会与火打交道,所以防火知识必不可少)

2、 应该怎样防火?

3、 遇到火灾时我们应该做些什么?

三、防坏人

1、遇到坏人时我们应该怎么做?比如遇到小偷,怎么防止自己被盗,以及怎样提醒别人注意。

2、怎样才能不受社会上一些非法帮派的影响,怎么样才能不被黑帮所勒索,所欺负.以及怎么样防止受到黑帮胁迫加入帮派。

自评互判：

1、 通过今天的学习你收获了什么?

2、 你觉得自己这节课表现的怎么样?

教学反思：

通过本课的学习，使学生们树立了安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。提高了学生的安全意识，使学生学会了一些自救的方法，学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

温馨提示一 合理穿衣

天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二 适应寒冷环境

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

温馨提示三 增强机体抗病力

增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

冬季婚礼主持词

司仪：

瑞雪飘飘撒梨花，

喜鹊喳喳乐万家。

冰清玉洁真情在，

真情实爱似梅花。

嵩山隆冬虽寒冷，

爱情能把雪融化。

但愿人间充满爱，

蕴育新绿满天涯。

尊敬的领导、亲爱的朋友，诸位来宾们：

在这瑞雪飘飘的日子里，在这银色的世界里，在这纯洁的日子里，在这童话般的仙境里，

我们堆起雪人，手捧鲜花;

让圣诞老人坐着鹿爬犁，

从冰岛、挪威、丹麦、英格兰、阿拉斯加;

万里之遥，五洲齐跨，

冲过风雪弥漫，

穿过胡同旯旮，

踏着狐狸的足迹，

飞越冰封的海峡，

带来阿斯基坦人民的祝福，

献上北极圈迷人的冰花。

喝一杯嵩山泉啤酒，延年益寿，

再尝尝全聚德烤鸭，致富大发;

来一碗正宗羊肉烩面，登封特产，

吃一个焦盖烧饼，还粘着香甜的芝麻。

到少林寺里学打拳，强身健体，

去文化馆里学画画，艺术高雅。

中岳庙里赶大会，听书看戏，

怡茗轩里品好茶。容光焕发;

想看雪景上嵩项，登高望远，

想看冰瀑去卢崖。白璧无瑕

想看美丽漂亮的新娘子，

你就把今天的婚礼来参加。

今天是婚礼，五彩纷呈，笑语喧哗;

今个儿你来，真没白参加，

大开眼界，心里生花，

吃的好，看的多，更有盛情难报道。

让你愉快，心胸豁达，

载入史册，永放光华!

高贵的女士，尊敬的先生，亲爱的来宾：

——请证婚人、主婚人、介绍人人席。

欢乐的乐曲，皎洁的瑞雪，

两颗心电焊在一起，

忠贞的爱情今朝同结

——请新郎、新娘在男女宾相陪伴下入场。。。。。。。

“风雨送春归，飞雪迎春到，待到山花烂漫时，她在丛中笑——”

好，请证婚人宣读结婚证书(向证婚人三鞠躬);

请主婚人讲话(无有即免，向主婚人三鞠躬);

向介绍人三鞠躬(可适当穿插笑料)

向乐队师傅、录像师、摄影师三鞠躬;

向各位来宾三鞠躬——多敬礼，多谢拜，俗话礼多人不怪。

贵宾客;四方来，行礼拜谢理应该。

本司仪介绍下新郎、新娘：

看新郎、风度翩翩，华贵荣耀。

上穿皮尔卡丹西服，

金利来领带光芒四耀，

内穿玻璃丝裤衩，

外穿水洗布裤罩，

足蹬卓别林皮鞋，

头戴巴拿马礼帽，

留着斯大林小胡子，

穿着列宁式外套，

哼着《拉兹之歌》，

吹着“小虎队”的口哨，

可谓登峰造极，

上市就抢——十分走俏!

——说句笑话，逗大家发笑。总之，新郎英俊又时髦，天上难寻，地上难找!

看新娘，绝代佳人，美丽俊俏，

身穿伊丽莎白婚纱，

面遮网眼纱罩，

小嘴儿就像红樱桃，

眼睛就像黑葡萄，

手腕戴着金手镯，

金项链足有五百兆，

新娘美，新娘俏，

贤惠温柔心眼好!

新郎官，你有窍!给婆婆娶个了好媳妇，

给妹妹娶个好嫂嫂，

给邻居娶个知心人，

给自己娶个小宝宝——心上的宝贝

——对不对?(问新郎)

夫妻对拜，交换礼物。

基本国策不能忘，计划生育记心上。

外出作工，莫忘计生，少生快富，小康之路。

——各位来宾，有没有致祝贺词的?

来宾们，朋友们：

爱情是人生旅途中的大事。

真絷的爱情像傲霜斗雪的腊梅，

像冰清玉洁的水仙，

不怕风雪，不畏严寒，

胸怀袒荡笑看人生，

携手共进永往向前!

爱有时候苦，爱有时候甜，

辛辣夹着酸涩，

奋争就能得到明媚的春天!

愿你们在这纯洁、无尘的世界，

升起爱情的风帆，

谱写爱情乐章，

似流星，似利箭，

用碎琼玉沫当音符，

用六棱雪花当标点，

用火热的心融化冰雪，

用美好的信念追寻幸福的明天!

同志们，朋友们：主人为答谢各位，备有佳肴美酒，开怀畅饮，情谊持久，祝新婚夫妇美满幸福，祝大家越过越有!

婚礼到此结束，谢谢!

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是《讲卫生，预防春季传染病》。

同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如流行性感冒、腮腺炎，手足口病，水痘等就会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康。小学生是呼吸道传染病的易感人群， 因此我们要重视传染病的综合性预防，在这里我提醒大家注意以下几点：

一、注意环境卫生。我们每天打扫卫生时要不放过任何一个卫生死角，及时处理每天产生的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点，不乱丢纸屑，不随地吐痰，不对着人咳嗽、打喷嚏，只有我们每个人都管好自己的手和口，让我们的校园保持干净、整洁，才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生，我们的身体健康才能有保证。

二、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。饭前、便后要勤洗手。要根据天气变化，及时增减衣服，避免着凉。要勤换洗衣服，经常开窗通风，保持室内空气流通，尽量少去公共场所。 三、加强锻炼身体，提高自身抗病能力。生活要有规律，注意休息和睡眠，做到劳逸结合。

四、合理饮食，均衡营养，不去购买不卫生的三无食品，如果有发热、皮肤出现异常现象时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

同学们，健康的身体是我们学习和生活的重要保障。预防春季传染病，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，爱惜自己，爱护身边的每一个人，我们就会远离疾病，拥有健康，快乐成长!

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

12月至3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容

1、12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

大学冬季运动会策划书

一 运动会的意义

冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型冬季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并希望通过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应该为弘扬体育精神而奋斗，营造一个文明向上的校园文化气氛。

二 指导思想

通过以大一新生为主体的竞技体育比赛，检验我校体教结合的训练成效，锻炼后备队伍，培养优秀体育后备人才；为我校参加全市体育大会选拔人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展

三 举办单位

策划主办单位：海口经济学院

四 举办时间

xx年11月10日-xx年11月12号

五举办地点

海口经济学院国兴校区体育场

六 运动会的前提准备

由宣传部的板报和海报宣传，通知到全体师生运动会的即将到来，再由新闻部做及时的报道，组织部也可以通知各班团支书运动会的各个事宜！

七 运动会的具体安排

活动中的工作安排

（一）开幕式进场仪式，由文督部组织各班正确进场，由组织部安排各个班级的班级所在位置

（二）运动会期间秘书处要做好总结工作，宣传部也要做好对各个比赛项目的宣传，组织部要做好各个比赛项目的组织安排工作，新闻部要时时关注比赛的动态，做好时时的报道!其中文督部也更要注意会场纪律问题！保证会场纪律！

（三）要保证运动会的顺利进行首先要保证的就是会场的纪律和各个部门的团结合作能力，要做到合理分工和合理安排！也要注重各个部门的各自任务和工作，不可以随意破坏工作纪律！

（四）要想运动会的圆满惊醒我们还要与学生会的各部门展开密切的合作计划，还要于老师密切合作帮助老师们的各项工作!

（五）我们都要用一种热情的心态去面对这次盛会，来面对我们的工作，我们都要进自己最大的努力去完成自己的工作！来保证运动会的圆满开始！

八 运动会的结束工作

在结束时文督部要维持好会场纪律，保证各个班级的圆满退场！先问不要整理好运动会时期收到的通讯稿和文章对最后的内容进行追踪报道，秘书处也要做好总结，总结这次运动会。宣传部也要在运动会结束时再出一张板报，组织部也要更好的组织各个比赛项目结束后的收尾工作！

老师们，同学们：

今天我们学校，举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑启动仪式。 此次活动，时间是从12月15日到明年4月30日。通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。 生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，象少年毛泽东那样，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

老师们，同学们，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符! 最后，祝我校20xx年阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功

一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步!

四、活动时间：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、20xx年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：

(1)拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。

(2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

(3)学生代表宣誓讲话。

(4)全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组长：胡亮(负责冬季长跑的全面工作)

副组长：何利文周卫进(制订活动方案，组织好活动的开展)

组员：体育组及各班班主任(协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。)

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

政教处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于20xx年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

致亲爱的大数计几何人生. 我们沉醉于数学妙境的千姿百态，拿起纸笔，演算古今。如今走下网络，走出宿舍，走向操场，我们争先恐后，力争上游。

微分天下。信息时代的弄潮儿，解析世事，代码语句设计，信息化发展，我来做先锋。家事、国事、天下事，事事关心。

没有劲风的磨砺，怎见参天大树的挺拔矗立，没有对手的激情澎湃，怎显数计亮剑出鞘的雷霆气势。数计健儿，化身风雷精灵，驰骋奔腾。

志愿者们浅浅帽檐遮不住连续滴下的汗珠。负责各小组的团学干部们不辞辛苦，看台上热情满满的观众呐喊助威。最可爱可敬的运动员们自信拼搏，冲刺终点。火热的运动场留下属于我们的记忆，留下属于我们的血泪酸甜。

一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

组长：刘小红

副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛

2.实施小组

组长：张吉安

副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20xx年11月至20xx年4月

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：20xx年12月12日早上课间操

横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

(二)宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

3.月底上交体育组备案

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从20xx0xx年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

活动目标：

1、让幼儿通过多种感官感知夏季的来临，掌握夏季的季节特征。

2、引导幼儿初步懂得夏季炎热、干燥要注意防晒，不在烈日下玩耍、要多喝水。

3、帮助幼儿认识几种常见的降温工具，并简单了解人们夏季防暑降温的方法。

活动准备：

1.趣味练习：夏天的物品活动过程：

一、导入老师给小朋友讲《小狗不热了》的故事。

二、展开

1.认识夏天的基本特征小朋友们，刚才老师故事中讲的小狗一会儿戴凉帽、摇扇子，一会又喝桔子水，吃西瓜、吃雪糕，这是说的什么季节的事呀?(夏季)(1)你们知道现在是什么季节了吗(夏季)(2)你们是怎么知道夏季来到了，夏天有什么感觉呀?

夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?

(自由讨论)小结：夏季十分炎热，穿的衣服比以前少了，吃的水果的种类比以前多了，昆虫多了，树叶也更茂密了。

2.让幼儿知道夏天天气炎热，人们在这么热的天该怎么办。

(1)如果我们现在出去跑一圈，就会满头大汗的，夏天这么热，我们该怎么办呀?谁能想出一些好办法，让我们在外面玩的时候不会这么热?

(2)小结：在户外时要注意防晒，不在烈日下玩耍，外出长时间在烈日下行走要打太阳伞，下午2点钟太阳最热，在很热的夏天，要尽量减少这个时间外出。

3.引导幼儿讨论：有什么办法能使自己凉快?

(1)小朋友们，你们有什么办法能使自己过一个凉快的夏天呢?比如你吃什么能凉快一些?你怎样做能使自己凉快一些?和你旁边的小朋友商量一下，我们比一比谁想的办法有多又好。”

(2)幼儿讲述想出的凉快的办法。

三.结束

1.引导幼儿交流，知道夏天要怎样过才凉爽。

2.趣味练习：夏天的物品让幼儿了解夏天的物品有什么。让幼儿知道在游泳的时候，一定要爸爸妈妈跟着，一定要注意安全呀!

附：故事《小狗不热了》

小狗黄黄去旅行，心里高兴极了。黄黄起了一个大早，背上自己的旅行箱九出发了。哎呦，今天的天气可真热啊，没走一会，黄黄头上的汗珠就滴答滴答落下来了，把黄黄穿着的小背心都湿透了，这可怎么办呢?黄黄忽然记起自己的旅行箱里还有一顶太阳帽呢，赶快拿出来带上，哇，凉快多了。可是没走一会儿，又热了起来，黄黄又从旅行箱里拿出了自己的小扇子，上下一扇，真凉快。走着走着，黄黄觉得口渴难耐，又拿出了自己带着的桔子水，哇冰凉的桔子

人生最美好，最幸福，最难忘的日子莫过于今天，是缘分使双方相聚于此，从相识到相知，从友情走向爱情，为了共同的目标而辛勤耕耘为着一个美满、温馨的家。从此双方将在漫长的岁月中同甘苦、共命运，互敬互爱，白头偕老。大家请看这只婚礼蛋糕，它象征着一个甜蜜的生活，在这里新郎新娘将协力切开这只洁白、纯洁的蛋糕共同进入生活的第一步。有请新人切开这百年好合的婚礼蛋糕。各位来宾大家请看新郎新娘这时候甜丝丝的向笑容已经掩盖不住内心的激动心情，现存的合作将是组成小家庭的第一步，让我们用掌声祝福他们

爱情，一首流传千百年来恒古不变的美丽诗篇，今天，在这里，正由我们的新人隆重上演，接下来上演的一幕，是非常具有西方特色的、浪漫而又典雅的仪式。戒指向来被认为是有情人之间的信物，是忠贞不渝的爱情誓言。好，我们的有情人就互换他们的结婚信物——戒指。

人逢喜事精神爽，今天新娘的父母也更漂亮。问一下老俩口，今天开心吗，高兴吗，那我们大家是否同意他们老俩口来个拥抱啊，来，请我们的摄影师留下这幸福的时刻。我们的新郎、新娘此时此刻也沉浸在幸福和喜悦之中，让我们再一次掌声祝福他们美满幸福，花好月圆。

各位亲朋好友： 在这灯火辉煌、热闹非凡的婚礼殿堂，我想是缘是份把这对钟爱一生的新人结合得甜甜蜜蜜，是天是地把这对心心相印的夫妻融合得恩恩爱爱，美满幸福。现在请新郎新娘向父母献花(大家掌声再次响起)。

各位来宾，新郎先生现在X单位，从事工作，担任职务，今年X岁，新郎不仅外表上长得英俊潇洒、忠厚诚实，而且心里有颗善良爱心，为人和善;不仅工作上认真负责、任劳任怨，而且在业务上刻苦钻研，成绩突出，是一位才华出众的好青年。

开场词

男：玉羊辞岁去，金猴报喜来。

女合：燕舞莺歌喜盈在地，桃欢李笑春满校园。

男:尊敬的各位领导、各位老师;

女1:亲爱的朋友们、同学们;

合：大家新年好!(我们给大家拜年了!)

男:老师，是我们骄傲的名称，学子，是我们自豪的名字，

女2:因为奋斗，我们把岁月写进共和国不朽的年轮;

女1:因为年轻，我们把青春融入沸腾的大校园园，

男:生命里有了奋斗的历史，便有了无悔的青春;

女2:青春中留下拼搏的足迹，便增添无尽的光彩。

女1：乘着xx大的东风，过去的一年里我们万众一心，众志成城，取得了防控“非典”的阶段性胜利;

男：搭乘科教兴国的快车，过去的一年里我们尊重知识，尊重人才，实现了华夏儿女千百年来的飞天梦想。

女2:20__年也是我校继续大踏步地向前跨越式发展的一年，校园进一步“做大、做实、做强”，向合格本科院校迈出了坚实的一步。

女1：涛涛弱水，巍巍祁连，唱不尽丰收的喜悦;

男：西部教师，河西学子，畅想着奋进的乐章。

合:河西学院“庆元旦、迎新春”团拜会此刻正式开始——

女2：首先有请院党委副书记石玉亭教授致《新年贺词》。

一、小提琴、萨克斯二重奏：《西部狂想》

女2：请欣赏小提琴、萨克斯二重奏：《西部狂想》。

演出单位：音乐系。表演：刘文博等。

二、舞蹈：《喜庆秧歌》

男：过去的一年，校园建设发展与时俱进。我校被推荐参评省级绿化先进单位，有6项成果获省教学优秀奖;

女1：过去的一年，校园建设发展捷报频传。我校80届校友李灿当选为中科院院士，我校学生参加全国大学生数学建模比赛获得一等奖，

男：纵情歌唱吧，在这喜庆的日子;

女1：欢快舞蹈吧，在这难忘的时刻。

男：请欣赏舞蹈《喜庆秧歌》。

演出单位：音乐系。编导：甄勇宏。表演：陈吉刚、史斌山等。

三、男声独唱：《咱老百姓》

女2：西部，是一个神奇的地方，

西部，充满着生机与期望，

悠久的历史，灿烂的文化，在西部大开发的号角声中更加光彩夺目;

西部的老百姓，昂首阔步，用心投身于全面建设小康社会的伟大进程中。

下面请欣赏男声独唱——《咱老百姓》。演唱：音乐系纪建功老师。

四、难忘今宵。全体演员。

结束词

男：今晚，我们走到一齐来，年轻的心一齐向虎年告别;

女2：今晚，我们走到一齐来，青春的活力把开拓进取续写。

女1：把成绩和荣誉、把礼貌和进步、把欢歌和笑语献给金色的元旦;

男：捧出声声壮语，献上浓浓情谊，

女2：沐浴东方朝霞晨曦，向完美的明天敬礼。

女1：走到一齐来，为明天相约同行，

男：走到一齐来，为未来一路并肩。

女2：时代在召唤，未来在呼唤，

女1：我们一路同行，奔向未来。

男：尊敬的各位领导、来宾、朋友们;亲爱的老师、同学们;

女2：短暂的时光，激动人心的时刻，令人回味良久;

女1：完美的未来，光辉的前程，鼓舞我们共同奋斗;

男：西部大开发为河西走廊的腾飞带给了前所未有的机遇，也为河西学院增添了强大的活力;

女2：让我们在党的xx大精神的指引下，忠实实践“三个代表”重要思想;

女1：致力于深化改革，进一步加快发展，励精图治，开拓创新，艰苦奋斗，争创一流;

男：为托起河西明天的太阳、为再造河西学院新的辉煌而努力奋斗!

女2：晚会到此结束，祝大家晚安!

女1：朋友们，再见!

各位朋友、各位来宾：

秋去冬来菊香艳，天地之合乐百年!

冬天是一个浪漫的季节，今天也是一个吉祥的日子，此时更是一个醉人的时刻。因为，先生与吴小姐在这里隆重庆典，喜结良缘。从此，新郎新娘将拥有一个温馨怡人的爱之甜梦，也开始了人生幸福热烈的爱之旅程。在这神圣庄严的婚礼仪式上，我代表辽河油田总医院重症医学科全体员工，向这对珠联璧合、佳偶天成的新人表示最热烈的祝贺。

爱情如酿蜜，甜美幸福、洁白无暇，需要夫妻恩爱，缠绵寻觅; 婚姻如唱歌，优美动听、歌舞相伴，需要夫唱妇随、如痴如醉; 家庭如鸟巢，温暖体贴、情意融融，需要和和美美，精心呵护; 生活如吟诗，抑扬顿挫，平缓波澜，需要心体抚琢，音形并貌。

结婚，标志着爱情的升华，倾慕的结晶，忠诚的拥抱。 举行婚礼，表示生活的变奏，新家的起点，责任的宣言。 他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌，一首美丽的冬日恋歌! 衷心祝福两位新人，生活像蜜一样甘甜，爱情像钻石般永恒，事业像黄金般灿烂。祝愿你们青春美丽，生活美好，生命精彩，人生辉煌。

最后，让我们共同分享这幸福而美好的时刻，祝大家身体健康，万事顺意，吉祥满堂!

教育的主要目的：

对学生进行用电、防火、燃气安全等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

教学流程：

一、谈话导入：

同学们，你们现在已经是六年级的学生了。有很多事情我们都可以独立完成了，家长和老师也把你们看成了小大人。下面老师有些问题要问问大家，看看你们有没有为成为一名小大人做好准备。

二、用电安全：

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、用电过程中需要注意哪些安全?

3、不当的使用会导致什么后果?

教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

防范措施：

1、 家里的插座、插头不能乱动。

2、 全家外出时要切断家里的总电源。

3、 不私自拆卸、维修电器。

4、 使用和操作电器要注意不能有湿水。

5、 一旦出现电器故障，立即截断电源。

三、 注意防火：

过渡：生活中，有哪些环境中，用到火?

1、 出现过的一些火灾是怎样引起的?(不小心留下了火种)

那么我们怎样在生活中不留下火种呢?

(1)、小心不要留下火种。

(友情提醒：家中客人来去较多，督促吸烟的客人掐灭烟头，小心留下火种。同时在生活中做到不玩火，小小的一颗火心都有可能引起火灾。特别提醒在寝室中不能带易燃易爆的物品。如：打火机、摩丝等。)

(2)、根据国家规定燃放烟花爆竹。

(友情提示：到正规商店购买烟花爆竹;在指定的场所燃放烟火爆竹;学生不能单独燃放;必须在大人的陪同下，由家长燃放;燃放时须远离火源，注意保护好自身安全。)

2、 提出问题讨论：如果你遇到发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

3、小结：万一发生意外及时拨打火警电话119。报警时应做到：要说出哪里着火了，火势怎样，是如何着火的，还要说出自己的姓名和地址。如果你置身于火场，必须沉着、冷静。绝对不能慌张。要一个一个地沿着安全通道按次序逃离现场，不然就会踩死很多人!”同学们，如果学校真的发生了火灾，千万不能慌，要齐心协力，共同渡过难关，保住生命财产，大家都知道--生命比金子更保贵。”

四、小心使用燃气。

故事导入：【20__年11月16日晚，袁媛像平常一样在家里写作业，袁媛的妈妈搀扶着脚部受伤的爸爸走进浴室，袁媛写完作业后出来找妈妈连喊几声都没有听见应答，她来到浴室门口，听见里面传来“哗哗”的流水声，同时闻到一股煤气味，她赶快用力推开门，只见父母已双双昏倒在浴室的地上。面对此景，袁媛并没有慌乱，她想起课堂上所学的紧急自救知识，按照了老师教授的方法，迅速关上煤气阀门，打开门窗，由于现场残存煤气，她担心打电话可能引起爆炸，于是她拿起爸爸的手机，跑到外面打110、120报警后，还拨通了几个亲戚的电话求救。由于抢救及时，袁媛的父母终于从死亡线上被拉了回来。】

这个故事警示我们，生活中我们应该掌握一些安全自救的方法。这样才能够远离危险，快乐的生活。但生活中有些人往往忽视了这些问题，上演了一幕幕人间悲剧。

讨论：生活中我们应该如何使用燃气呢?

防范措施：

1、晚上睡觉前和外出时关闭煤气总开关。

2、白天家里有人时，保持厨房窗户打开，使空气流通，预防煤气中毒。

3、使用燃气热水器时，要保持室内空气流通，打开厨房窗户，关门厨房的房门，预防煤气中毒。

4、发生燃气中毒后应该迅速关上煤气阀门，打开门窗，(在泄漏的房间内不能开灯、打电话)走到外面迅速拨打110、120等及时求救。

同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让所有的同学天天快乐，天天平安。

冬天的白雪为什么悄然降临?那是上苍对爱情的贺礼。冬日的阳光为什么那样的迷人?那是太阳对恋人的祝福。在这白雪皑皑的季节里，在这阳光明媚的蓝天下，先生，女士相拥走进了结婚的礼堂……

好!(掌声雷动)

春天的阳光让爱含苞初放，夏天的雨露让爱茁壮成长，秋天的白云让爱插上翅膀，冬天的冰雪让爱地老天荒――。李先生与女士新婚典礼现在开始!

今天，参加李先生，女士新婚大典的贵宾有：陆军xx集团军团首长，，等等同志。他们作为部队首长，在百忙当中亲临我们的新婚典礼现场，为新郎新娘带来了精美的贺礼和最美好的祝福。(掌声)

今天到现场的还有李一起工作过的亲密战友们以及女士的亲朋好友们，欢迎你们的到来。(掌声)

李 在×单位，工作上勤勤恳恳，兢兢业业，求实创新，与时俱进，为谋求单位现代化建设做出了卓越的贡献，他发明的训练法获得了全军科技练兵一等奖，受到了军委江主席的亲切接见(此事纯是晴现场气氛需要，胡说八道的)。女士就职在某单位工作，她美丽大方，工作勤恳，乐于助人，今年被新园市评为三八红旗手，推荐河南省十大杰出女青年候选人，受到省长接见和好评。(本说法也属于虚构，但是人们还是愿意相信这是真的。)

先生们，女士们，良辰喝美酒，才子配佳人，在xx大刚刚闭幕之际，在全国人民沐浴在深入贯彻xx大改革精神的喜悦之中，先生与女士坚决响应党中央的号召，军地联合共创精神文明新家园，两人隆重决定：《相约在冬季》、《同唱一首歌》，《爱的奉献》、让我们《牵手》吧，《心会跟爱一起走》(此处停顿有掌声)。在这新春将至举国同欢的双节期间，在这良辰美酒、才子佳人的幸福时刻，两人约定今生共赴爱的天堂路。在此，我们说什么都是多余的，唯有美好祝福送上!!原我们的新郎、新娘一起同心同德，相敬如宾，夫唱妇随，携手共创、美好明天!

掌声四起。

现在进行新婚典礼仪式：夫妻就位，新婚典礼仪式开始。证婚人宣读结婚证书。

……

宣读毕。第二顶拜天地：

第一拜、拜天地，一拜天地众人知，今天你俩结连理，二拜天地偷偷喜，从此你在我心里。三拜天地父母乐，早日结个小果果。

第二拜、夫妻对拜，一拜我俩头挨头，今生永远不分手，二拜我俩对脸乐，千难万险我陪着，三拜我俩手拉手，晚上重喝交杯酒。

第三拜，拜父母，一拜父母谢深恩，父母恩情似海深。二拜父母您放心，育儿养老常尽心。三拜父母开口笑，给您生个好宝宝。

第四拜，拜来宾，一拜来宾你别闹，敬酒时间让你笑，二拜来宾多带礼，晚上我俩悄悄喜，三拜来宾谢大家，帮我娶了一朵花。

现场的气氛到了顶峰，无论是部队的还是地方的观众都被主持人的魅力所倾倒，另一对已经典礼过的新郎新娘又在晴的主持中重新来过，跟着主持人的主持重拜天地。

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主持婚礼的小诗：

happyforever!!幸福的新郎新娘们，今天很荣幸有机会同时为两对新人祝福，我有一首即兴小诗送给你们：

千金难买敬如宾

默默此情心最知

红尘路上多坎坷

爱恨情愁苦中乐

不畏艰难爱在胸

携手笑对同心路

要问结局如何?

我们注定幸福!

……

一、教学目标：

通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，知道时时刻刻要注意安全，培养自我保护意识，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、教学过程：

(一)、导入

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的小姑娘，她永远地离开了我们。那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊!

出示主题：珍爱生命、健康成长

(二)、明理导行

1、这位可爱的小姑娘，才7岁，就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多——展示资料

2、在你的生活当中，你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧。

(1)生讨论、介绍

(2)小结、过渡：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

3、安全过马路

(1)认识红绿灯

板书：红灯停，绿灯行，黄灯等一等

(2)讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过?

板书：先往左看，再往右看，靠右行

(3)游戏“过马路”

一个学生演汽车，演时手学开汽车的样子，嘴发出汽车开动的声音，几个学生表演过马路的小朋友。

4、我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

说说应该注意哪些不安全行为

(如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤……)

5、认识特殊作用的电话号码

我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

出示：

6、了解在家里、在校外自己保护自己的方法

我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。

A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走;

D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。

E、遇到雷雨天气，躲在大树下。

(三)、总结

1、说说自己学了这节安全课后的感受

2、在写有“珍爱生命、健康成长”的倡议书上集体签名。

老师们，同学们，XX县龙岗镇第二中学20xx年体育运动会开幕式马上开始，现在请运功动员入场。国旗队：

男：看，鲜艳的五星红旗在前面引路!

女：听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!首先向我们走来的是国旗队。

男：国旗的红色象征着革命;黄色的五星则是中国各民族大团结的标志。

女：作为炎黄子孙，我们要为国旗添彩，为国歌壮威，为祖国增光!

合：让五星红旗，永远飘扬在我们的心中!校标队

男：现在走来的是校标方阵。队员们手中紧握的不仅仅是学校的标志，更是我们龙岗二中全体师生的精神象征。在她的引领下，龙岗二中一定会走向新的辉煌。会标队男：紧跟校标的是本届运动会的会标。“舞动青春、放飞梦想”，本届运动会是龙岗二中举办的第四届体育运动会。

鼓号队写作模板

女：雄纠纠，气昂昂地向我们走来的是学校鼓号队，他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神力量。

男：看那坚定的步伐，激昂、嘹亮的鼓声，不正体现出了我校全体师生的精神风貌吗?彩旗队女：由我校各班代表组成的彩旗队，带着活泼与朝气正向主席台走来。一面面彩旗迎风飘扬，红的如火，粉的如霞，黄的如云，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。

花环队：

女：青春是诗，青春是歌，青春是花样的朝气蓬勃。现在正向我们走来的是花环队。他们热情，他们顽强，他们神采奕奕、他们激情飞扬。

男：花的世界，让赛场变得格外炫目;花的海洋，使大家充满无限希望。教师对：女：现在向我们走来的是教师方阵，他们是由一直工作在我校教育前线的广大教师组成的。

男：因为有了老师的精心呵护，花儿才会吐露芬芳。女：因为有老师的无限关怀，阳光才能灿烂辉煌!合：让我们向所有辛勤的园丁致以最崇高的敬意吧!

七一班：

男：迎着太阳的光辉，迈着整齐的步伐，正向主席台走来的是七一班的同学。这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结奋进的集体。相信全体运动健儿将在比赛中取得优异的成绩。

七二班：

女：看!七(2)代表队正精神抖擞地向我们走来，他们的笑容是那么的灿烂，他们的步伐是那么的整齐，再听听他们的口号：“二班精英、敢闯敢拼、团结友爱，花开不败。”是那么洪亮，真是壮势逼人!在此，祝愿你们取得好成绩。七三班：

男：友谊第一，比赛第二，赛场上，我们用实力说话。七三班全体同学正迈着整齐的步伐向主席台走来，今天，他们的运动员将用事实证明各自的实力，让我们拭目以待吧。七四班：女：现在向我们走来的是七四班的同学，他们天真可爱，步伐矫健，笑容可掬，他们怀着一种轻松自如的心态参加这次比赛，相信你们一定会取得优异的成绩。

七五班：

男：东风吹、战鼓擂，运动场上谁怕谁;正向我们走来的是七五班全体同学。奋斗造就成功!汗水成就辉煌,加油,七五班的键儿们!你们将成为成功的代名词!

八一班：

女：八一班，这个团结奋进，激昂向上的集体，正迈着整齐豪迈的步伐，昂首阔步地向主席台走来。我们相信，这个优秀的集体一定能有更加美好的明天。

八二班：

男：踏着整齐的步子，精神抖擞地向我们走来的是八二班同学。你们勇敢拼搏，勇往直前的精神一定能赛出好成绩。希望你们能够为自己加油，为班级增光。

八三班：

女：是谁的步伐如此坚定?是谁的声音如此洪亮?原来是八三班代表队正高喊着“我参与我快乐，我参与我健康”的口号向主席台走来，他们个个精神饱满，信心百倍，准备在本次运动会上大显身手!

八四班：男：现在向我们走来的是八四班的同学，阳光、团结、友爱是他们的主旨，互帮互助是他们的品德，在老师燃烧自己，照亮他们的精神下，相信努力拼搏的他们将会取得更多的成功。在飘扬的红旗下，激情的他们，一定会竭尽全力、迈向第一。

八五班：

女：八五班，一个团结向上，激情飞扬的集体。挑战自我是他们奋进的动力，同心协力是他们彼此的默契。朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,争创第一是他们最终的目标。加油,八五班!

八六班：

男：八六班是一个文明、团结的集体，这学期在搞好学习的同时，积极开展班级活动，在“回收垃圾，变废为宝”的活动中，将回收的垃圾卖给废品收购站，为班级创收入，在“感恩教育”中，同学

们唱感恩的歌，做感恩的事，使全班同学受到了极大的教育。八六班决定以此次运动会为契机，把“更高，更快、更强”的运动精神融入到学习中，争取更好的成绩。

九一班：女：下面向我们走来的是九一班的全体同学，他们是一个团结协作，勇往直前的优秀集体，相信你们一定会用自己的实力证明，你们就是勇者。

九二班：

男：九二班的同学本着“是金子，总会发光”的信念向我们走来，放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败是他们的奋斗精神，让我们看到了胜利的曙光。相信你们一定会取得优异的成绩。九三班：女：迎面走来的是九三班的同学，他们满面春风，英姿飒爽，他们生龙活虎，颇有气势，似乎在用一种无声的语言告诉我们：勇敢的运动健儿们，加油吧，胜利就在眼前。

九四班：

男：现在正走向主席台的是九四班的全体同学，他们似笑非笑，给人一种非常有内涵的感觉，也许是他们在用一种特别的方式肯定自己：我们早已成竹在胸。在这里，我们真诚的祝愿九四班的运动健儿们在这次运动会中取得优异的成绩。

xx班：女：现在正满怀信心向主席台走来的是xx班的同学。他们在想：是雄鹰，就该博击长空;是蛟龙，就能畅流四海;是勇敢者，就应奔跑在运动场上。祝愿勇敢的运动员们都取得优异的成绩。

九六班：男：九六班的同学正迈着坚定而有力的步伐向我们走来，他们迎着朝阳、激情豪迈，一看就是一支训练有素的队伍，一个奋发向上、充满朝气的集体，相信你们一定有精彩的表现。

第三项：请校长致开幕辞。第四项：请裁判员代表宣誓;第五项：请运动员代表宣誓;

第六项：接下来，我们荣幸地邀请龙岗镇讲话，并宣布运动会开幕。

女：尊敬的各位领导，各位来宾。

男：亲爱的老师们，同学们：合：大家早上好!女：身披初冬薄雾，男：沐浴冬日暖阳。

合：载着丰硕的盛誉，我们龙岗二中全体师生迎来了一年一度的体育运动会。

女：发展体育运动，增强人民体质，是党的要求，也是人民的希望。健康的体魄，充沛的精力更是每个人工作和学习的最重要的条件之一。男：在全面实施素质教育的今天，体育教学工作已经摆在学校教育工作不可忽视的重要位置。

女：本次运动会，在学校领导的大力支持和体育组老师的精心安排下，将以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨。将以参与第一、健康第一、团结第一的比赛风尚，充分展示二中人齐心协力、勇攀高峰的精神风貌。

男：让我们本着安全参与、文明参与、规范参与的原则，传承着更高、更快、更强的奥运精神，积极投入到本次活动当中!

女：今天，龙岗二中的风格外的清。

男：今天，龙岗二中的人格外的美。

女：今天，是光荣与梦想齐飞的日子。

男：今天，是收获与喜悦共存的时刻。

女：在这一时刻我们放飞理想，在这一季节我们收获希望。男：这是一场力与美展示的舞台，这是一个奋力拼搏的赛场。

女：忆往昔!我校全体师生，团结一致，奋发图强，谱写了一曲曲青春的赞歌。男：看今朝!我们正迈着坚实的步伐，向着更高，更快，更强的目标迈进。女：让我们发扬顽强拼搏的奥运精神，再创龙岗二中教育新辉煌!合：让我们共同祝愿本届运动会取得圆满成功。

下面进入运动会议程：

第一项：全体行礼，升国旗、奏国歌。

第二项：下面，向大家介绍参加开幕式的领导，他们是：……让我们以热烈的掌声对各位领导的光临表示欢迎和感谢!