描写人物动作的词语有哪些成语(精品20篇)

祝福新人结婚的成语【四篇】

导语：今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永寿偕老！ 下面是第一范文网祝福语频道为您整理的祝福新人结婚的成语【四篇】，希望大家能够喜欢。

祝福新人结婚的成语：第一组

爱情永固螽斯衍庆鸿案相庄如鼓琴瑟

花开并蒂赤绳系足琴瑟和鸣相敬如宾

同德同心凤凰于飞美满家庭鸾凤和鸣

瓜瓞延绵情投意合宜室宜家佳偶天成

天缘巧合美满良缘郎才女貌良缘夙缔

祝福新人结婚的成语：第二组

天作之合心心相印永结同心相亲相爱

百年好合永浴爱河佳偶天成宜室宜家

白头偕老百年琴瑟百年偕老花好月圆

福禄鸳鸯天缘巧合美满良缘郎才女貌

瓜瓞延绵情投意合夫唱妇随珠联壁合

祝福新人结婚的成语：第三组

花开富贵五世其昌和乐鱼水鱼水相谐

于飞之乐交颈鸳鸯同德同心诗咏关睢

兰菊庭芳天生一对乾坤和乐燕尔新婚

燕侣双俦闺房和乐甜蜜佳缘两情相悦

有情成眷诗咏好逑乐赋唱随连理交枝

祝福新人结婚的成语：第四组

钟鼓乐之鸳鸯比翼海燕双栖乾坤定奏

笙磬同音琴耽瑟好琴瑟在御琴瑟友之

玉树琼枝龙腾凤翔凤翥龙翔书称厘降

鸡鸣戒旦诗题红叶天地配合成双成业

夫唱妇随万年富贵夫妻偕老同心和好

东京奥运会已经过去几个月，苏炳添以亚洲最好成绩、小组第一名跑进百米决赛的那一段视频仍被很多人发上社交媒体，他自己也常重温，但不是回味成为第一个决战奥运会百米的黄种人而带来的激动心情，而是反复研究对手，观察自己技术上的问题。成为专业运动员后的十几年里，他都是这样过来的，突破自己会获得一瞬间感性上的兴奋和激动，但很快，就又回归理性，琢磨自己还有没有进步空间，是不是哪里还可以更好。

“当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。”苏炳添对《中国新闻周刊》说。

东京奥运会结束不久，苏炳添度过了32岁生日，他心里很清楚，这个年纪在短跑项目上已经过了所谓黄金期，这倒也让他松弛下来，现在的目标变得很简单：能跑一年是一年，至于20__巴黎奥运会，“就先不想那么远”。

天天就知道训练

如果决赛能跑出半决赛的成绩，苏炳添可以拿到银牌，尽管他已经创造历史，体育迷们还是免不了替他遗憾。他的外籍教练兰迪·亨廷顿深感自责，认为是自己和团队没能为苏炳添在短时间内连跑两枪做足训练上的准备。但苏炳添能理性看待这个结果，他认为半决赛9秒83是超水平发挥，决赛的9秒98才是自己的真实水平。

中山大学中文系教授黄天骥在接受《中国新闻周刊》采访时，说过一个岭南文化在广东人身上造就出的鲜明特征，看似矛盾却辩证统一——生猛求变又理性淡定。这种性格在苏炳添身上格外凸显，无论在生活还是专业上，苏炳添始终是努力且务实的人，即便短暂被突如其来的事情干扰，他也可以很快回归问题的本质，清醒地寻找方法解决问题，而不是陷在情绪里。也许正因如此，他拥有超越常人的自律，也使自己成为先进技术的受益者。

很多运动员在非赛季的休息日会稍微放松自己，苏炳添并不。他的表哥蔡健发曾经回忆，每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。

为保证训练强度，苏炳添常年晚上十点准时上床，手机关机。有些人拿了好成绩，会在比赛结束当天庆祝到凌晨才休息，但20__东京奥运会男子100米决赛后，苏炳添依然在22点准时睡觉。他的发型十几年不变，出门就是运动服，身边的朋友说，苏炳添天天就知道训练，和训练无关的事他就没兴趣。苏炳添的初中体育老师杨永强回忆，他在学校田径队训练时，就从不缺勤，每次训练都积极参加，非常自律。

1989年8月29日，苏炳添出生于广东中山古镇。他从小就对自己的运动天赋有自信，尽管个子不高，但每次和同学比赛摸篮板，自己都不输他们。初一的一节体育课上，老师杨永强在沙坑边划了一道线，看谁能跳到那里，结果，苏炳添一跳就越了过去。课后，杨老师把苏炳添拉到一边，“有没有兴趣过来田径队?”这成为苏炳添运动生涯的起点。“从初中的时候就觉得，我在田径场上特别威风。”他在纪录片《逐梦者苏炳添》中说。

20__年11月，苏炳添第一次参加正规百米比赛——中山市中学生田径运动会，他代表古镇中学以11秒72的成绩拿下冠军，这已经是国家二级运动员水平。这个成绩吸引了中山市体校，同年12月，15岁的苏炳添被体校录取，开始接受专业训练，两年后，他毫无悬念地通过选拔，进入省队。

中国田径的传统训练模式沿袭自前苏联，以大负荷量、高强度的“苦练、狠练”为主，缺乏深刻的运动生物学理论支撑。直到20__年刘翔在大阪世界田径锦标赛男子110米栏获得冠军，提倡了很多年的“科学训练”和“国际交流”才真正被田径界广泛接受，尤其是第一次参加世锦赛便跻身半决赛的邢衍安的一番话，让很多教练员和高层管理者深受震动——“在没同刘翔、孙海平教练一起训练前，我的技术很差，现在改进了很多。” 20__年以后，中国短跑的训练理念开始发生根本性变化。但在苏炳添18岁时，训练还是从难、从严的粗放时代。

18岁的人对未来还懵懂，他只懂得刻苦训练才能达到健将水平，成为专业运动员，只要转正，每个月就有工资拿了。在高负荷的训练下，他的成绩以0.01秒为单位，艰难地在秒表上向前爬行，20__年10秒45，20__年10秒41，20__年，他用全国锦标赛上10秒28的成绩跑入国家队。

广东队著名短跑教练袁国强曾在回忆徒弟成长经历时说，“我带了他快十年，可以说，他是我带过的最自觉的队员。十年来，在训练场地上他只要出现在我的视线范围内，就绝对是在训练，从不偷懒。”

真正理解短跑

之后的三两年，有输也有赢，苏炳添慢慢在田径界崭露头角。20__年，全国田径锦标赛男子100米百米赛场上，苏炳添跑出10秒16，不仅获得冠军，还打破周伟13年前创造的全国纪录。一年后，伦敦奥运会，苏炳添又成为中国第一位晋级奥运半决赛的短跑选手。也正是从这场与博尔特并肩赛道的比赛开始，让苏炳添开始留意外国选手的节奏特点，思考自己在技术上的短板。

前30米，苏炳添有绝对压制对手的能力，但在30米后，身边的博尔特一下子就冲了出去。与身高1米95的博尔特一起跑，苏炳添坦言并没有太大压力，只有1米72的自己和对手不是一个级别，但如此迅速被超越，还是让他头脑空白了一下，“30米后不会跑了”。后来，他反复观看比赛录像，发现自己与博尔特等国外选手在节奏上存在巨大差异：仅仅跑出5米时，自己就抬头进入最大速度，而所有外国选手仍在埋头利用身体的蹬伸继续加速。提前进入途中跑，使苏炳添比别人少了20~30米的加速。

20__年之后，田径运动管理中心开始对短跑项目实施“走出去，请进来”方针，加强短跑项目与世界的交流融合。苏炳添得益于此，20__年到海外训练营待了很久。他不断观察国外的对手，有些明明个子不高，也跑得很快。原因还是那一个，对方后劲足，而自己一听到枪声，就一口气冲到底，前面能跑多快就多快，后面体力受影响，只能尽量顶，这样的节奏“已经特别僵了”，哪怕在状态特别好的时候，也难以突破10秒10。这一年，还发生了一次意外，促使苏炳添作出破釜沉舟改变原有节奏的决心。

20__年8月，莫斯科田径世锦赛半决赛中，旁边道次的选手在发令枪响前晃了一下身体，苏炳添被误导，抢跑罚下。既是队友也是国内赛场上老对手的张培萌第二小组出战，跑出10秒整的成绩。如今再回忆抢跑，苏炳添仍然觉得那件事长久地挫伤了他的自信心，他不得不在一次又一次的比赛中一点点走出害怕抢跑的阴影。而当时没几个人注意一个抢跑者的失落，人们都为张培萌的10秒所振奋，看到了中国人突破10秒的希望。

作出改变是件大事，不是所有人都支持苏炳添，刚开始受聘于中国田径协会的美国科研型教练兰迪·亨廷顿给了他信心。亨廷顿做了一个简单的试验，他让苏炳添站好，然后走到身后，出其不意地猛一推，苏炳添下意识就迈出了右脚，这与他的起跑相反，起跑时，他是右脚在前，跑出的第一步是左脚。

亨廷顿建议，改变起跑脚，重新建立一个技术节奏，既然身体最自然的反应是右脚先出，那么当枪声响时，自然的反应才最快速，最合理。20__年冬天，苏炳添到佛罗里达冬训，在美国教练的帮助下，改变起跑脚，适应新节奏下的起跑、衔接、途中跑、冲刺，将“一飞冲天”改为一段一段合理分配力量，尽可能将最佳状态保持在后半程。

就像习惯右手吃饭的人突然换到左手，难处可想而知。为了把新的节奏刻在脑子中，印到肌肉里，他无时无刻不在琢磨，走路时模仿起跑蹬伸的动作，睡觉前在大脑中演练白天训练的技术，一步、两步……想得太多，有时候做梦都在跑，早上起来累得不行，因为“训练”了一晚上。

教练估计苏炳添改变十几年的习惯、适应新节奏需要一至两年，他用了7个月。20__年国际田联钻石联赛尤金站，苏炳添在百米决赛中以9秒99一战成名，成为历史上首位跑进10秒以内的黄种人，也创造了新的全国纪录。那一晚，极少播报体育新闻的《新闻联播》用时1分45秒高规格播报这一体育事件。

3个月后，他在北京世锦赛上再次跑出这个成绩，成为首个跻身世锦赛百米决赛的亚洲人，并和队友一起摘得4×100米接力银牌，创造了亚洲运动员在田径集体项目上获得的世界最好名次。

这次改变带给苏炳添的不仅是突破瓶颈，还有理念上质的转变，他更深刻地理解了短跑这项运动：仅有优秀的起跑，一听到枪声就玩命向前冲，无法成为世界顶尖，只有辅助以科学的技术和节奏，才有可能达到更高境界。

赛场唯一“80后”

亚洲短跑选手有个不成文的“28岁定律”，28岁被认为是一个无形的顶点，由盛转衰，苏炳添的很多师兄弟选择在这个年龄退役。20__年，28岁的苏炳添结婚成家，他也递交了退役申请，人事关系转到暨南大学。有领导劝他，“很多人退役是为了趁年轻找工作，工作你已经有了，不如继续跑。”

苏炳添自己也觉得还可以跑。在他眼中，跑步已经不光是身体的竞技，更多在于技术层面的问题，并不是到了某个年龄就跑不动，而是看想不想跑。后来他在自己的论文中写道，“通过科学化的训练和保障可以让大龄运动员取得优异成绩。”

这一年，从暨南大学借调到国家队的苏炳添，正式成为兰迪·亨廷顿的弟子。亨廷顿团队中，有世界顶尖的康复师、体能师、医生、营养师以及生物力学专家，一接手苏炳添的训练，他们做的第一件事，就是参照“冠军模型”对苏炳添的体能和技术状况进行全面诊断和分析，制定针对性训练方案。例如，帮助他改变跑动过程中的摆臂动作和脚掌落地后的发力方式。

日常训练中，亨廷顿会根据训练前评测结果和运动员的主观感受，确定当天的速度、耐力、爆发力等一系列训练的负荷量度，避免运动员发生损伤和过度训练。科研仪器设备也帮了大忙，亨廷顿给手下的运动员做3D模型，将他们的跑动姿势输入电脑，对比最科学的模型跑动姿势，来发现他们每个跑动瞬间不科学的地方，甚至还对运动员的睡眠进行监控。

苏炳添感慨，这与传统训练拼命练、不断加大强度有本质区别，他发现自己练得更少，却跑得更快。20__年国际田联马德里挑战赛，28岁的苏炳添跑出9秒91，追平了卡塔尔归化选手奥古诺德保持的亚洲纪录，七天之后，在钻石联赛巴黎站，苏炳添再次复制了这个成绩。

亨廷顿曾说：“我只是2%的教练，科技才是那个98%的教练。”科技这个教练，支撑着“高龄运动员”苏炳添收获了技术参数和身体素质的不断进步，疫情造成的比赛中断，也意外帮助他康复了20__年复发的腰伤。东京奥运前夕，亨廷顿和苏炳添都满怀信心，他们制定的目标是进入前八，并为中国打开9秒90。

后来的故事，每个人都已经知道。苏炳添认为自己的突破能够带来的最大影响，就是让更多有运动天赋的孩子不再只“看见”羽毛球、乒乓球……也“看见”百米;另外，就是让更多人接受，技术是一个运动员天赋之外，最锋利的武器。

榜样的带动力是立竿见影的。奥运结束后一个月，西安全运会赛场，苏炳添惊讶地发现几乎所有短跑运动员身上，都出现新技术的影子，从赛前准备这一项就能看出来。大家的热身有很多步骤，跳跃、拉伸、核心、泡沫轴放松……一套做下来像个完整的小练习，把全身小肌肉群都充分活动开，这明显是国际化的热身理念，以前苏炳添总在国际赛场看见，国内比赛，选手通常是传统的踢腿拉伸，做两次高抬腿，跑个加速跑，然后就准备比赛了。

“新技术早就有，只是推广下去有难度，很多人不愿意接受。”苏炳添对《中国新闻周刊》说。回想自己刚开始去国外训练，境界还不够，外国教练教的很多动作，他也不理解，“觉得很奇怪，这么跑肯定跑不快，也跑不动”。但是经过之后多年的实践，才发现当初他们所说都是对的。

20__年的国内赛场，“00后”已经成为主力，八十几人的参赛名单，苏炳添是唯一的“80后”。他开始计划人生的下一阶段，不是遵循退役后留在一线当教练的传统轨迹，而是回到大学，在基层培育更广阔的土壤。

他对自己经历中最宝贵的东西看得很清楚。作为创造过“奇迹”的运动员，最光辉的时刻足以让人们忘记他曾有过的失落和失败，或者认为那些应该只是“小事”。没有人能真正理解，一个运动员如何从那些黑暗的甬道中一步步走出来，以及在漫长的时间里，如何和伤病共处，如何面对赢与输。他觉得这些才是真正值得他去传授的经验。中国体育由“过来人”带新人的时代正在过去，以后的顶尖运动员自有他们的专业教练和更先进的科学技术，自己能做的，是重新审视那些挣扎与成长，然后把那一切教给年轻人。

__，__中学七年三班的一名优秀学生干部，她热爱祖国、关心团体、乐于助人、勤奋好学、尊师守纪、热爱劳动、热爱科学，是一名品学兼优的优秀学生，现担任七年三班的学习委员职务

一、勤奋好学、成绩优异的榜样

__同学在__中学这个温暖团结的大家庭里，在学校浓厚的文化熏陶、在教师亲切的言传身教下，心灵中种下一粒粒健康向上的种子，茁壮成长为一名品学兼优的好学生。__同学各门学科都很优异，异常是语文、数学和英语，语、数、英等各科成绩一向在年级中名列前茅，三科总分多次取得班级和年级第一。在课堂上，她能认真听取教师教授的知识、专心听讲，能认真地用好每一分钟，充分地消化吸收教师的每一个知识点，简便地掌握学习资料;在课外，她能自觉做好每一个新课资料的预习，提前做到心中有数，课后能按时完成教师布置的作业、自觉保质保量完成家庭作业。在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头，遇到难题，她会一向寻找办法解决，记得有一次她在训练课外的一道奥数题时，怎样也想不出办法，在向教师、向同学、向父母求教也没有解出答案，夜很深了，她急得满头大汗也没有放弃，最终又认真地查阅资料，分析题目，开动脑筋最终找出了解题的途径，才安心地去睡觉。治疗痔疮最好的药正是这种好的习惯使__同学在学习中不断提高，语文、数学、英语、政治、历史、地理、生物等各科成绩都好比芝麻开花节节高。这种学习的精神和态度深深地打动了教师、感染着周围的同学，使大家的劲头都投入到了学习中去。

在她的勤奋和努力下，每一次考试，都能挤身年级前5名的优秀行列，在学期期末考试中，取得总分全年级第一名的好成绩，并在校举办的作文、数学、英语竞赛中取得较好的成绩。

二、进取向上、学生干部的楷模

__同学是一个热爱自主创新、勇于探索、勤奋好学，进取向上、多才多艺的学生干部。从一年级担任班干部以来，她一向是教师心目中的好学生、好帮手，是同学心目中的好榜样，作为学习委员，__处处以身作则，为同学树立榜样，她礼貌有礼，遵守学校的各项纪律，上课认真听讲，按时完成作业，书写工整美观;上学从不迟到或早退，在校一年没有请假缺席过一天课，十分难能可贵。他爱好广泛、组织活动本事强、进取参加学校的各种活动，充分发挥班干部的聪明才智，为班级活动献计献策，进取参加学校开展的各项有意义的活动，由于她出色的班务工作表现，去年被学校评为“优秀班干部”。在学校开展的“讲礼貌礼礼貌”活动中，带头不买零食，不乱扔纸屑果皮，不随地吐痰，礼貌用语。见到有同学违反了学校规定，就及时上前指正，还常常跟同学讲，同学之间要团结友爱、互相帮忙，要将学校营造成一个团结勤奋、天天向上、温馨和谐的学习大家庭。

三、乐于助人、热心公益的好少年

__同学不但成绩优异，还乐于助人、热爱公益，在学习中不断帮忙身边的同学，在生活中帮忙那些困难的人们，是学校的“礼貌礼仪小标兵”、“孝敬星”。张同学还经常与其他班干部一齐主动关心帮忙班上学习较差的同学，每当遇到在学习上有困难的同学，总会耐心地尽自我所能，认真讲解。为了给他们解答疑难，总是十分耐心地讲解，有时有些问题已经讲了三五遍了，也不灰心，总是反复讲解，耐心细致，直到同学听懂为止。

__还是个富有社会职责感的出孩子，十分爱护公共环境，参与了“爱地球、保护水资源”等社会实践活动，是位热心公益活动的好少年。近年来，经过一系列的社会实践活动，不断磨炼自我的毅力、增长自我的才干。在活动中进取向全校同学及广大市民推广礼貌用语、礼貌行为，同时以自身行动影响周围的同学爱护家园、治疗痔疮最好的偏方爱护地球，倡导绿色、低碳、环保的生活方式;最令人难忘的就是当__还在小学的时候，在5。12汶川大地震后，她不仅仅自我主动把平时攒的零花钱全部捐到县红十字会，还带领全班同学发起倡议，争取身边的亲人、治痔疮药同学和朋友进取为灾区孩子捐款捐物。

__同学用自我的勤奋和努力为曲，弹奏出了一首孜孜不倦学习的歌;他用自我的梦想和追求为笔，描绘了一幅五彩缤纷的画，他相信，一份耕耘，一份收获，期待在今后的学习中取得更好的成绩来报效祖国和人民。

1986年12月加入中国共产党，高中毕业时顺利通过了空军招飞，于空军长春飞行学院(今空军航空大学)入伍。

曾任空军航空兵某师某团领航主任，飞过歼五、歼六、歼七等机型，安全飞行1480小时，为空军特级飞行员。

1998年1月，正式成为中国首批航天员。经过多年的航天员训练，完成了基础理论、航天环境适应性、专业技术等8大类几十个科目的训练任务，以优异成绩通过航天员专业技术综合考核。曾入选中国首次载人航天飞行航天员梯队。

20__年10月，执行神舟六号载人飞行任务，获得圆满成功。

20__年7月晋升少将军衔。

20__年4月，入选天宫一号与神舟十号载人飞行任务飞行乘组。

20__年6月11日，聂海胜与新航天员张晓光、王亚平(女)搭乘神舟十号再次飞抵浩瀚宇宙。

20__年2月，特级航天员聂海胜少将出任中国航天员大队大队长。

20__年12月，入选神舟十二号飞行任务乘组，担任指令长。

20__年6月16日，神舟十二号载人飞船飞行乘组宣布，聂海胜担任指令长。

3人航天员小组中，首次执行“飞天”任务的航天员汤洪波是湘潭县人，他也成为湖南“飞天”第一人。

“我喜欢听飞机起飞的时候发动机发出那种轰鸣声，也喜欢开着飞机在云层里面钻来钻去，这种直插云霄的感觉，感觉很惬意。”汤洪波说。

当年从航校毕业后，汤洪波直接去了新疆，成为一名空军飞行员。

在新疆，经过8年的飞行训练后，他凭借出色的成绩，成为飞行大队的大队长，安全飞行1159小时，被评为空军一级飞行员。20__年5月，经过层层选拔，汤洪波成为我国第二批预备航天员。

进入航天员大队后，他一直坚持各种训练，为飞行做准备。

现在汤洪波办公室里最醒目的位置，还摆放着他当空军飞行员时戴的头盔，它记载着汤洪波曾是一名优秀空军飞行员的经历。转做航天员的这些年，汤洪波虽然没有飞，却在时刻准备着。其间，汤洪波遇到各种各样的挑战，比如坐转椅、沙漠野外生存、72小时狭小环境剥夺睡眠训练，等等。每次，他都咬牙坚持，努力去克服，最终通过了一项项训练。

他始终坚信，这是他厚积薄发为空间站建设作贡献，贡献自己力量的时候。

20__年6月17日，机会终于来了。历经11年磨砺，已经是中国人民解放军航天员大队二级航天员、大校军衔的汤洪波，带着他的飞天梦想，搭乘神舟十二号载人飞船奔向苍穹。

6月18日7点20分，通过视频画面可以看到，天和舱内有几个包裹已经从原来的固定位置被拆解出来，呈飘浮状态，航天员汤洪波手持一把电动螺丝刀，在拧螺丝;在他旁边，航天员聂海胜、刘伯明互相配合进行工作。

此次航天员出舱活动，从开舱门到航天员回到核心舱，一共用时6小时47分钟，远长于第一次在20__年实施的出舱活动时间。3名航天员有明确分工。

出舱的两名航天员，一人要为机械臂安装上臂支架，包括脚限位器、工具台等，随后借助机械臂进行移动。另一名航天员借助舱壁上安装的扶手，爬行一段距离到作业点进行辅助工作，其间还要进行一次应急返回验证。

此次出舱活动的另一项重要工作，就是进行舱外全景摄像机的抬升。

两名航天员出舱过程中，舱内航天员需要对机械臂进行操作，虽然地面人员也可以对机械臂进行大范围转移，但在有航天员站在机械臂上的时候，舱内航天员可以更直观地对机械臂位置进行观察，更能与舱外航天员进行直接交流。

通过航天员在中国空间站的首次出舱活动，航天员出舱能力、应急能力都能够得到有效验证，特别是在舱外进行长时间工作，人与装备的结合为后续航天员对空间站进行维护提供了宝贵经验。

___，__学院的学生，下面是他的优秀大学生先进事迹：

___从入学起至今一向担任主要学生干部，他在学习和工作等各方面表现突出，始终以服务广大同学、促进校园发展为己任，做出了令人瞩目的成绩。该同学具有突出的综合潜力，在20__——20__学年，___同学以该专业第一的成绩获院级三好生，还获得院级优秀班干部、__学院第五届职业规划大赛三等奖等荣誉;在20__——20__学年，该同学以该专业第一的成绩获国家励志奖学金，还获得院级优秀青年志愿者等荣誉称号;在20__——20__学年，他以该专业综合考评第一名的成绩获得国家奖学金，__省优秀三好学生，院级电子设计大赛二等奖等荣誉，英语四六级也顺利透过。综合来看，他是一名德、智、体、美、劳全面发展的学生先进事迹范文。

一、学习方面

学习永久是学生的第一要务，___同学学习态度端正，认真好学，勤奋好问，上课用心回答老师的问题，私下还和班里的同学一向探讨学习上问题，同时善于总结，经常得到任课老师的表扬，从进校开始，在新的学习环境下，透过自己的努力，学习成绩在系里一向名列前茅，并以优异的成绩透过了大学英语四级和六级的考试。

作为班长，他有着强烈的群众荣誉感，在自己成绩优异的同时，还用心主动帮忙班里学习成绩落后的同学，使他们的学习成绩得以提高;对于班里沉溺于网络而不上课的同学，他用心开导他们，使他们意识到学习的重要性，带动他们上自习，大学生先进事迹材料使他们从思想上及早的从网络游戏的毒害中脱离出来。他还从多方面为班级同学服务，主动关心生活上有困难的同学，及时与同学进行沟通交流，使得他们及早从各方面心理困扰中解脱出来。

在他的努力下，班里不及格的人越来越少，到目前为止无一人降级，班集的整体成绩也在系里名列前茅，由于表现优秀，他获得了校级“优秀三好学生”、“优秀学生干部”等荣誉称号。这是由于那种强烈的群众荣誉感，他早已将帮忙别人视为自己分内的事，因此每当受到他帮忙的同学感谢他时，他总是微笑着说：不用客气，这是我就应做的。每当班里有部分同学没有按时交作业时，他总会从老师，课代表那里了解状况并及时向这些个别同学谈话，找到问题所在，并从各方面来帮忙这些同学克服学习上的问题，并向老师传达关于这些同学的状况，使得在老师的指导下，自身的努力下，和以___为班干部的带领下，很多问题都得到了很好的解决，学生先进事迹都得到了班里同学的一致好评。

二、思想方面

该生始终持续与党中央高度一致，认真学习毛泽东思想、邓小平理论“三个代表”重要思想，用心参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，用心向党组织靠拢，不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

理论方面，本学期主要是系统的学习《邓小平理论和“三个代表”重要思想概论》，作为“两课”教育中的最后一门，透过学习主要对党的经济理论，三农问题，政治体制改革，“三个代表”重要思想以及科学发展观，党员先进性等政策方针和思想精神有了更深的认识。大学生先进事迹范文为都为他以后用党的理论武器科学解决现实生活中的问题奠定了基础。

大二学期他已多次找党内成员谈话，表达自己渴望进步和加入党组织的想法。“先在思想上入党，后在组织上入党”既是组织上的期望，同时也是广大入党积极分子不断进步，努力奋进的目标。党发展党员坚持“入党自愿，个别发展，成熟一个，发展一个”，他不仅仅对党的关心和支持，更是对党的发展的认同。党从最初的五十几人，发展到此刻成为一个有六千九百万党员的大党，严格把关入党问题是持续党的先进性和纯洁性，提高党的战斗力的需要。此刻作为中共预备党员，他都将一如既往的继续进步，努力进取，缩小与先进党员同学之间的差距。

三、立足自身，服务同学，用心参与做好学生帮扶工作

作为英语教育专业的学生他深知教书育人与为人师表的重要性，因此，在学习专业知识的同时，他用心的参加各项社会实践活动，将专业知识付诸实践。在逝去的两年里，他分别到“河东小学”与“歇马庙小学”进行义务支教。在支教过程中，深刻的体会到了教书育人与为人师表的真实含义，并被评为“优秀义务支教志愿者”，同时获得了广大师生的喜爱与尊敬。他还利用了暑假两个月的休息时间，先后到绵阳师范学院后勤集团与四川航空旅行社进行实践。在此过程中，虽然偶尔会遇到一些困难，但是他并未放弃自己，而是以自己坚强的毅力攻克了各个难关，出色的完成大学生村官先进事迹要求。且获得了“暑期社会实践先进个人”。

四、综合素质，全面发展

在工作学习之余，他并没忘德、智、体等多方面的发展。德育方面：身为一名党员，在日常生活中他努力以身作则，用心响应中国共产党的号召，尽自己最大的努力帮忙有困难的人。用心参加各种群众活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升;智育方面：从踏进大校园门那一刻，他就对自己所学的专业无比热爱，怀有极度浓厚的兴趣，他对大学生先进事迹都认真对待。并利用课余时间努力学习与专业相关的各方面知识，尽最大努力提升自己的专业技能，为使自己成为一名社会和国家更需要的高素质综合型人才而不断努力。体育方面：大运会的成功举办，对大学生来说是一个极大的鼓励。在这种全民健身的大环境下，他利用课余时间用心参与各种体育锻炼，尽管很苦，很累，但他明白：只有健康才是人类最宝贵的财富。透过这些，他全面发展了自己，自己也正在向着成长为一名品学兼优，综合素质过硬，专业素质突出，全面发展的大学生的既定目标不断迈进。

五、成功属于过去，立志为国家做贡献

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这几年，他获得了很多的荣誉，但是他深知“成功属于过去”，就应将目光着眼于未来。他将会继续努力，用汗水浇灌青春，让理想在校园飞扬!作为一名大学生，要回报社会，为国家贡献一份自己的力量，就务必有良好的专业知识做基础。他热爱所学的专业，作为英语教育的大学生，他会更加努力，志存高远，全面发展，立志成为一名优秀的人民教师，为我国的教育事业发展贡献自己的力量。

1、春光明媚，春意盎然，绿茵遍野，嫩草像绿宝石一般发出悦目的光彩。

2、不敢去刻意追求什么，只是希望所有美好的开端都有一个美好的结局，一如这春夜长长远远。

3、小草是绿色的天使，让大地充满生机;小草是大自然的精灵，给自己增添乐趣;小草是绿色的使者，赋予人们希望。

4、金灿灿的阳光倾泻下来，注进万顷碧波，使单调而平静的海面而变得有些色彩了。

5、春风吹来了，它是春姑娘的使者，带着各种色彩的染料，染红了桃花的腮，染白了梨花的脸，染黄了迎春的发辫儿。

6、春雨，像春姑娘纺出的线，轻轻地落到地上，沙沙沙，沙沙沙。

7、冬爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。

8、春天来了!你看万紫千红的花开了，把可爱的草，树木，鸟，兽，虫，鱼。

9、温暖的春风吹化了残雪，吹绿了树枝，吹蓝了天空，吹得河水也泛起了笑窝。

10、柳树的枝条向下垂着，就像一条条线挂在树上。

11、春不像夏的沉郁，秋的肃穆，冬的死寂，它是一味活泼，一味热狂，一味生长与发展，春是年青的。

12、田野上，麦苗返青，一望无边，仿佛绿色的波浪。

13、温暖的春雪没有一丝寒意，悠然的雪花反而黑这早春的夜晚带来一种诗意的宁静。

14、几场潇潇的春雨后，山青了，水绿了，山下那淙淙流动的一条小溪，愈发湍急秀丽起来。

15、春季的歌洋溢在每一个角落里，从幽静的乡村到沸腾的城市，看看那厂房与街道，春季煞是惹人喜爱。

16、肥胖的小叶儿，像一个个刚刚睡醒的胖娃娃。

17、悄悄地，春姑娘走了，但在人们的脑海中，在人们的心中，那段在春季里的美好回忆仍然保留着。

18、生物在春晨中醒来，展示着生命的可贵、诱人。

19、那粉红色的、含羞欲放的花蕾，像是一位可爱的小精灵，在树枝上欢快地跳跃，美丽却更令人企盼。

20、春回大地，万物复苏，又是一年芳草绿，又是一度春花红。原野上，小草都换上了翠绿的衣服，充满了生机。

21、蜜蜂嗡嗡地飞来飞去，忙着采花酿蜜。

22、春天，万物奏起了一曲令人心旷神怡的交响曲!

23、像好奇的孩子似的四处张望美丽的世界，一个个花骨朵从绿叶中探出头来。花的清香扑鼻而来，弥漫着整个大街。

24、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。

25、都从寒冷的冬天中叫醒了，使得大地恢复了生机。那些野花像小星星一样一闪一闪眨着眼睛。

26、这春天，既给人以新的生命，也给人以新的希望，我爱这美丽的春天。

27、寒冷的冬天过去了，美丽的春天来了。春姑娘给大自然换上了春装，让世界变得更美丽了。

28、春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息。

29、近处山坡上的小草也悄悄地钻出地面，它们嫩生生，绿油油的。

30、三月春风，飘飘荡荡。桃花，满山遍野，红白相映，竞相开放，各种山雀儿，扯长声音叫得分外动听。

在爆竹声中，我们迎来了中国人最盛大的节日——春节，家家喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌……家家户户洋溢着节日的气氛。过几天就是除夕了，今天，我和妈妈准备去台客隆超市购买年货。

一走进超市，只见每一个人的脸上都洋溢着喜悦的笑容。不论是大人小孩都在琳琅满目的商品陈列台前挑选着自己需要的物品。有的人扛着一箱箱饮料或者啤酒，有的人挑选了整整一购物车东西，好像还嫌少。人们好像要把整个超市搬回家才过瘾。我和妈妈也推来了一辆购物车，加入了购物的行列中去了。我们分头行动，妈妈负责去买菜和生活用品，我负责去挑零食，我推着购物车迫不及待地冲向食品区，到了那里，我不管三七二十一，只要看见我喜欢的，想也没想，先拿了再说。等妈妈买完该买的东西来找我，我已经挑了满满一车的食物，妈妈很吃惊，嘴巴都变成了“o”型，两眼一瞪，说：“你怎么挑了那么多?不要钱吗?买回去不吃又浪费了，你知道有多少贫困山区的孩子连饭都吃不饱呢?一点也不知道节俭。”我吐吐舌头，赶紧挑了一些喜欢的，把其余的都放回了原来的位置。收银台的“长龙”缓缓蠕动着，终于结完了帐。

随后，我和妈妈手里拎着装着年货的大包小包回家去了。在回家的途中，妈妈告诉我，在那个物资匮乏的年代，想买东西可困难了，要用票，有钱也不一定能买到，而且东西可没现在这么多。随着社会的发展，科技的进步，年货越来越丰富，人们的生活也越来越精彩了。

听了妈妈的话，我感觉自己非常幸福，现在的美好生活来之不易，我要抓住大好时光好好学习，不辜负父母对我的期望。

一个月的暑期就这样在不知不觉中匆匆的结束了，当然还有我这一次的暑期社会实践。以前整日呆在学校中的我，真切品尝到了生活中的现实和很多的不易。或许，这种真真切切的体会，才是我最宝贵最珍贵的收获。

在这个暑假期间，我利用此次十分难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是非常之残酷，很现实。我庆幸的只是我还是一名在读的大学学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

一、待人要真诚

踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到。

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。

这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

1、夜空开始发亮了。在东方，人们可以看见一道亮光，上边发绿色，下边是粉红色，最后成为一道金红色的光，越来越扩大。

2、百鸟欢唱，你唱我和，你呼我应，有远有近，百鸟争鸣，百花齐放，是个清新而欢快的清晨。

3、太阳公公还沉睡在薄薄的云雾中，她早已醒来而且还沉在薄雾中 更显出花园的纠娜多彩。路边的汽车响起“嘀嘀达达”的声音将早晨的宁静打破了。

4、星星依然在闪耀，可是地平线上，海和清晨却在第一缕蓝幽幽的晨曦中搂抱起来了。天空比原先更高，盐和花朵的味儿也更浓。

5、远山披着黛青色的连衣裙，像一位位亭亭玉立的少女凝视着这样的乡村早晨。山林中有几处飘荡着悠悠的白云，那不正像缠在少女身上的丝带吗?

6、学校的早晨是美好的。当同学们穿着整齐的校服，脸上挂着甜甜的笑容，迈着轻松的步子，蹦蹦跳跳的走进校园的时候，这意味着开心的一天就要开始了。

7、阳光从树叶的空隙中洒下，照在了我的脚下。一点点、一片片，随着微风吹动着树叶，而变换、跳动着。我张大嘴，深深地吸了一口，一股清香沁人心脾，宁静替代了烦躁。

8、啊，校园的清晨!这里是一天的开始，这里是人生的起步;理想的种子要播种，人生的意义要认识。

9、此时，街上的一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴;挺拔的杨树像健壮的青年舒展的手臂;草丛从湿润中透出几分幽幽的绿意。多么美好的的夏日清晨。

10、红红的太阳慢慢地从山尖上冒了出来，不一会儿，朝霞就洒满了大地，这个宁静的小山村也渐渐地从昨夜的美梦中醒了过来。

11、太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。

12、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来。

13、早春的清晨，呵一口气，一团水气淡淡地升起。跺一跺脚，“嘭嘭”地能听到空气中的回音。一阵微风从对面不远的树林边吹来，掠过脸颊，让人觉得一丝寒意，又让人有些莫名的兴奋。

14、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊!

15、嫩绿色的小草好奇地把头探出来，看看这，看看那。调皮的小雨珠们争先恐后地从小草身上滑下来，快乐地扑向大地妈妈。那草尖上的雨珠，把小草纤细的腰都要压弯了。

16、薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。一阵喧嚣，一群鸟儿从远处飞来，一下子淹没在树林丛中。

17、清晨，小街是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，小街便迎来了一个温馨的晨，此时，小街的一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴。

18、清晨，太阳公公用他那温暖轻柔的手臂把大地从梦中唤醒，金色的阳光铺满大地。

19、清晨，一缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。

20、在朝阳的照耀下，院子里的太阳花慢慢地开了，珍珠似的露珠像娃娃一样调皮地在绿叶上滚动着。

1、乱云低薄暮，急雪舞回风。——《对雪》

2、白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。——《春雪》

3、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。——《雪梅》

4、孤飞一片雪，百里见秋毫。——《观放白鹰·其一》

5、明月照积雪，朔风劲且哀。——《岁暮》

6、黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。——《北风行》

7、不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。——《苑中遇雪》

8、千峰笋石千株玉，万树松萝万朵银。——《南秦雪》

9、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——《绝句》

10、西山白雪三城戍，南浦清江万里桥。——《野望》

11、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。——《阁夜》

12、其馀七匹亦殊绝，迥若寒空动烟雪。——《讽录事宅观》

13、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。——《邯郸冬至》

14、十月江南天气好，可怜冬景似春华。——《早冬》

15、夜深知雪重，时闻折竹声。——《夜雪》

16、欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——《塞下曲·其三》

17、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。——《观猎》

18、隔牖风惊竹，开门雪满山。——《冬晚对雪忆胡居士家》

19、瀚海百重波，阴山千里雪。——《饮马长城窟行》

20、山回路转不见君，雪上空留马行处。——《白雪歌送武》

杨振宁读联大物理学系时，给他上一年级普通物理课的是擅长实验的物理学家、清华大学赵忠尧教授，上二年级电磁学课的是著名学者、清华大学吴有训教授，上力学课的是在广义相对论等方面颇有研究的著名学者、清华大学周培源教授等。

但对杨振宁来说，除了物理系直接教他的这些教授们外，父亲杨武之对他的影响也是相当大的。杨振宁在学校里，遇有不懂的问题、碰上难以处理的事，总是经常跑到数学系办公室向父亲请教。

杨振宁还多次说过：“在联大给我影响最深的两位教授是吴大猷先生和王竹溪先生。”1942年，杨振宁本科毕业时，选了《用群论方法于多原子的振动》作毕业论文，并请吴大猷做论文导师。杨振宁在研究生院读书时，受王竹溪教授的教育和引导，对统计物理发生了兴趣。1944年研究生毕业时，杨振宁请王竹溪教授作硕士论文的指导老师，在其指导下又非常成功地写出了硕士论文，《超晶格》即为其中的一部分。1983年王竹溪教授不幸逝世，杨振宁发来唁电说：“我对统计物理的兴趣即是受了竹溪师的影响。”杨振宁还回忆道：“以后四十年间，吴先生和王先生引导我走的两个方向——对称原理和统计力学——一直是我的主要研究方向。”

杨振宁在研究生院期间听了马仕俊教授的课后，开始注意“场论”，并对变形物体热力学也非常感兴趣。

1957年12月10日，35岁的杨振宁和31岁的李政道因共同在美国《物理评论》上发表《对弱相互作用中宇称守恒的质疑》一文登上了斯德哥尔摩诺贝尔奖领奖台。其前，杨振宁写信给吴大猷，感谢吴先生引导他进入对称原理和群论的领地，并说后来包括宇称守恒在内的许多研究工作，都直接或间接地与吴先生15年前介绍给他的那个观念有关。

汤洪波，男，汉族，1975年10月出生，籍贯湖南湘潭，中共党员，硕士学位。1995年9月入伍，1997年4月加入中国共产党。曾任空军航空兵某师某团大队长，安全飞行1159小时，被评为空军一级飞行员。20__年5月入选为我国第二批航天员。20__年5月，入选神舟十一号飞行任务备份航天员。20__年12月，入选神舟十二号飞行任务乘组。

现为中国人民解放军航天员大队二级航天员，大校军衔。

20__年6月16日，神舟十二号载人飞行任务经总指挥部研究决定，瞄准北京时间6月17日9时22分发射神舟十二号载人飞船，飞行乘组由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波组成，聂海胜担任指令长。

20__年6月17日，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。

20__年6月17日9时，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空。北京时间20__年6月17日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。后续，航天员乘组将按计划开展相关工作。

“感动中国”20__年度人物颁奖晚会，就像早春的约会在中央电视台如期播出。

身影清瘦、眼神坚毅，行动坚决、步伐坚定……张桂梅犹如一枝面对重重困难却傲然迎着寒风怒放的梅花一样，在云岭大地散发着丹桂般浓郁的幽香。品读“时代楷模”张桂梅先进事迹，一位坚韧纯粹、迎难而上，甘做人梯、无私奉献的师者形象跃然纸上，令人动容，令人感佩。她的精神值得学习、值得传扬。

张桂梅是云南省丽江市华坪县女子高级中学党支部书记、校长，华坪县儿童福利院院长。她40年如一日，扎根云贵高原的偏远山区，义无反顾投身教育事业，帮助1800多名贫困山区的女孩走出大山，改变了三代人的贫穷命运。她坚持教书育人、立德树人，用言行引导孩子从小树立志向、追逐梦想，注重言传身教，传扬红色基因，让“感党恩、听党话、跟党走”成为广大学生自觉追求;她实干苦干、甘于奉献，用爱心和智慧点亮山村千万女孩的梦想之灯，诠释了为人师者的师德与担当。她用实际行动，勾勒出“有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心”的当代“四有”好老师形象。她的先进事迹和高贵品质，值得学习，更值得见贤思齐，传承弘扬。

“我这辈子的价值，不管怎么着，我救了一代人的，不管是多还是少，毕竟她们后面走得比我好，比我幸福就足够了”。幸福的诠释各种各样，但幸福的笑颜确是一样的;幸福的道路各不相同，但幸福的价值却是万宗归一。为了贫困山区千万女孩子的实现自己的梦想，张桂梅如燃烧在山中的蜡烛，心无旁骛、无怨无悔，践行着当初立下的誓言。张桂梅是千千万万新时代劳动者中的普通一员，但却充满力量、充满激情，散发出温暖山区儿童、温暖世界的光和热，是新时代妇女投身脱贫攻坚巾帼建功的杰出代表，是为教育事业奉献、为孩子梦想铺路的优秀人民教师。她的事迹，给人以心灵的震撼，充盈着激荡人心的力量。

“如果我是一条小溪，就要流向沙漠，去滋润一片绿洲”。回望张桂梅投身教育事业的道路，她正如一条小溪，潺潺流进教育资源相对“贫乏”的山区，用崇高的精神、可贵的品质，滋润着贫困山区儿童的心灵，在山区润养出一片精神的“绿洲”。张桂梅同志扎根山区教育40余年的时间里，克服着病魔缠绕带来的病痛，把每一分钱都用在孩子身上，在病危时拉着县长的手要求提前支取丧葬费……张桂梅是脱贫攻坚中涌现出来的先进教师代表。以张桂梅同志为镜，照一照自身有没有迎难而上的自觉担当，缺不缺甘为人梯的奉献精神，少不少甘为事业燃尽自己的“无我”境界，通过对镜自照，汲取前行的精神力量，不断补足精神之钙，弥补能力短板、扛起岗位责任，努力成为新时代党和人民事业的担当者、燃灯者。

“教师的天职就是奉献，没有任何其他条件”。张桂梅扎根边远少数民族山区，就像一盏点亮在山区的“灯盏”，不但深深扎根山区，还在12年前创办起全国第一所全免费女子高中，12年间行程10万多公里，走访了丽江大山里的1527名学生的家庭……她用一生坚守了立德树人的初心，践行了为党育人、为国育才的使命，她的学生不仅遍布全国各地，还有很多学生在她的精神感召下回到华坪县为家乡建设奉献力量。她的品质，闪耀着人性的光辉，是时代精神的体现。她，无愧于“时代楷模”这个称号。典型本身就是一种力量。践行榜样的精神，要始终扎牢思想根子、笃定前行方向，厚植人民至上情怀，始终为群众谋福利、添福祉。要甘于做一颗“火种”，立足本职岗位，以“功成不必在我”的境界和“功成必定有我”的担当，在点燃自己的同时照亮更多人前行的路，用实际行动奉献社会、造福社会。

学习先进，重在实践，贵在笃行。新时代新征程，我们都应自觉把学习张桂梅老师的先进事迹与自身做人、创业、成事相结合起来，让先进典型的精神力量内化于心、外化于行，在汲取榜样精神力量中实干苦干、担当有为，让初心在坚定信念、爱岗敬业中砥砺，让奉献在担当、实干中燃放，让人生在奉献、作为中升华。

新时代的中国好少年满怀热血，从古至今尊师孝亲是中华民族的传统美德。在老师眼里，她礼敬师长、好学上进，是一名自尊自强和富有理想的好学生;在同学眼里，她严以律己、乐于助人，是一位学习上的好伙伴;在父母眼里，她孝顺长辈、活泼可爱，是一个爱心满满的好孩子。她就是__市实验学校二年级(6班)的杨惠淇同学。

自一年级担任班长一职以来，她认真履行班长的职责，吃苦耐劳，恪尽职守，特别在尊师孝亲方面表现得尤为突出。在学校里，她细致的完成老师交代的每一项任务，是老师的得力助手，每天都能看到她小小的身影飞奔在教师办公室和教室之间。她说尊敬师长是要发自内心的尊重和敬爱，作为学生要做最好的自己，不让老师操心。不管在校园内，或在校园外，碰到有没有教过她的老师，她都会恭恭敬敬地说声：“老师，您好!”每次老师下课后，她会主动帮老师收拾好讲台桌上的用具和作业本，老师需要取工作用具时，她都会主动说：“老师，您休息一会吧，我去取。”她用这种力所能及的小事感恩老师的辛勤教导，用自己的一双小手，尽可能的减轻老师一点点工作量，用一件件小事表达着她对老师的理解与支持、尊重和敬仰。老师眼中她是一个善解人意的“小大人”老师生病了，她会主动关心问候，让老师在一句句看似平常的问候和祝福中，欣慰着学生的成长。

在家里，她尊敬长辈，孝敬父母，是家里的阳光。每逢节假日，她会早早起床，和父母一道去看望奶奶、外婆等家里的长辈;爸爸妈妈下班回家，她会给他们倒上一杯热水，送去银铃般的笑声;看见妈妈在忙碌各种家务时，她会给妈妈一个爱的抱抱，给妈妈讲笑话，减轻妈妈的劳累;在妈妈生病时会和爸爸一起照顾妈妈，帮家里做力所能及的事情;遇到爸爸因为工作而烦恼时，她会讲米小圈脑筋急转弯，唱欢乐的歌曲，让其乐融融的气氛充溢着家庭。

她是个德、智、体、美、劳全面发展的好少年。在学习上，她事事以身作则，学习勤奋刻苦，成绩优秀，是同学们的好榜样。上课时她总是全神贯注地听讲，对不懂的问题，她总是打破砂锅问到底，直到弄懂为止。课堂上她认真回答问题后自信的笑容，让同学们不自觉地受到感染。她热爱阅读，在知识的海洋里，她是一个快乐的畅游者，不管是报纸、漫画、小说、中外名著等等，只要是有益的书籍都读得津津有味，对于一些好词佳句，她都会记录下来，不断学习和思考。

她热爱集体，她是班级活动的主持人，琵琶节目的表演者，非洲鼓队的一员;体育方面她也没有落下，在校内她是足球比赛的参与者，校外是篮球、羽毛球运动的爱好者。在每天带队放学的路上、每次集队的时候，她都努力维持班级纪律，有时喊得嗓子哑了也从未抱怨;用一颗真诚善良的心对待每一位同学，无论谁有困难总是乐于伸出援助之手，助人为乐，真诚奉献，从不计较个人得失。扶受伤的同学去医务室，帮助班里的同学捡起落下的东西，主动把自己的文具借给没带的同学;她热爱劳动，每次大扫除都尽心尽力，当地上有果皮纸屑时，都主动的捡起来，身体力行带领同学们一起做好卫生保洁。

一份耕耘，一份收获。自一年级入学以来，杨惠淇同学获得了许多的荣誉，一年级荣获奖状33张，并获得三好学生称号;二年级荣获奖状20张。无数奖状背后是学校、老师和同学对她努力的认可。

老师的谆谆教导，使她每天都能够茁壮健康地成长，我们相信杨惠淇同学会再接再厉，努力前行，用自己不懈的奋斗去实现美好的理想。

考上飞行员之后，景海鹏先是在保定的飞行学院学习了三年半，接着，到临汾的初级航校，又学习了半年。在运城机场的中级航校，学习了一年，学会了飞初教机。在永济的高级航校，学会了驾驶喷气式飞机。

在刚开始学飞行时，凭着不服输的倔劲，景海鹏不仅度过了飞行员人生的第一道难关，还让他得到了全中队第一个奖励。在小时候，景海鹏就一直很内向，根本没有其他农村孩子的调皮捣蛋劲，不少儿童都会的游泳，旱鸭子景海鹏却一窍不通。

作为飞行员，如果不学会游泳，下一步的命运肯定是淘汰。景海鹏不甘心自己的飞行员梦早早夭折，就下决心苦练游泳。只是短短的一周时间，景海鹏的游泳就从不会到会，从及格再到优秀。他因此得到全中队第一个嘉奖。当时，他所在的中队，是125名飞行学员。

在永济学完后，景海鹏又来到江苏，正式成为空军的一员。他先是在连云港，后来又到无锡，继续学习更高级的飞机驾驶。也是在无锡，景海鹏遇到了后来成为他爱人的张萍。

张萍的老家在河北省沧州，是县级市河间的一个普通农家。当时她在无锡一家宾馆是管理人员，因为姑父也在无锡机场，经常看亲戚的张萍认识了景海鹏。

景海鹏和张萍结婚时，是在运城老家举行的典礼仪式。一直记着儿子结婚情景的王珍玲说，因为当飞行员有规定，海鹏结婚时，已有29岁，比小他三岁的弟弟海龙都已结婚几年，并且生了女儿。

海鹏的结婚日子是1993年的农历九月二十四，这一天，正好是他29岁的农历生日。而算公历，又是张萍的生日。小夫妻的农历、公历生日正好与结婚的日子重合，日子虽然清贫，他们却开始了浪漫的幸福人生路。

1997年，景海鹏结婚后的第四年，张萍在无锡生下了一个男孩。而就在此一年前，国家开始在飞行员中选拔宇航员。已不甘心只是一名飞行员的景海鹏也报名参加了选拔。

飞行员选拔条件本来就很严，选航天员更是严上加严。要求身体素质特别好不说，还不能有病史。景海鹏从小身体就非常健康，也没有过住院史。航天员选拔时，他自然成了幸运儿。

儿子生下来后，因为心里一直牵挂着航天员选拔，景海鹏一直不给儿子起名。到孩子4个月的时候，他终于接到航天员录取通知。于是，他的儿子，就有了一个承载景海鹏飞天梦的名字——景宇飞。

接下来，景海鹏就从无锡来到北京航天城，成为航天员大队的一名学员，直到最后，他成为中国首批14名航天员之一。

【颁奖辞】

六十多年了，吃苦一直是传家宝，奉献还是家常饭。人们都在向着幸福奔跑，你们偏向艰苦挑战。为国家苦行，为科学先行，穿山跨海，经天纬地，你们的身影，是插在大地上的猎猎风旗。

【人物事迹】

国测一大队自1954年建队以来，先后完成和参与完成了全国大地测量控制网布测，中蒙、中苏、中尼边境联测，京、津、唐、张地震水准会战，20__国家重力基本网的布测，全国天文主点联测，珠穆朗玛峰高程测量，南极中山站建站和第21次南极科考测量，国家GPSA、B级网、国家高程控制网、中国公路网GPS测绘工程、中华人民共和国大地原点的建设、施测和管理等国家重点测绘项目，为国家的经济建设提供了有力的测绘保障。

珠峰高程测量工作是由自然资源部第一大地测量队完成的。这是国测一大队第七次深入生命禁区测量珠峰，并创造了中国人在珠峰峰顶停留时长新纪录。

20__年5月，国测一大队第7次测量珠峰高度，最终测定珠穆朗玛峰的最新高程为8848.86米，向世界展示了我国测绘科技的巨大成就。两下南极，7测珠峰，39次进驻内蒙古荒原，52次深入高原无人区，52次踏入沙漠腹地……自1954年建队以来，国测一大队徒步行程累计6000多万公里，相当于绕地球1500多圈。国测一大队的历史，就是一部挑战生命极限的英雄史。建队以来，有46名职工牺牲，还有许多人姓名难以寻找，连一块墓碑也没来得及立。他们的生命传奇唯有大地作证。

【特别致敬】抗疫英雄

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

《感动中国》把这一年的特别致敬，献给了所有以生命赴使命、用挚爱护苍生、舍小我顾大局的抗疫英雄们。此外，要致敬的还包括14亿人当中的你我他，我们应该为自己点赞，因为每个人都了不起!

8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。中新社记者 富田 摄

北京8月3日随着东京奥运会男子百米决赛的发令枪响起，七个人影飞速冲向终点。这其中，只有一位有着黄色皮肤。

北京时间1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

北京时间8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。图为苏炳添在比赛中。中新社记者 韩海丹 摄

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”苏炳添终于圆梦东京。

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在20__年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

20__年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。图为苏炳添在比赛中。 中新社记者 富田 摄

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”。

个人的实践是他宝贵的教学素材。20__年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”回到学校，可以给学生们讲讲站在奥运男子百米决赛赛场的心得体会。

当地时间8月1日，东京奥运会男子百米半决赛上，中国飞人苏炳添以9秒83创下亚洲纪录，刷新个人最好成绩，成功晋级决赛，他也是首个进入奥运会决赛的中国飞人。中新社记者 富田 摄

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”自己仍未停下求学步伐。他还有一个身份——北京体育大学20__级体能训练学院博士研究生。

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

当地时间8月1日，东京奥运会男子百米半决赛上，中国飞人苏炳添以9秒83创下亚洲纪录，刷新个人最好成绩，成功晋级决赛，他也是首个进入奥运会决赛的中国飞人。

谈及20__年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

20__年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”，作为外人，很难把这个称呼和奥运赛场上那个追风的男人联系在一起。林艳芳曾说：“他无论去哪儿都会跟我汇报，十几年一直都这样。”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

20__年10月16日6时23分，神舟五号载人飞船返回舱着陆在内蒙古中部的阿木古郎草原，当航天员杨利伟身着乳白色航天服跨出返回舱时，说的第一句话就是“我为祖国感到骄傲”。此后，聂海胜两度飞天、景海鹏三上太空，每次凯旋后的第一句话，还是“我为祖国感到骄傲”。

八个字，字字恳切，重逾千钧，折射出航天员对祖国和人民的挚爱。这份挚爱源于深知：为托举他们一飞冲天，在祖国航天的各条战线上，多少人把铺盖搬到车间，多少人伏在桌案上入眠，多少老专家透支了健康，多少年轻人霜染两鬓……

“祖国托举我飞天!”景海鹏记得，为了研制我国自己的舱外航天服，女设计师张万欣先后7次赴俄罗斯参加学习培训，不仅刻苦钻研技术原理，还主动参加操作训练。由于身材瘦小，她穿上充气加压后的舱外服，关节活动非常吃力，每次训练结束后都浑身湿透，累得瘫倒在地，半天也站不起来……俄罗斯专家十分惊讶地问：“她不会就是你们中国选出来的女航天员吧?”科研人员把一天当作两天用，硬是靠着这种坚韧执着的拼劲，只用了4年时间，就完成了8年才能干成的事。翟志刚完成出舱活动后自豪地说：穿着自主研制的舱外航天服漫步太空，感觉真棒!

说起国家，航天员们似乎总有说不完的话，但提到个人，他们却常常轻描淡写：

20年来，在很多人看来，邓清明是个“消失”的人，甚至不少老家的亲戚都会这样问起：“只听说是航天员，咋不见他上天哩?”作为目前航天员大队唯一没有执行过飞天任务的首批现役航天员，邓清明二十年如一日训练备战，3次入选任务梯队，却始终没能圆自己的飞天梦——“把生命中最宝贵的年华都献给了漫长的等待，你后悔吗?”邓清明这样回答：“不管主份还是备份，都是航天员的本分!战友飞就是我在飞!”

“神九”出征前，北京航天城里回荡着《祖国不会忘记》这首歌，航天员们至今都感动不已……刘洋说：“如今当大家对我说‘你没有变’的时候，我知道我不曾忘记初心，不曾迷失自己。因为我清醒地知道托举我们飞天的双手，一只叫‘科技’，一只叫‘国力’。”

1983年，西沟村全面推行家庭联产承包责任制，但其中也出现了许多新问题。1984年，申纪兰从村民的根本利益出发，大胆进行改革。

她主张：成林和有林山坡地仍归集体管理;耕地仍然包产到户、自主经营，但实行三年一小调、五年一大调，添人增地、减人减地，确保土地不撂荒。最终，改革宜统则统、宜分则分，统分适度，实现优势互补。

1985年，结合申纪兰外出考察的经验，利用当地的硅矿资源优势，西沟村建立起第一个村办企业铁合金厂，当年实现利润150万元。此后，西沟村又建立起磁钢厂、石料厂、饮料厂，村办企业成了西沟村的经济支柱。

但为了响应党中央保护环境的号召，不把污染留给子孙后代，20__年，申纪兰和西沟村民决定，拆除了不符合国家产业政策和环保要求的铁合金厂，重新寻找发展定位。几年间，西沟村的红色旅游基础设施一一兴建，新产业基地拔地而起，引进的知名服饰公司开工生产。

作为唯一连任十三届的全国人大代表，申纪兰通过建议和议案将老区脱贫振兴带入了快车道。中西部开发、引黄入晋工程、太旧高速公路、山西老工业基地改造等促进了经济发展;平顺县提水工程、平顺县二级公路建设、平顺县集中供热、集中供气工程等改善了当地群众的生活。

“当人大代表，就要代表人民，代表人民说话，代表人民办事。”申纪兰是这样说的，也是这样做的。

__，男，今年10岁，就读于亳州市第二小学四(1)班，担任班级英语、数学课代表和音乐委员。他是一个性格开朗、热情活泼、多才多艺的男孩，他学习成绩优异，多次获得“三好学生”“优秀学生”和“优秀班干部”的称号，他爱好广泛、多才多艺，积极参加课外活动，他的作品《生活在今天真幸福》在安徽省第四届校园读书创作活动中获得省三等奖;他在20_年全市学生信息素养提升实践活动中，荣获小学组市一等奖;他在参加亳州市青少年机器人竞赛竞速无人机竞赛中，获得小学组市二等奖;他是一位德智体美全面发展的好少年。

一、尊师好学，成绩优异

父母的悉心熏陶，老师的言传身教，让他知道了从小尊敬长辈，孝敬父母，是一个独立自强的好孩子。作为班干部的他以身作则，成绩都名列前茅，是同学们的好榜样。他多次获得“三好学生”“优秀学生”和“优秀少先队员”的称号。在学校他身兼数职，团结同学，在班里大扫除时，无论有什么脏活累活他都抢着干，老师不在的时候他总是能发挥自己的组织能力，带领同学们热火朝天地把班级打扫的干净彻底，总让老师十分放心。在20__年-20__年第一学期和第二学期成绩显著，被评为“优秀班干部”。在学习中，他有一股钻劲，碰到不会的难题，他总是虚心向老师、同学请教，正是这样的好习惯促使他不断发展，各科成绩都好比“芝麻开花——节节高”。在学习的道路上，他踏踏实实，一步一个脚印，是一个虚心好学、刻苦钻研的好学生，作品《抽纸盒》在“争做新时代好队员”争章活动(智慧章)评比中，荣获区二等奖。他取得好成绩不骄傲，遇到挫折时也从不气馁。他上课认真听讲，发言积极，做作业也是一丝不苟，课后能及时复习，是老师眼中的好学生。他心地善良，乐于助人，同学们有不会的题问他，他会耐心地教他们;同学没有带书本，他会借给他们;同学没有记下作业，他会告诉他们;同桌上课没有记下的笔记，下课他也会把笔记交给同桌，帮助他学习。他的真诚和热心感动了大家，他是同学眼中的好伙伴。

二、诚实礼貌，敢于担当

__同学的家庭教育注重品德的培养，他从身为教师的妈妈身上学到了奉献精神、懂得了职责感。他待人真诚守信，只要答应的事情，他都会尽心尽力去完成，从不失信于人。连续几学年都表现优秀，懂礼貌，讲文明，多次被评为“文明礼仪标兵”称号。在课余时间，经常阅读有意义的课外读物：《中国少儿百科全书》《史记》《大中华寻宝记》等等，不仅开阔视野，增长知识，还增强了自身文化素养。__对历史有着强烈的兴趣，在空闲之余，他会给爸爸妈妈讲起历史故事，这也培养了他强烈的爱国情怀。他能够严格要求自己的一言一行，为人诚实，敢于担当，他知道无论做错什么事情，就算犯了错，也要敢于承担错误，这才是真正的小男子汉，所以他一直是大家眼中诚实有担当的好孩子。

三、团结友爱，热爱劳动

在生活中，父母从小就教育他要懂礼貌，不管是老师还是邻居，只要遇到都会很有礼貌地打招呼。他是一个自信、阳光的男孩，从来没有因为父母的离异而让他感到自卑，反而变得更加独立、自强。他告诉妈妈，越是在这样的环境生活，他越要加倍努力。他勤俭节约，善良有孝心，在家里，会帮妈妈干一些力所能及的家务活，看到妈妈累得腰疼了，总会关切地说：“妈妈，快休息会，我给你揉揉。”在学校，他乐于关心帮助他人，尊敬师长、团结同学，他是老师、同学公认的优秀少先队员，他会积极完成劳动任务，多次被评为“劳动标兵”称号。

四、爱好广泛，多才多艺

他虚心好学，兴趣广泛，爱好唱歌、架子鼓、跆拳道、书法、阅读等等。不但如此，他在参加“安徽校园读书创作活动作品大赛”中，荣获小学组省一等奖;参加“校园绘画比赛”获得一等奖;在全市中小学生“围棋比赛”预选赛中获取“智慧之星”称号;在“亳州市青少年机器人无人机竞赛”中，获得了市二等奖的好成绩;在“20_年全市学生信息素养提升实践活动中”获得小学组电脑绘画市一等奖;他通过跆拳道晋级考试，获得了级位证书，还曾参加架子鼓集体演奏和跆拳道演出活动等。他喜欢音乐，在家也总拿起自己的话筒唱歌、录歌，并发表到音乐网站上去。每一份收获，都蕴含着他辛勤的汗水与付出。

在家校的共同教育下，他用自己的理想和追求为笔，进取和奋发为墨，描绘充满希望的画卷;在少先队这块沃土的培育下，他像小树苗一样，快乐茁壮成长，在校是名好学生，在家是个好孩子，讲文明，有礼貌，是一名德智体美全面发展的新时代好少年!